সাম্বো যুদ্ধ: ইতিহাস, কৌশল এবং নিয়ম। সাম্বো যুদ্ধ

আগের পোস্টে "হাতে-হাতে লড়াইয়ের "রাশিয়ান শৈলীর প্রতিফলন" এ বলা হয়েছিল: "আচ্ছা, প্রাচীন রাশিয়া পূর্ব এবং পশ্চিমের স্কুলগুলির সমান যুদ্ধ ব্যবস্থা তৈরি করেনি (অন্তত ব্লেড অস্ত্রের জন্য) ) - এবং লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই! সঙ্গীত এবং ঈজেল পেইন্টিংও কোনও রাশিয়ান আবিষ্কার নয়, যা কোনওভাবেই রাশিয়ান সুরকার চাইকোভস্কি এবং মুসর্গস্কির মতো বা রেপিন এবং ভ্রুবেলের মতো শিল্পীদের মর্যাদাকে বিঘ্নিত করে না। পরবর্তী সময়ে সর্বোচ্চ ফলাফল অর্জনের জন্য যে কোনো ঘটনার উৎপত্তিস্থলে দাঁড়াতে হবে"

এবং তবুও, আমি লেখকের সাথে একমত হতে চাই। হ্যাঁ, Rus' এটি তৈরি করেনি। কিন্তু সেগুলো অনেক পরে সৃষ্টি হয়েছিল। প্রিয় ফোরাম সদস্যরা, আমি সোভিয়েত মার্শাল আর্টের ইতিহাস সম্পর্কে আপনার নজরে আনছি। আমি একটি সক্রিয় আলোচনা আশা করি।

সাম্বোর ইতিহাস

"SAMBO এর ক্রনিকল" একটি সুসংগত রূপ ধারণ করার আগে, অনেক কাজ করা বাকি। সমস্ত ঘটনা এবং নাম এখনও ক্রনিকলে লিপিবদ্ধ করা হয়নি, তবে একটি শুরু করা হয়েছে। এখন আপনি সময়ের মাধ্যমে একটি ছোট কিন্তু খুব উত্তেজনাপূর্ণ ভ্রমণ করার সুযোগ পাবেন। এই পরিচায়ক যাত্রায়, একজন মনোযোগী ভ্রমণকারী SAMBO সিস্টেমের ইতিহাস থেকে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস খুঁজে পাবেন।
SAMBO সিস্টেমের ইতিহাস, প্রথমত, দুটি ব্যক্তির নামের সাথে যুক্ত - তারা হলেন ভিক্টর আফানাসেভিচ স্পিরিডোনভ এবং ভ্যাসিলি সের্গেভিচ ওশচেপকভ। এই নামগুলো মনে রাখার মতো।

ভিক্টর আফানাসেভিচ স্পিরিডোনভ (1883-1943)

1883 সালে রাশিয়ায় জন্মগ্রহণ করেন। 17 বছর বয়স থেকে প্রাইভেট জারবাদী সেনাবাহিনী. তার যোগ্যতার জন্য তাকে কাজান পদাতিক স্কুলে পাঠানো হয়েছিল, যেখান থেকে তিনি সফলভাবে স্নাতক হন।

জারবাদী সেনাবাহিনীর কেরিয়ার অফিসার।
1905 সালে তিনি মাঞ্চুরিয়ায় রাশিয়ান-জাপানি যুদ্ধে অংশ নেন। ফাদারল্যান্ডের সেবার জন্য তাকে আনা এবং স্ট্যানিস্লাভের ক্রস দেওয়া হয়েছিল। তিনি সামরিক প্রয়োগকারী জিমন্যাস্টিক্সের একজন বিশেষজ্ঞ ছিলেন।

প্রথম বিশ্বযুদ্ধের একজন অংশগ্রহণকারী, তিনি যুদ্ধের সময় শেল-শক এবং আহত হয়েছিলেন এবং তাকে অবসরে পাঠানো হয়েছিল।

স্পিরিডোনভ মস্কোতে 1917 সালের অক্টোবর বিপ্লবের সাথে দেখা করেছিলেন। এটা জন্য একটি সহজ সময় ছিল না সাবেক কর্মকর্তারা: তাদের সম্ভাব্য শত্রু হিসেবে দেখা হতো। অবসরপ্রাপ্ত স্টাফ ক্যাপ্টেনকে এটি নিজেই অনুভব করতে হয়েছিল। তবে তখনই তিনি সারা জীবনের জন্য একটি পছন্দ করেছিলেন: কার সাথে যাবেন।

1919 সালে তিনি রেড আর্মির প্রধান আর্মার ডিরেক্টরেটে কাজ করেছিলেন। পরবর্তীতে তিনি ক্রীড়া প্রশিক্ষকদের জন্য মস্কো জেলা কোর্সে শিক্ষক হন এবং এর নামকরণ করা প্রাক-নিয়োগ প্রশিক্ষণ। লেনিন। তিনি "অস্ত্র ছাড়াই প্রতিরক্ষা এবং আক্রমণ" বিষয়ের প্রধান নেতার পদে অধিষ্ঠিত। গার্হস্থ্য আত্মরক্ষার ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, এটি কৌশলগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করে এবং কৌশলগুলির নাম প্রবর্তন করে। অনেক প্রবর্তিত পদ বিদ্যমান এবং আজ অবধি SAMBO এবং অন্যান্য মার্শাল আর্টে ব্যবহৃত হয়।

1921 সালের মধ্যে, তিনি একটি নতুন "ব্যবস্থার ভিত্তি" তৈরি করেছিলেন সেরা কৌশলইতিমধ্যে বিদ্যমান সিস্টেম।" 1923 সালের শুরুতে, ডিনামো স্পোর্টস সোসাইটি তৈরি করা হয়েছিল, নিরাপত্তা অফিসার ক্রীড়াবিদ, সীমান্তরক্ষী এবং পুলিশ অফিসারদের একত্রিত করে। স্পিরিডোনভ "অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা" প্রয়োগকৃত ক্রীড়া শৃঙ্খলার ক্ষেত্রে ডায়নামোর কাজের নেতৃত্ব দিয়েছেন। Dynamo আত্মরক্ষার উন্নয়ন এবং প্রচারের জন্য একটি সর্ব-ইউনিয়ন কেন্দ্র হয়ে ওঠে। স্পিরিডোনভ ক্রমাগত অপরাধ তদন্ত বিভাগ থেকে তার ছাত্রদের সাথে চোরদের ঘাঁটি নির্মূল করার অপারেশনে অংশগ্রহণ করেছিলেন। স্পিরিডোনভ সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষকদের উপর কাজ করছেন। তিনি আত্মরক্ষা শেখানোর একটি পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন, যা তখনও বিদেশী ব্যবস্থায় অনুপস্থিত ছিল।

পরবর্তী বছরগুলিতে, স্পিরিডোনভের তিনটি বই "সরকারি ব্যবহারের জন্য" স্ট্যাম্প সহ প্রকাশিত হয়েছিল (1927, 1928, 1933)। এই বইগুলিতে, তিনি আত্মরক্ষার নতুন তৈরি ব্যবস্থার মূল নীতিগুলি নির্ধারণ করেছেন।

স্পিরিডোনভ, জীবনের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, জানতেন যে একটি যুদ্ধের লড়াইয়ে সর্বদা ব্যথা, ভয় এবং রক্ত ​​জড়িত। জীবন-হুমকিপূর্ণ পরিস্থিতিতে জাহির করার সময় নেই। এর দ্বারা পরিচালিত, ভিক্টর আফানাসেভিচ সাবধানতার সাথে শুধুমাত্র সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং সহজ কৌশলগুলি বেছে নিয়েছিলেন যা যে কোনও পরিবর্তনের উপর নির্ভর করা যেতে পারে। তিনি তার কর্মকাণ্ডের বিশ বছর ধরে ধারাবাহিকভাবে এই নিয়ম অনুসরণ করেছেন।

স্পিরিডোনভের নেতৃত্বে, লেনিনগ্রাদ (বর্তমানে সেন্ট পিটার্সবার্গ), রোস্তভ-অন-ডন, সভারডলভস্ক (বর্তমানে ইয়েকাটেরিনবার্গ), ইউক্রেন, সাইবেরিয়া এবং ট্রান্সকাকেশিয়াতে ডায়নামো সংস্থাগুলিতে আত্মরক্ষা বিভাগ খোলা হয়েছিল।
স্পিরিডোনভ সক্রিয়ভাবে আত্মরক্ষা প্রতিযোগিতার নিয়ম নিয়ে কাজ করছেন। তিনি বলেছিলেন: "প্রতিযোগিতা হল সর্বোচ্চ স্তরের প্রশিক্ষণ এবং আত্মরক্ষার অধ্যয়নে একজন যোদ্ধার উন্নতির শেষ পর্যায়ের মতো।"

1929 সালের ফেব্রুয়ারিতে, ডায়নামো মস্কো স্ব-রক্ষা চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। ভিক্টর আফানাসিভিচ বন্ধ প্রতিযোগিতার প্রধান সংগঠক হিসাবে কাজ করে।

প্রাথমিকভাবে, স্পিরিডোনভের সিস্টেমটিকে "আত্মরক্ষা", "স্যাম", তারপর "সামোজ" এবং পরবর্তীতে "সাম্বো" বলা হত।

মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের সময়, স্পিরিডোনভ সক্রিয়ভাবে রেড আর্মি সৈন্যদের প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছিলেন। স্পিরিডোনভ ভিক্টর আফানাসিভিচ 1943 সালে কঠিন যুদ্ধের সময় মারা যান।

স্পিরিডোনভের দ্বারা প্রকাশিত ধারণা, নীতিগুলি, সেইসাথে যুদ্ধের কৌশল এবং কৌশল, শিক্ষার পদ্ধতিগুলি, যা তাঁর অংশগ্রহণে এবং তাঁর নেতৃত্বে গঠিত হয়েছিল, সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে আধুনিক সিস্টেমঅস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা - "সাম্বো", এই সিস্টেমের একচেটিয়া ভিত্তির একটি শক্তিশালী অংশ।

ভ্যাসিলি সের্গেভিচ ওশেপকভ (1892-1937)

1892 সালের ডিসেম্বরে, ভ্যাসিলি ওশচেপকভ সাখালিনের আলেকসান্দ্রভস্কি পোস্ট গ্রামে দোষী সাব্যস্তদের একটি পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। 11 বছর বয়সে তিনি অনাথ হয়েছিলেন, টোকিওর মেট্রোপলিটন দ্বারা দত্তক নেন এবং বাপ্তিস্ম নেন। 29 অক্টোবর, 1911 তারিখে, 18 বছর বয়সে, তিনি কোডোকানে প্রবেশ করেন। কিছু সময় পরে, তিনি কোডোকান থেকে স্নাতক হন এবং জুডোতে একটি কালো বেল্ট পান।

1914 সালে, ভ্লাদিভোস্টকে, স্পোর্টস সোসাইটিতে একটি জুডো ক্লাব খোলা হয়েছিল। রাশিয়ান এবং জাপানি জুডোকাদের মধ্যে প্রথম আন্তর্জাতিক জুডো সভা এই বৃত্তের দেয়ালের মধ্যে অনুষ্ঠিত হচ্ছে। 1917 সালে তিনি মহান অক্টোবর বিপ্লবকে সমর্থন করেছিলেন। নতুন সরকারকে পাঠানো হয় অনেকক্ষণজাপান, চীনে। 1925 সালে তিনি রাশিয়ায়, নভোসিবিরস্কে ফিরে আসেন। নোভোসিবিরস্কে, ইউএসএসআর-এর বিপ্লবী সামরিক কাউন্সিলের আদেশে, ওশচেপকভকে রেড আর্মির কর্মীদের পরিষেবায় তালিকাভুক্ত করা হয়েছিল এবং সাইবেরিয়ান সামরিক জেলার সদর দফতরের একটি বিভাগে সামরিক অনুবাদক হিসাবে নিযুক্ত করা হয়েছিল।

আপনাকে ডায়নামোর নভোসিবিরস্ক শাখায় আত্মরক্ষার প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে।

1929 সালে, তিনি সিডিকেএ-তে মস্কোতে কাজ করার আমন্ত্রণ পান। সিডিকেএ সামরিক কর্মীদের এবং আর্মি হাউসের কর্মীদের মধ্যে হাতে-কলমে লড়াই অধ্যয়ন করার জন্য দলগুলিকে সংগঠিত করে, সেইসাথে দেশের প্রথম মহিলা দল। পরবর্তীকালে, রেড আর্মির সিনিয়র কমান্ড স্টাফদের জন্য ক্লাসের আয়োজন করা হয়।

1930 সাল থেকে, তিনি মস্কো ইনস্টিটিউট অফ ফিজিক্যাল এডুকেশনে একাডেমিক শাখার একটি হিসাবে জুডো শেখাচ্ছেন। তিনি যে প্রশিক্ষকদের প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন তারা ইউক্রেনের লেনিনগ্রাদে জুডো শেখাতে শুরু করেন।

বিংশ শতাব্দীর 30 এর দশকের শুরুতে, তিনি জিটিও (শ্রম ও প্রতিরক্ষার জন্য প্রস্তুত) কমপ্লেক্সের মান উন্নয়নে সক্রিয় অংশ নিয়েছিলেন, দ্বিতীয় ডিগ্রি যেখানে পুরুষদের জন্য আত্মরক্ষা এবং নিরস্ত্রীকরণ কৌশলগুলি চালু করা হয়েছিল এবং নারী
ওশচেপকভ একজন বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গির মানুষ ছিলেন এবং জুডো অনুশীলন করতেন, ধীরে ধীরে অটল জাপানি ক্যানন থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করেন। তিনি ফর্ম পরিবর্তন করেন এবং রাশিয়ান পদ প্রবর্তন করেন। লড়াইয়ের আগে এবং পরে একটি বাধ্যতামূলক হ্যান্ডশেক দিয়ে ধনুক প্রতিস্থাপন করে, ওজন বিভাগে বিভাজন প্রবর্তন করে। উপরন্তু, Vasily Sergeevich Oshchepkov ক্রমাগতভাবে কুস্তি এবং আত্মরক্ষার কৌশলগুলিকে সমৃদ্ধ ও উন্নত করে চলেছেন, একটি নতুন ধরনের মার্শাল আর্টের ভিত্তি তৈরি করছেন।

ওশচেপকভ ভিক্টর আফানাসেভিচ স্পিরিডোনভের ছাত্রদের সাথে প্রতিযোগিতামূলক বৈঠকের আয়োজন করে, সেইসাথে বিভিন্ন জাতীয় কুস্তির প্রতিনিধিদের সাথে, প্রাথমিকভাবে জর্জিয়ান চিদাওবা কুস্তিগীরদের সাথে।

ভ্যাসিলি সের্গেভিচ তার কাজে এই সত্য থেকে এগিয়েছিলেন যে নির্ভরযোগ্য, শক্তিশালী আত্মরক্ষার দক্ষতা শুধুমাত্র একটি বিস্তৃত এবং নির্ভরযোগ্য ক্রীড়া ভিত্তিতে তৈরি করা যেতে পারে।

ওশচেপকভ যুদ্ধে তাদের কৌশল ব্যবহারের দৃষ্টিকোণ থেকে তৎকালীন বিদ্যমান সমস্ত আন্তর্জাতিক মার্শাল আর্ট, চীনা উশু এবং বেশ কয়েকটি জাতীয় ধরণের কুস্তি বিশ্লেষণ করেছিলেন।

ওশচেপকভকে যথাযথভাবে এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যার ধারণা এবং বিকাশগুলি SAMBO সিস্টেমের ক্রীড়া বিভাগের ভিত্তি হিসাবে কাজ করেছিল, একটি বিভাগ যা বিস্তৃত মানুষের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আত্মরক্ষার কৌশল এবং পদ্ধতিগুলি এই সিস্টেমের যুদ্ধ বিভাগকে পুনরায় পূরণ করেছে, সেনাবাহিনী, বিশেষ পরিষেবা এবং পুলিশকে অদৃশ্য অস্ত্র দিয়ে সজ্জিত করা।

কিছু অপর্যাপ্ত জ্ঞানী মানুষ বিভ্রান্ত: ওশচেপকভ যদি জাপানি কুস্তি দিয়ে শুরু করেন, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে সাম্বো এবং জুডো প্রায় একই জিনিস? এই ব্যক্তিদের থেকে ভিন্ন, জাপানি জুডো বিশেষজ্ঞরা তা মনে করেন না। যখন ষাটের দশকের গোড়ার দিকে, টোকিও অলিম্পিকের প্রাক্কালে, জাপানের সেরা জুডোকারা তাদের কোচদের সাথে প্রথম ইউএসএসআর-এ এসে সাম্বোর সাথে পরিচিত হয়েছিল, তখন তাদের কোন সন্দেহ ছিল না যে এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাধীন এবং মূল ধরণের কুস্তি। তাদের আগে একটি সিস্টেম হাজির হয়েছিল যা মৌলিকভাবে নতুন এবং জুডোর চেয়ে অনেক বেশি উন্নত ছিল। রেসলিং, এর অস্ত্রাগারে এমন কৌশলও রয়েছে যা তাদের কাছে সম্পূর্ণ অপরিচিত ছিল, যার সাথে অতিথিরা পরিচিত হওয়ার জন্য ছুটে আসেন (লুকাশেভ এমএন, 1986)। একই সময়ে, জাপানি বিশেষজ্ঞদের জন্য, সাম্বো সিস্টেমের একটি বিশাল উপাদান পর্দার আড়ালে রয়ে গেছে - যুদ্ধ বিভাগ, বা যেমন তারা বলে - "সাম্বো যুদ্ধ"।

এম.এন. লুকাশেভের "পেডিগ্রি অফ সাম্বো" বইয়ের উপকরণের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুত

1936 মস্কো ইনস্টিটিউট অফ ফিজিক্যাল এডুকেশনে, আনাতোলি আরকাদিয়েভিচ খারলামপিভ তার থিসিসকে রক্ষা করেছিলেন, যেখানে তিনি ভাসিলি সের্গেভিচ ওশচেপকভের নির্দেশনায় অধ্যয়ন করা সমস্ত কৌশল সংগ্রহ এবং বর্ণনা করেছিলেন, পাশাপাশি বেশ কয়েকটি সাহিত্য উত্স থেকে কৌশলগুলিও। 1937 ভ্যাসিলি সের্গেভিচ ওশচেপকভ কারাগারে মারা যান। তার বিরুদ্ধে ইউএসএসআর-এর বিরুদ্ধে গুপ্তচরবৃত্তির অভিযোগ আনা হয়েছিল।

1938 সালটি কুস্তি এবং আত্মরক্ষার বিকাশের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ মোড়, এবং একটি ঐতিহাসিক মাইলফলক যেখান থেকে সর্বজনীন SAMBO সিস্টেম তার গণনা শুরু করেছিল। জুন - জুলাই মাসে, মস্কোতে 1ম অল-ইউনিয়ন কোচিং ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছিল, "যা বিভিন্ন ধরণের জাতীয় কুস্তির কোচদের একত্রিত করেছিল - কিরগিজ, তাতার, তুর্কমেন, কাজাখ, ককেশীয় ইত্যাদি।" ("রেড স্পোর্ট" জুন 27, 1938) এবং একটি বৈজ্ঞানিক এবং পদ্ধতিগত সম্মেলন। ভাসিলি সের্গেভিচ ওশচেপকভের ছাত্র আনাতোলি খারলামপিভকে প্রশিক্ষণ শিবিরের সিনিয়র কোচ নিযুক্ত করা হয়েছিল।
“আমাদের বিশাল জাতীয় সংগ্রামের ধরন সোভিয়েত ইউনিয়ন"," আনাতোলি খারলামপিভ সম্মেলনে তার বক্তৃতায় বলেছিলেন, "একটি বৃহৎ সাধারণ কুস্তি তৈরির ভিত্তি হিসাবে কাজ করেছিল, যাকে এখন আমরা সবাই সোভিয়েত ফ্রিস্টাইল কুস্তি বলি৷

সোভিয়েত ফ্রিস্টাইল কুস্তিতে নিম্নলিখিত জাতীয় ধরণের কুস্তি থেকে সমস্ত সেরা উপাদান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: জর্জিয়ান, তাতার, কারাচে, কাজাখ, উজবেক, তুর্কমেন ইত্যাদি।"

খারলামপিয়েভ আরও বলেছেন যে সিস্টেমে বিদেশী ধরণের কুস্তির সবচেয়ে আসল কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: ফিনিশ-ফরাসি, ফ্রি-আমেরিকান, ল্যাঙ্কাশায়ারের ইংরেজি কুস্তি এবং কাম্বারল্যান্ড শৈলী, সুইস, জাপানি জুডো এবং সুমো।

এর ভিত্তি স্থাপনের প্রথম মুহূর্ত থেকে, সংশ্লেষিত সিস্টেমটি কোনও একটি বিষয়কে অগ্রাধিকার না দিয়ে সর্বোত্তম এবং সমীচীন সবকিছুর জন্য তার উন্মুক্ততা ধরে নিয়েছে এবং খারলামপিভের মতে সার্বজনীন নিয়মগুলি যে কোনও যোদ্ধাকে সুযোগ দেওয়া উচিত ছিল। জাতীয়তা, থেকে তার প্রিয় কৌশল ব্যবহার করে মানুষের সংগ্রাম, সেইসাথে অন্যদের, সবার সাথে সমানভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য।

তখনই মূল উপসংহারটি তৈরি করা হয়েছিল: যতক্ষণ না অনুসন্ধানটি কেবলমাত্র প্রয়োগকৃত আত্মরক্ষা ব্যবস্থার ক্ষেত্রে অব্যাহত থাকে, কৌশলের সংখ্যা সীমিত, সেখানে কোনও প্রকৃত আত্মরক্ষা হতে পারে না। এর জন্য একটি ভিত্তি প্রয়োজন এবং এই ভিত্তিটি কুস্তি হওয়া উচিত। (খারলামপিভ এ.এ., সাম্বো সিস্টেম)।

16 নভেম্বর, 1938-এ, শারীরিক সংস্কৃতি ও ক্রীড়া সংক্রান্ত অল-ইউনিয়ন কমিটি আদেশ নং 633 জারি করে "ফ্রিস্টাইল কুস্তির বিকাশের উপর।" "এই কুস্তি," আদেশে বলা হয়েছে, "আমাদের বিশাল ইউনিয়নের জাতীয় জাতীয় কুস্তির সবচেয়ে মূল্যবান উপাদান এবং অন্যান্য ধরণের কুস্তি থেকে কিছু সেরা কৌশল থেকে গঠিত, এটি বিভিন্ন কৌশল এবং প্রয়োগের ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত মূল্যবান খেলা। " এই দিনটিকে SAMBO-এর জন্মদিন বলে মনে করা হয়।

25-26 নভেম্বর, 1939 তারিখে, লেনিনগ্রাদে (বর্তমানে সেন্ট পিটার্সবার্গ) "ফ্রিস্টাইল রেসলিং"-এ প্রথম ইউএসএসআর চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" সে সময় সাম্বো রেসলিং এর নাম ছিল।
দেশের প্রথম চ্যাম্পিয়নরা হলেন: কুলিকভ এন.টি. (লেনিনগ্রাদ) - 53 কেজি, পিটকেভিচ ভি. ই. (লেনিনগ্রাদ) - 56 কেজি, চুমাকভ ই. এম. (মস্কো) - 61 কেজি, বুডজিনস্কি এ. এ. (মস্কো) - 66 কেজি, কে. 72 কেজি, পোনোমারেনকো আই. ডি. (ক্রনস্টাড) - 79 কেজি, কোবেরিডজে কে. ই. (মস্কো) - 87 কেজি, ইভানভ জি. টি. (লেনিনগ্রাদ) - +87 কেজি।
1940 N. Galkovsky এবং R. Shkolnikov এর "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" এর প্রথম ম্যানুয়াল প্রকাশিত হয়েছে। একই বছরে, ভিক্টর পাভলোভিচ ভলকভ (ভিএস ওশচেপকভ এবং ভিএ স্পিরিডোনভের ছাত্র) এর লেখকের অধীনে এনকেভিডি স্কুলগুলির জন্য একটি পাঠ্যপুস্তক প্রকাশিত হয়েছিল - "অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা কোর্স "সাম্বো""। এই বইটিতে, ভিক্টর পাভলোভিচ তার প্রথম শিক্ষকদের উত্তরাধিকার একত্রিত করার চেষ্টা করেছেন এবং প্রতিরক্ষা এবং আক্রমণের পদ্ধতি শেখানোর তার ধারণাটিও সেট করেছেন। ভলকভ ভিপিকে ধন্যবাদ "সাম্বো" শব্দটি উপস্থিত হয়েছিল।
এবং 31 বছর পরে, 1971 সালে, ভলকভ ভিপি তার পিএইচডি থিসিসকে রক্ষা করেছিলেন "প্রযুক্তিগত-কৌশলগত গবেষণা এবং শারীরিক সুস্থতাসাম্বো কুস্তিগীর।"

1941-1945। 22 জুন, 1941 তারিখে শুরু হওয়া মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধ "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" (সাম্বো কুস্তি) প্রতিযোগিতার আয়োজনে বাধা দেয়। তবে এটি যুদ্ধের পরিস্থিতিতে SAMBO এর কার্যকারিতাও পরীক্ষা করেছে। অ্যাথলেট এবং কোচ, সোভিয়েত আত্মরক্ষার ব্যবস্থায় লালিত, সম্মানের সাথে তাদের মাতৃভূমিকে রক্ষা করেছিলেন, যোদ্ধা এবং কমান্ডারদের প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছিলেন এবং সক্রিয় সেনাবাহিনীর পদে লড়াই করেছিলেন।

1943 সালে, ভিক্টর আফানাসেভিচ স্পিরিডোনভ মারা যান।

1946 "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" এর প্রাপ্য পেয়েছে আধুনিক নাম- সাম্বো কুস্তি। SAMBO সিস্টেমের ধারণাটি একটি সিস্টেম হিসাবে তৈরি করা হচ্ছে যা SAMBO কুস্তি (একটি ক্রীড়া বিভাগ) এবং অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষার সমন্বয় করে "SAMBO" (যুদ্ধ মিশন সমাধানের জন্য ডিজাইন করা একটি যুদ্ধ বিভাগ)।

একটি সর্ব-ইউনিয়ন বিভাগ তৈরি করা হচ্ছে, SAMBO কুস্তি প্রতিযোগিতা আবার শুরু হচ্ছে, এবং কোচিং ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হচ্ছে। সাম্বো কুস্তিগীররা যুদ্ধের পরে দেশের পুনর্গঠনে সক্রিয় অংশ নেয়।
1947 সাম্বো রেসলিং প্রতিযোগিতার নিয়মগুলি স্বাধীনভাবে প্রকাশিত হয়। (সাম্বো কুস্তি: প্রতিযোগিতার নিয়ম। - এম.: "শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা", টাইপ। "Kr. ব্যানার" - 6 তম প্রকার। Transzheldorizdat, 1947)।

একই বছরে, ইউএসএসআর সাম্বো কুস্তি চ্যাম্পিয়নশিপ আবার শুরু হয়। তৃতীয় চ্যাম্পিয়নশিপ 16-19 ডিসেম্বর মস্কোতে অনুষ্ঠিত হবে। দেশটির চ্যাম্পিয়নশিপগুলি এই বছর থেকে 1991 সালে ইউএসএসআর-এর পতন পর্যন্ত নিয়মিতভাবে অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

18 জুন, 1948-এ, ইউএসএসআর-এর মন্ত্রী পরিষদের অধীনে শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়ার জন্য অল-ইউনিয়ন কমিটি প্রথমে সাম্বো রেসলিং প্রোগ্রামকে অনুমোদন দেয় ক্রীড়া বিভাগশারীরিক সংস্কৃতি গ্রুপ।

1949 Anatoly Arkadyevich Kharlampiev এর বই "SAMBO Wrestling" এর প্রথম সংস্করণ প্রকাশিত হয়েছে। বইটি নিম্নলিখিত শব্দ দিয়ে শুরু হয়: “সাম্বো কুস্তিতে ব্যবহৃত কৌশলগুলি তাদের কৌশলের বৈজ্ঞানিক তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এক ক্ষেত্রে - শরীরের লিভারের সমীচীন ব্যবহার; অন্যটিতে - লিঙ্কের একটি চেইনের গতির আইনের প্রয়োগ মানুষের শরীর; তৃতীয়তে - গতি যোগ করে বজ্র-দ্রুত গতি অর্জন করা ইত্যাদি। - সাম্বো রেসলিং-এর সব ক্ষেত্রেই সাফল্য নির্ভর করে না একটি সফল কৌশলের এলোমেলো আবিষ্কারের উপর, কিন্তু মানবদেহের গতিবিধির সঠিক বিশ্লেষণের উপর।"

কৌশলের প্রতি নিবেদিত অধ্যায়ে আরও, খারলামপিভ লিখেছেন: “এরকম জটিল ফর্মসাম্বো রেসলিং-এর মতো একটি খেলায় প্রতিযোগিতায় সম্পূর্ণ সাফল্য অর্জনের জন্য কৌশল, শারীরিক এবং স্বেচ্ছাচারী গুণাবলীই যথেষ্ট নয়। সমস্ত বৈচিত্র্যের মধ্যে কৌশলগুলি একটি পৃথক লড়াই এবং প্রতিযোগিতার সম্পূর্ণ জটিল উভয় ক্ষেত্রেই একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। অতএব, সাম্বোতে, প্রতিপক্ষকে পরাজিত করার সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত উপায়গুলির অধ্যয়নকে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দেওয়া উচিত।"

SAMBO-এর জন্য 20 শতকের 50 এর দশক আন্তর্জাতিক অঙ্গনে এর প্রবেশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল। এটা সব দিয়ে শুরু বিদেশী ছাত্রযিনি সোভিয়েত ইউনিয়নে পড়াশোনা করেছেন। আমাদের দেশে সাম্বোতে আগ্রহী হওয়ার পরে, তারা এটিকে তাদের স্বদেশে প্রচার করেছিল (লুকাশেভ এমএন, 1986)।

1953 "ভয়েনিজদাত" আনাতোলি আরকাদেভিচ খারলামপিভের দুটি বই "সরকারি ব্যবহারের জন্য" প্রকাশ করেছে - "কমব্যাট সাম্বো টেকনিকস" এবং "স্পেশাল সাম্বো টেকনিকস"।

একই বছরে, SAMBO-কে উত্সর্গীকৃত শিক্ষাগত বিজ্ঞানের প্রার্থী (পিএইচডি থিসিস) ডিগ্রির জন্য প্রথম গবেষণাপত্রটি রক্ষা করা হয়েছিল। বৈজ্ঞানিক কাজের লেখক হলেন এভজেনি মিখাইলোভিচ চুমাকভ (সাম্বো কুস্তি কৌশল অধ্যয়ন ও উন্নতির পদ্ধতি, আই.ভি. স্ট্যালিনের নামানুসারে স্টেট সেন্টার ফর ফিজিক্যাল কালচার। - এম., 1953)।

1957 নভেম্বরে, ইউএসএসআর সাম্বো কুস্তিগীরদের প্রথম আনুষ্ঠানিক বৈঠকটি জুডোর প্রতিনিধিদের সাথে, হাঙ্গেরির কুস্তিগীরদের সাথে হয়েছিল। মস্কোর ডায়নামো স্টেডিয়ামে, সোভিয়েত ইউনিয়নের কুস্তিগীররা জাপানি কুস্তির অনুসারীদের উপর 47:1 স্কোর সহ একটি দৃঢ় বিজয় লাভ করে। আমাদের সাম্বো কুস্তিগীররা এই মিটিংয়ে জুডোর নিয়ম অনুযায়ী লড়াই করেছিল।

একই বছরে, প্রথম বিদেশী সাম্বো ফেডারেশন গঠিত হয় - সাম্বো রেসলিং ফেডারেশন গণপ্রজাতন্ত্রীবুলগেরিয়া।
1958 গণপ্রজাতন্ত্রী বুলগেরিয়ার প্রথম সাম্বো কুস্তি চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হচ্ছে - এটি বিদেশে এই স্তরের প্রথম টুর্নামেন্ট।
বেলজিয়ামে, ব্রাসেলস বিশ্ব প্রদর্শনী "এক্সপো-58" এ, SAMBO কৌশলগুলির একটি প্রদর্শনী হয়েছিল। বিখ্যাত সাম্বো কুস্তিগীর G. Schultz এবং A. Karashchuk প্রদর্শনী পারফরম্যান্সে অংশ নেন।

Anatoly Arkadyevich Kharlampiev এর "SAMBO Wrestling Tactics" বইটি প্রকাশিত হয়েছে। ভূমিকায়, খারলামপিভ লিখেছেন: “যেমনটি জানা যায়, যুদ্ধের উপায় এবং কৌশলগত পরিকল্পনার মধ্যে পার্থক্য সর্বদা পরাজয়ের হুমকি দেয়। অতএব, এই বইটিতে কৌশলগুলি অ্যাথলিটের শারীরিক, নৈতিক এবং স্বেচ্ছাচারী গুণাবলীর অবস্থার সাথে সাম্বো কৌশলের সাথে জৈবিকভাবে সংযুক্ত হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে।" এবং আরও: "এই বইটি শুধুমাত্র সাম্বো কুস্তির কৌশলগুলি বিবেচনা করে, আত্মরক্ষার যুদ্ধের কৌশলগুলি ব্যবহার করার কৌশলগুলিকে বাদ দিয়ে।" যুদ্ধের কৌশলগুলির কৌশলগুলি "সরকারি ব্যবহারের জন্য" শিরোনামে তৈরি করা হয়েছে। এটি একটি বই যা উচ্চস্তরঅনেক সাম্বো কুস্তিগীরদের লড়াইয়ের শিল্পের অভিজ্ঞতাকে সাধারণীকরণ করা হয়েছিল।

1962 ইউএসএসআর সাম্বো ফেডারেশনে একটি জুডো বিভাগের আয়োজন করা হয়েছিল। সাম্বো কুস্তিগীররা টোকিওতে 1964 সালের অলিম্পিক গেমসের জন্য সক্রিয়ভাবে প্রস্তুতি চালিয়ে যাচ্ছে, যেখানে জুডো আত্মপ্রকাশ করবে।

1965 জাপানে সাম্বো ফেডারেশন তৈরি করা হচ্ছে।
1966 আমেরিকান শহর টলেডোতে অনুষ্ঠিত ফিলা কংগ্রেসে, সাম্বো কুস্তি একটি আন্তর্জাতিক খেলা হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল।

একই বছরে, শরত্কালে, জাপানি সাম্বো কুস্তিগীরদের একটি দল প্রথমবারের মতো সোভিয়েত ইউনিয়নে এসেছিল। অতিথিরা চারটি ম্যাচ মিটিং করেছেন: তিবিলিসি, চিসিনাউ, কিইভ এবং মস্কোতে। শক্তিশালী সোভিয়েত সাম্বো কুস্তিগীররা (লুকাশেভ এম.এন., 1986) দ্বারা বিরোধিতা না করা সত্ত্বেও তারা কোনো ম্যাচ জিততে ব্যর্থ হয়।

1967 রিগায় অনুষ্ঠিত হচ্ছে প্রথম আন্তর্জাতিক SAMBO ফ্রেন্ডশিপ টুর্নামেন্ট। প্রতিযোগিতায় বুলগেরিয়া, যুগোস্লাভিয়া, মঙ্গোলিয়া, জাপান এবং ইউএসএসআর-এর ক্রীড়াবিদরা অংশ নেন। এ বছর থেকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে নিয়মিত আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হচ্ছে।

রিগায় 1967 সালে অনুষ্ঠিত প্রথম আনুষ্ঠানিক আন্তর্জাতিক সাম্বো প্রতিযোগিতাগুলি "সোভিয়েত লাতভিয়া" / 12-19.12.1967 সংবাদপত্রের আর্কাইভাল নিবন্ধগুলিতে বর্ণিত হয়েছে (সমস্ত নিবন্ধগুলি "গণমাধ্যম" বিভাগে প্রকাশিত হয়েছিল)।

28 সেপ্টেম্বর, 1970 ডেভিড লভোভিচ রুডম্যান মস্কোতে SAMBO-70 স্কুল প্রতিষ্ঠা করেন।

1971 SAMBO ইউএসএসআর-এর পিপলস অফ স্পার্টাকিয়াডে অন্তর্ভুক্ত ছিল।
1972 ইউএসএসআর-এ, রিগায়, প্রথম ইউরোপীয় সাম্বো কুস্তি চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়। প্রতিযোগিতায় বুলগেরিয়া, গ্রেট ব্রিটেন, স্পেন, ইউএসএসআর, যুগোস্লাভিয়া, ইরান, মঙ্গোলিয়া এবং জাপানের ক্রীড়াবিদরা অংশ নেন। সেই সময়ে, ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপ উন্মুক্ত ছিল, যা এশিয়া থেকে কুস্তিগীরদের অংশগ্রহণের ব্যাখ্যা করে।

মিখাইল নিকোলাভিচ লুকাশেভ তার বই "পেডিগ্রি অফ সাম্বো" এ প্রতিযোগিতার উদ্বোধন সম্পর্কে লিখেছেন: "একটি অদ্ভুত বাঁশি - ​​"দুদুক" এবং একটি ছোট ড্রাম "ডোলি" একটি স্বভাবিক সুর শুরু করেছিল, যার শব্দে জর্জিয়ান যোদ্ধারা যুদ্ধে গিয়েছিল। পুরনো দিনগুলি. দুই পেশীবহুল কালো কেশিক লোক বেল্টযুক্ত স্লিভলেস ভেস্টে - চোখাস - একটি সংক্ষিপ্ত নৃত্যে কার্পেট বরাবর হেঁটেছিল, যা জর্জিয়ান জাতীয় কুস্তি চিদাওবাতে একটি ঐতিহ্যগত ওয়ার্ম-আপ হিসাবে কাজ করে। এবং তারপরে কুস্তিগীররা একে অপরকে চোয়াল দিয়ে শক্ত করে আঁকড়ে ধরল, এবং হঠাৎ, দ্রুত কর্নুকোপিয়া থেকে, শট, ঝাড়ু, হুক, মোড়ানো, আঁকড়ে ধরার মতো...
এই লড়াইটি, প্রাচীন জর্জিয়ান কুস্তির সমস্ত নিয়ম অনুসারে, ককেশাসে নয়, জর্জিয়া থেকে দুই হাজার কিলোমিটার দূরে - প্রথম ইউরোপীয় সাম্বো কুস্তির দুর্দান্ত উদ্বোধনে রিগা স্পোর্টস প্যালেস "ডাউগাভা" এর হলে হয়েছিল। 1972 সালে ক্রীড়া ইতিহাসে চ্যাম্পিয়নশিপ...
এবং তাই, একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে, উজ্জ্বল এবং রঙিন, একের পর এক, বহুজাতিক সোভিয়েত ইউনিয়নের জনগণের মধ্যে বিদ্যমান অনেক ধরণের মার্শাল আর্ট সংঘটিত হয়েছিল। এটি সেই জাতীয় কুস্তিগুলির একটি চিত্তাকর্ষক জীবন্ত চিত্র ছিল যা তাদের সেরা কৌশলগুলি সাম্বো অস্ত্রাগারে নিয়ে এসেছিল।"

প্রথম ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নরা হলেন: ভি. কিলেনেন (ইউএসএসআর) - 58 কেজি, এ. হোশ (ইউএসএসআর) - 62 কেজি, কে. গেরাসিমভ (ইউএসএসআর) - 66 কেজি, ভি. নেভজোরভ (ইউএসএসআর) - 70 কেজি, এ. ফেডোরভ ( ইউএসএসআর)) - 75 কেজি, ইজারস্কাস চ. (ইউএসএসআর) - 80 কেজি, নিশিনাকি এন (জাপান) - 86 কেজি, সাইতো এন (জাপান) - 93 কেজি, নোভিকভ এস. (ইউএসএসআর) - 100 কেজি, কুজনেটসভ ভি. ( ইউএসএসআর) - 100 কেজির বেশি।

1973 প্রথম বিশ্ব সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ তেহরানের ফারাহ স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত হয়। বুলগেরিয়া, গ্রেট ব্রিটেন, স্পেন, ইতালি, যুগোস্লাভিয়া, ইউএসএসআর, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইরান, মঙ্গোলিয়া, দক্ষিণ কোরিয়াএবং জাপান।

প্রথম বিশ্ব চ্যাম্পিয়নরা হলেন: Georgadze G. V. (USSR) - 48 kg, Shor A. I. (USSR) - 52 kg, Yunak M. M. (USSR) - 57 kg, Garanakh Ch. (মঙ্গোলিয়া) - 62 kg, Rudman D. L. (USSR) - 68 কেজি, ফেডোরভ এ.এস. (ইউএসএসআর) - 74 কেজি, ইজারস্কাস চ. আই. (ইউএসএসআর) - 82 কেজি, টেডিয়াশভিলি এল. কে. (ইউএসএসআর) - 90 কেজি, দানিলভ এন.এস. (ইউএসএসআর) - 100 কেজি, ক্লিভোডেনকো ভি. আই. (ইউএসএসআর)- 100 কেজির বেশি .
1976 কিংবদন্তি সাম্বো মাস্টার ইভজেনি মিখাইলোভিচ চুমাকভের বই "একটি সাম্বো কুস্তিগীরের কৌশল" প্রকাশিত হয়েছে। এই বইটিতে অভিজ্ঞ রেসলারদের অভিজ্ঞতা ও ফলাফলের ভিত্তিতে বৈজ্ঞানিক গবেষণা, Evgeniy Mikhailovich সাম্বো কুস্তিগীরদের কৌশলগত প্রশিক্ষণের বিষয়গুলি কভার করেন, মারামারি এবং কৌশলগুলির একটি গভীর বিশ্লেষণ পরিচালনা করেন।

তার বইয়ের শুরুতে, Evgeniy Mikhailovich লিখেছেন: "সফলভাবে একটি কর্ম পরিকল্পনা আঁকতে, একজন কুস্তিগীরের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। তাকে অবশ্যই নিজের এবং তার প্রতিপক্ষের ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে সক্ষম হতে হবে, অন্যথায় তিনি নির্বাচন করতে পারবেন না সঠিক কৌশলএবং এটি বাস্তবায়ন। কৌশল একটি শিল্প এবং একটি বিজ্ঞান উভয়ই। সাম্বো কুস্তি কৌশলগত কর্মের ব্যবহারে উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করেছে, যা গত বছরগুলোনিবিড়ভাবে সংক্ষিপ্ত এবং পদ্ধতিগত।"

1977 প্রথম বিশ্বকাপ খেলা হয় স্পেনে ওভিডোতে।
একই বছরে, প্রথম প্যান-আমেরিকান সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ হয়েছিল (পুয়ের্তো রিকো)

1979 একজন ব্যক্তি যিনি সম্পূর্ণভাবে সাম্বোকে তার জীবন উৎসর্গ করেছিলেন, আনাতোলি আরকাদেভিচ খারলামপিভ, মারা গেছেন।

শিশুদের জন্য সাম্বো নিয়ে প্রথম বই প্রকাশিত হয়েছে। বইটির লেখক, ডেভিড লভোভিচ রুডম্যান, একজন বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ এবং কোচ। তিনি তার বইটি এই শব্দ দিয়ে শুরু করেন: “প্রিয় বন্ধু! আমি জানি না আপনার বয়স কত এবং আপনি সাম্বো রেসলিং এর সাথে পরিচিত কিনা। কিন্তু আপনি এই বইটি তুলে নিয়ে পড়া শুরু করেছেন।” এবং ঠিক নীচে: "আমার কাছ থেকে অতিপ্রাকৃত রেসিপি এবং রহস্যময় রহস্য আশা করবেন না। সবচেয়ে অতি-রহস্যময় রেসিপিটি অনেক আগেই প্রকাশিত হয়েছে। খেলাধুলা কাজ! আপনি একটি সম্বিষ্ট হতে চান? একটি চমৎকার ইচ্ছা. কিন্তু শুধু ইচ্ছাই যথেষ্ট নয়। আপনি সোফায় শুয়ে থাকতে পারেন, সাম্বোর বই পড়তে পারেন এবং চ্যাম্পিয়ন হওয়ার স্বপ্ন দেখতে পারেন। আপনি কুস্তি সম্পর্কে অনেক এবং বুদ্ধিমানের সাথে কথা বলতে পারেন এবং সমস্ত কৌশলের নাম জানতে পারেন। কিন্তু তারপরও কিছু করতে পারছেন না। অতএব, আপনাকে কঠোর, নিঃস্বার্থভাবে এবং বিজ্ঞতার সাথে কাজ করতে হবে। অনুসন্ধান করুন, ভুল করুন, হারুন এবং জয় করুন। এবং বিশ্বাস করুন, দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করুন নিজেকে, আপনার চরিত্রে, আপনার ইচ্ছায়।"

1981 SAMBO বলিভারিয়ান গেমস (দক্ষিণ আমেরিকা) এর অন্তর্ভুক্ত।
1982 সাল থেকে, আন্তর্জাতিক সাম্বো রেসলিং টুর্নামেন্ট "আনাতোলি আরকাদেভিচ খারলামপিভের স্মৃতি" মস্কোতে অনুষ্ঠিত হয়েছে। এই টুর্নামেন্টটি ইতিমধ্যেই ঐতিহ্যগত হয়ে উঠেছে, এবং প্রতিটি সাম্বো কুস্তিগীরের জন্য এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ একটি মহান সম্মান।

একই বছরে, সাম্বোকে ক্রুজ দেল সুর গেমস প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল (দক্ষিণ আমেরিকা, আর্জেন্টিনা)

1983 সালে, স্পেনের মাদ্রিদে প্রথম বিশ্ব মহিলা সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়। দলগত প্রতিযোগিতায়, স্পেনের ক্রীড়াবিদরা প্রথম স্থান অধিকার করে, দ্বিতীয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, তৃতীয় ভেনেজুয়েলা, চতুর্থ নরওয়ে, পঞ্চম ফ্রান্স এবং ষষ্ঠ স্থান সুইজারল্যান্ডের দল। এটি লক্ষণীয় যে সোভিয়েত মহিলা সাম্বো কুস্তিগীররা এই প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়নি।

SAMBO প্যান-আমেরিকান গেমস প্রোগ্রামের অন্তর্ভুক্ত।
1984 ইউএসএসআর-এর মহিলাদের মধ্যে SAMBO এর বিকাশের একটি ডিক্রি স্বাক্ষরিত হয়েছিল।
1984 বিলবাও (স্পেন) শহরের প্রতিষ্ঠাতা কংগ্রেসে, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন (FIAS), তৈরি করা হয়েছিল, যা পরবর্তী কংগ্রেসে 2001 সালে বিশ্ব সাম্বো ফেডারেশন (WSF) নামকরণ করা হয়েছিল। FIAS এর প্রথম সভাপতি ছিলেন স্প্যানিয়ার্ড ফার্নান্দো কম্পে। যুক্তরাষ্ট্রের জন হেনসন প্রথম ভাইস প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হন।

1985 FIAS কে GAISF (AGFIS) এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। GAISF - ওয়ার্ল্ড অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টস ফেডারেশন / জেনারেল অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টস ফেডারেশন)

1986-1991। পেরেস্ত্রোইকা ইউএসএসআর-এ পুরোদমে চলছে। সবকিছু এবং সবাইকে পুনর্নির্মাণ করা হচ্ছে। ব্যাপক পরিসরে কাজ চলছে। জনগণ সবচেয়ে বেশি লাভ করে। ইউনিয়নে, যে সাংবাদিকরা পূর্ববর্তী শাসনকে ধ্বংস করার তরঙ্গ "ধরা" তারাও সাম্বোকে "কামড় দিতে" শুরু করে, কারণ এই আন্তর্জাতিক ব্যবস্থাটি ইউএসএসআর-এ তৈরি হয়েছিল, যার অর্থ এখানেও "সবকিছু ঠিকঠাক নয়" ... এই সময়ে, নতুন রাজ্যগুলি FIAS-এ যোগ দিচ্ছে, সারা বিশ্বে আরও বেশি সংখ্যক লোক সাম্বো অধ্যয়ন করছে৷ ক্রীড়াবিদ, কোচ এবং বিচারকরা কাজ চালিয়ে যান এবং ক্লাব টুর্নামেন্ট থেকে শুরু করে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ পর্যন্ত বিভিন্ন স্তরে প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। যুব ও মহিলাদের সাম্বো সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে।

1986 প্রথম এশিয়ান সাম্বা কাপ অনুষ্ঠিত হয় টোকিওতে (জাপান)সম্পর্কিত.

1987 প্রথমবারের মতো আফ্রিকার কাসাব্লাঙ্কায় (মরক্কো) বিশ্ব সাম্বো কাপ অনুষ্ঠিত হচ্ছে।

1989 প্রথম বিশ্ব জুনিয়র চ্যাম্পিয়নশিপ নিউ জার্সি (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)

1991-1997। সোভিয়েত ইউনিয়নের পতন সারা বিশ্বে ব্যাপক পরিবর্তন আনে। এই ঘটনার পরিণতি সবচেয়ে বেশি অনুভূত হয়েছিল সাধারণ মানুষ যারা একটি বড় দেশে বাস করত এবং কাজ করত। আমাদের দেশে অনেক কিছু ঘটেছে; ইতিহাসবিদদের দীর্ঘকাল ধরে ঠিক কী তা বের করতে হবে।

সাম্বো জগতেও একটি বিভক্তি ছিল। FIAS-এর জন্য বিকল্প আন্তর্জাতিক সংস্থা তৈরি করা হচ্ছে - প্রথমে একটি, এবং তারপর একটি দ্বিতীয় আন্তর্জাতিক সাম্বো ফেডারেশন। তিনটি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ একসাথে অনুষ্ঠিত হয়। আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার সামগ্রিক স্তর কমছে। কলহ এবং কলহ নবগঠিত সংগঠনের নেতাদের গ্রাস করে; সবাই দায়িত্বে থাকতে চায়...

"সাধারণ" সাম্বো কুস্তিগীরদের জন্য, তারা এখনও তাদের কারণের প্রতি বিশ্বস্ত থাকে। কিন্তু রাজনীতি একগুঁয়েভাবে SAMBO-তে হস্তক্ষেপ করে। ঐক্য ভেঙে গেল। সাংবাদিকরা সাম্বোর ইতিহাসের "অন্ধকার কোণ" উপভোগ করে, মানুষের মধ্যে সন্দেহ এবং অবিশ্বাসের বীজ বপন করে ক্যারিয়ার তৈরি করে। প্রাক্তন ইউনিয়নের প্রজাতন্ত্রগুলির সাম্বো কুস্তিগীরদের বন্ধন ছিন্ন করা হচ্ছে, এবং আন্তর্জাতিক সম্পর্কগুলি ব্যাহত হচ্ছে। অনেক সাম্বো কুস্তিগীর ধ্বংস হওয়া ইউএসএসআর অঞ্চল ছেড়ে চলে যায়, বিশ্বের অন্যান্য দেশে বসবাস এবং কাজ শুরু করে, কেউ কেউ বিদেশে সাম্বোকে জনপ্রিয় করে তোলে।

1991 একটি বিকল্প আন্তর্জাতিক সাম্বো ফেডারেশন তৈরি করা হচ্ছে - ফেডারেশন Mondiale de Sambo (FMS), যার নেতৃত্বে FIAS-এর প্রাক্তন মুখ্য সচিব, ফরাসী Etienne Labrousse।
একই বছরে, FIAS-এর প্রথম সভাপতি, ফার্নান্দো কম্পে, পদত্যাগ করেন এবং আমেরিকান জে. হেনসন তাঁর স্থলাভিষিক্ত হন, যিনি 1992 সালে FIAS-এর প্রধান ছিলেন। জাপানি টোমোয়ুকি হোরিমাই 1993 সালে প্রধান সচিব নির্বাচিত হন। FIAS বিভক্ত হওয়ার বছর। এই বছরেই বিশ্বে একই নামে দুটি সংস্থা ছিল - FIAS। স্বাভাবিকভাবেই, প্রতিটি সংস্থাই নিজেদেরকে প্রভাবশালী মনে করে। একটি FIAS-এর সভাপতি হলেন জে. হেনসন, অন্য FIAS-এর প্রধান হলেন Tomoyuki Horimai, এবং তাঁর ডেপুটি, অর্থাৎ রাশিয়ার মিখাইল ইভানোভিচ টিখোমিরভ প্রথম ভাইস প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হয়েছেন। আমাদের মনে রাখা যাক যে এই সময়ে Etienne Labrousse এর নেতৃত্বে আরেকটি আন্তর্জাতিক ফেডারেশন (FMS) ছিল। SAMBO এর জগতে, একটি "আন্ডারকভার লড়াই" শুরু হয়। নেতাদের মধ্যে সমঝোতার অভাবের ফলে, আন্তর্জাতিক SAMBO সামগ্রিকভাবে হেরে যায়। GAISF (AGFIS) (ওয়ার্ল্ড অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টস ফেডারেশন) তার পদ থেকে বিচ্ছিন্ন সাম্বো কুস্তিগীরদের বাদ দেয়।

1997 রাশিয়ায়, ইন্টারন্যাশনাল সাম্বো একাডেমি (Kstovo) XXI ওয়ার্ল্ড সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ আয়োজন করছে এবং FMS (Etienne Labrousse) এবং FIAS (Tomoyuki Horimai) এর একীকরণ হয়েছে। একই বছরে, মিখাইল ইভানোভিচ টিখোমিরভ FIAS এর সভাপতি হন। আন্তর্জাতিক অপেশাদার SAMBO ফেডারেশনের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো এটির নেতৃত্বে একজন রাশিয়ান। দুটি ফেডারেশনের একীকরণ বিশ্বে SAMBO-এর জনপ্রিয়করণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল।

1998 GAISF (AGFIS) এ FIAS/FIAS (মিখাইল তিখোমিরভ) এর সদস্যপদ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে, একটি বিশ্ব অ্যাসোসিয়েশন যা সকল খেলার ফেডারেশনকে একত্রিত করে। সমিতির সদস্যদের তালিকা। FIAS-এ বিভক্তির কারণে AGFIS থেকে সাময়িক বর্জন ঘটেছে। এখন এই সমস্ত ঝামেলা আমাদের পিছনে রয়েছে, সাম্বো কুস্তি আবারও অলিম্পিকের বিশ্ব গেমসের প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত হবে। এছাড়াও, এই ধরণের কুস্তি আবার ইউনিভার্সিড এবং পুলিশ গেমসে অনুষ্ঠিত হবে (কে. টিনোভিটস্কি, 1998)।
অক্টোবর 19, 2001। আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশনের (FIAS/FIAS) পরবর্তী কংগ্রেসে, যা রাশিয়ায় ক্রাসনোয়ারস্ক শহরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন (FIAS/FIAS) এর নাম পরিবর্তন করে বিশ্বের নাম করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। সাম্বো ফেডারেশন (WSF/ WSF)।

এটি উল্লেখ করা উচিত যে আমেরিকান জন হেনসনের নেতৃত্বে সংগঠনটি, যাকে FIAS পশ্চিম বলা হত, আজও বিদ্যমান রয়েছে। এই ফেডারেশনের পৃষ্ঠপোষকতায়, এর বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ, বিশ্বকাপ এবং অন্যান্য আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। সত্য, রাশিয়ান সাম্বো কুস্তিগীর সহ অনেক ক্রীড়াবিদ এই টুর্নামেন্টে অংশ নেয় না... অবশ্যই, WSF ব্যবস্থাপনা FIAS West এর ব্যবস্থাপনার সাথে যোগাযোগ খোঁজার চেষ্টা করছে। কিন্তু "সিংহাসনে থাকা রাজ্য" এর ব্যক্তিগত স্বার্থগুলি সাম্বো-এর জনপ্রিয়করণ এবং বিকাশের সাধারণ স্বার্থকে ছাপিয়ে গেলেও, "আন্তর্জাতিক সাম্বো কে চালায়?" প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক থেকে যায়।

নিবন্ধে প্রতিক্রিয়া

আপনি আমাদের সাইট পছন্দ করেন? আমাদের সাথে যোগ দাওঅথবা সাবস্ক্রাইব করুন (আপনি ইমেলের মাধ্যমে নতুন বিষয় সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি পাবেন) MirTesen-এ আমাদের চ্যানেলে!

দেখায়: 1 কভারেজ: 0 পড়ে: 0

অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা (SAMBO) হল কয়েকটি ধরণের মার্শাল আর্টের মধ্যে একটি যার একচেটিয়াভাবে রাশিয়ান শিকড় রয়েছে। এটি রাশিয়ান মানসিকতা বিবেচনায় নিয়ে বিকশিত হয়েছিল, তবে অন্যান্য খেলার চেয়ে শ্রেষ্ঠত্বের সম্ভাবনা সহ: বক্সিং, জুডো, জিউ-জিতসু ইত্যাদি। এর জন্ম এবং দ্রুত বিকাশ মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের পূর্ববর্তী সময়ে ঘটেছিল। আনুষ্ঠানিকভাবে, জন্ম তারিখ 1938 বলে মনে করা হয়। ঐতিহাসিকরা অনেক সংখ্যক লোককে প্রতিষ্ঠাতা পিতার জন্য দায়ী করে এবং তারা এখনও এই বিষয়টি নিয়ে তর্ক করছে।

একমাত্র জিনিস যা অত্যন্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে বলা যেতে পারে তা হল সাম্বো এশিয়ান অঞ্চলের দেশগুলিতে অধ্যয়ন করা বিপুল সংখ্যক মার্শাল আর্টের একটি সিম্বিওসিস। সময়ের সাথে সাথে, মার্শাল আর্টের ঐতিহ্যবাহী স্কুলগুলির প্রতিনিধিরা নিজেরাই হাজার হাজার বছরের ইতিহাসের সাথে অন্যদের মধ্যে একটি সম্মানজনক স্থান নেওয়ার জন্য সাম্বোর অধিকারকে স্বীকৃতি দিয়েছে।

সাম্বো কী এবং এটির কী ধরণের অস্তিত্ব রয়েছে?

ফ্রিস্টাইল কুস্তির বিকাশের সময়, সাম্বোকে মূলত বলা হয়েছিল, টাস্কটি যে কোনও চরম পরিস্থিতিতে এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য সেট করা হয়েছিল: শীতকালে রাস্তায়, একটি সঙ্কুচিত ঘরে ইত্যাদি। দেশের নিরাপত্তা বাহিনী, যার জন্য এই ধরনের সংগ্রাম গড়ে উঠেছিল, তাদের নিরস্ত্র করতে এবং একজন অপরাধীকে আটক করতে সক্ষম হতে হয়েছিল। মারাত্মক ফলাফল, বেদনাদায়ক কৌশল ব্যবহার করে। 1947 সালে, ফ্রিস্টাইল কুস্তি তার আধুনিক নাম অর্জন করে।

সাধারণভাবে সাম্বোর স্বতন্ত্রতা, কুস্তির একটি রূপ হিসাবে, এর ধ্রুবক বিকাশের মধ্যে রয়েছে। কৌশলের ব্যাগেজ হাজার হাজার সংখ্যা ব্যবহার করে, এবং প্রতি বছর পুনরায় পূরণ করা হয়, আরও বেশি কার্যকর হয়ে উঠছে। কৌশলগুলি একটি নির্দিষ্ট সিস্টেমে তৈরি করা হয় এবং প্রতিপক্ষের আক্রমণের বিকল্পগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা হয়। এই ধরণের ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা বিশ্বের অন্যতম সেরা হিসাবে স্বীকৃত। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, অন এই মুহূর্তেএটি বিশ্বের ৭০টিরও বেশি দেশে অধ্যয়ন করা হয়।

সময়ের সাথে সাথে, সাম্বো অধ্যয়নের জন্য স্কুলগুলি সাধারণ নাগরিকদের জন্য উপলব্ধ হয়ে ওঠে। মৌলিক আত্মরক্ষার কৌশলগুলির জ্ঞানের প্রয়োজনীয়তা দ্বিতীয় ডিগ্রি জিটিও-র মানগুলিতে অন্তর্ভুক্ত ছিল। একই সময়ে, এটি বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত ছিল:

• খেলাধুলা(শাস্ত্রীয়) - যে কেউ অনুশীলন শুরু করতে পারে, আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়, এটি একটি অলিম্পিক খেলা হিসাবে স্বীকৃত, তবে অলিম্পিক গেমসের প্রোগ্রামে কখনই অন্তর্ভুক্ত ছিল না;
• যুদ্ধ- মূলত পুলিশ, সীমান্ত বাহিনী, কেজিবি এবং অন্যান্য বিশেষ বাহিনীর জন্য বিশেষভাবে উদ্দেশ্য ছিল। সময়ের সাথে সাথে, এই ধরণের আত্মরক্ষা সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ হয়ে ওঠে এবং সর্বজনীন জনপ্রিয়তাও অর্জন করে। কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশন এখনও শুধুমাত্র আইন প্রয়োগকারী সংস্থার ইউনিটগুলিতে পড়ানো হয়।

খেলাধুলা (শাস্ত্রীয়) সাম্বো

এক ধরনের মার্শাল আর্ট যা আক্রমণের সময় কার্যকর প্রতিরক্ষা জড়িত এবং রক্ষণাত্মক। একটি নির্দিষ্ট সেট তৈরি করা হয়েছে। ক্রীড়াবিদদের বয়স, লিঙ্গ এবং ওজন বিভাগ দ্বারা ভাগ করা হয়। শক্তি কৌশল সম্পাদনের জন্য স্কোর করা পয়েন্টের উপর ভিত্তি করে বিজয় প্রদান করা হয়। একটি বেদনাদায়ক বা শ্বাসরোধী কৌশলের জন্য ধন্যবাদ, একটি লড়াইয়ে প্রাথমিক বিজয় অর্জন করা সম্ভব। এটি একটি কার্যকর নিক্ষেপের জন্যও পুরস্কৃত করা যেতে পারে।

এটি তার বিশুদ্ধতম আকারে খেলাধুলা সেরা ঐতিহ্যআন্তর্জাতিক স্তরের সংগ্রাম। বর্তমান আঘাতের ন্যূনতম ঝুঁকি. যারা আত্মরক্ষার কৌশল শিখতে চান, শারীরিক ফিটনেস উন্নত করতে, শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়াতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি আপনার সন্তানকে খেলাধুলা করতে পাঠানোর সিদ্ধান্ত নেন, এটি একটি বিকল্প, মার্শাল আর্টের একটি চমৎকার বিকল্প। একই সময়ে, আয়ত্ত করা কৌশলগুলির সেটগুলি কেবল আত্মরক্ষার জন্যই উপযুক্ত নয়, তবে আপনাকে জাপানি জুডোর মতো অলিম্পিক ফর্মে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে।

প্রতিরক্ষার চেয়ে অপরাধের জন্য আরও বেশি ডিজাইন করা হয়েছে। ক্লাসিক্যাল সাম্বো থেকে রেসলিং অস্ত্রাগার ব্যবহার করার পাশাপাশি, স্ট্রাইকিং কৌশলগুলি অনুমোদিত। বেদনাদায়ক এবং দম বন্ধ করার কৌশল ব্যবহার করার জন্য কঠোর বয়স সীমাবদ্ধতা রয়েছে। স্ট্রাইকগুলি শরীরের যে কোনও অংশ দিয়ে প্রতিপক্ষের পুরো শরীরে পৌঁছে দেওয়া যেতে পারে, নিয়ম দ্বারা কঠোরভাবে নির্দিষ্ট করা বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলি বাদ দিয়ে। আঘাত কমানোর জন্য, প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়: অপেশাদার বক্সিংয়ে ব্যবহৃত একটি হেলমেট, দাঁত রক্ষা করার জন্য একটি মাউথগার্ড, নরম গ্লাভস যা গ্রিপগুলিতে হস্তক্ষেপ করে না।

ব্যবহৃত প্রযুক্তির ক্ষমতার কারণে, লড়াইগুলি গতিশীল দেখায় এবং বেশি সময় নেয় না, কারণ তারা প্রায়শই নকডাউন এবং নকআউটে শেষ হয়। যুদ্ধে তাদের বহুমুখী ব্যবহারের কারণে তারা মিশ্র মার্শাল আর্টে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

তাদের সবার মাঝে মিল কি?

• অস্ত্র ছাড়াই সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• তাদের একটি সাধারণ ইতিহাস এবং সৃষ্টির দেশ রয়েছে।
• জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার শারীরিক বিকাশএবং সহনশীলতা বৃদ্ধি।
• সবকিছু একীভূত সেরা কৌশলবিশ্ব মার্শাল আর্ট;
• অর্থ এবং চেতনায় এটি মার্শাল আর্টের চেয়ে রাশিয়ান জনগণের অনেক কাছাকাছি।
• প্রশিক্ষণের ফলস্বরূপ, শত্রুর সাথে সম্পর্কযুক্ত উভয় ক্ষেত্রেই ভারসাম্যের অনুভূতি বিকাশ লাভ করে।
• আন্তর্জাতিক টুর্নামেন্ট অনুষ্ঠিত হয়।

বিদ্যমান প্রধান পার্থক্য

1. আইন প্রয়োগকারী সংস্থাগুলির জন্য কমব্যাট সাম্বো তৈরি করা হয়েছিল। বেসামরিক আত্মরক্ষার জন্য ক্লাসিক চেহারা একটি অভিযোজিত সংস্করণ।
2. সাম্বোতে, আক্রমণ ছাড়াই প্রতিরক্ষা "নরমভাবে" করা হয়। যুদ্ধের ধরন কঠোরভাবে আক্রমণ করে, শত্রুকে প্রভাবিত করার সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে। শত্রুকে সম্পূর্ণ এবং দ্রুত নিরপেক্ষ করাই তার প্রধান কাজ। এই কারণে, এটি প্রায়শই মিশ্র মার্শাল আর্টের একটি রূপ হিসাবে অবস্থান করে।
3. আপনি যে কোনও বয়সে সাম্বো খেলায় জড়িত হতে পারেন। এর যুদ্ধ সংস্করণে স্যুইচ করার সময়, আপনার পিছনে ক্লাসিক সাম্বোর লাগেজ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. কমব্যাট সাম্বোতে খেলার খেলার বিনোদন এবং গতিশীলতা ক্রীড়াবিদদের বিভিন্ন আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। ক্রীড়া সংস্করণে, এই ধরনের ঘটনা বিরল।

কোন ধরণের সাম্বো অনুশীলন করতে হবে তা বেছে নেওয়ার সময়, এই আসল রাশিয়ান মার্শাল আর্টের প্রতিটি ধরণের কী উদ্দেশ্যে উদ্ভাবিত হয়েছিল তা ভুলে যাবেন না।

আপনি যদি আমাদের ওয়েবসাইট পরিদর্শন করেন এবং "SAMBO সম্পর্কে" বিভাগটি খোলেন তবে এর অর্থ হল আপনি এতে আগ্রহী বা অন্তত কৌতূহলী। যাই হোক না কেন, আপনি যা পড়বেন তা আপনাকে উদাসীন রাখবে না। SAMBO - আত্মরক্ষা, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক শিক্ষার একটি শক্তিশালী মাধ্যম - সোভিয়েত ইউনিয়নে উদ্ভাবিত হয়েছিল এবং দ্রুত সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছিল। ইউএসএসআর সাম্বো কুস্তিগীররা অনেক পদক জিতেছে সর্বোচ্চ মানেরশুধু সাম্বোতেই নয়, জুডো, ফ্রিস্টাইল এবং ক্লাসিক্যাল রেসলিং এবং নিয়ম ছাড়াই মারামারিও। তাদের ক্রীড়া পারফরম্যান্স সম্পূর্ণ করে এবং তাদের চরিত্র জাল করে, অনেক সাম্বো কুস্তিগীর বিশিষ্ট বিজ্ঞানী, সামরিক এবং রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠে। এরা সাহসী এবং নিঃস্বার্থ মানুষ যাদেরকে সারা বিশ্ব আজ চেনে।

তাই:

SAMBO ("অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা" বাক্যাংশ থেকে উদ্ভূত একটি সংক্ষিপ্ত রূপ)- এক ধরনের যুদ্ধ ক্রীড়া এবং জটিল সিস্টেমআত্মরক্ষা, ইউএসএসআর-এ উন্নত। সাম্বোতে, লেখকরা (আনাতোলি খারলামপিভ, ভ্যাসিলি ওশচেপকভ, ভিক্টর স্পিরিডোনভ) জর্জিয়ান চিদাওবা, তাতার, কারাচে, কাজাখ, উজবেক, তুর্কমেন, ফিনিশ-ফরাসি, ইংরেজি, ফ্রি-এ সহ বহু জাতীয় মার্শাল আর্টের কৌশলগুলিকে একত্রিত করেছেন। সুইস কুস্তি, জাপানি জুডো এবং সুমো।

যুদ্ধ খেলার ইতিহাস

মানবজাতির ভোরে সংগ্রাম মানুষকে বাঁচিয়ে রাখতে এবং নিজেদের জন্য খাদ্য সরবরাহ করতে সাহায্য করেছিল। সঞ্চিত অভিজ্ঞতা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা হয়েছিল, এবং সময়ের সাথে সাথে, কুস্তি শারীরিক বিকাশের একটি উপায় এবং মূল্যবান প্রয়োগ দক্ষতার চাষ হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল।

তাদের আচরণের নিয়ম আবির্ভূত হওয়ার পর আদিম মারামারি একটি খেলায় পরিণত হয়। ক্রীড়া লড়াই সম্পর্কে প্রথম তথ্যটি প্রায় পাঁচ হাজার বছর পুরানো: এগুলি ব্যাবিলনীয় এবং ভারতীয় মহাকাব্য, চীনা ইতিহাসে উল্লেখ করা হয়েছে, তাদের চিত্রগুলি প্রাচীন মিশরীয় বাস-রিলিফে রয়েছে।

প্রাচীন গ্রিসে, কুস্তি ছিল প্রাচীন অলিম্পিক গেমসের কর্মসূচির অংশ। এছাড়াও, এটি শিশু ও যুবকদের জন্য শারীরিক শিক্ষা ব্যবস্থার অংশ ছিল, যার মধ্যে ছিল স্প্রিন্টিং, লং জাম্প, জ্যাভেলিন এবং ডিসকাস নিক্ষেপ। কুস্তি প্রতিযোগিতার প্রথম নিয়মগুলি এথেন্সের প্রতিষ্ঠাতা থিসিয়াস দ্বারা বিকশিত এবং বর্ণনা করা হয়েছিল।

ফ্রান্সে ঊনবিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে প্রাচীন গ্রীক কুস্তির ঐতিহ্য পুনরুজ্জীবিত হয়। এই খেলাটিকে প্রথমে ফরাসি, তারপর ধ্রুপদী কুস্তি এবং এখন বলা হয় গ্রেকো-রোমান কুস্তি।

প্রায় অবিলম্বে, ফরাসি কুস্তি আমেরিকা এসেছিল। এখানে এর বিকাশ একটি নতুন দিকে নিয়ে যায়, যাকে আধুনিক খেলাধুলায় ফ্রিস্টাইল কুস্তি বলা হয়।

1886 সালে পিয়েরে দে কুবার্টিন দ্বারা পুনরুজ্জীবিত আধুনিক অলিম্পিক গেমসের প্রোগ্রামে গ্রিকো-রোমান কুস্তি শুরু থেকেই অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এবং ইতিমধ্যে 1904 সালে, ফ্রিস্টাইল কুস্তি গেমস প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত ছিল।

প্রতিটি জাতির নিজস্ব জাতীয় ধরনের কুস্তি আছে। এবং ভূখণ্ডে সাবেক ইউএসএসআরজর্জিয়ান চিদাওবা, তাতার কুরেশ, কারাচায় তুতুশ, রাশিয়ান কুস্তি সহ দেশগুলির মধ্যে তাদের প্রায় অনেকগুলিই রয়েছে। তাদের সব, সেইসাথে ইউরোপীয় এবং এশিয়ান সংস্কৃতির অভিজ্ঞতা, SAMBO এর ভিত্তি হয়ে ওঠে।

সাম্বোর ক্রনিকল

1936মস্কো ইনস্টিটিউট অফ ফিজিক্যাল এডুকেশনে, আনাতোলি খারলামপিভ তার থিসিস রক্ষা করেছিলেন, যেখানে তিনি ভাসিলি ওশচেপকভের নির্দেশনায় অধ্যয়ন করা সমস্ত কৌশল সংগ্রহ এবং বর্ণনা করেছিলেন এবং স্বাধীনভাবে সংগ্রহ করেছিলেন।

1938১ম অল-ইউনিয়ন কোচিং ক্যাম্প মস্কোতে অনুষ্ঠিত হচ্ছে, "যা বিভিন্ন ধরণের জাতীয় কুস্তির কোচদের একত্রিত করেছে - কিরগিজ, তাতার, তুর্কমেন, কাজাখ, ককেশীয় ইত্যাদি।" ("রেড স্পোর্ট" জুন 27, 1938), এবং একটি বৈজ্ঞানিক এবং পদ্ধতিগত সম্মেলন। ওশচেপকভের ছাত্র খারলামপিভকে প্রশিক্ষণ শিবিরের সিনিয়র কোচ হিসেবে নিয়োগ করা হয়েছিল।

"আমাদের বিশাল সোভিয়েত ইউনিয়নের জাতীয় সংগ্রামের ধরন,- খারলামপিভ সম্মেলনে বলেছিলেন, - একটি বৃহৎ সাধারণ কুস্তি তৈরির ভিত্তি হিসাবে কাজ করেছিল, যা এখন আমরা সবাই সোভিয়েত ফ্রিস্টাইল কুস্তি বলি। সোভিয়েত ফ্রিস্টাইল কুস্তিতে নিম্নলিখিত জাতীয় ধরণের কুস্তি থেকে সমস্ত সেরা উপাদান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: জর্জিয়ান, তাতার, কারাচে, কাজাখ, উজবেক, তুর্কমেন ইত্যাদি।"

তিনি যোগ করেন যে সিস্টেমটিতে ফিনিশ-ফরাসি, ফ্রি-আমেরিকান, ল্যাঙ্কাশায়ার এবং কাম্বারল্যান্ড শৈলীর ইংরেজি কুস্তি, সুইস, জাপানি জুডো এবং সুমোর সবচেয়ে আসল কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এর ভিত্তি স্থাপনের প্রথম মুহূর্ত থেকে, সংশ্লেষিত সিস্টেমটি কোনও একটি বিষয়কে অগ্রাধিকার না দিয়ে সর্বোত্তম এবং সমীচীন সবকিছুর জন্য তার উন্মুক্ততা ধরে নিয়েছে এবং খারলামপিভের মতে সার্বজনীন নিয়মগুলি যে কোনও যোদ্ধাকে সুযোগ দেওয়া উচিত ছিল। জাতীয়তা, লোক কুস্তি থেকে তার প্রিয় কৌশলগুলি ব্যবহার করে এবং সেইসাথে অন্যদের সাথে সমানভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য।

তখনই মূল উপসংহারটি তৈরি করা হয়েছিল: যতক্ষণ না অনুসন্ধানটি কেবলমাত্র প্রয়োগকৃত আত্মরক্ষা ব্যবস্থার ক্ষেত্রে অব্যাহত থাকে, কৌশলের সংখ্যা সীমিত, সেখানে কোনও প্রকৃত আত্মরক্ষা হতে পারে না। এর জন্য একটি ভিত্তি প্রয়োজন এবং এই ভিত্তিটি কুস্তি হওয়া উচিত। (খারলামপিভ এ.এ., "সাম্বো সিস্টেম")

নভেম্বর 16, 1938শারীরিক সংস্কৃতি ও ক্রীড়া সংক্রান্ত অল-ইউনিয়ন কমিটি আদেশ 633 জারি করেছে "ফ্রিস্টাইল কুস্তির বিকাশের উপর।" "এই লড়াই- আদেশে বলা হয়েছে - আমাদের বিশাল ইউনিয়নের জাতীয় ধরনের কুস্তির সবচেয়ে মূল্যবান উপাদান এবং অন্যান্য ধরনের কুস্তি থেকে কিছু সেরা কৌশল নিয়ে গঠিত, এটি বিভিন্ন কৌশল এবং প্রয়োগের ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত মূল্যবান খেলা।"এই দিনটিকে SAMBO-এর জন্মদিন বলে মনে করা হয়।

25-26 নভেম্বর, 1939"ফ্রিস্টাইল রেসলিং" এ প্রথম ইউএসএসআর চ্যাম্পিয়নশিপ লেনিনগ্রাদে অনুষ্ঠিত হয়। "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" সে সময় সাম্বো রেসলিং এর নাম ছিল।

1940 N. Galkovsky এবং R. Shkolnikov এর "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" এর প্রথম ম্যানুয়াল প্রকাশিত হয়েছে। এনকেভিডি স্কুলগুলির জন্য একটি পাঠ্যপুস্তক ভিক্টর ভলকভ (ওশচেপকভ এবং স্পিরিডোনভের ছাত্র) "অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা কোর্স "সাম্বো" এর লেখকের অধীনে প্রকাশিত হচ্ছে। লেখক শিক্ষকদের ঐতিহ্যকে একত্রিত করার চেষ্টা করেছেন এবং প্রতিরক্ষা এবং আক্রমণের পদ্ধতি শেখানোর তার ধারণার রূপরেখা দিয়েছেন। ভলকভকে ধন্যবাদ, SAMBO শব্দটি উপস্থিত হয়েছিল।

1941-1945।মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধ "ফ্রিস্টাইল রেসলিং" (সাম্বো কুস্তি) প্রতিযোগিতার আয়োজনে বাধা দেয়। তবে এটি যুদ্ধের পরিস্থিতিতে SAMBO এর কার্যকারিতাও পরীক্ষা করেছে। অ্যাথলেট এবং কোচ, সোভিয়েত আত্মরক্ষার ব্যবস্থায় লালিত, সম্মানের সাথে তাদের মাতৃভূমিকে রক্ষা করেছিলেন, যোদ্ধা এবং কমান্ডারদের প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছিলেন এবং সক্রিয় সেনাবাহিনীর পদে লড়াই করেছিলেন।

1946"ফ্রিস্টাইল রেসলিং" এর আধুনিক নাম পেয়েছে - SAMBO। SAMBO সিস্টেমের ধারণাটি একটি সিস্টেম হিসাবে তৈরি করা হচ্ছে যা SAMBO কুস্তি (একটি ক্রীড়া বিভাগ) এবং অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষার সমন্বয় করে "SAMBO" (যুদ্ধ মিশন সমাধানের জন্য ডিজাইন করা একটি যুদ্ধ বিভাগ)।

একটি সর্ব-ইউনিয়ন বিভাগ তৈরি করা হচ্ছে, প্রতিযোগিতা এবং কোচিং ক্যাম্প পুনরায় শুরু করা হচ্ছে।

1947 SAMBO কুস্তি প্রতিযোগিতার নিয়মাবলী প্রকাশিত হয়েছে। (সাম্বো কুস্তি: প্রতিযোগিতার নিয়ম। - এম.: "শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা", টাইপ। "Kr. ব্যানার" - 6 তম প্রকার। Transzheldorizdat, 1947)। ইউএসএসআর সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ পুনরায় শুরু করা হচ্ছে, যা 1991 সালে ইউএসএসআর পতন পর্যন্ত নিয়মিত অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

1948ইউএসএসআর-এর মন্ত্রী পরিষদের অধীনে শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়ার জন্য অল-ইউনিয়ন কমিটি প্রথমবারের মতো শারীরিক সংস্কৃতি গোষ্ঠীর ক্রীড়া বিভাগের জন্য সাম্বো কুস্তি প্রোগ্রাম অনুমোদন করে।

1949 আনাতোলি খারলামপিভের বই "সাম্বো রেসলিং" এর প্রথম সংস্করণ প্রকাশিত হয়েছে। বইটি নিম্নলিখিত শব্দ দিয়ে শুরু হয়: "সাম্বো কুস্তিতে ব্যবহৃত কৌশলগুলি তাদের কৌশলের বৈজ্ঞানিক তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এক ক্ষেত্রে - শরীরের লিভারের সমীচীন ব্যবহার; অন্যটিতে - মানবদেহের লিঙ্কের চেইনের গতির আইনের প্রয়োগ; তৃতীয়তে - গতি যোগ করে বজ্র-দ্রুত গতি অর্জন করা ইত্যাদি। - সাম্বো রেসলিং-এর সব ক্ষেত্রেই সাফল্য নির্ভর করে না একটি সফল কৌশলের এলোমেলো আবিষ্কারের উপর, কিন্তু মানবদেহের গতিবিধির সঠিক বিশ্লেষণের উপর।"

কৌশলের অধ্যায়ে আরও, খারলামপিভ লিখেছেন: "সাম্বো কুস্তির মতো জটিল খেলায়, কৌশল, শারীরিক এবং স্বেচ্ছাচারী গুণাবলীই প্রতিযোগিতায় সম্পূর্ণ সাফল্য অর্জনের জন্য যথেষ্ট নয়। সমস্ত বৈচিত্র্যের মধ্যে কৌশলগুলি একটি পৃথক লড়াই এবং প্রতিযোগিতার সম্পূর্ণ জটিল উভয় ক্ষেত্রেই একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। অতএব, সাম্বোতে প্রতিপক্ষকে পরাজিত করার সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত উপায়গুলির অধ্যয়নকে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দেওয়া উচিত।"

XX শতাব্দীর 50 এর দশক SAMBO এর জন্য আন্তর্জাতিক অঙ্গনে প্রবেশের মাধ্যমে চিহ্নিত করা হয়েছিল। এটি সবই সোভিয়েত ইউনিয়নে অধ্যয়নরত বিদেশী ছাত্রদের সাথে শুরু হয়েছিল।

1953 Voenizdat সরকারী ব্যবহারের জন্য খারলামপিভের দুটি বই প্রকাশ করেছে - "কমব্যাট সাম্বো টেকনিকস" এবং "স্পেশাল সাম্বো টেকনিকস।"

1957হাঙ্গেরিয়ান জুডোকাদের সাথে ইউএসএসআর সাম্বো কুস্তিগীরদের প্রথম আনুষ্ঠানিক বৈঠক। মস্কোর ডায়নামো স্টেডিয়ামে, সোভিয়েত ইউনিয়নের কুস্তিগীররা জাপানি কুস্তির অনুসারীদের উপর 47:1 স্কোর নিয়ে একটি প্রত্যয়ী বিজয় লাভ করে। আমাদের সাম্বো কুস্তিগীররা এই মিটিংয়ে জুডোর নিয়ম অনুযায়ী লড়াই করেছিল। প্রথম বিদেশী সাম্বো ফেডারেশন গঠিত হয় - গণপ্রজাতন্ত্রী বুলগেরিয়ার সাম্বো রেসলিং ফেডারেশন।

1958গণপ্রজাতন্ত্রী বুলগেরিয়ার প্রথম সাম্বো কুস্তি চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হচ্ছে - এটি বিদেশে এই স্তরের প্রথম টুর্নামেন্ট। বেলজিয়ামে, ব্রাসেলস বিশ্ব প্রদর্শনী "এক্সপো-58" এ, SAMBO কৌশলগুলির একটি প্রদর্শনী হচ্ছে।

1962ইউএসএসআর সাম্বো ফেডারেশনে একটি জুডো বিভাগের আয়োজন করা হয়েছিল। সাম্বো কুস্তিগীররা টোকিওতে 1964 সালের অলিম্পিক গেমসের জন্য সক্রিয়ভাবে প্রস্তুতি চালিয়ে যাচ্ছে, যেখানে জুডো আত্মপ্রকাশ করবে।

1965জাপানে সাম্বো ফেডারেশন তৈরি করা হচ্ছে।

1966আমেরিকান শহর টলেডোতে অনুষ্ঠিত ফিলা কংগ্রেসে, সাম্বো কুস্তি একটি আন্তর্জাতিক খেলা হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল। জাপানি সাম্বো কুস্তিগীরদের একটি দল প্রথমবারের মতো সোভিয়েত ইউনিয়নে আসে। চার ম্যাচের কোনোটিতেই জিততে পারেনি অতিথিরা।

1967প্রথম আন্তর্জাতিক SAMBO ফ্রেন্ডশিপ টুর্নামেন্ট রিগায় অনুষ্ঠিত হয়। প্রতিযোগিতায় বুলগেরিয়া, যুগোস্লাভিয়া, মঙ্গোলিয়া, জাপান এবং ইউএসএসআর-এর ক্রীড়াবিদরা অংশ নেন। এ বছর থেকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে নিয়মিত আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হচ্ছে।

1970ডেভিড লভোভিচ রুডম্যান মস্কোতে SAMBO-70 স্কুল প্রতিষ্ঠা করেন।

1971 SAMBO ইউএসএসআর-এর পিপলস অফ স্পার্টাকিয়াডে অন্তর্ভুক্ত ছিল।

1972প্রথম খোলা ইউরোপীয় SAMBO কুস্তি চ্যাম্পিয়নশিপ ইউএসএসআর, রিগায় অনুষ্ঠিত হচ্ছে। প্রতিযোগিতায় বুলগেরিয়া, গ্রেট ব্রিটেন, স্পেন, ইউএসএসআর, যুগোস্লাভিয়া, ইরান, মঙ্গোলিয়া এবং জাপানের ক্রীড়াবিদরা অংশ নেন।

1973প্রথম বিশ্ব সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ তেহরানের ফারাহ স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত হয়। বুলগেরিয়া, গ্রেট ব্রিটেন, স্পেন, ইতালি, যুগোস্লাভিয়া, ইউএসএসআর, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইরান, মঙ্গোলিয়া, দক্ষিণ কোরিয়া এবং জাপানের ক্রীড়াবিদরা এই প্রতিযোগিতায় অংশ নেন।

1976কিংবদন্তি সাম্বো মাস্টার ইভজেনি মিখাইলোভিচ চুমাকভের একটি বই, "একটি সাম্বো কুস্তিগীরের কৌশল" প্রকাশিত হয়েছে, যেখানে লেখক উল্লেখ করেছেন: "সফলভাবে কর্মের পরিকল্পনা আঁকতে, একজন কুস্তিগীরের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। তাকে অবশ্যই নিজের এবং তার বিরোধীদের সামর্থ্যের মূল্যায়ন করতে হবে, অন্যথায় তিনি সঠিক কৌশল বেছে নিতে এবং তা বাস্তবায়ন করতে পারবেন না। কৌশল একটি শিল্প এবং একটি বিজ্ঞান উভয়ই। সাম্বো কুস্তিতে, কৌশলগত ক্রিয়াকলাপের ব্যবহারে উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতা সঞ্চিত হয়েছে, যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে নিবিড়ভাবে সংক্ষিপ্ত এবং পদ্ধতিগত করা হয়েছে।"

1977প্রথম বিশ্বকাপ খেলা হয় স্পেনে ওভিডোতে। প্রথম প্যান-আমেরিকান সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয় (পুয়ের্তো রিকো)।

1979শিশুদের জন্য সাম্বো নিয়ে প্রথম বই প্রকাশিত হয়েছে। লেখক ডেভিড রুডম্যান এই শব্দ দিয়ে শুরু করেছেন: "প্রিয় বন্ধু! আমি জানি না আপনার বয়স কত এবং আপনি সাম্বো রেসলিং এর সাথে পরিচিত কিনা। কিন্তু আপনি এই বইটি তুলে নিয়ে পড়া শুরু করেছেন।” এবং ঠিক নীচে: "আমার কাছ থেকে অতিপ্রাকৃত রেসিপি এবং রহস্যময় রহস্য আশা করবেন না। সবচেয়ে অতি-রহস্যময় রেসিপিটি অনেক আগেই প্রকাশিত হয়েছে। খেলাধুলা কাজ! আপনি একটি সম্বিষ্ট হতে চান? একটি চমৎকার ইচ্ছা. কিন্তু শুধু ইচ্ছাই যথেষ্ট নয়। আপনি সোফায় শুয়ে থাকতে পারেন, সাম্বোর বই পড়তে পারেন এবং চ্যাম্পিয়ন হওয়ার স্বপ্ন দেখতে পারেন। আপনি কুস্তি সম্পর্কে অনেক এবং বুদ্ধিমানের সাথে কথা বলতে পারেন এবং সমস্ত কৌশলের নাম জানতে পারেন। কিন্তু তারপরও কিছু করতে পারছেন না। অতএব, আপনাকে কঠোর, নিঃস্বার্থভাবে এবং বিজ্ঞতার সাথে কাজ করতে হবে। অনুসন্ধান করুন, ভুল করুন, হারুন এবং জয় করুন। এবং বিশ্বাস করুন, দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করুন নিজেকে, আপনার চরিত্রে, আপনার ইচ্ছায়।"

1981 SAMBO বলিভারিয়ান গেমস (দক্ষিণ আমেরিকা) এর অন্তর্ভুক্ত।

1982প্রথম আন্তর্জাতিক সাম্বো রেসলিং টুর্নামেন্ট "আনাতোলি আরকাদেভিচ খারলামপিভের স্মৃতি" মস্কোতে অনুষ্ঠিত হচ্ছে। এই টুর্নামেন্ট ইতিমধ্যে ঐতিহ্যগত হয়ে উঠেছে। SAMBO ক্রুজ দেল সুর গেমস প্রোগ্রামে (দক্ষিণ আমেরিকা, আর্জেন্টিনা) অন্তর্ভুক্ত।

1983প্রথম বিশ্ব মহিলা সাম্বো রেসলিং চ্যাম্পিয়নশিপ মাদ্রিদে অনুষ্ঠিত হয়। SAMBO প্যান-আমেরিকান গেমস প্রোগ্রামের অন্তর্ভুক্ত।

1984ইউএসএসআর-এর মহিলাদের মধ্যে SAMBO এর বিকাশের একটি ডিক্রি স্বাক্ষরিত হয়েছিল। বিলবাও (স্পেন) এর প্রতিষ্ঠাতা কংগ্রেসে, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন (FIAS), তৈরি করা হয়েছিল, যা পরবর্তী কংগ্রেসে 2001 সালে বিশ্ব সাম্বো ফেডারেশন (WSF) নামকরণ করা হয়েছিল। এফআইএএস-এর প্রথম প্রেসিডেন্ট হিসেবে নির্বাচিত হন স্প্যানিয়ার্ড ফার্নান্দো কম্পে। যুক্তরাষ্ট্রের জন হেনসন প্রথম ভাইস প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হন।

1985 FIAS কে GAISF (AGFIS) এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। GAISF - ওয়ার্ল্ড অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টস ফেডারেশন / জেনারেল অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টস ফেডারেশন)

1986প্রথম এশিয়ান সাম্বো কাপ অনুষ্ঠিত হচ্ছে টোকিওতে (জাপান)।

1987প্রথমবারের মতো আফ্রিকার কাসাব্লাঙ্কায় (মরক্কো) বিশ্ব সাম্বো কাপ অনুষ্ঠিত হচ্ছে।

1989নিউ জার্সিতে (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) প্রথম বিশ্ব জুনিয়র চ্যাম্পিয়নশিপ।

1997 XXI ওয়ার্ল্ড সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ রাশিয়ায় ইন্টারন্যাশনাল সাম্বো একাডেমিতে (Kstovo) অনুষ্ঠিত হচ্ছে। আন্তর্জাতিক অপেশাদার SAMBO ফেডারেশনের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, এটি রাশিয়ান মিখাইল টিখোমিরভের নেতৃত্বে।

2001 সাল।আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশনের (FIAS/FIAS) পরবর্তী কংগ্রেসে, যা রাশিয়ায় ক্রাসনোয়ারস্ক শহরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন, আন্তর্জাতিক অপেশাদার সাম্বো ফেডারেশন (FIAS/FIAS) এর নাম পরিবর্তন করে বিশ্বের নাম করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। সাম্বো ফেডারেশন (WSF/ WSF)।

সাম্বো এর প্রকারভেদ

যদিও সাম্বো প্রাথমিকভাবে বিকশিত হয়েছিল একটি সিস্টেম, বর্তমানে সাম্বোর তিনটি সংস্করণ রয়েছে:

- স্পোর্টস সাম্বো জুডোর কাছাকাছি একটি যুদ্ধ খেলা। যাইহোক, সাম্বো কুস্তিগীররা "ডানা" সহ একটি জ্যাকেট পরেন এবং বেল্টের জন্য স্লিট, প্যান্টের পরিবর্তে শর্টস এবং পায়ে "সাম্বো বুট" পরেন।

লড়াইয়ের জন্য, জুডোতে বর্গক্ষেত্রের পরিবর্তে একটি গোল মাদুর বেছে নেওয়া হয়। সাম্বোতে আপনি পায়ে বেদনাদায়ক হোল্ড করতে পারেন, কিন্তু আপনি চোক হোল্ড ব্যবহার করতে পারবেন না, এবং জুডোতে এটি উল্টো। উপরন্তু, জুডো এবং সাম্বো মধ্যে একেবারে আছে বিভিন্ন সিস্টেমস্কোরিং

- আত্মরক্ষার শিল্প। এই ফর্মটি Aikjutsu, Jujitsu এবং Aikido এর মত। কৌশলগুলি সশস্ত্র এবং নিরস্ত্র উভয় বিরোধীদের আক্রমণ প্রতিহত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

- কমব্যাট সাম্বো একটি সিস্টেম যা সেনাবাহিনী এবং পুলিশের প্রয়োজনের জন্য উন্নত এবং অভিযোজিত। কমব্যাট সাম্বো অস্ত্র সহ এবং ছাড়া কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে।

কমব্যাট সাম্বো প্রতিযোগিতাগুলি আধুনিক মিশ্র মার্শাল আর্ট (নিয়ম ছাড়াই লড়াই) ম্যাচের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং স্ট্রাইক, গ্র্যাব এবং নিক্ষেপের ব্যাপক ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করে।

অধ্যায় I সাম্বোর তাত্ত্বিক ভিত্তি

এই অধ্যায়ে শুধুমাত্র সাম্বো কুস্তির সবচেয়ে প্রয়োজনীয় তাত্ত্বিক ভিত্তি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে, যা জেনে একজন সাম্বিস্ট কৌশলের কৌশলটি আরও অধ্যয়ন করতে এবং এটিকে উন্নত করতে সচেতনভাবে কাজ করতে সক্ষম হবেন।

ইউএসএসআর-এর জনগণের বিভিন্ন ধরণের জাতীয় ক্রীড়া কুস্তির বাস্তব অভিজ্ঞতা ব্যবহারের পথে সাম্বো রেসলিং কৌশলগুলির বিকাশ মূলত এগিয়েছে এবং অব্যাহত রয়েছে।

সাম্বো কুস্তিতে, জর্জিয়ান, আজারবাইজানীয়, তুর্কমেন এবং অন্যান্য ধরণের কুস্তির অনেক কৌশল বর্তমানে সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে "গ্র্যাব" এবং "ভিতর থেকে হুক", জর্জিয়ান রেসলিং থেকে ধার করা, "বাইরের থেকে হুক" - তুর্কমেন রেসলিং থেকে, "হুক" - তাতার কুস্তি থেকে, ইত্যাদি।

যাইহোক, যুক্তিযুক্ত সাম্বো কুস্তি কৌশলের বিকাশ এবং এর উন্নতি শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক তথ্য ব্যবহারের মাধ্যমেই সম্ভব হয়েছে।

অ্যানাটমি, ফিজিওলজি, মেকানিক্স এবং অন্যান্য বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, সোভিয়েত শিক্ষক এবং প্রশিক্ষকরা বেশ কয়েকটি কৌশল উন্নত করেছিলেন এবং তাদের সঠিক ন্যায্যতা দিয়েছিলেন।

কৌশলগুলির শ্রেণীবিভাগ এবং এর ভিত্তিতে একটি একীভূত পরিভাষার বিকাশ সাম্বো কৌশলকে সমৃদ্ধ করতে ইতিবাচক ভূমিকা পালন করেছে।

সাম্বো কৌশল উন্নত করার জন্য তাত্ত্বিক জ্ঞান ব্যবহার করার সুবিধার জন্য, এই অধ্যায়টি এমন তথ্য সরবরাহ করে যা একজন সাম্বো কুস্তিগীরকে একটি কৌশলে তার শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে, একটি কৌশল সম্পাদন করার গতি, তার চলাফেরার প্রশস্ততা এবং বাড়ানোর নির্দেশনাও প্রদান করে। সাম্বো কুস্তিগীর খেলার সহনশীলতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাশুধু সাম্বো কৌশল আয়ত্তে নয়, এর ব্যবহারিক প্রয়োগেও।

কিভাবে শক্তি বাড়ানো যায় একটি কৌশলে রাখুন।একটি কৌশল প্রয়োগ করা বল দ্বারা বৃদ্ধি করা যেতে পারে:

আপনার শক্তি বৃদ্ধি;

শত্রু শক্তি ব্যবহার করে;

শত্রুর প্রতিরোধকে দুর্বল করা।

প্রতিটি ক্রীড়াবিদ ভালভাবে জানেন যে ধ্রুবক ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি আপনার শক্তি বাড়াতে পারেন এবং করা উচিত। তবে কৌশলটিকে শক্তিশালী এবং অপ্রতিরোধ্য করার জন্য একা ব্যায়াম যথেষ্ট নয়।

প্রথমত, সাম্বিস্ট এবং তার প্রতিপক্ষের শরীরের অংশগুলি দ্বারা গঠিত লিভারগুলির সংশ্লিষ্ট বাহুগুলিকে দীর্ঘায়িত করে কৌশলটিতে শক্তি প্রয়োগ করা যেতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি সাইড হোল্ড ধরে রাখার সময়, একজন সাম্বিস্ট, তার পা এবং তার শরীরের নীচের অংশকে প্রতিপক্ষের শরীর থেকে দূরে সরিয়ে দেয়, যার ফলে লিভারেজ বৃদ্ধি পায়, এবং এর সাথে প্রতিপক্ষের ধরে রাখার ক্ষমতা, যেহেতু প্রতিপক্ষের এই অনুপাতের সাথে লিভারেজ, আর সাম্বিস্টকে নিজের উপর নিক্ষেপ করতে পারে না।

বেদনাদায়ক কৌশল সম্পাদন করার সময়, লিভার ব্যবহার বিভিন্ন হয়। বাঁকানোর সময় প্রথম ধরনের লিভার ব্যবহার করা হয় কনুই জয়েন্টবাহু তার দীর্ঘ অক্ষের চারপাশে বাইরের দিকে পরিণত হয়েছে।

যেমন, কনুই বাঁকানোর সময় পায়ের মাঝে হাত চেপে ধরা।

এই কৌশলে, প্রতিপক্ষের প্রতিরোধ প্রাথমিকভাবে তার কনুই জয়েন্টের অক্ষের মধ্যে দূরত্ব এবং তার বাহুতে ফ্লেক্সর টেন্ডনের সন্নিবেশ দ্বারা নির্ধারিত হবে। প্রতিপক্ষের জয়েন্ট বাঁকানোর জন্য ব্যবহৃত শক্তি প্রধানত ফুলক্রাম এবং আপনার গ্রিপের বিন্দুর মধ্যে দূরত্বের উপর নির্ভর করে। এই দূরত্ব যত বেশি হবে, প্রতিপক্ষের জয়েন্টের বাঁক তত বেশি হবে। সাম্বো কুস্তিগীররা এর সুবিধা নেয়, যেহেতু এই লিভারের লিভারেজ বাড়ানো তাদের ইচ্ছা এবং দক্ষতার উপর নির্ভর করে।

বাহুর কনুই জোড়া বাঁকানোর সময় দ্বিতীয় ধরণের একটি লিভার ব্যবহার করা হয়, এটির দীর্ঘ অক্ষের চারপাশে ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। যেমন, পায়ের সাহায্যে কনুই বাঁকানোর সময় ওপরে।

এই কৌশলে, প্রতিপক্ষের জয়েন্টকে বাঁকানোর জন্য যে পরিমাণ বল প্রয়োগ করা হয় তা নির্ভর করবে আপনার শরীরের ওজন প্রয়োগের বিন্দু এবং প্রতিপক্ষের বাহুটিকে উপরের দিকে তুলতে যেখানে আপনি ধরবেন তার মধ্যে দূরত্বের উপর। একজন সাম্বিস্ট নির্বিচারে একটি প্রদত্ত লিভারের বাহু বাড়াতে পারে এবং এর ফলে প্রতিপক্ষের জয়েন্ট বাঁকানোর শক্তি।

তথাকথিত "নটস" সম্পাদন করার সময় লিভারেজ ব্যবহার করার একটি অনন্য উপায় রয়েছে, যেমন, প্রতিপক্ষের কনুইটি বিভিন্ন দিকে তুলে কাঁধের জয়েন্টকে মোচড় দিয়ে একই সাথে বাহুর কাঁধের অংশটি ভিতরের দিকে বা বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া।

"নটস" সম্পাদন করার সময়, কৌশলটির শক্তি বাড়ানোর জন্য, আপনাকে আপনার কনুইয়ের যতটা সম্ভব কাছাকাছি আনতে হবে এবং কনুই থেকে যতটা সম্ভব প্রতিপক্ষের বাহুটিকে ধরতে হবে।

নিক্ষেপ করার সময়, ক্যাপচারের বিন্দু এবং সাম্বিস্টের শরীর বা পায়ের বল প্রয়োগের বিন্দু একটি লিভার তৈরি করে যার মাধ্যমে প্রতিপক্ষকে মাটিতে নিক্ষেপ করা হয়। এই লিভারেজটি যত বেশি হবে, আমরা একটি প্রদত্ত নিক্ষেপে তত বেশি জোর দিতে পারি। আপনার শরীরের ওজন এবং বিভিন্ন নড়াচড়া এবং পতনের সময় এটি যে জড়তা অর্জন করে তা দক্ষতার সাথে ব্যবহার করে একটি কৌশলে শক্তি প্রয়োগ করা যেতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যখন মাথার উপর নিক্ষেপ করা হয় বা কাঁধের নীচে একটি হাত দিয়ে নিক্ষেপ করা হয়, তখন একটি সাম্বো কুস্তিগীরের পতনশীল শরীর উল্লেখযোগ্য জড়তা বিকাশ করে এবং প্রতিপক্ষকে তার সাথে বহন করে।

একটি দ্রুত এগিয়ে নিক্ষেপও অনুভূমিক দিকে সাম্বিস্টের শরীরের জড়তা বিকাশ করে, যা পিছনের ধাপ বা ভিতর থেকে একটি হুক দিয়ে প্রতিপক্ষকে উল্টে দিতে যথেষ্ট।

কৌশলটিতে যে শক্তি প্রয়োগ করা হয়েছে তা আরও বেশি করা যেতে পারে যদি, এটি ডিজাইন করার সময়, আমরা এটি কোন পেশীগুলির সাথে সঞ্চালিত হবে তা বিবেচনা করি। কৌশলগুলি সম্পাদন করার জন্য, শক্তিশালী পেশী গোষ্ঠীগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শক্তিশালী পেশী গ্রুপ(তাদের বিরোধীদের আপেক্ষিক) হল:

হাত এবং আঙ্গুলের flexors;

বাহু সমর্থন করে;

কাঁধের pronators;

পায়ের প্ল্যান্টার flexors;

লেগ এক্সটেনসর;

ধড় extensors.

সুপরিচিত কৌশলগুলিতে শক্তিশালী পেশী গোষ্ঠীগুলি ব্যবহার করার কয়েকটি উদাহরণ এখানে রয়েছে।

এইভাবে, শক্তিশালী শিন এক্সটেনসর পেশী (প্রধানত কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস) এবং পায়ের শক্তিশালী প্ল্যান্টারফ্লেক্সন পেশী (প্রধানত গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস পেশী), অন্যান্য পেশীগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিত কৌশলগুলিতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলতে ব্যবহৃত হয়: ওভারহেড থ্রো (লাগ লাগানো) , হুক ভিতর থেকে, পায়ের সাথে হুক, ধরুন, ধরুন, শিন (সাপোর্টিং লেগ) দিয়ে লাথি এবং হুক করুন, উরুর উপর নিক্ষেপ করুন এবং একটি বাহু দিয়ে কাঁধে (দুই পা) ছুড়ে দিন।

আরেকটি উদাহরণ. যে পেশীগুলি মেরুদণ্ডের স্তম্ভকে প্রসারিত করে (প্রধানত ক্রুসিওস্পিনালিস) সেগুলি অন্যদের মধ্যে নিম্নলিখিত কৌশলগুলিতে ভালভাবে ব্যবহৃত হয়: বুক জুড়ে ছোঁড়া, কাঁধের উপর নিক্ষেপ করা, উপরে থেকে ধড়ের সাহায্যে কনুই বাঁকানো, আঁকড়ে থাকা হাতগুলিকে আলাদা করা। ডেডলিফ্ট

একটি কৌশলের শক্তি এমনভাবে ডিজাইন করে বাড়ানো যেতে পারে যাতে প্রতিপক্ষের একটি অঙ্গকে বেশ কয়েকটি অঙ্গ দিয়ে আক্রমণ করা যায়। এটি অবশ্যই শত্রুর উপর শক্তির একটি স্পষ্ট সুবিধা তৈরি করবে।

উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের নীচে হাত ধরে কনুই বাঁক করার সময়, বাহুতে একটি কনুই বাঁকানো, একটি ক্রস নট, একটি বিপরীত ক্রস নট, উভয় হাত দিয়ে সাম্বো কুস্তিগীর প্রতিপক্ষের একটি বিচ্ছিন্ন বাহুতে আক্রমণ করে।

উপরে থেকে পায়ের সাহায্যে কনুই বাঁকানোর সময়, সাম্বিস্ট তিনটি অঙ্গ দিয়ে প্রতিপক্ষের একটি বাহুতে আক্রমণ করে: দুটি হাত এবং একটি পা।

অবশেষে, পায়ের মধ্যে হাত ধরে কনুই বাঁকিয়ে এবং পায়ের মধ্যে পা ধরে হাঁটু বাঁকানোর সময়, সাম্বিস্ট তার চারটি অঙ্গ দিয়ে প্রতিপক্ষের একটি বাহু বা পা আক্রমণ করে: দুটি বাহু এবং দুটি পা।

আরও, ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা এবং পরীক্ষামূলক ডেটা প্রতিষ্ঠিত করেছে যে সর্বাধিক শক্তি প্রভাব অর্জনের জন্য, কৌশলটি গ্লটিস বন্ধ করে ফুসফুসে বাতাস দিয়ে তাদের আয়তনের অর্ধেক পূরণ করা উচিত। কখনও কখনও কৌশলটি শ্বাস নেওয়ার সময় সঞ্চালিত হতে পারে এবং কখনও শ্বাস ছাড়ার সময় নয়।

একটি কৌশল সম্পাদন করার সময়, শত্রুর শক্তি ব্যবহার করে আপনার শক্তি বৃদ্ধি করা যেতে পারে।

কদাচিৎ লড়াইয়ের সময় প্রতিপক্ষ চাপ না দিয়ে বা ঝাঁকুনি না দিয়ে দাঁড়ায়। প্রায়শই শত্রু তার শক্তি কোন দিকে রাখে। আপনি যদি শত্রু তার প্রচেষ্টাকে যে দিকে পরিচালিত করে সেদিকে একটি কৌশল চালান, তাহলে প্রতিপক্ষের শক্তি কৌশলটি সম্পাদনকারীর শক্তির সাথে যোগ করবে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিপক্ষ চাপ দেয়, তবে তার শক্তি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে সামনে নিক্ষেপ করতে হবে: মাথার উপর নিক্ষেপ করুন, নিতম্বের মধ্য দিয়ে নিক্ষেপ করুন, বুকের মধ্য দিয়ে নিক্ষেপ করুন ইত্যাদি।

যদি প্রতিপক্ষ, পশ্চাদপসরণ করে, টান দেয়, তবে একই উদ্দেশ্যে আপনার থ্রো ব্যাক করা উচিত: একটি ভিতরের হুক, একটি পিছনের পদক্ষেপ, "কাঁচি" ইত্যাদি।

কিছু ক্ষেত্রে, একজন সাম্বিস্ট তার প্রতিপক্ষের প্রতিরোধকে দুর্বল করতে পারে এবং এর ফলে অপেক্ষাকৃত শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

একজন সাম্বিস্ট তার প্রতিপক্ষের প্রতিরোধকে দুর্বল করে দিতে পারে সেই অঙ্গগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে যা প্রতিপক্ষকে বেদনাদায়ক ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, ডান হাত জুড়ে একটি গিঁট বহন করার সময়, প্রতিপক্ষের বাম হাত পা দিয়ে পিন করা তার প্রতিরোধকে ব্যাপকভাবে দুর্বল করে দেয়।

অথবা কনুই বাঁকানোর সময় গ্রিপ দিয়ে ডান হাতসাম্বিস্ট প্রতিপক্ষের বুকে কাঁধের নীচে এমনভাবে মাদুরে চাপ দেয় যে প্রতিপক্ষের পক্ষে তার বাম হাত দিয়ে ডান হাতের কাছে পৌঁছানো এবং শক্তিশালী খপ্পর থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সহায়তা করা অসম্ভব। প্রতিপক্ষের বাম হাতের এই বিচ্ছিন্নতা তার ডিফেন্সকে অনেকটাই দুর্বল করে দেয়।

আপনি যদি শত্রুকে তার শক্তিশালী পেশী গোষ্ঠীগুলির ক্রিয়াকলাপের দিকে আক্রমণ করেন, তবে তিনি কেবলমাত্র এই পেশী গোষ্ঠীগুলির প্রতিপক্ষ, অর্থাৎ দুর্বল পেশী গোষ্ঠীগুলির সাথে আপনার আক্রমণকে প্রতিহত করতে সক্ষম হবেন এবং এটি অতিক্রম করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে না। তাদের বিরোধিতা।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের নীচে হাতটি ধরে কনুই বাঁকানোর কৌশলটি সম্পাদন করার সময়, আমরা প্রতিপক্ষের বাহুর কাঁধের অংশটিকে ভিতরের দিকে বাঁকানোর দিকে কাজ করি, অর্থাত্ কাঁধের প্রণেটারগুলির দিকে - একটি বড় এবং শক্তিশালী পেশী গ্রুপ। প্রতিপক্ষ এটিকে সুপিনেটিং করে কাঁধের উচ্চারণ প্রতিরোধ করতে পারে। এই প্রতিরক্ষামূলক আন্দোলন শুধুমাত্র কয়েকটি এবং অপেক্ষাকৃত দুর্বল পেশী দ্বারা বাহিত হতে পারে।

টেবিলটি দেখায় যে যখন প্রতিপক্ষের কাঁধের হাতের অংশটি ভিতরের দিকে বাঁক নেয়, তখন সে কেবল দুর্বল প্রতিরোধ প্রদান করতে সক্ষম হয়।

যখন টানটান, অ্যাকিলিস টেন্ডন দূরে থাকে টিবিয়াএবং তাকে এটিতে চাপ দেওয়া খুব কঠিন, তবে আপনি যত তাড়াতাড়ি শত্রুর পায়ের একমাত্র দিকে শক্তভাবে বাঁকবেন, অ্যাকিলিস টেন্ডন টিবিয়ার কাছাকাছি থাকবে এবং এই অবস্থানে কৌশলটি কম প্রচেষ্টায় এবং সহ্য করা যেতে পারে। বৃহত্তর সাফল্য। এই সমীচীন আন্দোলন পরিচালনা করা কঠিন নয়, কারণ কেবলমাত্র পায়ের দুর্বল এক্সটেনসরগুলি (পায়ের পৃষ্ঠীয় ফ্লেক্সর) এটি প্রতিরোধ করবে।

শত্রুর উপর আক্রমণের দিকটি সঠিকভাবে চয়ন করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে কোন পেশী গোষ্ঠীগুলি শক্তিশালী এবং কোনটি দুর্বল। শক্তিশালী পেশী গ্রুপ পূর্বে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে.

দুর্বল পেশী গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত:

হাত এবং আঙ্গুলের extensors;

অগ্রবাহুর pronators;

কাঁধ সমর্থন করে;

কাঁধ অপহরণকারী;

ফুট extensors (পায়ের পৃষ্ঠীয় flexors);

শিন flexors;

ধড় flexors.

সাম্বিস্টের আন্দোলনের দিকটি প্রতিপক্ষের গ্রিপগুলির প্রকৃতির সাথে সমন্বয় করা উচিত, যা সহজেই এক দিক থেকে অতিক্রম করা যায় এবং অন্য দিকে অপ্রতিরোধ্য।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কব্জি দ্বারা একটি প্রতিপক্ষের দ্বারা ধরা একটি হাত টেনে বের করা সহজ, তার থাম্বের দিকে কাজ করে। অথবা আপনি সহজেই তার হাতের পিছনের দিকে উভয় হাতের পাল্টা ঝাঁকুনি দিয়ে একটি "লক" এ আটকানো প্রতিপক্ষের হাত আলাদা করতে পারেন।

উপরন্তু, আপনার সেই মুহুর্তে শত্রুকে আক্রমণ করা উচিত যখন সে দুর্বল হয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, যখন প্রতিপক্ষ এমন একটি অবস্থানে থাকে যে সে খারাপভাবে প্রশিক্ষিত হয়েছে; যখন তার মনোযোগ কিছু দ্বারা বিভ্রান্ত হয়; যখন সে ক্লান্ত; যখন সে শ্বাস ছাড়ে।

কীভাবে আপনার কৌশলটি সম্পাদনের গতি বাড়ানো যায়।আপনি আপনার কৌশলটি সম্পাদন করার গতি বাড়াতে পারেন:

আপনার আন্দোলনের গতি বৃদ্ধি;

আন্দোলনের শত্রুর গতি ব্যবহার করে;

শত্রু আন্দোলনের গতি হ্রাস করা।

ক্রমাগত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনি আপনার নড়াচড়ার গতি বাড়াতে পারেন। উপরন্তু, আপনি উদ্দিষ্ট কৌশল সম্পাদনের গতি বাড়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি ক্রিয়া ব্যবহার করতে পারেন। সাম্বো কুস্তিগীররা প্রাথমিকভাবে একই দিকের বিভিন্ন গতিবিধিকে একটি জটিলভাবে সমন্বিত আন্দোলনে একত্রিত করে গতির এই বৃদ্ধি অর্জন করে। এইভাবে, একটি সাম্বিস্টের শরীরের যে কোনও অংশের গতিবেগ গতির সমষ্টি নিয়ে গঠিত হতে পারে বিভিন্ন অংশতার দেহ. এটি কিছু ক্ষেত্রে কৌশলটির গতি 2-3 বার বৃদ্ধি করতে দেয়।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রতিপক্ষের পা ধরার সময়, একজন সাম্বিস্ট এক দিক নির্দেশিত চারটি ভিন্ন আন্দোলনকে একত্রিত করতে পারে, বরং জটিল, কিন্তু খুব দ্রুত আন্দোলন। এই আন্দোলনে, হাতকে মুঠোর দিকে প্রসারিত করা ধড়ের একযোগে কাত, এক ধাপ এগিয়ে এবং পায়ে স্কোয়াটের সাথে মিলিত হয়। আরেকটি উদাহরণ. বাম পা দিয়ে সামনের দিকে ঝাড়ু দেওয়ার সময় প্রতিপক্ষের ডান হাতার পিছনে বাম হাত দিয়ে একটি ঝাঁকুনি সাম্বো কুস্তিগীরদের দ্বারা সমন্বিত হয়: সামনের দিকে বাঁকানো, কাঁধের প্রসারণ (হাতটি পিছনে নিয়ে যাওয়া) এবং শরীরকে দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া ঝাঁকুনি

একজন সাম্বিস্ট বিভিন্ন দিকের আন্দোলনকে একত্রিত করে একটি কৌশল সম্পাদনের গতিও বাড়াতে পারে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে চলাচলের গতি বৃদ্ধি পরম নয়, আপেক্ষিক হবে।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি সাইড সুইপ করার সময়, সাম্বিস্টের বাম পা ডান এবং উপরে চলে যায় এবং তার বাহু বাম এবং নীচে চলে যায়। এই ক্ষেত্রে, বাহুগুলির নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত পায়ের নড়াচড়ার গতি বাহু এবং পায়ের গতির সমষ্টির সমান হবে। গতিতে এই আপেক্ষিক বৃদ্ধির ব্যবহারিক মূল্য হল যে শত্রুর শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি তার সমর্থন অঞ্চলের বাইরে এক দিকে সরানো হয়, যখন ফুলক্রাম তার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের নীচে থেকে বিপরীত দিকে ছিটকে যায়। ফলস্বরূপ, শত্রু দ্বিগুণ দ্রুত পতন হবে।

আরেকটি উদাহরণ. একটি পিক-আপ করার সময়, সাম্বিস্ট তার শরীরের নিচ থেকে প্রতিপক্ষের পা এক দিকে লাথি দেয় এবং একই সাথে এই ঝাঁকুনি দিয়ে তার শরীরকে বিপরীত দিকে টেনে নেয়। এই পাল্টা আন্দোলন প্রতিপক্ষের পতনকেও বেগবান করে।

প্রতিটি কৌশলের শুরু এই আন্দোলনের সাথে সরাসরি জড়িত না পেশীগুলির টান দ্বারা বাধা দেওয়া হয়। অপ্রয়োজনীয় উত্তেজনা থেকে তার অবস্থানকে মুক্ত করে, সাম্বিস্ট যে কোনও কৌশলের শুরুকে অনেক বেশি গতি দেবে। এটি প্রতিটি কৌশল শুরু করার আগে একটি উপযুক্ত প্রারম্ভিক অবস্থান দ্বারা সুবিধাজনক।

এটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে একটি সাম্বিস্টের গতিবিধি ওজন এবং গ্রিপ দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হয়।

একটি পা দিয়ে আক্রমণের গতি বাড়ানোর জন্য, একজন সাম্বিস্টকে প্রথমে তার শরীরের ওজন থেকে এই পাটি ছেড়ে দিতে হবে। একটি বাহু বা শরীর দিয়ে আক্রমণের গতি বাড়ানোর জন্য, আপনাকে হয় তাদের শত্রুর কবল থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্ত করতে হবে, অথবা আক্রমণের এমন একটি দিক বেছে নিতে হবে যেখানে গ্রিপ অন্তত আন্দোলনকে ধীর করে দেবে।

প্রতিপক্ষের পাল্টা আন্দোলনের গতিকে তার নিজের চালচলনের সাথে একত্রিত করে, সাম্বিস্ট কৌশল শুরু করার গতি বাড়ানোর সুযোগ পায়। এইভাবে, প্রতিপক্ষ এগিয়ে যাওয়ার মুহুর্তে সামনের সুইপ তৈরি করে, সাম্বিস্ট তার কাটা পায়ের গতির সাথে প্রতিপক্ষের পায়ের গতির সাথে তার দিকে হাঁটার গতিকে একত্রিত করে, যার ফলে তার সুইপের গতি প্রায় অর্ধেক হয়।

অথবা, এগিয়ে যাওয়ার সময় প্রতিপক্ষের পা ধরে, সাম্বিস্টও তার নিজের এবং প্রতিপক্ষের আগত গতির গতি যোগ করে তার আক্রমণের গতি বাড়ায়।

আপনি যদি প্রতিপক্ষের গতিবিধি কৃত্রিমভাবে কমিয়ে দেন, তাহলে সাম্বিস্টের গতিবিধি তার প্রতিপক্ষের গতিবিধির তুলনায় দ্রুততর হয়ে উঠবে। অতএব, তিনি একটি গতি সুবিধা লাভ করবে।

দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় লড়াই করার সময়, দূরত্ব লম্বা করে এবং আক্রমণের জন্য পা পিছনে সরানোর সময়, আমরা আক্রমণ করা পায়ের সাথে যোগাযোগ করার জন্য প্রতিপক্ষের জন্য প্রয়োজনীয় সময়ের বৃদ্ধি অর্জন করি।

প্রতিপক্ষের পা যা দিয়ে সে তার ওজন এবং প্রতিপক্ষের ওজনের অংশ দিয়ে আক্রমণ করতে যাচ্ছে এবং তার শরীরের যে অংশটি দিয়ে সে আক্রমণ করতে যাচ্ছে তাকে ধরে রেখে, সাম্বিস্ট প্রতিপক্ষের আক্রমণকে ধীর করে দেবে।

আপনি যদি শত্রুর আক্রমণের মতো একই দিকে একটি আন্দোলন করেন, তবে তার চলাচল ধীর হয়ে যাবে, যেহেতু সাম্বিস্ট তার আক্রমণ করা অঙ্গটি যে গতিতে সরিয়ে দেয় তা প্রতিপক্ষের আন্দোলনের গতি থেকে বিয়োগ করা হবে।

শুয়ে থাকা অবস্থায় লড়াই করার সময়, আপনি প্রতিপক্ষের গতিবিধিও মন্থর করতে পারেন।

এটা জানা যায় যে মানুষের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অংশগুলি, ধড়ের নড়াচড়ার সাথে তাদের নড়াচড়ার সংমিশ্রণ করে, তারা পেরেকের ফ্যালাঞ্জের কাছাকাছি থাকে তত বেশি গতিশীলতা থাকে। ফলস্বরূপ, যদি আমাদের, উদাহরণস্বরূপ, শত্রুর বাহুতে আক্রমণ করার প্রয়োজন হয়, তবে প্রথমে আমাদের তার ধড়, তারপরে তার বাহুর কাঁধের অংশটি বেঁধে দিতে হবে এবং তার পরেই বাহুতে আক্রমণ করতে হবে, যা এই অবস্থায় থাকবে না। ধীর, কিন্তু অত্যন্ত সীমিত আন্দোলন।

উপরে শুয়ে কুস্তি করার সময়, একজন সাম্বো কুস্তিগীর তার প্রতিপক্ষকে তার ওজন দিয়ে চাপ দিতে পারে এবং তার নড়াচড়া ধীর হয়ে যায়। লড়াইয়ের সময় প্রতিপক্ষের নীচে শুয়ে থাকার কারণে, সাম্বিস্ট ক্রমাগত প্রতিপক্ষকে ভারসাম্যের বাইরে ফেলে দিয়ে তাকে ব্যয় করতে বাধ্য করতে পারে। উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টাভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে, এটি তার নড়াচড়া কমিয়ে দেবে।

কিভাবে আপনার আন্দোলনের প্রশস্ততা বৃদ্ধি.শত্রুর আক্রমণ বা প্রতিরোধকে কাটিয়ে উঠতে, একটি নির্দিষ্ট আন্দোলনের সুযোগ বা তথাকথিত প্রশস্ততা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি এর দ্বারা আপনার নড়াচড়ার প্রশস্ততা বৃদ্ধি করতে পারেন: নমনীয়তার গুণমান বিকাশ করা; যান্ত্রিক বাধা দূর করা; দুই- এবং বহু-জয়েন্ট পেশী দ্বারা একত্রিত শরীরের অঙ্গগুলির সঠিক স্থাপন।

ধ্রুবক বিশেষ অনুশীলনের মাধ্যমে নমনীয়তার গুণমান বিকাশ করা হয়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, সাম্বিস্টের পেশী যতই স্থিতিস্থাপক হোক না কেন, সম্পূর্ণ যান্ত্রিক বাধার কারণে তার নড়াচড়ার গতি সীমিত হতে পারে। এই বাধাগুলি দূর করে, আমরা আমাদের আন্দোলনের পরিসর ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করি।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি সাইড সুইপ করার সময়, সমর্থনকারী পায়ের উরু আক্রমণকারী পায়ের উরুর নড়াচড়াকে পাশের দিকে সীমাবদ্ধ করে। তবে সমর্থনকারী পায়ের আঙুলটি বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া যথেষ্ট (পা সুপিনেট করুন), এবং আক্রমণকারী পায়ের নড়াচড়া, কোনও বাধার সম্মুখীন না হয়ে, এর পরিধিকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে।

একই কারণে, ট্যাকল করার সময়, সমর্থনকারী পায়ের আঙুলটি আক্রমণকারী পায়ের পরবর্তী নড়াচড়ার দিকে ঠিক রাখা হয় এবং পায়ের সাথে একটি হুক করার সময়, সমর্থনকারী পায়ের গোড়ালি এগিয়ে যায়।

নিতম্বের উল্লেখযোগ্য অপহরণ ফিমারের বৃহত্তর ট্রকান্টার দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়, যা আর্টিকুলার পৃষ্ঠের উপরের প্রান্তে অবস্থিত। আপনি যদি নিতম্বকে সুপিনেট করেন (পায়ের আঙুলটি বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দিন), তারপর যখন নিতম্ব অপহরণ করা হয়, তখন বৃহত্তর ট্রোচ্যান্টার আর হস্তক্ষেপ করবে না এবং চলাচলের প্রশস্ততা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পাবে।

উপরের কাঁধের কোমর, একটি স্থির পেলভিক কোমর দিয়ে, শুধুমাত্র 45° কোণ পর্যন্ত ঘোরাতে পারে। কাঁধের কোমরের ঘূর্ণন বাড়ানোর জন্য, পেলভিক কোমরবন্ধটি ঘোরানো প্রয়োজন, যা সহজে সাপোর্টিং পায়ের পায়ের আঙুলটিকে শক্তভাবে ঘোরানোর মাধ্যমে সম্পন্ন করা হয় যে দিকে ধড় ঘুরতে হবে। সুতরাং, পিছনের ধাপটি ব্যবহার করার সময়, ক্যাচিং এবং ক্যাচিং, আমরা সমর্থনকারী পায়ের আঙুলটি আগে থেকেই বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেই এবং এর ফলে শরীরের কাঙ্ক্ষিত ঘূর্ণন নিশ্চিত করি।

পেশী, যা তাদের টেন্ডন সহ বেশ কয়েকটি জয়েন্টের মধ্য দিয়ে যায়, অনেকগুলি অনুপযুক্তভাবে সংগঠিত আন্দোলনে তাদের প্রশস্ততা মারাত্মকভাবে সীমিত করে। তার শরীরের অংশগুলি সঠিকভাবে স্থাপন করে, সাম্বিস্ট একটি নির্দিষ্ট আন্দোলনের প্রশস্ততায় কাঙ্ক্ষিত বৃদ্ধি অর্জন করে।

সুতরাং, পায়ের সমস্ত সুইং সহ grabs, grabs, পিছনের এবং সামনের ধাপগুলি চালানোর জন্য, যদি পা সোজা রাখা হয়, তাহলে শিন ফ্লেক্সারগুলির টান দ্বারা এর নড়াচড়া বাধাগ্রস্ত হয়। হাঁটুতে পা বাঁকিয়ে, আমরা উত্তেজনা প্রকাশ করি শেষপ্রান্ত শেষশিন ফ্লেক্সর এবং এর ফলে নিতম্বকে আরও অবাধে বাঁকানোর সুযোগ পায়।

যাইহোক, সহনশীলতা মূলত অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে।

একটি ক্রীড়া পদ্ধতির কঠোর আনুগত্য সহনশীলতা বজায় রাখতে এবং বিকাশে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।

এই মোডে আপনার প্রয়োজন:

কমপক্ষে 8 এবং 9 ঘন্টার বেশি নয় স্বাস্থ্যকর অবস্থায় ঘুমান;

2-2 1/2 ঘন্টা আগে খাওয়ার পরে প্রশিক্ষণ শুরু করুন, ঘুমানোর আগে 2 ঘন্টা আগে প্রশিক্ষণ শেষ করবেন না;

ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করবেন না;

অতিরিক্ত ওজন বহন করবেন না এবং প্রতিযোগিতার আগে আপনার নিজের ওজনের 1/25 এর বেশি হারাবেন না;

দিনে 3 বার একই সময়ে খাবার খান, তবে 30 মিনিটের আগে নয়। প্রশিক্ষণ শেষে. দৈনিক খাদ্যের মোট ওজন 2.5-3 কেজি অতিক্রম করা উচিত নয়। সামান্য মাংস খান, প্রায়শই এটি মাছ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। আপনার খাবারে ফল, সবজি এবং দুগ্ধজাত খাবারের পরিমাণ বাড়ান। লোহিত রক্তকণিকার জন্য প্রয়োজনীয় আয়রন রয়েছে এমন খাবারের পরিচয় দিন (রক্ত সসেজ, ডিমের কুসুম, মসুর ডাল এবং ওটমিল)। দৈনিক: 2.5-3 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 1 (অ্যাভারিন) নিন এবং নিরপেক্ষ করতে অ্যাসিডিক খাবারএকটি খালি পেটে 1 গ্লাস Borjom পানীয় disintegration.

একটি লড়াইয়ের সময় একজন সাম্বিস্টের স্ট্যামিনা তার শক্তি সঞ্চয় করে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। একজন সাম্বিস্টের অপ্রয়োজনীয় আন্দোলন করা উচিত নয়; এর অবস্থান মুক্ত হওয়া উচিত এবং যে পেশীগুলি সরাসরি আন্দোলনের সাথে জড়িত নয় সেগুলি শিথিল অবস্থায় থাকা উচিত; শরীরের ক্লান্ত অংশগুলি সাময়িকভাবে লোড থেকে বন্ধ করা উচিত, তাদের পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেয়, উদাহরণস্বরূপ, যদি আঙুলের ফ্লেক্সরগুলি ক্লান্ত হতে শুরু করে, তবে আপনার কিছুক্ষণের জন্য গ্রিপের বাইরে দূরত্বে চলে যাওয়া উচিত এবং শিথিলতার সাথে প্রতারণামূলক আন্দোলন করা উচিত। হাত, ক্লান্ত পেশী বিশ্রাম অনুমতি দেয়.

লড়াইয়ের সময়, শত্রুর আক্রমণের বিরুদ্ধে কোনও কৌশল বা প্রতিরক্ষা সম্পাদন করার মুহুর্তে আপনার শ্বাস আটকে রাখা অনুমোদিত, তবে বাকি সময় আপনাকে যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নিতে হবে, সম্পূর্ণরূপে শ্বাস ছাড়তে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।

আত্ম-সম্মোহনকে অবহেলা করা উচিত নয়। নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস যে আপনি একই গতিতে লড়াই শেষ করতে পারেন বা এমনকি গতি বাড়িয়েও সাম্বো রেসলারের জন্য একটি শক্তিশালী সমর্থন।

আপনি যদি আপনার প্রতিপক্ষকে তার উপর "ঝুলিয়ে" এবং ক্রমাগত ঝাঁকুনি দিয়ে ক্লান্ত করতে পারেন, তাকে তার শরীরকে সর্বদা উত্তেজনা রাখতে বাধ্য করতে পারেন, তবে আপনার পক্ষে লড়াই করা অনেক সহজ হয়ে যাবে। ক্লান্ত প্রতিপক্ষের সাথে লড়াই করতে কম শক্তির প্রয়োজন হয়।

কিভাবে আপনার স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি.একজন সাম্বিস্ট মাদুর এবং প্রতিপক্ষের সাথে তার শরীরকে সঠিকভাবে স্থাপন করে তার স্থায়িত্ব বাড়াতে পারে।

এটা সুপরিচিত যে একটি শরীরের সমর্থন এলাকা যত বড়, এটি তত বেশি স্থিতিশীল। সাম্বিস্ট তার পায়ের ধনুক এবং সামনের দিকের পাশাপাশি পায়ের যথাযথ দিক দিয়ে তার সমর্থনের ক্ষেত্র বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু পায়ের বিস্তৃত স্থাপন, একটি নির্দিষ্ট সীমায় পৌঁছে, সাম্বিস্টের গতিশীলতা হ্রাস করে, যা স্থিতিশীলতা বজায় রাখার জন্য ঠিক যেমন এবং প্রায়শই আরও বেশি প্রয়োজনীয়। অতএব, একজন সাম্বিস্টের সমর্থন এলাকা তার কাঁধের চেয়ে খুব কমই প্রশস্ত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, সাধারণ মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অভিক্ষেপের অবস্থান সম্পর্কিত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, একজন সাম্বিস্ট তার শরীরের পৃথক অংশের অভিক্ষেপকে সমর্থন অঞ্চলের সীমানায় বা এমনকি এই সীমানার বাইরেও আনতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বাঁকানো অবস্থান এই ক্ষেত্রে, স্থিতিশীলতা হ্রাস পাবে; অতএব, স্থিতিশীলতা অর্জনের জন্য, কেবলমাত্র শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অভিক্ষেপই নয়, সম্ভবত অভিকর্ষ কেন্দ্রের অভিক্ষেপও স্থাপন করা প্রয়োজন। আরোআপনার শরীরের অংশগুলি আপনার সহায়তা এলাকার কেন্দ্রের যতটা সম্ভব কাছাকাছি। এটি একটি সোজা স্ট্যান্ড ব্যবহার করে করা হয়।

নড়াচড়া করার সময়, সাম্বিস্ট নিজেকে এক পায়ে এক মুহূর্তের জন্য দাঁড়িয়ে থাকতে দেখেন। এই মুহুর্তে, সাম্বিস্টের কেবল সমর্থনের একটি ছোট ক্ষেত্রই নেই: তার সাধারণ মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অভিক্ষেপ প্রায়শই এটির বাইরে অবস্থিত। এই ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখা এই অবস্থানে থাকার স্বল্প সময়কাল এবং বিশেষ সতর্কতা অনুশীলনের উপর নির্ভর করে।

নিক্ষেপ করার সময়, সাম্বিস্ট কিছু পরিমাণে তার ওজনকে কৌশলে রাখে এবং তার শরীর জড়তা অর্জন করে, যা তাকে পড়ে যায়। এই পতন রোধ করা যেতে পারে শক্তিশালীভাবে সমর্থনকারী পায়ের দিকে শরীরকে ঘুরিয়ে বা আক্রমণ থেকে মুক্ত পা দিয়ে উপযুক্ত দিকে ফুসফুস করে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, পিছনের পদক্ষেপগুলি বহন করার সময়, শরীরের একটি ঘূর্ণন তৈরি করা হয় এবং একটি সাইড সুইপ করার সময়, একটি লাঞ্জ তৈরি করা হয়।

যদি সাম্বো কুস্তিগীররা একে অপরের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেয় বা একে অপরকে তাদের নিজস্ব দিকে টেনে নেয়, তবে তাদের ভারসাম্য বজায় রাখা তাদের পারস্পরিক প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে। প্রথম ক্ষেত্রে, তাদের প্রত্যেকের অভিকর্ষের সাধারণ কেন্দ্রের অভিক্ষেপটি সমর্থন অঞ্চলের সামনে বা এটির কাছাকাছি এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে এটি পিছনে। ফলস্বরূপ, উপরের উভয় ক্ষেত্রেই, প্রতিটি সাম্বো কুস্তিগীরের স্থায়িত্ব প্রতিপক্ষের দ্বারা তাকে দেওয়া "সহায়তার" উপর নির্ভর করে। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে সাম্বিস্টের অবস্থান এই "সহায়তা" থেকে যতটা সম্ভব স্বাধীন।

যখন প্রতিপক্ষ ধাক্কা দেয় এবং ঝাঁকুনি দেয়, তখন তার ভারসাম্যের স্বাধীনতা বজায় রাখার জন্য, সাম্বো কুস্তিগীর প্রতিপক্ষের প্রচেষ্টার দিকে নড়াচড়া করতে পারে।

সব ক্ষেত্রে, যখন একজন সাম্বিস্ট তার প্রতিপক্ষকে উত্তোলন করেন, তখন তার শরীরকে বিপরীত দিকে কাত করতে হয় যাতে সাম্বিস্ট এবং প্রতিপক্ষের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি সমর্থন এলাকার উপরে থাকে। এক পায়ে (পিকআপ, শিন হুক, ইত্যাদি) দাঁড়িয়ে প্রতিপক্ষকে উত্তোলন করার সময় এটি অর্জন করা বিশেষত কঠিন।

দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় নিক্ষেপ সম্পূর্ণ করার সময়, শত্রুর পতনশীল শরীর একটি নির্দিষ্ট গতির বিকাশ করে। প্রতিপক্ষের পতনের দিকে একটি শক্তিশালী ঝাঁকুনি দ্বারা দূরে না যাওয়ার জন্য, সাম্বিস্টকে অবশ্যই তার শরীরকে কাত করতে হবে এবং কখনও কখনও তার মুক্ত হাতটি বিপরীত দিকে নিক্ষেপ করতে হবে।

কিভাবে একটি পতনশীল শরীরের প্রভাব বল কমাতে.অনুশীলন করা প্রতিটি নিক্ষেপ একটি পড়ে শেষ হয়.

স্বাভাবিকভাবেই, একজন সাম্বিস্ট অবশ্যই মাদুরের উপর তার পতনকে নরম করতে সক্ষম হবেন, অন্যথায় এটি তার জন্য বেদনাদায়ক হবে। অতএব, সাম্বো পতনের সময় এক ধরনের স্ব-বীমা চালু করেছে, ঘা পচনের উপর ভিত্তি করে। কিছু ক্ষেত্রে একটি পতনশীল শরীরের প্রভাব একটি সামরসাল্টে পরিণত হতে পারে এবং একটি ঘূর্ণায়মান ("আঘাত ছাড়া") বলের সাথে তুলনা করা যেতে পারে।

অন্যান্য ক্ষেত্রে, শরীরের বিভিন্ন অংশে পরপর কার্পেট স্পর্শ করে ঘা বিছিয়ে দেওয়া হয়।

প্রতিপক্ষের শরীরকে বিবেচনায় রেখে কৌশলগুলি পরিচালনা করা।কৌশলগুলি সম্পাদন করার সময়, অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়ার সাথে, সেই অনুযায়ী কৌশলটি পরিবর্তন করার জন্য প্রতিপক্ষের শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিকেও বিবেচনা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিপক্ষ আক্রমণকারীর চেয়ে লম্বা হয় এবং দীর্ঘ দূরত্বে রাখে, তবে সামনের ঝাড়ু দেওয়ার সময় আক্রমণকারীর পক্ষে তার পা দিয়ে তার পায়ের কাছে পৌঁছানো কঠিন হয়; তার শিনের শীর্ষে পৌঁছানো অনেক সহজ। অতএব, এই ক্ষেত্রে হাঁটু পর্যন্ত সামনে ঝাড়ু দেওয়া আরও সুবিধাজনক।

বা অন্য একটি উদাহরণ: একটি লম্বা প্রতিপক্ষের মাথার উপর একটি নিক্ষেপ কাজ করবে না যখন তার হাতাতে কাপড় ধরবে, তবে প্রতিপক্ষের "কাঁধ" ধরলে এটি ভাল কাজ করে। কখনও কখনও এটি তার শরীরের জন্য উপযুক্ত সংশ্লিষ্ট প্রতিপক্ষ নিক্ষেপের জন্য আগাম প্রস্তুত করা প্রয়োজন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কাঁধে একটি হাত দিয়ে একটি থ্রো, কাঁধের উপর একটি নিক্ষেপ, পায়ে দখল সহ এবং অনুরূপ নিক্ষেপগুলি লম্বা প্রতিপক্ষের উপর চালানোর জন্য ভাল।

কাঁধের নীচে একটি হাত দিয়ে একটি নিক্ষেপ, হুক, এবং একটি ভিতরের দখল খাটো আকারের প্রতিপক্ষের জন্য ভাল।

থিওরি অ্যান্ড মেথডস অফ চিলড্রেনস অ্যান্ড ইয়ুথ জুডো বই থেকে লেখক শেস্তাকভ ভ্যাসিলি বোরিসোভিচফিলোসফি অফ স্ট্রেংথ বই থেকে লেখক ফিলারেটভ পেটার গেনাদিভিচ

2.4. তাত্ত্বিক ভিত্তি"পেটার ফিলারেটভস স্কুল অফ স্ট্রেংথ" (SHSPF) প্রথমে, আসুন SHSPF এর উত্থান এবং বিকাশের প্রধান পর্যায়গুলি দেখুন। 1992 এর নিজস্ব শক্তির অভাব এবং পেশী ভরআমি একটি নির্দিষ্ট তৈরি সম্পর্কে আমার প্রথম চিন্তা আসা কার্যকর পদ্ধতিক্ষমতা

আর্ম স্ট্রেংথ ট্রেনিং বই থেকে। পার্ট I. তাত্ত্বিক ভিত্তি। বাইসেপ শক্তির বিকাশ লেখক ফিলারেটভ পেটার গেনাদিভিচ

1. পিটার ফিলারেটোভের স্কুল অফ স্ট্রেংথ (SHSPF) এর তাত্ত্বিক ভিত্তি 1.1. SHSPF-এর উত্থান এবং বিকাশের প্রধান পর্যায়গুলি৷ প্রথমত, এসএসপিএফ-এর উত্থান এবং বিকাশের প্রধান পর্যায়গুলি দেখুন। 1992। নিজের দৈহিক শক্তি ও মাংসপেশির অভাবের কারণে আমি প্রথম এসেছি

স্ক্র্যাপের বিরুদ্ধে বই থেকে - কৌশল আছে! লেখক ফিলারেটভ পেটার গেনাদিভিচ

1. পিটার ফিলারেটভের স্কুল অফ পাওয়ারের তাত্ত্বিক ভিত্তি (SHSPF) 1.1। SSPF এর উত্থান এবং বিকাশের প্রধান পর্যায়গুলি প্রথমে, আমরা SSPF এর উত্থান এবং বিকাশের প্রধান পর্যায়গুলি বিবেচনা করব। 1992। নিজের দৈহিক শক্তি ও মাংসপেশির অভাবের কারণে আমি প্রথম এসেছি

The Book of SPAS বই থেকে। আপনার জীবন আপনার বাঁচার ইচ্ছা, বা কীভাবে নিরাপদে বাঁচবেন তার মধ্যে রয়েছে লেখক ভয়ুশিন কনস্ট্যান্টিন ভ্লাদিমিরোভিচ

যুদ্ধের তাত্ত্বিক ভিত্তি। SPAS1-এ প্রতিরক্ষার নীতি। আপনার আঙ্গুল, হাত এবং বাহুগুলি ভাল আকারে রাখুন যদি আপনি সেগুলি নিজেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করেন - এটি আপনাকে অপ্রয়োজনীয় আঘাত থেকে রক্ষা করবে এবং আপনার প্রতিরক্ষাকে শক্তিশালী করবে। খুব বেশি আঁটসাঁট এবং স্ট্রেন করার ফলে, আপনি গতি হারাবেন, এবং অপ্রয়োজনীয় ক্লান্তি বাড়ে।2। না

বই থেকে বিজয়ের ১০ হাজার উপায় লেখক লুকাশেভ মিখাইল নিকোলাভিচ

Xingyiquan বই থেকে: রূপ এবং ইচ্ছার ঐক্য। অংশ 1 লেখক মাসলভ আলেক্সি আলেকজান্দ্রোভিচ

সাম্বো সম্পর্কে সমস্ত বই থেকে লেখক গ্যাটকিন ইভজেনি ইয়াকোলেভিচ

অধ্যায় 7 জিংইকুয়ানের তাত্ত্বিক ভিত্তি "পৃথিবীতে জটিল বিষয়গুলিকে সহজ জিনিস দিয়ে শুরু করতে হবে৷ বিশ্বের মহান জিনিসগুলিকে ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করতে হবে৷ তাই, ঋষিরা, মহান জিনিস দিয়ে শুরু না করে, মহান জিনিসগুলি সম্পাদন করতে পারে৷" "তাও তে" চিং", অনুচ্ছেদ 63 দীর্ঘ সময়ের জন্য, জিং ই কোয়ানের তত্ত্বটি রয়ে গেছে

অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষা কোর্স বই থেকে "SAMBO" লেখক ভলকভ ভ্লাদিস্লাভ পাভলোভিচ

অধ্যায় 3 সাম্বো হিরোস এই অধ্যায়ে, বন্ধুরা, আমি সাম্বো বিশ্বের অনেক বিখ্যাত ব্যক্তির সাথে ঘটেছিল এমন গল্পগুলি বলব। বর্ণিত ইভেন্টের নায়করা হলেন তারা যারা ব্যক্তি হিসাবে গঠিত হয়েছিল অবিকল সাম্বোকে ধন্যবাদ, এবং এটি তাদের অনেককে একাধিকবার সাহায্য করেছে এবং এমনকি তাদের জীবন বাঁচিয়েছে।

বেসিক অফ সফট কিগং বই থেকে উ জিয়াংহং দ্বারা

অধ্যায় I. "সাম্বো" এর তাত্ত্বিক ভিত্তি

লেখকের বই থেকে

দ্বিতীয় অধ্যায়. "সাম্বো" এর ব্যবহারিক ভিত্তি "সাম্বো" এর ব্যবহারিক ভিত্তি অধ্যয়নের তাৎক্ষণিক কাজ হল ছাত্রের মধ্যে "সাম্বো" কৌশল প্রয়োগে দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি, শারীরিক সহনশীলতা এবং দক্ষতা বিকাশ করা। "সাম্বো" এর ব্যবহারিক ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছে। তিনে আউট

লেখকের বই থেকে

কিগং-এর তাত্ত্বিক ভিত্তি প্রাচীন কাল থেকে চীনা দর্শনের ভিত্তি হল দুটি বিপরীত এবং অবিচ্ছেদ্য নীতির মতবাদ, ইয়িন এবং ইয়াং। এগুলি কেবল বস্তুগত ঘটনাকেই বোঝায় না, তবে একটি বস্তুর অন্তর্নিহিত গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি, সেইসাথে যে শক্তিগুলি তৈরি করে

সাম্বোর জন্মের আনুষ্ঠানিক তারিখটি নভেম্বর 16, 1938 হিসাবে বিবেচিত হয়, যখন ইউএসএসআর ক্রীড়া কমিটি ইউএসএসআর-এ চাষ করা ক্রীড়াগুলির মধ্যে সাম্বোকে অন্তর্ভুক্ত করেছিল।

সাম্বো তুলনামূলকভাবে তরুণ, কিন্তু বেশ জনপ্রিয় এবং তীব্র উন্নয়নশীল প্রজাতিযুদ্ধ ক্রীড়া. সাম্বোর প্রযুক্তিগত অস্ত্রাগারের ভিত্তি হল প্রতিরক্ষা এবং আক্রমণের সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলির একটি জটিল, যা বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্ট এবং বিশ্বের অনেক মানুষের জাতীয় সংগ্রাম থেকে নির্বাচিত। এই ধরনের যুদ্ধ খেলার বিকাশের সাথে সাথে সাম্বো অস্ত্রাগারে কৌশলের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে।

সাম্বোর দর্শন শুধুমাত্র এক ধরনের যুদ্ধের খেলা এবং অস্ত্রের ব্যবহার ছাড়াই শত্রুর মোকাবিলা করার একটি ব্যবস্থা নয়, এটি একটি শিক্ষাব্যবস্থা যা নৈতিক ও স্বেচ্ছামূলক গুণাবলী, দেশপ্রেম এবং নাগরিকত্বের বিকাশকে উৎসাহিত করে। সাম্বো ক্লাস শক্তিশালী চরিত্র, সহনশীলতা এবং সহনশীলতা তৈরি করে, আত্ম-শৃঙ্খলার বিকাশে এবং জীবনের লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় গুণাবলীর বিকাশে অবদান রাখে। সাম্বো এমন মানুষ তৈরি করে যারা নিজেদের জন্য, তাদের পরিবারের জন্য, তাদের মাতৃভূমির জন্য দাঁড়াতে সক্ষম।

সাম্বো বিভিন্ন ধরনের যুদ্ধ ক্রীড়া, মার্শাল আর্ট এবং সবচেয়ে কার্যকর কৌশল এবং কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে লোক প্রজাতিকুস্তি: আজারবাইজানীয় (গিউলেশ), উজবেক (উজবেকচা কুরাশ), জর্জিয়ান (চিদাওবা), কাজাখ (কাজাকশা-কুরেস), তাতার (kөrәsh), বাশকির (বাশকোর্টসা kөrәsh), বুরিয়াত কুস্তি (বুহে বারিল্ডান); মোলদাভিয়ান (ট্রাইন্টা), ফিনিশ-ফরাসি, ফ্রি-আমেরিকান, সুইস, ল্যাঙ্কাশায়ার এবং কাম্বারল্যান্ড শৈলীর ইংরেজি কুস্তি, জাপানি জুডো এবং সুমো এবং অন্যান্য ধরণের মার্শাল আর্ট।

এই জাতীয় ব্যবস্থা, যা উন্নত এবং সমীচীন সবকিছুর সন্ধানের লক্ষ্যে, সাম্বো - দর্শনের ভিত্তি তৈরি করেছিল ক্রমাগত উন্নয়ন, পুনর্নবীকরণ, উন্মুক্ততা সবকিছু ভাল. কুস্তি কৌশলের পাশাপাশি, সাম্বো তাদের নৈতিক নীতিগুলিও শোষণ করে যারা তাদের সংস্কৃতির অংশ সাম্বোতে চলে যায়। এই মানগুলি সাম্বোকে সময়ের কঠোর পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে, বেঁচে থাকার এবং তাদের মধ্যে শক্তিশালী হওয়ার শক্তি দিয়েছে। এই খেলার উত্সাহীদের মতে, আজও শিশুরা, সাম্বো অনুশীলন করার সময়, কেবল নিজেদের রক্ষা করতে শেখে না, তবে দেশপ্রেমের মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত আচরণের অভিজ্ঞতাও অর্জন করে। ] এবং নাগরিকত্ব। একই সময়ে, আইকিডোর দর্শনের বিপরীতে, যেখানে জাপানি সাম্রাজ্যের প্রতি আনুগত্যের সাথে এই ধরণের মার্শাল আর্টের সংযোগ একটি নির্দিষ্ট বিশেষ ক্ষেত্রে অনুমান করা হয় এবং এটি একটি একক ইন্দ্রিয়ের ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত, কারণ এবং প্রভাব। রাশিয়ান দেশপ্রেমের সাথে সাম্বোর সম্পর্ক ব্যাখ্যা করা হয়নি।

সাম্বোর ইতিহাস দেশের ইতিহাস, এর বিজয়ের ইতিহাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। সাম্বো প্রজন্মের ধারাবাহিকতার ধারণা বাস্তবায়নের একটি শক্তিশালী মাধ্যম।

বিশ্বকোষীয় ইউটিউব

1 / 1

✪ ভ্লাদিমির পুতিনের সাথে জুডো শেখা

সাবটাইটেল

সাম্বোর ইতিহাস

সাম্বো গঠনটি 1920-1930 এর দশকে ঘটেছিল, যখন তরুণ সোভিয়েত রাষ্ট্রের একটি সামাজিক প্রতিষ্ঠানের তীব্র প্রয়োজন ছিল যা তার সুরক্ষা প্রদান করবে, সমাজের সক্রিয় সদস্যদের শিক্ষিত করবে এবং সামাজিকীকরণের জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার হয়ে উঠতে সক্ষম হবে। বিপুল সংখ্যক গৃহহীন এবং অবহেলিত শিশু ও কিশোর-কিশোরী।

প্রথম থেকেই, সাম্বো দুটি দিকে বিকশিত হয়েছিল: একটি গণ খেলা হিসাবে এবং হিসাবে কার্যকর প্রতিকারআইন প্রয়োগকারী সংস্থার জন্য প্রশিক্ষণ কর্মীদের। 1923 সাল থেকে, মস্কো ডায়নামো স্পোর্টস সোসাইটিতে, ভি. এ. স্পিরিডোনভ একটি সুনির্দিষ্ট ফলিত শৃঙ্খলা গড়ে তুলেছেন - আত্মরক্ষা (abbr. samoz)। ডায়নামো বেসে, বিভিন্ন মার্শাল আর্ট অধ্যয়ন করা হয়েছিল, যার মধ্যে রয়েছে বিশ্বের জনগণের জাতীয় ধরণের কুস্তি, বক্সিং এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় কৌশল। এই দিকটি বন্ধ ছিল এবং বিশেষ বাহিনীর প্রশিক্ষণের জন্য বিশেষভাবে উদ্দেশ্য ছিল।

একই সময়ে, স্পোর্টস সাম্বো সক্রিয়ভাবে জুডোর ভিত্তিতে বিকাশ করছিল এবং ওশচেপকভের গ্রেপ্তার ও মৃত্যুর পরে, এটি "অস্ত্র ছাড়া ফ্রিস্টাইল কুস্তি" হিসাবে পরিচিত ছিল। কোডোকান জুডো ইনস্টিটিউটের একজন স্নাতক, দ্বিতীয় ড্যান হোল্ডার ভি.এস. ওশচেপকভ জুডো শেখানো শুরু করেন শিক্ষাগত শৃঙ্খলামস্কো ইনস্টিটিউট অফ ফিজিক্যাল এডুকেশনে, কিন্তু ধীরে ধীরে সবচেয়ে বেশি খোঁজার জন্য জুডোর ক্যানন থেকে দূরে সরে যাচ্ছে কার্যকর কৌশল, একটি নতুন ধরনের মার্শাল আর্টের ভিত্তি তৈরি করে আত্মরক্ষার কৌশলগুলিকে সমৃদ্ধ এবং উন্নত করতে নিযুক্ত রয়েছে। এই মার্শাল আর্টের যুদ্ধের দিকনির্দেশ, জুডোতে জিউ-জিতসুর মতো, তিনি 1932 সালে তৈরি মস্কো ইনস্টিটিউট অফ ফিজিক্যাল এডুকেশনের সামরিক বিভাগে শেখান। সময়ের সাথে সাথে, স্পিরিডোনভের আত্মরক্ষা ব্যবস্থা ওশচেপকভের সিস্টেমের সাথে একীভূত হয়। অস্ত্র ছাড়াই আত্মরক্ষা ব্যবস্থার গঠন, বিকাশ এবং বিস্তারে একটি বিশাল অবদান A. A. Kharlampiev (V. S. Oshchepkov-এর ছাত্রদের মধ্যে একজন), যিনি স্বাধীনভাবে বিভিন্ন মানুষের জাতীয় ধরনের কুস্তি নিয়ে অধ্যয়ন করেছিলেন। সাম্বোর বিকাশে একটি অমূল্য অবদান ই.এম. চুমাকভ (এ. এ. খারলামপিভের ছাত্র) দ্বারা তৈরি হয়েছিল। আজকাল, সাম্বো কুস্তি দুটি দিকে প্রতিনিধিত্ব করা হয়: খেলা এবং যুদ্ধ।

প্রতিষ্ঠার পর থেকে, সাম্বোকে নৈতিক-স্বেচ্ছামূলক এবং সর্বাত্মক শারীরিক বিকাশ, তত্পরতা, শক্তি, সহনশীলতা বৃদ্ধি, কৌশলগত চিন্তাভাবনা লালন করা এবং নাগরিক-দেশপ্রেমিক গুণাবলী বিকাশের একটি কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ইতিমধ্যে 1930 এর দশকে, সাম্বোকে জিটিও কমপ্লেক্সের মানগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল, যা ভিএস ওশচেপকভের সক্রিয় অংশগ্রহণে বিকশিত হয়েছিল। সঙ্গে লক্ষ লক্ষ সোভিয়েত নাগরিক ছোটবেলাঅস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষার মৌলিক বিষয়গুলো শিখেছে, উন্নত স্বাস্থ্য এবং উন্নত চরিত্র।

16 নভেম্বর, 1938-এ, শারীরিক সংস্কৃতি ও ক্রীড়া সংক্রান্ত অল-ইউনিয়ন কমিটি আদেশ নং 633 জারি করে "ফ্রিস্টাইল কুস্তি (সাম্বো) এর বিকাশের উপর":

ইউএসএসআর-এ ফ্রিস্টাইল কুস্তি, আমাদের বিশাল ইউনিয়নের জাতীয় কুস্তির সবচেয়ে মূল্যবান উপাদান (জর্জিয়ান, তাজিক, কাজাখ, উজবেক, কিরগিজ, তাতার, কারাচায়) এবং অন্যান্য ধরনের কুস্তি থেকে সেরা কিছু কৌশল থেকে গঠিত। বিভিন্ন কৌশল এবং সামরিক গুরুত্বের খেলায় অত্যন্ত মূল্যবান। প্রথমবারের মতো, ফ্রিস্টাইল কুস্তি মস্কো এবং লেনিনগ্রাদে চাষ করা শুরু হয়েছিল। এই খেলাটি "উইংস অফ দ্য সোভিয়েটস" (মস্কো) এবং "ভোদনিক" (লেনিনগ্রাদ) সমাজে সর্বাধিক ব্যাপক বিকাশ লাভ করেছে, যেখানে এই বিভাগগুলি, পরিকল্পিত পদ্ধতিগত কাজের জন্য ধন্যবাদ, বড় ক্রীড়া সাফল্য অর্জন করেছে। ফ্রিস্টাইল কুস্তি, মস্কো এবং লেনিনগ্রাদের সফল অভিজ্ঞতার জন্য ধন্যবাদ, ইউএসএসআর (খারকভ, সারাতোভ, কিইভ এবং বাকু) এর অন্যান্য শহরগুলিতে প্রবেশ করতে শুরু করে। এই কাজের নির্দেশনা ও নির্দেশনা দেওয়ার জন্য, শারীরিক শিক্ষা ও ক্রীড়ার জন্য অল-ইউনিয়ন কমিটি 1937 সালের নভেম্বরে একটি অল-ইউনিয়ন বিভাগ তৈরি করেছিল, যা পৃথক শহরগুলির অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করা এবং একটি একক ক্রীড়া চ্যানেলের সাথে এই কাজটি পরিচালনা করা সম্ভব করেছিল। 1938 সালে অনুষ্ঠিত, মস্কোতে কোচদের অল-ইউনিয়ন সমাবেশ, কিয়েভে অল-ইউক্রেনীয় সমাবেশ, ম্যাচ মিটিং - মস্কো-লেনিনগ্রাদ, সংস্করণ সরকারী নিয়মইত্যাদি প্রতিরক্ষা পদে এই মূল্যবান খেলাটির আরও বিকাশ নিশ্চিত করা। যাইহোক, ফ্রিস্টাইল কুস্তি এখনও সোভিয়েত ক্রীড়াবিদদের ব্যাপক জনগণের সম্পত্তি হয়ে ওঠেনি। “স্পার্টাক”, “লোকোমোটিভ”, “জেনিথ”, “স্ট্রয়েটেল” এবং অন্যান্যদের মতো সমাজগুলি বিদ্যমান শর্ত থাকা সত্ত্বেও, এই খেলাটিতে একেবারেই মনোযোগ দেয় না, এর ফলে প্রতিরক্ষা ক্রীড়াগুলির ব্যাপক বিকাশের কাজটিকে উপেক্ষা করে। উপরের উপর ভিত্তি করে, ইউএসএসআর আদেশের কাউন্সিল অফ পিপলস কমিসারের অধীনে শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়ার জন্য অল-ইউনিয়ন কমিটি: শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার জন্য সমস্ত প্রজাতন্ত্র, আঞ্চলিক, আঞ্চলিক এবং শহর কমিটিতে ফ্রিস্টাইল রেসলিং বিভাগগুলি সংগঠিত করুন। প্রজাতন্ত্র, অঞ্চল এবং অঞ্চলে যেখানে স্থানীয় জনগণের মধ্যে জাতীয় ধরণের কুস্তি জনপ্রিয়, এই ধরণের কুস্তিতে খেলাধুলার কাজ সংগঠিত করে এবং শক্তিশালী করে। ক) পদ্ধতিগত ক্লাস এবং প্রশিক্ষণের আয়োজন করুন জাতীয় প্রজাতিযুদ্ধ, এর জন্য সবকিছু তৈরি করুন প্রয়োজনীয় শর্তাবলী(নির্দেশ, জায় এবং সরঞ্জাম); খ) প্রতিফলিত প্রতিযোগিতার নিয়ম বিকাশ করুন জাতীয় বৈশিষ্ট্যসংগ্রাম গ) স্থানীয় বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনায় রেখে জাতীয় কুস্তির পাশাপাশি ফ্রিস্টাইল কুস্তি খেলার ক্যালেন্ডার ইভেন্টগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন। বস্তুগত ভিত্তিকে শক্তিশালী করার জন্য, শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার জন্য প্রজাতন্ত্র, আঞ্চলিক, আঞ্চলিক এবং শহর কমিটিগুলিকে তাদের অনুমানে ফ্রিস্টাইল কুস্তির বিকাশের সাথে সম্পর্কিত খরচ এবং জাতীয় অঞ্চলে - জাতীয় কুস্তি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। অল-রাশিয়ান সেন্ট্রাল কাউন্সিল অফ ট্রেড ইউনিয়নের শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া বিভাগ এবং স্বেচ্ছাসেবী ক্রীড়া সমিতির সমস্ত কেন্দ্রীয় কাউন্সিলকে ফ্রিস্টাইল কুস্তি নিয়ে কাজ করার জন্য নির্দেশ দিন, তাদের এই বিষয়ে প্রয়োজনীয় তহবিল বরাদ্দ করতে বাধ্য করুন। যোগ্য কর্মীদের সাথে নতুন খেলা সরবরাহ করার জন্য, প্রধান ক্রীড়া পরিদর্শক জুনিয়রদের জন্য 3 মাসের প্রশিক্ষণ কোর্সের আয়োজন করবে। 1939 সালে পরিধির জন্য প্রশিক্ষক। শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার জন্য প্রজাতন্ত্র, আঞ্চলিক, আঞ্চলিক এবং শহর কমিটিগুলিকে বাধ্য করা, যারা তাদের প্রতিনিধিদেরকে 1ম অল-ইউনিয়ন ফ্রিস্টাইল কুস্তি প্রশিক্ষণ শিবিরে অংশগ্রহণের জন্য পাঠিয়েছিল, ফ্রিস্টাইল কুস্তিতে স্থানীয় কাজ সংগঠিত করার জন্য তাদের উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে তাদের ব্যবহার করতে। দ্বারা কর্মী তৈরি এই প্রজাতিখেলাধুলা অল-ইউনিয়ন ফ্রিস্টাইল রেসলিং বিভাগকে তৃণমূল বিভাগের জন্য একটি মানক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং একটি ফ্রিস্টাইল রেসলিং পাঠ্যপুস্তক তৈরি করতে বাধ্য করুন। প্রশিক্ষকদের সাহায্য করার জন্য ফ্রিস্টাইল রেসলিং-এ ট্যাক্সোনমি টেবিল এবং ফটো অ্যালবাম প্রকাশ করুন। 1939 সালের ক্রীড়া ইভেন্টের ক্যালেন্ডারে 6টি শহরের ম্যাচ এবং অল-ইউনিয়ন চ্যাম্পিয়নশিপ অন্তর্ভুক্ত করুন এবং 1939 সালের ক্রীড়া ক্যালেন্ডারে ফ্রিস্টাইল কুস্তি প্রতিযোগিতা অন্তর্ভুক্ত করতে শারীরিক শিক্ষা ও ক্রীড়ার জন্য প্রজাতন্ত্র, আঞ্চলিক, আঞ্চলিক এবং শহর কমিটিগুলিকে বাধ্য করুন৷ ফ্রিস্টাইল রেসলিং এর প্রতিরক্ষামূলক তাত্পর্য বিবেচনায় নিয়ে, ২য় পর্যায়ের জিটিও স্ট্যান্ডার্ডের কমপ্লেক্সে অন্তর্ভুক্ত করুন, যোগ্যতার মানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, পুরুষদের জন্য ক্রীড়া কুস্তি, মহিলাদের জন্য ফ্রিস্টাইল কুস্তির উপর ভিত্তি করে একটি আত্মরক্ষামূলক কমপ্লেক্স। শারীরিক শিক্ষা ও ক্রীড়া বিষয়ক অল-ইউনিয়ন কমিটির ক্রীড়া সরঞ্জাম বিভাগের প্রধান কমরেড মো. MASS প্রয়োজনীয় পরিমাণে ক্রীড়া সরঞ্জাম উত্পাদন নিশ্চিত করে: ক) ক্রীড়া পোশাক খ) বুট গ) কুস্তি ম্যাট শারীরিক শিক্ষা ও ক্রীড়া বিষয়ক অল-ইউনিয়ন কমিটির চেয়ারম্যান ইউএসএসআর এর পিপলস কমিসার কাউন্সিলের অধীনে

ইউএসএসআর-এর সমস্ত প্রজাতন্ত্রে একটি সাম্বো প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা সংগঠিত করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল এবং অল-ইউনিয়ন ফ্রিস্টাইল রেসলিং (সাম্বো) বিভাগ তৈরি করা হয়েছিল, যা পরে সাম্বো ফেডারেশনে পরিণত হয়েছিল। পরের বছর, নতুন খেলায় প্রথম জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়।

মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের প্রাদুর্ভাব ইউএসএসআর চ্যাম্পিয়নশিপের আয়োজনে বাধা দেয়। কিন্তু যুদ্ধটি যুদ্ধের পরিস্থিতিতে সাম্বোর কার্যক্ষমতার একটি কঠিন পরীক্ষা হয়ে ওঠে। সাম্বোতে প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদ এবং প্রশিক্ষকরা সম্মানের সাথে তাদের মাতৃভূমিকে রক্ষা করেছিলেন, যোদ্ধা এবং কমান্ডারদের প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছিলেন এবং সক্রিয় সেনাবাহিনীর পদে লড়াই করেছিলেন। সাম্বো কুস্তিগীরদের সামরিক আদেশ এবং পদক দেওয়া হয়েছিল, তাদের মধ্যে অনেকেই সোভিয়েত ইউনিয়নের হিরো হয়েছিলেন।

1950 এর দশকে, সাম্বো আন্তর্জাতিক অঙ্গনে প্রবেশ করে এবং বারবার তার কার্যকারিতা প্রমাণ করে। 1957 সালে, হাঙ্গেরিয়ান জুডোকাদের বিরুদ্ধে লড়াই করে, সোভিয়েত সাম্বো কুস্তিগীররা দুটি প্রীতি ম্যাচে 47:1 এর মোট স্কোর সহ একটি দৃঢ় বিজয় লাভ করে। দুই বছর পরে, সাম্বো কুস্তিগীররা তাদের সাফল্যের পুনরাবৃত্তি করেছিল, ইতিমধ্যে জিডিআরের জুডোকাদের সাথে বৈঠকে। টোকিওতে অলিম্পিক গেমসের প্রাক্কালে, সোভিয়েত সাম্বো কুস্তিগীররা, ​​জুডোর নিয়ম অনুসারে লড়াই করে, চেকোস্লোভাকিয়ান দলকে পরাজিত করেছিল এবং তারপরে ইউরোপীয় জুডো চ্যাম্পিয়ন, ফরাসি দলকে পরাজিত করেছিল। 1964 সালে, সোভিয়েত সাম্বো কুস্তিগীররা টোকিওতে অলিম্পিক গেমসে দেশের প্রতিনিধিত্ব করেছিল, যেখানে জুডো আত্মপ্রকাশ করেছিল। ইউএসএসআর জাতীয় দলের বিজয়ী পারফরম্যান্সের ফলস্বরূপ, যা টিম প্রতিযোগিতায় দ্বিতীয় স্থান অধিকার করেছিল, পরের বছর জাপানের নিজস্ব সাম্বো ফেডারেশন তৈরি করা হয়েছিল। কোচ এবং ক্রীড়াবিদদের বিনিময়ের আয়োজন করা হয়, এবং সাম্বোর পদ্ধতিগত সাহিত্য জাপানি ভাষায় অনুবাদ করা হয়। জুডোর উন্নতির জন্য সাম্বো কুস্তিগীরদের প্রশিক্ষণের পদ্ধতি এবং সাম্বোতে লড়াই পরিচালনার পদ্ধতিগুলি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করার প্রক্রিয়া শুরু হয়।

1966 সালে, আন্তর্জাতিক অপেশাদার রেসলিং ফেডারেশন (FILA) এর কংগ্রেসে, সাম্বো আনুষ্ঠানিকভাবে একটি আন্তর্জাতিক খেলা হিসাবে স্বীকৃত হয়। সারা বিশ্বে সাম্বোর জনপ্রিয়তা ক্রমাগত বাড়তে থাকে। পরের বছর, রিগায় প্রথম আন্তর্জাতিক সাম্বো টুর্নামেন্ট হয়েছিল, যেখানে যুগোস্লাভিয়া, জাপান, মঙ্গোলিয়া, বুলগেরিয়া এবং ইউএসএসআর-এর ক্রীড়াবিদরা অংশ নিয়েছিল। 1972 সালে, প্রথম ইউরোপীয় ওপেন চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয় এবং 1973 সালে, প্রথম বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ, যেখানে 11 টি দেশের ক্রীড়াবিদ অংশ নিয়েছিল। পরবর্তী বছরগুলিতে, ইউরোপীয় এবং বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ এবং আন্তর্জাতিক টুর্নামেন্টগুলি নিয়মিতভাবে অনুষ্ঠিত হয়। স্পেন, গ্রীস, ইসরায়েল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, ফ্রান্স এবং অন্যান্য দেশে সাম্বো ফেডারেশন তৈরি করা হচ্ছে। 1977 সালে, সামবিস্টরা প্রথমবারের মতো প্যান আমেরিকান গেমসে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছিল; একই বছর প্রথমবারের মতো বিশ্ব সাম্বো কাপ খেলা হয়। 1979 সালে, প্রথম বিশ্ব যুব চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হয়, এবং দুই বছর পরে প্রথম বিশ্ব মহিলা চ্যাম্পিয়নশিপ। এছাড়াও 1981 সালে, সাম্বো দক্ষিণ আমেরিকার বলিভারিয়ান গেমসে প্রবেশ করেছিল।

1970-1980 এর দশকে সমস্ত সক্রিয় বিকাশ এবং আন্তর্জাতিক জনপ্রিয়তার বৃদ্ধি সত্ত্বেও, সাম্বো অলিম্পিক গেমসের প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত ছিল না। তবে এ সময়ে গণ-উন্নয়নের ঐতিহ্যকে অব্যাহত রেখে দেশের বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে সাম্বো ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। বিপুল সংখ্যক ছাত্র সোভিয়েত ইউনিয়নের বিশ্ববিদ্যালয় এবং ইনস্টিটিউটগুলির সাম্বো বিভাগগুলির মধ্য দিয়ে পাস করেছে, স্পোর্টস সোসাইটি "বুরেভেস্টনিক", যারা এখন সফল রাষ্ট্রনায়ক, ক্রীড়াবিদ, সামরিক পুরুষ, বিজ্ঞানী হয়ে উঠেছে, সর্ব-রাশিয়ানের একটি সক্রিয় অংশ তৈরি করেছে। সাম্বো সম্প্রদায়। একই সময়ে, বাসস্থানের জায়গায় এবং অতিরিক্ত ক্রীড়া শিক্ষার প্রতিষ্ঠানগুলিতে সাম্বো বিকাশের জন্য এবং উচ্চ যোগ্য ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের জন্য সক্রিয় কাজ করা হয়েছিল।

1985 সালে, ইউএসএসআর স্টেট কমিটি ফর ফিজিক্যাল কালচার অ্যান্ড স্পোর্টস একটি রেজোলিউশন গৃহীত হয়েছিল "সাম্বো কুস্তির বিকাশের জন্য রাষ্ট্র এবং ব্যবস্থা সম্পর্কে", যা সাম্বো চাষের ক্রীড়া বিদ্যালয়ের সংখ্যার উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, মোট সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। শিক্ষার্থীদের, এবং উচ্চ যোগ্য ক্রীড়াবিদদের উন্নত প্রশিক্ষণ। ইউএসএসআর স্টেট স্পোর্টস কমিটির পৃষ্ঠপোষকতায়, ইউএসএসআর জাতীয় অলিম্পিক কমিটির পুরস্কারের জন্য সামরিক-দেশপ্রেমিক ক্লাবগুলির মধ্যে সাম্বো প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সাম্বো কুস্তি একমাত্র অলিম্পিক খেলা হয়ে উঠেছে যা বিস্তৃত সরকারি সমর্থন পেয়েছে।

1990 এর দশক সাম্বোর জন্য একটি কঠিন সময় ছিল। পেরেস্ত্রোইকার অবস্থার অধীনে, বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্ট বিশেষভাবে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে, যা বিদেশী সিনেমা দ্বারা ব্যাপকভাবে সুবিধাজনক হয়েছিল, এর মাধ্যমে কারাতে, আইকিডো, উশু, ইত্যাদির বাহ্যিকভাবে দর্শনীয় কৌশলগুলির প্রচারের মাধ্যমে। পূর্বে রাষ্ট্র দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয়েছিল, এই মার্শাল আর্টগুলি বিশেষভাবে পরিণত হয়েছিল। তরুণদের কাছে আকর্ষণীয়। কিন্তু ইতিমধ্যে 1990-এর দশকের শেষের দিকে - 2000-এর দশকের গোড়ার দিকে, একটি নতুন শৃঙ্খলা আবির্ভূত হয়েছিল - যুদ্ধ সাম্বো। এটি মূলত মিশ্র মার্শাল আর্টের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার কারণে হয়েছিল, যেখানে সাম্বো স্কুলের ছাত্ররা এর কার্যকারিতা প্রমাণ করেছিল।

যুদ্ধের সাম্বো গঠন এবং বিকাশ বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্টের পটভূমির বিরুদ্ধে সাম্বোর কার্যকারিতাকে বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করা সম্ভব করেছে এবং সাম্বো উন্নত করার জন্য একটি শক্তিশালী প্রণোদনা হয়ে উঠেছে। 2001 সালে, প্রথম রাশিয়ান কমব্যাট সাম্বো চ্যাম্পিয়নশিপ হয়েছিল। 2002 সালে, রাশিয়ান ফেডারেশন ফর ফিজিক্যাল কালচার অ্যান্ড স্পোর্টসের স্টেট কমিটি একটি ডিক্রি জারি করে যেটি সাম্বোর নতুন শৃঙ্খলা অনুমোদন করে।

2000-এর দশক সাম্বোর সক্রিয় বিকাশের সময় হয়ে ওঠে, প্রাথমিকভাবে আঞ্চলিক সাম্বো ফেডারেশনের শক্তিশালীকরণ, সরকারি সহায়তার স্তর বৃদ্ধি, ক্রমবর্ধমান তহবিল, ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের স্তরের উন্নতি এবং ক্রীড়া ইভেন্টগুলির একটি ব্যবস্থা গড়ে তোলার কারণে।

সাম্বো শৃঙ্খলা

ঐতিহ্যগতভাবে, সাম্বো কৌশল দুটি কৌশলের গ্রুপ নিয়ে গঠিত:

1. স্থায়ী অবস্থানে বেদনাদায়ক লকগুলির সাহায্যে নিরস্ত্রীকরণ এবং গ্রেপ্তারের কৌশল (ঐতিহাসিক "যুদ্ধ বিভাগ");
2. ক্রীড়া শৃঙ্খলার কৌশল।

পরেরটির মধ্যে রয়েছে সাম্বো রেসলিং এবং স্পোর্টস কমব্যাট সাম্বোর প্রযুক্তিগত ক্রিয়া।

স্পোর্টস কমব্যাট সাম্বোতে, সাম্বো রেসলিং কৌশলগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়, সেইসাথে সমস্ত বিদ্যমান মার্শাল আর্টের প্রতিযোগিতার নিয়ম দ্বারা অনুমোদিত অ্যাকশনগুলি (সকল ধরণের ঘুষি, লাথি, কনুই, হাঁটু; দম বন্ধ করার কৌশল)।

সাম্বো নিয়ম

টেবিলে উপস্থাপিত সাম্বো প্রতিযোগিতায় সাতটি বয়সী গ্রুপ রয়েছে।

বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে সাম্বোকে ওজনের বিভাগে ভাগ করা হয়। স্পোর্টস সাম্বোতে এটি বাহু ও পায়ে থ্রো, হোল্ড এবং বেদনাদায়ক কৌশল ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। সাম্বোতে, হাত, পা এবং ধড় ব্যবহার করে নিক্ষেপ করা যেতে পারে। সাম্বোতে, থ্রো এবং হোল্ডের জন্য পয়েন্ট দেওয়া হয়। থ্রো হল এমন একটি কৌশল যার সাহায্যে একজন সাম্বিস্ট একজন প্রতিপক্ষকে ভারসাম্যহীন করে ফেলে এবং তাকে শরীরের কোনো অংশে বা হাঁটুর ওপর মাদুরের ওপর ফেলে দেয়। ধরে রাখার সময়, সাম্বিস্ট তার প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে তার মাথা বা বুকে চাপ দেয় এবং তাকে 20 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখে। একজন সাম্বো কুস্তিগীর নির্ধারিত সময়ের আগে জিততে পারে যদি সে প্রতিপক্ষকে তার পিঠে ছুঁড়ে দেয়, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায়, বেদনাদায়ক হোল্ড করে এবং 8 স্কোর করে (2015 থেকে, তার আগে এটি 12 পয়েন্ট ছিল। উত্স - sambo-fias.org ) প্রতিপক্ষের চেয়ে বেশি পয়েন্ট।

• আক্রমণকারী না পড়ে প্রতিপক্ষকে তার পিঠে নিক্ষেপ করার জন্য 8 পয়েন্ট দেওয়া হয়।

4 পয়েন্ট দেওয়া হয়:

• আক্রমণকারী পড়ে যাওয়ার সাথে সাথে প্রতিপক্ষকে তার পিঠের উপর নিক্ষেপ করার জন্য;
• আক্রমণকারীকে না পড়ে তার পক্ষে প্রতিপক্ষকে নিক্ষেপ করার জন্য;
• 20 সেকেন্ড ধরে রাখার জন্য।

2 পয়েন্ট দেওয়া হয়:

• আক্রমণকারী পড়ে যাওয়ার সাথে সাথে প্রতিপক্ষকে তার দিকে নিক্ষেপ করার জন্য;
• আক্রমণকারীর পতন ছাড়াই বুক, কাঁধ, পেট, শ্রোণীতে নিক্ষেপের জন্য;
• 10 এর বেশি কিন্তু 20 সেকেন্ডের কম ধরে রাখার জন্য।

1 পয়েন্ট দেওয়া হয়:

• আক্রমণকারী পড়ে যাওয়ার সাথে সাথে বুক, কাঁধ, পেট, শ্রোণীতে প্রতিপক্ষকে নিক্ষেপ করার জন্য।

একটি বেদনাদায়ক হোল্ড প্রবণ কুস্তির একটি প্রযুক্তিগত ক্রিয়া যা প্রতিপক্ষকে হাল ছেড়ে দিতে বাধ্য করে। সাম্বোতে এটি প্রতিপক্ষের বাহু ও পায়ে লিভার, নট, চিমটিযুক্ত জয়েন্ট এবং পেশী ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। সংকোচন সময় বিশুদ্ধ সময়ের 3-5 মিনিট।

বর্তমানে, সাম্বোতে ছয়টি প্রতিযোগিতা ব্যবস্থা রয়েছে:

• সেমিফাইনালিস্টদের রিপেচেজ ম্যাচ সহ অলিম্পিক;
• ফাইনালিস্টদের থেকে রিপেচেজ ম্যাচ সহ অলিম্পিক;
• রিপেচেজ ম্যাচ ছাড়া অলিম্পিক;
• ছয়টি পেনাল্টি পয়েন্ট পর্যন্ত;
• দুটি পরাজয় পর্যন্ত;
• বৃত্তাকার, উপগোষ্ঠীতে বিভক্ত।

পোষাক

আধুনিক নিয়মগুলি নিম্নলিখিত অংশগ্রহণকারীদের পোশাকের জন্য প্রদান করে: বিশেষ লাল বা নীল রং(সাম্বু বুট), বেল্ট এবং ছোট শর্টস, সেইসাথে বিশেষ জুতা (কুস্তি জুতা)। এছাড়াও, অংশগ্রহণকারীদের একটি প্রতিরক্ষামূলক কুঁচকির ব্যান্ডেজ (সাঁতারের ট্রাঙ্ক বা নন-মেটালিক শেল) এবং একটি ব্রা এবং এক-পিস সাঁতারের পোষাক প্রদান করা হয় অংশগ্রহণকারীদের জন্য।

সাম্বো জ্যাকেট এবং বেল্ট সুতি কাপড় থেকে তৈরি করা হয়। জ্যাকেটের হাতা কব্জি-দৈর্ঘ্য, এবং একটি প্রস্থ রয়েছে যা বাহুতে কমপক্ষে 10 সেমি ছাড়িয়ে যায়। জ্যাকেটের লেজ ছোট, কোমরের নীচে 15 সেমি।