ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಕಾರಣಗಳು

"ನಿನ್ನೆ ನನ್ನ ಮಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ, ಗೊಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಉತ್ಸಾಹಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೃಹದಾಕಾರದ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ... ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಾರುತ್ತದೆ!" ತನ್ನ ಮಗಳು "ಕೊಳಕು ಬಾತುಕೋಳಿ" ಯಿಂದ "ಸುಂದರ ಹಂಸ" ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು "ಸುಧಾರಿತ" ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ "ಮೆನಾರ್ಚೆ" ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಆಕೆಯ ಯುವ, ಅಪಕ್ವವಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. "ಮುಟ್ಟಿನ" ಎಂದರೇನು, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಯಸ್ಸು - ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಚಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮುಟ್ಟು (ಮುಟ್ಟಿನ) ಒಂದು ಹಂತ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ಋತುಚಕ್ರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಹ್ಯ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಂನ ದಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಕೇತಗಳ ನೋಟ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕಗಳು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಯಸ್ಸು ಕಳೆದ ನೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೇಳೆ ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನಋತುಚಕ್ರದ ನೋಟವು ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ (18 ವರ್ಷಗಳು) ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಈಗ ಈಗಾಗಲೇ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋಟವು ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೂರ್ವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆನಾರ್ಚೆ 10-11 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

11 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 8-9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಳಂಬವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋಟವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ;
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ;
• ನಿವಾಸ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಸ್ಥಳ;
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ (11 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು) ಋತುಚಕ್ರದ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ದೊಡ್ಡದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಕಳಪೆ ಆಹಾರ.

ಹುಡುಗಿಯರು 16-20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿದೆ:

• ಅಂಡಾಶಯದ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ಅವಳ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆಕೃತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗುತ್ತದೆ, ದುಂಡಾದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕೂದಲು ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಮುಖ, ಎದೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಗೋಚರಿಸುವ 3-4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ಲ್ಯುಕೋರಿಯಾ (ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೇರಳವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಲ್ಯುಕೋರೋಹಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಎಳೆಯುವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋವು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು;
• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹುಡುಗಿಯರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು. ಅವರು ಏನಾಗಿರಬೇಕು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು 50 ರಿಂದ 150 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 2 ರಿಂದ 4 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ (ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣದ ಸರಿಸುಮಾರು 75%).

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಯೋನಿಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ಷಾರೀಯ ಕಡೆಗೆ), ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.

1. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 28-30 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

2. ಮೆನಾರ್ಚೆ ನಂತರ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 1.5 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

3. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಜೀವಿ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ಅವಧಿಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಮಗಳ ಅವಧಿಯು ಅದೇ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳು.

ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಮೆನ್‌ನ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹುಡುಗಿಯರ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪರಿಮಾಣದ ದೃಶ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನುಸರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳುನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಇದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಆಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅರಿವು ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ಮಗಳು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೊಸ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯೂ ಅಸಹನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾಳೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಆಗಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

11-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ;
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಗಳು;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ;
• ಅನುಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ 11 ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಪವಾದಗಳೂ ಇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೂಢಿಗಿಂತ 2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇತರರಿಗೆ - ನಂತರ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು;
• ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳು.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿವೆ:

• ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನೋವು ನೋವುಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ತಲೆನೋವು;
• ದುಃಖ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹತಾಶೆಯ ದಾಳಿಗಳು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಹುಡುಗಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

• ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಕೃತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
• ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ
• ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ವೇಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದೆ
• ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಗಾತ್ರವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 1 ವರ್ಷದ ಮೊದಲು, ಯೋನಿಯಿಂದ ಬಿಳಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಖ, ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು, ಬೆಳಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚುಕ್ಕೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 2-3 ನೇ ದಿನದಂದು ಮಾತ್ರ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣವು ಕೇವಲ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯು 27-30 ದಿನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ವರ್ಷವಿಡೀ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು 3-4 ತಿಂಗಳ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ರೂಢಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 3-6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ;
• ಮುಟ್ಟು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ;
• ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಹುಡುಗಿಯರು ಸ್ಪರ್ಶ, ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಂಜಸ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಒತ್ತಡ, ಅನಗತ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಂಚೆಯೇ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ (ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು) ಸಕಾಲಿಕ ಬದಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುಡುಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುವಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೀನು, ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ

• ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.


• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು, ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮುಟ್ಟಿನ 1 ನೇ ದಿನದಂದು, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು.
• ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಔಷಧಿಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಜಬಾರದು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಸೋಂಕುಗಳು.
• ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ಮೆನಾರ್ಚೆ" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋಟವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ದೇಹವು ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. 12 ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಲೇಟ್ ಮೆನಾರ್ಚೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಕೇಂದ್ರ ನರ. ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋಟವು ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ಸಾಧ್ಯ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಅವು ವಿರಳವಾಗಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಅಲ್ಪ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 2 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ದೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಾಯಿ ಊಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮಗಳು ನಿರಾತಂಕದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ - ನನ್ನ ಮಗಳ ಅವಧಿಯು ಅವಳ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 9 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನವನ್ನು ವಿಚಲನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತಡವಾದ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರ ಸೊಂಟವು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೊಂಟವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಒಂದು ಮಾದರಿ ಇದೆ - ಹುಡುಗಿ 45 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟು ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ರಾಜ್ಯ ನರಮಂಡಲದಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನರಗಳ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಬರಬಹುದು. ಅದೇ ಅಂಶವು ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಆವರ್ತನ.
• ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಿಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳು, ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ರೋಗಗಳು ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು.
• ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ರೋಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮೆನಾರ್ಚೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸ್ತನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನರಮಂಡಲವು ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಗೆ 2 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಥಗಿತ, ಉತ್ಸಾಹ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿ ಲ್ಯುಕೋರೋಹಿಯಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹದಿಹರೆಯದವನು ತನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ. ಹುಡುಗಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.ಸರಿಸುಮಾರು, ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ. ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಪದರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಂಗವು ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ, ಏನೆಂದು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಮ್ಮನೂ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಬ್ರೀಫ್‌ಕೇಸ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್‌ನ ರಹಸ್ಯ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಯು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಋತುಚಕ್ರವು 28-30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಳಂಬವು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ಆಗಮನವು ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉಪಸ್ಥಿತರಿರಬಹುದು ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆಅವಳ ಬದಲಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸರ್ಜನೆ ಇರಬಾರದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀಡಬಹುದು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳುವಲೇರಿಯನ್ ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನದಿಂದ. ನೀವು ಅನಲ್ಜಿನ್, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಸಿಟ್ರಾಮೋನ್ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹುಡುಗಿಯರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬಹುಪಾಲು, ಇದು ಹುಡುಗಿಯ ತಾಯಿ ಏನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು 3 ಹನಿಗಳ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು 1-2 ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹತ್ತಿ, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ, ಗಾಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿಗೆ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ತುಂಡನ್ನು ಹೊಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ತನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಗಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಿಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವರು ರಜೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕಮನೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು. ಅಮ್ಮನ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುವು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಇದು ರಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಗಳು ತುಂಬಿದಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಹುಡುಗಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಅಮ್ಮನಿಗೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುಸಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ರಚನೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಆದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮೇಲೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು GnRH ಅನ್ನು ಮಿಡಿಯುವ ಲಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಆಂಡ್ರೆನಾರ್ಚೆ - ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ನೋಟ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಂಕುಳುಗಳು, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ.
2. ಟೆಲಾರ್ಚೆ - ಸ್ತ್ರೀ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಫಿನೋಟೈಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ - ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸೊಂಟದ ದುಂಡಗಿನ ನೋಟ.
3. - ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ, 2-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಥೆಲಾರ್ಚ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಆದೇಶದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರದ ರಚನೆ

150 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸರಾಸರಿ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಯಸ್ಸು 13 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ರೂಢಿಯನ್ನು 9-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 2.5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಧಿಯು 2 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು ಎರಡನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಇದು ಸುಮಾರು 40 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು 21-35 ದಿನಗಳು. IN ಹದಿಹರೆಯದೀರ್ಘವಾದ ಮೊದಲ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು 8 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು 21-22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ

ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚುಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಟ್ಟಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

1. - ಉರಿಯೂತದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಉರಿಯೂತದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲಿನಿನ್ ಮೇಲೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ ಪತನದಿಂದ ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೀವ್ರತೆಯು ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
3. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಡುಗಿಯರು, ಕುತೂಹಲದಿಂದ, ಜನನಾಂಗದ ಸ್ಲಿಟ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯ ವಿದೇಶಿ ದೇಹರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸವೆತದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನೈಸೇಶನ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಅವಳ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳ ವಿಧಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ - 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ 4-6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• - ಅಪರೂಪದ ಮುಟ್ಟಿನ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ 35 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಪಾಲಿಮೆನೋರಿಯಾ - ಅವುಗಳ ನಡುವೆ 25 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಧಿಗಳು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ:

• ಹೈಪರ್ಮೆನೊರಿಯಾ - ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• - ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅಡಚಣೆ:

• - ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಅಲ್ಗೊಮೆನೋರಿಯಾ - ನೋವಿನ ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

1. ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ): ವಿಳಂಬವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳುಪಿಟ್ಯುಟರಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.
2. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು: ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಖಾಲಿ ಸೆಲ್ಲಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು.
3. ಹೈಪರಾಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಂ ಮತ್ತು ವೈರಲೈಸೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅಡ್ರಿನೊಜೆನಿಟಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, .
4. ಅಂಡಾಶಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ವರ್ಣತಂತು ರೋಗಗಳುಇದು ಗೊನಾಡಲ್ ಡಿಸ್ಜೆನೆಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು, ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸೆಮಿಯಾ, ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೇಶನ್.
5. ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಬೊಜ್ಜು.
6. ಜನ್ಮಜಾತ ಅಂಗರಚನಾ ದೋಷಗಳು: ಹೈಮೆನ್ ಸಮ್ಮಿಳನ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಸೆಕೆಂಡರಿ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು ಮೊದಲ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಸಮಂಜಸ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮೆನೋರಿಯಾ, ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು:

1. - ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ 0.5 ng/ml ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, DHEAS 3.4 μg/ml ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
2. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ನ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ರಿಷನ್ - 12 ng / ml ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
3. ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ - ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮಟ್ಟ 30 mIU/ml ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, FSH - 25 mIU/ml ಮೇಲೆ.
4. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, TSH 4.2 mIU / ml ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ.
5. ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ.
6. ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಅಸ್ಥಿರ ಋತುಚಕ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರುಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಂ

ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳುರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್;
• ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಕೋಸಿಸ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ;
• ಮೊಡವೆ;
• ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರೀಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;
• ವೈರಲೈಸೇಶನ್ - ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪುರುಷ ಸಂವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ; ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು DHEAS ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ.

ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೆ, ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಕಾರಣಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವು ನೇರವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 19 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ತೂಕವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಸಂನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 15 kcal/kg/day ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅನುಪಾತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಸರಣೆ;
• ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಆರಂಭಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಡಿತದ ಮಟ್ಟ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಆಳವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳುಪೋಷಣೆ, ದಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಚೇತರಿಕೆ.

ಜುವೆನೈಲ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಕ್ವತೆ. FSH ಮತ್ತು LH ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ಸಂ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. 2 ವಾರಗಳಿಂದ 1.5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘ ವಿಳಂಬವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅಸಹಜತೆಗಳು

ಯೋನಿ ಅಟ್ರೆಸಿಯಾ, ಹೈಮೆನ್ ಸಮ್ಮಿಳನ, ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ. ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಹುಡುಗಿಯ ಋತುಚಕ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಪವಾದವನ್ನು ಭಾರೀ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಳಂಬದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೈಮೆನ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯನ್ನು ಛೇದಿಸಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾಯವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಗೆಸ್ಟಜೆನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಶೇಷ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಉಲ್ಲಂಘನೆ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ.

ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕಲ್ ಗ್ಲಿಚ್‌ಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಅದಕ್ಕೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ! ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಂತಗಳು

ಭಾಗ 1

ಪಕ್ವತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಸ್ತನಗಳು ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮೊದಲು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಎರಡೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು (ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ) ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

• ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

1. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ವಿಸರ್ಜನೆಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

   ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ), ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

   ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಎದೆಯ ಭಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಕೂಡ). ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

   ಗಮನ ಕೊಡಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು.ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಃಖ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

   ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಮೊಡವೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

   ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು (ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ), ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸೆಳೆತಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

   • ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಸಹ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   • ನಿಮ್ಮ ಸೆಳೆತವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಭಾಗ 3

ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

1. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು 12-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟು 9 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

   ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನೀವು "ವಿಭಿನ್ನ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು 9 ಅಥವಾ 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ! ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

   ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಕೇಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

• ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕುವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.