Apkārtējā realitāte piepilda cilvēka dzīvi ne tikai ar priekiem, bet arī ar grūtībām, ar kurām viņš ne vienmēr spēj tikt galā. Problēmu sekas ietekmē abus fiziskā veselība, un par garīgo. Neirozes, psihosomatiski traucējumi un citi apstākļi, kas klasificēti kā novirzes no normas, gaida daudzus veseliem cilvēkiem. Psihologa konsultācija palīdzēs tikt galā.
Ģimenes psihologa konsultācija klīnikā Mosmed
Klīniskā (medicīnas) psiholoģija ir joma psiholoģijas zinātne, kurā tiek pētīta saikne starp slimībām un garīgās parādības. Viņa izmanto psihoterapiju dažādu patoloģiju ārstēšanā. Ir ļoti daudz psihoterapijas jomu un metožu, piemēram, geštaltterapija, uz ķermeni orientētā terapija un citi veidi. Iespējams efektīvs darbs gan ar vienu pacientu, gan ar vairākiem vienlaicīgi. Nav noslēpums, ka katrā ģimenē ik pa laikam var uznākt krīzes. Ģimenes psihologa konsultācija palīdzēs sasniegt savstarpēju sapratni un uzturēt attiecības. Klīnikā Mosmed speciālisti ar medicīniskā izglītība spēj atpazīt cēloņus slikta pašsajūta pacientiem. Klīniskā psiholoģija izmanto dažādas psihoterapeitiskās metodes, lai atrisinātu gan individuālās, gan ģimenes problēmas, pārvarētu personīgās krīzes, kuras pavada pasliktināšanās. fiziskais stāvoklis persona.
Kad nepieciešama psihologa konsultācija? Kam ir indicēta individuāla psihologa konsultācija?
Personīga pieeja apvienojumā ar daudzu gadu pieredzi un laba izglītība speciālisti nodrošina veiksmīgus ārstēšanas rezultātus. Katra pacienta slimības vēsture ir individuāla. Ir svarīgi neignorēt svarīgas detaļas un rūpīgi izprast problēmas cēloņus. Šāda attieksme pret savu darbu ir ikvienam Mosmed klīnikas speciālistam, arī psihologiem. Konsultācija (Maskava) jāsaņem savlaicīgi: jo ātrāk tiek sākta ārstēšana, jo ātrāk notiks atveseļošanās. Ārpilsētas pacientu interesēs, kā arī ikviena klīnikā ārstējošā ērtībai tiek nodrošināta konsultāciju iespēja caur Skype. Jūs varat sazināties ar savu ārstu un saņemt viņa ieteikumus, neizejot no mājām. Saspringta darba grafika vai prombūtnes laikā var būt nepieciešama individuāla psihologa konsultācija caur Skype. Pierakstiet tikšanos pie psihologa! Konsultācijas (Maskava vai drīzāk tās iedzīvotāji jau ir novērtējuši ieguvumus) palīdzēs jums atšķetināt radušos problēmu mudžekli un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Būt veselam!
Trauksmes traucējumi ir traucējumu grupa, kurā dominējošie simptomi ir neracionālas, nekontrolējamas bailes un pastāvīgas trauksmes sajūtas, kas var rasties situācijās, kas faktiski nerada pašreizējās briesmas.
Trauksmes sajūta ir normāla parādība adaptīvā reakcija organismu uz mainīgiem apstākļiem vai apdraudošiem notikumiem. Tomēr bailes var parādīties nopietna problēma cilvēkam, ja trauksmes līmenis sasniedz . Tas rada ierobežojumus pacienta normālai darbībai, kas ievērojami samazina viņa dzīves kvalitāti. Arī trauksmes traucējumu ilgstoša pastāvēšana krasi palielina risku saslimt ar citiem garīgi traucējumi, piemēram, depresijas traucējumi(apmēram 15 reizes) un patoloģiskas atkarības (apmēram 20 reizes).
Galvenie trauksmes traucējumi ir šādi:
Panikas traucējumi– galvenie slimības simptomi ir atkārtoti neracionālas trauksmes (panikas) lēkmes, ne tikai noteikta situācija vai kādi īpaši apstākļi.
Dominējošie simptomi: negaidīta tahikardija (ātra sirdsdarbība), svīšana, trīce, sausa mute, sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana, nosmakšanas sajūta un slikta dūša, kā arī reibonis un nerealitātes sajūta.
Agorafobija– trauksmes traucējumu grupa, kas aptver vairākas fobijas, kas ietver sāpīgas bailes no atklātām telpām un sabiedriskām vietām. Pacienti izjūt nevaldāmu trauksmi, atrodoties pūlī, atsakās apmeklēt veikalus un citas pārpildītas vietas, ierobežo iziešanu no mājas bez eskorta, un viņiem ir grūtības patstāvīgi izmantot sabiedrisko transportu. Agorafobija ir viens no visnelabvēlīgākajiem fobisko traucējumu veidiem.
Dominējošie simptomi: iegremdējot biedējošā situācijā, pacientiem strauji pastiprinās trauksme, kļūst biežāka sirdsdarbība un elpošana, parādās svīšana un reibonis, dažos gadījumos attīstās panikas lēkme. Parasti šādi pacienti visos iespējamos veidos cenšas izvairīties no situācijām, kas viņiem izraisa panikas lēkmi, kas veicina trauksmes traucējumu nostiprināšanos, maina viņu ierasto dzīvesveidu un traucē normālu dzīvesveidu.
Ģeneralizēta trauksme– izpaužas ar pastāvīgu trauksmes sajūtu, spriedzi un pastāvīgu satraukumu par dažādiem dzīves notikumiem, kuru iespējamība ir ārkārtīgi zema. Trauksme neaprobežojas tikai ar konkrētiem ārējiem apstākļiem, tāpēc pacientam bieži ir grūti ieskicēt situāciju klāstu, kas izraisa paniku.
Dominējošie simptomi: tipiskākās sūdzības ir pastāvīga nervozitātes sajūta, trīce, muskuļu sasprindzinājums, svīšana, tahikardija, reibonis, diskomforts epigastrālajā reģionā. Bieži vien pacients piedzīvo bailes par saviem mīļajiem un cieš no drūmām priekšnojautas. Lai diagnosticētu ģeneralizētu trauksmi, aprakstītajiem simptomiem ir jāpastāv vismaz 6 mēnešus.
Sociālā fobija– šī trauksmes traucējuma pamatā ir bailes tikt pamanītam no apkārtējiem, kā arī atrasties neērtā stāvoklī, tikt izsmietam vai pazemotam, kas noved pie reakcijas veidošanās, lai izvairītos no šādām situācijām. Bieži vien šis traucējums tiek apvienots ar zemu pašvērtējumu un bailēm no kritikas. Bailes var izpausties, ēdot sabiedriskā vietā, nepieciešamība uzturēt sarunu nejaušas tikšanās laikā ar paziņām svešu cilvēku klātbūtnē, sabiedrisko vietu apmeklēšana un grupu aktivitātes.
Dominējošie simptomi: roku trīce, slikta dūša (var būt bailes no vemšanas), obligāta vēlme urinēt vai izkārnīties (vai bailes no šādas vēlmes), sejas pietvīkums. Dažreiz pacients lieto kādu no šiem blakus efekti trauksme par pamatslimību. Izvairīšanās no biedējošām situācijām rada ievērojamu psihoemocionālo stresu, jo cilvēks pats saprot, ka viņa reakcija ir pārmērīga un tai nav saprātīga pamata.
Specifiskas fobijas– tās ir bailes, kas aprobežojas ar ļoti specifiskām situācijām, piemēram, atrašanos dažu dzīvnieku tiešā tuvumā bioloģiskās sugas, atrodoties tumsā, augstumā, ierobežotā telpā. Īpašas fobijas ietver arī bailes no gaisa ceļojumiem, bailes ēst noteikta veida pārtiku, apmeklēt ārstu, medicīniskās manipulācijas un asins veids. Saskaroties ar biedējošiem stimuliem vai domājot par tiem, cilvēkā tiek iedarbināta trauksme un tiek novēroti iepriekš aprakstītie simptomi.
Ārstēšanas priekšrocības EMC
- Rūpīga diagnostika garīgais stāvoklis pacients, riska faktoru noteikšana.
- Kompilācija individuāla programmaārstēšana, ieskaitot farmakoterapiju, kognitīvās uzvedības terapiju un, ja nepieciešams, TMS.
- Psihiatrijas un psihoterapijas klīnikā regulāri tiek organizētas apmācības, kurās tiek apgūtas relaksācijas prasmes un tikt galā ar trauksmes simptomiem.
Ar trauksmes traucējumiem psihiatri un psihoterapeiti saprot psihiskus traucējumus, kam raksturīga trauksme, bailes un panika.
Visbiežāk sastopamie trauksmes traucējumi ir panikas lēkmes, fobijas, ģeneralizēti trauksmes traucējumi un depresijas traucējumi. Ir vērts atzīmēt, ka trauksmes stāvoklis ir raksturīgs visiem veseliem cilvēkiem, kuriem draud briesmas vai stresa situācija. Šajā gadījumā trauksme ir normāla reakcija, piemēram, drudzis infekcijas laikā. Un paraloģiska trauksme notiek bez ārējie iemesli. Sāpīga iekšējā diskomforta pieredze trauksmes sajūta.Šādu traucējumu ārstēšana bieži ir sarežģīta un prasa laiku, radošumu un neatlaidību.
Pamata pieejas trauksmes un baiļu ārstēšanai
Medicīnā ir divas galvenās pieejas trauksmes ārstēšanai:
- Psihoterapija.
- Farmakoterapija.
IN medicīniskiem nolūkiem bieži tiek izmantotas vienkāršas relaksācijas metodes. Pat uzmundrinoša saruna un draudzīgs smaids veicina pacienta stāvokļa uzlabošanos.
Vairumā gadījumu baiļu un trauksmes sajūta (ārstēšana) izpaužas ne tikai ar sajūtām, bet arī ar elpas trūkumu, paātrinātu sirdsdarbību, gaisa trūkumu, vājumu, reiboni, pastiprinātu svīšanu, bieža urinēšana. Ar stiprām trauksmes sajūtām, kā ar panikas bailes, Uz norādīti simptomi tiek pievienotas bailes no nāves, šausmu sajūta, kontroles pār ķermeni zaudēšana un pat neprāts.
Pieredze ar trauksmes traucējumiem liecina, ka nemiers un satraukums(kuru ārstēšanu vajadzētu uzticēt tikai speciālistiem) visefektīvāk var ārstēt tikai ar integrēta pieeja, tostarp psihofarmakoterapija, psihoterapija un sociāli vides ietekme. Bet galvenā metode joprojām ir psihoterapija. Profesionālu terapeitu arsenālā ir viss rīku arsenāls, sākot no vienkāršiem līdz sarežģītiem, kas var atrisināt pacienta iekšējos konfliktus. Lielākā daļa psihoterapeitisko shēmu balstās uz pieņēmumu, ka trauksme ir balstīta uz draudu pārspīlēšanu vai nepareizu sava stāvokļa interpretāciju. Šajā gadījumā vai nu tiek pārvērtētas ārējās briesmas, vai arī nepietiekami novērtētas savas spējas ar tām tikt galā.
Depresijas, trauksmes un baiļu sajūtas ārstēšana Maskavā
Daudzi pacienti ar trauksmes traucējumiem cieš no depresijas. Depresija un trauksme, kas jāārstē sistemātiski, ir saistītas, tāpēc bieži vien iet roku rokā. Depresija pasliktina trauksmi un otrādi.
Zāles, ko lieto šo traucējumu ārstēšanai, var izraisīt atkarību un blakus efekti, tāpēc tās jālieto tikai pēc ārsta norādījuma. Trauksmes traucējumu veidiem, piemēram, sociālās trauksmes traucējumiem vai fobijām, zāles var būt nepieciešamas tikai noteiktās situācijās, piemēram, pirms iekāpšanas lidmašīnā vai pirms uzstāšanās lielas auditorijas priekšā. Attiecībā uz citiem trauksmes traucējumiem, piemēram, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem medicīnas preces var būt nepieciešams ilgu laiku. Jebkurā gadījumā šādas zāles izraksta tikai ārsts. Universālas ārstēšanas shēmas nepastāv, katra tiek izveidota individuāli. Medikamentozā ārstēšana uzrāda labākus rezultātus, ja to kombinē ar psihoterapiju. Tiem, kuri savā ārstēšanā apvieno abas ārstēšanas metodes, strauji samazinās trauksmes simptomi un ir zems recidīva risks.
Trauksmes traucējumi- tie ir stāvokļi, kas izpaužas ar pārmērīgu un (vai) satraukumu un bailēm, kas neatbilst ārējiem apstākļiem. Ir vērts uzsvērt, ka trauksme pati par sevi tā nav patoloģisks stāvoklis, kas ir iekšējs garīgs signāls, kas norāda uz briesmām ārpasauli un nepieciešamība mobilizēt uzvedību, lai novērstu draudus ("cīnīties vai bēgt" saskaņā ar G. Selye).
Trauksmes traucējumi ir trauksmes novirze no normāls līmenis, visbiežāk virzienā uz augšu, izraisot cilvēka adaptācijas traucējumus, pastāvīgu sasprindzinājumu un dažkārt samazinātas darba spējas un traucējumus attiecībās ar citiem cilvēkiem.
Trauksmes traucējumu klasifikācija
Ir vairāki trauksmes traucējumu veidi:
Fobiskas trauksmes traucējumi(fobijas), kurās cilvēks baidās no kaut kā konkrēta (agorafobija - bailes no atklātām vietām un vietām, kur jūs varat atrasties bez palīdzības, sociālā fobija - bailes no publiskas uzstāšanās, vienkāršas fobijas - bailes no jebko: zirnekļiem, čūskām, saslimt infekcija caur rokām utt. .P.). Ar fobijām pret objektu, kas izraisa bailes, rodas bailes no iekšējām domām, jūtām un vēlmēm, kas ir pretrunā ar apzinātu attieksmi.
Panikas traucējumi, ko raksturo ļoti intensīvas trauksmes lēkmes (skatīt sadaļu panikas lēkmes).
Ģeneralizēti trauksmes traucējumi ko raksturo pastāvīga trauksme (vairāk nekā 6 mēnešus), kas izplatās uz dažādiem, dažreiz nesvarīgiem notikumiem, ar izteiktu spriedzi, trauksmi un tuvojošos nepatikšanām ikdienas notikumos un problēmās; dažādas bailes, raizes, šaubas, no kurām cilvēks cieš visas dienas garumā.
Jaukti trauksme un depresijas traucējumi, kas apvieno trauksmes un depresijas simptomus (tas ir, slikts garastāvoklis ar vēlmju un dzīvesprieka zudumu (skatīt sadaļu par depresiju).
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi- kurā priekšplānā ir obsesīvu domu simptomi un uzmācīgas darbības, kuru mērķis ir atbrīvoties, atraut apziņu no patoloģiskās trauksmes, savienot to, samazināt to.
Trauksme kā simptoms dažādas iespējas satiekas ar visiem garīgi traucējumi, apvienojumā ar citiem simptomiem. Trauksme var būt brīvi peldoša vai saistīta, tas ir, maskēta vai pārklāta ar citiem simptomiem (astēnija (vājums, aizkaitināmība), somatiskas sāpes un kaites, obsesīvas domas un darbības).
Trauksmi var pavadīt daudzi citi simptomi:
- garīgi (aizkaitināmība, slikta koncentrēšanās u.c.),
- somatiskas (sāpes un spriedze muskuļos, sausa mute, diskomforts kuņģa-zarnu traktā, apgrūtināta elpošana, diskomforts sirdī, sirdsklauves, pastiprināta urinēšana, erekcijas zudums, samazināts libido, menstruālā cikla traucējumi, reibonis utt.)
Kādi ir trauksmes cēloņi?
Trauksme var būt personiska un situācijas rakstura. Personiskā trauksme ir reakcija uz ārējiem un iekšējiem stimuliem, kas apgūti mūsu attīstības procesā, kas saistīta ar attīstošo spēju vai nu mobilizēt sevi darbībai, vai nomierināties un atpūsties.
Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz patoloģisku trauksmi agrā bērnībā (kad veidojās personība), varētu būt noraizējušies vecāki, kuri ieaudzināja viņos, ka “pasaule ir bīstama vieta”, pazemojot un kritizējot vecākos brāļus vai māsas, ieaudzinot bērnā nedrošības sajūtu.
Paaugstināta personiskā trauksme var rasties arī tad, ja bērns bieži bija liecinieks strīdiem starp vecākiem, cieta no viena no vecākiem nāves vai ilgu laiku bija šķirts. ilgtermiņa ar vecākiem iekšā agrīnā vecumā. In iekšējā pasaule Cilvēka tēli par gādīgiem vecākiem (kuru atdarināšanas ceļā tiek veidota paša cilvēka personība jau agrīnā vecumā) rezultātā ir absurdi, nomākti, iztrūkstoši utt.
Situācijas trauksme ir reakcija uz stresa notikumiem. Katram cilvēkam ir slieksnis, kas spēj ar tiem tikt galā. Ja šie notikumi (neatkarīgi no pozitīviem vai negatīviem: bēres, kāzas, šķiršanās) jēgpilnas attiecības, atlaišana, paaugstināšana amatā utt.) kļūst vairāk, nekā viņš spēj izturēt (pat ja viņa personība sākotnēji nav satraukta), viņam var rasties trauksmes traucējumi.
Kā cilvēki tiek galā ar patoloģisku trauksmi?
Patoloģiska trauksme ir stāvoklis, kad nepieciešama speciālista, parasti psihoterapeita vai psihiatra, palīdzība. Retos gadījumos trauksmes traucējumi pāriet paši.
Sakarā ar to, ka trauksme ir nepatīkams stāvoklis, cilvēki bieži ķeras pie tā dažādos veidos lai atbrīvotos no tā. Mēs uzskaitām visizplatītākos:
- lietojat alkoholu vai citus pieejamus sedatīvus līdzekļus (Corvalol, spirta šķīdumi baldriāns, mātere utt.), pamatojoties uz pašu priekšstatiem par patoloģisku trauksmi, bieži vien kļūdaini;
- trauksmes cēloņu meklēšana ķermeņa slimību gadījumā (pēc tam apmeklējot ārstus retas vai neesošas slimības meklējumos);
- aktīva fitnesa, sporta vingrinājumi, skriešana utt. (trauksmes izlāde darbībā), darbaholisms;
- vērsties pie alternatīva medicīna: no ārstniecības augiem līdz urīnterapijai;
- pāreja uz mistiku un citām sistēmām, kas palīdz radīt vairogu pret trauksmi, ievērojot jebkuru uzskatu sistēmu.
Tomēr vairumā gadījumu ar trauksmes traucējumiem pašārstēšanās var būt neefektīva, izraisot komplikācijas slimības gaitā, komplikācijas, piemēram, alkohola (vai narkotiku) atkarību, depresiju, psihosomatiskus traucējumus utt.
Trauksmes traucējumu ārstēšana mūsu centrā
Visefektīvākais solis ceļā uz patoloģiskās trauksmes pārvarēšanu ir meklēt palīdzību pie speciālistiem, kas ir īpaši apmācīti trauksmes traucējumu diagnostikā un ārstēšanā.
Trauksmes traucējumu diagnosticēšanas un ārstēšanas procesā speciālists un pacients risina šādus uzdevumus:
- Cēloņu identificēšana un precīza aprakstīšana kas izraisīja trauksmi, tās psiholoģiskie avoti ar visefektīvāko terapeitisko pasākumu izvēli.
- Ārstēšanas virziena noteikšana: vai nu uz klienta izaugsmi un attīstību (tai skaitā spēju tikt galā ar dažādiem notikumiem), vai vienkārši uz trauksmes un ciešanu apspiešanu (ar medikamentu ievadīšanu).
Dažos gadījumos trauksme ir iemesls domāt par sevi un savu dzīvi, lai to mainītu uz labo pusi (tas ir, ne tikai mazinātu trauksmi, bet attīstītu spēju dzīvot bagātu dzīvi, būt piepildītam attiecībās un profesionālajā jomā aktivitātes).
Psihoterapija ir labākais sabiedrotais šajā ceļā. Mūsu mērķis ir līdz minimumam samazināt farmakoterapijas izmantošanu un sasniegt ilgtermiņa ilgtspējīgus rezultātus.
Mūsu Centrā ārstēšanas programma ietver tālāk norādītos norādījumus, kas ļauj sasniegt visefektīvākos un ilgtspējīgākos rezultātus:
- individuālā psihoterapija,
- bioatgriezeniskā terapija,
- grupu psihoterapija,
- fizioterapija utt.
Bailes un nemiers ir ne tikai cilvēku ciešanu avoti, bet arī svarīgs adaptācijas faktors. Trauksmes loma ir tāda, ka tas norāda uz ārkārtas situāciju un draudīgām pārmaiņām apkārtējā pasaulē, uzturot cilvēku sagatavotu, ja rodas potenciāli draudi. Mērena trauksme ir normāla cilvēka emocija, ko mēs visi, iespējams, esam piedzīvojuši. Bet, ja trauksme kļūst par pastāvīgu smagu stresu un neļauj cilvēkam vadīt normālu dzīvesveidu, mēs varam runāt par garīgām slimībām.
Trauksmes traucējumi ir slimību grupa nervu sistēma, kas izpaužas kā pastāvīga nemiera sajūta, kas rodas nesvarīgu iemeslu dēļ vai šādu iemeslu neesamības gadījumā. Sāpīgs trauksmes stāvoklis ir pārspīlēta reakcija, kas neatbilst apdraudējuma pakāpei, pat ja tā ir. Citiem vārdiem sakot, cilvēks var justies smaga trauksme, neļaujot viņam bez iemesla dzīvot normālu dzīvi.
Trauksmes traucējumu veidi
Visbiežāk sastopamie trauksmes traucējumu veidi ir:
- Ģeneralizēta trauksme, kurā cilvēks pārspīlē aktuālo notikumu nozīmi un pārāk daudz uztraucas par ģimeni, veselību, darbu, finansiālā labklājība un tā tālāk. Šim nosacījumam nav nekāda sakara ar konkrētiem dzīves notikumiem.
- Plkst fobijas trauksme rodas, reaģējot uz stimulu un izraisa izvairīšanās reakciju. Piemēram, vienkāršas fobijas ietver bailes no tumsas, pērkona negaisa, augstuma utt., sociālā fobija ir saistīta ar izvairīšanos no situācijām, kas var padarīt cilvēku par citu ciešas uzmanības objektu, un agorafobija ir bailes būt prom no mājām, iekšā sabiedriskais transports un pārpildītās vietās.
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi notiek, piedaloties obsesīvam un piespiedu komponentam. Cilvēku moka kaitinošas un atkārtotas idejas, kas izraisa atkārtotas stereotipiskas darbības. Piemēram, biežas šāda veida rituālas darbības - atkārtota roku mazgāšana, pastāvīga dubultpārbaude, bailes, ka kaut kas svarīgs ir palaists garām.
- Reaktīvā trauksmes traucējumu forma saistīta ar pārmērīgu, nepiemērotu vai sāpīgu reakciju uz jebkuru dzīves notikumu. Šāda traucējuma attīstības iemesls var būt problēmas ģimenes dzīve, darbā, sazinoties ar citiem.
- Trauksmes un depresijas kombinācija. Trauksmes traucējumu un depresijas izpausmes ir ļoti līdzīgas un bieži pārklājas. Depresija var pasliktināt trauksmi un otrādi.
Visus trauksmes traucējumus var pavadīt panikas lēkmes – šausmu un smagas, gandrīz nekontrolējamas trauksmes lēkmes (ilgst no vairākām minūtēm līdz vairākām stundām).
Trauksmes traucējumu cēloņi
Zinātnieki vēl nav noskaidrojuši precīzu trauksmes traucējumu cēloni. Saskaņā ar vienu versiju šīs slimības attīstība ir saistīta ar atsevišķu smadzeņu daļu darbības traucējumiem. Nopietni psiholoģiska trauma un stress pagātnē, bieža pārslodze un neveselīgs tēls dzīve, slimība iekšējie orgāni, tostarp sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas, var izraisīt arī paaugstinātas trauksmes attīstību.
Ņemot vērā lieli ātrumišodienas dzīve un ikdiena psiholoģiskais slogs mūsdienu cilvēks, mēs varam teikt, ka gandrīz katram no mums ir iemesli trauksmes traucējumu attīstībai.
Trauksmes traucējumu simptomi
Papildus pastāvīgajai trauksmes sajūtai, kas ir šī stāvokļa galvenais simptoms, trauksme var izpausties arī:
- kautrība, nervozitāte;
- bailes no iedomātām situācijām;
- nepacietība;
- traucēta koncentrēšanās spēja, samazinātas garīgās spējas, atmiņas traucējumi;
- pastāvīga spriedzes sajūta, nespēja atpūsties;
- palielināts nogurums;
- aizkaitināmība, asarošana, biežas garastāvokļa svārstības;
- “klikšķa kaklā” sajūta, apgrūtināta rīšana;
- karstuma viļņi, svīšana, mitras plaukstas;
- skābekļa trūkuma sajūta, pēkšņa nepieciešamība dziļi elpot vai, gluži pretēji, nespēja dziļi elpot;
- bieža sirdsdarbība, reibonis, acu tumšums;
- slikta dūša, sāpes epigastrālajā reģionā vai ap nabu, sāpes krūtīs, caureja;
- sajūta muskuļu sasprindzinājums, sāpes kakla, muguras, muguras lejasdaļas muskuļos;
- miega traucējumi, bezmiegs, murgi.
Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, Jums jākonsultējas ar ārstu.
Trauksmes traucējumu ārstēšana
Dažos gadījumos trauksmes traucējumi ilgu laiku paliek neatklāts un atdarina citas slimības. Piemēram, sajūta, ka “kamols kaklā” ļauj aizdomāties par slimību vairogdziedzeris, skābekļa trūkums - astma utt. Pacientus ilgstoši un nesekmīgi var ārstēt dažādu specialitāšu ārsti, nenojaušot, ka vispirms nepieciešama psihoterapeita palīdzība.
Trauksmes traucējumu ārstēšana ietver psihoterapiju un zāles lai samazinātu trauksmes līmeni. Kognitīvā uzvedības terapija ir efektīva, lai identificētu un izaicinātu negatīvos domu modeļus, kas veicina trauksmi, citiem vārdiem sakot, mainot cilvēku domāšanas un uzvedības veidu, kas izraisa viņu trauksmi.
Trauksmes ārstēšanai var būt nepieciešama arī diēta, dzīvesveida izmaiņas un relaksācijas terapija, terapijas veids, kas ietver pacienta mācīšanu atslābināt ķermeņa muskuļus.
Nāciet uz ON CLINIC - viņi strādā pie mums labākie ārsti! Mēs palīdzēsim atrast izeju no jebkuras sarežģītas dzīves situācijas!
Pakalpojumu izmaksas
| Pakalpojuma nosaukums | cena, berzēt. |
|---|---|
| Primārā psihoterapeita konsultācija, 30 minūtes (1 stunda) | 2300 (4300) |
| Tikšanās pie psihoterapeita, nodaļas vadītāja (30 min) | 4800 |
| Primārā psihoterapeita, medicīnas zinātņu kandidāta konsultācija (30 minūtes) | 3200 |
| Atkārtota tikšanās ar psihoterapeitu (korekcijai zāļu terapija) | 2800 |
| Atkārtota tikšanās, ārstnieciska (1 stunda) | 5800 |
| Atkārtota, terapeitiska tikšanās ar psihoterapeitu (1,5 stundas) | 7800 |
| Individuālā sesija (1 stunda) | 15 000 |
| Grupu (ģimenes) psihoterapija, sākotnējā konsultācija (1 stunda) | 6300 |
| Grupas (ģimenes) sesija (1,5 stundas) | 20 000 |
