ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ എങ്ങനെയുണ്ട്? പെൺകുട്ടികളുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ വീഡിയോ: എന്താണ് ആർത്തവം, എന്തുകൊണ്ട് അത് ആവശ്യമാണ്.

സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം പരിചിതവും പതിവുള്ളതുമായ ഒരു സംഭവമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, അത് വളരെ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ നേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് എന്തായിരിക്കണം, അതിൻ്റെ അളവ് എന്നിവ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്കും പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്കും സൈക്കിളിൻ്റെ സാധാരണ ഗതിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയണം.

വേദനയുടെ അളവ്, ക്രമം, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ് എന്നിവയാൽ ഇത് സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്. ഈ പ്രക്രിയ വ്യക്തിഗതമാണ്, ഓരോ സ്ത്രീയും വ്യത്യസ്തമായി കടന്നുപോകുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആർത്തവസമയത്ത്, മിക്ക സ്ത്രീകളും ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ. ജൈവശാസ്ത്രപരമായി ലിപിഡ് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുക സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം ആർത്തവ വേദന ഗണ്യമായി കുറയുമെന്ന് ചില സ്ത്രീകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

ടെമ്പാൽജിൻ, ടാമിപുൾ, സോൾപാഡിൻ, നോ-ഷ്പ തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികൾ സ്ത്രീകളെ വേദനയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിർമ്മാതാവിൻ്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ് കർശനമായി എടുക്കണം. പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഡോസ് കവിയാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുകയോ വയറ്റിൽ ചൂടാക്കൽ പാഡ് പ്രയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് രക്തസ്രാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ആർത്തവ സമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മിതത്വം പാലിക്കുക കായികാഭ്യാസംഗർഭാശയ രോഗങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എപ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്നു, ഒരു സ്ത്രീക്ക് നടക്കാനോ ബൈക്ക് യാത്രക്കോ പോകാം. ഇത് ശരീരത്തിന് മാത്രമേ ഗുണം ചെയ്യൂ.

35 വർഷത്തിനു ശേഷമുള്ള ആർത്തവം (ആർത്തവം) കൂടുതൽ കഠിനമായ മലബന്ധവും വേദനയും ഉള്ളതായി ഒരു സ്ത്രീ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസിൻ്റെ വികാസത്തിനോ പോളിപ്സിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിനോ വേണ്ടി ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കണം.

സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം കൂടാതെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി പതിവായി പ്രതിരോധ പരിശോധനകൾ നടത്തണം. പല അവയവ പാത്തോളജികളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും ജനിതകവ്യവസ്ഥ.

സാധാരണ ശരീരത്തിന് ഒരു ഭീഷണിയുമില്ല. മിതമായ രക്തനഷ്ടം വേഗത്തിൽ നിറയ്ക്കുകയും സ്ത്രീക്ക് അദൃശ്യമാണ്. ആർത്തവസമയത്ത് സാധാരണ ഡിസ്ചാർജ് നിരക്ക് പ്രതിദിനം 20 മുതൽ 50 ഗ്രാം വരെയാണ്. ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും തീവ്രതയും ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; ആകെ നഷ്ടംരക്തം 250 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്.

ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകൾ പരാതിപ്പെടുന്നു ധാരാളം ഡിസ്ചാർജ്, അത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അവരെ "വെള്ളപ്പൊക്കം" ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും അവർ ടാംപണുകളോ പാഡുകളോ മാറ്റണം, രക്തം കട്ടപിടിച്ച് പുറത്തേക്ക് വരാം വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ. സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി മുതിർന്ന പ്രായംആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിലും ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിലും, അത്തരം കാലഘട്ടങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയിൽ എടുക്കുകയും വേണം. അധിക പരിശോധനകൾ. രക്തനഷ്ടം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്, കാരണം കനത്ത ആർത്തവപ്രവാഹം സാന്നിധ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾപ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളിൽ.

ഐയുഡി പോലുള്ള ജനപ്രിയ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ചിലപ്പോൾ ആർത്തവ സമയത്ത് കനത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാം; ഈ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കനത്ത കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾപുതിയതോ വേവിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്ന തവിട്ടുനിറമാണ്. അവർ Yarrow, chamomile, horsetail, ഇടയൻ്റെ പഴ്സ്, ശ്വാസകോശം, കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് (പുറംതൊലി, ഇല അല്ലെങ്കിൽ പൂക്കൾ), കര്പ്പൂരതുളസി എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ വഴികളിൽരക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ, ചെറി തണ്ടുകൾ ഇല ഒരു തിളപ്പിച്ചും, ഓക്ക് acorns ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ചെയ്തത് കനത്ത രക്തസ്രാവംഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ വൈകുന്നേരം കുതിർക്കുക. അടുത്ത ദിവസം, ഫ്ളാക്സ് മാത്രമേ ഭക്ഷണമായി അനുവദിക്കൂ.

രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്കുള്ള തുച്ഛമായ ആർത്തവം ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എടുക്കൽ;
• പ്രീമെനോപോസൽ കാലഘട്ടം;
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥശരീരഭാരത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കാരണം.

ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവശേഷം ഗർഭപാത്രം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഒരു നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം ചെറിയ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ മതിലുകളിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത പരിശോധിക്കണം. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, ഇത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ശസ്ത്രക്രിയ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചിലപ്പോൾ നേരിയ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

കടും ചുവപ്പ് നിറവും ഒരു പ്രത്യേക മണവുമാണ് ആർത്തവ ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സവിശേഷത. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ പാഡുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അവയുടെ വലിപ്പം ചെറിയ ധാന്യങ്ങൾ മുതൽ വലിയ കട്ടകൾ വരെയാകാം. ഈ പ്രതിഭാസം തികച്ചും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്രവങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള എൻസൈമുകൾക്ക് അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായി നിർവഹിക്കാൻ സമയമില്ല. അതിനാൽ, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടാതെ അവശേഷിക്കുന്ന രക്തം യോനിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കട്ടകളായി രൂപാന്തരപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ ധാരാളം രക്തം പുറന്തള്ളുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കട്ടകളായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ഒരു സർപ്പിളമുണ്ടെങ്കിൽ, ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ടകൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ഭിത്തികളിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ കഴിയാതെ, ആർത്തവ രക്തത്തോടൊപ്പം ശരീരം ഉപേക്ഷിച്ചു എന്ന വസ്തുതയാൽ കട്ടപിടിക്കുന്നത് വിശദീകരിക്കാം.

സൈക്കിളിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ സാധാരണ കാലഘട്ടങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ആർത്തവത്തിൻറെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും, തിളങ്ങുന്ന സ്കാർലറ്റ് രക്തത്തിന് പകരം, മങ്ങിയ രക്തസ്രാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചെറിയ അളവിലുള്ള ഡിസ്ചാർജിന് തവിട്ട് നിറമുണ്ട്, ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. അത്തരം രക്തത്തിൻ്റെ ദീർഘമായ പ്രകാശനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, അതിൻ്റെ സ്വഭാവം പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കണം.

ഡിസ്ചാർജ് സ്വയമേവയുള്ളതും ക്രമരഹിതവുമാണ്. സൈക്കിളിൻ്റെ രൂപീകരണം ഏകദേശം ഒരു വർഷമെടുക്കും. തൽഫലമായി, എത്ര തവണ ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, ദൈർഘ്യം എന്ന് നമുക്ക് ഉത്തരം നൽകാം സാധാരണ സൈക്കിൾമുതൽ 28 ദിവസമാണ് സാധ്യമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ 1-2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. ചിലർക്ക് സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം 25 ദിവസം മാത്രമായിരിക്കും (ഹ്രസ്വചക്രം). മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിചലനമായി കണക്കാക്കാത്ത ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ചക്രം 32 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഏറ്റവും അനുകൂലമായത് പതിവ് കാലയളവുകളാണ്, അതായത്, ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കവും അവസാനവും മാസത്തിലെ ഏകദേശം ഒരേ ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ. IN ഈ സാഹചര്യത്തിൽശരീരത്തിൻ്റെ ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ ഏകോപിത പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. സൈക്കിൾ നിരന്തരം മാറുകയോ, നീളം കൂട്ടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ, ചെറുതായി മാറുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. സാധാരണ ഡിസ്ചാർജ്ആർത്തവസമയത്തും ക്രമമായ സൈക്കിളും പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് പാരാമീറ്ററുകളാണ്.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ രൂപപ്പെടാത്ത സൈക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രീമെനോപോസൽ കാലഘട്ടമുള്ള പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം പാത്തോളജികളുടെ അനന്തരഫലമല്ല. ചിലപ്പോൾ ഒരു ചക്രം അതിൻ്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ പരാജയം കാരണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾക്ക്, അണ്ഡോത്പാദന ദിവസങ്ങൾ കണക്കാക്കാനുള്ള കഴിവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആർത്തവത്തിൻ്റെ നീണ്ട അഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെ മാനദണ്ഡം എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമം, ഹോർമോണുകളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക കാരണങ്ങൾസൈക്കിൾ പരാജയം.

ആർത്തവ സമയത്ത് ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങളും അടുപ്പമുള്ള ജീവിതവും

എന്ന മനോഭാവം അടുപ്പംസ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ആർത്തവം പലപ്പോഴും കൃത്യസമയത്ത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. പുരുഷന്മാർ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികതയ്ക്കും ആനന്ദം അനുഭവിക്കാനുള്ള അവസരത്തിനും വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നു, അതേസമയം സ്ത്രീകൾ അത്തരം പരീക്ഷണങ്ങളിൽ അൽപ്പം ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നു. നല്ല കാരണത്താലും. അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ മനുഷ്യരാശിയുടെ ന്യായമായ പകുതിയുടെ ആരോഗ്യം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ് വിവിധ രോഗങ്ങൾചെറുതായി തുറന്ന സെർവിക്സ് കാരണം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികതയില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശുചിത്വത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം, അതുപോലെ തന്നെ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു സാധാരണ കാലഘട്ടം എന്തായിരിക്കണം, ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം എന്ന് മറക്കരുത്. സ്ത്രീ ശുചിത്വത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബാത്ത്റൂം സന്ദർശിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത പാഡുകളും ടാംപണുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു സ്ത്രീ ശരീരം.
3. ശുചിത്വ വസ്തുക്കളുടെ പതിവ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ.
4. വസ്ത്രങ്ങളും കിടക്കകളും രക്തത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ രാത്രിയിൽ നൈറ്റ് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
5. ഗാസ്കറ്റുകൾ വൃത്തിഹീനമാകുമ്പോൾ മാറ്റുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ 3-4 മണിക്കൂറിലും കുറയുന്നില്ല.

പാഡുകളും ടാംപണുകളും സൗകര്യപ്രദവും പ്രായോഗികവുമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്. അഴുക്കിൽ നിന്നും ചോർച്ചയിൽ നിന്നും അവർ അലക്കൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ സൗകര്യാർത്ഥം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഏത് കാലഘട്ടങ്ങൾ സാധാരണമാണെന്നും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും ഓരോ പെൺകുട്ടിയും സ്ത്രീയും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം: ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം, സമ്മർദ്ദം, അതുപോലെ തന്നെ ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പകർച്ചവ്യാധികൾ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പതിവായി ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകണം.

മരുന്നുകളും നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും

മരുന്നുകൾ:

• ടെമ്പാൽജിൻ;
• തമിഴ്പുല്;
• സോൾപാഡിൻ;
• no-shpa.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ:

• തവിട്ടുനിറം തിളപ്പിച്ചും;
• യാരോ;
• ചമോമൈൽ;
• കുതിരപ്പന്തൽ;
• ഇടയൻ്റെ പേഴ്സ്;
• ശ്വാസകോശം;
• കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട്;
• തിരി വിത്തുകൾ.

പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും പ്രസക്തമായ ഒരു വിഷയമാണ് സാധാരണ കാലഘട്ടങ്ങൾ. ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി, ദൈർഘ്യം, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ നിറം എന്നിവ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പാത്തോളജികളുടെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, സൈക്കിൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കണക്കാക്കാം? സൈക്കിൾ അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

പ്രതിമാസ സൈക്കിളിൻ്റെ സാധാരണ ഗതിയെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത്, അതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്

ആർത്തവ ചക്രം

ആർത്തവചക്രം സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രതിമാസ മാറ്റമാണ്, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ആവർത്തിക്കുകയും രക്തസ്രാവത്താൽ പ്രകടമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർത്തവ വിസർജ്ജനം ആരംഭിക്കുന്നത് കൗമാരം, പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൻ്റെ ഘട്ടത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു. 45-55 വയസ്സിൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് ഗൈനക്കോളജിയിലെ മാനദണ്ഡം.

ദൈർഘ്യം

ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വരെ സൈക്കിളിൻ്റെ ദൈർഘ്യം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. കണക്കുകൂട്ടലുകളുടെ ഫലം ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യക്തിഗതമാണ്, അവളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ശാരീരിക സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അനുയോജ്യമായ പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ എത്രയാണ്? 28 ദിവസം. എന്നാൽ അതിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 21-35 ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം? സാധാരണയായി - 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ.ഈ പ്രക്രിയയിൽ ബലഹീനത, സസ്തനഗ്രന്ഥികളിലെ ഭാരം, അടിവയറ്റിലെ വേദന എന്നിവയുണ്ട്. ദൈർഘ്യമേറിയതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ സമയത്തേക്ക് നിർണായക ദിനങ്ങൾഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥജൈവത്തിൽ.

ആർത്തവചക്രം ശരാശരി 28 ദിവസമാണ്

ആദ്യത്തെ ആർത്തവചക്രം

മെഡിക്കൽ ഭാഷയിൽ ഇതിനെ "മെനാർച്ച്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം 12 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ മറ്റ് പ്രായങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - 10-15 വർഷത്തെ കാലയളവ് സാധാരണമായിരിക്കും.

സൈക്കിൾ ഉടനടി സ്ഥിരത കൈവരിക്കില്ല: ചിലർക്ക് 2-4 മാസമെടുക്കും, ചില പെൺകുട്ടികൾക്ക് അത് മെച്ചപ്പെടാൻ ഒരു വർഷമെടുക്കും. സൈക്കിൾ സുസ്ഥിരമാകുന്നതുവരെ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആവൃത്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ചില പെൺകുട്ടികൾ അവയൊന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരിക്കാം.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് എല്ലാ കൗമാരക്കാർക്കും അറിയില്ല. ഇത് സാധാരണയായി 3-5 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് വളരെ കുറവാണ് തവിട്ട് ഡിസ്ചാർജ്അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും തുള്ളി രക്തം. കൗമാര ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാൽ ഇത് വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പെൺകുട്ടികളെയും മാതാപിതാക്കളെയും വിഷമിപ്പിക്കരുത്.

ആർത്തവചക്രം 14 വയസ്സ് വരെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു - ഈ നിമിഷം മുതൽ, പെൺകുട്ടികൾ അതിൻ്റെ ആവൃത്തി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് 1-2 ദിവസമോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ആർത്തവം

പ്രസവശേഷം എത്ര സമയമെടുക്കണം? സിസേറിയൻ വിഭാഗം"അങ്ങനെയെങ്കിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം തിരികെ കിട്ടുമോ? ശരാശരി കാലയളവ് 6 മാസമാണ്, ഇതിന് വിധേയമാണ് മുലയൂട്ടൽ. കുട്ടി കൃത്രിമമാണെങ്കിൽ, ശരീരം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു - ആദ്യത്തെ ആർത്തവം 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കാം.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആർത്തവം പലപ്പോഴും കനത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് - പല സ്ത്രീകളും ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തസ്രാവത്തിന് സമാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കനത്ത ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഇതിന് പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ മണവും നിറവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

"സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന്" ശേഷമുള്ള സൈക്കിൾ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് അതിന് ശേഷമുള്ളതാണ് സ്വാഭാവിക ജനനം- ആറ് മാസത്തോട് അടുത്ത്. ചിലപ്പോൾ ഓപ്പറേഷൻ സങ്കീർണതകളോടൊപ്പമുണ്ട് - പിന്നീട് ആർത്തവം ആരംഭിക്കാം, കാരണം ഗർഭാശയവും അണ്ഡാശയവും വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് തുന്നലുകൾ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള കാലഘട്ടങ്ങൾ ഏകദേശം ആറാം മാസത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു

സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം?

അനുവദനീയമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളോടെ 28 ദിവസമാണ് സാധാരണ ആർത്തവചക്രം എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ആദ്യ ദിവസം വരെ ഇത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള കണക്കുകൂട്ടൽ സൂത്രവാക്യം ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു: നിലവിലെ മാസത്തിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന തീയതി - കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച തീയതി + 1 ദിവസം = സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം.

സൈക്കിൾ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവം ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം:

1. സമ്മർദ്ദം.
2. ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കും.
3. വൈറൽ, ജലദോഷം.
4. പ്രദേശം, താമസിക്കുന്ന രാജ്യം, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
5. പ്രതികൂല പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ.

ശരത്കാലം-വസന്തകാലം ഓഫ് സീസൺ, അവർ വഷളാകുമ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, സൈക്കിൾ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കും കാരണമാകും. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന കേസുകളിൽ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള 6-7 ദിവസത്തെ വ്യതിയാനങ്ങൾ സ്വീകാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മോശം പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം പ്രതിമാസ ചക്രം തടസ്സപ്പെടുത്തും

നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്?

മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ആർത്തവപ്രവാഹം സംഭവിക്കാം, ഇത് ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇതിന് കാരണം:

1. ജനിതകശാസ്ത്രം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകളിലൊരാൾക്ക് 8 ദിവസത്തേക്ക് ആർത്തവമുണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ സാഹചര്യം ആവർത്തിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ജനിതക മുൻകരുതൽമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷആവശ്യമില്ല.
2. വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ. മോശം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനാൽ ഗുരുതരമായ ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളും ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
3. ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും മറ്റ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. തൽഫലമായി, ആർത്തവ ചക്രം തടസ്സപ്പെടുന്നു - തുച്ഛമായതോ കനത്തതോ ആയ ഡിസ്ചാർജ് സ്ത്രീകളെ ഒരാഴ്ചയിലധികം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു.
4. ജിമ്മിലെ കഠിനമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
5. വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും അതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. തകരാറുകൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം – പൊതുവായ കാരണംലംഘനങ്ങൾ.

പരിശോധനയ്ക്കും കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളുടെ കാരണം ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കണം.

പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു

സാധാരണ ആർത്തവ പ്രവാഹം

ഏകജാതി രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്രശ്നങ്ങൾആർത്തവസമയത്ത്, അവയിൽ ചെറിയ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്; തീർച്ചയായും, നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ, യോനിയിലെ സ്രവങ്ങൾക്കൊപ്പം, പുറംതൊലിയിലെ നിരസിച്ച പാളി പുറത്തുവരുന്നു.

ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും, ഡിസ്ചാർജ് തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും - നിറം മാറുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഓക്സിജൻ്റെയും യോനിയിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെയും സ്വാധീനത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സമയമുണ്ട്.

അതേ കാലയളവിൽ, ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാം പിങ്ക് നിറം. മ്യൂക്കസിൽ നിന്ന് ഗര്ഭപാത്രം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അനാവശ്യമായ പുറംതൊലി നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ ഇതുവരെ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം അവസാനിച്ചിട്ടില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്. രക്തം ചെറിയ അളവിൽ പുറത്തുവിടുന്നു - കുറച്ച് തുള്ളികൾ, അതിനാൽ പിങ്ക് നിറത്തിൽ.

എപ്പോഴാണ് പിങ്ക് ഒരു ചുവന്ന പതാകയാകേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് നിരവധി ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ സ്വഭാവഗുണമുള്ള പുള്ളിക്ക് പകരം, പാഡിൽ പിങ്ക് മ്യൂക്കസ് ഉണ്ട് അസുഖകരമായ ഗന്ധംവൈവിധ്യമാർന്ന സ്ഥിരതയും. ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും:

1. പിങ്ക് ഡിസ്ചാർജ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ കുറവ് എന്നിവയുടെ അനന്തരഫലമാണ്. ഈ അവസ്ഥ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.
2. IN ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടംസ്ത്രീകളിൽ, രക്തത്തിന് പകരം ഇളം പിങ്ക് മ്യൂക്കസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ, ചക്രം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു.
3. സെർവിക്കൽ മണ്ണൊലിപ്പ്, സിസ്റ്റ്, ലിപ്പോമ, ഗർഭധാരണ പരാജയം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ് ആർത്തവത്തിൻ്റെ ഈ നിറം സംഭവിക്കുന്നത്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. ചികിത്സയുടെ കാലയളവും സാധാരണ നില പുനഃസ്ഥാപിക്കലും ആർത്തവ ചക്രംവ്യക്തി.
4. സ്ത്രീകളിൽ 10 ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പിങ്ക് ഡിസ്ചാർജ് ഒരു ലക്ഷണമാണ് പകർച്ചവ്യാധികൾ, ജോലിയിലെ ക്രമക്കേടുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, മറ്റ് പാത്തോളജികൾ.

ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈറ്റ് ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു

ഏത് നിറങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?

ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ എത്ര ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം? അവയിലൊന്ന് ആർത്തവസമയത്ത് പ്യൂറൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ഡിസ്ചാർജ് ആണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഗൊണോറിയയുമായി സംഭവിക്കുന്നു. അവർ പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ള വേദന, ഒരു പ്രത്യേക മത്സ്യഗന്ധം എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം ആർത്തവപ്രവാഹം സമൃദ്ധമാണ്, കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയുണ്ട്. വാഗിനോസിസ് ഓറഞ്ച് ഡിസ്ചാർജിനും കാരണമാകുന്നു.

സ്ത്രീകളിലെ കറുത്ത ആർത്തവം അനുബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്സിൻറെ വീക്കം, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, പനി എന്നിവയോടൊപ്പമാണ്. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറ്റിവച്ചാലും, അത് ചെയ്യേണ്ടിവരും - അത് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല.

ഗർഭധാരണം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രസവം, അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ ഓപ്പറേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ചിലപ്പോൾ കറുത്ത രക്തം സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിച്ചു - ആർത്തവത്തിൻറെ നിറം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളുടെ അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപാകതയാണ് പച്ച ആർത്തവം ഗുരുതരമായ വീക്കംജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ.

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനമോ നാഡീവ്യൂഹമോ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റമോ ആണെങ്കിൽ പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇല്ലാതെ യോഗ്യതയുള്ള സഹായംഒരു ഡോക്ടർ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് ശരീരത്തിൻറെയും ജീവിതശൈലിയുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള കാര്യമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ അസ്ഥിരത അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനം. ഒരു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധന മാത്രമേ വൈകല്യങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കൂ. എല്ലാം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. ഒരു വിപുലമായ രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായേക്കാം.

ഉള്ളടക്കം:

പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണവും പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവും

ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാധാരണ ദൈർഘ്യം 3-7 ദിവസം ആയിരിക്കണം. രക്തനഷ്ടം മൂലം ശരീരം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ദുർബലമാണ്. സ്ത്രീ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദിക്കുന്നു തലവേദന. ഈ അസുഖങ്ങളെല്ലാം സാധാരണമാണ്, അവ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കില്ല, ആർത്തവത്തിൻറെ അവസാനത്തോടെ അപ്രത്യക്ഷമാകും. 50 മുതൽ 80 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ രക്തം പുറത്തുവിടുന്നതാണ് സാധാരണ ആർത്തവത്തിൻ്റെ സവിശേഷത.

യു ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീസൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം 21 ദിവസം മുതൽ 35 ദിവസം വരെയാണ്. മാത്രമല്ല, 2-4 ദിവസത്തെ പരമാവധി വ്യതിയാനത്തോടെ ഏകദേശം സ്ഥിരമായ ഇടവേളകളിൽ ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു.

ആർത്തവം 2 ദിവസവും അതിൽ കുറവോ 7 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരത്തിലെ പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യം അനുമാനിക്കാം, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ് 40 മില്ലിയിൽ കുറവോ 80-100 മില്ലിയിൽ കൂടുതലോ ആണ്. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും തവിട്ട് ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇതും ഒരു ലംഘനമാണ്.

ഒരു സാധാരണ സൈക്കിൾ 21 ദിവസത്തിൽ കുറവോ 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ ആയിരിക്കരുത്. അതിൻ്റെ ആരംഭം ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. പാരമ്പര്യം. ചിലർക്ക്, പാത്തോളജികളുടെ അഭാവത്തിൽ ആർത്തവം 10 ദിവസമോ അതിലധികമോ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ കാലയളവ് സാധാരണമാണ്.
2. പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളുടെ കോശജ്വലന, പകർച്ചവ്യാധികളുടെ സാന്നിധ്യം; ശൂന്യമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ(ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, പോളിപ്‌സ്, സിസ്റ്റുകൾ), മാരകമായ മുഴകൾഗർഭപാത്രവും അണ്ഡാശയവും. ഈ രോഗങ്ങളാൽ, അവയവങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന തകരാറിലാകുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ആർത്തവം കൂടുതൽ സമൃദ്ധമാവുകയും നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ, പതിവ് അലസിപ്പിക്കലുകൾ, ഗർഭാശയ ഉപകരണത്തിൻ്റെ ഉപയോഗം, അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം എന്നിവ ആകാം. ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉൽപ്പാദനം മൂലം അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയോടെ, ആർത്തവം 2 ദിവസമോ അതിൽ കുറവോ നീണ്ടുനിൽക്കും.
4. തൈറോയ്ഡ്, പാൻക്രിയാസ്, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ - ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ നിലയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ അവയവങ്ങൾ.

കൂടാതെ, തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (സ്പോർട്സ്, ഭാരോദ്വഹനം) ഉപയോഗിച്ച് നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം കുത്തനെ കുറയുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം അമിതഭാരം, മാനസിക ആഘാതം, വിഷാദരോഗം കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് 10-14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഉപവാസവും വൈറ്റമിൻ കുറവും ഹോർമോൺ ഷിഫ്റ്റുകൾ, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സമ്പർക്കം എന്നിവ ഒരേ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വീഡിയോ: ഒരു സാധാരണ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് എത്രത്തോളം ആർത്തവമുണ്ടാകും?

12-15 വയസ്സിൽ, പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പക്വതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ക്രമരഹിതമായി വരുന്നു, നിരവധി മാസങ്ങൾ വൈകും. ഇത് 1-2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവത്തിൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി ചാഞ്ചാടാം.

കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ സ്വഭാവം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ എത്ര ദിവസം ആർത്തവമുണ്ടാകണമെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. അവരുടെ കാലാവധി ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ക്രമേണ അത് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും സാധാരണയായി 3-5 ദിവസമാണ്. ഇതിനുശേഷം, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭവും അവസാനവും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതിന് പെൺകുട്ടി ഒരു പ്രത്യേക കലണ്ടർ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ (ആർത്തവം വരുന്നില്ല, വളരെ വേഗത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, കഴിഞ്ഞ തവണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും), പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം: അമിത ജോലി, ഭക്ഷണക്രമം, സ്പോർട്സ് അമിതഭാരം, കൗമാരക്കാരുടെ മാനസിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പരിസ്ഥിതിയുടെ മാറ്റം. അത്തരം ലംഘനങ്ങൾ അവയുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കിയ ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

എന്നാൽ അസ്വസ്ഥതകൾ സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളുടെയും മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വീഡിയോ: പെൺകുട്ടികളിലും മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവം

ഗർഭകാലത്ത് ആർത്തവം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരംഭത്തോടെ, മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ആർത്തവം അപ്രത്യക്ഷമാകും, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അവർ മടങ്ങിവരും സാധാരണ സമയം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് താൻ ഗർഭിണിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ 30 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ആർത്തവം വന്നതെങ്കിൽ, എൻഡോമെട്രിയം ഭാഗികമായി പുറംതള്ളപ്പെട്ടപ്പോൾ, ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ ബീജസങ്കലനം നടന്നുവെന്നതാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ബ്ലഡി ഡിസ്ചാർജ് വളരെ കുറവാണ്.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളിലും ഒരേസമയം മുട്ടകളുടെ പക്വത സംഭവിക്കുന്നു. അവയിലൊന്ന് ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് പുറത്തെടുക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നേരിയ രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് 1-2 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചെറിയ കാലഘട്ടങ്ങൾ പോലെ തോന്നാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആദ്യത്തെ 3-4 മാസങ്ങളിൽ ആർത്തവം കുറവും ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞതുമാണെങ്കിൽ, ഇത് അണ്ഡാശയത്തിലെ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെ അപൂർണ്ണമായ വിരാമത്തിൻ്റെ ഫലമായിരിക്കാം, ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾശരീരം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ശാന്തരാകരുത്, കാരണം മിക്കപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഗർഭം അലസലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്ജൈവത്തിൽ.

മുന്നറിയിപ്പ്:എന്തെങ്കിലും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാൽ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഗർഭധാരണം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം ആശുപത്രിയിൽ കിടക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പ്രസവശേഷം എത്ര സമയം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടും?

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ സമയം അതിൻ്റെ ഗതിയുടെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതു അവസ്ഥആരോഗ്യം. ഒരു സ്ത്രീ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും അവൾക്ക് ആർത്തവമുണ്ടാകില്ല. ചില കാരണങ്ങളാൽ കുട്ടിയെ കൈമാറുകയാണെങ്കിൽ കൃത്രിമ ഭക്ഷണം, പിന്നീട് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവം ഏകദേശം 12 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു.

സങ്കീർണതകളുടെ അഭാവത്തിൽ, മിക്കപ്പോഴും ആർത്തവചക്രം കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. നേരത്തെ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വളരെ ഭാരമേറിയതും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം സൂചകങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കും. ആർത്തവം വേദനയില്ലാത്തതും തീവ്രത കുറയുന്നതുമായി മാറുന്നു. ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്തുണ്ടാകുന്ന മാറ്റമാണ് ഇതിന് കാരണം, അതിൽ നിന്നുള്ള രക്തത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് സംഭവിച്ച ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ സാധാരണയായി 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ആർത്തവവിരാമം (ആർത്തവത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം) ഏകദേശം 48-50 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. 40 വർഷത്തിനുശേഷം, അണ്ഡാശയത്തിലെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, മുട്ടയുടെ വിതരണം കുറയുന്നു. എല്ലാ ചക്രത്തിലും അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇതെല്ലാം ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. അവ ക്രമരഹിതമായി വരുന്നു, ഓരോ സൈക്കിളിലും ദൈർഘ്യം മാറുന്നു. 8 ദിവസത്തേക്ക് നിലയ്ക്കാത്ത കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിന് ശേഷം, ഒരു നീണ്ട ഇടവേള (2 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ) ഉണ്ടാകാം, തുടർന്ന് 2 ദിവസത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ബ്രൗൺ സ്പോട്ടിംഗ് ബ്രൗൺ പിരീഡുകൾ കുറവാണ്. അപ്പോൾ അവർ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു.

കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ: 1 വർഷത്തേക്ക് സ്പോട്ടിംഗ് ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഇനി ആർത്തവമല്ല. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഏതെങ്കിലും ദൈർഘ്യത്തിലും തീവ്രതയിലും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അടയാളമാണ്, എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെയോ അണ്ഡാശയത്തിൻറെയോ മുഴകളുടെ വികസനം. പാത്തോളജി തിരിച്ചറിയാൻ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ (ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്) അടിയന്തിരമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആർത്തവം

ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളിൽ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക അനുപാതം മാറ്റുന്നതിലൂടെ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ അവരുടെ പ്രവർത്തനം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി 1-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരം പുതിയ ഹോർമോൺ തലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാധാരണയെ അപേക്ഷിച്ച് ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം മാറിയേക്കാം. ഈ കേസിൽ എത്ര ദിവസം ആർത്തവം നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിൻ്റെ തീവ്രത തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട പ്രതിവിധിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ സമൃദ്ധവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അവ തുച്ഛവും ഹ്രസ്വകാലവുമാകാം.

3 മാസത്തിനു ശേഷം ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം സാധാരണ നിലയിലായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

വീഡിയോ: ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്

ആർത്തവമാണ് സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ, ഓരോ സ്ത്രീകളും നേരിടുന്നത്. പാത്തോളജികളില്ലാതെ ഒരു പെൺകുട്ടി വികസിക്കുന്നു, അവളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു തടസ്സവുമില്ലാതെ ഗർഭം ധരിക്കാനും പ്രസവിക്കാനും കഴിയും എന്നതിൻ്റെ ഉറപ്പാണ് സാധാരണവും പതിവുള്ളതുമായ ചക്രം.

പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് എത്ര ദിവസം ആർത്തവമുണ്ട്, ഏത് സൂചകങ്ങൾ സാധാരണമായി കണക്കാക്കാം? നമുക്ക് അത് കണ്ടുപിടിക്കാം.

സാധാരണയായി, പ്രതിമാസ രക്തസ്രാവം 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ആർത്തവത്തോടൊപ്പം വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകാം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയാണ് മാനദണ്ഡം.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് അതിലും കുറവാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാനും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനും ഇത് ഒരു കാരണമാണ് രക്തസ്രാവംഇത്രയും കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് പോകുക. സാധാരണയിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

പക്ഷേ, ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും, ഓരോ സ്ത്രീയും ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ പോലെയുള്ള ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. ഇതിലേക്ക് നയിച്ച കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് നിർണ്ണയിക്കണം.

അത്തരമൊരു ലളിതമായ, എന്നാൽ അതേ സമയം ഉത്തരം നൽകാൻ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ചോദ്യം: "നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും?" ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ വരുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ രണ്ടാമത്തെ സ്ത്രീക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ട്.

എല്ലാവർക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ സന്ദർശിക്കാൻ അവസരമില്ല; ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സാധാരണ ആർത്തവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഓരോ ശരീരവും വ്യക്തിഗതമാണെന്ന് ഒരു പെൺകുട്ടി മനസ്സിലാക്കണം, അതിനാൽ ഓരോ സ്ത്രീയും വ്യത്യസ്തമാണ്. വ്യക്തമായ സമയപരിധി ഇല്ല, പക്ഷേ ഒരു ദൈർഘ്യമുണ്ട്, അത് മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, മാനദണ്ഡം 3-4 ദിവസമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് 5-6 ദിവസമാണ് മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നത്. സുസ്ഥിരമായ ഒരു ചക്രം ഉപയോഗിച്ച്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ കാലയളവിന് തുല്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെന്നും വ്യതിയാനങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില അതിരുകളാണ് മാനദണ്ഡം. അത്തരം സൂചനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, കൃത്യസമയത്ത് പരാജയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിനും ആർത്തവം സാധാരണയായി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

കൗമാരക്കാരിൽ ആർത്തവം

ആദ്യത്തെ രക്തസ്രാവം ഏകദേശം പന്ത്രണ്ട് വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. പത്ത് വയസ്സിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് - പതിനഞ്ച് വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും കേസുകളുണ്ട്. അപ്പോഴും, യുവതികൾ തന്ത്രപ്രധാനമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: “നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും? പിന്നെ എപ്പോഴാണ് ഇത് പതിവ്?

ചിലപ്പോൾ ആദ്യത്തെ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ നിമിഷം മുതൽ ഏകദേശം 3 മാസം, ചിലപ്പോൾ ഒരു വർഷം എടുത്തേക്കാം. സൈക്കിൾ സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെ അസ്ഥിരത ഒരു വർഷത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും.

സാധാരണഗതിയിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്ത പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും, സൈക്കിൾ 28 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും (കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ). ഓരോ വ്യക്തിഗത കേസിലും 21-35 ദിവസത്തെ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യമാണ് മാനദണ്ഡം, ഓരോ തവണയും ഒരേ കാലയളവിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു. സാധാരണ - 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെ.

ലൈംഗിക വികാസത്തിൻ്റെ പ്രക്രിയ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി പൂർത്തിയാക്കാത്ത പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യത്തെ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടാം. പിന്നെ അവിടെ ഒരു കുഴപ്പം നടക്കുന്നുഅല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് തുള്ളി രക്തം മാത്രമേ പുറത്തുവരൂ. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണമാണ്; ഇത് വളരുന്ന ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്.

ചട്ടം പോലെ, 15 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ചക്രം പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെടുകയും രക്തസ്രാവം 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നിമിഷം മുതൽ, ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും കൃത്യസമയത്ത് ക്രമക്കേടുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അവളുടെ ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് അറിയാം.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് 3 ദിവസത്തിൽ കുറവോ 7-ൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, സമയബന്ധിതമായി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

സാധാരണ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ഗതി

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ആർത്തവം വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാരക്കൂടുതൽ ആർത്തവമുണ്ട്, അവർക്ക് ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് എപ്പോഴും നേരിയ കാലയളവുകൾ ഉണ്ടാകും. പക്ഷേ, സാധാരണയായി, നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് 50 മില്ലിയിൽ കുറയാത്തതും പ്രതിദിനം 150 മില്ലിയിൽ കൂടുതലും ആയിരിക്കരുത്. ഇതിലേക്ക് പുറംതള്ളപ്പെട്ട എൻഡോമെട്രിയം, മ്യൂക്കസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.

കൂടാതെ, ആർത്തവ വിസർജ്ജനത്തിൻ്റെ നിറം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന സ്കീമുകൾ ഉണ്ട്.

എങ്ങനെയാണ് ആർത്തവം സാധാരണഗതിയിൽ പുരോഗമിക്കുന്നത്?

• ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ. ഓരോ തുടർന്നുള്ള ദിവസവും (3, 4 ദിവസം) ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു. 5, 6, 7 ദിവസങ്ങളിൽ (ശരീരശാസ്ത്രത്തെ ആശ്രയിച്ച്) രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നു.
• ഡിസ്ചാർജ് ഒരു സ്മഡ്ജ് ആയി ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവസാനത്തോടെ കൂടുതൽ സമൃദ്ധമായി മാറുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഏറ്റവും കനത്ത ഡിസ്ചാർജ് 3-5 ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
• ആർത്തവ സമയത്ത്, സ്ഥിരത മാറിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അവർ തീവ്രമാണ്, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അത് ആരംഭിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 5-ാം ദിവസം രക്തസ്രാവം ശക്തമായിരുന്നു, 7-ാം ദിവസമായപ്പോഴേക്കും അതിൻ്റെ ഒരു സൂചനയും ഇല്ലായിരുന്നു.

ഇത് ഒരു ഏകദേശ ഡയഗ്രം മാത്രമാണ്. 5 ദിവസത്തിൽ താഴെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവത്തിന് ഇത് തുല്യമാക്കാം. എന്നാൽ മാറ്റങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ.

വിസർജ്ജനത്തിൻ്റെ അളവ്: മാനദണ്ഡവും വ്യതിയാനങ്ങളും

സാധാരണയായി, പ്രതിദിനം ഏകദേശം 50-60 മില്ലി രക്തം ഒഴുകുന്നു. ഇത് ഏകദേശം 2 ടീസ്പൂൺ ആണ്. എൽ. ദ്രാവകങ്ങൾ. കാഴ്ചയിൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ വോളിയം വലുതാണെന്ന് തോന്നാം.

വാസ്തവത്തിൽ, ആർത്തവത്തിൻറെ ബാക്കി ഭാഗം എൻഡോമെട്രിയൽ ടിഷ്യുവും മ്യൂക്കസും ആണ്.

ആർത്തവത്തിൻ്റെ 5, 6 അല്ലെങ്കിൽ 7 ദിവസങ്ങളിൽ, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 250 മില്ലിയിൽ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെടും. രക്തം. ശ്രദ്ധേയമാണോ?

ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഏകദേശം 90 ലിറ്റർ രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ അളവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മൂന്ന് തരം രക്തസ്രാവങ്ങളുണ്ട്:

• (ഡാബ്);
• സാധാരണ.

വോളിയം സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഡിസ്ചാർജ് ഏറ്റവും തീവ്രമായ ആ ദിവസങ്ങളിൽ, ഒരു സ്ത്രീ പ്രതിദിനം ഏകദേശം 6-7 സാനിറ്ററി പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കണം, അവ 3 മണിക്കൂർ ഇടവേളകളിൽ മാറ്റണം.

പാഡുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റേണ്ട സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറിയാലും, ഡിസ്ചാർജ് ഇപ്പോഴും അടിവസ്ത്രത്തെ കറക്കുന്നു - ഇത് ഇതിനകം വളരെ സമൃദ്ധമാണ്. പാഡ് 6 മണിക്കൂറോ അതിലധികമോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ ചെറിയ ഡിസ്ചാർജ് ആണ്.

പ്രധാനം! ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ, 6-7 മണിക്കൂർ ഒരു പാഡ് മതിയാണെങ്കിലും, ഓരോ 3-4 മണിക്കൂറിലും നിങ്ങൾ അത് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും: എണ്ണൽ നിയമങ്ങൾ

കൃത്യസമയത്ത് മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് എങ്ങനെ ശരിയായി കണക്കാക്കാം? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ് - ഓരോ മാസത്തിനും ശേഷം ഡാറ്റ എത്രത്തോളം ക്രമത്തിലാണെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ത്രീകൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ തെറ്റ്, അവസാന രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ദിവസം മുതൽ അടുത്ത ദിവസം മുതൽ ആർത്തവചക്രം കണക്കാക്കുക എന്നതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, കൗണ്ടിംഗ് ആരംഭിക്കേണ്ടത് രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ, ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം ഉൾപ്പെടെ, ഭാവിയിൽ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം വരെ കടന്നുപോകും.

അതിനാൽ, ഫോർമുല ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

• D2 ആർത്തവം ആരംഭിച്ച ദിവസമാണ്;
• ഡി 1 മുമ്പത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച ദിവസമാണ്;
• D2-D1+ 1 ദിവസം = രക്തസ്രാവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും;
• ഉദാഹരണത്തിന്, 05/25 - 06/28 + 1 ദിവസം = 28 ദിവസം.

ഓരോ തവണയും അടുത്തത് കൃത്യമായി 28 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് തുടങ്ങണം. അത്തരമൊരു ചക്രം പതിവായി കണക്കാക്കാം.

ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ പല ഘടകങ്ങളും സവിശേഷതകളും സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്:

• സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം;
• നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രോഗങ്ങൾ;
• അസ്വാസ്ഥ്യം;
• പരിസ്ഥിതി ശാസ്ത്രം;
• പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ.

എല്ലാ സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്നതിൽ അമാനുഷികമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം 6-7 ദിവസമാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു അപാകതയല്ല. സാധാരണ ദൈർഘ്യം 21 മുതൽ 35 ദിവസം വരെയാകാം.

കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാനും പ്രക്രിയ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ചെറിയ കലണ്ടർ ഉപയോഗിക്കാം. അതിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഓരോ ആർത്തവത്തിൻറെയും ദൈർഘ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചക്രം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരംഡോക്ടർ.

രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം എന്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിക്കും വ്യത്യസ്തമായ കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, അവരുടെ കാലാവധി പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, അവ 3-7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, അവയുടെ കാലാവധി എല്ലാ മാസവും തുല്യമായിരിക്കണം. പക്ഷേ എന്തിന് പെൺകുട്ടികൾ മാത്രം? സാധാരണ സംഭവംആർത്തവം 5 ദിവസമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് 7 ദിവസമുണ്ടോ? എന്താണ് ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്, ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു:

• പാരമ്പര്യം. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ സഹോദരിക്കോ 8 ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള മുൻകരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീക്കും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യം ആവശ്യമില്ല മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ, മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ സ്ഥിതി മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.
• സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിത്വം. ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ ദൈർഘ്യം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൻ്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പനയും സെർവിക്സിൻറെ നീളവും പ്രധാനമാണ്. ഈ സൂചകങ്ങൾ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
• ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണവും ദിവസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തലും. പല സ്ത്രീകളും പട്ടിണി കിടന്ന് സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ചലനരഹിതമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം കുറവായിരിക്കാം, 5-6-ന് പകരം 7 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.
. ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൈക്കിളിനെ ബാധിക്കുന്നു. ലോഡ് വർദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും. ഈ നിലയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പൊതുവെ ആർത്തവചക്രത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. രക്തസ്രാവം നീളമോ ചെറുതോ ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകാം.
• ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് എടുക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
• പാത്തോളജികൾ. പലപ്പോഴും ദൈർഘ്യം സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

സ്വയം ഒരു ചക്രം എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാം?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമില്ല മാനസികമായി തകരുക, കടലിൽ ഒരു അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞ്, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കുറ്റവാളിയാകുമ്പോൾ.

തീർച്ചയായും, ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ, ശരിയായതും ആരോഗ്യകരവുമായ ദിനചര്യകൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ഉപഭോഗം പുതിയ പച്ചക്കറികൾപഴങ്ങളും;
• ഭക്ഷണത്തിൽ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക;
• നയിക്കുക ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം: 3 മണിക്കൂർ നടക്കുക, റോളർ സ്കേറ്റ്, സ്കൂട്ടർ, സൈക്കിൾ, സ്കേറ്റ് മുതലായവ.
• ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയും നാടോടി മരുന്ന്. ഡിസ്ചാർജ് കുറവാണെങ്കിൽ (സ്പോട്ടിംഗ്), കഷായങ്ങൾ സഹായിക്കും. കനത്ത രക്തസ്രാവം, ആൽഡർ buckthorn പൊടി.

പ്രിയ സ്ത്രീകളേ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാലയളവുകളുടെ ദൈർഘ്യം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നവംബർ 28, 2012 23:13

പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

ആർത്തവവിരാമം (ഗ്രീക്ക് "പുരുഷന്മാർ" - മാസം, "ആർച്ച്" - ആരംഭം) അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം - എന്താണ് സംഭവിച്ചത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാന സിഗ്നൽ ഋതുവാകല്, ഇപ്പോൾ മുതൽ അവൾക്ക് ഇതിനകം കഴിയും.

മിക്ക കേസുകളിലും, ആദ്യ കാലഘട്ടം 11 നും 13 നും ഇടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. 9 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം വളരെ നേരത്തെ തന്നെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 15 വർഷത്തിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ സ്തനവളർച്ച ആരംഭിച്ച് 2.5 വർഷത്തിലേറെയായോ ആർത്തവത്തിൻ്റെ അഭാവം വളരെ വൈകിയാണ് (സാധാരണയായി ഇത് 7 നും 13 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു).

രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലെ വ്യതിയാനം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ (2 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ - പൊതുവായി അംഗീകരിച്ച കാലയളവിനേക്കാൾ മുമ്പോ അതിനു മുമ്പോ) പെൺകുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു പീഡിയാട്രിക് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെയും എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിൻ്റെയും സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്.

അത്തരം വൈകല്യങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം:

1. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലെ പരാജയം;
2. ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.

ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിൻ്റെ കാരണം എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും ഫലം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. ഭാവിയിലെ മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.