Ish № 1. NLP Practitioner kursidagi darslardan birida ishtirokchi shikoyat qildi kuchli allergiya. Kasallik o'tkir bosqichda edi. Allergiyaning barcha belgilari sezilarli edi: yuz katta darajada shishgan, assimetrik, ko'zlar qizil, suvli, burundan kuchli oqindi bor edi. Kasallik tarixidan ma'lum bo'lishicha, so'nggi besh yil ichida uni bahorgi allergiya xurujlari bezovta qilgan. Kavak paxmoq. "Allergiyani tez davolash" texnikasini amalga oshirishga qaror qilindi. Adabiyotlardan ma'lumki, allergik jarayonning eng yuqori cho'qqisida salbiy holatning kuchli ankrajlari tufayli ushbu texnikani bajarish tavsiya etilmaydi. Biroq, guruh dinamikasi yuqori samarali NLP texnologiyalarini namoyish qilish zarurligini ko'rsatdi. Ishtirokchilar tegishli malakaga ega murabbiy tezda yordam bera olishini kutishgan. Qachon samarali yordam hokimiyat kuchayadi, agar ta'sir bo'lmasa, texnik xodimlarga ishonch kamayadi (guruh a'zolari o'rtasidagi suhbatdan olingan fikr).
Texnika derazada amalga oshirildi, undan ko'p terak paxmoqlari bo'lgan hovli ko'rinib turardi, bu yaxshi vizual namoyish bo'lib xizmat qildi. “Allergiyani tez davolash” texnikasining standart bosqichlari bajarildi, bunga qarshi misol sifatida mijoz momaqaymoq paxmoqini tanladi. Texnikaning o'ziga xosligi shundaki, terak paxmoqlari haqiqatda, karahindiba esa faqat tasavvurda edi. Texnikaning barcha bosqichlarini tugatgandan so'ng, kelajakka tuzatish kiritildi, bu ko'rsatdi ijobiy natija. Shundan so'ng, haqiqiy terak paxmoqlari bilan xatti-harakatlar testini o'tkazishga qaror qilindi. Chuqur munosabatda bo'lgan mijoz tashqariga chiqdi. Yengil trans holatida quyidagi ibora aytildi: “Siz bu paxmoqni ko'rasiz, va sizning immunitet tizimi bu zararsiz moddaga to'g'ri munosabatda bo'lishni biladi - terak paxmoq. Uni bir oz qo'lingizga oling va immunitet tizimining unga to'g'ri munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Ko'proq oling... Endi xiyobon bo'ylab yuring va oyoqlaringiz bilan paxmoqni yuqoriga ko'taring va erkin nafas oling ... Va diqqat qiling, siz yurganingizda burun oqishi va lakrimatsiya yo'qoladi ..." 50 daqiqadan so'ng ishtirokchi o'ziga keldi. guruh butunlay sog'lom: yuz assimetriyasi, shish va barcha oldingi belgilar yo'qolgan allergiya. Guruh ularni munosib olqishladi. Keyinchalik, ishtirokchi endi allergiyani rivojlantirmadi (kuzatish 10 yil).
Bunday holda, hamma narsa juda tez o'tgani ajablanarli Klinik belgilar allergiya.
Ish № 2. 60 yoshli ayol, NLP Practitioner kursining ishtirokchisi, dars paytida qulupnayga allergiya haqida shikoyat qildi. O'sha paytda qulupnay yo'q edi, faqat joriy blokning mavzusi "Allergiya" edi. Standart "Allergiyani tez davolash" usuli tegishli ekologik testlar bilan amalga oshirildi. Kelajakka moslashish ijobiy natijalarni ko'rsatdi. Bir necha oy o'tgach, o'sha ishtirokchi yana qulupnayga allergiyasi borligidan shikoyat qildi. Bunday vaziyatda ( to'liq yo'qligi texnologiya ta'siri) o'zgarishlar ekologiyasi va ikkilamchi imtiyozlarning mavjudligi batafsil va diqqat bilan tekshirildi. Va keyin kasallikning ikkinchi darajali foydasi aniqlandi: uning bolalari (allaqachon kattalar) undan tez-tez qulupnay o'tlarini so'rashdi va u gipertonik kasallik, va u uzoq vaqt davomida moyil holatda ishlashi kerak edi. Shu bilan birga, bosh og'rig'i sezilarli darajada oshdi va arterial bosim. Keyin "Allergiyani tez davolash" usulini faqat qulupnayda o'tkazishga qaror qilindi, lekin uni begona o'tlardan tozalash kerak bo'lgan o'simlikning o'ziga qoldiring. Texnika samarali, yaxshi natijalar bilan amalga oshirildi. Berry allergiyasi endi tashvishlanmadi.
Bu holat miyaning tananing sog'lig'ini va tanlab boshqarishning ajoyib qobiliyatini aniq ko'rsatib turibdi!
Borisov V.A., NLP murabbiyi, Gestalt terapevti.
Fomchenko Yu.A. Doktor, tibbiyot fanlari nomzodi, NLP va psixosintez bo'yicha murabbiy.
Allergiya o'z ichiga oladi adaptiv reaktsiyalar immunitet tizimi (hapşırma, yo'tal, teri reaktsiyalari va boshqalar) toksik bo'lmagan tirnash xususiyati beruvchi moddalarga, masalan, mushuk yoki itning sochlari, bahorda gulchanglar va boshqalar. Biz hatto hissiy hodisalarga - bizga qaratilgan tanqidlarga allergik reaktsiyani rivojlantirishimiz mumkin. ba'zi odamlar, biz rozi bo'lmagan fikrlarda. Kontseptual darajada allergiya immunitet tizimidagi xatolikni o'z ichiga oladi. Immunitet tizimi uyushmalar o'rnatish yoki o'rganish orqali xavfli bo'lmagan moddani xavfli deb hisoblay boshladi. Natijada, u ba'zi zararsiz antijenlarga hujum qiladi, go'yo bu modda biz uchun haqiqatan ham xavflidir. Ushbu konditsionerlik (yoki xavf tug'dirmaydigan ob'ektni haddan tashqari reaktsiya bilan bog'lash) bilan immunitet tizimi javobni kodlash va ishga tushirishda oddiygina xatoga yo'l qo'ydi. Garchi bu xatolar odatda sodir bo'lsa Kundalik hayot, ular ham oqibat bo'lishi mumkin psixologik travma. Bu sodir bo'lganda, travma bilan kurashish uchun filmni orqaga o'rash naqshidan foydalaning va keyin bu naqshga qayting.
Asosan, ushbu naqshdagi texnologiya immunitet tizimini toksik bo'lmagan va toksik bo'lmaganlarga hujum qilishni to'xtatadigan qayta o'qitishni o'z ichiga oladi. xavfli moddalar.
Allergiyani davolash sxemasi
1. Allergik reaktsiyalarni kalibrlash.
Mushuk tuklari yoki boshqa qo'zg'atuvchi kabi allergen borligini his qilganingizda nimani his qilasiz (yoki eshitasiz, ko'rasiz va hokazo)?
Allergiya borligini qanday bilasiz?
Bu savolni so'raganingizda, holati va reaktsiyalarini sozlash uchun odamning fiziologiyasini, ko'z belgilarini, nafas olishini va hokazolarni diqqat bilan kuzatib boring. U qay darajada boshdan kechirayotganini yoki reaktsiyani boshdan kechirishi mumkinligini o'ylab ko'ring.
Ayni paytda bu reaktsiyalardan birini his qilyapsizmi? Necha dona? Qayerda? Sizning tanangizda nima sodir bo'ladi?
Allergiya reaktsiyasini belgilang. Uni tekshiring. Keyin ushbu jarayon davomida uni chaqirishingiz mumkin bo'ladi.
2.Allergiyani xato ramkaga joylashtiring.
Immunitet tizimi xatolarga yo'l qo'yishi va hech narsa bo'lmaganda yoqishi mumkinligini tushunganingizda o'zingizni qanday his qilasiz muhit uning reaktsiyasini talab qilmaydi?
Bunday holda, siz mushukning sochlari (yoki boshqa tetik) xavfli emasligini bilasiz. Faqat sizning immunitetingiz xatoga yo'l qo'ydi va negadir buni xavfli deb hisoblaydi, garchi aslida hech qanday xavf yo'q. U nimaga hujum qilish kerak va nima qilmaslik kerakligi haqida xatoga yo'l qo'ydi.
Immunitet tizimingizni tezroq samaraliroq ishlashni o'rganishimiz uchun qayta o'rgatishimizga tayyormisiz?
3. Tizimingizning ekologiyasini tekshiring: ong - tana - his-tuyg'ular va ikkilamchi imtiyozlarning mavjudligi.
Agar sizda bunday reaktsiya bo'lmasa, kundalik hayotda o'zingizni qanday his qilgan bo'lardingiz?
Qanday qilib bu allergiya sizga ikkinchi darajali foyda keltirishi mumkin?
Ushbu allergiyaga ega bo'lish sizga qanday foyda yoki ijobiy ta'sir ko'rsatadi?
4.Resurs sifatida tegishli qarshi misolni aniqlang va bog'lang.
Iloji boricha allergenga o'xshash, ammo immunitetingiz to'g'ri javob beradigan ushbu allergiya qo'zg'atuvchisiga qanday yaxshi qarshi misol bo'lishi mumkin? Misol uchun, siz mushukning sochlariga allergiyangiz bor, lekin itning sochlari emas.
Endi tasavvur qiling-a, siz o'zingizni butunlay xavfsiz his qiladigan shu kabi agentga duch keldingiz.
Ushbu xavfsiz tuyg'uni mustahkamlang.
5.Ushbu tetikdan xavfsiz joyga uzoqlashing.
Endi men sizning oldingizda o'tib bo'lmaydigan plexiglass qalqoni borligini tasavvur qilishingizni xohlayman. U o'zingizni butunlay xavfsiz his qilishingiz uchun devordan devorga va poldan shiftga cho'ziladi. Endi buni his qilganingizdan so'ng (langarni qayta ishlab chiqarish), shunchaki tasavvur qiling-a, siz plexiglass ekranning narigi tomonida turibsiz va sizning immunitetingiz etarli darajada ishlaydi. Buni kuzatar ekansiz, bu sizni allergenlarga ta'sir qilmaslikka imkon beruvchi samarali immunitetga ega bo'lgan vakilligingizni eslashingiz mumkin... Bu sizni qanday his qiladi?
6.Endi allergenni asta-sekin kiriting.
O'zingizni qalqon orqasida ko'rganingizda, rasmga muammoga sabab bo'lgan allergenni asta-sekin kiriting. Allergen asta-sekin shisha orqasida harakat qilsin, immunitet tizimi unga o'rganib qolsin.
Ushbu bosqichda, ehtimol, fiziologik o'zgarishlarni ko'rasiz, bu odamning immunitet tizimi moslasha boshlaganini ko'rsatadi. Endi immunitet tizimidan o'rganganligi haqida signal berishini so'rang yangi ma'lumotlar. Bu ichki vizual tasvirlar, tovushlar yoki so'zlar, kinestetik hislar va boshqalar bo'lishi mumkin. Bunday javob sizga signal beradi: “Ha, yaxshi, tushunaman. Men bayrog'imdagi yorliqlarni T hujayralarimga mos kelmasligi uchun o'zgartiraman."
7.Allergik reaktsiyalarning eski qo'zg'atuvchisi bilan qayta bog'lang.
Endi men ushbu xavfsiz va zukko langarni ushlab turishda davom etar ekanman, men sizga shunchaki plexiglass ekran orqasida o'zingizni "kirish"ingizga ruxsat berishingizni va odatda allergik reaktsiyaga sabab bo'ladigan allergenni to'liq his qilishingizni xohlayman. Hech narsa qilishga urinmang, faqat nima bo'lishini ko'ring.
8. Davlatingizni sozlang va kelajakka moslashtiring.
Siz fiziologik o'zgarishlarni his qilasizmi, o'zgarish
ko'zga kirish, nafas olish va hokazo kalitlari?
Allergiyasiz kelajagingizni tasavvur qilganingizda, nimani ko'rasiz, eshitasiz va his qilasiz? Bu sizni qanchalik qobiliyatli qiladi?
Endi, kelajakda muammoga sabab bo'lgan allergen bilan uchrashishni tasavvur qilganingizda, allergen sizga hech qanday ta'sir qilmasligini bilib olasiz. Ushbu vaziyatlarning bir nechtasini tasavvur qiling va o'zingizni qanchalik qulay his qilayotganingizga e'tibor bering.
9. Tekshirish.
Agar diqqat bilan sinab ko'rsangiz, buni qiling. Aks holda tasavvur qiling o'zingizga allergen va o'zgarishlar davom etishiga ishonch hosil qilish uchun holatingizni qayta sozlang.
Keyingi namoyish 1988 yilda Illinoys shtatining Chikago shahrida bo'lib o'tgan Neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha Milliy konferentsiyada Milliy assotsiatsiyaga berildi.
Suzi: Yaxshi, Linda. Siz pichan va o'tga allergiyangiz borligini aytasiz.
Linda: Ha. Men allergist tomonidan sinovdan o'tdim va men uchun eng yomon o't Timo'tiy o'ti ekanligini bilaman, hatto maysazor o'rilganda ham bu meni bezovta qiladi. Mening otim bor, shuning uchun pichanga alerjiya bo'lish juda noqulay.
Suzi: Men tasavvur qila olaman. Agar bizda hozir bu xonada bir dasta kesilgan Timoti o'ti bo'lsa, sizga nima bo'lardi?
Linda: Avvaliga og‘zim shishib, quriydi, keyin og‘zimning tomi qichiydi, keyin ko‘zim qizarib, suv oqardi.
Suzi: Shunday qilib, buni sinab ko'rish uchun, o't hozir bu erda ekanligini tasavvur qiling. Senda nima bor...
Linda: (U javob beradi va kuladi.)
Suzi: Mayli (Tomoshabinlar kuladi) To‘xtang! STOP! Biz shunchaki kalibrlashni xohladik.
(Guruh): U hozirgina allergiya bilan bog'liq qiziqarli hodisalardan birini namoyish etdi. Odamlar faqat allergen borligi haqida o'ylash orqali reaksiyaga kirishishi mumkin! Mana, asrning boshida Makkenzi ismli shifokor bilan atirgulga kuchli allergik reaktsiyasi bo'lgan ayolni davolagan voqea. U bu ayolga juda tabiiy ko'rinishdagi sun'iy atirgulni ko'rsatsa, u hali ham kuchli reaktsiyaga ega bo'lishini aniqladi2. Linda bizga aqlning kuchini ham ko'rsatadi. Timo'tiy o't haqida o'ylab, u odatda bo'lgan reaktsiyani berishga tayyor.
(Linda): Bu reaktsiyani qanchalik tez olasiz? Bu butunlay bir zumda ko'rinadi, to'g'rimi? Agar siz unga bir muddat duch kelsangiz, u yanada yomonlashadi.
Lynda: Bu darhol sodir bo'ladi va agar allergen gistamin bo'lsa, u burun oqishi, qichishish va pichan isitmasi bilan birga keladigan boshqa narsalarni keltirib chiqaradi.
Agar immunitet tizimi xavfli bo'lgan narsa haqida xatoga yo'l qo'ygan va immun tizimining faol qismini faollashtiradigan etiketli moddalarga ega degan xulosaga kelsak. Bu xatoni faqat bir marta qilish kerak, va tanadagi hujayra kodlanadi va immunitet tizimi har safar bir zumda faollashadi.
Bu vazifani bajarganimiz uchun immunitet tizimimizga minnatdorchilik bildirishimiz mumkin. Sovuq virus yoki bakteriyalar aniqlangandan keyingina immunitet tizimi tahdidga javoban harakat qiladi. Biroq, u hech qanday xavf bo'lmaganda harakat qila boshlaganda juda yoqimli emas.
(Linda): Sizning immunitet tizimingiz buni juda tez o'rganganligi sababli, bu juda o'rgatiladi. Endi biz unga yangi javobni o'rgatmoqchimiz. Biz unga hozir bor javobga muhtoj emasligini ko'rsatmoqchimiz. Biz mosroq javobni ko'rsatmoqchimiz. Biz sizning immunitet tizimingizga aytamiz: “Bu javob emas, bu javob. (Imo-ishoralar turli xil qo'llar.) Bu emas.” Bu faqat qayta tayyorlash masalasi.
(Guruh): Ishni boshlashdan oldin atrof-muhitni tekshirishni xohlaymiz.
(Linda): Agar siz pichan va o'tga bunday munosabatda bo'lmasangiz, hayotingiz qanday bo'lar edi? Bu siz uchun nimani anglatadi?
Linda: To‘g‘ri, oxirgi 10-15 yil ichida u pasayib bormoqda. Shunday qilib, menimcha, bu energiya chiqarishda davom etdi. Bu qism yo'qolganga o'xshaydi. Axlat.
Suzi: Bu salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinmi? Undan voz kechmaslik uchun biron bir sabab bormi?
Linda: Yo'q, men hech qanday sabablar haqida o'ylay olmayman.
Suzi: Aytmoqchimanki, butun vaqtingni otlaring bilan, qolgan vaqtingni esa chetda o‘tkazmoqchi emassan.
Linda: (Kuladi) Yo'q. Bu vaqt miqdorini cheklamaydi. Men bunga ruxsat bermayman. Vaziyatni tark etsam, alomatlarim pasayadi.
Linda: Bu bir zumda sodir bo'ladi va agar allergen yaqinda bo'lsa, men meditatsiya qilishni boshlamagunimcha, reaktsiya o'zini namoyon qiladi. Vaziyatdan uzoqlashsam, alomatlarim susayadi.
Suzi: Qachondan beri bu siz uchun muammo bo'lib qoldi?
Linda: (Pauza.) Taxminan 11 yoki 12 yoshda.
Suzi: Shunday qilib, siz unga bog'langansiz uzoq vaqt, hayotingizning ko'p qismi.
Immunitet tizimi qanday ishlashini bilasizmi, bilmayman; bu haqiqatan ham juda qiziq. Allergiya bilan nima sodir bo'ladi, sizning immunitet tizimingiz haddan tashqari faol bo'lib qoladi.
U turli funktsiyalarga ega bo'lgan bir nechta turli hujayralarga ega. Makrofag odatda siz nafas olayotgan pichan, o't yoki chang (zararsiz moddalar) uchun javobgar bo'lgan hujayradir. Bu hujayralar "tozalovchi" dir. Ular uzoq chodirli sakkizoyoqqa o'xshaydi, ular begona moddalar bo'lgan va tanaga kirishi mumkin bo'lgan har qanday narsaga etib boradi va yutadi.
Makrofag virusga duch kelganda, uning bir qismini yutib yuboradi va uning bir qismini bayroq kabi tepada ko'rsatadi. Bu deyarli g'alaba bayrog'i, chunki u asosiy immunitet tizimini ogohlantirish uchun tepada ushlab turiladi, chunki tanaga hujum qilingan.
Bu bayroq yordam berishga tayyor bo'lgan T hujayralarini ogohlantiradi mumkin bo'lgan xavf. Ularning vazifasi bayroqning ko'tarilgan tomonidagi bo'shliqlar ularning yon tomonlaridagi moddani xavfli deb belgilovchi bo'shliqlarga mos kelishiga ishonch hosil qilishdir. Agar gugurt bo'lsa, ular moddaga yopishib qoladi va bir zumda qotil T hujayralariga yordam uchun signal yuboradi. Qotil T hujayralari keladi, jang qilishga tayyor. Ular bayroq ko'tarilgan joyga etib kelishadi va virusni kimyoviy in'ektsiya bilan portlatib yuborishadi.
Linda: Ular qanday hujayralarni portlatadi?
Suzi: Ular makrofag bayroqni ushlab turgan joyda joylashgan hujayralarni portlatib yuboradi. Agar sizda virus yoki bakteriyalar bo'lsa, bu juda yaxshi ishlaydi, ammo allergiya bilan qotil T hujayralari sog'lom hujayralaringizga hujum qiladi. Bittasi kimyoviy moddalar gistamin hujayralar portlashi paytida chiqariladi, bu burun oqishi, qichishish va pichan isitmasi bilan birga keladigan boshqa narsalarni keltirib chiqaradi.
Suzi: Bir marta, Tim va men bu jarayonni o'tga allergiyasi bo'lgan yigit bilan qilganimizda, biz bu savolni berganimizda boshqacha javob oldik. U aytdi: “Oh! Keyin maysazorni o'rishim kerak edi! Endi xotinim buni qilishi kerak!”
(Guruh): Shu nuqtada biz ikkilamchi daromad bilan kurashishimiz mumkinligiga ishonch hosil qilishni xohlaymiz. Misol uchun, siz allergiya yoki astma bilan og'rigan va shuning uchun ko'p vaqt sarflashingiz kerak bo'lgan bolaga duch kelishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, bu bolaga astma yoki allergiyasiz e'tiborni jalb qilishni o'rganishga yordam berishingiz kerak.
Linda bu allergiyadan voz kechishi uchun hech qanday katta ekologik muammo yo'qdek ko'rinadi; na uning so'zlarida, na og'zaki bo'lmagan nomuvofiqlikda.
(Linda): Atrofingizda bo'lishingiz mumkin bo'lgan va tanangiz xato qilmaydigan pichan yoki o't nimaga o'xshaydi? Har qanday o't, yashil o't bormi?
Linda: Uy o'simliklari haqida nima deyish mumkin?
Suzi: Yaxshi. Yashil uy o'simliklarining har qanday turlari sizni ajoyib his qiladimi? Boshqacha qilib aytganda, sizning immunitetingiz ular haqida to'g'rimi?
Linda: Ha. Uy o'simliklari bilan o'zimni juda yaxshi his qilaman.
Suzi: Biz hozir reaktsiyaga sabab bo'lgan moddaga yaqin bo'lgan qarama-qarshi misol bilan davom etamiz; qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha yaxshi.
Vaqtga qayting va o'zingizni uy o'simliklaringiz bilan butunlay u erda toping; haqiqatan ham u erda. Va men sizning immunitet tizimingizga e'tibor berishini xohlayman Maxsus e'tibor Sizning uyingizdagi yashil xona o'simliklari orasida bo'lganingizda u qanday munosabatda bo'ladi. Va sizning immunitet tizimingiz buni siz uchun qanday qilishiga alohida e'tibor bersin. (Ushbu holatga langar.) Yaxshi.
(Guruh): Men bu qarama-qarshi misol uchun yaxshi kuchli langarim borligiga ishonch hosil qilishim kerak. Siz langarni o'rnatishdan oldin odamga maxsus vaziyatni bog'lashiga ruxsat bering.
(Linda): Endi, Linda, xonaning narigi tomonida, devordan devorgacha sizni himoya qiladigan plexiglass qalqoni borligini tasavvur qilishingizni xohlayman. Va u erda, plexiglassning narigi tomonida siz Lindani ko'rasiz. Va siz Lindani hozirgina o'rnatgan reaktsiyangiz bilan ko'rasiz. (Lankerni ushlab turishda davom etadi) Immun tizimi uyda o'sadigan yashil o'simliklarga qanday javob berishni yaxshi biladigan Linda. U erda Lindaga qaraganingizda, u qanday qilib to'g'ri javob berishni biladigan immunitet tizimiga ega ekanligini bilasiz. (Pauza.) Yaxshi. Endi men sizdan o'sha Lindani o'sha yerga, odatda muammo tug'diradigan o't bilan o'ralgan, Timo'tiy o'ti bilan o'ralgan vaziyatda juda ehtiyotkorlik bilan joylashtirishingizni istayman. Nima bo'lishidan qat'iy nazar. U erda Lindaga qarang, chunki u biz langar qilgan bunday reaktsiyaga ega ekanligini va bu uning uchun to'liq mavjud. Uning immun tizimi qanday qilib to'g'ri javob berishni aniq biladi. Va siz Linda o't bilan aloqa qilganda u erda o'zgarishini sezasiz. Va sizning ichingizda nima sodir bo'layotgani sizga g'alati tuyulishi mumkin. (Pauza.) Va endi yashil o'simliklarga o'xshash reaktsiyani kuzating. (Pauza.) Yaxshi. Mana bunday.
(Linda): Endi men sizdan u erga borib, o'sha Lindalarni yig'ib, ularni bu erda, bu Linda muhitiga olib kelishingizni xohlayman. Men bilan bu yerga qayt. Tasavvur qiling, kimdir bu xonada o't o'radi. Ular Timo'tiy o'tini o'rishadi va sizning immunitet tizimingiz butunlay immunitetga ega bo'lib, siz qanday reaktsiya berishni xohlasangiz, shunday javob beradi. Va u hozir qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lishni biladi. Tasavvur qiling-a, Timo'tiy o'tni ko'rasiz - xuddi shu yerda, mening yonimda bo'lgandek. (Pauza.) Faqat dam oling. (Pauza.) Mmm. Mana bunday.
Endi, yaqin kelajakda siz Timotiy o'ti, pichan yoki shunga o'xshash narsalarning huzurida bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Otlaringiz bilan qolib, ularni boqishingizni istardim.
Linda: Yaxshi.
Suzi: Va immunitet tizimingizga alohida e'tibor bering. Endi u siz bu holatda bo'lganingizda qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lishni biladi. (Pauza.) Yaxshi.
(Guruh): Biz bir daqiqa buning ustida turamiz, shunda u ichkariga kiradi. Bu fobiya bilan ishlashga o'xshaydi. Ko'pincha sizning mijozingiz bir lahza ikkilanadi va shunday deydi: "Bir daqiqa kuting. Nima bo'layotganini bilmayman. Bu unchalik oson bo'lmasligi va "yaxshi ishlamasligi" kerak."
Linda va u bu erda nimani boshdan kechirganiga savollaringiz bormi?
Kishi: Siz allergen borligini tasavvur qilganingizda, umuman his-tuyg'u bormi?
Linda: Ozgina. Yuzning o'rtasining orqa qismidagi kabi, agar bu mantiqiy bo'lsa. Bu odatda sodir bo'ladigan narsaga o'xshash narsa edi. Bu xuddi o'sha reaktsiyaning boshlanishiga o'xshardi, keyin esa bundan keyin ham davom etmadi.
Ayol: Sizning immunitet tizimingizni qayta tashkil etish siz uchun qanday bo'ldi?
Linda: Bu tushib ketgan langarga juda o'xshardi. Go'yo siz yangi javob uzatilayotganini his qilasiz. Nimadir yuz bermoqda.
Suzi: Bu ajoyib tavsif. Bu o'zgarish haqiqatan ham uning nevrologiyasiga chuqur ta'sir qildi.
(Linda): Endi bularning barchasi hal bo'lgandan so'ng, xuddi boshida qilganingizni tasavvur qiling - siz Timo'tiy o'tining hidining katta kuchli oqimini nafas olayotganingizni tasavvur qiling. (Pauza, yumshoqroq.) Va ichkarida nima sodir bo'layotganiga e'tibor bering. (Pauza.) Endi eski munosabatni qayta tiklashga harakat qiling. (Yumshoqroq.) Iloji boricha qattiqroq. (Pauza.)
Linda: Men hamon qorovuldaman, nimadir bo‘lishini kutaman. (Kuladi.)
Suzi: Ajoyib. Yaxshiroq qilish mumkin emas! (Kuladi.)
(Guruh): Kalibrlashni amalga oshirganlar uchun, bu jarayondan oldin olgan reaktsiyamizmi?
Tomoshabinlar: Yo'q.
Suzi: Endi u hali ham qo'riqlashda va to'g'ri. Hammasi boshlanganda u 11 yoki 12 yoshda edi.U hali ham reaktsiyani kutmoqda, chunki bu stimul deyarli har safar kelgan.
(Linda): Siz bu yerdan chiqib, eski munosabatni kutib, “Oh, yo'q. Men endi otlarim bilan birga bo‘lsam, rohatlana olaman”.
Linda: Mmm.
Suzi (Yumshoqroq.) U erda boshqa hech narsa bo'lmaydi. Va siz yangi narsalarni o'rganishni juda yaxshi qabul qilganingiz uchun immunitet tizimingizga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin.
Linda: Rahmat.
Suzi: Bu jarayonni o'zingiz bilan osongina qilishingiz mumkin. Siz ko'p narsaga allergiyangiz borligini aytdingiz.
Linda: Ha, yana bir narsa bor; bu eng kattasi edi!
Suzi: Endi, siz osonlik bilan umumlashtiradigan odam bo'lganingiz uchun, bu boshqa birov uchun ham ishlashi mumkin deb o'ylashingizni xohlamayman.
Linda: (Kuladi) Yaxshi.
Suzi: Sizning immunitet tizimingiz jarayondan avtomatik ravishda o'tishiga imkon bering ... siz buni ongli ravishda qilmasdan. Chunki... bilasizmi, biz juda tez o'rganamiz va bu jarayonni boshqa moddalar bilan amalga oshirmaslik uchun hech qanday sabab yo'q.
Mariya o'n bir yoshga to'lganda, ari uning oyog'iga sanchidi. Ko'pchiligimiz uchun bu og'riqli, ammo kichik voqea bo'ladi. Biroq, keyingi voqealar Mariya va uning oilasi uchun bu voqeani unutilmas qildi. Tishlashdan o'n daqiqa o'tgach, Mariya tomog'ini his qildi o'tkir og'riq va qichishish; tomog'im shishib ketgandek bo'ldi. Tez orada uning nafas olishi juda qiyin bo'ldi. Qo'rqib ketgan oila darhol uni eng yaqin tez yordam bo'limiga olib borishdi. Bu vaqtga kelib, Mariya zo'rg'a nafas olayotgan edi. Navbatchi shifokor darhol uchtasini buyurdi turli dorilar uning alomatlarini to'xtatish uchun. Uning so‘zlariga ko‘ra, agar unga zudlik bilan yordam ko‘rsatilmaganida, bo‘g‘ilib o‘lishi mumkin edi. tibbiy yordam. Mariya halokatli qaytalanishning oldini olish uchun asalarilardan qochish haqida ogohlantirildi va u buning uchun qo'lidan kelganini qildi.
O'n yil o'tgach, Mariya yuqori sezuvchanligi saqlanib qolganmi yoki yo'qligini aniqlash uchun sinovdan o'tkazildi. Teri testini o'tkazgan shifokor uning sezuvchanligi hali ham juda kuchli ekanligini aytdi va asta-sekin ari chaqishi uchun tolerantlikni oshirish uchun har kuni ari antijeni ukollarini qabul qilishni maslahat berdi. To'liq xavfsiz bo'lish uchun u umrining oxirigacha ushbu ukollarni qabul qilishi kerak edi. Keyingi o'n ikki yil ichida Mariya bu muolajani mustaqil ravishda amalga oshirdi. Men u bilan ishlashdan taxminan to'rt yil oldin, protseduradagi o'zgarishlar antigenni mustaqil ravishda yuborishni imkonsiz qildi, shuning uchun Mariya in'ektsiyani to'xtatishga qaror qildi.
Mariya NLP-da allergik reaktsiyani bartaraf etadigan usul borligini bilgach, u qiziqib qoldi. "Mariya, birinchi navbatda men sizga bu erda nima qilishimiz haqida tasavvur bermoqchiman. Allergiyalar asosan immunitet tizimining "xatosi" ekanligi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Immunitet tizimi yaxshi ishlaganda, u sizning farovonligingizni himoya qilish uchun haqiqatan ham xavfli moddalarni aniqlaydi va ularga javob beradi. Shunday qilib, tanangiz sizni zararli bakteriyalar va viruslardan himoya qiladi.
Ammo ba'zida immunitet tizimi xatoga yo'l qo'yadi va zararsiz moddani - oziq-ovqat, gulchang, chang yoki ari chaqishini xavfli narsa deb biladi, bu aslida emas. Agar sizning immunitet tizimingiz bu kabi narsalarni xavfli deb hisoblasa, siz himoya o'rniga allergiyaga duch kelasiz. Sizning holatingizda, immunitet tizimi hayotingizni deyarli yo'qotadigan juda jiddiy xatoga yo'l qo'ydi. Va xatolik yuz berganda, uni tuzatish juda tabiiy bo'ladi.
Biz foydalanmoqchi bo'lgan jarayon sizning immunitet tizimingizni ari chaqishiga konstruktiv javob berish uchun "qayta o'rgatadi". Biz sizning immunitet tizimingizga ari chaqishi zerikarli va og'riqli bo'lsa-da, bu juda tashvishlanadigan narsa emasligini o'rgatamiz. Sizning immunitet tizimingizning maqsadi sizni himoya qilishdir. U ari chaqishi zararsizligini bilsa, siz haqiqatan ham xavfsizroq bo'lasiz, chunki tahdid yo'qoladi. allergik reaktsiya. Sizning immunitetingiz boshqa barcha xavfsiz narsalarga normal javob berish qobiliyatiga ega bo'ladi.
Birinchidan, men sizning allergik reaktsiyangizni ozgina his qilishingizni xohlayman - shunda men sizning hozir qanday munosabatda bo'lishingizni kuzatishim va keyinroq yangi reaktsiyani eskisidan ajrata olishim uchun. Mariyaning hujumlari halokatli bo'lganligi sababli, men faqat qisman allergik reaktsiyaga sabab bo'lish uchun juda ehtiyot bo'lishim kerak edi. Men uning reaktsiyasining ozgina qismini ko'rishim kerakligini ta'kidladim va alomatlar kuchayib ketishidan oldin reaktsiyaning rivojlanishini to'xtatishga tayyorman. “Koʻzlaringni yumib, oʻn bir yoshligingga, ari chaqqandan soʻng, tomogʻingda bu alomatlarni endigina seza boshlaganingga qaytishingni istardim... xoʻp, yetarli. ! Siz ko'zingizni ochib, tanangiz normal holatga kelganini his qilib, menga qarang.
Mariya bu voqeani eslayotganda, u tashqi ko'rinish ko‘p o‘zgarishlarga uchradi. U butun vujudi taranglashdi, ayniqsa, rangi oqarib ketgan yuzi. Shuningdek, u stressning boshqa ko'plab belgilarini ko'rsatdi. Men undan bu holatda qanday ko'rinishga ega ekanligini ko'rish uchun allergik holat haqida o'ylashni so'radim. Keyinchalik, Mariyaning muammoli holati o'zgargan-o'zgarmaganligini tekshirish uchun test o'tkazmoqchi bo'lganimda, bizga bu ma'lumot kerak bo'ladi.
"Mariya, Keyingi qadam Bu jarayon shundan iboratki, siz ari chaqishiga o'xshash narsa haqida o'ylaysiz, ammo sizning immunitetingiz allergik reaktsiyalarsiz qanday qilib konstruktiv tarzda javob berishni biladi. Sizningcha, nima o'xshash? Masalan, chumoli chaqishi bilan qanday kurashasiz?
— Arpa chaqishi haqida nima deyish mumkin? - so'radi Mariya. "Meni ari chaqishidan oldin ham, keyin ham ari chaqqan va chaqish joyida og'riq, qizarish va shishishdan boshqa hech narsa bo'lmagan."
"Bu ajoyib. Sizning tanangiz ari chaqishiga qanday qilib konstruktiv javob berishni allaqachon bilganligi sababli, biz bu reaktsiyadan immunitet tizimini qayta o'rgatish uchun manba sifatida foydalanamiz. Endi yana ko'zingizni yuming va sizni ari tishlagan vaqtingizni eslang. Tishlashni his qilish va uni sodir bo'lganda boshdan kechirish orqali siz immunitet tizimingiz bu vaziyatga qanday qilib konstruktiv javob berishni aniq bilishini tushunishingiz mumkin. Bu qanday sodir bo'lishiga e'tibor bering."
Mariya ari chaqishi haqidagi fikriga javob berganida, uning holati va yuz ifodasi juda o'zgardi. Uning orqasi tiklandi, nafasi o'lchandi va hokazo. Bu og'zaki bo'lmagan o'zgarishlarni ko'rib, men qo'l cho'zdim va qo'limni Meri yelkasiga yumshoq va mahkam qo'ydim, shunda mening teginishim uning ari chaqishiga konstruktiv munosabati bilan bog'liq bo'lsin.
"Meri, men hozir boshdan kechirayotgan sog'lom munosabatni barqarorlashtirish uchun qo'limni yelkangizda ushlab turaman. Sizning tanangiz allaqachon ari chaqishiga qanday qilib konstruktiv munosabatda bo'lishni biladi. Endi men sizdan ko'zingizni ochib, butun xona bo'ylab, sizning oldingizda poldan shiftgacha juda qalin pleksiglas ekran borligini tasavvur qilishingizni xohlayman. Siz shu yerdasiz, butunlay xavfsiz, ekranning narigi tomonida sodir bo'ladigan hamma narsadan himoyalangansiz.
Endi o'zingizni stakanning boshqa tomonida ko'ring. Maryam ari chaqishini qanday qabul qilayotganiga qarang; uning immun tizimi normal va xotirjam reaksiyaga kirishadi...
Endi siz boshqa tarafdagi Meri ari chaqishiga xuddi shunday munosabatda bo'lganda, bu qanday sodir bo'lishini kuzatishingiz va payqashingiz mumkin. Xuddi ari kabi, uning immun tizimi nima qilish kerakligini aniq biladi.
Men Mariyaning og'zaki bo'lmagan reaktsiyasi hali ham ari chaqishiga normal javob ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni diqqat bilan kuzatib turdim, bu men uni ari chaqqanini eslaganimda ko'rgandek emas edi. Agar u eski allergik reaktsiya holatiga tushib qolsa, men uni to'xtatib, uni qayta qo'yishim va boshidan boshlashim kerak edi.
“Endi plexiglass ekranni olib tashlang, qo'lingizni cho'zing va oldingizda ko'rayotgan Mariyani ichingizga qo'ying, shunda siz uning ari chaqishiga qanday qilib konstruktiv munosabatda bo'lish haqida bilimga ega bo'lishingiz mumkin... Endi sizning immun tizimingiz nima qilish kerakligini biladi. Tasavvur qiling-a, ari chaqishi mumkin - o'sha erda - va sizda normal munosabatda bo'lish uchun resurslaringiz bo'lganda, bu qanday sodir bo'lishiga e'tibor bering. Immunitetingiz muhim narsani tezda o'rganganidan minnatdor bo'lishingiz va yangi javobingizdan zavqlanishingiz mumkin."
Mariya buni qilganda, uning og'zaki bo'lmagan xatti-harakati topqirligicha qoldi; asalari chaqishi haqida o'ylarkan, u xuddi shunday oddiy reaktsiyani saqlab qoldi. Bu jarayon davomida men qo'limni yelkasida ushlab, uni barqarorlashtirdim. Keyin men yordamimsiz u xuddi shunday munosabatda bo'ladimi yoki yo'qligini ko'rishim kerak, shuning uchun qo'limni yelkamdan olib tashladim. Men undan ko'zlarini yumib, yana ari chaqishini aniq tasavvur qilishini so'raganimda, uning og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlari immunitet tizimining normal reaktsiyasini ko'rsatdi. Men sharhimni bir qadam oldinga tashladim. "Mariya, endi tasavvur qiling-a, siz o'zingizni qanday qilib konstruktiv tutishni biladigan immunitet tizimingizning ushbu manbasini qabul qilasiz va yana o'n bir yoshingizda chidashingiz kerak bo'lgan ari chaqishini boshdan kechirasiz. Bu endi qanday sodir bo'lar edi? Mariya buni tasavvur qilganida, oldingi stress javobi endi yo'q edi. Bu reaktsiya o'rniga men Mariyada oddiy resurs holatining barcha og'zaki bo'lmagan belgilarini kuzatdim. Butun jarayon taxminan o'n daqiqa davom etdi.
Biz tugatganimizda, Mariya, bu vaziyatda bo'lgan ko'pchilik kabi, u qandaydir tarzda o'zgarganiga amin emas edi. Biroq, mashg'ulot oxirida men uning ari chaqishiga og'zaki bo'lmagan munosabatida sezilarli o'zgarishlarni ko'rdim, shuning uchun men bu ishlaganiga amin bo'ldim. Oldingi allergik reaktsiyaning og'irligini hisobga olib, men unga natijani tekshirmaslikni va to'g'ridan-to'g'ri asalarilar to'planadigan joylarga bormaslikni va ularning chaqishiga duchor bo'lmaslikni tavsiya qildim va, ehtimol, avvalo teri testini o'tkazing. Biroq, tez orada hayot kutilmaganda unga jiddiyroq sinovdan o'tish imkoniyatini berdi.
Mariya bilan ishlaganimdan taxminan ikki oy o‘tgach, u uyda yolg‘iz qolganida uni asalari chaqib oldi. U qo'rqib ketdi va yaqinda sotib olgan epinefrin to'plamidan qanday foydalanish bo'yicha maslahat olish uchun darhol tez yordam klinikasiga qo'ng'iroq qildi. U to‘plamdan kerak bo‘lmaguncha foydalanishni istamadi, shuning uchun u qo‘shni yashovchi dugonasiga qo‘ng‘iroq qilib, unga vaziyatni tushuntirdi va yigirma daqiqa davomida tinimsiz gaplashishni davom ettirdi. Ba'zi qizarish va shishishdan tashqari - bu ari chaqishi uchun odatiy holdir - u hech qanday reaktsiya bermadi. Garchi Mariya sodir bo'lgan voqeadan juda xursand bo'lsa-da, u hali ham skeptik bo'lib qolmoqda va dono bashorat bilan epinefrin to'plamini sayohatlarda o'zi bilan olib boradi - ehtiyot chorasi.
Usul
Bu usul ikki hamkasbimiz - Tim Xollbom va Syuzi Smit tomonidan Richard Bandler va Jon Grinderning eng uzoq va iqtidorli hamkasblaridan biri Robert Dilts muallifligidagi texnikaga asoslangan holda ishlab chiqilgan.
Keng klinik tajriba bu antiallergik taktika allergik reaktsiyaga sabab bo'lgan allergen oldindan ma'lum bo'lgan 80% hollarda samarali ekanligini ko'rsatadi. Bundan tashqari, haqiqiy allergiya hisoblanmaydigan metallar, kimyoviy moddalar va boshqa moddalarga nisbatan ko'plab "yuqori sezuvchanlik" bilan yaxshi ishlaydi.
Ba'zi odamlar allergik reaktsiyadan shunchaki audioyozuvni tinglash orqali qutulganiga hayron bo'ldik, garchi ko'pchilik bu usuldan foydalanishda professional yordamga muhtoj. Bir kishi qo'ng'iroq qilib dedi:
“Men sizning allergiya tasmangizni xotinimga va allergiyaga chalingan yana ikki kishiga o'ynatdim. Yozuvni shunchaki tinglagandan so'ng, uchtasi ham allergiyalari yo'qolganini aniqladilar! Xotinim marigoldlar va boshqa ko'plab gullarga allergiyasi bor edi va u meni stol ustidagi marigoldlar guldastasi bilan hayratda qoldirdi.
Nonspesifik allergiya
Nonspesifik "pichan isitmasi" holatlarida, ma'lum bir allergenni ajratib olish qiyin bo'lsa, usul kamroq ishlaydi - ehtimol oddiy reaktsiya bilan shunga o'xshash vaziyatni aniqlash qiyinroq bo'lganligi sababli. Biroq, ba'zida biz bunday vaziyatlarda ta'sirga erisha oldik.
Bolaligidan astma bilan og'rigan Anna, uning astma belgilari bahorda va o'tlar gullaganda sezilarli darajada yomonlashganini payqadi. U astma qisman allergik reaktsiya tufayli bo'lishi mumkin deb o'yladi. Men unga antiallergiya jarayonini sinab ko'rganimda, u allergik reaktsiyaga olib kelmaydigan hech narsa topa olmadi. Buning o'rniga, men undan hayotidagi oldingi vaqtni - uning alomatlari bo'lmaganini eslab qolishini so'radim.
"Annaga qarang - ko'p narsaga - gulchang, mog'or, chang va boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni biladigan Anna. Annaning tanasi avtomatik ravishda konstruktiv tarzda reaksiyaga kirishadi. Bu unga ijobiy munosabat bildirdi; u "o'sha Anna" haqida o'ylaganida juda kuchli ko'rinardi.
Sessiyadan bir necha kun o'tgach, Anna katta mamnuniyat bilan uning astma belgilari avvalgi intensivligining yarmi yoki uchdan biriga tushganini aytdi. Chunki u bitiruvchi edi hamshira va o'zining astma kasalligi va uni qanday davolash kerakligi haqida juda ko'p ma'lumotga ega edi, u o'zini davolash kursini ishonchli tarzda qisqartirishi mumkinligini his qildi.
Agar bu usul ishlamasa-chi?
Yuqorida aytib o'tganimizdek, hali noma'lum sabablarga ko'ra, bu usul qo'llanilganda 20% hollarda ishlamaydi. o'ziga xos allergiya. Usulning muvaffaqiyati terapevtning mijozda ma'lum holatlarni keltirib chiqarish uchun so'zlardan mohirona foydalanish qobiliyatiga bog'liq. Asosan muhim omil- hammada bo'lgani kabi NLP usullari- shuningdek, terapevtning og'zaki bo'lmagan muvofiqligi. Ehtimol, usulni qo'llashdagi ba'zi muvaffaqiyatsizliklar protsedurani amalga oshiruvchi shaxsning og'zaki va og'zaki bo'lmagan qobiliyatlari cheklanganligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Boshqa hollarda, ko'pincha "ikkilamchi daromad" deb ataladigan boshqa omil bu usulning samarasiz bo'lishining sababi bo'lishi mumkin. "Ikkinchi darajali daromad" deganda, biz shunchaki barcha xatti-harakatlarimiz qandaydir ijobiy maqsadga xizmat qiladi degan fikrga ishora qilamiz. Misol uchun, agar odam shakarga alerjisi bo'lsa, unda bunday allergiyaning foydali maqsadi (ikkilamchi foyda) dan himoya bo'lishi mumkin. ortiqcha vazn. Agar biz ushbu allergiyani muvaffaqiyatli bartaraf qilsak, u holda odam duch keladi yangi muammo: Shakarni ko'p iste'mol qilish kilogramm ortishiga olib keladi. Agar insonning biron bir qismi bu haqda xabardor bo'lsa, u allergiyani yo'q qilishga oqilona va kuchli qarshilik ko'rsatadi.
Ushbu ziddiyatni hal qilish uchun odamni boshqarishning yanada samarali muqobil usullarini o'rgatish mumkin o'z vazni. Bunday holda, allergiya endi yagona bo'lmaydi mumkin bo'lgan vositalar ijobiy maqsadga erishish, shuning uchun uni yo'q qilishga umidsiz qarshilik ko'rsatishga hojat qolmaydi. Xuddi shunday, odamda allergiya qolishi mumkin sigaret tutuni faqat uning atrofidagilar chekmasliklarini xotirjamlik bilan talab qilishning boshqa usullari yo'qligi uchun; yoki bu allergiya unga hozir bo'lganlarning e'tiborini jalb qilishning yagona yo'li bo'lgani uchun. Ehtimol, u: "Mening huzurimda chekmasligingni afzal ko'raman" yoki "Menga e'tibor berishingni xohlayman" deyishdan xijolat bo'lishi mumkin va allergiya odam uchun "gapiradi". Agar o'z uyida mushuk bo'lishini istamagan odam mushuk allergiyasidan xalos bo'lsa, u mushuklarni uyidan olib tashlashda davom eta olmaydi.
Ijobiy funktsiyalar (ikkilamchi foyda) ma'lum bo'lganda, qoida tariqasida, samarali bo'lganlarni topish mumkin. muqobil usullar ularning amalga oshirilishi. Biroq, ko'pincha bu ijobiy funktsiyalar ongsiz bo'lib qoladi va aniqlanmasa, ular odatda qanday usul qo'llanilishidan qat'i nazar, ijobiy o'zgarishlarga jiddiy to'siq bo'ladi. 8-bobda ushbu ijobiy funktsiyalarni to'g'ri va aniq belgilashga yordam beradigan usul tasvirlangan, bu bizga eng samarali alternativ echimlarni topishga imkon beradi.
Ilmiy ma'lumot
IN o'tgan yillar juda ko'p eksperimental ilmiy dalillar asab tizimi va immun reaktsiyalar o'rtasidagi yaqin anatomik va biokimyoviy bog'liqlik, hatto fanning yangi sohasi - "psixoneuroimmunologiya" paydo bo'ldi. Oldingi kuzatishlar, shuningdek, hissiyotlar, kayfiyat va stress immunitetga ta'sir qilishini ko'rsatdi. Biroq, ilgari bu aloqa faqat gormonal va o'ziga xos bo'lmagan deb hisoblangan.
Berni Sigelning "Muhabbat, dori-darmonlar va mo''jizalar" va Stiven Lokkning "Ichkidagi tabib" kitoblari miyaning immunitet tizimiga ta'sir qilish qobiliyatini isbotlovchi ajoyib manbalar - ham anekdot, ham ilmiy dalillardir.
Ta'sir haqida ma'lumot olishni istaganlar psixologik omillar Ilmiy manbalardan immunitet tizimining ishlashi haqida biz bir nechta so'nggi maqolalarga murojaat qilamiz ilmiy jurnal AAAS. 1985 yilgi hisobotda "Neyroimmun modulyatsiya bo'yicha birinchi xalqaro seminar" natijalari jamlangan. Milliy institut salomatlik. Xususan, ushbu maqolada:
"Tadqiqotchilar stress - jiddiy va oddiyroq - immunitet reaktsiyalarini o'zgartirishi mumkinligini va klassik Pavlovan konditsionerligi o'rganish shakli sifatida ularga ham ta'sir qilishini ko'rsatdi. Bundan tashqari, immun va o'rtasida anatomik va kimyoviy aloqalar mavjud asab tizimlari, bu ularning faoliyatini integratsiyalashuviga yordam berishi mumkin. Asab tizimi nafaqat immunitet reaktsiyalariga ta'sir qilishi mumkin, balki yaqinda ish ko'rsatganidek, immunitet reaktsiyalari ham faoliyatni o'zgartirishi mumkin. nerv hujayralari. Darhaqiqat, immun tizimining hujayralari sezuvchanlik qobiliyatida ishlay oladi va miyaga qo'zg'atuvchilar haqida signallar yuboradi, masalan, begona patogenlarning kirib kelishini klassik sensorli tizim tomonidan aniqlanmaydi.
1984 yilda o'tkazilgan ikki tomonlama nazorat tajribasida gvineya cho'chqalariga immun reaktsiyasini qo'zg'atish uchun begona protein yuborilgan va cho'chqalar qafasiga o'ziga xos hid manbai joylashtirilgan. Bunday in'ektsiyalarni bir xil hid bilan birgalikda besh marta takrorlashdan so'ng, gistamin darajasining pasayishi bilan birga hayvonlarning allergik reaktsiyasi faqat hiddan kelib chiqishi mumkin. Hujayraga kuchli hid manbasini kiritish paytida qayd etilgan gistamin darajasi, bu manba yo'qligida aniqlanganidan o'rtacha o'ttiz baravar yuqori edi. Boshqa bir tadqiqotda kalamushlar yorug'lik va tovushga allergik reaktsiyaga o'rgatilgan. Allergiya reaktsiyasi bilan bog'liq bo'lgan maxsus fermentlarning kontsentratsiyasi o'qitilmagan hayvonlarga qaraganda taxminan to'rt baravar yuqori edi.
Ba'zi tadqiqotchilar odamlar allergiyani xuddi shu tarzda olishlariga ishonishadi. Maxsus hodisa yoki tuyg'u odamda faol immunitet reaktsiyasini qo'zg'atishi mumkin va bu bir vaqtning o'zida mushuk yaqin joyda bo'lishi mumkin. chekuvchi odam, gullar yoki boshqa "allergen". Xuddi shunday Gvineya cho'chqalari hidga allergik reaktsiyaga ega bo'lgan odam, uning immun tizimi hayajonlangan bir vaqtda uning yonida bo'lgan moddaga allergik reaktsiyaga ega bo'ladi.
Ushbu bobda tasvirlangan usulda immunitet reaktsiyasini o'zgartirish uchun oddiy konditsioner ham qo'llaniladi. Mijoz normal immun reaktsiyasi bo'lgan vaziyatni tasavvur qilganda, bu normal fiziologik reaktsiyaga olib keladi, keyinchalik u konstruktiv bo'lmagan allergik reaktsiyani almashtiradi. O'zini yangi kerakli javob bilan ko'rishning oraliq bosqichi barcha holatlarda mutlaqo zarur emas. Bu qadam yangi reaktsiyani o'rganishni osonlashtiradi, shu bilan birga odamning eski allergik reaktsiyaga qaytishi ehtimolini kamaytiradi.
Chunki bu usul shuni ko'rsatadiki, inson immun reaktsiyasi bir necha daqiqada qayta tiklanishi mumkin, istalmagan immunitet reaktsiyasi yuzaga keladigan kasalliklarning keng doirasini davolashda foydalanish uchun juda katta imkoniyatlar mavjud. Shunga o'xshash jarayondan foydalanib, ko'p skleroz, revmatoid artrit va teri tuberkulyozi kabi kasalliklarda konstruktiv bo'lmagan otoimmün reaktsiyalarni kamaytirish yoki yo'q qilish mumkin. Ushbu usul bo'yicha bizning tajribamiz ko'plab tasdiqlar bilan mos keladi psixologik usullar immunitetni kuchaytirish mumkin, shu jumladan saraton kabi kasalliklarda.
Agar siz ushbu usulni sinab ko'rishga qiziqsangiz, biz ikkita muhim ogohlantirishni taklif qilmoqchimiz. Birinchidan, agar siz duch kelgan allergiya, Mariya kabi hayot uchun xavfli bo'lgan har qanday reaktsiyalar ehtimolini ko'rsatsa, bu usuldan faqat shifokorning bevosita nazorati ostida foydalaning. Keyin, agar siz tasodifan o'tkir allergik reaktsiyaga sabab bo'lsangiz, shifokor dorilar yordamida kutilmagan muammolarni engishga qodir bo'ladi.
Biz har qanday turdagi allergiyaga chalingan har bir odamga ushbu usuldan foydalanish bilan bir qatorda zarur tibbiy yordam ko'rsatishni ta'minlashga intilamiz.
Ikkinchidan, shuni eslatib o'tmoqchimizki, bu usul tananing allergik reaktsiyani ma'lum bir qo'zg'atuvchi bilan bog'lash qobiliyatiga asoslangan. Agar biror kishi usulni beparvolik bilan ishlatsa, unda allergiyani yo'q qilish o'rniga, u tasodifan uni boshqa ogohlantiruvchi bilan bog'lashi mumkin. Shunga o'xshash narsa turli xil stimullarga alerjisi bo'lgan odamlarda sodir bo'ladi. Garchi bizning amaliyotimizda bu usulni qo'llash bo'yicha ogohlantirishlarni bunday beparvolik bilan almashtirish hech qachon sodir bo'lmagan bo'lsa-da, bu xavfni butunlay chiqarib tashlamaslik kerak, ayniqsa psixoterapevt tajribasi yo'q bo'lgan hollarda.
Agar ushbu bobni o'qib chiqqandan so'ng, allergiyangiz to'satdan sizni tinchgina tark etsa, ba'zi odamlarda bo'lgani kabi, ongsiz ongingizni tabriklang va minnatdorchilik bildiring. Agar sizga allergik reaktsiyadan xalos bo'lish uchun "yo'riqnoma" kerak bo'lsa, biz ushbu usulda yaxshi o'qitilgan odamni topishni tavsiya qilamiz. Ta'riflangan usuldan foydalanishga yordam berishdan oldin, qanday qilib erishishni o'rganish uchun birinchi navbatda intensiv mashg'ulotlardan o'tishingizni tavsiya qilamiz istalgan natijalar mijozlaringiz uchun xavf-xatarsiz.
Adabiyot
"Sevgi, tibbiyot va mo''jizalar", Berni Sigel, 1986 yil.
Stiven Lokk tomonidan "Ichkaridagi tabib", 1986 yil.
"Immun tizimi" ga tegishli Tana"". Fan, 1985 yil mart, bet. 1190-1192 yillar. Immunitet va asab tizimlari o'rtasidagi chuqur anatomik va biokimyoviy bog'lanishlar kayfiyatning kasallikka moyilligiga qanday ta'sir qilishini tushuntirishga yordam beradi.
"Kalamush shilliq qavatining mast hujayralarining Pavlovian konditatsiyasi kalamush mast hujayrasi proteaz II ni ajratish uchun." Fan, 1989 yil 6 yanvar, bet. 83-85.
