Burun axıntısının psixosomatikasının bütün mahiyyətini başa düşmək üçün bir fikri başa düşmək lazımdır - əgər burnunuz varsa, bu, nəfəs aldığınız havanın sizə uyğun olmadığını göstərir.
Və hətta sizə yaraşmadığından daha çox - bu sizə xoş gəlmir, amma daha çox, sadəcə iy verir. Mövzunu inkişaf etdirsəniz, sizi narahat edən şeyləri deyə bilərsiniz qoxusunu hiss edən kimi ətrafdakı reallığı.
Əvvəlki cümləyə şübhə ilə gülümsəmisinizsə, bu, bədən və psixika arasındakı əlaqəni hələ başa düşmədiyinizi göstərir - bədənin təcrübələrimizə necə reaksiya verdiyini və onları hara atdığını :)
Təsəvvür edək ki, bədəndə asayişi qorumaq üçün hansı xəstəlikdən istifadə edəcəyiniz barədə qərar qəbul edən bir növ mərkəzdə oturmusunuz.
Təcrübələrin bədənə yüklənməsini müzakirə etməyəcəyik. Bu faktdır və bunu sübut etməyə ehtiyac yoxdur. Buna görə də, sadəcə olaraq, yığılmış əzabın hansı orqana köçürülməsi lazım olduğunu anlamağa çalışacağıq.
Beləliklə, səhər bədəninizin Sahibi oyanır və ona ilk gələn fikir: “Yenə” olur. Oh, bu, həyat yoldaşınız üçün deyil. Bu iyrənc işdir. Kişi işə gedir, küçə ilə gedir, metroya minir. Metro istidir, metro iyi gəlir, adam ən uyğun olmayan məqamlarda üzünü dönüb nəfəs almamağa çalışır.
Amma bu, ən pis tərəfi deyil. Ofisə girir... Bax bu qadın, yenə də ətri. Amma bu o biri indi yenidən ərindən və səhhətindən şikayət etməyə başlayacaq, mən onun ruhuna dözə bilmirəm. Oh, ofis mətbəxində həmişə çirkli eynəklər məni xəstə edir. Havalandırmaq üçün heç vaxt pəncərəni açmırlar - daim havasız olur.
Beləliklə, artıq uzun olan bu təcrübələri hara atacağınıza qərar verirsiniz və bədəndə yığılmış gərginliyi buraxmağın vaxtı gəldi. Harada? Daban üçün? Ürəkdə? qaraciyərə?
Bir məntiq olmalıdır. Sahibiniz "iyləndikdə" burnunu bağlamağa və hava udmağı dayandırmağa çalışır. Bəli, burun olacaq. Təbii ki, burun. Rinit. Dur, hətta belə deyil - allergik rinit. Axı burada təkcə “üfunət iy mövzusu” deyil, məlum olduğu kimi, allergik prosesləri tetikleyen açıqlanmayan qəzəb də var. Bəli hər şey düzgündür. İnsan ətrafdakı vəziyyətə münasibətini dəyişənə qədər və ya işini dəyişənə qədər burun axacaq.
Bu həlli bəyənmirsiniz? Amma nə etməli. Hər şey belə olmalıdır. Biologiya sentimentallığa yaddır. Xəstələnməyi dayandırmaq istəyirsinizsə, problemi istədiyiniz kimi həll edin.
Burundakı qabıqların psixosomatikası
Qadınlar tez-tez burun tıkanıklığından və burundakı qabıqlardan şikayət edirlər. Ailədəki ab-hava, ananın evdə necə sərbəst və rahat nəfəs alması ilə bağlı bir neçə aparıcı sual vermək kifayətdir...
Uşaqlarda axan burun psixosomatikası
Ana sərbəst nəfəs almırsa, o zaman uşaqları tez-tez xəstələnir. Təəssüf ki, ana və uşaqlar arasında belə bir əlaqə də bioloji olaraq müəyyən edilir.
Mübahisə etmək olar ki, uşaqlar bağçada yoluxur, ana uzaqdadır) Burada, əlbəttə ki, vəziyyəti iki tərəfdən - ana və uşaq tərəfdən nəzərdən keçirmək lazımdır.
Birincisi, ana gərgindir, anlayır dünya, təhlükəli və ya bezdirici kimi. Uşaq evdə anasının tarlasındadır və dünyaya eyni şəkildə reaksiya verməyi öyrənir. Bağçaya gələndə ətrafdakı hər kəsə şüursuzca reaksiya verir və çox da müsbət deyil. Buna görə də, snot çox tez görünür.
Ananın hər şeyə və ətrafdakı hər kəsə baxışı olduqca müsbətdirsə, uşaq da dünyanı dərk edir və onun xəstəliklərinin tezliyi çox azalır.
Burada ananın özünün uşaq bağçasını necə qəbul etməsi də rol oynayır. Əgər ona elə gəlirsə ki, uşaq orada özünü pis hiss edir, o zaman bağçanı da belə qəbul edir və xəstələnir.
Burun axıntısının psixosomatikası və ya zəruri harmoniya
Hərdən eşidirəm ki, belə bir şey yoxdur, yox xüsusi problemlər və s. və s., lakin uşaqlar daim xəstədirlər və valideynlərin özləri daim ətrafda göz gəzdirirlər.
Onda sizdən xahiş edirəm ki, tam sakit, özü ilə tam ahəngdar vəziyyətdə olan bir insanı təsəvvür edin - və deyirəm ki, belə adam xəstə deyil. İndi özünüzü onunla müqayisə edin və deyin: Neçə faiz özünü onun kimi hiss edirsən? Bu, xəstələnməyəcəyiniz faizdir).
Orqanlara “təcrübələrin yüklənməsi” məsələsi ilə bağlı qərar qəbul etmə mərkəzinə bir daha nəzər salaq.
Bu "yükləmələr" üçün qaydaları yaradan siz olsaydınız, hər hansı bir təcrübəni dərhal həyati orqanlara, məsələn, ürəyə, qaraciyərə, böyrəklərə yükləyərdiniz? Əlbəttə yox. Nəticələri baxımından ilk növbədə bədəndəki ən "yüngül" xəstəlikləri seçərdiniz - bunlar dəri və qulaq, burun və boğaz xəstəlikləridir.
Buna görə də “pis həftə” keçirmiş insanlar pis ay", insanlar kəskin respirator virus infeksiyaları və kəskin respirator infeksiyalarla xəstələnirlər. (Ancaq "pis bir il" keçirdilərsə, daha ciddi xəstəliklər və ya xroniki rinit). Buna görə uşaqlar tez-tez kəskin respirator virus infeksiyalarından və kəskin respirator infeksiyalardan əziyyət çəkirlər - bu, qeyri-sağlam həyat şəraitində bədənin ən sağlam reaksiyasıdır.
Hamilə qadınlarda rinitin psixosomatikası
Hamilə qadınlarda rinit nəyə səbəb ola bilər? Hamısı eyni səbəblər.
Birincisi, xatırlayırıq ki, tez-tez hamilə qadınlar qoxuları sevmirlər və onlardan xəstə ola bilərlər. Əgər qadın qoxulara dərindən reaksiya verirsə, onda onlara diqqət yetirmək vərdişi psixikada “sabitləşir” və o, hamiləlik dövründə və hətta ondan sonra da ətrafda xoşagəlməz bir qoxu olduğunu şüursuz şəkildə hiss edəcək, əgər hamiləlik zamanı formalaşan bu proqram bitməz.
Təbiət müdrik və dərrakəlidir. O yaratdı insan bədəni ki, onu aldatmaq mümkün olmasın. O, israrla daxili problemlərə işarə edəcək. Və məlumat kiçik xəstəliklər və ya ciddi xəstəliklər şəklində görünəcəkdir.
Bacarıq psixi pozğunluq daxili hissləri üzərində layihələndirin fiziki vəziyyətşəxs psixosomatika adlanır.
Müasir həkimlər çoxdan tanıyırlar: psixosomatik amillər bir çox patologiyalara təsir göstərir. Onların necə təzahür etdiyinə dair biliklər xəstəliklərlə daha effektiv mübarizə aparmağa kömək edir.
Burun axmasının psixoloji səbəbləri emosional xarakterli problemləri ortaya çıxara bilər və bir çox mütəxəssis daxili dünyanızı sıralamadan bir ovuc dərman içməməyi məsləhət görür.
Ayrı bir tibbi istiqamət kimi psixosomatikanın tanınmış tərəfdarları Luiza Hey və Liz Burbo bütün əsərlərini bu problemə həsr etmişlər. Əsərlərində onlar daimi daxili “özünü sıxışdırmanın” nəticəsi kimi müalicə olunmayan və sinüzitə çevrilən köhnə burun axıntısının yaranması problemini nəzərdən keçirirlər.
Onların fikrincə, burun şəxsi heysiyyət və hisslərin simvoludur özünə hörmət, buna görə də daxili ən parlaq şəkildə reaksiya verir emosional vəziyyət. Aşağıdakı hallar rinit üçün günahkar ola bilər:
- Alçaldılma və zəiflik vəziyyəti;
- Aşağı şəxsi heysiyyət;
- Xroniki narahatlıq;
- Özünə yüksək tələblər;
- Məyusluq hissi həyat vəziyyətləri və gözləntilər.
Önəmsiz hipotermiya və ya allergenlərin təsirindən qaynaqlanan rinit nə yeni hazırlanmış dərmanlar, nə də nənənin sübut edilmiş üsulları ilə kömək etməyəcəkdir.
Sinüzit diaqnozu qoyulan axan burun aşağıdakı psixoloji şərtlərdən qaynaqlana bilər:
- Özünə acımaq, daim sıxışdırılmış və idarəolunmaz;
- Ümidsiz görünən vəziyyətlərdə gücsüzlük hissləri;
- Həyat şərtləri ilə "küncdə" olmaq vəziyyəti.
Psixosomatika və uşaqların burun axması
Uşaqlarda tez-tez rast gəlinən rinit valideynlərin uşağın böyüdüyü və inkişaf etdiyi atmosferə fərqli nəzər salmasına səbəb olmalıdır. Uşaqlar ən müdafiəsiz və emosional təcavüzə qarşı həssasdırlar və sadəcə olaraq, xarici stimulların təzyiqinə necə tab gətirəcəyini hələ bilmirlər. Uşaqlıq rinitinin inkişafında ən çox görülən iki amil var:
Valideyn diqqətinin çatışmazlığı. Tam istilik və qayğıdan məhrum olan uşaq tez-tez xəstələnməyə və burun axıntısından əziyyət çəkməyə başlayır, çünki bu, qayğı çatışmazlığını kompensasiya etməyin ən qısa yoludur: xəstə uşağa daha çox baxmağa və ona yazığı gəlməyə başlayır. sağlam biri.
Valideynlər arasında daimi mübahisələr.
Ana və atanın mübarizəni dayandırması və xəstəliyə qarşı mübarizədə birləşməsi üçün uşaq sağlamlığını qurban verir.
Burun axıntısının psixosomatikasının təsnifatı
Xəstəliklərin fiziki simptomları vəziyyətində olduğu kimi, rinitin psixoloji səbəbləri də bir neçə mərhələdə özünü göstərir, bunların hər biri şiddətini bildirir. daxili dövlətşəxs. Nə qədər laqeyd olsa, orqanizm ona bir o qədər sərt reaksiya verir:
- Burun tıkanıklığı daxili depressiyanın, aşağı özünə hörmətin nəticəsidir;
- Burun axması - daxili şikayətlərin inkişafı, özü üçün "ağlamaq";
- Sinüzit, problem dairəsindən müstəqil şəkildə çıxa bilməmək, tam təklik hissidir.
Problemin həlli yolları
Psixosomatik burun axıntısından əziyyət çəkən xəstələr terapevtdən çox psixoloqun köməyinə ehtiyac duyurlar. Həyata giley-güzar və məyusluq pərdəsi ilə baxmağı yox, onu müsbət tərəfdən qəbul etməyi öyrənmək lazımdır.
Tez-tez olur ki, problemlər uzaqdır və alçalma hissi o qədər də böyük deyil. Bir insanın özünə inanmasına kömək etmək kifayətdir və axan burunun bütün əlamətləri öz-özünə yox olacaq. Qəzəb hissini daxildən yeməyə imkan verən münaqişələri həll olunmamış qoymağa ehtiyac yoxdur.
Psixosomatika elmi burun axmasını soyuqdəymə əlaməti deyil, insanın emosional problemlərinin nəticəsi hesab edir. Qəbul dərmanlar Səbəbsiz bir burun axıntısı meydana gəldikdə, insanların çoxunun etdiyi bir səhvdir. Psixosomatikanın postulatlarına əsaslanaraq, axan burun və allergiya daxili xəstəliklərin xarici təzahürləri ola bilər. psixoloji problemlərşəxs.
Psixosomatika bir elm olaraq 18-ci əsrin əvvəllərində formalaşmağa başladı. Bunun məqsədi elmi istiqamət– psixoloji problemlər və bədən xəstəlikləri arasında əlaqənin müəyyən edilməsi. Bu elmi hərəkatın əsas ideyası odur ki, əksər xəstəliklər əsəbilikdən yaranır.
Alimlər dərin şəxsi psixoloji problemlər və bu kimi ciddi xəstəliklər arasında səbəb-nəticə əlaqəsini müəyyən ediblər:
- bronxial astma;
- allergiya;
- kardiopsixonevroz;
- bilinməyən (idiopatik) mənşəli otoimmün xəstəliklər.
Təhlil patoloji proseslər bədəndə inkişaf edən, xəstənin şəxsiyyəti, onun növü və xarakterik təzahürləri ilə səbəb əlaqəsini izləməyə imkan verir. Hər hansı bir duyğu (qıcıqlanma, qəzəb, yorğunluq) çıxış yolu tapmadan bədənin bu və ya digər ağrılı vəziyyətinə çevrilə bilər.
IN ənənəvi tibb bu cür patologiyaların səbəbləri üçün heç bir izahat yoxdur.
Həkim xəstəni pis adam elan edə və ya faydası olmayan müalicə təyin edə bilər. Uzun müddət davam edən psixoloji narahatlıqla, ağrılı şərtlərə səbəb ola bilər xroniki xəstəlik. Psixosomatikanın əsas vəzifəsi müəyyən etməkdir psixoloji səbəblər fiziki xəstəlik.
Burun axması və onun səbəbləri
Əksər insanlar, düşünmədən, soyuqdəymə, virus və ya adlandıracaqlar bakterial infeksiya. Rinitə səbəb olan amillər: hipotermiya, zəifləmiş toxunulmazlıq, vitamin çatışmazlığı. Eyni zamanda, hipotermiya və xəstə insanla ünsiyyətin həmişə xəstəliyə səbəb olmadığını qeyd etmək çətin deyil.
Qəzəbli, əsəbi, yorğun adam xəstələnir, qaçılmazdır; Əhval-ruhiyyəsi yaxşı olan insan virus və bakteriyaların hücumuna heç bir şəkildə reaksiya vermir. Onun immun hüceyrələri bloklayaraq öz işini mükəmməl şəkildə yerinə yetirir zərərli təsirlər mikroblar
Əhval-ruhiyyənin təsiri
Bir şəxs sistematik olaraq daxil olarsa kefi pis, dərin depressiya hissi yaşayır, bədəni yavaşlayır metabolik proseslər. Burun mukozasının qan tədarükü və innervasiyası (sekretor, qoxu, həssas) pisləşir.
Divar tonunun tənzimlənməsində uğursuzluqlar səbəbindən qan damarları selikli qişanın şişməsi görünür və nəticədə burun tıkanıklığı görünür. Əksər insanlar tıxacları soyuqdəymə əlaməti kimi səhv salırlar.
Depressiya və stress, onların burun axması ilə əlaqəsi
Daim stress (depressiya) vəziyyətində olan insan inkişaf edir hormonal balanssızlıq. İmmun mexanizmləri nasazlıq etməyə başlayırlar. İş pozulur immun hüceyrələri. Bir çox normal maddələri allergen kimi qəbul etməyə və onlarla mübarizə aparmağa başlayırlar.
Allergiya hüceyrələrin pozulmuş fəaliyyətinin nəticəsi olur. Bir şəxs burun nəfəsi ilə bağlı problemlər yaradır və allergik rinit meydana gəlir. İmmunitet çatışmazlığı bir çox hallarda burun boşluğunda poliplərin görünüşünü təhrik edir.
Pis əhval-ruhiyyə və narahatlıq, onların burun axması ilə əlaqəsi
İnsanlarda azalır immun müdafiə, əgər o, sistematik olaraq mənfi emosiyaların məngənəsindədirsə.İmmunitetin azalması səbəbindən selikli qişaya daxil olan hər hansı bir virus (bakteriya) onun iltihabına səbəb olur.
Səbəbləri təcrübələrdə olan iltihab, soyuqluğun bütün əlamətlərinə malikdir:
- temperatur;
- öskürək;
- burun içərisində (yaxınlığında) herpes;
- nazofarenksdə ağrı;
- mucus ifrazı.
Yetkinlərdə axan burun psixosomatikası
Yetkinlərdə kin və təhqir - ümumi səbəblər Burun axması. Psixosomatikaya görə, burun özünə hörmət simvoludur. Qohumlarla, iş yoldaşları ilə hər hansı bir münaqişə, özü ilə qarşıdurma, zaman keçdikcə ruhda yığılan ümidsizlik və utanc hissi səbəbindən axan bir buruna çevrilə bilər.
Bütün danışılmamış şikayətlər selikli qişanın vəziyyətinə təsir göstərir maksiller sinuslar. Xarici təzahürlər iltihab: burun tıkanıklığı, burun axıntısı, sinüzitin digər təzahürləri. Burun axmasının səbəbi pisdir sosial uyğunlaşma burun ilə bağlı problemlər insanların müəyyən bir dairəsində görünən şəxs.
Uşaqda rinitin səbəbləri
Gənc, orta və yaşlı uşaqlarda axan burun psixosomatikası fərqlidir. Bir uşaqda rinit ola bilər adi hal, sistemdə kifayət qədər valideyn diqqəti almadıqda. Uşaq (yeniyetmə) valideynlərini şüuraltı səviyyədə manipulyasiya edir, onunla diqqət və qayğı çəkir özünü pis hiss edir.
Bir çox ailədə səbəblər körpə axan burun- valideyn münaqişələri. Burun axması və sağlamlığının pis olması ilə uşaq bilinçaltı olaraq valideynlərini barışdırmaq istəyir. Sevimli uşağının sağlamlığı ilə bağlı problemləri həll edərkən, ana və ata mübahisələrini unudurlar.
Problemlərin həlli yolları
Burun axıntısı psixosomatik xarakter daşısa belə, burun sinuslarının iltihabını müalicə etmək lazımdır. Sözsüz şikayətlər nəticəsində yaranan maksiller sinusların psixosomatik iltihabı ağırlaşmalara səbəb ola bilər, ciddi xəstəliklər tənəffüs orqanları. Allergiya həyat keyfiyyətini aşağı salır.
Patologiyanın əsas səbəblərini (kin, utanc, alçalma hissləri) aradan qaldırmaq üçün daxili psixoloji vəziyyətinizi təhlil etməlisiniz. Özünüzü başa düşməyə və səbəblərdən - lazımsız komplekslərdən və şikayətlərdən qurtulmağa çalışın.
Valeri Sinelnikovun işindən psixosomatikada axan burun haqqında çox maraqlı şeylər öyrənə bilərsiniz. Onun fikrincə, kişilərdə selik ifrazı özünə hörmətin aşağı olmasının və onun xidmətlərinin tanınmamasının nəticəsidir.
Psixoloqla ünsiyyət və müvafiq ədəbiyyatı oxumaq ruhun və bədənin problemlərinin səbəblərini müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. At psixosomatik xəstəliklər ozon terapiyasının böyük təsiri var, müalicəvi vannalar, speleoterapiya. Ərizə əsaslandırıldı dərmanlar sedativ təsir göstərir. Həkim antidepresanlar və trankvilizatorlar təyin edə bilər.
1. BURUN AXMASI- (Louise Hay)
Xəstəliyin səbəbləri
Kömək üçün sorğu. Daxili ağlama.
Mənə xoş gələn şəkildə özümü sevirəm və təsəlli verirəm.
2. BURUN AXMASI- (V. Jikarentsev)
Xəstəliyin səbəbləri
Tanınma, təsdiqlənmə ehtiyacı. Tanınmamaq və ya fərqinə varmamaq hissi. Sevgi üçün ağla. Kömək istəmək. Daxili ağlama.
Sağalmanı təşviq etmək üçün mümkün bir həll
Mən özümü sevirəm və təsdiq edirəm. Mən əsl dəyərimi bilirəm. Mən gözələm (gözəl).
3. BURUN AXMASI- (Liz Burbo)
Fiziki bloklama
Burun axması burun mukozasının iltihabıdır. Burun axması ilə burun tıkanır və "qaçan", xəstə daim asqırır.
Emosional blokada
Bəzi qarışıq vəziyyətlərlə qarşılaşan və çaşqın olan bir insanda axan burun meydana gəlir. O, elə təəssürat alır ki, kimsə və ya hansısa vəziyyət ona hücum edir. Bir qayda olaraq, belə bir insan əhəmiyyətsiz detallardan çox narahat olur. Hardan başlayacağını bilmir. Bu, onu qəzəbləndirir, çünki o, hər şeyi bir anda etmək istəyir. Başında yaranan qarışıqlıq onun əsl ehtiyaclarını hiss etməsinə və indiki zamanda yaşamasına mane olur. Hətta ona elə gələ bilər ki, hansısa vəziyyət Pis qoxu gəlir. O, burnundan axmağa qadirdir və bilinçaltı hesablamadan - onun üçün xoşagəlməz bir adamın yoluxma qorxusu ilə nəticədə onu tək buraxacağını.
Zehni blok
Burun axıntısı olan əsas zehni blok, "burun axan hipotermiya səbəbindən baş verir" kimi məşhur inancdır. Bu cür inanclar bizə düşündüyümüzdən daha güclü təsir edir, özünü hipnoz formulları kimi işləyir. Burun axanının yoluxduğuna dair yanlış fikir daha az yaygın deyil. Bu, yalnız bu yanlış fikri paylaşanlara təsir edir. Beləliklə, bu cür yanlış təsəvvürlərdən qurtulmalısınız. Hər kəs bunu etsə, planetimizdə daha çox sağlam insanlar olacaq. Hər halda, hər hansı bir xəstəlik müəyyən məna daşıdığından, bəzi ümumi yanlış təsəvvürlər nəticəsində yaranan burun axması sizə asanlıqla təklif olunan və başqalarının təsirinə məruz qalan bir insan olduğunuzu bildirir.
Bir mesaj olaraq axan burunun daha dərin mənası odur ki, istirahət etməlisiniz və özünüzü lazımsız yerə stresə salmamalısınız. Hisslərinizi boğmayın. Birdən çox şeyi etməyə çalışmayın. Problemləriniz üçün bəzi vəziyyəti və ya başqalarını günahlandırmağa alışmayın: hiss etmək istəməmək, qoxu vəziyyət və ya şəxs, bütün hisslərinizi söndürürsünüz və bu, prioritetlərinizi və ehtiyaclarınızı dəqiq müəyyən etməyə mane olur. Həmçinin məqaləyə baxın.
Bu gün tibb inkişaf edir, amma insanlar daha tez-tez xəstələnir - bu qəribə deyilmi? Həyat müasir insan stress və məlumatla doludur. İnsanlar əcdadlarından fərqli yaşayırlar. Bu, infeksiyalarla əlaqəli olmayan xəstəliklərin görünüşünə səbəb olur. Səbəb daha dərindir!
Psixosomatika aiddir Alternativ tibb və psixoloji vəziyyətindən asılı olaraq insan sağlamlığını təhlil edir. Heç kim bakteriya və virusların olduğunu inkar etmirdi, amma həkimlər deyirlər ki, bu gün insanın fiziki cəhətdən sağlam olduğu halda xəstələnməsi halları getdikcə daha çox olur. Bunlar "sinirlərdən" xəstəliklərdir.
Psixosomatika haqqında danışarkən, bir çoxları riniti xatırlayacaqlar. Bəzi insanlar bunu tez-tez alır, bəziləri isə nə danışdıqlarını belə bilmirlər. - bir çox sinir xəstələri üçün problem. Bu psixosomatikadır - heç bir əsası olmayan xəstəlikdir fizioloji əsas, lakin insanın mənəvi vəziyyəti ilə müəyyən edilir.
Bir çox insanlar psixosomatikanı gənc bir elm hesab edirlər, lakin hətta qədim yunanlar niyə bir çox sağlam insanların xəstələndiyini, digərlərinin isə yox olduğunu düşünürdülər. Psixosomatik fikirlər XX əsrdə, müasir insanın həyat tərzinin dəyişdiyi və bununla yanaşı, heç bir səbəbsiz görünən xəstəliklər meydana gəldiyi zaman aktiv inkişaf etdi.
Yetkinlərdə axan burun psixosomatikası
Burun axıntısı və psixosomatika çox yaxından əlaqəlidir, çünki havanın ağciyərlərə keçməsi burun vasitəsilə olur - insan onunla qarşılıqlı əlaqə qurur. mühit bu bədən vasitəsilə. Alimlər həmçinin deyirlər ki, burun insanın ləyaqətinin əksidir. Onu pozduqda insan xəstələnir.
Yetkinlərdə axan burun psixosomatikası daimi stress və depressiya ilə izah olunur. Bir insan mütəmadi olaraq alçaldılırsa, danlanırsa, tənqid edilirsə və ya səsini qaldırırsa, bu, ənənəvi dərmanlarla müalicə edilə bilməyən rinitə birbaşa yoldur. Xəstənin özünə inamı azalır və daim gərginlik içində olur. Onun immun sistemi zəifləyir, stress nəticəsində rinit yaranır. Bir insanın burnunda topladığı bütün danışılmamış şikayətlər.
Vacibdir! Çox vaxt böyüklər onun sadəcə allergiyası olduğunu düşünür, çünki... Amma əgər əlavə simptomlar yox (qaşınma, asqırma və s.), xəstəliyin psixosomatik təbiəti haqqında danışmağa əsas var. Müalicədən əvvəl həkimə müraciət etməli və diaqnoz qoymalısınız.
Louise Hay məşhur psixoloq və şüuraltı səviyyədə xəstəliklərin müalicəsi haqqında danışan kitabların müəllifidir. Onun fikrincə, hər bir insan öz daxilində olan xəstəliyin səbəbini dərk edərək sağalda bilər. O, həmçinin deyir ki, snot və psixosomatika bir insanın susduğu və ya bilmədiyi problemlərlə bir-birinə bağlıdır.
Adətən bu vəziyyət stress yaşadıqdan sonra baş verir. Və ən əsası daxili gərginlik hissini aradan qaldırmaqdır. Luiza müsbət mənalı qısa ifadələri dəfələrlə təkrarlamağı təklif edir ki, bu da insanın mənəviyyatını artırır.
Louise, axan burun və nazofarenksin digər xəstəliklərinin olduğunu iddia edir:
- insanın özündə saxladığı daxili şikayətlər;
- yaşamaq istəməməsi (depressiya);
- bastırılmış emosiyalar və aşağı özünə hörmət.
Bu fikirləri Valeri Sinelnikov da dəstəkləyir. “Xəstəliyinizi Sevin” kitabında burunun insanın ləyaqətinin əksi olduğuna diqqət çəkir. Sinelnikovun fikrincə, böyüklərdə axan burun özünə hörmətin aşağı olması və istədiyi kimi yaşaya bilməməsi deməkdir. Mütəxəssis qeyd edir ki, yetkin kişilər tez-tez bu problemə həssasdırlar. Və psixoloji üsullardan istifadə edərək səbəbi aradan qaldırmalı və gizlətməməlisiniz. Şüuraltı neqativlikdən azad olarsa, o zaman keçər.
Psixoloq Liz Burbo deyir ki, burun problemlərinin səbəbi:
- həyatdan zövq ala bilməmək;
- yaxınlıqda təhlükəli və ya xoşagəlməz insanların olması;
- bir insanın özünü tapdığı çətin bir vəziyyət;
- qapalı məkan.
Həmişə elə gəlir ki, sadəcə bir həb qəbul etməlisiniz. Bu psixosomatika ilə işləməyəcək. Psixoloqla işləmək dərmanlardan daha tez kömək edə bilər.
Psixoloq Yuliya Zotova izah edir xroniki axan burun insanın özü üçün hiss etdiyi yazıq. "Hər şey mənə qarşıdır!" - belə fikirlər onu məşğul edir. Və içində həqiqi həyat heç kimə etiraf etməz. Hətta "necəsən?" “Yaxşı” deyə cavab verə bilər. Və bu doğrudur. Çünki o, artıq hər şeyin onun üçün pis olmasına öyrəşib. Və onun üçün bu vəziyyət daimi - normal oldu.
Depressiya ilə insan orqanizmindəki bütün proseslər yavaşlayır. Xəstə daha çox yatır, az yeyir və dünyada baş verənlərə reaksiya vermir. Buna görə də emosional olduğu yerdə sağlam adamözünü yaxşı hiss etməyə davam edəcək, depressiyaya düşən xəstə xəstələnəcək. Onun immun sistemi viruslarla mübarizə aparmaq üçün çox zəifdir.
Həmçinin, depressiyada psixosomatika var elmi izahat və çox vaxt bakteriya ilə əlaqəli deyil. Stress altında damar divarlarının tonu qeyri-bərabərdir. Buna görə şişkinlik meydana gəlir və bir hiss yaranır. Xəstə bunu soyuqdəymə ilə səhv salır.
Psixoloqlar deyirlər ki, əgər insana işdə yerinə yetirə bilməyəcəyi tapşırıqlar verilirsə, müdafiə reaksiyası aktivləşir - xəstələnir. Və sonra iş həmkarlarına verilə bilər. Tez-tez axan burun hər şeyi mükəmməl etməyi sevən məsuliyyətli insanlarda olur. Və onlar narahatdırlar ki, böyük işlərlə bu mümkün deyil.
Pis əhval-ruhiyyə və narahatlıq, onların burun axması ilə əlaqəsi
Təcrübələr və stresslər insanda fiziki və psixoloji blokadaya səbəb olur. Məsuliyyətli və layiqli insanlar bu vəziyyətə həssasdırlar. Onların sinir sistemiçox həssasdırlar və hər hansı bir gərginliyə xəstəliklə reaksiya verirlər.
Burnunuz axdıqda, bu, axıdılmamış göz yaşları və basdırılmış inciklik deməkdir. İnsanlar əslində mövcud olmayan xəyali problemlər səbəbindən tez-tez burun axması ilə xəstələnirlər. Və həll yolu şübhələrdən azad olmaq və ya qıcıqlandırıcılardan qurtulmaqdır.
Artan narahatlıq problemdir müasir cəmiyyət. İnformasiya və məsuliyyətlərin bolluğu psixikanı sarsıdır, insan hər hansı səbəbdən əsəbiləşir. Sonra bu vərdiş halına gəlir. İnsanlar şüuraltı olaraq narahat olmaq üçün səbəblər axtarmağa başlayırlar, çünki bədən onsuz işləmək qeyri-adidir. Daim gərginlik vəziyyətində olan bir insan sinir fonunda xəstəliklərə səbəb olur.
Maraqlıdır ki, uşaqlarda axan burun psixosomatikası böyüklərdən fərqlənir. Birinci səbəb qapalı məkandır ( uşaq bağçası, məktəb). Çoxları üçün bu stressdir və bədən soyuqlamağa reaksiya verir. Həmçinin, uşaq kifayət qədər valideyn diqqətini ala bilməz. Vəziyyəti düzəltməyə çalışaraq, bilinçaltı olaraq qohumlarını manipulyasiya edir, çünki xəstəliyi zamanı mütləq ona daha çox vaxt ayıracaqlar.
Bir uşaqda axan burun psixosomatikası valideynlər arasında münaqişələr zamanı özünü göstərir. Uşaqlar ailədəki əhval-ruhiyyəni hiss edir və bilinçaltı olaraq ana və ata arasındakı münasibətləri yaxşılaşdırmaq istəyirlər. Valideynlər övladlarının sağlamlığının qayğısına qalanda mübahisə etməyi unudurlar.
Ayrıca, bir oğul və ya qızdan gələn banal snot dostlarla münaqişəni göstərə bilər. Uşağınızla səmimi danışmaq və ya psixoloqa müraciət etmək vacibdir.
Problemdən necə qurtulmaq olar?
Psixosomatik xəstəliklər şüuraltı səviyyədə yaranır. Ona görə də onlarla mübarizə aparmaq çətindir. Psixoloqlar deyirlər ki, həyata münasibətinizi dəyişmək lazımdır:
- kiçik problemlərə münasibət qurmaq daha asandır;
- səlahiyyətli olmayan digər insanların fikirlərindən asılı olmayın;
- həyatı zəhərləyirsə, dərhal problemi həll edin;
- daha çox istirahət etməyə çalışın;
- xəstəliyə səbəb olarsa şərtləri dəyişdirin (köçmək, başqa iş tapmaq, həyat yoldaşınızdan boşanmaq və s.).
Duyğularınızı gizlədə bilməzsiniz. Amma insanların qəzəbini çıxarmaq da yanlışdır. Həkimlər meditasiya, yoqa, güclü fəaliyyət (qaçış, rəqs) etməyi məsləhət görürlər. Evdə insanın istirahət edə biləcəyi, mənfiliklərdən qurtula biləcəyi bir mühit yaratmaq da vacibdir. Kənara qoy qıcıqlandırıcı amillər- əsas vəzifə.
Burun axıntısını görməməzlikdən gələ bilməzsiniz, çünki o, çevriləcək xroniki forma və sinüzit və ya digər xəstəliklərə səbəb olacaq. Xəstəliyin səbəbini müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. Rinit və psixosomatika həmişə əlaqəli deyil. Amma tez-tez soyuqdəymə və axan burunlar insanı xəbərdar etməlidir. Xüsusilə depressiyaya düşərsə və stress keçirirsə.
Depressiya və narahatlığı gözardı etməmək vacibdir sevilən. Bu gün sübut edilmişdir ki, bunlar xəstəliklərdir, işləməmək üçün tənbəllərin ixtiraları deyil. Yalnız burun axması psixosomatik ola bilməz. Bu, digər təhlükəli xəstəliklərin başlanğıcı üçün bir "tramplin" ola bilər. Məsələn, xərçəng oxşar təbiətə malikdir - bu, tez-tez həyatdan narazı olan insanlarda da görünür.
Həkim xəstəliyin psixosomatik xarakter daşıdığını görsə, o, yalnız soyuqdəymə üçün dərmanlar deyil, həm də sakitləşdirici dərmanlar təyin edir. Müalicə kursu problemi aradan qaldıracaq və həyatın sevincini bərpa edəcəkdir.
Əsas odur ki, qurmaqdır psixoloji vəziyyət və bədənin necə reaksiya verdiyinə baxın. Bəlkə də burun tıkanıklığının səbəbi dərin problemlər olub. Onlar getdikdə isə yenidən xəstəliksiz yaşamaq mümkün olacaq!
