Profesor historie a autor knihy Make Way for the Superhumans Michael Boss vysvětluje, proč jsou biovylepšení pro lidstvo nebezpečné a proč byste neměli soudit člověka podle jeho fyzická síla, účinnost či úroveň inteligence, jak může rozvoj biotechnologie vést k nivelizaci vnitřní hodnoty a důstojnosti jedince a proč je tak důležité rozvíjet vlastní životní filozofii, která dokáže odolat dehumanizaci společnosti.
Je pravděpodobné, že během života dnešních dětí se bioenhancement stane nedílnou součástí lidské společnosti. Individuálně vybrané léčiv nám umožní modifikovat naše těla a mysl pomocí mocných a účinnými způsoby, s minimální vedlejší efekty. Nová rozhraní mozek-počítač nám dají příležitost zlepšit paměť a myšlení, rozšíří rozsah pocitů a dají nám přímou kontrolu nad polointeligentními gadgety. Změnu umožní genetické a epigenetické modifikace vzhled, zlepšit fyzické schopnosti, stejně jako ovládat emoce, ovlivnit kreativitu a sociální dovednosti.
Znepokojuje vás tato budoucnost? Jedním z nejzákeřnějších důsledků tohoto druhu sebeúpravy je stírání hranic mezi člověkem a produkty jeho činností. Bioimprovement jsou produkty, které vyžadují vývoj technologií, chemického průmyslu a neustálý vývoj nových technologií, které zase rychle zastarávají a vyžadují neustálou aktualizaci. Hlavní motivy lidské činnosti se posunou od vnitřních a vznešených cílů k touze neprohrát v závodě o chemicky vylepšenou verzi sebe sama. Je pravděpodobné, že většina těchto léků se objeví v volný prodej. Některé budou lepší a dražší, jiné levnější a méně účinné. Některé z nich – jako auta nebo šperky – se stanou ukazatelem společenského postavení.
Při používání těchto typů „produktů“ však musíme být opatrní, protože mění klíčové aspekty osobnosti člověka. Aniž si to uvědomujeme, upadáme do instrumentálního způsobu myšlení, který člověka redukuje na součet jeho změněných či nezměněných vlastností. Můžeme ztratit ze zřetele vnitřní hodnotu a důstojnost člověka a začít srovnávat lidi, jako by to byla hodně ojetá auta.
Problém dehumanizace společnosti není nový, historické důkazy poskytují války, kolonizace a otroctví. Moderní realita nás však vede k novému typu dehumanizace. Konzumní společnost vzniklá v důsledku svobodného kapitalismu je pod tlakem, jehož míru zvyšují marketingové agentury, reklama, zábava a sociální média. Jejich cílem je probudit v nás touhu být hubenější, lepší, chytřejší, chladnější – jinými slovy aktivovat o nás spotřebitelský zájem. Nutí nás být v neustálém stavu nespokojenosti s tím, co máme a kým jsme, ve jménu rozvoje stroje kapitalismu.
Pokud z tohoto pohledu zvážíme vznik příležitostí pro biologická zlepšení, pak pokrok v této oblasti nemůže vyvolat obavy. Trendy směrem k méně humánní společnosti se výrazně zhorší. Mnoho lidí si vyvine nedbalý a konzumní postoj k výdobytkům vědy a techniky, což jim umožní v každodenním životě hovořit o „získání aktualizace“ nebo „výběru vylepšeného modelu“ sebe sama.
Každý, kdo takto svobodně mluví, překračuje neviditelnou, ale kritickou hranici. Nahlíží na lidi jako na zboží, které lze ocenit, měřit a směňovat. Z tohoto pohledu se lidstvo stává jakousi „platformou“ – podobnou software nebo operační systém, jehož výkon lze zlepšovat, ladit a sledovat. Klíčové osobnostní rysy se stávají „funkcemi“; talenty a schopnosti se stávají „majetkem“; pochybnosti a selhání se stávají „odpovědností“. Boj s tendencí k dehumanizaci a vývoj účinných kulturních nástrojů k navrácení člověka k jeho lidství bude jednou z nejdůležitějších morálních otázek naší doby.
Co přesně můžeme udělat? Za prvé, musíme vyvinout osobní filozofii, která chrání lidskou důstojnost. Měli bychom se vyvarovat myšlení způsobem, který redukuje člověka na jednoduchý soubor vlastností nebo úspěchů. Musíme mít na paměti, že naše osobní kvality a individualita je důležitější než materiální úspěch. Musíme odolat myšlence soudit člověka podle jeho fyzické síly, výkonnosti nebo úrovně inteligence a věnovat pozornost tomu, co je skutečně cenné – celému člověku. Člověk není soubor určitých vlastností a vlastností, člověk je složitě organizovaný celek.
Za druhé, všechna vylepšení musí být předmětem kritiky. Čím více dovnitř Každodenní život mechanická zařízení, tím obtížnější je představit si život bez nich. Už jsme si vědomi toho, že jsme se kvůli neustálému používání smartphonu stali méně pozornými a emocionálními, ale toto vědomí nevede k tomu, že začneme telefon používat méně. Jakmile se složité chemické a bioenergetické materiály stanou součástí našeho těla, proniknou dovnitř vnitřní procesy a to značně zkomplikuje naše pokusy analyzovat výhody a nevýhody jejich použití.
Jinými slovy, přestože je poměrně obtížné si představit realitu, ve které budou chybět nám nejznámější gadgety a zmizí návyky spojené s jejich používáním, je nutné pokusit se provést tento myšlenkový experiment, abychom pochopit hranice svého „já“, své individuality.
Nakonec byste si jako svůj primární cíl měli vybrat osobní štěstí, spíše než soutěživost nebo úspěch. Když stojíte před touhou změnit sami sebe, musíte si nejprve odpovědět na několik otázek: „Co mohu dělat, co jsem předtím neuměl, když jsem neměl žádné speciální úpravy?“ a „Jak mi tyto nové schopnosti pomohou zlepšit kvalitu mého život?" Někteří si mohou myslet, že je to příliš romantický pohled, ale má rozumné důvody. Pokud se zaměříte na to, na čem opravdu záleží, a přemýšlíte o tom, co by se mohlo zlepšit obecná úroveň kvalitu života, pak budeme schopni zhodnotit klady a zápory života ve společnosti, která ztratí jedinečné jedince a bude naplněna upravenými lidmi. Možná vás odpovědi na tyto otázky přivedou k zamyšlení nad nutností zachovat lidskou přirozenost: Jaké činnosti považuji za nejuspokojivější pro mé potřeby? Jaké přátele a jaké vztahy chci mít? Jakou práci považuji za nejsmysluplnější? Kolik času ve svém životě si vyhradím pro sebe osobně, abych byl sám a v klidu?
Člověk není jen biologickou bytostí, pro kterou jsou příroda a hmotné produkty jím vytvořené nezbytné pouze k uspokojení jeho potřeb. Člověk je mnohem víc než to. Proto je důležité mít na paměti, že produkty pokroku ve vědě a technologii se stávají součástí toho, kým jsme, a musíme si dávat pozor na to, co používáme a jak to děláme. Stírání hranice mezi člověkem a produktem jeho činnosti je již rozšířeným jevem a svým způsobem integrálním rysem. moderní společnost. Ale příchod bioenhancementu posouvá tento fenomén na novou úroveň. Chceme-li se tomuto trendu postavit, musíme si dnes začít klást těžké otázky o nás samých a našich skutečných aspiracích. Není to biomodifikace těla, ale právě zachování lidské přirozenosti a rozvoj individuality, to je skutečné zlepšení společnosti.
Myšlenka, že využíváme 10 % našeho mozku, je jen popkulturní mýtus. Ale ať mu to odborníci vyvracejí sebevíc, je živý a zdravý, což znamená, že lidem něco důležitého vysvětluje. Je v nás jakýsi neurčitý pocit, že náš potenciál je mnohem větší. Myšlenka rozjet mozek naplno pomocí kouzelné pilulky dala vzniknout kultu LSD a dalších psychedeliků v 60. letech, ale krátké okamžiky chemického osvícení vytvořily každodenní realitu, ke které se člověk nevyhnutelně musel vracet. nudnější.
Žijeme v pragmatičtější době – dnešní mozkoví hackeři se jej snaží „přetaktovat“ jako zpomalující procesor. Je to dobrá věc, pokud se nespálí, jak se často stávalo u téměř přetaktovaných procesorů.
Do kin byl právě uveden trhák „Areas of Darkness“, který byl po umělecké stránce průměrný, jehož hlavní postavou byla pilulka NZT, kterou vymysleli scénáristé, díky níž je člověk, který ji používá, na jeden den superinteligentní a, samozřejmě ho vede k bohatství a úspěchu.
A nyní se droga NZT prodává na internetu se vší silou – stejně jako ve filmech, za 800 dolarů za balení. Fanoušci chemických mozkových aktivátorů však brzy zjistili, že podle vzorce je kýženou látkou obyčejný fenotropil, vyvinutý v Institutu lékařských a biologických problémů Ruské akademie věd již v 80. letech pro astronauty. Nyní se prodává v každé lékárně spolu s dalšími nootropiky. Zpravidla pro zdravých lidí jeho účinek se příliš neliší od placebo efektu.
Ale opravdu chci být moudřejší! Já sám často beru fenotropil spolu s multivitaminy, ale znám lidi, kteří stejně jako futurolog Ray Kurzweil berou ne dvě, ale více než sto tablet denně (jak je jen spolknou?), aktivují mozek, prodlužují život a přinášejí všechny druhy dalších vědeckých výhod prokázaný přínos.
V co jiného můžete doufat kromě pilulky? Je co dělat. Například pro transkraniální stimulaci mozku proudem, aby on, infekce, konečně vyprodukoval něco, co stojí za to. „Transkraniální“ znamená, že nemusíte do mozku strkat elektrody, stačí připojit dva dráty k baterii a kousky houby namočené ve slané vodě k drátům. Jsou aplikovány na spánky - to je vše, stimulace mozku začala. Jedno z jarních čísel Nature popisovalo pokusy Vincenta Clarka z University of New Mexico s tímto jednoduchým zařízením. 30minutová stimulace mozků vojáků připravujících se na nasazení v Iráku výrazně zvýšila jejich výkonnost při výcviku a střeleckých hrách. Jen to nezkoušejte opakovat doma: ti, co to zkusili, už to nezkoušejí.
Éra špičkových technologií dorazila i do mystiky. Hlavním kultovním objektem scientologů je tedy E-metr – zařízení jako detektor lži, které vám umožňuje sledovat emocionální vzrušení spojené s konkrétní vzpomínkou, abyste se dostali k hluboce zakořeněným zapomenutým dětským traumatům. Zatímco se školáci neúspěšně pokoušejí získat bzučení ze „zvukových drog“ - zvuků, které se frekvenčně shodují s určitými rytmy elektrická aktivita mozek, - pokročilí okultisté se pomocí stejných zvuků pokoušejí stejně neúspěšně opustit tělo a jít do astrální cestování. I zkušení meditující se stále více snaží zastavit vlny mentální aktivity jako za starých časů, ale vlny encefalogramu - pomocí biologických zařízení zpětná vazba: Elegantní čelenka, která se připojí k vašemu iPhonu, stojí pouhých 100 USD.
Jen teď kolem nejsou žádní osvícenější lidé a obecně není možné upgradovat mozek zdarma. Futurologové předpovídají, že brzy bude každý nucen užívat nootropika a vkládat si čipy do mozku: „naturals“ jednoduše ztratí konkurenci ve prospěch lidí s „post-mozky“. A z nějakého důvodu nikdo neříká, že brzy budeme muset všichni jen více studovat a celkově zmoudřet – vždyť ti hloupí v konkurenci s chytrými prohrávají. Vyvíjet mozek staromódním způsobem prostřednictvím intenzivního tréninku zjevně není v duchu doby.
Descartův výrok „Myslím, tedy jsem“ byl po staletí velmi diskutovaným citátem. Vědci buď souhlasili, nebo nesouhlasili o správnosti těchto slov. Nedávné studie nás přiměly si myslet, že takový vzorec existuje nejen v přímém smyslu, ale také v opačném smyslu. Vývoj mozku je přímo ovlivněn naší činností, životním stylem a fyzickou aktivitou. Jak si ale ve shonu všedních dnů najít čas na zlepšení mozkových funkcí? Zde je několik účinných, vědecky podložených způsobů.
Stanovte si nové výzvy
Národní ústav duševního zdraví strávil více než třicet let výzkumem toho, jak různé aktivity stimulují kognitivní funkce. Bylo zjištěno, že lidé, kteří plní různé úkoly, vytvářejí nová řešení a přístupy, mají velké množství sociálních vazeb a dobře si vedou v kognitivních testech. Výsledky specialistů, jejichž činnost zahrnuje monotónní rutinu, se ukázaly být výrazně nižší.
Každý člověk se může zásadně nastavit nová úloha. Nemusí to být složité, hlavní je, že je to pro něj nestandardní.
Můžete například skládat velké puzzle, vyšívat nebo řešit fyzikální úlohy ze školního kurzu.
V Hamburku byl tedy proveden zajímavý experiment. Skupina mladých lidí začala žonglovat a po několika dnech všichni vykazovali nárůst podílu šedé hmoty mozkové. Ale nějakou dobu poté, co se vzdali svého nového koníčka, se vše vrátilo na své místo. Proto je zde důležitá kontinuita: objevujte pokaždé něco nového a neustále stimulujte mozek.
Studovat, studovat, studovat
Donedávna se věřilo, že mozkové buňky se neregenerují. Také se věřilo, že každá oblast mozku je zodpovědná za určitou oblast úkolu. Nyní bylo tvrzení o buňkách vyvráceno a hranice odpovědnosti se stírají. Důvodem byla práce francouzského neurochirurga Paula Brocy. Jeho výzkum ukázal, že mozek je velmi plastický a je schopen vytvářet nová nervová spojení.
Na pozadí tohoto prohlášení bylo provedeno mnoho experimentů. V Kalifornii tak byly opice povinny provádět akce jedním prstem. Poté byl na obrázcích před a po vyučování pozorován nárůst neuronových spojení.
Bylo také zjištěno, že pacienti s dyslexií (specifická porucha čtení) po intenzivním tréninku zlepšují svou schopnost rozpoznávat zvuky. Část mozku zodpovědná za tuto schopnost se stala větší a aktivnější.
Je také důležité, aby lidský mozek dokázal přenést dovednosti z „nepracovní“ oblasti do „pracovní“. Takových výsledků dosáhli lidé, kteří po mozkové příhodě ztratili funkčnost části tohoto orgánu, ale průběžně jej trénovali. To vše je zrod nervových spojení – neurogeneze.
O živosti myslí lidí, kteří celý život studovali vědecké činnosti, netřeba říkat. Závěr se proto nabízí: neurony, stejně jako svaly, potřebují neustálý trénink.
Existuje důvod zabít dvě mouchy jednou ranou: studovat nejen za účelem zvýšení nervových spojení, ale také pro přímý prospěch pro život. Můžete absolvovat kurz „Rozvoj fenomenální paměti“. Cvičení pro rozvoj paměti jsou užitečné jak jako trénink, tak i jako získání požadované dovednosti. Můžete si snadno začít pamatovat všechna mobilní čísla, velké množství informací a rychle se naučit cizí slova.
Přehrávat hudbu
Neurologové prokázali, že při hře na hudební nástroje se lidský mozek „rozsvítí“ – jeho oblasti se aktivují a jsou v pokračující operace na dlouhou dobu.
Zajímavé je, že vědci z Kansasu zjistili, že IQ profesionálních hudebníků neklesá ani ve vyšším věku.
Není náhodou, že rodiče často posílají své děti studovat hudební škola. Studenti a školáci, kteří umí hrát na housle, vykazují lepší studijní výsledky než jejich vrstevníci.
Pokud duše leží a existuje volný čas, tak proč to nevěnovat hudbě? Vezměte si klasickou kytaru nebo začněte hrát na ukulele – online existuje mnoho videolekcí pro děti i dospělé, které jim pomohou rychle a snadno zvládnout hudební nástroje.
Držte hladovku
Harvardský fyziolog Richard Joule zjistil, že i s správná výživa Vzácná konzumace rychlých sacharidů urychluje zapamatování komplexních informací a stimuluje mozek. Existuje však způsob, jak lépe myslet, aniž byste si poškodili zdraví. Mluvíme o správném půstu.
To je také usnadněno prodloužením intervalů mezi jídly. Takový experiment nevyžaduje další čas ani peníze, ale ke změnám ve vaší stravě byste měli přistupovat velmi opatrně.
Udělat si poznámku
Existuje zajímavá metoda, vyzkoušená studenty katedry teoretické fyziky, kteří si dva měsíce zvláštním způsobem dělali poznámky.
Souhrn je sestaven následovně:
- Text je třeba pozorně přečíst dvakrát.
- Přepište to doslovně a mějte originál před sebou.
- Přečti si znovu, co jsi napsal.
- Shrňte získané informace, aniž byste se podívali na příklad.
- Po přečtení životopisu si celý text napište sami.
Metoda je užitečná nejen proto, že nutí mozek být v nepřetržité práci: číst, memorovat, reprodukovat, strukturovat. Faktem je, že nervová zakončení na prstech ovlivňují mnemotechnické schopnosti. Práce s tužkou nebo perem je člověk nevyhnutelně trénuje.
Jak bylo řečeno Albert Camus, myslitel jde kupředu jen tehdy, když se neunáhlí k závěrům, i když se mu zdají samozřejmé. Nebojte se vyzkoušet všechny metody, i když si myslíte, že nejsou pro vás vhodné.
Velký ruský vědec, byl několikrát nominován Nobelova cena, zasvětil svůj život odhalování tajemství lidský mozek, léčil lidi hypnózou, studoval telepatii a psychologii davu.
Mystika a materialismus
byly současníky zvláště vnímány nejednoznačně vědecká komunita, experimenty Vladimíra Bechtěreva s hypnózou. V konec XIX století byl postoj k hypnóze skeptický: byla považována téměř za šarlatánství a mystiku. Bekhterev dokázal: tato mystika může být použita výhradně aplikovaným způsobem. Vladimir Michajlovič posílal vozíky ulicemi města, sbíral opilce z hlavního města a doručoval je vědci, a poté vedl sezení hromadného léčení alkoholismu pomocí hypnózy. Jen tak bude hypnóza díky neuvěřitelným výsledkům léčby uznána jako oficiální léčebná metoda.
Mozková mapa
Bekhterev přistupoval k otázce studia mozku s nadšením, které je vlastní průkopníkům éry Velké geografické objevy. V té době byl mozek skutečnou Terra Incognita. Bekhterev na základě řady experimentů vytvořil metodu, která umožňuje důkladně studovat dráhy nervových vláken a buněk. Tisíce nejtenčích vrstev zmrazeného mozku byly jedna po druhé připojeny pod skleněným mikroskopem a byly z nich vytvořeny podrobné náčrty, které byly použity k vytvoření „atlasu mozku“. Jeden z tvůrců takových atlasů, německý profesor Kopsch, řekl: „Jen dva lidé znají dokonale strukturu mozku – Bůh a Bechtěrev.“
Parapsychologie
V roce 1918 vytvořil Bekhterev institut pro výzkum mozku. Vědec pod ním vytváří parapsychologickou laboratoř, jejímž hlavním úkolem je na dálku studovat čtení myšlenek. Bechtěrev byl naprosto přesvědčen o materialitě myšlení a praktické telepatii. K vyřešení problémů světové revoluce skupina vědců nejen důkladně studuje neurobiologické reakce, ale snaží se také číst jazyk Šambaly a plánuje cestu do Himalájí v rámci Roerichovy expedice.
Analýza komunikačního problému
Otázky komunikace, vzájemného duševního ovlivňování lidí na sebe zaujímají jedno z ústředních míst v sociálně-psychologické teorii a kolektivním experimentu V. M. Bechtěreva. Bechtěrev se zabýval sociální rolí a funkcemi komunikace na příkladu konkrétních typů komunikace: imitace a sugesce. "Kdyby to nebylo napodobování," napsal, "nemohla by existovat osobnost jako sociální jedinec, a přesto imitace čerpá svůj hlavní materiál z komunikace se sebou samým."
podobných, mezi nimiž se díky spolupráci rozvíjí jakási vzájemná indukce a vzájemná sugesce.“ Bechtěrev byl jedním z prvních vědců, kteří se vážně zabývali psychologií kolektivní osoby a psychologií davu.
Psychologie dítěte
Neúnavný vědec dokonce zapojil do experimentů i své děti. Právě díky jeho zvědavosti mají moderní vědci znalosti o psychologii vlastní kojeneckému období lidského dospívání. Ve svém článku „Primární evoluce dětská kresba v objektivní studii" Bekhterev analyzuje kresby "dívky M", která je ve skutečnosti jeho pátým dítětem, jeho milovanou dcerou Mášou. Zájem o kresby však brzy vyprchal a nechal pootevřené dveře do nevyužitého pole informací, které bylo od nynějška poskytované následovníkům.Nové a neznámé vždy odvádí pozornost vědce od toho, co již bylo započato a částečně zvládnuto.Bekhterev otevřel dveře.
Pokusy se zvířaty
V. M. Bekhterev s pomocí trenéra V.L. Durova provedla asi 1278 experimentů mentálního vštěpování informací psům. Z toho 696 bylo považováno za úspěšné a pak podle experimentátorů pouze kvůli nesprávně sestaveným úlohám. Zpracování materiálu ukázalo, že „psí odpovědi nebyly věcí náhody, ale závisely na vlivu experimentátora na ně“. Tak to popsal V.M. Bekhterevův třetí experiment, kdy pes jménem Pikki musel vyskočit na kulatou židli a udeřit tlapou do pravé strany klávesnice klavíru. "A tady je pes Pikki před Durovem." Pozorně se jí podívá do očí a na chvíli jí zakryje tlamu dlaněmi. Uběhne několik sekund, během kterých Pikki zůstává nehybný, ale když ho pustí, rychle se vrhne ke klavíru, vyskočí na kulatou židli a z úderu tlapky na pravá strana z klávesnice zazní několik výšek."
Nevědomá telepatie
Bekhterev tvrdil, že přenos a čtení informací prostřednictvím mozku, tato úžasná schopnost zvaná telepatie, může být realizována bez vědomí sugestora a vysílače. Četné experimenty s přenosem myšlenek na dálku byly vnímány dvěma způsoby. V důsledku nejnovějších experimentů Bekhterev pokračoval v další práci „pod zbraní NKVD“. Možnosti vštěpování informací člověku, které vzbudily zájem Vladimíra Michajloviče, byly mnohem vážnější než podobné experimenty se zvířaty a podle současníků byly mnohými interpretovány jako pokus o vytvoření psychotronických zbraní hromadného ničení.
Mimochodem...
Akademik Bechtěrev jednou poznamenal, že velké štěstí umírat při zachování rozumu na cestách života bude dáno pouze 20 % lidí. Zbytek se ve stáří promění ve vzteklé či naivní senilní lidi a stane se balastem na bedrech vlastních vnoučat a dospělých dětí. 80 % je výrazně více než počet těch, kteří jsou předurčeni k rozvoji rakoviny, Parkinsonovy choroby nebo trpí křehkými kostmi ve stáří. Pro vstup do šťastných 20 % v budoucnu je důležité začít hned.
V průběhu let téměř každý začne lenošit. V mládí tvrdě pracujeme, abychom si ve stáří odpočinuli. Čím více se však uklidňujeme a relaxujeme, tím více více škody Přinášíme to pro sebe. Úroveň žádostí se snižuje na banální sadu: „dobře jezte – hodně spěte“. Intelektuální práce se omezuje na luštění křížovek. Zvyšuje se míra nároků a nároků na život a na ostatní, tíží tíha minulosti. Podráždění z nepochopení něčeho vede k odmítnutí reality. Paměť a schopnosti myšlení trpí. Postupně se člověk vzdaluje skutečnému světu a vytváří si svůj vlastní, často krutý a nepřátelský, bolestivý fantazijní svět.
Demence nikdy nepřichází náhle. Postupuje v průběhu let a získává nad člověkem stále větší moc. To, co je nyní pouze předpokladem, se může v budoucnu stát úrodnou půdou pro zárodky demence. Nejvíce ze všeho ohrožuje ty, kteří prožili svůj život, aniž by změnili své postoje. Vlastnosti jako nadměrné dodržování zásad, vytrvalost a konzervatismus vedou k demenci ve stáří spíše než flexibilita, schopnost rychle měnit rozhodnutí a emocionalita. "Hlavní věc, chlapi, je nezestárnout ve svém srdci!"
Viz také:
Tady nějaké jsou nepřímé znaky, což naznačuje, že stojí za to upgradovat mozek.
1. Stali jste se citlivými na kritiku, zatímco vy sami příliš často kritizujete ostatní.
2. Nechcete se učit nové věci. Raději se dohodněte na opravě toho starého mobilní telefon než pochopíte pokyny pro nový model.
3. Často říkáte: „Ale předtím,“ to znamená, že vzpomínáte a máte nostalgii po starých časech.
4. Jste připraveni o něčem nadšeně mluvit, navzdory nudě v očích vašeho partnera. Nezáleží na tom, že teď usne, hlavní věc je, že to, o čem mluvíte, je pro vás zajímavé.
5. Když začnete číst seriózní nebo vědeckou literaturu, je pro vás obtížné se soustředit. Špatné porozumění a paměť toho, co čtete. Dnes si můžete přečíst půlku knihy a zítra zapomenout na začátek.
6. Začali jste mluvit o problémech, ve kterých jste se nikdy nevyznali. Například o politice, ekonomii, poezii popř krasobruslení. Navíc se vám zdá, že problematiku ovládáte natolik dobře, že byste mohl hned zítra začít řídit stát, stát se profesionálním literárním kritikem nebo sportovním soudcem.
7. Ze dvou filmů – dílo kultovního režiséra a populární novela/detektivka – si vyberete ten druhý. Proč se ještě jednou namáhat? Vůbec nechápete, co zajímavého kdo na těchto kultovních režisérech nachází.
8. Věříte, že ostatní by se měli přizpůsobit vám, a ne naopak.
9. Hodně ve vašem životě je doprovázeno rituály. Nemůžete například pít ranní kávu z jiného hrnku, než je váš oblíbený, aniž byste nejprve nakrmili kočku a prolistovali ranní noviny. Ztráta byť jediného prvku by vás vyřadila na celý den.
10. Občas si všimnete, že některými svými činy tyranizujete své okolí, a děláte to bez zlého úmyslu, ale jednoduše proto, že si myslíte, že je to správnější.
Doporučení pro rozvoj mozku
Všimněte si, že nejchytřejší lidé, kteří si udrží svou inteligenci až do stáří, jsou zpravidla lidé vědy a umění. Kvůli své povinnosti musí namáhat paměť a vykonávat každodenní duševní práci. Neustále drží prst na tepu moderní život, sledování módních trendů a dokonce je v některých ohledech předbíhá. Tato „výrobní nutnost“ je zárukou šťastné a přiměřené dlouhověkosti.
1. Každé dva až tři roky se začněte něco učit. Nemusíte jít na vysokou školu a získat třetí nebo dokonce čtvrté vzdělání. Můžete absolvovat krátkodobé školení nebo se naučit úplně nové povolání. Můžete začít jíst potraviny, které jste ještě nejedli, a naučit se nové chutě.
2. Obklopte se mladými lidmi. Od nich můžete vždy vyzvednout nejrůznější užitečné věci, které vám pomohou zůstat vždy moderní. Hrajte si s dětmi, mohou vás naučit spoustu věcí, o kterých ani nevíte.
3. Pokud jste se dlouho nic nového nedozvěděli, možná jste jen nehledali? Podívejte se kolem sebe, kolik nových a zajímavých věcí se děje tam, kde žijete.
4. Čas od času řešte intelektuální problémy a udělejte všemožné oborové testy.
5. Učit cizí jazyky, i když jimi nemluvíte. Potřeba pravidelně si zapamatovat nová slova pomůže trénovat vaši paměť.
6. Roste nejen vzhůru, ale i hlouběji! Vytáhněte své staré učebnice a pravidelně si opakujte školní a univerzitní osnovy.
7. Sportujte! Pravidelný cvičební stres před a po šedivých vlasech – opravdu vás zachrání před demencí.
8. Trénujte častěji svou paměť, přinuťte se pamatovat si básně, které jste kdysi znali nazpaměť, taneční kroky, programy, které jste se naučili v ústavu, telefonní čísla starých přátel a mnoho dalšího – vše, na co si vzpomenete.
Kdysi akademik Bekhterev, ten samý, který zasvětil svůj život studiu mozku
si všiml, že je velké štěstí zemřít bez ztráty života na silnicích
inteligenci dostane jen 20 % lidí. Zbytek, ve stáří, bohužel,
se promění ve zlé nebo naivní senilní lidi a stane se balastem pro
na bedrech našich vlastních vnoučat a dospělých dětí. 80 % je významných
více než počet těch, kterým je podle bezcitných statistik souzeno onemocnět
rakovina, Parkinsonova choroba nebo rozvíjející se křehkost kostí ve stáří.
Abyste mohli v budoucnu vstoupit do šťastných 20 %, budete to muset zkusit
Nyní.
Slavný sovětský básník Zabolotskij přišel s univerzálním receptem
zdravý život, který, jak si vzpomínám, byl každý nucen naučit se nazpaměť
středoškoláci. Ano, ano, totéž čtyřverší: „Nenech
duše je líná, aby netloukla vodu v hmoždíři, duše musí pracovat a
dnem a nocí a dnem a nocí." Ve skutečnosti v průběhu let začnou být líní
téměř vše. Paradox - v mládí hodně pracujeme, abychom neměli
problémy ve stáří. Dopadá to ale naopak. Více uklidňujeme se
a relaxovat, tím více škodíme sami sobě.
Úroveň požadavků je snížena na banální sadu: „jíst chutně -
hodně spěte." Starosti o denní chléb mizí. Intelektuál
práce spočívá v luštění křížovek. Ale enormně se zvyšuje
úroveň nároků a nároků na život a na druhé: „I
měl jsi dost obtíží, teď se musíš otočit!" Tíha minulosti je zdrcující, ale
není to vždy jednoduché. Kategoričnost a procento se zvyšuje
hodnotové soudy. Výsledkem je podráždění z nepochopení něčeho
odmítnutí reality. Člověk, aniž by si toho všiml, se stává hloupým a
pak se úplně promění v tyrana, čímž se propast mezi sebou a
okolní svět. Stává se nepřátelským, hluchým a slepým k volání
milovaní. Ztrácí fyzické a intelektuální formulář. Paměť trpí
schopnosti myšlení. A postupně se člověk vzdaluje od skutečného
svět, vytvářející svůj vlastní, často krutý a nepřátelský, bolestivý
fantasy svět, ze kterého chce každý, kdo s ním přijde do styku
utíkej co nejdál, kam se tvé oči podívají.
Demence je nejvíce ohrožena pro ty, kteří žili
život bez změny svých postojů. Vlastnosti jako nadměrný
integrita, vytrvalost, konzervatismus povede spíše k
demence než flexibilita, schopnost rychle měnit rozhodnutí,
citovost. "Hlavní věc, chlapi, je nezestárnout ve svém srdci!" - napsal
další slavná ruská klasika. Ten, kdo je skoro starý
osmdesátiletý si vzal ženu o 40 let mladší než on. A říkají
stále šťastný.
První vlaštovky.
Demence nikdy nepřichází náhle. Demence není šílenství a
ani duševní poruchu a už vůbec ne nemoc. Proto
sledovat jeho začátek je neuvěřitelně obtížné. postupuje to během let,
získávat stále větší moc nad člověkem. Co je teď
jen předpoklady, v budoucnu se může stát úrodnou půdou pro
zárodky demence. Zde jsou některé nepřímé náznaky
že možná budete muset upgradovat svůj mozek.
1. Stali jste se citlivými na kritiku, zatímco vy sami
Příliš často kritizujete ostatní.
2. Nechcete se učit nové věci. Raději souhlas s opravou
starý mobilní telefon, než pochopíte pokyny pro
nový model.
3. Často říkáte: „Ale předtím,“ to znamená, že si pamatujete a
nostalgie po starých časech.
4. Jste připraveni o něčem nadšeně mluvit, navzdory nudě
oči partnera. Nezáleží na tom, že teď usne, hlavní věc je: o čem mluví
Říkáš, že tě to zajímá...
5. Je pro vás obtížné soustředit se, když začnete číst něco vážného.
nebo vědeckou literaturu. Špatné porozumění a paměť toho, co čtete.
Dnes si můžeš přečíst půlku knihy a zítra na to zapomenout
Start.
6. Začali jste mluvit o problémech, kterými jste se nikdy nezabývali
znalý. Například o politice, ekonomice, poezii nebo krasobruslení.
Navíc se vám zdá, že otázku ovládáte tak dobře, že
mohl začít vést stát hned zítra, stát se
profesionální literární kritik nebo sportovní rozhodčí.
7. Ze dvou filmů - dílo kultovního režiséra a
oblíbený filmová novela/detektivka - Vyberete si to druhé. Proč navíc
čas na stres? Vůbec nechápeš, co je na někom zajímavého
nachází v těchto kultovních režisérech.
8. Jste přesvědčeni, že ostatní by se vám měli přizpůsobit, a ne
naopak.
9. Hodně ve vašem životě je doprovázeno rituály. Ty například ne
můžete pít ranní kávu z jiného hrnku než
vaše milovaná, aniž byste nejprve nakrmili kočku a bez listování po ránu
noviny. Ztráta byť jen jednoho prvku by vás znepokojila jako celek
den.
10. Občas si všimnete, že tyranizujete své okolí svými vlastními
činy a děláte to bez zlého úmyslu, ale jednoduše proto
Je to podle vás správnější?
Upgrade mozku!
Všimněte si, že nejbystřejší lidé, kteří si udrží své
rozumu jsou zpravidla lidé vědy a umění, tedy ti, kterým
Kvůli své povinnosti musím namáhat paměť a vystupovat
každodenní duševní práce. Navíc musí neustále
držte prst na tepu moderního života, držte krok s módou
trendy a dokonce je v některých ohledech předběhnout. Taková „výroba
nutnost“ je zárukou šťastné, přiměřené dlouhověkosti.
1. Každé dva až tři roky se začněte něco učit. Samozřejmě, že ne
určitě jdi na vysokou a získej třetí nebo dokonce čtvrtý
vzdělání. Můžete ale klidně absolvovat krátkodobý propagační kurz
kvalifikaci nebo zvládnout zcela novou profesi. Starý Sufi
podobenství: „Student zmoudří v Božích očích, ale mládne v očích lidí!
2. Obklopte se mladými lidmi. S nimi můžete vždy
posbírejte nejrůznější užitečné věci, které vám vždy pomohou
zůstat moderní.
3. Pokud jste se dlouho nic nového nenaučili, možná jen ne
hledal jsi?
4. Čas od času řešte intelektuální problémy a projděte
všelijaké oborové testy, naštěstí oba jsou nyní více než
dost na internetu.
5. Neustále se učit cizí jazyky. I když tam nebudeš
mluvit s nimi a stejně se jazyk pořádně nenaučte
potřeba pravidelného zapamatování nových slovíček pomůže trénovat
Paměť.
6. Roste nejen vzhůru, ale i hlouběji! Vypadni ty staré
učebnice a pravidelně opakujte své školní a univerzitní osnovy!
7. Sportujte! Pravidelná fyzická aktivita, dokud nezešednete
vlasy a po - to vás opravdu zachrání před demencí.
8. Trénujte svou paměť častěji tím, že se budete nutit pamatovat si básně,
které jsme kdysi znali nazpaměť, taneční kroky, programy že
naučené v ústavu, telefonní čísla starých přátel a mnoho dalšího
- vše, na co si vzpomenete.
9. Zrušte návyky a rituály! O to víc tvůj další den
se bude lišit od předchozího, tím méně je pravděpodobné, že vy
„zakouřit“ a skončíte s demencí. Vydejte se do práce různými cestami
ulice, vzdejte se zvyku objednávat stejná jídla,
udělej něco, co jsi ještě nikdy neudělal
10. Dejte ostatním více svobody a udělejte co nejvíce sami. Jak
Čím více spontánnosti, tím více kreativity. Více
kreativitu, tím déle si udržíte svou mysl a inteligenci!
