Hogar Estomatitis Hacer después de la extirpación de las adenoides de los niños. Gimnasia para adenoides y después de la cirugía para extirparlas.

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Hacer después de la extirpación de las adenoides de los niños. Gimnasia para adenoides y después de la cirugía para extirparlas.

La tarea clave de la terapia postoperatoria es la creación. condiciones óptimas para la rápida regeneración del epitelio mucoso en el lugar del tejido operado. Para acelerar la recuperación después de la extirpación de adenoides en niños, es necesario seguir estrictamente todas las instrucciones médicas para el período postoperatorio.

De lo contrario, es posible que se desarrollen complicaciones que provoquen un deterioro del bienestar del niño. Después de la adenotomía, la atención se centra en tratamiento de drogas, procedimientos de endurecimiento, ejercicios de respiración y nutrición. Ya 2-3 horas después de la escisión de la amígdala faríngea hipertrofiada, el niño es dado de alta a casa. Pero para prevenir el sangrado posoperatorio y la inflamación séptica de la nasofaringe, los padres deben controlar el cumplimiento de un régimen suave durante las próximas dos o tres semanas.

Las primeras horas después de la adenotomía.

Adenotomía - Intervención quirúrgica, durante el cual el otorrinolaringólogo extirpa el tejido linfoide hiperplásico de la bóveda nasofaríngea. A pesar de que la operación lleva poco tiempo, después de la escisión de las vegetaciones adenoides aumenta muchas veces el riesgo de inflamación séptica de las membranas mucosas y sangrado postoperatorio. Inmediatamente después de la adenotomía, los pacientes son trasladados a la sala general, donde un especialista controla su salud durante 2 a 3 horas.

Para evitar la aspiración de sangre, después Intervención quirúrgica necesitas hacer lo siguiente:

acostar al paciente en la cama y ponerlo de lado;
coloque una toalla debajo de la cabeza, en la que el paciente toserá moco y sangre;
aplicar sobre la cara empapada en agua fría gasa.

3 horas después de la cirugía, el otorrinolaringólogo debe realizar un examen de faringoscopia para evaluar el estado de la mucosa nasofaríngea. En ausencia de sangrado e inflamación grave del tejido en pared posterior laringofaringe, el paciente es dado de alta del hospital.

¡Importante! Durante las próximas 2 semanas, el niño operado debe ser llevado a un otorrinolaringólogo para que lo examine.

Nota para los padres

EN periodo postoperatorio Es necesario controlar cuidadosamente la condición del niño y escuchar sus quejas sobre su salud. El contacto oportuno con un especialista puede prevenir el desarrollo de enfermedades graves. complicaciones postoperatorias. Durante medio mes, los padres deben controlar no sólo la nutrición del paciente, sino también el cumplimiento de un régimen suave:

excluir de la dieta los alimentos que irriten las membranas mucosas de los órganos otorrinolaringológicos;
límite ejercicio físico, ya que esto puede provocar hemorragia;
observar estrictamente terapia de drogas y utilizar fármacos vasoconstrictores recomendados por un especialista;
Evite el uso de antipiréticos que contengan ácido acetilsalicílico;
Ventile la habitación con regularidad y utilice humidificadores.

¡Importante! Después de la cirugía, no debe darle aspirina a su hijo para bajar la temperatura, ya que diluye la sangre y puede provocar sangrado.

Durante el día posterior a la adenotomía, es posible que la temperatura suba a niveles subfebriles. No es deseable utilizar antipiréticos para eliminar la hipertermia, ya que esta es una reacción completamente normal del cuerpo a la cirugía. Pero si la fiebre leve persiste durante los próximos 3 a 4 días, busque ayuda de un médico. Esto puede indicar el desarrollo de inflamación en los tejidos operados.

Nutrición

Una dieta suave es uno de los componentes clave del postoperatorio. periodo de rehabilitación. La eliminación de las adenoides provoca inflamación del tejido, lo que aumenta el riesgo de lesión de la mucosa. Para evitar daños epitelio ciliado en la hipofaringe, se debe evitar comer alimentos picantes y sólidos durante al menos 2 semanas.

En los primeros días después de la adenotomía conviene limitar el consumo de alimentos picantes y calientes, ya que pueden provocar irritación de la mucosa orofaríngea.

Se deben incluir en la dieta los siguientes alimentos:

purés de frutas y verduras;
caldos de carne e infusiones de hierbas;
gachas de avena y sémola;
sopas y chuletas al vapor.

Después de cada comida, se recomienda enjuagar la orofaringe con decocciones a base de manzanilla medicinal, corteza de roble o salvia. Contienen fitoncidas que inhiben el desarrollo de bacterias patógenas, lo que previene el desarrollo de inflamación séptica en los tejidos operados.

Productos prohibidos

La mala nutrición no solo puede causar inflamación, sino también provocar el desarrollo de un absceso en la región periamigdalina y retrofaríngea. Incluso si el niño exige la dieta habitual, no se debe permitir sus caprichos, ya que esto puede llevar a consecuencias indeseables. Se recomienda excluir del menú las especias picantes, los platos calientes, las bebidas carbonatadas y los jugos no naturales.

Los colorantes alimentarios provocan reacciones alérgicas en los tejidos operados, lo que provoca una disminución de la inmunidad local y la inflamación de las membranas mucosas.

Dentro de los 10 días posteriores a la adenotomía, no es deseable consumir los siguientes alimentos:

verduras enlatadas y encurtidas;
productos de confitería (dulces, bollería, tartas);
pescado y guisos enlatados;
frutas y verduras ácidas.

Los productos de confitería representan el mayor peligro para la salud de un niño. Contienen una gran cantidad de azúcares, que son un sustrato adecuado para el desarrollo de bacterias piógenas.

Ejercicios de respiración

Los ejercicios de respiración son uno de los más formas efectivas restauración de la respiración nasal normal después de la adenotomía. Las clases deben realizarse diariamente durante 1-2 semanas después de la cirugía. Durante la gimnasia, debes tener en cuenta varias recomendaciones importantes:

en el momento de aumentar la carga en Sistema respiratorio(se inclina, se pone en cuclillas) el niño debe exhalar profundamente;
al relajar los músculos y extender los brazos hacia los lados, es necesario inhalar;
Las exhalaciones e inhalaciones no deben ser bruscas.

Los ejercicios de respiración comienzan 5-6 días después de la adenotomía. Con el tiempo, la carga aumenta para acelerar la restauración de la actividad funcional de la nasofaringe. ¿Qué ejercicios puedes hacer después de la extirpación de adenoides?

para la respiración abdominal: párese derecho con los brazos a lo largo del cuerpo; exhala lentamente para que parte superior pared abdominal tirado hacia el estómago;
para respirar con el pecho: respire profundamente por la nariz para que Caja torácica se levantó y el estómago se retrajo; sosteniendo la respiración durante 2-3 segundos, exhale lentamente por la nariz;
para una respiración completa: respire lentamente por la nariz, llevando el estómago hacia adelante; Mientras exhala, contraiga el estómago, "apretando" el pecho tanto como sea posible.

No se deben realizar ejercicios de respiración si se desarrollan enfermedades respiratorias, ya que esto solo empeorará el bienestar del niño.

Cada ejercicio debe realizarse al menos de 10 a 15 veces seguidas en tres series. Si su hijo se queja de mareos, posponga las clases durante 2 o 3 días.

Posibles consecuencias de la adenotomía.

Al decidir sobre una intervención quirúrgica, los padres deben conocer posibles consecuencias adenotomía. El incumplimiento de las reglas de la terapia de rehabilitación conduce al desarrollo. complicaciones locales. Las complicaciones posoperatorias comunes incluyen:

Durante la cirugía, el cirujano no siempre puede extirpar por completo el tejido adenoideo hiperplásico. Por este motivo, a menudo se producen recaídas de enfermedades otorrinolaringológicas y un nuevo crecimiento de la amígdala faríngea. En este caso, se requiere tratamiento quirúrgico repetido.

Las medidas preventivas incluyen la abstinencia total de actividad física durante un mes después de la cirugía. Durante todo el postoperatorio, no se recomienda bañar a los niños en agua caliente, ya que esto puede conducir a una expansión vasos sanguineos y hemorragias nasales. Además, es necesario minimizar la exposición del paciente al sol.

Para reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades respiratorias, en los primeros 10 días después de la adenotomía se recomienda limitar el contacto del niño con otras personas.

Puede acelerar el proceso de curación de las heridas en la cavidad nasal con la ayuda de gotas nasales que tienen un efecto antiflogístico y regenerador. En la presencia de reacciones alérgicas Los componentes de los medicamentos deben ser contactados por su médico y reemplazados. gotas vasoconstrictoras a una mucosa nasofaríngea más suave y no irritante.

La tarea clave de la terapia postoperatoria es crear las condiciones óptimas para la rápida regeneración del epitelio mucoso en el sitio del tejido operado. Para acelerar la recuperación después de la extirpación de adenoides en niños, es necesario seguir estrictamente todas las instrucciones médicas para el período postoperatorio.

De lo contrario, es posible que se desarrollen complicaciones que provoquen un deterioro del bienestar del niño. Después de la adenotomía, la atención principal se presta al tratamiento farmacológico, los procedimientos de endurecimiento, los ejercicios de respiración y la nutrición. Ya 2-3 horas después de la escisión de la amígdala faríngea hipertrofiada, el niño es dado de alta a casa. Pero para prevenir el sangrado posoperatorio y la inflamación séptica de la nasofaringe, los padres deben controlar el cumplimiento de un régimen suave durante las próximas dos o tres semanas.

Las primeras horas después de la adenotomía.

La adenotomía es un procedimiento quirúrgico durante el cual un otorrinolaringólogo extirpa el tejido linfoide hiperplásico en la bóveda nasofaríngea. A pesar de que la operación lleva poco tiempo, después de la escisión de las vegetaciones adenoides aumenta muchas veces el riesgo de inflamación séptica de las membranas mucosas y sangrado postoperatorio. Inmediatamente después de la adenotomía, los pacientes son trasladados a la sala general, donde un especialista controla su salud durante 2 a 3 horas.

Para prevenir la aspiración de sangre, se debe hacer lo siguiente después de la cirugía:

acostar al paciente en la cama y ponerlo de lado;
coloque una toalla debajo de la cabeza, en la que el paciente toserá moco y sangre;
Aplique una gasa empapada en agua fría en su cara.

3 horas después de la cirugía, el otorrinolaringólogo debe realizar un examen de faringoscopia para evaluar el estado de la mucosa nasofaríngea. En ausencia de sangrado e inflamación grave del tejido de la pared posterior de la hipofaringe, el paciente es dado de alta del hospital.

¡Importante! Durante las próximas 2 semanas, el niño operado debe ser llevado a un otorrinolaringólogo para que lo examine.

Nota para los padres

En el período postoperatorio, es necesario controlar cuidadosamente la condición del niño y escuchar sus quejas sobre su salud. El contacto oportuno con un especialista puede prevenir el desarrollo de complicaciones postoperatorias graves. Durante medio mes, los padres deben controlar no sólo la nutrición del paciente, sino también el cumplimiento de un régimen suave:

excluir de la dieta los alimentos que irriten las membranas mucosas de los órganos otorrinolaringológicos;
limitar la actividad física, ya que esto puede provocar hemorragia;
siga estrictamente la terapia con medicamentos y use medicamentos vasoconstrictores recomendados por un especialista;
Evite el uso de antipiréticos que contengan ácido acetilsalicílico;
Ventile la habitación con regularidad y utilice humidificadores.

¡Importante! Después de la cirugía, no debe darle aspirina a su hijo para bajar la temperatura, ya que diluye la sangre y puede provocar sangrado.

Nutrición

Una dieta suave es uno de los componentes clave del período de rehabilitación postoperatoria. La eliminación de las adenoides provoca inflamación del tejido, lo que aumenta el riesgo de lesión de la mucosa. Para evitar daños al epitelio ciliado de la hipofaringe, se debe evitar comer alimentos sólidos y picantes durante al menos 2 semanas.

En los primeros días después de la adenotomía conviene limitar el consumo de alimentos picantes y calientes, ya que pueden provocar irritación de la mucosa orofaríngea.

Se deben incluir en la dieta los siguientes alimentos:

purés de frutas y verduras;
caldos de carne e infusiones de hierbas;
gachas de avena y sémola;
sopas y chuletas al vapor.

Productos prohibidos

La mala nutrición no solo puede causar inflamación, sino también provocar el desarrollo de un absceso en la región periamigdalina y retrofaríngea. Incluso si el niño exige una dieta habitual, no se debe permitir sus caprichos, ya que esto puede tener consecuencias indeseables. Se recomienda excluir del menú las especias picantes, los platos calientes, las bebidas carbonatadas y los jugos no naturales.

Los colorantes alimentarios provocan reacciones alérgicas en los tejidos operados, lo que provoca una disminución de la inmunidad local y la inflamación de las membranas mucosas.

Dentro de los 10 días posteriores a la adenotomía, no es deseable consumir los siguientes alimentos:

verduras enlatadas y encurtidas;
productos de confitería (dulces, bollería, tartas);
pescado y guisos enlatados;
frutas y verduras ácidas.

Los productos de confitería representan el mayor peligro para la salud de un niño. Contienen una gran cantidad de azúcares, que son un sustrato adecuado para el desarrollo de bacterias piógenas.

Ejercicios de respiración

Los ejercicios de respiración son una de las formas más efectivas de restaurar la respiración nasal normal después de una adenotomía. Las clases deben realizarse diariamente durante 1-2 semanas después de la cirugía. Durante la gimnasia, debes tener en cuenta varias recomendaciones importantes:

en el momento de aumentar la carga en el sistema respiratorio (agacharse, ponerse en cuclillas), el niño debe exhalar profundamente;
al relajar los músculos y extender los brazos hacia los lados, es necesario inhalar;
Las exhalaciones e inhalaciones no deben ser bruscas.

para la respiración abdominal: párese derecho con los brazos a lo largo del cuerpo; exhale lentamente para que la parte superior de la pared abdominal entre en el estómago;
para respirar con el pecho: respire profundamente por la nariz para que el pecho se eleve y el estómago se retraiga; sosteniendo la respiración durante 2-3 segundos, exhale lentamente por la nariz;
para una respiración completa: respire lentamente por la nariz, llevando el estómago hacia adelante; Mientras exhala, contraiga el estómago, "apretando" el pecho tanto como sea posible.

No se deben realizar ejercicios de respiración si se desarrollan enfermedades respiratorias, ya que esto solo empeorará el bienestar del niño.

Cada ejercicio debe realizarse al menos de 10 a 15 veces seguidas en tres series. Si su hijo se queja de mareos, posponga las clases durante 2 o 3 días.

Posibles consecuencias de la adenotomía.

Una vez decidida la intervención quirúrgica, los padres deben ser conscientes de las posibles consecuencias de la adenotomía. El incumplimiento de las reglas de la terapia de rehabilitación conduce al desarrollo de complicaciones locales. Las complicaciones posoperatorias comunes incluyen:

Las medidas preventivas incluyen la abstinencia total de actividad física durante un mes después de la cirugía. Durante el postoperatorio no se recomienda bañar a los niños con agua caliente, ya que esto puede provocar dilatación de los vasos sanguíneos y hemorragias nasales. Además, es necesario minimizar la exposición del paciente al sol.

Para reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades respiratorias, en los primeros 10 días después de la adenotomía se recomienda limitar el contacto del niño con otras personas.

Puede acelerar el proceso de curación de las heridas en la cavidad nasal con la ayuda de gotas nasales que tienen un efecto antiflogístico y regenerador. Si tiene reacciones alérgicas a los componentes de los medicamentos, debe comunicarse con su médico y reemplazar las gotas vasoconstrictoras por otras más suaves que no irriten la mucosa nasofaríngea.

- suficiente operación simple realizado según lo prescrito por un médico. La decisión de realizarlo se toma en caso de ineficacia. métodos conservadores tratamiento de la adenoiditis. Este procedimiento quirúrgico se realiza bajo anestesia y no dura más de media hora. En la mayoría de los casos, la adenotomía no causa complicaciones. Sin embargo, no menos importante que la operación es el período posterior a la extirpación de las adenoides. Después de todo, es en este momento cuando se restablecen las funciones respiratorias normales.

Primera vez después de la cirugía.

Inmediatamente después de la cirugía, el paciente es trasladado al hospital, ya que necesita ser observado. Al niño se le prescribe reposo en cama, la posición óptima durante las primeras horas es de lado. Se coloca una toalla debajo de su cabeza para que pueda escupir libremente saliva, así como secreciones mucosas o sangre. Para reducir la hinchazón y dolor después de la eliminación de adenoides en el costado de la cara amígdalas extirpadas aplicar una compresa fría.

Después de tres horas, el médico debe realizar una faringoscopia para detectar hinchazón severa o sangrado. Si no se identifican tales síntomas, el niño es dado de alta. A partir de este momento, los padres asumen toda la responsabilidad de su estado.

Posibles complicaciones

A pesar de que la adenotomía es una manipulación bastante sencilla, pueden surgir ciertas complicaciones después de la cirugía para extirpar las adenoides. Esto sucede muy raramente, pero las características período de recuperación sugieren un desarrollo similar de los acontecimientos.

Los síntomas más comunes que pueden aparecer son:

dolor de cabeza y mareos;
hinchazón de los tejidos de la nasofaringe;
congestión nasal severa y secreción nasal;
dolor en el área de la garganta;
la aparición de tinnitus;
propagación de la inflamación al oído medio;
hemorragias nasales;
cambio en el estado psicoemocional;
síndrome dispéptico.

aparte de esto cuadro clinico, posibles consecuencias de la adenotomía como tos, fiebre y agrandamiento de las adenoides después de la extirpación. Vale la pena prestar atención a su apariencia. Atención especial, ya que pueden indicar un determinado proceso patológico en el cuerpo del niño.

Temperatura

En general, un aumento de la temperatura después de la extirpación de las adenoides es un hecho bastante común. Sin embargo, cuando aparezca, debes asegurarte de que no supere los 38 grados. En este caso, es necesario aumentar la cantidad de líquido que consume el niño y brindarle los cuidados adecuados.

En caso de hipertermia prolongada (más de tres días), conviene consultar a un médico y empezar a tomar medicamentos antipiréticos. Es mejor dar preferencia a Nurofen u otros medicamentos en forma líquida, ya que el uso de tabletas no es deseable. Su uso después de la extirpación de las adenoides en un niño no es deseable debido al posible dolor.

También se debe prestar atención al hecho de que durante el período de remisión no se deben usar salicilatos, en particular aspirina. Esto se debe al hecho de que el medicamento tiene un efecto anticoagulante y puede causar sangrado abundante.

La aparición de tos después de la adenotomía.

La tos después de la extirpación de las adenoides es bastante rara. Sin embargo, si aparece tal síntoma, se puede sospechar la presencia de enfermedades crónicas. La sinusitis, la sinusitis frontal o la sinusitis debida a secreciones mucosas constantes contribuyen a la aparición de una tos seca refleja.

En tal situación, el mayor efecto es las siguientes acciones:

en posición supina, es mejor que el niño esté de lado;
para aliviar la irritación de la membrana mucosa es necesario realizar inhalaciones;
Puede consultar a su médico para que le recete individualmente medicamentos que ayuden a aliviar el síntoma desagradable.

Proceso de rehabilitación

Durante todo el postoperatorio en el que se extirpan las adenoides, el niño debe recibir la máxima atención. En este momento necesita cuidados y atención. Después de todo, después de realizar una adenotomía, es posible que surjan ciertos inconvenientes, desde síndrome de dolor antes estrés psicoemocional. Esto se debe al hecho de que incluso una cirugía simple puede causar un estrés severo.

También es necesario entender que seguir todas las recomendaciones del médico contribuye a recuperación acelerada y previene posibles complicaciones después de la extirpación de adenoides en niños. Por eso no es menos importante la etapa de rehabilitación, así como la correcta intervención.

Para organizar el cuidado de un niño después de la cirugía, es necesario asegurarse de que no experimente un gran esfuerzo físico. También gran atención preste atención a una dieta equilibrada y ejercicios especiales que promuevan la recuperación acelerada función respiratoria. Si aparecen defectos de pronunciación (con mayor frecuencia nasalidad), es necesario lograr una producción de sonido correcta. Esto se hace para mejorar el habla.

Nutrición después de la adenotomía.

Es necesario que la nutrición después de la extirpación de las adenoides cumpla con ciertos requisitos:

no debe estar caliente;
se debe evitar el consumo de alimentos sólidos para no dañar las mucosas;
los alimentos deben tener una consistencia uniforme;
No se recomienda darle a su hijo alimentos picantes, ácidos, salados y grasos. También es necesario reducir el consumo de frituras.

La respuesta a la pregunta de qué alimentar a un niño después de la extirpación de adenoides es estrictamente individual. Depende del presupuesto familiar y de las preferencias personales del paciente. La comida tiene que ser alta. valor nutricional y era fácil de digerir. Pero al mismo tiempo no debe ser demasiado soso.

Después de cada comida, para lograr un efecto antiinflamatorio, es necesario hacer gárgaras con una decocción de manzanilla o salvia. Para este fin también es adecuada una solución débil de furatsilina. Si un niño se niega a comer, no debe obligarlo, ya que la causa de tal comportamiento puede ser el dolor.

En general, la dieta después de la extirpación de adenoides en niños debe ser equilibrada y lo más nutritiva posible. Se agradece la presencia de grandes cantidades de proteínas y microelementos beneficiosos. En cuanto a diversas golosinas, se cree que durante la rehabilitación el niño puede comer helado, ya que ayuda a aliviar la hinchazón de las membranas mucosas.

Ejercicios de respiración

Después de la extirpación de las adenoides, el especialista tratante puede prescribir ejercicios especiales. Son especialmente relevantes cuando surge la pregunta de cómo enseñarle a un niño a respirar por la nariz. La técnica para realizar ejercicios de respiración después de la cirugía es la siguiente:

Inhalación de aire seguida de retención (si es posible). Después de esto, exhala y todo se repite. El ejercicio se realiza de pie y se acompaña de levantar los brazos al inhalar y bajarlos al exhalar. Inhala por la nariz, exhala por la nariz.
Respirar a través del pecho: al inhalar, es necesario expandir el pecho y aspirar el estómago; al exhalar, sacar el estómago. Necesitas respirar por la nariz.
Respiración abdominal: al inhalar, el estómago sobresale, al exhalar, se retrae. Respiran por la nariz.
También buen efecto La respiración se alterna, primero por una fosa nasal y luego por la otra.

¿Son posibles las recaídas?

Muchos padres están interesados en saber si las adenoides vuelven a crecer después de su extirpación. La respuesta a esto depende principalmente de las características del cuerpo del niño.

Esto puede suceder si es propenso a sufrir reacciones alérgicas.
Asimismo, la presencia de bronquitis crónica y asma bronquial.
Existe un riesgo significativo de recaída en niños con urticaria o dermatitis atópica.

El caso es que en los niños con alergias, las amígdalas se desarrollan muy rápidamente y pueden volver a crecer. Es por eso que a estos pacientes rara vez se les prescribe adenotomía. También es necesario recordar que el riesgo de que vuelva a crecer aumenta en los niños pequeños.

Los síntomas de este fenómeno son los siguientes:

empeoramiento de la respiración nasal;
la aparición de ronquidos durante el sueño;
hemorragias nasales frecuentes;
aumento de la incidencia de enfermedades respiratorias.

En la mayoría de los casos, la recaída después de la extirpación de las adenoides ocurre dentro de tres a cuatro meses. Y es necesario fijarse en los síntomas que lo indican, porque la adenoiditis repetida puede tener consecuencias más graves.

Si se detectan adenoides, a menudo se prescribe una intervención quirúrgica. Pero antes de la operación puedes intentarlo. formas alternativas tratamiento. Uno de ellos es ejercicios de respiración, que se considera un excelente profiláctico y también está indicado después de la adenotomía.

Ventajas y desventajas

Respirar es función importante Cuidar el cuerpo y respirar correctamente es necesario para mejorar el bienestar. La gimnasia para las adenoides debe realizarse de manera competente, por lo que antes de su uso, un especialista debe explicar la técnica. También debería hablar de los efectos positivos de los ejercicios y sus desventajas.

Propiedades positivas de la gimnasia:

Se restauran los procesos metabólicos.
Se reducen las deformidades faciales.
Reduce la inflamación en la cavidad nasal.
Fortalece el sistema inmunológico y el organismo en su conjunto.
Aumento del tono de los vasos nasales.
Mejora la circulación cerebral
Hay una rápida recuperación después de la cirugía.
Fortalece los músculos del pecho.

Las desventajas incluyen:

El ejercicio respiratorio no se considera el principal método de tratamiento y está indicado únicamente en combinación con terapia farmacológica.

Los ejercicios están diseñados principalmente para niños a partir de tres años, edad más joven Es difícil explicar cómo respirar correctamente. Tampoco son asiduos, así que intenta plena aplicación Las tareas son difíciles. Si te excedes con la gimnasia, puedes provocar mareos y malestar.

tecnica de ejercicio

La base de la técnica es una combinación de ejercicios dinámicos y estáticos. Los complejos más eficaces son el método Buteyko y la gimnasia de Strelnikova. Elige el más adecuado para el niño. Para lograr un efecto en la terapia, es necesario enseñar al niño a concentrarse en la respiración, ya que proporciona oxígeno al cerebro y estimula el sistema nervioso y vascular.

Reglas de ejecución:

Aumentar la carga todos los días.
Descanse un minuto después de cada tarea.
Combina la respiración con el ejercicio.
Realizar clases no solo en interiores, sino también al aire libre.

Preparación

Antes de la ejecución necesitas:

Limpiar a fondo las fosas nasales. Para ello se coloca al niño en posicion horizontal, goteando solución salina y limpia bien la nariz
Puedes calentar: aplaudir, soplar
El aire de la sala donde se realiza la gimnasia debe estar humedecido.
Ventile la habitación antes del procedimiento.

Método Strelnikova

Este ejercicio para la nariz conduce a la eliminación de la secreción nasal y al establecimiento de una respiración nasal normal.

El niño debe pararse derecho, con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente apretadas. El cuerpo gira en diferentes direcciones, mientras que la respiración es natural.
En el segundo ejercicio, la posición inicial es la misma, pero una pierna se eleva hasta el estómago y la otra está ligeramente doblada por la rodilla. Respira profundamente, haz una pausa de unos segundos y exhala, volviendo a la posición inicial. Repita en la otra pierna.

método buteyko

Gimnasia para adenoides según Buteyko:

El padre debe pellizcar el conducto nasal izquierdo del niño, manteniendo la boca cerrada en este momento. Inhala y exhala por la fosa nasal libre. Esto se hace con cada fosa nasal alternativamente.
Inhala por el lado izquierdo y exhala por la fosa nasal derecha. Después de dos minutos de descanso, haz lo mismo con la fosa nasal derecha.

Los siguientes ejercicios de ventilación.

Debe inhalar por la boca, luego contener la respiración durante 7 segundos y exhalar con calma.
Inhala y exhala lentamente por la boca.
Además de la terapia respiratoria para tratar las adenoides y toda la nasofaringe, puede intentar enjuagarse con hierbas de manzanilla y salvia. Mientras se enjuaga, el niño debe intentar pronunciar las letras “o” y “a”.

Ejercicios de respiración en el postoperatorio.

La adenoiditis es una inflamación de la amígdala faríngea. Más a menudo, la enfermedad afecta a niños de entre 3 y 7 años que padecen enfermedades habituales. Dado este proceso patologico el niño respira constantemente por la boca, sufre de otitis media, secreción nasal y ronca por la noche. Las adenoides no tratadas pueden provocar hipoxia cerebral y retraso mental niño. Cuando ocurren, suelen recurrir a la cirugía. Pero no siempre ayuda, o sólo ayuda temporalmente. Los ejercicios de respiración para las adenoides en niños son necesarios como prevención de enfermedades y están indicados después de la cirugía.

Después de la adenotomía, se prescriben medicamentos, fisioterapia, procedimientos de endurecimiento, nutrición especial y un programa de respiración.

Puedes empezar a hacer ejercicio en el postoperatorio a los 10 días. La formación combina varias etapas:

Debe pararse derecho, estirar los brazos, respirar 5 veces y exhalar con el estómago contraído. El bebé deberá repetir este ejercicio cinco veces con un minuto de descanso.
Debes pararte derecho con las manos en la parte posterior de la cabeza y los codos apuntando hacia arriba. Inhala y exhala lentamente, mientras separas los codos y los llevas hacia atrás.
El torso está recto, los brazos bajados. Es necesario realizar las siguientes acciones al mismo tiempo: respirar lentamente, con el estómago contraído, mover los brazos hacia atrás y ponerse de puntillas. Repita ocho veces.

entrenamiento de respiración

Las enfermedades de la nasofaringe y su inflamación son posibles debido a una respiración inadecuada. El propósito de la respiración es saturar los pulmones y el cerebro con oxígeno.

Puedes explicarle a tu hijo qué es la respiración a través de juegos. Deje que el niño huela la flor y luego sople el diente de león y la vela. Estos juegos deben ayudar al niño a sentir la diferencia.

El entrenamiento respiratorio es necesario para desarrollar los músculos abdominales y pectorales, fortalecer los vasos sanguíneos de la nariz y eliminar las enfermedades respiratorias persistentes.

Ejercicios de respiración nasal.

Los ejercicios de respiración para adenoides para niños contienen un curso de lecciones:

La cabeza se vuelve. El niño se mantiene erguido, gira la cabeza hacia los lados y respira brevemente, sin forzar el cuello.
Manos apretadas en puños sobre el estómago. Mientras inhala, debe bajar bruscamente los puños y, al exhalar, devolverlos al cinturón. Repita cuatro veces, descanse diez segundos.

Los siguientes ejercicios son adecuados para niños muy pequeños:

Cierra una fosa nasal y respira por la otra. La boca debe estar cerrada. Continúa el ejercicio con una fosa nasal 10 veces y luego haz lo mismo con la segunda.
Cierra la boca e intenta pronunciar las letras: Ш, Ф, В, П.

Realice todos los ejercicios dos veces al día.

Si a su hijo le van a realizar una adenotomía, el postoperatorio requerirá de usted la máxima atención, actitud seria, cuidado, cuidado y, por supuesto, conocimiento. Sólo en este caso se garantiza una rehabilitación rápida e indolora del niño. Inmediatamente después de la extirpación de las adenoides, el niño puede desarrollar fiebre; esta es una reacción natural del cuerpo a una interferencia externa grave. La temperatura no debe reducirse a 38 °C. Algún tiempo después de la extracción, el paciente puede comenzar a vomitar.

¿Qué tipo de atención necesitará su hijo inmediatamente después de la cirugía?

Inmediatamente después de la extirpación de las adenoides, se debe colocar al paciente en la cama de costado. Pasará las próximas 3 a 4 horas en el hospital. Antes de que los médicos puedan enviarlo a casa, deben asegurarse de que la operación haya sido exitosa, que el sangrado se haya detenido y que no queden restos de adenoides en la nasofaringe. ¿Por qué se realizará un examen de seguimiento algún tiempo después de la operación?

¿Qué debes tener en cuenta y qué no debes tener miedo?

Durante todo este tiempo, la tarea de los padres es permanecer cerca del niño, controlar si aparecen síntomas de sangrado, como icor o sangre por la nariz, saliva con sangre, las quejas del niño sobre la sensación de que el líquido fluye por el paladar (normalmente, el sangrado debe detenerse entre 10 y 15 minutos después del procedimiento). Al niño se le debe dar una toalla para que escupe saliva. Durante todo este tiempo, el adulto debe mantener la calma y la sensatez. Está asociado con la reacción del estómago a la sangre que muchos niños logran tragar mientras les extirpan las adenoides. La adenotomía generalmente se realiza con el estómago vacío y, muy probablemente, después de un par de horas, cuando el shock de la operación se llevará a cabo, el niño pedirá comida.

Tómate tu tiempo con la alimentación. Aunque el bebé tenga un poco de hambre, no pasará nada malo. Bajo ninguna circunstancia debes forzar la alimentación de tu hijo, espera hasta que te pida comida.

La comida que lleve al hospital debe tener un sabor neutro; la comida demasiado salada o ácida irritará la herida abierta de la nasofaringe. La comida no debe estar fría ni caliente. Después de la cirugía, podrá comer alimentos bastante blandos. Si es posible esto debería ser comida favorita bebé. Las gachas semilíquidas, el puré de patatas, los patés de carne, el puré de manzana o plátano al horno devolverán las fuerzas a los niños. En cuanto a la dieta posterior, dependiendo de las recomendaciones del médico, tendrá una duración de 1 a 2 semanas e incluirá alimentos blandos y suaves con la nasofaringe. Pero el cuidado de un niño después del procedimiento incluye no sólo una nutrición suave, sino también una amplia gama de medidas.

Después de la operación, regresará a casa el mismo día, después de la adenoamigdalectomía ( eliminación completa adenoides y extirpación parcial de amígdalas) - 1-2 días después de la cirugía. Las próximas dos semanas requerirán que los padres asuman responsabilidad y actitud atenta a la adaptación del niño. Durante el período de recuperación después del procedimiento, es necesario limitar cualquier actividad física. No permita que su hijo corra, salte o juegue de forma demasiado activa. Después del procedimiento, los escolares están exentos de educación física durante un mes o 2 semanas. En los primeros días después de la retirada, es recomendable limitar el círculo de personas que entran a la casa para reducir el riesgo de contraer ARVI o infecciones respiratorias agudas. Bajo ninguna circunstancia debes dejar que un resfriado siga su curso si te enfermas. Puede provocar sangrado. Si un niño estornuda después de una adenotomía y su temperatura se mantiene por encima de 38 °C, entonces este es un motivo para contactar a un otorrinolaringólogo o un pediatra.

Para evitar hemorragias, el niño no debe bañarse ni al vapor con agua demasiado caliente. agua caliente. También es muy recomendable no acudir al mar ni exponerse al sol durante las próximas 2 semanas. No hay necesidad de preocuparse si su hijo tiene dolor de garganta al principio, porque en su nasofaringe hay herida abierta, cuya curación se producirá a un ritmo natural. Si el niño es pequeño, se le puede recomendar que le dé un analgésico como Nurofen en los primeros días después de la cirugía. A menudo, varias horas después del procedimiento, los niños experimentan dificultad para respirar, la razón es la hinchazón de la nasofaringe. El médico puede prescribir gotas vasoconstrictoras, como Nazivin infantil, Protargol, etc., que ayudarán a aliviar la hinchazón y facilitarán el proceso de inhalación. En algunos casos, el médico también puede recetar gotas que contengan un antibiótico para prevenir el riesgo de inflamación. A menudo, las mejoras después de la cirugía no se notan de inmediato.

La razón de este fenómeno común es el hábito. Incluso si las adenoides ya no impiden que el niño respire por la nariz, no puede reajustarse rápidamente y empezar a utilizar correctamente su aparato respiratorio. Para ayudarlo, existen ejercicios de respiración especiales. Se puede realizar entre 10 y 15 días después de regresar a casa. Los ejercicios deben realizarse en una habitación bien ventilada por la mañana y por la noche. Se necesitarán aproximadamente entre 20 y 25 minutos para completar todo el complejo. La carga debe aumentar gradualmente. Entonces, al comenzar la gimnasia, debes repetir cada ejercicio 3-4 veces. Cada 6 días es necesario aumentar gradualmente la carga para que al final el número de repeticiones de cada ejercicio sea de 10 a 15 veces.

Definitivamente necesitas estar atento respiración correcta durante la gimnasia. Tenga en cuenta que al inclinarse, ponerse en cuclillas y levantar los brazos frente a usted, el niño debe exhalar. Si levanta los brazos y luego los extiende hacia los lados, inhale. La gimnasia incluye los siguientes ejercicios:

Con los pies separados a la altura de los hombros, el niño echa un poco la cabeza hacia atrás y tiene las manos en el cinturón. Inhala lentamente por la boca mientras baja la mandíbula inferior. Exhale por la nariz mientras levanta la mandíbula inferior. La inhalación debe dividirse en 4 tiempos y la exhalación en 2 tiempos.
Desde una posición de pie, con los pies completos y las piernas juntas, pídale al niño que se ponga de puntillas y, mientras inhala, levante los brazos y, mientras exhala, bájelos.
Posición inicial: el niño está de pie, con los pies separados a la altura de los hombros, la espalda y los hombros rectos, los brazos a lo largo del cuerpo y la cabeza ligeramente inclinada hacia el pecho. Levante los brazos, extiéndalos hacia los lados, incline la cabeza ligeramente hacia atrás.
La posición inicial es la misma que en el ejercicio anterior. Incline la cabeza hacia el hombro derecho y, mientras exhala, muévala hacia el hombro izquierdo.
En la posición inicial, produzca movimientos circulares cabeza. La respiración es tranquila y uniforme.
Pídale a su hijo que junte las manos detrás de la espalda y las mueva hacia atrás, incline lentamente la cabeza hacia atrás y abra gradualmente la boca. Necesita inhalar por la boca y exhalar por la nariz.
Manos a lo largo del cuerpo. Pies separados al ancho de los hombros. Inhale aire lentamente, sacando el estómago y luego expandiendo el pecho. Exhale, reduciendo el pecho y luego contrayendo el estómago (entrenando la respiración completa).
La posición inicial es la misma que en el ejercicio anterior. Al inhalar, el pecho se expande y el estómago, por el contrario, se retrae. Exhale: el estómago ha aumentado, el pecho se ha contraído (entrenamos el pecho).
La posición inicial es la misma. Respire profundamente por la nariz, sacando el estómago (entrenamos la respiración abdominal).
La posición inicial es la misma. Levante lentamente las manos, con las palmas hacia arriba, mientras respira profundamente. Exhalando, baje los brazos a los costados. Respirar sólo por la nariz.
Haz sentadillas rápidas y enérgicas. Al mismo tiempo, extiende los brazos con las palmas hacia abajo. Al ponerse en cuclillas, es necesario exhalar, al levantarse, inhalar.
En posición de pie, separe ligeramente las piernas hacia los lados, presione una fosa nasal con la mano, inhale y exhale con la otra.
Deje que el niño se tape la nariz con las manos y cuente en voz alta hasta 10. Abriendo la nariz, inhale y exhale por la nariz.
Corre en el lugar de puntillas, levantando las rodillas en alto. Respiración: nasal, voluntaria.