વેજિટોવેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા (VSD). પુખ્ત વયના લોકોમાં VSD ની સારવાર ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન સારવાર

કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા એ કોઈ રોગ નથી અને તે રોગોના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણમાં શામેલ નથી. જો કે, આ નિદાન વારંવાર કરવામાં આવે છે. VSD ને ગૌણ ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર તરીકે ગણવામાં આવે છે જે માનસિક અથવા સોમેટિક રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઊભી થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા હોવાનું નિદાન થયું હોય તો જીવનની ગુણવત્તા મોટા પ્રમાણમાં પીડાય છે. આ ડિસઓર્ડરથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવવો એ સંપૂર્ણપણે ઉકેલી શકાય તેવું કાર્ય છે. અને ઘરે પણ, તમે ઘણું કરી શકો છો, ખાસ કરીને જો તમે સંયોજનમાં વિવિધ સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો છો.

દવાઓની મદદ વિના વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સામે લડવું હંમેશા શક્ય નથી. દવાઓના મુખ્ય વર્ગો માટે સૂચવવામાં આવે છે શાકભાજી વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા:

• શામક - સસ્તું, પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વેચાય છે, કુદરતી છોડની સામગ્રીમાંથી બનાવેલ છે;
• anxiolytics અતિશય ચિંતા અને અસ્વસ્થતા દૂર કરશે;
• એન્ટિસાઈકોટિક્સ ચેતાને શાંત કરશે;
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ જીવનમાં ખોવાયેલી રસને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે;
• નૂટ્રોપિક્સ મેમરી અને ધ્યાન સાથે સમસ્યાઓ હલ કરશે;
• દવાઓ કે જે મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે;
• ઊંઘની ગોળીઓ ઊંઘની વિકૃતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

મહત્વપૂર્ણ! ફક્ત હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દવાઓ સૂચવે છે અને ડોઝ નક્કી કરે છે; ફક્ત તમારા પોતાના પર શામક દવાઓ પસંદ કરવાની મંજૂરી છે.

ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાના પ્રકાર પર પણ આધાર રાખે છે, જે પોતાને હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ (કાર્ડિયાક) અથવા દબાણમાં વધારો (વેસ્ક્યુલર) તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે, અને બંને પ્રકારના લક્ષણો () પણ ધરાવે છે. પ્રથમ પ્રકારના વીએસડી માટે, બીટા-બ્લોકર્સ ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે. જો બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થાય છે, તો એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓની જરૂર પડી શકે છે. જો, તેનાથી વિપરીત, દબાણ ઓછું હોય અને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાનું નિદાન થાય, તો કેફીન અને ટોનિક છોડના ટિંકચર લક્ષણોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તમામ પ્રકારના વીએસડી માટે, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન સંકુલરોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારવા માટે.

હર્બલ દવા

પરંપરાગત દવાને ઘરે વનસ્પતિ વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની સારવાર કેવી રીતે અને કેવી રીતે કરવી તેનો નોંધપાત્ર અનુભવ છે. આ મુખ્યત્વે ઉકાળો અને રેડવાની ક્રિયા સાથે સારવાર છે ઔષધીય છોડ. આમાં વેલેરીયન, મધરવોર્ટ, લેમન મલમ, જેમાં શામક ગુણધર્મો છે, કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટના ગુણધર્મો સાથે સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, થોડી હિપ્નોટિક અસર સાથેનો ફુદીનો, રાહત પીડા સિન્ડ્રોમહોપ્સ, હાર્ટ-સુથિંગ હોથોર્ન અને અન્ય ઘણા ઔષધીય છોડ. જો હાયપોટોનિક પ્રકારનો વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા પ્રબળ હોય, તો તમે કુદરતી ટોનિક છોડ - જિનસેંગ, એલ્યુથેરોકોકસ, લેમનગ્રાસ, રોડિઓલા ગુલાબની મદદથી તમારી જાતને મદદ કરી શકો છો.

લોક વાનગીઓ મોટાભાગે વ્યક્તિગત ઔષધિઓના સ્વરૂપમાં નહીં, પરંતુ સંગ્રહના સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. દરેક ઘટક લક્ષણોમાંના એક પર અસર કરે છે, અને તેનું મિશ્રણ વધુ અસરકારક રીતે મદદ કરે છે. તેમાંના ઘણા છે, અહીં ફક્ત થોડા છે:

1. કેમોમાઈલ, બિર્ચ કળીઓ, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ અને એલેકેમ્પેન રુટનું મિશ્રણ પ્રેરણા તરીકે તૈયાર કરવામાં આવે છે, ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને મધ ઉમેરવામાં આવે છે.
2. Echinacea ફૂલો, Rhodiola rosea રુટ - 2 ભાગો, હોપ શંકુ - 1 ભાગ. તૈયાર પ્રેરણામાં મધ પણ ઉમેરવામાં આવે છે. એક સારું સામાન્ય ટોનિક.
3. Leuzea, Rhodiola, Angelica, મિસ્ટલેટો જડીબુટ્ટીના મૂળના 2 ભાગ, વેલેરીયન રુટના 3 ભાગ અને સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, લિકરિસ રુટના 4 ભાગ અને ગુલાબ હિપ્સ. પ્રેરણા ખાસ કરીને પુરુષો માટે યોગ્ય છે.
4. ડેંડિલિઅન મૂળના 2 ભાગ, લિકરિસ, રોડિઓલા ગુલાબ અને લ્યુઝેઆ, ખીજવવું પાંદડા, નાગદમન, ગાંઠ, ગુલાબ હિપ્સ, એન્જેલિકા રુટ અને વિબુર્નમ ફળોના 3 ભાગ. મેળાવડાને સ્ત્રી ગણવામાં આવે છે.
5. વેલેરીયન રુટ, જીરું, મધરવોર્ટ, કેલેંડુલા અને સુવાદાણા સમાન ભાગોમાં - આ પ્રેરણા સુમેળ કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ.
6. ગુલાબ હિપ્સ, બાર્બેરી અને કાળા કરન્ટસ, સમાનરૂપે લેવામાં આવે છે, લીંબુ મલમ અને ખીજવવું પાંદડા. એકંદર સ્વર વધે છે, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર દૂર કરે છે.

પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, તમે સામાન્ય રીતે ઉકળતા પાણીના 500 મિલી દીઠ બે ચમચી ભૂકો અને મિશ્ર ઘટકો લો. મીનો અથવા કાચના કન્ટેનરમાં ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી અથવા થર્મોસમાં રેડવું. દિવસમાં ત્રણ વખત 60-120 મિલી પીવો.

ત્યાં એક રસપ્રદ રેસીપી પણ છે, જેની ઉપચાર અસર બે અઠવાડિયાના ઉપયોગ પછી નોંધનીય છે. એક ગ્લાસ ઓટમીલ (ફ્લેક્સ નહીં!) એક લિટર પાણીમાં રેડો અને ઘટ્ટ થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. તાણ અને દૂધ સમાન રકમ સાથે સૂપ ભળવું, મધ ઉમેરો. દિવસમાં ત્રણ વખત 100 મિલી લો.

હિબિસ્કસ ચામાં અનન્ય ગુણધર્મો છે. જ્યારે ગરમ થાય છે ત્યારે તે વધે છે ધમની દબાણ, ઠંડી - ઓછી થાય છે. તમે તેને સીધા મગ અથવા ગ્લાસમાં તૈયાર કરી શકો છો: એક મોટા ફૂલને ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે, તેને રકાબીથી ઢાંકવામાં આવે છે અને તેને ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. હાયપોટેન્શનના કિસ્સામાં, તે તરત જ પીવું વધુ સારું છે; હાયપરટેન્શનના કિસ્સામાં, તેને ઠંડુ કરવું વધુ સારું છે.

નીચેની યોજના અનુસાર વનસ્પતિ વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની ઘરેલું સારવાર માટે ઘણીવાર જ્યુનિપર બેરીની ભલામણ કરવામાં આવે છે: એકથી પ્રારંભ કરો અને સેવનના બારમા દિવસે 12 સુધી વધારો, પછી એક પછી એક ઘટાડવાનું શરૂ કરો. પ્રવેશના આ 24 દિવસો સારવારના કોર્સની રચના કરે છે. મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદનો - મધ, રોયલ જેલી, પ્રોપોલિસ અને અન્ય - સારી રીતે લાયક પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે. તેમાં રહેલા ઉત્સેચકો, વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે ઉપયોગી છે.

છેવટે, લોક રેસીપી, "સાત ચશ્મા" તરીકે ઓળખાય છે. આ કાહોરના સમાન ભાગો, પ્રવાહી મધ અને મૂળો, ગાજર, બીટ, લીંબુ અને લસણના રસનું મિશ્રણ છે. ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત 100-150 મિલી પીવો.

ફિઝિયોથેરાપી

ઘરે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે આ યાદ રાખવાની જરૂર છે સુલભ માધ્યમ, કેવી રીતે સામાન્ય પાણી. અલબત્ત, સામાન્ય એપાર્ટમેન્ટમાં ગોળાકાર અથવા ચાહક શાવર ખૂબ જ દુર્લભ છે, પરંતુ કોઈપણ કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર ગોઠવી શકે છે. ગરમ અને ચક્રીય પાળી માટે ઠંડુ પાણિશરીર ઉત્તેજક હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે. રક્તવાહિનીઓ વૈકલ્પિક રીતે વિસ્તરે છે અને સંકોચન કરે છે. આ પ્રકારની તાલીમ તેમને સખત બનાવે છે, તેમના સ્વરને મજબૂત બનાવે છે અને નાજુકતા ઘટાડે છે. સામાન્ય ચયાપચય સુધરે છે. પ્રક્રિયામાં ત્રણ ચક્રનો સમાવેશ થાય છે, દરેક આશરે 40-50 સેકન્ડ, ગરમથી શરૂ થાય છે અને ઠંડા પાણીથી સમાપ્ત થાય છે.

નૉૅધ! પ્રક્રિયા આનંદપ્રદ હોવી જોઈએ, અન્યથા તેના ફાયદા શંકાસ્પદ હશે. તાપમાનનો વિરોધાભાસ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે; તમે નાના તફાવતથી પ્રારંભ કરી શકો છો અને ધીમે ધીમે તેને વધારી શકો છો. કોઈ ગંભીર અગવડતા ન હોવી જોઈએ. નિયમિત સંપર્કમાં તાપમાનમાં થોડો તફાવત પણ ફાયદાકારક છે.

આરામ કરવાની એક સારી રીત સ્નાન છે. સેનેટોરિયમ અથવા ખાસ ફિઝિયોથેરાપી વિભાગમાં ઓક્સિજન અને પર્લ બાથ ઉપલબ્ધ છે. તમે ઘરે તમારા માટે આરામનું સત્ર સરળતાથી ગોઠવી શકો છો:

• સુગંધિત સ્નાનમાં, જો તમે યોગ્ય કાળજી લો આવશ્યક તેલ. ખાસ કરીને, શંકુદ્રુપ છોડના તેલ અથવા તૈયાર પાઈન કોન્સન્ટ્રેટ મૂડ અને લાગણીઓ પર સારી અસર કરે છે;
• સાથે સ્નાન માં દરિયાઈ મીઠું: રક્ત પરિભ્રમણ સારી રીતે ઉત્તેજીત થાય છે, ત્વચા સાફ થાય છે.
• સરસવ સાથેના સ્નાનમાં: અગાઉથી ગરમ પાણીમાં 5-6 ચમચી ઓગાળવો, સ્નાનમાં રેડવું (39 ડિગ્રી તાપમાન પર પાણી). સૂતા પહેલા સાત મિનિટ માટે નહાવું માથાના દુખાવા સામે અસરકારક છે.
• જડીબુટ્ટીઓ સાથેના સ્નાનમાં - કેમોલી, ફુદીનો, ઓરેગાનો, લીંબુ મલમ, રોઝમેરી. દરેક છોડ તેની પોતાની રીતે ઉપયોગી છે, પરંતુ તે બધા તાણ અને બિનજરૂરી તણાવને દૂર કરે છે.

કેશિલરી રક્ત પ્રવાહને મજબૂત બનાવવામાં અને ફેફસાંમાં ગેસ વિનિમયને સક્રિય કરવામાં મદદ કરી શકાય છે ગરમ છાતી લપેટી. તમારે બે ટેરી ટુવાલ તૈયાર કરવાની અને બહુ જાડા ન હોય તેવા ધાબળાને ચાર વખત ફોલ્ડ કરવાની જરૂર છે. પછી એક ટુવાલને ગરમ (70 ડિગ્રી) પાણીમાં પલાળી દો, તેને સારી રીતે વીંટી લો, તેની આસપાસ લપેટો. છાતી, એક સૂકો ટુવાલ અને ટોચ પર ઊની ધાબળો. પછી ઝડપથી પથારીમાં જાઓ અને તમારી જાતને કપાસના ધાબળોથી ઢાંકી દો. 20 મિનિટ પછી, ટુવાલ દૂર કરો અને પથારીમાં અન્ય 40 મિનિટ વિતાવો, આરામ કરો.

શારીરિક કસરત

શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના, તે અસંભવિત છે કે ઘરે વનસ્પતિ વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાનો ઉપચાર કરવો શક્ય બનશે. જે દર્દીઓ પાસે છે VSD લક્ષણોવૃદ્ધ લોકોમાં, તેમજ જેમની પાસે છે તેઓમાં ખૂબ જ ભારપૂર્વક વ્યક્ત કરવામાં આવે છે સાથેની બીમારીઓ, વધુ યોગ્ય રહેશે ફિઝીયોથેરાપી. ડૉક્ટર કસરતોના સમૂહની ભલામણ કરી શકે છે; મુખ્ય વસ્તુ તે નિયમિતપણે ઘરે કરવી છે. શરીરને ઊંધુંચત્તુ રાખીને કસરતો સંકુલમાં સમાવી શકાતી નથી. જો તમને હાયપરટેન્શન હોય, તો તમારે કસરત કરતી વખતે તમારું માથું નીચું ન કરવું જોઈએ.

સ્વિમિંગમાં જવું ખૂબ જ સારું છે. રમતો રમવી એ પણ ઉપયોગી છે કારણ કે તે ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. એરોબિક, મધ્યમ તાકાત કસરતો ઘણામાં શામેલ છે આધુનિક દૃશ્યોતાલીમ પરંતુ જો એકવિધ હલનચલનનું પુનરાવર્તન કંટાળાજનક અથવા મુશ્કેલ લાગે છે, તો ડાન્સ ફિટનેસના ઘણા પ્રકારો છે. આ કિસ્સામાં, એક ભાર પણ છે, પરંતુ તે એટલું ધ્યાનપાત્ર નથી, અને ભાવનાત્મક રીતે આવી તાલીમ ખૂબ જ સકારાત્મક અસર કરે છે.

સ્કીઇંગ અને સ્કેટિંગ, ઉનાળામાં સાઇકલિંગ, લાઇટ જોગિંગ, ટેબલ ટેનિસ, જંગલમાં હાઇકિંગ, પર્વતોમાં - તમારી જાતને શારીરિક રીતે કસરત કરવાની તમામ તકો લાંબા સમય સુધી સૂચિબદ્ધ કરી શકાય છે. પરંતુ બાર્બેલ સાથેની કસરતો અને તાકાત તાલીમ મશીનો VSD સારવારના સમયગાળા માટે નથી. સિમ્યુલેટરમાંથી ઉપયોગી છે ટ્રેડમિલ, લંબગોળ અથવા કસરત બાઇક.

મહત્વપૂર્ણ! કસરત માટે, ખાસ કરીને એરોબિક કસરત સાથે, ઓક્સિજનનો પ્રવાહ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, તમારે સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં પ્રેક્ટિસ કરવાની અથવા તાજી હવામાં જવાની જરૂર છે.

તણાવ માં રાહત

ઘરે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની સારવાર આરામ અને તાણ રાહત સાથે હોવી આવશ્યક છે. આ કરવા માટે, તમે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો - ધ્યાન, યોગ.

યોગ

રોજિંદા તણાવને દૂર કરવામાં યોગની ભૂમિકા લાંબા સમયથી સમગ્ર વિશ્વમાં ઓળખાય છે. તે તમને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાથી નરમાશથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે. વર્ગો તરત જ તીવ્ર ન બનવું જોઈએ, તમારે ધીમે ધીમે શરૂ કરવું જોઈએ, લોડને વ્યક્તિગત રીતે ડોઝ કરવો જોઈએ. VSD ના પ્રકાર અને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનો કયો ભાગ લક્ષણો આપે છે તે ધ્યાનમાં લેવું પણ જરૂરી છે.

જો પ્રવર્તે છે સહાનુભૂતિપૂર્ણ વિભાજન, ઉપલબ્ધ છે હાયપરટેન્સિવ પ્રકારવી.એસ.ડી. વર્ગો દરમિયાન, તમારે પેરાસિમ્પેથેટિક વિભાગને સક્રિય કરવાની જરૂર છે. બેન્ડિંગ અને ટૂંકા આરામ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે, જ્યારે સૂવું અને બેસવું ત્યારે વળી જવું. શ્વાસ લેતી વખતે, શ્વાસ છોડવાની અવધિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

VSD નો હાયપોટોનિક પ્રકાર નર્વસ સિસ્ટમના પેરાસિમ્પેથેટિક ભાગને તેના દેખાવને આભારી છે. ગતિશીલ તકનીકો, ડિફ્લેક્શન્સ, લેટરલ બેન્ડ્સ, સ્ટેન્ડિંગ પોઝ, બેલેન્સ પસંદ કરવામાં આવે છે. આ બધું મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે. શ્વાસોચ્છવાસનો ભાર ઇન્હેલેશન પર છે.

શ્વાસ

માટે શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ નિયમિત વર્ગોમગજમાં રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરશે, ચયાપચયમાં સુધારો કરવા માટે પ્રેરણા આપશે, પરિણામે સુખાકારીમાં સુધારો થશે અને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાથી રાહત મળશે. ત્યાં ઘણી કસરતો છે. તેમાંથી એકને "સંપૂર્ણ શ્વાસ" કહેવામાં આવે છે. કસરત સ્થાયી, શરીરની સાથે હાથ, પગ સહેજ અલગ કરીને કરવામાં આવે છે. શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયામાં, તમારે તમારા અંગૂઠા પર સહેજ વધારો કરવાની જરૂર છે, તમે તમારી બાજુઓ દ્વારા તમારા હાથને ઉપર કરી શકો છો. જેમ જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો તેમ, તમારા હાથ નીચે કરો અને તેમને નીચે કરો.

1. શ્વાસમાં લો, તમારા પેટને વિસ્તૃત કરો (તમારા ફેફસાના તળિયે ભરો).
2. છાતીનું વિસ્તરણ (ફેફસાના મધ્ય ભાગને ભરવું).
3. કોલરબોન વિસ્તારમાં હવા ઇન્જેક્ટ કરો (ફેફસાના ઉપરના ભાગને ભરીને).
4. થોડી સેકન્ડો માટે તમારા શ્વાસને પકડી રાખો.
5. તમારા પેટમાંથી હવા છોડો.
6. પાંસળી વિસ્તારમાંથી હવા છોડો.
7. ફેફસાના ઉપરના ભાગનું પ્રકાશન પૂર્ણ કરો.

ધ્યાન

તમે તમારી સાથે સુમેળ મેળવી શકો છો, ધ્યાનની તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવીને શાંતિ અને સુલેહ-શાંતિ પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો. પોતાનામાં આ નિમજ્જન વિચારોની ઉર્જાને સુમેળ સાધવાનું, બેચેન અને ગભરાટને ઓલવવાનું શક્ય બનાવે છે. આ સ્થિતિ વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સાથે સ્વતંત્ર રીતે તમારી જાતને મદદ કરવાનું શક્ય બનાવે છે. તે નિયમિતપણે કરવા માટે ઇચ્છાશક્તિ અને એકાગ્રતાની જરૂર પડશે. પરંતુ અસર લાંબા સમય સુધી રહેશે.

ધ્યાન કરવાની ઘણી તકનીકો છે, પરંતુ તમારે પ્રેક્ટિસ કરતી વ્યક્તિનું આંધળું અનુકરણ ન કરવું જોઈએ. તેનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે સામાન્ય નિયમો. તમારે સંપૂર્ણપણે નિવૃત્ત થવું, તમારા શ્વાસોચ્છવાસ પર દેખરેખ રાખવી અને તમારા શ્વાસને લંબાવવો, તમે જે પરિસ્થિતિ અથવા છબી બનવા માંગો છો તેની કલ્પના કરવી જરૂરી છે. શરીરની સ્થિતિ એટલી મહત્વપૂર્ણ નથી. સૌ પ્રથમ, કમળની દંભ મનમાં આવે છે, પરંતુ ધ્યાન દરમિયાન તમે ખુરશી પર બેસી શકો છો અથવા સૂઈ શકો છો. સગવડ અને આરામ મહત્વપૂર્ણ છે. આંખો બંધ છે, પરંતુ કેટલીકવાર ત્રાટકશક્તિ કોઈ વસ્તુ અથવા બિંદુ પર કેન્દ્રિત હોય છે.

વિવિધ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે વધુ જાણો મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓધ્યાનની પ્રેક્ટિસની મદદથી, તમે કરી શકો છો મનોવિજ્ઞાની ચેનલનિકિતા વેલેરીવિચ બટુરિન.

સંતુલિત આહાર

પોષણને સુમેળ કર્યા વિના ઘરે વનસ્પતિ વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની સારવાર અશક્ય છે. ખોરાકમાં ખનિજો અને વિટામિન્સ પૂરતી માત્રામાં હોવા જોઈએ, પરંતુ ખોરાકમાં સમાવિષ્ટ હાનિકારક પદાર્થોઅને ઝેરને મેનૂમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ:

• ઓછી પ્રક્રિયા કરેલ અને તૈયાર ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ;
• મીઠું અને ખારા ખોરાકને મર્યાદિત કરો;
• તળેલા, ધૂમ્રપાન કરેલા, ચરબીયુક્ત ખોરાક વિશે ભૂલી જાઓ;
• મીઠાઈ અને ખાંડ ઓછી વાર ખાઓ.

તમારે અનિચ્છનીય ઉત્પાદનોને બદલવાની જરૂર છે તાજા શાકભાજીઅને ફળો, સૂકા ફળો અને બદામ, દુર્બળ માંસ અને માછલી, અનાજ અને કઠોળ, આથો દૂધ પીણાં અને કુટીર ચીઝ. ઉપયોગી ઉત્પાદનોહાનિકારક કરતાં પણ વધુ, તેઓ તમને ભૂખ્યા રહેવા દેશે નહીં.

જો તમામ સંભવિત સારવાર પદ્ધતિઓનો સંયોજનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સામે લડવું અને હરાવવાનું શક્ય છે. જો કે, ખરાબ ટેવો હંમેશા આ માર્ગમાં અવરોધ બની રહેશે. તેથી, તમારે તમારી ઇચ્છાશક્તિ એકત્રિત કરવાની જરૂર છે અને જે ચોક્કસપણે ફાયદાકારક નથી તે તાત્કાલિક બદલવાની જરૂર છે:

• ધૂમ્રપાન છોડો, દારૂ પીશો નહીં;
• નિયમિત બનાવો, મધ્યરાત્રિ પહેલા સૂઈ જાઓ, પૂરતી ઊંઘ લો;
• વધારે કામ ન કરો - કામ અને આરામ વચ્ચે સંતુલન મહત્વપૂર્ણ છે;
• ચાલવું તાજી હવાટેલિવિઝન કાર્યક્રમો અને સામાજિક નેટવર્ક્સ માટે રિપ્લેસમેન્ટ બનવું જોઈએ;
• રસપ્રદ અને ઉપયોગી શોખ શોધો, શોખ જે તમારા મૂડને સુધારશે અને તમને વિચલિત કરશે ખરાબ ટેવો;
• વાતચીત કરવા માટે સુખદ, રસપ્રદ લોકો પસંદ કરો;
• જીવનનો આનંદ માણો અથવા ફક્ત વધુ વખત સ્મિત કરો. સ્મિત મગજના જમણા ભાગને જોડે છે, અને સકારાત્મક લાગણી અનુસરશે.

કોઈપણ જે પોતાની જાત પર કામ કરી રહ્યું છે, તેમના પાત્ર અને સ્વાસ્થ્યને મનોવિજ્ઞાનીની સલાહથી ફાયદો થશે

જો તમે સતત ચિંતિત હોવ તો, થોડું હલનચલન કરો, તમારા સમગ્ર શરીરમાં શક્તિ અને વિચિત્ર પીડા અનુભવો, સમસ્યાઓને દૂર કરશો નહીં. આનો અર્થ એ છે કે શરીરનું "આંતરિક નિયમનકાર" ડબલ ગતિશીલતા સાથે અથવા તેની ક્ષમતાઓની મર્યાદા સુધી પણ કામ કરે છે. તેથી વિચિત્ર લક્ષણોપોતાની મેળે દૂર નહીં થાય. આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના વિકારની શંકા કરે છે અને એક વ્યાપક પરીક્ષાની સલાહ આપે છે.

ચાલો સ્વ-નિયમન પ્રણાલીઓમાં નિષ્ફળતાના કારણો, ઉપચારની પદ્ધતિઓ અને નિવારણ વિશે વાત કરીએ.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર શું છે?

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની ડિસઓર્ડર એ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ઓટોનોમિક ભાગની એક જટિલ ડિસઓર્ડર છે, જે સામાન્ય સુખાકારીમાં બગાડ અને સોમેટિક રોગો જેવા લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે: આધાશીશી, ટાકીકાર્ડિયા, હાર્ટ એટેક, જાતીય તકલીફ, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ . આ ડિસઓર્ડર માન્ય નથી સત્તાવાર દવાકેવી રીતે અલગ રોગ, પરંતુ આંકડા અનુસાર, 65-75% પુખ્ત વયના લોકો ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે. વય ટોચ 25-40 વર્ષમાં થાય છે, અને 40% કેસોમાં રોગ નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવ ઘટાડે છે. તેથી, ડિસફંક્શનના પ્રથમ લક્ષણો પર, તેના કારણને ઓળખવા અને સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ (ANS) વ્યક્તિને લવચીક રીતે પરિવર્તનશીલ સાથે અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરે છે બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ. આ તે છે જે ડર અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રતિભાવમાં હૃદયને ઝડપથી ધબકારા કરે છે, ગરમીમાં આપણને પરસેવો પાડે છે, વિદ્યાર્થીઓને વિસ્તરવાની "આજ્ઞા" આપે છે, અને મૂત્રાશયસંકોચો... જો કે, નકારાત્મક બાહ્ય પ્રભાવો માટે ફરજિયાત અનુકૂલન સિસ્ટમને ક્ષીણ કરે છે અને તેને નિષ્ફળ કરી શકે છે. અને અમુક સમયે, કુદરતી સેટિંગ્સ નિષ્ફળ જાય છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ એ એક જટિલ માળખું છે જે દરેક અંગ અને સમગ્ર જીવતંત્રના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જવાબદાર છે. તદનુસાર, "વિકાર" ના સંકેતો ત્વચા સહિત કોઈપણ અવયવોને મોકલી શકાય છે. ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન નર્વસ ડિસઓર્ડરના વ્યાપક જૂથ સાથે સંબંધિત છે, તેથી તેના અભિવ્યક્તિઓ સૌથી અણધારી હોઈ શકે છે:

• અંગો અથવા પ્રણાલીઓના કાર્યમાં વિક્ષેપ: હૃદય, ફેફસાં, બાવલ સિંડ્રોમ, વારંવાર પેશાબ, પરસેવો સાથે સમસ્યાઓ.
• દબાણ અને તાપમાનમાં તીવ્ર ટૂંકા ગાળાનો વધારો.
• છીછરી ઊંઘ.
• શરીરમાં દુખાવો થાય છે.
• ચિંતા, તણાવમાં વધારો.
• અચાનક મૂર્છા.
• ઘટાડો કામગીરી.
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સમસ્યાઓ.
• સુસ્તી, ચીડિયાપણું.
• અજાણ્યા મૂળની અચાનક પીડા.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન સિન્ડ્રોમ ( એસવીડી) ખૂબ જ વાસ્તવિક રોગો તરફ દોરી જાય છે. મોટેભાગે આ અંતઃસ્ત્રાવી સમસ્યાઓ, કિડની, હૃદય, જીનીટોરીનરી અને પાચન તંત્રના રોગો છે. વૈવિધ્યસભર પરંતુ અસ્પષ્ટ લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓ ડોકટરોની ઓફિસના ચક્કર લગાવે છે અને તેમના શરીરનું "ઓવરહોલ" કરે છે. જો તમામ પરીક્ષણો પછી, ECG, MRI, ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી, દૈનિક દેખરેખબ્લડ પ્રેશર, કોઈ અંગની પેથોલોજીઓ શોધી શકાતી નથી, દર્દીઓને ન્યુરોલોજીસ્ટને રીફર કરવામાં આવે છે. તે તે હતો જેણે પછી ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓદુઃખનું કારણ સ્પષ્ટ કરે છે, અને પછી સૂચવે છે પર્યાપ્ત સારવાર.

અવ્યવસ્થાના કારણો

ANS ડિસફંક્શનનું એક પણ કારણ હજુ સુધી શોધી શકાયું નથી. પરંતુ તે કમાવાનો ભય ફક્ત પ્રચંડ છે. આજે "નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર" નું નિદાન કેમ વધુને વધુ કરવામાં આવે છે તે સમજવા માટે, ફક્ત સંભવિત મૂળ કારણોની સૂચિ વાંચો:

• આનુવંશિક વલણ, આનુવંશિકતા.
• મુશ્કેલ ગર્ભાવસ્થા, જન્મ આઘાત.
• નબળું પોષણ, અતિશય આહાર.
• બેઠાડુ જીવનશૈલી.
• વર્કહોલિઝમ, ક્રોનિક તણાવ.
• અન્ડરસ્ટેટેડ, ઉત્તમ વિદ્યાર્થી સિન્ડ્રોમ.
• હોર્મોનલ અસંતુલન, વય-સંબંધિત વિકૃતિઓ.
• ખરાબ ટેવો (ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન).
• માથામાં ઇજાઓ.
• સ્વ-દવા, ડ્રગનો દુરુપયોગ.
• એલર્જી, ક્રોનિક ચેપ.
• માનસિક, શારીરિક, માનસિક તાણ.

આંકડાઓ અનુસાર, સ્વાયત્ત નિષ્ક્રિયતાના અભિવ્યક્તિઓ પોતાને કિશોરાવસ્થામાં પહેલેથી જ અનુભવે છે અને તે શરદી કરતાં વધુ સામાન્ય છે. પુરુષોમાં, આ રોગનું નિદાન સ્ત્રીઓ કરતાં બે ગણું ઓછું થાય છે. પરંતુ આ ફક્ત એટલા માટે છે કારણ કે સ્ત્રીઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને વધુ કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરે છે અને વધુ વખત તબીબી સહાય લે છે.

SVD ઉપચાર

રોગના કારણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સારવારનો ધ્યેય સ્તર ઘટાડવા અને તણાવ સામે લડવાનો છે. તેથી, નર્વસ ડિસઓર્ડરની વ્યાપક સારવાર કરવામાં આવે છે: ફાર્માકોલોજી અને બિન-દવા પદ્ધતિઓ. આ હર્બલ દવાઓ, આહાર પૂરવણીઓ, વિટામિન્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, હૃદયની દવાઓ હોઈ શકે છે. દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ દર્દીએ માત્ર નિયમિતપણે દવાઓ લેવાની જ નહીં, પણ પોતાની જાત પર કામ કરવા માટે પણ તૈયાર હોવું જરૂરી છે.

જો તમને ANS ડિસઓર્ડર હોય તો શું કરવું

તમારી જીવનશૈલી અને આહાર બદલો.માનૂ એક મહત્વપૂર્ણ નિયમોપુનઃપ્રાપ્તિમાં રસ ધરાવતા વ્યક્તિ માટે, શરીરને તણાવપૂર્ણ સ્થિતિમાં દબાણ કરશો નહીં. તેથી, તમારે સાંજે કમ્પ્યુટર પર બેસવાની, સફરમાં ખાવાની અને સપ્તાહના અંતે કામ કરવાની આદત છોડવી પડશે. નવી આદતો કેળવવી તે વધુ સુખદ હશે: સમયસર પથારીમાં જવું, પૂરતી ઊંઘ લેવી, તમારા પરિવાર સાથે વાતચીત કરવા માટે સમય ફાળવવો, સક્રિય રહેવું.

માસ્ટર આરામ તકનીકો.તમે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માનસને અનલોડ કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ તમારા માટે તે પસંદ કરવાનું છે જે તમને વધુ આનંદ આપે છે: માવજત (એરોબિક્સ, ઝુમ્બા), રમતગમત (સ્વિમિંગ, સાયકલિંગ, કસરત સાધનો), નોર્ડિક વૉકિંગ, નૃત્ય. શ્વાસ લેવાની તકનીકો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. એરોમાથેરાપી, સુગંધિત તેલ સાથે ગરમ સ્નાન અથવા હળવા મસાજ કાયમ માટે આરામ અને હકારાત્મક વલણને મજબૂત બનાવશે.

મનોરોગ ચિકિત્સા માટે સાઇન અપ કરો.વ્યક્તિગત અથવા જૂથ વર્ગોમનોચિકિત્સક સાથે તેઓ કામ કરવામાં મદદ કરે છે આંતરિક કારણોતણાવ જે ANS વિક્ષેપો તરફ દોરી જાય છે. મનોરોગ ચિકિત્સા સત્રો દરમિયાન, ક્લાયંટ તકરાર દરમિયાન યોગ્ય રીતે વર્તવાનું શીખે છે, નકારાત્મક ઘટનાઓ પ્રત્યે તેનું વલણ બદલવાનું અને લાગણીઓ અને લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાનું શીખે છે. મનોચિકિત્સક માત્ર ક્લાયન્ટ સાથે વાત કરતા નથી, પરંતુ ડિસઓર્ડરનું મૂળ કારણ શોધવામાં અને પીડારહિત અને કાયમ માટે ભાવનાત્મક કાંટાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

નિવારણ હાથ ધરો.ઉપચારના પરિણામોને એકીકૃત કરવા માટે, તમારે તમારી આદતો, કામ અને આરામના સમયપત્રક, પોષણ, પસંદગીઓ અને રુચિઓ પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. વિટામિન્સ લેવાની ખાતરી કરો, નિયમિતપણે પરીક્ષણ કરો અને કેફીન, સિગારેટ અને આલ્કોહોલ છોડી દો. તમારે તમારી જાતને શારીરિક વ્યાયામની આદત પાડવી પડશે, ભલે શરૂઆતમાં તે સરળ ચાલતું હોય. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ નજીવી બાબતોથી નર્વસ થવાની નથી. છેવટે, બધા રોગો "ચેતામાંથી" છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર - ખતરનાક સ્થિતિદર્દી અને તેના સંબંધીઓ માટે. તેથી, ડોકટરો ખૂબ જ શરૂઆતમાં અગમ્ય લક્ષણોને ટ્રૅક કરવાની સલાહ આપતા નથી, જેથી તમારી જાતને આ તરફ દોરી ન જાય. ગંભીર સ્થિતિ. તમે સુખદ પદ્ધતિઓથી પ્રારંભ કરી શકો છો: સ્પાની મુલાકાત લેવી, આરામથી મસાજ કરવી, સમુદ્ર દ્વારા વેકેશન. જો સ્થિતિ સામાન્ય પર પાછી આવતી નથી, તો તમારે હજી પણ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

વેજિટોવેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા ઘણા કારણોસર વિકસી શકે છે. સૌથી સામાન્યમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

વારસાગત વલણ. જો માતા-પિતામાંથી કોઈ પણ એક VSD થી પીડાય છે, તો ત્યાં એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે બાળકને આ વિકૃતિ વારસામાં મળશે.

અસ્થાયી હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા બીમારીઓ અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ . નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં હોર્મોન્સ ભાગ લે છે, અને હોર્મોનલ સંતુલનમાં કોઈપણ ફેરફારો VSD તરફ દોરી શકે છે. આ સમજાવે છે કે શા માટે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા ઘણીવાર તરુણાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા બાળજન્મ પછી, મેનોપોઝ દરમિયાન દેખાય છે - કુદરતી હોર્મોનલ ફેરફારો આ ડિસઓર્ડરને ઉશ્કેરે છે.

અતિશય ભાર. આ ક્યાં તો માનસિક અથવા શારીરિક તણાવ હોઈ શકે છે, જે ઓટોનોમિક વિભાગ સહિત નર્વસ સિસ્ટમને ક્ષીણ કરે છે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી. આમાં ખરાબ ટેવો (મદ્યપાન, ધૂમ્રપાન), સામાન્ય કામનો અભાવ અને આરામનું સમયપત્રક શામેલ હોઈ શકે છે, અસંતુલિત આહાર, બેઠાડુ કામ કે જે વળતર આપવામાં આવતું નથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વગેરે. આવા સંજોગો ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમને "વસ્ત્રો માટે" કામ કરવા દબાણ કરે છે, કારણ કે તેને સતત ટેકો આપવો પડે છે. સામાન્ય કાર્યોપ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જીવતંત્ર.

ક્રોનિક રોગો. લાંબા અભ્યાસક્રમ સાથેનો કોઈપણ રોગ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી શકે છે.

કોઈપણ સૂચિબદ્ધ સંજોગોની હાજરીનો અર્થ એ નથી કે VSD આવશ્યકપણે વિકસિત થશે. ઘણીવાર ઉશ્કેરણીજનક પરિબળ જરૂરી છે, જે ટ્રિગરની ભૂમિકા ભજવે છે. આમ, તીવ્ર તાણ અનુભવ્યા પછી, અને શરીરના વજનમાં વધારો સાથે, આબોહવા ઝોનમાં તીવ્ર ફેરફાર સાથે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની સંભાવના તીવ્રપણે વધે છે.

વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાના લક્ષણો

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ ખૂબ જ કાર્ય કરે છે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો: શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે શરતો જાળવે છે (શરીરનું તાપમાન, હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર, વગેરે), અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે હૃદયની કામગીરી, વેસ્ક્યુલર ટોન અને અન્ય પરિમાણોને "સુધારો" કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે શરીરને ઠંડુ કરવા માટે ગરમ હવામાનમાં પરસેવાના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે.

વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં લગભગ તમામ સિસ્ટમો અને અવયવો સામેલ છે. આ સમજાવે છે કે શા માટે VSD ના લક્ષણો ઘણા વૈવિધ્યસભર છે. પરંતુ આ સ્થિતિના તમામ અભિવ્યક્તિઓને ઘણી શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

શ્વસન (શ્વાસ).દર્દી ઝડપી શ્વાસ લેવાની ફરિયાદ કરે છે, શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક તાણ સાથે સંકળાયેલ નથી, શ્વાસની તકલીફની લાગણી - ઊંડો શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા. ઉત્તેજના, ભય અને ચિંતાના એપિસોડ્સ શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ અને ઓક્સિજનની અછતની લાગણીનું કારણ બની શકે છે.

કાર્ડિયાક (હૃદય).આ કિસ્સામાં, VSD પોતાને ઝડપી ધબકારા, અનિયમિત હૃદય લય (એવી લાગણી કે હૃદય છાતીમાં બંધ થઈ રહ્યું છે, તે પછી તે ખૂબ જ ઝડપથી ધબકારા શરૂ કરે છે), પીડા અને છાતીમાં ચુસ્તતાની લાગણી તરીકે પ્રગટ થાય છે.

થર્મોરેગ્યુલેટરી. મુખ્ય ફરિયાદો શરીરના તાપમાનમાં ગેરવાજબી વધારો છે, જે એઆરવીઆઈ અથવા અન્ય રોગો સાથે સંકળાયેલ નથી અથવા તાપમાનમાં ઘટાડો છે.

ડાયનેમિક. VSD ના આવા અભિવ્યક્તિઓ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ધરાવે છે. આ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં મંદી અને/અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં નકારાત્મક ફેરફારો હોઈ શકે છે - બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અથવા ઘટાડો.

સાયકોન્યુરોલોજીકલ. લક્ષણોની આ શ્રેણીમાં હવામાનની અવલંબન, ઊંઘની વિક્ષેપ (દિવસની ઊંઘ સાથે રાત્રિના સમયે અનિદ્રા), મૂડ સ્વિંગ, ઉદાસીનતા, ચીડિયાપણું, અસ્પષ્ટ ચિંતાના હુમલા અને થાકનો સમાવેશ થાય છે.

જઠરાંત્રિય. VSD ની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, સાથે સમસ્યાઓ પાચન તંત્ર: કબજિયાત, ઝાડા અથવા આ શરતોનું ફેરબદલ; પેટમાં ભારેપણું, હાર્ટબર્ન, ઓડકાર, પેટનું ફૂલવું.

જાતીય. કામવાસનામાં ઘટાડો, જાતીય ઉત્તેજનાનો અભાવ, અથવા ઉત્તેજના બાકી રહીને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થતા.

સૂચિબદ્ધ લક્ષણોને વિવિધ સંયોજનોમાં જોડી શકાય છે, અને VSD ના અમુક અભિવ્યક્તિઓનું વર્ચસ્વ આ ડિસઓર્ડરના પ્રકાર પર આધારિત છે.

વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાનું વર્ગીકરણ

આધુનિક ચિકિત્સામાં, ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના વિકારોને સામાન્ય રીતે આ સ્થિતિ હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓને કેવી રીતે અસર કરે છે, કયા પ્રકારની સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ પ્રબળ છે અને VSD ના અભિવ્યક્તિઓ કેવી રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે છે તેના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર તેમની અસરના આધારે, VSD ના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે:

• હાયપરટેન્સિવ પ્રકાર. આ માટે VSD પ્રકારવધેલા બ્લડ પ્રેશરના એપિસોડ્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (140 mm Hg સુધી સિસ્ટોલિક), જે ટૂંકા ગાળા પછી સ્વતંત્ર રીતે સામાન્ય થાય છે. દર્દી વારંવાર માથાના દુખાવાની ફરિયાદ પણ કરે છે, થાક, ભારે હૃદયના ધબકારા.
• હાયપોટોનિક પ્રકાર. બ્લડ પ્રેશર સતત નીચું હોય છે, અથવા નીચા બ્લડ પ્રેશરના એપિસોડ્સ જોવા મળે છે. તીવ્ર થાક, માથાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો પણ છે.
• કાર્ડિયાક પ્રકાર. દર્દી હૃદયની કામગીરીમાં વિક્ષેપ વિશે ચિંતિત છે: હૃદયના ધબકારામાં તીવ્ર પ્રવેગ અથવા મંદી, સ્ટર્નમની પાછળનો દુખાવો, શ્વાસની તકલીફના હુમલા - ઊંડો અથવા સંપૂર્ણ શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતા અને હવાના અભાવની લાગણી.
• મિશ્ર પ્રકાર. આ પ્રકારના વીએસડી સાથે, બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારો ઊંચાથી નીચા સુધી જોવા મળે છે, અને અન્ય લક્ષણોને વિવિધ સંયોજનોમાં જોડી શકાય છે.

ઓટોનોમિક સિસ્ટમના કાર્યો બરાબર કેવી રીતે વિક્ષેપિત થાય છે તેના આધારે, નીચેના પ્રકારના વીએસડીને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• વેગોટોનિક પ્રકાર. આ પ્રકારની VSD દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે વધારો પરસેવોશારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંબંધિત નથી અથવા સખત તાપમાન પર્યાવરણ, “માર્બલ્ડ” ત્વચા, ચક્કર, એડીમાનું વલણ, વજન વધવું, હૃદયમાં દુખાવો, તીવ્ર માથાનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. મુ ચેપી રોગોએઆરવીઆઈ સહિત, શરીરનું તાપમાન થોડું વધે છે, પરંતુ રોગના અન્ય લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ગયા પછી પણ થોડો સમય વધે છે.
• સિમ્પેથીકોટોનિક પ્રકાર. આ પ્રકારના વીએસડી સાથે, ત્વચા શુષ્ક અને નિસ્તેજ છે, પરસેવો સ્ત્રાવ ઓછો થાય છે. તણાવ, ARVI અને ભાવનાત્મક તાણ દરમિયાન શરીરના તાપમાનમાં વધારો (39.5 °C સુધી)ના એપિસોડ્સ જોવા મળે છે. શરીરનું વજન સામાન્ય રીતે ઓછું હોય છે. દર્દીઓ નિસ્તેજ, હળવા માથાનો દુખાવો, વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને ઝડપી ધબકારા વિશે ફરિયાદ કરે છે.

VSD ની તીવ્રતા અનુસાર, તે આ હોઈ શકે છે:

• હળવી ડિગ્રી. VSD ના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, લક્ષણો હળવા હોય છે, તીવ્રતાનો સમયગાળો ટૂંકો હોય છે અને માફી લાંબી હોય છે. વધેલા ભાવનાત્મક અને/અથવા શારીરિક તાણના એપિસોડ પછી જ તીવ્રતા થાય છે. દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને અસર થતી નથી.
• સરેરાશ. ઉત્તેજનાનો સમયગાળો ઘણો લાંબો હોય છે, કેટલાંક અઠવાડિયા અથવા તો મહિનાઓ સુધી. VSD ના અભિવ્યક્તિઓ ઉચ્ચારવામાં આવે છે; તીવ્રતા દરમિયાન, દર્દીની કામ કરવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, વેસ્ક્યુલર કટોકટી દરમિયાન તેના સંપૂર્ણ નુકસાન સુધી.
• ગંભીર ડિગ્રી. આ કોર્સ સાથે, VSD વ્યક્તિના રોજિંદા જીવન પર ગંભીર નિયંત્રણો લાદે છે, કારણ કે લક્ષણો લગભગ સતત હાજર રહે છે, કેટલીકવાર વધુ સ્પષ્ટ દેખાય છે, ક્યારેક સહેજ ઘટે છે. VSD ના સૌથી વધુ સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિઓના સમયગાળા દરમિયાન, સતત કાર્ડિયાક ડિસફંક્શન અને બ્લડ પ્રેશરની અસ્થિરતાને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું અને સારવારની જરૂર પડે છે.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન - જટિલ કાર્યાત્મક વિકૃતિઓડિસરેગ્યુલેશનને કારણે વેસ્ક્યુલર ટોનઅને ન્યુરોસિસના વિકાસ અને જીવનની ગુણવત્તામાં બગાડ તરફ દોરી જાય છે. આ સ્થિતિ વિવિધ ઉત્તેજના માટે રક્ત વાહિનીઓના સામાન્ય પ્રતિભાવના નુકશાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: તે કાં તો મજબૂત રીતે સાંકડી અથવા વિસ્તરે છે. આવી પ્રક્રિયાઓ વ્યક્તિની એકંદર સુખાકારીમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે, જે 15% બાળકો, 80% પુખ્ત વયના અને 100% કિશોરોમાં જોવા મળે છે. ડાયસ્ટોનિયાના પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં જોવા મળે છે, ટોચની ઘટનાઓ 20-40 વર્ષની વય શ્રેણીમાં જોવા મળે છે. સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતા ઘણી વખત વનસ્પતિ ડાયસ્ટોનિયાથી પીડાય છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ અંગો અને સિસ્ટમોના કાર્યોને બાહ્ય અને અંતર્જાત અનુસાર નિયંત્રિત કરે છે. બળતરા પરિબળો. તે અભાનપણે કાર્ય કરે છે, હોમિયોસ્ટેસિસ જાળવવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને બદલાતી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરે છે. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ બે સબસિસ્ટમ્સમાં વહેંચાયેલી છે - સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક, જે વિરુદ્ધ દિશામાં કામ કરે છે.

• સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમઆંતરડાની ગતિશીલતા નબળી પાડે છે, પરસેવો વધે છે, હૃદયના ધબકારા વધે છે અને હૃદયના કાર્યને મજબૂત બનાવે છે, વિદ્યાર્થીઓને વિસ્તરે છે, રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
• પેરાસિમ્પેથેટિક ડિવિઝનસ્નાયુઓને સંકુચિત કરે છે અને જઠરાંત્રિય ગતિશીલતામાં વધારો કરે છે, શરીરની ગ્રંથિઓને ઉત્તેજિત કરે છે, રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે, હૃદયને ધીમું કરે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને વિદ્યાર્થીને સંકુચિત કરે છે.

આ બંને વિભાગો સંતુલિત સ્થિતિમાં છે અને જરૂરિયાત મુજબ જ સક્રિય થાય છે. જો પ્રણાલીઓમાંથી કોઈ એક પ્રભુત્વ મેળવવાનું શરૂ કરે છે, તો આંતરિક અવયવો અને સમગ્ર શરીરનું કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે.આ અનુરૂપ ક્લિનિકલ સંકેતો, તેમજ સાયકો-વનસ્પતિ સિન્ડ્રોમ, વેજિટોપથીના વિકાસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની સોમેટોફોર્મ ડિસફંક્શન એ એક સાયકોજેનિક સ્થિતિ છે જે કાર્બનિક જખમની ગેરહાજરીમાં સોમેટિક રોગોના લક્ષણો સાથે છે. આવા દર્દીઓના લક્ષણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર અને અસંગત હોય છે. તેઓ મુલાકાત લે છે વિવિધ ડોકટરોઅને અસ્પષ્ટ ફરિયાદો રજૂ કરે છે જેની પુષ્ટિ પરીક્ષા દ્વારા થતી નથી. ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે આ લક્ષણો કાલ્પનિક છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે દર્દીઓને ખૂબ જ દુઃખ પહોંચાડે છે અને તે ફક્ત સાયકોજેનિક પ્રકૃતિના છે.

ઈટીઓલોજી

ઉલ્લંઘન નર્વસ નિયમનવનસ્પતિ ડાયસ્ટોનિયાનું મૂળ કારણ છે અને પ્રવૃત્તિ વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે વિવિધ અંગોઅને સિસ્ટમો.

સ્વાયત્ત વિકૃતિઓના વિકાસમાં ફાળો આપતા પરિબળો:

1. અંતઃસ્ત્રાવી રોગો - સ્થૂળતા, હાઇપોથાઇરોડિઝમ, એડ્રેનલ ડિસફંક્શન,
2. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો - મેનોપોઝ, ગર્ભાવસ્થા, તરુણાવસ્થા,
3. આનુવંશિકતા,
4. દર્દીની શંકા અને ચિંતામાં વધારો,
5. ખરાબ ટેવો,
6. નબળું પોષણ
7. શરીરમાં હાજર ક્રોનિક ચેપનું કેન્દ્ર - અસ્થિક્ષય, સાઇનસાઇટિસ, નાસિકા પ્રદાહ, કાકડાનો સોજો કે દાહ,
8. એલર્જી,
9. મગજની આઘાતજનક ઇજા,
10. નશો,
11. વ્યવસાયિક જોખમો - રેડિયેશન, કંપન.

બાળકોમાં પેથોલોજીના કારણો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જન્મની ઇજાઓ, નવજાત સમયગાળા દરમિયાન રોગો, કુટુંબમાં પ્રતિકૂળ વાતાવરણ, શાળામાં વધુ પડતું કામ અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ છે.

લક્ષણો

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન ઘણા જુદા જુદા લક્ષણો અને ચિહ્નોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે:શરીરની અસ્થિરતા, અનિદ્રા, અસ્વસ્થતા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, બાધ્યતા ડર, તાવ અને શરદીમાં અચાનક ફેરફાર, હાથપગની નિષ્ક્રિયતા, હાથના ધ્રુજારી, માયાલ્જીઆ અને આર્થ્રાલ્જીયા, હૃદયમાં દુખાવો, લો-ગ્રેડ તાવ, ડિસ્યુરિયા, પિત્તરસની ડિસ્કિનેસિયા, ચક્કર હાયપરહિડ્રોસિસ અને હાયપરસેલિવેશન, ડિસપેપ્સિયા, હલનચલનનું અસંકલન, દબાણમાં વધઘટ.

પેથોલોજીનો પ્રારંભિક તબક્કો ઓટોનોમિક ન્યુરોસિસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.આ પરંપરાગત શબ્દ ઓટોનોમિક ડિસફંક્શનનો સમાનાર્થી છે, પરંતુ તે જ સમયે તે તેની મર્યાદાઓથી આગળ વધે છે અને રોગના વધુ વિકાસને ઉશ્કેરે છે. ઓટોનોમિક ન્યુરોસિસ વાસોમોટર ફેરફારો, વિક્ષેપ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ત્વચા સંવેદનશીલતાઅને સ્નાયુ ટ્રોફિઝમ, આંતરડાની વિકૃતિઓ અને એલર્જીક અભિવ્યક્તિઓ. રોગની શરૂઆતમાં, ન્યુરાસ્થેનિયાના ચિહ્નો સામે આવે છે, અને પછી અન્ય લક્ષણો જોડાય છે.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શનના મુખ્ય સિન્ડ્રોમ્સ:

• સિન્ડ્રોમ માનસિક વિકૃતિઓ નીચા મૂડ, પ્રભાવક્ષમતા, લાગણીશીલતા, આંસુ, સુસ્તી, ખિન્નતા, સ્વ-દોષની વૃત્તિ, અનિર્ણાયકતા, હાયપોકોન્ડ્રિયા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. જીવનની કોઈ ચોક્કસ ઘટનાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દર્દીઓ અનિયંત્રિત અસ્વસ્થતા વિકસાવે છે.
• કાર્ડિયાલજિક સિન્ડ્રોમપોતાને વિવિધ રીતે પ્રગટ કરે છે: દુખાવો, પેરોક્સિસ્મલ, બર્નિંગ, ટૂંકા ગાળાના, કાયમી. તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તણાવ અથવા ભાવનાત્મક તકલીફ દરમિયાન અથવા પછી થાય છે.
• એસ્થેનો-વનસ્પતિ સિન્ડ્રોમવધારો થાક, કામગીરીમાં ઘટાડો, શરીરનો થાક, મોટા અવાજો પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા અને હવામાનની સંવેદનશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અનુકૂલન ડિસઓર્ડર કોઈપણ ઘટના માટે અતિશય પીડા પ્રતિક્રિયા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
• શ્વસન સિન્ડ્રોમશ્વસનતંત્રના સોમેટોફોર્મ ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન સાથે થાય છે. તે નીચેના પર આધારિત છે ક્લિનિકલ સંકેતો: તણાવના સમયે શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો દેખાવ, વ્યક્તિલક્ષી લાગણીહવાનો અભાવ, છાતીમાં સંકોચન, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ગૂંગળામણ. આ સિન્ડ્રોમનો તીવ્ર કોર્સ શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ સાથે છે અને તે ગૂંગળામણમાં પરિણમી શકે છે.
• ન્યુરોગેસ્ટ્રિક સિન્ડ્રોમએરોફેગિયા, અન્નનળીની ખેંચાણ, ડ્યુઓડેનોસ્ટેસિસ, હાર્ટબર્ન, વારંવાર ઓડકાર, જાહેર સ્થળોએ હેડકી, પેટ ફૂલવું, કબજિયાત દ્વારા પ્રગટ થાય છે. તાણ પછી તરત જ, દર્દીઓ અશક્ત ગળી જવા અને છાતીમાં દુખાવો અનુભવે છે. પ્રવાહી ખોરાક કરતાં નક્કર ખોરાક ગળી જવા માટે ખૂબ સરળ બને છે. પેટમાં દુખાવો સામાન્ય રીતે ખાવા સાથે સંકળાયેલ નથી.
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિન્ડ્રોમના લક્ષણોહૃદયની પીડા છે જે તણાવ પછી થાય છે અને કોરોનલ દવાઓ લેવાથી રાહત મળતી નથી. નાડી અશક્ત બને છે, વધઘટ થાય છે અને ધબકારા ઝડપી બને છે.
• સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર સિન્ડ્રોમબૌદ્ધિક ક્ષતિ દ્વારા પ્રગટ, વધેલી ચીડિયાપણું, ગંભીર કિસ્સાઓમાં - અને વિકાસ.
• પેરિફેરલ સિન્ડ્રોમ વેસ્ક્યુલર વિકૃતિઓ અંગોના સોજો અને હાયપરિમિયા, માયાલ્જીઆના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ ચિહ્નો ક્ષતિગ્રસ્ત વેસ્ક્યુલર ટોન અને વેસ્ક્યુલર દિવાલની અભેદ્યતાને કારણે થાય છે.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન બાળપણમાં જ પોતાને પ્રગટ કરવાનું શરૂ કરે છે. આવી સમસ્યાઓવાળા બાળકો ઘણીવાર બીમાર પડે છે, જ્યારે હવામાનમાં અચાનક ફેરફાર થાય છે ત્યારે તેઓ માથાનો દુખાવો અને સામાન્ય અસ્વસ્થતાની ફરિયાદ કરે છે. જેમ જેમ લોકો મોટા થાય છે તેમ, સ્વાયત્ત નિષ્ક્રિયતા ઘણી વખત તેમના પોતાના પર જતી રહે છે. પરંતુ આ હંમેશા થતું નથી. કેટલાક બાળકો, તરુણાવસ્થાની શરૂઆત પર, ભાવનાત્મક રીતે અશક્ત બની જાય છે, ઘણીવાર રડે છે, એકાંતમાં પાછા ફરે છે, અથવા, તેનાથી વિપરીત, ચીડિયા અને ગરમ સ્વભાવના બની જાય છે. જો ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર બાળકના જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

પેથોલોજીના 3 ક્લિનિકલ સ્વરૂપો છે:

1. સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમની અતિશય પ્રવૃત્તિ ઓટોનોમિક ડિસફંક્શનના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે . તે વધેલા હૃદયના ધબકારા, ભયના હુમલા, અસ્વસ્થતા અને મૃત્યુના ભય દ્વારા પ્રગટ થાય છે. દર્દીઓમાં, બ્લડ પ્રેશર વધે છે, આંતરડાની ગતિશીલતા નબળી પડી જાય છે, ચહેરો નિસ્તેજ બને છે, ગુલાબી ત્વચાકોપ દેખાય છે, શરીરનું તાપમાન વધારવાની વૃત્તિ, આંદોલન અને મોટર બેચેની.
2. ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન થઈ શકે છે પ્રકારપેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમની અતિશય પ્રવૃત્તિ સાથે. દર્દીઓનું બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી ઘટે છે, ત્વચાલાલ થઈ જવું, હાથપગના સાયનોસિસ દેખાય છે, ત્વચાની ચીકણું અને ખીલ. સામાન્ય રીતે ગંભીર નબળાઇ, બ્રેડીકાર્ડિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ડિસપેપ્સિયા, મૂર્છા અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં - અનૈચ્છિક પેશાબઅને શૌચ, પેટમાં અગવડતા. એલર્જીનું વલણ છે.
3. મિશ્ર સ્વરૂપઓટોનોમિક ડિસફંક્શન એ પ્રથમ બે સ્વરૂપોના લક્ષણોના સંયોજન અથવા ફેરબદલ દ્વારા પ્રગટ થાય છે: પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમનું સક્રિયકરણ ઘણીવાર સમાપ્ત થાય છે. દર્દીઓમાં લાલ ડર્મોગ્રાફિઝમ, છાતી અને માથાની હાયપરિમિયા, હાઈપરહિડ્રોસિસ અને એક્રોસાયનોસિસ, હાથ ધ્રુજારી અને નીચા-ગ્રેડનો તાવ થાય છે.

ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન માટેના ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાંમાં દર્દીની ફરિયાદોનો અભ્યાસ, તેની વ્યાપક પરીક્ષાઅને શ્રેણીનું સંચાલન કરે છે ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો: ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી, ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, FGDS, રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો.

સારવાર

બિન-દવા સારવાર

તણાવના સ્ત્રોતોને દૂર કરવાની જરૂર છે:કૌટુંબિક અને ઘરગથ્થુ સંબંધોને સામાન્ય બનાવવું, કામ પર, બાળકો અને શૈક્ષણિક જૂથોમાં તકરાર અટકાવવી. દર્દીઓએ નર્વસ ન થવું જોઈએ અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળવી જોઈએ. વનસ્પતિ ડાયસ્ટોનિયા ધરાવતા દર્દીઓ માટે હકારાત્મક લાગણીઓ ફક્ત જરૂરી છે. સુખદ સંગીત સાંભળવું, માત્ર સારી ફિલ્મો જોવી અને સકારાત્મક માહિતી પ્રાપ્ત કરવી ઉપયોગી છે.

પોષણસંતુલિત, અપૂર્ણાંક અને વારંવાર હોવું જોઈએ. દર્દીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ખારા અને મસાલેદાર ખોરાકના વપરાશને મર્યાદિત કરે, અને સહાનુભૂતિના કિસ્સામાં, મજબૂત ચા અને કોફીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે.

અપર્યાપ્ત અને નથી સારી ઊંઘ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે. તમારે આરામદાયક પલંગ પર ગરમ, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવાની જરૂર છે. નર્વસ સિસ્ટમ વર્ષોથી નબળી પડી છે. તેને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સતત અને લાંબા ગાળાની સારવારની જરૂર છે.

દવાઓ

પ્રતિ વ્યક્તિગત રીતેજો સામાન્ય મજબૂતીકરણ અને ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાં અપૂરતા હોય તો જ પસંદ કરેલ ડ્રગ થેરાપી સ્વિચ કરવામાં આવે છે:

ફિઝીયોથેરાપી અને બાલેનોથેરાપીએક સારું આપો રોગનિવારક અસર. દર્દીઓને સામાન્ય કોર્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને એક્યુપ્રેશર, એક્યુપંક્ચર, પૂલની મુલાકાત લેવી, કસરત ઉપચાર અને શ્વાસ લેવાની કસરત કરવી.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓમાં, ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન સામેની લડાઈમાં સૌથી વધુ અસરકારક છે ઇલેક્ટ્રોસ્લીપ, ગેલ્વેનાઇઝેશન, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને ટ્રાંક્વીલાઈઝર સાથે ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ, પાણીની સારવાર - ઔષધીય સ્નાન, ચાર્કોટ્સ શાવર.

ફાયટોથેરાપી

મૂળભૂત દવાઓ ઉપરાંત, હર્બલ દવાઓનો ઉપયોગ ઓટોનોમિક ડિસફંક્શનની સારવાર માટે થાય છે:

નિવારણ

બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ઓટોનોમિક ડિસફંક્શનના વિકાસને ટાળવા માટે, નીચેની પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે:

વિડિઓ: ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન વિશે ન્યુરોલોજીસ્ટ

1

1. નસ એ.એમ. (ed.). ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર: ક્લિનિક, સારવાર, નિદાન.

2. વોરોનોવા એન.વી.: નર્વસ સિસ્ટમની સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓ. એમ.: એસ્પેક્ટ પ્રેસ, 2008.

3. કાર્પોવ એસ.એમ., સરકીસોવ એ.યા., ઇવેન્સ્કી વી.એન., ગાંડિલિયન કે.એસ., ક્રિસ્ટોફોરાન્ડો ડી.યુ. ટ્રિજેમિનલ ન્યુરલજીઆ ધરાવતા દર્દીઓમાં ઓટોનોમિક ડિસફંક્શન અને સાયકોસોમેટિક સ્ટેટ. મૂળભૂત સંશોધન. 2013. નંબર 3-2. પૃષ્ઠ 298-302.

4. કાર્પોવ એસ.એમ. બાળકોમાં મગજની આઘાતજનક ઇજામાં અનુકૂલનની પદ્ધતિઓ. પ્રાયોગિક ન્યુરોલોજી અને ન્યુરોહેબિલિટેશન. 2007. નંબર 1. પૃષ્ઠ 22.

5. લોબકો પી.આઈ. અને અન્ય. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ. મિન્સ્ક, 1988.

6. માલેવેનેટ્સ E.V., Karpov S.M., Kaloev A.D., Solomonov A.D., Kireeva O.G. ભરતીમાં અનુકૂલન પ્રક્રિયાઓ. ક્લિનિકલ ન્યુરોલોજી. 2013. નંબર 3. પૃષ્ઠ 3-6.

7. નોઝદ્રાચેવ એ.ડી. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનું ફિઝિયોલોજી, એલ., 1983.

8. નેડોસ્પાસોવ વી.ઓ. ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિનું શરીરવિજ્ઞાન અને સંવેદનાત્મક સિસ્ટમો. એમ.: MPSI, 2006.

9. શેફ્રાનોવા ઝ્હ.યુ. નર્વસ સિસ્ટમના રોગોનું સ્થાનિક નિદાન અને સારવાર. બેલ્ગોરોડ: બેલજીયુ, 2009.

સુસંગતતા. ઓટોનોમિક ડિસઓર્ડર (તેમની ઉત્પત્તિ, ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓઅને સારવાર) તેમાંથી એક છે વર્તમાન સમસ્યાઓ આધુનિક દવા. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમનું કાર્ય પ્રવૃત્તિના કાર્યાત્મક પરિમાણોને જાળવવાનું છે વિવિધ સિસ્ટમોહોમિયોસ્ટેસિસની સીમાઓની અંદર, એટલે કે સતત આંતરિક વાતાવરણ જાળવવું; માનસિક અને વનસ્પતિ આધાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, બદલાતી બાહ્ય પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ માટે અનુકૂલન. વિકાસ અને કોર્સમાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ રોગો નથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાવનસ્પતિ પ્રણાલી. મૂળભૂત જ્ઞાન વનસ્પતિ સિન્ડ્રોમઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના વિકારો સાથેના રોગોની સારવારની ગુણવત્તા નિદાન અને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આમ, દવામાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓનું છે, કારણ કે રોગોની ઘટના માટે ટ્રિગરિંગ પરિબળ આ સિસ્ટમમાં ચોક્કસ વિક્ષેપ છે (1, 2).

ધ્યેય: મૂળભૂત સિદ્ધાંતો જાહેર કરવા આધુનિક પદ્ધતિઓઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની સારવાર.

પરિણામો

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ, જેને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ (સિસ્ટમા નર્વોસમ ઓટોનોમિકમ) પણ કહેવાય છે, તે શરીરના નીચેના કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે, જેમ કે પોષણ, શ્વસન, પ્રવાહી પરિભ્રમણ, ઉત્સર્જન અને પ્રજનન. તે મુખ્યત્વે innervates આંતરિક અવયવોઅને બે મુખ્ય વિભાગો ધરાવે છે: સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમ્પેથેટિક. બંને વિભાગોનું સંયુક્ત કાર્ય સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ દ્વારા નિયંત્રિત અને નિયંત્રિત થાય છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનો સર્વોચ્ચ ભાગ છે. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના કેન્દ્રો મગજ અને કરોડરજ્જુમાં સ્થિત છે (3).

આમ, ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની કોઈપણ રચનામાં વિક્ષેપ ડિસફંક્શન તરફ દોરી જાય છે, જે એક અથવા બીજી સિસ્ટમમાં રોગની ઘટના તરફ દોરી જાય છે. પેથોલોજીકલ ફોકસ ક્યાં સ્થિત છે તે જાણીને, અમે સૌથી વધુ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે આધુનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને પર્યાપ્ત સારવાર સૂચવી શકીએ છીએ.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમમાં વિકૃતિઓ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો આપણે સામનો કરીએ છીએ આધુનિક માણસ માટે. આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શ્વસન, પાચન, વિકૃતિઓ સાથે ભાવનાત્મક અને માનસિક વિકૃતિઓનું સંયોજન છે. જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ્સ. VNS ની સારવાર એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જેની જરૂર છે વ્યક્તિગત અભિગમઅને સતત કરેક્શન. આધુનિક પદ્ધતિઓસારવારમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, અભિગમમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ, મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ સુધારણા, અરજી દવાઓ, વિકસિત સિન્ડ્રોમ અનુસાર. સમગ્ર સારવાર સંકુલને અમલમાં મૂકવા માટે, ન્યુરોલોજીસ્ટ, ચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની (મનોચિકિત્સક) ની જરૂર પડી શકે છે (4, 6, 7).

ચાલો VSD ના ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને VNS ની સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને ધ્યાનમાં લઈએ. સૌ પ્રથમ, સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, વિવિધ અવયવો અને પ્રણાલીઓના અન્ય રોગોને બાકાત રાખવું જરૂરી છે જે VSD જેવા લક્ષણો આપી શકે છે. વિશ્વસનીય રીતે સ્થાપિત નિદાન પછી જ સારવાર શરૂ થઈ શકે છે. VSD સિન્ડ્રોમને દૂર કરવાનો આધુનિક દૃષ્ટિકોણ એ ઔષધીય અને બિન-ઔષધીય અસરોના સંકુલનો એક સાથે ઉપયોગ છે, જેમાં બાદમાં અગ્રણી ભૂમિકા ભજવે છે. VSD માટે સારવાર પદ્ધતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

સાયકો સુધારણા- ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર;

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી;

કાર્ય પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર;

ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ;

સ્પા સારવાર;

ડ્રગ ઉપચાર.

મનો-ભાવનાત્મક ક્ષેત્રની સુધારણા

"બધા રોગો ચેતામાંથી આવે છે," - જ્યારે VSDની વાત આવે ત્યારે આ નિવેદન વધુ સચોટ હોઈ શકે નહીં. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કોઈ વ્યક્તિ "દોષ માટે" છે મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળ, તેનું નાબૂદ પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. રોગના ઇતિહાસની સ્પષ્ટતા કરતી વખતે, દર્દીઓ લગભગ હંમેશા સ્વતંત્ર રીતે સૂચવે છે કે "તે બધું ક્યાંથી શરૂ થયું છે." જો શક્ય હોય તો, દર્દીની આસપાસ હકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવું જરૂરી છે. આને તર્કસંગત મનોરંજન, પ્રકૃતિની સફર (મશરૂમ્સ પસંદ કરવા માટે જંગલમાં, માછીમારી, ફક્ત પાર્કમાં ચાલવું વગેરે) દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે. શોખ રાખવાથી તમારી મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ મળશે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સલાહભર્યું છે (2, 7).

સ્વસ્થ જીવનશૈલી

સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી દિનચર્યાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવાની જરૂર છે. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી અને સંપૂર્ણ ઊંઘ (એક જ સમયે પથારીમાં જવું, ઊંઘનો સમયગાળો 7-8 કલાક, વગેરે), એક જ સમયે ખાવું, તાજી હવામાં રહેવું - આ બધા સફળ સારવાર પ્રક્રિયા માટે નાના પરંતુ નોંધપાત્ર પરિબળો છે. ખરાબ ટેવોનો અસ્વીકાર. માધ્યમ કસરત તણાવપર હકારાત્મક "તાલીમ" અસર છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર, વેસ્ક્યુલર ટોનને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, અંગો અને પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહ સુધારે છે (4, 6, 7).

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ (6)

બિન-દવા દરમિયાનગીરીઓમાં, પગલાંનું આ જૂથ સૌથી અસરકારક છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ ફક્ત ક્લિનિક અથવા હોસ્પિટલમાં VSD ધરાવતા દર્દીઓની સારવારમાં જ નહીં, પણ સેનેટોરિયમ-રિસોર્ટ સારવારમાં પણ થાય છે. ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસનો ઉપયોગ મોટેભાગે વિવિધ સાથે થાય છે ફાર્માકોલોજિકલ એજન્ટો(કેલ્શિયમ, કેફીન, મેસાટોન, એમિનોફિલિન, પેપાવેરીન, મેગ્નેશિયમ, બ્રોમિન, નોવોકેઈન), ઈલેક્ટ્રોસ્લીપ, પાણીની પ્રક્રિયાઓ (ચાર્કોટ અથવા ગોળાકાર શાવર, પાણીની અંદર શાવર મસાજ, કોન્ટ્રાસ્ટ બાથ), સોડિયમ ક્લોરાઇડ બાથ, જનરલ રેડોન, હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ, આયોડાઇડ-બ્રોમિન બાથ, ટ્રાન્સક્રેનિયલ ઇલેક્ટ્રોએનાલજેસિયા, સિનુસોઇડલ મોડ્યુલેટેડ કરંટ, ગેલ્વેનાઇઝેશન, મેગ્નેટિક થેરાપી, એરોયોન થેરાપી, ઇન્ફ્રારેડ લેસર થેરાપી, UHF, થર્મલ પ્રક્રિયાઓ(પેરાફિન અને ઓઝોકેરાઇટ એપ્લિકેશન), કાદવ ઉપચાર. એક્યુપંક્ચર અને મસાજ સૂચવવામાં આવે છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓનો કોર્સ VSD ના ઘણા લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, કેટલીકવાર વધારાની મૌખિક દવાઓ વિના પણ.

દવા ઉપચાર (7)

રોગના લક્ષણોની વિવિધતાને કારણે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓનો ફાર્માકોલોજિકલ સ્પેક્ટ્રમ વિશાળ છે. મોટી સંખ્યામાં દવાઓની એક સાથે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દર્દી માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી, દરેક દર્દી માટે, દવાઓ લેવા માટેનો પ્રોગ્રામ ચોક્કસ ક્રમમાં બનાવવામાં આવે છે, જે સારવાર પ્રક્રિયા દરમિયાન ગોઠવાય છે. સારવાર માટે વપરાતી દવાઓ નીચેના જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે:

શામક દવાઓ હર્બલ ઉપચારો (વેલેરિયન, મધરવોર્ટ) અને તેમના સંયોજનો (ડોર્મિપ્લાન્ટ, નોવો-પાસિટ, નોટા, ફાયટોસેડ, પર્સેન, સેડાફિટોન, નર્વોફ્લક્સ, વગેરે) કરતાં વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે. સંયોજનો શક્ય છે હર્બલ તૈયારીઓબાર્બિટ્યુરેટ્સ સાથે (ખાસ કરીને સહવર્તી ઊંઘની વિકૃતિઓ સાથે): બાર્બોવલ, વાલોકોર્ડિન, કોર્વાલોલ, કોર્વાલ્ટબ, વગેરે;

ટ્રાંક્વીલાઈઝર્સ - વધુ ગંભીર ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ માટે વપરાય છે, ચિંતા અને તાણની લાગણીઓ સાથે. તેમાંના લોકપ્રિય છે ગીડાઝેપામ, ગ્રાન્ડાક્સિન (ટોફીસોપામ), બસપીરોન, મેબીકાર (એડેપ્ટોલ), અફોબાઝોલ. વધુ સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિઓ માટે, ડાયઝેપામ (સિબાઝોન), ફેનાઝેપામ સૂચવવામાં આવે છે;

ન્યુરોલેપ્ટિક્સ - ગભરાટ, આક્રમકતા, ચીડિયાપણું અને ચીડિયાપણું, ચિંતા અને ડરની લાગણીઓને ઘટાડવા, વેસ્ક્યુલર ટોન અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા માટે વપરાય છે. Ridazine (Sonapax, Thioril), Eglonil (Sulpiride), Risperidone (Neurispin, Rispolept) નો ઉપયોગ થાય છે. ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અને એન્ટિસાઈકોટિક્સ બંને માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ અને ચોક્કસ સમયગાળા માટે સૂચવ્યા મુજબ સખત રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ;

સ્લીપિંગ પિલ્સ - હર્બલ પ્લાન્ટ્સ પણ ઊંઘ પર સામાન્ય અસર કરે છે શામક, અને ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અને કેટલાક એન્ટિસાઈકોટિક્સ. ડાયરેક્ટ સ્લીપિંગ પિલ્સમાં, ઝોલ્પિડેમ (ઇવાડલ), ઝોપિકલોન (સોનાટ, સોમનોલ), ઝાલેપ્લોન (એન્ડેન્ટે), ડોર્મિકમ, રેડેડૉર્મ, ડોનોર્મિલ, મેલાટોનિન નોંધી શકાય છે. જ્યારે એકદમ જરૂરી હોય ત્યારે દવાઓના આ જૂથને ટૂંકા ગાળા માટે (સામાન્ય રીતે 7-14 દિવસ) સૂચવવામાં આવે છે;

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ - ઓછી પ્રેરણા, અસ્થિરતા અને હતાશાવાળા દર્દીઓમાં વપરાય છે. તેઓ મૂડ સુધારે છે, ખિન્નતા ઘટાડે છે અને પરોક્ષ રીતે ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવે છે. આ દવાઓ છે જેમ કે સિડનોફેન, કોએક્સિલ, ફ્લુઓક્સેટાઇન (પ્રોઝેક), સર્ટ્રાલાઇન (ઝોલોફ્ટ, સ્ટીમ્યુલોટોન), પેરોક્સેટીન (પેક્સિલ), એમીટ્રિપ્ટીલાઇન, લ્યુડીઓમિલ, સિમ્બાલ્ટા;

નૂટ્રોપિક્સ એવી દવાઓ છે જે મગજને "પોષણ" આપે છે. તેઓ સામાન્ય નબળાઇ, અશક્ત ધ્યાન અને યાદશક્તિ, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર અને ટિનીટસનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આ જૂથમાં પિરાસીટમ (નૂટ્રોપીલ), નૂફેન (ફેનીબટ), ગ્લાયસીન (ગ્લાયસીસ), પેન્ટોગમ, પેન્ટોકેલ્સિનનો સમાવેશ થાય છે. સમાન હેતુ માટે, ન્યુરોમેટાબોલિટ્સનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે: એક્ટોવેગિન (સોલકોસેરીલ), સેરેબ્રોલિસિન;

દવાઓ કે જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે - કેવિન્ટન (વિનપોસેટીન), ઓક્સિબ્રલ, સ્ટુજેરોન, પેન્ટોક્સિફેલિન (ટ્રેન્ટલ);

દવાઓ કે જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે (હાયપોટેન્સિવ) - બિસોપ્રોલોલ (કોનકોર), એટેનોલોલ, મેટોપ્રોલોલ, એનાપ્રીલિન. થી હર્બલ ઉપચારઆ હેતુ માટે, વેલેરીયન, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, હોથોર્ન, પિયોની ટિંકચર, ઓરેગાનો, લીંબુ મલમ, વિબુર્નમ, વગેરેની તૈયારીઓનો ઉપયોગ થાય છે;

દવાઓ કે જે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે - કેફીન, મેસેટોન, મોટાભાગના હર્બલ એડેપ્ટોજેન્સ (લેમનગ્રાસનું ટિંકચર, રોડિઓલા રોઝા, જિનસેંગ);

હૃદયમાં ચયાપચયને અસર કરતી દવાઓનો ઉપયોગ પીડા ઘટાડવા માટે થાય છે અને અગવડતાહૃદયના વિસ્તારમાં: મિલ્ડ્રોનેટ, રિબોક્સિન, હોથોર્ન ટિંકચર. લયના વિક્ષેપ માટે (હૃદયના ધબકારા વધ્યા), એસ્પર્કમ, પેનાંગિન, કોનકોર, બાર્બોવલ, કોર્વાલ્ડિન સૂચવવામાં આવે છે;

જ્યારે વધી રહી છે ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ- ડાયાકાર્બ, લેસિક્સ (ફ્યુરોસેમાઇડ), સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, જ્યુનિપર, ખીજવવું, મૂત્રવર્ધક દવા ઔષધો;

વેજિટોટ્રોપિક દવાઓ - બેલાસ્પોન, બેલાટામિનલ. તેમની સંયુક્ત અસર હોય છે, જે મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ, પીડા અને પરસેવોને અસર કરે છે અને સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ્સ બંનેના લક્ષણોથી રાહત આપે છે. પ્લેટિફિલિનનો ઉપયોગ વનસ્પતિ-ઉપયોગી દવા તરીકે પણ થઈ શકે છે;

એન્ટીઑકિસડન્ટો - મેક્સિડોલ, ક્રેટલ, વિટ્રમ એન્ટીઑકિસડન્ટ, સ્યુસિનિક એસિડ;

વિટામિન્સ - સામાન્ય મજબૂતીકરણના હેતુઓ માટે બંને મલ્ટિવિટામિન સંકુલ અને વિટામીન E, A, C, ગ્રુપ B (neurovitan, milgamma, neurobex, neurorubin) નું અલગ સેવન સૂચવવામાં આવે છે;

એડેપ્ટોજેન્સ એ દવાઓનું જૂથ છે જે તાણ સામે શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે. તેઓ એન્ટિએસ્થેનિક અસર ધરાવે છે, બ્લડ પ્રેશર અને વેસ્ક્યુલર ટોન વધારી શકે છે, અને બિન-વિશિષ્ટ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે: જિનસેંગ, રોડિઓલા રોઝા, શિસાન્ડ્રા, એલ્યુથેરોકોકસ, ઝમાનીહા, અરાલિયા, લ્યુઝેઆ કુસુમ. સ્પિર્યુલિના, વરિયાળી, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને કેલ્પ ધરાવતી તૈયારીઓ સામાન્ય ટોનિક અસર ધરાવે છે.

આમ, ANS વિકૃતિઓના વિવિધ લક્ષણોની સારવાર માટે દવાઓના વિવિધ શસ્ત્રાગારનો ઉપયોગ થાય છે. ઘણી દવાઓ એક સાથે અનેક લક્ષણોને અસર કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, હોથોર્ન ટિંકચરની શામક અસર હોય છે, હૃદયનો દુખાવો ઘટાડે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે). તે યાદ રાખવું જોઈએ કે માત્ર હાજરી આપનાર ચિકિત્સક જ દવાઓના યોગ્ય સંયોજનને પસંદ કરી શકે છે. પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા મોટે ભાગે, જો લગભગ 100% નહીં, તો દર્દી પોતે, તેના હકારાત્મક વલણ અને બીમારીને દૂર કરવાની ઇચ્છા પર આધાર રાખે છે. જો ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો, આ રોગ વધુ ગંભીર અને અવ્યવસ્થિત રોગમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે. તેથી, દર્દીઓએ તેમના પુનઃપ્રાપ્તિ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સંપૂર્ણ જીવનઅને શરીરને નવા રોગોથી બચાવે છે.(3,6,7)

નિષ્કર્ષ. ANS વિકૃતિઓ માત્ર ઘણા રોગોના પેથોજેનેસિસનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ નથી, પરંતુ તેઓ પોતે જ જટિલ રોગોના વિકાસમાં "ટ્રિગર" ની ભૂમિકા ભજવી શકે છે. આ સંદર્ભે, એએનએસ વિકૃતિઓના પહેલા તબક્કામાં વધારાની સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે જેથી તેને અટકાવી શકાય શક્ય ગૂંચવણોવસ્તીના જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે

ગ્રંથસૂચિ લિંક

શેવચેન્કો પી.પી., બાયરામુકોવા એમ.એ. ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓ // આંતરરાષ્ટ્રીય વિદ્યાર્થી વૈજ્ઞાનિક બુલેટિન. – 2016. – નંબર 4-1.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15756 (એક્સેસ તારીખ: 03/21/2020). અમે તમારા ધ્યાન પર પબ્લિશિંગ હાઉસ "એકેડેમી ઑફ નેચરલ સાયન્સ" દ્વારા પ્રકાશિત સામયિકો લાવીએ છીએ.