ದುರ್ಬಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಗಳು

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ(ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ), ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಟೊಳ್ಳಾದ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳ ತರಂಗ-ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕರುಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ರೇಖಾಂಶವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ - ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ತರಂಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಆವರ್ತನವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ, ನಿಧಾನ, ವೇಗ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ತರಂಗದ ವೇಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುದದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳ ಆವರ್ತನ: ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನಲ್ಲಿ - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 10-12 ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ - 9-12, ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ - 3-4 ಅಥವಾ 6-12, ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ - ಸುಮಾರು 3.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ), ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ರಚನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು

ದುರ್ಬಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಪೂರ್ಣ ಊಟಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು (ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು) ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಕರುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆಯು ಅದರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಕೊರತೆಯು ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ಜಡ ಕೆಲಸ, ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೊಡ್ಡ ಲಾಭಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಟೋನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನರ ನೋಡ್‌ಗಳ ದುರ್ಬಲ ಆವಿಷ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ) ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಕ್ಯಾಟಾಲಜಿ, ನಿಗೂಢ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಇರಿಗೋಸ್ಕೋಪಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಾಪ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ (ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶ ಮಾದರಿ) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ (ಪ್ರೊಜೆರಿನ್, ಅಸೆಕ್ಲಿಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿ ಔಷಧಿಗಳುಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು.

ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ವಿರೇಚಕಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಫೀನಾಲ್ಫ್ಥಲೀನ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು, ಹನಿಗಳು ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ:

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತವು 3: 1 ಆಗಿರಬೇಕು. ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಈ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ಊಟದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಊಟಗಳು. ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಫಾರ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆನೀವು ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾಡಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ರನ್, ಈಜು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಓಟ, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಈಜು ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಡೌಸಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳುವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಗಳುಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡ್ಡಿಯು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು. ನೋವು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸೆಳೆತವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ.
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ನಿರಂತರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ, ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು purulent ದದ್ದು).

ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ

ಔಷಧವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ("ಪ್ರೊಸೆರಿನ್", "ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್") ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕರುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿರೇಚಕಗಳು

ಉಪ್ಪು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಲವಣಯುಕ್ತ ವಿರೇಚಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯ ಇಂಟ್ರಾಕಾವಿಟರಿ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗ್ಲಾಬರ್ಸ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಲ್ಸ್ಬಾಡ್ ಉಪ್ಪು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕರುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿರೇಚಕ ಔಷಧವು ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್ನಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಡಳಿತದ ನಂತರ 2-6 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಸೆಳೆತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಲಿಕೆ (ಸೆನೇಡ್, ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್, ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ) ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು (ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್) ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ವಿಭಾಗದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ವಿರೇಚಕದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು

ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು;
• ಲೈವ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ- ಮತ್ತು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನದಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿಯ 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಓಟ್ಮೀಲ್, 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬೀಜಗಳು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 2 ಮಧ್ಯಮ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಸೇಬುಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಊಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• 0.5 ಕೆಜಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು 0.5 ಕೆಜಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, 250 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾ ಹುಲ್ಲು (ಪ್ಯಾಕ್) ಸೇರಿಸಿ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 2 ಸಣ್ಣ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆಯ 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬ್ರೂ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನೆಲದ ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 1 ಸಣ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ತೇಜಕವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸುವುದು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅದರ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ - ಉದ್ದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ತರಂಗವು ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಿದ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಾಣುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ದುರ್ಬಲ ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಅಂಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ;
• ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂಶ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿ;
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಕರುಳಿನ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು? ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಕರುಳುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ರಚನೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣಗಳು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದಿನಗಳು.
• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು.
• ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕ ಎನಿಮಾಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆಗಳು, ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೊನ್ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಂತಹ ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸ್ಕ್ಯಾಟಾಲಜಿ;
• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ;
• ಇರಿಗೋಸ್ಕೋಪಿ;
• ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ರಕ್ತ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಯಾಪ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳುಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?

ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: "ಪ್ರೊಸೆರಿನ್", "ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್" ಮತ್ತು "ಅಸೆಕ್ಲಿಡಿನ್". ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಗದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಇದು ಅಂಗದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ಫೀನಾಲ್ಫ್ತಾಲಿನ್, ಗುಟ್ಟಾಲಾಕ್ಸ್ ನಂತಹ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಇವು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು , ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರು.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಕೋಕೋ);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು (ಮಫಿನ್ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಪೈಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು);
• ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಶುದ್ಧವಾದ ಸೂಪ್ಗಳು;
• ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಪಿಯರ್, ಅವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು;
• ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ಗಳು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಅಕ್ಕಿ ನೀರು, ಗಂಜಿ;
• ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಪಕ್ಷಿ ಚೆರ್ರಿ, ಚೋಕ್ಬೆರಿ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್;
• ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಗಂಜಿ: ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ವಿರೇಚಕ ಮಿಶ್ರಣ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಓಟ್ ಪದರಗಳು, 2 ಸೇಬುಗಳು, 1 tbsp. ಎಲ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಕಷಾಯ. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು. ಅವುಗಳನ್ನು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್., ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಲವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಅಪರೂಪದ ರಸ, ಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯ, ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರು, ಒಣಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ಓಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈಜಬೇಕು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಪೈಲೋರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: "ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ- ಅನ್ವಯಿಸು ಔಷಧಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಸಹ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಡುವೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ...

ಆ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧ"ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜಗತ್ತು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ.

Mumps (ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು: ಪರೋಟಿಟಿಸ್) ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊಲಿಕ್ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಎಡಿಮಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ARVI (ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು) ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವ ದೇಹವು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಹಲವಾರು ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ...

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ...

• - ಐಸ್ ಘನಗಳು;
• - ಬಿಸಿ ನೀರು;
• - ಜೇನು;
• - ಓಟ್ಮೀಲ್;
• - ಉಪ್ಪು.

ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಪೋಷಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳವರೆಗೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್) ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೆಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ (3 ಭಾಗಗಳು) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪು (1 ಭಾಗ). ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಅನುಭವಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸಿದ ಸಲೂನ್ ಆಸಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಚರ್ಮದಲ್ಲಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾವುದೂ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು 23:00-23:30 ಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಮಲಗಬೇಕು. ನೀವು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಐಸ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಲೋಡ್ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ (ಪೊದೆಗಳು, ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು), ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ರೋಸಾಸಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. "ಶಕ್ತಿಯುತ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತೇಜಿಸುವ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅವಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಿಯುವ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಆಸೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಇದು ಜಾನಪದ ಔಷಧ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• - ಮಸಾಲೆಗಳು;
• - ಪರಿಮಳ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳು;

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಜೆಂಟಿಯನ್, ಪುದೀನಾ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಕಾಡು ಚಿಕೋರಿ, ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್, ಥೈಮ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮಾಡಿ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಚೀವ್ಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಲೀಕ್ಸ್, ತುಳಸಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಳಸಿ: ನಿಂಬೆ ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಮೊದಲು, ಉಪ್ಪು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ. ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ½ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಕಹಿ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಟಿಂಚರ್ (ಫಾರ್ಮಸಿ ಟಿಂಚರ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಔಷಧದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಗೆದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ). ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀ ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಡೋಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ನಂತರ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಕುರಿಗಳ ಮಲ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ರಿಬ್ಬನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ನೀರಿನ ವಿನಿಮಯ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:
• - ಹೊಟ್ಟು;
• - ಅಗಸೆಬೀಜ;
• - ಹಾಲು ಥಿಸಲ್;
• - ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಟ್ಟು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕು. ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 600 ಗ್ರಾಂ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ. ತುಂಬಿಸಲು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಅಮಾನತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ, ರಾತ್ರಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಲ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಾಗತಆಹಾರ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ- ಅವು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಎಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಓಟದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿ. ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು. ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಮನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೂರದ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳು ಸಹ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ, ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತೊಡಕಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 110 ಗ್ರಾಂ/ಲೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಫೆರಮ್-ಲೆಕ್, ಆಕ್ಟಿಫೆರಿನ್, ಸೋರ್ಬಿಫರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಗ್ರ್ಯಾನೋಸೈಟ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಪೋಜೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಜಠರದ ಹುಣ್ಣುಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಔಷಧಗಳುಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕುಡಿಯಿರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• 2017 ರಲ್ಲಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ಜೀವಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆ

• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಡಚಣೆ

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

www.kakprosto.ru

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಟಾರು-ತೆರವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 30% ಜನರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೋಟಾರ್-ತೆರವು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಇತರ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ (ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ) ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ರಚನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕರುಳು ಸಂಕೋಚನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಟಾರು-ತೆರವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಹಾರದ ಬೋಲಸ್ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯು ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಮೀಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಔರ್ಬ್ಯಾಕ್ಸ್) - ಅವರು ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ತಲುಪುವ ವೇಗದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಅಲೆಗಳು ಇವೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ 4 ಅಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ನಂತರ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ-ಕೊಲಿಟಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್).

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ (ನ್ಯೂರೋ-ಹ್ಯೂಮರಲ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್), ಆಘಾತ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಡ್ಡಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಅತಿಸಾರ;
2. ನಿಧಾನವಾದ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳು ಇವು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ವಿಷಯವು ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ICD-10 ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, FOG ಮತ್ತು AGA ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ;
• ಹಿರ್ಷ್ಸ್ಪ್ರಂಗ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿದ್ದರೆ ನ್ಯೂರೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ), ಮತ್ತು ಇತರ ನೊಸೊಲಜಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೋಟಾರು-ತೆರವು ಕಾರ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಗಾಯಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಷ, ಆಘಾತಗಳು, ಪೆರಿಟೋನಿಟಿಸ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಗಿತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಔಷಧಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಕೊರತೆ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಗಳು, ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳುಸಂಶೋಧನೆ:

• ಎಫ್ಜಿಡಿಎಸ್;
• ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಗೋಗ್ರಫಿ;
• ನಿಗೂಢ ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಮಲ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸ್ಥಿತಿ, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ) ಅಡಚಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಥವಾ IBS ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅರ್ಥ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ);
• ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕರುಳುಗಳು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಅತಿಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ: ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿದ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣ ಸೋಂಕು, IBS, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಕರುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ರಸಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳು. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಸಹ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ- ಮತ್ತು ಬೈಫಿಡುಂಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅತಿಸಾರ ಎರಡಕ್ಕೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕರುಳುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಮೊದಲ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ರಸಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಡ್ರಗ್ಸ್. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಗಮನವಿರೇಚಕಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ACHE ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ (ಪ್ರೊಸೆರಿನ್, ಗ್ಯಾಲಂಟಮೈನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೇಂದ್ರ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಗುಂಪು (ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಹ ಇದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಗುಂಪು ಯಾಂತ್ರಿಕ "ಎಂಜಿನ್ಗಳು" (ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್, ಪಿಕೋಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) - ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಅಡಚಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ozdravin.ru

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಮಾನವ ಕರುಳುಗಳ ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಕಾರ್ಯವು ಕೇವಲ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕ್ಷೇಮ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಅನೇಕ ವಿವರವಾದ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಡ್ಡಿಯು ತೆಳುವಾದ ರಿಬ್ಬನ್ ಅಥವಾ ಕುರಿಗಳ ಮಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಲ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ವಿರೇಚಕಗಳು ವಿವಿಧ ಇಲಾಖೆಗಳುಕರುಳುಗಳು. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ:

ಇಡೀ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ.

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ.

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಉಳಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಕರುಳುಗಳು ಬಹಳ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಅವರ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ - ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು, ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್, ಹೊಟ್ಟು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸನಿದ್ರೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು, ಅದು ದ್ರವ ಮುಶ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಚಹಾ) ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಇನ್ನೂ). ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು (ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಲ್ಲು ಹುಲ್ಲು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ (20%);
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

400 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ತದನಂತರ 20% ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ) 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಈ ಹುಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಜೆಯ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಬಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• 2 ಕೆಜಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು,
• ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು,
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣಸುಮಾರು 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್) - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಕಾಲು ಕಪ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ,
• ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು - ತಲಾ 10 ತುಂಡುಗಳು,
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ),
• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು,
• ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10-15 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು (i.p.) ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

I. p. - ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು. ಮೊಣಕಾಲು (ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ i ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. n ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

I. p. - ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು. ಲೆಗ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಎತ್ತದೆ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭುಜದ ಕವಚ. ನಂತರ ಇತರ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

I. p. - ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ತಲೆ ಬಾಗಿಸಿ. ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

I. p. - ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ 4. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

www.astromeridian.ru

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಕರುಳಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳುಎನಿಮಾ ಅಥವಾ ಎಸ್ಮಾರ್ಚ್ ಮಗ್ ಬಳಸಿ. ಕೊಲೊನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು. ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೋಡ್ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಊಟ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಮೃದುವಾದ ಕುಕೀಸ್, ಕೋಕೋ, ರವೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಲ್ಲ.

4. ಪ್ಲಮ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಸಗಳು ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕರುಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ್ ರಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

5. ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

6. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಎರಡು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಎರಡು ಚಮಚ ನೀರು, ಎರಡು ತುರಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ . ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

7. ಸಾಬೀತಾದದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನ: 15 ಗ್ರಾಂ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ಲಮ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರು, ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾದಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

8. ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಿಮಾವೃತ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

9. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ಓಟ, ವಾಕಿಂಗ್, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಈಜು, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು - ವಿಶಿಷ್ಟ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

10. ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಮೂಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ - ಎಲ್ಲಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆರೈಕೆಯು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಐಸ್ ಘನಗಳು;
• - ಸುಡುವ ನೀರು;
• - ಜೇನು;
• - ಓಟ್ಮೀಲ್;
• - ಉಪ್ಪು.

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳವರೆಗೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್) ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೆಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ (3 ಭಾಗಗಳು) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪು (1 ಭಾಗ). ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೀವು ಅನುಭವಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸಿದ ಸಲೂನ್ ಆಸಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ.

4. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು 23:00-23:30 ಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ದೋಷರಹಿತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5. ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

6. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸೂಚನೆ!

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹುರುಪಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ (ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು), ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ರೋಸಾಸಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

"ಶಕ್ತಿಯುತ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತೇಜಿಸುವ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಿಯುವ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕನಸನ್ನು ಸಹ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• - ಮಸಾಲೆಗಳು;
• - ಪರಿಮಳ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳು;

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಜೆಂಟಿಯನ್, ಪುದೀನಾ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಕಾಡು ಚಿಕೋರಿ, ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್, ಥೈಮ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮಾಡಿ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು.

2. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಚೀವ್ಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಲೀಕ್ಸ್, ತುಳಸಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಕಡುಗೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆ.

3. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬಳಸಿ: ನಿಂಬೆ ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಮೊದಲು, ಉಪ್ಪು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಬೀಜದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ.

6. ಯಾವುದೇ ದುಃಖವು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಟಿಂಚರ್ (ಔಷಧದ ಟಿಂಚರ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಔಷಧದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಎಂದಿನಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗೆದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ). ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀ ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಡೋಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಕುರಿಗಳ ಮಲ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ರಿಬ್ಬನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:
• - ಹೊಟ್ಟು;
• - ಅಗಸೆಬೀಜ;
• - ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
• - ಹಾಲು ಥಿಸಲ್;
• - ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೊಟ್ಟು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಟ್ಟು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕು.

2. ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 600 ಗ್ರಾಂ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ. ತುಂಬಿಸಲು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ 1 ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು.

4. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಲ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸೂಚನೆ!

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ - ಅವು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಓಟದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿ. ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಮನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೂರದ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳು ಸಹ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು.

2. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತೊಡಕನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 110 g/l ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಫೆರಮ್-ಲೆಕ್, ಆಕ್ಟಿಫೆರಿನ್, ಸೋರ್ಬಿಫರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಗ್ರ್ಯಾನೋಸೈಟ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಪೋಜೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

3. ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

4. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ "ಆಪ್ತ" ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಜುಗರಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮಲ ಧಾರಣವು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ - ಅದು ಏನು?

ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಟೋನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಮಲವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಟೋನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ (ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ) ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಅಟೋನಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಮಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯ ಕಾರಣಗಳು

ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಟೋನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ). ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಅಟೋನಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಜನರು:

ಅವರು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮಾನವ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;

• ಕಳಪೆ ಆಹಾರ (ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು);
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರ / ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಾಹಕತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ);
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಫಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು/ಅರಿವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ;
• ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಅಟೋನಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ;
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ (ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ);
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯದ ದುರ್ಬಳಕೆ (ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ);
• ಓಪಿಯೇಟ್ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ);
• ಅವರು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಹುಳುಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ);
• ವಿಫಲವಾದ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದರು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಟೋನಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ;

1. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡ;
2. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ);
3. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಬಳಕೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಬಾಲ್ಯದ ಅಟೋನಿಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಮೊದಲ ಊಟದ ನಂತರ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ

ವಯಸ್ಸಾದ ಅಟೋನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ;

• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ರಮಗಳು:

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡಿಗೆಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎನಿಮಾಸ್;

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು,
• ತುರಿದ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಿಯು ಅಟೋನಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ... ಅವರು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು. ಅಟೋನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮಲಬದ್ಧತೆ (ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು);

• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ;
• ತೆಳು ಮೈಬಣ್ಣ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ);
• ಚರ್ಮವು ಮಾರ್ಬಲ್ಡ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು	ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ	ಅಟೋನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ
ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್	ಎಳೆಯುವುದು, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು	ರಂಬ್ಲಿಂಗ್, ವಾಯು (ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ)
ಗುದನಾಳದ ಸ್ಥಿತಿ	ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಾಲಿ	ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತುಂಬಿದೆ
ಸ್ಟೂಲ್ ಪ್ರಕಾರ	ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಘಟಿತ ("ಕುರಿ")	ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ
ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನೆ	ಒತ್ತಡ, ಸಂಕೋಚನ	ವಿಸ್ತರಣೆ, ಪೂರ್ಣತೆ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲತೆ	ಬಡ್ತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ	ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಟೋನಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರೊಕ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಟೋನಿ ಹದಗೆಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರಿಂದ!

ರೋಗಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಟೋನಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅಟೋನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅವನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅಟೋನಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮೀಕ್ಷೆ;

1. ಮಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿ;
2. ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ;
3. ಎಕ್ಸ್-ರೇ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸರೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಮಲ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಲ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಟೋನಿಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ(ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ನಾಯು ಗೋಡೆಗಳುಕರುಳುಗಳು, ಮಲ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು);

• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಇದು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಡಿಲವಾದ, ವಿರೇಚಕ, ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ);
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ(ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್);
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ(ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು).

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಟೋನಿಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ:

ವಿರೇಚಕಗಳು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೆಗ್ಯುಲಾಕ್ಸ್);

• ಕಿಣ್ವದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್);
• ಉಬ್ಬುವುದು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳು(ಎಸ್ಪ್ಯೂಮಿಸನ್);
• ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ವರ್ಧಕಗಳು(ಸೆರುಕಲ್, ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್);
• ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಗಳು(ಅಮಿರಿಡಿನ್). ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
• ಪ್ರೊಜೆರಿನ್(ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ಹೊರರೋಗಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

"ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿ" ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ ಮೂಲಕ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ;

• ಮೊಸರು ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್;
• ಹಳೆಯ ಬ್ರೆಡ್, ಒಣ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು;
• ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೋರ್ಚ್ಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್;
• ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಕರುವಿನ;
• ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
• ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಪಾಸ್ಟಾ;
• ಸೀ ಕೇಲ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್;
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪೀಚ್;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• ವಿರೇಚಕ.

ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ;

• ಉಪ್ಪು ಮೀನು;
• ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರುಗಳು;
• ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್;
• ಅಣಬೆಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ;
• ದಾಳಿಂಬೆ, ಕ್ವಿನ್ಸ್;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೇರಳೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಟೋನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ಕೆಲವು ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು), ಅಲ್ಲಿ ಅಲೋ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

1. ಎಲೆ ಚಹಾ ಪುಡಿ: ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮೃದುವಾದಾಗ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

   ಮಲ ಧಾರಣ (ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಉರಿಯೂತ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ರಂದ್ರಗಳು) ಕಾರಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಅಟೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

   ವೀಡಿಯೊ

   ಗಮನ!ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಲೇಖನದ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

   ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷ ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!

   ಚರ್ಚಿಸಿ

   ಕರುಳಿನ ಅಟೋನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು