શરીરનું થર્મોરેગ્યુલેશન મુખ્યત્વે તેના પર આધાર રાખે છે બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ, પરંતુ વિવિધ પ્રભાવ હેઠળ પણ વિક્ષેપિત થઈ શકે છે આંતરિક પ્રક્રિયાઓ. એક નિયમ તરીકે, આ ચેપી અને દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે બળતરા રોગોતાવ સાથે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તાવ વિના શરદી થાય છે - સ્ત્રીઓમાં આ ઘટનાના કારણો ઘણા અસંખ્ય છે, અને તેમાં શામેલ છે: પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ, અને સંપૂર્ણપણે સામાન્ય શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ.
સ્ત્રીઓમાં રાત્રે તાવ વિના શરદીના કારણો
ઊંઘ દરમિયાન શરીરમાં શીતળતા અને ધ્રુજારીની વ્યક્તિલક્ષી લાગણી - લાક્ષણિક લક્ષણડાયાબિટીસ આ અંતઃસ્ત્રાવી રોગ સામાન્ય રીતે અતિશય પરસેવો સાથે હોય છે, જેના પરિણામે શરીર આરામદાયક બાહ્ય થર્મલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ ઝડપથી ઠંડુ થાય છે.
સ્ત્રીઓમાં તાવ વિના રાત્રે ઠંડી અન્ય પરિબળોને કારણે પણ થાય છે:
- ડિપ્રેશન અને ક્રોનિક તણાવ;
- સૂવાનો સમય પહેલાં રાત્રે હાયપોથર્મિયા;
- લાંબા ગાળાના તણાવદિવસ દરમિયાન સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ;
- હાયપરહિડ્રોસિસ - વધુ પડતો પરસેવો, ભીની ચાદરના બિંદુ સુધી;
- લોહીની સ્નિગ્ધતામાં વધારો;
- હેમોરહોઇડલ નસો સહિત થ્રોમ્બોસિસનું વલણ;
- osteochondrosis અને સંયુક્ત બળતરા;
ધ્રુજારી ઉપરાંત, સૂચિબદ્ધ સમસ્યાઓ અન્ય અપ્રિય લક્ષણો સાથે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચીડિયાપણું, પીડા સિન્ડ્રોમ, માયાલ્જીઆ.
તાવ વિના ઠંડી અને ઉબકાના કારણો
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વિચારણા હેઠળના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીની લાક્ષણિકતા છે. તેઓ ઘણીવાર અચાનક કૂદકા સાથે જોડાય છે લોહિનુ દબાણશું ઉશ્કેરે છે ઝડપી વિસ્તરણઅને રુધિરકેશિકાઓનું સંકુચિત થવું, જે સ્ત્રી શરીરના થર્મોરેગ્યુલેશનમાં વિક્ષેપ પાડે છે.
ઉપરાંત, ધ્રુજારી, ચક્કર અને ઉબકાની લાગણી એ આઘાતજનક મગજની ઇજાઓની લાક્ષણિકતા છે, સામાન્ય રીતે ઉશ્કેરાટ. વધુમાં, નુકસાનની તીવ્રતાના આધારે, ઉલટી, અવકાશમાં દિશાહિનતા, બેહોશ થવાની વૃત્તિ અને ચેતનામાં ખલેલ જોવા મળે છે.
આ ઉપરાંત, નીચેની સ્થિતિઓ અને રોગો વર્ણવેલ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:
- ક્ષય રોગ;
- સિફિલિસ;
- તીવ્ર વિકૃતિઓરક્ત પરિભ્રમણ;
- સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ;
- રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ;
- સુસ્ત ક્રોનિક ચેપ;
- રક્ત વાહિનીઓના ખેંચાણ;
- અને અન્ય પેથોલોજીઓ અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, કાર્યો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ;
- આંતરિક રક્તસ્રાવ;
- ન્યુરોસિસ અને ન્યુરલજીઆ.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ઠંડી અને ઉબકા લાક્ષણિક છે ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓવિવિધ વિદેશી તાવ જે જંતુના ડંખ પછી થાય છે - મિડજેસ, મચ્છર, માખીઓ, ભૃંગ. જો તમે વેકેશનમાંથી આવ્યા પછી તરત જ ઠંડું થવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે તાત્કાલિક ચેપી રોગના ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.
મોટી માત્રામાં ભેજ અને પાણી-ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન, હાયપોક્સિયાના વિક્ષેપને કારણે ઉલટીના વારંવારના હુમલાઓ ખતરનાક છે. તેથી, પ્રશ્નમાં લક્ષણો સાથે, તેનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે પીવાનું શાસન, દરરોજ પ્રવાહીની માત્રામાં વધારો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
સ્ત્રીઓમાં તાવ વિના શરદીના અન્ય કારણો
શરદી અને ધ્રુજારી અનુભવવી એ સેક્સ હોર્મોન્સના સ્તરમાં વધઘટ અને અંડાશયની કામગીરીમાં ફેરફાર માટે સામાન્ય શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓનો એક પ્રકાર હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, શરદી ઘણી વાર થાય છે પ્રારંભિક સંકેતમેનોપોઝની શરૂઆત, ગર્ભાવસ્થા, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનો ભાગ. ના કારણે હોર્મોનલ અસંતુલનથર્મોરેગ્યુલેશન પ્રક્રિયાઓ બદલાય છે, જેના પરિણામે શરીર વધુ ખરાબ ગરમી જાળવી રાખે છે અને ઝડપથી ઠંડુ થાય છે.
આવી પરિસ્થિતિઓ અન્ય લક્ષણો સાથે પણ હોય છે - ગરમ સામાચારો, નીચલા પેટમાં દુખાવો, પરસેવો, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, મૂડમાં ફેરફાર.
શુભ દિવસ, પ્રિય વાચકો!
આજના લેખમાં આપણે આવા અપ્રિય લક્ષણ વિશે જોઈશું જે ઘણા રોગોની સાથે શરદી (ધ્રુજારી), તેમજ તેના કારણો, તેની સાથેના લક્ષણો, સારવાર અને શરદીની રોકથામ. તો…
શરદી શું છે?
ઠંડી લાગે છે- ખેંચાણને કારણે ઠંડી અને ઠંડીની લાગણી ત્વચા વાહિનીઓ, જે ધ્રુજારી અને કેટલીકવાર ગુસબમ્પ્સ સાથે પણ હોય છે. ધ્રુજારી મુખ્યત્વે માથાના સ્નાયુઓ (મેસ્ટિકેટરી સ્નાયુઓ), પીઠ, ખભાની કમર અને અંગોમાં વિકસે છે.
મોટેભાગે, ઠંડીનું કારણ વાયરલ ઇટીઓલોજીનો રોગ છે, જે એલિવેટેડ અથવા ઉચ્ચ શરીરના તાપમાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તણાવ, ડર અને અન્ય ભાવનાત્મક વિસ્ફોટો દરમિયાન હળવી શરદી થઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ઝડપથી પસાર થાય છે. તેથી, તમામ કિસ્સાઓમાં, શરદી એ એક લક્ષણ છે જે આપણને કહે છે કે શરીરમાં કંઈક થઈ રહ્યું છે.
ઠંડી લાગવી તેમાંથી એક છે રક્ષણાત્મક કાર્યોશરીર - સ્નાયુઓની ખેંચાણ દરમિયાન, શરીર મોટી માત્રામાં ઉર્જા ઉત્પન્ન કરે છે, અને તે મુજબ ગરમી, જે દરમિયાન સ્વ-વર્મિંગ અને શરીરના તાપમાનનું સામાન્યકરણ થાય છે.
શરદીની સારવારનો હેતુ તેના કારણને દૂર કરવાનો છે, તેથી, જ્યારે શરીરની કામગીરી સામાન્ય થાય છે - જ્યારે રોગ અથવા બાહ્ય પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ કે જેમાં વ્યક્તિ સ્થિત છે તેને દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરદી તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.
ઠંડી લાગે છે. ICD
ICD-10: R50.0;
ICD-9: 780.64.
શરદીના કારણો
પરંપરાગત રીતે, ઠંડીને 2 પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે - તાવ સાથે ઠંડી અને તાવ વિના ઠંડી. તેમના વિકાસના કારણો પૈકી આ છે:
તાવ વિના શરદી આના કારણે થાય છે:
- પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં શરીર શોધવું આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ, ઠંડીમાં, અને શરીર થીજી જવું;
- અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો: , ;
- , ડર;
- હોર્મોનલ ફેરફારો - ગર્ભાવસ્થા;
- વધારે કામ;
- મેટાબોલિક વિકૃતિઓ;
- ઇજાઓ
તાવ સાથે શરદી આના કારણે થાય છે:
- ચેપ: અને એલિવેટેડ અને ઉચ્ચ શરીરના તાપમાન સાથે અન્ય રોગો;
- પાચન તંત્રની વિકૃતિઓ: , ;
- રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, આંતરિક રક્તસ્રાવ;
- અન્ય રોગો: , Raynaud રોગ.
શરદીના લક્ષણો
શરદીના કારણને આધારે, નીચેના લક્ષણો તેમની સાથે હોઈ શકે છે:
- વાદળી હોઠ, નખ (હાયપોથર્મિયાને કારણે);
- , અસ્વસ્થતા;
- પ્રતિબંધિત શરીરની હલનચલન, સુસ્તી;
- , ચેતનાની વિક્ષેપ, આભાસ;
શરદીનું નિદાન
શરદીના નિદાનમાં શામેલ છે:
- એનામેનેસિસ;
શરદીની સારવાર 
જો તમને શરદી થાય, ઠંડી લાગે તો શું કરવું? ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, શરદીની સારવારનો હેતુ તેના મૂળ કારણને દૂર કરવાનો છે. આમ, તે નોંધી શકાય છે નીચેની પદ્ધતિઓશરદીની સારવાર:
- શરીરને ગરમ કરો - ગરમ કપડાંમાં સારી રીતે પોશાક કરો, તમારી જાતને ધાબળામાં લપેટી લો, ગરમ ચા, રાસબેરી અથવા દૂધ પીવો, જો તાપમાન વધારે ન હોય તો, ગરમ સ્નાન કરો અથવા તમારા પગને બેસિનમાં વરાળ કરો.
- જો તમે ભાવનાત્મક રીતે અસંતુલિત છો, તો તમારે ઊંડા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે, એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, ડિપ્રેસન્ટ, ઉદાહરણ તરીકે ફુદીનો, ઋષિ સાથે ચા;
- જો, વધતા તાવ માટે ઉપાય લેવો જરૂરી છે, જ્યારે તે સામાન્ય થાય છે, ત્યારે શરદી તેમની જાતે જ દૂર થઈ જશે;
- જો શરદી થાય છે નબળી સ્થિતિજહાજો, ઉદાહરણ તરીકે, પછી સખ્તાઇ પ્રક્રિયાઓએ તેમના કાર્યને સામાન્ય બનાવવા માટે પોતાને સાબિત કર્યું છે;
- વિવિધ માટે ચેપી રોગો(ફ્લૂ, વગેરે) પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે શરીરમાંથી ચેપને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે અને તે મુજબ, તેની સ્થિતિને સામાન્ય બનાવશે.
મહત્વપૂર્ણ!જો તમને શરદી થાય છે, તો આલ્કોહોલિક પીણાં ન પીશો! વાપરવુ દવાઓશક્ય છે, પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ.
શરદી અટકાવવી
ઠંડા મોસમ દરમિયાન, સારી રીતે વસ્ત્રો પહેરો અને હાયપોથર્મિયા ટાળો;
સતત ઠંડી થર્મોજેનેસિસમાં વધારો કરવા માટે માનવ શરીરની પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. તાવ, ધ્રુજારી અને ખેંચાણ ઉપરાંત, તે નિસ્તેજ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ત્વચા, "હંસ બમ્પ્સ" ની રચના, ઠંડીની લાગણી, પરસેવોનો અભાવ, વગેરે.
એ નોંધવું જોઇએ કે શરદી એ શરીરના લાંબા સમય સુધી હાયપોથર્મિયાનું પરિણામ છે અથવા કોઈપણ પ્રક્રિયાઓ (ચેપી, સ્વયંપ્રતિરક્ષા, એલર્જીક અને અન્ય) ની તીવ્ર તાવની પ્રતિક્રિયા દરમિયાન થાય છે. માનવીઓમાં તાવની સ્થિતિના સૌથી સામાન્ય અને જાણીતા કારણો છે મેલેરિયા, સેપ્સિસ, બળતરા પ્રક્રિયાઓપરુની રચના સાથેના અંગોમાં, લ્યુપસ એરીથેમેટોસસનો તીવ્ર તબક્કો, વગેરે.
શરદીના મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે યાંત્રિક ઇજાઓશરીર, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા, ન્યુરોટિક રોગો, હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ચેપ અને વાયરસ, હાયપોથર્મિયા, તાવ અને અન્ય. પણ ઘણી વાર સતત લાગણીથાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં વિક્ષેપ પડે ત્યારે ઠંડી થાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તે થર્મોરેગ્યુલેશનની પ્રક્રિયામાં ભાગ લેનારા હોર્મોન્સના ચોક્કસ જૂથને સ્ત્રાવ કરવામાં સક્ષમ છે. માનવ શરીર. તદનુસાર, જ્યારે દર્દીમાં આ કાર્ય ઘટે છે આ લક્ષણ.
ઉપલબ્ધતા ચેપી રોગોશરદીનું કારણ પણ બને છે. આ કિસ્સામાં, જ્યારે હાનિકારક વાયરસ ઘૂસી જાય છે, ત્યારે ખાસ પદાર્થો ઉત્પન્ન થાય છે. શરીર પાયરોજેન્સ છોડવાનું શરૂ કરે છે, જે તેઓ તેમના પોતાના પર નાશ કરી શકે છે. પરંતુ તે જ સમયે લોહીના તાપમાનમાં વધારો થાય છે અને પરિણામે, સમગ્ર શરીર. આ સૂચકાંકોને સમાન કરવાની પ્રક્રિયામાં, વ્યક્તિ ધ્રુજારી અને ઠંડક અનુભવે છે.
ધ્રુજારીનો દેખાવ, જે તાવ વિના શરદી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તે ત્વચાની રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની તીવ્ર સંકુચિતતા સાથે સંકળાયેલ છે, પરિણામે રક્ત પ્રવાહ નોંધપાત્ર રીતે ધીમો પડી જાય છે. આ તે છે જે ઠંડી અને પરસેવો બંધ થવા તરફ દોરી જાય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે ધ્રુજારી ઉપરાંત, સમગ્ર શરીરમાં ટિનીટસ, ઉબકા અને ઠંડી દેખાઈ શકે છે.
ઘણી વાર, તાવ વિના શરદી અથવા શરદી એ નર્વસ અતિશય ઉત્તેજનાનું લક્ષણ છે અથવા ગંભીર દહેશત દરમિયાન થાય છે. આ કિસ્સામાં, તે શરીરને અસરોથી બચાવવાનું કાર્ય કરે છે બાહ્ય વાતાવરણ. તેથી, માંદગીના કિસ્સામાં નર્વસ સિસ્ટમઆવી ઘટના ઘણી વાર થઈ શકે છે.
અપ્રિય લક્ષણોથી છુટકારો મેળવવા માટે, સમયસર સારવાર શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, જ્યારે એલિવેટેડ તાપમાનપીડિતને એન્ટિપ્રાયરેટિક આપવી જરૂરી છે; કોઈ પણ સંજોગોમાં તેને ઠંડકની પ્રક્રિયાઓ આધિન ન કરવી જોઈએ, જે પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે.
અલબત્ત, જ્યારે તમને ઠંડી લાગે છે, ત્યારે મોટી માત્રામાં પ્રવાહી (મોટે ભાગે એસિડિક) પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને તમારી જાતને શાંતિની ખાતરી કરો. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ વિવિધ હર્બલ ડેકોક્શન્સ, બેરી ફ્રૂટ ડ્રિંક્સ, લીંબુનો રસ અથવા એસિડનો ઉકેલ છે. નહી તો સખત તાપમાન, પછી તમે ગરમ સ્નાન અને પી શકો છો જડીબુટ્ટી ચામધ અથવા રાસબેરિનાં જામના ઉમેરા સાથે. પ્રક્રિયા પછી, હૂંફ (ઊન મોજાં, ધાબળો) પ્રદાન કરો.
પાછું લેવું હાનિકારક પદાર્થોશરીરમાંથી, લિંગનબેરીના પાંદડા ઉકાળો, કારણ કે આ ઉપાયમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે. આલ્કોહોલિક પીણાં ક્યારેય પીશો નહીં, જે વાસોડિલેશનનું કારણ બને છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. એક નિયમ તરીકે, આ પછી દર્દીની સામાન્ય સુખાકારી બગડે છે, સ્નાયુઓની નબળાઇ અને ચક્કર દેખાય છે.
ઠંડી એટલે ઠંડક અને ઠંડકની લાગણી. અમે સુરક્ષિત રીતે કહી શકીએ કે આ લાગણી ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે. ઠંડી ઘણીવાર તીવ્ર ચેપી રોગોનો સાથી હોય છે અને તેની સાથે તાપમાનમાં વધારો થાય છે. પરંતુ એવું બને છે કે વ્યક્તિને સમયાંતરે કોઈ કારણ વિના શરદી થાય છે, જ્યારે તાપમાન સામાન્ય રહે છે. શું છે સંભવિત કારણોઆવા રાજ્ય?
હાયપોથર્મિયાને કારણે શરદી
વ્યક્તિ પછી કંપારી શકે છે. નીચા તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ, શરીરની સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ સક્રિય થાય છે: પેરિફેરલ વાહિનીઓમાં ખેંચાણ અને અંગોમાંથી લોહી વહે છે. આંતરિક અવયવો. પગ અને હાથ નિસ્તેજ થઈ જાય છે અને સ્પર્શ માટે ઠંડા થઈ જાય છે. શરીરને ગરમ રાખવા માટે, બીજું એક ચાલુ કરે છે સંરક્ષણ પદ્ધતિ- સ્નાયુ સંકોચન, જે ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. બાહ્યરૂપે, આ બધું પોતાને શરદી તરીકે પ્રગટ કરે છે.
શુ કરવુ?
હાયપોથર્મિયા માટેની ક્રિયા યોજના સરળ છે - તમારે ગરમ થવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, તમારે ગરમ રૂમમાં જવું અને કપડાં બદલવાની જરૂર છે. તમે ધાબળો હેઠળ ક્રોલ કરી શકો છો. ઝડપથી ગરમ થવા માટે, ચા જેવા ગરમ પીણાંની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો ઉપરોક્ત મેનિપ્યુલેશન્સ મદદ કરતું નથી, તો તમે ગરમ સ્નાન કરી શકો છો. જેમ જેમ તમે ગરમ કરો છો, થર્મોરેગ્યુલેશન પ્રક્રિયાઓ પુનઃસ્થાપિત થાય છે અને ઠંડી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓમાં ઠંડી
શરદીની વારંવાર સંવેદનાઓ, સ્નાયુઓના ધ્રુજારી એ સાથી છે ચિંતા વિકૃતિઓ. લોહીમાં કેટેકોલામાઇન્સના પ્રકાશનને ઉશ્કેરે છે. આ હોર્મોન્સની ઉચ્ચ સાંદ્રતા સ્નાયુ તણાવ તરફ દોરી જાય છે. આનાથી સ્નાયુઓમાં ધ્રુજારી થાય છે, ઠંડી લાગે છે અને તમારી જાતને ગરમ વસ્તુમાં લપેટવાની ઇચ્છા થાય છે. રક્ત વાહિનીઓનું તીવ્ર વિસ્તરણ ટૂંક સમયમાં વિપરીત અસર તરફ દોરી શકે છે - શરીરમાં ગરમીની લાગણી. જેમ તેઓ કહે છે, એક આત્યંતિકથી બીજા સુધી.
કારણે ઠંડી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, પણ ઝડપી ધબકારા અને શ્વાસ સાથે છે, ટૂંકા ગાળાના,. આ ઉપરાંત, ચિંતા અને બેચેની ઊભી થાય છે.
શુ કરવુ?
જો આવી પરિસ્થિતિઓ તમને પરિચિત છે, તો તમારે તણાવ વ્યવસ્થાપન તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવવાની જરૂર છે. જ્યારે આવી પરિસ્થિતિઓ ઊભી થાય, ત્યારે તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમે ઠંડી હવા કેવી રીતે શ્વાસમાં લો છો, તે કેવી રીતે પસાર થાય છે તેના પર ધ્યાન આપો છાતીઅને પછી શ્વાસ બહાર કાઢો. શ્વાસ શાંત અને માપવા જોઈએ.
તમે નીચે પ્રમાણે સ્નાયુ તણાવ દૂર કરી શકો છો. આરામદાયક સ્થિતિ લો અને થોડી મિનિટો માટે તમારા પગના સ્નાયુઓને ખૂબ, ખૂબ જ સખત સ્ક્વિઝ કરો, આરામ કરો. પછી તમારા વાછરડાના સ્નાયુઓને સ્ક્વિઝ કરો અને આરામ કરો. તેથી, શરીર ઉપર જવું, બધા સ્નાયુ જૂથો સાથે તે જ કરો. સંવેદનાઓ પર તમારું ધ્યાન ઠીક કરો સ્નાયુ તણાવઅને અનુગામી સુખદ આરામ. આ મેનિપ્યુલેશન્સ તણાવને દૂર કરશે, ધ્રુજારી અને ઠંડીને દૂર કરશે.
ચેપી રોગોમાં શરદી
શરદી એ ચેપી રોગોનો આશ્રયદાતા હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ લક્ષણો ઘણીવાર નબળાઇ, થાક અને ઠંડી હોય છે. અને માત્ર ત્યારે જ શરીરનું તાપમાન વધે છે, અને લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે.
વધુમાં, શરદીને અન્ય સંખ્યાબંધ ચેપી રોગો સાથે પણ જોઇ શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. મેલેરિયાનો સામાન્ય હુમલો ઠંડીથી શરૂ થાય છે. હાથ-પગ ઠંડા થઈ જાય છે, હોઠ વાદળી થઈ જાય છે. ઠંડી તીવ્ર હોય છે અને લગભગ અડધા કલાકથી એક કલાક સુધી રહી શકે છે. અને પછી તે તાવ અને શરીરના તાપમાનમાં વધારો દ્વારા બદલાઈ જવાની ખાતરી છે. છ થી બાર કલાક પછી, ગરમી પરસેવાને માર્ગ આપે છે અને તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે. મેલેરિયાના હુમલાનું આ એક લાક્ષણિક ચિત્ર છે.
શુ કરવુ?
ઠંડી લાગવી એ ચેપી રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. જો, શરદી ઉપરાંત, તમે અન્ય કોઈપણ લક્ષણોથી પણ પરેશાન છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. શરીરની તપાસ કરવાનું આ એક કારણ છે.
એનિમિયા સાથે ઠંડી
બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ સાથે ઠંડી લાગે છે
બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર વધઘટ ઠંડી સાથે થઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે ત્વચાને રક્ત પુરવઠો બગડે છે, હાથ અને પગ સ્પર્શ માટે ઠંડા હોય છે, વ્યક્તિ કંપી જાય છે અને તેના માટે ગરમ થવું મુશ્કેલ છે. વધુમાં, ઉપગ્રહ લો બ્લડ પ્રેશરનબળાઇ, ચક્કર અને બેહોશ થવાની વૃત્તિ છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ શરદીનું કારણ બની શકે છે. આમ, તે શરદી, તાવ અને ચહેરાની લાલાશ, માથાનો દુખાવો, ચિંતા, ડર અને ટિનીટસ સાથે છે.
શુ કરવુ?
બ્લડ પ્રેશરમાં ભારે વધઘટ દર્શાવે છે વાસ્તવિક ખતરોજીવન માટે. હાયપોટેન્શનના કિસ્સામાં, કારણ શોધવાનું જરૂરી છે આ રાજ્યઅને તેને પ્રભાવિત કરો. મધ્યમ હાયપોટેન્શનના કિસ્સામાં, ડૉક્ટર દવાઓ લખી શકે છે જે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે.
હાયપરટેન્સિવ કટોકટીને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે તબીબી સંભાળ, કારણ કે આ સ્થિતિ વિકાસને ધમકી આપે છે અને. આ સ્થિતિને દૂર કરવા માટે, એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.
મેનોપોઝ દરમિયાન ઠંડી લાગવી
તે હોર્મોનલ સ્તરોમાં શારીરિક ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, મુખ્યત્વે એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો. આ હોર્મોન હાયપોથાલેમસમાં સ્થિત થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટરને અસર કરે છે. જ્યારે એસ્ટ્રોજનની અછત હોય છે, ત્યારે થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટર કન્ડિશન્ડ સિગ્નલ મેળવે છે કે શરીર વધુ ગરમ થઈ રહ્યું છે. તેથી, "ઠંડક" મિકેનિઝમ્સ આપમેળે સક્રિય થાય છે: હૃદયના ધબકારા ઝડપી થાય છે, પેરિફેરલ વાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને પરસેવો વધે છે. આ બધું શરીરમાં ગરમીની લાગણી અને ચહેરાની લાલાશ સાથે છે. સ્ત્રીની આ સ્થિતિને "હોટ ફ્લૅશ" કહેવામાં આવે છે.
જો કે, ઝડપી ઠંડક સાથે, સામાન્ય ગરમીનું વિનિમય ફરી શરૂ કરવા માટેની પદ્ધતિ સક્રિય થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, સાંકડી કરીને ગરમીના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે પેરિફેરલ જહાજો, તેમજ સ્નાયુ ધ્રુજારી. આવી ક્ષણોમાં, સ્ત્રીને ઠંડી લાગે છે.
શુ કરવુ?
માં મહિલાઓ મેનોપોઝતમારે ઓવરહિટીંગ ટાળવું જોઈએ, કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાંને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ અને, અલબત્ત, ઉનાળામાં ટોપીઓ વિશે ભૂલશો નહીં. જો મેનોપોઝના લક્ષણો સ્ત્રીના જીવનને ઝેર આપે છે, તો પછી તમે આશરો લઈ શકો છો, એટલે કે, સ્ત્રી હોર્મોન્સ ધરાવતી ગોળીઓનો ઉપયોગ.
અંતઃસ્ત્રાવી રોગોમાં શરદી
થાઇરોઇડ- આ તે અંગ છે જે રમે છે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાથર્મોરેગ્યુલેશનમાં. હાઇપોથાઇરોડિઝમ જેવા રોગ સાથે, થાઇરોક્સિન હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઘટે છે. લોહીમાં આ હોર્મોનની ઓછી સાંદ્રતા ચયાપચયમાં મંદી અને ગરમીના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમના લક્ષણોમાં માત્ર શરદી જ નહીં, પણ સામેલ છે નીચા તાપમાન, ધીમા ધબકારા, શુષ્ક ત્વચા, સુસ્તી, ઉદાસીનતા.
શરદી સાથે પણ. જ્યારે ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે, ત્યારે ઠંડી ઉપરાંત, તરસની ઉચ્ચારણ લાગણી થાય છે,
જો કોઈ વ્યક્તિ ધ્રૂજવાનું શરૂ કરે છે, તો આ ક્ષણે ત્વચા અને રક્ત વાહિનીઓના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થાય છે. તે જ સમયે, વ્યક્તિ અચાનક શરદી થઈ જાય છે, અને શરીરમાં ધ્રુજારી દેખાય છે. શરૂઆતમાં સાથે સમસ્યાઓ છે maasticatory સ્નાયુઓચહેરાના સાંધા, અને પછી ઝડપથી સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે. સૌથી વધુ સામાન્ય કારણતાવ વિના ઠંડી લાગવી એ હાયપોથર્મિયા છે. આવી ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિમાં, વ્યક્તિનું તાપમાન ઝડપથી ઘટી જાય છે અને તે શરદી પ્રત્યે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાના અભિવ્યક્તિ તરીકે કંપવા લાગે છે.
ઠંડી દરમિયાન, લાક્ષણિકતાને કારણે શરીરનું તાપમાન વધે છે સ્નાયુ ખેંચાણ. પરિણામે માનવ શરીરમાં ગરમીનું પ્રમાણ વધે છે. જો દર્દી ગરમ થવા લાગે છે, તો શરદી કુદરતી રીતે દૂર થઈ જાય છે. તૂટક તૂટક ઠંડીતાવની સ્થિતિ, તેમજ શરીરના તાપમાનમાં તીવ્ર ઉછાળો સાથે. તાવ વિના શરદી થઈ શકે છે સાથેનું લક્ષણઆવી પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ જેમ કે:
- ચેપી રોગો;
- ડર;
- ઇજાઓ;
- આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ;
- રક્ત પરિભ્રમણ સાથે સમસ્યાઓ;
તાવ વિના શરદીના કારણો
ઠંડી લાગવી એ શરીરમાં ગંભીર વિકૃતિનું લક્ષણ છે. તે નબળાઇ, અસ્વસ્થતાની લાગણી, તેમજ સૂવાની અને આરામ કરવાની સતત ઇચ્છા સાથે છે. તાવ વિના શરદી આના કારણે થઈ શકે છે:
- શરીરના ગંભીર હાયપોથર્મિયા;
- ચેપી રોગ;
- તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ;
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ;
- બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક કૂદકા;
- અંતઃસ્ત્રાવી રોગો.
હાયપોથર્મિયાના પરિણામે ઠંડી એ હકીકતને કારણે થાય છે કે આ ક્ષણે વ્યક્તિની રક્ત વાહિનીઓ ઝડપથી સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે. આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક પરિસ્થિતિમાં દર્દીની સ્થિતિ ધીમા રક્ત પ્રવાહ, તેમજ સાથે સમસ્યાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ. સમયાંતરે, દર્દી ઠંડીની લાગણી અનુભવી શકે છે. IN આ બાબતેગરમ પીણાં અને ગરમી સહિત વિવિધ વોર્મિંગ ટ્રીટમેન્ટ્સ વ્યક્તિને તેની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
તાવ વિના શરદી દરમિયાન શરદી એ શરીરની કુદરતી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. તમે ગરમ પગના સ્નાનનો ઉપયોગ કરીને, માખણ અને મધના ઉમેરા સાથે ગરમ દૂધ પીને આ લક્ષણથી છુટકારો મેળવી શકો છો. દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરી શકે છે હર્બલ રેડવાની ક્રિયાકરન્ટસ, રાસબેરિઝ અને સ્ટ્રોબેરીમાંથી. વોર્મિંગ પછી અને તબીબી પ્રક્રિયાઓદર્દીને સૂવું, ગરમ થવું અને શરીરને આરામ આપવાની જરૂર છે.
જો શરદી ચેપી રોગોમાંની એક સાથે હોય, તો પછી લક્ષણો આવી શકે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે વાયરસ, માનવ શરીરમાં ઘૂસીને, ઝેર અને વિવિધ ઝેરી પદાર્થોને મોટી માત્રામાં છોડવાનું શરૂ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, ફક્ત ડૉક્ટર જ યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે.
તાવ વિના શરદી, તણાવની સ્થિતિ સાથે નર્વસ તણાવ- વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારી માટે પણ ખૂબ જોખમી છે. આ સ્થિતિમાં, તમારે શાંત થવાની જરૂર છે, હર્બલ ડેકોક્શન, ખાટા બેરીનો ઉકાળો અથવા લીંબુ સાથે ચા પીવો. આ બેરીમાંથી બનાવેલ કાળી કરન્ટસ, બ્લેકબેરી અથવા મૌસની પ્રેરણા પણ તમને શાંત કરવામાં મદદ કરશે.
શરદીનો દેખાવ રોગ ધરાવતા લોકો માટે લાક્ષણિક છે. નબળા પરિભ્રમણને કારણે આવા દર્દીઓમાં સતત હૂંફનો અભાવ હોય છે. જેના કારણે તેમના પગ અને હાથ સતત ઠંડા રહે છે. આ સ્થિતિને વેસ્ક્યુલર ટોનના ઉલ્લંઘન દ્વારા સમજાવી શકાય છે. તમે સૌનાની મામૂલી સફર સાથે રક્ત વાહિનીઓને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવી શકો છો કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરઅથવા સતત સખ્તાઇ દ્વારા. આ કિસ્સામાં વૈકલ્પિક ઠંડા અને ગરમ પ્રક્રિયાઓ શીખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે શિયાળામાં બાથહાઉસ પર જાઓ છો, તો પછી તે પછી ઠંડા બરફમાં ભાગવાની ખાતરી કરો. આ એક ઉત્તમ વેસ્ક્યુલર વર્કઆઉટ હશે.
શરીરમાંથી તાણ દરમિયાન બનેલા તમામ ઝેરી પદાર્થોને ઝડપથી દૂર કરવા અને તે જ સમયે ઠંડીથી છુટકારો મેળવવા માટે, લિંગનબેરીના પાંદડાવાળા ઉકાળોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારી જાતની કાળજી લો, તમારી જાતને વધુ પડતો ન લો અને તમારી શારીરિક થાક ન લો અને ભાવનાત્મક સ્થિતિઆત્યંતિક બિંદુ સુધી. યાદ રાખો, કે નર્વસ થાકતમામ આંતરિક અવયવોની સંપૂર્ણ કામગીરી માટે અત્યંત જોખમી.
બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ફેરફારથી પીડિત લોકો તાવ વિના ઠંડી પણ અનુભવી શકે છે. મુ હાયપરટેન્સિવ કટોકટીરક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ બદલાવાની શરૂઆત થાય છે, જેના પરિણામે રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે. પરંતુ, જો કોઈ વ્યક્તિ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવાનું સંચાલન કરે છે, તો પછી ઠંડી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ અને તાવ વિના ઠંડી
આ અપ્રિય લક્ષણ ઘણીવાર ગંભીર બીમારીઓ સાથે આવે છે. થોડા લોકો જાણે છે કે આ અંગ શરીરના થર્મોરેગ્યુલેશન માટે જવાબદાર છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ખાસ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે આપણા શરીરમાં ગરમી માટે જવાબદાર છે.
તાવ વિના વારંવાર શરદી થઈ શકે છે જ્યારે ડાયાબિટીસરુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓના કારણે. રક્તવાહિનીઓઆ ક્ષણે તેઓ ખૂબ ગંભીર રીતે અસરગ્રસ્ત છે, જે પછી મોટી માત્રામાં કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ. ઠંડીની ડીજનરેટિવ અસરોને કારણે:
- રક્ત વાહિનીઓ પાતળી બની જાય છે;
- રક્ત પ્રવાહ વિક્ષેપિત છે;
- થર્મોરેગ્યુલેશન સાથે સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.
શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે, સૌ પ્રથમ, અંતર્ગત પેથોલોજીની સારવાર પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ.
સ્ત્રીઓમાં, યોગ્ય હોર્મોન્સની અછતને કારણે મેનોપોઝ દરમિયાન શરદી થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીના ઉપયોગ દ્વારા તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકો છો. જો કોઈ વ્યક્તિ વારંવાર શરદીથી પરેશાન થાય છે, તો પછી આ સ્થિતિનું કારણ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષા અને નિદાનનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ પસાર કરવો જરૂરી છે.
તાવ વિના શરદીની સારવાર
- જો આ લક્ષણ હાયપોથર્મિયાના પરિણામે થાય છે, તો આ કિસ્સામાં તે મદદ કરશે શ્વાસ લેવાની કસરતો, શામક લેવું હર્બલ ઉપચાર, ગરમ પીણાં, અને ગરમ સ્નાન લેવું.
- જો શરદી અથવા ચેપના પરિણામે શરદી દેખાય છે અને તમને તાવ નથી, તો તમે તમારા પગને બાફવાથી અથવા ગરમ સ્નાન કરીને ગરમ કરી શકો છો. આ પ્રક્રિયાઓ પછી, તમારે તમારા શરીરને ટુવાલથી સારી રીતે ઘસવાની જરૂર છે, પથારીમાં જાઓ અને તમારી જાતને ગરમ ધાબળામાં લપેટી લો. ઉપરાંત, લીંબુ અને થોડી માત્રામાં મધના ઉમેરા સાથે રાસ્પબેરી ચા એ એક ઉત્તમ વોર્મિંગ ઉપાય છે. પુષ્કળ ગરમ પ્રવાહી પીવાની ખાતરી કરો, કારણ કે શરદી શરીરના ગંભીર નશો તરફ દોરી જાય છે. ખાસ કરીને, તેના પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે હર્બલ રેડવાની ક્રિયાઅને વિવિધ મૂત્રવર્ધક પદાર્થો. આલ્કોહોલિક પીણાઓથી પોતાને ક્યારેય ગરમ ન કરો, કારણ કે તે તમારી શારીરિક સ્થિતિને બગાડવામાં ફાળો આપે છે.
- જો ઠંડીને કારણે થાય છે અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, પછી તમારે સંપર્ક કરવાની જરૂર પડશે તબીબી સંસ્થાઅને હોર્મોનલ સ્તરો માટે રક્ત પરીક્ષણ લો. થાઇરોઇડ હોર્મોનની ઉણપના કિસ્સામાં, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી સૂચવવી જોઈએ. નૉૅધ! મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આયોડિન પર્યાપ્ત હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને અવરોધિત કરવાનું કારણ છે. એવા ખોરાકને ટાળો જેમાં આ માઇક્રોએલિમેન્ટ મોટી માત્રામાં હોય. ઘણી વાર હોર્મોનલ દવાઓમેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓને સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે આ સ્થિતિ દરમિયાન તેઓ ઘણીવાર શરદીથી પરેશાન થાય છે.
- કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, સામયિક વેસ્ક્યુલર સ્પામ્સ રાઈન રોગની લાક્ષણિકતા છે. આ કિસ્સામાં, છુટકારો મેળવો અપ્રિય લક્ષણબોટોક્સ ઈન્જેક્શન મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, તમારા હાથને હંમેશા ગરમ રાખવાનું ભૂલશો નહીં - ખૂબ ઠંડા ન થાઓ.
- જો ઠંડી ઉશ્કેરવામાં આવે છે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા, પછી વગર જટિલ સારવારપૂરતી નથી. ફક્ત તેની મદદથી તમે શરીરને અંદરથી મજબૂત કરી શકો છો. થોડા સમય માટે ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું છોડી દેવાની ખાતરી કરો. સારી ઊંઘ મેળવવાનું ભૂલશો નહીં!
- જ્યારે મેલેરિયાના પરિણામે તાવ વિના શરદી દેખાય છે, ત્યારે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.
તાવ વિના શરદી પણ સાથે હોઈ શકે છે વિવિધ રોગોતેથી, સમયસર પેથોલોજીનું કારણ શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. અપ્રિય લક્ષણથી છુટકારો મેળવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
