اليوم، مثل هذا المفهوم عصابهو اسم عام لسلسلة كاملة الاضطرابات النفسية. هناك مرادفات أخرى للعصاب - " اضطراب عصبي"،" العصاب الذهاني ".
يتميز العصاب بالخصائص التالية:
- المصدر صدمة نفسية.
- قد يحدث بعد ضغوط عديدة.
- قد تنشأ بسبب الإجهاد النفسي والعاطفي الشديد.
- له طبيعة عكسية، أي أنه يمكن علاجه بنجاح؛
- قد يكتسب دورة مطولة؛
- ولكن في الوقت نفسه ينتقد الشخص حالته (على عكس الاضطرابات النفسية).
هناك نظريات مختلفة تشرح أسباب العصاب، لكن يمكن جمعها بعاملين:
- العوامل النفسية (كيف تتطور شخصية الشخص وتحت أي ظروف)؛
- العوامل البيولوجية (اضطرابات في النظام الفسيولوجي العصبي للدماغ، أي التغيرات في كمية الناقلات العصبية).
ما هذا - عصاب؟وكيف يعبر عن نفسه؟ أولا وقبل كل شيء، هذا هو مشاكل نفسية، ما يسمى الصراع الشخصي. و كمية كبيرةالمظاهر، ومن بينها:
- دائم مزاج سيئ، البكاء، والتهيج، والاكتئاب (خلل النطق)، والاكتئاب والاكتئاب.
- صداع؛
- القلق غير المبرر ونوبات الهلع والمخاوف والرهاب.
- الأرق (مشاكل في النوم، سطحية، متقطعة الاستيقاظ المتكررحلم)؛
- فقدان الشهية، قلة الشهية، الشره المرضي واضطرابات الشهية الأخرى.
- المظاهر الوهنية (الضعف والدوخة وعدم القدرة على التركيز) ؛
- اضطرابات نظام الحكم الذاتي(خلل التوتر العضلي الوعائي، وتغيرات الضغط، وسرعة ضربات القلب، والانتفاخ)؛
- عدم الإدراك ( زيادة الحساسية، تبدد الشخصية).
يمكن أن تختلف شدة هذه المظاهر من تغييرات حادةضغط الدم أو المظاهر العاطفية(البكاء، الهستيريا)، إلى الشلل الهستيري والانتحار التوضيحي.
لتحديد ما إذا كان لديك أعراض حالة عصبية، نقترح عليك الإجابة على أسئلة الاختبار السريري من خلال تقييم مدى ملاءمة هذه العبارات لك باستخدام نظام من 5 نقاط، حيث:
5 نقاط - لم يحدث قط؛
4 نقاط – نادراً؛
3 نقاط - في بعض الأحيان؛
نقطتان - في كثير من الأحيان؛
1 نقطة - باستمرار أو دائما.
اختبار لتحديد وتقييم الحالات العصبية:
1. هل نومك سطحي ومضطرب؟
2. هل لاحظت أنك أصبحت أبطأ وتكاسل، ولم يعد لديك نفس الطاقة؟
3. بعد النوم، هل تشعر بالتعب و"الكسر" (عدم الراحة)؟
4. هل لديك شهية سيئة؟
5. هل تشعر بضغط في صدرك وشعور بنقص الهواء عندما تشعر بالقلق أو الانزعاج؟
6. هل تجد صعوبة في النوم إذا أزعجك شيء ما؟
7. هل تشعر بالاكتئاب والاكتئاب؟
8. هل تشعر بزيادة التعب والإرهاق؟
9. هل لاحظت؟ أن عملك السابق أصعب بالنسبة لك ويتطلب جهدا أكبر؟
10. هل لاحظت أنك أصبحت أكثر شرودًا وغفلة: هل تنسى أين وضعت شيئًا ما أو لا تستطيع تذكر ما كنت ستفعله؟
11. هل تزعجك الذكريات المتطفلة؟
12. هل سبق لك أن شعرت بنوع من القلق (كما لو أن شيئًا ما سيحدث)، بالرغم من ذلك أسباب خاصةو لا؟
13. لديك خوف من المرض مرض خطير(السرطان، الأزمة القلبية، مرض عقليإلخ.)؟
14. لا تستطيع حبس دموعك والبكاء؟
15. هل تلاحظ الحاجة إلى الحياة الحميمةهل أصبحت أقل أهمية بالنسبة لك أم أنها أصبحت عبئا عليك؟
16. هل أصبحت أكثر عصبية وسرعة الغضب؟
17. هل يخطر في بالك أن هناك القليل من الفرح والسعادة في حياتك؟
18. هل لاحظت أنك أصبحت غير مبال إلى حد ما، وأنك لم تعد لديك نفس الاهتمامات والهوايات؟
19. هل تتحقق من الإجراءات المتكررة: هل تم إيقاف تشغيل الغاز أو الماء أو الكهرباء أو قفل الباب وما إلى ذلك؟
20. هل يزعجك الألم أو عدم ارتياحفي منطقة القلب؟
21. عندما تنزعج، هل يشعر قلبك بالسوء لدرجة أنك تضطر إلى تناول الدواء أو حتى الاتصال بالإسعاف؟
22. هل تعاني من طنين في أذنيك أو تموجات في عينيك؟
23. هل تعاني من نوبات سرعة ضربات القلب؟
24. هل أنت حساس لدرجة أن الأصوات العالية والأضواء الساطعة والألوان القاسية تزعجك؟
25. هل تشعر بالوخز أو الزحف أو التنميل أو غيرها من الأحاسيس غير السارة في أصابع يديك أو أصابع قدميك أو جسمك؟
26. تمر بفترات من القلق. أنك لا تستطيع حتى الجلوس ساكناً؟
27. هل تشعر بالتعب الشديد في نهاية العمل وتحتاج إلى الراحة قبل البدء بأي شيء؟
28. هل الانتظار يجعلك قلقا وعصبيا؟
29. هل تشعر بالدوار وتصاب برؤية داكنة إذا وقفت أو انحنيت فجأة؟
30. هل تشعر بالسوء عندما يتغير الطقس فجأة؟
31. هل لاحظت كيف يرتعش رأسك وأكتافك أو جفونك وعظام وجنتيك بشكل لا إرادي، خاصة عندما تشعر بالقلق؟
32. هل تراودك كوابيس؟
33. هل تشعر بالقلق والقلق تجاه شخص ما أو شيء ما؟
34. هل تشعر بغصة في حلقك عندما تكون متحمسًا؟
35. هل سبق لك أن شعرت بأنك تعامل باللامبالاة، ولا أحد يحاول أن يفهمك ويتعاطف معك، وتشعر بالوحدة؟
36. هل تواجه صعوبة في بلع الطعام، هل أنت قلق بشكل خاص؟
37. هل لاحظت أن ذراعيك أو ساقيك في حركة مضطربة؟
38. هل يزعجك أنك لا تستطيع تحرير نفسك من الأفكار الوسواسية المتكررة باستمرار (لحن، قصيدة، شكوك)؟
39. هل تتعرق بسهولة عندما تكون متوتراً؟
40. هل سبق لك أن شعرت بالخوف من البقاء بمفردك في شقة فارغة؟
41. هل تشعر بنفاذ الصبر أو القلق أو الانزعاج؟
42. هل تشعر بالدوار أو الغثيان في نهاية يوم العمل؟
43. هل لديك مشكلة في النقل (تصاب بدوار الحركة وتشعر بالمرض)؟
44. حتى في الطقس الدافئ، هل قدميك ويديك باردة (باردة)؟
45. هل تشعر بالإهانة بسهولة؟
46. لديك شكوك وسواسيّة حول صحة تصرفاتك أو قراراتك:
47. هل تعتقد أن عملك في العمل أو في المنزل لا يحظى بالتقدير الكافي من قبل الآخرين؟
48. هل تريد في كثير من الأحيان أن تكون بمفردك؟
49. هل تلاحظ أن أحبائك يعاملونك باللامبالاة أو حتى بالعداء؟
50. هل تشعر بأنك مقيد أو غير آمن في المجتمع؟
51. هل تعاني من الصداع؟
52. هل تلاحظ كيف ينبض الدم أو ينبض في الأوعية الدموية خاصة إذا كنت قلقا؟
53. هل تقوم تلقائيًا بأفعال غير ضرورية (فرك يديك، وتنعيم ملابسك، وتنعيم شعرك، وما إلى ذلك)؟
54. هل تحمر خدودك أو تتحول إلى شاحب بسهولة؟
55. هل يصبح وجهك أو رقبتك أو صدرك مغطى ببقع حمراء عندما تكون عصبيا؟
56. هل لديك أفكار في العمل بأن شيئًا ما قد يحدث لك بشكل غير متوقع ولن يكون لديهم الوقت لمساعدتك؟
57. هل تشعر بألم أو انزعاج في معدتك عندما تشعر بالانزعاج؟
58. هل فكرت يومًا أن صديقاتك (أصدقائك) أو أحبائك أكثر سعادة منك؟
59. هل تعاني من الإمساك أو الإسهال؟
60. عندما تنزعج، هل تتجشأ أو تشعر بالغثيان؟
61. هل تتردد لفترة طويلة قبل اتخاذ القرار؟
62. هل يتغير مزاجك بسهولة؟
63. هل تعاني من حكة في الجلد أو طفح جلدي عندما تشعر بالانزعاج؟
64. بعد انزعاج شديد هل فقدت صوتك أو فقدت ذراعيك أو ساقيك؟
65. هل لديك زيادة في إفراز اللعاب؟
66. هل يحدث أنك لا تستطيع عبور الشارع أو الساحة المفتوحة بمفردك؟
67. هل يحدث أن تشعر بشعور قوي بالجوع، وبمجرد أن تبدأ في تناول الطعام، تشعر بالشبع بسرعة؟
68. هل لديك شعور بأنك أنت المسؤول عن العديد من المشاكل؟
معالجة النتائج
يشير المؤشر على مقياس أو آخر أكبر من +1.28 إلى مستوى الصحة. إذا حصلت على أقل من -1.28، فلدينا طبيعة مؤلمة للاضطرابات المحددة. وصف تفصيليانظر أدناه:
درجة منخفضة (أقل من -1.28) على مقياس اضطرابات الوسواس الرهابي
ما هذا - اضطراب الوسواس الرهابي؟ هذا هو اضطراب عصبي يحدث عند الشخص الذي تسيطر عليه الأفكار والذكريات والمخاوف الوسواسية. وكل هذا على خلفية جدا مستوى عالقلق. لكن بعض التصرفات أو الطقوس تقلل من هذا القلق لفترة قصيرة.
سبب تطور هذا الاضطراب هو الصراع الشخصي. يمكن أن يطلق عليه شيء من هذا القبيل: "أريد، لكنني لا أسمح لنفسي". أي عندما يحدث قمع رغبات الإنسان واحتياجاته الطبيعية بسبب المواقف الأخلاقية والأخلاقية وغيرها. ويتطور العصاب نتيجة عدم القدرة على حل هذا الصراع وخلق دفاع نفسي فعال.
في كثير من الأحيان يصاحب هذا الاضطراب مخاوف (الرهاب):
- الخوف من الإصابة بمرض خطير (الإيدز، السرطان، إلخ)؛
- الخوف من التواجد في غرفة مغلقة، في المصعد (رهاب الأماكن المغلقة)؛
- الخوف من الخروج إلى الأماكن المفتوحة (رهاب الأماكن المفتوحة).
مع مثل هذه الرهاب، يصل القلق إلى أبعاد الشخص طرق يمكن الوصول إليهاسوف يتجنب المواقف التي تنشأ فيها هذه المخاوف.
يحتوي هذا الاضطراب على الدوافع التالية ( الهواجس):
- أفكار وسواسية (أفكار مزعجة تدور باستمرار حول أي سبب) ؛
- الذكريات المتطفلة (ما يسمى "الهوس" بحدث واحد)؛
ل الإكراهاتتشمل أيضًا الطقوس والأفعال الوسواسية (من أجل القضاء على القلق):
- العد المهووس (السلالم، أو السيارات، والحروف بالكلمات، وما إلى ذلك)؛
- غسل اليدين القهري (ما يصل إلى عشرات المرات في اليوم)؛
- فحوصات تطفلية (هل الباب مغلق، هل تم إيقاف تشغيل المكواة والضوء والغاز وما إلى ذلك)
يفهم الشخص نفسه عدم أساس هذه الإجراءات، لكنه لا يستطيع التخلص منها.
[ينهار]
درجة منخفضة (أقل من -1.28) على مقياس القلق
ولاية قلقيرافق الإنسان طوال حياته... لكن من الطبيعي أن تقلق، على سبيل المثال، عندما:
- اجتياز الامتحان... أثناء المقابلة؛
- قبل الرحلة الأولىفي الطائرة؛
- إذا تدهورت صحتك أو صحة أحبائك؛
- إذا حدث شيء غير متوقع في الحياة.
يمر هذا القلق بسرعة كبيرة - عندما يتم حل الموقف.
لكن في بعض الأحيان يكون القلق قوياً لدرجة أنه يمنع الإنسان من أن يعيش حياة طبيعية. ومن ثم نرى الشخص في حالة قلق شديد. إنه يشعر بالخوف والتوتر والقلق والحذر وحتى الشك. ربما تطارده صور مهووسة وبعض الهواجس الغامضة. علاوة على ذلك، فإن السبب الحقيقي للقلق قد لا يكون موجودًا.
اضطرابات القلقيتجلى في شكلين:
- التكيفاضطراب القلق (يتميز بالمواقف التي يكون فيها الشخص غير قادر على التكيف بسرعة مع الظروف المتغيرة)؛
- المعممةاضطراب القلق (متى منذ وقت طويليعاني الشخص من قلق مفرط غير مرتبط بأشياء أو مواقف معينة).
غالبًا ما يصاحب اضطراب القلق ما يلي:
- ضربات قلب سريعة؛
- ضيق في التنفس؛
- المعدة "العصبية".
إلى الأنواع الرئيسية اضطرابات القلقيشمل:
- اضطراب الهلع;
- عصاب حالات الهوس;
- الرهاب من أنواع مختلفة.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
[ينهار]
درجة منخفضة (أقل من -1.28) على مقياس الاستجابة الهستيرية
في الحياة اليوميةكلمة " هستيريا"له دلالة سلبية. ويشير إلى رد فعل توضيحي لأحداث الحياة العادية تمامًا. ولكن يجب أن نتذكر أن رد الفعل الهستيري هو الطابع الوقائي. وأن هذا شكل من أشكال السلوك اللاواعي. بالطبع، مثل هذا السلوك ليس مقبولا دائما للآخرين، لكن الشخص لا يستطيع أن يتصرف بشكل مختلف.
ردود الفعل الهستيرية قد تأتي وتذهب فجأة. قابل للتغير. لكن بعضها يدوم مدى الحياة:
- عندما يكون الشخص غير قادر على "رؤية" ما يحدث حوله؛
- عندما يرى الإنسان، لا يسمع إلا ما يريد؛
- عندما يستسلم الشخص أولا وقبل كل شيء للدوافع العاطفية ثم يتحول إلى المنطق؛
- يصعب تفويت هذا السلوك لأنه يوجد دائمًا كائن يتم توجيهه إليه.
ويطلق العلماء البارزون على الهستيريا وصف "المتمارض العظيم". لأنه يمكن أن ينسخ العديد من الأمراض الجسدية حتى أدنى الأعراض. من المستحيل وصف جميع الأعراض في مقال واحد، ولكن إليك بعضها:
- ل أمراض عقلية وتشمل السلوك التوضيحي، والتعب، والمخاوف المختلفة، وفقدان الذاكرة، حالات الاكتئاب، زيادة القابلية للتأثر، والمظاهرات الانتحارية؛
- اضطرابات الحركة -أصبحت ساقي مشلولة وتراجعت. اختلافهم عن الأمراض الحقيقية هو أن هناك خيرًا قوة العضلات. في حالة الهستيريا هناك "كتلة" في الحلق وعدم القدرة على البلع وارتعاش الرأس أو الذراعين والساقين.
- الاضطرابات الحسية- الألم وانخفاض الحساسية (وحتى التنميل) لأجزاء الجسم على شكل "سراويل داخلية" و"جوارب" و"سترات". العمى الهستيري والصمم وفقدان حاستي التذوق والشم.
- اضطرابات النطقفي حالة الهستيريا، "ينقطع" صوت الشخص، أو يتحدث بصوت خافت، أو حتى يظل صامتًا.
الاضطرابات الجسدية النباتيةالأكثر شيوعًا وعددًا:
- ضيق في التنفس، ونوبات الربو الكاذب.
- تشنجات معوية، إمساك، اضطرابات بولية.
- القيء الهستيري، الفواق، الغثيان، انتفاخ البطن.
- بالمناسبة، فقدان الشهية هو أيضًا مظهر من مظاهر الهستيريا.
- قفزات في ضغط الدم، تغيرات مفاجئة في النبض، ألم في منطقة القلب، محاكاة لأزمة قلبية أو ذبحة صدرية، ولكن دون تغييرات في تخطيط القلب.
دائمًا ما يتوقف الشخص عن "الهستيريا" ومن المفيد مساعدته في حل مشاكله النفسية وتغيير الوضع.
[ينهار]
درجة منخفضة (أقل من -1.28) على مقياس الوهن
يحدث الوهن فينا عندما يتم استنفاد الاحتياطيات بالكامل الجهاز العصبي. ويحدث هذا مع الإرهاق العاطفي والفكري المطول. يبدو أن الجسم يتباطأ في عمله من أجل تجميع القوة اللازمة للتعافي.
إذا اعتبرنا أسباب نفسيةالوهن، إذن يمكننا القول أن الشخص يرفع باستمرار مستوى ادعاءاته. ينشأ مثل هذا الصراع الشخصي عندما تكون هناك رغبة غير صحية في النجاح الشخصي دون تقييم مناسب للموارد والإمكانات العقلية والجسدية.
نصبح مرهقين عندما لا نتمكن من حل صراعاتنا النفسية الداخلية أو الخارجية لفترة طويلة. أو عندما يكونون مريضين، خاصة في بداية المرض، خلال فترات التفاقم وفي فترة ما بعد الجراحة.
يمكنك بسهولة التمييز بين الوهن والتعب البسيط: يحدث التعب بعد الإجهاد الجسدي أو العقلي، ويختفي بعد راحة جيدة وكاملة. أ متلازمة الوهنلا يرتبط بشكل مباشر بكيفية ومقدار الراحة.
رجل مع فقد القوةيستيقظ في الصباح، ويشعر بالفعل بالتعب والإرهاق. ليس هناك البهجة. من الصعب التركيز في العمل والتحول إلى شيء آخر. لا يستطيع التواصل مع أي شخص، الجميع مزعج. كثيرا ما أرغب في البكاء، حتى بدون سبب. سرعان ما سئم من التواصل وأصبح شارد الذهن. لاحظ أنه بدأ يتذكر بشكل سيئ حتى الأحداث الأخيرة.
إذا زاد الوهن، فانضم إلى:
- التهيج (صعوبة تحمل الضوضاء العالية والروائح القوية والأضواء الساطعة) ؛
- التعب العقلي (يظهر تدفق لا يمكن السيطرة عليه من الأفكار الحية المتناوبة في الدماغ، وتظهر الذكريات والأفكار المتطفلة التي تتداخل مع التركيز)؛
- تقلب المزاج؛
- لوم الذات (أنا المسؤول عن عدم قدرتي على التعامل مع هذا الضعف، ...)؛
- عدم القدرة على الاسترخاء والراحة، حتى عندما تكون هناك فرصة ووقت لذلك.
و إذا فقد القوةيصل مراحل حادة، الذي - التي:
- يصبح الشخص سلبيا وغير نشط بشكل عام؛
- يتم إضافة الصداع والاضطرابات الجسدية.
- الأرق والكوابيس ليلاً، والنعاس المستمر أثناء النهار؛
- تنخفض الرغبة الجنسية.
[ينهار]
درجة منخفضة (أقل من -1.28) على مقياس الاضطرابات اللاإرادية
هناك عبارة: "كل الأمراض تأتي من الأعصاب". وهناك بعض الحقيقة في هذا. لأن الجسم لا يستطيع تحمل العبء إلى أجل غير مسمى. عندما ينتهك التوازن العقلي، يظهر حتما التهيج، وتتفاقم الحساسية، ويزداد القلق. هذه كلها علامات على أن الشخص يحاول العودة إلى حالة التوازن. ولكن عاجلاً أم آجلاً "يطلق" الجسم بعض الأمراض.
من غير المرجح أن يرى أي منا العلاقة بين مشاكلنا الداخلية و المظاهر الخضريةفي الجسم. وفقط إذا كنت تشتكي، على سبيل المثال، من ألم في القلب (ويتضح أن مخطط كهربية القلب طبيعي)، فيمكننا أن نفترض أن المشكلة ليست في المرض نفسه، ولكن هناك خطأ ما في الحياة!
يحدث أيضًا أن تذهب إلى الطبيب مع شكاوى فقط ويتم فحصك (تشخيص VSD). تخضع للعلاج لفترة طويلة وغالبًا دون نجاح. ومن ثم تضاف أخرى إلى الشكاوى السابقة. إذا لم تتم معالجة الصراعات الداخلية، فإننا نمرض مع أحدهما أو الآخر طوال حياتنا.
الاضطرابات اللاإراديةتؤثر أكثر أعضاء مختلفةوالأنظمة، منفردة أو مجتمعة. ندرج أكثر هذه المتلازمات شيوعًا:
- متلازمة القلب والأوعية الدموية (القلب والأوعية الدموية).. يعاني الشخص من ضعف نبض القلب(سرعة ضربات القلب أو على العكس من ذلك، بطء ضربات القلب، يتم فقدان الإيقاع). يقفز الضغط الشرياني. بشرة شاحبة أو "رخامية" وبرودة في اليدين والقدمين.
- متلازمة القلب- ألم مؤلم أو طعن أو خفقان أو انزعاج لا يوصف في منطقة القلب، والذي، على عكس الذبحة الصدرية، لا يرتبط بالذبحة الصدرية. النشاط البدنيولا تزول عند تناول النتروجليسرين.
- ز متلازمة فرط التنفس. هذا هو التنفس السريع، والشعور بنقص الهواء، وعدم القدرة على الشهيق أو الزفير بكامل قوته، حتى الدوخة.
- متلازمة القولون المتهيّج. عندما يشعر الشخص بتشنجات وألم في أسفل البطن. يأكل الرغبة المتكررةلحركة الأمعاء، الانتفاخ، ثم الإسهال، ثم الإمساك. الشهية إما غائبة أو متزايدة. قد يكون هناك غثيان وقيء. عسر البلع (ضعف البلع)، والألم والانزعاج في حفرة المعدة - كل هذا في غياب مرض عضوي(على سبيل المثال، القرحة الهضميةمعدة).
- اضطراب التعرق. كقاعدة عامة، يحدث في شكل فرط التعرق ( زيادة التعرق) في كثير من الأحيان الراحتين والأخمصين.
- ألم الحنجرة- كثرة التبول المؤلم دون ظهور علامات مرض الجهاز البولي وتغيرات في البول.
- الاضطرابات الجنسية. يتجلى في ضعف الانتصاب والقذف عند الرجال والتشنج المهبلي وفقدان النشوة الجنسية عند النساء. وفي هذه الحالة، يمكن الحفاظ على الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية) أو تقليلها.
- انتهاك التنظيم الحراري. أعرب في المستمر زيادة طفيفةدرجة الحرارة، قشعريرة. علاوة على ذلك حرارة عاليةيمكن تحمله بسهولة، وأحيانًا أعلى في النصف الأول من اليوم، ويمكن زيادته بشكل غير متماثل في الإبطين.
[ينهار]
درجة منخفضة (أقل من -1.28) على مقياس الاكتئاب العصابي
أولا وقبل كل شيء، تذكر ذلك اكتئاب- إنها حقا مرض خطير. وهذا يقلل بالفعل من الإنتاجية. الإنسان يعاني من نفسه ويجلب المعاناة لأحبائه. ونحن في كثير من الأحيان لا نعرف حتى كيف يتجلى في الواقع وما هو التهديد. لسوء الحظ، يحصل الناس المساعدة النفسيةعندما يدخل الاكتئاب في شكل طويل الأمد وشديد.
الاضطراب الاكتئابي هو حالة يتغير فيها موقف الشخص تجاه نفسه وحياته. وليس في الجانب الأفضل. في مثل هذه الحالة يكون الإنسان حزينًا ولا شيء يجعله سعيدًا. وهذا شعور لا يطاق بالذنب، والنقد الذاتي الذي لا يمكن قياسه، وفي نفس الوقت العجز واليأس. وعدم التصديق بأن كل شيء قابل للإصلاح وليس مخيفًا جدًا. وأيضًا نقطة ضعف تجعلك تنزعج من أدنى استفزاز.
الأسباب اكتئابقد تكون مختلفة:
- المشاكل والصراعات في العمل.
- فقدان الوظيفة، وظيفة جديدة؛
- طويل الأمد ضغط;
- خلافات عائلية, الطلاق؛
- وفاة أحد أفراد أسرته، شخص مهم؛
- التكيف مع الظروف الجديدة والانتقال؛
- أزمات العمروأكثر بكثير.
الأشخاص الخجولون وغير الواثقين من أنفسهم هم في أغلب الأحيان عرضة للإصابة بالاكتئاب. ويجب التمييز بين حالات مثل الاكتئاب وما يسمى بالاكتئاب. الاكتئاب هو الخوف من العزلة والوحدة والخوف من الهجر.
وبدون علاج، يمكن أن يستمر الاكتئاب لعدة سنوات. قد تحدث نوبات الاكتئاب بشكل متكرر طوال الحياة. والأمر الخطير بشكل خاص هو أن الاكتئاب غالبًا ما يدفع الشخص إلى اتخاذ خطوة لا يمكن إصلاحها.
[ينهار]
ينشأ العصاب كرد فعل من جانب الشخص تجاه شيء صعب وغير قابل للحل في بعض الأحيان حالة الحياة، أي. عندما لا يتمكن الشخص ببساطة من إيجاد طريقة للخروج من موقف صعب. في مثل هذه اللحظات، يمكن لطلب المساعدة من المتخصصين في الوقت المناسب أن يغير الوضع بشكل جذري.
جدول رقم 1 مقياس القلق
| رقم السؤال | 1 نقطة | 2 نقطة | 3 نقاط | 4 نقاط | 5 نقاط |
| 6 | -1,33 | -0,44 | 1,18 | 1,31 | 0,87 |
| 12 | -1,08 | -1,3 | -0,6 | 0,37 | 1,44 |
| 26 | -1,6 | -1,34 | -0,4 | -0,6 | 0,88 |
| 28 | -1,11 | 0 | 0,54 | 1,22 | 0,47 |
| 32 | -0,9 | -1,32 | -0,41 | 0,41 | 1,3 |
| 33 | -1,19 | -0,2 | 1 | 1,04 | 0,4 |
| 37 | -0,78 | -1,48 | -1,38 | 0,11 | 0,48 |
| 41 | -1,26 | -0,93 | -0,4 | 0,34 | 1,24 |
| 50 | -1,23 | -0,74 | 0 | 0,37 | 0,63 |
| 61 | -0,92 | -0,36 | 0,28 | 0,56 | 0,1 |
جدول رقم 2 مقياس الاكتئاب العصابي
| رقم السؤال | 1 نقطة | 2 نقطة | 3 نقاط | 4 نقاط | 5 نقاط |
| 2 | -1,58 | -1,45 | -0,41 | 0,7 | 1,46 |
| 7 | -1,51 | -1,53 | -0,34 | 0,58 | 1,4 |
| 15 | -1,45 | -1,26 | -1 | 0 | 0,83 |
| 17 | -1,38 | -1,62 | -0,22 | 0,32 | 0,75 |
| 18 | -1,3 | -1,5 | -0,15 | 0,8 | 1,22 |
| 35 | -1,34 | -1,34 | -0,5 | 0,3 | 0,73 |
| 48 | -1,2 | -1,23 | 0,36 | 0,56 | 0,2 |
| 49 | -1,08 | -1,08 | -1,18 | 0 | 0,46 |
| 58 | -1,2 | -1,26 | -0,37 | 0,21 | 0,42 |
| 68 | -1,08 | -0,54 | -0,1 | 0,25 | 0,32 |
جدول رقم 3 مقياس الوهن
| رقم السؤال | 1 نقطة | 2 نقطة | 3 نقاط | 4 نقاط | 5 نقاط |
| 3 | -1,51 | -1,14 | -0,4 | 0,7 | 1,4 |
| 8 | -1,5 | -0,33 | 0,9 | 1,32 | 0,7 |
| 9 | -1,3 | -1,58 | -0,6 | 0,42 | 1 |
| 10 | -1,62 | -1,18 | 0 | 0,79 | 1,18 |
| 14 | -1,56 | -0,7 | -0,12 | 0,73 | 1,35 |
| 16 | -1,62 | -0,6 | 0,26 | 0,81 | 1,24 |
| 24 | -0,93 | -0,8 | -0,1 | 0,6 | 1,17 |
| 27 | -1,19 | -0,44 | 0,18 | 1,2 | 1,08 |
| 45 | -1,58 | -0,23 | 0,34 | 0,57 | 0,78 |
| 62 | -0,5 | -0,56 | 0,38 | 0,56 | 0 |
جدول رقم 4 مقياس الاستجابة الهستيرية
| رقم السؤال | 1 نقطة | 2 نقطة | 3 نقاط | 4 نقاط | 5 نقاط |
| 5 | -1,41 | -1,25 | -0,5 | 0,4 | 1,53 |
| 21 | -1,2 | -1,48 | -1,26 | -0,18 | 0,67 |
| 31 | -1,15 | -1,15 | -0,87 | -0,1 | 0,74 |
| 34 | -1,48 | -1,04 | -0,18 | 1,11 | 0,5 |
| 35 | -1,34 | -1,34 | -0,52 | 0,3 | 0,73 |
| 36 | -1,3 | -1,38 | -0,64 | -0,12 | 0,66 |
| 45 | -1,58 | -0,23 | 0,34 | 0,57 | 0,78 |
| 47 | -1,38 | -1,08 | -0,64 | -0,1 | 0,52 |
| 49 | -1,08 | -1,08 | -1,18 | -0,1 | 0,46 |
| 57 | -1,2 | -1,34 | -0,3 | 0 | 0,42 |
| 64 | -0,6 | -1,26 | -1,08 | -0,38 | 0,23 |
الجدول رقم 5 مقياس اضطرابات الوسواس الرهابي
| رقم السؤال | 1 نقطة | 2 نقطة | 3 نقاط | 4 نقاط | 5 نقاط |
| 11 | -1,38 | -1,32 | -0,3 | 0,3 | 1,2 |
| 13 | -1,53 | -1,38 | -0,74 | 0,23 | 0,9 |
| 19 | -1,32 | -0,63 | 0 | 0,99 | 1,2 |
| 38 | -0,9 | -1,17 | -0,43 | 0,37 | 0,69 |
| 40 | -1,38 | -0,67 | -0,81 | 0,18 | 0,64 |
| 46 | -1,34 | -1,2 | 0,1 | 0,54 | 0,43 |
| 53 | -0,78 | -1,5 | -0,35 | 0,27 | 0,36 |
| 56 | -0,3 | -1,2 | -1,3 | -0,67 | 0,33 |
| 61 | -0,92 | -0,36 | 0,28 | 0,56 | 0,1 |
| 66 | -1 | -0,78 | -1,15 | -0,52 | 0,18 |
الجدول رقم 6 مقياس الاضطرابات اللاإرادية
| رقم السؤال | 1 نقطة | 2 نقطة | 3 نقاط | 4 نقاط | 5 نقاط |
| 1 | -1,51 | -1,6 | -0,54 | 0,5 | 1,45 |
| 4 | -1,56 | -1,51 | -0,34 | 0,68 | 1,23 |
| 6 | -1,33 | -0,44 | 1,18 | 1,31 | 0,87 |
| 20 | -1,3 | -1,58 | -0,1 | 0,81 | 0,77 |
| 22 | -1,08 | -1,5 | -0,71 | 0,19 | 0,92 |
| 23 | -1,8 | -1,4 | -0,1 | 0,5 | 1,22 |
| 25 | -1,15 | -1,48 | -1 | 0,43 | 0,63 |
| 29 | -1,6 | -0,5 | -0,3 | 0,62 | 0,9 |
| 30 | -1,34 | -0,7 | -0,17 | 0,42 | 0,85 |
| 32 | -0,9 | -1,32 | -0,41 | 0,42 | 1,19 |
| 39 | -1,56 | -0,43 | -0,1 | 0,48 | 0,76 |
| 42 | -1,3 | -0,97 | -0,4 | -0,1 | 0,7 |
| 43 | -1,11 | -0,44 | 0 | 0,78 | 0,45 |
| 44 | -1,51 | -0,57 | -0,26 | 0,32 | 0,63 |
| 51 | -1,34 | -0,78 | 0,2 | 0,31 | 1,4 |
| 52 | -0,97 | -0,66 | -0,14 | 0,43 | 0,77 |
| 54 | -0,93 | -0,3 | 0,13 | 0,93 | 0,6 |
| 57 | -1,2 | -1,34 | -0,3 | 0 | 0,42 |
| 59 | -1,08 | -0,83 | -0,26 | 0,24 | 0,55 |
| 63 | -0,9 | -1,15 | -1 | -0,1 | 0,25 |
| 65 | -1 | -1,26 | -0,22 | -0,43 | 0,27 |
| 67 | -0,7 | -0,42 | -0,55 | 0,18 | 0,4 |
العصاب هو انتهاك للوظائف الأساسية للجهاز العصبي البشري. الأعطال في النظام لها أصل نفسي. الاعراض المتلازمةتشمل الأمراض مجموعة متنوعة من الاضطرابات الجسدية. يتم التشخيص نفسه بعد الاستبعاد الكامل للأمراض النفسية والعصبية المماثلة.
تصنيف العصاب
العصاب لديه أشكال مختلفةمع أعراض مختلفة. يحدد علم الأعصاب عدة أنواع من الأمراض.
- وهن عصبي. يتجلى في شكل تهيج نشط للبيئة الخارجية بأكملها.
- هستيري. وهذا النوع يصعب علاجه، لأنه... بمساعدة النوبات، يجذب المرضى الانتباه إلى أنفسهم ويحققون الهدف الضروري.
- العصاب الوسواس القهري. شكل حاد. يعاني الشخص من الرهاب والمخاوف والقلق. مدة طويلة من المرض.
- مراقي. يتحدد من خلال زيادة الاهتمام بصحة الفرد. يعتمد العلاج على العمل مع طبيب نفساني.
المعلمات التشخيصية للعصاب
المرض المعني خبيث ويصعب تشخيصه. المعايير الرئيسية للتشخيص:
- الاستجابة السريعة للعلاج في الوقت المناسب.
- التشاور الإلزامي مع طبيب مؤهل؛
- نظام العلاج الصحيح
- نهج متكامل للمشكلة.
- النشاط المنعكس
- فرط التعرق في النخيل.
- رعاش الأصابع
- اضطرابات النوم.
- صداع متكرر.
من الأسهل علاج المرضى الذين يعانون من العصاب. إنهم يدركون وجود المرض ويريدون محاربته - وهذا ما يميزهم عن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية.
اختبار العصاب هو الطريقة الأساسية لتحديد المرض ومتى الأعراض الموجودة. يعرض مساعدة الشخص الذي يشتبه في إصابته بالعصاب، من خلال المسح، للتعرف على الاضطراب بناءً على العلامات التالية:
- القلق والتعب.
- التردد وعدم الثقة في النفس وقدرات الفرد.
سيحدد الاختبار أيضًا وجود عقدة النقص في جوانب الشخصية والمظهر.
التشخيص السريع
منهجية K. Heck و H. Hess: تحديد العصاب باستخدام 40 سؤالًا ذات محتوى بسيط. هناك نوعان فقط من الإجابات: "نعم" أو "لا".
الإجابة الإيجابية "نعم" تمنح نقطة. يتم احتساب النتيجة على أساس عدد النقاط: أكثر من 24 - احتمال كبير أن يكون الشخص مصاباً بالعصاب.
مقياس ييل براون
يسمى مقياس ييل براون القهري باختبار الوسواس القهري. تم إنشاؤه في مجال تطبيق الأمراض العقلية.
يحدد الاختبار وجود اضطراب الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري. يساعد هذا النوع من الأساليب أيضًا في تحديد مستوى احترام الفرد لذاته. أثناء عملية الاختبار، يسأل الطبيب المريض 10 أسئلة. يتم تسجيل كل إجابة على مقياس من 0-4 نقاط. عند العد يتم عرضه متوسط- التعبير عن الأعراض خلال الـ 7 أيام الماضية.
يجب تكرار هذا الاختبار بعد دورة العلاج. ثم ستساعد المؤشرات في تحديد صحة المخطط المعد وفعالية العلاج. المعايير المسموح بها وفقا ل أعراض حادةتشخيص وجود اضطرابات الوسواس:
- مدة المظاهر الأعراض المميزةلمدة يوم واحد
- قيمة الوظيفة الحيوية؛
- قوة الخلل الأخلاقي.
- القدرة على مقاومة الأعراض.
- درجة السيطرة على الوسواس.
استبيان كارتوني مصغر
بمساعدتها، من الممكن تحديد وجود الاضطرابات الظرفية الشائعة. الطريقة فعالة أيضًا في تحديد الراكدة تقلبات الشخصية، والتي تنشأ عندما الوضع المتطرففي حياة الإنسان.
يحتوي الاختبار النفسي على 71 سؤالًا. ليس هناك حد زمني لهذا. يحتوي الاستبيان على 11 مقياسًا. وبمساعدتهم، يقومون بتحديد وتقييم:
- الانفتاح والصدق.
- مصداقية؛
- مستوى التصحيح المطلوب إذا كان الشخص حذرا في إجاباته.
وفقا لمؤشرات الاختبار يتم تشخيص ما يلي:
- اكتئاب؛
- الوهن النفسي.
- الاعتلال النفسي.
- جنون العظمة؛
- هوبومانيا.
- المراق.
- الفصامي.
وباستخدام الاختبار، من الضروري تحديد الإجابات التي تبادرت إلى ذهن المريض أولاً. إذا بدأ الشخص في التفكير، فإن النتائج تتطلب تصحيحا إلزاميا.
تشخيص لوشر
كان ماكس لوشر هو من أصل تطوير هذه التقنية. وبمساعدتها، يتم تحليل الحالة النفسية الجسدية للفرد من أجل:
- تواصل؛
- نشاط موقف الحياة.
- مقاومة الإجهاد.
يتضمن التشخيص اختيار اللون الذي يعكس وجهة نظر الشخص لنوع معين من النشاط أو الحالة المزاجية. ينبغي التعبير عن التفضيل في اللون دون تفكير. يُظهر المُختبر الحالة في موقف معين. تعتبر البيانات صحيحة في نفس اللحظة، ولكن بعد بضعة أيام يمكن ويجب أن تتغير، لأن... تتحول حالة الإنسان تحت تأثير العوامل الخارجية.
خاتمة
يجب إجراء جميع الاختبارات المستخدمة لتشخيص العصاب من قبل أخصائي. يمكن إجراء التشخيص بعد دراسة كاملة لحالة الفرد. تساعدك الاختبارات عبر الإنترنت على إجراء التشخيص الذاتي. في حالة النتائج السلبية، من المهم طلب المساعدة من الطبيب.
اليوم في العالم الحديث، في ظل ظروف التوتر المستمر، والإجهاد النفسي العصبي والنفسي الجسدي، عصاب- أنواعه وأعراضه المختلفة، يحتل مكانة رائدة في "تصنيف" الأمراض العقلية والنفسية مشاكل نفسيةشخص.
انتباهكم عزيزي زوار الموقع مدعو للمرور اختبار العصابعلى الانترنت ومجانا.
تشخيص حالات العصابفي العلاج النفسي الحديث والتحليل النفسي - المهمة ليست صعبة، تقريبًا أي معالج نفسي أو محلل نفسي ذي خبرة سيحدد، دون صعوبة أو تشخيصات نفسية غير ضرورية، مرض العصاب لديك بناءً على الأعراض أثناء محادثة تحليلية نفسية أولية، بما في ذلك طبيب نفساني عملي عبر الإنترنت على Skype.
العصاب — تفريغ، وإن كانت شخصية مطولة واضطراب عقلي. لذلك، ومن أجل عدم إطالة أمد المشكلة وعدم تحويل الاضطراب العصبي القابل للعكس إلى ذهان، وهو أمر مرضي وغير قابل للعلاج في كثير من الأحيان، وكذلك للوقاية منه، اقترحنا اختبار العصاب على الانترنت، تشخيص مجاني لمرض العصاب.
تشخيص العصاب عبر الإنترنت، إجراء اختبار العصاب مجانًا، بناءً على الأعراض
يعتمد اختبار العصاب هذا على شدة وقوة التأثيرات العاطفية والنفسية والجسدية والجسدية الأعراض اللاإرادية. أجب عن الأسئلة اختبار عبر الإنترنتإلى العصاب بصدق، لا تخدع نفسك...
ستسمح لك هذه الاختبارات بمعرفة ما إذا كان لديك أي منها بالفعل الاضطرابات النفسية. وبطبيعة الحال، أي اختبارات لها أخطاء خاصة بها، ولكن تم تجميعها من قبل علماء النفس المشهورين عالميا، ونتائجها تستحق الاستماع إليها، لأن على الأقل ستعرف تقريبًا الموقف الذي تتواجد فيه.
قائمة الاختبارات الإلكترونية:
اختبار القلق هو اختبار مهم جدا لأنه... نوبات الهلع والمخاوف غير المعقولة تبدأ على وجه التحديد بزيادة مستوى القلق. لذلك، أوصي بشدة بإجراء هذا الاختبار. اكتشف مستوى القلق لديك وستعرف ما الذي تتعامل معه.
اختبار الاستعداد نوبات ذعر- أيضًا اختبار مهم، وهذا هو في الواقع ما نعمل معه على موقع VSD-guru، مما يزيل ذروة القلق والذعر والحد الأقصى من الخوف اللاواعي.
اختبار مستوى القلق - اختبار قصير عبر الإنترنت سيظهر مستوى القلق والتوتر في جهازك العصبي.
تحديد مستوى الحالة العصبية - تأكد من اجتياز هذا الاختبار الكبير الذي يحتوي على العديد من الأسئلة التي ستحلل حالتك من العصاب بشكل جيد. هذا هو الاختبار الأكثر أهمية في هذه الصفحة!
اختبار تحديد مستوى القلق ومقاومة التوتر هو اختبار سريع يسمح لك بالتحقق بسرعة من بياناتك النفسية الرئيسية.
اختبار عبر الإنترنت ل خلل التوتر العضلي الوعائي(VSD) هو اختبار لمعرفة ما إذا كان لديك علامات وأعراض VSD.
اختبار كبير على العصاب
اختبار عبر الإنترنت 86 سؤالًا - أكبر اختبار ستحصل فيه على أقصى استفادة تحليل تفصيليحالتك (سيتم إرسال التحليل إلى بريدك الإلكتروني).
اختبارات الفلاش. مجموعة من الاختبارات النفسية:
اختبارات النص:
تكمن أهمية إجراء الاختبار في أنه يمكنك بسرعة تحديد ما إذا كانت لديك مشكلة ومدى انتشارها. بالطبع، كل هذه بيانات تقريبية، ولكن لا يزال من المفيد معرفة الوضع تقريبًا على الأقل. خاصة عندما تقلق دون داعٍ، فقد لا تكون هناك مشكلة على الإطلاق.
© يحظر أي نسخ لمواد الموقع!
اختبار على الانترنت لمرض العصاب
نادرًا ما تقابل اليوم أشخاصًا يعيشون حياة محسوبة وهادئة. في أغلب الأحيان، يكون الناس في حالة بين التوتر وغيابه المؤقت. نمط حياة خاطئ، اضطراب اجتماعي، عدم الرضا في الأسرة أو في العمل. كل هذا يساهم في التراكم التوتر العصبيوالتي يمكن أن تؤدي إلى تطور العصاب.
العصاب هو شكل من أشكال اضطراب الجهاز العصبي، يتم التعبير عنه في تقلبات مزاجية، وعدم الرضا المستمر عن الذات والآخرين، ونوبات الخوف أو الكآبة أو القلق أو التهيج التي لا سبب لها.
العصاب مختلف الأشكال السريرية. في أغلب الأحيان، تتجلى العصاب في شكل وهن عصبي، والهستيريا والوسواس. إذا كنت تشك في تطور العصاب، يجب عليك الاتصال بالمعالج النفسي للحصول على المساعدة المؤهلة.
ولكن كيف تعرف إذا كنت مصابًا بالعصاب؟
الاختبار المقترح يمكن أن يساعد في هذا. أجب عن الأسئلة المطروحة بـ "نعم" أو "لا".
1. هل تشعر بالتوتر الداخلي؟
2. هل يحدث غالبًا أنك لا تستطيع النوم بسبب بعض الأفكار؟
4. هل يصعب عليك بدء محادثة مع شخص غريب؟
5. هل تشعر بالتعب واللامبالاة بدون سبب واضح؟
6. هل تشعر أن الأشخاص من حولك ينظرون إليك بشكل نقدي؟
7. هل يحدث يومًا أن يتم ملاحقتك من قبل شخص ما؟ الفكر التدخلي، الذي لا يمكنك التخلص منه؟
8. هل أنت شخص عصبي؟
9. هل تشعر أن الآخرين لا يفهمونك؟
10. هل أنت عصبي؟
11. هل تعتقد أن عملك لا يسير على ما يرام لمجرد أن هناك من يقف ضدك؟
12. هل تأخذ المشاكل في قلبك، والتي ستسببها لاحقًا لفترة طويلةهل أنت قلق؟
13. إذا لم يحدث الفشل بعد، فهل يزعجك التفكير في إمكانية حدوثه؟
14. هل سبق لك أن مررت بأي تجارب غير عادية؟
15. هل تعاني من تقلبات مزاجية؟
16. هل تميل خلال النهار إلى قضاء الكثير من الوقت في الأحلام؟
17. هل من السهل أن يتغير مزاجك؟
18. هل عليك أن تبذل جهداً لإخفاء خجلك؟
19. هل ترغب في أن تكون سعيدًا مثل الآخرين؟
20. هل شعرت بالقشعريرة من قبل؟
21. هل يتغير مزاجك كثيرًا؟
22. هل شعرت يومًا بالقلق حتى في حالة عدم وجود خطر حقيقي؟
23. هل النقد يؤلمك كثيرا؟
24. هل يحدث أنه عندما تشعر بالقلق، لا يمكنك الجلوس ساكنًا؟
25. هل يتصلون بك قلق شديدالأشياء التي ليست كبيرة جدًا، مهمة؟
26. هل أنت في كثير من الأحيان غير سعيد؟
27. هل تجد صعوبة في التركيز على أي عمل؟
28. هل تندم كثيرًا على ما فعلته؟
29. هل أنت سعيد بشكل عام؟
30. هل تشعر بعدم الأمان؟
31. هل تشعر أحيانًا أنك لا تصلح لشيء؟
32. هل تشعر بالاكتئاب في كثير من الأحيان؟
33. هل تميل إلى أن تكون خجولاً؟
34. هل تعاني من الدونية؟
35. هل لديك أي ألم؟
36. هل شعرت بالاكتئاب من قبل؟
37. هل تشعر أن أعصابك متوترة؟
38. هل يصعب عليك مواصلة الحديث مع شخص التقيت به للتو؟
39. هل الصراع مع نفسك هو الأصعب بالنسبة لك؟
40. هل تشعر أحيانًا أن الصعوبات قد تكون كبيرة جدًا لدرجة أنه من غير المرجح أن تتمكن من التغلب عليها؟
لكل إجابة بنعم، أعط نقطة واحدة. أضف كل النقاط.
إذا كان المجموع أكثر من 24 نقطة، فلديك احتمال كبير جدًا للإصابة بالعصاب.
حاول تغيير نمط حياتك الذي أوصلك إلى حالتك الحالية. تخلص من كل السلبية في حياتك. لا تشاهد أخبار الجريمة أو الإثارة أو الأعمال الدرامية على شاشة التلفزيون. حاول التطوير فقط التصور الإيجابيالعالم المحيط.
تذكر أن حياتنا هي ما نصنعه بأنفسنا. افعل ما تحب، كن أكثر لطفًا مع الآخرين. أكثر يتواصلمع الأشخاص الإيجابيين. تجنب التواصل مع الخاسرين غير الراضين باستمرار.
تغيير النظام الغذائي الخاص بك. التقليل من كمية الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات. تجنب شرب القهوة القوية والكحول.
مع مرور الوقت، ستلاحظ كيف يتحسن مزاجك، وتتغير الحياة نحو الأفضل، وتنحسر الإخفاقات.
إذا لم تتمكن من التعامل مع حالة الاكتئاب بنفسك، فتأكد من طلب المساعدة من المعالج النفسي.
beauty-and-success.ru
اختبار لوشر. خذها مجانًا وعلى الإنترنت.
اختبار لون لوشر - اختبار نفسي، تم تطويره بواسطة الدكتور ماكس لوشر. تتيح لك تشخيصات Luscher الملونة قياس الحالة النفسية الفسيولوجية للشخص ومقاومته للتوتر والنشاط وقدرات التواصل. يتيح لك اختبار Luscher تحديد الأسباب الإجهاد النفسيوالتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض فسيولوجية.
يعتمد اختبار لوشر على حقيقة تجريبية مفادها أن اختيار اللون يعكس في كثير من الأحيان توجه الشخص الذي يتم اختباره نحو نشاط معين أو مزاج أو مزاج معين. الحالة الوظيفيةو الأكثر استقراراسمات الشخصية. هذا هو ما يسمى اختبار "عميق". إن تفضيل لون أو آخر هو أمر غير واعٍ. تم تحديد معاني الألوان في تفسيرها النفسي خلال فحص شامل لمجموعة كبيرة من المواضيع المختلفة.
شكرًا لك على إتاحة الفرصة للانضمام إلى ثمار الوعي العام عبر الإنترنت مجانًا. هذا هو ما ينبغي أن يكون. ومن حق كل إنسان أن يعرف الحقيقة عن نفسه. وإلا فإن المجتمع سيتحمل العواقب. ليس مرغوبا دائما.
اختبار قصير - نتيجة طويلة. والمثير للدهشة أنني أستطيع أن أتفق مع الكثير من الأشياء.
صحيح جدًا بالمناسبة، خاصة فيما يتعلق بالتوتر الناتج عن الرغبة وعدم القدرة على تغيير الظروف
أذهلني العم لوشر. لقد أخبرني بالضبط ما الذي يدور في رأسي الآن.
هذا مذهل حقًا، أوصي به.
مرحبًا، حسنًا، لقد أخبرني لوشر بكل شيء عن نفسه! حقًا في ترقب شديد للتوحد مع أولئك الذين تكون مثلهم العليا مثلي، وهل هذا أمر سيء، وعندما تبدأ في إخبار الناس بالحقيقة الصادقة عنهم، فهي فضيحة فضيحة حتى مع أنني أتشاجر باستمرار مع والدتي، رغم أنني لا أريد أن أتشاجر مع أحد، أريد أن نكون أصدقاء!
test.kulichki.com
دعنا نتعرف على طفلك بشكل أفضل - اختبارات الأطفال عبر الإنترنت
من المستحيل تخيل الحياة الإنسان المعاصروبدون علم النفس، يعد هذا العلم مساعدًا لا غنى عنه في أي عمر. شكرا لأبسط التقنيات النفسيةيمكنك فهم أسرار العقل الباطن ومعرفة مصدر مشكلة معينة.
إذا لم يكن لدى الطفل علاقات جيدة مع أقرانه أو كان لديه صعوبات في التعلم، فإن تكنولوجيا الكمبيوتر والإنترنت سوف تساعد. اليوم، غالبًا ما يستخدم الخبراء الاختبارات النفسية، نظرًا لوجود الكثير من الخيارات.
