Tomoq og'rig'i - o'tkir infektsiya farenksda aniq yallig'lanish o'zgarishlari bilan, ayniqsa, bodomsimon bezlar deb ataladigan palatin bodomsimon bezlar sohasida. Ular farenksga kirishning yon tomonlarida joylashgan va agar siz ochiq og'izga qarasangiz, aniq ko'rinadi. Rasmiy tibbiyot bu bodomsimon bezlarning yallig'lanishini tonzillit deb ataydi va tomoq og'rig'i faqat uning xilma-xilligi bo'lib, bu bakteriyalar (kamroq viruslar va zamburug'lar) keltirib chiqaradigan o'tkir yallig'lanishdir. Angina ko'pincha juda qiyin va beradi xavfli asoratlar.
Alomatlar
Tomoqdagi og'riq, quruqlik va og'riq, ayniqsa yutish paytida.
Isitma (mumkin titroq).
Umumiy buzuqlik.
Bosh og'rig'i.
Qo'shimchalar va mushaklardagi og'riq.
Kengayish va og'riq limfa tugunlari(pastki jag' ostida paypaslanadi).
Bolalarda (ayniqsa kichiklarda) quyidagi alomatlar ham mavjud:
Ovqatlanishdan bosh tortish.
Tuprik oqishi.
Tishlarni ocholmaslik.
Agar siz bodomsimon bezlarni ko'rsangiz, ular shunday ko'rinadi: qizil - kataral tonzillit; oq-sariq yiringli qoplama bilan qoplangan - lakunar tonzillit; ochiq sariq rangli "pufakchalar" da bodomsimon bezlarning butun yuzasi follikulyar tonzillitdir.
Anginaning eng xavfli asoratlari:
IN erta sanalar- faringeal abstsesslar, miya shilliq qavatining yallig'lanishi (meningit), sepsis (qon zaharlanishi) rivojlanishi bilan infektsiyaning kranial bo'shliqqa tarqalishi;
Keyingi bosqichlarda (2 - 4 haftadan keyin) - surunkali tonzillit, revmatizm, glomerulonefrit, miyokardit.
etnosologiya
Iliq o'simlik qaynatmalari (adaçayı, romashka), natriy gidrokarbonat eritmalari (soda) bilan yuvish; borik kislotasi, vodorod periks va boshqalar.
Bo'yin hududiga issiqlikni buyuring (paxta-doka bandaji yoki issiq kompress). Og'ir limfadenitda kattalashgan limfa tugunlari sohasida fizioterapevtik muolajalar (UHF va boshqalar) samarali bo'ladi.
- Kumush sinquefoil xalq orasida "gorlyanka" va "tomoq o'ti" deb nomlanadi. Undan tayyorlangan choy tezda yallig'lanishni engillashtiradi va eng muhimi, uzoq vaqt davomida takroriy og'iz og'rig'ini engillashtiradi. Choy tayyorlash uchun 1 osh qoshiqni oling. l. kumush sinquefoil o'ti, bir stakan qaynoq suv quying, kamida bir soat turing. Kuniga 2 marta 1 stakan iching.
- Linden gullari - 5 g, shuvoq o'ti - 10 g. 1 osh qoshiq. l. To'plamni bir stakan qaynoq suvda pishiring, 30-40 daqiqaga qoldiring, suzing. Kuniga 3-4 marta iliq infuziya bilan chayqash.
- Yalpiz barglari - 10 g, uch tomonlama o't - 15 g, Avliyo Ioann o'ti - 5 g, valerian ildizi - 5 g. 1 osh qoshiq. l. yig'ish 200 ml quying sovuq suv, qaynatib oling va 1 soatga qoldiring. Damlamani kuniga 1-2 marta issiq, 1 stakan va yotishdan oldin oling.
- Tomoq og'rig'i uchun siz romashka gullari yoki mürver gullarining sutli qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin: 1 stakan sut uchun 2 osh qoshiq oling. romashka yoki mürver gullari va 1 choy qoshiq. tabiiy asal, qaynatiladi, suziladi va kuniga 2-3 marta issiqdan olinadi.
- Choymoq va og'iz orqali yuborish uchun (200 ml suv uchun 1 osh qoshiq, 5 daqiqa qaynatiladi, damlama) pechak budrasining qaynatmasi, tomoq og'rig'i uchun kuniga 3-4 marta 50-100 ml tavsiya etiladi. og'riq sindromi va intoksikatsiya.
- 1-2 osh qoshiq. l. quritilgan romashka gullarini 2 stakanga quying issiq suv, suv hammomida 10-15 daqiqa qaynatiladi, salqin va suziladi, bulonga 1-2 choy qoshiq qo'shishingiz mumkin. asal Choy kabi iching va chayqash.
- Oregano infuzioni (200 ml suv uchun 1 choy qoshiq) tomoq og'rig'i uchun choy sifatida yuvish va og'iz orqali qabul qilish uchun ishlatiladi.
- Tomoq og'rig'i boshlanganda, limonni uzoq vaqt chaynash, ayniqsa qobig'i yordam beradi. Bolalar maydalangan limon va asaldan asal-limon aralashmasini tayyorlashlari mumkin. Limondan foydalangandan so'ng, ta'sirga xalaqit bermaslik uchun 3 soat davomida hech narsa yemang efir moylari tomoqning shilliq qavatida limon. 4 soatdan keyin protsedurani takrorlang.
- Yarimga suyultirilgan sabzi sharbatini suv va 1 osh qoshiq asal bilan aralashtiring. Tomoqni yuvish. Shuningdek, adaçayı, soda (bir stakan iliq suv uchun 1/2 choy qoshiq), tuz va tuz, soda va borik kislotasi aralashmasi bilan chayqash tavsiya etiladi.
- Issiq pishirilgan piyozning bug'ini nafas oling (Ehtiyot bo'ling!) Kuniga bir marta 0,3 g mumiyoni tilingiz ostida to'liq eriguncha ushlab turing, asal bilan ovqatlaning.
- Kechasi bir parcha propolisni yonog'ingiz orqasiga qo'ying. Yuqori sifatli propolis tilning yonishi va xiralashishiga olib keladi va agar bu sodir bo'lmasa, past sifatli propolis hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Kichkina tirnog'ingiz kattaligidagi propolis bo'laklarini yeganingizdan keyin chaynashingiz mumkin. 5 yil oldin bir kun
Tashqi foydalanish uchun
Issiqlik bandaji yoki kompress tomoq og'rig'ini sezilarli darajada engillashtiradi. Siqish quyidagicha amalga oshiriladi: mato (yallig'lanishni engillashtiradigan zig'ir matosidan foydalanish yaxshidir) sirka eritmasi (0,5 litr suv uchun 1 choy qoshiq) bilan namlanadi yoki isitiladi. o'simlik yog'i, yoki aroq yarmida suyultiriladi yoki bolaning siydigi yoki faqat iliq suv va siqish. Bo'yin atrofiga nam mato o'raladi, uning ustiga mumlangan (kompress) qog'oz yoki selofan plyonka qo'yiladi, so'ngra jun ro'mol bilan izolyatsiya qilinadi va bint yoki sharf bilan mahkamlanadi. Kompressning davomiyligi 1,5-2 soat.
- Kompress uchun siz har 2 soatda ularni o'zgartirib, yangi karam barglaridan foydalanishingiz mumkin. Ushbu kompres nafaqat bodomsimon bezlarning, balki bachadon bo'yni limfa tugunlarining ham yallig'lanishini to'xtatadi.
- Meva sharbati va asal bilan yangi kızılcık shamollash va tomoq og'rig'ini davolashda ishlatiladi. Asal va kızılcık (yoki lingonberry) sharbati aralashmasi tomoq og'rig'ini moylash uchun ishlatiladi.
- Celandine tarkibida tomoq og'rig'i yoki surunkali tonzillitga olib keladigan ko'plab mikroorganizmlarga qarshi faol bo'lgan moddalar mavjud. Celandine choyi bodomsimon bezlarning lakunalarini yuvish va yuvish uchun ishlatiladi. 1 osh qoshiq miqdorida suv hammomida choy tayyorlang. l. Bir stakan suv uchun o'simliklar.
- Follikulyar va lakunar tonzillit uchun chayqash sifatida kalendula officinalis gullarining infuzioni (200 ml suv uchun 2 osh qoshiq) yoki 200 ml suv uchun o'simlikning 10% spirtli damlamasining 30-40 tomchi ishlatiladi.
- Tomoq og'rig'i uchun o'tlarning iliq damlamalari va infuziyalari (shadafya, romashka), natriy gidrokarbonat (soda), borik kislotasi, vodorod periks, gipertonik eritma (bir stakan qaynoq suv uchun - 1 tabletka furatsillin) bilan chayqash kerak. 1 des.l.tuz, 1 osh qoshiq aroq.Kasallikning dastlabki 2 kunida har soatda yuvib tashlang) va hokazo.
Surunkali tonzillit
Ichki foydalanish uchun retseptlar
- Qora smorodina barglari - 5 g, oddiy malina barglari - 3 g, romashka gullari - 2 g. 1 osh qoshiq. l. To'plamdan 200 ml qaynoq suv quying, 8-10 soatga qoldiring, 1 stakan iliq yoki asal bilan kuniga 1-2 marta 2 hafta davomida davolanish paytida alevlenmelerin oldini olish uchun oling. surunkali tonzillit.
- Avliyo Ioann o'ti o'ti - 5 g, qichitqi o'ti barglari - 2 g, qora smorodina barglari - 5 g. 1 osh qoshiq. l. kollektsiya ustiga bir stakan qaynoq suv quyib, 3-4 soat davomida termosda qoldiring va kuniga 1-2 marta asal yoki murabbo bilan 150-200 ml issiq qilib oling.
- Yovvoyi qulupnay barglari - 2 g, oddiy malina barglari - 2 g, oq qayin kurtaklari - 1 g, dorivor adaçayı o'ti - 1 g, oregano o'ti - 1 g. 1 osh qoshiq. l. kollektsiyadan bir stakan qaynoq suv quying, 6-8 soat davomida termosda qoldiring, kuniga 3-4 marta 1/2 stakan iliq holda oling.
- Moychechak gullari, uch tomonlama o't, qora smorodina barglari, yalpiz barglari, kalendula officinalis gullari - har biri 1 g.
To'plamni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 6-8 soat davomida termosda qoldiring, kuniga 3-4 marta 1/2 chashka iliq holda oling.
Tashqi foydalanish uchun
- Surunkali tonzillitni davolash uchun asosiy usullardan biri palatin bodomsimon bezlarni yuvishdir, bu esa yiringdan tiqinlarni mexanik ravishda olib tashlashdan tashqari, terapevtik ta'sirga ega. Gargling va inhalatsiya ham qo'llaniladi. Surunkali tonzillit uchun inhaliyalar uchun kattalar uchun 1:10 va bolalar uchun 1:50 distillangan suv bilan suyultirilgan yangi sarimsoq sharbatidan foydalaning.
- Bolalarda surunkali tonzillitni davolash uchun bodomsimon bezlarni tabiiy asal bilan 1:3 nisbatda aralashtirilgan aloe sharbati bilan 2 hafta davomida har kuni va keyingi 2 hafta davomida har kuni moylash tavsiya etiladi. Jarayonlar och qoringa bajarilishi kerak.
- Bolalarda surunkali tonzillit uchun bodomsimon bezlarni 1: 3 nisbatda tabiiy asal bilan aralashtirilgan qora turp sharbati bilan har kuni 12-14 kun davomida, keyin esa keyingi 2 hafta davomida har kuni moylash mumkin. Biz ichkarida mustahkamlovchi choylardan birini olishni tavsiya qilamiz.
- Dorivor o'simliklardan foydalanish mumkin kompleks davolash va surunkali tonzillitning oldini olish uchun inhaliyalar, bodomsimon bezlarning lakunalarini yuvish (har kuni yoki har kuni 37-38 ° C haroratda 10-12 marta chayish; inhaliyalar kursi odatda 12-15 protsedurani o'z ichiga oladi, bir inhalatsiyaning davomiyligi 5 minut).
Tomoq mushaklari uchun yoga mashqlari "Arslon pozasi"
"Arslon pozasi" mashqlari bodomsimon hududida qon aylanishini yaxshilaydi, ularni yiringli blyashka va tiqinlardan tozalashga yordam beradi va tomoq og'rig'ini kamaytiradi. Jismoniy mashqlar tomoq og'rig'i va surunkali tonzillitning kuchayishini oldini olishda ham yaxshi, shuning uchun uni sovuqning birinchi namoyonlarida yoki undan ham yaxshiroq, doimiy ravishda qilish kerak.
Mashqni bajarish (asana): tiz cho'kib, keyin to'pig'ingizga o'tiring. Qo'llaringizni tizzangizga qo'ying, kaftlaringizni yuqoriga ko'taring, barmoqlaringizni bo'shashtiring va ularni bir oz yon tomonlarga yoying, tanangizni tekis tuting. Nafas olishni boshlaganingizda, tilingizni iloji boricha oldinga va pastga siljiting, uchi bilan iyagingizga etib borishga harakat qiling. O'zingizni "bo'g'ib qo'yganingizni" his qilguningizcha mashqni davom ettiring.
Siz bo'yin va halqumning sublingual sohasida kuchlanishni his qilishingiz kerak. Zo'riqish paytida barmoqlaringizni keskin torting va ko'zingizni kengaytiring. Keyin asta-sekin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, bo'yin, ko'z va qo'llarning mushaklarini bo'shashtiring. Mashqni 5-10 soniya davomida bajaring, so'ngra dam oling. Mashqni 7 marta takrorlang.
Tomoq og'rig'i va tonzillit uchun akupressura.
UMUMIY TA'SIR NOKTALARI
1. Ballarni lokalizatsiya qilish
Birinchi nuqta suyaklar orasidagi tushkunlikda
bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i. Ikkinchi nuqta tashqi tomonda bosh barmog'i tirnoq burchagidan bir oz uzoqda.
Ta'sir qilish texnikasi
Qizarish paydo bo'lguncha nuqtalarni boshqa qo'lingizning bosh barmog'i bilan massaj qiling (2 - 3 daqiqa).
Yuqori isitma bilan tomoq og'rig'i uchun
2. Ballarni lokalizatsiya qilish 
Nuqta tirsak bo'g'imi sohasida qo'l tirsagida, bosh barmog'ining yon tomonida egilganida hosil bo'lgan burmaning oxirida joylashgan.
Ta'sir qilish texnikasi
- Og'riqni keltirib chiqaradigan nuqtani bosh barmog'ingiz bilan 2-3 daqiqa bosib turing.
Ommabop yangiliklar
Tomoq og'rig'i uchun akupressura yoki massaj
Bundan 5000 yil oldin xitoylik tabiblar tananing ayrim qismlarini bosish yoki massaj qilish ba'zi kasalliklarni davolash mumkinligini payqashgan. Endi mutaxassislar, bu shunday ta'sir yordamida tanani o'rab turgan meridianlarda (shifobaxsh chiziqlar) "energiya bloklari" olib tashlanganligi sababli sodir bo'lishini taklif qilmoqdalar. Ushbu usul akupressura deb ataladi.
Tananing sog'lig'ini yaxshilash uchun akupressura qon aylanishini yaxshilash va qon aylanish va limfa tizimlarining faoliyatini rag'batlantirish uchun ma'lum nuqtalarda qo'l yoki barmoq bosimidan foydalanadi.
Tomoq og'rig'ini kamaytirish uchun tananing bir nechta joylari mavjud. Bu erda sertifikatlangan massaj terapevtlari tomonidan tavsiya etilgan uchta texnika mavjud:
Akupressura texnikasi I
■ Birinchidan, yumshoq bosim yordamida bosh barmog'ining pastki qismini va uni qo'l bilan bog'laydigan ko'prikni 5 soniya davomida o'ng va chap qo'lda navbatma-navbat dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Keyin qo'yib yuboring.
■ Keyin eskiz bilan 7 soniya bosing o'ng qo'l chap qo'lning bosh barmog'i tirnoqining tagida ko'rsatkich barmog'iga eng yaqin tomonda. Bo'shating va bu harakatni 3 marta takrorlang. Keyin butun jarayonni o'ng eskizingiz bilan takrorlang.
Akupressura texnikasi II
■ Katta barmoqlarni va ular orasidagi ko'prikni va ikkinchi barmoqlarni massaj qiling.
Akupressura texnikasi III
10 soniya davomida sternumning yuqori qismini bosing. 10 soniya davomida qo'yib yuboring. 3 marta takrorlang.
Tomoqni tinchlantirish uchun siroplarni iching
Bir qoshiq shakar yoki asal asosidagi sirop tomoq og'rig'ini engillashtiradi. Mana bir nechtasi eski retseptlar:
■ Teng miqdorda jigarrang shakar va brendni aralashtiring.
■ Asal va gulni teng miqdorda aralashtiring
■ Teng miqdorda tuxum oqi, asal va limon sharbatini aralashtiring.
■ 1/4 chashka iliq limon sharbati, 1/2 chashka asal va 1 osh qoshiq glitserinni aralashtiring.
■ Tozalangan va maydalangan sarimsoq chinnigullarini asalda bir necha kun turib oling, suzing va iching
Qadimgi davolash usullaridan biri akupressura deb ataladi, ammo uning yordami bilan tomoq og'rig'ini yo'q qilish mumkinmi? Ushbu savolga ushbu maqolada javob berishga harakat qilamiz.
Akupressuraning xususiyatlari
- Yo'tal.
- Sovuq.
- Tumov.
- Tish og'rig'i.
- Oyoq-qo'llarning uyquchanligi.
- Ovqat hazm qilish muammolari.
- Gemorroy.
Tadbirning xususiyatlari
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
- Shishlar.
- Mag'lub ichki organlar.
- Qon kasalliklari.
- Isitma.
- Homiladorlik.
- Sil kasalligi.
- Oshqozon yaralari.
Tomoq og'rig'i uchun tomoq massaji
Agar siz yoki bolangiz tez-tez tomoq og'rig'idan aziyat chekayotgan bo'lsa, sizda doimo burun tiqilib qoladi va shifokorlar limfofarengeal halqaning butun limfoid to'qimalarining gipertrofiyasi yoki kengayishi tashxisini qo'yishadi va davolashning yagona yo'li deb hisoblashadi. jarrohlik yo'li bilan olib tashlash adenoidlar va bodomsimon bezlar, keyin operatsiya qilishga qaror qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.
Bodomsimon bezlar va nazofarenks limfoid to'qimalarning to'planishidir. Uning vazifasi farenks va nazofarenksdagi infektsiyalardan himoya qilishdir. Bu ortiqcha to'qimalar emas, balki tanaga infektsiyaning kirib borishi uchun tabiiy to'siqdir.
Shuning uchun operatsiya qilish arziydimi, chunki ko'pincha bu muammoni hal qilmaydi. Siz endi tomoq og'rig'iga duch kelmasligingiz mumkin, ammo himoyadan mahrum bo'lgan farenks va nazofarenks bakteriyalarga nisbatan zaif bo'ladi.
Kasal, gipertrofiyalangan va yiringli bodomsimon bezlar uchun refleksogen zona mavjud. Massaj qanchalik tez ishlashini bilib hayron qolasiz.
Biz har bir oyoq uchun kunlik besh daqiqali protseduralar haqida gapiramiz. Massajdan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Limfofaringeal halqaning refleksogen zonasi o'ng va chap oyoqlarda bosh barmog'ining asosiy falanksining tagida joylashgan.
Suv ro'zasi va tanani detoksifikatsiya qilishning yana 4 usuli
Tanangizda biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan 7 ta belgi
Bemalol o'tiring. Bosh barmog'ingizning yostig'ini dumaloq harakatda ishlatib, stolning tegishli maydonini massaj qilishni boshlang. Bir oz og'riqsiz bosim bilan soat yo'nalishi bo'yicha massaj qiling econet.ru nashri
P.S. Va unutmangki, iste'molingizni o'zgartirish orqali biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet
Tomoq og'rig'i - bu o'tkir yuqumli kasallik bo'lib, farenksda, ayniqsa, bodomsimon bezlar deb ataladigan palatin bodomsimon bezlarida aniq yallig'lanish o'zgarishlari mavjud. Ular farenksga kirishning yon tomonlarida joylashgan va agar siz ochiq og'izga qarasangiz, aniq ko'rinadi. Rasmiy tibbiyot bu bodomsimon bezlarning yallig'lanishini tonzillit deb ataydi va tomoq og'rig'i faqat uning xilma-xilligi bo'lib, bu bakteriyalar (kamroq viruslar va zamburug'lar) keltirib chiqaradigan o'tkir yallig'lanishdir. Tomoq og'rig'i ko'pincha juda qiyin va xavfli asoratlarni keltirib chiqaradi.
Alomatlar
Tomoqdagi og'riq, quruqlik va og'riq, ayniqsa yutish paytida.
Isitma (mumkin titroq).
Qo'shimchalar va mushaklardagi og'riq.
Kattalashgan va og'riqli limfa tugunlari (pastki jag' ostida paypaslanadi).
Bolalarda (ayniqsa kichiklarda) quyidagi alomatlar ham mavjud:
Tishlarni ocholmaslik.
Agar siz bodomsimon bezlarni ko'rsangiz, ular shunday ko'rinadi: qizil - kataral tonzillit; oq-sariq yiringli qoplama bilan qoplangan - lakunar tonzillit; ochiq sariq rangli "pufakchalar" da bodomsimon bezlarning butun yuzasi follikulyar tonzillitdir.
Anginaning eng xavfli asoratlari:
Dastlabki bosqichlarda - faringeal abstsesslar, miya shilliq qavatining yallig'lanishi (meningit), sepsis (qon zaharlanishi) rivojlanishi bilan infektsiyaning kranial bo'shliqqa tarqalishi;
Keyingi bosqichlarda (2 - 4 haftadan keyin) - surunkali tonzillit, revmatizm, glomerulonefrit, miyokardit.
etnosologiya
Issiq o'simliklardan tayyorlangan damlamalar (adaçayı, romashka), natriy gidrokarbonat (soda), borik kislotasi, vodorod periks va boshqalar eritmalari bilan yuvish.
Bo'yin hududiga issiqlikni buyuring (paxta-doka bandaji yoki issiq kompress). Og'ir limfadenitda kattalashgan limfa tugunlari sohasida fizioterapevtik muolajalar (UHF va boshqalar) samarali bo'ladi.
- Kumush sinquefoil xalq orasida "gorlyanka" va "tomoq o'ti" deb nomlanadi. Undan tayyorlangan choy tezda yallig'lanishni engillashtiradi va eng muhimi, uzoq vaqt davomida takroriy og'iz og'rig'ini engillashtiradi. Choy tayyorlash uchun 1 osh qoshiqni oling. l. kumush sinquefoil o'ti, bir stakan qaynoq suv quying, kamida bir soat turing. Kuniga 2 marta 1 stakan iching.
- Linden gullari - 5 g, shuvoq o'ti - 10 g. 1 osh qoshiq. l. To'plamni bir stakan qaynoq suvda qaynatib oling, 30 ga qoldiring
40 daqiqa, torting. Kuniga 3-4 marta iliq infuziya bilan chayqash.
- Issiq pishirilgan piyozning bug'ini nafas oling (Ehtiyot bo'ling!) Kuniga bir marta 0,3 g mumiyoni tilingiz ostida to'liq eriguncha ushlab turing, asal bilan ovqatlaning.
- Kechasi bir parcha propolisni yonog'ingiz orqasiga qo'ying. Yuqori sifatli propolis tilning yonishi va xiralashishiga olib keladi va agar bu sodir bo'lmasa, past sifatli propolis hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Kichkina tirnog'ingiz kattaligidagi propolis bo'laklarini yeganingizdan keyin chaynashingiz mumkin. 5 yil oldin bir kun
Tashqi foydalanish uchun
Issiqlik bandaji yoki kompress tomoq og'rig'ini sezilarli darajada engillashtiradi. Siqish quyidagicha tayyorlanadi: mato (yallig'lanishni engillashtiradigan zig'ir matosidan foydalanish yaxshidir) sirka eritmasi (0,5 litr suv uchun 1 choy qoshiq) yoki qizdirilgan o'simlik moyi yoki yarmida suyultirilgan aroq bilan namlanadi yoki bolaning siydigi, yoki faqat iliq suv va siqish. Bo'yin atrofiga nam mato o'raladi, uning ustiga mumlangan (kompress) qog'oz yoki selofan plyonka qo'yiladi, so'ngra jun ro'mol bilan izolyatsiya qilinadi va bint yoki sharf bilan mahkamlanadi. Kompressning davomiyligi 1,5-2 soat.
- Kompress uchun siz har 2 soatda ularni o'zgartirib, yangi karam barglaridan foydalanishingiz mumkin. Ushbu kompres nafaqat bodomsimon bezlarning, balki bachadon bo'yni limfa tugunlarining ham yallig'lanishini to'xtatadi.
- Meva sharbati va asal bilan yangi kızılcık shamollash va tomoq og'rig'ini davolashda ishlatiladi. Asal va kızılcık (yoki lingonberry) sharbati aralashmasi tomoq og'rig'ini moylash uchun ishlatiladi.
- Celandine tarkibida tomoq og'rig'i yoki surunkali tonzillitga olib keladigan ko'plab mikroorganizmlarga qarshi faol bo'lgan moddalar mavjud. Celandine choyi bodomsimon bezlarning lakunalarini yuvish va yuvish uchun ishlatiladi. 1 osh qoshiq miqdorida suv hammomida choy tayyorlang. l. Bir stakan suv uchun o'simliklar.
- Follikulyar va lakunar tonzillit uchun chayish uchun kalendula officinalis gullarining infuzioni (200 ml suv uchun 2 osh qoshiq) yoki 200 ml suv uchun o'simlikning 10% spirtli damlamasining tomchilari ishlatiladi.
- Tomoq og'rig'i uchun o'tlarning iliq damlamalari va infuziyalari (shadafya, romashka), natriy gidrokarbonat (soda), borik kislotasi, vodorod periks, gipertonik eritma (bir stakan qaynoq suv uchun - 1 tabletka furatsillin) bilan chayqash kerak. 1 des l tuz, 1 osh qoshiq l aroq.Kasallikning dastlabki 2 kunida har soatda yuvib turing) va hokazo.
Ichki foydalanish uchun retseptlar
- Qora smorodina barglari - 5 g, oddiy malina barglari - 3 g, romashka gullari - 2 g. 1 osh qoshiq. l. To'plamdan 200 ml qaynoq suv quyib, 8-10 soatga qoldiring, surunkali tonzillitning kuchayishini oldini olish uchun davolash paytida 1 stakan iliq, ehtimol asal bilan kuniga 1-2 marta 2 hafta davomida oling.
- Avliyo Ioann o'ti o'ti - 5 g, qichitqi o'ti barglari - 2 g, qora smorodina barglari - 5 g. 1 osh qoshiq. l. yig'ish, bir stakan qaynoq suv quying, 3-4 soat davomida termosda qoldiring va kuniga 1-2 marta asal yoki murabbo bilan issiq qilib oling.
- Yovvoyi qulupnay barglari - 2 g, oddiy malina barglari - 2 g, oq qayin kurtaklari - 1 g, dorivor adaçayı o'ti - 1 g, oregano o'ti - 1 g. 1 osh qoshiq. l. kollektsiyadan bir stakan qaynoq suv quying, 6-8 soat davomida termosda qoldiring, kuniga 3-4 marta 1/2 stakan iliq holda oling.
- Moychechak gullari, uch tomonlama o't, qora smorodina barglari, yalpiz barglari, kalendula officinalis gullari - har biri 1 g.
To'plamni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 6-8 soat davomida termosda qoldiring, kuniga 3-4 marta 1/2 chashka iliq holda oling.
Tashqi foydalanish uchun
- Surunkali tonzillitni davolash uchun asosiy usullardan biri bodomsimon bezlarni yuvishdir, bu esa yiringdan tiqinlarni mexanik ravishda olib tashlashdan tashqari, terapevtik ta'sirga ega. Gargling va inhalatsiya ham qo'llaniladi. Surunkali tonzillit uchun inhaliyalar uchun kattalar uchun 1:10 va bolalar uchun 1:50 distillangan suv bilan suyultirilgan yangi sarimsoq sharbatidan foydalaning.
- Bolalarda surunkali tonzillitni davolash uchun bodomsimon bezlarni tabiiy asal bilan 1:3 nisbatda aralashtirilgan aloe sharbati bilan 2 hafta davomida har kuni va keyingi 2 hafta davomida har kuni moylash tavsiya etiladi. Protseduralar och qoringa bajarilishi kerak.
- Bolalarda surunkali tonzillit uchun bodomsimon bezlarni 1: 3 nisbatda tabiiy asal bilan aralashtirilgan qora turp sharbati bilan har kuni, keyin esa keyingi 2 hafta davomida har kuni moylash mumkin. Biz ichkarida mustahkamlovchi choylardan birini olishni tavsiya qilamiz.
- Dorivor o'simliklar murakkab davolashda va surunkali tonzillitning oldini olishda nafas olish, bodomsimon bezlarning lakunalarini yuvish uchun ishlatilishi mumkin (har kuni yoki har kuni ° C haroratda 10-12 marta chayish; inhalatsiyalar kursi odatda protseduralarni o'z ichiga oladi. , bitta inhalatsiyaning davomiyligi 5 minut).
Tomoq mushaklari uchun yoga mashqlari "Arslon pozasi"
"Arslon pozasi" mashqlari bodomsimon hududida qon aylanishini yaxshilaydi, ularni yiringli blyashka va tiqinlardan tozalashga yordam beradi va tomoq og'rig'ini kamaytiradi. Jismoniy mashqlar tomoq og'rig'i va surunkali tonzillitning kuchayishini yaxshi oldini oladi, shuning uchun uni sovuqning birinchi namoyonlarida yoki undan ham yaxshiroq, doimiy ravishda qilish kerak.
Mashqni bajarish (asana): tiz cho'kib, keyin to'pig'ingizga o'tiring. Qo'llaringizni tizzangizga qo'ying, kaftlaringizni yuqoriga ko'taring, barmoqlaringizni bo'shating va ularni bir oz yon tomonlarga yoying, tanangizni tekis tuting. Nafas olishni boshlaganingizda, tilingizni iloji boricha oldinga va pastga siljiting, uchi bilan iyagingizga etib borishga harakat qiling. O'zingizni "bo'g'ib qo'yganingizni" his qilguningizcha mashqni davom ettiring.
Siz bo'yin va halqumning sublingual sohasida kuchlanishni his qilishingiz kerak. Kuchlanish vaqtida barmoqlaringizni keskin torting va ko'zingizni kengaytiring. Keyin asta-sekin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, bo'yin, ko'z va qo'llarning mushaklarini bo'shashtiring. Mashqni 5-10 soniya davomida bajaring, so'ngra dam oling. Mashqni 7 marta takrorlang.
Tomoq og'rig'i va tonzillit uchun akupressura.
UMUMIY TA'SIR NOKTALARI
1. Ballarni lokalizatsiya qilish
Birinchi nuqta suyaklar orasidagi tushkunlikda
bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i. Ikkinchi nuqta bosh barmog'ining tashqi tomonida, tirnoq burchagidan bir oz uzoqda joylashgan.
Qizarish paydo bo'lguncha nuqtalarni boshqa qo'lingizning bosh barmog'i bilan massaj qiling (2 - 3 daqiqa).
Yuqori isitma bilan tomoq og'rig'i uchun
2. Ballarni lokalizatsiya qilish
Nuqta tirsak bo'g'imi sohasida qo'l tirsagida, bosh barmog'ining yon tomonida egilganida hosil bo'lgan burmaning oxirida joylashgan.
- Bosh barmog'ingizning yostig'i bilan nuqtani bosing, og'riq paydo bo'ladi, min.
Biror kishi shamollash bilan kasal bo'lib qolsa, u hamma narsaga qiziqadi mavjud usullar tez va samarali tiklanish. Ba'zi odamlar to'g'ridan-to'g'ri shifokorga borishadi, boshqalari buni uyda sinab ko'rishadi an'anaviy usullar va amaliyot. Qadimgi davolash usullaridan biri akupressura deb ataladi, ammo uning yordami bilan tomoq og'rig'ini yo'q qilish mumkinmi? Ushbu savolga ushbu maqolada javob berishga harakat qilamiz.
Akupressuraning xususiyatlari
Akupressura yoki akupressura eng ko'p deyiladi samarali usul bizga Sharqdan kelgan terapiya. Inson tanasida biologik mavjud faol nuqtalar, salomatlik holatiga ta'sir ko'rsatishi, umumiy farovonlikni yaxshilash, kasallikdan ta'sirlangan ichki organlar va tizimlarning faoliyatini tiklashi mumkin bo'lgan ta'sir.
Akupressura rasmiy tibbiyot refleksologiyaning bir turi deb hisoblaydi. Ko'pincha akupunktur (akupunktur) usuli bilan aralashtiriladi, aksincha, barmoqlar bilan inson tanasining nuqtalariga ta'sir qilish og'riqsizdir va maxsus tibbiy bilimlarni talab qilmaydi.
Siz tanadagi akupunktur nuqtalarini bilishingiz kerak, shuningdek, ular nima uchun javobgar ekanligini va ularni bosish orqali nima davolash mumkinligini tushunishingiz kerak.
Ko'pincha akupressura quyidagilar uchun ishlatiladi:
- Bosh og'rig'i, bosh aylanishi.
- Tomoqdagi og'riqli hislar.
- Yo'tal.
- Sovuq.
- Tumov.
- Tish og'rig'i.
- Oyoq-qo'llarning uyquchanligi.
- Ovqat hazm qilish muammolari.
- Gemorroy.
Akupressura sifatida ham qo'llaniladi shoshilinch yordam, masalan, odam issiq urishi bo'lsa, hushidan ketish yoki charchoq. Jarayon juda oddiy, u maxsus qurilmalarni talab qilmaydi, bu va davolashda yuqori samaradorligi tufayli u bunday mashhurlikka erishdi.
Tadbirning xususiyatlari
Akupressura bilan ta'sir odatda bitta asosiy nuqtada va bir nechta qo'shimchalarda sodir bo'ladi. Jarayonni boshlash uchun siz qulay tarzda o'tirishingiz yoki yotishingiz kerak. Massaj terapevti ta'sir qiladigan nuqtalarni aniqlaydi va qo'llarni isitadi.
Akupressuraning 3 ta usuli mavjud, ular birlashtirilishi mumkin:
- "Ukollar." Bosh barmog'ingiz yoki ko'rsatkich barmog'ingizning tirnog'i bilan kuch va tebranish bilan bosing. Terini shikastlamaslik uchun tirnoqlar juda uzun bo'lmasligi kerak.
- Bosim. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizning prokladkalaridan foydalaning. Ushbu manipulyatsiyalar paytida odam og'riq va uyquni his qilishi kerak, bu normal hisoblanadi.
- Dumaloq harakatlar. Barmoq uchlari bilan aylana shaklida bajariladi.
Agar protsedura davomida sizda bosh aylanishi, ortiqcha terlash, umumiy yomonlashuv tuyg'u va rang o'zgaradi, uni darhol to'xtatish, suv ichish va yotish kerak.
Tomoqni davolash uchun massaj usullari
Farenksning yallig'lanish jarayonlari uchun, agar tomoq og'rig'i tashxisi qo'yilgan bo'lsa, halqum og'riyapti, yo'tal bo'lsa, u ham qo'llaniladi. bu usul terapiya. Bu asosiy simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi va tibbiy davolanishdan oldin qo'llaniladi.
Tomoq og'rig'i uchun akupressurani o'tkazish quyidagi biologik nuqtalarga ta'sir qilishni o'z ichiga oladi: quloq orqasidagi lobda, sternomastoid mushakning markazida, tepada joylashgan chuqurchada. yuqori cheti sternum, klavikulaning tashqi chetidan 2 sm pastda.
Tomoq og'rig'i uchun maxsus akupressura usullari mavjud:
- Yumshoq bosim va dumaloq harakatlar bilan massaj qiling Pastki qism ikkala qo'lda bosh barmog'i va jumper (navbat bilan), har biri 5 soniya. Keyinchalik, bir qo'lning bosh barmog'i bilan boshqa qo'lning tirnog'i tagida "in'ektsiya" amalga oshiriladi, davomiyligi - 5-7 soniya. Har bir qo'l uchun ushbu texnikani 3 marta bajaring.
- Ikkala oyoqning bosh barmog'ini, ular orasidagi ko'priklarni va boshqa barmoqlarni massaj qiling.
- ni bosing yuqori qismi sternumning chetiga, 10 soniya ushlab turing. Xuddi shu vaqtga qo'yib yuboring va protsedurani 3 marta takrorlang.
- Tomoq og'rig'ini yo'qotish va tanani isitish uchun har bir oyoqning yon va oldingi oyoqlarini 15 soniya davomida massaj qilish kerak.
- Birlashtirilganda og'riq va rinit, qo'llaringizga barmoq uchlarini kuniga bir necha marta 30 soniya davomida massaj qilish tavsiya etiladi.
Ertalab, tushdan keyin va akupressurani bajarish yaxshidir kechki vaqt manipulyatsiyalar orasidagi intervalni 5 soatgacha qisqartirmasdan. Ertalab massaj harakatlari eng faol bo'lishi mumkin, yotishdan oldin, aksincha, ular engil va tinchlantiruvchi bo'lishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Acupressure bir qator cheklovlarga ega va hamma uchun mos emas. Ushbu manipulyatsiyani bajarish tavsiya etilmaydi, agar:
- Shishlar.
- Ichki organlarning shikastlanishi.
- Qon kasalliklari.
- Isitma.
- Homiladorlik.
- Sil kasalligi.
- Oshqozon yaralari.
Davr davomida barmoqlar bilan massaj qilmang hayz davri, och qoringa, bosim o'zgarishi bilan. Bundan tashqari, 1 yoshgacha bo'lgan kichik bolalar va qariyalarga berilmaydi. Massaj terapevtlari akupressura paytida qahva, choy, spirtli ichimliklar ichish yoki issiq vannalar olishni tavsiya etmaydi.
Agar tomoqni akupressura bilan davolasangiz, bu istisno qilinmaydi salbiy reaktsiyalar undan keyin, masalan, titroq, zaiflik, bo'g'imlardagi og'riqlar va tovushlar.
Jarayonlar soni KBB kasalligining turiga, uning belgilarining og'irligiga, farovonligiga va tananing individual reaktsiyasiga bog'liq. Massajni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish majburiydir.
Tomoq og'rig'ini refleksli massaj bilan o'z-o'zini davolash
Tomoq og'rig'i ko'pincha odamlarda uchraydigan yuqumli kasallikdir turli yoshdagi, limfatik faringeal halqa elementlarining yallig'lanishi bilan namoyon bo'ladi. Tomoq og'rig'i uchun akupressuraning samaradorligini tasdiqlovchi ko'plab dalillar va tadqiqotlar mavjud.
Agar tomoq og'rig'i dorilar bilan davolansa, protsedura kechiktiriladi uzoq vaqt, katta moliyaviy xarajatlarni talab qiladi. Bu holda oyoq massaji muhim afzalliklarga ega. Bu mutlaqo bepul, ko'pincha odamlar buni tashqi yordamga murojaat qilmasdan o'zlari qilishadi. Shuningdek, massaj - bu farovonlikni yaxshilaydigan va kayfiyatni yaxshilaydigan yoqimli protsedura. Yoqimli narsadan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? samarali davolash kasallik va mutlaqo bepul.
Massajga tayyorgarlik ko'p vaqt talab qilmaydi, uning davomida siz oyoqning refleks zonalarini, nafas olish tizimi uchun mas'ul bo'lgan nuqtalarni o'rganishingiz va tananing infektsiyalarga chidamliligini oshirishingiz kerak. Massaj har kim tomonidan amalga oshirilishi mumkin, yoshi va sog'lig'i bo'yicha cheklovlarsiz. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar yon effektlar to'liq yo'qoladi. Shuning uchun homilador ayollar minimallashtirishni xohlab, bunday davolanishning yordamiga murojaat qilishlari mumkin Salbiy ta'sir tanada dorilar, Kichik bolalar.
Albatta, bodomsimon bezlarda yiringli blyashka bo'lsa, siz dori-darmonlarsiz qilolmaysiz. Chunki bu holatda yuqori harorat mavjud bo'lib, u bilan faol kurashish kerak. Ammo oyoq massaji sizga kerak bo'lgan dori-darmonlar ro'yxatini kamaytirishga yordam beradi va tiklanish jarayonini tezlashtiradi. Agar Massoterapiya profilaktika maqsadida foydalanilganda, tomoq og'rig'i rivojlanish ehtimoli minimal darajaga tushiriladi. Bu tananing immunitetini mustahkamlashda massajning o'ziga xos samaradorligi bilan bog'liq. Shunga ko'ra, kasallik paydo bo'lsa ham, u o'tib ketadi engil shakl tomoqning qizarishi bilan cheklangan.
Akupressuraning barcha afzalliklari tufayli ushbu davolash usulini sinab ko'ring. Tegishli adabiyotlarni o'qing va mashq qilishni boshlang. Axir, xitoylik massaj - bu sog'likni yaxshilashga yordam beradigan oddiy, eng samarali, juda yoqimli va mutlaqo xavfsiz protsedura. Ko'plab tibbiyot fanlari nomzodlari tonzillit kabi kasallikni davolashda refleksologiyadan foydalanish mavzusida dissertatsiyalar yozish bilan shug'ullangan.
Massaj texnikasi juda oddiy va uni o'zlashtirish uchun sizga tom ma'noda 2-3 dars kerak bo'ladi. Tibbiyotda sizga maxsus bilim kerak emas. Haqiqatan ham kerak bo'lgan narsa sizning qo'llaringiz, oyoqlaringiz va niyatlaringizdir!
Massaj kuniga 2 marta - ertalab va kechqurun amalga oshirilishi kerak.
Tomoq og'rig'ini davolash uchun oyoq massaji bo'yicha video dars
Tomoq og'rig'ini davolash uchun refleks zonalarga ta'sir qilish usuli:
- 1 Immunitet tizimi - ogohlantiruvchi
- 2 bodomsimon bezlar - tinchlantiruvchi
- 3 Limfa tizimi yuz va miya - ogohlantiruvchi
- 4 Buyrak usti bezlari - ogohlantiruvchi
- 5 Yo'g'on ichak - ogohlantiruvchi
Jamoamizning eng yaxshi mutaxassislari kitob mazmuni bo'yicha barcha savollarga javob berishdan mamnun bo'lishadi va yoshingiz, kasallik tarixi va tibbiy ko'rsatkichlaringizni hisobga olgan holda siz uchun individual refleks massaj kursini tanlashingizga yordam beradi.
Sizning barcha savollaringiz va istaklaringizni qabul qilamiz. Birorta savol puxta tahlil va javobsiz qolmasligiga kafolat beramiz!
Tomog'ing og'riyapti
Shubhasiz, kitobxonlar orasida tonzillit o'rtasidagi farqni biladigan mutaxassislar bo'ladi (aytmoqchi, o'tkir tonzillit- bu tomoq og'rig'idan boshqa narsa emas) laringit va faringitdan. Buning sizga foydasi yo'q. Siz uyg'ondingiz va tomog'ingizda noqulaylik his qildingiz. Biror narsa bo'g'ilib, qichishadi, og'riq bilan tirnaladi. Vaqtingiz kam; yoshligingizda bo'lishi kerak bo'lganidek, siz yarim tundan keyin yotdingiz va shuning uchun uxladingiz; ma'ruzalarga shoshilish vaqti keldi, har bir daqiqa muhim; ammo sog'liqsiz hech qanday ilmning foydasi yo'qligi sababli, siz donolik bilan bu muqaddas vazifaga o'nlab daqiqa sarflashga qaror qildingiz. Va bizga ko'proq kerak emas.
Shunday qilib, birinchi vazifa simptomni bartaraf etishdir. Bizning holatda, bu nafaqat 1) tomoqni qulay holatga keltirishni, balki 2) kasallikning rivojlanishini to'xtatishni, uni yaxshiroq vaqtgacha saqlab qolishni, aytaylik, kamida yarim soat vaqtingiz borligini anglatadi. davolash.
Semptomlarni bartaraf etishni to'liq davolash deb atash mumkin emasligini tushunasiz. Bu shunchaki surrogat. Maksimal ta'sir uchun mo'ljallangan minimal harakat. Ammo vaqt yo'q bo'lganda, siz tanlashingiz shart emas.
Bizga kerak bo'lgan birinchi nuqta - bosh barmog'ida, tirnoqning tashqi burchagidan 0,3 santimetr. Keling, hamkasbimiz Shinning maslahatiga amal qilaylik - biz unga boshqa qo'lning har qanday tirnog'i bilan ta'sir qilamiz. Ehtiyot bo'ling: biz aniq maqsadga erishishimiz kerak. Shuning uchun topografiya va millimetrlar faqat ko'rsatmalardir; haqiqat mezoni - sezgi. O'tkir tirqish hissi. Og'riq. Unga tirnogingiz bilan teging: uning yonida hech narsa yo'q, lekin bu joyda igna urilganga o'xshaydi. Bu shunday degani.
Va siz kamida 50 ta shunday in'ektsiya qilishingiz kerak Nuqta shaoshan deb ataladi. Keyin boshqa tomondan xuddi shunday tartibni bajaring.
Ikkinchi nuqta kaftda. Bosh barmog'i ustidagi xurmo ustida yostiq bor. Uning o'rtasida kerakli nuqta joylashgan. Bu ekstra-meridian, shuning uchun uning nomini bilish shart emas. Tomoq og'rig'i uchun bu juda o'tkir. Topdingizmi? Ajoyib. Endi boshqa qo'lning bosh barmog'i - bosh barmog'ining yostig'i bilan biz unga ta'sir qilishni boshlaymiz.
Men sizga asosiy tamoyillarni eslataman.
1. Ishlayotgan barmoq ostida siz nafaqat og'riqni his qilasiz, balki harakat qilasiz nuqta og'rig'i- bu sizga imkon qadar aniq (va shuning uchun muvaffaqiyatli) ishlashga imkon beradi.
2. Og'riq mavjud bo'lishi kerak, ammo og'riq toqatli bo'lishi kerak (ideal yaxshi).
3. Barmog'ingiz soat miliga teskari yo'nalishda nozik dumaloq harakatlar qiladi. Diametri - 3 mm dan oshmasligi kerak.
4. Diqqat harakat qilishdan muhimroqdir. Bu shuni anglatadiki, sensatsiyaga kontsentratsiya maksimal bo'lishi kerak.
Ikkinchi nuqtada siz kamida 2 daqiqa ishlaysiz. Avval bir tomondan, keyin boshqa tomondan.
Va oxirgi o'rin - bo'yinbog'li chuqurcha, bo'yinbog'lar orasidagi suyakning egri chizig'i. Bu erda bizda uchta nuqta bor (shuningdek, qo'shimcha meridian): biri tirqishning tagida va ikkitasi yon tomonda. Ularni mashq qilishning eng qulay usuli - ko'rsatkich barmog'ingizning yostig'i. Har bir nuqta uchun kamida bir daqiqa allaqachon yaxshi; ammo agar sizning ixtiyoringizda hali ham bir yoki ikki daqiqa bo'lsa, uni kesishning og'riq eng o'tkir bo'lgan qismini davolashga sarflang. Siz afsuslanmaysiz.
Endi siz ma'ruzalarga xavfsiz yugurishingiz mumkin. Ishonchim komilki, bir necha daqiqadan so'ng siz tomog'ingiz sizni bezovta qilmasligini bilib olasiz.
Afsuski, dangasa odamlar va ularning aksariyati odatda bu bilan cheklanadi. Lekin siz ulardan biri emassiz; esingizdami,
1) alomat nima (in Ushbu holatda- tomoq og'rig'i) faqat siz tasavvur qilganingizdan ko'ra beqiyos darajada kattaroq va xavfli kasallikning xabarchisi;
2) har qanday kasallik tananing bir bo'lagi bilan chegaralanib qolmasligi, balki butun tanani qamrab olishi va og'riqli joy faqat uning tramplinidir;
3) har qanday kasallik tananing kasallikka qarshi kurashga sarflaydigan katta energiya yo'qotilishi bilan bog'liq. Bu shuni anglatadiki, agar siz tanangizga yordam bermasangiz, energiya yo'qolishi darhol barcha faoliyatingizga, jumladan, o'qishingizga ta'sir qiladi. (Menimcha, aynan shu narsa sizni unchalik bezovta qilmaydi, lekin sizni bu haqda ogohlantirmaslikka haqqim yo'q.)
Shunday qilib, siz tanangizga jiddiy yordam berishga qaror qildingiz. Kasallikni tugatish. Muqaddas sabab! Bunday holda, bu ishni ertaga qoldirmang, darhol boshlang.
Boshlash uchun siz allaqachon qilgan mini-dasturni yana bir marta takrorlang. Aytaylik, ikkala seans o'rtasida yarim soatlik interval aynan talab qilinadigan narsadir. Vaqt o'tishi bilan siz uchun narsalar yomonlashishini eslayman, lekin maxsus shartlar sizga kerak emas! Institutga boradigan yo'lda avtobusda barmoqlar va bo'yinbog'lar ustida ishlashingiz mumkin; va ma'ruza paytida ham - kim sizni bezovta qiladi?
Sizga eslatib o'taman: ikkinchi seansda barcha nuqtalarda og'riq kuchayadi - yallig'lanish ularga tushadi. Bu sizni hech narsaga majburlamaydi, faqat bitta narsadan tashqari: nozikroq ishlang. Qiynoqlar bilan hech qanday aloqangiz bo'lmasligi kerak.
Agar siz ikkinchi seansni muvaffaqiyatli o'tkazsangiz, undan keyin noqulaylik tomog'ingizdan butunlay o'tib ketadi. Va shunga qaramay, men eng vijdonlilardan dasturni ikki yoki uch soat ichida uchinchi marta sinab ko'rishlarini so'rayman. Siz afsuslanmaysiz!
Aytgancha, agar siz mini-dasturni tugatgan bo'lsangiz va sizning ishtiyoqingiz so'nmagan bo'lsa, unga quloq ishini qo'shishingiz mumkin. Bu erda sizning asosiy nuqtangiz lobning tagida. Siz uni barmoqlaringiz bilan chimchilab, bosishingiz mumkin, bu esa tishlash hissini keltirib chiqaradi yoki shunchaki tirnoq bilan teshishingiz mumkin - xohlaganingizcha. Bu siz zerikmaguningizcha amalga oshiriladi (ishdan ozgina zerikish paydo bo'lishi bilan darhol uni to'xtating; zerikish kuchayib borayotgan charchoqning alomatidir; shunga qaramay ishlash ahmoqlikdir: deyarli foyda yo'q, ammo zarari katta bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, zerikish bo'lsa, chiqishning yagona yo'li - faollikni darhol o'zgartirish) yoki nuqta qotib qolguncha. Ushbu mashqni davom ettirmoqchi bo'lganlar, barmoqlari bilan ikkala tomondan chimchilab, quloqning butun jingalaklarini (uning chetini) tekshirishlari mumkin. Qaerda og'riqli joylarni topsangiz, ishlang. Yaxshi yordam beradi.
Endi siz vaqtga boy bo'lgan holatni ko'rib chiqing.
Shu bilan birga, mini-dastur o'z kuchini saqlab qoladi, lekin u 1) noqulaylikni yo'qotish va 2) kasallik manbasini saqlab qolishdan tashqari, 3) tanadagi energiya jarayonlarini normallashtirishga imkon beradigan ish bilan to'lib-toshgan. kasallikni butunlay yo'q qilishdir.
Yodda tuting: tomoq qo'llardagi nuqtalar bilan davolanadi, shuning uchun ishning 75 foizi bu erda amalga oshiriladi. Bo'yin ustidagi nuqtalar - garchi ular to'g'ridan-to'g'ri tomoqqa ulashgan bo'lsa ham - yordamchi deb hisoblanishi mumkin. Ular mahalliy yallig'lanishni bartaraf etishga va energiya oqishini blokirovka qilishga yordam beradi. Faraz qilaylik, ular ishning yana 20 foizini tashkil qiladi (harakat, ham vaqt jihatidan). Nihoyat, butun tanani ish bilan qoplash imkonini beruvchi ballar bo'yicha oxirgi 5 foiz; bog'lovchi va oyoqlarda nuqtalarni bildiradi.
Shunday qilib, to'liq dastur bir xil Shao-Shan (11-l) bilan boshlanadi birinchi raqam - nuqta raqami, ikkinchisi - meridian raqami) va bosh barmog'i ustidagi kaftdagi nuqtadan.
Keyin - shan-yang (1-ll). U ko'rsatkich barmog'ida tirnoq burchagida joylashgan. Biz uni Shaoshan kabi kamida 50 marta chayqatamiz.
Keyin oldingi darsdan sizga tanish bo'lgan er jian (2-ll) ko'rsatkich barmog'ining tagida joylashgan.
Siz Pian-li (6-ll) ni ham bilasiz - bilak ustidagi xuddi shu chiziqda.
Ammo keyingisi le-que. (7-l) - siz birinchi marta uchrashasiz. Buni yaxshi eslang: he-gu kabi, u eng muhimlaridan biri va biz uchun bir necha marta foydali bo'ladi. Uni topish oson: pian-li nuqtadan bilakgacha bo'lgan yarmi, faqat radiusdan o'tib ketadi.
Ulanish nuqtasi sizga allaqachon tanish. Bu chengqi (1-Ill) - u pastki chetida ko'z orbitasi, ko'z qorachig'i ostida.
Tomoqqa - bo'yinturuq cho'qqisida ishlashga qo'shimcha ravishda - yana uchta nuqta qo'shishingiz mumkin. Ular qalqonsimon xaftaga va sternokleidomastoid mushak o'rtasida joylashgan. Yuqoridan pastga: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Oyog'ingizdagi nuqtalar ham sizga tanish. Bular nei-tin (44-lll) va li-dui (45-lll) - ikkinchi barmoqning tagida va tirnoqning ildizida.
Bu fikrlar tomog'ingizni davolash uchun ko'proq etarli, chunki keyingi safar sizni juda tez orada bezovta qiladi. Ammo men eng vijdonlilarga dasturga yana ikkita fikrni kiritishni maslahat beraman:
qu chi (11-ll) -na tirsak qo'shma tashqarida - va
chi-tsze (5-l) - tirsak burmasining oxirida, qu-chi ustida.
Bu ikki nuqta sezgir ekan, sizning himoyangiz shamollash unchalik arzimaydi. Ammo agar ular jim bo'lsa, tabriklaymiz: hatto makkor gripp ham siz uchun qo'rqinchli emas.
Sizga engil qo'l tilayman!
Bu dars bizga avvalgisiga qaraganda oddiyroq bo'lib tuyuldi, hech kimda savol yo'q edi va hali Bosh muharrir maslahat berdi:
Volodya Shinni toping. U ustaning ko'zi bilan qarasin. Siz hech qachon bilmaysiz. Bunday holatda, xavfsiz tomonda bo'lish hech qachon zarar qilmaydi. Va keyin u aqlli narsa qo'shadi.
1. Bodomsimon bezlarni kesib, siz immunitet himoyasini buzasiz.
2. Oddiy energiyaga ega odamning tomog'i hech qachon og'rimaydi.
3. Tomoq og‘rig‘i qayerdadir ekanligini ko‘rsatadi oshqozon-ichak trakti Sizda surunkali yallig'lanish bor.
"Talaba meridiani" №.
Maqola toifalari:
- Fikr qoldirish uchun tizimga kiring yoki roʻyxatdan oʻting
- 62897 ko'rish
Salomatlik ekologiyasi: Agar siz yoki bolangiz tez-tez tomoq og'rig'idan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, sizda doimo burun tiqilib qoladi va shifokorlar limfofarengeal halqaning butun limfoid to'qimalarining gipertrofiyasi yoki kengayishi tashxisini qo'yishadi va davolashning yagona usuli bu tomoqni jarrohlik yo'li bilan olib tashlashdir, deb hisoblashadi. adenoidlar va bodomsimon bezlar, keyin operatsiya qilishga qaror qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.
Agar siz yoki bolangiz tez-tez tomoq og'rig'idan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, siz doimo burun tiqilib qolsangiz va shifokorlar limfofaringeal halqaning butun limfoid to'qimalarining gipertrofiyasi yoki kengayishi tashxisini qo'yishadi va davolashning yagona usuli bu adenoidlar va bodomsimon bezlarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash, deb hisoblashadi. keyin operatsiya qilishga qaror qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.
Bodomsimon bezlar va nazofarenks limfoid to'qimalarning to'planishidir. Uning vazifasi farenks va nazofarenksdagi infektsiyalardan himoya qilishdir. Bu ortiqcha to'qimalar emas, balki tanaga infektsiyaning kirib borishi uchun tabiiy to'siqdir.
Shuning uchun operatsiya qilish arziydimi, chunki ko'pincha bu muammoni hal qilmaydi. Siz endi tomoq og'rig'iga duch kelmasligingiz mumkin, ammo himoyadan mahrum bo'lgan farenks va nazofarenks bakteriyalarga nisbatan zaif bo'ladi.
Kasal, gipertrofiyalangan va yiringli bodomsimon bezlar uchun refleksogen zona mavjud. Massaj qanchalik tez ishlashini bilib hayron qolasiz.
Biz har bir oyoq uchun kunlik besh daqiqali protseduralar haqida gapiramiz. Massajdan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Limfofaringeal halqaning refleksogen zonasi o'ng va chap oyoqlarda bosh barmog'ining asosiy falanksining tagida joylashgan.
Bu sizni qiziqtirishi mumkin:
Bemalol o'tiring. Bosh barmog'ingizning yostig'ini dumaloq harakatda ishlatib, stolning tegishli maydonini massaj qilishni boshlang. Engil og'riqsiz bosim bilan soat yo'nalishi bo'yicha massaj qiling. nashr etilgan
Bodomsimon bezlar, aytish mumkinki, tanamizning eshiklari.
Ular bizning tanamizga kirishi mumkin bo'lgan turli xil viruslar va mikroblar ta'siridan zarba oladilar og'iz bo'shlig'i yoki burun yo'llari. Ular doimo otit, sinusit yoki umumiy ARVI jarayonida ishtirok etadilar.
Tonzillit uchun bodomsimon bezlarni massaj qilish bu muhim organni faollashtirish va tozalashga yordam beradi.
Bodomsimon bezlarning asosiy vazifalari— organizmga kiradigan bakteriya va mikroorganizmlarni tahlil qilish. Ularsiz tananing mudofaasini tasavvur qilib bo'lmaydi. Ovqatlanish va nafas olayotganda mikroorganizmlar bodomsimon bezlarga joylashadi. Bodomsimon bezlar ham tez-tez stressga uchraydi. Bu sovuq ovqat yoki allergik va yuqumli kasalliklar.
Shunday qilib, paydo bo'ladi yallig'lanish jarayonlari palatin bodomsimon bezlarida.
Tonzillit uchun bodomsimon bezlarni massajlash usullari
Siz quyida keltirilgan usullardan foydalanib, bodomsimon bezlar hududida qon aylanishini faollashtirishingiz va bodomsimon bezlardagi "cho'ntaklardan" yiringni chiqarib tashlashingiz mumkin.
- Bo'yiningizni bo'shashtiring. Boshingizni chapga, o'ngga, oldinga, orqaga keskin burang. Boshingiz aylanmasligi uchun tanaffus qiling. Taxminan 25 marta takrorlang.
- Dumaloq harakatlar massaj ko'rsatkich barmoqlari quloqlarning orqasida va jag' ostidagi bo'yin, va nuqta yo'nalishi bo'yicha bir xil marta bosish oson.
- Massajdan oldin tomoqni massaj kremi bilan yog'lash yaxshi bo'ladi. Keyin xuddi shunday bo'lganidek, traxeyani barmoqlaringiz, bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingizning yostiqchalari bilan mahkamlang. Traxeya va bodomsimon bezlarning o'zini his qilishni osonlashtirish uchun boshingizni bir oz aylantiring. Ular ostida yoki orqasida ikkita muhr kabi bo'ladi pastki jag. Siqish paytida, mushakning oldingi qirrasi bo'ylab yuqoriga, keyin esa bo'ylab harakatlaning orqa devor bodomsimon bezlar (bu eng yaxshisi bo'ladi). Bu ertalab va kechqurun taxminan bir daqiqa davomida amalga oshiriladi.
- Boshingizni yuqoriga ko'taring, bo'yningizni mahkam cho'zing. Va barmoqlaringiz bilan, aniqrog'i ikkala qo'lning barmoq uchlari bilan bir vaqtning o'zida tomoq bo'ylab besh marta yuqoridan pastga yuguring. Shu bilan birga, kuchli bosim o'tkazing (albatta, ortiqcha bosimsiz). Bosqichma-bosqich: iyagingizni ko'taring - bo'yningizni cho'zing - barmoqlaringizni besh marta yuguring - sindirish (bo'yinni pastga tushiring). 3-4 marta takrorlang. Bu mushaklarning kuchlanishini, kuchlanishini ta'minlaydi servikal mintaqa, mushaklaringiz bilan tomoq ichidagi massajni ta'minlaydi.
- Massaj paytida siz baqirishingiz mumkin. Mushaklar va ligamentlarning tebranishlari tomoqni "silkitadi" va chuqurlikda tiniq bo'ladi. Shu tarzda siz tomoqning chuqur mexanik massajini olasiz.
- Qo'lingizni tomoqqa qo'ying va siqib qo'ying, ya'ni. go'yo siz tomoqni qo'lingizga olib, uni yoğurun. Unchalik emas.
Tonzillit bilan bodomsimon bezlarni massaj qilganda, siz katta ehtimollik bilan qitiqlash hissini boshdan kechirasiz. Bu normal holat, yiring shunday chiqadi. Yutalish hissi ham normaldir. Siz faqat tomoqni tozalashingiz kerak.
Tonzillit uchun tomoqni yuvish uchun eritmani qanday tayyorlash mumkin:
- Bir stakan iliq suv oling.
- Bir choy qoshiq tuz qo'shing va aralashtiring.
- Biz 10-15 marta yuvamiz.
Shunday qilib, gidroksidi eritma bilan biz tomoqni biologik muhitni tiklash bilan ta'minlaymiz.
Diqqat!
Eslab qoling! Bodomsimon bezlarni mexanik ravishda tozalang - barmog'ingiz bilan, paxta chig'anoqlari yoki boshqa narsalarni mustaqil ravishda ishlatmaslik kerak! Bodomsimon bezlarning nozik to'qimalariga zarar etkazish xavfi mavjud, shuning uchun protsedura faqat shifokorga topshirilishi mumkin.
Bundan tashqari, tonzillit uchun bodomsimon bezlarni massaj qilgandan so'ng, tomoqqa sharf o'rash juda yaxshi. Siz uni bir kunga qoldirishingiz mumkin. Tomoq va bo'yin og'rig'i uchun mukammal isinishni ta'minlaydi. Qon aylanishi va limfa oqimi yaxshilanadi.
Muhim!
Tonzillit uchun bodomsimon bezlarni massaj qilish faqat tiqinlar allaqachon shakllangan bo'lsa samarali bo'ladi. Agar sizda kataral tonzillit tiqinlarsiz bo'lsa, siz massaj qilmasligingiz kerak. Qachon massaj qilmaslik tavsiya etiladi yuqori harorat- bu kasallikning borishini yomonlashtirishi mumkin.
Bodomsimon bezlar haqida unutmang! Ular limfotsitlar, gamma-globulin, lizozim, interferon ishlab chiqaradi va massa hosil qiladi. metabolik jarayonlar. Ular ajralmas qismi immunitet tizimi odamlar, ularning ishi juda muhim.
Bundan tashqari, unutmaslik kerak anatomik joylashuvi bodomsimon bezlar - ular yaqin joyda joylashgan orqa miya, shuningdek, bevosita bog'liqdir qon aylanish tizimi, shuning uchun farenks va tonzillitning yallig'lanishi ko'plab boshqa organlarda muammolar va yallig'lanish jarayonlariga olib kelishi mumkin.
