El niño duerme sólo durante 3 meses. El niño duerme solo en brazos, pero cuando se despierta: problema o no

Tienes tu primer hijo y estás preocupada por todo (¿es cierto, es cierto)? Tus preocupaciones son completamente comprensibles. Después de todo, su deseo más importante es asegurarse de que su bebé esté lo más cómodo posible aquí, en un mundo nuevo para él.

Pero aquí está el problema: el bebé simplemente no quiere dormir solo. Por muy inteligente que seas, el niño duerme en tus brazos. Y sólo así. Los más mínimos intentos de trasladar al bebé a la cuna fracasan. ¿Está todo bien con el bebé, salvo criarlo para que sea un "egoísta del primer gremio", manipulando a todos los miembros de la casa para complacer sus caprichos?

Averigüemos si estas preocupaciones suyas son realmente tan serias.

Características de la psicología del recién nacido.

Como cualquier ser humano, el bebé también tiene características psicológicas. Después de todo, la psique es una herramienta del Homo sapiens. Aquí estás durante una o dos semanas intentando acostar a tu bebé en una cuna, pero el resultado es el mismo: el niño duerme sólo en tus brazos, y en cuanto lo acuestas, se despierta inmediatamente.

Para comprender qué le falta al niño y cómo ayudar al recién nacido a mejorar el sueño, es necesario saber qué sentimientos lo impulsan en estos momentos.

Ponte en el lugar del niño y trata de sentir lo que él siente:

1. Durante los 9 meses anteriores, cuando aún era un feto y vivía en tu barriga, estuviste constante e inseparablemente a su lado;
2. Mamá era fuente de alimento, paz, seguridad, protección durante el sueño y la vigilia;
3. El bebé todo el tiempo escuchaba los latidos de tu corazón, cómo respirabas, escuchaba tu voz. Esto se convirtió para él en un símbolo de alegría y armonía;
4. El nacimiento es una situación difícil y traumática para un recién nacido. Sobre todo si el parto fue difícil, con complicaciones;
5. ¿Por qué pasó por todo esto, separarse de ti y perder estas sensaciones placenteras? Ahora no puede entender dónde está su madre (paz y seguridad) y por qué no siempre está ahí.

Antes de que entre en pánico: el niño duerme sólo en sus brazos, ¿qué hacer? – imagina el nivel de estrés del bebé. Después de todo, de la nada, todo cambió dramáticamente.

• La barriga de mamá hacía ruido todo el tiempo, incluso mientras dormía. Estaba oscuro y estrecho;
• Todos los procesos de la vida transcurrieron en constante movimiento, incluido el sueño;
• Había los mismos olores y sensaciones. 24 horas al dia.

Y ahora todo a nuestro alrededor se ha vuelto luminoso, seco, espacioso, los ruidos son completamente diferentes, como amortiguados, el sueño debe ser sin movimiento, hay mucho "extra" alrededor para la vista y el olfato.

¿Te imaginas cuánta fuerza emocional necesita un bebé para afrontar todo esto? Y en todo esto es importante no perder a su madre, que es su todo, porque los bebés no saben contar el tiempo y se dan cuenta de que ella volverá en un par de minutos.

Y el sueño es un período en el que el bebé no ve a su madre, lo que significa que ella no está cerca. Por eso es tan importante que tu bebé sienta tu presencia.

¡Interesante! Los científicos dicen que los primeros tres meses después del nacimiento de un niño son el cuarto trimestre del embarazo, que la evolución le quitó a una persona a cambio de que caminaría sobre 2 piernas.

Por eso ahora es importante que el bebé reciba suficiente de ti en todos los sentidos.

Cuanto más fácil trates este período, más correcta y suavemente cuides a tu bebé, más rápido se calmará, se acostumbrará y te dejará ir mientras duerme.

Mira el curso en línea “Maternidad feliz: métodos de cuidado gentil” donde conocerás las características de un bebé de 0 a 3 meses y dominarás la práctica de bañar, envolver, mecer, dormir cómodamente con el bebé.

Características del sueño del recién nacido.

¿Ha quedado más claro por qué el sueño de los bebés puede ser inquieto y el bebé a menudo se despierta y llora?

Se ve obligado a "ir a dormir" constantemente en estas nuevas condiciones, donde el espacio es espacioso y no existe una "zona de confort" habitual (como la que tenía en el estómago de su madre), donde hay una posición completamente diferente para dormir (no boca abajo). abajo, no acurrucado).

Su sistema nervioso está sobrecargado de impresiones, y el llanto es la única forma que hasta ahora tiene de comunicarse con el nuevo mundo y con su madre, a quien ahora no se le puede dar una patada en el estómago. Entonces llora, sin ver ni sentir a su mamá cerca.

1. En las primeras semanas, el sueño del bebé puede durar hasta 20 horas diarias, es decir, casi todo el tiempo que queda después de alimentarlo, envolverlo y bañarlo;
2. Poco a poco, el tiempo que pasa despierto irá aumentando y es importante no cansar demasiado al bebé durante este período con nuevas impresiones o actividad física;
3. Al mismo tiempo, la hora del sueño diurno y nocturno puede variar. diferentes duraciones: más larga durante el día, más corta durante la noche o viceversa;

Estos parámetros son siempre individuales y no hay nada de malo en ello. Con el tiempo, el sueño mejorará. Pues bien, el hecho de que un bebé de 1 mes duerma únicamente en brazos de su madre o en estrecho contacto con ella, como ya comprenderás, lo asocia el bebé con la paz y la seguridad, con todo lo que es más bello y necesario para él. ahora.

Las manos de mamá en lugar de su barriga

No es necesario quitarle estas sensaciones a un niño: a esta edad definitivamente solo empeorará. ¡Para él ahora eres el mundo entero y la vida misma!

El deseo de estar en brazos durante el sueño es especialmente agudo en un bebé prematuro, debilitado y de bajo peso, después de un parto difícil o durante un período de malestar.

¡Saber! Incluso si un bebé de 2 meses duerme sólo en brazos o boca abajo, esto es absolutamente normal.

• El caso es que hasta los 3-4 meses un niño, debido a la inmadurez del sistema nervioso, no forma hábitos. Déjalo dormir en tus brazos o a tu lado, pero en constante contacto físico y emocional;
• Más cerca de los 3 meses, gradualmente puede darle al niño la oportunidad de dormir solo: al principio, déjelo dormir no en sus brazos, sino junto a él, "bajo el ala" de su madre;
• Luego, aléjese un poco de su bebé cada vez que se duerma.

Mientras tanto, él realmente necesita las caricias, los besos, la voz, el calor de sus manos, el latido de su corazón, su aliento, su olor.

Comenzarás a preocuparte cuando el niño, incluso después de los 3 meses, siga durmiendo solo en sus brazos, sin querer volver a aprender (lea también el artículo

El sueño es una necesidad natural del cuerpo y este proceso tiene gran valor, especialmente para salud de los niños. Muchas madres están preocupadas por si su hijo descansa lo suficiente, porque se sabe que la falta de sueño puede afectar negativamente su desarrollo y su salud en general. Pero al mismo tiempo, dormir mucho tiempo es perjudicial. Por supuesto, cada bebé tiene sus propias características físicas y características mentales, pero hoy en día existen estándares de sueño generalmente aceptados para los niños, según los cuales a cierta edad un niño debe descansar la cantidad requerida de horas al día. Entonces, ¿cuánto duermen los niños a los 3 meses y cómo acostumbrar a los pequeños inquietos a una rutina?

A medida que el niño crece, sus necesidades cambian, incluida la necesidad de descansar. Pero ¿cuánto debe dormir un bebé a los tres meses?

Estándares de sueño para un bebé de 3 meses

A la edad de 3 meses, el niño suele tener ya una rutina diaria que alterna el sueño y la vigilia. Mamá debe guiarse por estos horarios para poder cumplir con el horario en el futuro. Un bebé de tres meses ya se duerme y se despierta al mismo tiempo, y por la noche su sueño es más profundo y reparador, y durante el día el bebé comienza a descansar con menos frecuencia.

Las cifras dadas son valores medios y se permiten ligeras desviaciones de estos parámetros. Los siguientes indicadores de sueño son típicos de un bebé de 3 meses:

• tiempo total de descanso por día – 14-16 horas;
• por la noche – 10-12 horas;
• durante el día – 4-5 horas. Al mismo tiempo, el bebé duerme dos veces al día durante 1-2 horas y dos veces durante media hora o 40 minutos.

No te preocupes si tu bebé duerme un poco más o, por el contrario, menos, porque cada uno tiene necesidades individuales. Las principales pautas para la madre son la salud del bebé, su actividad durante el día y su estado de ánimo.

A pesar de que algunos padres creen que no es necesario cumplir con ninguna norma y que el niño debe dormir todo lo que quiera, muchos científicos y médicos, incluido Komarovsky, argumentan que todos los padres están obligados a conocer estas normas. Esto es necesario para:

• el recién nacido no presentó hiperfatiga ni, por el contrario, manifestaciones de hiperactividad;
• no había sensación de exceso de trabajo;
• el bebé no era caprichoso durante el día y estaba de buen humor;
• Los padres sabían con certeza que el niño descansa un número suficiente de horas, ya que esto afecta su desarrollo y bienestar general.

Un sueño saludable es muy importante para un niño, ya que la falta del descanso necesario o su intempestivo afecta inmediatamente el bienestar del bebé.

Ejemplo de rutina diaria

La rutina diaria del niño puede determinarse a criterio de sus padres. Las recomendaciones a continuación le ayudarán a crear el horario más adecuado, teniendo en cuenta las características físicas individuales y el carácter del bebé. Como podemos ver en la tabla, el horario se calcula en función del hecho de que el bebé se despierta a la hora más cómoda para la madre: a las 8 de la mañana.

¿Cómo debería ser tu siesta durante el día?

Un niño de 3 meses descansa mucho menos que un bebé de un mes. Durante este período, en promedio, dedica de 40 a 90 minutos a descansar. En ocasiones durante el día puede dormir hasta 2-4 horas, aunque en general tres horas de sueño serán más que suficientes. Este tiempo será suficiente para recuperar fuerzas y, al despertar, volver a experimentar. el mundo.

Mientras el bebé duerme durante el día, la mamá puede tener tiempo para hacer las tareas del hogar o simplemente relajarse dando un paseo por el parque.

¿Cómo pueden los padres saber cuándo es el momento de que sus hijos descansen durante el día? Es necesario observar el comportamiento: si el niño se vuelve menos activo, comienza a ser caprichoso, a llorar, a bostezar y a frotarse los ojos con las manos, esto indica fatiga y ganas de dormir. En primer lugar, en este momento el padre necesita calmar al niño, mecerlo en brazos, alimentarlo o darle un chupete.

EN tiempo cálido año necesita pasar el mayor tiempo posible al aire libre con su hijo. Al mismo tiempo, las siestas diurnas durante el paseo son muy útiles para el bebé. Se duerme más rápido, descansa plena y tranquilamente. para dormir aire fresco No es necesario salir a caminar por el jardín, si es posible, simplemente puedes sacar el cochecito al balcón y mecer al bebé allí, y cuando se duerma, seguir con tus asuntos. Lo más importante es cubrir el cochecito con una malla ligera para que los insectos no perturben el sueño del bebé y protegerlo de la luz solar directa.

¿Cuánto sueño necesita un bebé de tres meses por la noche?

Toda madre debería saber que papel importante El sueño regular juega un papel vital en el descanso adecuado del bebé, por lo que siempre debes acostarlo a la misma hora.

Se considera que el momento más adecuado para prepararse para dormir por la noche es desde las nueve de la noche hasta las nueve y media. Si el niño se acuesta más tarde, se quedará dormido durante mucho tiempo, su sueño puede ser inquieto y por la mañana el bebé puede despertarse destrozado y ser caprichoso durante el día. Es por ello que incluso cuando el bebé está muy activo por la noche y no quiere irse a la cama, la madre debe calmarlo y ponerlo a dormir. Esto suele tardar aproximadamente media hora.

Un bebé de tres meses todavía necesita dormir mucho, pero el tiempo de sueño basado en características individuales niño y la rutina diaria elegida por la madre, cada uno es diferente

Es importante saber que un bebé de 3 meses necesita dormir al menos entre 10 y 12 horas por la noche. Esto significa que el amanecer de la mañana será temprano, alrededor de 6 a 7 horas. Para que el bebé descanse plenamente es necesario apoyarlo en la habitación. régimen de temperatura, inmediatamente antes de acostar al bebé, ventile la habitación. Como aconseja el Dr. Komarovsky, la temperatura ambiente no debe ser inferior a 18-20 grados, la humedad – 50-70%.

Además, para que un niño se duerma rápidamente y tenga un sueño reparador es necesario un ambiente confortable. Se sentirá seguro si el ambiente es tranquilo y no hay luces brillantes que brillen en sus ojos y lo despierten. Muchos expertos recomiendan ni siquiera encender una lámpara por la noche, porque si tu bebé se despierta repentinamente en mitad de la noche, le resultará más difícil conciliar el sueño incluso con poca luz. Mamá debe encender la luz nocturna sólo cuando sea necesario.

Debes recordar que tu bebé puede despertarse varias veces durante la noche. A veces duerme intranquilo porque tiene hambre (más detalles en el artículo :). Otras causas comunes son congestión o frío en la habitación, insectos en la habitación y ruidos extraños. Una vez eliminados estos estímulos, el bebé volverá a dormirse. De esta forma se acostumbrará a realizar largos descansos nocturnos con regularidad.

Razones por las que un niño no quiere conciliar el sueño

A los tres meses, el bebé ya muestra interés por la realidad que lo rodea: le encanta comunicarse con su madre, mirar los objetos de la habitación y recoger los juguetes que cuelgan sobre la cuna. Si tu bebé ha tenido muchas experiencias nuevas durante el día, le resultará más difícil conciliar el sueño por la noche o durante el día. Además, también hay razones serias, según el cual el niño puede tener dificultades para conciliar el sueño y luego despertarse con frecuencia.

¿Tu bebé duerme mal y es caprichoso (más detalles en el artículo :)? Quizás no se sienta bien. La madre necesita analizar el comportamiento del bebé y, si es necesario, llamar a un médico.

¿Por qué a un niño le cuesta conciliar el sueño?

• El microclima de la habitación tiene un gran impacto en la calidad del sueño del bebé. Si la habitación está fría, caliente o no ha sido ventilada inmediatamente antes de que su bebé descanse, es probable que tenga problemas para dormir.
• El niño no se siente bien. Después de 3 meses, por regla general, el bebé deja de ser atormentado. cólico intestinal, y los dientes son tan temprana edad aparecen muy raramente, por lo que la razón Sentirse mal podría ser cualquier cosa. Su bebé puede actuar inquieto porque siente malestar o dolor. Si la madre no puede hacer frente al nerviosismo del bebé, mecerlo para dormir y ponerlo a dormir, es necesario analizar varios factores. En primer lugar, recuerde cuánto tiempo durmió el niño anoche y durante el día, si se despertó con frecuencia o no y si el bebé tiene buen apetito. Si se descubre que el niño tiene fiebre o los primeros signos de resfriados, debe comunicarse con un pediatra lo antes posible, quien diagnosticará diagnóstico preciso y prescribir tratamiento.
• El ambiente de la casa influye mucho en la calidad del sueño de un niño. El pequeño miembro de la familia reacciona bruscamente a todo lo que sucede a su alrededor. Emociones negativas afectan la psique del bebé y su condición, y si en la casa prevalece el amor, se mantiene la paz y la tranquilidad, el bebé se sentirá seguro y se dormirá rápidamente.
• El bebé no podrá dormir dulcemente y durante mucho tiempo si tiene hambre, por lo que antes del día o dormir por la noche Definitivamente debe alimentar a su hijo.

Incluso a un adulto le resulta difícil conciliar el sueño con hambre, y más aún a un bebé. Por lo tanto, es importante controlar las necesidades alimentarias de su hijo. Además amamantamiento calma al bebé y hace que se duerma más rápido

Cómo hacer dormir a tu bebé

A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a las mamás a mejorar el sueño de su bebé:

1. Nadie conoce mejor a su hijo que su madre. Ella entiende lo importante que es calmar al bebé y hacerlo dormir. Para ello, puedes bañar al bebé en un baño con hierbas medicinales, contarle o leerle una buena historia, cantarle. canción de cuna. Con el tiempo, el bebé desarrollará el hábito no sólo de acostarse a la misma hora, sino también mediante ciertas acciones de la madre para determinar que el período de descanso ha comenzado.
2. Es necesario crear las condiciones para unas vacaciones relajantes. La ropa con la que duerme el niño también juega un papel importante. No debería tener frío ni calor. En verano, si la ventana se abre, hay que colgar una mosquitera y evitar que moscas y mosquitos entren en la casa.
3. Es necesario cumplir con la rutina diaria establecida. Si el sueño, la alimentación y la vigilia se realizan a la misma hora todos los días, el niño se acostumbrará al horario y se dormirá mucho más rápido.
4. No se recomienda acostumbrar al niño a dormir en brazos de su madre. De lo contrario, tendrá problemas para conciliar el sueño solo en una cuna.
5. Desde pequeño se debe enseñar al niño a distinguir entre el día y la noche. Debe comprender que el día es un momento de vigilia, cuando cada uno se ocupa de sus propios asuntos, y la noche es un momento de descanso, cuando la oscuridad se apodera de la ventana, se observa el silencio en la casa y el mundo entero descansa.

Ningún especialista puede dar una respuesta clara sobre cuánto tiempo debe dormir un bebé de 3 meses de día y de noche (más detalles en el artículo :). La personalidad, el nivel de actividad y otras características individuales afectan la cantidad de descanso que descansa un bebé. La principal tarea de los padres es crear todo. las condiciones necesarias para el completo descanso de una personita durante el día.

Colecho entre bebé y madre

Dormir juntos entre madre e hijo tiene ventajas y desventajas. La elección de dormir con el bebé o no queda en manos de los padres.

Médicos pediatras y especialistas en la materia. dormir bebe Existen diferentes puntos de vista sobre la cuestión de si una madre puede dormir con su bebé y por qué es importante hacerlo. Algunos dicen que ese descanso es extremadamente necesario, otros argumentan que puede ser perjudicial. Existen ventajas y desventajas de que la madre y el bebé compartan el descanso diurno y nocturno. A continuación presentaremos algunos de ellos.

Por qué colecho muy importante:

• En primer lugar, el bebé se acostumbra así a su madre, la conoce mejor y desarrolla un sentimiento de confianza en ella;
• en segundo lugar, el niño se siente seguro al lado de un adulto y, en primer lugar, con sus padres, es mucho más cálido y cómodo;
• En tercer lugar, el estrecho contacto físico entre el bebé de 3 meses y la madre contribuye a una mejor producción de leche materna.

Contras del colecho:

• si una madre siempre duerme con su bebé, él a menudo le pedirá el pecho y, como resultado, comenzará a comer en exceso;
• la madre puede tener miedo de que, al quedarse dormida, aplaste al niño o no se dé cuenta de cómo se cae de la cama;
• Debido a la alimentación frecuente mientras duermen juntos, el bebé puede tener problemas digestivos y desarrollar obesidad.

Por ello, los expertos recomiendan que si decides acostar a tu bebé de tres meses por separado, le enseñes a conciliar el sueño solo. Cómo brindarle a su hijo sueño saludable, descrito arriba. Siguiendo las recomendaciones, podrás enseñarle a tu hijo a dormir al mismo tiempo y un descanso adecuado tendrá un efecto positivo en su desarrollo y bienestar.

¿Qué hacer si el niño duerme sólo en brazos? ¿Cómo destetar a un niño de este hábito? ¿Cómo trasladar un bebé a una cuna? ¿Siempre es posible que un bebé duerma en brazos? ¿Cómo se le puede enseñar a un bebé a dormir en una cuna y cómo afecta dormir en una cuna a la calidad del sueño de todos los miembros de la familia? En este artículo te invitamos a comprender estas cuestiones.

Un bebé apareció en la casa. Una familia joven se prepara con anticipación para este brillante evento: compran una "dote": pañales, chalecos para bebés, juguetes, chupetes, un cochecito y, por supuesto, una cuna. Una madre amorosa intenta crear comodidad en el “nido” del bebé, por eso arregla la cuna, seleccionando ropa de cama hermosa, protectores y los teléfonos móviles más lindos.

Y esta es la primera noche en casa. Mamá quiere poner a su bebé dormido en su acogedora cuna, pero tan pronto como se lo trae, él se despierta y comienza a llorar. Mamá lo calma, lo amamanta, lo mece nuevamente para que se duerma y hace un segundo intento. Este intento termina de la misma manera: solo que ahora el niño llora aún más y con más intensidad. Entonces mamá llama para ayudar a papá. Papá camina por la habitación durante mucho, mucho tiempo con el bebé cansado, acunándolo. Finalmente, el bebé se durmió. Susurrando, los padres, sin apenas respirar, intentan con cuidado poner al niño a dormir en la cuna. ¡Y ahora casi lo logramos! Pero tan pronto como papá retira la mano de la cuna, se escucha el llanto.

Desesperada, mamá invita a papá a llevar al bebé a la cama y luego ocurre un milagro: el bebé se duerme instantáneamente y llega al lado de su madre.

Al día siguiente, los jóvenes padres hacen un nuevo intento de enseñar a su hijo a dormir en su preciosa cuna. Pero todos los numerosos cambios terminan en lo mismo: el llanto del bebé y su despertar instantáneo después de ser colocado en su cuna.

Al tercer día, la madre ya ni siquiera intenta acostar al bebé: “al bebé no le gusta la cuna”, “no importa lo que haga, es inútil”.

Al cabo de un tiempo, la cuna se llena de ropa, algunas cosas de los niños, y luego acaba guardándose en otra habitación por considerarla innecesaria.

Los padres concluyeron que la cuna aparentemente no era adecuada. Como el bebé realmente no quiere dormir con él, decidimos esperar hasta que esté listo para ello. Entonces será posible hacer un segundo intento de enseñar al niño a dormir en una cuna, y no sólo en los brazos de sus padres o en brazos. ¿Situación común?

¿Dormir sólo en tus brazos?

¿Qué hacer en el caso de que el bebé no acepte dormir en una cuna y duerma solo en brazos, y a qué edad puede empezar a dormir de otra manera?

Un niño nace completamente dependiente de su madre y nada adaptado a la vida en este mundo; todavía necesita la ayuda de su madre en todo. Esto también se aplica a los problemas de sueño.

Para ayudar al bebé a conciliar el sueño, lo mejor que puede hacer una madre es reproducir las “condiciones del útero”, las condiciones en las que se encontraba el bebé más recientemente. Para hacer esto, mamá puede:

• es decir, crear un ligero apiñamiento,
• abrazarte, tomarte en tus brazos
• agitar

Después de todo, antes el bebé se encontraba exactamente en estas condiciones: movimiento constante, luz tenue, espacio reducido, ruido. Y son precisamente esas condiciones las que le ayudarán a calmarse de forma asociativa. Por lo tanto, quedarse dormido y dormir con un niño en brazos hasta por 3-4 meses es bastante aceptable mientras dure el llamado cuarto trimestre de “gestación”.

¡Lo más importante para los padres hasta los tres meses es equipar de forma segura la cama del bebé!

Un lugar seguro para dormir.

Este es el lugar donde el bebé no puede asfixiarse, enterrando su nariz en suaves vestido de cama, donde haya un colchón suficientemente duro y ausencia total cualquier elemento adicional. Después de todo, la cuna debe asociarse con el sueño, no con los juegos.

¡Una cama segura es una cama vacía!

• Una cuna sin protectores, almohadas ni mantas suaves.
• En lugar de una manta, es mejor utilizar un saco de dormir.
• Colchón duro
• falta de juguetes
• Ubicación de la cuna: no cerca de la ventana ni del radiador, sino cerca de la de los padres.

La ubicación de la cuna es el momento preciso a partir del cual debes enseñarle a tu hijo a acostumbrarse a la cuna. Hasta los 6 meses, una cuna sin lateral es adecuada para un bebé. Así, por un lado, la madre y el bebé tendrán un único espacio, pero por otro, el niño seguirá estando en su propio territorio seguro.

¿Cómo trasladar un bebé a una cuna?

Pero, ¿cómo se puede trasladar a un bebé a una cuna si, cuando lo sacas de tus brazos, se despierta inmediatamente?

Hasta los 3-4 meses, un niño todavía necesita la ayuda de su madre para conciliar el sueño, por lo que quedarse dormido en brazos es normal a esta edad.

Es mejor cambiar al bebé en pañal o en pañal -. De esta forma, será más fácil que el bebé no sienta la diferencia de temperatura entre el brazo y la cuna.

Usar al quedarse dormido

Cuando termines, intenta mantener tus movimientos lo más suaves y tranquilos posible, cerca de una posición estática para que al bebé le resulte más fácil acostumbrarse a la posición estática de la cuna.

No saque al bebé de sus brazos de inmediato, espere hasta que la respiración se vuelva más profunda.

En el momento de dormir, quédese cerca del bebé y de la cuna, haga silencio, cante una canción en voz baja, toque a su bebé. Esto es importante porque la presencia de una madre es muy tranquilizadora.

Ayude gradualmente a su bebé a aprender a conciliar el sueño por sí solo

Una cierta distancia de la madre cuando el bebé duerme en la cuna es uno de los motivos del sueño inquieto en la cuna, y si dejas que el bebé sienta la presencia de su madre, su sueño será más tranquilo.

A partir de los 5-6 meses del bebé, puedes reducir tu asistencia. Uno de los principales aspectos del entrenamiento del sueño es dormir en cuna. Para que un niño duerma tranquilo en una cuna, después de que mamá o papá lo coloque allí, debe ver y “ser consciente” del lugar en el que se encuentra. En este caso, despertarse no causará ansiedad (“¿Dónde estoy?”) y el niño tendrá muchas más oportunidades de conciliar el sueño sin la ayuda activa de su madre.

El bebé duerme sólo en sus brazos, porque simplemente no sabe que puede quedarse dormido de otra manera. La tarea de los padres es brindarle al bebé con delicadeza y cuidado una nueva experiencia de conciliar el sueño.

La expresión “Al niño no le gusta la cuna” no es una afirmación correcta. Los niños en general son muy conservadores y “aman” lo que les resulta familiar y familiar. Si un niño está acostumbrado a dormir en brazos, le encantará dormir así. Si sus padres le ayudaron a acostumbrarse a no dormir en brazos, sino en una cuna, le encantará la cuna y no dormir en brazos.

El punto más importante a la hora de enseñar a un bebé en una cuna es la secuencia de sus acciones. La coherencia es su previsibilidad y repetición día a día. Si los padres actúan de manera diferente, es mucho más difícil que el niño comprenda lo que quieren de él.

Y lo más importante en la actitud de los padres es su paz interior, que sin duda se transmite al bebé, ayudándole a dormir tranquilo.

¡Hola! Sigamos examinando el tema del sueño de los niños pequeños y hablemos sobre ¿Cuánto duerme un bebé de 3 meses?

¿Es normal ponerlo a dormir con el pecho o es necesario destetarlo y enseñarle a conciliar el sueño de otras formas? ¿Es posible que 3 personas duerman con el pecho? bebe de un mes¿Provocar problemas en el futuro y dificultad para conciliar el sueño?

Entonces, una carta de un lector:

Lyudmila, buenas tardes.

Mi hijo ahora tiene 3 meses, está de guardia y duerme conmigo desde el principio. Después de aproximadamente un mes, dejé de dormir profundamente durante el día. Come un poco, se duerme, pero no suelta el pecho, chupa todo el tiempo como un chupete. Si le quitas el pezón, al cabo de un rato se despierta, empieza a buscar el pecho y llora. Nos acostamos sólo con el pecho, no funciona de otra manera, él mismo no se queda dormido si está cansado, pero empieza a ponerse histérico. Por la noche todavía suelta el pecho y, si nada le molesta, duerme normalmente hasta el día siguiente. alimentación. Me preocupa que desarrolle el hábito de dormir solo con las tetas en la boca, ¿será posible cambiar el ritual de conciliar el sueño más tarde? ¿Debería intentar hacerlo dormir durante el día de forma diferente ahora? irina

Si tienes un bebé pequeño, te invito de inmediato a recibir lecciones gratuitas para madres sobre cómo gestionar todo con un bebé en brazos. Es en este boletín donde comparto y escribo sobre bebés menores de un año.

Veamos si debes preocuparte si tu bebé duerme con el pecho en la boca. Porque después del seminario web, donde hablé sobre una de las asociaciones del sueño que impiden que un niño duerma, la mayoría de ustedes decidió que necesitaban extirparse los senos con urgencia. Esto no es enteramente verdad.

El sueño del bebé a los 3 meses.

Entonces el bebé tiene 3 meses. ¿Qué métodos tiene para calmarlo? ¿Podrá aliviar la tensión acumulada con palabras y acciones? ¡NO!

Todas estas cosas son posibles a una edad mayor, pero ahora la forma más fácil para un niño es mamar del pecho. Durante la lactancia, el cuerpo del niño produce endorfinas y el nivel de hormonas del estrés disminuye significativamente. Por tanto, es normal que un bebé tome pecho con frecuencia, y es bastante natural que también se duerma mientras lo hace.

¿Cómo duerme un bebé de 3 meses?

• A los 3 meses el bebé ya puede estar despierto. hasta 1,5-2 horas.

Si ves que empieza a bostezar, a ponerse caprichoso o a ponerse nervioso, entonces es hora de ayudarlo a relajarse y conciliar el sueño. Si bien todo esto se hace con la ayuda de la madre, el sistema nervioso no está maduro y los procesos de excitación prevalecen sobre la inhibición. ¡Lo más sencillo y correcto es amamantar!

• El número de sueños durante el día a los 3 meses es 4-5.

La mayoría de las veces hay 2 sueños largos de 1,5 a 2 horas y 2 sueños cortos de 30 o 40 minutos. El niño puede pasar una breve siesta debajo del pecho o, como escribe el autor de la carta, dormir sin soltar el pecho de la boca, sin soltar a la madre.

• La lactancia materna sigue siendo un caos, el niño realmente necesita el contacto con su madre y aún no está preparado para separarse de usted.

Además, debes tener en cuenta que cuanto más ansiosa estés como madre, o tengas un bebé de naturaleza sensible, activo y que se excite fácilmente, menos a menudo te dejará ir mientras duermes y podrá pasar todos sus sueños contigo. el pecho en la boca.

¿Qué hacer? ¿Es esto realmente para siempre?¡De nada! Cuanto mayor es un niño, más estable es su sistema nervioso, aumenta su confianza en usted y en el mundo que lo rodea, y ya está en largos sueños Puede que te deje ir.

Si el niño está creciendo y la situación con los sueños no mejora, lo más probable es que haya un fracaso en alguna parte; tal vez esté tratando de "huir" de él, o haya alguna circunstancia alarmante que impida que el niño se relaje.

¿Qué puedo hacer para que el hábito de amamantar desaparezca gradualmente?

1. Relájate y deja a un niño pequeño obtener una sensación de seguridad.

1. No compares el sueño de tu hijo con el sueño del hijo de tu vecino.

Su hijo es único, y no es un hecho que sus vecinos no tengan dificultades en otras áreas de atención... Recuerde que existe un chiste: “¡Un niño que duerme bien, come bien y no es travieso son los vecinos! "

1. Controle sus ritmos de sueño y vigilia.

No dejes que tu hijo se sobreexcite y ayúdalo a conciliar el sueño. Sueños cortos Pase tiempo con su hijo y relájese. Usa este tiempo para ti. Y durante los sueños prolongados, si ves que el niño duerme profundamente y el pecho se le puede quitar fácilmente de la boca, aléjate de él, pero deja tus cosas cerca.

Puedes hacer un “nido alrededor del niño”, por ejemplo, dejándole tu bata o camiseta. El olor de mamá calma al bebé.

Si nunca te alejas de un niño que duerme, puede desarrollar ansiedad cuando se quede sin su madre y se despertará inmediatamente.

Si el bebé succiona el pecho y lo suelta, puedes intentar ayudarle a conciliar el sueño sin el pecho. Sujétalo, muévelo, camina con él en tus brazos. Estas serán las primeras experiencias de dormir sin pecho y las experiencias de conciliar el sueño por tu cuenta.

Dormir con el pecho no es un problema; es una parte normal de la vida de un bebé y de una madre lactante. Las dificultades surgen en los casos en que el pecho se percibe como el único medio para calmar y dormir al niño.

Cuando una madre se disuelve en el niño, cuando no muestra sus límites, no cambia su comportamiento de acuerdo con el crecimiento y las necesidades del niño, entonces el niño realmente no tiene la oportunidad de aprender nuevas formas de calmarse, interactuar y consolador.

Pero a los 3 meses es demasiado pronto para hablar de esto y es demasiado pronto para aprender a dormir sin amamantar. Mientras el niño afronta otras tareas.

A medida que el niño crece, la naturaleza del sueño cambia, se vuelve más profunda, más larga, más claramente expresada y comprensible.

Hablo más sobre el desarrollo y crianza de un niño menor de un año en el curso Mi Bebé Favorito, lee la descripción siguiendo el enlace:

• Este es un curso sobre cómo cambian los ritmos de sueño, vigilia y alimentación en un niño desde el nacimiento hasta el año.
• Un curso sobre lo que tu bebé espera de ti como madre,
• Cómo cambiar tu comportamiento a medida que tu hijo crece.

Como resultado Obtienes una imagen armoniosa de una calma y vida cómoda con el niño, teniendo en cuenta sus necesidades!

Cuando mi hija menor tenía 1 mes, yo misma recurría a menudo a este conocimiento y la maternidad es una verdadera alegría, porque no hay lugar para el miedo y la ansiedad.

¿Lo acuestas con el pecho? ¿Y tienes miedo de que siempre sea así? ¿Sigues los ritmos del sueño y la vigilia?

En este articulo:

Muchos padres jóvenes, cansados ​​​​de los frecuentes despertares de su bebé por la noche, piensan en cómo debería ser el sueño de un niño a los 3 meses. En general, se acepta que a esta edad los niños forman por primera vez una rutina, gracias a la cual aparece una proporción evidente de horas de sueño y vigilia.

¿Cuánto tiempo al día debe dormir un niño? Todos los bebés se desarrollan según su propio calendario individual, por lo que esta pregunta es difícil de responder. Incluso los expertos sólo dan cifras medias, ya que la mayoría de los bebés tienen patrones de sueño diferentes.

¿Cuánto debe dormir un bebé de 3 meses?

Las principales tareas de un bebé recién nacido. - come lo suficiente y duerme mucho, ganando fuerzas. Los necesitará para su pleno crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, después de eso, los bebés duermen día y noche, despertándose solo para la siguiente toma y.

Un bebé de 3 meses, a diferencia de un recién nacido, comienza a comportarse de manera un poco diferente. Desarrolla la necesidad de explorar el mundo que lo rodea y comunicarse con sus padres, razón por la cual el bebé experimenta períodos más prolongados de vigilia.

A esta edad, el bebé aún no se da cuenta de que está cansado y quiere descansar. Por este motivo, los padres deben saber cuánto duerme un bebé a los 3 meses y cuánto debe dormir durante el día y la noche.

siesta diurna

La cantidad media de tiempo diario que debe tener un bebé para descansar en el tercer mes de vida es de 15 a 17 horas. Por supuesto, esta cifra depende de las características individuales del bebé.

La duración total del sueño diurno de un bebé de 3 meses es de 4,5 a 5,5 horas. El bebé puede quedarse dormido entre 40 y 90 minutos de tres a cinco veces durante el día.

Dormir por la noche

Un niño de 3 meses debe dormir de 10 a 12 horas, interrumpiendo periódicamente noche de sueño para alimentarlo tantas veces como necesite. Muchos niños de esta edad se despiertan cada 3 horas. Pero los más persistentes ya empiezan a soportar un descanso de 5 horas, normalmente en la primera mitad de la noche, sin pecho materno ni biberón.

Ambas opciones se consideran normales. Si el bebé está sano, come con apetito y se ve bastante alegre, no hay de qué preocuparse.

¿Por qué un niño se niega a dormir?

El sueño de un bebé cambia a los 3 meses. A esta edad, los bebés empiezan a interesarse por todo lo que sucede a su alrededor, por lo que su rutina diaria puede cambiar. De un "dormilón" reciente, a la edad de tres meses un bebé puede convertirse en un inquieto que duerme mal durante el día y es caprichoso por la noche.

Los trastornos del sueño en los bebés se producen por diversas razones.

Si un niño a los 3 meses comienza a dormir mal durante el día y la noche, los motivos pueden ser los siguientes:

• enfermedad;
• situación familiar;
• organización de recreación;
• falla .

Si se ignora el sueño diurno o nocturno y el mareo no produce ningún efecto, se debe evaluar el bienestar del niño.

Necesidad de analizar:

• si su apetito ha cambiado;
• ¿Cuántas horas durmió el bebé anoche?
• número de despertares.

Si un niño de 3 meses no duerme bien, independientemente de la hora del día, es posible que le duela la barriga o le haya empezado a doler. Los problemas de salud provocan principalmente trastornos del sueño. Por tanto, si un niño de 3 meses duerme inquieto por la noche y apenas descansa durante el día, es necesario contactar con un pediatra, quien intentará averiguar el motivo de lo sucedido y le dirá qué hacer.

Algunos bebés se esfuerzan por dormir boca abajo casi desde el nacimiento. Muchas madres jóvenes siguen el ejemplo de su bebé, creyendo que esta posición alivia los calambres estomacales. Pero los expertos se oponen categóricamente a este enfoque.

El método de acostarse boca abajo durante unos minutos durante el día, pero no dormir en una posición similar, soluciona la lucha contra las flatulencias. Por supuesto, todos los niños son individuales, pero un niño no debe dormir boca abajo a los 3 meses. Esta prohibición se aplica a todos los niños menores de seis meses.

Si su bebé duerme boca abajo, es posible que no se despierte por falta de oxígeno provocada por la inhalación del vómito o la congestión nasal. Esta posición también afecta negativamente a la formación de su columna.

En caso de frecuentes conflictos en la familia, el bebé comienza a experimentar ansiedad, lo que también afecta su rutina diaria. ¿Qué hacer si un niño de 3 meses duerme poco o mal durante el día? Quizás piense en el ambiente hogareño. En una familia donde reina la calma y la paz, se han creado todas las condiciones para el desarrollo armonioso del bebé.

Además, el microclima de la habitación de los niños influye en el hecho de que el bebé duerma mal por la noche. Calor ambiente, aire seco, ropa de cama demasiado caliente: todo esto provoca un sueño inquieto. No es difícil resolver este problema creando las condiciones para una estancia confortable. Una madre no se encontrará con el hecho de que su hijo de 3 meses duerma mal y con ansiedad si la temperatura ambiente es de unos 22°C y la humedad es superior al 50%.

Y otra razón por la que el sueño de su bebé se ve afectado es un día ajetreado o una sobreestimulación. Por ejemplo, un bebé puede dormir inquieto debido a los invitados que llegaron el día anterior o a una gran cantidad de impresiones nuevas. El conocimiento activo del mundo consume enormes recursos cuerpo del niño, por lo que no es de extrañar que, en este contexto, el sueño diurno o nocturno de un niño a los 3 meses se vea afectado temporalmente, no.

Además, el problema cuando se producen fallos en el modo aparece debido a que el bebé ha confundido el día con la noche. Esta situación es familiar para la mayoría de los padres. Si un niño a los 3 meses duerme mucho durante el día y descansa en forma de sueño interrumpido 40 minutos por la noche, lo que significa que no siente la diferencia entre la hora del día. En este caso, es importante mostrarle esta diferencia ajustando la rutina diaria del bebé.

¿Cómo acostumbrar a un bebé de 3 meses a una rutina?

Por supuesto, los bebés no seguirán una rutina diaria estricta, como aconsejan los pediatras. Pero debes intentar acostar a tu bebé al menos a la misma hora.

También es necesario tener en cuenta que los niños de esta edad no deben permanecer despiertos más de 2 horas. Aunque parezca que un niño de 3 meses sigue activo durante el día, aunque ya no duerma por mucho tiempo, esto es un error. Después de que hayan pasado dos horas desde el sueño anterior, es necesario acostar al bebé por cualquier medio, de lo contrario surgirán dificultades con esto más adelante. Estas desviaciones del régimen provocan que el niño no duerma bien durante el día o la noche.

Además, debes sacar a tu bebé a caminar lo suficiente todos los días y lavarlo poco antes de acostarlo, preferiblemente a la misma hora. Si el tiempo lo permite, dos siestas afuera, un baño nocturno y una cena abundante eliminan la situación en la que el bebé no duerme bien por la noche.

¿Qué hacer si tu hijo no duerme bien?

Para que su bebé se duerma fácilmente, el ambiente hogareño debe ser tranquilo y confortable. La temperatura y la humedad óptimas en la habitación, la ventilación durante el día, el baño y una cena abundante a más tardar a las ocho de la noche permitirán que un niño de 3 meses duerma el tiempo necesario para descansar.

Si acuesta a su bebé más tarde, lo más probable es que esté más caprichoso y cansado, y el proceso de conciliar el sueño llevará un tiempo indefinido. Por tanto, la actividad del niño no debería ser una prioridad para una madre joven. Si acuesta a su bebé a la misma hora, podrá evitar muchos problemas de sueño.

A los niños que han confundido el día con la noche se les debe mostrar la diferencia entre el día y la noche. Mucha luz y ruido indican horas de vigilia y poco sueño; la luz tenue y el silencio indican el inicio de un descanso prolongado.

Si tu bebé duerme mucho durante el día y no quiere acostarse por la noche, no es necesario que sigas su ejemplo. Deje que por la mañana haya más luz en la habitación, el televisor encendido, los miembros de la familia hablando en voz alta y, por la noche, por el contrario, se encenderá música relajante, la comunicación se realizará en un susurro y la habitación solo estará iluminada. con la ayuda de una lámpara de mesa.

Por supuesto, solucionar el problema no será fácil. Se necesitará mucho tiempo y paciencia para que un bebé deje de confundir el día y la noche. Pero los beneficios del régimen alcanzado tendrán un impacto positivo en el bienestar tanto del bebé como de sus padres.

Saber la respuesta a la pregunta de cuánto debe dormir un bebé a los 3 meses es muy poco. También es necesario tener en cuenta las necesidades de su bebé, ya que cada niño es individual. Algunos nacen inquietos y brillantes, otros, por el contrario, están dispuestos a dormir mucho día y noche, convirtiéndose para su madre en verdaderos "dormideros".

¿Cuánto sueño al día necesita un bebé de 3 meses? En promedio, la duración del descanso a esta edad es de 14 a 17 horas durante el día. Para acercarse a esta cifra, los padres deben proporcionar a su bebé un entorno confortable para la relajación e intentar establecer su rutina. Esto puede ayudar a dar suficientes paseos al aire libre, bañarse regularmente y un ambiente tranquilo o tranquilo en la familia. En estas condiciones, un niño sano y alegre de 3 meses no tendrá problemas para dormir bien ni de día ni de noche.

Vídeo útil sobre cómo y cuánto debe dormir un niño.