No les gusta hablar de cómo viven los astronautas a bordo de las naves espaciales. La vida orbital es bastante dura, además de la ingravidez. Y esto es algo que ningún entrenamiento terrenal puede enseñarte... A veces la gente soporta muy duramente la ingravidez. Me duele la cabeza, me duele el cuerpo, se me hincha la cara. La primera mujer cosmonauta, Valentina Tereshkova, voló prácticamente en un estado de estrés. No pudo completar el programa y apenas regresó. Es cierto que ella misma lo niega.
Odiosa ingravidez
La gravedad cero no vida espacial inaguantable. La comida de los astronautas se presenta en envases pequeños. Comida: del tamaño de un bocado, para no dejar migas. El caso es que cualquier migaja o gota voladora que entre Vías aéreas uno de los tripulantes puede provocar su muerte.
El cumplimiento de las normas habituales de higiene se convierte en un problema. En órbita realmente no puedes lavarte ni ir al baño. Hubo un tiempo en que varios institutos de investigación trabajaron en el tema de los baños espaciales. Hasta el día de hoy, uno de los institutos de investigación conserva la “culata de bronce” de Valentina Tereshkova, creada a partir de un molde individual. Todo esto se hizo para evitar por completo que la orina y otras cosas desagradables entren en la cabina. Después de todo, arriba y abajo en el espacio exterior son equivalentes, vuela como quieras.
Los astronautas también disponen de cabinas. Se trata de nichos de aproximadamente medio metro de ancho y profundidad. El mobiliario del “apartamento” tampoco es lujoso: un saco de dormir colgado de un gancho y un espejo. Muchos astronautas se quejan de que al principio no pueden dormir por falta de información familiar. posicion horizontal y camas.
No falta nada
A los astronautas a menudo se les pregunta sobre la higiene personal en órbita. Resulta que no es fácil. Al principio, los astronautas utilizaban sólo toallitas húmedas, pero a medida que su estancia en órbita se alargó, trajeron... una casa de baños al espacio. Se trata de un barril especial, que tiene sus propias características "cósmicas", como la falta de drenaje. agua sucia. Después de todo, para lavarse en gravedad cero, basta con un vaso de líquido. Se extiende por el cuerpo rellenando todos los desniveles.
Pero el ACS (en nuestra opinión, un baño) funciona según el principio de una aspiradora. Después de ser "lavada", la orina se divide en oxígeno y agua, después de lo cual estos elementos ingresan nuevamente al ciclo cerrado de la estación (por desgracia, el agua allí es reutilizable)... Los residuos sólidos en contenedores especiales se arrojan al espacio exterior.
Sí, y además, los pañales no fueron inventados por los estadounidenses, sino por los nuestros, y hace mucho tiempo y solo con fines "espaciales".
Régimen diario
Para que la vida cotidiana no moleste tanto a los astronautas, su jornada laboral se programa literalmente minuto a minuto. Bueno, una vez finalizada la jornada laboral, el módulo de servicio se convierte fácilmente en Gimnasia(solo tienes que sacarlo del suelo rueda de andar o una bicicleta) o una sala de oficiales, donde los miembros de la tripulación se reúnen en la mesa espacial para almuerzos y cenas conjuntos. Hay muchas bandas elásticas sobre la mesa para asegurar la comida.
La comida espacial es bastante variada (la dieta está cuidadosamente pensada en el Instituto de Problemas Médicos y Biológicos), pero en su mayoría liofilizada o enlatada. La sopa de repollo y el borscht vienen en tubos; no se pueden utilizar platos en el espacio. El pan se envasa en trozos pequeños para que queden enteros en la boca.
Los astronautas eligen su propia comida de un menú especial. Justo antes del vuelo, hacen una degustación y elaboran una lista de deseos de lo que quieren comer en el espacio.
cocina nacional
comer es muy un evento importante en la vida diaria de un astronauta. Por tanto, las peculiaridades de la cocina nacional se conservan en órbita.
Por eso, cuando el primer astronauta chino viajó al espacio, se llevó consigo hierbas tradicionales chinas y 20 platos especialmente diseñados. " cocina china– para un astronauta chino”, informó la agencia china Xinhua.
El menú diario de los astronautas, adoptado oficialmente por la NASA, incluye los favoritos estadounidenses como carne y puré de papas, pastel de pollo, croquetas de patata y pastel de calabaza. Y siguiendo la tradición estadounidense, los astronautas se abastecen de bolsas de caramelos, galletas y otros dulces.
El menú para los cosmonautas rusos se parece a esto:
* Primer desayuno: galleta, té con limón o café.
* Segundo desayuno: carne de cerdo (ternera), jugo, pan.
* Almuerzo: caldo de pollo, ciruelas pasas con nueces, jugo (o sopa de leche con verduras, helado y chocolate).
*Cena: cerdo con puré de papa, galletas, queso, leche.
Equipo
Si hablamos de equipamiento, los trajes espaciales se utilizan únicamente al poner la estación en órbita, durante el acoplamiento, desacoplamiento y aterrizaje. Y el resto del tiempo, los astronautas visten ropa más cómoda: monos con tirantes (para que la ropa no se levante en gravedad cero), que se cosen individualmente para los astronautas, camisetas largas, camisas. El algodón natural se suele utilizar para coser ropa. En los trajes de trabajo de los astronautas se pueden encontrar muchos bolsillos ubicados en lugares calibrados con precisión. Por ejemplo, los bolsillos oblicuos en el pecho en los monos aparecieron como resultado del hecho de que los astronautas intentaban constantemente ponerse algo en el pecho para que estas cosas no volaran por toda la estación. Otros bolsillos, anchos en la parte inferior de la espinilla, aparecieron debido a que en gravedad cero es más cómodo para una persona estar en posición fetal. Además, la ropa de los astronautas nunca usa botones, que podrían desprenderse y volar alrededor de la estación.
Por razones objetivas lavar a bordo es imposible, por lo que las prendas de vestir usadas de los astronautas se cargan en un barco especial, luego se desacopla de la estación y se quema en la atmósfera.
Los astronautas prácticamente no usan zapatos en órbita, excepto para deportes, donde usan zapatillas de cuero con un soporte sólido para el arco. Se utilizan calcetines especiales en lugar de zapatos.
"Volyn" para un astronauta
Los astronautas también tienen armas. Es cierto que no está destinado a luchar contra los extraterrestres. Desde 1986 y hasta hace poco, todas las tripulaciones espaciales soviéticas y rusas iban al espacio con pistolas de tres cañones TP-82.
La pistola TP-82 es una pistola de caza no automática que tiene dos cañones lisos horizontales superiores de calibre de caza 32 y un cañón estriado de 5,45 mm situado debajo de ellos. Además, el TP-82 se puede convertir en una hoja de zapador.
En las instrucciones de servicio, a los astronautas se les permitió utilizar una pistola para protegerse de animales peligrosos y elementos criminales, obtener alimento mediante la caza y emitir señales luminosas en caso de aterrizar en una zona desierta.
Sin embargo, hace varios años, los cosmonautas comenzaron a recibir armas de servicio ordinarias, y esto sucedió debido al hecho de que la munición destinada al TP-82 estaba tan desactualizada que quedó inutilizable y ya no se produjeron nuevos cartuchos.
Llagas orbitarias
Contrariamente al estereotipo de que personas con excelente salud van al espacio, ha pasado cualquier cosa. Recientemente, se han publicado algunas historias anónimas de astronautas sobre cómo suficientes enfermedades graves fueron “silenciados” para que el vuelo no fuera interrumpido.
En total, los vuelos fueron suspendidos tres veces debido a enfermedades de los miembros de la tripulación.
Así, el vuelo de Boris Volynov y Vitaly Zholobov, que comenzaron a trabajar en la estación orbital Salyut-5 en julio de 1976, tuvo que ser interrumpido. Después de un tiempo, los cosmonautas olieron un olor extraño: existía la sospecha de que durante la expulsión de un contenedor con Desechos domésticos Vapores de heptilo venenoso entraron en la sala de estar. El bienestar de la tripulación se deterioró notablemente. Y en agosto ocurrió otra emergencia: se apagaron las luces, se apagaron los instrumentos y los ventiladores, la estación comenzó a parecerse a una casa muerta y perdió su orientación. La tripulación logró devolver el Salyut-5 al modo operativo, pero el estrés extremo no pasó desapercibido para Vitaly Zholobov: comenzó a tener dolores de cabeza insoportables, dejó de dormir y no podía trabajar. Entonces llegó una orden de la Tierra: ¡aterrizaje urgente! En lugar de 60 días, el vuelo duró 49.
Otro incidente ocurrió en la estación orbital Salyut-7 en 1985. Se suponía que el comandante, el teniente coronel de la Fuerza Aérea Vladimir Vasyutin, de 33 años, el ingeniero de vuelo Viktor Savinykh y el cosmonauta-investigador Alexander Volkov trabajarían en el espacio durante seis meses. Pero dos meses después, el comandante Vasyutin cayó gravemente enfermo. Dado que su estado de salud se estaba deteriorando rápidamente y era imposible reducir la gravedad de la enfermedad con la ayuda de los medicamentos disponibles a bordo, se tomó la decisión de suspender urgentemente el vuelo. La tripulación regresó a la Tierra no después de seis meses, sino 65 días.
El 12 de abril se celebra en Rusia el Día de la Cosmonáutica. Quizás incluso los estudiantes de jardín de infantes sepan qué es un cohete, qué distinguió al mundialmente famoso Yuri Gagarin. Pero no todo el mundo sabe cómo sobreviven los astronautas en gravedad cero y qué dificultades diarias tienen que afrontar. Nuestra “Pregunta-Respuesta” trata sobre esto.
¿Cómo comen?
De hecho, los astronautas no han comido de los tubos desde hace mucho tiempo. Así era al principio, pero ahora se utilizan productos predeshidratados, es decir, liofilizados. Antes del vuelo, los astronautas prueban el menú y eligen lo que más les gusta. Puede ser ternera al horno, galletas, borscht, pasta, puré de patatas. Teniendo en cuenta sus deseos, se completa la entrega. Los tubos ahora se usan sólo para jugos y un pequeño kit de comida que se usa en el vuelo a la estación.
Se llevan a bordo limones, miel, nueces y comida enlatada. Los astronautas también comen pan en forma de panes planos elaborados con harina de trigo o maíz. El pan común está estrictamente prohibido durante el vuelo, ya que las migas en condiciones de gravedad cero pueden esparcirse por toda la estación y existe la posibilidad de que entren en el tracto respiratorio de los expedicionarios. Hoy en día, los astronautas pueden sal y pimienta sus alimentos, pero en forma líquida para que los granos derramados no provoquen dificultades respiratorias.
¿Cómo se mantiene la higiene personal?
Al comer en tubos, los astronautas utilizaban únicamente toallitas húmedas. Ahora lávese las manos exprimiendo agua del tubo en la palma y séquelas con una toalla normal. Además, la ISS tiene una casa de baños en forma de barril. La estación espacial no tiene cabina de ducha, por lo que los astronautas solo pueden utilizar una cabina de baño, agua y toallitas para mantener la higiene. Para los baños, en lugar del agua habitual de la tierra, se utiliza una aspiradora. El coste de uno de esos baños es de unos 20 millones de dólares.
Cepilla tus dientes con cepillos de dientes normales. Sus fibras se empapan en una gelatina especial, luego se aplica un poco de pasta, pero durante el procedimiento hay que tragarla. Esto se debe al hecho de que en la ISS se conserva agua.
Para cortarse las uñas, los astronautas utilizan cortaúñas. Para evitar que sus uñas vuelen por la estación, los astronautas las cortan sobre una rejilla de ventilación que aspira partículas.
¿Qué visten los astronautas?
Lo primero que me viene a la mente es el traje espacial. Y si antes los cosmonautas llevaban este tipo de “uniforme” desde el lanzamiento hasta el regreso a la Tierra, ahora lo llevan sólo durante la inserción en órbita, el acoplamiento, el desacoplamiento y el aterrizaje. El resto del tiempo, los participantes en las expediciones espaciales visten su ropa habitual.
La lencería está cosida según medidas estándar y los monos están cosidos individualmente. La ropa está equipada con numerosos bolsillos para que los astronautas puedan esconder en ellos los objetos necesarios para trabajar. Como complementos de vestir se utilizan botones, cremalleras y velcro. Pero los botones son inaceptables: pueden desprenderse en gravedad cero y volar alrededor del barco, creando problemas.
Los cosmonautas prácticamente no usan zapatos a bordo. Más relevantes en el espacio son los calcetines gruesos de felpa con forros especiales que protegen los pies durante el trabajo. Los zapatos adquieren relevancia sólo durante la práctica de deportes y deben ser de cuero, con una suela dura y un fuerte soporte en el empeine.
Anteriormente, el astronauta no se quitaba el traje espacial durante todo el vuelo. Ahora en La vida cotidiana Lleva una camiseta con pantalones cortos o un mono. Camisetas en órbita en seis colores a elegir según tu estado de ánimo. En lugar de botones hay cremalleras y velcro: no se salen. Cuantos más bolsillos mejor. Los petos oblicuos le permiten ocultar rápidamente objetos para que no se deshagan en gravedad cero. Los bolsillos anchos en las pantorrillas son útiles porque los astronautas suelen adoptar la posición fetal. En lugar de zapatos se usan calcetines gruesos.
Baño
Los primeros astronautas usaban pañales. Todavía se utilizan ahora, pero sólo durante los paseos espaciales y durante el despegue y el aterrizaje. Un sistema de eliminación de residuos comenzó a desarrollarse en los albores de la astronáutica. El inodoro funciona según el principio de una aspiradora. El flujo de aire enrarecido aspira los desechos y terminan en una bolsa, que luego se abre y se arroja al contenedor. Otro ocupa su lugar. Los contenedores llenos se envían al espacio exterior y se queman en la atmósfera. En la estación Mir se depuraron los residuos líquidos y se transformaron en agua potable. Para la higiene corporal se utilizan toallitas y toallas húmedas. Aunque también se han desarrollado “cabinas de ducha”.
Alimento
Los tubos de comida se han convertido en un símbolo del estilo de vida espacial. Comenzaron a fabricarse en Estonia en los años 60. Apretando de los tubos, los astronautas comieron filete de pollo, Lengua de res e incluso borscht. En los años 80, los productos sublimados comenzaron a ponerse en órbita: se les eliminó hasta el 98% del agua, lo que reduce significativamente la masa y el volumen. Se vierte agua caliente en la bolsa con la mezcla seca y el almuerzo está listo. También comen comida enlatada en la ISS. El pan se envasa en hogazas pequeñas para evitar que las migas se esparzan por todo el compartimento: esto plantea muchos problemas. En mesa de cocina Hay abrazaderas para contenedores y dispositivos. También se utiliza una “maleta” para calentar la comida.
Cabina
En gravedad cero, no importa dónde duermas, lo principal es arreglar tu cuerpo de forma segura. En la ISS, los sacos de dormir con cremallera se fijan directamente a las paredes. Por cierto, en las cabinas de los cosmonautas rusos hay ojos de buey que permiten admirar la vista de la Tierra antes de acostarse. Pero los estadounidenses no tienen “ventanas”. La cabaña contiene objetos personales, fotografías de familiares y reproductores de música. Todos los objetos pequeños (herramientas, lápices, etc.) se deslizan bajo bandas elásticas especiales en las paredes o se fijan con velcro. Para ello, las paredes de la ISS se recubren con material lanudo. También hay muchos pasamanos en la estación.
UN COMENTARIO
Vladimir Solovyov, director de vuelo del segmento ruso de la ISS:
- La vida de los astronautas ha mejorado significativamente. A bordo de la ISS hay Internet, la posibilidad de enviar mensajes y leer noticias. Las herramientas de comunicación permiten conectar a los astronautas con sus familiares y amigos por teléfono. Siempre hay mucha comida en la estación. Además, los astronautas eligen su propio menú.
Puede preparar borscht, puré de patatas y pasta con alimentos liofilizados. Lo único que queda ahora en los tubos es jugo y un pequeño kit de nutrición usado en el camino a la estación.
Con todo barco de carga También enviamos productos frescos. Los astronautas viven vida completa. Lo único que me molesta es el ruido de los fans. Funcionan todo el tiempo, pero no puedes vivir sin ellos.
Las personas que viven en la estación dependen directamente de las personas en la Tierra, ya que es desde la Tierra que se entregan a la ISS nuevas piezas de repuesto para reparar la estación, diversos equipos experimentales, oxígeno, alimentos y productos de higiene personal. Cabe destacar que estos productos de higiene y envases que contienen alimentos son diferentes a los que todos estamos acostumbrados a utilizar. El champú y el jabón, por ejemplo, son productos muy independientes y no requieren aclarado con agua, como es habitual en nuestro hogar, y los alimentos, a su vez, muy a menudo se almacenan en forma de polvo deshidratado. Si quieres saber cómo vive y trabaja la gente en la ISS, qué horario siguen y qué hacen allí en general, entonces este artículo es definitivamente para ti. 
¿Qué es la ISS y cuándo empezó la gente a vivir en ella?
La Estación Espacial Internacional es un satélite orbital tripulado situado a 354 kilómetros de altitud y que orbita nuestro planeta cada 90 minutos, lo que da como resultado 16 atardeceres y amaneceres para la tripulación de la ISS cada día. Un proyecto de la magnitud de la ISS no lo lleva a cabo un solo país. Rusia (agencia Roscosmos), EE.UU. (NASA), Japón (JAXA), varios países europeos(ESA), así como Canadá (CSA). En otras palabras, la ISS se construyó gracias a la cooperación de todos estos países. Las agencias espaciales de cada una de estos países envían periódicamente astronautas (o cosmonautas, si hablamos de Rusia) a expediciones a la ISS, que pueden durar hasta seis meses. La primera expedición de este tipo tuvo lugar el 31 de octubre de 2000. En la estación pueden vivir hasta diez personas al mismo tiempo. El número mínimo de tripulantes puede ser de dos o tres personas. 
¿Cómo llegan y salen los cosmonautas y astronautas de la ISS?
Probablemente te estés preguntando: ¿cómo llegan otros países a la ISS? Así, desde 2003, el principal medio de transporte de carga y nuevos miembros de la tripulación a la estación son las naves espaciales rusas Soyuz y Progress. Los astronautas americanos sin programa de trabajo Los transbordadores espaciales también tienen que utilizar los servicios de la parte rusa. De hecho, Estados Unidos contrata Soyuz y Progress, y el costo de un asiento para una persona le cuesta a la parte estadounidense aproximadamente 71 millones de dólares. Según el astronauta estadounidense Ron Garan, que vivió en la EEI en 2011, la nave espacial Soyuz es tan estrecha que casi todas las fibras del cuerpo sienten el lanzamiento de la nave. Garan comparó el proceso de devolver el aparato a la atmósfera del planeta con “un hombre que cae de las Cataratas del Niágara dentro de un barril (que también está en llamas), finalizando con un aterrizaje muy duro”. Y, sin embargo, no hay comodidades, pero las hay: en lugar de varios días, como era antes, los cosmonautas y astronautas que regresan a la Tierra ahora tienen que acurrucarse en las estrechas paredes de la Soyuz durante sólo seis horas de vuelo.
Aún no está claro cómo afectará el actual desacuerdo entre la agencia espacial rusa y la agencia espacial estadounidense a las futuras misiones asociadas a la ISS, pero las empresas privadas que lideran el desarrollo de naves espaciales tripuladas han intensificado sus esfuerzos del lado estadounidense. astronave y prometiendo comenzar su lanzamiento en 2017. Afortunadamente, no existen diferencias políticas entre los miembros de la tripulación a bordo de la propia ISS. Como compartió el astronauta estadounidense Cadi Coleman en una entrevista con el portal Engadet, la tripulación intenta no tocar cuestiones políticas, sino que las personas intentan encontrar intereses comunes entre ellos.
¿Cuál es la rutina diaria de los miembros de la tripulación de la ISS?
En una entrevista, Coleman (si recuerdas, la astronauta que aconsejó a Sandra Bullock sobre cómo era estar en el espacio... directamente desde el espacio) describió cómo transcurrió uno de sus días habituales en la ISS:
7:00 am - levantarse
7:10 am - conferencia
7:30 - 8:00 - desayuno y preparación para el trabajo
8:00 - 12:00 - realización de experimentos planificados (configuración, ejecución, finalización de experimentos)
12:00 - 12:30 - almuerzo
12:30 - 18:00 - realización de experimentos
18:00 - 19:30 - cena, observación de noticias de la Tierra grabadas y enviadas el día anterior
19:30 - medianoche - limpieza y familiarización con el plan de trabajo para el día siguiente; un momento en el que podrás comunicarte con tus seres queridos en la Tierra y también maravillarte una vez más con la fantástica vista de nuestro planeta desde las ventanas de la estación.
En algún momento del día, cada 5 o 6 días a la semana, realice una lección de dos horas. actividad física(30 minutos de cinta y 70 minutos de entrenamiento de fuerza)
Viernes: los cosmonautas y astronautas trabajan en sus proyectos personales y todos ven películas juntos.
Cuando los miembros de la tripulación no están ocupados realizando experimentos científicos, están realizando trabajos de mantenimiento de la estación o preparándose para trabajar afuera. astronave.
¿Qué experimentos y trabajos de reparación se están llevando a cabo en la ISS?
Desde el año 2000, la ISS ha albergado una amplia variedad de experimentos científicos para diversas agencias gubernamentales, empresas privadas, Instituciones educacionales. Los experimentos van desde cultivar unos calabacines hasta observar el comportamiento de una colonia de hormigas. Uno de los últimos experimentos, por ejemplo, es la impresión 3D en condiciones de gravedad cero y la prueba de robots humanoides Robonautas, que en el futuro probablemente ayudarán a los equipos de la estación en su trabajo. Cuando se le preguntó qué experimento Coleman pensaba que era el más interesante, ella respondió: "La propia tripulación". Coleman, que se autodenomina un “experimento de osteoporosis que camina y habla”, señaló que una persona en el espacio pierde masa y densidad ósea a un ritmo aproximadamente 10 veces mayor que una persona de 70 años en la Tierra. Por tanto, estudiar y analizar muestras de sangre y orina en microgravedad "ayuda a comprender mejor el mecanismo de pérdida y restauración de masa ósea".
Además de las tareas de realización investigación científica Los miembros de la tripulación de la ISS son responsables del correcto funcionamiento de todos los sistemas de la estación. Después de todo, si algo sale mal, las vidas de todos los seres vivos a bordo estarán en peligro. A veces incluso hay que salir a la calle para arreglar alguna pieza rota o simplemente limpiar la basura espacial que se ha acumulado cerca de la estación, lo que definitivamente puede causar daños. En este caso, los tripulantes se ponen sus trajes espaciales y se dirigen al espacio exterior. Por cierto, uno de los paseos espaciales más memorables fue el caso de la astronauta estadounidense Sunita Williams, que utilizó un avión convencional. cepillo de dientes arreglar sistema solar central eléctrica.
Dado que los paseos espaciales siempre tienen un tiempo limitado, la Agencia Espacial Canadiense (CSA) decidió acoplar un robot asistente de dos brazos, Dextra, al sistema de servicio móvil retráctil Canadarm2. El sistema multifuncional se utiliza para una variedad de tareas, incluido el montaje adicional de estaciones y la captura de naves espaciales no tripuladas que se dirigen a la ISS, como el módulo Dragon de SpaceX que transporta diversos suministros a la estación. El robot Dextro se controla de forma remota desde la Tierra. Desde allí también se gestionan los trabajos de reparación de la estación, para no volver a molestar a su tripulación. Este año, Dextr incluso reparó el propio sistema Canadarm2. 
¿Cómo se mantiene limpia y utiliza el baño la tripulación de la ISS?
El pelo, los trozos de uñas o las burbujas de agua no son los mejores amigos de los costosos equipos de estación. Agregue a esto la microgravedad y, si es negligente, puede esperar problemas. Por eso los miembros de la tripulación son muy cuidadosos con su propia higiene. El conocido astronauta canadiense Chris Hadfield (que en 2013 se convirtió en una verdadera estrella de los medios) incluso dijo una vez que la seguridad alcanza tal nivel que los miembros de la tripulación tienen que tragar pasta dental después de cepillarse los dientes. Hadfield es ampliamente conocido por sus videos en YouTube, donde habla sobre la vida en la estación y muestra cómo la gente allí se lava las manos (con un jabón especial), se afeita (mientras usa gel especial), se cortan el pelo (utilizando una especie de aspiradora), y también se cortan las uñas (y al mismo tiempo atrapan cada trozo de su propia carne que se va flotando en este caso). A su vez, Coleman dice que los tripulantes utilizan un champú especial, pero durante su estancia en la estación no pudo ducharse, aunque solo se le puede llamar ducha con estiramiento. El caso es que para lavarse, los habitantes de la estación utilizan únicamente una esponja húmeda, y no un juego completo que se pueda encontrar en la Tierra.
En cuanto a los baños, por supuesto, es imposible utilizar baños comunes en la ISS, como los que estamos acostumbrados a usar en la Tierra. Los baños espaciales utilizan un sistema sanitario para recoger los desechos humanos, que luego se almacenan en bolsas especiales dentro de contenedores de aluminio hasta que están completamente llenos. Luego, cada uno de estos contenedores llenos se libera a la atmósfera, donde se quema por completo. Tracy Caldwell-Dyson (que voló a la ISS en 2010) dijo al Huffington Post que aunque el baño no fue diseñado originalmente pensando en una mujer (fue desarrollado por la agencia espacial rusa, que hasta hace poco enviaba a la ISS solo para hombres), ella todavía podía usarlo.
En cuanto a la orina, Hadfield dice que la orina va directamente al sistema de filtración, donde se produce la orina. agua pura, que los residentes de la estación reutilizan para beber y rehidratar sus alimentos.
Comida, entretenimiento e Internet
Los alimentos en la ISS normalmente se almacenan en envases especiales al vacío, que son muy fáciles de usar. El personal de la estación recibe una amplia variedad de dietas, que van desde platos principales hasta postres. Algunos de estos alimentos están envasados ya preparados, otros requieren rehidratación antes de su consumo (por ejemplo, espinacas en polvo o helado). Después de comer golosinas, los miembros de la tripulación deben deshacerse de estos paquetes abiertos para evitar que los trozos de comida caigan en el costoso equipo. Un detalle muy interesante es que algunos comandantes de expediciones a la ISS prohíben por completo el consumo de determinados alimentos en la estación, como la sopa gumbo (plato americano) o las magdalenas (además de otros alimentos desmenuzables), ya que tras su consumo la estación debe limpiarse constantemente de migas.
Los residentes de la estación tienen acceso a varios medios para su propio entretenimiento: películas, programas de televisión, libros y música, por ejemplo. Sin embargo, para Garan y muchas otras personas que vivieron en la ISS, nada se compara con la emoción de fotografiar y admirar nuestro planeta desde lejos. Por eso, cuando busques en Google “fotos de la ISS”, encontrarás gran cantidad todo tipo de imágenes. Bueno, si tenemos en cuenta cuántas fotografías de la ISS se pueden encontrar en Internet, queda definitivamente claro que los residentes de la estación también tienen acceso a Internet. Según el astronauta Clayton Anderson, la Red apareció en la EEI en 2010, pero Coleman señala que Internet era muy lento en 2011, cuando llegó a la EEI. Los residentes de la estación se comunican con la tripulación en la Tierra, así como con sus familiares, mediante chat de voz o video en un canal con una frecuencia de 2 a 4 GHz, sin embargo, según ella, Internet en ese momento era tan lento que "No valió la pena dedicarle tiempo". Hoy en día, la velocidad máxima de Internet en la ISS (no sin la participación de un satélite de comunicaciones exclusivo de la NASA) puede alcanzar hasta 300 Mbit/s. 
¿Cómo cuidan su salud física los residentes de la estación?
Casi todos los nuevos miembros de la tripulación de la ISS experimentan el llamado "enfermedad espacial" durante los primeros días de su estancia en la estación. Los síntomas de esta enfermedad son náuseas y mareos. Por ello, a cada “novato” se le entrega una bolsa para vómito con un paño antibacteriano, con la que los astronautas limpian los restos de vómito de la cara y la boca para que no se esparza. Con el tiempo, los cuerpos de los “novatos” comienzan a aclimatarse y sienten algunos cambios en su condición física. En el momento de estos cambios, el cuerpo de la persona se alarga un poco (la columna, debido a la falta de gravedad, se endereza por completo) y la cara de la persona se hincha un poco, debido a que el líquido del cuerpo comienza a moverse. hacia arriba.
Desafortunadamente, las náuseas y los mareos no son los únicos factores de aclimatación. Las personas nuevas en la estación suelen experimentar problemas de visión, acompañados de destellos y rayos de luz en los ojos. Los científicos aeroespaciales todavía están tratando de descubrir la causa exacta de este fenómeno, por lo que piden a los residentes de la estación que controlen el estado de sus ojos y envíen periódicamente nueva información a la Tierra. Algunos científicos, sin embargo, creen que este problema está asociado con un aumento de la presión dentro del cráneo (el líquido, como se mencionó anteriormente, comienza a moverse hacia arriba en un estado de microgravedad).
Los problemas no terminan ahí, sino que apenas comienzan. El hecho es que cuanto más estás en el espacio, más huesos y masa muscular pierdes debido a la falta de gravedad. Claro, flotar en el espacio definitivamente debe ser divertido, pero estar a bordo de la ISS literalmente desgasta mucho el cuerpo. Afortunadamente, los residentes de la estación pueden combatir estos problemas mediante ejercicio físico frecuente durante dos horas al día, utilizando equipos especiales: una bicicleta ergonómetro (o simplemente una bicicleta estática), una cinta de correr (con muchas correas para sostener el cuerpo) y un dispositivo especial llamado Dispositivo de ejercicio resistivo avanzado (ARED), que utiliza un vacío para simular la presión gravitacional y permite realizar ejercicios de sentadillas. ¡El astronauta Williams incluso usó una vez este simulador para simular la natación!
¿Cómo van las cosas con el mantenimiento de la salud mental?
¿Duermen siquiera los habitantes de la estación?
Con una agenda tan ocupada de trabajo con datos científicos, realizando numerosos experimentos, monitoreando el correcto funcionamiento de todos los sistemas de la estación, ejercicio físico y a muchos otros les puede parecer que estas personas nunca duermen nada. Sin embargo, no lo es. Los residentes de la estación pueden dormir incluso mientras "flotan" en ella. Sin embargo, cada miembro de la tripulación, como la persona promedio, requiere algo de espacio personal, por lo que la mayoría de las personas duermen en pequeños “cubículos” con sacos de dormir colocados verticalmente que los sostienen mientras descansan. El tiempo de sueño puede ser de hasta ocho horas y media por noche, pero la mayoría de los residentes de la estación duermen completamente en poco más de seis horas. El hecho es que en microgravedad tu cuerpo no se cansa tanto como en gravedad normal. 
El mismo Chris Hadfield que publicó una versión de Space Oddity de David Bowie en YouTube en 2013. David Bowie admitió en su blog que esta es la portada más sorprendente.
Hoy, 12 de abril, Rusia celebra el Día de la Cosmonáutica. ¿Cómo imaginas la vida de un astronauta? ¿Tubos, trajes espaciales e ingravidez? Decidimos echar un vistazo a la vida a bordo de la nave espacial. ¡Entonces vamos!
Paño
Anteriormente, el astronauta no se quitaba el traje espacial durante todo el vuelo. Ahora en la vida cotidiana usa una camiseta con pantalones cortos o un mono. Camisetas en órbita en seis colores a elegir según tu estado de ánimo. En lugar de botones hay cremalleras y velcro: no se salen. Cuantos más bolsillos mejor. Pero están ubicados de manera completamente diferente a lo que estamos acostumbrados. Los bolsillos inclinados en el pecho se inventaron cuando resultó que los astronautas tenían constantemente que poner lápices y otros objetos pequeños en algún lugar para que no salieran volando. Los bolsillos anchos en las pantorrillas son útiles porque los astronautas suelen adoptar la posición fetal. En lugar de zapatos se usan calcetines gruesos. La ropa a bordo no se lava, sino que se empaqueta en un contenedor especial, tras lo cual se quema en la atmósfera.
Deporte
Hay varios simuladores a bordo de la estación espacial. Los astronautas deben hacer ejercicio, ya que en gravedad cero los músculos humanos se atrofian y los huesos pierden fuerza.
Hay tres pistas para correr en la estación. Para practicar con ellos, los astronautas se atan con cinturones especiales. La ISS también cuenta con bicicletas estáticas y un dispositivo especial que “simula la gravedad”. El simulador permite realizar toda una serie de ejercicios en condiciones de microgravedad gracias a la resistencia de la fuerza de los cilindros de vacío, por ejemplo, sentadillas o imitación de natación.
Higiene
Los primeros astronautas usaban pañales. Todavía se utilizan ahora, pero sólo durante los paseos espaciales y durante el despegue y el aterrizaje. El sistema de reciclaje de residuos comenzó a desarrollarse en los albores de la astronáutica. El inodoro funciona según el principio de una aspiradora. El flujo de aire enrarecido aspira los desechos, haciéndolos caer dentro de la bolsa, que luego se abre y se arroja al contenedor. Otro ocupa su lugar. Los contenedores llenos se envían al espacio exterior y se queman en la atmósfera. En la estación Mir, los desechos líquidos se purificaron y se convirtieron en agua, que los astronautas prefieren no beber. En una de las entrevistas, los cosmonautas rusos admitieron que para ir al baño a lo grande, hay que apuntar con mucha precisión a un pequeño agujero. Antes de volar, incluso reciben un entrenamiento especial. Si fallas, los desechos se esparcirán por todo el barco.
fishki.netPara la higiene corporal se utilizan toallitas y toallas húmedas. Aunque también se han desarrollado “cabinas de ducha”. Te lavas el cabello todos los días, de lo contrario te empieza a picar. Hay un champú especial sin jabón que primero se aplica con cuidado en el cabello, se exprime otra gota de agua y luego se retira con una toalla. Otro inconveniente es que hay que tragar pasta de dientes; es imposible enjuagarse la boca. Y la pasta es la más común y corriente, la que usa todo el mundo en la Tierra. Por eso, intentan aplicarlo con la brocha lo menos posible.
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Alimento
Los tubos de comida se han convertido en un símbolo del estilo de vida espacial. Comenzaron a fabricarse en Estonia en los años 60. Exprimidos de los tubos, los astronautas comieron filete de pollo, lengua de ternera e incluso borscht. En los años 80, los productos sublimados comenzaron a ponerse en órbita: se les eliminó hasta el 98% del agua, lo que reduce significativamente la masa y el volumen. Se vierte agua caliente en la bolsa con la mezcla seca y el almuerzo está listo. También comen comida enlatada en la ISS. El pan se envasa en hogazas pequeñas del tamaño de un bocado para evitar que las migas se esparzan por todo el compartimento. La mesa de la cocina dispone de soportes para recipientes y utensilios.
Lo único que queda ahora en los tubos es jugo y un pequeño kit de nutrición que se usa al acercarse a la estación. Por cierto, los astronautas elaboran su propio menú. Bloque de distribución especial agua caliente, con la que los astronautas preparan toda su comida, se llama cariñosamente “nuestra tetera”. Los platos no parecen muy apetecibles, pero son bastante comestibles.
Y así es como se vería el menú de un astronauta:
Primer desayuno: té con limón o café, galleta.
Segundo desayuno: cerdo con pimiento dulce, jugo de manzana, pan (o ternera estofada con puré de patatas, palitos de fruta).
Almuerzo: caldo de pollo, puré de patatas, ciruelas pasas con nueces, jugo de ciruela (o sopa de leche con verduras, helado y chocolate refractario).
Cena: solomillo de cerdo con puré de patatas, galletas con queso y leche (o somy campestre, ciruelas pasas, batido, guiso de codornices y tortilla de jamón).
Cabina
En gravedad cero, no importa dónde duermas, lo principal es arreglar tu cuerpo de forma segura. En la ISS, los sacos de dormir con cremallera se fijan directamente a las paredes. Por cierto, en las cabinas de los cosmonautas rusos hay ojos de buey que permiten admirar la vista de la Tierra antes de acostarse. Pero los estadounidenses no tienen “ventanas”. La cabaña contiene objetos personales, fotografías de familiares y reproductores de música. Todos los objetos pequeños se deslizan bajo bandas elásticas especiales en las paredes o se fijan con velcro. Para ello, las paredes de la ISS se recubren con material lanudo. También hay muchos pasamanos en la estación.
Tradiciones
Una tradición bien conocida: en el camino a la salida hay un lugar donde una vez se detuvo Gagarin, y allí los hombres todavía bajan del autobús. A esto se le llama volver a atar el traje espacial. Bueno, esto también tiene un significado práctico: los cosmonautas se sientan en cuclillas en la nave durante dos horas antes del lanzamiento mientras se realizan las comprobaciones. Por supuesto, antes de eso deberías liberar vejiga. Parece un poco salvaje, pero así es la tradición.
Ingravidez
Las primeras sensaciones de estar en gravedad cero son desorientación. Te desabrochas el asiento y empiezas a despegar. Te quitas los guantes y quedan suspendidos en el aire. Dificultad para enfocar su visión. Es muy difícil equilibrar los esfuerzos, porque no hay resistencia. Necesitas hacer algo, el esfuerzo es desproporcionado, te arrojan hacia un lado, intentas frenar, aplicas aún más fuerza, te arrojan hacia el otro. Entiendes que es mejor no girar la cabeza: aparece el mareo. También es mejor no mirar por la ventana durante mucho tiempo, ya que empieza a sentirse mal. Además, la nave vuela en un giro constante, asegurando la orientación de los paneles solares hacia el Sol. Una revolución en tres minutos, pero esto es suficiente para provocar náuseas. Con raras pausas cuando el barco realiza maniobras, la Soyuz rota durante dos días. Una órbita alrededor de la Tierra dura una hora y media; después de seis órbitas comienza el primer período de descanso de la tripulación.
Los veteranos vuelan con facilidad y naturalidad. Empujando ligeramente con las yemas de los dedos, pasan volando más allá del módulo de diez metros y disparan hacia la escotilla. Esto es lo que siempre se muestra en el vídeo de la emisora. Por supuesto, inmediatamente intentas repetirlo, nada de eso. Sobre todo te pareces a una bola de billar lanzada por una mano inepta. En algún lugar quedó atrapado, en algún lugar frenó con los pies y en algún lugar con la cabeza, en algún lugar derribó algo. Se ve inmediatamente al recién llegado: se mueve lentamente, en vuelo, para frenar, abre las piernas, como una cola de golondrina, y no frena con ellas sino que derriba todo lo que le rodea. Y el recién llegado sigue un rastro de instrumentos rotos, lentes y otros objetos. Después de una semana o dos, la incomodidad desaparece y después de seis meses te conviertes en un verdadero as. Necesito ir a alguna parte: empujé con un dedo, volé y frené con un dedo, aunque con el pie.
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Y otra sensación inusual es la orientación espacial. Al principio entiendes muy claramente dónde está arriba y dónde está abajo. Internamente lo tienes claro: aquí está el suelo, aquí está el techo y aquí están las paredes. Y si vuelas sobre la pared, te das cuenta de que estás sentado en la pared. Como una mosca. Pero después de uno o dos meses las sensaciones cambian: te acercas a la pared y, en tu cabeza, ¡haces clic! - se convierte en el suelo y todo encaja en su lugar.
- La ISS es una estación orbital tripulada que se utiliza como complejo de investigación espacial polivalente. Esta es una articulación proyecto internacional, en el que participan 14 países. El primer segmento de la estación se puso en órbita en 1998.
La ISS fue visitada por 8 turistas espaciales, cada uno de ellos pagó entre 20 y 30 millones de dólares, todos los turistas fueron llevados a la estación por las naves espaciales rusas Soyuz. Además, en la estación tuvo lugar una boda ausente: el cosmonauta Yuri Malyarenko, que estaba en la estación, se casó con Ekaterina Dmitrieva, que estaba en la Tierra. La novia estaba en Texas; la ley estatal permite que la novia o el novio estén ausentes de la boda si están representados por un apoderado.
