হিল পিছনে একটি হাড় লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। হিল নেভিগেশন bumps প্রকার এবং চিকিত্সা

শরীরের যে কোনো নতুন বৃদ্ধি ন্যায্য ভয়ের সাথে উদ্বেগের কারণ। হিল উপর একটি পিণ্ড চেহারা, নান্দনিক অসুবিধা ছাড়াও, সময়ের সাথে ব্যথা এবং জুতা নির্বাচন করতে অক্ষমতা কারণ।

পায়ে একটি পিণ্ড অস্বস্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করে

এছাড়াও, অনির্দিষ্ট প্রকৃতির টিউমার স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে।

গোড়ালি একটি হাড় নিয়ে গঠিত, হাড়ের প্রোট্রুশনের সাথে যা অ্যাকিলিস টেন্ডন সংযুক্ত থাকে বাছুরের পেশী, যা গতিতে পা সেট করে। গোড়ালির বাইরের অংশ ত্বক এবং অন্তর্নিহিত ফ্যাটি টিস্যু দিয়ে আবৃত।
পায়ের গোড়ালিতে একটি পিণ্ডের চেহারা অস্টিওমা বা অস্টিওব্লাস্টোমা হতে পারে।মধ্যে মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা হয় বাধ্যতামূলকএক্স-রে এই অনুমানগুলিকে খণ্ডন করতে পারে এবং অ্যাকিলিস টেন্ডনের পিছনে হিল প্রোট্রুশনের উপর একটি ক্রমবর্ধমান অস্টিওফাইট প্রকাশ করতে পারে - হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি।

একটি এক্স-রে পরিষ্কারভাবে দেখাবে যে হিল প্রোট্রুশনে একটি ক্রমবর্ধমান অস্টিওফাইট আছে কিনা

তার ঘটনার কারণ প্রায়ই পা এবং পায়ের অর্থোপেডিক প্যাথলজি। এর মধ্যে রয়েছে:

• পায়ের উচ্চ খিলান;
• সমতল ফুট;
• ভারাস (ও-আকৃতির) বা ভালগাস (এক্স-আকৃতির) পায়ে ইনস্টলেশন।

এছাড়া, অ্যাকিলিস টেন্ডনের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস(আঘাত বা প্রদাহের ফলে), এছাড়াও এই প্যাথলজি হতে পারে।

হিলের পিছনে একটি গলদ গঠনের জন্য নির্ধারক মুহূর্তটি কারণগুলির সংমিশ্রণ:

• পেশাদার কার্যকলাপ বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে পায়ের উপর বর্ধিত বোঝা;
• ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা।

উচ্চ, শক্ত পিঠের সাথে জুতা পরা কেবল হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি গঠনে অবদান রাখে না, তবে হিলগুলিতে কলাস বাম্পের ধ্রুবক গঠনকেও উস্কে দেয়, যা এই প্যাথলজিতে প্রবণ লোকদের এক ধরণের সূচক।

একটি পুরানো চামড়ার কলাস বা একটি অস্টিওফাইট?

একই জায়গায় ফোস্কাগুলির অবিরাম গঠন এপিডার্মিসের শৃঙ্গাকার কোষগুলির স্তরে একটি প্রতিরক্ষামূলক বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা সময়ের সাথে সাথে জুতা থেকে প্রাপ্ত হিলের উপর একটি বাম্পের আকার নেয়।

একটি পুরানো চামড়ার কলাস একটি অস্টিওফাইট হতে পারে।

এই চামড়া স্তর, প্রাথমিকভাবে থাকার সাদা রঙ, সময়ের সাথে সাথে একটি হলুদ আভা অর্জন করে। তারা কোন ঢোক না অপ্রীতিকর পরিণতিএবং ব্যথা সৃষ্টি করে না, তবে এটি সরানোর সাথে সাথে বৃদ্ধির ক্ষেত্রটি পুনরুদ্ধার করার একটি ধ্রুবক প্রবণতা রয়েছে।

কেন অস্টিওফাইট বৃদ্ধি পায়?

গোড়ালিতে পাথুরে হার্ড বাম্প দেখা দেওয়ার অনেক আগে, ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়, যা অ্যাকিলিস টেন্ডন বরাবর হিল টিউবারকল থেকে উপরের দিকে ছড়িয়ে পড়ে।

এর কারণ হ'ল বার্সা এবং টেন্ডনের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ক্রমাগত আঘাতের প্রতিক্রিয়ায় বিকাশমান প্রদাহ।

গোড়ালিতে কেন একটি পিণ্ড দেখা দেয় এবং এটি ব্যথা করে তা বোঝার জন্য, আঘাতের প্রক্রিয়া বুঝতে হবে।
অনুপযুক্ত পাদদেশ স্থাপনের পূর্বনির্ধারিত মুহূর্তগুলি অ্যাকিলিস টেন্ডনের ঘর্ষণ শক্তিকে বাড়িয়ে দেয় পোস্টেরিয়র ক্যালকেনিয়াল মিউকাস বার্সার সাথে, যা টেন্ডন সংযুক্তি স্থানের উপরে অবস্থিত এবং টেন্ডন ফাইবার এবং গোড়ালির হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ শক্তি হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। bursitis এবং tendonitis উভয় একই সময়ে ঘটে।

ক্রমাগত ট্রমা ক্যালসিয়াম জমা এবং পিণ্ডের বৃদ্ধি ঘটায়

অবিরাম শারীরিক প্রভাবস্ফীত টিস্যুতে মিউকাস বার্সার ক্ষতিপূরণমূলক কার্টিলাজিনাস রূপান্তর ঘটায়।

দুর্ভাগ্যবশত, শরীরের এই ধরনের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া সমস্যার সমাধান করে না, তবে এটি আরও বাড়িয়ে তোলে। ক্যালসিয়াম লবণ ফলস্বরূপ তরুণাস্থিতে প্রবেশ করতে শুরু করে, ওসিফিকেশন প্রক্রিয়া ঘটে এবং গোড়ালির উপরে একটি পিণ্ড দেখা দেয়।

ত্বকে কলাস গঠনের ঘনত্ব সর্বদা স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করা যায় না। অতএব, রোগীরা প্রায়শই ত্বকের নীচে গোড়ালিতে একটি ব্যানাল কলাস বলে ভুল করে এবং ডায়াগনস্টিক অনুসন্ধান এবং আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থার লক্ষ্যে কোনও ব্যবস্থা নেওয়ার তাড়াহুড়ো করে না, বিশেষত যদি গঠনটি গুরুতর প্রদাহ এবং ব্যথার সাথে না হয়।

হাগ্লুন্ডের বিকৃতির কারণগুলি দূর করতে একজন অর্থোপেডিস্ট কী অফার করতে পারেন?

যখন উজ্জ্বল গুরুতর লক্ষণগোড়ালির উপরে পায়ে একটি পিণ্ড এখনও আপনাকে বিশেষ সাহায্য চাইতে বাধ্য করে। একজন অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট প্রথম যে বিষয়টিতে মনোযোগ দেন তা হল উল্লম্ব অক্ষের সাথে সম্পর্কিত পায়ের অবস্থান।

যদি রোগীর পায়ে বিকৃতি থাকে তবে সার্জনকে একটি সংশোধনমূলক অস্টিওটমি করতে হবে

পায়ের ভালগাস বিকৃতির সাথে, বিশেষত যখন সমতল পায়ের সাথে মিলিত হয়, অ্যাকিলিস টেন্ডনের মিথস্ক্রিয়াটির উল্লম্ব সমতল হিল কন্দের সাথে স্থানান্তরিত হয় এবং গোড়ালিতে একটি বাম্প তৈরি হয় ভিতরে.

পারফর্ম করার সময় এই পরিস্থিতি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ.
ভিতরে এক্ষেত্রে, ছাড়া অস্ত্রোপচার অপসারণঅস্টিওফাইট, সংশোধনমূলক অস্টিওটমি প্রয়োজন হবে।

নরম শঙ্কু এবং তাদের অনেক আছে, এটা সম্পর্কে কি?

কখনও কখনও গোড়ালির পাশে একটি পিণ্ডের উপস্থিতি কিছু নরম টিস্যু নিওপ্লাজমের চেহারা নির্দেশ করতে পারে বা একটি ভেরিকোজ শিরা হতে পারে। প্রক্রিয়াটির সারাংশ সঠিকভাবে স্থাপন করার জন্য, অন্যান্য অনেক কারণ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
গোড়ালির বাম্পগুলির চিকিত্সা কী প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া তাদের অধীনে রয়েছে তার উপর ভিত্তি করে করা হবে।

কখনও কখনও কোনও থেরাপিউটিক প্রভাব সরবরাহ করা হয় না এবং এটি সমস্ত পায়ের যত্নের সমস্যা এবং আরামদায়ক জুতা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে নেমে আসে।

উদাহরণস্বরূপ, হিলের উপর ছোট বাম্পের উপস্থিতি যা শুধুমাত্র স্ট্যাটিক লোডের সময় ঘটে তা পাইজোজেনিক প্যাপিউলের চেয়ে বেশি কিছু হতে পারে না। প্রক্রিয়াটির সারমর্ম হ'ল ত্বকের স্তরগুলির মধ্য দিয়ে চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত লোবিউলগুলিকে ধাক্কা দেওয়া, যা হিলগুলিতে সাদা দাগের মতো দেখায়। বেশিরভাগ অংশে, রোগীরা, প্যাপিউলের পর্যায়ক্রমিক চেহারা ব্যতীত, অন্য কিছু দ্বারা বিরক্ত হয় না। পূর্বাভাস অনুযায়ী, এই রাষ্ট্রস্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দেয় না।

পাইজোজেনিক প্যাপিউলগুলি হিলের উপর ছোট খোঁচা যা শুধুমাত্র স্ট্যাটিক ব্যায়ামের সময় ঘটে।

যদি প্যাপিউলের সাথে ব্যথা হয় তবে অস্ত্রোপচার করা হয়। নরম কুঁড়িহিল উপর

এ ছাড়া তারা স্টেরয়েড ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন কিন্তু মৃদু চিকিত্সার উপর প্রধান জোর দেওয়া হয় শারীরিক কার্যকলাপপায়ের জন্যকেউ কেউ হিল ক্যাপ পরার পরামর্শ দেন।

ক্যালকেনিয়াল অস্টিওফাইটের চিকিত্সা। কখন মলম যথেষ্ট হবে না?

গোড়ালির পিছনের উপরে একটি গলদ কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা প্রক্রিয়াটির পর্যায় দ্বারা নির্ধারিত হয়। অস্টিওফাইট গঠনের আগে, প্রদাহজনক সংকোচনকে সমাধান করার অনুমতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, প্রক্রিয়াটির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, একটি নরম শারীরবৃত্তীয় হিল সহ বা এটি ছাড়া জুতা পরুন বা নির্বাচন করুন। সমান্তরালভাবে, NSAIDs সহ স্থানীয় ওষুধ () ব্যবহার করুন বা জটিল হোমিওপ্যাথিক ঔষধট্রুমিল

তদতিরিক্ত, কীভাবে গোড়ালিতে বাম্প থেকে মুক্তি পাবেন সেই প্রশ্নের সমাধানে (চালু প্রাথমিক পর্যায়ে) শেষ স্থানে নেই। নিজেকে ভালোভাবে প্রমাণ করেছেন।

ট্রমাজনিত প্রকৃতির দীর্ঘায়িত প্রদাহের ফলে ক্যালকেনাল অস্টিওফাইট গঠিত হওয়া সত্ত্বেও, দীর্ঘায়িত ইনজেকশন ব্যবহার হরমোনের ওষুধটেন্ডন ফেটে যাওয়ার উচ্চ ঝুঁকির কারণে সুপারিশ করা হয় না।

প্রদাহজনক কম্প্যাকশনের ওসিফিকেশন দেখা দিলে কীভাবে গোড়ালির পিছনে একটি পিণ্ড অপসারণ করা যায়, এটি সাহায্য করে একজন অর্থোপেডিস্ট-ট্রমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ।সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অস্ত্রোপচার চিকিত্সা Haglund এর অঙ্গবিকৃতি সহ্য করা প্রয়োজন হবে অতিরিক্ত গবেষণা, রেডিওগ্রাফি থেকে এমআরআই পর্যন্ত, যা হিল এলাকার অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষত থেকে ক্যালকেনিয়াল অস্টিওফাইটকে আলাদা করবে।

Haglund এর বিকৃতির জন্য অস্ত্রোপচারের মধ্যে অস্টিওফাইট বন্ধ করা হয়, যা হয় খোলা অ্যাক্সেস বা এন্ডোস্কোপিকভাবে করা হয়। Haglund এর বিকৃতির জন্য অস্ত্রোপচারের খরচ 25,000 রুবেল থেকে।
হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতির জন্য অপারেশন কীভাবে কাজ করে তা দেখতে ভিডিওটি দেখুন:

ক্যালকানেল অস্টিওফাইটের বিকাশ রোধ করতে কী করা যেতে পারে

ক্যালকেনিয়াল অস্টিওফাইট প্রতিরোধ পা এবং পায়ের বিদ্যমান অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে:

• ফ্ল্যাট ফুট জন্য, অর্থোপেডিক insoles ক্রয় করা হয়;
• আপনি একটি উচ্চ খিলান আছে, এটি কম হিল সঙ্গে জুতা পরতে সুপারিশ করা হয়, 4 সেমি পর্যন্ত;
• টিবিয়ার ভালগাস বা ভারাস সারিবদ্ধকরণের জন্য সংশোধনমূলক অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

সব ক্ষেত্রে, এটি একটি নরম পিঠ সঙ্গে জুতা পরতে এবং পায়ের ওভারলোডিং প্রতিরোধ করার সুপারিশ করা হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, যখন ব্যথা সিন্ড্রোমস্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয় না, রোগীদের চেষ্টা হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতির চিকিত্সা লোক প্রতিকার . এর মধ্যে রয়েছে সোডা-আয়োডিনের দ্রবণ দিয়ে পায়ের গোসল, রসুনের সজ্জা থেকে তৈরি কম্প্রেস, টারপেনটাইন ড্রেসিং অ্যামোনিয়া. কর্মের উপর ভিত্তি করে rubs ব্যবহার করুন অপরিহার্য তেলরোজমেরি, ইউক্যালিপটাস, পাইন, জুনিপার।

ফুট স্নান প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করবে

এই সমস্ত রেসিপিগুলি রক্ত ​​সরবরাহের উন্নতি এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেওয়ার লক্ষ্যে, তবে দুর্ভাগ্যবশত, তারা হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতির সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম হয় না।

হিল উপর একটি আচমকা চেহারা সবসময় গুরুতর পরিণতি আছে না। কিন্তু রোগের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা প্রক্রিয়াটির তীব্রতাকে সূচনা করে এবং ভবিষ্যতে, বিরক্তিকর প্রকাশগুলি দূর করতে এবং একজনের জীবনযাত্রার মান পুনরুদ্ধার করতে অর্থ এবং সময়ের বড় বিনিয়োগের প্রয়োজন হয়। যে কোনও প্রক্রিয়ার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ প্রয়োজনএবং এটি আপনাকে আরও অগ্নিপরীক্ষা থেকে বাঁচাতে পারে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানতার কষ্ট থেকে মুক্তির সন্ধানে।

Haglund এর রোগ হল পায়ের গোড়ালির হাড়ের বিকৃতি। এই রোগের সাথে, গোড়ালির পিছনে একটি পিণ্ড দেখা দেয়। বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে, হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি হাঁটার সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তাদের শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত করতে বাধ্য করে। অতএব, হিলের বৃদ্ধির জন্য পেশাদার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।

Haglund এর রোগ নিম্নলিখিত কারণে ঘটতে পারে:

1. পায়ের বিকাশের প্যাথলজিস।
2. জিনগত প্রবণতা.
3. ক্ষতি এবং আঘাতের ফলে বিকৃতি।
4. Microtraumas, হিল উপর ধ্রুবক চাপ, উদাহরণস্বরূপ, সংকীর্ণ জুতা থেকে।
5. অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহ, এর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস।

সংক্রামক এবং অ-সংক্রামক প্রক্রিয়ার ফলে প্রদাহ ঘটতে পারে।

Haglund এর বিকৃতি শুধুমাত্র হাড়ের টিস্যুই নয়, এর চারপাশের টেন্ডনকেও প্রভাবিত করে। অতএব, যখন গোড়ালিতে একটি পিণ্ড দেখা দেয়, তখন এটি নরম বা শক্ত হতে পারে। একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, Haglund এর বিকৃতির চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু এটি রোগীর হাঁটার সাথে হস্তক্ষেপ করে না।

Haglund-Schinz রোগের চিকিত্সার কিছু সময়ের পরে প্রয়োজন হতে শুরু করে, যখন পায়ে ফোলা দেখা দিতে পারে, তার সাথে গুরুতর ব্যথা উপসর্গ. শুধু গোড়ালিতেই ব্যাথা হয় না; অসুস্থতা পুরো পায়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। Haglund সিন্ড্রোম শুধুমাত্র হাঁটার সময় নয়, বিশ্রামের সময়ও ব্যথা করে।

পায়ের এক্স-রে ব্যবহার করে হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি নির্ণয় করা হয়। ছবিটি পাশ থেকে এবং নিচ থেকে তোলা। একটি এক্স-রেতে, আপনি গোড়ালির উপরে বৃদ্ধির আকারে স্পার (হিল হাড়) এর বিকৃতিকে স্পষ্টভাবে আলাদা করতে পারেন।

হাড়টি কতটা বিকৃত, কীভাবে এটি ত্বকের নিচে ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি ব্যক্তির হাঁটার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করে কিনা তার উপর নির্ভর করে বিশেষজ্ঞ সিদ্ধান্ত নেন কীভাবে এই ধরনের সমস্যার চিকিৎসা করা যায়। তদুপরি, কারণ এবং চিকিত্সা পরস্পর সম্পর্কিত: রোগগত পরিবর্তন এবং আঘাতের জন্য প্রায়শই অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়, যখন অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহ অবশ্যই ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।

হিল বাম্পগুলি বিভিন্ন পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা যেতে পারে: রক্ষণশীল এবং অস্ত্রোপচার। এছাড়াও ফুসফুসে ক্লিনিকাল ক্ষেত্রেলোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সার অনুমতি দেয়।

এই পদ্ধতিটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় এমন ক্ষেত্রে যেখানে রোগটি বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয় বা যখন এটি শুধুমাত্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:

1. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যানালজেসিক মলম, ক্রিম এবং জেলগুলির স্থানীয় প্রয়োগ। উদাহরণস্বরূপ, Voltaren বা Traumeel।
2. অভ্যর্থনা ওষুধগুলো, প্রায়শই তারা অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) এবং ব্যথানাশক। তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ: কেটোরল, নুরোফেন, নিস।
3. একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করে পায়ের শক্ত স্থির।
4. নরম পিঠের সাথে জুতা পরা।

এছাড়াও, উপস্থিত চিকিত্সক ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি নির্ধারণ করতে পারেন:

• চৌম্বক থেরাপি;
• লেজার থেরাপি;
• শক ওয়েভ থেরাপি (SWT)।

ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত কার্যকর, তবে এই জাতীয় চিকিত্সার পছন্দটি সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত, যেহেতু সংক্রমণের স্থান গরম করা আরও বাড়তে পারে। প্রদাহজনক প্রক্রিয়া. বরফ লাগালে ব্যথা উপশম হবে। এটি স্থানীয়ভাবে করা উচিত, আধা ঘন্টার বেশি নয়।

এই প্রতিকারটি এমন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় যেখানে হিল স্পার উভয় পার্শ্বীয় এবং পিছনের দিকে ফোলা থাকে এবং হাঁটাতে হস্তক্ষেপ করে। এবং সেই ক্ষেত্রেও যেখানে ওষুধের চিকিত্সা এবং পদ্ধতিগুলি অকার্যকর ছিল।

অপারেশন তিন ধরনের আছে:

1. খোলা পদ্ধতি ব্যবহার করে ক্যালকেনিয়াস অপসারণ।
2. একটি বন্ধ পদ্ধতি ব্যবহার করে একটি স্পার অপসারণ।
3. সংশোধনমূলক কীলক-আকৃতির অস্টিমিয়া।

রোগের সময় যদি তীব্র প্রদাহ হয়, তাহলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমেটেন্ডনের মিউকাস বার্সাও অপসারণ করা যেতে পারে। কখনও কখনও এটি রোগের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে বা ব্যথা কমাতে সরানো হয়।

অস্ত্রোপচারের পরে, রোগীর কালশিটে পায়ে বোঝা কমাতে হবে; ক্রাচ ব্যবহার করা যেতে পারে। দ্রুত নিরাময়ের জন্য, পা ব্যান্ডেজ করা হয়। উপরন্তু, পোস্টোপারেটিভ সময়কালে, রোগী প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যথানাশক গ্রহণ করতে থাকে। ফলাফল একত্রিত করতে, ফিজিওথেরাপিও নির্দেশিত হয়; এটি আপনাকে ফোলা থেকে মুক্তি পেতে এবং ব্যথা উপশম করতে দেয়। অপারেশনের একদিন পরে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি শুরু করা যেতে পারে।

লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা ওষুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে এটি ভালভাবে পরিপূরক করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ রেসিপি ঐতিহ্যগত ঔষধনিম্নলিখিত বিবেচনা করা হয়:

1. আয়োডিন জাল, যার সামনে শঙ্কুটি লন্ড্রি সাবান দিয়ে পুরুভাবে মেখে দেওয়া যেতে পারে বা কর্পূর অ্যালকোহল দিয়ে ঘষতে পারে। এই টুলটি সুবিধাজনক কারণ এটি শুধুমাত্র উপলব্ধ সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
2. একটি কার্যকর উপায় হল আলুর খোসা যোগ করে পা স্নান করা। এটি 45-50 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় আপনার পা বাষ্প করা প্রয়োজন, তবে ব্যবহার করার আগে এই পদ্ধতি, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। কিছু ক্ষেত্রে, গরম করা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে বাড়িয়ে তোলে।
3. প্রোপোলিস বা অ্যালকোহল দিয়ে অ্যাপেন্ডিক্সের দৈনিক ঘষা। এই পদ্ধতির একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে।
4. সংকুচিত করে। সবচেয়ে সাধারণ রেসিপির মধ্যে রয়েছে কয়েক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং আয়োডিন, দুটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট। গজ তরলে ভিজিয়ে তারপর 15-20 মিনিটের জন্য স্পারে প্রয়োগ করা হয়। এই চিকিত্সা তিন দিনের বেশি চলতে পারে না।

প্রথাগত পদ্ধতি কার্যকর হয় যখন বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে বিকৃতি চিহ্নিত করা হয়। কিন্তু বাড়িতে অনিয়ন্ত্রিত চিকিৎসা বিভিন্ন জটিলতায় ভরপুর। অতএব, আপনি নির্বাচন করার আগে ঐতিহ্যগত পদ্ধতি, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত.

রোগ প্রতিরোধ

Haglund সিন্ড্রোমের উপস্থিতি এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে:

• নরম পিঠের সাথে আরামদায়ক, আলগা-ফিটিং জুতা পরা;
• কম হিলযুক্ত জুতাগুলির জন্য পছন্দ (4 সেমি পর্যন্ত);
• অর্থোপেডিক ইনসোল ব্যবহার করে।

এছাড়াও, ফ্ল্যাটফুট রোগের সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে, আপনি বিভিন্ন ব্যায়াম মেশিন এবং ম্যাসেজ ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন। পা ম্যাসেজের কৌশল আয়ত্ত করাও কার্যকর যদি একজন ব্যক্তির প্রতিদিনের কঠিন শারীরিক কার্যকলাপ থাকে।

এমনকি Haglund এর রোগের সাথে ব্যথার উপস্থিতি ছাড়াই, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শকে অবহেলা করা উচিত নয়। শুধুমাত্র একজন চিকিত্সকই হিলগুলিতে বাধাগুলির কারণ নির্ধারণ করতে পারেন এবং রোগের চিকিত্সা মূলত এর গঠনের কারণের উপর নির্ভর করে।

লোকেরা প্রায়শই তাদের গোড়ালিতে বাম্প তৈরি করে, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এর কারণ এবং চিকিত্সা জানা দরকার। বিদ্যমান চিকিৎসা শব্দএই রোগের জন্য উপাধি হল Haglund এর বিকৃতি। শিক্ষা একটি নির্দিষ্ট অস্বস্তি সৃষ্টি করে, উপরন্তু, এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন ব্যক্তি খোলা হিল দিয়ে জুতা পরতে লজ্জিত হয়।

Haglund এর বিকৃতির কারণ এবং লক্ষণ

গোড়ালি 1 এর উপর একটি বাম্প হল এক ধরনের বৃদ্ধি যা তার সীমার বাইরে প্রসারিত হয়; এর প্রকৃতি ভিন্ন হতে পারে। কখনও কখনও স্ফীতি একটি স্ফীত হাড় গঠন দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, এবং কখনও কখনও এটিতে প্রদাহ ছাড়াই। উপরন্তু, neoplasm নরম টিস্যু এবং tendons মধ্যে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ফলাফল হতে পারে। বাহ্যিকভাবে, এটি একটি টিউবারকলের মতো। এই জাতীয় টিউবারকেলগুলি পালপেট করার সময়, আপনি অনুভব করতে পারেন যে সেগুলি শক্ত বা নরম। যদি ফুলে যায় এবং ভিতরে তরল তৈরি হয় তবে তারা নরম হয়ে যায়।

গোড়ালির উপরের পিণ্ডটি হিল টেন্ডন এবং হিল হাড়ের মধ্যে অবস্থিত মিউকাস বার্সার উপর চাপ দেয়। এই কারণে, আছে বেদনাদায়ক sensationsএবং ফোলা। এটা জানা যায় যে এই ধরনের সমস্ত প্রদাহ বৃদ্ধির গঠনের দিকে পরিচালিত করে না। কিছু ক্ষেত্রে, এটি অন্য সমস্যার কারণে হয়, যার লক্ষণগুলি অন্য উপায়ে নির্মূল করা হয়। শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাধারণ প্রদাহের সাথে, অপ্রীতিকর সংবেদনও ঘটে।

গোড়ালিতে পিণ্ড দেখা দেওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যাইহোক, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ ব্যাখ্যা মেডিকেল গবেষণাদিও না. বেশ কয়েকটি তত্ত্ব আছে:

1. বৃদ্ধির কারণকে প্রায়শই বংশগতি এবং এই জাতীয় রোগের প্রবণতা বলা হয়। চিকিত্সকরা লক্ষ্য করেন যে প্রায়শই হিলের কিছু অংশে টিউমার সহ একজন ব্যক্তির আত্মীয় থাকে যারা একই রকম সমস্যার সম্মুখীন হয়।
2. উপরন্তু, এটা বিশ্বাস করা হয় যে টাইট জুতা পরা একটি বৃদ্ধি গঠন প্রভাবিত করতে পারে। এটি শুধুমাত্র অস্বস্তি সৃষ্টি করে না, তবে কলাসের চেহারা এবং আরও গুরুতর পরিণতিও উস্কে দেয়। জুতা উচ্চ এবং কঠিন হিল প্রায়ই bunions কারণ। অতএব, আপনাকে বিশেষ যত্ন সহ জুতা চয়ন করতে হবে, অন্যথায় এই সমস্যাটিকে অবহেলা করার পরিণতিগুলি সংশোধন করা এত সহজ হবে না।
3. মধ্যে সম্ভাব্য কারণপায়ের কোনো আঘাত হাইলাইট করুন। হাঁটার সময় পায়ের ভুল অবস্থান পায়ের বিকৃতির দিকে নিয়ে যায়, যার ফলে পায়ের চ্যাপ্টা এবং গোড়ালির উপরে একটি আঁচড় দেখা দেয়। Arthrosis এবং exostosis এই ধরনের পরিণতি হতে পারে।
4. সমস্যা শারীরবৃত্তীয় প্রকৃতি, যেমন ডুবে যাওয়া গোড়ালি বা পায়ের উঁচু খিলান, কখনও কখনও হাড় গঠনের কারণ হয়। এই ধরনের ব্যাধি প্রায়ই উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়। শৈশবকালে তাদের লক্ষণগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

কলাসগুলির চিকিত্সা শুরু না করেই তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান, যেহেতু হাড়ের বৃদ্ধির ঘটনার উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে একটি ধারণা রয়েছে।

অন্যান্য রোগ থেকে Haglund এর বিকৃতিকে আলাদা করতে, আপনাকে এর লক্ষণগুলি জানতে হবে। প্রথমত, এটি পায়ে উপস্থিত হওয়া উচিত দেহের উদ্দীপনা, তার সীমা অতিক্রম protruding. এর গঠন ব্যথা এবং লালভাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয় চামড়াআক্রান্ত স্থানে, সংলগ্ন টিস্যু ফুলে যাওয়া। এই ক্ষেত্রে, হিল আকারে বৃদ্ধি হতে পারে। ব্যথা ছাড়াও, একজন ব্যক্তি জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারে। একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যএটা বিশ্বাস করা হয় যে পিছনে পায়ের রঙের পরিবর্তন, সেইসাথে calluses গঠন।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার পদ্ধতি

থেরাপি শুরু করার আগে, গোড়ালিতে বাম্পটি হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি কিনা তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, নিওপ্লাজমের হাড়ের গঠনের প্রাধান্য প্রতিষ্ঠার জন্য একটি এক্স-রে পরীক্ষা করা হয়। একটি নেতিবাচক ফলাফল সঙ্গে একটি সমস্যা আছে, অতিরিক্ত চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং প্রয়োজন হবে. এই পদ্ধতিআপনাকে পায়ের হাড়ের প্রকৃতি খুঁজে বের করতে দেয়। এমআরআই এর উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে বৃদ্ধির গঠনের পূর্বশর্তগুলির মধ্যে একটি শ্লেষ্মা বার্সার ভিতরে তরল উপস্থিতি হতে পারে।

চিকিত্সকরা প্রায়শই প্যালপেশনের মতো একটি ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি অবলম্বন করেন। যাইহোক, এর সাহায্যে আপনি শুধুমাত্র একটি অনুমান করতে পারেন, এবং করা সঠিক রোগ নির্ণয়এটা নিষিদ্ধ. একবার নির্ণয় করা হলে, গোড়ালির উপরের গলদটি অবিলম্বে চিকিত্সা করা হয়। সমস্যার সমাধান বিলম্বিত হলে, একটি জটিলতা দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পায়ের একটি ফেটে যাওয়া টেন্ডন। এই পরিস্থিতিতে জন্য রোগীর immobilization হতে পারে একটি দীর্ঘ সময়কাল, এবং চিকিত্সা পদ্ধতি আরো আমূল হবে.

রোগের সন্দেহজনক কারণ এবং পর্যায় স্থাপন করা ডাক্তারকে কীভাবে হাড়ের টিউমার অপসারণ করা যায় সে সম্পর্কে একটি উপসংহার আঁকতে দেয়। বেশ কিছু পদ্ধতি আছে। সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনি চিকিৎসা বা লোক প্রতিকার বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ব্যবহার করতে পারেন। অপারেশন নির্ধারিত হয় যদি রক্ষণশীল পদ্ধতি প্রদান না করে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল. কিছু ক্ষেত্রে, অপারেশন প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে:

• ম্যাগনেটোথেরাপি;
• লেজার থেরাপি;
• শক ওয়েভ থেরাপি (যার প্রয়োগের পদ্ধতি ফটোতে দেখানো হয়েছে)।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কখনও কখনও এটি সম্পূর্ণরূপে একটি হিল বৃদ্ধি অপসারণ করা সম্ভব নয়। তারপর এই পদ্ধতিগুলি অবস্থার উন্নতির জন্য নির্ধারিত হয়। তাদের প্রভাবের অধীনে, প্রভাবিত এলাকায় রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত হয়, কোষ পুনরুদ্ধার উন্নত হয় এবং লবণ শোষিত হয়। উপরন্তু, এই ধরনের প্রভাবের সেশনগুলি ব্যথা উপশম করে, ফোলাভাব এবং প্রদাহ দূর করে। উপরন্তু, পায়ের বাম্প নরম হওয়ার কারণে নরম হয়ে যায় হাড়ের টিস্যু.

থেকে ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধডাক্তার চিকিত্সা লিখতে পারেন:

• লেভোমেকোলেম;
• ইন্দোভাসিন;
• ডাইক্লোফেনাক;
• ভোল্টারেন;
• ফাস্টাম জেল;
• আইবুপ্রোফেন;
• কেটোরল।

সংমিশ্রণে বিভিন্ন মলম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু নির্দেশাবলীতে contraindication নির্দেশ করে জটিল আবেদন. নির্ধারিত মলমটি একটি পাতলা স্তরে গোড়ালির সমস্যাযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করা উচিত। মলম ছড়িয়ে না পড়ার জন্য, এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করা হয়। এই ড্রেসিং দিনে দুবার পরিবর্তন করা উচিত।

মলম ছাড়াও, থেরাপিউটিক প্যাচ Compeed এবং Hyperosteogenyও নির্ধারিত হয়। তাদের হাড়ের উপর আঠা দিয়ে, একজন ব্যক্তি আংশিকভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি পায়। একই সময়ে, সমস্যা এলাকা ক্ষতি থেকে রক্ষা করা হয়।

পরিচিত এবং অ-মাদক পদ্ধতিবৃদ্ধির বিরুদ্ধে যুদ্ধ। ভালো প্রভাবজিমন্যাস্টিকসের সাথে একত্রে পুরো পায়ের ম্যাসেজ দেয়। এইভাবে, আপনি ক্ষতস্থানে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে পারেন এবং পিণ্ডের রিসোর্পশনকে ত্বরান্বিত করতে পারেন। এটি আরামদায়ক জুতা পরতে এবং আইস প্যাক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা দিয়ে প্রমাণিত হয়েছে ঠান্ডা পানিএবং বরফ প্রদাহ দূর করতে পারে, যার ফলে শঙ্কুর বৃদ্ধি রোধ করে।

কখনও কখনও আপনার ডাক্তার এমন একটি কৌশল লিখে দিতে পারেন যা হিল টেন্ডনকে অচল করে দেয়।

ঐতিহ্যগত ঔষধ পদ্ধতি

অপ্রচলিত উপায় ব্যবহার করে পায়ে টিউমার পরিত্রাণ পেতে অনেক পরিচিত উপায় আছে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া যেতে পারে যদি গোড়ালির উপরে গলদটি বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে। লোক রেসিপিগুলির নিয়মিত ব্যবহার রোগটি চিরতরে ভুলে যেতে সহায়তা করে।

অবিচ্ছিন্ন আকারে সাশ্রয়ী মূল্যের অ্যান্টিসেপটিক আয়োডিন গোড়ালিতে বা পায়ের পাশে তৈরি হওয়া বাধাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি অপরিহার্য সহায়ক হয়ে উঠবে। আয়োডিন জাল প্রতিদিন প্রয়োগ করা উচিত। আয়োডিনের সংমিশ্রণে, এটি একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে লন্ড্রি সাবান. এটা grated হয়, বৃদ্ধি প্রয়োগ এবং কিছু সময়ের জন্য বাকি। এর পরে, এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনার পা শুকানোর পরে, আপনি একটি আয়োডিন জাল প্রয়োগ করতে পারেন।

কর্পূর তেল ব্যবহার করলে গোড়ালির উপরের গলদ কমে যাবে বা সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যাবে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ দূর করতে সহায়তা করে। হ্যাঁ, তেল দিন বিশুদ্ধ ফর্মহাড়ের উপর প্রয়োগ করা হয়, উপরে আয়োডিনের একটি জাল টানা হয়।

এই manipulations এক মাসের জন্য প্রতিদিন সঞ্চালিত করা আবশ্যক, শুধুমাত্র তারপর প্রভাব সুস্পষ্ট হবে।

গলদা অদৃশ্য করতে এবং ভবিষ্যতে উপস্থিত হওয়া বন্ধ করতে, আলুর খোসাও ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতির জন্য সিদ্ধ খোসা প্রয়োজন হবে, যা আগে সবজি থেকে খোসা ছাড়ানো হয়েছিল। ঝোল, একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা, একটি বেসিনে ঢেলে দেওয়া হয় এবং পা বাষ্প করা হয়। ঠান্ডা হলে, আপনাকে আরও যোগ করতে হবে গরম পানি. এই পদ্ধতিটি পায়ের নীচে অবস্থিত বাম্পগুলি মোকাবেলা করার জন্য খুব সুবিধাজনক। উপরন্তু, এই পদ্ধতি কোন contraindications বা সীমাবদ্ধতা আছে।

Propolis একটি ভাল analgesic প্রভাব আছে। এছাড়াও, এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে লড়াই করে। আপনি ফার্মেসিতে এটি কিনতে এবং বল kneading পরে, বাম্প উপর এটি ঘষা করতে পারেন। এটি অবশ্যই প্রতিদিন করা উচিত। পদ্ধতিটি সুবিধাজনক কারণ এটি হাড়ের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি যেখানেই থাকুক না কেন: গোড়ালির পাশে, নীচে, বা বিপরীতভাবে, হিলের সামান্য উপরে। যদি বিশুদ্ধ আকারে প্রোপোলিস ব্যবহার করা সম্ভব না হয় তবে এর অ্যালকোহল টিংচার ব্যবহার করা অনুমোদিত।

এর সারসংক্ষেপ করা যাক

এইভাবে, হিল বাম্প চিকিত্সা করা যেতে পারে। ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করা থেকে তাদের প্রতিরোধ করার জন্য, এটির প্রকাশের প্রথম লক্ষণগুলিতে সমস্যাটি মোকাবেলা করা প্রয়োজন। জটিলতা এড়াতে, আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়; একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি গোড়ালিতে ব্যথা হয় তবে এটি কী হতে পারে এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়? হিল এলাকায় একটি অঙ্গ অনেক কারণে আঘাত করতে পারে। এই লক্ষণটি খুবই সাধারণ এবং সাধারণ ক্লান্তি এবং হিল স্পার সহ আরও গুরুতর প্যাথলজির সাথে উভয়ই ঘটতে পারে। হাঁটার সময় এবং বিশ্রামের সময় আপনি গোড়ালির ব্যথা উপেক্ষা করতে পারবেন না, কারণ এই ক্ষেত্রে এটি নিজে থেকে চলে যাবে না। উপরন্তু, আপনি কল করতে পারেন অপরিবর্তনীয় পরিণতি, যা অস্ত্রোপচার ছাড়া নির্মূল করা অসম্ভব হবে।

কেন আমার পা বাম, ডান, মাঝখানে বা পায়ের উপরে গোড়ালি অঞ্চলে ব্যথা করে? এই নিবন্ধটি এই এবং অন্যান্য বিষয় সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

কোন ক্ষেত্রে আপনার হিল ব্যাথা হতে পারে?

কেন আমার পায়ের গোড়ালি ব্যথা? বাম বা ডান পায়ে ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে, তবে তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল:

• গোড়ালি স্পার;
• calcaneal paratendinitis;
• পোস্টেরিয়র ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস;
• সুপ্রাটালার জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস।

রোগের বিকাশের কারণে পা সবসময় হিল এলাকায় আঘাত করে না। এইভাবে, এই উপসর্গটি ঘটতে পারে যখন পা নিয়মিতভাবে অস্বস্তিকর জুতা বা হিল সহ জুতা পরার কারণে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া হয়। ওজন এবং স্থূলতার তীব্র বৃদ্ধির কারণে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে হিলও ব্যথা করতে পারে।

হিল স্পার

গোড়ালি এলাকায় বাম পায়ে বা ডান পায়ে ব্যথা একটি হিল স্পারের বিকাশের সংকেত দিতে পারে, প্লান্টার ফ্যাসিয়াতে একটি অবক্ষয়কারী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। স্পারের বিকাশ হাড়ের চারপাশে থাকা নরম টিস্যুতে আঘাতের সাথে সম্পর্কিত। ফলস্বরূপ, হাড়ের উপর একটি বৃদ্ধি ঘটে। পায়ে নিয়মতান্ত্রিক লোড থাকলে বৃদ্ধিও ঘটে।

লক্ষণগুলি বাম পায়ের বা ডান পায়ের পায়ে ব্যথার বিকাশে প্রকাশ করা হয় (কোথায় বৃদ্ধি দেখা দিয়েছে তার উপর নির্ভর করে), এবং ফলস্বরূপ, ব্যক্তির চলাফেরার পরিবর্তনে। সকালে ব্যথা তীব্র হয়, সেইসাথে হাঁটার সময়, যখন একজন ব্যক্তি গোড়ালিতে পা রাখেন। দিনের মধ্যে এই উপসর্গকম তীব্র হয়, কিন্তু সন্ধ্যায় আবার ফিরে আসে। কম কদাচিৎ, এমনকি গোড়ালিতে ব্যথা হয়, অর্থাৎ, গোড়ালির উপরে পায়ে ব্যথা হয়।

মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি গোড়ালি থেকে কপালে এবং এর বাইরের প্রান্তে স্থানান্তরিত হয় তা বিবেচনা করে, অঙ্গটির উচ্চ খিলানটি সমর্থনের দিকে নিচু হয়ে বিকৃত হতে শুরু করে। ফলে, - ট্রান্সভার্স ফ্ল্যাটফুট, যা একটি ভিন্ন চিকিত্সা প্রয়োজন.

হিল স্পার নির্ণয় করতে এবং কীভাবে এটির চিকিত্সা করা যায় তা নির্ধারণ করতে, ডাক্তার সাবধানে ব্যক্তির অভিযোগগুলি পরীক্ষা করেন এবং একটি এক্স-রেও করেন, যা রোগ নির্ণয় নির্ধারণে সহায়তা করবে। যদি এক্স-রে হাড়ের বৃদ্ধি না দেখায়, তবে সমস্ত ব্যবস্থা নেওয়া হয় যা গোড়ালিতে ব্যথা সহ অন্য একটি রোগ বাদ দেওয়া বা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে করা হয়। এই রোগগুলির মধ্যে রয়েছে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং রাইটার সিনড্রোম।

একটি স্পার কারণে গোড়ালি ব্যথা কিভাবে চিকিত্সা? চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে হিল এলাকা আনলোড জড়িত। সুতরাং, অর্থোপেডিক ইনসোল এবং হিল সাপোর্ট পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফিজিওথেরাপিও নির্ধারিত হয়, যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে দূর করে এবং হাড়ের বৃদ্ধি নিজেই নরম করে। আপনি যদি এই রোগটি দিয়ে নিরাময় করেন রক্ষণশীল পদ্ধতিঅসম্ভব, একটি অপারেশন সঞ্চালিত হয় স্পুর অপসারণ, সেইসাথে পরিবর্তিত টিস্যু ছেদন।

প্যারাটেনডিনাইটিস

হিল প্যারাটেনডিনাইটিস বা অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস হল প্রদাহ এবং যান্ত্রিক স্ট্রেচিংয়ের সাথে যুক্ত টেন্ডনের ক্ষতি। ওগুলো রোগগত প্রক্রিয়াস্পোর্টস ইনজুরি এবং টেন্ডনের গুরুতর ওভারলোড, সেইসাথে ভুল জুতা পরার ফলে হতে পারে। যদি টেন্ডিনাইটিসের চিকিত্সা সময়মতো শুরু না করা হয় তবে টেন্ডনটি হাড় থেকে ছিঁড়ে যেতে পারে।

টেন্ডিনাইটিসের আকারের উপর নির্ভর করে রোগের লক্ষণগুলিকে 2 টি গ্রুপে ভাগ করা যায়। তাই, তীব্র ফর্মক্রমবর্ধমান তীব্রতার সাথে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণের ফলে বাম পায়ে বা ডান পায়ে ব্যথা হয় (কোথায় রোগটি বিকশিত হয় তার উপর নির্ভর করে), এবং সেগুলি শেষ হওয়ার পরে, এটি চলে যায়। বিশ্রামে এটি মোটেও পরিলক্ষিত হয় না। অসময়ে চিকিত্সা টেনডিনাইটিসের দীর্ঘস্থায়ী রূপের বিকাশের দিকে পরিচালিত করবে।

ক্রনিক টেন্ডোনাইটিস ক্রমাগত ব্যথার সাথে থাকে যা বিশ্রামের সময়ও উপস্থিত থাকে। ব্যথার পাশাপাশি গোড়ালিতে, সেইসাথে বাছুরের পেশীতে টান দেখা দেয়, চামড়া লাল হয়ে যায়, পায়ের গতিশীলতা সীমিত হয় এবং ফুলে যায়।

সঠিক নির্ণয়ের জন্য, একটি শারীরিক পরীক্ষা নির্ধারিত হয়, রেডিওলজি ডায়াগনস্টিকস, এমআরআই, আল্ট্রাসাউন্ড। কোন কম গুরুত্বপূর্ণ রেডিওগ্রাফি, যা বিদ্যমান প্রদাহ এবং degenerative পরিবর্তন সনাক্ত করতে সাহায্য করবে.

চিকিত্সা হিল উপর সব চাপ সীমিত লক্ষ্য করা হয়. ত্বকের ফোলাভাব এবং লালভাব দূর করতে, আপনি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন এবং ব্যথা দূর করতে - একটি ব্যান্ডেজ (ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ)। যদি একটি উচ্চ-তীব্রতার ব্যথা সিন্ড্রোম থাকে যা বিশ্রামের পরেও নির্মূল করা যায় না, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন।

পোস্টেরিয়র ক্যালকেনাল বার্সাইটিস

পোস্টেরিয়র ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস হল একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা অ্যাকিলিস টেন্ডনের পিছনে বার্সা জড়িত। এই ধরনের bursitis, একটি সময়মত পদ্ধতিতে চিকিত্সা না হলে, বিকশিত হতে পারে ক্রনিক ফর্ম. গোড়ালির হাড় এবং টেন্ডনের যেকোনো আঘাত বা মাইক্রোট্রমা এই রোগের কারণ হতে পারে। মহিলা লিঙ্গ এই রোগের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল, কারণ মহিলারা হাই হিল জুতা পরতে পছন্দ করেন। এই ক্ষেত্রে, বার্সা আকারে বৃদ্ধি পায় কারণ এতে তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

রোগের লক্ষণগুলি নিম্নরূপ প্রকাশ করা হয়:

• পায়ে বেদনাদায়ক ফোলা (বা এক পা);
• পর্যায়ক্রমিক ব্যথা এবং পেশী খিঁচুনিপায়ের উপরে (একই সময়ে, পায়ের পেশীগুলি এমনকি হিলের পিছনের উপরেও আঘাত করে);
• টেন্ডন এলাকায় ত্বকের ঘন হওয়া।

এই জাতীয় রোগের চিকিত্সার মধ্যে প্রভাবিত অঞ্চলকে বিশ্রামের পাশাপাশি শারীরিক থেরাপি দেওয়া হয়। নৈমিত্তিক জুতা আরামদায়ক হওয়া উচিত, টাইট বা খুব চওড়া নয়। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে বার্সাএটি ছিদ্র করা হয়, তরল সরানো হয়, তারপরে এটিতে হাইড্রোকোর্টিসোন ইনজেকশন দেওয়া হয়।

রোগের বৃদ্ধির সময়, একটি চাপ ব্যান্ডেজ এবং উষ্ণ কম্প্রেস প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। যদি রোগের একটি purulent ফর্ম নির্ণয় করা হয়, একটি খোঁচা সঞ্চালিত হয় এবং bursa purulent ভর থেকে পরিষ্কার করা হয়।

সুপ্রাটালার জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস

একটি নিয়ম হিসাবে, পায়ের জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি পরিলক্ষিত হয় যখন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস. হিল আর্থ্রাইটিস হল একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যাতে সাবটালার এবং ট্যালোকেলোনাভিকুলার জয়েন্টগুলি জড়িত থাকে, সেইসাথে লিগামেন্টগুলি যা গোড়ালি এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিকে সংযুক্ত করে।

সুপ্রাটালার জয়েন্টের আর্থ্রাইটিসের কারণগুলি একই কারণে যে কোনও ধরণের আর্থ্রাইটিস হয়। তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল:

1. গোড়ালিতে অতিরিক্ত চাপের এক্সপোজার। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অতিরিক্ত ওজন এবং অন্তর্ভুক্ত পেশাদার কার্যকলাপযা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপর ভারী বোঝা জড়িত।
2. পায়ের যেকোনো আঘাতের কারণে প্রদাহ হতে পারে, অর্থাৎ আর্থ্রাইটিস।
3. যে কোনো পায়ের বিকৃতি, যেমন ফ্ল্যাট ফুট বা ভালগাস, আর্থ্রাইটিস হতে পারে।
4. একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারার নেতৃত্ব দেওয়া (অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য)। বিশেষত, দরিদ্র পুষ্টি অতিরিক্ত ওজন, রোগের বিকাশের জন্য একটি অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
5. হিল সঙ্গে জুতা. এই ধরনের মডেলগুলি দিনে 4 ঘন্টার বেশি পরা যাবে না।

বাম পায়ে বা ডান পায়ে ব্যথা রোগের 1ম পর্যায়ে ইতিমধ্যে ঘটে। এই সময়ের মধ্যে, বরং, কোন ব্যথা নেই, কিন্তু শুধুমাত্র অস্বস্তি। রোগের বিকাশের সাথে সাথে অস্বস্তি তীব্র হয় এবং যদি সময়মতো চিকিত্সা না করা হয় তবে স্থায়ী ব্যথা দেখা দেয়। রোগের বিকাশের শুরুতে, দীর্ঘায়িত ব্যায়ামের পরে ব্যথা হয় এবং পরবর্তীকালে বিশ্রামে। ব্যথার পাশাপাশি, গোড়ালির অসাড়তা পরিলক্ষিত হয়, এমনকি গোড়ালির জায়গাটিও অসাড় হয়ে যেতে পারে, যা একজন ব্যক্তির নড়াচড়া করা কঠিন করে তোলে।

উপস্থিত চিকিত্সক নির্বাচন করবেন স্বতন্ত্র চিকিত্সা, যা রোগের কোন পর্যায়ে নির্ণয় করা হয় তার উপর ভিত্তি করে। সাধারণত, ব্যথা উপশম করার জন্য ব্যথানাশক ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়, যা ট্যাবলেট, মলম বা জেল আকারে হতে পারে। যদি bursitis একটি হিল স্পার আকারে একটি জটিলতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, ইনজেকশন সঞ্চালিত হয়।

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলিও পরিচালিত হয়, যেমন চৌম্বকীয় অনুরণন, লেজার এবং শক ওয়েভ থেরাপি। শারীরিক থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, প্রভাবিত এলাকায় রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া উন্নত এবং স্বাভাবিক হয়। বার্সাইটিসের জন্য শুধুমাত্র শারীরিক থেরাপি কার্যকর নয়। সুতরাং, জলে সাঁতার কাটা এবং জিমন্যাস্টিকস, ম্যাসেজ, যা পায়ের গোড়ালিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালনও উন্নত করে, কার্যকর।

হিল রোগ প্রতিরোধ কিভাবে?

কেন পায়ে ব্যথা হয় এবং কীভাবে সংশ্লিষ্ট রোগের চিকিত্সা করা যায় তা স্পষ্ট করা হয়েছে। কিন্তু, তবুও, আপনি এই ধরনের অসুস্থতা প্রতিরোধের যত্ন নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা যথেষ্ট:

1. আপনার ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন। উপস্থিতিতে অতিরিক্ত পাউন্ডতাদের পরিত্রাণ পেতে জরুরী, কারণ তারা পায়ের জন্য একটি ভারী বোঝা, বিশেষ করে হিল।
2. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যে কোনও রোগ প্রতিরোধের একটি দুর্দান্ত উপায়। ধূমপান এবং অ্যালকোহলের জন্য ধন্যবাদ, শরীরের অনেক অঙ্গ এবং সিস্টেম ধ্বংস হয়।
3. আপনি যদি নিয়মিত আপনার শরীরকে শক্ত করেন তবে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়াতে পারেন এবং যে কোনও রোগের আরও বিকাশ রোধ করতে পারেন।
4. একটি সঠিক খাদ্য শরীরের সমস্ত জয়েন্টের স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি।

গোড়ালির যে কোনো রোগের জন্য, যখন বাম পায়ে বা ডান পায়ে ব্যথা হয়, শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ দিতে হবে। ডাক্তার আপনাকে ঘরে বসে কীভাবে রোগের চিকিত্সা করবেন তাও জানাবেন। শুধু অসময়েই নয় ভুল চিকিৎসাহিল রোগ নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে.

পা সারা জীবন ধ্রুবক চাপ এবং প্রভাবের বিষয়। পরিবেশএবং অন্যান্য কারণ। এটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। মহিলাদের তাদের নিম্ন প্রান্তের অবস্থা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত; মহিলারা প্রায়শই অস্বস্তিকর এবং সরু জুতা পরেন।

কিছু প্যাথলজি চালু আছে প্রাথমিক পর্যায়অস্বস্তি আনবেন না, ভবিষ্যতে অনেক ঝামেলায় পরিণত হবেন। গোড়ালিতে একটি পিণ্ড একটি উপদ্রব হয়ে ওঠে। পিছনে থেকে প্রদর্শিত এবং উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি কারণ।

কাঠামোগতভাবে, গোড়ালির উপরের গলদটি একটি হাড়ের বৃদ্ধি যা হিলকে বড় করে। এটি স্পর্শে শক্ত এবং নরম হতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে, পায়ে বৃদ্ধি প্রায় অদৃশ্য এবং কোন অসুবিধার কারণ হয় না। ধীরে ধীরে, আরামদায়ক জুতা খুব ছোট হয়ে যায়, ফোলা এবং ব্যথা প্রদর্শিত হয়, একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে। পিছনে বৃদ্ধি তার মালিকের অসুবিধার কারণ এবং ব্যথা কারণ। একটি গুরুতর প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু হয়, পায়ে ক্রমাগত ব্যাথা হয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন অস্বস্তি স্পষ্ট হয়ে যায়, ব্যথা অসহ্য হয় এবং পিণ্ডটি পায়ে উঠে যায় তখন তারা অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান না। যদিও শুরুতে লঙ্ঘন মোকাবেলা করা অনেক সহজ।

চিকিত্সকরা সেই কারণগুলি চিহ্নিত করেন যা সম্ভবত গোড়ালির উপরে একটি গলদ দেখা দিতে পারে:

• ক্রমাগত টাইট বা খুব সংকীর্ণ এবং অস্বস্তিকর জুতা পরা;
• যান্ত্রিক ক্ষতি প্রদাহ নেতৃস্থানীয়;
• গোড়ালি উপর একটি কলস চেহারা, একটি গোড়ালি স্পার উন্নয়ন;
• অতিরিক্ত ওজন।

গোড়ালিতে প্যাথলজিকাল গলদ হওয়ার কারণগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সার প্রকৃতি উৎসের উপর নির্ভর করে।

বৃদ্ধিতে হাড়ের টিস্যুর উপস্থিতি নির্ধারণের জন্য পরীক্ষাগুলির একটি সিরিজ সঞ্চালিত না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হয় না। প্রায়শই, রোগ নির্ণয়ের প্রধান পদ্ধতি হল একটি এক্স-রে।

যদি পিণ্ডটি হাড়বিহীন থাকে, তাহলে পরবর্তী ধাপটি হল ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং, যা পায়ে পিণ্ডের অভ্যন্তরে টিস্যু, টেন্ডন এবং পেশীগুলির উপস্থিতি এবং অবস্থা দেখাবে এবং দ্রুত প্যাথলজি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়ের পরামর্শ দেবে।

প্রায়শই প্যাথলজির সাথে একটি গুরুতর পরিণতি হয় - ত্বকের নীচে অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যায়, ব্যতীত অবিরাম ব্যথা. একটি সময়মত এবং সঠিক রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ; একজন দক্ষ ডাক্তার ছাড়া, ক্রিয়া সম্পাদন করা অসম্ভব।

হিল বৃদ্ধির জন্য চিকিত্সার পদ্ধতি

গোড়ালির উপরে একটি পিণ্ডের চিকিত্সা করা হয় ভিন্ন পথএবং পদ্ধতি। শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার সঠিকভাবে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এইগুলির প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করতে পারেন। দ্রুত বৃদ্ধি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে:

• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি।
• ইলেক্ট্রোফোরেসিস।
• ব্লক করার জন্য বৃদ্ধির মধ্যে ইনজেকশন দেওয়া হয় এমন ওষুধের ব্যবহার। বিকল্পটি বিপজ্জনক এবং হিল নেক্রোসিসের বিকাশ ঘটাতে পারে। এই জটিলতা প্রায়ই ঘটে যদি ডোজটি ভুলভাবে নির্বাচন করা হয়। ওষুধের সাথে চিকিত্সা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঠিক করা উচিত এবং স্বাধীনভাবে নেওয়া উচিত নয়।
• ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপি।
• অর্থোপেডিক ইনসোল ব্যবহার। ডিভাইস ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, এটি অর্জন করা হয় সমবন্টনপায়ের এলাকার উপর পায়ে বোঝা। একটি শিশুর চিকিৎসা করা হলে পদ্ধতিটি উপযুক্ত।
• ক্ষতকে প্রভাবিত করার শক ওয়েভ পদ্ধতি।
• লেজার রশ্মির এক্সপোজার।
• সার্জারি।

প্রতিটি পদ্ধতি প্রাসঙ্গিক ইঙ্গিতগুলির জন্য সন্তোষজনক ফলাফল দেখায়।

রক্ষণশীল চিকিত্সা

উদ্দেশ্য রক্ষণশীল চিকিত্সাএটি বার্সার শ্লেষ্মা ঝিল্লি থেকে ফোলা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। যখন ফোলাভাব কমে যায়, পায়ে চাপ অদৃশ্য হয়ে যায় এবং গোড়ালির উপরের গলদটি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

চিকিৎসা একটি রক্ষণশীল উপায়েরোগের একটি পৃথক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত বা বাদ দেওয়া ব্যবস্থাগুলির একটি সেট ব্যবহার করে সম্ভব:

অপারেশন

যখন থেরাপিউটিক চিকিত্সা ফলাফল দেয় না, ডাক্তার বৃদ্ধির অস্ত্রোপচার অপসারণের জন্য পাঠায়। অপারেশনটি সিস্টিক প্রক্রিয়া এবং টেন্ডনের পরিবর্তনের জন্য নির্দেশিত হয়। অস্ত্রোপচারের উদ্দেশ্য হল হাড় থেকে বৃদ্ধি এবং বার্সার স্ফীত মিউকাস ঝিল্লি অপসারণ করা। এইভাবে আপনি দ্রুত বাম্প থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

কখনও কখনও, অস্ত্রোপচারের সময়, টেন্ডনে প্রদর্শিত একটি সিস্ট সরানো হয়। অপারেশনটি কাজ করার জন্য তৈরি হওয়া গঠনের কারণ এবং গঠন সঠিকভাবে নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

লোক রেসিপি

লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা প্রায়ই ইতিবাচক ফলাফল দেখায়। যে কোনও পদ্ধতির ব্যবহার, বিশেষত যখন এটি একটি শিশুর চিকিত্সার ক্ষেত্রে আসে, তখন উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে সম্মত হওয়া উচিত। ডাক্তার সত্যিই পদ্ধতি ব্যবহার করার কার্যকারিতা মূল্যায়ন করবে এবং সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধ করবে।

তালিকাভুক্ত তহবিলগুলি প্রচুর ইতিবাচক পর্যালোচনা সংগ্রহ করে, অনেকক্ষণ ধরেইতিমধ্যে মানুষ দ্বারা ব্যবহৃত হচ্ছে.

প্রতিরোধ

যেকোনো রোগের সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো প্রতিরোধ। সহজ ব্যবস্থাগুলি একজন ব্যক্তিকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা, রোগের পুনরাবৃত্তি এড়াতে সাহায্য করুন।

গোড়ালির উপরে আচমকা দেখা না দেওয়ার জন্য, নিম্নলিখিতগুলি করার চেষ্টা করুন:

• আপনি অস্বস্তিকর এবং আঁটসাঁট জুতা কেনা উচিত নয়, এই আশায় যে তারা প্রসারিত এবং ফিট হবে। প্রত্যাশা পূরণ হওয়ার সময়, পা ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে বিকৃত হয়ে যাবে। এটি একটি শিশুর জুতার জন্য বিশেষভাবে সত্য; শিশুদের হাড় পরিবর্তনের প্রবণতা বেশি।
• একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, এটি একটি নরম ফিরে সঙ্গে জুতা চয়ন ভাল;
• দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, জুতা কিনতে ভাল যার হিল 6 সেন্টিমিটারের বেশি নয় ছুটির দিন এবং বিশেষ অনুষ্ঠানে লম্বা মডেলগুলি পরুন।
• যখনই সম্ভব, কিছুক্ষণের জন্য আপনার জুতো খুলে বিশ্রামের জন্য আপনার পাকে সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন;
• আপনার জীবনধারা যতটা সম্ভব সক্রিয় হওয়া উচিত; আপনার সহজতম সকালের ব্যায়াম উপেক্ষা করা উচিত নয়।
• আপনার নিয়মিত একটি ফুট ক্রিম ব্যবহার করা উচিত যা ক্লান্তি দূর করে এবং প্রতিটি পায়ে ভারীতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
• আপনার ওজন স্বাভাবিক রাখার চেষ্টা করুন।

সুপারিশগুলি সম্পূর্ণ সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য। আপনি যদি অলসতা কাটিয়ে ওঠেন এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে নিয়ম প্রবর্তন করেন তবে আপনি আপনার পায়ের সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হবেন। ধীরে ধীরে, এই জাতীয় মুহূর্তগুলি দৈনন্দিন জীবনের আদর্শ হয়ে উঠবে এবং আপনার পা সর্বদা সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর থাকবে।

তারা প্রতিদিন ভারী বোঝার সংস্পর্শে আসে। অস্বস্তিকর সংকীর্ণ জুতা, দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার পায়ে দাঁড়ানো, অতিরিক্ত ওজন, আঘাত - এই সব বিভিন্ন প্যাথলজি চেহারা বাড়ে। সবচেয়ে সাধারণ এক হিল উপর একটি আচমকা হয়। অনেকে তাকে বিবেচনা করে না গুরুতর অসুস্থতাতাই তারা ডাক্তারের কাছে যায় না। প্রকৃতপক্ষে, প্রাথমিক পর্যায়ে, এই ধরনের একটি প্যাথলজি শুধুমাত্র সামান্য অস্বস্তি হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি আপনার পায়ের দিকে মনোযোগ না দেন তবে বাম্প বাড়বে। উন্নত ক্ষেত্রে, এই প্যাথলজি গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে এবং স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে অক্ষমতার কারণ হতে পারে।

শিক্ষা ব্যবস্থা

হাঁটার সময় হিল সবচেয়ে বেশি চাপের সম্মুখীন হয়। বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি অস্বস্তিকর সরু জুতা বা উচ্চ হিল পরেন। জুতার শক্ত পিঠ ত্বকে ঘষে। এটি প্রাথমিকভাবে এপিডার্মিসের বাইরের স্তরের ক্ষতি এবং ফোস্কা গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের এক্সপোজার বন্ধ না হলে, ত্বক ধীরে ধীরে রুক্ষ হয়ে যায় এবং রঙ পরিবর্তন করে। পরিবর্তিত এপিডার্মাল কোষ সমন্বিত গোড়ালির পিছনে এইভাবে একটি বাম্প দেখা যায়। জুতা দ্বারা আহত হলেই এই ধরনের বৃদ্ধি সাধারণত অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

অন্য ক্ষেত্রে, পিণ্ডটি হাড়ের টিস্যুর অতিরিক্ত বৃদ্ধির প্রতিনিধিত্ব করে। এটি প্রায়শই অ্যাকিলিস টেন্ডনের কাছে বা প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া সংযুক্ত একমাত্র স্থানে ঘটে। লিগামেন্টে আঘাতের ফলে দীর্ঘায়িত প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে ক্যালসিয়াম লবণের জমা শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে, বৃদ্ধি একটি pathologically পরিবর্তিত হাড় টিস্যু হয়।

জাত

একটি হিল বাম্প হল একটি বৃদ্ধি বা স্ফীতি যা স্পর্শ করা কঠিন বা নরম হতে পারে। এটি নির্ভর করে কি টিস্যু গঠনের বৃদ্ধিতে অংশ নেয়। এই জাতীয় টিউবারকল পাশে, একমাত্র বা পিছনে এবং গোড়ালির কিছুটা উপরেও গঠন করতে পারে। গঠন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং সময়ের সাথে সাথে হাঁটার সময় ব্যক্তিকে তীব্র ব্যথা হতে শুরু করে।

এই ধরনের পিণ্ডগুলি হাড়ের বৃদ্ধির প্রতিনিধিত্ব করতে পারে বা নরম টিস্যুর আঘাতের ফলে প্রদর্শিত হতে পারে। হাড়ের উপর একটি বৃদ্ধি, যা অতিরিক্ত বেড়ে ওঠা তরুণাস্থি টিস্যু নিয়ে গঠিত যা সময়ের সাথে সাথে দোদুল্যমান হয়ে যায়, বিভিন্ন প্যাথলজিতে গঠন করে। প্রায়শই ওষুধে তারা অস্টিওকন্ড্রাল এক্সোস্টোসিস সম্পর্কে কথা বলে। এটি যে কোনো বয়সে প্রদর্শিত হতে পারে।

একটি শিশুর কঙ্কালের দ্রুত বৃদ্ধির সময় এটিতে ক্যালসিয়াম লবণের পরবর্তী জমার সাথে তরুণাস্থি টিস্যুর বৃদ্ধি প্রায়শই ঘটে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্যাথলজি বংশগত উত্স, কিন্তু এর বিকাশ উস্কে দেওয়া হয় বাইরের. এর মধ্যে অস্বস্তিকর জুতা পরা, পায়ে চাপ বৃদ্ধি বা আঘাত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রায়শই পেশীবহুল সিস্টেমের বিভিন্ন প্যাথলজি বা ব্যাধিগুলির কারণে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় এই জাতীয় গোড়ালির গঠন দেখা দেয়। বিপাকীয় প্রক্রিয়া, ক্যালসিয়াম লবণ জমার ফলে.

কিছু প্যাথলজিতে, একটি অস্টিওফাইট গোড়ালির হাড়ের পিছনের পৃষ্ঠে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে।

যদি পায়ের নীচে একটি হাড়ের বৃদ্ধি হয়, তবে এটি জনপ্রিয়ভাবে বলা হয় " গোড়ালি স্পার" সে হতে পারে বিভিন্ন আকার, তবে যে কোনও ক্ষেত্রে এটি হাঁটার সময় ব্যথার দিকে পরিচালিত করে, কারণ এটি নরম টিস্যুগুলির জ্বালা সৃষ্টি করে। অ্যাকিলিস টেন্ডনের সংযুক্তির জায়গায় প্রায়শই এই জাতীয় গঠন পায়ের পিছনে বৃদ্ধি পায়। এই রোগবিদ্যা Haglund এর বিকৃতি বলা হয়। এটি বর্ধিত চাপের ফলে টেন্ডনের প্রদাহের কারণে গঠিত হয়। যদি গোড়ালির পাশে একটি গলদ দেখা দেয়, তবে সম্ভবত এটি আঘাতের পরে হাড়ের অনুপযুক্ত ফিউশনের ফলাফল। এই ক্ষেত্রে, গোড়ালির হাড়ের যে কোনও জায়গায় একটি বৃদ্ধি তৈরি হতে পারে, তবে বেশিরভাগ অস্বস্তি ভিতরের বিকৃতির কারণে ঘটে।

হাড়ের বৃদ্ধি ছাড়াও, পিণ্ডগুলি এপিথেলিয়াল কোষগুলিকে পরিবর্তন করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তারা নরম হয় এবং স্পর্শ করা হলে নড়াচড়া করে। এই ধরনের বাম্পগুলি প্রায়শই পিছনের দিকে তৈরি হয়, কারণ সেখানে ত্বক জুতা থেকে ঘর্ষণের শিকার হয়। উপরন্তু, নরম বৃদ্ধি warts যে প্রকৃতির সংক্রামক প্রতিনিধিত্ব করতে পারে.

চেহারা জন্য কারণ

গোড়ালিতে গলদ দেখা দেওয়ার প্রধান কারণ হ'ল পায়ে বোঝার ভুল বিতরণ। দিনের বেলায় অনেক মানুষ অনেকক্ষণদাঁড়ানো বা অনেক হাঁটা। এবং প্রায়শই উচ্চ হিল বা সম্পূর্ণ সমতল তল সঙ্গে জুতা মধ্যে। মানুষের পায়ের গঠন এমন যে হাঁটার সময় এর সমস্ত অংশ অবশ্যই জড়িত থাকতে হবে, তারপরে এটি সঠিকভাবে তার কার্য সম্পাদন করে। যদি জুতা অস্বস্তিকর হয় - আঁটসাঁট বা উচ্চ হিল সঙ্গে, পা বসন্ত হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, একটি বড় বোঝা হিল উপর পড়ে।

সাধারণ কারণদীর্ঘক্ষণ হাই হিল পরার কারণে হাসলুন্ডের বিকৃতি ঘটে

প্রায়শই, পায়ে বিভিন্ন বৃদ্ধি দেখা যায় যারা তাদের পায়ে দীর্ঘ সময় ব্যয় করে। অতএব, ক্রীড়াবিদ, ব্যালেরিনা, বিক্রয়কর্মী, কুরিয়ার এবং হেয়ারড্রেসাররা এই ধরনের বিকৃতিতে ভোগেন। ঘন ঘন ভারী বোঝা বহন করার সময় বা যখন থাকে তখন হিলগুলিও বর্ধিত চাপের বিষয় অতিরিক্ত ওজন.

এছাড়াও, অন্যান্য কারণে পিণ্ড দেখা দিতে পারে। প্রায়শই, এগুলি আলাদা ক্রনিক প্যাথলজিসকংকাল তন্ত্র:

• সমতল ফুট;
• জয়েন্টগুলির আর্থ্রোসিস বা আর্থ্রাইটিস;
• অস্টিওকোন্ড্রোসিস;
• rachiocampsis.

কিন্তু একটি বৃদ্ধির চেহারাও হতে পারে অভ্যন্তরীণ কারণ. বর্ধিত চাপের সংস্পর্শে থাকা অঞ্চলে লবণের জমা প্রায়শই বিপাকীয় ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে, নিম্ন প্রান্তে রক্ত ​​​​সরবরাহের প্যাথলজি, অন্তঃস্রাবী রোগ.

লক্ষণ

প্রথমে, হিলের উপর খোঁচা রোগীকে মোটেই বিরক্ত নাও করতে পারে। অতএব, খুব কমই কেউ প্যাথলজির প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা শুরু করে। যদিও বাম্পটি ছোট, এটি জুতা দ্বারা বিরক্ত হয় না এবং আঘাত করে না। কিন্তু যে কারণগুলোর কারণে বৃদ্ধি ঘটতে থাকে তার সংস্পর্শে থাকলে তা বাড়বে।

বেশিরভাগ রোগী শেষ পর্যন্ত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন, কারণ পিণ্ডটি হাঁটার সাথে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে এবং তীব্র ব্যথার কারণ হয়। চিকিত্সা ছাড়া, এই অবস্থা গুরুতর জটিলতা হতে পারে। অতএব, সময়মতো একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ছাড়া বাহ্যিক লক্ষণ, যা হিলের হাড়ের একটি টিউবারকল, প্যাথলজি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে:

• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ত্বকের লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথায় প্রকাশিত;
• গোড়ালির রঙে পরিবর্তন, ত্বকের কেরাটিনাইজেশন;
• calluses বা ভুট্টা চেহারা;
• শক্তিশালী ব্যথাযখন হাঁটা বা টিপে।

যে কোনও ইটিওলজির গোড়ালিতে বাম্পগুলি হাঁটার সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে

চিকিত্সার বৈশিষ্ট্য

প্রায়শই, যখন গোড়ালিতে একটি বৃদ্ধি দেখা দেয়, তখন একজন ব্যক্তি জানেন না কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনি একজন সার্জন বা অর্থোপেডিস্টের সাথে শুরু করতে পারেন যিনি আপনাকে এক্স-রে করার জন্য রেফারেল দেবেন। এই ধরনের একটি পরীক্ষা গঠনের প্রকৃতি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে। যদি বৃদ্ধিটি একটি এক্সোস্টোসিস, হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি, হিল স্পার, বা আঘাতের ফলে হয় তবে এটি এক্স-রেতে দৃশ্যমান হবে।

তবে এটি ঘটে যে পায়ে একটি পিণ্ড বাড়ে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং এক্স-রে হাড়ের টিস্যুর বৃদ্ধি প্রকাশ করে না, তারপরে একটি এমআরআই করা হয়। টমোগ্রাফি নরম টিস্যুতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে। টেন্ডন স্ট্রেনের কারণে ফোলা একটি অর্থোপেডিস্ট দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে, এবং কলাস এবং ওয়ার্ট অপসারণ করতে আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। শুধুমাত্র একজন চিকিত্সক, বৃদ্ধির গঠনের কারণগুলি নির্ধারণ করার পরে, এই প্যাথলজিটি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা আপনাকে বলতে পারেন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি দেখা যাচ্ছে যে অস্বস্তিকর জুতা পরার কারণে গলদ তৈরি হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, এই কারণটি নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হবে না। অতএব, শুরু করার জন্য, রোগীকে তার পায়ে বোঝা কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। কখনও কখনও সম্পূর্ণ বিশ্রাম প্রয়োজন, তবে সাধারণত অর্থোপেডিক ইনসোল বা বিশেষ অর্থোসেস ব্যবহার যথেষ্ট। আপনার যদি ফ্ল্যাট পা বা আর্থ্রোসিস না থাকে, তাহলে সাময়িকভাবে পিঠ ছাড়া জুতা পরার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে হাঁটার সময় বাম্পের কাছাকাছি কোন শক্ত পৃষ্ঠ না থাকে। আপনার হাই হিল ত্যাগ করা উচিত এবং আপনার পায়ে কম সময় ব্যয় করার চেষ্টা করা উচিত।

আপনার আরামদায়ক নরম জুতা পরতে হবে যাতে হাঁটার সময় হিল সংকুচিত না হয়

ব্যথা, প্রদাহ এবং ফোলা উপশম করতে, আপনি পিণ্ডে বরফ বা পানির বোতল লাগাতে পারেন। ঠান্ডা পানি. অবশিষ্ট চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি রোগীর বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং প্যাথলজির প্রকৃতি বিবেচনা করে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। সাধারণত, বাম্প, যা হাড়ের বৃদ্ধি, নিম্নলিখিত উপায়ে চিকিত্সা করা হয়:

• ব্যথানাশক এবং প্রদাহ বিরোধী মলম;
• ম্যাসেজ
• ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি;
• শারীরিক চিকিৎসা;
• অস্ত্রোপচার ব্যবহার করে, কিন্তু এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র তখনই ব্যবহৃত হয় যখন অন্য কিছুই সাহায্য করে না।

যদি পিণ্ডটি পরিবর্তিত এপিডার্মাল কোষ নিয়ে গঠিত এবং পুরানো কলস থেকে গঠিত হয় তবে বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিয়মিত স্টিমিং বাথ নিতে হবে এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম লাগাতে হবে। যদি বৃদ্ধি একটি আঁচিল হয়, এটি শুধুমাত্র নিরাময় করা যেতে পারে বিশেষ উপায়ে.

ওষুধের চিকিৎসা

গোড়ালিতে ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে ব্যবহৃত সমস্ত ওষুধ অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে। সব পরে, তারা contraindications থাকতে পারে। উপরন্তু, তারা বিভিন্ন প্রভাব আছে, তাই আপনি বৃদ্ধির কারণ উপর নির্ভর করে একটি মলম নির্বাচন করতে হবে।

যদি গোড়ালির উপরে একটি পিণ্ড টেন্ডনের প্রদাহ, ফুলে যাওয়া এবং ব্যথার সাথে থাকে তবে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ কার্যকর। আপনি "Ketorol", "Diclofenac", "Ibuprofen", "Indomethacin", "Voltaren", "Ketoprofen" এবং অন্যান্য মলম ব্যবহার করতে পারেন। ওষুধটি ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করা হয় এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়। আপনাকে দিনে 2 বার মলম লাগাতে হবে।

যদি পিণ্ডটি ত্বকের ক্ষতি এবং সংক্রমণের সাথে থাকে তবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম প্রয়োজন: লেভোমেকল, ইরিথ্রোমাইসিন এবং অন্যান্য। প্লান্টার ওয়ার্টের চিকিত্সার জন্য, ফেরেজল, ভেরুকাটসিড, ভিফেরন, প্যানাভির এবং মালাভিট ব্যবহার করা হয়।

অন্যতম কার্যকর পদ্ধতিপিণ্ড অপসারণ হল শক ওয়েভ থেরাপি

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি

ফিজিওথেরাপি কৌশলগুলি রোগীর অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে, তারা গোড়ালির পিছনের উপরের গলদটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারে, তবে উন্নত ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয় জটিল চিকিত্সা. বিভিন্ন ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি কার্যকরী কারণ তারা ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, কোষের বিপাক ও পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করে এবং ব্যথা ও প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।

তাদের মধ্যে কিছু লবণ জমার রিসোর্পশন এবং হাড়ের বৃদ্ধি হ্রাসকে প্রচার করে। লেজার রেডিয়েশন এবং শক ওয়েভ থেরাপি এক্ষেত্রে বিশেষভাবে কার্যকর। কিন্তু ইলেক্ট্রোফোরেসিস, ম্যাগনেটোথেরাপি, এক্স-রে এবং আল্ট্রাসাউন্ডও সফলভাবে ব্যবহার করা হয়।

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

অনেকে বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতিতে বাম্পের চিকিৎসা করার চেষ্টা করেন। তাদের সাহায্যে বৃদ্ধি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা সম্ভব হবে না, তবে ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে সহায়ক থেরাপি, পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করা এবং রোগীর অবস্থা উপশম করা। সাধারণত, এই ধরনের রেসিপি ব্যবহার জড়িত বিভিন্ন কম্প্রেসএবং লোশন।

তাদের প্রস্তুতি ব্যবহারের জন্য:

• কেরোসিনের সাথে মেশানো তাদের স্কিনগুলিতে সিদ্ধ আলু;
• মধু এবং ওটমিল থেকে তৈরি কেক;
• 6 টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট আয়োডিনের বোতলে দ্রবীভূত করা;
• মুরগির কুসুম মধু দিয়ে পেটানো।

প্রতিরোধ

আপনি যদি এই বাম্পগুলিতে মনোযোগ না দেন তবে এগুলি ধীরে ধীরে বাড়বে। কিছু ক্ষেত্রে যেমন সৌম্য গঠনরূপান্তরিত হয় ম্যালিগন্যান্ট টিউমার. অতএব, একটি সময়মত পদ্ধতিতে যেকোনো বৃদ্ধির চিকিত্সা করা এবং তাদের পরবর্তী ঘটনা রোধ করার জন্য সবকিছু করা প্রয়োজন।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:

• পায়ের জন্য জিমন্যাস্টিকস;
• ফুট ম্যাসেজ;
• আরামদায়ক স্নান;
• ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম ব্যবহার করে;
• আরামদায়ক জুতা পরা, বিশেষভাবে সঙ্গে অর্থোপেডিক ইনসোলস, একটি হিল সঙ্গে 4-5 সেমি বেশী না.

হিল নেভিগেশন bumps একটি বরং অপ্রীতিকর প্যাথলজি যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু যখন সতর্ক মনোযোগআপনার পায়ে এবং সময়মত চিকিত্সার মাধ্যমে আপনি সহজেই এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন।

ভারী বোঝা এবং অস্বস্তিকর জুতা পরার কারণে, আমাদের হিল প্রায়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তার মধ্যে একটি হল গোড়ালির হাড়ের পিছনে পিণ্ডের গঠন।

প্রথমে তারা ব্যক্তির কোন অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, পিণ্ডটি বৃদ্ধি পায় এবং হাঁটার সময় ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হয়ে ওঠে। অ্যাকিলিস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে, যা পরবর্তীকালে চলাচলে বাধার হুমকি দেয়।

এই গোড়ালি পিছনে একটি আচমকা মত দেখায় কি

প্রকৃতি এবং শিক্ষার কারণ

বাম্প হল এক ধরনের বৃদ্ধি যা গোড়ালির পিছন দিক থেকে বের হয়। এটি বিভিন্ন প্রকৃতির হতে পারে:

• হাড় গঠন;
• নরম টিস্যু এবং tendons এর প্রদাহ;
• হাড় গঠন প্রদাহ দ্বারা অনুষঙ্গী.

বৃদ্ধি দেখতে একটি টিউবারকল অনুরূপ। রচনার উপর নির্ভর করে, এটি স্পর্শ করা কঠিন হতে পারে বা বিপরীতভাবে, তরল গঠনের সাথে নরম, ফোলা হতে পারে।

লক্ষণ:

• ব্যথা
• ত্বকের লালভাব;
• শোথ;
• সম্ভাব্য জ্বলন;
• হিল হাড় থেকে protruding একটি কম্প্যাকশন গঠন.

গঠনের কারণ হতে পারে:

• সরু, অস্বস্তিকর জুতা পরা;
• শক্ত পিঠ সহ জুতা;
• পায়ে আঘাত;
• চিকিত্সা না করা calluses থেকে জটিলতা;
• রোগের উপস্থিতি যা বৃদ্ধির গঠনকে উস্কে দেয়: ফ্ল্যাট ফুট, আর্থ্রোসিস, এক্সোস্টোসিস।

একটি বৃদ্ধির চিকিত্সার পদ্ধতি তার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে। অতএব, যদি আপনি ক্ষতি আবিষ্কার করেন, তাহলে আপনাকে একটি চিকিৎসা কেন্দ্রে যেতে হবে এবং এক্স-রে ডায়াগনস্টিকস করতে হবে। যেহেতু স্পর্শ দ্বারা এটি সর্বদা সঠিকভাবে নির্ণয় করা সম্ভব নয় যে বৃদ্ধিটি কী নিয়ে গঠিত, বিশেষ করে যখন রোগীর ওজন বেশি হয়। এই কারণেই আপনার স্ব-ঔষধে জড়িত হওয়া উচিত নয়, যেহেতু একটি ভুলভাবে প্রতিষ্ঠিত রোগ নির্ণয় সমস্ত প্রচেষ্টাকে কমিয়ে দেবে এবং প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে।

যদি ছবিতে কোন হাড়ের গঠন সনাক্ত না হয়, তাহলে রোগীকে ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিংয়ের জন্য পাঠানো হয় যাতে টেন্ডন প্রদাহের পরিমাণ এবং কারণ নির্ধারণ করা হয়।

"সৌন্দর্যের জন্য আত্মত্যাগের প্রয়োজন" এই অভিব্যক্তিটি সবাই জানে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে শক্ত পিঠের সাথে সরু জুতাগুলি কলাস এবং বৃদ্ধির গঠনের জন্য গুরুতর উত্তেজক। আপনার স্বাস্থ্য ত্যাগের যোগ্য?

কিভাবে চিকিৎসা করবেন?

গঠনের প্রকৃতি প্রতিষ্ঠা করার পরে, ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা ব্যবস্থা নির্ধারণ করেন।

নরম টিস্যু প্রদাহের চিকিত্সা

যদি গোড়ালির টেন্ডন এবং নরম টিস্যুগুলির প্রদাহ একটি পিণ্ডের আকারে প্রদর্শিত হয় তবে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি এটি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে:

• যদি প্রভাবিত এলাকায় ফোলাভাব তৈরি হয়, তাহলে এক টুকরো বরফ লাগালে তা উপশম হবে;
• প্রদাহ বিরোধী মলম ব্যবহার;
• প্লাস্টার;
• মাসোথেরাপি;
• পায়ের জিমন্যাস্টিকস।

প্রদাহ অপসারণ, হিল মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত এবং উপশম বেদনাদায়ক সংবেদনএই ধরনের উপায় সাহায্য করবে;

• লেভোমেকল;
• ইন্দোভাজিন;
• ডাইক্লোফেনাক;
• ভোল্টারেন;
• ফাস্টাম জেল;
• আইবুপ্রোফেন;
• কেটোরল।

আপনি বিভিন্ন মলম ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তাদের জটিল ব্যবহারের জন্য contraindications আছে।

ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় মলমটি একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করতে হবে এবং উপরে একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করতে হবে। দিনে দুবার ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন।

গোড়ালি এবং বৃদ্ধির ম্যাসেজ, সেইসাথে পায়ের জিমন্যাস্টিকস, এছাড়াও একটি খুব কার্যকর পরিমাপ হবে। এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করবে এবং পিণ্ডের রিসোর্পশনকে উন্নীত করবে।

বাইরে যাওয়ার আগে, ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় একটি প্যাচ (কম্পিড, হাইপারোস্টিওজেনি) লাগাতে ভুলবেন না। এটি একটি analgesic প্রভাব আছে এবং ক্ষতি থেকে গঠন রক্ষা করে।

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি ঐতিহ্যগত ওষুধের সাথে চিকিত্সা করার চেষ্টা করতে পারেন। প্রাথমিক উপায়ের চেয়ে এগুলিকে সহায়ক হিসাবে ব্যবহার করা ভাল। মধু, প্রোপোলিস, সেন্ট জনস ওয়ার্টের ক্বাথ, গোলাপ পোঁদ এবং ক্যামোমাইলের একটি খুব ভাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক প্রভাব রয়েছে। আপনি সেগুলি থেকে লোশন তৈরি করতে পারেন এবং ব্যান্ডেজ বা প্লাস্টার দিয়ে উপরে সুরক্ষিত করে ব্যথার জায়গায় লাগাতে পারেন।

পায়ে বৃদ্ধির কারণগুলির প্রভাব বাদ দেওয়াও প্রয়োজনীয়।

লোক প্রতিকার প্রদাহ এবং ব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে

হাড় বৃদ্ধির চিকিত্সা

মলম এবং প্লাস্টারের সাহায্যে হাড়ের বৃদ্ধি অপসারণ করা আর সম্ভব নয়। এটি বিশেষ থেরাপি সহ্য করা প্রয়োজন।

আজ এই ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি আছে হাড় গঠনগোড়ালিতে:

• ম্যাগনেটোথেরাপি;
• লেজার থেরাপি;
• এক্স-রে থেরাপি;
• শক ওয়েভ থেরাপি;
• অপারেশন.

এটা উল্লেখ করা উচিত যে বৃদ্ধি নিজেই সবসময় সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যাবে না, বিশেষ করে যদি রোগটি অগ্রসর হয়। যাইহোক, পদ্ধতিগুলির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় খুব ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে:

• লবণ আমানত resorption;
• রক্ত সঞ্চালন উন্নতি;
• কোষের পুনর্জন্মের উন্নতি;
• ব্যথা উপশম;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্মূল;
• বৃদ্ধির হাড়ের টিস্যু নরম করা।

ফটো লেজার থেরাপি পদ্ধতি দেখায়

এই প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি সহজেই বৃদ্ধির সাথে পেতে পারেন এবং পরবর্তীটি স্বাভাবিক জীবন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করবে না বা অস্বস্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করবে না। বৃদ্ধিও আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার প্রাথমিক পর্যায়ে, উপরের ধরণের থেরাপির জন্য বিশেষ যন্ত্রগুলির প্রভাবের প্রভাবে বৃদ্ধি এখনও সমাধান করতে পারে। লেজার থেরাপি এবং শক ওয়েভ পদ্ধতি বিশেষভাবে কার্যকর।

যাইহোক, যদি উপরে তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে বৃদ্ধির চিকিত্সা করা না যায় তবে এটি ব্যথা এবং অসুবিধার কারণ হতে থাকে; শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারই বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি orthosis পরতে প্রয়োজন হতে পারে।

এটা জানা জরুরী

এটি লক্ষণীয় যে আপনি বৃদ্ধি থেকে পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হলেও, এটি আবার গঠন করবে না এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। অতএব, এটি কেবল চিকিত্সা করাই নয়, গঠনের কারণগুলি বাদ দেওয়ার পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করাও প্রয়োজন:

• পর্যায়ক্রমে বাষ্প স্নান সঙ্গে আপনার পা pamper;
• সন্ধ্যায়, আপনার হিল ম্যাসেজ;
• পায়ের জন্য জিমন্যাস্টিকস;
• আপনি যদি দেখেন যে আপনার জুতার পিঠ শক্ত এবং আপনার গোড়ালিতে আঘাত লেগেছে, তাহলে একটি প্যাচ ব্যবহার করুন বা এই ধরনের জুতা প্রত্যাখ্যান করুন;
• একটি ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম ব্যবহার করুন।

যদি পিঠ চাপা হয়, পায়ে ক্ষতি রোধ করতে একটি প্লাস্টার ব্যবহার করতে ভুলবেন না