صفحه اصلی حذف قرص ویتامین ب کمپلکس. چرا بدن به ویتامین های گروه B نیاز دارد و کمبود آنها منجر به چه چیزی می شود؟

حذف

قرص ویتامین ب کمپلکس. چرا بدن به ویتامین های گروه B نیاز دارد و کمبود آنها منجر به چه چیزی می شود؟

ما اغلب این جمله را می شنویم: "مرد همان چیزی است که می خورد." اخیراً متوجه شدم که به معنای واقعی کلمه چنین است. ما دستگاه گوارشدر اصل یک مغز دوم و برای برخی - اول، به دلیل بی فایده بودن سر. آنچه می خوریم بر آنچه فکر می کنیم و انجام می دهیم تأثیر می گذارد. البته نه مستقیم و از طریق پشته واکنش های شیمیایی، در لاشه ما رخ می دهد. این در واقع یک سیستم عالی است. فقط یک درک از نحوه کار انسان باعث می شود که وجود خدا را باور کنید هوش عالیدقیقا

این مزخرفاتی نیست که در درس آناتومی در مدرسه به ما گفته شد. به یاد دارم که ما منتظر این آناتومی به عنوان چیزی ممنوع بودیم، برای بزرگسالان، ساده لوحانه معتقد بودیم که در طول دوره در مورد دستگاه به ما گفته می شود. سیستم تولید مثلو نحوه بچه زایی را نشان دهید. واقعیت بسیار ناامید کننده بود))))) درک این موضوع برای جوانان مدرن دشوار است. آنها همه چیز را دارند که برای ما راز بود - واقعیت روزمره. زنان برهنه با مردان و رابطه جنسی در همه اشکال - هر جا که تف کنید.

اما اکنون در مورد رابطه جنسی نیست))) بلکه در مورد مغز دوم است. حتی اگر بیشترین استفاده را داشته باشید غذای سالم، این یک واقعیت نیست که برای شما مفید باشد. زیرا بدن شما ممکن است فاقد انواع چیزهای مختلف باشد، که از این غذای سالم چیزی را می سازد که بدن شما از آن تغذیه می کند و نه شکم شما. و همه مفید بودن برای سگ خوبهپایین زهکشی

پس اینجاست. یکی از اجزای این همه چیزهای مختلف ویتامین های گروه B است. فرآیندهای متابولیک، در بدن رخ می دهد. آنها مسئول تولید انرژی از کربوهیدرات های رژیمی، پروتئین ها و چربی ها. یعنی ویتامین های B انرژی شما هستند.

مخالفان سرسخت مکمل های غذایی ما ادعا می کنند که شما می توانید تمام این ویتامین ها را از غذا دریافت کنید. انگار بله. اما... همیشه یک اما است. مقداری که ما آن را عادی می داند پزشکی رسمی، هنوز هم می توانید با جویدن یک دسته جعفری آن را دریافت کنید. اما اگر نیاز بدن به این ویتامین ها را در نظر بگیرید، باید به یک حیوان نشخوارکننده تبدیل شوید و جعفری را تمام روز آسیاب کنید.

زیرا تامین کنندگان اصلی ویتامین های گروه B هستند انواع مختلفگوشت ما آنها را به صورت خام مصرف نمی کنیم، اما در دمای 65 درجه سانتیگراد ویتامین B از بین می رود.

نتیجه می گیریم که کمپلکس ویتامین های B پدر دموکراسی روسیه را خیلی سریعتر از چند تخت جعفری نجات می دهد.

در طبیعت، ویتامین های B ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و تلاش برای جداسازی آنها باعث کاهش فعالیت کل مجموعه می شود.
از این رو، ایده تقسیم این ویتامین ها بین خود به سه دوز در برخی از IUD ها غیرقابل درک است. اگرچه من به ترکیب کمی این مجتمع ها نگاه کردم. هیچ ضرر و فایده ای ندارند. مگر اینکه برای کیف پول شما ضرر داشته باشد.

و در مورد کمیت. تقریباً در همه جا RDA برای ویتامین ها و مواد معدنی بر اساس توصیه های وزارت تغذیه ایالات متحده در سال 1941 پیدا خواهید کرد.
دکتر لینوس پاولینگ، برنده دو جایزه جوایز نوبلو یک ترویج کننده خستگی ناپذیر از مزایای مصرف مقدار زیادی ویتامین C، گفت که "RDA به مقادیر مورد نیاز برای حفظ درست اشاره دارد. وضعیت خوبسلامتی برای افراد عادی من فکر می کنم که آنها به سادگی حمایت می کنند وضعیت بدسلامتی."

این نظر توسط بسیاری از پزشکانی که عملا از ویتامین درمانی استفاده می کنند، مشترک است. در عین حال، اگر در مورد حفظ صحبت نکنیم سلامتی، اما در مورد بازیابی سلامتی که قبلاً مختل شده است ، یعنی در مورد درمان ، سپس دوزهای مورد نیازویتامین ها به طور قابل توجهی بالاتر خواهد بود.

هنگام انتخاب ویتامین B کمپلکس، باید به موارد زیر توجه کنید:

داشتن هر 11 ویتامین در مجموعه مطلوب است. نه 4-5.
مقدار باید نزدیک به نرمال باشد.
فرم هایی که ترجیحاً به راحتی توسط بدن قابل هضم هستند.
نباید داروهایی مصرف کنید که علاوه بر ویتامین های گروه B حاوی مواد دیگری مانند گیاهان، مواد معدنی و ویتامین های محلول در چربی. اولین ها محلول در آب هستند و ضرری ندارند. اما نیاز به هر چیز دیگری ممکن است مورد سوال باشد، اگرچه با توجه به موقعیت تصمیم بگیرید.

انواع ویتامین های B که به راحتی توسط بدن جذب می شوند:

B1 تیامین-50 میلی گرم (1-1.4 میلی گرم) به شکل تیامین کوکربوکسیلاز / تیامین پیروفسفات / تتراهیدروفورفوریل دی سولفید، و حتی بهتر است آلیتیامین - راحت ترین شکل ویتامین B1 که جذب می شود
ریبوفلاوین B2-50 میلی گرم (1-1.8 میلی گرم) به شکل ریبوفلاوین 5′-فسفات
B3- 100 میلی گرم (14-20 میلی گرم) - اسید نیکوتینیک بسیار دارد ساختار سادهکه از طریق سنتز شیمیایی به راحتی بدست می آید و تفاوت زیادی بین طبیعی و مصنوعی وجود ندارد. اغلب به 2 شکل یافت می شود - نیاسینو نیاسینامیدهر دو به خوبی جذب می شوند، اما وقتی با هم ترکیب می شوند خوب است، زیرا هر کدام عملکردهای مختلفی را انجام می دهند: نیاسین - کلسترول، اضطراب را کاهش می دهد. نیاسینوماید - مفید برای دیابت و لوزالمعده.
B5 Pantethine یا اسید پانتوتنیک - 100-200 میلی گرم (5 میلی گرم)
در 6 پیریدوکسین-50 میلی گرم (1-1.8 میلی گرم) - ترجیحاً شکل پیریدوکسال 5'-فسفات علاوه بر این، این فرم بسیار گرانتر است و وجود آن در ترکیب معمولاً نشان دهنده جدیت رویکرد سازنده به مجموعه است.
B9 یا اسید فولیک a - تا 3000 میکروگرم (180-400 میکروگرم)
فرم های موجود زیستی، فرم های –L هستند (به عنوان مثال - L-MTHF، L-Methylfolate), 6 شکل (S) ( 6(S)-L-MTHF، 6(S)-L-متیل تتراهیدروفولاتشکل L-5( L-5-MTHF، L-5-متیل تتراهیدروفولات) و همچنین متافولین، لوومفولیک اسیدو چهار فولیک.
اشکالی که ممکن است از نظر بیولوژیکی فعال باشند یا نباشند شامل اشکالی هستند که به طور خاص به عنوان اشکال L، L-5 یا 6 (S)، علائم تجاری، و همچنین 5-MTHF، 5-methylfolate، 5-methyltetrahydrofolate شناسایی نشده اند.
در شکل فولات بهتر از فرم جذب می شود اسید فولیک، اگر شما اختلال چرخه فولات دارید، من یک اختلال دارم. من بیشتر از یک فرد معمولی به این ویتامین نیاز دارم.
B12 کوبالامین- 100-500 میکروگرم (1 میکروگرم) - اغلب به شکل ظاهر می شود متیل کوبالامین، بهتر آدنوزیل کوبالامین، 5-دئوکسی دنوزیل کوبالامین .
تشکیل سیانوکلوبامین ( سیانوکوبالامین) بهتر است آن را مصرف نکنید زیرا خیلی سریع از بدن دفع می شود و گاهی وقت نمی کند به شکل قابل هضم متیل کوبالامین تبدیل شود.
خولین- 500-1000 میلی گرم
اینوزیتول- 500-1000 میلی گرم
بیوتین- 200 میکروگرم
PABA - اسید پارا آمینو بنزوئیک(ویتامین B نیست، اما برای سنتز اسید فولیک ضروری است).

من عمدتا از دارو استفاده می کنم Country Life، کوآنزیم B ویتامین کمپلکس، اما من به جستجو ادامه خواهم داد)))

بر کسی پوشیده نیست که بدن انسان به ویتامین ها نیاز دارد. بدون مقدار کافی از آنها، عملکرد طبیعی همه اندام ها و سیستم ها غیرممکن است. چه ویتامین هایی ارزان و موثر هستند؟ این دقیقاً همان چیزی است که ما در مورد آن صحبت می کنیم ما صحبت خواهیم کرددر مقاله

دوره هایی از زندگی که نیاز به حمایت ویتامین دارند

هر فردی در زندگی خود دوره های زیادی را پشت سر می گذارد که نیاز به حمایت بیشتر ویتامین دارد. این موارد عبارتند از:

دوران کودکی، زمانی که بدن در روند رشد سریع است.
مدرسه و سن جوانی، زمانی که فرد افزایش استرس روحی و روانی را تجربه می کند.
سن کار؛
پیری

برای هر دوره زندگی، مجتمع های ویتامین مختلف استفاده می شود.

چه ویتامین هایی وجود دارد؟

لیست ویتامین های لازم برای عملکرد طبیعی بدن:

ویتامین A - رتینول. دارد توابع مهم: تحریک بازسازی سلولی، اثر آنتی اکسیدانی، تنظیم عملکرد غدد جنسی، مشارکت در عملکرد بینایی.
تیامین ویتامینی است که عملکرد را پشتیبانی می کند سیستم عصبی. برای عملکرد کامل نورون ها ضروری است. در تشکیل واسطه استیل کولین شرکت می کند. ترشح را بهبود می بخشد شیره معده. در تمام انواع متابولیسم شرکت می کند.
ریبوفلاوین ویتامین B2 است. در سنتز هورمون ها و ATP شرکت می کند. به بهبود عملکرد بینایی کمک می کند. وضعیت پوست و ناخن را بهبود می بخشد.
ویتامین B5 - اسید پانتوتنیک. در عملکرد روده و سیستم عصبی شرکت می کند. مسئول مصونیت است. شامل برخی از آنزیم های گوارشی است.
ویتامین B6 - پیریدوکسین. مسئول عملکرد سیستم عصبی محیطی است. در سنتز اسیدهای نوکلئیک شرکت می کند.
اسید فولیک. برای خونسازی کافی ضروری است. برای بدن زن باردار برای بلوغ کامل سیستم عصبی جنین ضروری است.
سیانوکوبالامین خون سازی کافی را فراهم می کند. توسط بدن برای سنتز مولکول های DNA استفاده می شود.
اسید اسکوربیک. ویتامین چند منظوره اثر سم زدایی دارد. در سنتز کلاژن شرکت می کند. تأثیر مثبتی بر متابولیسم دارد.
برای جلوگیری از ایجاد راشیتیسم ضروری است. ساختار استخوان را تقویت می کند. برای درمان برخی بیماری های پوستی استفاده می شود.
ویتامین E - توکوفرول. آنتی اکسیدان اصلی بدن. در تنظیم عملکرد غدد جنسی شرکت می کند. بازسازی بافت را بهبود می بخشد.
ویتامین K. ویتامین هموستاتیک. تقویت می کند بافت استخوانی. برای عملکرد صحیح سیستم کلیوی ضروری است.

در بالا لیستی از شناخته شده ترین ویتامین ها وجود دارد، اما تعداد زیادی مواد دیگر نیز وجود دارد که برای بدن ضروری هستند.

ویتامین های پیچیده

ویتامین ها به ندرت به صورت جداگانه مورد استفاده قرار می گیرند. برای افزایش اثربخشی آنها، مجتمع های متعادل مختلف ایجاد می شود. بسته به هدف عملکردی آنها، ترکیبات مختلفی دارند.

اکنون در هر داروخانه ای می توانید تعداد زیادی مجموعه ویتامین های مختلف را با قیمت های مختلف مشاهده کنید.

نام ویتامین ها و مجتمع های ویتامین:

"ویتروم".
"Complivit."
"الفبا".
"دوویت."
"جریمکس".
"سولگر".
"تریویت."
"پیکوویت."
"بیومکس".
"چند تب."
"رویت".
"Gendevit."
"Undevit."

کدام ویتامین را ترجیح می دهید؟

به طور طبیعی، شما می خواهید ویتامین هایی را انتخاب کنید که ارزان و موثر باشند. برای درک این همه تنوع، باید بدانید مجتمع های ویتامین بر اساس چه اصولی تقسیم می شوند. لیست ویتامین هایی که در بالا به شما ارائه شده است را می توان بر اساس سن، هدف عملکردی و اثر درمانی توزیع کرد.

طبقه بندی مجتمع های ویتامین

کدام ویتامین ها ارزان و موثرتر هستند؟ بیایید ببینیم آنها چگونه طبقه بندی می شوند:

ویتامین ها برای نوزادان تا یک سال. چنین ترکیبات کمی وجود دارد که به صورت قطره یا شربت تولید می شوند. پزشکان چه ویتامین هایی را برای کودکان در این سن توصیه می کنند؟ داروهای دارویی وجود دارد - "Vigantol"، "Aquadetrim". آنها حاوی و برای پیشگیری و درمان راشیتیسم استفاده می شوند. ویتامین های پیچیده ای وجود دارد - "Multi-tab Baby"، "Alphabet: Baby Our".
سن پیش دبستانی. در این دوره، بدن بیشتر به حمایت ویتامین نیاز دارد، زیرا فرآیندهای رشد و رشد ذهنی. برای این سن، ویتامین هایی مانند "Multi-tabs Baby"، "Pikovit 1+"، "Alphabet: مهدکودک"، "Vitrum Baby"، "Complivit for Children"، "Vitamishki".
ویتامین‌ها برای دانش‌آموزان مقطع متوسطه و ارشد. آنها از بدن کودک در دوره های استرس روحی شدید حمایت می کنند. اینها عبارتند از "Multi-tabs Junior"، "Pikovit 7+"، "Alphabet Shkolnik" و "Alphabet Teenager"، "Vitrum Junior"، "Complivit Active"، "Univit Kids".
ویتامین ها برای افراد جوان و میانسال. این دوره سنیبا استرس ذهنی، فعالیت بدنی و استرس عاطفی مکرر مشخص می شود. برای حمایت از بدن در این مورد، "Vitrum"، "Complivit Antistress"، "Multi-tabs Intensive"، "Alphabet Classic"، "Duovit"، "Triovit"، "Biomax" وجود دارد.
ویتامین برای افراد مسن به بهبود حافظه کمک می کند، حاوی مجموعه ای مطلوب از مواد، برای بدن لازم استدر طول دوره پیری "Vitrum Centuri"، "Multimax"، "Complivit 50+"، "Multi-tabs Classic".

ویتامین هایی وجود دارند که فقط با آنها ارزان و موثر هستند اثر درمانی. آنها به توصیه پزشک استفاده می شوند. معمولاً اینها ویتامین های B هستند - "Compligam"، "Milgamma"، "Binovit"، "Kombilipen". در آزاد می شوند فرم تزریق، Kombilipen یک فرم قرص نیز دارد.

به یاد داشته باشید: قبل از شروع استفاده از هر کدام محصول پزشکی، باید با پزشک مشورت کنید!

ویتامین های تخصصی

فرد در طول زندگی خود شرایط بسیاری را پشت سر می گذارد که در طی آن بدن به شدت از ویتامین ها استفاده می کند. برای چنین شرایطی، مجتمع های ویتامین خاصی نیز تولید می شود.

ویتامین ها برای زنان باردار نام ویتامین ها: "ویتروم پریناتال"، "کامپلیویت ماما"، "پریناتال چند زبانه ای"، "الویت پروناتال"، "فمیبیون"، "الفبای سلامت مادر". این مجتمع های ویتامین با افزایش دوز مواد تشکیل دهنده اسید فولیک که برای رشد کامل جنین ضروری است، متمایز می شوند.
ویتامین هایی برای بازیابی بدن پس از بیماری - "Multi-tabs Immuno plus"، "Alphabet در هنگام سرماخوردگی"، "Biomax".
ویتامین هایی که به ریزش مو، زوال پوست و ناخن کمک می کنند - "Pantovigar"، "Merz"، "Revalid".

ویتامین های مردانه و زنانه

ویتامین های ارزان و موثر نیز می توانند به صورت جداگانه برای مردان و زنان در دسترس باشند. آنها در ترکیب متفاوت هستند، با هدف حفظ سلامتی و فعالیت بدنی. شرکت Pharmamed خطوط مختلفی از ویتامین ها را برای مردان و زنان تولید می کند - "Lady Formula" و "Mens Formula". "Duovit برای مردان" و "Duovit برای زنان".

موارد ساده ای نیز وجود دارد که حاوی مواد معدنی نیستند - آنها حاوی 3-6 ویتامین ضروری هستند. اینها "Undevit"، "Gendevit"، "Revit" هستند. چنین ویتامین هایی ارزان هستند، اما اثر مطلوب را دارند.

رتبه بندی ویتامین

برای درک اینکه کدام دارو را ترجیح می دهید، ارزش مطالعه رتبه بندی مجتمع های ویتامین و مواد معدنی را دارد.

این رتبه بندی با ویتامین های Multi-Tabs باز می شود. طیف وسیعی از مجتمع های ویتامین - از نوزادان تا افراد مسن، ویتامین هایی برای زنان باردار، برای ورزشکاران، برای حمایت از بدن وجود دارد. سرماخوردگی، ویتامین ها در دوره های استرس روحی شدید و استرس عاطفی. ترکیب متعادل، غنی، سهولت استفاده و طعم دلپذیر میوه به ویتامین های Multi-Tabs اجازه داد تا در رتبه اول قرار گیرند.
"ویتروم". در رتبه دوم، خط ویتامین Vitrum قرار دارد. آنها همچنین مجتمع هایی را برای موارد مختلفزندگی - ویتامین ها برای کودکان و بزرگسالان، برای حفظ زیبایی پوست و مو، برای استخوان ها و بینایی. رژیم کمی راحت تر تجویز و ترکیب کمتر گسترده ویتامین های Vitrum را در رتبه دوم قرار می دهد.
"الفبا". اینها آنهایی هستند که در تبلت ها عرضه می شوند رنگ های مختلفکه باید صبح، بعدازظهر و عصر مصرف شود. هر قرص حاوی ترکیب خاصی از ویتامین ها است که با هم بهتر جذب می شوند. با تشکر از این، آلفابت مقام سوم را در رتبه بندی کسب می کند.
"Complivit." محبوب ترین ویتامین ها در رده قیمتی. اما ترکیب آنها کمی بدتر از مجتمع های ذکر شده در بالا است. با این وجود، آنها رتبه چهارم را در رده بندی به خود اختصاص داده اند.
و جایگاه پنجم توسط ویتامین های پیچیده ای مانند Triovit و Biomax مشترک است. ترکیب نه خیلی گسترده، اما نسبتاً متعادل، از جمله ویتامین های اصلی ضروری. آنها هیچ تقسیم بندی ندارند، بنابراین آنها رتبه پنجم را کسب کردند.

آیا مردم به ویتامین نیاز دارند؟

بنابراین، اکنون می توانید با اطمینان بگویید که آیا ویتامین مصرف کنید یا خیر. قطعا! آنها برای حفظ عملکردهای بدن در زمان های مختلف ضروری هستند. دوره های زندگی. همیشه نمی توان مقدار مورد نیاز ویتامین ها را از غذا دریافت کرد، بنابراین مجتمع های ویتامین و مواد معدنی متعادل به کمک می آیند.

ویتامین ها و عناصر مفید برای انسان حیاتی هستند. تعادل آنها بدن را سالم و زیبا نگه می دارد. هیپوویتامینوز ویتامین های B اغلب مشاهده می شود، بنابراین، مصرف کمپلکس ها به صورت قرص و سایر اشکال ضروری است.

ویتامین B یک ویتامین نیست، بلکه یک ترکیب کامل از مواد است که در یک گروه ترکیب می شوند. آنها از B1 تا B12 شماره گذاری شده اند، برخی از آنها نام خود را دارند.

ویتامین های B ضروری:

ویتامین	تابع
B1	به آن تیامین می گویند. BJU را به انرژی تبدیل می کند.
B2	به آن ریبوفلاوین می گویند. این ویتامین در متابولیسم نقش دارد و نقش مهمی برای پوست و عملکرد اندام های بینایی دارد.
B3	نام آن نیکوتین اسید یا ویتامین PP است. پروتئین ها و چربی ها را ترکیب می کند. این ویتامین انرژی را از تمام موادی که حاوی کالری هستند استخراج می کند.
B5	نام آن پانتوتنیک اسید است. اثر ترمیم زخم دارد.
B6	شامل پیریدوکسین و پیریدوکسین است. این ویتامین عملکرد طبیعی سیستم عصبی را تضمین می کند، سنتز هموگلوبین را تضمین می کند و در متابولیسم کربوهیدرات ها نقش دارد.
B7	در غیر این صورت به عنوان H یا بیوتین شناخته می شود. به آزاد شدن انرژی از موادی که حاوی کالری هستند کمک می کند.
B9	ویتامین M، اسید فولیک. اسید برای رشد و نمو لازم است. او کمک می کند تقسیم سلولی. مصرف B9 در دوران بارداری اجباری است، زیرا به رشد جنین کمک می کند.
B12	به آن سیانوکوبالامین می گویند. بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر می گذارد.

B4، B8 و B10 ویتامین نیستند، اما برای عملکرد بدن انسان نیز مهم هستند. ماده شبه ویتامین B4 به عملکرد حافظه کمک می کند و میزان انسولین را در بدن تنظیم می کند. B8 یک آنتی اکسیدان و ضد افسردگی است. به حفظ سلامت پوست و همچنین حذف چربی از کبد کمک می کند. B10 - فلور روده را فعال می کند، به بدن در جذب پروتئین کمک می کند.

فواید ویتامین B

ویتامین های B (به صورت قرص، شربت و اشکال دیگر) تأثیر مثبتی بر بدن دارند.

از چه چیزی تشکیل شده است:

نشانه های مصرف ویتامین ها

شما نمی توانید مجتمع های ویتامین را به طور مداوم مصرف کنید؛ نشانه هایی برای مصرف آنها وجود دارد. بدون آنها، ویتامین های اضافی در بدن می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.

ویتامین های B موجود در قرص ها نشانه هایی برای استفاده دارند:

موارد منع مصرف

در برخی موارد، مصرف کمپلکس های ویتامین ممنوع است.

موارد منع مصرف:

تمایل به یک واکنش آلرژیک. بسیاری از ویتامین های B عوارض جانبی مانند آلرژی دارند.
B12استفاده از آن در دوران بارداری و شیردهی، با اریتروسیتوز و ترومبوآمبولی ممنوع است.
B6در شرایط استرس شدید و افسردگی (از دست دادن یکی از عزیزان, افسردگی عمیقجراحی اخیر، حالت شوک). در صورت ابتلا به بیماری های کبدی مصرف B6 ممنوع است غده تیروئیدو همچنین پاتولوژی های روده و کم خونی تشخیص داده شده.
B5مصرف آن در صورت وجود زخم و در طول دوره مصرف داروی لوودوپا ممنوع است. ویتامین B2 نباید در حین استفاده مصرف شود داروهای ضد بارداری هورمونیو در طول درمان بیماری های روانی.
B3در صورت داشتن زخم معده یا آسیب شناسی کبدی استفاده از آن ممنوع است.
B1برای مبتلایان به آلرژی تجویز نمی شود. داروخانه ها مجتمع های ویتامینی را می فروشند که می توانند ویتامین های مختلف این گروه را ترکیب کنند. بنابراین، قبل از خرید و مصرف آن، بهتر است با پزشک خود (مثلاً یک درمانگر یا متخصص) مشورت کنید یا حداقل دستورالعمل استفاده از دارو را مطالعه کنید.

بهترین مجتمع های ویتامین. دستورالعمل استفاده

ویتامین های B موجود در قرص ها توسط تولید کنندگان مختلف تولید می شوند.

لیست بهترین آنها:

"Blagomax".
"نوتری لایت".
"مجتمع زیبایی".
"BioMax".
"سولگر".
"لوتئین" برای چشم.
"ویتروم".
"مجتمع مگا ب".
"پنتوویت."
آموی.
"جریمکس".
"Complivit."

"Blagomax"

سازنده: روسیه، شرکت NABISS. قیمت - حدود 200 روبل. مجموعه ویتامین به شکل کپسول تولید می شود که در یک شیشه 90 عددی بسته بندی شده است.

چه ویتامین هایی در مجموعه گنجانده شده است:

B2- برای غده تیروئید مفید است.
B3- به خلاص شدن از شر کلسترول بد کمک می کند.
B5- تولید گلوکوکاستروییدها را تحریک می کند - هورمون هایی که توسط قشر آدرنال تولید می شوند.
B6- به رشد سلول های خونی و تشکیل آنتی بادی ها کمک می کند.
B8- دیواره رگ های خونی را از شکنندگی محافظت می کند و به عادی سازی عملکرد سیستم عصبی کمک می کند.
اسید فولیک- بر رشد و نمو تمام بافت ها تأثیر می گذارد. هنگام حمل کودک ضروری است.
B12- اجازه نمی دهد سلول ها تجربه کنند گرسنگی اکسیژن، سطح هموگلوبین را حفظ می کند.

نحوه مصرف بلکوماکس:

قبول کنید کمپلکس ویتامینشما به دوره ای نیاز دارید که از 1 تا 1.5 ماه طول بکشد.
دوز روزانه - 1 کپسول.
باید کپسول را همراه غذا مصرف کنید.

جوانب مثبت:

قیمت مناسب.
مصرف دارو به 1 بار در روز محدود می شود.
بسته بندی بزرگ.

معایب: قورت دادن کپسول دشوار است.

"نوتری لایت"

سازنده: ایالات متحده آمریکا، شرکت Amway. قیمت - 1100 - 1200 روبل. Nutrilight به صورت قرص در بسته بندی 100 عددی موجود است. در شیشه های پلاستیکی این مجموعه حاوی 8 ویتامین از گروه B است.

از جمله:

نحوه مصرف کمپلکس ویتامین:

شما باید روزانه ویتامین مصرف کنید.
باید قرص ها را همراه با غذا مصرف کنید.

جوانب مثبت:

تعداد قطعات زیاد در بسته بندی
1 دوز برای کل روز.

معایب:

موارد منع مصرف وجود دارد.
قیمت بالا.

برند ویتامین Nutrilight بر اساس مواد 100٪ گیاهی ایجاد شده است. همه آنها در مرکز تولید خود سازنده رشد می کنند.

"مجتمع زیبایی"

سازنده - روسیه، شرکت VitaLine. قیمت - 300-400 روبل. این مجموعه برای بانوان تولید شده است.

این دارو به شکل قرص های مستطیلی بسته بندی شده در تاول ها تولید می شود. در کل 30 قطعه وجود دارد. مکمل های غذایی علاوه بر ویتامین های گروه B حاوی عناصر مفید دیگری نیز هستند.

آنچه در مجموعه زیبایی گنجانده شده است:

روی
آهن.
روتین.
کلسیم.
منیزیم.
بتا کاروتن.
ویتامین E.
ویتامین D3.
ویتامین C.
پروآنتوسیانیدین ها

جوانب مثبت:

این مجموعه به طور خاص با در نظر گرفتن نیازهای بدن زن ایجاد شده است.
بسته برای 1 دوره کافی است.
قیمت مناسب.

معایب:

موارد منع مصرف وجود دارد.
یک واکنش آلرژیک ممکن است.
اندازه بزرگ قرص ها بلعیدن آنها را دشوار می کند.

"BioMax"

سازنده - روسیه، شرکت داروسازی والنتا. قیمت یک بسته 60 قرص - 300-350 روبل.

ویتامین های B موجود در قرص BioMax تنها عناصر مفید در محصول نیستند. مجموعه مولتی ویتامین شامل 12 ویتامین و 8 درشت مغذی برای بازگرداندن تعادل است مواد مفیددر بدن مکمل های غذایی در بسته بندی های 30 و 60 عددی تولید می شوند. نوع: قرص های روکش دار با بوی خاص.

ویتامین ها و درشت عناصر موجود در محصول:

اسید لیپولیک.
ویتامین C.
ویتامین A.
ویتامین B1.
ویتامین B2.
اسید فولیک.
ویتامین E.
ویتامین B12.
ویتامین B6.
ویتامین B5.
ویتامین RR.
ویتامین R.
آهن.
روی
کلسیم.
مس.
فسفر.
کلبات.
منیزیم.
منگنز.

نحوه مصرف BioMax:

برای کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان، دوز روزانه 1 قرص است.
باید بعد از غذا مصرف شود.
مصرف مکمل های غذایی به مدت 3 ماه ضروری است.
مصرف قرص با مقدار زیادی مایع - ترجیحا آب تمیز ضروری است.
طبق دستور پزشک، در صورت کمبود شدید ویتامین و تخلیه بدن، افزایش دوز به 2 قرص در روز مجاز است.

جوانب مثبت:

دوز روزانه - 1 قرص.
قیمت مناسب.

معایب:

دوره طولانی درمان - 3 ماه.
موارد منع مصرف وجود دارد.

"سولگر"

سازنده: ایالات متحده آمریکا، شرکت سولگار. قیمت - حدود 1200 روبل.

این دارو به شکل قرص های گرد موجود است زردبا بو آنها در یک ظرف شیشه ای که 250 قطعه را در خود جای می دهد بسته بندی می شوند. Solgar ویتامین B کمپلکس، فرمول ضد استرس - کمپلکس منشا گیاهی. توسط سازنده به عنوان یک مکمل غذایی که از سیستم ایمنی حمایت می کند، انرژی را برای بدن و عدم استرس توصیه می کند.

سولگار حاوی چه چیزی است:

ویتامین C.
ویتامین B2.
ویتامین B3.
ویتامین B6.
ویتامین B9.
ویتامین B12.
ویتامین B7.
ویتامین B5.
ویتامین B4.
ویتامین B8.
مخلوط پودر کلپ.
برگ و ساقه یونجه.
رز هیپ.

نحوه مصرف سولگار:

شما باید مکمل های غذایی را در دوره های آموزشی مصرف کنید. مدت 1 دوره 1-1.5 ماه است.
شما باید سولگار را روزانه مصرف کنید.
ویتامین ها با غذا مصرف می شوند.
تعداد دوز در روز - 2 بار، 1 قرص.

جوانب مثبت:

ترکیب گیاهی
بسته بندی بزرگ.

معایب:

در داروخانه های معمولی یافت نمی شود.
قیمت بالا.

"لوتئین فشرده" برای چشم

سازنده: روسیه، شرکت Evalar. قیمت - 300 روبل.

این یک ترکیب ویژه انتخاب شده برای بهبود عملکرد است اندام بینایی. این به شما امکان می دهد لوتئین را به میزان لازم جمع کنید دید انسان. هنگامی که بینایی بدتر می شود یا برای پیشگیری در صورت مشاهده تمایل به زوال (قرار گرفتن مکرر در معرض صفحه کامپیوتر، استعداد ژنتیکی) توسط چشم پزشکان تجویز می شود.

آنچه در مکمل غذایی گنجانده شده است:

لوتئین.
زآگزانتین.
ویتامین A.
ویتامین B1.
ویتامین B6.
ویتامین B2.
ویتامین C.
اسید نیکوتینیک.
روی

نحوه مصرف Lutein Intensive:

مصرف لوتئین برای کودکان بالای 14 سال و بزرگسالان مجاز است.
دوز روزانه دارو 2 قرص است.
تعداد قرار ملاقات در روز - 1.
شما باید لوتئین را در یک دوره بگذرانید.

جوانب مثبت:

برای نوجوانان بالای 14 سال مجاز است.
قیمت مناسب.

معایب:

بیش از 1 بار در روز مصرف کنید.
بسته بندی کوچک.
موارد منع مصرف وجود دارد.

"ویتروم"

سازنده: ایالات متحده آمریکا، شرکت Unipharm. قیمت - 500 روبل. یک مکمل غذایی جهانی حاوی 13 ویتامین و 15 جزء معدنی. "ویتروم" به شکل دراژه بسته بندی شده در شیشه های 60 عددی تولید می شود.

چه ویتامین هایی در مکمل غذایی گنجانده شده است:

ویتامین E.
ویتامین A.
ویتامین D3.
ویتامین K1.
ویتامین B1.
ویتامین B5.
ویتامین B6.
اسید فولیک.
ویتامین B12.
ویتامین RR.
ویتامین N.
ویتامین B2.
ویتامین C.

نحوه مصرف کمپلکس جهانی ویتروم:

جوانب مثبت:

قیمت مناسب است.
یک دوز برای کل روز.

معایب:

موارد منع مصرف وجود دارد.
واکنش آلرژیک به اجزای مکمل غذایی ممکن است.

"کمپلکس مگا-بی"

سازنده - ایالات متحده آمریکا، قیمت Irwin Naturals - 1800 روبل. این ویتامین ها در شکل آزادسازی متفاوت هستند. به طور معمول، مجتمع های ویتامین به شکل قرص فروخته می شود، و Mega B Complex به شکل کپسول ژل فروخته می شود، آنها با مایع پر می شوند. مکمل غذایی شامل تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است. آنها به سرعت در جریان خون جذب می شوند و به منبع انرژی تبدیل می شوند.

همچنین ایروین نچرالز مجتمع BioPerine را به ثبت رسانده است که در مکمل غذایی نیز گنجانده شده است. فراهمی زیستی دارو و جذب آن را افزایش می دهد.

لیست کامل ویتامین ها و مواد مغذی مگا بی کمپلکس:

ویتامین B5.
ویتامین B7.
ویتامین B3.
تیامین.
ویتامین B2.
نیاسین.
ویتامین B6.
ویتامین B12.
تری گلیسیرید با زنجیره متوسط
دی متیل گلیسین
مجتمع BioPerine (شامل فلفل سیاه و زنجبیل).

نحوه مصرف مگا کمپلکس B:

وابستگی به مصرف غذا - در حین غذا خوردن از مکمل های غذایی استفاده کنید.
تعداد قرار ملاقات در روز - 1.
تعداد کپسول مصرفی در روز - 1 عدد.

جوانب مثبت:

ترکیب گیاهی محصول.
1 دوز برای کل روز.
تعداد زیادی از مواد مفید در ترکیب جمع آوری شده است.

معایب:

قیمت بالا.
موارد منع مصرف وجود دارد.
آلرژی ممکن است رخ دهد.
در داروخانه ها به سختی پیدا می شود.

"پنتوویت"

سازنده - روسیه. قیمت - 150 روبل. این مجموعه به عنوان یک دستیار در بهبود سلامت پوست توصیه می شود.

Pentovit شامل چه مواردی است:

ویتامین B1.
ویتامین B12.
ویتامین B6.
اسید فولیک.

نحوه مصرف پنتوویت:

باید بعد از غذا مصرف شود.
تعداد پذیرش در روز - 3.
تعداد قرص های مصرف شده در هر دوز از 2 تا 4 قرص است. مقدار مصرف بستگی به تجویز پزشک دارد.
شما باید دارو را در یک دوره حداکثر 4 هفته مصرف کنید.

Pentovit یک ویتامین B محبوب در قرص است.

جوانب مثبت:

قیمت پایین.
به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک می کند.

معایب:

دفعات تجویز 3 بار است.
ممکن است عوارض جانبیبه عنوان یک آلرژی بیان می شود.

"اموی"

سازنده: ایالات متحده آمریکا، شرکت Amway. قیمت - 1000 روبل. مکمل غذایی خود را به عنوان منبع انرژی اضافی در طول دوره های فعالیت ثابت کرده است فعالیت بدنی، پس از تحمل استرس یا هیپوویتامینوز.

آنچه در مکمل غذایی گنجانده شده است:

نحوه مصرف ویتامین ها:

هر روز باید 1 قرص بنوشید.
قرص را باید همراه غذا مصرف کنید.
دوره را بگذرانید که بهتر است با پزشک ناظر بررسی شود.

جوانب مثبت:

1 دوز برای کل روز.
مقدار زیادی ویتامین B در ترکیب.

معایب:

قیمت بالا.
موارد منع مصرف وجود دارد.

"جریمکس"

سازنده – دانمارک قیمت - 700-800 روبل. یک مجموعه ویتامین که توسط تولید کنندگان به عنوان دستیار در دوره توانبخشی، پس از استرس شدید یا در زمان خستگی زیاد توصیه می شود.

مکمل غذایی شامل چه مواردی است:

عصاره جینسینگ (ریشه).
تیامین.
ویتامین B2.
ویتامین B12.
ویتامین B9.
ویتامین C.
ویتامین E.
ویتامین A.
منیزیم.
روی
مس.
مولیبدن.
کروم.
منگنز.
نیکوتین آمید.
آهن.
پانتوتنات کلسیم

نحوه مصرف Gerimax:

مقدار مورد نیاز دارو در روز برای مصرف پیشگیرانه– 1 قرص
سازنده توصیه می کند که Gerimax را در صبح مصرف کنید.
وابستگی به مصرف غذا - بعد از غذا یا در حین غذا مصرف می شود.

جوانب مثبت:

تعداد زیادی ویتامین و عناصر مفید در ترکیب.
دوز روزانه - 1 قرص.

معایب:

قیمت بالا.
در صورت ابتلا به صرع، افزایش تحریک پذیری یا اختلال در جذب آهن، نباید دارو را مصرف کنید.

"Complivit"

سازنده: روسیه، شرکت فارماستاندارد UfaVita. قیمت - برای 60 قرص تقریبا 300 روبل است. Complivit شامل مجموعه ای از مواد مفید است که با یکدیگر تعامل دارند. ویتامین ها به شکل قرص هایی تولید می شوند که از دو طرف محدب هستند و دارای رایحه هستند. حاوی 8 ماده معدنی و 11 ویتامین از جمله آنها می توان به ویتامین های گروه B اشاره کرد.

چه چیزی شامل:

تیامین.
ریبوفلاوین
پیریدوکسین.
اسید فولیک.
سیانوکوبالامین
نیکوتین آمید.
اسید اسکوربیک.
روتوساید.
کلسیم.
اسید لیپولیک.
آهن.
مس.
کلسیم.
روی
کبالت.
منگنز.
منیزیم.
فسفر.
توکوفرول استات.

نحوه مصرف Complivit:

شما باید بعد از غذا یک مجموعه ویتامین مصرف کنید.
تعداد دوز در روز - 1. دو بار در روز مجاز است طبق تجویز پزشک در طول دوره کمبود ویتامین حاد مصرف شود.
تعداد قرص های مصرفی در روز 1 عدد است.

جوانب مثبت:

تعداد زیادی ویتامین در مجموعه.
قیمت مناسب.

معایب:

ممکن است خطر حساسیت به اجزای دارو وجود داشته باشد.
موارد منع مصرف وجود دارد.

ویتامین های B حیاتی هستند به بدن انسانبرای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی همه سیستم ها. در صورت کمبود آنها، کمپلکس هایی تجویز می شود که به صورت قرص یا اشکال دیگر موجود است.

قالب مقاله: لوزینسکی اولگ

ویدئویی در مورد ویتامین B در قرص

ویتامین های B، آماده سازی پیچیده:

ویتامین های B برای بدن ما ضروری هستند، زیرا کیفیت و سرعت عمل را تضمین می کنند. فرآیندهای فکری، از عملکرد مغز و کل سیستم عصبی مراقبت می کند، در تولید خون و فرآیندهای متابولیک شرکت می کند.

با کمبود ویتامین های این گروه، آنها رشد می کنند بیماری های مختلف، با تمام فرآیندهای فوق که در بدن ما اتفاق می افتد مرتبط است.

به لطف توسعه فارماکولوژی مدرن، اکنون می توان کمبود ویتامین B را به راحتی جبران کرد داروهای دارویی، که به صورت قرص در دسترس هستند.

در قفسه های داروخانه اکنون می توانید مجموعه عظیمی از مجتمع های ویتامین مختلف را برای کودکان و بزرگسالان در دسته های قیمتی مختلف مشاهده کنید. چنین مجتمع هایی عمدتا به شکل قرص تولید می شوند، گاهی اوقات به شکل قیمت بالا- همیشه شاخص کیفیت مناسب نیست.

بیایید چندین مجتمع محبوب ویتامین B را در قرص ها در نظر بگیریم: "مگا-بی کمپلکس"، "Milgamma Compositum"، "Angiovit"، "Gerimaks"، "Neuromultivit".

مجتمع مگا بی

Mega-B Complex از استرس جلوگیری می کند و برای افراد مبتلا به اختلالات عصبی توصیه می شود

برای جلوگیری از مقاومت بدن در هنگام استرس و فعالیت بدنی سنگین و در صورت بروز اختلالات متابولیک موثر است.

حاوی ویتامین های B1، B2، اسید فولیکو نیکوتین آمید، و همچنین بقیه. 1 قرص در روز در صبح مصرف شود.

برای زنان در دوران بارداری و شیردهی و همچنین برای کسانی که عدم تحمل فردی به اجزای تشکیل دهنده دارند منع مصرف دارد.

هزینه یک بسته (90 قرص) از 1200 روبل است.

نظرات در مورد "Mega-B Complex":

لخ: «مدت طولانی بود که مصرفش کردم. به عنوان یک ورزشکار، آنها به سادگی برای من ضروری بودند. به نظر من، این بهترین کمپلکس ویتامین B است که تا به حال امتحان کرده ام.

سانیا: "من کارمند یک کارخانه تولیدی واقع در شمال کشور هستم، بنابراین فقط باید بدنم را با ویتامین ها پر کنم. این تعداد دفعاتی است که من B-complex را در شیفت با خودم می برم و از تأثیر آن راضی هستم: اگر از آن نه، از کجا قدرت کار پیدا کنم؟

Tanechka: "یک مجموعه ویتامین عالی، در شرایط کار دشوار من بسیار کمک کرد. فقط گران است. اما برای سلامتی و سلامتیپولش مهم نیست من بیشتر می گیرم."

"Milgamma Compositum" برای کمبود ویتامین B تجویز می شود

آماده سازی حاوی ویتامین B کمپلکس.برای بیماران مبتلا به اختلالات عصبی و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی تجویز می شود.

این مجموعه روند خون سازی را بهبود می بخشد، کمبود ویتامین های B1 و B6 را جبران می کند.

1 قرص حاوی 100 میلی گرم بنفوتیامین - مشتقی از ویتامین B1 است که در اکسیداسیون گلوکز نقش دارد.

دوم ماده فعال- پیریدوکسین هیدروکلراید - بر متابولیسم اسیدهای آمینه تأثیر می گذارد.

"Milgamma Compositum" چندین مورد منع مصرف دارد:

نارسایی قلبی؛
بارداری، شیردهی؛
حساسیت به اجزای مجموعه - ممکن است واکنش های آلرژیک.

این مجموعه 1-3 بار در روز به مدت یک ماه مصرف می شود. هزینه یک بسته حاوی 60 قرص حدود 1000 روبل است.

نظرات درباره مجتمع Milgamma Compositum:

ویکا: "میلگاما یک قرص فوق العاده است! آنها واقعا کمک می کنند! اما از دوز تجویز شده توسط پزشک تجاوز نکنید.

لیوبا: «میلگاما به ندرت عوارض جانبی دارد. مجتمع زیبا، اما بسیار گران است. من مصرف آن را متوقف کردم زیرا گران بود.

ویتامین "Angiovit" برای بیماری های قلبی عروقی مفید است

یک مجموعه ویتامین عالی برای پیشگیری و درمان نارسایی گردش خون در مغز، آنژیوپاتی در دیابت و آترواسکلروز.

مجموعه شامل:

ویتامین B6؛
ویتامین B12؛
اسید فولیک؛
سایر ویتامین های B

این مجموعه باید یک قرص در هر زمان از روز به مدت 30 روز مصرف شود. موارد منع مصرف - واکنش های آلرژیک به اجزای دارو.

هزینه یک بسته 60 قرص از 300 روبل است.

نظرات در مورد "Angiovit":

مارینا: "من "آنژیوویت" را برای آن مصرف کردم، دکتر آن را تجویز کرد. جسد بود ویتامین های لازم، تعداد آنها به اندازه کافی نبود و من هموسیستئین بالایی دارم. بسیار خوب است که این مجموعه برای مادران باردار مفید است."

للیچکا: "عجیب است که چرا قبل از برنامه ریزی بارداری تجویز می شود ... اما از آنجایی که به پزشکم اعتماد دارم، این دارو را مصرف کردم. اساساً هیچ تغییری در بدنم احساس نکردم.»

Fedorych: "Angiovit وضعیت خون را بهبود می بخشد. من مدت زیادی است که آن را می نوشم. گاهی اوقات سنگینی در معده شروع می‌شود، دکتر می‌گوید به احتمال زیاد از ویتامین‌ها است.

"نورومولتیویت" برای آن نشان داده شده است اختلالات عصبیاز طبیعت مختلف

یک "نجات دهنده" واقعی برای پیشگیری و درمان خستگی در دوره های افزایش استرس روانی، کمبود ویتامین ها و در طول دوره توانبخشی بدن پس از بیماری.

حاوی هر دو ویتامین B، ویتامین A، D3، C و مواد معدنی - کلسیم، فسفر است.

به شکل قرص موجود است که 1 عدد 1 تا 3 بار در روز مصرف می شود. قیمت یک بسته 20 قرص حدود 400 روبل است.

موارد منع مصرف بسیار زیادی وجود دارد:

عدم تحمل اجزاء؛
بارداری و شیردهی؛
کودکان زیر 12 سال؛
دیابت قندی؛
حساسیت بیش از حد

بدن انسان بیشتر ریزمغذی های مهم مانند ویتامین های B را از رژیم غذایی دریافت می کند، زیرا آنها در رایج ترین محصولات یافت می شوند:

گوشت،
ریبنیخ،
لبنیات،
سبزی

علاوه بر این، تعدادی از ویتامین‌های این گروه می‌تواند توسط خود بدن سنتز شود، اما برای این منظور به مواد خاصی نیاز دارد که از رژیم غذایی روزانه ما نیز می‌آید.

با این حال، بدن انسان مدرناغلب کمبود عناصر گروه B را تجربه می کند و دلایل متعددی برای این عدم تعادل وجود دارد:

استرس
سیگار کشیدن
سوء مصرف الکل
مصرف داروها
بارهای ورزشی بالا

به همین دلیل است که رژیم غذایی یک فرد مدرن با ویتامین ها در قرص ها، به طور دقیق تر در کپسول ها کمک می کند، و گروه B در اینجا مستثنی نیست.

شرکت های داروسازی در سراسر جهان ویتامین B را در طیف گسترده ای تولید می کنند. با دنبال کردن لینک می توانید بیش از 100 (!) نام مختلف از این داروها را بیابید. این مجموعه مطمئناً نشان دهنده تقاضای بالا برای این محصولات است.

در زیر نام داروهای حاوی ویتامین B در قرص ها آمده است که همیشه محبوب هستند و صدها نظر مثبت از مشتریان واقعی دارند.

لازم به ذکر است که ویتامین های این گروه در قرص ها و کپسول ها هم به صورت تکی و هم در مجتمع ها یافت می شود:

ویتامین B1 - تیامین	ویتامین B6 - پیریدوکسین	بیوتین
ویتامین B2 - ریبوفلاوین	ویتامین B9 - اسید فولیک	پانتتین
ویتامین B3 - نیاسین	ویتامین B12	اسید فولینیک
ویتامین B5 - اسید پانتوتنیک	ویتامین B با کوآنزیم	کولین و اینوزیتول

ویتامین های این گروه را نمی توان یک داروی نادر نامید. قبل از خرید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

بهترین قیمت ها و مجموعه عظیمی از این ویتامین ها را می توان در سایت های تخصصی پیدا کرد، به عنوان مثال، iHerb، که در آن، علاوه بر انتخاب بزرگ، امروزه صدها بررسی، برنامه تخفیف و حتی تحویل رایگان مشروط به شرایط وجود دارد (معمولا مبلغ خرید).

در اخیراتعداد زیادی پیام در مورد جعل در رسانه ها ظاهر می شود داروسازی، در کشورهای اروپای شرقی (مثلاً در لهستان) مدتی پیش یک کارخانه کامل کشف شد که تقلبی را در مقیاس صنعتی تولید می کرد و این "محصولات" را به کشورهای همسایه از جمله روسیه می فروخت. به همین دلیل است که هنگام انتخاب قیمت، منطقی است که آن را از یک تامین کننده معتبر و مشهور جهانی انجام دهید.

قیمت ویتامین B در قرص

همه قیمت های فعلیامروز، و همچنین نظرات مشتریان، شما می توانید. در زیر قیمت های مقایسه ای برای آماده سازی با ویتامین B آمده است. موارد زیر ارزان در نظر گرفته می شوند:

سازنده	نام	تعداد	قیمت
تامپسون	سبوس برنج بی کمپلکس پلاس	60	127.89 ₽
Sundown Naturals	کمپلکس ویتامین B	100	254.04 ₽
قرن 21	مجتمع B-50	60	261.02 ₽
سولارای	بیو روی	100	299.97 ₽
فضل طبیعت	ب-کمپلکس	59 میلی لیتر	324.38 ₽
درمان آنزیمی	انرژی روزانه بی کمپلکس	30	372.05 ₽

فرآورده‌های تکی گران‌تر و کمپلکس‌های ویتامین B در قرص‌ها دارای قیمت‌های زیر در زمان تهیه این ماده هستند:

سازنده	نام	تعداد	قیمت
طبیعت پلاس	مگا B-150	90	1895.15 ₽
سولگر	Megasorb B-complex "50"	250	2184.66 ₽
فرمول های پاسخ ذاتی	کوآنزیم ب کمپلکس	60	2206.75 ₽
نگهداری متابولیک	کمپلکس B فسفریله شده	100	07.2209 ₽
فصل جدید	کمپلکس غذایی کوآنزیم B	90	3050.26 ₽
تغذیه شناسی	فاکتور NT	150	04.3188 ₽

همانطور که قبلاً ذکر شد، به دلیل احتمال زیاد مواجه شدن با محصولات تقلبی، ویتامین های B ارزان قیمت ممکن است دقیقاً در انتخاب مکان خرید مراقب باشند.

یک فروشنده قابل اعتماد، هایپر مارکت iHerb است که یکی از رهبران جهانی در فروش ویتامین ها و مکمل های غذایی است. بسیاری از خریداران روسیه قبلاً از این سایت و همچنین طرفداران قدردانی کرده اند تصویر سالمزندگی از چین، کره جنوبی، ژاپن، ایالات متحده آمریکا و کشورهای اروپایی - صفحات توضیحات به بیش از ده زبان ترجمه شده است.

یک واقعیت جالب - در داروخانه های ما اغلب می توانید محصولاتی از طیف iHerb پیدا کنید ، اما قیمت در اینجا به طور قابل توجهی متفاوت است ، قبل از خرید حتماً مقایسه کنید. ویتامین های گروه B ارزان قیمت شامل مجموعه ای از ویتامین های گروه B با سبوس برنج است.

علاوه بر این، می توانید به طور سودآوری آماده سازی های تک ویتامین B را از همان سازنده خریداری کنید:

اسید فولیک + B12، 30 قرص برای 95 روبل
قرص های ویتامین B12، 30 قرص از 120 روبل

ویتامین های این گروه بسیار محبوب هستند، اگرچه یافتن این سازنده در داروخانه های معمولی بسیار دشوار است. با قضاوت بر اساس بررسی ها، بسیاری از مصرف کنندگان داروهای زیر تولید شده توسط قرن 21 را خوب می دانند:

ویتامین B1، 100 میلی گرم، 110 قرص، 130 روبل
ویتامین B3 (نیاسین)، 100 میلی گرم، 110 قرص، 135 روبل
ویتامین B7 (بیوتین)، 800 میکروگرم، 110 قرص، 140 روبل
ویتامین مجتمع B-50، 60 قرص، 270 روبل

علاوه بر این، در اینجا می توانید ویتامین های B کمی گران تر را در قرص ها و کپسول های تولید شده توسط Now Foods نیز نام ببرید:

پیریدوکسال فسفات، 50 میلی گرم، 60 قرص، 287 روبل
بیوتین، 1000 میکروگرم، 100 کپسول، 265.67 روبل
اسید فولیک با ویتامین B12، 800 میکروگرم، 250 قرص، 280 روبل
نیاسینامید، 500 میلی گرم، 100 کپسول، 265.67 روبل
ویتامین B2، 100 میلی گرم، 100 کپسول، 265.67 روبل

یادآوری می کنیم که بررسی ها دلیل کافی برای درخواست نیستند. چنین توصیه ای را فقط می توان مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه در نظر گرفت.

در این دسته ما تولیدکنندگان محترمی را با بالاترین شهرت در بازار ویتامین ها و مکمل های غذایی قرار داده ایم که پیشرفت های آنها به ما این امکان را داده است که در این بخش جایگاه های پیشرو داشته باشیم:

دکتر بهترین، اکتیو ویتامین B کمپلکس، 30 کپسول گیاهی، 435.42 روبل
Life Extension، BioActive Complete B-Complex، 60 کپسول گیاهی، 553.20 روبل
سولگار، ویتامین B کمپلکس، با ویتامین C، 250 قرص، 1246.96 روبل
Jarrow Formulas، B-Right، 100 کپسول گیاهی، 849.33 روبل

مارک های ذکر شده در بالا به طور گسترده در روسیه ارائه نمی شوند، علاوه بر این، به دلیل این واقعیت که قیمت به طور قابل توجهی بالاتر از حد متوسط است، اغلب می توانید محصولات منقضی شده را در داروخانه ها و فروشگاه ها پیدا کنید. خوب، ما در بالا در مورد جعل نوشتیم.

هر نوع ویتامین B (و همچنین هر ویتامین دیگری) باید طبق دستورالعمل روی بسته مصرف شود، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه شما تجویز دیگری کرده باشد.

مصرف بیشتر ویتامین ها در حین یا بلافاصله بعد از غذا توصیه می شود. این به دلیل ترشح آنزیم های بدن است که به جذب کامل ریز مغذی های مفید از غذا و همچنین ویتامین ها کمک می کند.