ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં ડાર્ક ડિસ્ચાર્જ. ગર્ભાવસ્થાના અગિયારમા અઠવાડિયાના કોર્સની ફિઝિયોલોજી અને સુવિધાઓ

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયાનો અર્થ છે પ્રથમ ત્રિમાસિક પૂર્ણ થવાના આરે છે. બાળક અને તેની માતા સાથે જે થાય છે તે બધું ખૂબ મહત્વનું છે.

સગર્ભાવસ્થાના 11 પ્રસૂતિ સપ્તાહનો અર્થ થાય છે વિભાવનાથી 9. સમયગાળાની ગણતરી કરવાની પદ્ધતિઓ વિશે વધુ વિગતવાર માહિતી મળી શકે છે. જો કોઈ કારણોસર છેલ્લા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસનો ઉપયોગ કરીને નિયત તારીખની ગણતરી કરવી અશક્ય છે, તો ડોકટરો પાસે હજુ પણ બારમા અઠવાડિયા પહેલા વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને નિયત તારીખની ગણતરી કરવાનો સમય હશે.

ગર્ભ વિકાસ

આખું બાળક હવે ચૂનાના કદ જેટલું છે. શરીરની લંબાઈ 44-60 મીમી છે, અને વજન લગભગ 8 ગ્રામ છે.

બાળકના તમામ અંગો અને પ્રણાલીઓ પહેલેથી જ રચાયેલી છે. તેઓ માં છે અલગ સ્થિતિ. ઉદાહરણ તરીકે, એક નાનું હૃદય લાંબા સમયથી સંપૂર્ણ રીતે ધબકતું હોય છે. પરંતુ હજી સુધી કોઈ હાડપિંજર નથી; લોહીમાં માત્ર એરિથ્રોસાઇટ્સ (લાલ રક્ત કોશિકાઓ) હોય છે, અને લ્યુકોસાઇટ્સ પાછળથી રચાય છે. પરંતુ અવાજની દોરીઓ લગભગ વિકસિત થઈ ગઈ છે, જો કે બાળકને ટૂંક સમયમાં તેની જરૂર પડશે નહીં.

11મા અઠવાડિયે, નીચેના સક્રિયપણે વિકાસશીલ છે:

• આંતરડાના માર્ગ;
• યકૃત (તે સમગ્ર ગર્ભના વજનના 10% "કબજે કરે છે");
• ગરદન અને છાતીના સ્નાયુઓ;
• આંખોની irises;
• રક્તવાહિનીઓ;
• ફેફસાં, શ્વાસનળી અને શ્વાસનળી;
• રજ્જૂ;
• અંગૂઠા પરના જાળા અદૃશ્ય થઈ જાય છે;
• આંગળીઓની ટીપ્સ પર ત્વચાની વ્યક્તિગત પેટર્ન દેખાય છે;
• ગ્રેસિંગ રીફ્લેક્સ વિકસિત થવાનું શરૂ થાય છે;
• બાળકના દાંતના મૂળની રચના ચાલુ રહે છે.

તે હવે છે કે બાળક સામાન્ય રીતે તેના માથાને ખસેડવાનું શરૂ કરે છે.

11 અઠવાડિયામાં ગર્ભ આવો દેખાય છે (ક્લિક કરવા યોગ્ય):

11 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ નાના માણસની સ્પષ્ટ દૃશ્યમાન રૂપરેખા બતાવશે. હાઇ-એન્ડ સાધનો સાથે, જો બાળક ખાસ કરીને અનુકૂળ સ્થિતિમાં સ્થિત છે, તો તેનું લિંગ નક્કી કરવું પહેલેથી જ શક્ય છે. જો કે, ડેટા ચોક્કસ ન હોઈ શકે.

જોડિયા (અથવા ત્રિપુટી) સાથેની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દરેક બાળકનો વિકાસ લગભગ સિંગલટન ગર્ભાવસ્થા જેવો જ હોય ​​છે. તે જ સમયે, નાના લોકો નોંધપાત્ર રીતે (ઘણા મિલીમીટર દ્વારા) ઊંચાઈમાં એકબીજાથી અલગ હોઈ શકે છે. તે તદ્દન સામાન્ય છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ફોટો:

સગર્ભા માતાના ચિહ્નો અને સંવેદનાઓ

11મા અઠવાડિયામાં મુખ્ય અને સૌથી તેજસ્વી અનુભવ ટોક્સિકોસિસ () નું નબળું પડવું છે. ઉબકા ધીમે ધીમે નબળી પડે છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. ઘણી વાનગીઓ અને ઉત્પાદનો માત્ર તેમના દેખાવથી અણગમો પેદા કરવાનું બંધ કરે છે. લાગણીઓ ધીમે ધીમે સામાન્ય થઈ રહી છે. રડવું અથવા આક્રમકતા દર્શાવવાની અરજ અનુભવવી એ હવે એટલું સામાન્ય નથી. જો કે, મોટેભાગે ટોક્સિકોસિસ બીજા એકથી બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.

ગર્ભાવસ્થાના કયા સંવેદનાઓ અને લક્ષણો સમાન રહી શકે છે:

• હાર્ટબર્ન, કબજિયાત;
• સ્તન કોમળતા;
• સ્તનની ડીંટી આસપાસ ત્વચા કાળી;
• સ્તનધારી ગ્રંથીઓની નાની વૃદ્ધિ;
• કોલોસ્ટ્રમ ડિસ્ચાર્જ (જો તે પહેલાં ત્યાં ન હતું, તો તે દેખાઈ શકે છે);
• માથાનો દુખાવો, માઇગ્રેઇન્સ;
• ગેરહાજર માનસિકતા અને બેદરકારી.

11 અઠવાડિયામાં હોર્મોન્સ સગર્ભા માતાસામાન્ય રીતે ખાસ સ્થિતિમાં આવે છે. બાળકને ગુમાવવાનો ડર ધીમે ધીમે પસાર થાય છે. સ્ત્રી તેના માતૃત્વ અને તેના આનંદને સંપૂર્ણ રીતે અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.

એક નવી શારીરિક સંવેદના દેખાઈ શકે છે - ગરમીની લાગણી. ડોકટરો તેને લોહીના જથ્થામાં વધારો અને તેના પ્રવાહમાં વધારો દ્વારા સમજાવે છે. શરીર વધુ ગરમી ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, તેથી તાવ સાથે પરસેવો અને તરસ વધી શકે છે. ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો તમને ગરમી લાગે ત્યારે તમારું તાપમાન વધતું નથી, તો તે શરદી નથી.

હવે તમારે તમારા વાળ, નખ અને દાંતની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. જો નખ વારંવાર તૂટે છે, અને દાંત વધુ વખત અસ્થિક્ષયથી પીડાય છે (અથવા પેઢામાંથી લોહી નીકળવાનું શરૂ થાય છે), તો બાળક પાસે સ્પષ્ટપણે પૂરતું કેલ્શિયમ નથી. વિશે ચેતવણી ચિન્હોતમારે તમારા ડૉક્ટરને કહેવું જ જોઈએ.

સગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં, વધતી જતી ગર્ભાશય પેલ્વિક હાડકાં વચ્ચેની લગભગ આખી જગ્યા રોકે છે. તેનું પ્રમાણ બાળકના જન્મ પહેલાંના કરતાં લગભગ દસ ગણું ઓછું છે. હમણાં જ, પેટ ભાગ્યે જ દેખાતું હતું, પરંતુ હવે તે નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. પરંતુ જો તમે ચુસ્ત-ફિટિંગ કપડાં પહેરતા નથી, તો અન્ય લોકો હજુ સુધી કંઈપણ જાણશે નહીં.

માતાઓ માટે નોંધ!

હેલો ગર્લ્સ) મેં વિચાર્યું ન હતું કે સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યા મને પણ અસર કરશે, અને હું તેના વિશે પણ લખીશ))) પરંતુ ત્યાં જવા માટે ક્યાંય નથી, તેથી હું અહીં લખી રહ્યો છું: મને ખેંચાણથી કેવી રીતે છુટકારો મળ્યો બાળજન્મ પછી ગુણ? જો મારી પદ્ધતિ તમને મદદ કરશે તો મને ખૂબ આનંદ થશે...

11 અઠવાડિયામાં પેટનો ફોટો (ક્લિક કરવા યોગ્ય):

ઘનિષ્ઠ જીવન

જો ઘનિષ્ઠ જીવનતે આનંદની વાત છે અને તેને છોડવાનું કોઈ કારણ નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વધતું પેટ થોડું માર્ગમાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તમે થોડો પ્રયોગ કરી શકો છો. પછી ચોક્કસપણે એવી પોઝિશન્સ હશે જેમાં સેક્સ માત્ર એક આનંદ હશે. જાતીય પ્રવૃત્તિ માટે વિરોધાભાસ છે:

• પોલિહાઇડ્રેમનીઓસ;
• બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા;
• કસુવાવડની ધમકી સ્થાપિત કરી.

પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, સેક્સ દરમિયાન કેટલીકવાર જનનાંગો (સંભોગ દરમિયાન અથવા પછી) ભય અથવા પીડાની લાગણી સાથે હોય છે. કોઈ સમસ્યાને તમારી પાસે રાખવાની અને/અથવા બાળકના પિતાથી છુપાવવાની જરૂર નથી. કોઈપણ જાતીય સમસ્યાઓ સાથે, ફક્ત નિખાલસતા અને પરસ્પર સમજણ જ મદદ કરશે.

સ્રાવ, પીડા અને ગૂંચવણો

11મા પ્રસૂતિ સપ્તાહમાં આંતરિક અવયવોગર્ભાશયની આસપાસ સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ તેમનું સ્થાન બદલાઈ ગયું છે પેટની પોલાણ. તેથી, પેટના નીચેના ભાગમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો બંધ થવો જોઈએ. જ્યારે પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે આંતરડાની વિકૃતિઓ. ફક્ત ડૉક્ટર જ અહીં મદદ કરી શકે છે, તે વિશેષ આહાર લખશે. પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થઈ શકે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે સિસ્ટીટીસ (પેશાબની નળીઓનો વિસ્તારની બળતરા) સૂચવે છે, જેને તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે.

જો તમારી યોનિમાર્ગ સરળ, સફેદ અથવા સ્પષ્ટ લાળ સ્રાવ કરે છે, તો આ સામાન્ય છે. નીચેના ડિસ્ચાર્જને એલાર્મનું કારણ માનવામાં આવે છે:

• કુટીર ચીઝ જેવું જ;
• પીળો;
• ભૂરા
• સાથે અપ્રિય ગંધ.

જો તેજસ્વી સ્પોટિંગ અથવા વાસ્તવિક રક્તસ્રાવ દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની જરૂર છે. આ ભયજનક લક્ષણો કસુવાવડ, એટલે કે મૃત્યુ અને ગર્ભના અસ્વીકારની ધમકી સૂચવે છે.

બીજી ગૂંચવણ એ સ્થિર ગર્ભાવસ્થા છે. ગર્ભનો વિકાસ અટકી જાય છે, પરંતુ તે ગર્ભાશયમાં રહે છે. મુખ્ય ચિહ્નઆ પેથોલોજી એ ગર્ભાવસ્થાના તમામ અભિવ્યક્તિઓની તીવ્ર અને અચાનક અદ્રશ્યતા છે. હોસ્પિટલમાં ડોકટરો દ્વારા મૃત ભ્રૂણને દૂર કરવાની કામગીરી હાથ ધરવામાં આવે છે.

જો સગર્ભા સ્ત્રીને પહેલાં રૂબેલા ન થયો હોય, તો તેણે કોઈપણ કિંમતે આવા દર્દીઓ સાથે સંપર્ક ટાળવો જોઈએ. આ ચેપી રોગગર્ભ વિકાસની બહુવિધ પેથોલોજીનું કારણ બને છે.

હવે ઘણી અપ્રિય સંવેદનાઓ ઓછી થઈ રહી છે. સગર્ભા માતા પાસે યોજનાઓ બનાવવા અને પોતાની સંભાળ લેવાનો સમય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ મૂળભૂત નિયમો વિશે ભૂલી જવાનું નથી.

પોષણ

11મા પ્રસૂતિ સપ્તાહમાં, માતાનો આહાર વિચારી અને સંતુલિત હોવો જોઈએ. બાળકને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસની ખૂબ જ જરૂર હવે રહેશે અને રહેશે. આ સૂક્ષ્મ તત્વો માટે જરૂરી છે યોગ્ય ઊંચાઈદૂધના દાંત, હાડકાં અને ગર્ભના હૃદયની સારી કામગીરી. ખોરાકમાં જરૂરી પદાર્થો કેવી રીતે મેળવવું?

• માછલી, ખાસ કરીને લાલ માછલી, ફોસ્ફરસથી સમૃદ્ધ છે. ડુંગળી અને ગાજરમાં આ સૂક્ષ્મ તત્વ ઓછી માત્રામાં હોય છે.
• કેલ્શિયમ સપ્લાયર્સ ડેરી ઉત્પાદનો છે.
• મેગ્નેશિયમ અનાજ, બેરી અને તાજા ફળોમાં જોવા મળે છે.

કેલ્શિયમને સંપૂર્ણ રીતે શોષવા માટે, શરીરને વિટામિન ડી (યકૃતમાં જોવા મળે છે) ની જરૂર છે. તે હજુ પણ ઉત્પન્ન થઈ રહ્યું છે કુદરતી રીતેજ્યારે સૂર્ય આપણી ત્વચા પર ચમકે છે (તે સીધો પ્રકાશ છે કે વિખરાયેલો પ્રકાશ છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી). તેથી જ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફરજિયાત ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વાનગીઓ હજી પણ શેકવામાં, બાફેલી અથવા બાફેલી હોવી જોઈએ. ખોરાકમાં ડુંગળી અને લસણ ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - આ સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને ચેપના કુદરતી દુશ્મનો છે.

પ્રતિબંધો સમાન રહે છે:

યોગ્ય પોષણ એટલે સારું ચયાપચય અને સામાન્ય વજન. હવે તે સામાન્ય માનવામાં આવે છે જો ભીંગડા દર અઠવાડિયે 0.5 કિલોથી વધુ "ઉમેરો" ન હોય.

ડૉક્ટરની દેખરેખ

જો તમે હજી સુધી પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિકમાં નોંધણી કરાવી નથી, તો તે કરવાનો સમય આવી ગયો છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક મૂળભૂત ડેટા (ઊંચાઈ, વજન, પેલ્વિક પરિમાણો) એકત્રિત કરશે અને સર્વેક્ષણ કરશે (વૈવાહિક સ્થિતિ, દર્દીની આસપાસ કોઈ ગંભીર રીતે બીમાર ઘરના સભ્યો અથવા સંબંધીઓ છે કે કેમ). વધુમાં, તમારે માટે પરીક્ષણો લેવાની જરૂર પડશે વિવિધ રોગો(એચઆઇવી, સિફિલિસ, હેપેટાઇટિસ, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપ).

પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે, ડૉક્ટર પ્રિનેટલ વિટામિન્સ અને અન્ય સહાયક દવાઓ લખશે. ઉદાહરણ તરીકે, આયર્ન અથવા ફોલિક એસિડ પૂરક.

દંત ચિકિત્સકની વધુ વખત મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિવિધ ગમ રોગો થઈ શકે છે.

જીવનશૈલી

1. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ, યોગ, સ્વિમિંગ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા ચયાપચયને સુધારવામાં અને વધુ પડતા વજનને રોકવામાં મદદ કરશે.
2. હકારાત્મક લાગણીઓ. ખૂબ ગંભીર અથવા ડરામણી ફિલ્મો જોવાનું ટાળો અને ડરામણી સામગ્રીવાળા પુસ્તકો વાંચશો નહીં. પ્રદર્શનો અને સંગ્રહાલયોની મુલાકાત લો (એનાટોમિક નહીં).
3. આરામદાયક નીચી એડીના પગરખાં. સોજો અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો શાબ્દિક રીતે ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓને ત્રાસ આપે છે.
4. વધારે કામ ન કરવું અને ઊંઘનો અભાવ.
5. યોજનાઓ બનાવો. જન્મ આપતા પહેલા તમે શું કરવા અથવા શીખવા માંગો છો તે વિશે વિચારો. કદાચ તે રિબન ભરતકામ અથવા સ્ક્રૅપબુકિંગની છે. અથવા વિદેશી ભાષા? જન્મ આપ્યા પછી, ઘણા શોખને લાંબા સમય સુધી રોકવું પડશે.

જે માતાઓ પોતાના પ્રત્યે સચેત છે તેઓ ચોક્કસપણે જોશે કે કેવી રીતે ધીમે ધીમે ગર્ભાવસ્થા એક વાસ્તવિક આનંદ બની જાય છે.

વિડિઓ માર્ગદર્શિકા: ગર્ભાવસ્થાના 11 મા અઠવાડિયામાં આ સમયે સ્ત્રી અને ગર્ભમાં શું થાય છે

ગર્ભાશયમાં ગર્ભના વિકાસમાં પ્રથમ ત્રિમાસિકનો અંત બાળકમાં મોટા ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે નાનું રહે છે, પરંતુ પહેલેથી જ કેટલાક સ્વતંત્ર કાર્યો પ્રાપ્ત કરી રહ્યું છે.

ગર્ભ વિકાસ અને કદ

સમયગાળાની લાક્ષણિકતા છે સઘન વૃદ્ધિબાળક. આ સમયે માથું હજી મોટું છે (બાળકના કદનો ત્રીજો ભાગ), શરીર નાનું રહે છે, પરંતુ ઝડપથી વધવાનું શરૂ કરે છે. હાથ વધે છે, અને તેમની લંબાઈની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, પગ નાના લાગે છે, જે પેટમાં પણ દબાવવામાં આવે છે. માર્ગ દ્વારા, તમે પહેલેથી જ નોંધ્યું છે કે કેટલીકવાર બાળક તેના અંગૂઠાને ચૂસવાનું શરૂ કરે છે.

અઠવાડિયું ગર્ભની પ્રથમ હિલચાલ સાથે પણ અલગ છે જ્યારે માતા અચાનક અથવા મોટેથી વાતચીત દરમિયાન ખસે છે. અજાત બાળક પહેલાથી જ ગર્ભાશયમાં તેની સ્થિતિ બદલવામાં સક્ષમ છે - તે તેના પગની હિલચાલને કારણે આવું કરે છે. બાળક પહેલેથી જ ખેંચાઈ શકે છે; તે જ સમયે, તે એક પોઝને ઠીક કરે છે જેમાં પગ અને હાથ ઘણી સેકંડ માટે એક સ્થિતિમાં રાખવામાં આવે છે.

આ તબક્કે:

• આંગળીઓ સ્પર્શેન્દ્રિય રીસેપ્ટર્સ "હસ્તગત" કરે છે; તેમના માટે આભાર, તે પહેલેથી જ નાભિની દોરીનો સ્પર્શ અનુભવે છે, તેની આસપાસના પાણી;
• સ્વાદ અને ગંધ માટે જવાબદાર રીસેપ્ટર્સ કાર્યાત્મક બને છે;
• સ્નાયુઓ વધે છે, હાડકાં કદમાં વધારો કરે છે; નાના સાંધા દેખાય છે;
• બાળકના દાંત (20 પીસી.) અને વોકલ કોર્ડ રચવાનું શરૂ કરે છે;
• પ્રતિબિંબ દેખાય છે: જળચરોની ચૂસવાની હિલચાલ, નાની આંગળીઓને પકડવાની હિલચાલ પહેલેથી જ દૃશ્યમાન છે;
• આંખો આખરે બને છે, તેમની મેઘધનુષ સહિત, જેના પર તેની આંખોનો રંગ આધાર રાખે છે; પરંતુ પોપચા ફ્યુઝ્ડ રહે છે અને ખોલવા માટે 4 મહિના રાહ જોશે;
• મગજ પહેલેથી જ સંપૂર્ણ રીતે રચાયેલ છે; તમે તેમાં બંને ગોળાર્ધને સ્પષ્ટપણે જોઈ શકો છો, સેરેબેલમની હાજરી;
• માથું ઊભું કરવા માટે ગરદન એટલી મજબૂત બને છે;
• ડાયાફ્રેમ અને સ્ટર્નમ પૂર્ણાહુતિની રચના;
• જનનાંગો બહાર દેખાય છે;
• કિડની તેમનું પ્રથમ કાર્ય શરૂ કરે છે; તદુપરાંત, તેઓ પેશાબ ઉત્પન્ન કરે છે, જે બાળકમાં હંમેશની જેમ વિસર્જન થાય છે; ત્યારબાદ, પેશાબ એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં સમાપ્ત થાય છે - તેમાંથી કચરાના ઉત્પાદનો, પ્લેસેન્ટાને આભારી, માતાના લોહીમાં સમાપ્ત થાય છે;
• આંતરડા કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ તેનો ભાગ હજી પણ નાળમાં રહે છે; આ સમગ્ર જઠરાંત્રિય માર્ગની રચનાને સમાપ્ત કરે છે;
• અન્ય આંતરિક અવયવો વધે છે: યકૃત સમગ્ર ગર્ભના વજનના 10% જેટલા કદ સુધી પહોંચે છે; તે રક્ત ઉત્પન્ન કરે છે, જે આ સમયે માત્ર લાલ રક્ત કોશિકાઓ ધરાવે છે;
• રામરામ અને નાક પહેલેથી જ થોડું ધ્યાનપાત્ર બની રહ્યું છે;
• ચાર ચેમ્બર સાથે એક નાનું હૃદય દેખાય છે; તે તરત જ કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

તમારું ભાવિ બાળક હજી ઘણું નાનું છે. તેનું વજન સરેરાશ માત્ર 15 ગ્રામ સુધી પહોંચે છે, અને તેની લંબાઈ 6.8 સે.મી.થી વધુ નથી.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં સ્ત્રીની સ્થિતિમાં લાગણીઓ અને ફેરફારો

1આ સમયગાળો સગર્ભા માતાના જીવનમાં ટોક્સિકોસિસના અભિવ્યક્તિઓનો અંત લાવે છે. તેણીને ઘણી ઓછી ઉબકા આવવા લાગે છે. તેણીની ઉલટી વ્યવહારીક રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તેણી નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાગંધ માટે.

પરંતુ બધું એટલું સરળ નથી. કેટલીક સ્ત્રીઓને હાર્ટબર્ન, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાતનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનને કારણે છે, જે આંતરડાની ગતિશીલતા ઘટાડે છે. સંવેદનામાં સંભવિત ફેરફારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: વધારો પરસેવો, વારંવાર પેશાબ.

પેટ

થોડું ગોળાકાર પેટ પહેલેથી જ ધ્યાનપાત્ર બની રહ્યું છે. આ ફેરફાર નજીવો છે અને વ્યવહારીક રીતે અન્ય લોકો દ્વારા તેની નોંધ લેવામાં આવતી નથી. જો કે ત્યાં એક ખાસ શરીર ધરાવતી સ્ત્રીઓ છે જેમનું પેટ ધ્યાનપાત્ર છે.

તેના નાના કદ હોવા છતાં, તે તમને ચોક્કસ અસુવિધાઓ લાવે છે: તે તમારા પેટ પર સૂવું અસ્વસ્થ બને છે; તમે તમારા પેટની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન સારી તહેવાર પછી કરો છો.

ગર્ભાશય

આ અંગ પહેલેથી જ ઘણું મોટું બની રહ્યું છે. તે વધે છે, ગર્ભને અનુકૂલન કરે છે, અને હાડકાની પેલ્વિક રિંગમાં પ્રવેશ કરે છે, તે સુધી પહોંચે છે. મહત્તમ મર્યાદા. આવા ગર્ભાશય પહેલાથી જ નાના પેલ્વિસમાં હાજર સમગ્ર પોલાણ પર કબજો કરે છે;

ગર્ભાશયના જથ્થામાં વધારો નીચલા ભાગમાં આંતરડાના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે. આ સામાન્ય રીતે સગર્ભા સ્ત્રીમાં વધુ નિયમિત કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે.

દર્દ

આ અઠવાડિયે નીચલા પેટમાં દુખાવો સાથે સ્ત્રીઓને પરેશાન કરી શકે છે; તેઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. આ કારણ હોઈ શકે છે કે તમારા ડૉક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સૂચવે છે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જ્યારે યોનિમાંથી એક સાથે રક્તસ્રાવ થાય છે, જેની હાજરી જોખમી કસુવાવડની શક્યતા સૂચવે છે.

સામાન્ય રીતે, આ તબક્કે સગર્ભા સ્ત્રીને કોઈ પીડા થવી જોઈએ નહીં. પરંતુ આ આદર્શ છે - વ્યવહારમાં, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર, પેટ અને નીચલા પીઠ ઉપરાંત, તેમના પગ અને માથાનો દુખાવોમાં દુખાવો થાય છે. બાજુઓમાં નાની પીડા પણ અસામાન્ય નથી - તે અસ્થિબંધનના ખેંચાણનું પરિણામ છે જે વધતી જતી ગર્ભાશયને ટેકો આપે છે.

તાપમાન

સ્રાવમાં કોઈપણ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો તાપમાનમાં વધારો કરી શકે છે (પરંતુ જરૂરી નથી). સામાન્ય રીતે, આ અઠવાડિયાથી સગર્ભા સ્ત્રી મૂળભૂત તાપમાનઘટવું જોઈએ. તેથી, જો તે વધે છે, તો આ અલાર્મિંગ હોવું જોઈએ, કારણ કે અમુક પ્રકારના બળતરા પ્રક્રિયા.

શુ કરવુ:

• 37°C...38°C સુધીના તાપમાને તમે કોઈપણ દવાઓ લઈ શકતા નથી; ઘણાં ગરમ ​​પીણાં પીવું વધુ સારું છે (વિબુર્નમ, રાસબેરિઝ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્રતિબંધિત છે), જે તેને નીચે લાવવામાં મદદ કરશે;
• જો તાપમાન 38 ° સે કરતા વધી જાય, તો તમારે એન્ટિપ્રાયરેટિક લેવાની જરૂર છે; જો આ કરવામાં ન આવે તો, એમ્નિઅટિક પ્રવાહીને ગરમ કરવાથી ગર્ભમાં પેશીઓને નુકસાન થઈ શકે છે; દવાની પસંદગી ફક્ત ડૉક્ટર સાથે મળીને થવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં ડિસ્ચાર્જ

ભારે યોનિમાર્ગ સ્રાવ સામાન્ય છે અને ચિંતા ન કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને જો તેઓ હળવા હોય, કોઈપણ જાડાઈના હોય અને તેમાં કોઈ ગંધ કે ખાટી સુગંધ ન હોય. પરંતુ જો રંગીન સ્રાવ દેખાય છે (પીળો, લીલો, ભૂખરો), અને તેની દુર્ગંધ પણ આવે છે, તો આપણે માની શકીએ કે યોનિમાર્ગમાં ચેપ દાખલ થયો છે. તેમની સાથે, સ્ત્રીના જનનાંગો સોજો અને લાલાશથી ઢંકાઈ શકે છે; સામાન્ય રીતે બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અને ખંજવાળની ​​ઇચ્છા અનુભવે છે.

વધુમાં, સ્રાવ ચીઝી, પરપોટાવાળો અને તીખો અને તીખી ગંધ ધરાવતો હોઈ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, કેન્ડિડાયાસીસનો વિકાસ શક્ય છે, બીજામાં - ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ.

તમામ સ્રાવમાંથી, સૌથી ખતરનાક લોહિયાળ છે. તેમનો દેખાવ મોટેભાગે કસુવાવડની સંભાવના સાથે સંકળાયેલો છે, તેથી જ હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક સફરની જરૂર છે. જો તેઓ પીડા સાથે ન હોય, તો તેનું કારણ યોનિમાર્ગ મ્યુકોસાને નુકસાન છે.

રક્તસ્ત્રાવ

સ્રાવમાં લોહીની હાજરી એ સંકેત છે કે ગર્ભનો અસ્વીકાર શરૂ થઈ શકે છે. આ ખૂબ જ છે ખતરનાક લક્ષણ, જે પછી તમારે ડૉક્ટર પાસે જવામાં અચકાવું જોઈએ નહીં.

સ્રાવમાં લોહીનું કારણ સ્થિર ગર્ભાવસ્થા હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, અંદરનો ગર્ભ મૃત્યુ પામે છે અને ગર્ભાશય દ્વારા તેના સ્વતંત્ર અસ્વીકારની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. જો કે, આશા છે - અડધા કિસ્સાઓમાં ગર્ભ હજુ પણ જીવનના ચિહ્નો દર્શાવે છે અને, જો તમે સમયસર મદદ મેળવો છો, તો નિષ્ણાતોની મદદથી તેને બચાવી શકાય છે.

વિભાગોમાં લોહી અન્ય કારણોસર પણ દેખાઈ શકે છે:

• પીઠના નીચેના ભાગમાં, પેટના નીચેના ભાગમાં પીડાની ગેરહાજરીમાં, આનો અર્થ ફાઇબ્રોઇડ્સનો વિકાસ, ગર્ભાશયના સર્વિક્સમાં ધોવાણ થઈ શકે છે;
• ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપને કારણે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે;
• સગર્ભા વજન ઉપાડવું;
• જાતીય સંભોગ

કોઈ પણ સંજોગોમાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે, અને તાકીદે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં પોષણ

ગર્ભના વિકાસ માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા માતાના પોષણની જરૂર છે. સગર્ભા સ્ત્રીનો આહાર પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબીથી ભરપૂર હોવો જોઈએ. સ્વાભાવિક રીતે, ફક્ત ઉપયોગી. આ હોઈ શકે છે: દુર્બળ તાજા તેલ, અનાજ, ફળો, બાફેલું માંસ, શાકભાજી.

સ્ત્રી દ્વારા ખાવામાં આવતા ખોરાકની ગુણવત્તા ઉપરાંત, તેની માત્રા અને પોષણની નિયમિતતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તે અભિવ્યક્ત કરી શકાતું નથી, કારણ કે તે હાર્ટબર્ન અને કબજિયાત ઉશ્કેરે છે. શ્રેષ્ઠ વસ્તુ અપૂર્ણાંક ભોજન- ધીમે ધીમે, પરંતુ દર બે કલાકે.

સગર્ભા સ્ત્રીએ હળવું ભોજન લેવું જોઈએ. સંપૂર્ણપણે તળેલા, મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત, અકુદરતી ખોરાકને બાકાત રાખવું જરૂરી છે. બદામ, જડીબુટ્ટીઓ, ફળો, અનાજ, શાકભાજી અને માંસ પર આધારિત બાદમાં લેવાનું સારું છે. પરંતુ જ્યારે પીવાની વાત આવે ત્યારે તમારી જાતને મર્યાદિત ન કરવી તે વધુ સારું છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસ, ફળોના પીણાં અને સાદા પાણીને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

દારૂ

ચર્ચા ખરાબ ટેવોસગર્ભાવસ્થાના સંબંધમાં કુટુંબમાં પણ ઊભી થવી જોઈએ નહીં. જો તમે તંદુરસ્ત સંતાન મેળવવા માંગતા હો, તો તેનો અર્થ એ છે કે આલ્કોહોલનું એક ટીપું પણ નહીં, માત્ર આ અઠવાડિયે જ નહીં, પરંતુ આખા 9 મહિના માટે, ઉપરાંત ઓછામાં ઓછા સ્તનપાનના સમયગાળા માટે.

દારૂ પીવાથી હંમેશા ગર્ભ સુધી પહોંચે છે. અને સૌથી રસપ્રદ બાબત (અને કદાચ ડરામણી) એ છે કે બાળક તેના સ્વાદ, ગંધને યાદ કરે છે અને તેમની સાથે પ્રેમમાં પડી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં સેક્સ

સેક્સ - શ્રેષ્ઠ વિકલ્પગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આલ્કોહોલિક પીણાં. જીવનસાથીઓ વચ્ચે વધુ ઉત્તેજક લાગણીઓ દેખાય છે, અને સંબંધો વધુ મજબૂત બને છે. સ્ત્રીની કામવાસના પણ વધુ હોય છે, જે સામાન્ય રીતે બંને ભાગીદારોને વધુ આનંદ આપે છે.

અલબત્ત, કેટલીક ચેતવણીઓ છે. તે સેક્સ પોઝિશન્સને બાકાત રાખવા યોગ્ય છે જે આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીમાં અગવડતા તરફ દોરી જાય છે. ખાસ કરીને, સંપૂર્ણપણે સખત સેક્સને બાકાત રાખવામાં આવે છે, ઊંડા ઘૂંસપેંઠની મંજૂરી નથી. આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

જ્યારે કસુવાવડનો ભય હોય ત્યારે આત્મીયતા સામાન્ય રીતે બિનસલાહભર્યા છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં પરીક્ષણો

બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગ દરમિયાન hCG સાંદ્રતા નક્કી કરવામાં આવે છે અને તે 20900...291000 mIU/ml ની રેન્જમાં હોવી જોઈએ. જો આની પુષ્ટિ થાય છે, તો ગર્ભની સ્થિતિ સારી છે, અને ગર્ભાવસ્થા પોતે સામાન્ય રીતે વિકાસ કરી રહી છે. વિચલનોના કિસ્સામાં, પેથોલોજી શક્ય છે અને અમુક પ્રકારની સુધારાત્મક સારવાર જરૂરી છે.

નિદાન માટે પ્રોજેસ્ટેરોનની માત્રા મહત્વપૂર્ણ નથી. બાળકની સ્થિતિ અને વિકાસ અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાંથી મેળવેલા ડેટા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, જે આ તબક્કે કરવામાં આવે છે, તે પહેલાથી જ સ્પષ્ટપણે નક્કી કરવાનું શક્ય બનાવે છે કે ગર્ભાશયમાં પ્લેસેન્ટા ક્યાં સ્થિત છે. ત્યાં બે વિકલ્પો છે - દિવાલો, નીચે. અભ્યાસ પહેલાથી જ ગર્ભની પ્રવૃત્તિ જોવા માટે સક્ષમ છે; તેનો ઉપયોગ બાળકના ધબકારા નક્કી કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર નક્કી કરે છે. આ નિષ્કર્ષ પરીક્ષા સમયે ગર્ભના વિકાસ પર આધારિત છે. માર્ગ દ્વારા, જો તમે પછીથી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરો છો, તો તમને આવી માહિતી મળી શકશે નહીં.

કેટલીકવાર આ સમયગાળા દરમિયાન તેઓ અલ્ટ્રાસાઉન્ડના પરિણામોના આધારે બાળકની જાતિ શોધી કાઢે છે. જો કે આ માટે ખૂબ જ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતની જરૂર છે, જે અંગો માટે આવી ધારણા કરવામાં આવે છે તે હજુ પણ ખૂબ જ નબળી રીતે વિકસિત છે.

સ્ક્રીનીંગ

આ શબ્દ એવી પ્રક્રિયાનો સંદર્ભ આપે છે જેમાં ટ્રિપલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણનો સમાવેશ થાય છે. બાદમાં ફરજિયાત છે, કારણ કે તે તમને બાળકના વિકાસની શુદ્ધતા નક્કી કરવા અને પેથોલોજીઓ અને વિચલનોને ઓળખવા દે છે.

11મા અઠવાડિયે, પ્રથમ સ્ક્રીનીંગ હાથ ધરવામાં આવે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ગર્ભાવસ્થાના ચોક્કસ સમયગાળાને સ્થાપિત કરવા ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થાના કોર્સનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, બહુવિધ જન્મો શોધી કાઢવામાં આવે છે અને ગર્ભની આસપાસની ન્યુચલ જગ્યા માપવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં જોખમો

આ તે સમય છે જ્યારે સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાતની હવે શક્યતા નથી. જો કે, એવી ગૂંચવણો છે જે તમારા મૂડને "બગાડી" શકે છે અને સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નબળા પોષણ, કેલ્શિયમની ઉણપ સાથે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અનુભવે છે અને તેમના પગ સ્પાઈડર નસોથી ઢંકાઈ જાય છે. ખોરાકમાં વિટામિન ડીની અછત બાળકને અસર કરે છે - અયોગ્ય હાડકાના વિકાસમાં રિકેટ્સ થઈ શકે છે.

ઠંડી

સગર્ભા સ્ત્રી માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે શરદી ન પકડવી. પ્લેસેન્ટા હજી પણ કોર્પસ લ્યુટિયમના કાર્યોને સંભાળવાના તબક્કામાં છે, તેથી ગર્ભના ચેપનું ઉચ્ચ જોખમ છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન સૌથી ખતરનાક ચેપ રૂબેલા છે. તે ગર્ભમાં રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે. ઊંચો તાવ, ઉધરસ અને ભરાયેલા નાક સાથે સામાન્ય શરદી પણ સારી નથી, જે, જો દવાઓ પ્રતિબંધિત હોય, તો બાળક અને માતા માટે સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે.

ગર્ભની વૃદ્ધિ સ્ત્રીઓમાં નસો પરના ભારમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. તેથી, તમારે તમારા પગ પર પૂરતું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે:

• હાઇકિંગ, લાંબા સમય સુધી બેસવું અથવા ઊભા રહેવું, સૂતી વખતે ઓછામાં ઓછા ટૂંકા આરામ સાથે સમાપ્ત થવું જોઈએ;
• વિશિષ્ટ એન્ટિ-વેરિકોઝ સ્ટોકિંગ્સ અને ટાઇટ્સનો ઉપયોગ કરવાની અવગણના કરશો નહીં;
• પગની માલિશ કરવી જરૂરી છે; તે ખાસ કૂલિંગ જેલ સાથે પ્રકાશ હોવું જોઈએ.

તમારા પેટને અનુભવવા માટે ઉતાવળ ન કરો અને તેમાં અજાત બાળકને જુઓ. હજી સુધી આ કરવું શક્ય બનશે નહીં - ફળ ખૂબ નાનું છે.

સ્રાવ પર નજર રાખવાની ખાતરી કરો. જો તમને સહેજ પણ શંકા અથવા શંકા હોય, તો ક્લિનિકની મુલાકાત લો.

વિડિયો

ફળ (વિકાસ, કદ)

અંગો નાખવાનું અને તેની રચના હજુ પણ ચાલુ છે, પરંતુ હવે બાળક ખૂબ જ ઝડપથી વૃદ્ધિ પામશે. હવે તેનું વજન લગભગ 7-8 ગ્રામ છે, અને કોસીજીલ-પેરિએટલ કદ સરેરાશ 5 સેમી છે પરંતુ માત્ર 2 અઠવાડિયામાં, તેની લંબાઈ માથાથી નિતંબ સુધી બમણી થઈ જશે.

11મા અઠવાડિયાથી, ડોકટરો ગર્ભને ગર્ભ કહે છે. તેનું હૃદય સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે - પુખ્ત વયના લોકોની જેમ: તે અંગોને લોહી પહોંચાડે છે. રક્તવાહિનીઓ તેમની રચના પૂર્ણ કરે છે, પ્લેસેન્ટામાં તેમની સંખ્યા વધે છે: ગર્ભની જરૂરિયાતો ઝડપથી વધશે કારણ કે તે વધે છે, અને પ્લેસેન્ટાએ અહીં પૂરતા પ્રમાણમાં પુરવઠો પૂરો પાડવો જોઈએ. પોષક તત્વોઅને ઓક્સિજન. તે વધુ ને વધુ ગાઢ બને છે, અને 15મા અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં તે સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરશે.

પ્રથમ લિમ્ફોસાઇટ્સ લોહીમાં દેખાય છે, જે બાળકની ભાવિ રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે, અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ વિકસિત થાય છે અને બાળકનું મગજ કાર્ય કરે છે.

યકૃત સક્રિય રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે - તે બાળકના આખા શરીરના 10% ભાગ પર કબજો કરે છે. કિડની કામ કરે છે, માતાના શરીરમાંથી કચરો દૂર કરે છે. નાનું આંતરડું હજી સંપૂર્ણ રીતે રચાયું નથી અને તે સ્થાને નથી, પરંતુ તે પહેલેથી જ કામ કરવાની તાલીમ લઈ રહ્યું છે: 11મા અઠવાડિયામાં તે તેની પ્રથમ હિલચાલ પેરીસ્ટાલિસિસની યાદ અપાવે છે.

તમારા હેન્ડસમ પુરુષ કે સ્ત્રીના ગુપ્તાંગ વધુ ને વધુ આકાર પામતા જાય છે. તેની આંખનો રંગ પણ નક્કી કરવામાં આવે છે - 11 અઠવાડિયામાં મેઘધનુષ રચાય છે. ફળ એકદમ રમુજી છે: હાથ પગ કરતા ઘણા લાંબા છે, કાન ખૂબ નીચા છે, માથું હજી પણ ખૂબ મોટું છે, પરંતુ તે પહેલેથી જ તેને ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, તેથી ગરદન ધીમે ધીમે મજબૂત બની રહી છે.

અઠવાડિયું 11 એ સમય છે જ્યારે બાળકની ગંધની ભાવના દેખાય છે. તે તેની માતા જે ખાય છે તે ખોરાકની ગંધ લે છે અને તે પહેલેથી જ તેના ગેસ્ટ્રોનોમિક સ્વાદની રચના કરી રહ્યો છે. બાળક ખેંચી શકે છે, તેના હાથથી તેના ચહેરાને ઢાંકી શકે છે, અને તે પહેલેથી જ તેની માતા સાથે વાતચીત કરવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે, જો કે તમે હજી સુધી તેને અનુભવતા નથી: ગર્ભ બહારથી અચાનક હલનચલન અથવા આંચકા (ખાંસી, હસવું, છીંકવું) પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. સંવેદનશીલતા તેની હથેળીઓ અને આંગળીઓમાં પણ દેખાય છે, તે પહેલેથી જ તેના હાથથી પકડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સક્રિય રીતે વર્તે છે, સ્પિનિંગ અને ફેરવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં લાગણીઓ

2 સેકન્ડમાં, બાળક 360 ડિગ્રીના સંપૂર્ણ પરિભ્રમણ સાથે સમરસલ્ટ બનાવી શકે છે. પરંતુ તમે હજી પણ તેની ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ અનુભવતા નથી. પરંતુ પરિમાણો ધીમે ધીમે વધવા માંડે છે. જો આ સમય સુધીમાં સગર્ભા માતાએ હજી સુધી તેના કપડા અપડેટ કર્યા નથી, તો પછી વધુ વિલંબ ન કરવો તે વધુ સારું છે: ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ વધુ જગ્યાવાળા મોડેલો સાથે કપડાં બદલો. ખાસ ધ્યાનબ્રાની પસંદગી પર ધ્યાન આપો: સ્તનો નોંધપાત્ર રીતે ભારે થઈ જાય છે, તેથી તે તેમને સારી રીતે પકડી રાખવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ.

છેવટે, છાતીમાં સંવેદનશીલતા અને દુખાવો ધીમે ધીમે ઘટતો જાય છે. સગર્ભાવસ્થાના ઘણા પ્રથમ સંકેતો અદૃશ્ય થઈ જાય છે: થાક અને સુસ્તીમાં વધારો, લાળ વધે છે, ચક્કર આવે છે અને ટોક્સિકોસિસ પણ થાય છે. તમારા પ્રિયજનો પણ રાહતનો શ્વાસ લેશે: અચાનક મૂડ સ્વિંગ તમારા તરફથી ઘટનાઓની શાંત પ્રતિક્રિયા દ્વારા બદલવામાં આવશે.

તેના બદલે, અન્ય સગર્ભાવસ્થા સાથીઓ દેખાશે. લોહીના વધતા જથ્થાને લીધે, તમે આંતરિક ગરમી અનુભવી શકો છો, વધારો પરસેવોઅને તરસની વધતી જતી લાગણી. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના મજબૂતીકરણ દ્વારા પણ આ સુવિધા આપવામાં આવે છે (આખા ક્વાર્ટર દ્વારા!).

ગર્ભાવસ્થા સાથે આવતી વિવિધ ગૂંચવણોને રોકવાનો આ સમય છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ માટે સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો (અથવા ઓછામાં ઓછું તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો ઓલિવ તેલ), ધ્યાન આપવું યોગ્ય પોષણકબજિયાત ટાળવા માટે.

જો તમારા વાળ ખરવા લાગે છે અને તમારા નખ તૂટી જાય છે, તો પછી આ ઘટના સામે લડવાનું શરૂ કરશો નહીં, તે વ્યવહારીક અર્થહીન હશે. ગર્ભાવસ્થા પછી, આ પ્રક્રિયાઓ વિપરીત થશે. જો કે, શક્ય છે કે તમારા વાળની ​​સ્થિતિમાં સુધારો થશે, પરંતુ આ પણ પસાર થઈ જશે.

પેટ

પેટ ધીમે ધીમે ગોળ થવા લાગે છે. તમારી સગર્ભાવસ્થા સંભવતઃ અન્ય લોકો માટે હજુ સુધી ધ્યાનપાત્ર નથી, પરંતુ તમે તેને અનુભવો છો: તમારા પેટ પર સૂવું વધુને વધુ અસ્વસ્થ બની રહ્યું છે, અને તમારું પેટ પોતે જ જાણે ઉદાર તહેવાર પછી ચોંટી રહ્યું છે.

જો કે, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, પહેલેથી જ 11 અઠવાડિયામાં, પેટ સ્થિતિને દૂર કરે છે. આ, ખાસ કરીને, સગર્ભા માતાના શરીર અને ગર્ભના જોડાણની જગ્યા પર આધાર રાખે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં ગર્ભાશય

આ તબક્કે, ઝડપથી વિકસતા ગર્ભાશયને કારણે પેટ બહાર નીકળે છે. તે ગર્ભને સ્વીકારે છે, તેની જરૂરિયાતો અનુસાર કદમાં વધારો કરે છે. ગર્ભાશય હજુ સુધી પેલ્વિક વિસ્તાર છોડ્યો નથી, પરંતુ પહેલેથી જ તેને લગભગ સંપૂર્ણ રીતે ભરે છે. આ પેટની દિવાલ દ્વારા અનુભવી શકાય છે: પેટના નીચેના ભાગમાં પ્યુબિક સાંધાની ઉપર બહાર નીકળેલી ટ્યુબરકલ અનુભવાય છે. જો કે, અઠવાડિયું 11 એ પેટની વૃદ્ધિની શરૂઆત માટેનો અંદાજિત સમય છે. કેટલાક લોકો વહેલા મોટા ગર્ભાશયને અનુભવવા અને જોવાનું શરૂ કરે છે, કેટલાક - થોડા અઠવાડિયા પછી.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ

ગર્ભાશયની સ્થિતિ અને વધુ સચોટ કદ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર જોઈ શકાય છે. જો તમારા ડૉક્ટર તમને રેફર કરે તો ચિંતા કરશો નહીં અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી: ઘણા લોકો માટે તે વધુ માટે હાથ ધરવામાં આવે છે પ્રારંભિક તબક્કા, ગર્ભાવસ્થાના 9 અથવા તો 6 અઠવાડિયામાં. વધુમાં, મોટાભાગના ડોકટરો સંમત થાય છે કે આ પ્રક્રિયા તમારા અને બાળક માટે સલામત છે, પરંતુ તેનાથી ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઘણી જરૂરી માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે:

• બાળકના પરિમાણોનું મૂલ્યાંકન કરો, તેના ધબકારા અને મોટર પ્રવૃત્તિઅને તેની વૃદ્ધિ અને વિકાસ વિશે તારણો કાઢો;
• સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર સ્થાપિત કરો;
• ગર્ભના જોડાણની જગ્યા નક્કી કરો;
• પ્લેસેન્ટાનું સ્થાન જુઓ;
• એમ્નિઅટિક પ્રવાહીની માત્રા અને સ્થિતિ સ્થાપિત કરો;
• બહુવિધ ગર્ભાવસ્થાનું નિદાન કરો.

સારાંશ માટે, ગર્ભ અથવા પ્લેસેન્ટાના વિકાસમાં સંભવિત વિકૃતિઓ અથવા પેથોલોજીના પ્રારંભિક નિદાન માટે, તેમજ કોઈપણ અસાધારણતાની ગેરહાજરીમાં ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય અભ્યાસક્રમની પુષ્ટિ માટે 11 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડની જરૂર પડી શકે છે.

દર્દ

જો તમને પેટના નીચેના ભાગમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં અસહ્ય દુખાવો થતો હોય તો તમારા ડૉક્ટર તમને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માટે મોકલી શકે છે. જો તેઓ હજુ પણ લોહિયાળ યોનિમાર્ગ સ્રાવ સાથે છે, તો આ કસુવાવડના હાલના ભયને સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ભયની પુષ્ટિ કરશે અથવા ખંડન કરશે અને ગર્ભની સ્થિતિ બતાવશે, ખાસ કરીને, તેના ધબકારાનું મૂલ્યાંકન કરશે.

આ સમયગાળા દરમિયાન શંકાસ્પદ પીડાને અવગણશો નહીં. આદર્શરીતે, કંઈપણ નુકસાન ન થવું જોઈએ. પરંતુ, અલબત્ત, આ હંમેશા થતું નથી. સગર્ભા માતાને ઘણીવાર માથાનો દુખાવો અથવા પગ હોય છે, અને તેનું પેટ - ધ્યાનનું મુખ્ય વસ્તુ - સતત પોતાને અનુભવે છે. તમે તમારા પેટની બાજુઓમાં થોડો દુખાવો અનુભવી શકો છો - આ મોટે ભાગે અસ્થિબંધન છે જે સતત વિકસતા ગર્ભાશયને ખેંચવામાં મદદ કરે છે. આવી પીડાથી તમને ચિંતા ન થવી જોઈએ. પરંતુ જો તે લોહી વહેવા લાગે છે, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં પરિસ્થિતિને ધ્યાન વિના છોડવી જોઈએ નહીં.

રક્તસ્ત્રાવ

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં રક્તસ્ત્રાવ એ પ્રારંભિક કસુવાવડ માનવામાં આવે છે. તમારે તરત જ સૂઈ જવું જોઈએ અને ફોન કરવો જોઈએ એમ્બ્યુલન્સઅથવા ડૉક્ટરોના આગમન પર સમય બગાડ્યા વિના, જાતે હોસ્પિટલમાં જાઓ.

એવું બને છે કે રક્તસ્રાવ સ્થિર ગર્ભાવસ્થાને કારણે થાય છે - જો ગર્ભ ગર્ભાશયમાં મૃત્યુ પામે છે, તો ગર્ભાશય તેને નકારવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ કસુવાવડના લગભગ અડધા કિસ્સાઓમાં (જ્યારે ગર્ભ હજુ પણ જીવંત હોય છે), ગર્ભાવસ્થાને બચાવી શકાય છે, તેથી એક મિનિટ માટે અચકાશો નહીં!

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં રક્તસ્રાવના અન્ય કારણો હોઈ શકે છે. જો તમને પેટના નીચેના ભાગમાં અથવા પીઠના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણનો ભયજનક દુખાવો થતો નથી, તો કદાચ અમે ફાઇબ્રોઇડ્સ અથવા સર્વાઇકલ ધોવાણ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ - આવા કિસ્સાઓમાં, જાતીય સંભોગ પછી રક્તસ્રાવ વધે છે. ઉપરાંત, લોહિયાળ યોનિમાર્ગ સ્રાવ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે, જેમ કે ટ્રાઇકોમોનિઆસિસ. પરંતુ હજુ પણ, ડૉક્ટરે કારણ નક્કી કરવું જોઈએ, અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે.

ડિસ્ચાર્જ

લોહિયાળ સ્રાવ ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો પણ આવી શકે છે. પેથોલોજીકલ સ્રાવગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં. આ, સૌ પ્રથમ, પીળા, લીલાશ પડતા, ભૂખરા રંગના સ્રાવ છે (તેઓ લોન્ડ્રી પર ગંદા નિશાનો છોડી દે છે) જે ખંજવાળ, બર્નિંગ, સોજો, લાલાશ અને યોનિ અને જનનાંગોની અન્ય બળતરાનું કારણ બને છે. તમારે દહીંવાળા સ્રાવ (કેન્ડિડાયાસીસની નિશાની) અને ખાસ કરીને બબલિંગ ડિસ્ચાર્જ (ટ્રિકોમોનિઆસિસની નિશાની) પ્રત્યે સાવધાન રહેવું જોઈએ, જે તીક્ષ્ણ, અપ્રિય ગંધ બહાર કાઢે છે.

સગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયામાં પારદર્શક અથવા સફેદ મ્યુકોસ સ્રાવ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, જે કોઈ પણ વસ્તુની ગંધ નથી કરતું અને સ્ત્રીને કોઈ અગવડતા લાવતું નથી. તેમની જાડાઈ સ્ત્રીના લોહીમાં પ્રોજેસ્ટેરોનની વધેલી સામગ્રીને કારણે છે. બીજા ત્રિમાસિકમાં, એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે સ્રાવ પાતળો થઈ જશે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં તાપમાન

સગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં પેથોલોજીકલ ડિસ્ચાર્જ શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોઈ શકે છે, જો કે આ બે ચિહ્નો ઘણીવાર એકબીજાથી સ્વતંત્ર રીતે દેખાય છે. માટે ખૂબ જ સચેત રહો એલિવેટેડ તાપમાનઅત્યારે. 11મા અઠવાડિયાથી, મૂળભૂત તાપમાનમાં ઘટાડો થવાનું શરૂ થાય છે, એટલે કે, બીજા ત્રિમાસિકમાં તાપમાનમાં સબફેબ્રીલ સ્તરોમાં અગાઉ માનવામાં આવતો સામાન્ય વધારો મોટે ભાગે અમુક પ્રકારની બળતરા પ્રક્રિયા સૂચવે છે. પરંતુ હાલ માટે તાપમાન 37-37.2 સે સુધી પહોંચવાનો અધિકાર છે.

તમારે તાપમાનને 38 ડિગ્રી સુધી નીચે લાવવાની જરૂર નથી - પુષ્કળ ગરમ પીણા સાથે તેને "ડ્રાઇવ" કરવાનો પ્રયાસ કરો (યાદ રાખો, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિબુર્નમ અને રાસબેરિઝનું સેવન કરવું યોગ્ય નથી). પરંતુ જો શરીરનું તાપમાન વધે છે અને રહે છે, તો તમારે એન્ટિપ્રાયરેટિક લેવી પડશે, કારણ કે ગર્ભની આસપાસના વાતાવરણનું તાપમાન પણ વધે છે, જે તેના પેશીઓને નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં ઉંચો તાવ કેવી રીતે ઘટાડવો. આ, ઉદાહરણ તરીકે, પેરાસીટામોલ હોઈ શકે છે.

ઠંડી

આ સમય સુધીમાં, પ્લેસેન્ટાની દિવાલો પહેલેથી જ પૂરતી મજબૂત બની ગઈ છે, અને આવતા અઠવાડિયેતે કોર્પસ લ્યુટિયમના તમામ કાર્યો સંભાળશે. જો કે, હવે ગર્ભમાં પ્રવેશતા વાયરસ અને ચેપનું જોખમ હજુ પણ ઘણું ઊંચું છે. સૌથી વધુ, ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં સગર્ભા માતાએ રૂબેલાથી સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે તે ગર્ભના વિકાસમાં પેથોલોજીનું કારણ બની શકે છે.

સામાન્ય શરદીથી બીમાર થવું પણ અનિચ્છનીય છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન દવાઓ પ્રતિબંધિત છે, અને ગરમીભરાયેલા નાક સાથે અને ગંભીર ઉધરસમાતા અને બાળક પર શ્રેષ્ઠ અસર નથી. પરંતુ, કમનસીબે, ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં શરદી અસામાન્ય નથી. જો તમે આ રોગને ટાળવામાં અસમર્થ હતા, તો પછી સંપર્ક કરો પરંપરાગત પદ્ધતિઓઠંડા સારવાર. ફક્ત ઉત્પાદનોને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો - તેમાંના ઘણા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રતિબંધિત છે. ઇન્હેલેશન હાથ ધરવા, મોં કોગળા કરવા અને નાક ધોવા માટે તે ઉપયોગી છે. તમારા ગળા માટે, અંજીર અથવા માખણ સાથે ગરમ દૂધ પીવો. તમારી સારવારમાં કુદરતી વિટામિન સીનો સમાવેશ કરો - લીંબુ, ક્રેનબેરી, લિંગનબેરી, ગુલાબ હિપ્સ.

પોષણ

જેથી માતા બીમાર ન થાય અને બાળકનો વિકાસ સારો થાય, તમારે બરાબર ખાવું જોઈએ. મેનૂમાં પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થવો જોઈએ, પરંતુ માત્ર તંદુરસ્ત: વનસ્પતિ તેલકાચું, બાફેલું માંસ, કુટીર ચીઝ, શાકભાજી અને ફળો, પોર્રીજ.

માત્ર ગુણવત્તા જ મહત્વની નથી, પણ ખાદ્યપદાર્થોની માત્રા અને વપરાશની રીત પણ મહત્વપૂર્ણ છે. અતિશય ખાવું નહીં, જેથી કબજિયાત અને હાર્ટબર્નના વિકાસને ઉત્તેજિત ન કરો. દર થોડા કલાકોમાં નાના ભાગોમાં અપૂર્ણાંક ખાવું વધુ સારું છે. હળવું, આરોગ્યપ્રદ ભોજન લો, ચરબીયુક્ત, તળેલું, મસાલેદાર અને અકુદરતી ખોરાક ટાળો. ગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયામાં પોષણનો આધાર દુર્બળ માંસ, અનાજ, શાકભાજી, ફળો, જડીબુટ્ટીઓ અને બદામ હોવા જોઈએ.

પીવામાં તમારી જાતને મર્યાદિત કરશો નહીં: તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં પ્રવાહીની અછત એડીમાની રચના અને અન્ય વિકારોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ચોખ્ખું, સાદું પાણી, ફળોના પીણાં અને મોસમી શાકભાજી અને ફળોમાંથી તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસ પીવો.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં દારૂ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખરાબ ટેવો વિશે બિલકુલ ચર્ચા કરવામાં આવતી નથી: જો તમને તંદુરસ્ત સંતાનમાં રસ હોય, તો તમારે તેને આયોજનના તબક્કે છોડી દેવું જોઈએ, અને જો તમારી ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરવામાં આવ્યું ન હોય, તો તમારે તરત જ તે કરી લેવું જોઈએ. તેના વિશે નિકોટિન, રાસાયણિક પદાર્થોઅને ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન આલ્કોહોલ સંપૂર્ણપણે બિનસલાહભર્યું છે.

સગર્ભા સ્ત્રી એક ગ્લાસ સારી વાઇન અથવા બીયરનો ગ્લાસ કેવી રીતે પરવડે છે તે વિશે તમને ઘણી માહિતી મળી શકે છે. પરંતુ આ વિષય પરની ચર્ચાઓ પહેલાથી જ સમાપ્ત થઈ રહી છે. તમે ફક્ત તમારા માટે પસંદ કરો: ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં દારૂ પીવો કે નહીં. કોઈ પણ સંજોગોમાં, માતાએ જાણવું જોઈએ કે આલ્કોહોલ બાળક સુધી સમાન માત્રામાં પહોંચે છે: એક ગ્રામ, એક ગ્રામ, ત્રણસો, ત્રણસો. યાદ રાખો કે બાળક પહેલેથી જ તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેનો સ્વાદ અને ગંધ યાદ રાખે છે અને તેને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ એક શામેલ છે, જો કે સૌથી ખરાબ વસ્તુ ગર્ભ પર દારૂની અણધારી અસરમાં છે.

સેક્સ

આલ્કોહોલિક પીણાંનો સ્વાદ લેવાને બદલે, તમારા ભાવિ પિતા સાથે પ્રેમ કરો. ગર્ભાવસ્થાનો સમયગાળો ઉત્તેજક લાગણીઓ જાગૃત કરે છે અને ઘણા જીવનસાથીઓ વચ્ચેના સંબંધોને મજબૂત બનાવે છે. હવે તેમની પાસે એક સામાન્ય બાળક હશે - એક વાસ્તવિક કુટુંબ! લગ્નમાં વધુ મૂલ્યવાન અને મજબૂત શું હોઈ શકે... વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીની કામવાસના ઘણી વાર વધે છે: આ બંને ભાગીદારોને ખુશ કરી શકે છે. એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે કેટલાક પોઝ પહેલાથી જ તમને થોડી અગવડતા આપવાનું શરૂ કરશે, અને થોડો ભય પણ પેદા કરશે. ઊંડા ઘૂંસપેંઠ અને સખત રફ સેક્સ ગર્ભાવસ્થાના સફળ અભ્યાસક્રમને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, તેથી વધુ સૌમ્ય સ્થિતિઓને પ્રાધાન્ય આપો.

જો સ્વયંસ્ફુરિત કસુવાવડનું જોખમ હોય તો ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં સેક્સ બિનસલાહભર્યું છે. પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થતો હોય અને યોનિમાર્ગમાંથી ભૂરા રંગના સ્રાવ જોવા મળતાં તમારે રોકવું જોઈએ.

સ્ક્રીનીંગ

પહેલેથી જ ગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયાથી તમને સ્ક્રીનીંગ માટે સંદર્ભિત કરી શકાય છે, જે આજે છે ફરજિયાત વિશ્લેષણ. આ એક અભ્યાસ છે જે ગર્ભના વિકાસમાં સંભવિત અસાધારણતાને ઓળખવા માટે દરેક ત્રિમાસિકમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. સ્ક્રીનીંગ માત્ર પેથોલોજીના વિકાસનું જોખમ દર્શાવે છે - નીચું અથવા ઊંચું, જે સંયોજનમાં તમામ માર્કર્સના સૂચકાંકો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

પ્રથમ સ્ક્રીનીંગ ગર્ભાવસ્થાના 11માથી 16મા સપ્તાહ સુધી કરવામાં આવે છે, પરંતુ 12મા અઠવાડિયા પહેલા તેમાંથી પસાર થવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન ફેટલ કોલર ઝોન (ટીવીપી - કોલર સ્પેસની જાડાઈ) સ્પષ્ટપણે દેખાય છે, જે બાળકમાં ડાઉન સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ નક્કી કરે છે.

સ્ક્રીનીંગ અભ્યાસમાંથી મેળવેલ પરિણામોની સરખામણી સ્થાપિત ધોરણો સાથે કરવામાં આવે છે અને જોખમ પરિબળનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. તમારે સમજવું જોઈએ કે મર્યાદાઓથી આગળ વધતા સૂચકાંકો કંઈપણ સૂચવી શકે છે, અને તે જરૂરી નથી કે ગર્ભના વિકાસમાં વિસંગતતા સૂચવે છે, પરંતુ ફક્ત તેમના અસ્તિત્વના જોખમને સૂચવે છે. અસંતોષકારક ડેટા એ જિનેટિસ્ટની સલાહ લેવાનું એક કારણ છે. પરંતુ નિર્ણય દરેકનો છે આગળની ક્રિયાઓસ્ત્રીએ તે જાતે સ્વીકારવું જોઈએ: કોઈ તમને કંઈપણ કરવા દબાણ કરી શકશે નહીં.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગ છે. પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, કહેવાતા "ડબલ ટેસ્ટ" કરવામાં આવે છે, જેમાં hCG (હ્યુમન કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન) PAPP-A (ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત પ્લાઝ્મા પ્રોટીન-A) નું સ્તર નક્કી કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

જો કોઈ શંકા અથવા ચિંતાના કારણો ઉદભવે, તો સગર્ભા માતાને સૂચવવામાં આવી શકે છે વધારાના પરીક્ષણો.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં પરીક્ષણો (hCG, પ્રોજેસ્ટેરોન).

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં મહાન મહત્વપેશાબમાં પ્રોટીન અને લ્યુકોસાઈટ્સનું સ્તર છે, જે યોગ્ય વિશ્લેષણ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. તમને હોર્મોન પરીક્ષણો લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. આ ગર્ભની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં અને સામાન્ય રીતે વર્તમાન ગર્ભાવસ્થાના પૂર્વસૂચન આપવામાં મદદ કરશે. તેથી, પેથોલોજી અને વિકૃતિઓની હાજરીમાં hCG સ્તરઅઠવાડિયા 11 માટે સ્થાપિત ધોરણ કરતા વધારે અથવા નીચું હશે (દરેક પ્રયોગશાળા તેની પોતાની હોય છે).

જો કે, hCG ની સાંદ્રતા નક્કી કરવી ફરજિયાત બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગમાં શામેલ છે, જે રક્તમાં એવા પદાર્થોને ઓળખે છે જે સંભવિત પેથોલોજી સૂચવે છે.

પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરની વાત કરીએ તો, 11 અઠવાડિયામાં તેમાં વધારે હોતું નથી ડાયગ્નોસ્ટિક મૂલ્ય: ઓ સામાન્ય વિકાસગર્ભ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાના પરિણામો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે અને જોઈએ, અને પ્રોજેસ્ટેરોનની સાંદ્રતા દ્વારા નહીં.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માતાની ભાવિ ભૂમિકા માટે પહેલેથી જ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે તૈયાર છે અને તેમના બાળકના જન્મની રાહ જોઈ રહી છે. બાહ્ય રીતે, આ તબક્કે ફેરફારો વ્યવહારીક રીતે અદ્રશ્ય છે, પરંતુ આકર્ષક પેટના દેખાવ પહેલાં વધુ સમય બાકી નથી. દરેક છોકરીનું શરીર નાના ગર્ભના વિકાસ માટે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, પરંતુ ત્યાં સમાન ચિહ્નો છે જે ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના 11 મા અઠવાડિયા માટે લાક્ષણિકતા ધરાવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં લાગણીઓ

ટોક્સિકોસિસ, જે મોટાભાગની સગર્ભા માતાઓ માટે લાક્ષણિક છે, વ્યવહારીક રીતે હેરાન થવાનું બંધ કરે છે - તે ઓછી ચિંતા કરે છે સવારની માંદગી, લાળ ઘટે છે, અચાનક મૂડ સ્વિંગ એટલો ખલેલજનક નથી. અલબત્ત, દરેક જણ તરત જ ટોક્સિકોસિસથી છુટકારો મેળવતો નથી; તે 14 અઠવાડિયા સુધી અને પછી પણ કેટલીક માતાઓને પીડાય છે, પરંતુ તે બધું તેના પર નિર્ભર કરે છે વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓશરીર ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં તમે બીજું શું અપેક્ષા રાખી શકો?

• ઉબકા હાર્ટબર્ન અને પ્રસંગોપાત કબજિયાત દ્વારા બદલાઈ શકે છે. કેટલીકવાર તેમને રોકવા માટે તે તમારા પર પુનર્વિચાર કરવા માટે પૂરતું હશે દૈનિક આહારપોષણ.
• તીવ્ર સ્તનમાં દુખાવો ઘટે છે, પરંતુ તે જ સમયે તે કદમાં થોડો વધારો કરે છે. સ્તનની ડીંટીમાંથી અલ્પ, હળવા રંગનો સ્ત્રાવ નીકળી શકે છે. આ સામાન્ય ઘટના, વધેલા હોર્મોન ઉત્પાદનને કારણે થાય છે.
• સ્ત્રીઓ વધેલી બેદરકારી અને ગેરહાજર-માનસિકતા જોઈ શકે છે. અને આ સ્વાભાવિક છે, સગર્ભા માતા તેના વધતા બાળકને સાંભળવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને સામાન્ય રીતે તેણી તેની આસપાસની દુનિયાની ખરેખર કાળજી લેતી નથી.
• મોટેભાગે, તે 11 મા અઠવાડિયામાં છે કે વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે અને નખ ખાસ કરીને ઓછી વાર નાજુક બને છે, તેનાથી વિપરીત, હેરસ્ટાઇલ આશ્ચર્યજનક રીતે વૈભવી બને છે; જન્મ આપ્યા પછી, થોડા અઠવાડિયામાં, નકારાત્મક અને હકારાત્મક બંને ફેરફારો પસાર થશે અને બધું સામાન્ય થઈ જશે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં માતાના શરીરમાં ફેરફારો

ગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયે, પછીના તમામ અઠવાડિયાની જેમ, ગર્ભાશયની વૃદ્ધિ સાથે છે. કેટલીક છોકરીઓ માટે, આ પહેલેથી જ બાહ્ય રીતે નોંધપાત્ર હશે - પ્યુબિસની ઉપરનું પેટ ગોળાકાર બનશે, કપડાં ચુસ્ત બનશે. સતત હોર્મોનલ ફેરફારો આ તરફ દોરી જાય છે:

• પેઢાના રક્તસ્રાવમાં વધારો કરવા માટે. આ સમયગાળા દરમિયાન, દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• લોહીના જથ્થાને વધારવા માટે, જે વધતા પરસેવો અને વધેલી તરસમાં ફાળો આપશે. 11 અઠવાડીયા અને તે પછી, લોહીની ફ્લશ ઘણીવાર જોવા મળે છે, જે સમયાંતરે દેખાતા તાવ દ્વારા વ્યક્ત થાય છે.
• ધીમે ધીમે વધતું ગર્ભાશય પેલ્વિક વિસ્તારને ભરે છે અને પ્યુબિક હાડકાની ઉપર વધવાનું શરૂ કરે છે. વધતું પેટ કેટલીક માતાઓ માટે ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.
• છાતી પર ફેલાયેલી નસો દેખાય છે, દૂધની નળીઓ બનવાનું શરૂ થાય છે.
• પ્લેસેન્ટામાં સંખ્યા વધે છે રક્તવાહિનીઓ, બાળકને પોષક તત્વો પહોંચાડવા માટે જરૂરી છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયા સુધીમાં કસુવાવડનો સ્પષ્ટ ભય રહેતો નથી. જો મમ્મીએ બરાબર ખાધું અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી, તો પછી ગર્ભ તમામ ધોરણો અનુસાર વિકાસ પામે છે.

11 અઠવાડિયામાં બાળક

11મા અઠવાડિયાની આસપાસ, ગર્ભનો વિકાસ સમાપ્ત થાય છે, ગર્ભ પહેલેથી જ લગભગ સંપૂર્ણ વિકસિત માણસ જેવો દેખાય છે, ફક્ત ખોટા શરીરના પ્રમાણ સાથે.

ગર્ભનું વજન 7 - 10 ગ્રામ સુધી પહોંચે છે, કોક્સિક્સથી માથાના પેરિએટલ પ્રદેશ સુધીનું કદ લગભગ 5 સેન્ટિમીટર સુધી પહોંચે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં ગર્ભનો વિકાસ

ગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયાથી શરૂ કરીને અને જન્મ સુધી, ડોકટરો ગર્ભને ગર્ભ કહેવાનું શરૂ કરે છે. આ સમયગાળા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ઝડપી વૃદ્ધિઅને મોટાભાગના અવયવો અને રીફ્લેક્સની રચના.

ગર્ભનો બાહ્ય વિકાસ:

• આંગળીઓ વચ્ચેના હાથ અને પગ પરની પટલ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનાઓ વિકસે છે, એક મોહક અને ચૂસીને રીફ્લેક્સ દેખાય છે. દરેક વ્યક્તિ માટે એક વ્યક્તિગત પેટર્ન આંગળીના ટેરવે દેખાવાનું શરૂ થાય છે.
• ગર્ભ હજુ પણ અપ્રમાણસર દેખાય છે. પગ હાથ કરતા ઘણા નાના છે, માથું મોટું છે, અને તેના પરના કાન ખૂબ નીચા છે.
• ગરદન મજબૂત બને છે, જેથી બાળક માથું ફેરવી શકે.
• 11 અઠવાડિયામાં, જનન અંગો રચાય છે, જો કે તે કોણ હશે તે ખાતરીપૂર્વક કહેવું હજુ પણ અશક્ય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર ફક્ત છોકરાઓ જ તેમની લિંગ ઓળખ બતાવી શકે છે.
• 11 વર્ષની ઉંમરે, આંખોની મેઘધનુષ રચાય છે અને આ સમયે તેનો રંગ નક્કી થાય છે.

ગર્ભનો આંતરિક વિકાસ:

• હૃદય સંપૂર્ણ તાકાતથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જો કે તે હજુ પણ ડાબા અને જમણા વિભાગો વચ્ચે ખુલ્લું નથી. હૃદયના સંકોચનની શ્રેણી 110 થી 160 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે.
• લીવર પેશી સક્રિય રીતે 11 અઠવાડિયામાં રચાય છે, અંગ આખા શરીરના લગભગ 10% પર કબજો કરે છે.
• પાચનતંત્રનો વિકાસ થતો રહે છે અને ગુદામાર્ગ બને છે.
• 11મા અઠવાડિયા સુધીમાં, મગજ સંપૂર્ણ રીતે રચાય છે, જેમાં બે ગોળાર્ધ અને સેરેબેલમ હલનચલનનું સંકલન કરવા માટે જવાબદાર છે.
• બાળકના લોહીમાં માત્ર લાલ રક્તકણો હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે જવાબદાર હોય છે, તે થોડી વાર પછી દેખાશે.
• બાળક ધીમે ધીમે બાહ્ય ઉત્તેજના પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે છે - તીક્ષ્ણ અવાજો, તેજસ્વી પ્રકાશ, તે પહેલેથી જ જાણે છે કે કેવી રીતે બગાસું કરવું અને એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનો સ્વાદ લઈ શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભને તેના પગ દ્વારા ગર્ભાશયની દિવાલોથી દૂર ધકેલવામાં આવે છે અને તે સક્રિય રીતે ફેરવી શકે છે, પરંતુ સ્ત્રી માટે આ વ્યવહારીક રીતે ધ્યાનપાત્ર નથી.
• IN મૌખિક પોલાણબાળકના દાંતના રૂડીમેન્ટ્સ રચાય છે.

આપણે કહી શકીએ કે 11મું અઠવાડિયું માતા અને બાળક બંને માટે એક વળાંક છે. મુખ્ય અવયવોની બિછાવી આવી છે, બધા અવયવો, હાથ અને પગની હાજરી સ્પષ્ટપણે દેખાય છે, અને હવે જે બાકી છે તે તમારા શરીર અને બાળકના શરીર બંનેને મજબૂત બનાવવાનું છે.

ચક્રના કયા દિવસોમાં તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો? ઓવ્યુલેશનનો દિવસ કેવી રીતે નક્કી કરવો? 6 વિવિધ પદ્ધતિઓઓવ્યુલેશન શોધ!

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન - સામાન્ય ભૂલઘણી સગર્ભા માતાઓ. જે ? તમારા બાળકને શું ધમકી આપે છે?

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં વજનમાં વધારો

ગર્ભાવસ્થાના 11 મા અઠવાડિયાથી, ઘણી માતાઓ સારી ભૂખ વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે. વજનમાં વધારો દર અઠવાડિયે આશરે અડધો કિલોગ્રામ અને થોડો વધુ છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ નિતંબ અને સ્તનોમાં વધારો નોંધે છે, અન્ય પેટ અને જાંઘના ઉપરના ભાગમાં. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી આકૃતિ કેવો આકાર લેશે તે તમારા બાળકના વજન અને આનુવંશિકતા પર આધારિત છે.

તમારે ઘણું વજન વધવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, તેથી તેનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. કેલરીમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે સંતુલિત આહાર, દરરોજ ચાલવું, જે બાળક માટે પણ સારું છે.

કેટલીકવાર એડીમાને કારણે વજન વધી શકે છે; 11મા અઠવાડિયામાં કિડનીના કાર્યમાં બગાડ સામાન્ય નથી, તેથી સંપૂર્ણ તપાસ જરૂરી છે.

11 અઠવાડિયામાં ગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો અને લક્ષણો

બાહ્યરૂપે અદ્રશ્ય ગર્ભાવસ્થા પહેલેથી જ સ્ત્રી દ્વારા અનુભવાય છે અને તે ભાવિ માતા બનવા માટે લગભગ તૈયાર છે. 11 અઠવાડિયા માટે તે લાક્ષણિક છે:

• ગેસની રચના અને કબજિયાતમાં વધારો. આંતરડાની ગતિશીલતાને અસર કરતા હોર્મોન્સ આ માટે જવાબદાર છે.
• તમે થાકનો અનુભવ કરી શકો છો, પરંતુ કેટલીક સ્ત્રીઓ, તેનાથી વિપરીત, ઊર્જા અને ઘણું બધું કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.
• કમનસીબે, સગર્ભાવસ્થાના 11મા અઠવાડિયામાં પણ વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે. ખાસ કરીને જો તમને વિભાવના પહેલાં માઇગ્રેન હોય.
• જે છોકરીઓ ચિંતા કરે છે તેઓ બાળક માટે અને વધુ પ્રસૂતિ માટે ચિંતામાં વધારો કરે છે.
• લગભગ 11 અઠવાડિયામાં, અને કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે થોડી વાર પછી, સીબુમનું ઉત્પાદન ઘટે છે - તેલયુક્ત ચમક ત્વચામાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ખીલ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તમારે તમારા વાળને વારંવાર ધોવાની જરૂર નથી કારણ કે તે ઓછા ગંદા થાય છે.
• પેશાબ ઓછો થાય છે કારણ કે ગર્ભાશય ઊંચું વધે છે અને મૂત્રાશય પર સખત દબાવવાનું બંધ કરે છે.
• તે માટે ભરેલું કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોસ્ત્રીઓની નસો વારંવાર હરસના ચિહ્નો દર્શાવે છે.

જો તમારી ગર્ભાવસ્થા બહુવિધ છે, તો પછી બધા ચિહ્નો લગભગ બમણા થઈ ગયા છે. જોડિયા બાળકો સાથે, બહાર નીકળેલું પેટ ઘણીવાર સ્પષ્ટપણે દેખાય છે.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં પેટનું શું થાય છે?

ગર્ભાશયની વૃદ્ધિને કારણે પેટ ધીમે ધીમે વધવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે, 11 અઠવાડિયામાં પાતળી છોકરીઓને ગર્ભાશયની ઉપર ટ્યુબરકલ દેખાય છે. પેટની વૃદ્ધિ માત્ર ગર્ભાવસ્થાના અઠવાડિયા પર જ નહીં, પણ સામાન્ય શરીર પર અને ખાસ કરીને ગર્ભના જોડાણની જગ્યા પર પણ આધાર રાખે છે.

ગર્ભાશય

ગર્ભાશય ગર્ભના કદને સ્વીકારે છે. તે પેલ્વિક વિસ્તારની સમગ્ર જગ્યાને ભરીને, વિસ્તરણ કરવાનું શરૂ કરે છે. 11 અઠવાડિયામાં ગર્ભાશયનું કદ જન્મ સમયે તેના કુલ જથ્થાના આશરે 10% જેટલું છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પહેલેથી જ કરી શકે છે પેટની દિવાલગર્ભાશયને હટાવો અને તેનું કદ નક્કી કરો.

દર્દ

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અઠવાડિયામાં, કસુવાવડની સંભાવના વધારે છે. 11મા સપ્તાહ સુધીમાં, આ જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. પરંતુ તમારે હજી પણ તક પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં અને જો તમને કોઈ પીડાદાયક લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તમારે ખાસ કરીને તીક્ષ્ણથી સાવચેત રહેવું જોઈએ, કષ્ટદાયક પીડા, પીઠના નીચેના ભાગમાં ફેલાય છે.

સામાન્ય પીડા સમાવેશ થાય છે ખેંચવાની સંવેદનાઓપેટની બાજુઓ પર, મચકોડાયેલ અસ્થિબંધન સૂચવે છે. માથાનો દુખાવો ધ્યાન વિના ન જવું જોઈએ; બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરવા માટે સ્ત્રીને ચિકિત્સક દ્વારા ચોક્કસપણે તપાસ કરવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં ડિસ્ચાર્જ

11 અઠવાડિયામાં સામાન્ય સ્રાવ પ્રકાશ, પુષ્કળ અને ઘણીવાર જાડા માનવામાં આવે છે. ધીમે ધીમે તેઓ પ્રવાહી બનશે અને જન્મ સુધી સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા સાથે રહેશે. તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો:

• સ્રાવ લોહિયાળ, સતત અને તદ્દન પુષ્કળ હોય છે. આ સ્થિતિ કસુવાવડનો ભય સૂચવી શકે છે
• એક અપ્રિય ગંધ સાથે ચીઝી અથવા પ્યુર્યુલન્ટ સ્ત્રાવ જનન માર્ગમાંથી બહાર આવે છે. સ્રાવની પ્રકૃતિમાં ફેરફાર ઘણીવાર ચેપ અને બળતરા સાથે થાય છે.

જો ગંભીર પીડા અને તાવ સાથે રક્તસ્રાવ થતો હોય તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જરૂરી તબીબી અવલોકનો, પરીક્ષણો અને પરીક્ષાઓ

સગર્ભાવસ્થાના 11 અઠવાડિયામાં, તમારી દેખરેખ રાખનાર ડૉક્ટર તમને ઘણી પરીક્ષાઓ માટે નિર્દેશ આપી શકે છે. તે બધા જરૂરી છે અને ગર્ભના વિકાસ અને તમારા શરીરની સ્થિતિ વિશે ડેટા પ્રદાન કરશે.

• આ તબક્કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમને ગર્ભની વૃદ્ધિ અને વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે, કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિ અને અવયવોની યોગ્ય રચના પર ડેટા પ્રદાન કરે છે. અભ્યાસ બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા, ગર્ભાશયમાં ગર્ભના જોડાણનું સ્થાન, પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ અને એમ્નિઅટિક પ્રવાહી નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.
• વિશ્લેષણ કરે છે. 11 અઠવાડિયામાં, સ્ત્રીની કિડનીની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તેથી લ્યુકોસાઇટ્સ અને પ્રોટીન માટે પેશાબનું પરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. વધુમાં, સ્ત્રી હોર્મોન્સ માટે રક્તદાન કરવા માટે રેફરલ મેળવી શકે છે. hCG સ્તર નક્કી કરવામાં આવે છે એક દિશામાં અથવા અન્યમાં તેની વધઘટ સૂચવે છે શક્ય વિચલનો. માત્ર ડૉક્ટર જ પરીક્ષણ પરિણામો સમજાવી શકે છે, કારણ કે વિવિધ પ્રયોગશાળાઓ સમાન સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરતી નથી.
• 11મા અઠવાડિયા અને 16મા અઠવાડિયા સુધી સ્ક્રીનિંગ ટેસ્ટ સૂચવવામાં આવે છે, જે ડાઉન સિન્ડ્રોમના વિકાસની પૂર્વધારણાને ઓળખવામાં મદદ કરે છે, જેનો અર્થ બાળકમાં રોગનો ચોક્કસ વિકાસ થતો નથી. તેથી, ભાવિ માતાપિતાએ ચોક્કસપણે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અને આનુવંશિક નિષ્ણાત બંને સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સેક્સ

11 અઠવાડિયામાં ઘનિષ્ઠ સંબંધો ફક્ત ત્યારે જ બિનસલાહભર્યા છે જો ત્યાં કસુવાવડનો ભય હોય - સ્પોટિંગ, પીડાદાયક પીડા. જ્યારે તમને સારું લાગે ત્યારે વચ્ચે સેક્સ કરો પ્રેમાળ લોકોઉત્તેજક અને અનફર્ગેટેબલ બનવાનું ચાલુ રાખશે.

ફક્ત ઊંડા ઘૂંસપેંઠથી દૂર રહેવું અને એવી સ્થિતિ પસંદ કરવી જરૂરી છે જેમાં તમને અગવડતા ન લાગે.

પોષણ

તમારા બાળકનો વિકાસ ચાલુ રહે છે અને તેનું ભાવિ સ્વાસ્થ્ય સીધું તમે શું ખાઓ તેના પર નિર્ભર છે. આહારમાં શામેલ હોવું જોઈએ તાજા શાકભાજીઅને વિટામિનથી ભરપૂર ફળો. હાડકાં અને સ્નાયુઓ બનાવવા માટે, પ્રોટીનની જરૂર છે, જે માંસ અને માછલીમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. તમારે ડેરી ઉત્પાદનો - ચીઝ, કુટીર ચીઝ, કુદરતી યોગર્ટ્સ છોડવી જોઈએ નહીં.

કબજિયાત ઘણીવાર 11 અઠવાડિયામાં થાય છે, તેથી છોડના ખોરાક, કીફિરને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. પીણાંમાં, રોઝશીપ ડેકોક્શન્સ, કોમ્પોટ્સ, ફળોના પીણાં, તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસ પસંદ કરો, તમારે કાર્બોનેટેડ પીણાં ટાળવા જોઈએ; વધુ લસણ અને ડુંગળી ખાઓ, આ તમને શરદીથી બચવામાં મદદ કરશે. અનાજ અને તમામ પ્રકારના બદામ તમારા બાળક માટે સારા છે, અને તળેલા અને ખૂબ ચરબીયુક્ત ખોરાક ઘણા ઓછા ફાયદાકારક છે.

આ અઠવાડિયે શું કરવું

તમારી જાતને સકારાત્મક લાગણીઓ માટે સેટ કરો, વધુ ચાલો, આ ફક્ત તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે નહીં, પણ પ્રદાન કરશે ગાઢ ઊંઘ. અઠવાડિયું 11 એ તમારા કપડા બદલવા વિશે વિચારવાનો સમય છે, તે જ સમયે તમે બાળજન્મની તૈયારીના અભ્યાસક્રમો અને શ્રેષ્ઠ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલો વિશેની માહિતી શોધી શકો છો.

આવતા મહિનાઓ માટે જીવન શેડ્યૂલ બનાવવાની ખાતરી કરો. તેમાં કસરત, સંગીત સાંભળવું અને આરામ કરવા માટે ચોક્કસ સમયનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તમારા બધા અનુભવો તમારા પતિને જણાવો, તમારી બધી લાગણીઓ તેમની સાથે શેર કરવાની ખાતરી કરો અને તમે વધુ નજીક બનશો, કોઈ ગેરસમજ નહીં થાય અને ભય ઓછો થઈ જશે.

જોખમો અને ગૂંચવણો

11મા અઠવાડિયા સુધી શરદીથી સાવધાન રહો અને તેથી લોકોની ભીડ ટાળો અને તાત્કાલિક સારવાર કરાવવાની ખાતરી કરો લોક માર્ગોઅગવડતાના પ્રથમ સંકેત પર. 11 અઠવાડિયામાં, પગની નસો વારંવાર વિસ્તરે છે, તેથી તમારા અંગોને ઓળંગીને બેસો નહીં, કામ કરતી વખતે વારંવાર તમારી સ્થિતિ બદલવાની ખાતરી કરો.

જો પીડા અથવા રક્તસ્રાવ હોય, તો તરત જ એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરો. બર્ફીલા સ્થિતિમાં પડી જવાનું જોખમ રહેલું છે, તેથી સાવધાનીથી આગળ વધો અને ઊંચી એડીના જૂતા ન પહેરો.

જો તમે હજુ સુધી નોંધણી કરાવી નથી, તો પછી 11 અઠવાડિયું એ સમયમર્યાદા છે કે જેના પર ડૉક્ટર જટિલતાઓને ઓળખવા અને પરિણામો વિના તેને સુધારવાનું સંચાલન કરે છે. મૂળભૂત ટીપ્સ કે જે તમને સારું અનુભવવામાં અને તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે વિકાસ કરવામાં મદદ કરશે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સંતુલિત આહાર.
• ખરાબ ટેવો નથી.
• માધ્યમ કસરત તણાવ- ચાલવું, દૈનિક કસરતો.
• હકારાત્મક લાગણીઓ.
• શરદી નિવારણ.

જો તમે બધી ભલામણોને અનુસરો છો, તો પછી ગર્ભાવસ્થા તમારા માટે એક સુખદ સ્થિતિ બની જશે જેનો તમે વારંવાર અનુભવ કરવા માંગો છો.