Пълен ден и нощен сънмного важно за деца на всяка възраст. По време на сън нервната система на детето почива и се рестартира, а самото дете активно расте. Проблемите със съня влияят негативно върху психиката и физическо развитиебебе. При кърмачетата често се срещат смущения: те плачат и крещят, без да се събуждат. Нека да разберем причините за това поведение при кърмачета и по-големи деца. Нека разгледаме варианти как родителите могат да подобрят нощната почивка на детето си.
Характеристики на детския сън
Сънят на децата се различава от съня на възрастните по много начини. Новородените бебета и бебетата до 6 месеца спят по-голямата част от деня. Нормата за сън за кърмачета е 20-22 часа, за едногодишни бебета - 14-18 часа. Сънят ви позволява да попълните разходите за енергия и да консолидирате впечатленията, които бебето е получило, докато е будно. С порастването децата ще спят все по-малко. До навършване на една година графикът на детето ще включва дневна почивка (не повече от 3 часа) и нощен сън (около 9 часа).
Преди да се подобри режимът „събуждане-сън“, дневните биоритми на детето ще се променят, което ще повлияе на продължителността и качеството на нощната почивка.
През първите месеци от живота детето ридае в съня си, често се събужда и това се счита нормално явление. Режимът на деня все още не е установен, бебето не може да различи деня от нощта, така че чрез експерименти избира удобно време за почивка.
Други характеристики на съня са свързани с неговите фази. При бебетата преобладава фазата REM сън. По това време мозъкът активно обработва цялата информация, видяна и чута, получена през деня. По време на гладуването или дълбок сънТялото на детето напълно се отпуска и възстановява запасите от изразходвана енергия. Именно през този период хормонът на растежа се произвежда от мозъчните клетки.
По време на бърза фазадетето има движения на зениците под клепачите, движение на горните и долните крайници. Бебето прави гримаси и пляска устни, имитирайки процеса на хранене. В този момент детето може да издава звуци и да ридае. Сънят по време на REM фазата е много лек. Детето може да се събуди от собствените си движения и звуци, да извика и да заспи само. Безпокойството на детето по време на сън може да възникне в отговор на преживяванията по време на будност.
Причини за плач на бебета през нощта
Според известния лекар Комаровски причината за плач при бебета по време на сън е повишената възбудимост на нервната система. Започвайки от 5 месеца, костите и зъбите на бебетата започват активно да растат, докато тялото се нуждае от калций - основата на всяка костна структура. Ако тялото на детето не получава достатъчно от този елемент от храната, бебето ще стане прекалено възбудимо.
Причините, поради които децата плачат през нощта, зависят и от възрастта. Така бебетата могат да плачат от чревни колики, а по-големите деца да плачат от кошмари.
Деца под една година
Детето плаче в съня си с всякакви неудобства: мокро бельо, висока или ниска температура в стаята, чувство на глад. Родителите са длъжни да наблюдават как бебето спи и да реагират на поведението му по време на сън, ако то надхвърля обичайните граници. Дете под една година може да се събуди през нощта, да спи неспокойно и да плаче в съня си поради следните причини:
По-големи деца
Ако бебета под една година имат повече проблеми със съня поради условия външна средаили болести, то при по-големите деца всичко е свързано с емоционална сфера. Защо се случва това? Светът на дете от 2-годишна възраст непрекъснато се разширява. Домашната среда се заменя с детска градина, ограничен кръг от роднини се заменя с възпитатели и други деца. Оттук и нови впечатления и емоции, с които нервната система на детето не винаги може да се справи. Най-честите причини, поради които малките деца плачат в съня си:
Какво да направите, ако бебето ви плаче през нощта?
Ако детето плаче в съня си, Комаровски и други педиатри съветват да се обърне внимание на честотата на такива случаи. Ако новороденото плаче рядко събитие, тогава няма нужда да алармирате.
Когато бебето постоянно издава неспокойни звуци и избухванията при по-големи деца, когато заспиват, се превръщат в „норма“, проблемът трябва да се вземе сериозно. Комаровски препоръчва да се идентифицират и елиминират факторите, които пречат на нормалния сън. Лекарите препоръчват да се спазват правилата, за да се гарантира, че новородените и по-големите деца спят здраво и здраво.
Здравото бебе спи толкова дълбоко, че дори не реагира остри звуци. Но не винаги детски сънтолкова дълбоко и спокойно. Всяка майка е запозната със ситуацията, когато спящо бебе изведнъж започва да крещи и да плаче, без да отваря очи. Ако това се случва рядко, тогава няма сериозна причина за безпокойство. И когато такива нощни „концерти“ станат редовни, трябва да се тревожите. Те могат да бъдат симптом на патологични промени в тялото на бебето.
Основни причини
Бебетата плачат често. Докато не научат други начини на комуникация, плачът е единственият достъпен за тях начин да привлекат внимание. След няколко месеца почти всяка майка може да определи по характера на плача и неговата интензивност какво го е причинило и какво иска бебето. Но това е през деня. Но да разберете защо детето започва да крещи в съня си, без да се събуди, понякога може да бъде много трудно.Физиологичен
Не твърде интензивният плач по време на сън най-често е причинен от чисто физиологични причини - бебето изпитва известен дискомфорт, но не толкова силен, че да се събуди.
Бебето може да хленчи и да се върти поради:
- мокра пелена или бикини;
- чувство на глад;
- неудобна температура на въздуха;
- ниска влажност на въздуха;
- неудобна позиция на тялото;
- твърде висока или ниска възглавница;
- когато звуци или светлина ви пречат да заспите дълбоко.
Тези причини за плача са най-лесни за откриване и отстраняване, така че трябва да започнете с тях. Ако след това бебето продължи да спи спокойно, значи всичко е наред и сериозни проблемиНе.
Психологически
Психиката на новороденото все още е изключително нестабилна: той се вълнува много бързо и отнема известно време, за да се успокои. Следователно преживяванията през деня често влияят върху качеството на съня, а не само отрицателно. Бурната радост също е стрес, макар и приятен.
Понякога бебето плаче в съня си, без да се събуди, защото:
важно! Ако през деня родителите подреждат нещата твърде енергично в присъствието на детето, това определено ще се отложи в подсъзнанието му, а през нощта бебето ще спи неспокойно. Бебето се чувства много остро емоционално състояниеблизки, а негативността го плаши.
Съществува и такова нещо като криза на съня, която се появява няколко пъти през първата година от живота и се проявява във факта, че бебето, което преди това е спало спокойно, започва да се събужда често или да плаче през нощта. Той има физиологични причинии свързани с промени, свързани с възрастта, възникващи в тялото на бебето. Обикновено кризата на съня изчезва без никаква намеса в рамките на средно две седмици.
Патологични
Има смисъл да се притеснявате, когато денят е преминал спокойно, бебето е снабдено с комфортни условия за почивка, вечер е пълно и щастливо, но през нощта все още започва да плаче и да крещи. Това може вече да е свързано с остър или хронични болестикоито трябва бързо да бъдат диагностицирани и лекувани:
- остри респираторни заболявания с инфекциозен или вирусен характер;
- хронични УНГ заболявания, при които дишането е затруднено;
- отит, придружен от силна болка в ушите;
- чревни инфекции, които причиняват треска и подуване на корема;
- увеличена вътречерепно наляганепричиняване на главоболие;
- неврологични заболявания, които провокират пристъпи на паника.
Често родителите, чиито бебета редовно плачат през нощта, ужасени тичат при лекаря, но се оказва, че източникът на проблема е често срещан при кърмачетата. чревни коликиили никнене на зъби. Но е по-добре да играете безопасно и да вземете поне основни изследвания на урина и кръв, които ще покажат дали има възпалителни процеси в тялото на бебето.
Също така е препоръчително да се консултирате с невролог - той ще може да идентифицира патологични промениНа ранна фазакогато с тях все още може да се работи бързо.
Какво да правя
Ако бебе, което лежи в собственото си креватче, избухва в сълзи, то преди всичко трябва да бъде успокоено. Освен това, това трябва да се прави внимателно - детето продължава да спи и внезапното събуждане само ще увеличи стреса.
Д-р Комаровски съветва да направите следното:
- приближете се до креватчето и внимателно поставете ръката си върху корема или главата на бебето;
- с втората ръка проверете дали леглото е сухо и дали има гънки или гънки, които пречат на съня;
- внимателно вземете бебето в ръцете си и го дръжте близо до себе си;
- ако се събуди, предложете му вода или гърда;
- ако детето е мокро, сменете дрехите и пелените му;
- проверете температурата и влажността в помещението;
- Ако бебето изглежда горещо, не забравяйте да поставите термометър, за да не пропуснете началото на заболяването.
Не го връщайте в леглото и си тръгвайте веднага. Ако бебето ви плаче много, дръжте го на ръце, докато се успокои напълно. Или го сложете в креватче, но в същото време поддържайте тактилен контакт: галете корема или главата му, леко масажирайте краката и ръцете му. Когато бебето ви заспи отново, наблюдавайте го още известно време.
Предотвратяване на плача
За да не плаче детето през нощта, той трябва да създаде удобни условия за сън и правилен режимден. Комаровски твърди, че добре разработеният ритуал за лягане в 90% от случаите осигурява на бебето добра нощна почивка.
Основните елементи на този ритуал за бебето трябва да бъдат къпане, преобличане, подреждане на креватчето, превключване на осветлението на нощ и успокояващо общуване (приспивна песен, приказка и др.).
Но качеството на съня на бебето е пряко повлияно от събитията през деня. Ето ТОП 5 важни принципа, които могат да осигурят здраво бебе дълбок сън.
Дневен режим
В идеалния случай вашето бебе трябва да се събужда сутрин и да си ляга вечер по едно и също време. Естествено, с възрастта режимът ще се коригира. Но трябва да правите това плавно, премествайки се ежедневно с 10-15 минути. И ако слагате бебето си да спи всеки ден различно време, тялото и психиката му не могат да се настроят за нормален сън.
И не се страхувайте да събудите детето си сутрин, ако то е твърде сънливо. В противен случай той няма да има време да се умори през деня и сънят няма да бъде здрав.
Място за спане
Няма нищо по-успокояващо за бебето от последователността. Ето защо е много важно от първите дни на живота му да реши къде ще спи през нощта. Сега много хора практикуват съвместен сън. Ако решите така, оставете бебето да спи във вашето легло, но след това го слагайте всеки ден до него.
Но е по-добре веднага да привикнете детето към собственото си креватче, което ще асоциира с уютно и безопасно гнездо за сън.
График на хранене
Грешката на много родители е, че прехранват бебето вечер (в 17-18 часа) и то не се храни добре през нощта. Естествено, след 3-4 часа сън през нощта, той започва да изпитва глад - това е мястото, където ставате неспокойни.
По време на първата „вечеря“ е по-добре да го подхраните малко. Тогава през нощта бебето ще пие много мляко и ще спи спокойно цяла нощ.
Активен ден
Здравото дете винаги е пълно със сила и енергия, които трябва да бъдат освободени през деня, така че остатъците му да не пречат на съня през нощта.
Но игрите на открито, ученето, общуването с връстници и посещението на роднини трябва да бъдат планирани така, че да приключат не по-късно от 16-17 часа.
Тиха вечер
Вечерта на вашето бебе трябва да бъде възможно най-спокойна и релаксираща. След 17-18 часа не трябва да вдигате шум или да се лутате. Има много други интересни дейности: рисуване, четене на книга, изграждане на къща от кубчета. Опитайте се да поддържате бебето си спокойно и позитивно по време на вечерните игри.
Също така е много важно бебето да има емоционални и физическо състояниеродителите му, особено майка му. Той е свързан с нея енергийно и веднага усеща дали майката е уморена, недоволна от нещо, разстроена, болна. Той ще плаче, защото лошо чувствомайка му му причинява психологически дискомфорт.
Когато се грижите за детето си, никога не забравяйте за себе си. Възползвайте се максимално от времето си за сън (в идеалния случай спете по едно и също време с вашето бебе) и не се притеснявайте да помолите семейството си за помощ или да признаете, че имате нужда от допълнителна почивка.
Един от основните принципи, които Комаровски насърчава: „ Спокойно мамо - здраво бебе" И това е много прост и ценен съвет, в който си струва да се вслушате.
Здравият детски сън е основна част от здравословното развитие на детето. Често младите родители през първата година от живота на бебето се сблъскват с проблеми с нощния сън. Бебето може да започне да плаче и да крещи по най-основните причини, било то глад, стомашни спазми или пълна пелена. Но има моменти, когато майките и бащите забелязват, че детето плаче в съня си и не се събужда. Какво да направите в такава ситуация, как да разберете и премахнете причината за плача на бебето? Нека се опитаме да го разберем.
Плач по време на сън: възможни причини
Ако родителите започнаха да се притесняват от подобно поведение на детето насън, тогава това вероятно не е изолиран случай. Но няма нужда да алармирате предварително. Ако бебето плаче в съня си, има напълно разбираема причина за това.
Деца под една година.
При бебетата причините за плача могат да бъдат причинени от най-безобидни фактори. Ако родителите внимателно наблюдават бебето, картината на появата на плач ще стане ясна много бързо. И така, защо децата плачат в съня си:
- колики/газове в корема– бебета на 3-4 месеца имат проблеми с храносмилането поради поглъщане на въздух по време на хранене. Подуването на корема причинява дискомфорт на бебето, което той със сигурност ще обяви, като плаче или стене в съня си;
- никнене на зъби– Деца на възраст 6, 7, 8 и 9 месеца могат да изпитат болезнени усещанияв месеца. Всичко се дължи на подутите и сърбящи венци. Не всеки смята, че никненето на зъби е лесно. възпалени венцисърбят много. Заради тези неприятни симптомибебето плаче в съня си, без да се събужда;
- отделен сън– някои бебета се чувстват некомфортно, ако майка им не е около тях 24 часа в денонощието, включително по време на сън. Дори ако майката е научила новороденото да спи отделно от първите дни, на възраст 10-11 месеца детето може да плаче и да се мята поради липсата на близост на майката в съня.
Деца 1-3 години.
При по-големи бебета горните причини за безпокойство и плач през нощта могат да се появят, но по-рядко. Но на тази възраст се появяват други фактори, които могат да провокират смущаващ сън:
- нарушение на дневния режим– сънят на дете на възраст 1-1,5 години може внезапно да стане неспокоен, ако има нарушение на обичайния дневен режим. Неочаквани гости, непланирано пътуване или просто празнувате Нова година– тялото на дете на 2 или 3 години ще реагира с мини-стрес;
- голяма порция храна преди лягане– стомахът на прехраненото бебе ще бъде принуден да работи цяла нощ. Когато смилате храната през нощта, може да изпитате дискомфорт, а детето ще плаче в съня си.
Деца 4+ години.
Дори деца след ранна детска възраст могат да плачат в съня си. Ако забележите плач при вашето дете, което вече е на 4 или 5 години, обърнете внимание на следните причини:
- страх от тъмното– на тази възраст децата развиват първите си страхове, които могат да предизвикат кошмари и лоши сънища. На 5-годишна възраст детето крещи в съня си, след като гледа мрачни анимационни филми и филми, така че е необходимо да се защити все още крехката психика на детето от тях;
- активни вечерни игри– преди лягане няма абсолютно никаква нужда да възбуждате нервната система на детето. Много уморено дете плаче в съня си, без да се събуди. Не трябва да има хвърляне през глава, танци и скачане след 19.00 часа.
Плач насън. Мнението на доктор Комаровски
Според Е.О. Комаровски, повечето вероятна причинаплачът при бебета, ако се появи няколко пъти през нощта, е повишен тонуснервна система. При бебетата на пет до шест месеца започва активен растеж на костите и млечните зъби. Калцият, набавян с храната, може да не е достатъчен и в този случай възниква повишена нервна възбудимост. Решението на проблема е приемът на калциев глюконат за задоволяване на нуждата тялото на дететов калций.
Дете крещи в съня си - какво да правя?
Внезапният вик на бебе насън може сериозно да изплаши родителите. Но според наблюденията на педиатрите подобни случаи изобщо не са рядкост. Детето може да плаче през нощта поради следните причини:
– увеличена нервна възбудимост;
– след преживян стрес или събитие, което го е вълнувало през деня;
- много часове компютърни игриили игри с джаджи.
Ако детето периодично вика през нощта, родителите трябва да потърсят съвет от невролог, за да установят причината за разстройството на нощния сън.
Как да накараме бебето да спи по-спокойно
Когато детето плаче в съня си през нощта, тревогата на младите родители е разбираема. Нещо мъчи бебето, но то продължава да спи. В такива ситуации можете да опитате следните опции:
– не събуждайте хленчещо бебе. Вижте дали има видими причиниза плач: изпусната залъгалка, мокра пелена и по възможност ги елиминирайте;
– понякога бебето плаче през нощта, ако е непокрито. Одеяло и каре дават на малките деца усещане за комфорт и сигурност. Опитайте се да покриете ревящо бебе, а в случай на постоянно отваряне, закупете спален чувал и сънят на бебето ще стане по-малко обезпокоителен;
– ако всичко е наред по отношение на комфорта на детето, но то плаче много насън, тогава го погалете нежно по гърба и го утешете шепнешком. Няколко минути и детето ще потъне в спокоен сън.
Няма място за паника, ако детето плаче докато спи, това не означава, че е болно или че е виновно психични разстройства. Но, разбира се, е необходимо да се разбере защо това се случва.
Нека да изброим най-честите причини за детския плач в съня си.
Нервно превъзбуждане
А такива явления могат да се наблюдават често. Например, през деня заведохте детето си на цирк, вечерта гостите дойдоха при вас (беше шумно и претъпкано), а преди лягане то изгледа повече от един епизод от любимия си анимационен филм. И ако такава поредица от събития е нормална за възрастен, тогава Психиката на детето просто не е готова за това.
Само си представете: вашето бебе възприема всичко, което ви е познато, съвсем различно. Десетки открития на ден, море от впечатления, бърза промяна на външната картина - какъв мозък трябва да бъде едно дете, за да не реагира по никакъв начин на подобни събития?
Бебето не само може да капризничи в съня си, но и да плаче преди лягане, дори да изпадне в истерия. Така че защо едно дете плаче много преди и по време на лягане?
Анализирайте дали нещо подобно се случва в живота ви? Гостите ви остават ли до късно и вашата „малка опашка“ получава ли много впечатления през деня?
И най-важното– обичайният не е ли съборен?
Не забравяйте, че за едно дете определена рутина е ключът към здравословното развитие
Чувствам се самотен
Защо детето плаче през нощта? Изобщо не рядка причина, особено при деца под три години. И ако майката е свикнала да спи с бебето от бебе, няма да му е лесно да се откаже от навика.
Дори спането в една и съща стая е най-добре да приключи преди детето да навърши една година. В противен случай, докато расте, детето ще бъде изключително чувствително към факта, че спи само в стаята си.
И не можеш да обвиняваш детето за това: Това не е негова прищявка, а ваш пропуск. Как мога да подобря ситуацията? Само с разумни, постепенни действия:
- Обръщайте повече внимание на детето си през деня, за да не се нуждае толкова много през нощта.
- Редувайте „вечер мама“ и „вечер татко“, така че бебето да не е чувствително към промяната в обичайното си лице (в противен случай дори няма да можете да си помислите да прекарате нощта при баба си и дядо си, докато не навърши 4-5 години стар)
- Задайте играчка, която ще бъде „за по-големия“, точно пред детето, помолете мечката да спи с Машенка днес
- Не решавайте проблема за един ден,казват, това е, отсега нататък спиш сам
- Леки играчки, детски аплици, цветни ярки стикери на стената леко ще отвлекат вниманието на бебето от тъжни мисли в тъмното
- от приспивна песен или приказка за лека нощ не можеш да откажеш,но се опитайте да не лежите до бебето, а седнете до леглото, галейки главата на детето
Сънувах ужасен сън
Мислите ли, че децата все още не мечтаят? Разбира се, че виждат и то как. И нито едно дете не е имунизирано от това, просто се уплашете лош сънтой е повече от възрастен.
Да, и той няма да може веднага да разбере, че всичко е било илюзия. Само спокойното лице на мама и татко, нежно поглаждане, тих мил гласще върне детето към обичайното му състояние на комфорт и сигурност.
Отново се уверете, че бебето не се пренатоварва емоционално през деня. В крайна сметка такова превъзбуждане ще се случи главната причина кошмари. Между другото.
Няма нужда да събуждате бебето си, ако хленчи в съня си! Вижте дали залъгалката е изпаднала, дали бебето се е отворило, просто погалете бебето.Веднага може да заспи спокойно.
Дете на 1-3 години плаче в съня си
По-големите деца също могат да плачат в съня си.
Здравото дете започва да плаче в съня си, когато свръхвъзбудимост.Често това е следствие от грешки на родителите, когато всичко активни игрии гледането на карикатури става преди лягане.
Напротив, един час преди лягане трябва да направите нещо спокойно: моделиране, рисуване, четене на книги. Нека всичко това бъде придружено от музика: тихите, спокойни мелодии ще бъдат добър фон.
Ако при правилен дневен режим детето все още плаче много в съня си и не е болно, има причина свържете се с невролог.Детските страхове и страх могат да преследват бебето дори през нощта.
Може да е невъзможно да се направи без специални лекарства.
Дете в предучилищна възраст плаче в съня си
дете предучилищна възрастможе вече да се оплаква от треска и болки в гърлото (ухо, нос и т.н.), така че разпознаването на заболяването в този случай е лесно. Защо тогава детето може да плаче в съня си? Това може да е следствие:
- големи натоварвания (детска градина, клубове, голям кръгкомуникация)
- притеснения (семейни кавги)
- ужасни сънища (той не говори за някои от страховете и тревогите си, а ги понася мълчаливо, което води до кошмари)
- преживян стрес (родители наказани, обидени в градината, уплашени от куче)
Консултация детски психолог е доста подходящо в такива случаи: ще помогне на родителите да разберат истинските причини за плача на детето насън и да определят по-нататъшния път към решаването на проблема.
Разбира се, невъзможно е да се надяваме, че ще „прерасне“ и ще „крещи и ще се успокои“. Не забравяйте, че много страхове са комплекси идва от детството.Помогнете на детето си, което все още не знае как да се справя само в трудни ситуации.
Малките деца и плачът са толкова идентични понятия, че никой не се съмнява: новородено бебе определено ще плаче. Това е разбираемо, защото чрез сълзи и писъци бебето може да съобщи своите желания и неудобства по единствения достъпен за него начин.
Ако бебето плаче през деня, тогава е сравнително лесно да се определи причината, защото в допълнение към това той дава и други признаци. Ами ако навън е тъмно, легнали сте и сте в настроение за здрав сън, но внезапно сте събудени от плача на вашето бебе. Защо детето плаче в съня си и не се събужда? Ще разрешим тази загадка в статията.
Опитните родители знаят, че бебетата спят по различен начин от възрастните и по-големите деца. Целият смисъл е в ежедневните биоритми на детето. Неговият вътрешен часовник, отговорен за цикъла сън-събуждане, все още не е усъвършенстван и процесът на установяването му е придружен от различни неизправности, поради което тялото на бебето изглежда избира индивидуалното си време чрез експерименти.
Децата под една година несъзнателно променят продължителността и честотата на съня си няколко пъти. Например, бебе на възраст от 0 до 1 месец спи от 20-22 часа на ден. Растящото бебе започва да спи все по-малко и по-малко, докато около една година има само един 2-часов сън през деня и 8-9 часа през нощта.
Що се отнася до плача в съня ви, докато не се установи режимът ви на сън, нощното скимтене ще бъде ваш чест спътник. В повечето случаи то е краткотрайно и не засяга особено спокойствието на детето и неговото домакинство. Но ако плачът е доста силен, чест, постоянен и неразбираем и новороденото бебе плаче, без да се събуди, тогава е време да помислите за скрити причинитакова явление. Възможно е проблемът да бъде лесно поправим.
Скрити причини
Ако имате горещ въпрос, защо? кърмачеплаче насън, което означава, че трябва да се направи нещо и колкото по-скоро, толкова по-добре. Какво може да причини пристъпи на нощен плач, които новородено бебе измъчва себе си и родителите си?
- Физиологични причини: неудобство от мокра или мръсна пелена, изпотен гръб от горещия въздух в стаята, рефлекторно желание за хранене, изтръпнала ръка, суха лигавица в носа, пречеща на дишането и др.
- Умора. Много родители умишлено изтощават детето си с активни забавления и разходки преди лягане, надявайки се, че ще заспи, както се казва, без сън. задни крака. Ефектът от подобно начинание е точно обратен на очакванията – вместо да спи, бебето се бунтува, но то не е виновно за това, защото това се случва на ниво съзнание. Причината е съдържанието на кортизол, хормон на стреса, който се натрупва при големи натоварвания, за да поддържа тялото в работно състояние.
- Твърде много информация. Ако новороденото бебе е преживяло много непознати досега впечатления през деня, мозъкът му ще се опита да обработи и организира информацията, получена отвън през цялата нощ. Докато умореното тяло на детето се опитва да заспи, превъзбуденият му мозък работи активно и това е сериозна пречка за пълноценната почивка.
- Инстинктивно желание за майка. Желанието на бебето да бъде близо до майка си винаги е силно – и денем, и нощем. Да речем, че слагате бебето да спи на ръце и го слагате в креватче. Струва ви се, че той е заспал дълбоко и няма да усети тръгването ви. Но това е голяма заблуда, защото дори спящите деца усещат всичко. Веднага щом започне да му липсва топлината на майка си, той веднага ще се опита да хленчи през съня си.
- Мечти. Това може да изненада някои, но новороденото бебе също е способно да сънува. Те се формират въз основа на познанията му за света около него. Тъй като нервната система на детето, както и мозъкът, все още не са достатъчно зрели, сънищата му са разстроени и по този начин могат да изплашат бебето. Затова може да плаче без да се събуди.
- Негативни преживявания през деня. Кавги между родители, придружени с псувни; раздразнението на майката, дори скрито; дълги пътувания; силни звуци, чути на улицата - всичко това провокира стрес, което кара детето да плаче в съня си.
- болест. Началото на неразположението е доста обща причина, обяснявайки плача. Може би температурата на бебето започва да се повишава или то се тревожи за колики или зъби и неволно съобщава това с плач. Ако тези причини бъдат изключени, проблемите остават нервна системабебе, което само невролог може да диагностицира.
Причините са много и не всички изискват намеса.
Понякога е достатъчно да изчакате 1-2 минути, докато бебето заплаче и то ще се успокои.
Начини за предотвратяване на плач в съня ви
В някои случаи повторението на пристъпите на плач през нощта може да се избегне, като направите следното преди лягане:
- Запомнете трите основни нужди на бебето: обич, храна и чистота.Ако вашето новородено плаче през нощта, опитайте да проверите преди лягане, за да се уверите, че тези нужди са задоволени.
- Установете ритуали преди лягане, например къпане - хранене - четене (песен) - сън. Това ще ви помогне да се заредите с подходящо настроение за предстоящата ваканция.
- Забравете за активните игри преди лягане – те нанасят само доказана вреда.
- Осигурете на вашето бебе свеж, овлажнен и хладен въздух в стаята му. Също толкова важно е чистото и удобно бельо.
- Опитайте се да избегнете напрегната ситуация в семейството - вашето бебе страда преди всичко.
- Вземете решение за дневна рутина възможно най-скоро, защото липсата й може да предизвика плач в съня ви.
- Не прехранвайте бебето преди лягане. Дори възрастните сънуват кошмари от преяждане, особено децата.
- Обмислете отношението си към съвместно спане, защото е доказано, че децата спят по-добре до майка си.
- Не гасете светлината близо до креватчето на бебето – оставете слаба нощна светлина.
Не е толкова лесно да разберете защо едно дете е плакало в съня си, но си струва да го направите. Като разберете какво точно кара вашето бебе да плаче и предприемете подходящи действия преди лягане, вие самите ще можете да спите спокойно.
