Salomatlik (inglizcha: o'zini his qilish)- murakkab sub'ektiv tuyg'ular, insonning hozirgi holatining fiziologik va psixologik qulaylik darajasini aks ettiruvchi. Salomatlik bo'lishi mumkin bitta umumiy xususiyat (yaxshi, yomon, og'riqli, quvnoq va boshqalar) bilan va vaziyatni aks ettiruvchi tajribalar bilan ifodalanadi. individual tizimlar va jarayonlar: noqulaylik hissi turli qismlar tana, muayyan harakatlarni bajarishdagi qiyinchiliklar, ma'lum kognitiv funktsiyalar jarayonida o'zgarishlar (qarang. Noqulay holat).
Xarakterli alomatlar farovonlikdagi o'zgarishlar har xilda aniq namoyon bo'ladi funktsional holatlar odam. Bu davlatning o'zini o'zi baholash usullarida belgilarning asosiy guruhlaridan biri sifatida farovonlik belgilaridan foydalanishni tushuntiradi. (A.B. Leonova)
Amaliy psixolog lug'ati. S.Yu. Golovin
Salomatlik- ichki holatning ma'lum darajada fiziologik va psixologik qulayligini ko'rsatadigan sub'ektiv sezgilar tizimi. Ikkala umumiy sifat xususiyatini ham o'z ichiga oladi (yaxshi yoki yomon tuyg'u), va shaxsiy tajribalar, turli xil mahalliylashtirilgan (tananing qismlarida noqulaylik, harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar, tushunishdagi qiyinchiliklar). Quyidagi kabi taqdim etilishi mumkin:
- ba'zi umumiy xususiyatlar - o'zini yaxshi, yomon, quvnoq, yomon his qilish va hokazo;
- ba'zi organlar, tizimlar va funktsiyalarga nisbatan lokalizatsiya qilingan tajribalar - tananing turli qismlarida noqulaylik hissi, muayyan vosita va kognitiv harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar va boshqalar.
Farovonlikdagi o'zgarishlarning xarakterli alomatlari qachon aniq namoyon bo'ladi turli davlatlar individual - masalan, charchoq, kuchlanish, stress. Bu ruhiy holatni baholashning sub'ektiv usullarida asosiy belgilar guruhi sifatida farovonlik belgilaridan an'anaviy foydalanishni tushuntiradi.
Psixologik lug'at. I. Kondakov
Salomatlik
- Kategoriya - bu fiziologik va psixologik qulaylik darajasini ko'rsatadigan sub'ektiv sezgilar tizimi.
- O'ziga xoslik - umumiy sifat xususiyatini (yaxshi yoki yomon sog'liq) va har xil lokalizatsiya qilingan shaxsiy tajribani (o'z ichiga oladi noqulaylik) turli qismlar tana, harakatlarni bajarishdagi qiyinchiliklar, qiyinchiliklar
Salomatlik- ichki holatning fiziologik va psixologik qulayligini sub'ektiv his qilish. U ba'zi umumlashtirilgan baholash belgilari (S. yaxshi, yomon, quvnoqlik, bezovtalik va boshqalar) shaklida ham, ma'lum organlar, funktsiyalar va tajriba tizimlariga nisbatan mahalliylashtirilgan ko'rinishida ham taqdim etilishi mumkin: turli qismlarida noqulaylik belgilari. tanasi, muayyan harakat funktsiyalarini bajarishdagi qiyinchilik va kognitiv harakatlar va boshqalar turli xil turlari shaxsning holatlari S.dagi oʻzgarishlarning oʻziga xos belgilari bilan tavsiflanadi. Bu koʻp faktorli subyektiv baholash usullarida asosiy guruh belgilari sifatida S.ning turli belgilaridan anʼanaviy foydalanishni belgilaydi. ruhiy holat va ishlash. Subyektiv baholash Standartlashtirilgan soʻrov yoki bepul oʻz-oʻzini kuzatish natijasida olingan S. oʻtkazishning zarur elementi hisoblanadi. turli shakllar tibbiy-psixologik tekshiruv, mehnat sharoitlarini baholash, optimal tashkil etish turli shakllar faoliyat (o'quv, kasbiy, sport va boshqalar). S.ning subyektiv baholari psixofiziologik va psixologik testlar, zarur hollarda esa tibbiy kuzatishlar yordamida olingan obʼyektiv oʻlchov maʼlumotlari bilan birgalikda tahlil qilinadi.
A.B. Leonova
Boshqa lug'atlardagi so'zlarning ta'riflari, ma'nolari:
Psixologik lug'at
U yoki bu darajadagi fiziologik va psixologik qulaylikni ko'rsatadigan sub'ektiv sezgilar tizimi. U umumiy sifat xususiyatini (yaxshi yoki yomon sog'liq) va turli xil lokalizatsiya qilingan shaxsiy tajribalarni (...
Psixologik entsiklopediya
(inglizcha o'z-o'zini his qilish) - insonning hozirgi holatining fiziologik va psixologik qulaylik darajasini aks ettiruvchi sub'ektiv hislar majmuasi. S. m. b. bitta umumiy xususiyat (yaxshi, yomon, og'riqli, quvnoq va hokazo) va tajribalar bilan ifodalanadi ...
Psixologik entsiklopediya
Turkum. U yoki bu darajadagi fiziologik va psixologik qulaylikni ko'rsatadigan sub'ektiv sezgilar tizimi. O'ziga xoslik. U umumiy sifat xususiyatini (yaxshi yoki yomon sog'liq) va shaxsiy tajribalarni, turli xil...
farovonlik, kayfiyat, motivatsiya
174. Shaxsning ma’lum vaqt chegaralari va ishlash parametrlari doirasida muayyan faoliyatni amalga oshirish qobiliyati deyiladi.
qat'iyat
charchoq
Ishlash
aniqlik
175. Ishning intensivligi va sifatining keskin tebranishlari, topshiriqni bajarish vaqtigacha hajmni kamaytirish tendentsiyasiga ega bo'lgan talaba mehnat qobiliyati turiga kiradi.
ortib boradi
Noto'g'ri
zaiflashishi
176. Mahalliy jismoniy charchoq ish vaqtida yuzaga keladi
umumiy mushak hajmining 1/5 qismidan kam
umumiy mushaklar hajmining 1/4 qismidan kam
Mushaklarning umumiy hajmining 1/3 qismidan kam
177. Mintaqaviy jismoniy charchoq paydo bo'ladi
umumiy mushak hajmining 1/3 qismini ishlaganda
Mushaklarning umumiy hajmining 2/3 qismini ishlaganda
umumiy mushak hajmining 3/4 qismini ishlaganda
178. Ish paytida umumiy jismoniy charchoq paydo bo'ladi
Mushaklarning umumiy hajmining 2/3 qismidan ko'prog'i
umumiy mushak hajmining 3/4 dan ko'prog'i
umumiy mushaklar hajmining 4/5 qismidan ko'prog'i
179. Ta’lim jarayonidagi dinamika aqliy ishlash ga bo'lingan (3 ta javob)
Kundalik nafaqa
Haftalik
oylik
Semestr
180. Keyin tiklanish uchun zarur bo'lgan dam olish davri mehnat faoliyati, chaqirildi
giperkineziya
Dam olish
dam olish
gipokineziya
181. Kuchli tajribalardan so'ng keskinlikdan xalos bo'lish natijasida yuzaga keladigan tinchlik, dam olish holati; jismoniy faoliyat, chaqirildi
dam olish
tiklanish
Dam olish
182. Ichki holatning fiziologik va psixologik qulaylik hissi deyiladi
faoliyat
disgarmoniya
Salomatlik
183. Natijada charchoqning to'planishi (to'planishi). noto'g'ri rejim zaruriy tiklanishni ta'minlamaydigan ish va dam olish deyiladi
charchoq
Ortiqcha ish
184. Subyektiv tajribalar majmuasi, rivojlanishi bilan birga keladi charchoq holatlari va zaiflik, letargiya, aqliy jarayonlar oqimining buzilishi (xotira, fikrlash va boshqalar) bilan tavsiflanadi.
Charchoq
jismoniy harakatsizlik
185. Ulardan biri tashqi belgilar aqliy faoliyat davomida charchoq hisoblanadi
Diqqat
qat'iyatlilik
186. Ta'lim jarayoni universitetda yukning og'irlik markazining siljishiga olib keladi
o'quvchi
ruhiy
Neyropsik
187. Charchoq degan narsa yo'q
intellektual
Madaniy
ruhiy
188. Aqliy faoliyat jarayonida charchoqning tashqi belgilaridan biri hisoblanadi
asabiylashish
Poza
189. Kuchni rivojlantirish davrida yurak tezligi
urish/min
140-150 zarba / min
150-160 zarba / min
160-170 zarba / min
190. Tezlik sifatlarini rivojlantirish davrida yurak urishi
130-140 zarba / min
140-150 zarba / min
150-160 zarba / min
urish/min
191. Tayanch-harakat apparati shikastlanishining oldini olish uchun profilaktika vositalari orasida ajralmas o'rinni egallaydi.
cho'zish
Qizdirish; isitish
192. Tezlik sifatlarining rivojlanishi davrida yurak urishi
120-130 zarba / min
130-140 zarba / min
140-150 zarba / min
150-160 zarba / min
urish/min
193. Sportchining tanasini sun'iy ravishda qo'zg'atuvchi kuchli dori
dori
tebranish massaji
Doping
194. Qanday qilib jismoniy mashqlar Harakat qilish yurak-qon tomir tizimi
Yurak urishi (puls) kuchayadi, qon bosimi (bosim) pasayadi
Yurak tezligi pasayadi, qon bosimi ko'tariladi
ichki holatning ma'lum darajada fiziologik va psixologik qulayligini ko'rsatadigan sub'ektiv hislar tizimi. U umumiy sifat xarakteristikani (yaxshi yoki yomon sog'liq) va turli xil lokalizatsiya qilingan shaxsiy tajribalarni (tana qismlarida noqulaylik, harakatlarni bajarishdagi qiyinchiliklar, tushunishdagi qiyinchiliklar) o'z ichiga oladi. Quyidagi kabi taqdim etilishi mumkin:
1) ba'zi umumiy xususiyatlar - o'zini yaxshi, yomon, quvnoq, yomon va boshqalar;
2) ba'zi organlar, tizimlar va funktsiyalarga nisbatan lokalizatsiya qilingan tajribalar - tananing turli qismlarida noqulaylik hissi, muayyan vosita va kognitiv harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar va boshqalar.
Farovonlikdagi o'zgarishlarning xarakterli belgilari shaxsning turli holatlarida aniq namoyon bo'ladi - masalan, charchoq, kuchlanish, stress. Bu ruhiy holatni baholashning sub'ektiv usullarida asosiy belgilar guruhi sifatida farovonlik belgilaridan an'anaviy foydalanishni tushuntiradi.
SALOMATLIK
Ingliz O'z-o'zini his qilish) - bu shaxsning hozirgi holatining fiziologik va psixologik qulaylik darajasini aks ettiruvchi sub'ektiv tuyg'ular majmuasi. S. m. b. bitta umumiy xususiyat (yaxshi, yomon, og'riqli, quvnoq va boshqalar) bilan ham, alohida tizimlar va jarayonlarning holatini aks ettiruvchi tajribalar bilan ifodalanadi: tananing turli qismlarida noqulaylik hissi, muayyan harakatlarni bajarishdagi qiyinchiliklar, o'zgarishlar muayyan kognitiv funktsiyalar kursi ( si. Noqulay holat). S.dagi oʻzgarishlarning xarakterli belgilari odamning turli funksional holatlarida aniq namoyon boʻladi. Bu holatni oʻz-oʻzini baholash usullarida asosiy belgilar guruhlaridan biri sifatida S. belgilaridan foydalanishni tushuntiradi. (A. B. Leonova.)
Psixologiyada farovonlik deganda insonning hozirgi holatining fiziologik va psixologik qulaylik darajasini aks ettiruvchi sub'ektiv sezgilar majmui tushuniladi. Farovonlik bitta umumiy xususiyat (yaxshi, yomon, og'riqli, quvnoq va boshqalar) yoki individual tizimlar va jarayonlarning holatini aks ettiruvchi tajribalar bilan ifodalanishi mumkin: tananing turli qismlarida noqulaylik hissi, bajarishdagi qiyinchiliklar. muayyan harakatlar, muayyan harakatlar jarayonida o'zgarishlar.kognitiv funktsiyalar. Farovonlikdagi o'zgarishlarning xarakterli belgilari insonning turli funktsional holatlarida aniq namoyon bo'ladi. Bu davlatning o'zini o'zi baholash usullarida belgilarning asosiy guruhlaridan biri sifatida farovonlik belgilaridan foydalanishni tushuntiradi.
Faoliyat tirik mavjudotlarning universal xususiyati bo'lsa-da, ularning o'zgarishi yoki hayotiyligini saqlab turish manbai sifatida ularning o'z dinamikasi. mazmunli aloqalar atrof-muhit bilan. Faoliyat atrof-muhitdagi hodisalarning rivojlanishini va organizmning undagi pozitsiyasini ehtimollik prognoziga muvofiq quriladi.
Psixologiyada u faoliyat bilan bog'liq holda namoyon bo'lib, uni shakllantirish, amalga oshirish va o'zgartirishning dinamik sharti sifatida, o'z harakatining mulki sifatida namoyon bo'ladi. U quyidagilar bilan tavsiflanadi:
§ katta darajada - sub'ektning o'ziga xos ichki holatlari tomonidan amalga oshirilgan harakatlarning konditsionerligi darhol harakat paytida - harakatlar oldingi vaziyat bilan belgilanadigan reaktivlikdan farqli o'laroq;
§ o'zboshimchalik - sub'ektning hozirgi maqsadining shartliligi - dala xatti-harakatlaridan farqli o'laroq;
§ supra-situatsionizm - boshlang'ich maqsadlardan tashqariga chiqish - ma'lum bir tor doiradagi harakatlarni cheklash sifatida moslashuvchanlikdan farqli o'laroq;
§ qabul qilingan maqsadga nisbatan faoliyatning sezilarli barqarorligi - sub'ekt faoliyatni amalga oshirishda duch keladigan ob'ektlarga passiv assimilyatsiya qilishdan farqli o'laroq.
Psixologiya kayfiyatni insonning hissiy hayotining shakllaridan biri deb hisoblaydi. Uning fikricha, kayfiyat ko'proq yoki kamroq barqaror, uzoq davom etadigan, aniq niyatsiz hissiy holat bir muncha vaqt o'zining barcha tajribalarini rangga bo'yagan odam.
Ta'sir qiladi turli darajalarda Barcha uchun aqliy jarayonlar inson hayotining ma'lum bir davrida sodir bo'ladi. Har doim u yoki bu ob'ektga (hozirgi, kelajak, o'tmish) qaratilgan his-tuyg'ulardan farqli o'laroq, kayfiyat ko'pincha ma'lum bir sabab, muayyan vaziyat tufayli yuzaga keladi, har qanday tabiatning ta'siriga insonning hissiy munosabati o'ziga xos xususiyatlarida namoyon bo'ladi.
U hissiy ohang bilan ajralib turadi: ijobiy - quvnoq, quvnoq, ko'tarilgan yoki salbiy - qayg'uli, tushkunlik, tushkunlik, shuningdek, turli dinamikalar. Nisbatan barqaror kayfiyat insonning muhim ehtiyojlari va intilishlarini qondirish yoki qoniqtirmaslik natijasida paydo bo'ladi. Aniqlovchi omillar orasida individual farqlar odamlarda kayfiyatning tezligi va uning boshqa xususiyatlariga nisbatan temperament xususiyatlari muhim o'rin tutadi.
