Ikki oylik chaqaloq necha soat uxlaydi? Bir yoshgacha, bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bola uchun uyqu normalari

Ikkita bir oylik Bolalar hozir kamroq uxlaydilar, lekin uyqu hali ham ularning ko'p vaqtini oladi. Uning davomiyligi ko'plab omillarga bog'liq - jismoniy holat, kunning vaqti, ovqatlanish turi, ota-onalarning turmush tarzi va boshqalar. 2 oylik chaqaloq qancha uxlashi kerakligi haqida ko'proq o'qing. turli vaziyatlar, quyida muhokama qilinadi.

Bu yoshda chaqaloqlar allaqachon qornida yotgan holda boshlarini qanday ko'tarishni, qarashlarini alohida narsalarga qaratishni, qisqa vaqt davomida ularni kuzatib borishni, u yoqdan bu tomonga ag'darishni, tovush manbasini topishni va hatto tabassum qilishni bilishadi. Bunday yutuqlar ro'yxatiga qaramay, bolaning tanasi hali kuchayishga ulgurmagan. Shuning uchun u tez charchaydi va ko'p vaqtini uxlab o'tkazadi, o'rtacha davomiyligi kunduzi 5-7 soatni tashkil qiladi. Ulardan 4-6 tasi 2-3 soatlik ikkita uzoq uyqu va bir nechta qisqa uyqu uchun ajratilgan - har biri taxminan yarim soat.

Bolaning uyg'onish vaqti 30 dan 60 minutgacha. Uni o'yin va muloqotga olib boring. Bu yoshdagi chaqaloqlar bir vaqtning o'zida ikki soatdan ortiq hushyor turolmaydilar - bu ortiqcha ish bilan to'la.

Kechasi uyqu

Kechasi chaqaloq har 3-4 soatda ovqatlanish uchun uyg'onib, 10-12 soat uxlashi kerak. Garchi ikki oylik chaqaloqlar tun bo'yi uyg'onmasligi mumkin. Kichkintoyning uyqu davomiyligi o'zgaruvchan. Bu chaqaloqning psixologik qulayligiga va oiladagi muhitga bog'liq. Bola kun davomida qanchalik kam salbiy his-tuyg'ular va stressni boshdan kechirsa, u kechasi yaxshi uxlaydi.

Xuddi shu yoshda siz chaqaloqni tun bo'yi uxlashni o'rgatishni boshlashingiz mumkin. Buning uchun unga kun vaqtlari orasidagi farqni tushuntiring. Masalan, kun davomida musiqa yoki televizorni yoqing, chaqalog'ingiz bilan qo'shiq kuylang, baland ovozda va faol o'ynang. Kechasi, aksincha, uyda sukunat bo'lishi kerak, yorug'lik nihoyatda zaif bo'lishi kerak. Pichirlab gaplashgan ma'qul. Shunday qilib, chaqaloq kunduzi va kechasi o'rtasidagi farqni tezda tushunadi va qachon uxlashni o'rganadi. Va chaqaloq o'z-o'zidan uxlab qolsin. Agar siz har safar chaqalog'ingizni qo'lingizda silkitsangiz, u tezda ko'nikadi.

Jadvaldagi uyqu davomiyligi:

Bu raqamlar taxminiydir. Agar chaqaloq sog'lom bo'lsa va ortiqcha charchamasa, u qancha dam olish kerakligini va qanchalik hushyor turish kerakligini o'zi belgilaydi.

Emizish paytidagi xususiyatlar

Ko'pgina mutaxassislar, ayniqsa, emizishda, chaqaloqlar onasi bilan yaxshiroq uxlashlarini aytishadi. Keyin siz yaxshiroq uxlaysiz va bu laktatsiya uchun foydalidir. Birgalikda uxlash- bu haqiqatan ham qulay, ammo undan kattaroq chaqaloqni sutdan ajratish muammoli bo'lishi mumkinligini tushunish kerak.

Agar chaqaloq alohida uxlasa, unda uyg'onganidan keyin imkon qadar tezroq unga yaqinlashish tavsiya etiladi. Bu unga yana tezroq uxlab qolishiga yordam beradi.

Agar bola yoqilgan bo'lsa sun'iy oziqlantirish, keyin uning uyqusi yanada mustahkam bo'ladi

Sun'iy oziqlantirishning xususiyatlari

Ko'pincha, sun'iy chaqaloqlar chaqaloqlarga qaraganda uzoqroq va qattiqroq uxlashadi. Bu ularning ochlik his qilish ehtimoli kamroq ekanligi bilan izohlanadi, chunki formulalar ona sutiga qaraganda ko'proq hazm qilinadi. Aks holda, sun'iy rejim bundan farq qilmaydi.

Agar sun'iy chaqaloq tungi ovqatlanish vaqtida uxlab qolsa, uni uyg'otishga va uni ovqatlantirishga harakat qilish yaxshiroqdir. Aks holda, u to'liq qoniqmaydi va tez orada yana ochlikdan uyg'onadi.

Uyquni qanday tashkil qilish kerak

• Iqlim. Bola uxlayotgan xonadagi havo harorati +24 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak. Xonadagi namlik darajasi ham muhimdir.
• To'shak. Farzandingiz uchun ortopedik va hipoalerjenik matrasni tanlang. Choyshab faqat tabiiydir. Kichkintoy o'zi uchun qulay bo'lgan holatda uxlashi uchun beshik juda ko'p bo'lmasligi kerak.
• Toza havo . IN issiq vaqt yil, derazani kechayu kunduz ochiq tuting va ko'proq yuring.
• Rejim. Bunday yoshlikda, to'liq kun tartibini o'rnatish hali ham mumkin emas, lekin asta-sekin chaqaloq unga o'rganishi kerak.
• Ritual. Yotishdan oldin takroriy harakatlar sizga moslashishga yordam beradi.
• Mato. Qulay, salqin pijamalarni tanlang. Farzandingizni o'rab olmang. Agar havo harorati +18 dan past bo'lmasa, trikotaj "odam" va demi-mavsumli adyol etarli. +24 haroratda uni yupqa taglik yoki choyshab bilan almashtiring.

Uyqu buzilishining sabablari

Chaqaloq ochlik yoki boshqa sabablarga ko'ra uyg'onadi.

• Og'riqni his qilish. Bezi toshmasi yoki kolik.
• Kirli tagliklar. Achchiqlanishni yoki undan ham yomoni, infektsiyani rivojlanishini qo'zg'atmaslik uchun ularni muntazam ravishda o'zgartirish kerak.
• Qo'zg'aluvchan asab tizimi . Haddan tashqari hayajon tufayli chaqaloq uxlab qolishi mumkin. U yotishdan oldin chayqalish va cho'milish orqali tinchlanadi.

Yuqoridagi sabablarning hech biri mos kelmasa, pediatrga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Xulosa

Ikki oylik chaqaloqning uyqu muddati 17-19 soatni tashkil qiladi, shundan 5-6 tasi kunduzi va 10-12 tasi kechasi. Sog'lom uyquni ta'minlash uchun chaqaloq xonasida to'g'ri mikroiqlimni saqlang, u bilan ko'proq vaqt o'tkazing toza havo va chaqaloqni ortiqcha charchatmang.

Bittasi muhim masalalar Onalar uchun yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqu rejimi doimo ustuvor hisoblanadi. Biz sizga bir yoshgacha bo'lgan bolalarga qancha uxlash kerakligini aytib beramiz, shuningdek, qachon signal berishni va noto'g'ri dam olish jadvalini qanday o'zgartirishni tushuntiramiz.

1 oylik chaqaloq qancha uxlashi kerak?

Hayotning birinchi oyida chaqaloqning uyqu rejimi

Yangi tug'ilgan chaqaloq hayotining birinchi oyida kuniga 18-20 soat uxlaydi. U asta-sekin kunduz va tun nima ekanligini tushuna boshlaydi.

Dastlabki uch haftada chaqaloq juda qattiq uxlamasligi va ovqatlanish uchun har soatda uyg'onishi mumkin.

Tez orada uyg'onish davri o'ta boshlaydi, chaqaloq ob'ektlarga qiziqish bilan qaraydi. Bola avvalgi tartib bo'yicha yotmaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqu muddati bir oylik hayotning kechasi va kunduzi

• Bolada oyiga 4 ta kunduzgi uyqu davri va 1 ta tungi uyqu davri bor.
• Qoidaga ko'ra, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun kun davomida 8-9 soat, kechasi esa 10-12 soat dam olish kifoya.
• Bolani ma'lum bir vaqtda - soat 21:00 dan 9:00 gacha yotqizish kerak. Aynan shu vaqtda yangi tug'ilgan chaqaloq uchun tun tushadi.

Bir oylik chaqaloq ozgina va bezovta uxlaydi: sabablar

Albatta, agar bir oylik chaqaloq kunning istalgan vaqtida uxlamaydi, signal chalishga arziydi. Esingizda bo'lsin - chaqaloq kechasi ham, kunduzi ham dam olishi kerak!

Farzandingizga e'tibor bering, u turli sabablarga ko'ra uxlamasligi mumkin.

• Xona bo'g'iq yoki nam. Farzandingizni yotqizishdan oldin xonani ventilyatsiya qiling.
• Tashqi stimul aralashadi - musiqa, suhbat, chivin va boshqa atrof-muhit omillari.
• Haroratni sovutish yoki qizib ketish. Bola issiq yoki sovuq bo'lishi mumkin. U o'zini qulay va iliq his qilishi uchun uni o'rab oling.

1 oylik chaqaloq doimo uxlaydi: nima uchun?

Pediatrlarning fikriga ko'ra, yangi tug'ilgan chaqaloq kuniga 18-20 soat uxlashi mumkin. Va agar kichkina odam kunning ko'p vaqtini dam olsa, bu muammo emas.

Fursatdan foydalaning va o'zingiz uxlang. Odatda, bu davr uzoq davom etmaydi. Esda tutingki, bola onaning kunduzi uxlash odatini qabul qilishi va kechasi ko'zlarini yummasligi mumkin.

Onalar bolasini keyinroq yangi jadvalga o'rganmagandan ko'ra, homiladorlik vaqtida uyqu tartibini oldindan moslashtirgani ma'qul.

2 oyligida chaqaloq qancha va qanday uxlashi kerak?

Ikki oylik chaqaloqning kunduzi va tungi uyqusining o'ziga xos xususiyatlari

• Bu yoshdagi bolalar kuniga 18 soat uxlashadi. Bu vaqt chaqaloq kuchga ega bo'lishi uchun etarli.
• Faol va faol o'yinlar va mashg'ulotlar uchun 5-6 soat qoldi, ammo bu muddat chaqaloq uchun etarli bo'ladi. Farzandingizni ushbu rejimdan ajratishning hojati yo'q.

Davomiyligi hayrli tun 2 oylik chaqaloqda kechasi va kunduzi

• Ikki oylik chaqaloq kun davomida 8 soat uxlaydi. Bu vaqt har biri 3 soatdan 2 ta chuqur uyquga va 30 daqiqadan davom etadigan 2 ta yuzaki uyquga bo'linadi.
• Va tungi dam olish 2 uyquga bo'linadi. Bola ovqatlanish uchun uyg'onishi mumkin. Unga buni rad etishning hojati yo'q.

Nima uchun bola 2 oyligida yomon uxlaydi yoki uxlamaydi?

Keling, 2 oylik chaqaloqlarning uxlashda muammolarga duch kelishining asosiy sabablarini sanab o'tamiz.

• To'q xona.
• Noqulay uxlash joyi.
• Qorin og'rig'i yoki boshqa kasallik.
• Harorat o'zgarishi - issiq yoki sovuq.
• Uyquda qaltirash. O'rash sizni ulardan qutqaradi.
• Tashqi stimul - ovoz, musiqa, chivin.

Nima uchun 2 oylik chaqaloq doimo uxlaydi?

Uzoq uyqu - chaqaloqning kasalligining sababi! Kichkintoyga e'tibor bering. Uning oshqozoni og'riydi.

Farzandingiz kun davomida 4 soatdan ortiq uxlamasligi kerak. Agar uning uyqusi ilgari buzilgan bo'lsa, chaqaloq shunchaki uxlaydi.

Uch oylik chaqaloqlar qancha va qanday uxlaydilar?

Hayotning 3 oyligida yangi tug'ilgan chaqaloqning kunduzi va tungi uyqusining xususiyatlari

Uch oylik chaqaloqning uyqu jadvali ikki oylik chaqaloqdan deyarli farq qilmaydi. U atigi 1 soat kam uxlaydi.

Shuningdek, bolalar kun davomida to'rtta uyquga muhtoj. Ular 7-8 soat ichida o'zlarini faolroq ifodalay boshlaydilar - ular o'yinchoqlar uchun qo'llarini cho'zadilar, boshlarini ushlab, atrofida nima sodir bo'layotganini kuzatadilar.

Davomiyligi to'g'ri uyqu uch oylik bola kechasi va kunduzi yashaydi

• Bola kunduzgi dam olish uchun 7 soat vaqt sarflaydi. Bu vaqt har biri 2-3 soatdan iborat 2 ta chuqur uyquga va har biri 30-40 daqiqadan iborat 2 ta yuzaki uyquga bo'linadi.
• Bolaga tungi dam olish uchun 10 soat kerak bo'ladi. Siz hali ham chaqaloqni kechasi bir marta ovqatlantirishingiz kerak bo'ladi.

3 oylik chaqaloq kam yoki bezovta uxlaydi: nima uchun?

Agar barcha zarur shartlar bajarilsa, bola tinch va shirin uxlaydi.

• Xona yangi bo'ladi.
• Ovoz, musiqa, telefon yoki televizor tovushlari xalaqit bermaydi.
• U yotoqda o'zini qulay his qiladi. Yuqori sifatli matras va yostiq yaxshi dam olishning kalitidir.
• U sovuq yoki issiq bo'lmaydi. Bunda o'rash yordam beradi.
• Agar bola kasal bo'lmasa.

3 oylik chaqaloq juda ko'p va uzoq vaqt uxlaydi: nima uchun?

Bir sababga ko'ra chaqaloq uzoq vaqt uxlashi mumkin - biror narsa og'riyapti. Unga e'tibor bering. Kasallik har doim ham tashqi tomondan o'zini namoyon qilmaydi, chunki chaqaloqning qizil tomog'i, oshqozon og'rig'i yoki yuqori harorat bo'lishi mumkin.

To'rt oylik chaqaloq qancha va qanday uxlashi kerak?

4 oylik chaqaloqning uyqu va uyg'onish tartibi

4 oylik chaqaloq kuniga 17 soat dam olishi kerak. Bu vaqt energiyani tiklash uchun etarli.

Bola o'z kuchini 7 soat uyg'onishga sarflaydi.

E'tibor bering, tushida chaqaloq o'sadi va rivojlanadi. Muayyan rejimga rioya qilish tavsiya etiladi: kunduzi 4 marta, kechasi esa 2 marta uxlash.

Oziqlantirish yoki faol o'yin uchun uyquni to'xtatish kerak.

To'rt oylik chaqaloq uchun uyqu davomiyligi

• Kunning birinchi yarmida bolaning har biri 3 soatdan 2 ta chuqur uyqu, tushdan keyin esa har biri 30-40 daqiqadan iborat 2 ta sayoz uyqu bo'lishi kerak.
• Yoniq tungi uyqu chaqaloq qolgan 10 soatni o'tkazadi. Bu bosqichni vaqtga bo'lishning hojati yo'q. Bola 3-4 soatdan keyin kechasi uyg'onishi, ovqatlanishi va keyin dam olish uchun yotishi mumkin.

Nima uchun 4 oylik bola oz, yomon va bezovta uxlaydi yoki kunduzi yoki kechasi umuman uxlamaydi?

Keling, ro'yxat qilaylik muhim sabablar yomon uyqu 4 oylik chaqaloqlar.

• Ortiqcha ish. Chaqaloq "ortiqcha yurishi" mumkin, keyin yig'laydi va o'z vaqtida uxlamaydi.
• E'tiborni xohlaydi.
• Qornim og'riyapti. Sabablari - emizikli ona iste'mol qilgan yangi mahsulot yoki aralashmalar.
• To'ldirilgan xona havosi yoki namligi.
• Issiq yoki sovuq. Farzandingizning haroratini saqlang.

Onalarga birinchi olti oyda chaqaloqni yoniga yotqizish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz chaqalog'ingizni ko'tarish uchun kamroq kuch sarflaysiz. Chaqaloq yig'lay boshlaganda, unga yaqinlashish, uni urish yoki ovqatlantirish kifoya qiladi.

Nima uchun chaqaloq 4 oyligida juda ko'p uxlaydi?

Farzandingiz uzoq vaqt uxlasa, darhol vahima qo'ymang. Bolaga diqqat bilan qarang. Ehtimol, biror narsa unga zarar etkazadi va kasallik ichkarida paydo bo'ladi. Agar chaqalog'ingizning xatti-harakatida tashvishli narsa bo'lsa, shifokorga boring. U qanday qilib rejim o'rnatish va muammoni hal qilishni maslahat beradi.

Besh oylik chaqaloq qancha uxlashi kerak?

Besh oylik bolalarda kunduzgi va tungi uyquning xususiyatlari

• Bu yoshda vaqt jadvali avvalgisidan 1 soatga farq qiladi.
• Kun davomida dam olish vaqtini qisqartirishingiz kerak bo'ladi. Bolani kuniga uch marta uxlashni o'rgatish kerak bo'ladi.
• Tez-tez ovqatlanish uchun kechasi uyg'onishingiz shart emas. Hamma narsa bolaning och yoki och emasligiga bog'liq bo'ladi.
• Umuman olganda, bolalar kuniga 16 soat uxlaydilar.

Kechasi va kunduzi 5 oylik chaqaloq uchun uyqu davomiyligi

• 5 oylik bolaga kunlik dam olish uchun 6 soat kerak bo'ladi. Bu vaqtni har biri 2,5 soatlik 2 ta chuqur uyquga va bir soatlik sayoz uyquga bo'lish kerak.
• Kechasi bolangiz 10 soat uxlaydi.

Nega chaqaloq bezovta, yomon, kam uxlaydi yoki besh oy ichida umuman uxlamaydi??

Turli sabablarga ko'ra chaqaloqning tartibini buzish mumkin.

• Xona tiqilib qolgan, quruq yoki nam.
• Uni begona shovqin va tovushlar bezovta qiladi.
• Katta beshikda yotish noqulay va noqulay. Bu yoshdagi chaqaloqlar ko'pincha alohida beshikda yotqiziladi. U erda ular muzlashi mumkin yoki aksincha, adyol ostida juda issiq bo'lishi mumkin.
• U haddan tashqari charchagan.
• Onadan e'tibor talab qiladi.

Nima uchun chaqaloq 5 oyligida ko'p uxlaydi?

Ikkita sabab bor: yoki bola uzoq "bayramlardan" keyin uxlayapti yoki u kasal.

Bolaga e'tibor bering va uni tekshirib ko'ring. Har holda, pediatringiz bilan maslahatlashing.

6 oylik bolada kunduzgi va tungi uyquning xususiyatlari

Olti oylik chaqaloqning kechasi va kunduzi uyqu rejimi

• Olti oy ichida chaqaloq kuniga 15 soat uxlaydi.
• U kuch va quvvatga ega bo'ladi, u 8-9 soat atrofidagi dunyoni faol bilishga sarflaydi.
• 6 oyligida chaqaloq hatto uyg'onmasdan ham kechasi qattiq uxlashi mumkin.
• Kunduzgi dam olish ham bekor qilinmadi - albatta 3 ta uyqu bo'lishi kerak.

Olti oyda chaqaloq qancha uxlashi kerak?

• 6 oyligida chaqaloq kechasi 10 soat uxlaydi.
• Kunduzgi uyqu 2 soat davomida 2 chuqur va 30-40 daqiqa davom etadigan 1 yuzaki uyquga bo'linadi.
• Hammasi bo'lib, chaqaloq kun davomida 5 soat dam olishi kerak.

6 oylik chaqaloqning uyqu buzilishining sabablari

Kichkintoy turli sabablarga ko'ra yaxshi uxlamasligi mumkin.

• Noqulay to'shak, to'shak, yostiq tufayli.
• Yangi muhit uni bezovta qilishi mumkin (ta'mirlash yoki ko'chirishda).
• Bola kasal bo'lib qoldi.
• Xonadagi namlik yoki havoning bo'shligi.
• Chetdan tirnash xususiyati beruvchi moddalar.

Nima uchun chaqaloq 6 oyligida ko'p uxlaydi?

• Farzandingiz jadvalga va "kechaga" yotmasa, u belgilangan vaqtdan bir necha soat ko'proq uxlashi mumkin. Bu rejimning buzilishining sabablaridan biridir.
• Ikkinchisi - ichkarida sezilmaydigan kasallik bolaning tanasi. Shifokor bilan maslahatlashing!

7 oylik chaqaloq qanday uxlashi kerak?

Kunduzi va kechasi 7 oylik bolalarda uyqu rejimi

• Davomiyligi kundalik uyqu 7 oylik bolalarda u o'zgarmaydi va 15 soatni tashkil qiladi.
• Faqatgina farq kunduzgi dam olish davrlari. Farzandingizga kun davomida faqat 2 marta uxlashni o'rgatish kerak.
• Kichkintoylar endi uzoqroq, ya'ni 9 soat davomida hushyor turishadi.
• Aytgancha, chaqalog'ingiz etti oylik bo'lganda, siz ovqatlantirish uchun kechasi turishingiz shart emas.

Bolaning etti oyligida qancha va qanday uxlashi kerak?

• 7 oylik bolaga kechasi 10 soat, kunduzi esa 5 soat uxlash kerak.
• Kun davomida uxlash vaqtini 2,5 soatlik 2 davrga bo'lish kerak. Bu vaqt chaqaloqning dam olishi uchun etarli bo'ladi va u tushlikdan keyin ham tez uyquga muhtoj bo'lmaydi.

Nega bola 7 oyligida kechasi va kunduzi yomon, kam, bezovta yoki umuman uxlamaydi: sabablari

• 7 oylik chaqaloq allaqachon atrofida sodir bo'layotgan narsalarga sezgir. U suhbatlar yoki boshqa tovushlar, masalan, televizor yoki telefondan kelgan tovushlar bilan uyg'onishi mumkin.
• Bundan tashqari, bu yoshdagi chaqaloq haqiqatan ham onasining e'tiborini xohlaydi. Ehtimol, siz uni olti oygacha siz bilan birga uxlashga yotqizdingiz, keyin uni sutdan ajratib, alohida beshikka yotqizishni boshladingiz.
• Shuningdek, uyqu buzilishining sabablari kasallik, qorin bo'shlig'idagi kramplar, noqulay uyqu joyi, chidab bo'lmas namlik yoki tiqilib qolgan xona bo'lishi mumkin.

Nima uchun chaqaloq 7 oyligida juda ko'p uxlaydi?

Bolaning 7 oyligida uzoq vaqt uxlashi uchun hech qanday sabab yo'q. Bu sizning uyqu-uyg'onish jadvalingizni buzmasligi kerak. Agar bu sodir bo'lsa, chaqaloqni tekshiradigan shifokor bilan maslahatlashing. Kasalliklar ko'pincha bolalarda sezilmaydi.

8 oyligida chaqaloqlar qancha uxlashlari kerak?

8 oylik bolalarda kechayu kunduz uyqu rejimi

• Faol harakat qila boshlagan, turish va emaklashni o'rganadigan chaqaloq uchun bu yoshda 15 soat uxlash kifoya qiladi. Dam olish davrida u o'sib boradi, uning kuchi va kuchi to'ldiriladi.
• Bola kuchli o'ynash va kashf qilish imkoniyatiga ega bo'ladi dunyo 9 soat ichida.

Sakkiz oylik bolalarda uyqu davomiyligi

• 8 oylik ba'zi bolalar eski rejimga rioya qilishadi - kun davomida 2 marta 2,5 soat davomida qattiq uxlashadi. Va boshqa kichkintoylar bir vaqtning o'zida 3-4 soat uxlashlari mumkin.
• Hammasi bo'lib, bolalar kunduzgi dam olishga 5 soat, tungi dam olishga esa 10 soat sarflashlari kerak.

Nima uchun bolam yomon uxlaydi, bezovta qiladi yoki kunduzi / kechasi umuman uxlamaydi?

Ko'pincha uyqu buzilishi ma'lum sabablarga ko'ra yuzaga keladi.

• Xonadagi to'liqlik yoki yuqori namlik tufayli uning nafas olishi qiyin.
• Uxlash issiq yoki sovuq.
• Tashqi dunyo yoki hasharotlar (yozda) tovushlari aralashadi.
• Qo'shimcha oziqlantirish tufayli qorin og'riyapti.
• Yostiq yoki yangi to'shakda uxlash noqulay.

8 oylik chaqaloq doimo uxlaydi: nima uchun?

Uzoq uyquning sababi bolaning tanasi ichidagi kasallik bo'lishi mumkin. Pediatringizga murojaat qilishingiz kerak.

Va sakkiz oylik chaqaloq haddan tashqari charchagan bo'lishi mumkin, chunki u hozir juda ko'p energiya sarflaydi!

9 oyligida chaqaloq qancha va qanday uxlashi kerak?

9 oylik bolalar uchun to'g'ri uyqu jadvali

• To'qqiz oylik chaqaloq uchun to'g'ri kun tartibi 8-9 soatlik faol o'quv o'yinlari va ikki uyqu davridan iborat. Qattiq rejimga rioya qilish orqali siz chaqaloqning quvnoq, yaxshi dam olishi va jilmayishini sezasiz.
• Hammasi bo'lib, unga dam olish uchun kuniga 15 soat kerak bo'ladi.

To'qqiz oylik chaqaloqning kunduzi va kechasi uxlash davomiyligi

• Bu yoshdagi bola kun davomida kamida 5 soat uxlashi kerak. Bu vaqt 2,5 soatlik 2 ta teng davrga bo'linadi.
• Kechasi esa chaqaloq 10 soat uyquga muhtoj bo'ladi. Farzandingiz ovqatlantirish uchun qorong'uda ham uyg'onmasligi mumkin.

9 oylik bolada notinch uyqu: sabablari

Uyquning buzilishi emas eng yaxshi davr chaqaloqning hayotida. Bola shovqindan, suhbatdan, musiqa tovushlaridan uyg'onishi mumkin va yig'lay boshlaganda, odatdagidek uxlay olmaydi.

Farzandingizni yotqizishdan oldin, ba'zi fikrlarga e'tibor bering. Axir, ular tufayli yangi tug'ilgan chaqaloq uxlamasligi mumkin.

• Xona nam yoki havodor bo'lmasligi kerak.
• Uxlash joyi qulay bo'lishi kerak.
• Issiqlik va sovuqlik chaqaloq uchun zararli.
• Kichkintoyning qorni uni bezovta qiladimi yoki boshqa narsa uni xafa qiladimi, e'tibor bering?

9 oylik chaqaloq doimo uxlaydi: nima uchun?

Bu yoshdagi chaqaloq faol ravishda o'zini namoyon qiladi va oyoqqa turishga harakat qiladi, boshini har tomonga aylantiradi va emaklaydi. Uzoq uyquning sababi ortiqcha ish bo'lishi mumkin.

O'z vaqtida yotishga arziydi va chaqalog'ingiz charchamasligiga ishonch hosil qiling, ayniqsa yotishdan oldin!

Ikkinchi sabab - kasallik. Farzandingizni tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qiling.

10 oylik chaqaloq kechayu kunduz qancha uxlashi kerak?

O'n oylik chaqaloq kechasi va kunduzi qancha uxlashi kerak?

• 10 oylik chaqaloq kuniga kamida 14 soat uxlashi kerak. Dam olish vaqti bir soatga qisqartiriladi, ammo chaqaloq energiya ta'minotini to'ldirish uchun etarli.
• Va chaqaloq 9-10 soat davomida uyg'ongan.

O'n oylik bolada uyqu davomiyligi

• Bolaga tungi dam olish uchun 10 soat kerak bo'ladi. Bundan tashqari, shuni yodda tutingki, bu yoshda siz uni ovqatlantirish uchun qorong'ida turishingiz shart emas.
• Vaqt uyqu- 4 soat. Uni har biri 2 soatdan iborat 2 ta chuqur uyquga bo'lish mumkin.

Nega o'n oylik bola kunduzi yoki kechasi uxlay olmaydi?

Yomon uyquning sabablari ko'p.

• Bolani ovozlar, shovqin yoki televizorning tovushlari bezovta qilishi mumkin.
• To'ldirilgan xona yoki yuqori namlik.
• Bolaning uxlashi uchun noqulay bo'lgan uyqu joyi, masalan, keng ota-onaning to'shagi.
• Kasalliklar, ayniqsa, qorin bo'shlig'idagi kolik, bezovta bo'lishi mumkin.
• Ortiqcha ish.
• Xarakter. Bola onasidan e'tibor talab qilish orqali o'zini namoyon qilishi mumkin.

Nima uchun chaqaloq o'n oyligida juda ko'p uxlaydi?

Agar chaqalog'ingiz kutilganidan bir necha soat ko'proq uxlasa, shifokorlar vahima qo'ymaslikni maslahat berishadi.

Va agar bola juda uzoq vaqt uxlasa va ovqatlanishdan bosh tortsa, uni berish kerak Maxsus e'tibor. Ehtimol, biror narsa uni bezovta qilmoqda. U kasalmi? Bolani o'zingiz tekshirib ko'ring yoki pediatringizga murojaat qiling!

11 oylik chaqaloq qancha va qanday uxlashi kerak?

Kechasi va kunduzi o'n bir oylik bolalarda uyqu rejimi

• O'n bir oylik bolalar uchun dam olish jadvali o'n oylik bolalardan farq qilmaydi. Onalar uchun biroz osonroq bo'ladi, ular eski tartib bo'yicha yashashni davom ettiradilar.
• Bundan tashqari, chaqaloqlarga kamida 14 soat dam berishingiz va kunduzgi uyquni 2 davrga bo'lishingiz kerak.

11 oylik chaqaloq uchun uyqu davomiyligi

• 11 oylik bolalarda tun 10 soat davom etadi. Qoidaga ko'ra, bu vaqtda chaqaloqlar yaxshi tungi uyquga ega bo'lishlari kerak.
• Va bola kunduzgi dam olish uchun 4 soat vaqt sarflaydi.

Nima uchun o'n bir oylik chaqaloq yomon uxlaydi yoki kunduzi yoki kechasi uxlay olmaydi: sabablar

• Bu yoshdagi chaqaloq uxlashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin o'zini yomon his qilish, yoki u tashqi ogohlantiruvchi (hasharotlar, shovqin, musiqa tovushlari, suhbat) bilan bezovtalanadi.
• Rejim, shuningdek, tiqilib qolish, namlik, noqulay uyqu joyi va ortiqcha ish tufayli buziladi.
• Yoki bola faqat sizning e'tiboringizni xohlaydi.

Nima uchun chaqaloq 11 oyligida ko'p uxlaydi?

O'n bir oylik bola jadval bo'yicha uxlashi kerak. Agar bola bir necha soat davomida undan uzoqlashsa, yaxshi bo'ladi.

Va agar u ovqatlanish uchun ham uyg'onmasa, signal berish vaqti keldi!

Bolaga e'tibor bering - u kasal bo'lishi mumkin. Pediatr bilan maslahatlashing.

Bir yoshli bola kunduzi va kechasi qanday uxlashi kerak?

Bir yoshli bolada uxlash va uyg'onish tartibi

• Bir yoshga to'lgan bolalar o'z ish tartibini deyarli o'zgartirmaydilar. Shuningdek, ular uxlashlari uchun 13-14 soat kerak bo'ladi.
• Bundan tashqari, kuniga 2 marta kunlik uyqu saqlanib qoladi, ammo yarim soatdan bir soatgacha kamayadi.
• Uyg'onish vaqti 10-11 soat.

O'n ikki oylik bolalarda uyqu davomiyligi

• Bolaga tungi dam olish uchun 10-11 soat, kunduzi esa 3-4 soat kerak bo'ladi.
• Tushlikdan oldin bola bo'lishi kerak chuqur orzu 2-2,5 soat davom etadi va tushlikdan keyin - 1-1,5 uchun sayoz uyqu.

Dam olish vaqti bolaning farovonligi va kayfiyatiga bog'liq.

12 oylik bolalarda yomon uyqu sabablari

Bir yoshli chaqaloq ma'lum holatlar tufayli yaxshi uxlamasligi mumkin.

• Xonadagi tiqinlik yoki namlik.
• G'ayrioddiy uxlash joyi.
• Noqulay to'shak, yostiq.
• Shovqin, ovoz, musiqa tovushlari.
• Ortiqcha ish.
• Kasalliklar.
• E'tiborning etishmasligi, chaqaloq onasini unga chaqirishni xohlaydi.

Nima uchun bir yoshli bola ko'p uxlaydi: sabablar

Uzoq uyqu va uyqu-uyg'onish jadvalining buzilishi kichkina odamning tanasida paydo bo'ladigan ko'rinmas kasallik yoki uzoq "yurishlar" natijasida ortiqcha ish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Bola qachon ikki yoki bir uyquga o'tishi kerak?

12-18 oyligida bola hali ham kun davomida ikki marta uxlashi kerak. Bundan tashqari, chaqaloqni tushlikdan oldin va keyin yotqizish kerak.

Ko'pgina onalarning maslahatiga ko'ra, siz farzandlaringizni kun davomida soat 10 dan 12 gacha uxlashni o'rgatish, ularni tushlik qilish, o'ynash, keyin (15 dan 16 gacha) yotishingiz kerak. Dam olish uchun uch soat etarli bo'ladi.

Bola uchun ushbu rejimga o'tishni osonlashtirish uchun chaqaloq kunduzi uxlamaydigan vaqtni tungi uyquga qo'shing. U tungi dam olish uchun odatdagidan bir oz ko'proq vaqt sarflasin.

Va siz 1,5-2 yoshda bir kunduzgi uyquga o'tishingiz kerak. Farzandingizni tushlikdan keyin 2,5-3 soat davomida yotqizishga harakat qiling.

Ikki oylik chaqalog'ingiz etarli darajada uxlamayotganini his qilyapsizmi? U tez-tez kechasi uyg'onadi va kunduzi uxlashda qiynaladimi? Ota-onalarni tashvishlanmang, ushbu maqolada biz sizga chaqaloqning 2 oyligida qancha uxlashi kerakligini aytib beramiz. Aksariyat ota-onalar chaqalog'ining allaqachon o'sib ulg'ayganini unutib, erta vahima qo'zg'atadilar. Axir, ikki oygacha chaqaloq kunlik ritmni o'rnatdi. U o'zini o'rab turgan dunyoga faol qiziqish va o'rganishni boshlaydi. U ovqatlanishdan keyin taxminan 2 soat davomida hushyor turishi, atrofida sodir bo'layotgan narsalarni qiziqish bilan kuzatishi mumkin. Bu vaqtda siz chaqaloq bilan chayqalishni olib, uni sekin u yoqdan-bu yoqqa siljitish orqali o'ynashingiz mumkin, bu esa bolaga boshini orqasiga o'girib, ko'zlari bilan ergashishiga imkon beradi. Shu tarzda siz uning ko'rish va eshitish qobiliyatini o'rgatasiz.

Ikki oylik chaqaloq kun davomida qancha vaqt uxlashi kerak?

Bu yoshdagi chaqaloqlar deyarli bir vaqtning o'zida uch soatdan ortiq uxlamaydilar va bu kunduzi ham amal qiladi. Kunduzgi mashg'ulotlarda bola onasi bilan o'ynaydi va dunyoga qaraydi. Biroq, ona diqqatli bo'lishi va charchoq belgilarini kuzatishi kerak. Agar bola juda uzoq vaqt uxlamasa - odatda o'yin vaqti 2 soatdan ko'proq davom etmasligi kerak - u holda u qiyinlashadi va o'rnashishi, yig'lashi va titrashi uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Odatda, ikki oylik chaqaloqlar 10-15 daqiqada uxlab qolishadi. Haddan tashqari zavqlangan bola 50 dan keyin ham uxlamasligi mumkin, agar uxlab qolsa, u bezovta bo'ladi, qo'llari, oyoqlari va ko'z qovoqlari chayqaladi.

Ko'p chaqaloqlarga to'g'ri vaqt kelganda uxlab qolishlariga yordam berish kerak. Buni amalga oshirish uchun siz qorong'i pardalardan foydalanishingiz, ularni qo'llaringizga silkitishingiz yoki ko'kragingizni taklif qilishingiz mumkin. Ba'zi chaqaloqlar, agar ular engil o'ralgan yoki adyolga o'ralgan bo'lsa, kun davomida tinchroq uxlab qolishadi. Odatda, kun davomida bola ikkita uzoq uxlashlari kerak - bir yarim soatdan ikki soatgacha - va ikkita qisqa - har biri taxminan yarim soat. Bundan tashqari uyqu ko'krak ostidan o'tishi mumkin. Bunday chaqaloqlar uchun bu norma hisoblanadi, bola tezda bu yoshdan oshib ketadi va tez orada ko'kraksiz uxlab qoladi.

Bolaning tungi uyqusi

Shuningdek, tungi uyqu haqida gapirishimiz kerak. Tuni bilan uxlay oladigan bolalar bor, ammo bu, biz bilganimizdek, juda kam uchraydi. Ko'pgina hollarda, ikki oylik chaqaloq ovqatlanish uchun har uch yoki to'rt soatda uyg'onadi. Bu olti oygacha davom etadi. Ammo har bir ona bolasini asta-sekin ko'proq narsaga o'rganishi mumkin uzoq uyqu, va buni ikki oydan boshlab boshlash moda.

Kichkintoyning tungi uyqusi kunduzi va kechqurun u bilan qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq. Agar bola kun davomida yaxshi uxlasa, ovqatlansa, u bilan ko'proq yoki kamroq xotirjam o'yinlar o'ynasa va uni haddan tashqari qo'zg'atmasa, u holda tungi uyqu tinch va uzoq bo'ladi. Yotishdan oldin ular bilan faol o'ynagan bolalar juda bezovta va vaqti-vaqti bilan uxlashadi.

Bu yoshdagi bolalarda bitta muammo bo'lishi mumkin. Aynan shu bosqichda ular kunduzni tun bilan aralashtirib yuborishlari, kunduzi esa xuddi tun kabi uxlashlari mumkin. Buning oldini olish uchun siz chaqalog'ingiz bilan vaqt ajratishingiz kerak, shunda u kun davomida u faol o'ynashi va baland ovozda qichqirishi mumkinligini tushunadi, lekin kechasi u uxlashi kerak. Buni qilish oson emas va juda uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Lekin buni hali qilish kerak.

2 oylik emizikli bola qanday uxlaydi?

Mutaxassislar bolalar salomatligi bolaning yoqilganligiga ishonch hosil qiling emizish, agar u yolg'iz uxlamasa, yaxshiroq va uzoqroq uxlaydi. Bu yoshdagi chaqaloqning uyqusi juda sezgir; Odatda ikki oylik chaqaloqlar, agar siz ularga emizishni bersangiz, yaxshi uxlab qolishadi. Bu yoshdagi bola bu ikki faoliyatni mukammal birlashtiradi. Bunga aralashish yoki qayta tartibga solish kerak emas - bunday jarayon fiziologik jihatdan oqlanadi.

Kichkintoylarning tungi uyqusiga kelsak, chaqaloq ovqatlanish uchun tez-tez uyg'onadi. Bu vaqt farq qilishi mumkin - uch soatdan bir soatgacha. Bunday holda, ona yaqin joyda bo'lishga harakat qilishi, chaqaloqqa ko'kragini berishi va uni yanada uxlab qolishiga harakat qilishi kerak. Agar ona uzoq vaqt ketgan bo'lsa, bola o'zini dam olish va ota-onasiga dam berish o'rniga butunlay uyg'onadi va o'ynaydi. Ertalabgacha - odatda soat 4, 6 yoki 8 da - chaqaloq ovqatlanish uchun yana uyg'onadi. Kechasi bezovta bo'lgan ko'plab bolalar tongdan oldingi soatlarda yaxshiroq uxlashlari kuzatildi.

Sun'iy oziqlantirishda ikki oylik chaqaloqning uyqusi

Kichkintoy va shishadan oziqlangan chaqaloqning uyqu va uyg'onish tartibi bir-biridan unchalik farq qilmaydi. Bolani uyg'onganidan keyin va yotishdan oldin xuddi shunday ovqatlantirish kerak, lekin faqat shishadan. Ba'zi bolalar formulani tugatmasdan uxlab qolishadi, ayniqsa ovqatlanish kechasi sodir bo'lsa. Ko'pgina shifokorlar uyg'onish va chaqaloqni ovqatlantirishni maslahat berishadi - u shunchaki emishdan charchagan va uxlab qolgan, ammo och chaqaloq tez orada uyg'onadi va unga yangi qism tayyorlashga to'g'ri keladi. Boshqa tomondan, ko'p narsa bolaning ovqatlanish vaqtidagi xatti-harakati va yotishdan oldin eyishi mumkin bo'lgan miqdorga bog'liq.

Ba'zi ota-onalar ikki oylik chaqalog'ini ma'lum bir uyqu rejimiga o'rgatishga harakat qilishadi. Bunday holda erta yosh bola hali rejimga tayyor emas, bundan tashqari, uning uch yoki to'rt oygacha bo'lgan xatti-harakati tug'ilish oqibatlariga juda bog'liq. Siz to'rt oydan besh oygacha uyquni tashkil qilishni boshlashingiz mumkin.

2 oylik chaqaloqning uyqusi: chaqalog'ingizga shirin uyquga qanday yordam berish kerak?

Salom!

Bugun men o'quvchidan uyqu haqida qiziqarli xat oldim kichik bola, va men unga batafsil javob berishga harakat qilaman

“Xayrli vaqt, Lyudmila! Mening ismim Natalya, men ikki oylik chaqaloqning onasiman.

Men yaqinda bolalar uyqusi haqidagi seminaringizning yozuvini tingladim. Bu mavzu men uchun yangi va o'rganilmagan. Gap shundaki, men hamma narsani to'g'ri qilyapmanmi, tushunmayapman. Biz kun tartibini o'rnatishga harakat qilmoqdamiz, mening chaqalog'im hammomdan keyin darhol uxlab qoladi, bu 20.00-20.30 atrofida, lekin uning uyqusi taxminan bir soat davom etishi mumkin, keyin u hali ham uyg'onadi. 21.00 dan 24.00 gacha bu vaqt oralig'ida bola uyg'onishi va uyg'onishi kerakmi? Va ertalab soat nechada turishingiz kerak? Bu erta ishlamaydi, chunki men uxlashni xohlayman, lekin ertalab soat 7-8gacha vaqtim yo'q. Chaqaloq bundan azob chekadimi? Agar qarshi bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda bu savollarga qisqacha javob bering, oldindan rahmat.

Xo'sh, chaqaloq 2 oyligida qancha vaqt uxlaydi? Standartlar bormi?

Albatta, har qanday yoshda bo'lgani kabi, ko'rib chiqishga arziydigan o'rtacha ko'rsatmalar mavjud! LEKIN! 2 oyligida, bola hali ham unga qanday g'amxo'rlik qilishiga juda ta'sir qiladi - hamma narsa yumshoq va ehtiyotkormi, bola onasining qo'lida etarli darajada qoladimi, u kerakli miqdorda iliqlik va mehrni oladimi, emizish qanday tashkil etilgan?

Ishonish qiyin bo'lishi mumkin, lekin agar bola o'zini xavfsiz his qilsa va bu onaning harakatlari orqali erishilsa, uning uyqusi yanada xotirjam bo'ladi.

Ikki oylik chaqaloq, agar u yolg'iz uxlasa, tinch va qisqa vaqt ichida uxlaydi! Bu miyaning o'ziga xosligi bilan bog'liq - sayoz uyqu hali ham chuqur uyqudan ustun turadi va bola oson vaqt U uyqu fazalarini juda sezgir kuzatib boradi - onasi uning yonidami yoki u ketganmi?

Agar siz bolani beshikka qo'ysangiz va uzoqlashsangiz, ehtimol 30-40 daqiqadan so'ng u albatta uyg'onadi va sizga qo'ng'iroq qiladi. Bu yoshdagi bolaning uyqusi qisqa.

Ko'pincha, ikki oylik chaqaloq emizish va uyquni birlashtiradi. Shunday qilib, masalan, agar siz chaqaloqni ovqatlantirsangiz va uning ko'zlari yopiq, tanasi bo'shashgan, ko'z qovoqlari yopiq, nafas olishi bir tekis va xotirjam bo'lsa - biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, chaqaloq ko'krak ostida uxlaydi. Kichkina bola uchun bunday tushlar odatiy hisoblanadi! Buni bezovta qilish va qayta qurish kerak emas!

Hamma narsaning o'z vaqti bor! Bola o'sadi, uyqu davrlari uzayadi, chaqaloqning sizga bo'lgan ishonchi kuchayadi va u beshikda yolg'iz yotgan ba'zi orzularni uxlashga qodir bo'ladi.

Biroq, ikki oylik chaqaloqlari bo'lgan mijozlarim orasida bu holat deyarli hech qachon sodir bo'lmaydi. Ko'pincha bolalar slingda uxlashadi yoki onasi yaqin joyda yotadi va bola ko'krak ostida uxlaydi.

Onalar ko'pincha 2 oylik chaqalog'ining yaxshi uxlamasligidan shikoyat qiladilar.

Bu shuni anglatadiki, bola yolg'iz uxlashni xohlamaydi yoki uning uyqusi juda qisqa, 20-40 daqiqa.

Men sizni xafa qilishni xohlamayman, lekin bu yaxshi! Psixologik uyqu shunday bo'ladi sog'lom bola emizgan! Hech qachon oddiy chaqaloq bilan muloqot qilmagan va 2 oyligida bola 15-16 soat uxlashi kerakligini yozgan mualliflarning ko'plab maqolalari sizni chalkashtirib yuboradi va shu bilan birga o'qiyotgan onaning ongida bu kechiktiriladi. 15-16 soat Onadan Alohida, yotoqda yotish.

Bunday bo'lmaydi!

Qanday yordam berish kerak kichik bola tinchroq uxlangmi?

1. Uyg'onish vaqtingizni kuzatib boring.

Har bir yoshda har xil bo'ladi. Qanaqasiga katta bola, u uyqusiz qancha vaqt ketishi mumkin.

Agar bola haddan tashqari oshirib yuborsa, uning tanasida stress gormonlari ishlab chiqarila boshlaydi, bola haddan tashqari hayajonlanadi, uzoq vaqt yig'lashi va tinchlanishda qiynalishi mumkin.

Haddan tashqari yurishning yana bir belgisi - chaqaloq emizish paytida ham uxlab qolishi uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Odatda chaqaloq 10-15 daqiqa ichida uyquga ketadi. Agar bola 30-40-50 daqiqa davomida ko'kragini emizsa va shu bilan birga uning tarangligini, ko'z qovoqlari titrayotganini ko'rsangiz, qo'llari va oyoqlari harakat qilishda yoki qaltirashda davom etsa, ya'ni bola chuqur uyquga ketmaydi. - bolaning juda ko'p uxlaganini biling. Siz uni yotqizishingiz kerak bo'lgan vaqtni sog'indingiz.

2 oyligida chaqaloq 1,5-2 soatdan ortiq uyg'onmasligi kerak.

2. Farzandingizga dam olishga va uxlab qolishiga yordam bering.

Agar uyg'onish vaqti tugashini ko'rsangiz va chaqaloqni tezda qo'yish kerak bo'lsa, uni qo'lingizga oling, pardalarni biroz qoraytirib, qo'lingizda chaqaloqni muloyimlik bilan silkiting. 2 oyligida chaqaloqni uxlash uchun o'rash hali ham mumkin - bu onaning qornidagi hayot tuyg'usini tiklashga yordam beradi va chaqaloq tinchroq uxlab qoladi.

Ko'krakni taklif qiling va chaqaloq uni qo'yib yubormaguncha yaqin turing.

3. Bolaning yoshiga mos ravishda o'zini tuting.

Bolalar tez o'sadi va hayotning birinchi yilida ularning ritmi sezilarli darajada o'zgaradi. Ona sifatida siz doimo hushyor bo'lishingiz va uyg'onish va uxlash vaqtlarini o'zgartirishingiz kerak. Bundan tashqari, bola uchun yaratishga arziydi optimal sharoitlar rivojlanishi uchun.

Yaqinda men "Mening sevimli chaqalog'im: g'amxo'r ona bilishi kerak bo'lgan bir yoshgacha bo'lgan bolaning rivojlanishi va tarbiyasi sirlari" kursini oldim, biz birinchi darsda uxlash, ovqatlanish va ritmlarini batafsil ko'rib chiqdik Hayotning birinchi yilida bolaning xatti-harakati o'zgaradi. Men ushbu kursni ko'rishni tavsiya qilaman. Bu sizga chaqalog'ingizni yaxshiroq tushunish imkonini beradi!

2 oylik chaqaloqning uyqusi ham quyidagi xususiyatlarga ega:

Kun davomida odatda 2 ta uzun uyqu bor - bu chaqaloq 1,5 dan 2 soatgacha uxlashini anglatadi va chaqaloq 30-40 daqiqa uxlaganda 3-4 qisqa uyqu, ko'pincha ko'krakni og'zidan chiqarmasdan! Yana takror aytaman - bu chaqaloq uchun norma! Buni tuzatish shart emas! Siz shunchaki uni engishingiz kerak.

Bu yoshda bolaga tartib kerakmi?

2 oylik rejim haqida gapirishning ma'nosi yo'q, chunki u yo'q. 3 oydan oshgan bolada ko'proq yoki kamroq aniq kundalik tartib paydo bo'lishi mumkin. va bu yoshdan oldin tug'ilishning oqibatlari hali ham kuchli va katta qiymat kun davomida bolangizga qanday g'amxo'rlik qilasiz. Kun davomida qancha ko'p taassurotlar, stresslar, umidsizliklar - kechasi uyquni bezovta qiladi!

2 oyligida chaqaloqning tungi uyqusi

Deyarli har bir chaqaloq uxlab qolganidan keyin 40-60 daqiqadan so'ng ko'kragiga yopishish uchun uyg'onadi. Agar onasi yonida bo'lmasa, u butunlay uyg'onishi mumkin va hushyor qoladi. Shuning uchun, biz bu uyg'onish vaqtida yaqinroq bo'lishga harakat qilamiz, emizishni beramiz va bolaning yanada uxlab qolishiga yordam beramiz.

Ovqatlanish uchun ertalab soat 4, 6, 8 da uyg'onganingizga ishonch hosil qiling. Bunday oziqlantirish 2 yoshgacha davom etadi.

Agar 4 soatlik tungi tanaffus bo'lmasa va chaqaloq tez-tez emizsa, bu og'ir tug'ilish yoki ko'plab dori-darmonlarni qabul qilgan homiladorlik paytida normal bo'lishi mumkin. Bu erda hech narsani o'zgartirmaslik va onasining ko'kragining yonida bolaning ichki qiyinchiliklarini va tashvishlarini hal qilishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.

1 yoshgacha bo'lgan bolaning uyqusi va tunda uyg'onish sabablari haqida batafsil ma'lumotni "Bola kechasi yaxshi uxlamaydi: unga qanday yordam berish kerak?" Videosida ko'rish mumkin.

Umid qilamanki, men sizga chaqaloqning 2 oyligida qancha uxlashi, nima uchun u yomon uxlashi mumkinligi va unga qanday qilib yaxshiroq uxlashi mumkinligi haqidagi savolni tushunishga yordam bera oldim!

Lyudmila Sharova, laktatsiya bo'yicha maslahatchi, bolalar psixologi.

Bolaning normal rivojlanishi uchun u nafaqat kechasi, balki kunduzi ham uxlashi kerak. Kichkina bola uchun kunduzgi uyqu hayotning oddiy atributidir. Chaqaloq uchun zarur bo'lgan vaqt miqdori bu tushdan, kechasi u qanchalik yaxshi yoki yomon uxlashiga bog'liq.

Ajablanarlisi shundaki, 2 oyligida bola kunduzi ketma-ket 2 soatdan ko'proq vaqt davomida hushyor turolmaydi. Shuning uchun uning uyg'onishining har bir davri muammosiz uyquga o'tishi kerak. Ba'zida chaqaloq kun bo'yi uxlashi mumkin, faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. Biroq, bolaning kunduzgi uyqudan ko'p kasal bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun, uxlab qolganidan keyin 3 soatdan keyin uyg'onishi kerak.

Shuningdek, bolaning haddan tashqari charchashining oldini olish kerak. Ota-onalar chaqaloq bilan o'ynab, uning holatini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak. Agar chaqaloq ko'zlarini qo'llari bilan ishqalay boshlasa, uni darhol yotoqqa yotqizish va uxlash kerak. Odatda, ikki oylik chaqaloqlar kun davomida 10-15 daqiqa ichida uxlab qolishadi. Ammo har holda hissiy haddan tashqari kuchlanish Uxlab qolish davri 50 daqiqagacha oshishi mumkin. Agar bola bunday sharoitda uxlab qolsa, unda, qoida tariqasida, u hali ham yomon uxlaydi.

2 oylik chaqaloq kun davomida kamida 4 marta uxlashi tavsiya etiladi.

2 marta tushishi kerak uzoq uyqu(kamida ikki soat), qolgan 2 marta - taxminan 30-40 daqiqa davom etadigan qisqa uyqu uchun.

Kunduzi bolalar toza havoda yaxshi uxlashadi. Shu munosabat bilan, pediatrlar, yilning vaqtidan qat'i nazar, chaqaloqlar bilan iloji boricha uzoqroq yurishni tavsiya qiladilar. Ko'chada uxlash - bu bola yaxshi uxlamaydigan vaziyatdan chiqishning ajoyib usuli.

Kechasi uyqu

Ayniqsa, ota-onalar bolaning 2 oyligida tunda qancha uxlashlari kerakligini bilishlari kerak. Ba'zi chaqaloqlar, 8 haftalikdan boshlab, hech qachon uyg'onmasdan tun bo'yi uxlashlari mumkin. Biroq, ko'pchilik chaqaloqlar kechasi har 3-4 soatda uyg'onadi. To'g'ridan-to'g'ri uxlashda o'tkaziladigan tungi vaqt o'rtacha 5-6 soatni tashkil qiladi. Davomiyligi chaqaloq uyqusi bolaning hissiy jihatdan haddan tashqari qo'zg'aluvchanligiga qarab ham o'zgarishi mumkin. Bolalar kun davomida qanchalik ko'p stressni boshdan kechirsa, ularning tungi uyqu muddati shunchalik qisqa bo'lishi mumkin.

2 oylik chaqaloq tungi uyquga ketadigan vaqt bir qator holatlarga bog'liq. Bularga kiradi individual rivojlanish bola, shuningdek, uning kattalar muhitining kundalik tartibi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tungi uyqu yarim tunga yaqinroq boshlanadi. Olti oyga yaqinroq, uning boshlanishi 21-22 soatga o'tadi. Shunga ko'ra, 2 oylik bola uchun tungi uyquga ketish kechqurun to'qqizdan yarim tungacha bo'lishi mumkin.

Ikki oylik chaqaloq hali kunni tundan ajrata olmaydi. Shu sababli, u uxlash kerak bo'lganda va hushyor turish kerak bo'lganda osongina chalkashishi mumkin. Bu vaziyatni tuzatish mumkin. Buning uchun chaqaloqning kunduzi faolroq bo'lishi kerak. U kunduzi shovqin qilishiga ruxsat berilganligini tushunishi kerak, lekin kechasi emas. Kechasi, ortiqcha faollikni qo'zg'atmaslik uchun bola bilan faqat pichirlab gaplashish va u bilan o'ynamaslikka harakat qilish kerak.

Uyqu rejimining ovqatlanishga bog'liqligi

Ikki oyligida bola rivojlanish uchun zarur bo'lgan mikroelementlarni ikki yo'l bilan - emizish yoki sun'iy oziqlantirish orqali olishi mumkin. Uxlash va ovqatlanish asosiy faoliyatdir kichkina chaqaloq. Keling, bolaning uyqu tartibi ovqatlanish usuliga bog'liqmi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilaylik.

Emizish

Ikki oylik chaqaloq ko'pincha sayoz uyqu holatida. Bu shuni anglatadiki, biror narsa uni jiddiy bezovta qila boshlasa, u darhol uyg'onadi. Uyg'onishning eng keng tarqalgan sababi ochlikdir. Ko'pchilik samarali usul Bu muammoni hal qilish uchun - chaqaloqni ona suti bilan boqish. Shundan so'ng, chaqaloq yana qattiq uxlab qoladi.

Pediatrlarning fikricha, ona suti bilan oziqlangan chaqaloq onasi yonida uxlab yotganida uzoqroq va qattiqroq uxlashi mumkin. Agar siz chaqalog'ingizni yolg'iz uxlatsangiz, u yarim soat ichida uyg'onib, onasiga qo'ng'iroq qilishni boshlashi ehtimoli katta.

Kechasi ovqatlanish o'rtasidagi chaqaloqlar uchun uyqu davri 3 soatdan 1 soatgacha o'zgarishi mumkin. Siz uyg'onganingizda, onangiz doimo yonida bo'lishi kerak. Agar uzoq vaqt u bolaga yaqinlashmaydi, keyin u, o'z navbatida, uxlash o'rniga butunlay uyg'onadi va zavqlanadi.

Sun'iy oziqlantirish

Ota-onalarning katta qismi shishadan oziqlangan bolalar uzoqroq va mustahkamroq uxlashlariga soddalik bilan ishonishadi. Aslida, chaqaloq va shishadan ovqatlanadigan chaqaloqning uyqu va uyg'onish tartibi unchalik farq qilmaydi. Biroq, ba'zi hollarda, shishadan oziqlangan chaqaloqlar aslida bir oz ko'proq uxlashlari mumkin. Ammo bu faqat aralashmaning hazm bo'lishi hazm qilish jarayonidan ko'ra ko'proq vaqt talab qilishi bilan bog'liq ona suti. Shuning uchun, ochlik hissi chaqaloqning uyqusini buzish ehtimoli kamroq bo'lishi mumkin.

Shishadan ovqat eyayotgan bolaning uyqusini ham tinch deb bo'lmaydi. Hatto bu holatda ham chaqaloq tez-tez uyg'onib, onasini unga chaqirishga intiladi. Seans tufayli uni uyquga qo'ying sun'iy oziqlantirish Bu har doim ham ish beravermaydi. Bunday vaziyatda chaqaloq ko'proq e'tibor talab qiladi va faqat tebranishdan keyin uxlab qoladi.

Kechasi ochlikdan uyg'ongan ba'zi bolalar ovqatlanishning o'rtasida yana uxlab qolishlari mumkin. Bunday holatda shifokorlar ularni uyg'otishni va oxirigacha ovqatlantirishni tavsiya qiladi. Bolaning bu holatda uxlashining sababi uning ochligidan qoniqish emas, balki ovqatlanish jarayonida odatdagi ortiqcha ishdir. Agar siz ovqatlantirishni tugatmasangiz, chaqaloq tez orada yana uyg'onadi va siz unga formulaning yangi qismini tayyorlashingiz kerak bo'ladi.

Uyqu buzilishining asosiy sabablari

Yuqorida aytib o'tilganidek, uyqu buzilishining asosiy sababi ochlikdir. Biroq, bu chaqaloq yomon uxlab qoladigan yagona holatdan uzoqdir. Mana ulardan ba'zilari:

• Og'riq. Ikki oylik chaqaloq ko'pincha kolik bilan bezovtalanadi. Ushbu muammoni hal qilish juda oddiy. Buning uchun siz maxsus foydalanishga murojaat qilishingiz mumkin dorilar, va uchun an'anaviy usullar. Ikkinchisiga arpabodiyon suvidan foydalanish, qorinni soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilish va chaqaloqni bir muddat ushlab turish kiradi. vertikal holat.
• Noqulaylik. Bu holat ko'pincha ho'l tagliklar yoki yaroqsizligi tufayli yuzaga keladi harorat sharoitlari. Farzandingizning tagliklari va tagliklari o'z vaqtida o'zgartirilmasa, terining tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Qizargan joylarni krem ​​yoki kukun bilan davolash orqali undan qutulish mumkin. Bola uxlayotgan xonada havo harorati 18-20 daraja bo'lishi ham muhimdir.
• Asab tizimining nomukammalligi. Ko'pincha chaqaloqning o'zi tezroq uxlab qolishdan xursand bo'lib tuyuladi, lekin u buni yaxshi qilmaydi. Kichkintoy ko'pincha haddan tashqari hissiyotlar tufayli yomon uxlaydi. Oson qo'zg'aluvchan asab tizimi aybdor. Bunday vaziyatda chaqaloqni silkitish yordam beradi. Jarayonga lullaby kuylash bilan hamrohlik qilish tavsiya etiladi. Yotishdan oldin suzish ham stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Optimal suv haroratiga erishish muhimdir. Ba'zi bolalar salqin suvda dam olishlari mumkin, boshqalari esa harorati 37 darajaga etgan suvda chayqalishni afzal ko'rishadi.

Bolaning noma'lum sabablarga ko'ra yomon uxlayotgan holatlari ham mavjud. Bunday holda, holda malakali yordam shifokor ajralmas hisoblanadi. Faqatgina mutaxassis yomon uyquning sababini to'g'ri aniqlashi va to'g'ri va o'z vaqtida tavsiyalar berishi mumkin. U tashvishli ota-onalarga bolaning rivojlanishi davomida hech qanday muammo yuzaga kelmasligi uchun qancha uxlash kerakligini aniq tushuntira oladi.

Nihoyat

Xulosa qilib shuni ta'kidlashni istardimki, o'rtacha kun davomida ikki oylik chaqaloq uchun uyquning umumiy davomiyligi 17-18 soat bo'lishi kerak. Bu yoshda bolangizni qattiq uyqu rejimiga o'rgatishdan foyda yo'q. Chaqaloq hayotning 4-5 oyligidan keyingina bunday o'zgarishlarga to'liq tayyor bo'ladi.