प्राचीन चीन की जेनजू थेरेपी। झेंजिउ थेरेपी

यह प्रकाशन चिकित्सा पर कोई पाठ्यपुस्तक नहीं है। सभी चिकित्सा प्रक्रियाएंउपस्थित चिकित्सक से सहमत होना चाहिए।

पूर्वी चिकित्सा सभी के लिए उपलब्ध है!

प्राच्य चिकित्सा की प्राचीन पद्धतियाँ अब दुनिया भर के डॉक्टरों द्वारा अपनाई जाती हैं। यूरोप में, एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर) का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। थेरेपिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ के मरीज जब इसका सहारा लेते हैं आधिकारिक दवाशरीर पर दवाओं की अधिक मात्रा लाद देता है, लेकिन स्वास्थ्य को बहाल नहीं करता है। हालाँकि, रिफ्लेक्सोलॉजी के चिकित्सीय प्रभाव इन क्षेत्रों तक सीमित नहीं हैं। इसकी मदद से आप जठरांत्र संबंधी मार्ग को ठीक कर सकते हैं, हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं, हेमटोपोइजिस को प्रभावित कर सकते हैं और अंत: स्रावी प्रणालीऔर भी बहुत कुछ।

चीन के बाहर, एक्यूपंक्चर चिकित्सक से संपर्क करना हमेशा और हर जगह संभव नहीं होता है, और आप ऐसी चिकित्सा स्वयं नहीं कर सकते - यह बहुत जटिल है! अपनी मदद के लिए और भी बहुत कुछ है सरल तकनीकेंरिफ्लेक्सोलॉजी, जिसका उपयोग डॉक्टर की सहायता के बिना किया जा सकता है। साथ ही शरीर पर इनका असर भी उतना ही असरदार होता है!

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक शब्द है जेन जिउ . जेन का अर्थ है इंजेक्शन, और जिउ का अर्थ है जलाना या दागना। प्राचीन काल से जेन तकनीक में थोड़ा बदलाव आया है; इंजेक्शन अभी भी थोड़ा दर्दनाक है और उपकरणों की सटीकता और नसबंदी की आवश्यकता होती है। लेकिन आज tszyu का जलने से कोई लेना-देना नहीं है - यह हल्का थर्मल प्रभाव है सक्रिय बिंदुत्वचा। यदि आप थोड़ा प्रशिक्षण लेते हैं तो त्सज़ीउ का प्रदर्शन घर पर भी किया जा सकता है।

त्सज़ीउ का मुख्य कार्य क्या है?

Tszyu के साथ आप एक कोर्स (जो 10-15 दिनों तक चलता है) में छोटी स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में सक्षम होंगे। उन्नत पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए, आपको दो या तीन पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी, जिनके बीच में एक छोटा सा अंतराल हो।

यदि गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं (फ्रैक्चर, सर्जरी के बाद रिकवरी, स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने के बाद की स्थिति), तो tszyu भी एक अनिवार्य चिकित्सा है। क्योंकि यह शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद करेगा, सूजन और सूजन से राहत देगा, तंत्रिका प्रतिक्रियाओं में सुधार करेगा, सामान्य मांसपेशियों के संकुचन और जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करेगा, और अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा को निर्देशित करेगा।

Tszyu करने के लिए क्या आवश्यक है?

सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो आपको चाहिए वह है ध्यान। हम जल्दी से जू तकनीक, शरीर की ऊर्जा एटलस और मुख्य उपचार बिंदुओं के स्थान पर महारत हासिल कर लेंगे। लेकिन बहुत सारे बिंदु हैं, और उनकी पसंद आपकी होगी। यह सुनिश्चित करने के लिए कि tszyu थेरेपी आपका सारा समय न ले ले और प्रभावी हो, आपको उन बिंदुओं का उपयोग करने की आवश्यकता है जो सबसे बड़ा लाभ लाएंगे। आप बहुत जल्द ही यह सीख जायेंगे कि यह कैसे करना है!

जू-थेरेपी के लिए एकमात्र तकनीकी उपकरण वर्मवुड सिगरेट है। यदि आपके पास उन्हें खरीदने का अवसर नहीं है तो हम सीखेंगे कि वर्मवुड सिगरेट स्वयं कैसे बनाएं। या फिर हम सबसे ज्यादा पॉइंट्स को प्रभावित करेंगे सरल तरीके से- एक वार्मिंग रचना, जिसकी तैयारी में लगभग कोई समय नहीं लगता है।

जू थेरेपी क्या अवसर प्रदान करती है?

उपचार बिंदुओं और ऊर्जा संचय के क्षेत्रों का ज्ञान कई रहस्यों को उजागर करता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण चेतना के स्तर पर शरीर पर प्रभाव है।

यह आत्म-उपचार की उच्च कला है, हम इसकी कई तकनीकों में महारत हासिल करेंगे - तथाकथित स्वतःस्फूर्त हलचलें .

इस पुस्तक की मदद से आप विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए जू-थेरेपी (मोक्सीबस्टन) और सहज आंदोलनों का उपयोग करना सीखेंगे। ये अभ्यास जल्दबाजी में, चलते-फिरते नहीं किये जाते। किसी भी संपूर्ण उपचार की तरह, उन्हें कम से कम आधे घंटे के खाली समय, एकाग्रता की आवश्यकता होती है और वे इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं:

पुरानी बीमारियों से पूर्ण वसूली;

के बाद पुनर्वास गंभीर बीमारियाँऔर हस्तांतरित परिचालन;

मनोवैज्ञानिक संतुलन ढूँढना;

शरीर का कायाकल्प.

अध्याय 1
त्सज़ीउ उपचार। गर्मी के संपर्क में आना

त्वचा की सतह के ऊपर आने वाला ताप स्रोत तंत्रिका अंत, मांसपेशियों को प्रभावित करता है। रक्त वाहिकाएं. लेकिन प्रभाव का मुख्य विषय है ऊर्जा चैनल .

व्यक्ति तब तक स्वस्थ है जब तक प्रत्येक नाड़ी में ऊर्जा का प्रवाह निरंतर बना रहता है। यदि गति धीमी हो गई तो बीमारी शुरू हो जाएगी। दोबारा ठीक होने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि ऊर्जा अवरोध कहां बना है और इसे खत्म करना होगा। ऊर्जा की रुकावट अंगों के ऊतकों की गहराई में हो सकती है, और इसका मार्ग ऊर्जा चैनल के बाहरी बिंदुओं से होकर गुजरता है। उंगलियों और पैर की उंगलियों से लेकर फेफड़े, हृदय, पेट तक - घुमावदार चैनल हैं जिन्हें उनके माध्यम से सक्रिय किया जा सकता है सक्रिय बिंदु और ऊर्जा को बढ़ावा दें क्यूई वांछित क्षेत्र में गहराई तक।

रोग किसी भी लक्षण के साथ प्रकट होता है, और यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि इसका कारण किस अंग या प्रणाली में है। इस मामले में, दवा "आँख बंद करके" काम करेगी, और चैनलों, शाखाओं (और विशेष रूप से चैनलों के चौराहे के बिंदुओं पर) में ऊर्जा सक्रिय हो जाएगी और ठहराव के क्षेत्र को दूर कर देगी।

बिंदुओं और चैनलों को प्रभावित करने के क्या अवसर मौजूद हैं?

वास्तव में प्रभाव की केवल एक ही संभावना है - जलन। और जलन के कई तरीके हैं: एक्यूपंक्चर (ज़ेन), वर्मवुड गर्मी के साथ दाग़ना या वार्मिंग संरचना (जिउ) के संपर्क में आना, उंगलियों या शरीर के आंदोलनों के साथ चैनलों को सक्रिय करना, और अन्य।

Tszyu थेरेपी अंग कार्यों को पुनर्स्थापित करती है। उन उल्लंघनों को भी ठीक करता है जिन पर किसी का ध्यान नहीं जाता। ऐसा होता है कि tszyu सत्र एक विशिष्ट बीमारी के लिए शुरू होते हैं, और उपचार के बाद, "छोटी" समस्याएं एक साथ समाप्त हो जाती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जिन बिंदुओं को प्रभावित करना होता है उनमें चैनलों की तरह बहुक्रियाशील ताकत होती है।

Tszyu थेरेपी ऊर्जा प्रवाह को प्रभावित करती है। हम स्वयं क्यूई ऊर्जा को सफलतापूर्वक उत्तेजित कर सकते हैं, हमें बस यह पता लगाने की जरूरत है कि कौन से बिंदु ऊर्जा को रोग के केंद्र तक ले जा सकते हैं।

ऊर्जा चैनल

जू थेरेपी के लिए ऊर्जा चैनलों (मेरिडियन) की केवल सतही रेखाएं उपलब्ध हैं। हम किसी सतही बिंदु को चिढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए हाथ पर, जिससे सुधार होता है हृदय दर, पाचन क्रिया और भी बहुत कुछ।

चैनलों के नाम से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि यह मुख्य रूप से किन अंगों और प्रणालियों को नियंत्रित करता है। केवल 12 मुख्य ऊर्जा चैनल हैं, इसलिए प्रत्येक चैनल का प्रभाव क्षेत्र व्यापक है।

तालिका को देखें, जो मुख्य चैनलों के कार्यों का संक्षेप में सारांश प्रस्तुत करती है। इसका उपयोग करके आप कल्पना कर सकते हैं कि आपको किस चैनल को सक्रिय करने की आवश्यकता है।

मुख्य ऊर्जा चैनल शरीर के ऊर्ध्वाधर अक्ष के सापेक्ष सममित हैं। यदि आपको दो सममित मेरिडियन के साथ काम करने की ज़रूरत है, तो पहले शरीर के बाएं आधे हिस्से के बिंदुओं को दागदार करें, फिर दाएं आधे हिस्से को।

ए-शि के मुख्य चैनल बिंदु और दर्द बिंदु

ऊर्जा चैनल सक्रिय बिंदुओं का एक क्रम है। चीन में इन बिंदुओं को कहा जाता है शू ज़ू , जिसका अनुवाद इस प्रकार किया जा सकता है एक गुफा जहां महत्वपूर्ण क्यूई बहती है .

प्रत्येक चैनल बिंदु का अपना नाम होता है, जो आलंकारिक और सटीक रूप से उसके स्थान या कार्य का वर्णन करता है। सबसे पहले, नाम अप्रभेद्य लगते हैं, लेकिन धीरे-धीरे अक्सर उपयोग किए जाने वाले ("अपने") बिंदु अलग हो जाते हैं और याद किए जाते हैं।

कुछ शू ज़ू सटीक रूप से शरीर से जुड़े होते हैं, उन्हें व्यक्तिगत अनुपात का उपयोग करके पाया जा सकता है। हम अनुपात के बारे में बाद में बात करेंगे जब हम बिंदुओं के साथ काम करना शुरू करेंगे।

चैनल के कई मुख्य बिंदु उनमें क्यूई ऊर्जा की कुछ अभिव्यक्तियों से जुड़े हैं। हम ऐसे बिंदुओं को अलग करेंगे.

रोमांचक बिंदु चैनल इसकी कमी के मामले में क्यूई ऊर्जा को उत्तेजित करता है, कम अंग समारोह को बढ़ाता है, और हृदय गति को उत्तेजित करता है।

शांत करनेवाला (शामक) बिंदु चैनल अत्यधिक चैनल क्यूई को कम करता है, अंग कार्य में वृद्धि करता है, हृदय गति को धीमा कर देता है।

दर्द बिंदु तीव्र होने पर कष्टदायक हो जाता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएक विशिष्ट चैनल से संबद्ध। मेरिडियन के क्षेत्र में तीव्र दर्द, साथ ही उच्च तापमान का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

दर्द वाले बिंदुओं को ए-शि कहा जाता है, जिसका अर्थ है आह! आहत! दर्द वाले क्षेत्रों में कई चैनलों के बिंदु शामिल हो सकते हैं, या अतिरिक्त-चैनल भी हो सकते हैं।

दर्द से राहत के लिए इन क्षेत्रों को प्रभावित किया जाता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है। अगर अ-शी बीमार होना बंद कर दे तो उसका काम पूरा हो गया। लेकिन सूजन का कारण यानी ऊर्जा का रुक जाना केवल एक्सपोज़र से दूर नहीं होता है दर्द बिंदु. चैनल के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के माध्यम से ठहराव को दूर किया जाता है।

जिउ थेरेपी तकनीक

प्राचीन समय में, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को धातु की छड़ियों, जले हुए सल्फर पाउडर या कुचले हुए लहसुन से दागा जाता था, ताकि त्वचा पर जलन बनी रहे।

दर्दनाक चिकित्सा अतीत की बात है! अब डॉक्टर त्वचा पर कार्य करता है गैर-संपर्क, मध्यम गर्मी, न केवल जलने से बचाती है, बल्कि एलर्जी की लाली से भी बचाती है!

दाग़ने के लिए, एक सिगरेट या शंकु का उपयोग किया जाता है, जिसे मोक्सा - वर्मवुड जड़ी बूटी के सूखे पाउडर से कसकर पैक किया जाता है। कीड़ाजड़ी में कुछ अन्य जड़ी-बूटियाँ भी मिलाई जाती हैं।

थर्मल मोक्सीबस्टन का उद्देश्य, रिफ्लेक्सोलॉजी की किसी भी विधि की तरह, कमजोर ऊर्जा को उत्तेजित करना और क्यूई ऊर्जा की कमी को पूरा करना है।

मोक्सीबस्टन नियम

एक रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र के दौरान, 3-4 जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को कवर करें। उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए उपचारित बिंदुओं को समय-समय पर (हर 3-5 दिन में) बदलें।

दिन के दौरान, आप 2-3 दाग़ना सत्र कर सकते हैं।

कई बीमारियों के इलाज के लिए लगभग सभी जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का उपयोग (विभिन्न संयोजनों में या अलग से) किया जाता है। कृपया ध्यान से पढ़ें अतिरिक्त प्रभावप्रत्येक बिंदु पर प्रभाव से - आपको संभवतः उनमें से किसी को सतर्क करना शुरू करने के लिए कई कारण मिलेंगे। इस बात पर विशेष ध्यान दें!

दाग़ना उपचार आमतौर पर 10-15 दिनों तक चलता है, फिर त्वचा को 10-15 दिनों के लिए आराम दिया जाता है और प्रक्रियाओं को दोहराया जाता है। वार्मिंग संरचना के साथ उपचार 20 दिनों तक किया जाना चाहिए।

रिफ्लेक्सोलॉजी का क्रम

बिंदुओं के अनुक्रम को प्रभावित करने के निम्नलिखित नियम प्राचीन ग्रंथों से ज्ञात होते हैं।

यदि हम सममित चैनलों पर बिंदुओं को सतर्क करते हैं, तो हमें पहले सिर से शुरू करते हुए, शरीर के बाईं ओर के बिंदुओं पर कार्य करना चाहिए। और ऊपर से नीचे की ओर बढ़ें.

यदि आवश्यक हो, तो बायीं ओर को सतर्क करने के बाद, आपको ऊपर की ओर लौटने और बिंदुओं पर कार्य करने की आवश्यकता है दाहिनी ओरधड़.

पहले दिन पर संसर्ग का समयसावधानी जरूरी है आधा करना, धीरे-धीरे अधिकतम तक बढ़ रहा है। इसका मतलब यह है कि यदि आप पहले दिन "मोक्सा सिगरेट के साथ मोक्सीबस्टन 20 मिनट तक चलता है" पढ़ते हैं, तो समय को घटाकर 10 मिनट कर दें।

दाग़ने के दुरुपयोग के बारे में

नुकसान न करें!

उपचार का मुख्य आदेश "कोई नुकसान न करें" दाग़ना के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: त्वचा की स्थिति की निगरानी करें - उस पर जलन नहीं दिखनी चाहिए और एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित नहीं होनी चाहिए।

खोपड़ी (विशेषकर खोपड़ी) का दाग़ना नहीं किया जाना चाहिए। पैरों पर मध्यम बालों का होना मोक्सीबस्टन में बाधा नहीं है, क्योंकि बिंदु दिखाई देते हैं और आप स्वतंत्र रूप से त्वचा के ऊपर मोक्सा सिगरेट की ऊंचाई को नियंत्रित कर सकते हैं।

और यहां तक ​​कि सिर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर परेशान करने वाले यौगिकों को रगड़ना भी समझदारी और संयम से किया जाना चाहिए।

प्रक्रिया अपनाने के तुरंत बाद उत्पन्न होने वाले निषेधों का वर्णन "मेनटेनिंग लाइफ" ग्रंथ में किया गया है। इन्हें दो शब्दों में समेटा जा सकता है, "संयम का पालन करें," अर्थात्:

यदि आपने अभी-अभी Tszyu का उपयोग किया है, तो क्रोधित न हों।

दागने के बाद भारी काम न करें।

यदि आपका अभी-अभी इलाज हुआ है, तो आपको अधिक भोजन नहीं करना चाहिए।

जूस निकालने के तुरंत बाद आपको इसे नहीं पीना चाहिए। लेकिन आप खुद को प्यास तक नहीं ला सकते।

मोक्सा सिगरेट और इसका उपयोग कैसे करें

असली मोक्सा सिगरेट खरीदना सबसे अच्छा है (फोटो 1)। जब यह संभव नहीं होता है, तो हम वर्मवुड गोलियां बनाते हैं या हीटिंग कंपाउंड का उपयोग करते हैं (देखें)। वार्मिंग मरहम के साथ Tszyu).

वर्मवुड छर्रों

वर्मवुड की पत्तियों को मई-जून में एकत्र किया जाता है और सुखाया जाता है। सूखी पत्तियों को अपनी हथेलियों में रगड़कर उंगलियों से गुजारना चाहिए। परतदार स्क्रीनिंग उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन हथेलियों में बचा हुआ चिपचिपा अंश मोक्सा के लिए उपयुक्त है। इसे एक मटर के आकार की गेंद में रोल करें। ताकि कीड़ाजड़ी की स्क्रीनिंग बर्बाद न हो जाए, इसे चिपकाने के लिए इसमें थोड़ा सा लहसुन का रस मिलाएं और इसे मटर के आकार की गांठों में रोल करें।

फोटो 1

परिणामी गोली को चॉपस्टिक या चिमटी से दबाया जा सकता है। छर्रों को आग लगा दी जाती है, सुलगने तक बुझा दिया जाता है और त्वचा के ताप उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

दाग़ने के तरीके

स्थैतिक दाग़ना विधि - मोक्सा का जला हुआ सिरा त्वचा से 3 सेमी की दूरी पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु पर लाया जाता है, ताकि शरीर पर प्रभाव का तापमान 60-70 डिग्री सेल्सियस (फोटो 2) से अधिक न हो। यदि त्वचा क्षेत्र लाल हो जाता है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए। थर्मल एक्सपोज़र का सामान्य समय 5 से 15 मिनट (कम अक्सर 20-30 मिनट तक) होता है।

दाग़ने की पेकिंग विधि - मोक्सा सिगरेट को उसकी सतह को छुए बिना त्वचा के ऊपर तेजी से उठाया और उतारा जाता है।

पथपाकर दागना या इस्त्री करना - त्वचा की सतह से 1 सेमी की दूरी पर मेरिडियन के साथ वर्मवुड हीट लगाया जाता है।

फोटो 2

वार्मिंग मरहम के साथ Tszyu

यदि उपचार का कोर्स लंबा (कम से कम 20 दिन) है, तो वार्मिंग संरचना के साथ Tszyu मोक्सा मोक्सीबस्टन के साथ-साथ उपचार भी करता है।

वयस्क, कम संवेदनशील त्वचा के लिए आवश्यक संरचना इस प्रकार है।

10 भाग कसा हुआ लहसुन का गूदा,

10 भाग शिया बटर,

2 भाग मोम,

2 भाग शहद.

नाजुक त्वचा के लिए लहसुन का इस्तेमाल कम करना चाहिए।

अध्याय दो
बारह नाड़ियों (मध्याह्न रेखा) के सारे रहस्य

शरीर की ऊर्जा प्रणाली उतनी ही भौतिक है जितनी कि परिसंचरण, पाचन, तंत्रिका तंत्र. इसमें ऊर्जा चैनल और क्यूई ऊर्जा शामिल है, जो उनके माध्यम से चलती है और हमारे शरीर को जीवन से भर देती है।

में अध्याय 1ऊर्जा चैनलों के कार्यों और शरीर के स्वास्थ्य के लिए उनकी जिम्मेदारी की एक सारांश तालिका दी गई है। इस अध्याय में हम प्रत्येक चैनल के सतह बिंदुओं का विस्तार से अध्ययन करेंगे और उन्हें प्रभावित करेंगे।

चैनल गतिविधि का समय

ऊर्जा दिन भर क्रमिक रूप से चैनलों से होकर गुजरती है, एक चैनल से दूसरे चैनल में प्रवाहित होती है। 24 घंटे में ऊर्जा चक्र पूरा हो जाता है। किसी विशिष्ट चैनल को उसकी अधिकतम गतिविधि की अवधि के दौरान प्रभावित करना सबसे अच्छा है। यदि यह अवधि नींद के दौरान आती है, तो आप काम के लिए 21 से 23 घंटे तक सामान्य ऊर्जा एकाग्रता के समय का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि चैनल निष्क्रियता की अवधि के दौरान चिकित्सा नहीं की जाती है।

सक्रिय चैनल बिंदु कैसे खोजें

चैनल बिंदुओं का स्थान निर्धारित करने के लिए, हम सभी लोगों के लिए समान आनुपातिक इकाई का उपयोग करेंगे 1 कुं.

भले ही आप पुरुष हों या महिला, घने या अद्भुत शरीर वाले व्यक्ति हों, अंक खोजने के लिए आनुपातिक संबंध आम है: शरीर पर दूरियां अंगूठे से चिह्नित की जाती हैं। और लंबाई की यह माप कहलाती है आनुपातिक (या व्यक्तिगत) क्यूएन।

इसके अलावा, एक पुरुष को केवल अपने बाएं हाथ से और एक महिला को - किसी भी हाथ से उंगली लगानी चाहिए।

1 क्यूएन बाएं अंगूठे की चौड़ाई है (पुरुषों के लिए) नाखून बिस्तर के कोने से गुजरने वाली रेखा के साथ (फोटो 3)। महिलाओं के लिए, माप के लिए दोनों हाथों का उपयोग किया जा सकता है।

फोटो 3

3 क्यू मापने के लिए, सीधी हथेली की चार बंद उंगलियों को मोड़ें (फोटो 4)। 1.5 क्यूएन को तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक साथ मोड़कर मापा जाता है (फोटो 5)।

फोटो 4

फोटो 5

यदि नहर बिंदुओं का दाग़ना वर्जित है तो क्या करें

एक रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र में हम नहर के कम से कम 3-4 सक्रिय बिंदुओं को कवर करते हैं। और हम समय-समय पर संसाधित किए जा रहे बिंदुओं को बदलते रहते हैं।

कुछ चैनल बिंदुओं के विवरण में यह नोट किया जाएगा: दाग़ना वर्जित है या अनुशंसित नहीं है . अक्सर यह चिंता स्थित बिंदुओं पर होती है अंदरकोहनी मोड़ना या घुटने का जोड़, साथ ही खोपड़ी के सभी बिंदु और कुछ अन्य।

ऐसे बिंदुओं को दाग़ना से उपचारित संयोजनों में शामिल नहीं किया जा सकता है। लेकिन उन्हें संसाधित संयोजनों में शामिल किया जा सकता है दबाने से.

दबाव

बिंदु पर दबाव आपकी उंगलियों (अंगूठे या तर्जनी) से निम्नानुसार किया जाता है।

अतिरिक्त क्यूई के रोगों के लिए(मांसपेशियों में तनाव, जठरांत्र पथ में अत्यधिक किण्वन, बुखार, हृदय गति में वृद्धि) बिंदु को शांत करना चाहिए। ऐसे में 3-5 बार तेज दबाव डालें।

यदि क्यूई को जगाने की जरूरत है(कमजोरी, थकान, हाथ-पैरों का ठंडा होना, हाथ-पैरों का कांपना) बिंदुओं पर गोलाकार घुमाकर मालिश की जाती है।

फेफड़े का चैनल

फेफड़े की नलिका के रोग

ऊर्जा ठहराव के रोग

सभी रोग श्वसन तंत्र, जिसमें अस्थमा भी शामिल है।

चर्मरोग।

चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।

क्यूई की कमी, बार-बार पेशाब आने से प्रकट होती है।

चिड़चिड़ापन, चिंता.

नहर के किनारे की मांसपेशियों और जोड़ों के रोग

हाथ, कंधे की कमर के जोड़ों का गठिया।

कॉस्टल क्षेत्र में दर्द.

फेफड़े के मैनुअल चैनल बिंदु

फेफड़ों का चैनल (या मेरिडियन) लगभग पेट के स्तर से शुरू होता है, नीचे बड़ी आंत तक उतरता है, वहां से घुटने के आकार का मोड़ लेता है, फिर से पेट के ऊपरी हिस्से तक उठता है और डायाफ्राम के माध्यम से फेफड़ों में प्रवेश करता है .

फेफड़ों से, मेरिडियन स्वरयंत्र तक जाता है, फिर बड़े सुप्राक्लेविक्युलर फोसा के निचले किनारे तक उतरता है, जहां इसकी बाहरी गति शुरू होती है।

से कंधे का जोड़उंगलियों के लिए, हम फेफड़े के हाथ मेरिडियन (छवि 1) के 11 बिंदुओं का उपयोग कर सकते हैं, और वे पूरे चैनल में एक आवेग भेजेंगे और ऊर्जा को संबंधित चैनलों में स्थानांतरित करेंगे: बृहदान्त्र, पेट और गुर्दे।

हम "इस्त्री" विधि का उपयोग करके वर्मवुड सिगरेट के साथ मेरिडियन के साथ ऊपर से नीचे तक चलते हैं (चूंकि मेरिडियन केन्द्रापसारक है)। यही है, हम त्वचा से 1 सेमी की दूरी पर एक बिंदु पर रुकते हैं और सिगरेट के साथ ऊपर और नीचे कई हरकतें करते हैं, फिर अगले बिंदु को "आयरन" करते हैं। वे बिंदु जो सावधानी के अधीन नहीं हैं, प्रत्येक विवरण में निर्दिष्ट हैं।

चैनल के मुख्य बिंदु: रोमांचक बिंदु – 9 ताइयुआन , शांत बिंदु - 5 चि-त्से , दर्द बिंदु - 6 कुन त्सुई . अधिकतम चैनल एक्टिविटी का समय प्रातः 03 से 05 बजे तक है।

चावल। 1

1. झोंगफू ("मध्य भाग का केंद्र या जंक्शन") क्लैविपेक्टोरल त्रिकोण में, पहली और दूसरी पसलियों के बीच, मध्य ऊर्ध्वाधर से बाहर की ओर (6 क्यूएन) और हंसली के निचले किनारे से 1 क्यू नीचे स्थित होता है। इस बिंदु का उपयोग फेफड़ों और ऊपरी श्वसन पथ की कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है; प्लीहा और पेट के रोग, सूजन पैदा कर रहा हैअंग (मतली, नाराज़गी, पाचन तंत्र में किण्वन)।

वर्मवुड सिगरेट से 5-10 मिनट तक दाग़ना किया जाता है।

2. यूं-मेन छाती पर स्थित, सबक्लेवियन फोसा (पेक्टोरलिस मेजर और डेल्टॉइड मांसपेशियों के बीच), वक्ष मध्य रेखा से 6 क्यूस बाहर की ओर।

युन-मेन का अर्थ है "क्लाउड गेट", अर्थात यह बिंदु श्वास से जुड़ा है। "बादल के द्वार" के संपर्क में आने का प्रभाव श्वसन रोगों (खांसी, सांस की तकलीफ, दर्द) से ठीक हो रहा है छाती, गला खराब होना); वायु परिसंचरण में सुधार, और इसलिए फेफड़ों की क्यूई ऊर्जा। इस बिंदु का उपयोग हृदय रोगों, विशेषकर अतालता के इलाज के लिए भी किया जाता है।

हीट एक्सपोज़र का समय 10-20 मिनट।

3. तियान-फू ( "पैलेस ऑफ हेवनली क्यूई") कंधे की आंतरिक सतह पर, पूर्वकाल एक्सिलरी फोल्ड के स्तर से 3 क्यू नीचे या कोहनी से 6 क्यू ऊपर, बाइसेप्स ब्राची मांसपेशी के रेडियल किनारे पर स्थित है।

बिंदु को खोजने के लिए, आप अपना हाथ आगे बढ़ा सकते हैं, अपना सिर झुका सकते हैं और अपनी नाक से कंधे की आंतरिक सतह को छू सकते हैं: अपनी नाक से कंधे को सूँघें, बिंदु नाक की नोक पर स्थित है।

यह बिंदु फेफड़ों के रोगों (सांस की तकलीफ, खांसी, गले की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन) के इलाज के लिए है; महत्वपूर्ण आत्मा के विकारों (उनींदापन, स्मृति हानि, निराशा) के उपचार के लिए; दृष्टि में सुधार करने के लिए; सुस्ती और चक्कर आने की आवृत्ति को कम करने के लिए; शरीर में सूजन को कम करने के लिए.

बिंदु का दाग़ना वर्जित है। इस्त्री करते समय हम तियान फू को छोड़ देते हैं, लेकिन हम दबाव का उपयोग कर सकते हैं।

4. ज़िया-बाई ("सफ़ेद निचोड़ना," सफ़ेद का अर्थ है फेफड़े और ब्रांकाई) बाइसेप्स ब्राची मांसपेशी के रेडियल पक्ष पर कंधे की आंतरिक सतह पर, पूर्वकाल एक्सिलरी फोल्ड के स्तर से 4 क्यू नीचे स्थित होता है। बिंदु के साथ काम करने का ऊर्जावान प्रभाव फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों का उपचार है।

वर्मवुड सिगरेट से दागने का काम 10-20 मिनट तक किया जाता है।

5. चि-त्से ("प्रकोष्ठ का निचला भाग") बाइसेप्स ब्राची मांसपेशी की कोहनी मोड़ पर स्थित होता है, यह आसानी से कोहनी के जोड़ को थोड़ा मोड़कर स्थित होता है।

चि-त्से बिंदु के साथ काम करने से आपको खांसी, सांस की तकलीफ, बहती नाक और गले और नाक की सूजन का इलाज करने में मदद मिलेगी; गर्म चमक, बेचैनी और चिड़चिड़ापन; मूत्र असंयम या जल्दी पेशाब आना; अपच के लिए; धमनी उच्च रक्तचाप के साथ.

चि-त्से के मोक्सीबस्टन का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि बिंदु कोहनी पर स्थित है। हम दबाव का प्रयोग करते हैं.

6. कुन-त्सुई ("सर्वश्रेष्ठ छेद") कलाई की तह से 7 क्यू ऊपर, अग्रबाहु के हथेली की ओर स्थित होता है। इस पॉइंट का उपयोग खांसी, सांस की तकलीफ, गले की श्लेष्मा झिल्ली में दर्द और सूजन, हेमोप्टाइसिस, स्वर बैठना और आवाज की हानि के इलाज के लिए किया जाता है।

5-15 मिनट के लिए वर्मवुड हीटिंग लगाएं।

7. ले कुए ("व्यंजन पर एक विकिरणकारी दरार") कलाई की तह से 1.5 क्यून ऊपर स्थित है। ले क्यू का उपयोग मूत्र असंयम और मूत्राशय की सूजन के इलाज के लिए किया जाता है। दाग़ना श्वसन रोगों (खांसी, सांस की तकलीफ, गले में खराश, नासोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली की सूजन) में मदद करता है; बार-बार होने वाले सिरदर्द, बुखार, ठंड से राहत देता है; आंतों के रोगों (उल्टी, दस्त, सूजन, कब्ज) का इलाज करता है।

थर्मल प्रक्रिया 5-10 मिनट तक चलती है।

8. चिंग-क्यू ("प्रत्यक्ष जलमार्ग") अग्रबाहु की पामर सतह के निचले हिस्से में, रेडियोकार्पल फोल्ड से 1 क्यू ऊपर, स्टाइलॉयड प्रक्रिया के बीच अवसाद में स्थित है। RADIUSऔर रेडियल धमनी.

इस बिंदु का उपयोग ऊपरी और निचले श्वसन पथ के रोगों के उपचार में, सिरदर्द के साथ बुखार से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

इस बिंदु को दागदार नहीं किया गया है; केवल दबाव का उपयोग करें।

9. ताइयुआन ("संचय का स्थान", "रसातल") कलाई की तह के पामर पक्ष पर, फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस के टेंडन और पहली उंगली की लंबी अपहरणकर्ता मांसपेशी के बीच, स्केफॉइड हड्डी के ट्यूबरकल से बाहर और ऊपर की ओर स्थित होता है। .

Tszyu थेरेपी का आधार, जहां चित्रलिपि Tszyu का अर्थ है दाग़ना, शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों पर थर्मल प्रभाव का अभ्यास है। विशेष हर्बल सिगार या मोमबत्तियाँ गर्मी के स्रोत के रूप में उपयोग की जाती हैं, जो पौधे एस्टर की क्रिया के कारण अतिरिक्त रूप से शांत प्रभाव डाल सकती हैं।

सद्भाव स्वास्थ्य का आधार है

एक्यूपंक्चर बिंदुओं की शिक्षाओं पर आधारित उपचार की चीनी लोक परंपरा का एक लंबा इतिहास है और यह दुनिया की आबादी के छठे हिस्से की जीवनशैली का अभिन्न अंग है। पश्चिमी दुनिया में, ऐसी स्वास्थ्य प्रथाओं की विविधता को रिफ्लेक्सोलॉजी की अवधारणा द्वारा संक्षेपित किया गया है - शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं का एक सेट।

शरीर पर ऐसे बिंदु बाहरी दुनिया के साथ निरंतर सूचना और ऊर्जा विनिमय की प्रक्रिया में भाग लेते हैं और सीधे शरीर की आंतरिक प्रणालियों से जुड़े होते हैं। इस चयापचय के विघटन से सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाते हैं और विभिन्न रोगजनकों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों का उद्देश्य समग्र स्वास्थ्य के बाद सभी प्रणालियों के सामंजस्य को बहाल करना है।

एक्सपोज़र विधि का चुनाव काफी हद तक व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है, लेकिन निदान के आधार पर किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। चीनी जिउ थेरेपी विशेष रूप से बीमारी से कमजोर लोगों और बच्चों के लिए फायदेमंद है, साथ ही ऐसे मामलों में जहां अधिक तीव्र प्रकार की रिफ्लेक्सोलॉजी वांछनीय नहीं है।

यह विधि न्यूरस्थेनिया और के लिए सकारात्मक परिणाम देती है गैर संचारी रोगत्वचा, ऐंठन से राहत देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मानव प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। Tszyu मोक्सीबस्टन थेरेपी की एक मूल्यवान विशेषता इसका तेजी से उपचार प्रभाव है। कुछ ही सत्रों के बाद, समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है, नींद बहाल होती है, घबराहट से राहत मिलती है और मूड में सुधार होता है।

Tszyu थेरेपी के प्रकार

परंपरागत रूप से, Tszyu के तीन प्रकार हैं:

1. थर्मल Tszyu। यह विधि बिंदु पर निरंतर लक्षित प्रभाव पर आधारित है। ताप स्रोत त्वचा के करीब स्थित होता है, लेकिन इसका कारण नहीं होना चाहिए दर्दनाक संवेदनाएँ. सामान्य दूरी लगभग 2 सेमी है। एक साथ गर्म क्षेत्रों की संख्या अक्सर 6 से अधिक नहीं होती है, लेकिन यह कोई नियम नहीं है और इसे व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जा सकता है।
2. Tszyu को इस्त्री करना। इस अवधारणा का तात्पर्य शरीर के ऊपर ताप स्रोत की निरंतर गति से है। वर्मवुड सिगार का सुलगता हुआ सिरा धीरे-धीरे जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों में ले जाया जाता है। यह हरकत हल्की जलन जैसी महसूस होनी चाहिए जिससे दर्द न हो या जलन न हो।
3. पेकिंग त्सज़ीउ। यह लयबद्ध एक्यूप्रेशर की एक विधि है जिसमें ताप स्रोत को शरीर के करीब लाया जाता है, लेकिन कम समय. कुछ सेकंड के आराम के बाद क्रिया दोहराई जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान होने वाला दर्द तुरंत दूर हो जाता है। प्रत्येक बिंदु पर 5 मिनट तक उपचार किया जाता है। यह विधि बच्चों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इसमें उन्हें लंबे समय तक आराम करने की आवश्यकता नहीं होती है।

पूर्वी चिकित्सीय परंपराओं की प्रभावशीलता का सबसे अच्छा प्रमाण उन देशों में उच्च जीवन प्रत्याशा है जहां जनसंख्या रोजमर्रा की जिंदगी में उनका अभ्यास करती है।

झेंजिउ थेरेपी

एक्यूपंक्चर योजना.

एक्यूपंक्चर(एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर) - से व्युत्पन्न एक शब्द एकस- सुई और punctura- इंजेक्शन; वैकल्पिक चिकित्सा में एक छद्म वैज्ञानिक दिशा, जो कथित तौर पर शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर धातु की सुइयों या दाग़ना के माध्यम से उपचार के प्रभाव का प्रतिनिधित्व करती है।

कोई वैज्ञानिक प्रमाणएक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता (और सुरक्षा) मौजूद नहीं है। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधानदिखाएँ कि तथाकथित का प्रभाव "एक्यूपंक्चर" पूरी तरह से प्लेसीबो प्रभाव के समान है, अर्थात यह आत्म-सम्मोहन है।

कहानी

एक्यूपंक्चर का जन्मस्थान और इसका आगे प्रसार

अभ्यास का नाम लैटिन शब्द "एकस" - सुई, और "पंचर" - इंजेक्शन (चीनी "हेन-हिन" - सुई-गर्मी) से आया है। इसका उपयोग दुनिया की सबसे पुरानी दवा चीनी द्वारा 3000 वर्ष ईसा पूर्व भी किया जाता था, इसकी उत्पत्ति पुराने चीन के धर्म से हुई थी, और इसका औचित्य चीनी दर्शन से लिया गया था। यह पीढ़ी-दर-पीढ़ी मौखिक रूप से पारित होता रहा, और चौथी और तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में इसे "माओवाद" के दार्शनिक स्कूल के माध्यम से दिया गया। यह विद्यालय "दैवज्ञों के विद्यालय" पर आधारित है जो तपस्वी अभ्यास और आत्मसुझाव से जुड़े थे। माओवाद का उत्कर्ष तीसरी और सातवीं शताब्दी ईस्वी के बीच हुआ। ई. ब्रह्मांड और प्रकृति, मनुष्यों, पूर्वजों के पंथ पर इसके प्रभाव के बारे में चीनी विचार अध्यात्मवाद की आत्माओं से प्रेरित थे - इन सबके कारण लोग चमत्कारों, डॉक्टरों, स्वास्थ्य के लिए प्रार्थनाओं, सर्व-उपचार उपचारों, रहस्यमयी तरीकों से ठीक होने की कोशिश करने लगे। गोलियाँ, आदि

में एक्यूपंक्चर विधि का अनुप्रयोग चिकित्सा संस्थानयूएसएसआर की शुरुआत 60 के दशक में हुई थी। यूएसएसआर स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश "एक्यूपंक्चर पद्धति के आगे विकास और व्यवहार में इसके कार्यान्वयन पर" (1971) के बाद एक्यूपंक्चर में डॉक्टरों का प्रशिक्षण तेज हो गया। 80-90 के दशक में, एक्यूपंक्चर ने रूस में अपने उत्कर्ष का अनुभव किया। कई शोध संस्थान एक्यूपंक्चर के तंत्र का अध्ययन कर रहे हैं, जेन-जू पर मैनुअल और मोनोग्राफ प्रकाशित कर रहे हैं, डॉक्टर एक रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट की योग्यता के साथ पुनः प्रशिक्षण से गुजरते हैं।

1998 से, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट की विशेषज्ञता को रजिस्टर में शामिल किया गया है चिकित्सा विशिष्टताएँ. आजकल, कई चिकित्सा संस्थानों में कमरे, या यहां तक ​​कि संपूर्ण एक्यूपंक्चर विभाग हैं, जहां विभिन्न प्रकार की बीमारियों वाले रोगियों को सहायता प्रदान की जाती है (एमसी "इन्फामेड", 1997-2000)।

एक अन्य मत के अनुसार, एक्यूपंक्चर के पहले प्रयोग का श्रेय चीनी और जापानी लोगों को दिया जाता है, जिनके डॉक्टर अभी भी इस उपाय का उपयोग बहुत कुशलता से करते हैं, पहले लकड़ी या कागज की डमी पर अभ्यास करते थे। यूरोप में, एक्यूपंक्चर 17वीं शताब्दी में प्रसिद्ध हो गया, भुला दिया गया और फिर फ्रांसीसी डॉक्टरों द्वारा इसका फिर से उपयोग किया जाने लगा।

एक्यूपंक्चर शब्द फ्रांस से हमारे पास आया। मूल, व्यापक चीनी शब्द, जेन-जू ( चुभन और दागना) थेरेपी, जो "यूएसएसआर और चीन के बीच महान मित्रता" की अवधि के दौरान हमारे पास आई।

तातार वैज्ञानिक, रशीर रहमेती अराट अपने काम "ज़ुर हेइलकुंडे डेर उइघुरेन" में ( मेडिकल अभ्यास करनाउइगरों के बीच), 1930 और 1932 में प्रकाशित। बर्लिन में, उइघुर चिकित्सा पर शोध कर रहे हैं। किसी व्यक्ति के चित्र और शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं की व्याख्या के आधार पर, वह और अन्य पश्चिमी वैज्ञानिक यह मानने के इच्छुक हैं कि एक्यूपंक्चर चीनी नहीं, बल्कि उइघुर खोज है।

चीन, कोरिया और जापान में एक्यूपंक्चर का प्रयोग कई तरह से किया जाता है रोग संबंधी स्थितियाँ, जिसमें उपचार के लिए शामक या टॉनिक भी शामिल है पुराने रोगों, साथ ही सर्जरी में, उदाहरण के लिए, हड्डी के फ्रैक्चर के मामलों में कैलस के गठन को उत्तेजित करने के लिए, जलोदर के मामले में जमा हुए पानी को निकालने के लिए चमड़े के नीचे ऊतकवगैरह।

कार्रवाई की प्रणाली

एक्यूपंक्चर की क्रिया का तंत्र अस्पष्ट बना हुआ है। देखने के दो मुख्य बिंदु हैं - विधि का प्रभाव सुइयों की गहराई और स्थान पर निर्भर नहीं करता है और आत्म-सम्मोहन - प्लेसबो के प्रभाव पर आधारित है, और एक्यूपंक्चर के प्रभाव को पूरी तरह से समझाया नहीं जा सकता है प्रयोगिक औषध प्रभाव। बाद वाला दृष्टिकोण विश्व स्वास्थ्य संगठन के डेटा द्वारा समर्थित है, जो कई बीमारियों के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर की सिफारिश करता है।

आधुनिक अनुप्रयोग

वर्तमान में, किसी न किसी रूप में एक्यूपंक्चर से संबंधित कई स्कूल और निर्देश हैं।

पारंपरिक एक्यूपंक्चर

टिप्पणियाँ

लिंक

साहित्य

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विकिमीडिया फाउंडेशन.

• 2010.
• जोड़ा गया: 03/01/2018

प्रेषक: दिमित्री

दाग़ना का सिद्धांत

Tszyu को इस्त्री करना

त्सज़ीउ को छुरा घोंपना

थर्मल जूजू

संकेत और मतभेद

मोक्सीबस्टन बिंदु

दाग़ना तकनीक

मोक्सीबस्टन के लाभ पूर्वी लोगों के पास एक निश्चित बिंदु त्ज़ु-सान-ली के बारे में एक किंवदंती है, जो स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए जिम्मेदार है। बहुत समय पहले, एक किसान को अपने माता-पिता से विरासत में मिली थीअद्भुत विरासत . ये शानदार खजाने या सुंदर महल नहीं थे। माता-पिता ने अपने बेटे को असामान्य ज्ञान दिया; उन्होंने अपने बेटे को त्ज़ु-सान-ली बिंदु का रहस्य बताया। रहस्य यह था कि यदि आप इस बिंदु को सही ढंग से प्रभावित करते हैं और इसे एक विशेष तरीके से सतर्क करते हैं, तो आप बिना किसी बीमारी के बहुत लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं।लंबा जीवन

. इस व्यक्ति ने अपने माता-पिता की सलाह का सख्ती से पालन किया और अपनी बात त्ज़ु-सान-ली का बहुत ध्यान रखा, इसलिए वह बहुत लंबा जीवन जी सका और कई शासकों के परिवर्तन से बच गया।

प्रेषक: दिमित्री

और आज भी यह बात चमत्कारी मानी जाती है। इसलिए, वे सभी लोग जो अपने स्वास्थ्य के प्रति उदासीन नहीं हैं, मोक्सीबस्टन करते हैं और इस बिंदु पर मालिश करते हैं। एक विशेष उपचार विधि वर्मवुड सिगार से दागना है, जो शरीर में बायोएक्टिव बिंदुओं को प्रभावित करती है। इस उपचार का उपयोग आमतौर पर एक्यूपंक्चर उपचार के सहायक के रूप में किया जाता है। सिगार से दागने द्वारा उपचार को थर्मोपंक्चर भी कहा जाता है। यह प्रक्रिया त्वचा के सीधे संपर्क के बिना की जाती है, और सिगार को इसकी सतह से 1-3 सेमी की दूरी पर लाया जाता है। सिगार बनाने के लिए उपयोग किया जाता हैऔषधीय पौधे

वर्मवुड सिगार (बाती या टर्निकेट) इस पद्धति का उपयोग करके उपचार के लिए उपयुक्त हैं। सबसे पहले, उन्हें आग लगा दी जाती है, फिर मानव शरीर पर वांछित क्षेत्र में लाया जाता है। सुलगते सिगार से उत्पन्न गर्मी शरीर के कुछ बिंदुओं को प्रभावित करती है। यह विधि बहुत सरल है, लेकिन साथ ही काफी प्रभावी भी है, जिसका उपयोग अब भी चीनी चिकित्सा में अक्सर किया जाता है।

पूर्वी डॉक्टर ऐसे थर्मल प्रभावों के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं। दूरवर्ती थर्मोपंक्चर की प्रक्रिया वर्मवुड सिगार का उपयोग करके की जाती है। प्रज्वलित होने के बाद सिगार की नोक सुलगती है, इससे अवरक्त विकिरण निकलता है, जो शरीर के बिंदुओं को प्रभावित करता है। प्रक्रिया के दौरान, इन क्षेत्रों में त्वचा का तापमान 43-45 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, लेकिन इसके पूरा होने के बाद त्वचा पर कोई जले का निशान नहीं रहता है। इस्त्री, पेकिंग या थर्मल तरीकों का उपयोग करके दूर का प्रदर्शन किया जा सकता है।

दाग़ना का सिद्धांतएक ऐसी विधि है जिसमें सुलगते सेजब्रश सिगार के सिरे को लगातार क्षैतिज रूप से आगे-पीछे किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति शरीर के गर्म क्षेत्र पर सुखद गर्मी महसूस कर सकता है। यह प्रक्रिया लगभग 10-15 मिनट तक चलती है जब तक कि त्वचा पर हल्की लाली न आ जाए। इस्त्री विधि आपको कई बीमारियों से लड़ने की अनुमति देती है त्वचा, न्यूरोडर्माेटाइटिस और एक्जिमा सहित।

Tszyu को इस्त्री करनादूर से संपर्क करने की एक विधि है, जिसमें वर्मवुड सिगार के सुलगते सिरे को पहले करीब लाया जाता है और फिर मानव शरीर के एक क्षेत्र से हटा दिया जाता है। यह विधि आपको कई बिंदुओं के साथ क्रमिक रूप से काम करने की अनुमति देती है, उनमें से प्रत्येक के लिए एक्सपोज़र का समय लगभग 2-3 मिनट है। छुरा घोंपने की विधि से उपचार तब प्रयोग किया जाता है शिथिल पक्षाघातऔर अन्य बीमारियों के इलाज के लिए आंतरिक अंग.

त्सज़ीउ को छुरा घोंपनाएक्सपोज़र की एक विधि है जिसमें मरीज़ शरीर के कुछ क्षेत्रों पर निरंतर थर्मल प्रभाव महसूस कर सकते हैं। प्रत्येक बिंदु को गर्म करने का समय लगभग 15-20 मिनट या उससे थोड़ा अधिक है फेफड़े की उपस्थितिलालिमा या अच्छी गर्माहट का अहसास। उपचार की यह विधि विभिन्न लोगों के लिए अनुशंसित है दर्द सिंड्रोम, साथ ही मांसपेशियों की टोन या ऐंठन में वृद्धि। वर्मवुड सिगार शरीर के किसी भी बिंदु तक पहुंचने और उसे गर्म करने में सक्षम हैं। एक पूर्वी मान्यता कहती है कि 3 साल पुराना सूखा कीड़ा जड़ी 7 साल की बीमारी को ठीक कर सकता है। उपचार की इस पद्धति का उपयोग कई शताब्दियों से प्रभावी ढंग से किया जाता रहा है।

थर्मल जूजू

हीटपंक्चर आपको पेट के साथ-साथ पेट दर्द से भी छुटकारा दिला सकता है और राहत दिला सकता है असहजताकाठ क्षेत्र, पीठ और जोड़ों में। यह रक्त और प्लीहा संबंधी बीमारियों या मासिक धर्म के दर्द में मदद करने में बहुत प्रभावी है। यह एक विशेष उपचार पद्धति है जो आपको कुछ बिंदुओं पर वर्मवुड सिगार लगाने से सर्दी या कमी सिंड्रोम से राहत देने की अनुमति देती है। तमाम फायदों के साथ-साथ इस विधि में कई मतभेद भी हैं। हीट पंचर का उपयोग शुरू करने से पहले, यह सुनिश्चित कर लें कि व्यक्ति को बुखार नहीं है, गर्मी या बहुत अधिक प्यास नहीं लगती है, और बुखार सिंड्रोम नहीं है।

उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए सिर क्षेत्र में बिंदुओं पर और गर्भवती महिलाओं के लिए - पेट पर सिगार लगाना सख्ती से वर्जित है। बाती का उपयोग करके दागने के मामले में, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि प्रक्रिया के दौरान यह मानव त्वचा को न जलाए। बत्ती लहसुन या अदरक से भी बनाई जा सकती है और इसे ज्यादा देर तक नहीं जलाना चाहिए ताकि व्यक्ति को जलने से फफोले बनने से रोका जा सके। प्रक्रिया के दौरान, आप सीधे त्वचा पर या अप्रत्यक्ष रूप से अन्य के माध्यम से कार्य कर सकते हैं उपचारात्मक गुण. दाग़ने का तरीका व्यक्ति की बीमारी पर निर्भर करता है। विकारों के लिए प्रत्यक्ष सावधानी प्रभावी है जठरांत्र पथऔर विभिन्न त्वचा समस्याओं के लिए, यह विधि तंत्रिका संबंधी रोगों के लिए भी प्रभावी है। सिगार को रोगी के शरीर से लगभग 2 सेमी की दूरी पर रखा जाता है, प्रक्रिया की अवधि 5 से 30 मिनट तक हो सकती है।

गठिया, उल्टी या दस्त जैसे लक्षणों के लिए प्रक्रिया को अदरक के टुकड़े के माध्यम से किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, व्यक्ति की त्वचा पर 0.3-0.5 सेमी मोटी अदरक की जड़ का एक टुकड़ा रखा जाता है, जिसमें एक छोटा सा छेद किया जाता है। वांछित बिंदु से 1.5 सेमी की दूरी पर स्थित वर्मवुड सिगार को तब तक रखा जाता है जब तक कि हल्की लालिमा या नमी दिखाई न दे। लहसुन के पतले टुकड़े से भी दाग़न किया जा सकता है। इस उपचार पद्धति का उपयोग उन रोगियों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो ठंड से पीड़ित हैं। फुफ्फुसीय तपेदिक और फुफ्फुसीय नोड्यूल्स के उपचार के लिए थर्मोपंक्चर प्रक्रिया बहुत प्रभावी है। हैरानी की बात यह है कि सिगार से दागने का उपयोग गंभीर सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक के साथ चेतना की हानि के बाद भी किया जा सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया केवल डॉक्टर के परामर्श के बाद ही की जा सकती है।

यह प्रक्रिया 1, 15, 18 और 22 दिन पर नहीं की जाती है। चंद्र कैलेंडर, साथ ही बरसात, बर्फ़ीले और तेज़ हवा वाले मौसम में भी। दाग़ने की एक और विशेषता: वसंत ऋतु में बायीं पसलियों के बिंदुओं को दाग़ा नहीं जाता है, और सर्दियों में पतझड़ में काठ के क्षेत्र के बिंदुओं पर कार्रवाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और गर्मियों में - पर; नाभि बिंदु. इस पद्धति के लिए मुख्य मतभेदों में पित्त का बुखार, सभी रक्त रोग, साथ ही संवेदी अंगों के रोग शामिल हैं। रोगाणु द्रव्यों की वाहिकाओं की शिथिलता के मामले में उपचार की इस पद्धति का उपयोग करना निषिद्ध है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए बड़ा मूल्यवानमौसम की स्थिति भी है.

संकेत और मतभेद

पूर्वी चिकित्सा में, दो प्रकार के बिंदु होते हैं जिन्हें शांत किया जा सकता है:

1. वे बिंदु जिनका रोग से सीधा संबंध है। ये वे क्षेत्र हैं जिन पर दबाव डालने पर व्यक्ति को दर्द का अनुभव होता है और जब दबाव बंद हो जाता है तो राहत की अनुभूति होती है। इन बिंदुओं में सूजन, घाव और वृद्धि के पास स्थित त्वचा के क्षेत्र, साथ ही हड्डियों के जोड़ों में स्थित लिम्फ के गठिया संबंधी घुमाव के स्थान शामिल हैं।

2. बलगम, पित्त और रक्त के मार्ग के साथ-साथ लसीका चैनलों से जुड़े बिंदु।

पूर्वी डॉक्टरों का दावा है कि उपचार का परिणाम इस पर निर्भर करता है सही चुनावअंक. इस तरह आप शरीर पर सामान्य सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं और अधिकांश को हटा सकते हैं दर्द, याददाश्त को मजबूत करें, घावों और अन्य प्रभावित क्षेत्रों से मृत कोशिकाओं को हटा दें।

आइए रीढ़ की हड्डी पर उन मुख्य बिंदुओं पर विचार करें जो प्रभावित हो सकते हैं:

• पहला कशेरुका - वायु बिंदु - जब हवा जीवन के चैनल में प्रवेश करती है, तो यह सिरदर्द, हृदय गति बढ़ जाती है, भ्रम, हृदय अतालता और स्मृति हानि का कारण बनती है। कभी-कभी हिस्टीरिया रोग भी प्रकट हो सकता है, शरीर में कंपकंपी और कानों में आवाज आने लगती है, रात में व्यक्ति को अनिद्रा रोग हो जाता है और दिन में उनींदापन महसूस होता है। इस बिंदु पर कार्रवाई करके वृद्ध लोगों का इलाज करने की सिफारिश की जाती है।
• दूसरा कशेरुका - पित्त बिंदु - गण्डमाला के मामले में इस बिंदु पर कार्य करने की सिफारिश की जाती है ऊंचा स्तररक्त में पित्त. इस तरह आप पीलिया को ठीक कर सकते हैं और रक्तचाप को भी सामान्य कर सकते हैं।
• तीसरा कशेरुका - बलगम बिंदु - यह क्षेत्र हृदय और फेफड़ों के रोगों में प्रभावित होता है, जब बलगम विकार होता है, साथ ही अपच और मतली भी होती है।
• चौथा कशेरुका फेफड़ों के पूर्वकाल लोब के कामकाज को नियंत्रित करता है। सांस लेने में किसी भी प्रकार की कठिनाई होने पर, अस्थमा आदि बीमारियों में यह क्षेत्र प्रभावित हो सकता है गीली खांसी. फेफड़ों के कामकाज में समस्याओं के मामले में इस बिंदु को सतर्क करने की सिफारिश की जाती है जिससे चेहरे पर सूजन हो जाती है।
• 5वां कशेरुका फेफड़ों के पीछे के लोब के कामकाज को नियंत्रित करता है, 6वां जीवन के बर्तन का बिंदु है, और 7वां हृदय का बिंदु है। इसके बाद ऐसे बिंदु हैं जो डायाफ्राम, पेट, प्लीहा, यकृत जैसे अंगों के काम के लिए जिम्मेदार हैं। पित्ताशय की थैली, मोटा और भी छोटी आंत, मूत्राशयगंभीर प्रयास।

मोक्सीबस्टन बिंदु

थर्मोपंक्चर प्रज्वलित वर्मवुड सिगार के साथ मानव शरीर के कुछ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर विशेष प्रभाव डालने की एक विधि है। इस पद्धति का उपयोग कई सदियों से किया जा रहा है; इससे लोगों को कई बीमारियों से ठीक किया जा सकता है। अक्सर, कीड़ाजड़ी के अलावा, सिगार में अन्य जड़ी-बूटियों का संग्रह होता है। सबसे आम तरीका थर्मल कॉटराइजेशन है, जब विशेष बिंदु प्रभावित होते हैं - मोक्सास। ये बिंदु सुलगते सिगार से निकलने वाली अवरक्त किरणों के संपर्क में आते हैं। ऐसी तरंग की लंबाई 1 से 5.5 मिमी तक होती है, और मोक्सा का दहन तापमान लगभग 825°C होता है।

आइए इस प्रक्रिया को चरण दर चरण देखें। सबसे पहले आपको अपना वर्मवुड बत्ती या सिगार तैयार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, अच्छी तरह से सूखे कीड़ा जड़ी की पत्तियों को पीसकर छान लिया जाता है। परिणामी वर्मवुड द्रव्यमान से धूल को हटा दिया जाता है, कागज में लपेटा जाता है और 2 सेमी के व्यास और लगभग 20 सेमी की लंबाई के साथ एक सिगार बनाया जाता है, बाती में गेंद के आकार में मुड़ी हुई घास की पत्तियां होती हैं। केवल उपस्थित चिकित्सक ही यह निर्णय ले सकता है कि उपचार के लिए वास्तव में क्या उपयोग किया जाना चाहिए - एक बाती और एक सिगार, यह उस बीमारी पर भी निर्भर करता है जिससे रोगी पीड़ित है। जले हुए सिगार को उस बिंदु पर लाया जाता है जहां चिकित्सीय प्रभाव को लगभग 3-5 सेमी की दूरी पर लागू करने की योजना बनाई जाती है। इसके बाद रोगी को सुखद गर्माहट महसूस होती है। उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली बत्ती को बिंदु पर रखा जाता है और दर्द महसूस होने तक सुलगने के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, त्वचा को अदरक या लहसुन के एक टुकड़े के संपर्क में लाया जाता है, आप टेबल नमक की एक परत भी छिड़क सकते हैं।

बहुत पहले, डॉक्टरों ने साबित कर दिया था कि उल्टी, दस्त और पेट दर्द जैसे लक्षणों के मामले में, नमक, कार्बुनकल और कई के साथ उपचार निर्धारित करना आवश्यक है। फुफ्फुसीय रोगलहसुन इससे निपटने में मदद करेगा, जठरांत्र संबंधी मार्ग की पुरानी बीमारियों को दूर किया जा सकता है, और अदरक के उपयोग से जोड़ों और मांसपेशियों में सुन्नता को दूर किया जा सकता है। बाती से उपचार करने पर अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम मिलता है सकारात्मक परिणाम. सक्रिय बिंदुओं को गर्म करके, आप पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं। शरीर दाग़ने पर एक्यूपंक्चर की तरह ही प्रतिक्रिया करता है, लेकिन यह प्रक्रिया हल्के रूप में होती है। इसलिए, कमजोर शरीर वाले रोगियों के लिए उपचार की इस पद्धति की सिफारिश की जाती है जिनके पास एक्यूपंक्चर के लिए मतभेद हैं।

दाग़ना तकनीक

दाग़ना एक विशेष विधि है उपचारात्मक प्रभाववर्मवुड सिगार का उपयोग, जिसकी प्रभावशीलता कई शताब्दियों में सिद्ध हुई है। प्रक्रिया के दौरान, मरीज़ों को सुखद गर्माहट महसूस हो सकती है, जिससे त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और शरीर में रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है। उपचार की इस पद्धति का मुख्य लाभ बिंदुओं पर लक्षित प्रभाव है, इससे ऊर्जा परिसंचरण में सुधार होता है और सभी आंतरिक मानव अंगों के संतुलित कामकाज को बढ़ावा मिलता है।

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि वर्मवुड का इतना प्रभाव क्यों होता है। दहन प्रक्रिया के दौरान, यह जड़ी-बूटी गर्मी पैदा करती है, जिसका रोगी के पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, साथ ही एक सुखद धुआं होता है जो व्यक्ति की मांसपेशियों और त्वचा की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है। कीड़ाजड़ी को जलाने की प्रक्रिया बिना चिंगारी के बहुत सहज होती है, इसलिए यह प्रक्रिया काफी सुरक्षित है। यह प्रक्रिया आपको आंतरिक अंगों की बीमारियों को ठीक करने की अनुमति देती है; इस विधि का उपयोग करके आप कई चोटों, मानसिक विकारों, रेडिकुलिटिस दर्द, कशेरुक क्षेत्र में चुभन और कई ट्यूमर को भी ठीक कर सकते हैं। वर्मवुड से बने औषधीय सिगार स्त्री रोग संबंधी रोगों से निपटने और प्रजनन कार्य को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।

बस अपने बाएं हाथ की छोटी उंगली पर दबाव डालकर, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं, सबसे प्राचीन चिकित्सक यह जानते थे! उनकी प्रथाओं पर कुछ हद तक सवाल उठाया जाता है, कुछ हद तक भुला दिया जाता है। दुर्भाग्य से! आख़िरकार, तकनीक वास्तव में दिलचस्प है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसने कई मामलों में खुद को साबित किया है।

*भूख कम करने के लिए मालिश करें

इस उद्देश्य के लिए, खाने से पहले आपको अपनी छोटी उंगली के शीर्ष (टिप) की मालिश करने की आवश्यकता है। पुरुषों और महिलाओं में होता है अंतर:
पुरुष - 12 बजे से पहले वामावर्त और दोपहर के बाद दक्षिणावर्त मालिश करें
महिलाएं - 12 बजे तक दक्षिणावर्त, और दोपहर में - वामावर्त।
ठीक दोपहर के समय इस बिंदु को छुआ नहीं जा सकता।
प्राचीन चिकित्सकों ने शरीर के बिंदुओं के साथ काम करने के लिए विभिन्न मालिश तकनीकों का उपयोग किया। ये हल्के ढंग से सहलाना, दबाना, सुइयों का उपयोग करना, पेंच करना था। इसी तरह की तकनीकों का उपयोग करके, सभी शरीर प्रणालियों की कई बीमारियों का इलाज किया गया।

*यकृत रोगों के लिए मालिश
लेकिन न केवल छोटी उंगली का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है। चीनी चिकित्सक यकृत का निदान और उपचार करने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करते हैं, वे उन्हें "यकृत उंगलियाँ" कहते हैं; तर्जनी उंगली का उपयोग करके आप लीवर के स्वास्थ्य की जांच कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए: अपनी हथेली को सीधा करें, अपनी उंगलियों को बल से सीधा करें, और उन्हें तनाव में रखते हुए, आपको अपनी तर्जनी को मोड़ने की कोशिश करनी होगी।
यदि सब कुछ ठीक रहा और तर्जनी के साथ बाकी उंगलियां नहीं मुड़ीं, तो लीवर सामान्य रूप से काम कर रहा है।
अगर तर्जनी के साथ-साथ उंगलियां भी मुड़ने लगें तो यह इस बात का संकेत है कि लिवर को मजबूत बनाने की जरूरत है। इसके लिए तर्जनी उंगलियों की दैनिक मालिश की आवश्यकता होती है, जो दिन में कई बार 2-3 मिनट तक चलती है।

*बहती नाक के लिए मालिश करें
यहां विधि का उपयोग करने के कुछ उदाहरण दिए गए हैं। यदि आपकी नाक बह रही है, तो आपको खोजने की जरूरत है दर्दनाक बिंदुपर अँगूठाबायां हाथ - इसके ऊपरी फालानक्स के बीच में, त्वचा के कर्ल के पास, और एक प्लास्टर के साथ इसमें एक प्रकार का अनाज या हरी मटर का एक दाना संलग्न करें (यदि हो तो) गंभीर बहती नाक). आपको समय-समय पर लगे हुए दाने को दबाते रहना चाहिए। बहती नाक तुरंत ठीक हो जाएगी, लेकिन यह विधि सर्दी और वायरल बीमारियों के मौसम में एक निवारक उपाय भी हो सकती है।

*घुटनों के रोगों के लिए मालिश
यदि आपके घुटनों में समस्या है (दर्द होता है या खराब तरीके से मुड़ता है), खासकर वृद्ध लोगों में, तो आपको अनामिका और मध्यमा उंगलियों के मध्य जोड़ों की मालिश करने की आवश्यकता है। ये अंगुलियों के जोड़ घुटनों के अनुरूप बिंदु हैं, दाहिना घुटना अनामिका के जोड़ के अनुरूप है, और बायां घुटना मध्यमा उंगली के जोड़ के अनुरूप है। घुटनों के विभिन्न रोगों के लिए मध्य और/अथवा जोड़ों का इलाज करना आवश्यक है रिंग फिंगरगाजर, लाल मिर्च या टमाटर जैसे पौधों के बीजों को चिपकने वाली टेप से सुरक्षित करें।

*थकान के लिए हाथों का एक्यूप्रेशर
तीव्र मानसिक तनाव, बार-बार तनाव, गंभीर थकान की स्थिति में, यह बहुत सारे तनाव और थकान को दूर करने में मदद करेगा और आपको आराम करने में मदद करेगा। एक्यूप्रेशरहाथ आप काम पर और घर के रास्ते में और घर पर दोनों जगह मालिश कर सकते हैं, खासकर क्योंकि इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है और ताकत बहाल हो जाती है।

आपको अपने बाएं हाथ की छोटी उंगली की मालिश अपने दाहिने हाथ की तर्जनी और अंगूठे से करनी होगी। आपको नाखून के साथ फालानक्स से शुरू करना होगा और दबाते हुए, पूरी छोटी उंगली से होते हुए उंगली के आधार तक जाना होगा।
अपने अंगूठों की बारी-बारी से मालिश करें। तकनीक पिछले एक के समान है, आपको नाखून के साथ फालानक्स से शुरू करना होगा और पूरे हाथ से उंगली की मालिश करते हुए उंगली के आधार तक जाना होगा।
प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए समान तरीकों का उपयोग किया जा सकता है विभिन्न अंग, आपको बस पत्राचार का बिंदु ढूंढने की आवश्यकता है।

प्रभावशाली सूचक

यह पता चला है कि आपके लीवर के स्वास्थ्य की जांच करने का एक आसान तरीका है।
मैं अपनी हथेली की उंगलियों को बलपूर्वक सीधा करता हूं, उन्हें तनाव में रखता हूं और अपनी तर्जनी को मोड़ने की कोशिश करता हूं। प्रयास तुरंत सफल होता है. इसका मतलब है कि लीवर सामान्य रूप से काम कर रहा है, अन्यथा एक को मोड़ने से दूसरी उंगलियां भी झुक जाएंगी।
लेकिन आप नतीजे पर कितना भरोसा कर सकते हैं? क्या ऐसा निदान महज़ एक कोरी कल्पना नहीं है?
नहीं, विधि से है प्राच्य चिकित्सा, समय-परीक्षित। चीनी चिकित्सक तर्जनी को "यकृत उंगलियाँ" कहते हैं। और प्राचीन काल से ही इनका उपयोग इसके निदान और उपचार के लिए किया जाता रहा है।
मान लीजिए कि कोई व्यक्ति जो "झुक" रहा था उसने अपने साथियों को अपने साथ खींच लिया। फिर दिन में कई बार अपनी तर्जनी उंगलियों से 2-3 मिनट तक मालिश करने की सलाह दी जाती है। इससे लीवर मजबूत होगा.
और एक और बात। इस अंग को सुबह और शाम 5 मिनट के लिए विशेष शक्ति व्यायाम से सक्रिय करना उपयोगी होता है। मैं अपनी दोनों तर्जनी उंगलियों को अपनी छाती के सामने पकड़ लेता हूं और अपनी भुजाओं को मजबूती से बगल की ओर फैलाने की कोशिश करता हूं। इस मामले में, सांस लेने की लय महत्वपूर्ण है: तनाव - नाक से श्वास लें, विश्राम - शांत साँस छोड़ें।
क्या यह सचमुच इतना अजीब है कि लीवर एक ही समय में ऊर्जा प्राप्त करता है? मेरी राय में इसमें संदेह करने की कोई जरूरत नहीं है. यदि केवल विश्वास के कारण औषधीय गुणयह ज्ञात है कि हमारे कार्य भी औषधि हैं।