Bu gün çoxlarında müşahidə olunan ən çox görülən patoloji vəziyyətlər müasir insanlar, narsissizmə aid edilə bilər. Bu, "özünü sevmək" anlayışının uzaq sinonimidir və insanın narsissizmə meyli normadan sapma hesab olunur. Beləliklə, "narsissis" və "narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu" nədir?
O kimdir - "çiçək adamı"
Narsissizmin nə olduğu haqqında danışarkən, sözün özünün mənşəyinə, mənşəyinə qayıtmalıyıq. Bunun üçün isə tarixə müraciət etməliyik. Qədim Yunanıstan. Rəvayətə görə, uzun müddət əvvəl bu ölkədə Narcissus (yunanca - Narkissos) adlı bir gənc yaşayırdı. O, qeyri-adi dərəcədə yaraşıqlı və cazibədar idi, lakin başqaları üçün "soyuq" idi. Və bu onu digərlərindən çox fərqləndirirdi.
Daim öz əzəməti ilə əylənərək, onun gözəlliyinə heyran olan gənc pərilərlə ünsiyyətdən əylənirdi, lakin eyni zamanda heç kimə qulaq asmırdı. Bir gün dərənin kənarında dayanıb suda üzünün əksini gördü və öz gözəlliyindən o qədər kor oldu ki, daha o yerdən ayrıla bilməyib, öz sevgisinin əzabından quruyub. Sonradan orada bu personajın adını daşıyan çiçəklər böyüməyə başladı. qədim yunan mifologiyası- nərgizlər.
Qəhrəmanın adı o vaxtdan bəri məişət adına çevrildi və yüksək heysiyyətə və öz şəxsiyyətinə hədsiz məhəbbətə meylli olan hər kəs indi narsist adlanır. IN bu halda bu termin insanın narsissizmə meylini, diqqət mərkəzində olmaq istəyini, həmçinin eksklüzivliyini nümayiş etdirmək istəyini tam əks etdirir.
Psixologiyada bu mövzuya çox diqqət yetirilir. Və bu, mütəxəssislərin eqoist insanların psixoloji rifahına artan marağı ilə izah olunur ... Eqoist, şöhrətə dalmaq istəyən və digər insanların fikirlərinə məhəl qoymayan narsistlər bəzən altında gizlənirlər. görünüş və özünə inamlı davranışı ilə tamam başqa bir insan. Bəzən narsist şəxsiyyətin özünə inam hissi belə olmur və bunu başqalarına zülm etməklə kompensasiya edir.
O zaman narsissizmin patoloji olub-olmadığını, insanın parlaq xarici qabığının altında nə gizlətdiyini və müalicəyə ehtiyacı olub olmadığını necə başa düşə bilərik? Nə vaxt danışa biləcəyimizi birlikdə düşünək patoloji əlamətlər narsisizm və onun əlamətləri nədir.
Belə bir insanı necə tanımaq olar
Sağlam və normal vəziyyətdə olan insan psixikası özünə məhəbbət hissinin mövcudluğuna imkan verir. Ancaq bu hiss "miqyasdan kənara çıxırsa" və insan daimi narsisizm vəziyyətində yaşayırsa, bu, artıq narsisizm adlı patoloji fenomeni göstərir.
Əgər narsistin kim olmasından danışırıqsa, başqa, heç də az vacib olmayan bir detalı qaçırmamalıyıq: belə bir insanın hər hansı fəaliyyətinin son məqsədi özündən razılıqdır. Yəni, belə bir insanın görəcəyi işlər son nəticədə qürurunu əyləndirməli və ona həzz verməli olacaq. Beləliklə, “eqoizm” və “narsisizm” anlayışları arasında paralellik aparmaq olduqca mümkündür.
Narsisizm və buna bənzər hadisələr də hesab olunur. “Qaranlıq üçlük” (narsisizm, psixopatiya, makiyavelizm) nəzəriyyəsi çərçivəsində psixoloji reallığın öyrənilməsində psixopatiya şkalalarından düzgün istifadənin müəyyən edilməsi üçün meyar kimi narsisizmdən istifadə edilir.
Əgər patoloji narsisizm ilə xarakterizə olunan bir insanla qarşılaşsanız, dərhal bu barədə biləcəksiniz. İlk növbədə, eqoist davranışın təzahürləri bu barədə məlumat verəcəkdir. Aşağıdakı əlamətlər də bir insanın narsistik olduğunu anlamanıza kömək edəcək:
- Bir insanın vacibliyi (əhəmiyyəti) ilə bağlı açıq şəkildə şişirdilmiş hissi var.
- Başqalarının tənqidinə əhəmiyyət vermir.
- Özünü mükəmməl hesab edən belə bir insan üçün digər insanlar onun vaciblik kriteriyalarına cavab vermədikdə gülüş obyekti olacaqlar.
- Daha çox diqqət və tərif tələb etməyə və gözləməyə meyllidir.
- Narsist səmimi olaraq hər kəsin ona paxıllıq etdiyinə və özünün ideal bir insan olduğuna inanır. Ona görə də başqaları tərəfindən onun belə tanınmaması onu təəccübləndirəcək.
- Narsist hər hansı xəyali "nailiyyətlərindən" öyünmək üçün bir səbəb kimi istifadə edir.
- Onun ünsiyyət tərzində açıq-saçıq sarkazm müşahidə etmək olar.
- Narsistin bütün motivləri və maraqları sırf ticarətdir.
- Belə insanlar bütün çatışmazlıqlarını məharətlə ört-basdır edir, narsistik xüsusiyyətləri özlərinə üstünlük hesab edirlər.
- Yazıq və şəfqət hisslərinin olmaması başqa bir şeydir xarakterik xüsusiyyət bir insanın təkcə narsist ətrafındakı insanlar üçün deyil, həm də narsistik şəxsiyyət tipinə sahib olan şəxs üçün təhlükəli ola biləcək psixoloji qüsurunun olması.
Qeyd etmək lazımdır ki, narsissizmin bütün bu əlamətləri ümumidir və yalnız bu və ya digər dərəcədə həddindən artıq və eqoist narsissizmə meylli insanlara xas xüsusiyyətdir. Onlar da ən çox yayılmışdır və tədqiqat zamanı narsisistik tipli insanların mütəxəssisləri tərəfindən müəyyən edilmişdir.
Cins komponenti nəzərə alınmaqla patoloji özünü necə göstərir
Məsələn, bir münasibət qurarkən, bir qız onu tərifləyəcək və hər şeyə əylənəcək bir oğlana üstünlük verəndə. Və başqa bir kişiyə, xüsusən də özünə inamlı və iddialı bir kişiyə ehtiyacı yoxdur, çünki o, cütlükdə bərabərlik tələb edəcək.
Qadın narsisizmi çox vaxt cütlüyün uşaq sahibi olduğu zaman özünü göstərir. Bu vəziyyətdə ən çox əziyyət çəkən körpədir psixi pozğunluq ana, çünki o, uşağını böyük məqsədlərə çatmağa məcbur edə bilər (təəssüf ki, buna nail ola bilmədi).
Kişilərdə narsissizmə gəlincə, belə pozuntular yeniyetməlik dövründə ortaya çıxır. Narsist kişi, əks cinsi məmnun etmək üçün güzgü qarşısında çox vaxt keçirə və xarici görünüşünə çox diqqət yetirə bilər. Ailə kişilərində narsissizmin təzahürlərindən danışsaq, bu diaqnozu olan atalar özlərini uşaq böyütməyə həsr edə bilmirlər və onlarla çox az vaxt keçirirlər.
Ancaq həyatın bir çox sahələrində 40 yaşlı bakalavrlara tələbat yoxdur və buna görə də getdikcə daha çox kişilər əsl istəklərini anlamaq və bütün problemlərin kökünü tapmaq üçün bu yaşda psixoloqların müştərisinə çevrilirlər.
Bozukluğun formaları
Müasir psixoanaliz hələ də narsisistik xarakter tipini son dərəcə sirli bir fenomen kimi nəzərdən keçirir. Dünyadakı elm adamları onun tədqiqi üzərində işləyirlər və onun ən bariz növləri artıq məlumdur:
2. Dağıdıcı narsisizm, əvvəlki pozğunluq növündən fərqli olaraq, insanın öz əhəmiyyətini, nailiyyətlərini və bütövlükdə özünü real qiymətləndirə bilmədiyi çox daha ciddi pozuntudur. Bu cür şəxslərin əhəmiyyətinin daimi təsdiqi üçün patoloji ehtiyacı var.
3. Çatışmazlıq - insanın özü haqqında vahid təsəvvür formalaşdıra bilməməsi ilə ifadə olunan narsisizm forması. İdarə olunan, passiv, mülayim və digər insanların fikirlərindən asılı olan - bu psixi pozğunluğun bu forması olan bir insanın xüsusiyyətləridir.
4. Təhlükəli narsissizm psixologiyada bədxassəli adlanan, ciddi “mövcudluğundan qaynaqlanan sapmadır. yan təsirlər" pozğunluqlar. Beləliklə, bir insanın narsisistik bədxassəli patologiyadan əziyyət çəkdiyini müəyyən etmək üçün kömək edəcəklər aşağıdakı əlamətlər: qeyri-adekvat obsesyonlar, aqressiv reaksiyalar, müşayiət olunan somatik pozğunluqlar.
Beləliklə, bu nədir: xəstəlik və ya fərdi xüsusiyyət?
Psixoloji nöqteyi-nəzərdən narsisizm sindromu uşaqlıqda hər bir insan üçün ayrılmaz olan xarakter xüsusiyyətlərindən biridir. Narsissizmin səbəbləri müxtəlifdir, lakin pozğunluğun inkişafına əsasən aşağıdakılar kömək edir:
- Uşağın daimi və əsassız tərifi.
- Valideynlərin uşağın nailiyyətlərinin əhəmiyyətini şişirtməsi fonunda sürətlə artan özünə hörmət.
- Körpənin ahəngsiz inkişafı və tərbiyəsi.
Bu vəziyyətdə, bir psixoloqun müdaxiləsi ilə, insanın mövcud narsissizmini aradan qaldırmaq lazım olacaq, çünki pozğunluğun müalicəsi fərdin dərin introspeksiyası üçün bir terapiya kursudur ki, bu da insana öz xüsusiyyətlərini təyin etməyə imkan verəcəkdir. həqiqi istək və ehtiyaclar.
Psixologiyada narsissizmin tərifini ilk dəfə İngiltərənin ən məşhur alimlərindən biri Henri Havelok Ellis verib. O, əsərlərində narsissizmi qüsurlu davranış modelinin növlərindən biri kimi təsvir etmişdir. Onun nəzəriyyəsi Narcissus adlı narsisist gənc haqqında qədim yunan mifini əks etdirirdi.
Bu fenomen diqqətdən qaçmadı və bir neçə il sonra narsisizm sindromu təcrid olundu. Narsissizm fenomenini nəzərə alaraq və onu psixoanaliz nəzəriyyəsi ilə əlaqələndirən Freyd qeyd etdi ki, belə bir sapma tamamilə hər hansı bir insanın davranışında özünü göstərə bilər. Bu, bir insanın cinsi davranışı çərçivəsində xüsusilə nəzərə çarpa bilər.
Bu baxımdan narsisizmdən necə qurtulmaq olar sualının cavabı çox vacibdir. Hər şeydən əvvəl narsist etiraf etməli olacaq ki, onun cəmiyyətlə ünsiyyət və qarşılıqlı əlaqədəki problemlərinin səbəbi öz psixikasının pozulmasıdır.
Sonra onun introspeksiyaya ehtiyacı olacaq. Bunun üçün yalnız səbəbləri, simptomları müəyyən edə bilən və narsissizmin növünü təyin edə bilən peşəkar psixoloq kömək edə bilər. Terapiyanın effektivliyi birbaşa bundan asılıdır. Nəzərə alsaq ki, narsist insanlar özlərini tamamilə sağlam və adekvat hesab edirlər, onlar üçün həqiqətlə barışmaq çətin olacaq, buna görə də müalicə çox vaxt apara bilər. Müəllif: Elena Suvorova
Qədim Yunanıstanın tarixini xatırlasaq, o zaman tanrıların dövründə bu ölkədə adı Nərgiz olan yaraşıqlı bir gənc yaşayırdı və o, qeyri-adi soyuqluğu ilə seçilirdi.
Daim öz cazibəsinə və cazibəsinə heyran qaldı, halbuki kənar fikirlərlə heç maraqlanmırdı, çünki heç kimə ehtiyacı yox idi.
Özünü inkişaf etdirmək istəyi “narsisistik” istəklərdən qaynaqlanır, yəni özünü yüksəltməyə və başqalarından üstün olmağa meyli təmsil edir.
Ziqmund Freyd
Narsisizm - bu nədir?
Narsisizm haqqında çox şey deyilir. Narsisistik eqoistlər psixologiyaları üçün maraqlıdır və bu RuNet-də daim müzakirə olunur. Bu təkəbbürlü və dözülməz insanları nə cəlb edir? Onlarla bağlı bizi illərdir danışmağa vadar edən nədir?Bu bir paradoksdur, amma çoxları belə insanları cəlb edir, lakin yaxınlaşdıqda başa düşməyə başlayırlar ki, tinsel parıltısının arxasında özünə güvənməyən bir insan var. Tez-tez belə hallar olur ki, bir dəfə sevgilisini əxlaqi cəhətdən incitməyə çalışaraq, insan "dadını alır" və dayana bilmir.
Beləliklə, bu nədir - psixi pozğunluq və ya anadangəlmə xüsusiyyət? Narsisizm özünü necə göstərir, başqaları üçün nə qədər təhlükəlidir və ondan qurtulmağın yolları varmı?
Bəs mədəniyyət narsissizmin böyüməsinə necə kömək edə bilər?
Xüsusilə, fərdi vurğulayan mediadır. Əhəmiyyətli rol oynamaq və sosial Mediya. Məhz bu vasitələr insanı “özü haqqında hər şeyi” danışmağa sövq edir.Tədqiqatçıların istinad etdiyi digər mədəni amillərə müasir valideynlərin uşaqları unikal olmağa necə təşviq etməsi daxildir. Uşağın narsist kimi böyüməsinə səbəb ola biləcək digər amil isə həddindən artıq tərbiyədir.
Baxın, ətrafda nə qədər həddindən artıq qoruyucu valideynlər var! Üstəlik, gənc nəslə həddindən artıq qayğı təkcə uşaqları və məktəbliləri deyil, hətta peşə təhsili alan tələbələri də narahat edir. təhsil müəssisələri- kolleclər və institutlar.
Narsissizmə çevrilir fərqləndirici xüsusiyyət rəhbər vəzifələrdə olanlar yüksək səviyyə. Özünü kainatın mərkəzi kimi hiss edən liderlərə heyran olsaq, özümüz də onlardan nümunə götürməyə başlayırıq, çünki bizə elə gəlir ki, öz dəyərini bilən insanlar həmişə bir addım öndə olurlar.
Təbii ki, məsələ də onda ola bilər ki, biz başqa insanlarda bu cür eqoist davranışları müşahidə edirik və onları eqoist kimi qələmə verməyə tələsirik. Bu, dünyada “narsisizm epidemiyasının” tüğyan etdiyi hissini yaradır.
Nə kömək edə bilər?
“Eqoizm vəbasının” əslində planeti əhatə edib-etməməsindən və ya sadəcə olaraq belə düşündüyümüzdən asılı olmayaraq, narsissizmin antidotu var – mərhəmət. Diqqətinizi başqa insanlara yönəltmək, başqasını anlamaq istəyi həyat vəziyyəti, ətrafımızdakı insanların emosiyaları və problemləri - bu bəlanın dərmanıdır.Narsissizmin zirvəsində yaşadığımızı hiss etməyimizə baxmayaraq, cəmiyyətimizdə onun “antidotu” adlandırıla bilən başqa mədəni elementlər də var. Gənclər getdikcə daha çox narahat olurlar sosial problemlər və ədalətsizlik. Diqqətinizi yalnız özünüzə yönəltməyi necə dayandırmaq olar? Diqqətinizi qonşunuza yönəldin və ona kömək edin. Empatiya və başqalarının qayğısına qalmaq, eqoistlikdən qurtulmağın açarıdır.
Münasibətlərdə narsist
Öz unikallığına görə, narsist səmimi yaxın münasibətlərdə acizdir. Onun üçün tərəfdaş öz şəxsiyyətinin əksi kimi qəbul edilir.
Təbii ki, o, digər yarısında yalnız ən yaxşısını görmək istəyir. ən yaxşı keyfiyyətlər. Bütün romanlar həvəslə başlayır, bu da tez bir zamanda məyusluğa və partnyoru zövqünüzə uyğun dəyişmək istəyinə çevrilir. Üstəlik, narsist seçdiyi adamın əhval-ruhiyyəsindən qətiyyən narahat deyil, burada əsas şey onun prinsipləridir. Məhz bu səbəbdən narsistlərlə romantikaların bədbəxt olma ehtimalı daha yüksəkdir.
Yadda saxlayın ki, onun adi bir fani kimi dincəlməsi və sadəcə özü olması mümkün deyil.
Belə bir insana eyni dərəcədə şiddətli bir nevrotik dözə bilər, lakin başqaları üçün çox soyuq və narahatdır. Narsistlərlə yaxşı əlaqə qurur. Belə bir əlaqədə narsist ilə qarşılıqlı əlaqədə sakit və əmindir xarici mühit. Və "şizoid" onların daxili birliyini qoruyur.
Narsist üçün sevgi
Narsist insanların yalnız özlərini sevdiyi hər kəsə çoxdan məlumdur. Onlar yalnız öz eqolarına və xarici görünüşlərinə əhəmiyyət verirlər. Özlərini ağıllarını və gözəlliklərini mükəmməllik kimi göstərəcək insanlarla əhatə etməyə çalışırlar. Amma əslində, ekspertlərin fikrincə, narsisizmdən əziyyət çəkən insanlar özünə hörməti çox aşağı olanlardır. Məhz buna görə də özlərini tam sevməyə imkan vermir, yalan danışır, məsuliyyətdən qaçırlar. Çox vaxt tənha həyat sürürlər, aşağı səviyyəli insanlarla ünsiyyət, onlara göründüyü kimi, onlara yaddır. Ancaq nə olursa olsun, hər kəs sevilmək istəyir, o cümlədən narsistlər.Yalnız özü ilə məşğul olan bir insanı sevmək üçün çox cəsarətli olmaq, onda sonda ona yaxın qalmaq üçün səbəb olacaq o keyfiyyətləri tapmaq lazımdır. Narsist sevən bir insan onun maraqlarını tam şəkildə bölüşməyə hazır olmalıdır. Amma insan öz şıltaqlıqlarını tamamilə ələ salmamalıdır. Hər şeydən əvvəl, narsistin özünə hörmətini artırmaq üçün bir yol tapmalısınız. Sadəcə, o, böyük sənətkar deyilsə deməyin. İnsan başa düşməlidir ki, dünya onun şəxsiyyəti ətrafında fırlanmır, daha ağıllı, daha gözəl insanlar var.
Təəssüf ki, bir çox narsist kiçik uşaqların vərdişlərini bölüşür. Onlara “bunu edə bilməzsən” desələr, inciyirlər və köynəyinin yaxasını kifayət qədər ütüləməsələr, həzinliyə düşə bilərlər. Belə insanlar şirkətlərinin xoşagəlməz və ya arzuolunmaz ola biləcəyini düşünmədən başqalarından daimi diqqət tələb edirlər.
Nəzakətli vətəndaşlar narsisi öz yerində incəliklə göstərə biləcəklər, çox güman ki, o, hər şeyin vaxtı və yeri olduğunu başa düşəcək. Amma kobudluq və kobudluq qürurlu insana pis təsir göstərə bilər: onun müstəsnalığını bilə-bilə, ona Allahın qat-qat yüksək olduğunu söyləsələr, bəlaya düşə bilər.
Narsissizmin başqa bir təhlükəli xüsusiyyəti paxıllıqdır. Qürurlu insanlar ətrafdakıların ən əhəmiyyətsiz uğurlarına həsəd aparırlar: onların görünüşünü müsbət vurğulayan yeni saç düzümü, müasir dizaynda təşkilatçı və əgər onun – narsistin – karyerası həmkarlarından daha yavaş gedirsə, bu, tamamilə qəzəb doğurur. tezliklə çirkin hiylələrə çevriləcək.
Narsisizm problemi axtarılmalıdır uşaqlıq. Bəlkə anamın xoşuna gəlmədi, bəlkə də nənəm məni həddən artıq təriflədi. Belə bir insanı başa düşmək üçün onunla uzun müddət danışmaq lazımdır. Narsistlər özləri haqqında danışmaqdan zövq alırlar. Yaxınlıqda olan və onlarla uzun müddət qalmaq istəyənlər, "proqramın uğursuz olduğu" anı, narsist insanların bir olmağa qərar verdiyi anı tutmalıdırlar. Bəli, həyat şərtlərinə görə məhz belə qərar verdik. Heç kim narsist doğulmur, onları sevdikləri və şərtləri yaradır.
Təbii ki, qürurlu insan heç də həmişə yalnız özü və bacarığı haqqında danışmır. Ancaq hər fürsətdə eksklüzivliyini vurğulayırlar. Buna görə də səbirli olmalı və narsistin fikirlərini bölüşməyi öyrənməlisiniz. Hər halda belə insanların çoxluğu var müsbət keyfiyyətlər, özlərinin də xəbəri yoxdur. Yaxınların vəzifəsi onlara belə vətəndaşların nümayəndələrində ola biləcək hər şeyi göstərməkdir.
Sevgiliniz narsistdirsə nə etməli?
Özünü sevmək insan xarakterinin ayrılmaz bir xüsusiyyətidir. Narsisizm bir çox cəhətdən güclü mənlik hissindən fərqlidir.Narsisizm, ilk növbədə, boşluq, eqoizm və şişirdilmiş heysiyyətdə təzahür edən, mütəxəssislər tərəfindən düzəliş tələb edən şəxsiyyət pozğunluğudur. Maraqlıdır ki, belə insanlar tez-tez siyasətdə, maliyyə və digər sahələrdə əhəmiyyətli zirvələrə çatırlar, çox vaxt yaradıcı şəxslərdir.
Sevgilisi narsistdirsə qız nə etməlidir?
Bir gəncin tez-tez güzgüdə özünə heyran olduğunu, fotoşəkil çəkdiyini (), film çəkdiyini, digər insanların problemlərinə biganəliyini ifadə etdiyini görsəniz - bunlar narsist davranışının açıq əlamətləridir. Əgər görmürsənsə xüsusi problemlər, onda kişinin bu "maraqlı xüsusiyyəti" üçün narahat olmamalısınız. Hamımız bir az narsistik.Bir gəncin özünəməxsusluğuna, xüsusi mövqeyinə və üstünlüyünə o qədər əmin olduğu halda, caizlik və ədəb hüdudlarını aşması başqa məsələdir. Uğurlarına dalmış, istedadları və nailiyyətləri haqqında şişirdilmiş rəylə bəzən özünün və ya "aşağı" insanlar tərəfindən həll edilməli olduğuna inanaraq real problemləri görmür.
Əksər hallarda, əgər bir qız özünə dəyər verirsə və ona hörmət edirsə, narsist təbiətinin əsl təzahürü, təbii olaraq, ikinci yarınız kimi deyilsinizsə, onu qıcıqlandırmağa başlayacaq. Bu cür şəxslərin özləri müalicəyə praktiki olaraq həvəsləndirilmədiklərinə görə, öz işləri və fəth edilmiş zirvələr ilə fəxr etməyin hər şeyin qaydasında olduğunu nəzərə alsaq, səbir ehtiyatına ehtiyacınız olacaq.
Ətrafındakılardan şübhəsiz itaət gözləyən “unikal” və “əhəmiyyətli” insanı inandırmaq çox çətindir. Utanc və alçaqlıq hiss edən narsist heç vaxt kömək istəməz. Sevimli çiçəklə söhbət edərək və bu cür davranışın yaxşı olmadığına inandırmaqla, problemin həllində və problemli problemlərin əlaqədən aradan qaldırılmasında hər cür köməklik göstərə biləcəksiniz.
Narsisizmdən necə qurtulmaq olar?
Bu cür adamları haqlı olaraq qəddarlığa, zülmə aid etsələr də, bu o demək deyil ki, bu qəbildən olan hər hansı bir nümayəndə belə şeylərə qadirdir. Sevdiklərini dərindən incitdiklərini və özlərinə çoxlu çətinliklər gətirdiklərini başa düşən insanlar var.Narsissizmi müalicə etmək olarmı?
Bu "xəstəlikdən" xilas olmaq üçün universal bir vasitə yoxdur, lakin bu vəziyyətdən çıxmaq üçün variantlar var. Hamısı xəstənin istəyindən, şəxsiyyətindən və növündən asılıdır.Özünüzdə bəzi narsisizm xüsusiyyətlərini müşahidə edirsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Yalnız bir həkimlə sıx əlaqə ilə bu vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq mümkündür.
Narsissizmlə təkbaşına vidalaşmaq istəyirsinizsə, bu sadə məsləhətlərə əməl edin:
- Özünüzə diqqət yetirin, manipulyasiya qurbanı olmamaq üçün özünüzə inanmağa və başqalarının fikrindən asılı olmamağa çalışın.
- Etibarlı çarə, özünüzü yeni bir şəkildə sevməyi öyrənməkdir. Bu vəziyyətdə tələb olunan tək şey özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməkdir - təbii və ahəngdar. Güclü və zəif tərəflərinizi aydın şəkildə anlayın, özünüzü qəbul edin və özünüzü bütün qəlbinizlə sevin.
Soruşa bilərsiniz: narsisizmdən fərq nədir? Və fakt budur ki, özünüzü hər kəs kimi qəbul etməklə, digər insanlara da eyni şəkildə davrana bilərsiniz.
Nəticə
Bəli, narsist ətrafında olmaq olduqca çətindir və onun müalicəsini asan adlandırmaq olmaz. Bu səbəbdən psixiatr və psixoloqlar belə xəstələri uzun müddət və israrla müalicə etməli olurlar, lakin bu halda belə bu prosesdən müsbət nəticə əldə etmək həmişə mümkün olmur.Bütün oxuculara məsləhət: Özünüzü təsdiqləməyə və şəxsiyyətinizə şübhə etməyə ehtiyac yoxdur. Özünüz üçün bilirsiniz ki, sizdən yaxşısı yoxdur və bunu başqalarına sübut etməyə ehtiyac yoxdur. Qoy hərəkətləriniz bu barədə danışsın. Həm də səhv etməkdən qorxma - bu normaldır.
Ən yaxşısı sizə! Qoy bu cür problemlər sizdən yan keçsin!
Ofisdə bir narsist tapmaq şansınız daha yüksəkdir məşhur şirkət küçədə daha çox, yeni bir araşdırma təklif edir. Bunun səbəbi, insanların əksəriyyəti üçün narsistlərin öhdəsindən gəlməsini çətinləşdirən şəxsiyyət xüsusiyyətləri (o cümlədən, başqalarını sınamaq üçün daimi ehtiyac, insanları idarə etmək istəyi, öz ehtiyaclarının qarşılanmasını tələb etmənin amansızlığı) onları karyera nərdivanını yüksəltməkdə son dərəcə təsirli edir.
Özünüzü və ya ətrafınızdakı birini narsist hesab edirsiniz? Budur ümumi əlamətlər onu sınamağa imkan verəcək narsisizm.
Sən pis idmançısan
Bəzi narsistlər zorakılığa çevrilirlər və onların ən çətin xarakter xüsusiyyətlərindən biri həm uğursuzluqları, həm də qələbələri səhv qəbul etmək meylləridir.
Məsələn, idman yarışında uduzduqları zaman hakimi aşağılamağa cəhd edə bilərlər. Qazandıqları zaman həddən artıq qürurlana və ya uduzan tərəfi təhqir edə bilərlər. 
Özünüzü daim aşağı qiymətləndirildiyiniz hiss edirsiniz
“Böyük” narsist adlandırıla bilən insanlar həmişə dünyaya küsmüşlər. Onlar daha yaxşı bir şeyə layiq olduqlarını hiss etməyə meyllidirlər və başqalarından layiq olduqları tanınmalarını almadıqlarını düşünürlər. 
Siz introvert ola bilərsiniz, həssaslıq və ya narahatlıqdan əziyyət çəkirsiniz
Psixoloqlar “narsissizmin iki üzü” haqqında danışırlar. Bir tərəfdən, hiper-aqressiv, super-yüksək tip var. Amma daha çoxu da var yumşaq forma narsisizm. Bu, introversiya, həssaslıq, müdafiə və narahatlıqla ifadə olunan "gizli narsisizm" dir.
Narsissizmin hər iki çalarının ümumi əsası var - təkəbbür, təkəbbür və yalnız öz ehtiyaclarına diqqət yetirmək və başqalarını nəzərə almamaq meyli. 
Bir çox narsist hər şeyi biləndir və həmkarları və dostları ilə mübahisə etməkdə çətinlik çəkirlər, çünki onlar hər hansı bir şeydə səhv ola biləcəklərinə inanmaqdan imtina edirlər.
Bu cür narsistlər başqalarından güclü bir üstünlük hissinə malikdirlər və qərar qəbul edərkən yalnız öz fikirlərini nəzərə alırlar.
Həqiqətən insanlarla mübahisə etməyi sevirsən?
Narsissizmə meylli insanlar digərlərinə nisbətən daha çox müzakirələrə və mübahisələrə meyllidirlər. Onlar həmçinin daha açıq dildən istifadə edirlər. 
sən özbaşınasan
Narsistlər çox vaxt öz baxışlarının digər insanlarınkindən üstün olduğuna inanırlar. Amma əsl əhəmiyyət kəsb edən onların bu fikirləri ifadə edərkən aldıqları diqqətdir.
Məsələn, narsisist bir insan Allahla daha yaxın bir əlaqəsi olduğuna inana bilər, lakin digər insanlar bu əlaqəni tanıdıqda və onun dərin mənəviyyatına heyran olduqda bu, onun üçün daha vacibdir.
Özünüzü intiqam almağa haqqınız var
Narsistik insanlar adətən qisasçı və ya antisosial davranışın qəbuledilməz olduğunu bilirlər. Lakin onlar bu şəkildə hərəkət etmək hüququna malikdirlər, çünki daim haqsızlığa məruz qaldıqlarını hiss edirlər. Üstəlik, onlar tez-tez heç bir səbəb olmadan inciyirlər, bu da o deməkdir ki, onlar daim digər insanların “Mən bunu nəzərdə tutmurdum!” dediyini eşidirlər. 
Başqalarına nə edəcəyinizi söyləməkdən həzz alırsınız.
Narsistlər başqalarına hakim olmaq və onları öz tələblərini yerinə yetirməyə məcbur etmək üçün liderlik mövqelərindən istifadə edirlər.
Öz hisslərinizə nifrət edirsiniz
Başqa bir insanın yanında emosiya nümayiş etdirməyin özü, dostlarınız, ailəniz, tərəfdaşlarınız, təsadüfi faciə və ya bədbəxtlikdən emosional olaraq təsirləndiyinizi göstərir. Buna görə narsistlər hər hansı bir emosional ifadədən qaçmağa çalışırlar.
Duyğuların olması narsistin mükəmməl muxtariyyətinə meydan oxuyur.
Nəticə etibarı ilə, narsist adətən söhbət mövzusunu hisslərə, xüsusən də özünün hisslərinə təsir edərsə dəyişməyə çalışır.
Siz yəqin ki, gəncsiniz
Psixoloq Frederik Stinson 34 653 nəfərlə müsahibə apardıqdan sonra kişilərin qadınlara nisbətən daha çox narsisist olduğunu müəyyən edib. Narsissizmin yeniyetməlik dövründə zirvəyə çatdığı və insanlar yaşlandıqca azaldığına inanılır. 
Siz cazibədar sayılırsınız və başqalarından daha yaxşı geyinirsiniz
Vaşinqton Universitetində psixoloqlar tərəfindən aparılan bir araşdırmaya görə, narsistlər başqaları tərəfindən daha qəşəng və fiziki cəhətdən cəlbedici kimi qiymətləndirilməyə meyllidirlər.
Dinləmək əvəzinə danışmağı gözləyirsən.
Ünsiyyətdə narsisizm, adətən, insanın yalnız özü haqqında danışmağa çalışması, jestikulasiya etməsi, yüksək səslə danışması, öyünməsi və başqaları danışarkən maraqsızlıq göstərməsi ilə özünü göstərir. 
Siz son dərəcə romantiksiniz
Narsistik insanlar tez və asanlıqla aşiq olurlar, çox vaxt az tanıdıqları insanlara aşiq olurlar. Onlar reallıqla qarşılaşana qədər partnyorlarının (öz kamilliklərinə əlavə olaraq) tamamilə mükəmməl olduğunu düşünürlər. Narsistlər partnyorunun qüsurlu olduğunu başa düşdükdə münasibəti bitirirlər.
Münasibətlərdə aldadırsınız
Narsistlər ən çox tərəfdaşlarını onlara sadiq olduqlarını düşündükləri zaman aldadırlar.
Dörd ay görüşdükdən sonra partnyorlar sizi tərk edirlər
Dörd aylıq işarə hər hansı bir əlaqədə görünən məmnuniyyət zirvəsidir. Bir qayda olaraq, narsisistik bir insanın ortağının onu əsl işığında görməsi üçün nə qədər vaxt lazımdır.
Bəzi adamları kürsüyə qoyursan
Narsistin məntiqi belədir: “Tapsam ideal insan və mən ona yaxınlaşacağam, bəlkə onun kamilliyi mənə təsir edər və ətrafımdakılar da məni eyni şəkildə qəbul edərlər”. 
Bu cür mükəmməllik axtarışında narsistlər mükəmməl gördükləri insanlara - istər həmkarları, istərsə də tərəfdaşları - heyran olurlar və sonra o insan onların təsəvvür etdiyi kimi mükəmməl olmadığı ortaya çıxanda son dərəcə məyus olurlar, çünki narsist üçün hər şey lazımdır. mükəmməl olun.
Başqalarını alçaltmaqdan həzz alırsınız
Narsist insanlar özləri haqqında müsbət imici saxlamaq üçün qəsdən başqalarını aşağılayırlar. Nəhayət, buna nail olmaq getdikcə çətinləşir, çünki başqaları onları həmişə asanlıqla alqışlamır. Bu o deməkdir ki, narsistlər hər zaman növbəti heyranlıqlarını alacaqları yeni tanışlar axtarmalıdırlar. Bu, narsistlərin adətən yalnız zəif əlaqələr saxlama səbəbini də izah edir. 
Valideynləriniz eyni zamanda sizə məhəl qoymadılar və pərəstiş etdilər
Ziqmund Freydə görə, valideynlərin rədd edilməsi və həddindən artıq heyranlığın birləşməsi yetkinlik dövründə narsisizmlə daha yaxından əlaqələndirilir, nəinki onların yalnız bir taktika izləməsi. Valideynlərin övladlarına qarşı rəftarındakı qeyri-sabitlik son nəticədə "heyranlıq üçün dərin susuzluğa" səbəb olacaq. Narsist həyatını eqosunu artıran müvəqqəti təsdiqlər axtarmağa sərf edir. 
Narsist kişilər və qadınlar dostlarını fərqli seçirlər. Qadınlar yüksək sosial statuslu, ətraflarında özünə hörmət hiss edə biləcək kişi dostları seçirlər. Kişilər qanad ola biləcək dostlar seçirlər.
Hər şeyə nəzarət etməlisən
Narsistik insanlar öz hissləri haqqında danışmağa nifrət etdikləri kimi, başqalarının seçiminə də tabe ola bilməzlər. Bu, onlara toxunulmaz və ya tamamilə müstəqil olmadıqlarını xatırladır.
Ona görə də hər şeyə nəzarət etmək istəyirlər. Nə vaxt romantik münasibətlər narsist fərqli baxışları olan bir tərəfdaşı idarə etməyə çalışır, planlarını dəyişdirməyə çalışır. Bu, narsistin digər insanların seçim etmək qabiliyyətini sarsıtmasına imkan verir. Bunu etməklə, narsist çox ehtiyac duyduğu tam muxtariyyət hissini qoruyur.
Başqalarının narsisistik xüsusiyyətlərinə dözməyə hazırsınızmı?
Məlum olub ki, ən yaxşı dostlar oxşar narsisizm səviyyələrini nümayiş etdirirlər. Ən böyük oxşarlıqlar son dərəcə narsistik olan kişi dostlar arasında tapılıb.
Çoxlarından biri mümkün səbəblər Bu fenomen ondan ibarətdir ki, narsistlər başqalarının narsissizmi ilə daha az tələsirlər, çünki onlar yalnız özlərinə diqqət yetirirlər.
Narsissizm şəxsiyyət pozğunluğunun təzahürlərindən biridir - psixoloji vəziyyət, şişirdilmiş özünə hörmətlə xarakterizə olunur. Tibbi terminologiyanı bir kənara qoysaq, narsissizmi daimi narsisizm şəklində ifadə olunan öz şəxsiyyətinə olan patoloji sevgi kimi təsvir etmək olar. Bu problemi olan insanlar çətinliklə üzləşirlər sosial uyğunlaşma cəmiyyətdə, çünki başqaları ilə kommunikativ əlaqələr qurmağı bilmirlər. Hətta "narsist" in ən yaxın ətrafı da onunla eyni ərazidə anlaşmaqda çətinlik çəkir. Bu yazıda bu şəxsiyyət pozğunluğu ilə əlaqəli müxtəlif aspektləri nəzərdən keçirməyi təklif edirik.
Nərgizlər yalnız sevimli çiçəklər deyil, həm də müəyyən bir şəxsiyyət növüdür
Bir çox insanın beynində “nərgiz” sözü ağla sarımtıl mərkəzli qar kimi ağ çiçək obrazını gətirir. Ancaq bu söz kimi də istifadə olunur tibbi termin, xarakterizə edir şəxsiyyət pozğunluğu. Narsisizm şişirdilmiş özünə hörmətlə müşayiət olunan patoloji bir narsissizmdir.
Narcissus adlı bir gənc haqqında qədim yunan əfsanəsi var, sözügedən pozğunluq onun adını daşıyır. Bu əfsanəyə görə, pəri Echo Narcissus'a aşiq idi, lakin oğlan qüruruna görə onun hisslərini rədd etdi. Cəza olaraq, ilahə Nemesis gənci öz əksi üçün əbədi sevgiyə məhkum etdi. Rəvayətə görə, gölməçədə öz əksini görən bir gənc daşa çevrildi və ömrünün qalan hissəsini sahildə keçirdi. Məhz orada aclıqdan və əziyyətdən öldü. Onun qalıqlarının yerində onun adı ilə adlandırılan bir çiçək göründü. Olduqca maraqlısı budur ki, bu çiçəyin qabı rəmzi olan yerə doğru əyilir insan başı, su səthinə doğru meyllidir.
Narsissizmin xüsusiyyətlərini ən yaxşı şəkildə nümayiş etdirən yuxarıda qeyd etdiyimiz əfsanədir. Ancaq inkişafı ilə müasir tibb, sözügedən anlayış aydın sərhədlərini itirmişdir. Bu gün "narsissizm" termini təkcə narsissizmi deyil, həm də insanın başqalarından üstün olduğuna qəti şəkildə əmin olduğu şöhrətpərəstliyi təsvir etmək üçün istifadə olunur. Narsist insanlar müxtəlif həyat çətinlikləri ilə qarşılaşdıqda onlara izah tapa bilmirlər və bu da daxili qarşıdurmalara səbəb olur. Belə münaqişələrin olması daha ciddi psixi pozğunluqlara səbəb ola bilər. Bu, patoloji narsisizmlə mübarizə ehtiyacını izah edir.
Narsissizm özünü necə göstərir?
Tərifi yuxarıda verilmiş narsissizmin nə olduğunu nəzərdən keçirərək, şəxsiyyət pozğunluğunun təzahür əlamətlərinə keçməliyik. Psixologiya sahəsində dünyanın aparıcı mütəxəssislərinin bu məsələ ilə bağlı uzun illər apardıqları araşdırmalar sayəsində tibb aşağıdakı əlamətlər əsasında sözügedən şəxsiyyət pozğunluğunun mövcudluğunu müəyyən etmək imkanı qazanır:
- Öz şəxsiyyətinin əhəmiyyətinə həddindən artıq diqqət;
- Nərginin fikrincə, kamillik meyarlarına cavab verməyən insanlara nifrət.
- Arzu daim diqqət mərkəzində olur, heyranlıq obyektinə çevrilir.
- Öz şəxsiyyətinin unikallığına güclü inam.
- Maddi sərvət və gücə sahib olmaq üçün ehtiraslı arzu.
- Şəfqət hisslərinin tam və ya qismən olmaması.
- Təkəbbürlü davranış, şok, kommersiya.
- Öz mənfi keyfiyyətlərini gizlətmək, başqalarının çatışmazlıqlarını tənqid etmək.
- Konstruktiv tənqidə cavab olaraq təcavüz və zorakılıq.
- Ətrafınızdakı hər kəsin uğurunuza paxıllıq etdiyinə inanmaq.
- Xəyali “nailiyyətlər”lə öyünmək.
Gündəlik şüurda narsist özünə aşiq olan bir insandır Narsistlərin davranışında heç bir təsirin olmadığını qeyd etmək vacibdir. Öz şəxsiyyətinə heyran olmağa yönəlmiş bütün hərəkətlər onlara əsl həzz verir. Narsisistik davranış, tamaşaçı üçün oynamağın tam əksi olan özünü məmnun etməyə yönəlmiş bir diqqətdir. Buna görə də belə bir davranış modelindən incimək praktiki olaraq faydasızdır. Qınama və konstruktiv tənqid yalnız çaşqınlıq hissi yarada bilər, çünki şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar davranış modellərini norma kimi qəbul edirlər.
Qadın narsisizmi
Statistik məlumatlara görə, qadınlarda narsissizmin açıq bir ifadə forması var. Bunu “qadın təbiəti” ilə izah etmək olar. Kişilərin diqqətini cəlb etmək üçün qadınlar özlərinə daha çox diqqət yetirməyə məcbur olurlar görünüş. Ancaq "güzgü qarşısında rəqs etmək", paltarların tez-tez dəyişdirilməsi və saç düzümlərinin daimi tənzimlənməsi əlamət deyil. psixoloji pozğunluq.
IN gənc yaşda, qadınlarda narsisizm əlamətləri olduqca nadir hallarda görünür. On altı ilə otuz yaş arasında olan qızların əksəriyyəti öz görünüşünə daimi diqqət yetirməyə ehtiyac duymur. Üstəlik, təkəbbürlü davranış və öz statusunu başqalarından üstün tutmaq əks cinsin diqqətini cəlb etməyə kömək edə bilər.
Narsisist qadınlar həyat yoldaşı olaraq nəzakətli və qayğıkeş tərəfdaşlara üstünlük verirlər.
Sözügedən patologiyanın olması başqalarının heyranlığına daimi ehtiyacı nəzərdə tutur. Kişinin xarakteri bu tip qadınları maraqlandıran ən son şeydir, buna görə də narsist qadının yanında olan kişilərin əksəriyyəti əksəriyyətin fikrindən müəyyən bir asılılığa malikdir. Narsistlər münasibətlərdə dominant rolu özündə saxladıqları üçün qətiyyətli və iddialı şəxslərlə ittifaqlardan qaçmağa üstünlük verirlər.
Qadınlarda narsissizmin ilk aydın əlamətləri doğuşdan sonra görünür. Uşaq birbaşa ananın əksi olduğundan, ideal obrazın yaradılmasına daha çox diqqət yetirir. Belə uşaqların həyatı olduqca çətindir, çünki anaları daim onlardan qeyri-adi qabiliyyətlər gözləyirlər. Bir çox analar övladlarına öz ideallarını, dünyagörüşlərini aşılamağa çalışırlar. Belə bir ailədə uşaq davamlı stress içində böyüyür, çünki atılan hər bir hərəkət ananın razılığını doğurmalıdır.
Narsissizm, ilk növbədə, bir xarakter xüsusiyyətidir, bir insanın özünə qarşı həddindən artıq və şişirdilmiş sevgisində özünü göstərir. Kişi narsissizmi
Kişilərdə narsisizm əlamətləri ən çox yeniyetməlik dövründə özünü göstərir. Həyat fəaliyyəti və dostlar dairəsinin daimi artması yeniyetməni axtarmağa vadar edir müxtəlif yollarlaətrafınızdakılar arasında lider mövqe tutun. Bununla belə, narsistlərin adətən yaxın dostları olmur. Gənc yaşda narsist oğlanlar öz görünüşlərinə daha çox diqqət yetirirlər. Müasir cəmiyyətdə bu cür davranış qeyri-ənənəvi oriyentasiyanın təzahürü kimi qəbul edilə bilər.
Çox vaxt sözügedən psixoloji pozğunluqdan əziyyət çəkən kişilər əks cinslə münasibət qurmaqda çətinlik çəkirlər. Bu cür münasibətlərin qadınlar üçün maraqlı və qeyri-adi ola biləcəyinə baxmayaraq, çox keçmədən kişinin onların birliyinə getdikcə daha az diqqət yetirdiyini başa düşürlər.
Bu şəxsiyyət pozğunluğu olan kişilər sosial vahid yaratdıqda, bütün diqqətlərini sonrakı özünü təsdiq etməyə yönəldirlər. Belə bir kişinin yanında olan qadın onun çatışmazlıqlarını sakitcə dərk edə bilər. Psixologiya kişilərdə narsissizmi öz ambisiyalarına patoloji aşiqlik kimi xarakterizə edir. Belə ailələrdəki uşaqlar valideyn diqqətinin və sevgisinin kəskin çatışmazlığını yaşayırlar, çünki qadın bütün sevgisini yalnız kişiyə verir. Kişi narsissizminin əsas problemi hədəflərə çatmağın məmnunluq hissi yaratmamasıdır.
Orta yaşa çatan kişi belə qənaətə gəlir ki, narsisizm eyni həzzi gətirmir, ancaq diqqətini başqa sahələrə (karyera nailiyyətləri, ailə dəyərləri) artıq gecdir.
İki narsist arasındakı əlaqə
Psixoloqların fikrincə, patoloji narsisizmi olan iki nəfərdən ibarət cütlüklər olduqca yaygındır. Ailə münasibətləri belə cütlüklər öz şəxsiyyətinə məhəbbət əsasında qurulur. Belə cütlərdə hər bir tərəfdaş özünə daha çox diqqət yetirir, ikincisi isə bu cür davranışa mənfi münasibət göstərmir. Belə cütlərdəki tərəfdaşlar daim bir-birlərini dəstəkləyirlər, bu da qarşılıqlı anlaşmaya və münaqişələrin olmamasına kömək edir.
Narsissizmin yaranması valideynlər tərəfindən uşaqların hərəkətlərinin erkən qiymətləndirilməsinə əsaslanır. Valideynlərdən fərqli olaraq, belə cütlüklərdəki uşaqlar kifayət qədər çətin anlar yaşayırlar. Narsisizmdən əziyyət çəkən valideynlərin əksəriyyəti təkbaşına əldə edə bilmədiklərini uşaqlarında təcəssüm etdirməyə çalışırlar. Psixoloqların fikrincə, əksər hallarda iki narsist ailəsi bu psixoloji pozğunluğa meylli uşaq böyüdür.
Seksologiya
Narsisizm cinsi sapmaya səbəb ola bilən, özünə qarşı cinsi cazibə hiss etməyə yönəlmiş psixi xəstəlikdir.Bunu təsvir etmək üçün patoloji vəziyyət"Autoerotizm" və "autofiliya" terminləri istifadə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu patologiyanın görünüşünə səbəb olan narsisistik davranışdır. Xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələlərində insan öz əksini heyran etməklə əsl həzz alır.
Öz idealı haqqında düşüncələr eyforiya və həzzin səbəbi olur. Cinsi sapmanın müəyyən bir mərhələsində narsisizm fiziki özünü həzz şəklində özünü göstərir, burada proses zamanı narsist öz gözəlliyini hiss etməkdən həzz alır.
Freydin fikri
Bir çox psixoterapevtik təcrübələrin banisi Ziqmund Freyd bildirib ki, sözügedən sindrom çox vaxt tək valideynli ailələrdə böyüyən uşaqlarda müşahidə olunur. Onun fikrincə, tək ananın öz övladına olan patoloji sevgisi ona gətirib çıxarır ki, böyümənin müəyyən mərhələsində uşaq öz anası ilə özünü təcəssüm etdirməyə başlayır. Psixi pozğunluqların əmələ gəlməsinin əsasına çevrilən daxili münaqişələrin kökü məhz bu səbəbdəndir. Oğlanlara münasibətdə ananın bu cür münasibəti homoseksuallığa meyl yarada bilər, çünki kişinin xarakterində qadın xüsusiyyətləri üstünlük təşkil edir.
"Narsisizm" termini bir əsrdən artıqdır ki, psixoanaliz sahəsində istifadə olunur. Ziqmund Freyd narsisistik libidonun fərqləndirilməli olduğu bir neçə oxşar anlayış təqdim etdi. Bu termin kimi başa düşülməlidir cinsi enerjiöz şəxsiyyətinə yönəlmişdir. Məşhur psixoloqun sözlərinə görə, bu dövlət edir psixi pozğunluq vaxtında müalicə tələb edir.
Narsissizm müxtəlif dərəcələrdə hər kəsdə var Narsist ilə əlaqə saxlayın
Narsist, ətrafdakı insanlarla ünsiyyət qurmağa ehtiyacı olan mürəkkəb psixi pozğunluğu olan bir insandır. Bununla belə, ünsiyyət prosesinin özündə müəyyən bir davranış tərzinə görə müxtəlif çətinliklər yarana bilər. Başa düşmək lazımdır ki, başqalarından üstün olmaq istəyi mənfi xarakter xüsusiyyəti deyil, xəstəliyin əlamətlərindən biridir.
Bir insanın sosial dairəsinə olan insanlar daxil olduqda aydın əlamətlər Söz mövzusu sindrom, ilk olaraq özünü müəyyən bir ünsiyyət çərçivəsinə uyğunlaşdırmaq məcburiyyətindədir. Əvvəla, əksər narsistlər başqalarının fəzilətlərini dəyərsizləşdirməyə çalışırlar. Öz əhəmiyyətini hiss etmək üçün narsistlər daim digər insanların çatışmazlıqlarını və çatışmazlıqlarını axtarmağa məcbur olurlar. Buna əsaslanaraq, belə bir insanla ünsiyyət qurarkən, şəxsinizdə şübhələri azaltmaq üçün mümkün qədər çox açılmalısınız. Ünsiyyətə bu cür yanaşma narsistlərdə həmsöhbətə hörmət hissi yaradır.
Narsissizmin müalicəsi
Narsisizm daha mürəkkəb psixi pozğunluqların əsasına çevrilə bilən xəstəlikdir. Lakin bu sindromdan əziyyət çəkən insanlar xəstəliyin əlamətlərini hiss etmədikləri üçün nadir hallarda psixoloqlara müraciət edirlər. Onların fikrincə, seçilmiş davranış modeli düzgün və adekvatdır. Defisit narsisizmi vəziyyətində insan ictimai rəydən çox asılıdır. Patologiyanın bu forması ilə xəstə öz şəxsiyyətindən məmnunluq hissi almır. Özünü vacib hiss etmək üçün xəstənin başqalarının daimi heyranlığına ehtiyacı var, əks halda ciddi daxili münaqişə yarana bilər.
Sözügedən xəstəliyi olan bir insanın təcili yardıma ehtiyacı var psixoloji müalicə. Psixoterapiya seanslarının şəxsiyyət pozuntularının müalicəsində böyük təcrübəyə malik təcrübəli mütəxəssis tərəfindən aparılması çox vacibdir.
Şübhəsiz ki, hər birimiz həyatda özündən başqa heç nə görməyən bir insanla qarşılaşmışıq. Qədim mifologiyanın qəhrəmanını xatırladaraq, zarafatla belə adamları “narsist” adlandırırıq. Ancaq az adam başa düşür ki, bu cür davranış bəzən yayılan narsisizm adlanan xəstəliyin əlaməti ola bilər.
ICD-10-a görə, bu xəstəlik şəxsiyyət və davranışın spesifik pozğunluğudur. Bu ilə xarakterizə olunur:
- Əsassız yüksək özünə hörmət.
- Başqa bir insan üçün hisslərin olmaması.
- Başqalarından üstün olmaq.
Xəstəliyin diaqnozu xüsusi meyarlara əsaslanmır, bir mütəxəssisin pozğunluğun əlamətlərini görməsi kifayətdir. Narsissizmin sosiopatiya ilə çox ortaq cəhətləri var. Lakin onun əsas fərqi ondadır ki, narsist var gücü ilə öz uğurunu əldə etməyə çalışır, sosiopat isə bunu bacarmır. uzun müddətəxlaqsız həyat fəaliyyətlərinə görə məqsədə sadiq qalmaq.
Başqaları üçün ən təhlükəli insan pozğun narsisizmdən əziyyət çəkən insandır.
Belə bir şəxs olacaq:
- İnsanları manipulyasiya edin.
- İstənilən vəziyyəti öz xeyrinizə çevirin.
- Açıq münaqişələrdən çəkinin.
- Başqalarına məcbur etmək yaxşı rəy Mənim haqqımda.
- Yalnız insana aid olanı qiymətləndirin.
Narsisizm niyə yaranır?
Mütəxəssislər xəstəliyin dəqiq səbəblərini təyin edə bilmirlər, lakin onlar bir neçə stimullaşdırıcı faktoru müəyyən edirlər.
Bunlardan birincisi aşağılıq kompleksidir. Uşaqlığa xas olan aşağı özünə hörmət, qüsurlu tərbiyə ilə təhrik edilə bilər: icazə vermə və ya həddindən artıq şiddət. Bundan əlavə, valideyn tərifi və dəstəyi ilə tanış olmayan və ya əksinə, ibadət üçün bir büt obrazında böyüyən uşaqlarda narsisizm inkişaf edə bilər.
Narsissizmin inkişafında mühüm rol oynayır genetik meyl, yəni stressə qarşı müqavimət dərəcəsi və temperament xüsusiyyətləri.
Xəstəliyin əlamətləri tez-tez yeniyetmələrdə görünür, lakin bu yaş dövrü nadir hallarda xəstəliyin inkişafına siqnal verir və uşaq böyüdükcə yox olur.
Bəzi hallarda narsisizm şizofreniya kimi ciddi psixi pozğunluğun əlamətidir. Bir müddət xəstələr reallığı dərk etməyi dayandırdılar və özlərini ali varlıqlar kimi qəbul etməyə başladılar.
Kişilərdə və qadınlarda narsisizm əlamətləri
Kişilərdə narsisizm başqalarının və özlərinin gözündə bir növ əhəmiyyət qazanma cəhdi ilə özünü göstərir. Öz ambisiyalarını təmin etməklə, xəstə tez-tez yüksək karyera uğurları əldə edir, lakin əldə edilən yüksəkliklər tez bir zamanda mənəvi boşluqla əvəz olunur. Orta hesabla, qırx yaşına qədər bir narsist xoşbəxtliyi yeni məqsədlərin ortaya çıxmasından və onlara nail olmaqdan alır. Ancaq müəyyən yaş həddini keçərək, özlərini boşluq və dəyərsiz hiss etməyə başlayırlar. Bundan əlavə, ətrafdakı insanlarla ünsiyyət qurmaq getdikcə çətinləşir. Statistikaya görə, bir çox narsist kişilərin ailə üzvləri onların zorakılığının qurbanı olurlar.
Narsisist qadınlar öz ambisiyaları ilə seçilir. Çox vaxt uşaqları ilə mübahisə edirlər, çünki onlar üçün böyük gözləntilər qoyurlar və gözlədiklərini almadıqda çox məyus olurlar. Belə bir qadının əri çox vaxt sakit və qayğıkeş olacaq, lakin ona hörmət etməyəcək. Cütlük hər iki tərəfdaşın narsisizmdən əziyyət çəkdiyi "maraqlı" birliyə sahib olacaqlar. Belə bir münasibətdə qarşılıqlı rəqabət və kostik tənqid ön plana çıxacaq, ona görə də bu münasibət tez bitəcək.
Patologiyanın diaqnozu
Xəstəliyin və onun hər hansı bir formasının diaqnozu şəxsiyyət pozğunluğuna səbəb olan problemlərin mövcudluğunun səbəblərini başa düşmək üçün xəstənin fiziki müayinəsini əhatə edir. Belə xəstəliklər yoxdursa, mütəxəssis strukturlaşdırılmış müsahibəyə müraciət edir. Bu texnika zamanı o, xəstənin sözlərini və davranışını öyrənir, müvafiq nəticələri ümumiləşdirir və müəyyən edir. tipik simptomlar psixoloji xəstəlik.
Təcrübə göstərir ki, bir narsisi tanımaq çətin deyil. Belə insanların həyatın bütün sahələrində problemlər var, xəstənin özü isə bununla razılaşmır. Həyatda uyğunsuzluğun inkarı - xarakterik simptom narsisizm. Başqa aydın bir işarədir xəstəlik tənqidə qeyri-adekvat reaksiyadır: narsist heç vaxt özü haqqında mənfi məlumatları sakitcə dinləyə bilməyəcək.
Müsahibələrə əlavə olaraq, mütəxəssis digər psixoloji üsullardan istifadə edə bilər.
Xəstələri pozğun narsisizm üçün öyrənmək xəstəliyi antisosial, sərhəd və isterik pozğunluqlardan fərqləndirməyi əhatə edir. Xəstənin özü vəziyyətinin problemli təbiətini başa düşmədiyi üçün ixtisaslı tibbi yardımÇox vaxt narsistin yaxın çevrəsindən olan insanlar önə çıxırlar. Onlardan həkim də öyrənə bilər faydalı məlumat, xəstəliyin sürətli diaqnozunu və effektiv terapiyanın seçilməsini asanlaşdırmaq.
Tanımaq və neytrallaşdırmaq - sindromun müalicəsi
İnkişaf zamanı terapevtik tədbirlər mütəxəssis hər birinin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alır klinik təzahür xəstəlik. Xəstəlik xroniki olduğundan onun müalicəsi çox problemli ola bilər. Təcrübə göstərir ki, hər vəziyyətdə düzgün inkişaf etmişdir psixoloji yardım xəstənin sağalmasında əsas rol oynayır. Xəstələrin nadir hallarda könüllü olaraq müalicəyə razı olduqlarını nəzərə alaraq, mütəxəssis narsistə düzgün yanaşma tapmağa borcludur. Çox vaxt bunu etmək üçün xəstəyə lütf və hörmət nümayiş etdirməyə başlayırlar.
Yüksək terapevtik təsir Azğın narsissizmin müalicəsində psixoterapiya göstərir. Dərslər fərdi və qrup şəklində keçirilir. Xəstələrə təsir edən xəstəliyi tanımağa və zərərsizləşdirməyə kömək etmək üçün onlarla söhbətlər aparılır. Onlara özlərini düzgün qiymətləndirmək və rasional qərarlar qəbul etmək öyrədilir. Bu mərhələdə psixoterapevtdən narkisizmin bir xəstəlik kimi mahiyyətini bacarıqla açmaq tələb olunur. Bunu etməzsə, xəstə müalicəyə müqavimət göstərə bilər, bunun şəxsi ləyaqətinin itirilməsi olduğunu iddia edə bilər.
Xəstə aşağıdakılardan əziyyət çəkirsə, xüsusi dərmanların istifadəsi məsləhət görülür:
- Depressiya.
- Panik ataklar.
- Fobiyalar və oxşar psixi problemlər.
Belə bir vəziyyətdə bir mütəxəssis xəstəyə trankvilizatorlar, antidepresanlar və bitki mənşəli dərmanlar təyin edə bilər.
Əczaçılıq yalnız xəstəliyin əlamətlərini minimuma endirə bilər, lakin xəstəni ondan sağalda bilməz.
Qarşısının alınması tədbirləri
Narsisizm müəyyən səbəblərə görə inkişaf etdiyi üçün uşaq uşaqlıqdan normal bir insan kimi tərbiyə olunarsa, onun inkişafının qarşısı alına bilər.
Bunun üçün valideynlərə lazımdır:
- Uşağınıza özünə hörmət və başqalarının fikirlərindən müstəqillik aşılayın.
- Lazım gələrsə, uşağınızın ağlamasına icazə verin.
- Körpənin şıltaqlıqlarından qətiyyətlə imtina etməyi bacarın və isterikaya təslim olmayın.
- Uşağa vicdanla layiqdirsə, onu tərifləyin. Eyni zamanda, mütəxəssislər körpənin yanında onun xidmətlərini başqalarına tərifləməməyi məsləhət görürlər.
- Uşağınızı ailə qalmaqallarından qoruyun.
- Uşağın cəmiyyətin mühüm bir hissəsi olduğu fikri ilə böyüdün, amma ətrafındakılar onun hər şıltaqlığını yerinə yetirməməlidir.
