Много момичета в първите месеци на бременността не подозират, че причината за тяхното заболяване е желязодефицитна анемия. Нейните симптоми са слабост, бледност кожата, бърза уморяемост. Те възникват поради факта, че през този период тялото на майката също осигурява кръв на плода.
Ниските нива на железен протеин показват анемия. Минималната му стойност от 110 g/l е отправна точка по време на бременност и през първите месеци след раждането на бебето. След известно време се стабилизира. Нормата за жени след раждане е 120 g/l.
Основният виновник за заболяването е кръвен протеин, комбиниран с желязо. Той участва в газообмена, тъй като тези молекули обменят въглеродния диоксид за кислород и го разпределят във всички тъкани. Намаляването на нивото на този микроелемент се нарича анемия. Популярно се нарича още анемия.
По време на анемия възниква хипоксия, т.е. кислородно гладуване. Това провокира нарушаване на всички дейности на тялото.
Предлага се в два вида:
- хроничен;
- пикантен.
Острата форма най-често възниква по време или след процес на раждане. Родилката го понася трудно, защото организмът няма време да се адаптира.
Хроничната форма на тази патология възниква поради постепенно намаляване на броя на червените кръвни клетки. Този вид анемия се среща при представителки на нежния пол, които са страдали от тази патология още преди да родят дете. Тялото им свиква постоянно да е в състояние на кислороден глад и затова понася всичко много по-лесно. Ще обсъдим допълнително как да повишим хемоглобина след раждане на кърмачка.
Норми в позиция и по време на кърмене
Представителките на нежния пол се нуждаят от повече желязо, отколкото мъжете. Това се дължи на месечно кървене. С настъпването на бременността нормата на хемоглобина при жените се увеличава, тъй като през този период тялото трябва да осигури хранителни компоненти на развиващия се плод.
След раждането на дете необходимостта от желязосъдържащ елемент не намалява, тъй като започва периодът на кърмене. И едва когато бебето започне да се храни самостоятелно, отговорността на майката да осигури на детето полезни вещества се премахва.
Бременните жени трябва да повишат нивото му като вътрематочно развитиебебе Ниските нива имат лош ефект върху растежа на плода. Но високото ниво на този протеин може да причини усложнения. По този начин нивото му обикновено трябва да съответства на триместъра:
- През първия триместър от 114 до 134 g/l.
- През втория триместър от 112 до 128 g/l.
- В третата - от 111 до 129 г/л.
Нивото на желязо при бременна жена се определя от кръвни изследвания.
Причини за спада
Преди да се лекува анемията, трябва да се открие причината за нейното възникване. Като елиминирате факторите, които влияят негативно на тялото, можете да разберете как бързо да увеличите хемоглобина след раждането. Без да разберете защо хемоглобинът е нисък, никакви лекарства няма да помогнат.
При бременни, както и при родилки причините на това заболяванеможе да бъде следното:
- Ако в утробата има няколко плода.
- Попълване на нуждите на плацентата и пъпната връв.
- Прекомерно кървене по време на процеса на раждане.
- Увеличаване на кръвната плазма, което води до намаляване на броя на циркулиращите червени кръвни клетки.
- хемороиди.
- Много калций, който пречи на желязото да се абсорбира.
- Усложнения на хронични патологии.
Тъй като всяко открито кървене може да доведе до нисък хемоглобин при майките след раждането, може да има много причини. Възможно е да се установи конкретният източник на заболяването само след цялостен преглед.
Симптоми на дефицит
След трудова дейностНедостигът на желязо е много остър. Симптоми ниско нивоот този микроелемент са както следва:
- главоболие и световъртеж;
- трудно се концентрира върху един предмет;
- слабост и апатия;
- сънливост;
- намалена производителност.
Необходимо е спешно посещение на лекар за кърмеща майка, ако изпитва повръщане, гадене и припадъчни състояния. Това не трябва да се дължи на преумора или анемия; патологиите с идентични симптоми може да са се влошили.
Начини за повишаване на нивата на желязо
Как може кърмещата майка да повиши хемоглобина след раждането, след като не може да приема лекарства и трябва да спазва диета по време на кърмене? Няма място за паника, тъй като дефицитът може да бъде елиминиран с правилни диетични корекции.
Лечение за кърменевключва използването на следните продукти:
- елда и пшеничен шрот;
- сушени гъби;
- яйца;
- ябълки за предпочитане домашни;
- цвекло;
- аспержи;
- касис;
- овесена каша;
- кисело зеле.
Този списък може да бъде продължен дълго време, но в други продукти количеството желязо е малко по-малко. Нов продукт се въвежда в диетата постепенно. Не пропускайте да наблюдавате реакцията тялото на детето(с GW) за иновации. Ако детето има алергия или чревни проблеми, продуктът се отстранява от диетата.
лекарства
В днешно време много деца страдат от хранителни алергии. И се случва, че е трудно да се повиши нисък хемоглобин с храна след раждането. В този случай лекарят може да ви каже как да увеличите хемоглобина след раждането, като предпише общ анализкръв. Лекарят ще предпише добавки с желязо за правилна дозировказа да не навреди нито на майката, нито на бебето. Една жена ще трябва да се придържа към правилно изчислената норма на този микроелемент.
Лекарства, съдържащи желязо:
- Ферум Лек.
- Актиферин.
- Сорбифер Дурулес.
- Fenules и така нататък.
Приемът на тези лекарства помага за ефективно повишаване на нивата на желязо при жените. следродилен период. Лекарствата се предписват главно за умерени (70-90 mg / l) и тежки (69 ml / g и по-малко) форми на анемия.
Заключение
Нека повторим какво да правим след раждането, ако майката е диагностицирана с анемия. Ако не се чувствате добре след раждането на бебето, свържете се с Вашия лекар. Анемията е сериозна патология, причинявайки усложненияпри на сърдечно-съдовата система, проблеми с кръвното налягане и други заболявания, които няма да подобрят живота на майката и детето.
Кърмещите майки имат причини желязодефицитна анемияразнообразен:
- голяма загуба на кръв по време на раждане,
- понижени кръвни нива поради следродилно изпусканекоето може да продължи до 10 дни,
- загуба на кръв във връзка с възстановяване на менструацията,
- чести инфекциозни и вирусни заболявания,
- чернодробни заболявания,
- химическо замърсяване на въздуха и прекомерна минерализация на питейната вода, което води до лошо усвояване на минерала,
- липса на аскорбинова киселинаи други витамини също причиняват дефицит на желязо,
- намаляване на приема на желязо от приготвените храни поради съответствие диетично хранене(ограничение на прясно краве мляко, сурови плодове),
- висока консумация на желязо, свързана с кърменето,
- друга бременност, която съвпада с продължаващото естествено хранене,
- ранно зачеване, настъпило малко след раждането.
Симптоми
По време на бременност дефицитът на желязо може да не се усети, тъй като компенсаторните функции на тялото работят активно. Постепенно женско тялоизчерпани и след раждането симптомите на патологията стават особено очевидни. Засилването на клиничната картина е свързано с критично нивожелязо в кръвта и тъканите на кърмачка.
Признаци на желязодефицитна анемия по време на кърмене:
- преумора, обща слабост,
- потъмняване в очите, постоянен шум в ушите, често замайванеи припадък,
- проблеми с дишането, ускорен пулс, болка в областта на сърцето,
- неспокоен сън или липса на такъв,
- промени във вкуса и мириса.
Ниските нива на желязо в организма могат да бъдат открити по външни симптоми:
- пожълтяване на носа, брадичката и дланите,
- образуване на пукнатини по устните, в някои области на кожата,
- чупливост на косата и ноктите, тяхното изтъняване,
- дискомфорт в областта на вулвата,
- мускулна отпуснатост,
- сухота на лигавиците на назофаринкса, устата, външните полови органи.
Диагностика на желязодефицитна анемия при кърмачка
За определяне на IDA при кърмещи майки се използват резултатите клиничен анализкръв. Основните показатели за патология са следните резултати:
- серумен феритин не повече от 12 mcg/l,
- насищане на трансферин с желязо - до 16%,
- общ желязосвързващ капацитет на серума - 64,4 µmol/l и по-малко,
- концентрацията на хемоглобин в кръвта е под 100 g/l,
- цветен индекс - под 0,85,
- средният диаметър на еритроцитите е не повече от 6,5 микрона.
Усложнения
С навременна диагностика и адекватно лечениеПрогнозата за желязодефицитна анемия по време на кърмене е благоприятна. В някои случаи обаче са възможни редица усложнения:
- сърдечна недостатъчност,
- висок риск от нараняване, свързан с чести припадъци,
- кожни заболявания поради прекомерна сухота,
- проблеми с външния вид (разцепени краища на косата, счупени извити крака, напукани устни и лющеща се кожа),
- загуба на мляко, което от своя страна може да причини (проблеми с храносмилането на децата, алергии на бебето, емоционални разстройствамайки и бебета).
Лечение
Какво можеш да направиш
Младата майка не трябва да приписва появата на първите признаци на обща умора след бременност и раждане. Разбира се, грижите за бебето отнемат много енергия, но кога добро здравеи състоянието на мама ще е добро. Ако се появят симптоми на анемия, е много важно да се консултирате с лекар и да си направите кръвен тест.
За да се възстановят нивата на желязо, е важно да се спазват стриктно всички медицински указания.
За да увеличите количеството желязо, трябва да включите в диетата си храни, съдържащи желязо. Голяма роля в лечението играят и специални препарати и витаминно-минерални комплекси. Видът на лекарствата, тяхната дозировка и продължителността на курса могат да бъдат предписани само от терапевт. Състоянието може да се подобри значително бързо. Въпреки това за пълно възстановяваневажно е да завършите терапевтичния курс, в противен случай рецидив на патологията с по-изразен клинична картина. Използване народни рецептиможе да доведе до влошаване на благосъстоянието на майката и нейното бебе. Използване на методи народна медицинаДопустимо е само със съгласието на специалист като спомагателна терапия.
Какво прави един лекар
Въз основа на резултатите от клиничен кръвен тест, медицинска история и външен видЛекарят разработва режим на лечение на пациента. Лечението се състои главно от няколко принципа:
- приемане на лекарства - продължителността на курса и дозировката на лекарствата се определят индивидуално,
- спазване на специална диета - увеличаване на диетата с храни с високо съдържание на желязо и ограничаване на храни с калций и фосфор,
- промяна в начина на живот,
- защита от рискови фактори.
Предотвратяване
За да предотврати недостиг на желязо в кръвта на кърмачка, тя трябва да спазва редица прости правила:
- Бъдещата майка трябва да отиде пълен прегледоще преди зачеването. Ако се открият IDA или други аномалии и заболявания, трябва да се подложите на лечение преди бременността;
- Ако бременността продължи с патологични аномалии, тогава трябва да използвате бариерни контрацептиви за известно време, за да избегнете зачеването, докато тялото се възстанови напълно;
- Преди да завършите храненето, трябва да вземете лекарства, съдържащи желязо и фолиева киселина;
- Спазвайте дневния си режим и диета;
- Ходете на разходки всеки ден, почивайте си много и бъдете спокойни.
Ако нова майка е диагностицирана с анемия, тогава има нужда от повишаване на нивата на хемоглобина. Пациентът усеща тази патология с умора, главоболие, сънливост и летаргия.
Понякога дори може да има припадък. Какво представлява хемоглобинът? Това е протеин, който свързва въглеродния диоксид и кислорода в червените кръвни клетки. Благодарение на хемоглобина кислородът се транспортира от белите дробове в цялото тяло. И когато този протеин е нисък, няма достатъчно кислород. Как можете да повишите нивото на това вещество в кръвта на жената?
Редица фактори могат да провокират намаляване на въпросния компонент. Това може да бъде раждане с усложнения, неправилно хранене, обостряне на заболявания хроничен ход. въпреки това главната причина- Това е кръвозагубата при раждането на бебето. По време на раждането жената може да загуби приблизително 250-300 ml кръв.
Трябва също така да вземете предвид факта, че когато носите бебе, обемът на кръвта на жените се увеличава поради факта, че количеството плазма се увеличава. В резултат на това кръвта става рядка и има по-малко червени кръвни клетки. след раждането ситуацията се влошава още повече.
Приблизително 3 от 10 жени имат скрит дефицит на ферум след раждането. При очевидна анемия жената може често да се чувства замаяна, може да загуби съзнание, постоянно да иска да спи, вниманието се влошава, може да се появи задух и устата й може да е суха. Нормален индикаторвъпросният компонент в кръвта е не по-малко от 120 g на литър.
Повишено ниво на хемоглобина
Обикновено при наличие на въпросната патология на пациентите след раждането се препоръчват продукти, които съдържат желязо. Терапия лекарстваможе да продължи шест месеца. Такива средства трябва да се измиват с кисели сокове, тъй като те улесняват усвояването на желязото в тялото. Трябва да знаете, че продуктите, съдържащи желязо, закупени в аптеката, могат да причинят запек.
Не трябва да използвате калциеви добавки с желязо едновременно.
Наред с диетата лекарите предписват бъдещата майка да приема и витамин В12, както и храни, които го съдържат.
Относително народни опциитерапия, тогава сокът от цвекло и моркови може да увеличи желания показател. Продуктите трябва да се приемат в равни количества. Трябва да изпиете готовата напитка сутрин преди хранене на бебето.
Първоначалната доза трябва да бъде 50 ml, като е важно да се види как детето реагира на такъв продукт. В крайна сметка е известно, че червените храни могат да провокират развитието на алергична реакция. Така че това, което е полезно за жената, може да бъде вредно за бебето. Ако детето не е алергично към този сок, можете да продължите да го използвате.
Важно е да се вземе предвид фактът, че цвеклото понижава кръвното налягане. Диетата трябва да е насочена към включване в менюто на храни с желязо.
Отличен вариант е. Препоръчително е да се яде всеки ден с масло по избор – масло или растително. Ако сте любител на млечните продукти, можете да сготвите каша с мляко. Просото също съдържа големи количества желязо. Може да се използва за приготвяне на супи и каши.
Ферумът присъства и в телешкото, нискомасленото свинско, черния дроб и езика. Важно е месото да присъства в менюто на бременната всеки ден, месните ястия могат да се редуват. За да може желязото, присъстващо в храната, да се усвои максимално от тялото, трябва да сведете до минимум консумацията на храни, които са наситени с мазнини.
Ако мазнините постъпват в тялото в големи количества, това нарушава образуването на хемоглобин и червени кръвни клетки. Също така е важно да знаете, че желязото се усвоява лошо, когато се консумира с черен чай. Затова на жените се препоръчва да пият зелено.
За съжаление, наровете, които съдържат много от необходимия елемент, както и сушените кайсии, са забранени за майки, които кърмят. Десертът може да бъде заменен с хематоген; разбира се, не е нужно да ядете много, две парчета ще бъдат достатъчни.
В допълнение към храненето, правилната почивка може да повиши нивото на хемоглобина, жената също трябва да прави редовни разходки, важно е да се храни на малки порции, но често.
Те говорят за необходимостта от увеличаването му, когато майката е диагностицирана с анемия. Една жена го чувства с главоболие, сънливост и летаргия. Случва се дори припадък. Хемоглобинът е протеин, който свързва кислорода и въглеродния диоксид в червените кръвни клетки. Благодарение на този протеин кислородът се пренася от белите дробове до всички клетки и тъкани на нашето тяло. А когато хемоглобинът е нисък, настъпва кислороден глад. И така, как правилно да увеличите количеството хемоглобин в кръвта на нова майка?
За анемията след раждане
Нивото на важен протеин в кръвта намалява поради редица причини. Те включват лошо хранене и трудно раждане, многоплодна бременност и обостряне на хронични болести. Но все пак основната причина родилките да страдат от анемия е загубата на кръв по време на раждане. Това са приблизително 200-300 мл.
Също така си струва да се има предвид, че по време на бременност жените изпитват повишено обща сумакръв поради увеличаване на плазмения обем. В резултат на това кръвта се разрежда и има по-малко червени кръвни клетки (еритроцити). Ситуацията продължава и дори се влошава след раждането. Между другото една трета от жените страдат от скрит недостатъкжлеза. При очевидна анемия майката може да загуби съзнание и да страда от световъртеж. Тя е постоянно сънлива, трудно се концентрира, може да има усещане за сухота в устата, задух, изкривяване на вкуса, тахикардия.
Нормално се счита съдържанието на хемоглобин в кръвта от най-малко 120 g/l.
Относно повишаването на нивата на хемоглобина
По правило при анемия на жените след раждане се предписват добавки с желязо. Лечението с лекарства може да продължи 4-6 месеца. Препоръчително е да приемате такива лекарства с кисели сокове - това ще улесни навлизането на желязото в тялото и усвояването му. Между другото, фармацевтичните препарати, съдържащи желязо, допринасят за запек. Следователно това свойство трябва да се вземе предвид от жени, склонни към това разстройство.
Трябва да знаете, че не можете да приемате добавки с желязо и калций едновременно. Това са взаимно изключващи се средства. Но много майки, наблюдавайки влошаването на състоянието на косата, зъбите и ноктите си, приемат лекарства, съдържащи калций.
Що се отнася до традиционната медицина, сокът от моркови и цвекло, взети в равни пропорции, ще помогне за повишаване на хемоглобина в кръвта. Трябва да се консумира сутрин, непосредствено преди хранене на бебето. Трябва да започнете с 50 ml и да наблюдавате реакцията на бебето, защото всички червени храни могат да причинят алергии при бебето. Така ползата за майката може да се превърне в риск за детето. Трябва да се има предвид, че червеното цвекло има свойството да понижава кръвното налягане.
Диета за анемия е включването в диетата на храни, съдържащи желязо. А най-полезното за родилката е елдата. Препоръчително е да го консумирате всеки ден, малко по малко, подправено с малко количество зеленчуци или масло. Можете да го приготвите в мляко. Второто място по съдържание на желязо сред зърнените култури е просото. Можете също така да готвите овесена каша и супи от него, така че менюто на кърмещата майка да е по-разнообразно.
Добри и безопасни източници на желязо са говеждо, телешко, нетлъсто свинско месо, език и черен дроб. Също така е препоръчително ежедневно да включвате месни продукти в менюто и да ги редувате за разнообразие. За да може желязото от храните да се усвоява по-добре от тялото на жената, е необходимо да се ограничи количеството мазнини в диетата. Ако има много от тях, това има пагубен ефект върху образуването на червени кръвни клетки и хемоглобин. Трябва да дадем предпочитание на мазнините растителен произходили мляко. Също така си струва да се има предвид, че черният чай пречи на усвояването на желязото в организма. Затова е по-добре младите майки да го заменят със зелено.
За съжаление, богатите на желязо нарове, червен хайвер, орехи и сушени кайсии са рискови за консумация от кърмещи жени. Но две квадратчета хематоген ще станат много полезни, ако ги ядете като десерт след основното хранене.
В допълнение към храната, ходенето на разходка ще помогне за повишаване на хемоглобина в кръвта на жената. свеж въздух, добър съни почивка, чести и малки хранения.
Много жени по време на
бременност и след раждането на бебе се чувстват зле и
влошаване на здравето, свързано с намаляване на нивата на хемоглобина в кръвта. Нисък хемоглобин след раждане,
диагностициран с лабораторни изследваниякръв, може да се дължи
поради ред причини.
« Аз съм нисък
хемоглобин след раждане“- жени, които са в процес на
раждането загуби значително количество кръв. С подобен проблем
Новите майки, които страдат от заболявания, също се сблъскват
кръвоносна система, някои инфекциозни заболявания и сърдечни
недостатъчност. Ако не обръщате необходимото внимание по време на бременност
концентрация на хемоглобин в кръвта и невземане на подходящи мерки навреме,
тогава е съвсем естествено да се открият недостатъчни показатели на това вещество и след това
раждане
Разпознава нисък хемоглобинтакива характерни ще помогнат
признаците на недостиг на желязо, като хронична умора, летаргия, намаляват
емоционален тон. По-рядко, намален апетит, задух,
мускулна хипотония, разстройство храносмилателната система, тахикардия. Ако
концентрацията на хемоглобина остава ниска за дълъг период от време
време, тогава изброените симптоми може да включват чупливи нокти
и коса, суха кожа, стоматит, отслабване имунна системаИ как
следствие от чести настинки.
Нисък хемоглобин
след раждането, защокакто и да възникне, изисква от родилката
незабавни мерки за реагиране, необходими за избягване на редица негативни последици за
последици за здравето. Да, коригирайте
нивото на хемоглобина в кръвта може да се постигне с помощта на специални добавки с желязо
лекарства или храни, богати на желязо. Но предвид факта, че
Силно не се препоръчва на жените да използват лекарства по време на кърмене
за да разрешите проблема, най-добре е да преразгледате диетата си, обогатявайки
следните продукти:
Зърнени храни: грах, боб, елда;
Месо: варени пилешки гърди, език, сърце, бъбреци;
Зеленчуци: лук, домати, чушки, цвекло,
тиква;
Зелени: кресон, ряпа (млада), спанак,
магданоз;
Плодове: ябълка, нар, дюля, райска ябълка, сливи, праскови;
Плодове: боровинки, касис, боровинки, ягоди.
Други продукти: сушени плодове, орехи, горчивки
шоколад, черен и червен хайвер, хематоген.
Ефективното повишаване на хемоглобина след раждането също ще помогне
специални рецепти, от които има огромен брой:
Смелете сурова елда и орехи с помощта на
200 грама от всеки компонент. Добавете към получената суха смес
малко мед (силно не се препоръчва на кърмещите майки да се отдадат на този продукт,
тъй като може да причини алергии на бебето). Използвайте лекарството
дневно по 1 с.л. лъжица;
Комбинирайте сушени кайсии, стафиди и ядки в равни количества, накълцайте
и добавете натурален мед. Яжте няколко супени лъжици на ден. лъжици от тази смес
нова майка може не само да увеличи хемоглобина, но и да обогати
тялото има маса от полезни елементи;
Комбинирайте прясно изцедена ябълка, морков и червено цвекло
сок, взет 100 ml;
От вечерта изплакнете сурова елда (100 г) и я изсипете
нискомаслен кефир (200 ml). На сутринта яжте готова млечна каша за закуска;
Вземете 100 мл висококачествено сухо червено вино и
изпарява се на водна баня за 5-7 минути. 2 с.л. л. суха коприва
налейте вряла вода и оставете да вари. Комбинирайте виното с бульона, добавете разтопено
олио (1 с.л.), изпийте получената лековита напитка топла.
Като си поставите за цел да повишите концентрацията на хемоглобин в кръвта,
една жена трябва да знае, че максималното усвояване на желязото, съдържащо се в
продукти, може да се постигне с едновременния прием на витамин С в организма
(например пийте каша от елдапортокалов сок).
