6 મહિનાનું બાળક સૂતા પહેલા રડે છે. સૂતા પહેલા બાળકોનું રડવું: કારણો અને દૂર કરવાની પદ્ધતિઓ

ઘણા માતાપિતાને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે તેમનું બાળક સૂતા પહેલા રડે છે. મોટી સંખ્યામાં બાળકો આ ઘટના માટે સંવેદનશીલ છે - લગભગ 40%. શિશુઓ વારંવાર જાગી શકે છે અને જાગ્યા પછી અને સૂતા પહેલા રડી શકે છે. માતાપિતાએ આ ઘટનાથી સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે સમયસર પગલાં લેવામાં નિષ્ફળતા વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, એટલે કે, કોઈપણ રોગની તીવ્રતા.

બાળક તેના માતા-પિતાને શબ્દોમાં કહી શકતું નથી કે તેને શું પરેશાન કરી રહ્યું છે, તેથી તે રડીને પોતાનો અસંતોષ વ્યક્ત કરે છે. તેના દ્વારા જ બાળકો તેમના માતા-પિતાને બતાવી શકે છે કે તેમને કંઈક ગમતું નથી. કોઈ પણ ઉંમરનું બાળક રડે છે જો તેને કંઈક અનુકૂળ ન હોય, પરંતુ આ અગવડતા શારીરિક વિકૃતિ સાથે સંકળાયેલી હશે નહીં.

રડવાના કારણો અલગ હોઈ શકે છે:

• ઓરડામાં હેરાન અવાજો;
• માનસિક અતિશય ઉત્તેજના;
• ખોટા હાથમાં રહેવાની અનિચ્છા;
• ડર છે કે તેની માતા તેને એકલો છોડી દેશે.

રુદનના સ્વર અને શક્તિના આધારે, કોઈ વ્યક્તિ નક્કી કરી શકે છે કે બાળકને આંસુનો અનુભવ થવાનું કારણ શું છે. જો શિશુનબળા અને શાંતિથી રડે છે, આ તેની નબળી તબિયત સૂચવે છે, અને જો બાળક મોટેથી અને તેની બધી શક્તિથી રડે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેને ખવડાવવામાં આવે છે અને પાણી પીવડાવવામાં આવે છે અને તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છે, સિવાય કે તેને ચિંતા કરનારા પરિબળ સિવાય.

જો રડવાનું કારણ કોઈ શારીરિક જરૂરિયાત છે, તો તે સંતુષ્ટ થયા પછી બાળક શાંત થઈ જશે. જો બાળક નર્વસ છે અને રડવાનું બંધ કરતું નથી, તો તમારે નારાજ થવું જોઈએ નહીં અને તેના પર ચીસો પાડવી જોઈએ નહીં. કદાચ તે અતિશય ઉત્સાહિત છે અને આ રીતે સંચિત તાણને બહાર ફેંકી દે છે. તમારે ફક્ત તેની રાહ જોવાની જરૂર છે.

ઊંઘની પ્રક્રિયા તેમાંની એક છે આવશ્યક તત્વોમાત્ર એક બાળક જ નહીં, પણ પુખ્ત વયના લોકોના જીવનમાં. ઊંઘ દ્વારા, વ્યક્તિ તેની શક્તિ, બધું પુનઃસ્થાપિત કરે છે આંતરિક અવયવોઆરામ કરો અને રીબૂટ કરો જેથી કરીને તમે બીજા દિવસે તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા પર કામ કરી શકો.

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે સારી રીતે આરામ કરનાર વ્યક્તિ - સુખી માણસ. આ નિયમ બાળકોને પણ લાગુ પડે છે. જો બાળક ઊંઘ પછી રડે છે, તો આ સૂચવે છે કે તેને પૂરતી ઊંઘ મળી નથી અને તે તેને પસંદ નથી.

સમાન સમસ્યાનો સામનો ન કરવા માટે, તમારે તમારા બાળકને પથારીમાં મૂકતા પહેલા કેટલીક સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ અને અમુક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. સ્પષ્ટ ઊંઘ શેડ્યૂલ બનાવો અને તેને કોઈપણ સંજોગોમાં ખલેલ પહોંચાડશો નહીં.
2. સૂવાનો સમય પહેલાં તમારા બાળકને તે જ સમયે સ્નાન કરો.
3. પથારીની તૈયારીમાં પાયજામા બદલો.
4. એક પુસ્તક વાંચો અથવા હમ એક લોરી.

ડેટા સરળ ધાર્મિક વિધિઓસૂવાનો સમય પહેલાં તમારા બાળકની દિનચર્યાને સંરચિત કરવામાં મદદ કરશે અને જ્યારે ઊંઘ આવે ત્યારે ધૂન ટાળશે. યુ સતત રડતા બાળકોસૂવાનો સમય પહેલાં આવી કોઈ યોજનાનો અમલ થતો નથી, જે બાળકોમાં અયોગ્ય વર્તન તરફ દોરી જાય છે.

સૂતા પહેલા બાળક શા માટે રડે છે તેનું કારણ ભૂખ હોઈ શકે છે. ખાલી પેટ બાળકને ઊંઘવા દેશે નહીં, પછી ભલેને માતા-પિતા તેને ઊંઘવા માટે અથવા તેને સૂવા માટે કેવી રીતે રોકે છે. જો બાળક છ મહિનાથી ઓછું હોય અને તેની પાસે પૂરતું સ્તન દૂધ ન હોય, તો ફોર્મ્યુલા આપી શકાય. જો બાળક 6 મહિનાથી વધુનું છે, તો તમે તેને અનાજ અથવા અન્ય વય-યોગ્ય ખોરાક ખવડાવી શકો છો. સ્તનપાન વધારવા માટે માતાઓએ ખાસ દવાઓ લેવી જોઈએ.

જો તમારા બાળકનું ડાયપર ભરેલું હોય તો તેની ઊંઘ પણ ખોરવાઈ શકે છે. બાળક વળે છે, તેમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરે છે, રડતી વખતે, વડીલોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

જો રડવું વાદી છે, તો તેનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે બાળક પીડામાં છે. આ દાંત પડવાથી દુખાવો અથવા દાંત આવવાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ખંજવાળ અસ્વસ્થતા લાવે છે, જેના કારણે બાળક તેની પીઠ પર કમાન કરે છે અને ખૂબ રડે છે. તમારે ખંજવાળ વિરોધી જેલ અથવા મલમ લગાવીને પીડાને દૂર કરવાની જરૂર છે.

બાળક સુતા પહેલા રડે છે તે એક કારણ આંતરડાની કોલિક હોઈ શકે છે. જ્યાં સુધી દુખાવો દૂર ન થાય ત્યાં સુધી બાળક એક કે બે કલાક સુધી કમાન, ચીસો અને મુક્કા મારશે.

તમે આશરો લઈને તમારા બાળકને મદદ કરી શકો છો નીચેની પદ્ધતિઓ:

આંસુથી પીડાતા નવજાત શિશુઓ અતિશય પરિશ્રમ અનુભવી શકે છે. અને જો, રાત્રે સૂતા પહેલા, તે રડે છે, વરાળ છોડે છે અને સંચિત થાય છે નર્વસ તણાવદરરોજ, તેના માટે સૂઈ જવું અને લાંબા સમય સુધી સૂવું ખૂબ સરળ રહેશે. જો બાળકને આ કરવાની મંજૂરી ન હોય, તો તેને અવ્યવસ્થિત સપના આવશે જે માતાપિતાને રાત્રે શાંત ઊંઘનો આનંદ માણતા અટકાવે છે.

બાળકોને શાંત અને માપેલી ઊંઘ મળે તે માટે, આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવી યોગ્ય છે: એક શાંત ઓરડો, વાતચીતનું પ્રમાણ ઘટાડવું. IN આ બાબતેબાળકો માત્ર સુખદ સ્વપ્ન જોશે સારા સ્વપ્ના.

મોટાભાગના માતાપિતાને તેમના નવજાત પુત્રો અને પુત્રીઓ ઊંઘી જવાની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, જે લાંબા સમય સુધી રડતી સાથે હોય છે.

અસ્વસ્થ અશ્રુભીની ધ્રુજારી નવા માતા અને પિતાને દિવસ-રાત ખલેલ પહોંચાડે છે: કેટલીકવાર ન તો મીઠી લોરીઓ, નરમ રોકિંગ ગતિઓ અથવા હળવા સંગીત નવજાતને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે.

બાળક શા માટે ચિંતિત છે? પથારીમાં જતાં પહેલાં તેને શું રડે છે, અને આ પરિસ્થિતિમાં તેને કેવી રીતે મદદ કરી શકાય?

સુતા પહેલા રડવાના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો

આશ્ચર્યજનક રીતે, નવજાત શિશુઓ વિવિધ કારણોસર ઊંઘની નજીક રડે છે. તદુપરાંત, એક વર્ષની ઉંમર પહેલાં, મોટાભાગના બાળકો માત્ર ઊંઘ પહેલાં જ નહીં, પણ તે પછી પણ રડે છે. છેવટે, જીવનના પ્રથમ થોડા મહિના દરમિયાન દરેક દિવસ તેમના માટે ગંભીર તણાવમાં ફેરવાય છે.

જો બાળક સૂતા પહેલા રડે છે, તો તેના કારણો આ હોઈ શકે છે:

અતિશય નર્વસ તણાવ

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, શિશુઓ સ્વતંત્ર રીતે પ્રચંડ ભારનો સામનો કરી શકતા નથી જે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે. આ કારણોસર, બાળક સૂવાના સમયના લગભગ એકથી બે કલાક પહેલાં ઉન્માદથી રડવાનું શરૂ કરે છે, એટલું બધું કે તેને શાંત કરવું લગભગ અશક્ય છે.

આવી સ્થિતિમાં, માતાપિતાએ ગભરાવું જોઈએ નહીં, કારણ કે બાળકનું આ પ્રકારનું વર્તન ધોરણ છે. ચીસો ન વપરાયેલી ઉર્જા છોડવામાં મદદ કરે છે; રડવાની મદદથી, નર્વસ તણાવ દૂર થાય છે અને તટસ્થ થાય છે.

નર્વસ ઉત્તેજનામાં વધારો

મોટે ભાગે, માતા-પિતા, તેમના શિશુઓના લાંબા સમય સુધી સાંજના આંસુભર્યા ઉન્માદથી કંટાળી ગયેલા, ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ લે છે, અને છેવટે નિદાન સાંભળે છે જે "વધેલી નર્વસ ઉત્તેજના" જેવું લાગે છે.

ગભરાશો નહીં; ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોની તપાસ કરતી વખતે, સિત્તેર ટકા કેસોમાં આવા નિદાન કરવામાં આવે છે. વધેલી ઉત્તેજના બાળકને ત્યાં સુધી ઊંઘતા અટકાવે છે જ્યાં સુધી તે તેની બધી શક્તિને પોકાર ન કરે. પછી બાળક શાંતિથી અને શાંતિથી સૂઈ જાય છે.

આ કિસ્સામાં, ફરીથી ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. બાળક માટે, રડવું એ શાંત થવાની ઉત્તમ તક છે.

દિનચર્યાનું પાલન ન કરવું

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ કારણ ઊંઘમાં પડતી મુશ્કેલી સાથે સંકળાયેલું છે. મોટાભાગના માતા-પિતા ગંભીર ભૂલ કરે છે જ્યારે તેઓ તેમના બાળકને જ્યારે પણ યોગ્ય લાગે ત્યારે સૂવા દે છે.

આધુનિક બાળરોગ ચિકિત્સકોના મતે, કડક દિનચર્યા રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે, જે બાળક શાંત અને સ્થિરતા સાથે જોડશે.

જ્યારે તે સૂશે ત્યારે તેની માતા તેને છોડી દેશે તેની ચિંતા

મોટી સંખ્યામાં બાળકો પણ તેમની માતાથી અલગ થવા વિશે ખૂબ જ ચિંતિત છે, જે તેમના માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિબાળપણમાં.

દુઃસ્વપ્નો અને અંધારાનો ડર

ડર પણ છે સામાન્ય કારણસૂવાનો સમય પહેલાં બાળકનું બેચેન વર્તન. બાળકને અંધકારથી ડર લાગે છે જેમાં તે તેની માતાને જોતો નથી અથવા તેણીની હાજરી અનુભવતો નથી. ક્યારેક બાળકો પણ જોઈ શકે છે ડરામણા સપના, જે પછી તેઓ મોટેથી રડતા જાગી જાય છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પઆ સમસ્યાનો ઉકેલ એ છે કે તમે તમારી માતા સાથે સૂઈ જાઓ.

સૂતા પહેલા રડવાના શારીરિક કારણો

ઓછા દુર્લભ નથી નાનું બાળકસૂતા પહેલા રડે છે અને તેની શારીરિક સ્થિતિની વિચિત્રતાને કારણે:

દાતણ

ઘણીવાર પ્રથમ દાંતનો દેખાવ ઊંઘની વિકૃતિઓ અને વધેલી અસ્વસ્થતા સાથે હોય છે. પેઢામાં સોજો, પીડાદાયક સંવેદનાઓ, ખંજવાળ બાળકને ચીડિયા બનાવે છે અને નોંધપાત્ર અગવડતા લાવે છે.

બાળકને મદદ કરવા માટે, તમારે એનેસ્થેટિક અસર સાથે ખાસ જેલ સાથે તેના પેઢાંને લુબ્રિકેટ કરવું જોઈએ અને તેને નરમ દાંત આપવો જોઈએ.

આંતરડાની કોલિક

90% કિસ્સાઓમાં, શિશુઓના જીવનના પ્રથમ ત્રણ મહિના કોલિકથી પીડાય છે, જે પેટમાં ઘૂંટણને મજબૂત રીતે દબાવવાથી અને મોટેથી રડવાથી પ્રગટ થાય છે. આ કિસ્સામાં બાળકને શાંત કરવા માટે, તમારે તેના પેટ પર ગરમ ડાયપર લગાવવાની જરૂર છે અથવા બાળકને તેના પેટ સાથે તેની માતાના ખાલી પેટ પર મૂકવાની જરૂર છે.

જો ગરમ કોમ્પ્રેસ મદદ કરતું નથી, તો બાળકને પ્લાન્ટેક્સ અથવા ચા આપવી જોઈએ જેમાં વરિયાળીનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, પરિસ્થિતિઓ તદ્દન જટિલ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, માતાપિતા, બાળરોગ સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

બેચેન બાળકને ઊંઘવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી?

માતાપિતાએ સમજવું જોઈએ કે તંદુરસ્ત નવજાતનું રડવું એ એકદમ સમજી શકાય તેવી અને કુદરતી ઘટના છે.

શારીરિક જરૂરિયાતોને સંતોષે છે

પ્રથમ, બાળકની અસ્વસ્થતાના કારણને યોગ્ય રીતે સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે, શા માટે તે સૂવાના સમય પહેલા રડે છે, આવા શારીરિક સંજોગોને બાદ કરતાં:

• ગંદા ડાયપર,
• અસ્વસ્થ સ્થિતિ
• ઠંડી
• ચુસ્ત કપડાં,
• ભૂખ

જો મમ્મી અને પપ્પાએ આ બધું ઠીક કર્યું છે, પરંતુ બાળક હજી પણ રડે છે, તો તમારે તેના પેઢામાં સોજો જોવાની જરૂર છે. કદાચ તે તેના પ્રથમ દાંત કાપી રહ્યો છે. આ કિસ્સામાં, ખાસ જેલ સાથે ગુંદરની સારવાર કરવા માટે તે પૂરતું છે.

રોગને નકારી કાઢો

વધુમાં, આ કિસ્સામાં, માતાપિતાએ સ્થાનિક ચિકિત્સકને બાળકની ચિંતા અને રડવાનું બાળકનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હાજરી આપનાર ચિકિત્સક બાળકને તપાસ માટે ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા અન્ય નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે.

વધેલી ઉત્તેજના અને સતત દિવસ અને રાત્રિના સમયે ઊંઘની વિકૃતિઓ કારણો હોઈ શકે છે ગંભીર બીમારીઓ. આ સમસ્યાનો તાત્કાલિક ઉકેલ લાવવો જોઈએ, કારણ કે અવાજ વિના, સામાન્ય ઊંઘ, બાળકના શરીરનું યોગ્ય કાર્ય અને વિકાસ અશક્ય છે.

માતાપિતાનું મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલન

નવી માતાએ જાણવું જોઈએ કે બાળક સાથે તેનું જોડાણ પૂરતું મજબૂત છે, તેથી તેની લાગણીઓ અને મૂડ હકારાત્મક, સકારાત્મક હોવા જોઈએ. સૂતા પહેલા, તેણીએ શક્ય તેટલું શાંત હોવું જોઈએ, પછી બાળક સારી રીતે સૂઈ શકશે.

જો માતાપિતા બાળકના રડતા વિશે નર્વસ હોય, તો તે વધુ તરંગી બનશે અને શાંત થઈ શકશે નહીં.

જડીબુટ્ટીઓ સાથે સ્નાન

એક યુવાન માતા કે જેનું બાળક ઊંઘમાં આવે ત્યારે બેચેન હોય છે, તેણે તેના બાળકને સાંજે ગરમ સ્નાનમાં સુખદ ઔષધિઓના સમૂહમાંથી ઉકાળો ઉમેરીને નવડાવવાનો નિયમ બનાવવો જોઈએ. સ્નાન માટે વપરાતી ખાસ પ્રેરણા નર્વસ સિસ્ટમને આરામ કરવામાં મદદ કરશે અને તેને ઊંઘ માટે પણ તૈયાર કરશે.

સૂતા પહેલા ક્રિયાઓનો સમાન ક્રમ દરરોજ અનુસરવો જોઈએ.

શામક દવાઓ લેવી

જો વિશે વાત કરો દવા ઉપચાર, તમે વેલેરીયન પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દરરોજ સાંજે તમે તમારા બાળકના દૂધ અથવા પાણીમાં વેલેરીયનનું એક ટીપું ઉમેરી શકો છો. જો કે, પરિણામ ઝડપી ન હોઈ શકે, કારણ કે આ પદ્ધતિની સંચિત અસર છે.

સારવારના એક મહિનાના કોર્સ પછી, બાળક શાંત થઈ જશે. પરંતુ અમે નોંધીએ છીએ કે વેલેરીયન ટીપાંનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે તમારા બાળરોગ સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બાળકોની ઊંઘની વિચિત્રતા: બાળક કોઈ કારણ વગર કેમ રડી શકે છે?

શિશુની ઊંઘની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે. દિવસનો સમય અને રાતની ઊંઘમજબૂતના વૈકલ્પિક સમયગાળા દ્વારા લાક્ષણિકતા, ગાઢ ઊંઘઅને સુપરફિસિયલ. બાળપણમાં, હળવા ઊંઘના તબક્કા, જે દર કલાકે પુનરાવર્તિત થાય છે, પુખ્ત વયના લોકો કરતા લાંબા હોય છે.

જ્યારે આ તબક્કામાં, બાળક સહેજ અવાજથી જાગી શકે છે, ત્યારબાદ તેને ઊંઘવામાં આરામ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે, આ કારણોસર નવજાત શિશુ ભાગ્યે જ એક સમયે ચાર કલાકથી વધુ ઊંઘે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળક દિવસ દરમિયાન સૂઈ શકે છે, દર 30-40 મિનિટે જાગે છે. આ સંજોગોને ધોરણ તરીકે ગણી શકાય નહીં, જો કે, તેને રોગ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાતું નથી, જો કે રાત્રે ઊંઘ સમાન આવર્તન સાથે વિક્ષેપિત ન થાય.

આવા કિસ્સાઓમાં, ચિંતા મોટે ભાગે માતૃત્વના સ્નેહ અને હૂંફની જરૂરિયાત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. કેટલાક માતા-પિતા દલીલ કરે છે કે નવજાતને વારંવાર રાખવાની જરૂર નથી. આ મૂળભૂત રીતે ખોટું છે. દરેક માતાએ સમજવું જોઈએ કે માતાપિતાના ધ્યાનનો અભાવ બાળકના શરીર પર ચિંતાજનક અસર કરશે.

ઘણીવાર માતાઓ જેઓ તેમના બાળક પ્રત્યે વધુ કાળજી અને માયા બતાવે છે તેઓ તેને પોતાના હાથમાં લઈ લે છે અને નોંધ લે છે કે બાળકની દિવસ અને રાતની ઊંઘ માપી લેવામાં આવે છે અને જ્યારે તે ઊંઘી જાય છે ત્યારે બાળક કોઈ કારણ વગર રડવાનું બંધ કરી દે છે.

જ્યારે બાળક એક વર્ષનું થાય છે, ત્યારે તે દિવસમાં બે વાર દોઢથી બે કલાક ઊંઘવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે રાત્રિની ઊંઘ દસથી બાર કલાક સુધી ચાલે છે. આ ઉંમર સુધીમાં જૈવિક ઘડિયાળબાળકને સંપૂર્ણપણે ડીબગ કરવું આવશ્યક છે.

સરેરાશ, એક વર્ષનું બાળક દિવસમાં લગભગ 13-14 કલાક ઊંઘે છે, જેમાંથી 2.5-3 કલાક દિવસ દરમિયાન ઊંઘે છે.

બે વર્ષની ઉંમર સુધીમાં જૈવિક જરૂરિયાતદિવસની ઊંઘ દરમિયાન ઘટાડો થશે. તેથી, બાળક મોટેથી રડીને ઊંઘ સામે વિરોધ કરી શકે છે. જો કે, બાળકને હજુ પણ શાંત થવાની જરૂર છે, તેને રડવાની અને સૂવા દેવાની જરૂર છે. સમય જતાં, બાળક નિયમિત રીતે ટેવાઈ જશે અને શાંતિથી અને રડ્યા વિના સૂઈ જશે.

બાળકની જૈવિક ઘડિયાળ કેવી રીતે ગોઠવવી?

તેના જીવનના લગભગ પ્રથમ છ અઠવાડિયા સુધી, બાળક બાહ્ય વિશ્વમાં થતા ફેરફારોની આદત પામશે જેણે તેને પછાડ્યો છે. જ્યારે બાળકને તેની થોડી આદત પડી જાય છે, ત્યારે માતાપિતા તેને દિવસ દરમિયાન અને રાત્રે સૂવાનું શીખવી શકે છે.

સૌથી વધુ અસરકારક પદ્ધતિજૈવિક ઘડિયાળના કાર્યને સમાયોજિત કરવું એ બાળકને નિયમિતપણે ટેવાયેલું માનવામાં આવે છે. જો તમારુ બાળક નિદ્રાકાળ પહેલા રડતા સૂઈ જાય, તો તેને જોરદાર રમતથી વિચલિત કરવું જોઈએ.

આ કરવા માટે, તમે તમારા બાળક સાથે રમકડાં એકત્રિત કરી શકો છો અને એકસાથે બેડ બનાવી શકો છો. આધુનિક બાળરોગ ચિકિત્સકો સૂવાના સમયના થોડા સમય પહેલા બાળકને ખવડાવવા અથવા રોકવાની ભલામણ કરતા નથી, જેથી અનુરૂપ આદત વિકસિત ન થાય. બાળકની બાજુમાં સૂવું અને તેને ગળે લગાડવું શ્રેષ્ઠ છે.

જે રૂમમાં બાળક સૂશે તે તેને કારણ આપવો જોઈએ નહીં નકારાત્મક લાગણીઓ. જો બાળક અંધારાથી ડરતું હોય, તો પણ તમારે રાત્રે પ્રકાશ છોડવો જોઈએ નહીં. જેથી તમારું બાળક દિવસ અને રાત્રિના સમય વચ્ચે તફાવત કરી શકે, તમે રાત્રે નાઇટ લાઇટ ચાલુ કરી શકો છો.

ઉપરાંત, "રમકડાના રક્ષક" રડતા સામે મદદ કરશે, જે નરમ બાળકોનો ધાબળો અથવા ટેડી રીંછ હોઈ શકે છે. પ્રથમ રાત્રે, મમ્મી રમકડાને તેની બાજુમાં સૂવા માટે મૂકી શકે છે જેથી સામગ્રી તેની ગંધને શોષી શકે.

બાળકોને ગંધની નાજુક ભાવનાથી સંપન્ન કરવામાં આવે છે, તેથી આવા "તાવીજ" તેમને રાત્રે અથવા દિવસની ઊંઘ પહેલાં શાંત કરી શકે છે. બાળક કોઈપણ ઉંમરે રડતા સૂઈ શકે છે, પરંતુ ચારથી પાંચ મહિના સુધી બાળકને રડવાની છૂટ આપી શકાય છે.

રાત્રે સૂતા પહેલા, તે જ સમયે, તમારે તમારા બાળકને નવડાવવું જોઈએ, તેને ખવડાવવું જોઈએ, તેને શાંત વાર્તાઓ વાંચવી જોઈએ અથવા લોરી ગાવી જોઈએ. બાળકને સ્પષ્ટપણે ખ્યાલ હોવો જોઈએ કે રાત આવી ગઈ છે અને તેણે આગામી 10-12 કલાકમાં સૂવું પડશે.

જો બાળક રાત્રે જાગે તો માતાએ તેની સાથે વાત ન કરવી જોઈએ. ફક્ત આ રીતે બાળક સમજી શકશે કે રાત રમતો અથવા વાતચીતનો સમય નથી.

શા માટે બાળક તેની ઊંઘમાં રડી શકે છે?

સૌથી સામાન્ય કારણ ખરાબ સપના છે. સૂતા પહેલા ભારે, હાર્દિક રાત્રિભોજન પછી બાળકોને અપ્રિય સપના આવી શકે છે.

તેથી, માતાપિતાએ તેમના બાળકને સૂવાના સમય પહેલાં એક કલાક કરતાં વધુ સમય પછી ખવડાવવું જોઈએ નહીં. રાત્રિભોજન માટે, હળવા ખોરાક પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. ગરમ દૂધ આદર્શ છે. દુઃસ્વપ્નોની સંભાવના એક શાસન દ્વારા ઘટાડી શકાય છે જે દુર્લભ અપવાદો સાથે વિચલિત થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મુલાકાત અથવા પ્રવાસને કારણે.

અન્ય લોકપ્રિય કારણ ટીવી જોવાનું છે અથવા કમ્પ્યુટર રમતો. સૂવાના સમય પહેલાં બાળક શું જુએ છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, સૌથી હાનિકારક કાર્ટૂન પણ ભયંકર સપના ઉશ્કેરે છે. તેથી, ઊંઘી જવાની સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, તે ટીવીની સામે જે સમય વિતાવે છે તે ઓછો કરવો જરૂરી છે.

તમે રાત્રે તમારા બાળકને તેની પીઠ પર હળવા હાથે પ્રહાર કરીને શાંત કરી શકો છો. તમારા હાથ પર પ્રકાશ રોકિંગ પણ મદદ કરશે.

જ્યારે બાળકો શાંતિથી સૂઈ જાય છે, ત્યારે માતાપિતા ફક્ત ખુશ હોય છે; તેઓને ઘરની આસપાસ કંઈક કરવાની અથવા ફક્ત આરામ કરવાની તક મળે છે. જો કે, બાળકો હંમેશા 16-20 કલાક માટે આરામ કરતા નથી જે તેઓ માનવામાં આવે છે, કેટલીકવાર પથારીમાં જવું વાસ્તવિક હિસ્ટરીક્સ સાથે હોય છે, બાળક ચીસો પાડવાનું શરૂ કરે છે અને તેને શાંત કરવું અશક્ય છે. માતા અને પિતા આ વર્તનથી આઘાત પામે છે, તેઓ ગભરાઈ જાય છે અને એલાર્મ વગાડે છે, કારણ કે બાળકમાં કંઈક સ્પષ્ટ રીતે ખોટું છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ચીસો એ સંપૂર્ણ ધોરણ છે, તેમનું મૂળ સમજાવવું સરળ છે. ચાલો આ સ્થિતિનું કારણ શું હોઈ શકે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ, તેને જાતે કેવી રીતે દૂર કરવું અને તમારે ક્યારે ડૉક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ.

બાળકોની ઊંઘની વિશેષતાઓ

જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેની નર્વસ સિસ્ટમ અને અન્ય ઘણા અંગો અને સિસ્ટમો હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે રચાયા નથી. બાળકોને રાતથી દિવસ કેવી રીતે અલગ પાડવો તે ખબર નથી; તેઓ માત્ર દોઢ મહિનાની ઉંમરે આ કુશળતા વિકસાવે છે. શિશુઓ પાસે તેમની પોતાની ખાસ ઊંઘ "દૃશ્ય" પણ હોય છે. તેમના વેકેશનની શરૂઆત થાય છે ઝડપી તબક્કો, જ્યારે મગજ કામ કરતું હોય અને ત્યાં સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ પણ હોય, ત્યારે એક ધીમો તબક્કો આવે છે જે દરમિયાન આખું શરીર બંધ થઈ જાય છે. આ તબક્કાઓ પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધુ વખત બદલાય છે, અને એકથી બીજામાં સંક્રમણ, તેમજ ઊંઘી જવાની પ્રક્રિયા, ચીસો અથવા રડતી સાથે હોઈ શકે છે.

તમારા બાળકને જાગરણ અને આરામના શાસનમાં ઝડપથી અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારે તેને દિવસના સમયે સક્રિય સંદેશાવ્યવહાર સાથે મનોરંજન કરવાની જરૂર છે, જ્યારે તે સૂતો હોય ત્યારે પણ ઓરડામાં પડદા બંધ ન કરો અને મૌન જાળવશો નહીં. માતાપિતા એકબીજા સાથે વાત કરી શકે છે, ટીવી ચાલુ કરી શકે છે અથવા તેમના વ્યવસાય વિશે જઈ શકે છે, પરંતુ ખૂબ મોટા અવાજો હજુ પણ ટાળવા જોઈએ, તેઓ બાળકને ડરાવી શકે છે.

પરંતુ રાત્રે તમારે પડદાને ચુસ્તપણે બંધ કરવા જોઈએ, બાળક સાથે વાત ન કરવી અથવા તેની સાથે રમવું નહીં, પછી ભલે તે જાગી જાય. તેને શાંત થવામાં અને ડરવામાં નહીં મદદ કરવા માટે, તેના રૂમમાં ધૂંધળી નાઇટલાઇટ ચાલુ રાખો. આ પ્રવૃત્તિઓ બાળકોને ઝડપથી ઊંઘવામાં મદદ કરશે અને આરામ કરતા પહેલા ક્રોધાવેશને અટકાવશે.

રડવામાં મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો

સંસ્થા નર્વસ સિસ્ટમબાળક અપૂર્ણ છે, તેણે હજુ સુધી બ્રેકિંગ મિકેનિઝમ વિકસાવ્યું નથી જે મગજને ઝડપથી જાગરણમાંથી આરામ તરફ સ્વિચ કરે છે. બાળકને તેની લાગણીઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને તેમને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું તે ખબર નથી, તેથી જ માતાપિતા ઘણીવાર સૂતા પહેલા ચીસોનો સામનો કરે છે.

ચાલો શું વિચારીએ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોઆ સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો:

શારીરિક કારણો

સૂવાનો સમય પહેલાં બાળકનું રડવું અને ચીસો પાડવાનું કારણ બની શકે છે શારીરિક પરિબળો. બાળકોનો વિકાસ અને વૃદ્ધિ થાય છે, તેમના શરીરમાં ઘણીવાર એવા ફેરફારો થાય છે જે હંમેશા સુખદ હોતા નથી.

ઉપરાંત, એક નવું ચાલવા શીખતું બાળકની કુદરતી જરૂરિયાતોને કારણે ચિંતા થઈ શકે છે - તે રડવાથી છે કે તે તેના માતાપિતાને સંકેત આપે છે કે તેને કંઈક જોઈએ છે.

ચાલો સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ જોઈએ જે બાળકોને રાત્રિના આરામ પહેલાં ક્રોધાવેશ ફેંકી શકે છે:

1. દાતણ.

નિષ્ણાતો કહે છે કે જો પુખ્ત વયના બાળકના દાંત ફૂટે છે, તો તે ભાગ્યે જ આ સહન કરી શકશે. તીવ્ર દુખાવો. પરંતુ બાળકો તેનો સામનો કરે છે, પરંતુ હજી પણ ખૂબ તીવ્ર અગવડતા અનુભવે છે, ખાસ કરીને જો એક સાથે અનેક લવિંગ ચઢી જાય. અપ્રિય સંવેદનાબાળકોમાં દાંત આવવાની શરૂઆતના 2-3 મહિના પહેલા થઈ શકે છે, તે સમયે તેઓ તેમના મોંમાં હાથ નાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, બેચેની ઊંઘે છે અને ચીડિયા બને છે.

જ્યારે દાંત નજીક આવે છે, ત્યારે પેઢા લાલ થઈ જાય છે અને સોજો આવે છે, બાળકને તાવ આવી શકે છે અને ઘણીવાર કબજિયાત અથવા ઝાડા થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ બચાવમાં આવશે ખાસ જેલ્સ, જે પીડાનાશક અસર ધરાવે છે અને પેશીઓને વધુ છૂટક બનાવે છે, જે દાંતને ટોચ સુધી તોડવામાં મદદ કરે છે. તમે બાળકો માટે એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો અથવા બાળકને ખાસ સિલિકોન ચ્યુવર્સ આપી શકો છો.

1. પેટમાં કોલિક.

ના જન્મ સાથે પાચન તંત્રબાળક દેખાય છે નવું કાર્ય- ખોરાકનું પાચન. તેનો સામનો કરવા માટે, જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ચોક્કસ માઇક્રોફલોરા હોવો જોઈએ, પરંતુ તે બાળકના જીવનના ત્રીજા મહિનામાં જ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય થાય છે. આ સમય સુધી, તેને પેટમાં કોલિકનો અનુભવ થઈ શકે છે, જેના કારણે ઘણી વાર રડતા અને ચીસોથી રાતની ઊંઘ ખલેલ પહોંચે છે. આ સમસ્યાને ઓળખવી એકદમ સરળ છે: બાળક ગેસ પસાર કરી રહ્યું છે, તે સતત તેના પગને કડક કરે છે અને તેને ધક્કો મારે છે.

આ સમસ્યા સામેની લડાઈ એ બાળકની સ્થિતિને દૂર કરવાની છે. મમ્મી તેના પેટને ઘડિયાળની દિશામાં સ્ટ્રોક કરી શકે છે, ગરમ કોમ્પ્રેસ બનાવી શકે છે, આ માટે તમારે ડાયપરને ભીની કરવાની જરૂર છે. ગરમ પાણી, આરામદાયક તાપમાને ઠંડુ કરો અને બાળકના પેટ પર લાગુ કરો.

તેને તેના પેટ પર સૂવાનું શીખવવું પણ ઉપયોગી થશે, તેથી વાયુઓ ઝડપથી દૂર થઈ જશે અને ઓછામાં ઓછી અગવડતા પેદા કરશે. વિશેષ રીતે મુશ્કેલ કેસોમાઇક્રોફ્લોરાને સુધારવા માટે ડૉક્ટર્સ વરિયાળીની ચા, સુવાદાણાનું પાણી અથવા ખાસ ટીપાં લખી શકે છે.

1. ભૂખ અને તરસ.

બાળકોને મોટાભાગે સમયપત્રકને બદલે માંગ પર ખવડાવવામાં આવે છે. સંભવ છે કે સાંજે રડે બાળકની ભૂખ સાથે સંકળાયેલું છે. સૂતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે તેને ખવડાવવાની જરૂર છે, પરંતુ વધુ પડતું નહીં, કારણ કે હાર્દિક રાત્રિભોજન ખરાબ સપનાનું કારણ બની શકે છે.

જ્યારે બાળક ચાલુ છે સ્તનપાન, ખાતરી કરો કે તે દરેક સ્તનમાંથી બધું સંપૂર્ણપણે ચૂસે છે. પ્રથમ ફોરેમિલક આવે છે, જેમાં લગભગ કોઈ નથી પોષક તત્વો, અને માત્ર પછી - ચરબી. જો બાળક ફક્ત ખમીર વગરનું દૂધ પીવે છે, તો સંભવ છે કે તે સૂતા પહેલા બીજું ભોજન લેવા માંગશે.

1. ઠંડી અને ગરમી.

તાપમાન પર્યાવરણતે તમારા બાળકને સામાન્ય રીતે ઊંઘી જતા અટકાવી શકે છે. જો ઓરડો ખૂબ ભરાયેલો હોય, તો તે ટોસ કરશે અને વળશે, ચીસો પાડશે અને તરંગી હશે; જ્યારે તે ખૂબ ઠંડુ હોય ત્યારે સમાન વર્તનની ખાતરી આપવામાં આવે છે. એક શ્રેષ્ઠ માઇક્રોક્લાઇમેટ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે જે નાના માટે યોગ્ય આરામને પ્રોત્સાહન આપશે.

ઠંડા સિઝનમાં, તમે વધુમાં હીટર ચાલુ કરી શકો છો, પરંતુ ઢોરની ગમાણને તેનાથી ઘણા અંતરે મૂકો અને તે જ સમયે હવાને ભેજયુક્ત કરો. ઓરડામાં તાપમાન 20-21 ° સે, અને ભેજ - 50-70% ની વચ્ચે હોવું જોઈએ.

ગરમ દિવસોમાં, તમે હવાને શુદ્ધ અને ઠંડુ કરવા માટે આબોહવા નિયંત્રણ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. નર્સરીમાં એર કંડિશનર ક્યારેય ચાલુ કરશો નહીં; તે હાયપોથર્મિયાનું કારણ બની શકે છે.

1. અસ્વસ્થ સૂવાની જગ્યા.

બાળકની ધૂન એ હકીકતને કારણે હોઈ શકે છે કે તે ફક્ત અસ્વસ્થ ઊંઘમાં છે. ઢોરની ગમાણ પર ધ્યાન આપો, શું તે નવું ચાલવા શીખતું બાળક માટે ખૂબ નાનું છે, શું તેમાં ગાદલું યોગ્ય કઠોરતાનું છે અથવા ઓશીકું ખૂબ ઊંચું છે કે કેમ. કદાચ આ સતત ચીસોનું કારણ છે.

અસ્વસ્થતાવાળા કપડાં પણ અગવડતા લાવી શકે છે; તે હળવા, બનેલા હોવા જોઈએ કુદરતી સામગ્રીઅને ચળવળને અવરોધે નહીં.

તમારા બાળકના પલંગનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો; ડાયપર અથવા ચાદરમાં એક નાની સળ પણ તેના શાંતિપૂર્ણ આરામમાં દખલ કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમારા બાળકનું ડાયપર શુષ્ક છે; નવીન શોષક પ્રણાલીઓ પણ બાળકને સંપૂર્ણપણે ભેજથી સુરક્ષિત કરી શકતી નથી.

ચાલો સારાંશ આપીએ

જ્યારે બાળક પથારીમાં જતા પહેલા સમયાંતરે ચીસો પાડે છે, ત્યારે તમે તેની ચિંતાની સમસ્યા શોધી શકો છો અને તેને જાતે જ દૂર કરી શકો છો. જો કે, જો સતત ઘણા દિવસો સુધી ક્રોધાવેશ ચાલુ રહે, તો ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાનું આ એક ગંભીર કારણ છે. આ સ્થિતિ સૂચવી શકે છે વિવિધ રોગોજેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

જો બાળકને યોગ્ય આરામ ન મળે, તો તેની શારીરિક અને સાથે સમસ્યાઓ થઈ શકે છે મનોવૈજ્ઞાનિક વિકાસ, તેથી આ મહત્વપૂર્ણ પરિબળ પર ધ્યાન આપો.

ઘણા યુવાન માતા-પિતાને તેમના બાળકો સૂતા પહેલા રડતા હોવાની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. 30% જેટલા બાળકો, દિવસ કે રાત ઊંઘતા પહેલા કોઈ કારણ વગર ચીસો પાડી શકે છે અને રડે છે. જો બાળક સ્વસ્થ, શુષ્ક અને ખવડાવતું હોય તો ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અને ચીસો પાડવાના કારણો શું છે? કેટલાક બાળકો સાંજે અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા રડે છે જ્યારે તેઓ જાગે છે અને પછી તેમને ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે અથવા તેમને ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડે છે. દિવસના સપના. આવા રડવાનું કારણ શું છે, શું ડૉક્ટરની મદદ હંમેશા જરૂરી છે અથવા માતાપિતા તેમના પોતાના પર સામનો કરી શકે છે?

બાળક રડે છે: શું તે સામાન્ય છે?

બાળક સાથે વાતચીત કરવા માટે રડવું એ સાર્વત્રિક માધ્યમ છે બહારની દુનિયા, અને ખાસ કરીને બાળકની સમસ્યાઓ વિશે માતાપિતા અને આસપાસના પુખ્ત વયના લોકોને સંકેતો મોકલવા માટે. બાળકના અસંતોષ માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, અને તે બધું ચોક્કસ પરિસ્થિતિ પર આધારિત છે. તે સમજવું અગત્યનું છે કે તમે બાળકના રડવાની અવગણના કરી શકતા નથી, હાનિકારક સલાહને અનુસરીને કે તમારે તેને રડવાની અને શાંત થવાની જરૂર છે, તેને બગાડ અને પકડી રાખવાની આદત સાથે સાંકળીને. તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે રડવાનો સમયગાળો તેમના પોતાના પર પસાર થઈ શકે છે; બાળક તેમને આગળ વધારશે. બાળક આ રીતે મદદ માટે સંકેત આપે છે, અને જો તમે આવા સંકેતો પર ધ્યાન ન આપો, તો ભવિષ્યમાં આ ગંભીર ઊંઘની વિકૃતિઓ અને લાગણીઓ અને માનસની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે.

તેના સ્વભાવ દ્વારા, બાળકનું રડવું એ કુદરત દ્વારા આપવામાં આવેલી એક પ્રકારની સાર્વત્રિક પદ્ધતિ છે કારણ કે બાળક બોલી શકતું નથી, પરંતુ તે જ સમયે તેના માટે તેના ખરાબ સ્વાસ્થ્ય, અસ્વસ્થતા અથવા ગંભીરતા વિશે ચોક્કસ માહિતી પુખ્તોને પહોંચાડવી મહત્વપૂર્ણ છે. ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ.

બાળકોમાં ચીસો અને રડવું કારણો માટે રચાય છે વિવિધ પ્રકારોઅસુવિધા, અને હંમેશા આ શારીરિક સુખાકારીની સમસ્યાઓ નથી. રડવું ઘણીવાર બાહ્ય ઉત્તેજના અને લાગણીઓ સાથેની સમસ્યાઓ જે નર્વસ સિસ્ટમની અપરિપક્વતાને કારણે બાળકના નિયંત્રણની બહાર હોય છે, અને અન્ય લોકોના સ્પર્શ અને સંપર્કો સામે ડર અથવા વિરોધ, માતા આસપાસ ન હોવાનો ડર, પણ થઈ શકે છે. સમાન રીતે વ્યક્ત કરો.

રડવાનો સ્વભાવ: સંકેતોને કેવી રીતે ઓળખવા

બાળકના રડવાની લાક્ષણિકતાઓના આધારે, બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે ચોક્કસ તારણો કાઢવાનું તદ્દન શક્ય છે.

નૉૅધ

જો નવજાત નબળું અથવા બીમાર છે, તો તે શાંતિથી અને દયાથી રડશે, રડશે અને વિલાપ કરશે. જો ચીસો માંગણી અને મોટેથી હોય અને ધ્યાન આકર્ષિત કરે, તો આ પૂરતું પોષણ અને આરોગ્યની સંતોષકારક સ્થિતિ સૂચવે છે.

શારીરિક જરૂરિયાતના રૂપમાં રડતી વખતે, જો બાળક અચાનક ઠંડુ થાય અથવા તે ખાવા માંગે, તો તેની જરૂરિયાત સંતોષાય પછી રડવાનું બંધ થઈ જશે - તેને છાતી પર મૂકવામાં આવ્યું હતું અથવા તેને બોટલ આપવામાં આવી હતી, પીણું આપવામાં આવ્યું હતું, ગરમ રીતે લપેટીને, વગેરે

જો રડવાનું કારણ ભાવનાત્મક અતિશય ઉત્તેજના, નર્વસ સિસ્ટમ સાથેની સમસ્યાઓ અથવા અન્ય પરિબળો છે, તો પછી બાળક વધુ પડતા તાણ મુક્ત થયા પછી જ શાંત થશે, ચીસો અથવા રડવું પ્રમાણમાં લાંબુ હશે, વિવિધ ટોનઅને અવાજો, પગ અને હાથના સક્રિય લહેરાતા સાથે. તણાવ દૂર કરવાનો આ એક માર્ગ હશે.

બાળકમાં સૂતા પહેલા રડવું

નાની ઉંમરે, બાળકની ઊંઘ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સામાન્ય સ્થિતિતેનું સ્વાસ્થ્ય, અને ખાસ કરીને નર્વસ સિસ્ટમની સંપૂર્ણ પરિપક્વતા માટે. રાત્રિ અને દિવસનો આરામ એ શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવાની સૌથી સંપૂર્ણ પદ્ધતિઓમાંની એક છે જેનો અગાઉના જાગરણ સમયગાળા દરમિયાન સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. બાળક નાની ઉમરમાઊંઘ દરમિયાન સક્રિયપણે વૃદ્ધિ પામે છે, તેની પ્રતિરક્ષા રચાય છે, પરિપક્વ થાય છે અને મજબૂત બને છે, તેની નર્વસ અને અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, અને મગજ આસપાસના વિશ્વમાંથી પ્રાપ્ત ડેટાને સક્રિય રીતે શોષી લે છે અને ડાયજેસ્ટ કરે છે.

તે જાણવું અગત્યનું છે કે સપનાની સંખ્યા અને તેમની ગુણવત્તાની લાક્ષણિકતાઓ જાગવાના સમયગાળા દરમિયાન બાળકના વર્તનને નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરે છે.

જો આટલી નાની ઉંમરના બાળકમાં વ્યવસ્થિત રીતે ઊંઘનો અભાવ હોય, તો આ તેના દિવસના વર્તન અને પ્રવૃત્તિ, સુખાકારી અને મૂડ પર અત્યંત નકારાત્મક અસર કરશે. તે તેની પાસે આવતી માહિતીના જથ્થાને આત્મસાત કરવામાં ઓછી સક્ષમ હશે, તેને સ્તન પર લટકાવવામાં અથવા બોટલ ચૂસવામાં મુશ્કેલી થશે, તે સક્રિયપણે તેના નકારાત્મક મૂડનું પ્રદર્શન કરી શકે છે, તે રડી શકે છે અને ચીસો પાડી શકે છે અને તરંગી હોઈ શકે છે. ઘણીવાર, દિવસ દરમિયાન વારંવાર ધૂન એ સંકેત આપી શકે છે કે બાળક સારી રીતે સૂઈ રહ્યું નથી અને તેને પૂરતી ઊંઘ નથી મળી રહી. તેથી, જીવનના પ્રથમ દિવસોથી ઊંઘ અને જાગરણના શાસનનું સખતપણે પાલન કરવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, અને આ સંપૂર્ણ પરિવાર માટે જરૂરી છે. દરરોજ સમાન ઊંઘની ધાર્મિક વિધિઓ કરવા યોગ્ય છે, બાળકને પથારીમાં મૂકવું જેથી તે શાસનની આદત પામે. સતત સાતત્યપૂર્ણ દિનચર્યા જાળવવાથી બાળકનો વિકાસ વધુ સારી રીતે થાય છે. જો દિનચર્યા, અસ્વસ્થતા અથવા થાક, નર્વસ સિસ્ટમનું અસંતુલન સાથે સમસ્યાઓ હોય, તો આનાથી સૂતા પહેલા રડવું અને ઊંઘવામાં મુશ્કેલી થાય છે.

અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:

રડવાના કારણો: શારીરિક પરિબળો

જો બાળક લાંબા સમય સુધી સૂઈ ન જાય અને સતત અથવા સમયાંતરે રડે, તો તમારે તરત જ ગભરાવું જોઈએ નહીં અને વિચારવું જોઈએ નહીં કે તેની સાથે કંઈક થયું છે. માતા-પિતાએ ખંજવાળ અને ઉન્માદ દર્શાવ્યા વિના, પોતાની જાતને એકસાથે ખેંચવાની અને બાળકની ચિંતાના સાચા કારણોને ઓળખવાની જરૂર છે. મોટેભાગે, આવા કારણો ઉદ્દેશ્ય ભૌતિક પરિબળો છે.

બાળકની ભૂખ. મોટે ભાગે, બાળકો એ હકીકતને કારણે ઊંઘવાનો ઇનકાર કરી શકે છે કે તેઓ ભૂખ્યા છે, માતાના દૂધથી ભરેલા નથી (જો તેમને ભાગ્યે જ ખવડાવવામાં આવે છે, તો તેઓ તેમના સ્તન પર રહેવામાં મર્યાદિત હોય છે), તેઓ ખોરાક માટેના સૂત્રની માત્રાની ખોટી રીતે ગણતરી કરે છે, પરિચય આપે છે. તે મોડું થાય છે, અને દરેક ભોજન માટે ખોરાકની માત્રાની ખોટી રીતે ગણતરી કરો (જો આ છ મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકો છે). મોટેભાગે, આવા રડતા બાળકો અને નબળી ઊંઘ તરફ દોરી જાય છે પ્રારંભિક સમયગાળોશિશુઓમાં, સ્તનપાન સાથે સમસ્યાઓના અભિવ્યક્તિ સૂચવે છે. પછી તમારે દૂધની માત્રા વધારવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે, બાળકને વધુ વખત સ્તનમાં મૂકો. મોટે ભાગે, આવી સમસ્યાઓ કહેવાતા વૃદ્ધિના ગાળા દરમિયાન ઊભી થાય છે (અગાઉ તેઓને ભૂલથી સ્તનપાન કટોકટી કહેવામાં આવતું હતું), અને તે પછી ફોર્મ્યુલા પર સ્વિચ કરવું નહીં, પરંતુ દૂધના મોટા જથ્થાના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્તનપાન સલાહકાર, બાળરોગ નિષ્ણાત અથવા વધુ મદદ કરી શકે છે. અનુભવી માતાઓ. કૃત્રિમ રીતે જન્મેલા બાળકો માટે, તમે ફોર્મ્યુલા બદલવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

નૉૅધ

ભૂખની રડતી સામાન્ય રીતે એક ધૂન તરીકે શરૂ થાય છે જે વધુને વધુ જોરથી અને માંગણી કરતી ચીસો અને રડતી તરફ આગળ વધે છે. આ કિસ્સામાં, સ્તનની શોધમાં માથું હલાવવા, હોઠને સ્મેકીંગ અથવા ડાયપરની ધારને ચૂસવા સાથે શોધ વર્તનની નોંધ લેવામાં આવશે.

ભીના કપડાં, ભરેલું ડાયપર. ઘણીવાર બાળકો ભીના કપડા અને ચામડીની બળતરાથી ગંભીર અગવડતા અનુભવે છે, ડાયપર અને તેની સામગ્રી સાથે ત્વચાના સંપર્કને ભરી દે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ રડે છે અને રડે છે, મોટેથી અને માંગણી કરે છે, તેમના પગ અને હાથને લાત મારે છે, તેમના આખા શરીરને ધક્કો મારે છે. ડાયપર બદલ્યા પછી, કપડાં ધોવા અને બદલ્યા પછી, સમસ્યા સામાન્ય રીતે દૂર થઈ જાય છે.

અસ્વસ્થતા અને પીડાને કારણે રડવું. ઘણીવાર, જ્યારે શરીરમાં દુખાવો અથવા અપ્રિય, અસ્વસ્થતા સંવેદના થાય છે, ત્યારે બાળકો દયાથી અને પીડાદાયક રીતે રડે છે. મોટે ભાગે, આવી ચીસો અને ઊંઘની સમસ્યાઓ સાથે હોય છે, અને જો દાંત હજી દેખાયા ન હોય તો પણ, પેઢાના વિસ્તારમાં ખંજવાળ અને અપ્રિય દબાણ હોય છે, તણાવ, જે તીવ્ર બની શકે છે. સાંજનો સમયથાકને કારણે. આનાથી બાળકની બળતરા અને રડવું થઈ શકે છે. ખાસ ટીથર્સ, ગમ મસાજ, અથવા પેઇનકિલર્સ અને સુખદાયક જેલ્સનો ઉપયોગ મદદ કરી શકે છે.

પ્રભાવ બાહ્ય પરિબળો, નિરપેક્ષપણે ઊંઘમાં દખલ કરે છે. ઘણીવાર બાળકો જો થાકેલા હોય અને સૂવા માંગતા હોય તો રડે છે, પરંતુ તેમના પરના વિવિધ બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવને લીધે તેઓ સૂઈ શકતા નથી, જે ક્યાં તો શેરીમાં અથવા એપાર્ટમેન્ટ અથવા નર્સરીમાં હોઈ શકે છે. આમાં ઓપરેટિંગ સાધનોમાંથી મોટા અવાજો, પડોશીઓ પાસેથી પસાર થતી કાર અથવા સમારકામ, બારીમાંથી તેજસ્વી પ્રકાશ અથવા લાઇટિંગ ફિક્સર, તેમજ ઘરમાં ખૂબ ઠંડી અથવા, તેનાથી વિપરીત, ગરમ હવા શામેલ હોઈ શકે છે. શક્ય તેટલું દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે બળતરા પરિબળો, ખાસ કરીને તાપમાનવાળા અને એપાર્ટમેન્ટમાં સ્થિત. હકીકત એ છે કે બાળક ખૂબ ગરમ છે તે તેના પરસેવો અને ચહેરાની લાલાશ, શરીરના તાપમાનમાં વધારો અને ચીસો દ્વારા સૂચવી શકાય છે; ખૂબ ગરમ અને નબળી વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં તે સારી રીતે સૂઈ શકતો નથી, અને ધૂળની હાજરી અને દુર્ગંધ, અવારનવાર સફાઈ કરવાથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા પણ થઈ શકે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. પોઝિશનની અગવડતાને કારણે અને લાંબા સમય સુધી તેમાં રહેવાને કારણે રડવું થઈ શકે છે, જો બાળક હજી સુધી ટૉસ કરવું અને કેવી રીતે વળવું તે જાણતું નથી. જો ફોલ્ડ્સ, ક્લેપ્સ અથવા સીમ દબાવવામાં આવે તો ચાફિંગ અથવા ચુસ્ત, અસ્વસ્થતાવાળા કપડાં ઓછી ખલેલ પહોંચાડી શકતા નથી.

ધ્યાન

જ્યારે બાળક સૂઈ જાય છે, ત્યારે કોઈ તીક્ષ્ણ અથવા મોટા અવાજો ન હોવા જોઈએ, પરંતુ તમારે તેને સંપૂર્ણ મૌન રાખવાની પણ ટેવ પાડવી જોઈએ નહીં. તે મહત્વનું છે કે બાળક એકવિધ રીતે કામ કરતા સામાન્ય ઘરગથ્થુ ઉપકરણોના અવાજો અને અન્ય રૂમમાં પરિવારના શાંત અવાજોથી સૂઈ શકે. આનાથી પરિવારના અન્ય તમામ સભ્યોને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ મળશે અને સ્વપ્નના સમયગાળા દરમિયાન બાળક તરત જ જાગૃત થયા વિના તેમનું સામાન્ય જીવન જીવવામાં મદદ કરશે.

ખાસ કારણ: કોલિક

લગભગ ત્રણ અઠવાડિયાથી લઈને જીવનના ચોથા મહિના સુધી, રડવાના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: ખાસ સમસ્યાઓબાળકો -. આ આંતરડાના સ્વર અને ગતિશીલતાના ડિસરેગ્યુલેશન સાથે સંકળાયેલ કાર્યાત્મક સમસ્યા છે. કોલિક પીડાદાયક ખેંચાણ અને પેટના ફૂલેલા સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, જે ચીસો અને ઉંચા અવાજથી, પગને પેટ સુધી દબાવીને અને ગેસ અથવા સ્ટૂલ પસાર કર્યા પછી શાંત થવાથી પોતાને અનુભવે છે.

નૉૅધ

સામાન્ય રીતે ટોચ આંતરડાની કોલિકસાંજે પડે છે, લગભગ 5 થી 8 વાગ્યા સુધી, અને ઘણા માતા-પિતા આ સમયગાળાને "રડવાનો સમય" તરીકે ચિહ્નિત કરે છે, જે દરમિયાન બાળક અસ્વસ્થ હોય છે, લગભગ સતત ઉચ્ચ નોંધો પર ચીસો પાડે છે, જ્યારે ખેંચાણ ઘટે છે ત્યારે ચીસો થોડી નબળી પડી જાય છે. ઘણી વખત ચીસો સતત એક કે બે કલાક સુધી ચાલે છે, જ્યારે મુઠ્ઠીઓ ચોંટી જાય છે, પગને પેટ સુધી લાવવામાં આવે છે, ચહેરો લાલ થઈ જાય છે.

જેમ જેમ ખેંચાણ પસાર થાય છે અને બાળક થાકી જાય છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે સૂઈ જાય છે અને લાંબા સમય સુધી સૂઈ જાય છે, પરંતુ બધા માતા-પિતા કોઈપણ સહાય વિના આવા રડે સહન કરી શકતા નથી, તેથી કોલિકથી રાહત મેળવવા માટે ઘણી ટીપ્સ છે. તેઓ સાર્વત્રિક નથી, અને તમારા બાળક માટે સૌથી વધુ અસરકારક હોય તે શોધવા માટે તમારે તેમાંથી ઘણી વખત પ્રયાસ કરવો પડશે.

માતાપિતાના મતે, સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક છે:

• હૂંફ અને આરામ માટે તમારા નગ્ન બાળકના પેટને તમારા ગરમ પેટમાં લઈ જવું
• પેટ પર ડાયપરમાં લપેટી ગરમ ડાયપર અથવા હીટિંગ પેડ લગાવવું
• તમારી આંગળીઓથી પેટની માલિશ કરો, ગોળાકાર ગતિમાં, ઘડિયાળના કાંટાની દિશામાં પેટને મારવું
• બાળકના પેટ પર નિર્દેશિત જેટ સાથે ગરમ હેરડ્રાયરનો ઉપયોગ કરવો (તે માત્ર એક મોડ પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે બળી ન જાય), એકવિધ ગુંજારવ પણ શાંત થાય છે.
• કોલિકને કારણે સ્ટૂલ અને પેટનું ફૂલવુંની ગેરહાજરીમાં, આત્યંતિક કેસોમાં, ગેસ આઉટલેટ ટ્યુબ અથવા નરમ ટીપ અને કટ ઓફ બોટમ સાથેનો રબરનો બલ્બ મદદ કરી શકે છે. ગેસ પસાર થયા પછી, તે સામાન્ય રીતે સરળ બને છે.

ઘણીવાર, કોલિકને દૂર કરવા અથવા તેની પ્રવૃત્તિ ઘટાડવા માટે, વિવિધ લોક વાનગીઓઅને દવાઓ, સ્તનપાન કરાવતી માતા અને બાળક માટે. તેમની અસરકારકતા પણ વિવાદાસ્પદ છે; કેટલાક માટે તેઓ ઘણી મદદ કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે કોઈ અસર થતી નથી. તેથી, નર્સિંગ માતાઓ માટે, ચા આપવામાં આવે છે, અને બાળકો માટે - સુવાદાણા બીજનો ઉકાળો (), તેમજ છોડ આધારિત અથવા કૃત્રિમ-આધારિત ટીપાં, તેઓ આંતરડાની ઉત્તેજના ઘટાડે છે, શાંત અસર કરે છે અને ગેસ પરપોટા તૂટી જાય છે. પરંતુ ઘણીવાર આવી દવાઓ આપવામાં આવે છે કામચલાઉ અસરઅથવા એલર્જી બનાવે છે, તેથી તેમને વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવાની જરૂર છે.

નૉૅધ

કેટલીકવાર અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ કોલિકના અભિવ્યક્તિ માટે ભૂલથી થઈ શકે છે, જેની સારવાર વધુ કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે. આ મિશ્રણ અસહિષ્ણુતા, એલર્જી, આંતરડાની માઇક્રોબાયલ અસંતુલન અને તે પણ પરિણમી શકે છે. આંતરડાના ચેપ. આ ખાસ કરીને સંભવ છે જ્યારે "કોલિક" ત્રણ મહિના કરતાં જૂની થાય છે, અને આંતરડાની શારીરિક પરિપક્વતા લગભગ પૂર્ણ થઈ ગઈ છે.

તેથી, આવા પ્રશ્નોમાં અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ નક્કી કરવા માટે, શ્રેષ્ઠ સલાહકાર બાળરોગ ચિકિત્સક હશે, જે કાળજીપૂર્વક તપાસ અને વાતચીત કર્યા પછી, અગવડતા અને રડવાનું કારણ નક્કી કરશે અને તેનો સામનો કરવાની રીતો સૂચવે છે.

અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:

વિટામિનની ઉણપ: રિકેટ્સ

ઘણીવાર વધેલી ઉત્તેજના અને નર્વસ સિસ્ટમની સમસ્યાઓનું કારણ, ખરાબ ઊંઘઅને રડતા, બાળકમાં વિટામિન્સની ઉણપ થાય છે, ખાસ કરીને જેના કારણે કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસનું ચયાપચય પીડાય છે, જે રચના તરફ દોરી જાય છે. તે ખાસ કરીને પાનખરથી વસંત સુધી જન્મેલા બાળકોમાં, સૌર પ્રવૃત્તિની અછતવાળા પ્રદેશોમાં રહેતા અને ખુલ્લી હવા અને સૂર્યમાં ભાગ્યે જ સમય વિતાવતા હોય છે. તેમને પ્રથમ બે વર્ષ દરમિયાન વધારાના વિટામિન પૂરકની જરૂર હોય છે, ખાસ કરીને તે સમયગાળા દરમિયાન જ્યારે કુદરતી હોય છે સૂર્યપ્રકાશથોડા

વિટામિન ડીની ઉણપ માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ અને સખત રીતે વ્યાખ્યાયિત ડોઝમાં ભરવામાં આવે છે; સ્વ-દવા પ્રતિબંધિત છે; આ દવાનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ જોખમી છે.

રિકેટ્સના પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિઓ તદ્દન બિન-વિશિષ્ટ લક્ષણો હોઈ શકે છે - બાળકની ડરપોકમાં વધારો, માથાના પાછળના ભાગ પર વાળ લૂછવા અને ફેરવવા, ચિંતા અને રડવું, વિક્ષેપિત ઊંઘ, પરસેવો. સામાન્ય રીતે, આવા પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ 2-3 મહિનાની ઉંમરે થાય છે, યોગ્ય સુધારણા વિના ધીમે ધીમે વધે છે.

ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ: બાળકનું રડવું

ઘણીવાર બાળકની સંભાળ રાખવામાં કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા ખામીઓ હોતી નથી, પરંતુ તે હજી પણ સૂતા પહેલા રડે છે અને તેને ઊંઘવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આના કારણો નર્વસ સિસ્ટમની અપરિપક્વતા અને તેના ઓવરલોડ હોઈ શકે છે.

તેથી, સંચિત થાક અને ઉત્તેજના (પુખ્ત વયના લોકો સાથે સમાનતા દ્વારા, જેઓ સમાન સમસ્યાથી પરિચિત પણ હોઈ શકે છે) ના કારણે ઘણીવાર બાળકો સાંજે રડે છે. આ સંદર્ભે, નાના બાળકોને લાગણીઓ સાથે ઓવરલોડ ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, માત્ર નકારાત્મક જ નહીં, પણ સકારાત્મક પણ. નર્વસ સિસ્ટમ હજી સુધી તે બધાને પૂરતા પ્રમાણમાં "પાચન" કરવામાં સક્ષમ નથી. સૂતા પહેલા, તમારે ઘોંઘાટીયા રમતો અને પ્રવૃત્તિઓ છોડી દેવી જોઈએ; તમારે શાંત પ્રવૃત્તિઓ, પુસ્તકો વાંચવા, ચિત્રકામ અને આસપાસ શાંત વાતાવરણની જરૂર છે. ધાર્મિક વિધિઓ જે શાંત અને ઊંઘને ​​પ્રેરિત કરે છે તે મહત્વપૂર્ણ છે. શેરીઓમાં ચાલવાથી ઘણી વાર સારી શાંત અસર થાય છે. તાજી હવાઅથવા બાલ્કનીમાં સ્ટ્રોલરમાં રહેવું.

સૂતા પહેલા રડવું એ વધુ પડતી થાક (વધારે થાક)ને લીધે ઊર્જાનો આઉટલેટ છે. કેવી રીતે નાનું બાળક, વધુ નવી માહિતીતે દરરોજ તેની આસપાસની દુનિયા વિશે માહિતી મેળવે છે, તેની પાસે દરરોજ નવી છાપ અને ઘટનાઓ છે. જ્યારે મહેમાનો અથવા સંબંધીઓનું સામૂહિક આગમન હોય ત્યારે તે ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોઈ શકે છે; આવી મુલાકાતો પછીની રાતો અસ્વસ્થ થઈ શકે છે - બાળકો ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી સૂઈ શકતા નથી અથવા મધ્યરાત્રિમાં રડતા જાગી શકતા નથી. આ વર્તણૂકને લીધે, અતિશય તાણ દૂર થાય છે અને શાંતિ આવે છે. આ રુદનને પર્યાપ્ત રીતે લેવું, બાળકને શાંત કરવું અને તેને નજીક રાખવું, પીઠ પર ફટકો મારવો, નરમ એકવિધ અવાજમાં બોલવું અથવા ગુંજારવું તે યોગ્ય છે.

નૉૅધ

ચીસોના પ્રારંભિક તબક્કે, આ બિનઅસરકારક લાગે છે, પરંતુ સમય જતાં તમે અનન્ય ધાર્મિક વિધિઓ વિકસાવશો જે આવા રુદનને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે ઓલવી નાખે છે. સમાન ઘટનાઓનું પુનરાવર્તન કરતી વખતે બાળક તરત જ "આપમેળે" શાંત પ્રોગ્રામ ચાલુ કરશે.

ન્યુરોલોજીકલ નિદાન અથવા બાળકોની લાક્ષણિકતાઓ?

70% જેટલા નાના બાળકો (લગભગ ત્રણ વર્ષ સુધીના) નું નિદાન ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા વધેલી ઉત્તેજના સાથે કરવામાં આવે છે, અને આવા નિષ્કર્ષમાં ખતરનાક અથવા ડરામણી કંઈ નથી. નર્વસ સિસ્ટમની સમાન લાક્ષણિકતાઓવાળા બાળકો ઘણીવાર "જીલ્યા" વિના ઊંઘી શકતા નથી, દિવસ દરમિયાન સંચિત બધી ઉર્જા રડવામાં બહાર ફેંકી દે છે. તેઓ એક સુપરફિસિયલ અને ખૂબ જ છે હળવી ઊંઘ, ઘણી વખત તે રડતા હુમલાઓ દ્વારા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. શામક જડીબુટ્ટીઓ અને જડીબુટ્ટીઓ અને કડક દિનચર્યા ઘણીવાર મદદ કરે છે.

ઘણીવાર, બાળકોમાં રડવું એ તેમની માતાથી અલગ થવાને કારણે વિરોધનું સ્વરૂપ બની જાય છે અને બાળકને તેમના પલંગમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો બાળકને તેના પોતાના સ્થાને ખસેડવાનો મુદ્દો આખરે માતાપિતા માટે ઉકેલાઈ જાય, તો તેઓએ આ બાબતે ચોક્કસ દ્રઢતા બતાવવી પડશે, વિરોધનો પર્યાપ્ત પ્રતિસાદ આપવો પડશે, પરંતુ હેરફેરને વશ ન થવું પડશે. જો

તમારું બાળક, તમારી નાની ખુશી, રાત્રે સૂતા પહેલા, એક નિંદાત્મક રાક્ષસમાં ફેરવાઈ જાય છે જે ફક્ત તેના રડવાથી માતાપિતાને પાગલ કરી દે છે. અને આ ખાલી ધૂન નથી! મોટે ભાગે, તમારું બાળક તેની આસપાસના દરેકને તેની સમસ્યા વિશે કહે છે.

સ્પષ્ટ સમસ્યાઓમાં કોલિક, દાંત, શરદી અને અન્ય રોગોનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. પરંતુ જો બાળક સ્વસ્થ છે, તો સાંજની ધૂનનું કારણ વધુ પડતા કામમાં શોધવું જોઈએ. 4 મહિના અને 6 વર્ષ સુધીના બાળકો માટે, રાત્રિની ઊંઘ શરૂ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય 18.00 થી 20.00 સુધીનો છે. મોટાભાગના માતા-પિતા તેમના બાળકની દિનચર્યાને તેમની પોતાની દિનચર્યા અથવા સ્થાપિત સ્ટીરિયોટાઇપ્સને બંધબેસતા ગોઠવે છે, અને પરિણામે, તેઓ સમજી શકતા નથી કે બાળક શા માટે સૂતા પહેલા રડે છે. નાનપણમાં, મારા માતા-પિતા હંમેશા 21.00 વાગ્યે સૂવાનો સમય લેતા હતા, તેથી તેઓ આ સમયે તેમના નાનાને સૂવાનો પ્રયત્ન કરે છે. પરંતુ બાળકની જૈવિક ઘડિયાળ આપણે ક્યારેક ઈચ્છીએ છીએ તેના કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે કામ કરે છે. વહેલો સૂવાનો સમય ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપે છે અને વધુ પડતા કામને અટકાવે છે, અને તેથી મૂડનેસ.

મોટે ભાગે, આડા પડવાની સમસ્યાઓ તે બાળકોમાં થાય છે જેઓ અગાઉ કોલિકથી પીડાતા હતા. આવા બાળકો આરામદાયક અનુભવે છે અને ફક્ત તેમની માતાની બાજુમાં જ સારી રીતે સૂઈ જાય છે, પરંતુ હવે માતા બાળકની જરૂરિયાત કરતાં ઘણી મોડી પથારીમાં જાય છે! પરિણામે, બાળક તેની માનસિક શાંતિની બાંયધરી આપનાર વિના ઊંઘી શકતું નથી અને થાકી જાય છે.

ઉપરાંત, કામ કરતા માતા-પિતા કે જેઓ મોડી રાત્રે ઘરે આવે છે તેઓ ઘણીવાર સૂતા પહેલા તેમના બાળકની ધૂન અનુભવે છે. મમ્મી અને પપ્પા પાસે ફક્ત બાળક સાથે રમવાનો અને સૂતા પહેલા તમામ જરૂરી ધાર્મિક વિધિઓ કરવા માટે સમય નથી. પરિણામે, તે મોડેથી પથારીમાં જાય છે, થાકી જાય છે અને રડતા અને ચીસો દ્વારા સંચિત સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. આ કિસ્સામાં, માતાપિતા માટે બાળકને વહેલા પથારીમાં મૂકવું અને સવાર સુધી સંદેશાવ્યવહાર મુલતવી રાખવું વધુ સારું છે. આ રીતે, તમારા બાળકની ઊંઘમાં ખલેલ નહીં પડે, અને તમને આરામથી ભરેલા બાળક સાથે વાતચીત કરવાથી વાસ્તવિક આનંદ મળશે.

તમારા નાના બાળકમાં થાકના લક્ષણો જોવાનું તમારા માટે સરળ રહેશે: આંખો ઘસવી, વાળ, બગાસું આવવું, રમતોમાં ઓછો રસ અને તેની આસપાસની દુનિયા. જો તમે આવા સંકેતો જોશો, અને ઘડિયાળ પરનો સમય પહેલેથી જ 18.00 છે, તો પછી બેડ માટે તૈયાર થવાનો સમય છે. તમને શાંતિથી ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે, દરરોજ સાંજે ઊંઘની વિધિ બનાવો અને કરો જે તમારા બાળકને યોગ્ય મૂડમાં મૂકશે. ધાર્મિક વિધિનો અર્થ છે સરળ ક્રિયાઓનો ચોક્કસ ક્રમ જે બાળકને શાંત કરશે. આ મસાજ, સ્નાન, પુસ્તક વાંચવું, લોરી અથવા બીજું કંઈક હોઈ શકે છે. તમારા બાળકને ઊંઘી જવા માટે શરતો બનાવવાની ખાતરી કરો: રૂમને અંધારું કરો, મૌન બનાવો. જો તમે તમારા બાળકના થાકના ચિહ્નો પર ધ્યાન આપો છો અને સમયસર તેમને પ્રતિસાદ આપો છો, તો તે આંસુ અથવા ધૂન વિના સૂઈ જશે.

જો તમારું બાળક સૂતા પહેલા ખૂબ રડે છે, જો બાળકને પૂરતી ઊંઘ ન મળે, અપૂરતી ઊંઘ આવે અથવા ખરાબ રીતે ઊંઘે, તો વ્યાવસાયિક મદદનો ઇનકાર કરશો નહીં. ઓલ્ગા સ્નેગોવસ્કાયા એક જાણીતા સલાહકાર છે બાળકોની ઊંઘ, જે તમને ઉદ્ભવેલી સમસ્યાનો સામનો કરવામાં ચોક્કસપણે મદદ કરશે.
સંપર્ક વિગતો: ફોન +7 903 0117303, ઈ-મેલ [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]