মানুষের সর্দি-কাশির জন্য স্টিম ইনহেলেশন। কাশির সময় কী শ্বাস নিতে হবে: থেরাপিউটিক ইনহেলেশন জলীয় বাষ্প দিয়ে শ্বাস নিন

ঠান্ডার উপসর্গের সম্মুখীন, অনেকেরই ওষুধ খাওয়ার তাড়া নেই, প্রথমে পদ্ধতির দিকে ঝুঁকছেন ঐতিহ্যগত ঔষধ. প্রমাণিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, যা বারবার এর কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে, আলু ইনহেলেশন।

সিদ্ধ আলুর উপর শ্বাস নেওয়া বাষ্প নিঃশ্বাসের মতো। এই ধরনের থেরাপির প্রভাব দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত এবং নিম্নরূপ:

• শ্বাসনালী উষ্ণ করা।
• শ্লেষ্মা ঝিল্লি ময়শ্চারাইজিং।
• জ্বালা এবং আক্ষেপ কমাতে.
• ফোলা এবং ভিড় দূরীকরণ.
• থুতু পাতলা করা এবং এর স্রাব উন্নত করা।

কাশি এবং সর্দির জন্য বাষ্প চিকিত্সা

এর উপকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে, আলুতে বাষ্পের শ্বাস-প্রশ্বাসের চিকিত্সায় ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। সর্দিএকটি সর্দি এবং কাশি দ্বারা অনুষঙ্গী. একটি ডিকোশন প্রস্তুত করা এবং বাড়িতে পদ্ধতিটি পরিচালনা করা কঠিন নয়।

আলু ইনহেলেশন রেসিপি

আপনি বেশ কয়েকটি রেসিপি ব্যবহার করে ইনহেলেশনের জন্য একটি ক্বাথ তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, আলু বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা হয়:

• ইউনিফর্মে।
• শুদ্ধ।
• এক খোসা।

প্রথম রেসিপিটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ছোট কন্দ ধোয়া জড়িত। খোসা ছাড়াই, এগুলি একটি সসপ্যানে রাখা হয় এবং জল দিয়ে ভরা হয় যাতে এটি কেবল শীর্ষগুলিকে ঢেকে রাখে। আলুগুলি তাদের জ্যাকেটে কম আঁচে সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না কোমল (একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ প্রদর্শিত হয়)। বৃহত্তর দক্ষতার জন্য, ওট ভুসি বা সোডা এবং লবণ রান্না করার সময় এটিতে যোগ করা হয় (প্রতি 2 লিটার জলে 1 টেবিল চামচ)। এর পরে, ঝোল ড্রেন করা হয় এবং আলু ম্যাশ করা হয়।

আপনি খোসা ছাড়ানো আলুর উপরেও শ্বাস নিতে পারেন। 3-4টি মাঝারি কন্দ থেকে খোসা কেটে স্বাভাবিক উপায়ে সেদ্ধ করা হয়। ফলস্বরূপ তরলটি অন্য পাত্রে ঢেলে দেওয়া হয় এবং সামান্য ঠান্ডা হতে দেওয়া হয়। ইনহেলেশন শেষ আলুর ঝোলকয়েক ফোঁটা যোগ করে করা ভাল অপরিহার্য তেল(ইউক্যালিপটাস, ফার, পুদিনা, ল্যাভেন্ডার, লেবু)।

সর্দি-কাশির জন্য আলু ব্যবহারের আরেকটি উপায় হল খোসা ছাড়ানো। খোসা তাজা বা ইতিমধ্যে শুকনো ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি জ্যাকেট আলুর মতোই প্রস্তুত করা হয় এবং খোসা দিয়ে ক্বাথের উপরে সরাসরি ইনহেলেশন করা হয়।

শ্বাস নেওয়ার জন্য আলু সিদ্ধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। প্রত্যেকে নিজের জন্য সঠিকটি বেছে নিতে পারে।

প্রযুক্তি

আপনি আলু দিয়ে প্যানের উপরে এবং ঝোলের বাটির উপরে উভয়ই শ্বাস নিতে পারেন। এবং পদ্ধতিটি কার্যকর হওয়ার জন্য, এটি সম্পাদন করার সময় কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত:

• ঝোলটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন, খুব গরম বাষ্প শ্বাস নেবেন না।
• বসা অবস্থায় পাত্রের উপর ঝুঁকে পড়ুন এবং একটি কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে দিন।
• পুড়ে যাওয়া এড়াতে আপনার মাথা নিরাপদ দূরত্বে রাখুন।
• আপনার নাক এবং মুখ দিয়ে পর্যায়ক্রমে বাষ্প শ্বাস নিন (2 বার)।

পদ্ধতিটি কতক্ষণ লাগে?

আলুতে শ্বাস নেওয়া সহজ এবং এর জন্য বেশি সময় লাগে না। সম্পূর্ণ প্রভাবের জন্য, 5-15 মিনিটের জন্য শ্বাস নেওয়া যথেষ্ট। স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে পদ্ধতির সময়কাল সামঞ্জস্য করা যেতে পারে - যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবনতি হয়, ইনহেলেশন অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত।

সঠিকভাবে সঞ্চালিত পদ্ধতির প্রভাব কয়েক দিন পরে লক্ষণীয় হওয়া উচিত: কাশি কমে যায়, অনুনাসিক শ্বাস এবং থুতু স্রাবের উন্নতি হয়। যদি অবস্থার পরিবর্তন না হয় বা লক্ষণগুলির বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়, তবে থেরাপি সামঞ্জস্য করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

ক্ষতিকর দিক

স্টিম ইনহেলেশনআলু ভাল সহ্য করা হয়, এবং নেতিবাচক প্রভাব শুধুমাত্র যদি তাদের বাস্তবায়নের নিয়ম লঙ্ঘন করা হয়. উদাহরণস্বরূপ, খুব গরম বাষ্প জ্বলতে পারে বায়ুপথ, বর্ধিত কাশি এবং এমনকি শ্বাসরোধের আক্রমণের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। পদ্ধতির একেবারে শুরুতে, ভাসোডিলেশনের কারণে অনুনাসিক গহ্বরের ফোলা বাড়তে পারে, তবে এই প্রভাবটি দ্রুত চলে যায়।

আলুর উপর ইনহেলেশনগুলি কেবল কার্যকর নয়, নিরাপদও হওয়ার জন্য, আপনাকে মেনে চলতে হবে সহজ নিয়মএবং ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন।

আপনার কখন সাবধান হওয়া উচিত?

যখন শর্ত একটি সংখ্যা আছে লোক পথসর্দি-কাশির চিকিত্সা উপযুক্ত নয়। contraindication তালিকা অন্তর্ভুক্ত:

• নাসোফ্যারিনক্স এবং সাইনাসে পিউরুলেন্ট প্রদাহ।
• নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া।
• নিউমোনিয়া।

উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে আলুর উপর শ্বাস নিঃসন্দেহে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, লঙ্ঘন সেরিব্রাল রক্ত ​​​​প্রবাহ. 7 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য স্টিম ইনহেলেশন সুপারিশ করা হয় না এবং গর্ভাবস্থায় তারা চরম সতর্কতার সাথে নির্ধারিত হয়।

এটা কি তাপমাত্রায় করা যায়?

আলু বাষ্পের উপর দিয়ে ইনহেলেশনের উষ্ণতা বৃদ্ধির প্রভাব রয়েছে, তাই জ্বরযুক্ত পরিস্থিতিতে এগুলি করা উচিত নয়। অন্যথায়, অবস্থা কেবল খারাপ হতে পারে এবং ঝুঁকি বাড়তে পারে নেতিবাচক পরিণতি. অতএব, 37 ডিগ্রির উপরে যে কোনও তাপমাত্রা আলুতে শ্বাস নেওয়ার জন্য একটি contraindication হওয়া উচিত।

বাষ্প ইনহেলেশন লোক ওষুধে সর্দি এবং কাশির চিকিত্সার একটি বিস্তৃত পদ্ধতি হয়ে উঠছে। আলুর উপর শ্বাস নেওয়া খুব সহজ এবং একই সময়ে কার্যকর। তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে পদ্ধতির পরামর্শের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও ভাল।

শরৎ হল শরীরে সর্দি-কাশি এবং ভাইরাল আক্রমণের সময়। আপনি তাদের সাথে যুদ্ধ করতে পারেন ভিন্ন পথ, এবং এই ব্যয়বহুল ওষুধ হতে হবে না. ওষুধগুলি সহজেই লোক প্রতিকারের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে যা প্রত্যেকের বাড়িতেই রয়েছে। সবচেয়ে দরকারী এক এবং কার্যকর পদ্ধতিএকটি সর্দি এবং দুর্বল অনাক্রম্যতা জন্য - ইনহেলেশন। আসুন এই পৃষ্ঠায় www.site এ কথা বলি কিভাবে আলু, সোডা, ইউক্যালিপটাস থেকে গরম বাষ্প সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া যায়? এটা কি আদৌ করা সম্ভব, বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া কি ক্ষতিকর?

কিভাবে সঠিকভাবে আলু বাষ্প মধ্যে শ্বাস?

ফার্মেসি থেকে ব্যয়বহুল ডিভাইসগুলিতে অর্থ ব্যয় না করার জন্য, আপনি সাধারণ পুরানো পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন। যথা: সিদ্ধ আলু থেকে বাষ্প ব্যবহার করে শ্বাসনালী গরম করুন। উষ্ণ এবং আর্দ্র বাষ্পের ইনহেলেশনের জন্য ধন্যবাদ, শ্লেষ্মা ব্রোঙ্কি ছেড়ে যায়, যা প্রকৃতপক্ষে পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম পদক্ষেপ। আলুগুলি তাদের স্কিনগুলিতে সেদ্ধ করা দরকার, কারণ এটি তাদের খোসাতে সর্বাধিক পরিমাণে উপকারী ফাইটোনসাইড থাকে। তারা বাষ্পের সাথে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রবেশ করে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ময়শ্চারাইজ করে। রোগী স্বস্তি অনুভব করে, শ্বাস নেয় এবং কাশি ভাল করে, ব্রঙ্কি এবং গলায় ব্যথা অনুভব করে না।

পদ্ধতিটি যতটা সহজ মনে হয় তত সহজ নয়। বাচ্চাদের এটি খুব সাবধানে করা দরকার, কারণ আপনি কেবল শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট পুড়িয়ে ফেলতে পারেন এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি পোড়াতে পারেন। বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করা ভাল। প্রাপ্তবয়স্কদের নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে: যত তাড়াতাড়ি আলু নরম হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ হয়, জল ছেঁকে নিন এবং গরম রাখার জন্য একটি তোয়ালে প্যানটি মুড়িয়ে দিন। বাষ্পে পুড়ে যাওয়া এড়াতে, প্যানের তাপমাত্রা 60 ডিগ্রির মধ্যে হওয়া উচিত। এটির উপর বাঁকুন, একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি ঢেকে রাখুন, আপনার মুখ দিয়ে আলতোভাবে এবং সমানভাবে শ্বাস নিন এবং আপনার নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। কয়েক মিনিট পরে, ক্রম পরিবর্তন করুন: আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন, আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। এইভাবে আপনি ব্রঙ্কি গরম করতে পারেন, মৌখিক গহ্বরএবং nasopharynx।

বাষ্পের উপরে শ্বাস নেওয়া কি সম্ভব?

স্টিম ইনহেলেশন, যদি ব্যক্তির অবস্থা বিবেচনা না করে ভুলভাবে করা হয়, তাহলে ক্ষতিকারক হতে পারে। প্রথম নজরে, তোয়ালে দিয়ে নিজেকে ঢেকে শ্বাস নেওয়া মোটেও বিপজ্জনক নয়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, যদি ঠান্ডা তীব্র পর্যায়ে থাকে, একটি উচ্চ তাপমাত্রা থাকে, এবং নাক এবং গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে যায়, তাহলে বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাস শুধুমাত্র বিদ্যমান ফোলা বৃদ্ধি করবে। সংক্রমণ কেটে গেলে এটি অন্য বিষয়। যদি যা থাকে তা হল গলা ব্যথা এবং শুকনো কাশি, তাহলে আপনি বাষ্পে শ্বাস নিতে পারেন।

তাই রোগীর জ্বর না হলেই এই পদ্ধতিটি নিরীহ।

আরো টিপস

বাষ্প শ্বাস নেওয়ার আগে, এক ঘন্টা না খাওয়াই ভাল। পদ্ধতির পরে, ধূমপান এবং ঠান্ডা বাতাস শ্বাস নেওয়া থেকে বিরত থাকুন। সর্বোত্তম বিকল্প হল বিছানার আগে প্রক্রিয়াটি করা, তারপরে নিজেকে একটি উষ্ণ কম্বলে মুড়িয়ে ভালভাবে ঘামুন।

কিভাবে সোডা বাষ্প শ্বাস?

সোডা ইনহেলেশনগুলি দীর্ঘদিন ধরে সর্দি এবং অসুস্থতার জন্য সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। পদ্ধতির সঠিক প্রয়োগ রোগের অনেক উপসর্গ দূর করে, বিশেষ করে নাক বন্ধ, গলা ব্যথা এবং কাশির আক্রমণ। সোডাতে থাকা কণা এবং পদার্থগুলি শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং কারণ ছাড়াই ক্ষতিকর প্রভাবঅন্যান্য অঙ্গ সিস্টেমে। সে চমৎকার জীবাণুনাশকএবং কাশির সময় সক্রিয়ভাবে কফ অপসারণ করে।

একটি আধুনিক নেবুলাইজারে অর্থ অপচয় না করার জন্য, আমরা পুরানো পদ্ধতি ব্যবহার করব। সমাধান প্রস্তুত করতে আমাদের এক লিটার জল এবং এক টেবিল চামচ সোডা প্রয়োজন। যে জলে ক্ষার দ্রবীভূত করা প্রয়োজন তার তাপমাত্রা 60 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, সোডা তার হারাবে দরকারী গুণাবলী. কম্পোজিশনের তাপমাত্রা 30 ডিগ্রির বেশি হলে বাচ্চাদের বাষ্পে শ্বাস নিতে দেওয়া উচিত নয়।

আলু থেকে ভিন্ন, সঙ্গে শ্বাস প্রক্রিয়া সোডা সমাধানপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 10 মিনিটের বেশি এবং 13 বছরের কম বয়সী শিশুর জন্য 3 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়। পদ্ধতিটি আলুর মতোই: আপনার মাথাটি একটি তোয়ালে বা গরম কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন, পাত্রের উপর বাঁকুন। শ্বাস নেওয়ার আগে এবং পরে, আপনার খাওয়া, ধূমপান বা ঠান্ডা বাতাসে যাওয়া উচিত নয়।

শ্বাস নেওয়ার নিয়মগুলি সহজ: যখন আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া হয়, তখন আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া ভাল, এবং যখন আপনার কাশি বা গলা ব্যথা হয়, তখন আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া ভাল। আরও শক্তিশালী করতে নিরাময় প্রভাব, প্রস্তুত দ্রবণে আয়োডিনের 1-2 ফোঁটা ড্রপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থায় পদ্ধতির জন্য, তারা গর্ভবতী মায়েদের জন্য সবচেয়ে নিরীহ বলে মনে করা হয়। তারা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না এবং একটি মৃদু নিরাময় প্রভাব আছে।

কিভাবে ইউক্যালিপটাস বাষ্প শ্বাস?

ভাইরাসগুলি শরীরে আক্রমণ শুরু করার সাথে সাথে তাদের বিরুদ্ধে একটি প্রতিক্রিয়া লড়াই শুরু করুন। ইনহেলেশনের শতাব্দী-পরীক্ষিত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি ইউক্যালিপটাস ব্যবহার করতে পারেন, যার ব্যাকটিরিয়াঘটিত এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি এই গাছের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন বা পাতার একটি ক্বাথ প্রস্তুত করতে পারেন।

এক লিটার ফুটন্ত পানিতে এক টেবিল চামচ শুকনো কাঁচামাল ঢালুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। এটি 60-65 ডিগ্রি তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। আমরা প্যানের উপরে একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেদেরকে ঢেকে স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতি অনুযায়ী প্রক্রিয়াটি চালাই। দীর্ঘস্থায়ী কাশি, সর্দি, এবং ব্রঙ্কি এবং শ্বাসনালীতে ব্যথা উপশমের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস খুব ভাল। শ্বাসের সময়কাল 10-15 মিনিট, শিশুদের জন্য - 5-7 মিনিট।

এটি চিকিত্সার একটি সম্পূর্ণ নিরীহ পদ্ধতি। যাইহোক, বাচ্চাদের জন্য শৈশবএবং 3 বছরের কম বয়সী শিশুরা নিম্নলিখিত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে: বাথটাব পূরণ করুন গরম পানি, ইউক্যালিপটাস ক্বাথ ঢালা, একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় জল ঠান্ডা, দরজা শক্তভাবে বন্ধ. এটি বাথরুমে প্রচুর বাষ্প তৈরি করে, যা শিশুর স্নান করার সময় একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে। শিশুরা এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি ডিভাইসের সাথে ইনহেলেশনের চেয়ে অনেক বেশি মজাদার সহ্য করে।

কিভাবে ক্যামোমাইল বাষ্প শ্বাস?

এই উদ্ভিদ একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে যে এক. এটি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না, পুরোপুরি শ্লেষ্মার ব্রঙ্কি পরিষ্কার করে, সর্দি এবং অন্যান্য ঠান্ডা উপসর্গগুলি দূর করে। এই পদ্ধতিটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও সুপারিশ করা হয় যাদের জন্য শক্তিশালী ওষুধগুলি contraindicated হয়। এবং তবুও, বাষ্প শ্বাস নেওয়ার আগে, কোনও ঝুঁকি দূর করতে একজন তত্ত্বাবধায়ক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

ক্বাথ প্রস্তুত করতে, আপনার দুই টেবিল চামচ শুকনো ফুলের প্রয়োজন হবে। এগুলিকে এক লিটার জল দিয়ে পূর্ণ করুন, সেগুলিকে ফুটতে দিন এবং আরও দশ মিনিট রান্না করুন। তাপ থেকে সরান, সামান্য ঠান্ডা। বাষ্প দ্বারা পুড়ে যাওয়া এড়াতে, সমাধান তাপমাত্রা 60 ডিগ্রী মধ্যে হওয়া উচিত। আপনাকে 10-15 মিনিটের জন্য ক্যামোমাইলের উপরে শ্বাস নিতে হবে, গভীর শ্বাস এবং শ্বাস ছাড়তে হবে। পদ্ধতির পরে, আপনার বাইরে যাওয়া উচিত নয়; নিজেকে গুটিয়ে রাখা ভাল।

যে কোন লোক প্রতিকার, যা বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে, শক্তিশালী ওষুধের তুলনায় অনেক নিরাপদ। যাইহোক, যদি কোনও উপাদানের জন্য পৃথক অসহিষ্ণুতা থাকে তবে এটি ঝুঁকি না নেওয়া এবং অন্য প্রতিকার ব্যবহার করা ভাল।

কাশি, সর্দি এবং শরীরের একটি "মেঘলা" অবস্থা বছরের যে কোনো সময় ঘটতে পারে। সর্দি-কাশির চিকিৎসার জন্য অনেক পদ্ধতির চেষ্টা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু একটি দ্রুত নিরাময় প্রদান, কিন্তু গ্রহণের পরিণতি ডোজ লোড হচ্ছেওষুধগুলি শোচনীয় হতে পারে এবং অবিলম্বে প্রদর্শিত নাও হতে পারে। তবে যে পদ্ধতিগুলি দীর্ঘকাল ধরে প্রথাগত ওষুধ দ্বারা দেওয়া হয়েছে, এবং এখন ঐতিহ্যগত ওষুধ, ধীরে ধীরে সমস্যার সমাধান করে, তবে একই সময়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে না।

ইনহেলেশন ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

সর্দি, কাশি বা সর্দির জন্য বাড়িতে শ্বাস নেওয়া সবচেয়ে বেশি বলে মনে হয় একটি অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়েপছন্দসই ফলাফল পান। পদ্ধতিটি কাজ করে যদি রোগী অন্য কোন রোগে আক্রান্ত না হয় যা সৃষ্টি করে অনুরূপ উপসর্গ. উদাহরণস্বরূপ, নতুন যারা অ্যালার্জিতে আক্রান্ত এবং প্রথমবার বিরক্তির প্রতিক্রিয়া অনুভব করছেন, তাদের উপসর্গগুলি সর্দি শুরু হওয়ার মতো মনে হতে পারে। সবার সামনে নয় এলার্জি রোগইনহেলেশন ব্যবহার করা যেতে পারে। পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনাকে নির্ণয়ের স্পষ্ট করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, অন্যথায় চিকিত্সার ফলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

বাড়িতে ইনহেলেশন নিম্নলিখিত ইঙ্গিতগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়:

• দীর্ঘস্থায়ী উপরের শ্বাসযন্ত্রের রোগের তীব্রতা।
• জটিলতা সহ ARVI (ল্যারিঞ্জাইটিস, রাইনাইটিস, টনসিলাইটিস, ইত্যাদি)।
• শ্বাসযন্ত্রের ছত্রাকজনিত রোগ।
• পালমোনারি যক্ষ্মা, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি,
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস, 3য় পর্যায়ে নিউমোনিয়া (থুতু উৎপাদন)।
• এইচআইভিতে শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি।
• প্রতিরোধ স্থবিরতাপোস্টোপারেটিভ সময়ের মধ্যে।

কাশি এবং সর্দি রোগের লক্ষণগুলির প্রকাশ। চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ইনহেলেশনগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখবে।

বিপরীত

যে কোনো ধরনের থেরাপির ব্যবহার এর contraindications আছে। তাদের অবহেলা জটিলতা, নতুন রোগের উত্থান এবং প্রায়ই অপূরণীয় পরিণতি হতে পারে। আপনার যদি সর্দি, কাশি বা নিম্নলিখিত অবস্থা বা রোগের অন্যান্য উপসর্গ থাকে তবে আপনি বাড়িতে ইনহেলেশন ব্যবহার করবেন না:

• শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি (৩৭.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি)।
• কোনো নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া।
• অ্যারিথমিয়া, কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতা।
• উচ্চ রক্তচাপ (গ্রেড 2 এবং উচ্চতর)।
• পালমোনারি ব্যর্থতা।
• পালমোনারি হেমোরেজ, পালমোনারি এমফিসেমা।
• ঔষধি এজেন্টের এলার্জি (ঔষধ, ভেষজ ওষুধ, অপরিহার্য তেল ইত্যাদি)।
• বয়স (2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত নয়)।

ইনহেলেশন কি

ইনহেলেশন একটি চিকিত্সা পদ্ধতি যেখানে উত্তপ্ত বাষ্প এবং শ্বাস নেওয়া অ্যারোসল ব্যবহার করে গুঁড়ো ওষুধ সরবরাহ করা হয়। "ইনহেলেশন" শব্দটি ল্যাটিন "ইনহেলো" (আমি শ্বাস নিই) এর একটি অ্যানালগ। বাড়িতে একটি সর্দির জন্য বাষ্প ইনহেলেশন সূক্ষ্ম কণা সাহায্য ওষুধগুলোসরাসরি সংক্রমণের উত্সে প্রবেশ করুন - ব্রঙ্কি, নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল মিউকোসা।

চিকিত্সা স্থানীয় প্রকৃতির, কিন্তু উপকারী প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ বাষ্প শ্বাস নেওয়া শুধুমাত্র ফোকাল রোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না, কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অবস্থার উপরও একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। স্নায়ুতন্ত্র. মহিলাদের জন্য, আপনি আরেকটি ইতিবাচক দিক যোগ করতে পারেন - ময়শ্চারাইজিং এবং ত্বক পরিষ্কার করা, যা উপকারী বাষ্প শ্বাস নেওয়ার সময় ঘটে।

সুবিধাদি

সর্দি নাকের জন্য বাড়িতে ইনহেলেশনের নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছে:

• যখন শ্বাস ছাড়াই শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, তখন এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে পরিপূর্ণ করে এবং শ্লেষ্মা প্রত্যাখ্যানকে উস্কে দেয়।
• প্রচুর কিন্তু কঠিন শ্লেষ্মা পৃথকীকরণের ক্ষেত্রে, এটি ব্যথাহীনভাবে এর নিষ্কাশনকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।
• অ্যালার্জির কারণে সর্দি নাকের জন্য, তারা দ্রুত নাসোফারিনক্স থেকে অ্যালার্জেন অপসারণ করতে সহায়তা করে।
• ARVI রোগের জন্য, এটি উপশম হয় সাধারণ অবস্থারোগী, আর্দ্রতার সাথে নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল মিউকোসার টিস্যুগুলিকে পরিপূর্ণ করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

কাশির জন্য ইনহেলেশন কম কার্যকর নয়:

• বাষ্পের সাথে শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ময়শ্চারাইজ করে, যা দুর্বল শুষ্ক কাশির অবস্থাকে উপশম করে।
• শ্লেষ্মা ঝিল্লী enveloping, বিরক্ত রিসেপ্টর এর excitability হ্রাস.
• থুতনির গঠন উদ্দীপিত হয় এবং কাশি কম বেদনাদায়ক হয়।
• থুতনির তরলীকরণ, দ্রুত নিষ্কাশন।
• অ্যালার্জিজনিত কাশির ক্ষেত্রে ব্রঙ্কোস্পাজম দূর করে।
• সংক্রামক এজেন্টদের ধীরে ধীরে ধ্বংস, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ।

ইনহেলেশনের প্রকারভেদ

ঐতিহ্যগত এবং লোক ওষুধের অস্ত্রাগারে, বাড়িতে একটি সর্দির জন্য ইনহেলেশনগুলি বিভিন্ন উপায়ে সঞ্চালিত হয়:

• স্টিম ইনহেলেশন, বা তাপ-আদ্র ইনহেলেশন।দ্রবণের তাপমাত্রা +42 °C থেকে +50 °C পর্যন্ত। নিরাপদ এবং কার্যকর এক্সপোজার সময় 5 থেকে 10 মিনিট। একটি ঔষধি সমাধান ব্যবহার তৈরি করতে ঔষধি গুল্মএবং অপরিহার্য তেল (যাতে কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া নেই), ঔষধ, একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত, সোডা, ব্যাকটেরিয়ারোধী ওষুধ. এই ধরনের চিকিৎসা রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সবচেয়ে বেশি সুবিধা নিয়ে আসে।
• তেল ইনহেলেশন।তেলটি প্রায় 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়, এক্সপোজার সময় প্রায় 10 মিনিট। যদি ইচ্ছা হয়, তেল যোগ করা যেতে পারে গরম পানিএবং দ্রবণ সহ পাত্রে শ্বাস নিন। এই ধরনের ইনহেলেশন শুষ্ক কাশি এবং নাক থেকে শ্লেষ্মা অভাবের সাথে সাহায্য করে। তারা ইউক্যালিপটাস ব্যবহার করে, জলপাই তেল, পীচ, coniferous এবং অন্য অনেক একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে. ব্যবহারের আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই।
• শুকনো ইনহেলেশন।সক্রিয় অ্যান্টিভাইরাল ফাইটোসাইড সহ উদ্ভিদ ব্যবহার করা হয়: পেঁয়াজ, রসুন, হর্সরাডিশ রুট। প্রাকৃতিক কাঁচামাল চূর্ণ করা হয় এবং রোগীর ঘরে রাখা হয়। ক্রিয়াটি ব্যাকটেরিয়ারোধী।
• হার্ডওয়্যার ইনহেলেশন।বাড়িতে ব্যবহারের জন্য বিকশিত ডিভাইসগুলি বাষ্প এবং নন-স্টিম ইনহেলেশনের অনুমতি দেয়। ইনহেলার ডিভাইস একটি অ্যারোসোলে ওষুধ স্প্রে করে।

ইনহেলেশনগুলি তাপমাত্রার অবস্থা অনুসারে প্রকারে বিভক্ত:

• ঠান্ডা. পদ্ধতির জন্য সমাধানের তাপমাত্রা 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি নয়।
• তাপ-আদ্র. দ্রবণটি 45 ডিগ্রি সেলসিয়াসে উত্তপ্ত হয়।
• বাষ্প. তাপমাত্রা 50 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি নয়।

পদ্ধতির জন্য নিয়ম

সফলতা নিরাময় প্রক্রিয়াসরাসরি এর বাস্তবায়নের সঠিকতার উপর নির্ভর করে। সর্দি, কাশি বা তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের জন্য বাড়িতে শ্বাস নেওয়ার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং অবহেলা করা উচিত নয়:

• পদ্ধতিটি খাওয়ার এক ঘন্টা পরে করা উচিত। রোগীর ক্ষুধার্ত হওয়া উচিত নয়।
• পদ্ধতির পরে, আপনার 30-40 মিনিটের জন্য খাওয়া বা পান করা উচিত নয়।
• 30-60 মিনিটের জন্য চিকিত্সার পরে আপনার কথা বলা উচিত নয়।
• পদ্ধতির পরে দুই ঘন্টার জন্য বাইরে যেতে contraindicated হয়।
• যদি শ্বাস নেওয়ার জন্য ব্যবহার করা হয় ঔষধ, তারপর আপনাকে রেসিপিটি জানতে হবে এবং এটি অনুসরণ করতে হবে নিকটতম 1 গ্রাম।
• ইনহেলেশন প্রক্রিয়া চলাকালীন, গভীর, মসৃণ শ্বাস নেওয়া এবং নিঃশ্বাস নেওয়া প্রয়োজন।
• 2 থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ইনহেলেশন সময় 3 মিনিট, 5 থেকে 12 বছর পর্যন্ত পদ্ধতিটি 5-10 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়।
• ইনহেলেশন এজেন্ট সমাধান ব্যবহারের আগে প্রস্তুত করা হয়।
• আপনার যখন সর্দি থাকে, তখন আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া উচিত এবং যখন আপনার কাশি বা শ্বাসকষ্টের অসুস্থতা থাকে তখন আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া উচিত।
• তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ এবং সর্দি নাকের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের ইনহেলেশন নির্ধারণ করার সময়, ব্রঙ্কোডাইলেটরগুলির সাথে ইনহেলেশনগুলি প্রথমে ব্যবহার করা হবে, তারপরে এক্সপেক্টোর্যান্টস ব্যবহার করা হবে।
• শিল্পে তৈরি ইনহেলার ব্যবহার করার সময়, ইনহেলেশন সেশনের আগে এবং পরে ডিভাইসটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

ঔষধি এজেন্ট

ইনহেলেশনের জন্য, উদ্ভিদ উপকরণ, ওষুধ এবং তেল ব্যবহার করা হয়। অনেক রেসিপি আছে, কিন্তু তাদের মধ্যে কিছু সময়-পরীক্ষিত এবং প্রয়োগের কার্যকারিতা দেখায়:

• সোডা সঙ্গে বাড়িতে একটি সর্দি জন্য ইনহেলেশন। মৌলিক সমাধান রেসিপি: এক গ্লাস গরম জলে 1 চা চামচ যোগ করুন (50 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত) বেকিং সোডা. 5-10 মিনিটের জন্য দ্রবণের বাষ্পের উপর শ্বাস নিন।
• ক্ষারীয়গুলো ভালো কাজ করে মিনারেল ওয়াটার- "Essentuki-17", "Narzan", "Borjomi", ইত্যাদি। জল 50 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করা হয় এবং একটি থেরাপি সেশন করা হয়।
• ক্যামোমাইল দিয়ে বাড়িতে একটি সর্দির জন্য ইনহেলেশন। প্রথমে আপনাকে একটি ক্যামোমাইল ডিকোশন প্রস্তুত করতে হবে এটি করার জন্য, এক গ্লাস ফুটন্ত জলে এক টেবিল চামচ শুকনো ভেষজ ঢেলে দিন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য তৈরি করুন - শ্বাস নেওয়ার জন্য সমাধান প্রস্তুত। আধান ঠান্ডা হলে, শুধু গরম জল যোগ করুন এবং প্রক্রিয়াটি চালান।
• পাইন সূঁচ ব্যবহার করে ইনহেলেশন। সমাধান প্রস্তুত করতে, পাইন সূঁচগুলিকে ঘরের তাপমাত্রায় কয়েক ঘন্টা জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে, তারপরে বাষ্প না আসা পর্যন্ত উত্তপ্ত করতে হবে। যদি আপনার হাতে পাইন সূঁচ না থাকে, তাহলে আপনি পাইন, স্প্রুস, সিডার ইত্যাদি অপরিহার্য তেল (প্রতি গ্লাস গরম জলে 2 ফোঁটা) দিয়ে পেতে পারেন। গরম জলে কয়েক ফোঁটা যোগ করা হয়। ছোট বাচ্চাদের জন্য, তারা ঘুমানোর সময় আপনি ঘরে গরম দ্রবণের একটি বালতি বা প্যান রেখে যেতে পারেন। একটি ঢাকনা দিয়ে ধারকটি ঢেকে রাখুন, বাষ্প থেকে পালানোর জন্য একটি ছোট ফাঁক রেখে। সমাধানের নিরাময় বাষ্প দীর্ঘায়িত করার জন্য, ধারকটি অবশ্যই তাপ নিরোধক হতে হবে (একটি কম্বল, মোটা তোয়ালে ইত্যাদিতে মোড়ানো)।
• আলু দিয়ে বাড়িতে একটি সর্দি জন্য ইনহেলেশন। পদ্ধতিটি চালানোর সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। আলুগুলি তাদের স্কিনগুলিতে সেদ্ধ করা হয়, জল নিষ্কাশন করা হয়, কন্দের উপর বাঁকানোর সময় আপনাকে শ্বাস নিতে হবে। যদি ইচ্ছা হয় এবং প্রয়োজন হয়, আপনি ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন।

বাড়িতে কীভাবে ইনহেলেশন করবেন

বাড়িতে ইনহেলার তৈরি করার তিনটি উপায় রয়েছে। সবচেয়ে সহজ হল এই উদ্দেশ্যে একটি সসপ্যান ব্যবহার করা। একটি উষ্ণ বা গরম ঔষধি দ্রবণ পাত্রে ঢেলে দেওয়া হয়, যাতে বাষ্প হারাতে না পারে, প্যানের সীমানা বন্ধ করার সময় আপনাকে তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখতে হবে। সাধারণভাবে, একটি বদ্ধ স্থান তৈরি করা প্রয়োজন যেখানে বাষ্প সঞ্চালিত হবে। যাতে পুড়ে না যায় চামড়া, ঠোঁটের এলাকা এবং চোখের চারপাশের ত্বকে, উন্মুক্ত স্থানে একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম লাগান। 5-10 মিনিটের পরে প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হয়।

পরবর্তী পদ্ধতি একটি কেটলি ব্যবহার করে। ঔষধি উপাদানগুলির সাথে একটি গরম মিশ্রণ এটিতে ঢেলে দেওয়া হয়, কেটলের স্পাউটে একটি ফানেল ঢোকানো হয়, যার মাধ্যমে বাষ্প সরবরাহ করা হয়। পদ্ধতিটি তাদের জন্য ভাল যারা গরম বাষ্পের প্রভাব সহ্য করেন না, যেমনটি পূর্ববর্তী পদ্ধতিতে বর্ণিত হয়েছে। ফানেল পুরু পিচবোর্ড থেকে তৈরি করা যেতে পারে।

সর্দি বা কাশির জন্য বাড়িতে ইনহেলেশন পদ্ধতিগুলি চালানোর জন্য, ডিভাইস রয়েছে - গৃহস্থালী ইনহেলার। আজ এই ধরণের অনেক কৌশল রয়েছে, পদ্ধতিটি চালানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শুধুমাত্র প্রশ্ন হল পছন্দ ব্যবহার করার আগে, আপনি নির্দেশাবলী পড়া উচিত।

শিশুদের জন্য পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য

একটি সর্দি সঙ্গে শিশুদের জন্য বাড়িতে ইনহেলেশন সাবধানে করা উচিত. পদ্ধতিটি দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। একটি সসপ্যান, আলু বা কেটলির উপর বাষ্প শ্বাস নিতে একটি শিশুকে রাজি করানো কঠিন। ডিভাইসটি ব্যবহার করা কাজটিকে সহজ করে তোলে, যেহেতু প্রক্রিয়াটি একটি গেম আকারে সঞ্চালিত হতে পারে। কিন্তু শিশুকে সাহায্য করার এবং সামান্য প্রসারিত আকারে ইনহেলেশনের ব্যবস্থা করার উপায় রয়েছে।

একটি উপায় হল শিশুটিকে একটি ছোট ঘরে রাখা এবং এটি নিরাময়কারী বাষ্প দিয়ে পূরণ করা। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্তবায়ুচলাচল হয়। যদি একটি বাথহাউস থাকে, তাহলে সমস্যাটি সহজেই সমাধান করা হয়। আপনি শিশুকে আলু দিয়ে শ্বাস নিতে রাজি করাতে পারেন এবং একটি বিনোদন উপাদান হিসাবে আলু দিয়ে পাত্রটি ঢেকে রাখার জন্য একটি বড় ছাতা ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, এটি নিশ্চিত করা উচিত যে শিশুটি পুড়ে না যায়। হোম পদ্ধতি ব্যবহার করে ইনহেলেশনের সময়সীমা 10 থেকে 20 মিনিট।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য

একটি সর্দি নাক সঙ্গে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাড়িতে ইনহেলেশন কিছু অদ্ভুততা সঙ্গে বাহিত হয়। একটি বাচ্চার জন্য অপেক্ষা করছে ভবিষ্যতের মাতিনি একটি দৈনন্দিন রুটিন অনুসরণ করার এবং অসুস্থতা এড়াতে চেষ্টা করেন, কিন্তু একটি সর্দি প্রায় সবার সাথেই ধরা পড়ে। এটি বিপজ্জনক কারণ এটি অক্সিজেনের অভাব সৃষ্টি করে, যা শিশুর ক্ষতি করতে পারে। ইনহেলেশন সবচেয়ে বেশি নিরাপদ উপায়সীমাবদ্ধতা আছে এমন চিকিত্সা:

• আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা প্রবণতা আছে এমন ওষুধ ব্যবহার করবেন না।
• গর্ভাবস্থায়, রোজমেরি, সিডার, ডিল, নাইটশেড এবং মারজোরাম ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।
• পদ্ধতিটি পরিচালনা করার সময়, আয়োডিনকে ব্যবহৃত উপাদানগুলির তালিকা থেকে বাদ দেওয়া উচিত।
• সাধারণ contraindications গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য; যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে ইনহেলেশন এড়ানো উচিত।

উপসংহার

কাশি এবং সর্দির জন্য বাড়িতে ইনহেলেশন - সহজ এবং কার্যকর উপায়নাক এবং গলা ভিড় পরিত্রাণ পেতে. এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ মজুদকে উদ্দীপিত করে, মানুষের প্রকৃতি লঙ্ঘন করে না, তবে দ্রুত এবং সহজেই হারানো স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

সর্দির প্রথম লক্ষণগুলিতে, লোকেরা ক্রমবর্ধমানভাবে বৃদ্ধ দাদীর চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে শুরু করে, যেহেতু অনেক ওষুধ দেয় না। কাঙ্ক্ষিত ফলাফল. আমার দাদির কার্যকরী পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল গরম আলু বাষ্পের শ্বাস নেওয়া।

আলু বাষ্প শ্বাস নেওয়ার সময়, একজন ব্যক্তি নাসোফারিনক্সে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়, থুতু পাতলা করে এবং শ্বাস নালীর ভিড় দূর করে। আলু শ্বাস-প্রশ্বাস অল্প সময়ের মধ্যে অনেক রোগে সাহায্য করে।

দুর্ভাগ্যবশত, সবাই জানে না কীভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হয় এবং এই পদ্ধতিটি ক্ষতির মতো এতটা সুবিধা নিয়ে আসে না। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে এই সমস্যাটি সাবধানে বিবেচনা করতে হবে এবং তারপর অনুশীলন শুরু করতে হবে।

গরম আলুর বাষ্পের উপকারী বৈশিষ্ট্য

আলুর উপর দিয়ে শ্বাস নিলে নাক দিয়ে পানি পড়া, সাইনোসাইটিস, ফ্যারিঞ্জাইটিস, টনসিলাইটিস, কর্কশ কণ্ঠস্বর, শ্বাসনালী হাঁপানিব্রংকাইটিস, কাশি এবং অন্যান্য রোগ। জ্বরের অনুপস্থিতিতে, এই পদ্ধতিটি সহজেই ওষুধগুলিকে প্রতিস্থাপন করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করে। যখন আপনার সর্দি হয়, শুধুমাত্র শ্লেষ্মা প্রদর্শিত হয় তা ওষুধ ছাড়াই সরানো হয়।

আলু বাষ্পে ডিপ্রোপিলিন গ্লাইকোল, টেট্রাডেকেন, ইথাইল অ্যালকোহল রয়েছে, যা আপনাকে শ্বাসযন্ত্রের প্রত্যন্ত অঞ্চলগুলিকেও গরম করতে দেয়।

এই পদার্থগুলিও বাড়ায় বিপাকীয় প্রক্রিয়া, প্রদাহ অপসারণ, স্থবিরতা, রক্ত ​​​​প্রবাহ স্বাভাবিক করা, nasopharyngeal mucosa থেকে ফোলা অপসারণ.

আলু বাষ্প একটি বড় পৃষ্ঠ জুড়ে এবং একটি enveloping প্রভাব আছে. একই সময়ে, থুতু পাতলা হয়ে যায় এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হয়।

স্থির ইনহেলার (নেবুলাইজার) দিয়ে শ্বাস নেওয়ার সময় বাষ্পের কণাগুলির গঠন কণার চেয়ে বড় থাকে এবং এটি ব্রঙ্কি এবং ব্রঙ্কিওলগুলিতে আর্দ্রতা প্রবেশের বিরুদ্ধে সুরক্ষার নিশ্চয়তা দেয়।

ফোঁটাতে যে আর্দ্রতা তৈরি হয় তা গলবিল এবং স্বরযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে স্থায়ী হয় এবং এটি কাশিকে নরম করে।
এই গরম করার ফলে, নাসোফ্যারিনক্স এবং ব্রঙ্কি থেকে জীবাণু এবং জমে থাকা ময়লা কণা থুতুর সাথে বেরিয়ে আসে।

• ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির জন্যএই ধরনের ইনহেলেশন আক্রমণ বন্ধ করতে এবং তাদের প্রকাশ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
• সর্দি এবং সাইনোসাইটিসের জন্য(তীব্র পর্যায়ের বাইরে) বাষ্প শ্বাস-প্রশ্বাস অনুনাসিক প্যাসেজ এবং সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা বের করতে সাহায্য করে।
• ল্যারিঞ্জাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, কাশি, গলা ব্যথার জন্যআপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হবে।
• জ্বর ছাড়া সর্দি কাশি ও নাক দিয়ে পানি পড়ার জন্যআপনাকে আপনার মুখ এবং নাক উভয় দিয়ে শ্বাস নিতে হবে, সেগুলিকে পরিবর্তন করে।

যখন শ্বাস নেওয়া হয়, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট উষ্ণ হয়, কাশি নরম এবং ময়শ্চারাইজ করে, কর্কশতা এবং সুড়সুড়ি অদৃশ্য হয়ে যায়।

পদ্ধতিটি সঠিকভাবে কীভাবে করবেন

ইনহেলেশন করা যেতে পারে:

• সিদ্ধ আলু থেকে "তাদের জ্যাকেটে" তারপরে ঘুঁটে;
• লবণ, সোডা, অপরিহার্য তেল যোগ করে খোসা ছাড়ানো আলু থেকে বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া;
• সিদ্ধ খোসা বা ছোট আলু থেকে বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া।

ইনহেলেশনের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে 5 - 10 মাঝারি (সমান আকারে) আলু, জল, একটি 3 - 4 লিটার সসপ্যান, একটি তোয়ালে, একটি কম্বল, একটি চেয়ার।

আলু ধুয়ে একটি প্যানে রাখা হয়। জল দিয়ে ভরাট করুন এবং 20 মিনিটের জন্য রান্না করুন।

প্রস্তুত হয়ে গেলে (আলুগুলি ভেঙে পড়া বা অর্ধেক সিদ্ধ হওয়া উচিত নয়), একটি ঢাকনা দিয়ে প্যানটি ঢেকে রাখুন, 10 সেকেন্ডের জন্য উচ্চ তাপ চালু করুন এবং বন্ধ করুন। পানি নিষ্কাশন করা হয়। প্যানটি একটি তোয়ালে মোড়ানো হয়।

পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে:

• আলু সহ প্যানটি একটি চেয়ারে স্থাপন করা উচিত।
• আপনার যদি লম্বা চুল থাকে তবে আপনাকে এটিকে পনিটেলের মধ্যে টানতে হবে।
• তারপর আপনাকে একটি চেয়ারে বসতে হবে।
• কম্বল দিয়ে মাথা ঢেকে রাখুন।
• আপনাকে 5 - 10 মিনিটের জন্য বাষ্পটি শ্বাস নিতে হবে।

অতিরিক্ত বাষ্প থাকলে, আপনি কম্বল বাড়াতে পারেন। রান্নার সময়, বাষ্প সামান্য ঠান্ডা হবে এবং গরম হবে না।

নিরাপত্তা বজায় রাখার জন্য, আপনার মাথাকে প্যান থেকে অল্প দূরে রাখতে হবে। শক্তিশালী নৈকট্যের ক্ষেত্রে, শ্বাসযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

আপনাকে পরিমাপ করে, শান্তভাবে, হঠাৎ দীর্ঘশ্বাস ছাড়াই শ্বাস নিতে হবে. নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া উচিত, এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে। 10 বার পুনরাবৃত্তির পরে, মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া এবং নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়ার পরে, এই বিকল্পটি গলা, নাক এবং সাইনাসকে উষ্ণ করবে।

সাইনোসাইটিসের জন্য বা তীব্র সর্দি নাক আপনি প্রতিটি নাসারন্ধ্র দিয়ে পরপর 5 বার শ্বাস নিতে পারেন। ইনহেলেশনের পরে, আলু একটি উষ্ণ সংকোচ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্যান থেকে জল বের করা হয়, আলু গুঁড়া হয়, এক চামচ অ্যালকোহলের সাথে মিশ্রিত হয় এবং একটি ঘন কাপড়ে স্থানান্তরিত হয়। ফলস্বরূপ থলিটি ব্রোঙ্কি এলাকায় স্থাপন করা হয়। কম্প্রেস প্রায় দশ মিনিট স্থায়ী হয়।

বৃহত্তর ইনহেলেশন প্রভাবের জন্য, আপনি দুই চিমটি সোডা যোগ করতে পারেন এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে আলু ম্যাশ করতে পারেন।

একটি শুষ্ক কাশি জন্য, সোডা ছাড়াও, মোটা লবণ দুই চিমটি যোগ করুন. রান্নার শুরুতে সোডা এবং লবণ যোগ করা হয়।

প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি জলে ইউক্যালিপটাস, পাইন, মেন্থল, জুনিপার এবং পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন।. 2-3 ফোঁটা যথেষ্ট। অপরিহার্য তেল ছাড়াও, আপনি প্রস্তুত তৈরি অ্যান্টি-কোল্ড তেল মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।

খোসা ছাড়ানো ওটস দিয়ে একসঙ্গে রান্না করা আলু নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। এই মিশ্রণ কাশি নরম করতে এবং গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।

কতক্ষণ শ্বাস নিতে হবে?

আলু বাষ্পের ইনহেলেশন খাবারের দেড় ঘন্টা আগে করা হয়। যদি সম্ভব হয়, এই পদ্ধতিটি সকালে এবং সন্ধ্যায় বাহিত হয়।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, পদ্ধতিটি 10 ​​মিনিট পর্যন্ত সময় নিতে পারে। এ ভালো লাগছেএবং নিয়মিত শ্বাস নেওয়ার জন্য কম্বল উত্তোলন করুন খোলা বাতাস, পদ্ধতিটি 15 মিনিট পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে।

একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া হৃদয়ের উপর চাপ দিতে পারে।

পর্যন্ত শিশুদের জন্য স্কুল জীবনপদ্ধতিটি 4 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, যদি প্রয়োজন হয় তবে সময় হ্রাস করা যেতে পারে।

স্কুল-বয়সী শিশুদের জন্য, পদ্ধতিটি 7 মিনিটের বেশি নয়।

ইনহেলেশন শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক তত্ত্বাবধানে বাহিত হয় এবং যদি একটি অভিযোগ দেখা দেয়, ইনহেলেশন বন্ধ করা হয়।

শ্বাস নেওয়ার পরে, আপনাকে একটি কম্বলের নীচে বিছানায় শুয়ে থাকতে হবে এবং কমপক্ষে আধা ঘন্টা শুয়ে থাকতে হবে, এটি ফলাফলকে একীভূত করবে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করবে।

কোন বয়সে শিশুদের ইনহেলেশন দেওয়া যেতে পারে?

পর্যন্ত বাচ্চারা তিন বছরআলু বাষ্প contraindicated হয়। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, বাষ্প ব্রঙ্কিওলগুলিতে প্রবেশ করতে পারে এবং বাধা এবং শ্বাসরোধ সহ গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। যখন থুতু ফুলে যায়, তখন এটি ব্রঙ্কি পূর্ণ করে, ব্রঙ্কিওলগুলিতে প্রবেশ করে এবং শ্বাসনালীকে ব্লক করে।

কিন্ডারগার্টেন বয়সের শিশুদের জন্য, এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাত বছর বয়স থেকে, পদ্ধতিটি প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে করা যেতে পারে। যাই হোক না কেন, বাচ্চাদের জন্য এই জাতীয় প্রক্রিয়া চালানোর সময়, সময়টি 4 মিনিটে হ্রাস করা উচিত এবং আলু বাষ্পের তাপমাত্রা 45 ডিগ্রির কম হওয়া উচিত।

শিশু, এমনকি একটি বড় বয়সে, এমনকি সঙ্গে কম তাপমাত্রাআপনি আলুর ধোঁয়ায় শ্বাস নিতে পারবেন না!

গর্ভবতীর জন্য

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, এই ধরনের ইনহেলেশন সম্পূর্ণ নিরাপদ যদি অন্য কোন স্বাস্থ্য বিরোধীতা না থাকে। এই ইনহেলেশন আপনাকে ওষুধের ব্যবহার ছাড়াই কার্যত সর্দি নিরাময় করতে দেয়, যা একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার সময় বেশ গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি একটি সসপ্যানের উপর দিয়ে শ্বাস নিতে পারেন বা এই উদ্দেশ্যে একটি সাধারণ ইনহেলার বা একটি কেটলির স্পাউটে রাখা একটি কাগজের শঙ্কু ব্যবহার করতে পারেন।

আলুর বাষ্পে একটি প্রশান্তিদায়ক, অ্যান্টিটিউসিভ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যালার্জিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

গর্ভাবস্থায়, আলু বাষ্পের শ্বাস-প্রশ্বাসের কোন contraindication নেই, তবে অন্যান্য অমেধ্য সংযোজন একজন ডাক্তার দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। কিছু সম্পূরক নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাষ্পের তাপমাত্রা 45 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট উষ্ণ করার সময়কাল দশ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।

বিপরীত

• আপনি গরম বাষ্প শ্বাস নিতে পারবেন না, কারণ এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি পোড়া হতে পারে।
• আলু বাষ্পের তাপমাত্রা 50 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়।
• এ উচ্চ তাপমাত্রাআলু ইনহেলেশন contraindicated হয়.
• যদি একজন ব্যক্তির হৃদরোগ, ভাস্কুলার সমস্যা থাকে, সংবহনতন্ত্রঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, উচ্চ চাপ, নিউমোনিয়া নির্ণয় করা হয়, কোন purulent প্রক্রিয়া আছে, যেমন একটি পদ্ধতি কোন পরিস্থিতিতে বাহিত হয়.
• নাসফ্যারিনেক্সে পুঁজ থাকলে বা ম্যাক্সিলারি সাইনাসযেমন একটি পদ্ধতি বাহিত হয় না.

আলুর উপকারিতা সম্পর্কে ভিডিও

আলু বাষ্পের শ্বাস-প্রশ্বাস অনেক রোগে সহায়তা করে এবং আপনাকে ওষুধের ব্যবহার কমাতে এবং সম্ভব এড়াতে দেয় এলার্জি প্রতিক্রিয়াওষুধের উপাদানের উপর।

সর্দি-কাশির চিকিত্সার জন্য আলু বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া একটি সহজ, সস্তা এবং সময়-পরীক্ষিত পদ্ধতি। পণ্যটির সুবিধা হ'ল এর প্রাপ্যতা এবং নিরীহতা, যা বিশেষত যাদের সাথে রয়েছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ অতি সংবেদনশীলতাপ্রতি রাসায়নিকঅন্তর্ভুক্ত ওষুধগুলো. আলু ইনহেলেশন একেবারে হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং এমনকি গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

পরিচালনানীতি।সিদ্ধ আলু দ্বারা নির্গত গরম বাষ্প, জলের অণু ছাড়াও, ফাইটোনসাইড এবং নির্দিষ্ট সংখ্যক অণু থাকে ইথাইল এলকোহল. ইথানল একটি ভাল দ্রাবক, ধন্যবাদ যার জন্য বাষ্পের মধ্যে থাকা উপকারী পদার্থগুলি শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের গভীরে প্রবেশ করে। ফাইটোনসাইডগুলির একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং উষ্ণ বাষ্প আলতোভাবে আবৃত করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে উষ্ণ করে এবং পৃষ্ঠে অবস্থিত "সিলিয়া" চুলগুলি পরিষ্কার করে, যা শ্লেষ্মাকে বাইরে ঠেলে দেয়।

আলু শ্বাস নেওয়ার সময়:

• শ্লেষ্মা ঝিল্লির জাহাজগুলি প্রসারিত হয়, রক্ত ​​​​প্রবাহ স্বাভাবিক হয়;
• স্থগিত করা হয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং গলার ফোলাভাব কমে যায়;
• গরম বাষ্প শ্লেষ্মাকে পাতলা করে এবং এর নিঃসরণকে সহজ করে, যা শ্বাসতন্ত্রকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

আলু ইনহেলেশন নিম্নলিখিত রোগে সাহায্য করে:

• সর্দি;
• কাশি (বিশেষ করে শুষ্ক);
• ব্রংকাইটিস;
• স্বরযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ (ফ্যারিঞ্জাইটিস);
• সাইনোসাইটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে, যদি ম্যাক্সিলারি সাইনাসে পুঁজ না থাকে;
• টনসিলাইটিস

আলু inhalations সঙ্গে চিকিত্সা contraindications

এর বহুমুখীতা সত্ত্বেও, আলু দিয়ে ইনহেলেশন contraindicated হয়:

• উচ্চ রক্তচাপের রোগী এবং রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের(বাষ্প রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করার কারণে);
• নিউমোনিয়া সহ;
• নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া;
• nasopharynx মধ্যে purulent প্রক্রিয়া সঙ্গে;
• 3 বছরের কম বয়সী শিশু। শিশুদের শ্বাসনালী প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক সংকীর্ণ। অতএব, শোথের ক্ষেত্রে, খুব গুরুতর পরিণতি সম্ভব। 7 বছরের কম বয়সী শিশুদের ইনহেলেশন চিকিত্সার সম্ভাবনা সম্পর্কে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

কিভাবে আলু উপর সঠিকভাবে শ্বাস নিতে

খাওয়ার পরপরই ইনহেলেশন করা উচিত নয়। পদ্ধতির আগে খাওয়ার মুহূর্ত থেকে কমপক্ষে 1.5-2 ঘন্টা কেটে যেতে হবে। শোবার আগে সন্ধ্যায় চিকিত্সা করা ভাল। যদি সম্ভব হয় তবে দুটি পদ্ধতি করা বোধগম্য: সকালে এবং সন্ধ্যায়। সকালে ইনহেলেশন একটি খালি পেটে সঞ্চালিত করা উচিত, যাতে রোগীর পদ্ধতির পরে এক ঘন্টা কথা বলা বা খাওয়া না হয়। এখনই পড়া, টিভি দেখা বা কম্পিউটারে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না: এটি আপনার দৃষ্টিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। চিকিত্সার পরে, আপনার 3-4 ঘন্টার জন্য বাইরে যাওয়া বা ঠান্ডা বাতাস শ্বাস নেওয়া উচিত নয়।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য ইনহেলেশনের সময়কাল 10-15 মিনিট, একটি শিশুর জন্য (3 বছর বয়সী) - 5-7 মিনিট। যাইহোক, যদি রোগীর মাথা ঘোরা হয় বা অসুস্থ বোধ করে তবে প্রক্রিয়াটি অবিলম্বে বাধা দেওয়া উচিত।

সিকোয়েন্সিং:

1. 10টি মাঝারি আকারের আলু নির্বাচন করুন এবং একটি ব্রাশ দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন। কন্দের পৃষ্ঠে কোনও মাটি, কোনও পচা, কোনও রাইজোক্টোনিয়া পিণ্ড বা অন্যান্য চিহ্ন থাকা উচিত নয়। সংক্রামক রোগ. এছাড়াও, সবুজ আলু শ্বাস নেওয়ার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। পুরো কন্দের পরিবর্তে প্রচুর পরিমাণে ভাল-ধোয়া খোসা সিদ্ধ করা অনুমোদিত (খোসায় সবচেয়ে দরকারী পদার্থ রয়েছে)।

2. নির্বাচিত কন্দগুলিকে তাদের ইউনিফর্মে অল্প পরিমাণে জলে সিদ্ধ করুন (ফুটানোর প্রায় 25-30 মিনিট পরে)। রান্নার জন্য, নিম্ন দিক সহ একটি প্রশস্ত প্যান নেওয়া ভাল: এই জাতীয় খাবারগুলি আরও স্থিতিশীল এবং এটির উপরে বাষ্প শ্বাস নেওয়া আরও সুবিধাজনক।

3. আলু সিদ্ধ করার সময়, এমন একটি জায়গা প্রস্তুত করুন যেখানে রোগী আরামে বসতে পারে। গরম আলু সহ প্যানটি এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে কোনও ব্যক্তি ভুলবশত এটি নিজের উপর উল্টে না দেয়।

বিছানায় থাকার চেয়ে টেবিলে আলু শ্বাস নেওয়া নিরাপদ। মলের চেয়ে চেয়ারে বসা রোগীর পক্ষে ভাল: প্রক্রিয়া চলাকালীন, রক্তনালীগুলির প্রসারণ মাথা ঘোরা হতে পারে।

4. প্যানটি মোড়ানোর জন্য পশমের টুকরো বা একটি তোয়ালে প্রস্তুত করুন। আলুর পাত্রের উপর বাঁকানো ব্যক্তির মাথা ঢেকে রাখার জন্য আরেকটি টেরি বাথ তোয়ালে বা টেরি শীট প্রয়োজন হবে। যদি রোগীর উলের প্রতি অ্যালার্জি না থাকে, তাহলে তোয়ালের পরিবর্তে আপনি একটি উলের কম্বল নিতে পারেন।

5. রান্না করা আলু ছেঁকে ফেলবেন না। খোসা সিদ্ধ হলে কাঁটাচামচ দিয়ে একটু মাখুন।

6. আলু এখনও গরম থাকা অবস্থায়, প্যানটি টেবিলের উপর রাখুন, এটি একটি তোয়ালে বা মোড়ানো। পুরু ফ্যাব্রিক.

7. রোগীকে প্যানের সামনে বসিয়ে একটি পশমী কম্বল বা সুতির টেরি কাপড় দিয়ে কয়েকবার ঢেকে দিন।

একজন ব্যক্তিকে পুড়ে যাওয়া থেকে বাঁচাতে, বাষ্পের তাপমাত্রা প্রায় +50-55 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত।

যদি রোগী দুর্বল হয় বা ঠাসাঠাসি সহ্য না করে তবে আপনাকে তাকে একটি মোটা কাপড় দিয়ে ঢেকে দিতে হবে যাতে তাজা বাতাস প্রবেশের জন্য একটি ছোট গর্ত থাকে।

আলু ইনহেলেশন একটি খোলা প্যানের উপর করা যেতে পারে, তবে, সমস্ত মানুষ মুখের ত্বকে গরম বাষ্পের অনুভূতি সহ্য করে না। একটি ঢাকনা দিয়ে প্যানটি ঢেকে রাখা ভাল, একটি ছোট ফাঁক রেখে যা থেকে বাষ্প বেরিয়ে যাবে। উপরন্তু, এই ক্ষেত্রে প্যানের বিষয়বস্তু আরও ধীরে ধীরে ঠান্ডা হবে।

যদি কোনও বয়স্ক ব্যক্তি বা শিশুকে আলু ইনহেলেশন দেওয়া হয়, তবে একজন আত্মীয়কে অবশ্যই রোগীর পাশে দাঁড়াতে হবে, পর্যায়ক্রমে তার অবস্থা পরীক্ষা করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে সে দুর্ঘটনাক্রমে প্যানটি উল্টে না ফেলে বা তার চেয়ার থেকে পড়ে না যায়।

8. শ্বাস নেওয়ার পর, রোগীকে উষ্ণভাবে মুড়িয়ে বিছানায় শুইয়ে দিতে হবে।

বিভিন্ন রোগের জন্য আলু ইনহেলেশন

প্রক্রিয়া চলাকালীন আলু বাষ্প শ্বাস নেওয়ার দুটি উপায় রয়েছে:

যদি রোগী শুধুমাত্র একটি সর্দির অভিযোগ করে, তবে শ্বাস নেওয়ার আগে আপনাকে আপনার নাকটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফুঁ দিতে হবে। অবিচলিতভাবে শ্বাস নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ: খুব দ্রুত নয়, স্বাভাবিকের চেয়ে একটু ধীর। আপনার একটি নাসারন্ধ্র বন্ধ করা উচিত, মুক্ত নাকের সাথে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া উচিত এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়তে হবে। এটি আবার পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর ঠিক একই দুটি শ্বাস দ্বিতীয় নাসারন্ধ্র দিয়ে নিতে হবে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিভিন্ন নাসারন্ধ্র দিয়ে পর্যায়ক্রমে বাষ্প শ্বাস নিন। যখন নাক থেকে তীব্র শ্লেষ্মা নিঃসরণ শুরু হয়, তখন স্রাবটি চুষে নেওয়া উচিত নয়। আপনার নিয়মিত পরিষ্কার টিস্যুতে আপনার নাক ফুঁকানো উচিত।

ব্রঙ্কাইটিস, কাশি বা গলার যেকোনো রোগের ক্ষেত্রে গরম বাষ্প মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হবে এবং তারপর ধীরে ধীরে নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে। আরেকটি শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন। তারপর আপনার নাক দিয়ে দুবার শ্বাস নিন এবং আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। যদি অসুস্থতার সাথে নাক দিয়ে পানি পড়ে, তবে আপনি প্রথম ক্ষেত্রে যেমন শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার নাসারন্ধ্র চিমটি করতে পারেন।

আলু ইনহেলেশন বিকল্প

আলু বাষ্পে অল্প পরিমাণে ইথানল অণু থাকার কারণে এটি বেশ গভীরভাবে প্রবেশ করে। এটি উপকারী পদার্থের সাথে গরম বাষ্পকে আরও সমৃদ্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ইনহেলেশনের জন্য রচনাটি প্রস্তুত করার জন্য প্রাথমিক রেসিপিটি সামান্য পরিবর্তন করা অনুমোদিত:

• ওট ভুসি দিয়ে আলু সিদ্ধ করুন (তীব্র সর্দির জন্য প্রস্তাবিত);
• আলু সরান (খোসা ছেড়ে দিন), এবং ঝোলের সাথে এক টেবিল চামচ সোডা যোগ করুন;
• এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং এক টেবিল চামচ লবণ যোগ করুন। লবণ প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি রোগের জন্য এর অণুগুলি শ্বাস নেওয়া বিশেষভাবে কার্যকর;
• প্রয়োজনীয় তেলের 3-4 ফোঁটা যোগ করুন। এর ফাইটোনসাইডগুলি প্যাথোজেনের জন্য মারাত্মক, এবং কিছু ধরণের উদ্ভিদ বা কাঠের সুগন্ধের সাথে বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া অনেক বেশি আনন্দদায়ক। ইউক্যালিপটাস, পাইন, সিডার, স্প্রুস, লবঙ্গ, আদা, সমুদ্রের বাকথর্নের তেলকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত;
• পুদিনা, ঋষি বা থাইমের কয়েকটি তাজা বা শুকনো স্প্রিগ যোগ করুন। এই শ্বাস-প্রশ্বাস শুষ্ক কাশির সাথে গলা প্রশমিত করার জন্য ভাল।

আলু ভর দিয়ে কি করবেন

আলু ভর (এমনকি খোসা ছাড়ানো) শ্বাস নেওয়ার পরে ফেলে দেওয়া উচিত নয়: এটি একটি দুর্দান্ত উষ্ণতা সংকুচিত করবে, যা পুনরুদ্ধারের গতি আরও বাড়িয়ে তুলবে।

আলু ছেঁকে নিতে হবে এবং এক টেবিল চামচ অ্যালকোহল এবং এক টেবিল চামচ দিয়ে মাখিয়ে নিতে হবে। সব্জির তেল. তারপর রোগীর পিঠ বা বুক (হৃৎপিণ্ডের এলাকায় নয়) দুই স্তরের গজ বা শুধু একটি সুতির কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন, যার উপরে আলুর মিশ্রণটি রাখুন- প্লাস্টিক ব্যাগ, তারপর একটি উষ্ণ স্কার্ফ সঙ্গে কম্প্রেস সুরক্ষিত. সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

মনোযোগ! স্ব-ঔষধ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।