Детските сълзи са един от кошмарите на родителите. Ако бебето започне да хленчи в съня си, това предизвиква безпокойство и много въпроси. Сънят на бебетата се различава от съня на възрастни по продължителност и дълбочина. бърза фаза. Поради факта, че е повърхностен, новороденото може да се събуди от всяко шумолене или неудобна поза. Възможно е да се определи защо детето плаче в съня си само след дългосрочно наблюдение. В някои случаи е необходима помощ педиатър.
Плачи кърмаче– естествена реакция на външни фактори и вътрешен дискомфорт. Ето как бебето показва емоциите си. Нервната система все още не е достатъчно развита, така че активно реагира на различни стимули. След преглед вашият педиатър ще ви помогне да определите защо бебето плаче в съня си. Най-често причината за безпокойството е физиологична. Плачът е типичен за прекомерен емоционални преживяванияпреживяно предния ден. Когато пораснат, пристъпите на нощно хленчене спират.
Ако детето ви спи неспокойно без дразнещи фактори, трябва да се провери здравословното му състояние.
Често бебетата плачат през нощта, защото болезнени усещанияи силен дискомфорт. Важно е да анализирате колко бързо вашето бебе заспива и колко пъти се събужда през нощта.
За деца над четири месеца събужданията са характерни поради нуждата от майчина грижа. В този случай бебето се успокоява веднага след като майката се приближи до креватчето.
Външни фактори
Сънят на новороденото е много чувствителен. Всеки дискомфорт може да допринесе за събуждането. Понякога детето се мята и върти, защото физиологични нужди, които включват глад и желание за уриниране.
Освен това бебето крещи и плаче, ако не се вземе предвид следните фактори:
- Ниво на влажност на закрито. Недостатъчно влажният въздух в детската стая води до изсушаване на лигавиците, което причинява дискомфорт и затруднява дишането. За да разрешите проблема, трябва да закупите овлажнител.
- Неудобни дрехи. Триенето и компресията от тесни дрехи са значителна пречка за спокойния сън. Трябва да се даде предпочитание естествени материи. Дрехите трябва да са с бебешки размер.
- Температурни индикатори . Повишеното изпотяване показва твърде много висока температурав стая. Фактът, че стаята е хладна, се показва от настръхване по тялото на бебето.
- качество постелки . Матракът в креватчето трябва да е гладък и твърд. Деца под 1 година не се нуждаят от възглавница. За по-големи деца се избират плоски и плътни продукти.
- Метеочувствителност. Въздействие магнитни буриНе само децата, но и възрастните се поддават. Внезапните промени в метеорологичните условия могат да причинят нарушения на съня.
- Липса на физически контакт с майката. Ако дете под една година се събуди през нощта с плач, причината може да е тривиална - нуждата от родителска закрила. Такива атаки възникват при емоционално претоварване.
Двумесечното бебе реагира по-остро на външни фактори, отколкото петмесечното бебе. С напредване на възрастта те се адаптират към заобикалящите ги условия. Едногодишно бебеможе да спи спокойно дори при наличие на шум от телевизора, прахосмукачката или гласове.
Обикновено здраво детеНа 2 години рядко се мята и върти в съня си. Към този период работата нервна системасе стабилизира. Физическа дейностпрез деня води до умора, което допринася за дълбоки сънища. Бебето спи спокойно до сутринта. При нарушения на съня се препоръчва консултация с педиатър.
Вътрешни фактори
Ако бебето плаче в съня си, без да се събуди, причината може да е вътрешен дискомфорт. В този случай бебето започва да крещи и да се извива. Причините за това състояние са следните:
- Синдром на болка. Най-често се развива с колики или развиващи се заболявания. Появата на колики е свързана с нестабилно функциониране на храносмилателния тракт. Този проблем трябва да бъде преодолян. След 6 месеца изчезва от само себе си.
- Настинка.Те са придружени от респираторна дисфункция и повишена температуратела. За да стабилизирате състоянието на детето, трябва да се свържете с педиатър.
- Свръхвъзбудимост на нервната система. Тук възникват кошмарите. Детето изведнъж крещи или започва посред нощ. Често проблемът е придружен от трудно заспиване.
- Никнене на зъби. След шест месеца се появяват първите зъби на бебето. През този период бебето става капризно и хленчещо. Наблюдаваното чести събужданияпрез нощта, причинени от дискомфорт във венците. На около 2-годишна възраст процесът на никнене на зъби завършва.
Плачът в съня е характерен за деца под тригодишна възраст. След този знак детето става по-устойчиво на различни външни фактори. Ако на тази възраст се появят проблеми със съня, трябва да се подложите на цялостен преглед на тялото.
Помощ за бебето
Епизодичните пристъпи на плач по време на сън не се считат за патология. Необходимо е да се установи причината за това поведение на бебето и да се отстрани. Лекарите съветват да се разчита на следните препоръки:
- Ако бебето ви плаче през нощта поради колики, трябва да облекчите състоянието му с лекарства. Масажът на корема също помага за намаляване на дискомфорта.
- Важно е да се осигурят благоприятни условия в стаята. Ако плачете често, трябва да проверите температурата и нивото на влажност в стаята.
- Ако вашето бебе преминава през кризисен период, трябва да му отделите повече време. Когато чуете плач, трябва да отидете до креватчето и да напомните за присъствието си с леки удари.
- Ако вашето новородено се обръща в съня си, защото памперсът му е пълен, трябва да го смените с нов.
- Ако имате проблеми със съня на възраст 3-4 години, трябва да се консултирате с лекар.
Как да предотвратим нощния плач
В повечето случаи децата плачат в съня си поради дискомфорт. Следователно основното правило за предотвратяване на плач е благоприятната вътрешна среда. Също така не забравяйте за поддържането на ежедневието. Ако събудите бебето си по-късно от обикновено, неговата рутина ще бъде нарушена.
Детето свиква с времето на лягане и събуждане, което допринася за формирането на биологичен ритъм.
Преди лягане трябва да ограничите двигателна активност. Препоръчително е да откажете игрите на открито. Те насърчават емоционалната възбуда и карат бебето да се събуди от своя плач. Препоръчително е да прибягвате до релаксиращи процедури преди лягане. Те включват плуване в билкови отвариИ лек масаж.
За да избегнете нощни плачове и събуждания при тримесечно бебе, не трябва да го слагате в леглото веднага след вечеря. В този случай тялото ще насочи силите си не към възстановяване, а към преработка на храната.
Основната задача на родителите, когато възникнат проблеми със съня, не е да пренебрегват ситуацията. Ако е необходимо, трябва да се свържете със специалисти. Но най-често проблемът се решава по прости начини, без да се прибягва до външна помощ.
Бебето, което още не може да говори, изразява безпокойството си с плач. След известно време родителите самостоятелно започват да разбират особения език на детето си. Ако всички родители свикнат със стандартните ситуации с течение на времето, понякога възникват ситуации, когато бебето започва да плаче в съня си. В такива ситуации родителите първо започват да проверяват дали пелената е суха и да контролират температурен режимв стаята и позата на детето. Но всички тези фактори се оказват в реда на нещата. Затова родителите започват да мислят: защо плаче? кърмачев сън?
Физиологична причина
Това състояние е физиологичен нощен плач и не представлява опасност за здравето на бебето. Бебето плаче по време на сън поради нестабилна нервна и двигателна система. Това се дължи на факта, че емоционално интензивен ден може да провокира появата на сънища през нощта. Детето, изпитвайки безпокойство в съня си, започва да плаче силно и не се събужда.
Дори посещението на гости или срещата с нови хора у дома може да допринесе за развитието на такива преживявания. След толкова натоварен ден детето трябва да се отърве от ненужните грижи, поради което се наблюдава плач през нощта. Ето защо родителите могат да бъдат спокойни - бебето крещи и плаче не поради болест.
Има ситуации, когато бебето започва да плаче в съня си и веднага щом майката се приближи до креватчето му, плачът спира. По този начин бебето просто проверява дали майка му е наблизо, тъй като през 9-те месеца на бременността между тях се е изградила силна връзка.
Бебето може също да започне да плаче или да трепти по време на прехода от REM към NREM сън. Същият ефект често придружава съня на възрастните, така че не представлява опасност за бебето. Ако детето не е обезпокоено от хленченето си и не се събуди, родителите не трябва да се тревожат за здравето на бебето. След известно време нервната система на бебето ще се развие и ще стане стабилна, което ще позволи на бебето да изпита по-спокоен сън.
Причина: дискомфорт
Случва се новородено да плаче през нощта поради болка или дискомфорт. На бебето може да му е горещо или студено или да има мокра пелена или пелена. Бебето може да страда от болки в корема, повишено образуване на газове и никнене на зъби. Но ако бебето не се събуди, а просто хленчи, тогава то не изпитва никакъв дискомфорт. Той ще се събуди само когато фазата на съня се промени.
Други причини
Има и други причини, поради които бебето крещи или плаче силно в съня си, без да се събуди:
- Чувстам се гладен.
- Хрема, която затруднява дишането.
- Силна умора.
- Негативни впечатления след активен ден.
- Наличие на заболяване.
Много родители претоварват детето си с прекомерни упражнения и разходки, след което кортизолът, хормонът на стреса, се натрупва в тялото на бебето. Обикновено причината за образуването на неговия излишък е повишеното натоварване и големият поток от информация.
Какво трябва да направим
Хлипането през нощта може да отшуми от само себе си или внезапно да отстъпи място на писъци. Всички родители често проверяват, приближавайки се до креватчето му, как се чувства детето им по време на сън. Ако видят, че бебето спи, не е нужно да го събуждат или успокояват, тъй като това може само да му навреди. В такава ситуация детето ще се събуди и след това ще му бъде трудно да заспи.
Ако бебето крещи, за да разбере дали майка му е наблизо, тогава трябва внимателно и постепенно да се свикне да спи самостоятелно. Това ще помогне постепенно да намалите плача до минимум – както по време на сън, така и преди лягане. Ако проявите грижа към детето при първото му обаждане, то ще свикне и всеки път ситуацията ще се влошава и силата на плача ще се увеличава.
Струва си да се има предвид, че до 6 месеца децата трябва да могат да се успокоят сами, без майчина грижа, ако плачът им преди лягане е причинен от самота. Но такива ситуации не се отнасят до наличието на болка или дискомфорт.
Помощ за бебето
За да помогнете на детето си да стане по-спокойно по време на сън и преди лягане, трябва да следвате няколко прости правила:
- Трябва да прекарвате много време с бебето си свеж въздух. Такива разходки имат положителен ефект върху функцията на нервната система. Не забравяйте редовно да проветрявате стаята на детето преди лягане и да използвате овлажнител.
- Преди лягане не трябва да играете активни игри на открито с бебето или да му давате силни емоции. Такива дейности могат да претоварят нервната система на бебето. Поради такава интензивна дейност бебето ще плаче в съня си и ще бъде капризно преди лягане.
- За да успокоите бебето по време на къпане, трябва да използвате билкови инфузии. Те могат да се използват само след пълно заздравяване на пъпа. Обикновено във водата се добавят запарки от мащерка, риган, низ и мащерка. Но преди такава баня трябва да проверите реакцията на бебето към такава инфузия. За да направите това, просто трябва да избършете малка част от кожата с него и да изчакате малко. Ако не се появи зачервяване, можете да преминете към водни процедури.
- Освен това, преди лягане, майката може да постави торбичка с успокояващи билки до бебето. Бебето ще вдишва изпаренията им, докато спи през нощта, което ще успокои нервната му система и ще го освободи от плач.
Как да предотвратим нощния плач
За да избегнат плача по време на сън, родителите трябва да бъдат чувствителни към детето си и да изпълняват определен ритуал след активен ден.
- Необходимо е стриктно да се придържате към графика на действията, преди да поставите бебето в яслите. Постепенно детето ще запомни този алгоритъм и ще му бъде по-лесно да заспи.
- Денят може да завърши със спокоен масаж, който ще отпусне бебето. Строго е забранено да се играе активни игрипреди лягане, ако бебето често крещи или крещи през нощта.
- Необходимо е да се гарантира, че в стаята, където бебето спи, се поддържа оптимална температура. Спалното бельо трябва да е приятно и топло.
- Всички напрегнати ситуации в семейството трябва да бъдат изключени.
- Не трябва да слагате бебето си в креватчето след хранене, тъй като това може да влоши храносмилането и да причини колики през нощта.
- Не е необходимо да изключвате светлината в стаята, по-добре е да я оставите слаба, за да не се страхува бебето да заспи отново само, ако често се събужда.
За да разберете защо бебето плаче през нощта, трябва да го погледнете по-отблизо. По принцип причините за това състояние не вредят на децата. Но ако плачът е причинен от нарушения във функционирането на системите на тялото, те трябва незабавно да бъдат отстранени, като потърсите помощ от лекар.
Както за новородено, така и за малко по-голямо дете, което все още не знае как да говори, сълзите са съвсем естествени, а понякога и единствената възможност да се „обръщат“ към родителите си. С течение на времето майката започва много фино да схваща причините за плача на детето, било то пълен памперс, чувство на глад или желание да бъде прегърнато. Но ситуацията, когато бебето плаче в съня си, крещи, разклаща цялото си тяло без видима причина, предизвиква недоумение, безпокойство, дори паника. Защо се случва това, какво може да причини нощни сълзи, как да помогнем на бебето, как да установим правилен режим на почивка, който е толкова важен за незрялата нервна система?
Физиологични причини
Когато бебето внезапно започне да плаче в съня си и спонтанните сълзи са краткотрайни, а риданията не могат да се нарекат сърцераздирателни, упорити, силни, педиатрите казват, че говорим за физиологичен нощен плач. Това е напълно здравословно явление, което има естествени обяснения:
- Недоразвитие на нервната система на бебето, ограничени двигателни функции, които не ви позволяват да реагирате по различен начин на емоционално интензивен ден. Нощният плач може да бъде провокиран от изобилие от нови впечатления, може би от присъствие непознатиу дома или на гости при роднини. Най-малките колебания в импулсите във веригата от сложни плексуси на нервната система могат да причинят нощни сълзи при бебето - според обясненията на психолозите това е вид начин за облекчаване на напрежението и изхвърляне на ненужни тревоги. Нощният плач ще изчезне с развитието на централната нервна система и възприятието, когато бебето се научи да показва емоции чрез жестове, изражения на лицето и след време с думи.
- Преход от REM към NREM сън. Когато детето е прекалено уморено вечер или е получило твърде много внимание, има голяма вероятност то да спи неспокойно и тревожно. Дори при възрастни промяната във фазите на съня често е придружена от неволно събуждане в резултат на появата на ярки сънища, а какво да кажем за бебе с неговата специална нервна организация.
- Психологическата нужда от защита и присъствието на любим човек наблизо, с която бебето успя да свикне, след като беше в утробата на майката в продължение на 9 месеца. Нощният плач в тази ситуация е вид „сканиране“ на територията, проверка дали ще му дойдат на „помощ“.
Други причини
Не само физиологични характеристикинакарайте детето да ридае през нощта. Когато плачът е остър, настоятелен, при който детето се събужда, причината трябва да се търси в него физически фактори. Следните външни и вътрешни условия изискват родителска намеса и помощ:
- Глад. Нуждата от многократно нощно хранене е естествена физиологична нужда, която е налице до приблизително една година. Плача в в такъв случайще бъде изключително упорит, бебето няма да се успокои и няма да заспи, докато не се нахрани.
- Физически дискомфорт: пълен памперс, прекалено стегнато повиване, дразнеща тъкан или гънки в дрехите, спалното бельо и др. Плачът в такива ситуации няма да възникне внезапно, той постепенно ще се усилва, започвайки с хлипане и „суетене“ в креватчето.
- Неудобно. Температура или влажност на въздуха. Не трябва да забравяме, че терморегулацията при децата се различава значително от параметрите на възрастните, поради което следните показатели се считат за оптимални за тях: t - 18-21 ° C и φ - 50-70%.
- Болков синдром. Така например, когато чревни колики, които най-често притесняват бебета на няколко месеца - плачът е сърцераздирателен, остър, придърпва краката към корема и свива ръцете в юмруци. Жален, продължителен плач, монотонно ридание, лош сън като цяло са характерни за периода на никнене на зъби. Подобни симптоми са характерни и за главоболие, което измъчва бебе с повишено вътречерепно налягане. Друга причина за болка може да бъде хрема или възпаление на средното ухо.
- Преумора. Случва се бебето да бъде претоварено със специални упражнения, масажи, плуване за облекчаване на мускулния тонус и дълги разходки на чист въздух. Всичко това провокира натрупването в мъничкото телце на хормона на стреса – кортизола, който се разлива в сълзи.
Не трябва да забравяме за тясната психологическа връзка между майката и детето. Когато една жена, поради различни обстоятелства, е в състояние на постоянна умора и стрес, има вероятност това да повлияе лош сън, по време на които бебето периодично ще плаче през нощта.
Прочетете също
Има заболявания и симптоми, чието проявление причинява силен дискомфорт и пречи на живота...
важно! Редовното безпокойство на бебето през нощта без очевидни причини е един от основните признаци на заболявания на нервната система. Следователно системният детски плач по време на сън трябва да бъде причина за незабавна консултация с невролог.
Особености на съня при дете
Защо бебето плаче в съня си се обяснява със спецификата на нощната му почивка. Периодът на "прегръдката на Морфей" при бебетата е различен от този, който спят възрастните. Бебето прекарва по-голямата част от деня във фазата REM сън, което се характеризира с:
- интензивни движения на зениците при затворени клепачи;
- гримасничене;
- хаотични движения на ръцете и краката;
- пляскане на устни, подобно на смучене на гърдата (така нареченото възпроизвеждане на сукателния рефлекс);
- „звукови ефекти“: хленчене, хлипане, плач.
Тези особености се дължат на интензивното развитие на централната нервна система и растежа на мозъка. Тъй като сънят все още е неспокоен и нездрав, бебетата често ридаят, викат и дори се събуждат от това.
Какво да направите в този случай
Първо, трябва да погледнете внимателно детето, за да разберете какво го тревожи и какво причинява сълзите. Трябва да проверите пелената, да докоснете крайниците (ако са хладни, детето е студено), задната част на главата (потта върху нея показва висока температура в стаята), да изключите изтръпването на ръцете под пелената, както и като наличие на гънки, издутини и ями върху спалното бельо.
Прочетете също
Болестите на ставите са много коварни и често се проявяват внезапно - след изтощително физическо натоварване,...
Ако неспокойното състояние на детето по време на сън е причинено от синдром на болка, трябва да действате, като започнете от източника на болката. Например:
- при колики нанесете топла пелена/грейка върху корема, масажирайте областта на пъпа, дайте вода с копър или някакво лекарство на базата на симетикон;
- с отит (можете да проверите за възпаление на средното ухо, като леко натиснете трагуса; ако диагнозата е правилна, детето ще започне да плаче повече) и отсъствието гноен секретКапки като Отипакс ще помогнат за временно облекчаване на състоянието;
- с прекомерно болезнено никнене на зъбизъби, лишаващи нормалния сън, педиатрите препоръчват да се използват подходящи за възрастта дентален гелили половината от дозата Нурофен;
- подутата и напрегната фонтанела, съчетана с редовно нощно хленчене, изисква бърза медицинска консултация.
Мнението на лекарите
За да предпазите децата от плач през нощта, педиатрите препоръчват да следвате десет основни правила:
- Разработете оптимален дневен режим за вашето бебе и се придържайте към него.
- Разхождайте се редовно на открито.
- Премахнете емоционалния стрес и активните „игри“ с бебето следобед, особено преди нощна почивка.
- Поддържайте оптимална температура и влажност в стаята, където спи бебето. Проветрявайте го по-често.
- Избягвайте да лягате веднага след хранене, тъй като храносмилането ще се влоши и може да причини болезнени колики.
- Оставете слаба нощна светлина в стаята през нощта.
- Не позволявайте на бебето да спи повече от нормалното през деня, тъй като това ще влоши качеството на нощната почивка.
- Практикувайте къпане в голяма вана преди лягане, което допринася за образуването на умора.
- Изберете „правилното“ спално бельо - от приятна за тялото, мека, хипоалергенна тъкан; матрак, който трябва да е твърд; спрете да използвате възглавници.
- Не забравяйте, че мирът и комфортът са основните компоненти в семейството, в което расте дете. Те до голяма степен допринасят за хармоничното развитие, правилен растеж, подходяща почивка за бебето.
деца младенческа възрастТе не могат да говорят за проблемите си, затова често плачат. Плачът е възможност за бебето да информира родителите за желание или нужда.
Понякога децата могат да плачат в съня си, събуждайки се или дори продължавайки да спят.
Възникването на такова състояние е възможно поради много причини. Често това се случва в резултат на обикновен дискомфорт, но има ситуации, когато плачът насън е причинен от различни патологии.
Какво показва плачът на бебе насън се обсъжда в тази статия.
Бебето започва да плаче в съня си, когато почувства определени неудобства, например мокри пелени, горещ или студен въздух в стаята, в която се намира.
Основните причини, поради които детето плаче насън, също са:
- Чревни. Обикновено при това състояние бебето напряга краката си или започва да ги движи.
- Чувстам се гладен. Най-често плачът по тази причина възниква, когато родителите хранят бебето на час.
- Никнене на зъби. Тази причина провокира плач в съня след четири месеца.
Бебетата също започват да плачат в съня си, ако майка им не е наоколо. Когато престанат да усещат майка си, те плачат и се събуждат.
В чести случаи развитието на определено заболяване пречи на детето да спи нормално. Сънят обикновено се нарушава при кърмачета поради болка в ушите или гърлото или кашлица.
Защо бебето плаче без да се събуди?
Детето обикновено плаче без да се събуди, когато се чувства неудобно. Бебето може да е студено или много горещо. Този проблем може да се отстрани, ако не завивате бебето много, за да не прегрее. Освен това трябва да осигурите оптимална температура и влажност в стаята, където спи детето.
Понякога, без да се събудят, децата могат да плачат, ако се появи уриниране или дефекация. В този случай те изпитват дискомфорт и плачат, докато пелената не стане чиста и суха.
Друга причина за такъв плач насън е превъзбуденото състояние. За да предотвратите това да се случи, трябва вечерно времеНе безпокойте бебето с твърде активни упражнения или игри. Необходимо е да се осигури спокойна и тиха среда за нормален сън.
Някои деца може дори да крещят в съня си поради психологически или неврологични причини. Ако плачът не спира дълго време, трябва да прегледате детето от квалифициран невролог.
Защо плаче в съня си на два месеца?
Експертите твърдят, че седемдесет процента от децата постоянно плачат както през деня, така и през нощта. Повечето деца под три месеца спят неспокойно.
През нощта такъв плач е физиологичен. Това състояниене се считат за опасни. Това явление е свързано с нестабилното функциониране на двигателната и нервната система на бебето. Това ще продължи известно време, докато биоритмите на бебето се нормализират.
Само тридесет процента от новородените бебета спят нормално.
Обикновено до една година бебетата спират да плачат в съня си, само физиологично или психологически проблемиможе да причини разстройства.
Често, само на два месеца, бебетата плачат, докато спят, ако се чувстват гладни. Затова е важно да обърнете внимание кога започва плачът. Обикновено дете на възраст до три месеца иска да яде на всеки три до пет часа.
Повишената възбудимост и емоционалният стрес на тази възраст също могат да провокират плач насън. Това състояние може да бъде повлияно дори от пристигането на нови хора в къщата.
На два месеца плачът може да е резултат от чревни колики или подуване, т.к храносмилателната системана тази възраст тя все още не е напълно оформена. Бебето може да хленчи, без да се събуди, докато фазата на съня не се промени.
Защо бебето плаче на шест месеца?
На шест месеца бебето може да плаче не само поради физиологични причини.
Често плачът насън показва, че бебето започва да избухва. Това явление може да бъде придружено от треска, летаргия и капризност на детето.
Освен това на шест месеца бебето все още може да се притеснява от колики. Но това състояние е изключително рядко; коликите обикновено изчезват до шестмесечна възраст.
Понякога децата плачат в съня си поради стреса, който са преживели през деня. На тази възраст бебето активно опознава света и всяко явление може да му причини стресова ситуация.
Честият плач в съня е причина да се консултирате със специалист
Ако причината за плача не са зъби и болки в корема, важно е да се обърне внимание на състоянието на детето, защото това може да показва различни здравословни проблеми (стоматит, отит, настинки, разстройство на централната нервна система).
Ако в допълнение към плача по време на сън има повишена температура, секреция от носа, назофарингеална конгестия, кашлица или затруднено дишане, тогава е по-добре да покажете детето на лекар.
За да може бебето да има нормален сън, е необходимо да се придържате към следните препоръки на специалистите:
- Необходимо е да се осигури оптимална температура в помещението: от 18 до 21 градуса
- Важно е стаята, в която спи детето, да е проветрена и да няма течения
- Когато детето спи, не трябва да има силен или груб звук
- По-добре е да не се занимавате с активни игри или упражнения преди лягане вечер.
- За да сте сигурни, че вашето дете спи добре, препоръчително е да го купите преди лягане.
- Необходимо е да предпазите бебето от негативни преживявания, да му осигурите грижа и обич
- Родителите трябва да се придържат към
Можете да премахнете плача в съня си, като идентифицирате основната му причина.
Ако бебето е гладно, то се успокоява след хранене.
При чревни колики се използват методи за премахване на болката в корема. Педиатрите препоръчват да давате на бебето чай от копър или вода с копър. Можете също така да направите лек масаж на корема, като правите движения по посока на часовниковата стрелка.
Плачът поради никнене на зъби може да бъде предотвратен чрез намазване на венците на бебето специален гелпреди лягане. По-добре е да се консултирате с вашия педиатър кое болкоуспокояващо да изберете.
Когато бебето плаче поради отсъствието на родителите си, сънят ще се нормализира, ако ги види близо до себе си, особено в ръцете на майка си или баща си.
Физиологичният нощен плач не се счита за опасен и обикновено преминава преди навършване на една година.
Видеото съдържа информация за родителите:
Защо новороденото не спи през деня: причини, последствия и методи...
През първите седмици от живота плачът е почти единственият начин бебето да съобщи на родителите си за своите нужди. В повечето случаи майката успява да разбере причината за сълзите, но когато бебето плаче в съня си, възрастните членове на семейството започват сериозно да се тревожат и не разбират какво да правят. Нощният плач на едногодишни и по-големи бебета е не по-малко обезпокоителен. Нека да разберем защо детски сънможе да бъде придружено от плач.
Плачът за новородено бебе е практически единственият начин да съобщите на семейството за неговите нужди.Характеристики на съня на новороденото
Структурата на съня на новороденото се различава от тази на възрастен. Почти половината от времето ви за почивка прекарвате във фазата REM (бързо движение на очите). Този период е придружен от сънища, както и от:
- активно движение на зениците под затворени клепачи;
- движещи се ръце и крака;
- възпроизвеждане на сукателния рефлекс;
- промяна на изражението на лицето (гримаса);
- различни звуци - новородено плаче в съня си, хленчи, ридае.
Преобладаването на „бързата“ фаза в ранна детска възраст се дължи на интензивен растежмозък и бързо развитие на висш нервна дейност. Ако бебето периодично плаче през нощта за кратък период от време и не се събужда, тогава това е вариант на нормата.
Лекарите наричат това явление „физиологичен нощен плач“ и смятат, че помага на детето да се освободи от напрежението, причинено от емоции и впечатления, получени през деня.
Друга функция на "физиологичния плач" е "сканирането" на пространството. Издавайки звуци, новороденото проверява дали е в безопасност и дали родителите му ще му се притекат на помощ. Ако викът остане без отговор, бебето може да се събуди и да избухне.
На плачещо детеважно е да сте наясно с вашата безопасност - той подсъзнателно проверява дали майка му ще дойде да го успокои и защити До 3-4 месечна възраст за всички здрави бебетаима рефлекс на Моро, който се състои в автоматично повдигане на ръцете в отговор на действието на стимул. Рязкото движение може да събуди детето. Можете да решите проблема с повиване. Има техника на свободно увиване на пелена, която ви позволява да не затруднявате двигателните умения и в същото време осигурява пълна почивка.
Как да реагираме на „физиологичния плач“?
Не трябва да сте твърде активни в утешаването на детето в момента на „физиологичен плач“. Достатъчно е просто да му изпеете нещо с нежен глас или да го погалите. В някои случаи след няколко секунди хленчене децата се успокояват сами. Интензивното люлеене в ръцете или в креватчето, или силната реч могат напълно да събудят бебето ви.
Правилната реакция на „сънливия“ плач също носи образователно натоварване. Детето трябва да се научи да се самоуспокоява и да приема нощната си самота. Ако го вземеш на ръце най-малкия знакбезпокойство, той ще изисква внимание от мама и татко всяка вечер.
Приблизително 60-70% от децата се научават да се успокояват сами по-близо до една година. Майката обаче трябва да знае как да успокои бебето, ако е необходимо.
Кризи на развитието
През първата година от живота детето преминава през огромно физическо и физическо пътуване умствено развитие. В някои периоди промените се усещат особено остро; те обикновено се наричат кризи (виж също:). Те се характеризират със значително увеличаване на натоварването на нервната система и могат да причинят плач през нощта.
Важно е да предпазите психиката на бебето от претоварване:
- спазвайте интервали между сън и будност;
- при най-малкия признак на умора му дайте възможност да си почине;
- избягвайте емоционално превъзбуждане.
Трябва да се има предвид, че на 12-14 седмици моделът (структурата) на съня се променя. Преходът към модел „възрастен“ води до влошаване на качеството му или „4-месечна регресия“. Детето може да избухне в плач през нощта, да се събуди от това и да не се успокои дълго време.
През този период си струва да го научите да заспива сам. Един от начините е да извършвате действия, които успокояват бебето, но не го приспиват. Необходимо е преди лягане бебето да е спокойно и да не се вълнува, тогава ще му бъде по-лесно да се потопи в ръцете на Морфей.
Емоционалната свръхстимулация също може да се превърне в пречка за здравословния нощен сън на детето. Цикли и фази на съня
Промените водят до появата на фаза на „плитък сън“, която започва веднага след заспиване и продължава 5-20 минути. След това бебето се потапя в дълбок сън. В момента на прехода детето частично се събужда. Отначало това провокира плач, след това се научава да преодолява този период без сълзи.
В допълнение, истерията по време на фазовите промени може да бъде свързана с емоционално превъзбуждане или натрупана умора. За да предотвратите това, трябва да поставите бебето си в леглото навреме. Ако все пак се събуди и не може да се успокои, следващ периодтрябва да се намали будността.
Сменящите се етапи (фази) на съня образуват цикъл. При възрастен човек трае около 1,5 часа, а през малко дете- 40 минути. Продължителността се увеличава с напредване на възрастта.
Циклите са ограничени от краткотрайни събуждания, от които бебето се нуждае, за да оцени околната среда и състоянието си. Бебето може да плаче, ако нещо не му харесва - например в стаята е твърде горещо или се чувства гладно. Можете да го успокоите, като задоволите нуждите му. В бъдеще си струва да се погрижите предварително за премахване на провокиращи фактори.
Емоционално претоварване
В много случаи след 6 месеца детето плаче в съня си поради емоционална свръхстимулация. Причините за това са грешни организиран режимден и възбудим характер. Преумореното и раздразнено бебе не може да спи нормално, което повишава напрежението в нервната система. Натрупаният „заряд“ пречи на бебето да си почине спокойно през нощта - дори след като заспи, то често се събужда и плаче много.
- не позволявайте на бебето да „прекалява“ - започнете да го слагате в леглото малко по-рано, отколкото започне да капризничи от умора;
- ограничете силните емоции, включително положителните, следобед;
- Минимизирайте времето, отделено за гледане на телевизия, вечер е по-добре да го избягвате напълно.
Деца над една година могат да се събудят с плач през нощта поради кошмари или страхове. Трябва да разберете причината за проблема и да помогнете на бебето да се отърве от него. Можете да прочетете за коригиращи техники в глобалната мрежа.
По-голямото дете може да има кошмари, свързани с фрагменти от дневни емоции и страхове. Необходимо е да се изясни ситуацията и да се опитаме да я стабилизираме с помощта на корекционна терапия Физически фактори
Защо детето плаче в съня си? деца на различни възрастиможе да плаче и да крещи под въздействието на различни външни и вътрешни негативни фактори. Първата група включва:
- неправилни микроклиматични условия в помещението - несъответствие на температурата, влажността и чистотата на въздуха със стандартните показатели;
- ярки светлини и силни звуци.
- физиологични нужди - глад, жажда;
- дискомфорт, свързан с неудобно облекло, мокри пелени;
- различни болезнени състояния - никнене на зъби, метеорологична чувствителност.
Микроклимат в стаята
Горещият, сух въздух в детската стая няма да даде възможност на бебето да се наспи добре. Често се събужда и плаче от раздразнение и умора. Известният педиатър Комаровски дава следния съвет:
- Поддържайте температура 18-22ºС и влажност 40-60%. За да направите това, трябва да инсталирате регулатори на батериите и да закупите.
- Минимизирайте съдържанието на прах. Вентилацията, мокрото почистване и избягването на колектори за прах в стаята (книги, мека мебел, плюшени играчки, килими) ще помогнат за това.
- Оставете прозореца отворен цяла нощ. Струва си да го затворите само ако мразът навън е около 15-18 ºС.
Вентилация на помещението - задължително действиепреди лягане. Не е желателно само ако бебето е диагностицирано с алергия към полени от външни растения. В такава ситуация ще помогне сплит система, тоест устройство, което е оборудвано с функции за охлаждане, овлажняване и пречистване на въздуха.
За да поддържате влажността в помещението на правилното ниво, препоръчително е да закупите овлажнител Глад и жажда
Ако новороденото е гладно или жадно, то първо хленчи или издава други звуци, а след това, не получавайки това, което иска, започва да плаче. През първите месеци от живота храненето през нощта е естествена нужда за бебето, особено ако се храни с майчино мляко. Можете да намалите честотата на храненията, като увеличите количеството храна, консумирана през деня. Особено важно е да сте сигурни, че вашето бебе яде обилно преди лягане.
Не прехранвайте бебето, не превишавайте стандартните количества адаптирано мляко и не увеличавайте честотата на храненията. При кърмене, което често се извършва при поискване, трябва да наблюдавате колко внимателно бебето суче мляко от едната гърда. Веднага след нанасяне се отделя предно мляко, което съдържа малко хранителни вещества. Ако бебето получава само това, то не получава достатъчно. На изкуствените бебета, както и на всички бебета на топло при нощен плач трябва да се предлага не само храна, но и вода.
Неприятните усещания по време на никнене на зъби са друга причина, поради която детето плаче в съня си. Най-трудно е за тези деца, които развиват не само един, а 2-4 зъба наведнъж. Децата изпитват болка и сърбеж в устата, което им пречи да се хранят нормално и ги кара да плачат в съня си.
Периодът на никнене на зъби е доста труден за бебето, тъй като венците болят през цялото време. Това може да доведе до проблеми със съня на вашето бебе. Сигурен знак, че капризите са свързани с никненето на зъбки е, че бебето се опитва да дъвче дрехи, играчки и т.н. Можете да облекчите състоянието му с помощта на охладени силиконови гризалки, както и специални болкоуспокояващи гелове, препоръчани от Вашия лекар.
Метеочувствителност
Метеочувствителността е болезнена реакция на тялото към променящите се метеорологични условия. Днес от него страдат не само възрастни, но и деца. Рисковата група включва деца, които са имали трудни раждания, Цезарово сечение, вътрематочни заболявания, страдащи от повишена вътречерепно налягане. ДА СЕ чувствам се злетрохи, придружени от капризи и неспокоен сън, могат да доведат до:
- повишена слънчева активност;
- силен вятър;
- промени в атмосферното налягане;
- рязък преход от слънчево към облачно време;
- дъждове, гръмотевични бури, снеговалежи и други природни явления.
Лекарите не могат точно да назоват причините за зависимостта от времето. Ако детето спи лошо и често крещи при промяна на времето, трябва да се консултирате с невролог.
