പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ സിൻഡ്രോം. പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യം: നമ്മുടെ കാലത്തെ രോഗം

ബയിൻ-ത്സാഗൻ പർവതത്തിലെ തോൽവിക്ക് ശേഷം, ജാപ്പനീസ് കമാൻഡ് ഇല്ലാതായി

ഖൽഖിൻ ഗോൾ കടക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അത് സൈന്യത്തിന്റെ മുമ്പിൽ വെച്ചു

കൂടുതൽ പരിമിതമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ - സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈനികരുടെ നാശം

നദിയുടെ കിഴക്കേ കര.

ഒരു നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, വീണ്ടും സംഘടിച്ച് ഫ്രഷ് ആയി

149-ാമത്തെ കാലാൾപ്പട റെജിമെന്റിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ശത്രു അപ്രതീക്ഷിത ആക്രമണം നടത്തി

അഞ്ചാമത്തെ റൈഫിൾ, മെഷീൻ ഗൺ ബ്രിഗേഡിന്റെ ബറ്റാലിയനും, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്

യുദ്ധമേഖലയിലേക്ക് മടങ്ങുക. പ്രഹരം അപ്രതീക്ഷിതമായിരുന്നു, രണ്ട്

149-ാമത്തെ കാലാൾപ്പട റെജിമെന്റിന്റെ ബറ്റാലിയനുകൾ പിൻവാങ്ങാൻ തുടങ്ങി. നേരം പുലരുമ്പോൾ മാത്രം

സോവിയറ്റ് സൈന്യംറെജിമെന്റ് കമാൻഡ് പോസ്റ്റിന്റെ മേഖലയിൽ കാലുറപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു,

നദിയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം മൂന്ന് നാല് കിലോമീറ്റർ. രാത്രി യുദ്ധത്തിൽ വീരമൃത്യു വരിച്ചു

149-ാമത്തെ കാലാൾപ്പട റെജിമെന്റിന്റെ കമാൻഡർ, മേജർ I.M. റെമിസോവ്. അദ്ദേഹം മരണാനന്തരം ആയിരുന്നു

ഹീറോ എന്ന പദവി നൽകി സോവ്യറ്റ് യൂണിയൻ, അത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഉയരവും

കമാൻഡ് പോസ്റ്റിന് "റെമിസോവ്സ്കയ" എന്ന് പേരിട്ടു.

രാവിലെ, 24-ാമത്തെ മോട്ടറൈസ്ഡ് റൈഫിൾ റെജിമെന്റും രണ്ട് ബറ്റാലിയനുകളും യുദ്ധസ്ഥലത്തെ സമീപിച്ചു

അഞ്ചാമത്തെ റൈഫിളും മെഷീൻ ഗൺ ബ്രിഗേഡും. ഒരു ചെറിയ പീരങ്കിപ്പട തയ്യാറെടുപ്പിന് ശേഷം

സോവിയറ്റ് സൈന്യം പ്രത്യാക്രമണം നടത്തി ശത്രുവിനെ പിന്നോട്ട് തള്ളി.

ശത്രുക്കളുടെ ആക്രമണം കുറേ രാത്രികൾ തുടർന്നു.

അഞ്ചാമത്തെ റൈഫിളിന്റെയും മെഷീൻ ഗണ്ണിന്റെയും ബറ്റാലിയനുകളിലൊന്നിനെ പുറത്താക്കാൻ ജാപ്പനീസ് കഴിഞ്ഞു

ബ്രിഗേഡുകൾ, ഉയരങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കുക. അവരുടെ തുടർന്നുള്ള പുരോഗതി നിലച്ചു

പീരങ്കി വെടിവയ്പ്പും കാലാൾപ്പടയുടെ പ്രത്യാക്രമണങ്ങളും ടാങ്കുകളുടെ പിന്തുണയോടെ.

ഞങ്ങളുടെ ഇടയിലുള്ള വിടവ് തുളച്ചുകയറാൻ ഒരു ജാപ്പനീസ് കമ്പനിക്ക് മാത്രമേ കഴിഞ്ഞുള്ളൂ

സൈനികർ സോവിയറ്റ് പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. ശത്രു ശ്രമിച്ചു

ക്രോസിംഗിലേക്ക് കടന്നുപോകുക. ഈ ആശയം പരാജയപ്പെട്ടു, കമ്പനി ഒന്നിൽ കാലുറപ്പിച്ചു

മൺകൂനകൾ. സോവിയറ്റ് ടാങ്കുകളുടെയും കാലാൾപ്പടയുടെയും ദ്രുത ആക്രമണം പൂർണ്ണമായും ആയിരുന്നു

നശിപ്പിച്ചു. ഈ യുദ്ധത്തിൽ, 11-ാമത്തെ ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡിന്റെ കമാൻഡർ വീരമൃത്യു വരിച്ചു.

ബ്രിഗേഡ് കമാൻഡർ എം.പി. യാക്കോവ്ലേവ്. ഒന്നാം ബറ്റാലിയന്റെ ഒരു കൂട്ടം ടാങ്കുകളെ അദ്ദേഹം വ്യക്തിപരമായി നയിച്ചു. എപ്പോൾ

ടാങ്കുകൾ പിന്തുടരുന്ന കാലാൾപ്പട ശത്രുക്കളുടെ തീയിൽ കിടന്നു, അവൻ പുറത്തേക്ക് കയറി

കാറുകളും കൈകളിൽ ഗ്രനേഡുകളുമായി സൈനികരെ ആക്രമിക്കാൻ ഉയർത്തി. മുറിവേറ്റ അയാൾ തുടർന്നു

ശത്രുവിന്റെ വെടിയേറ്റ് വീഴുന്നതുവരെ യുദ്ധം നയിക്കുക.

ജൂലൈ ആദ്യം, യുറൽ സൈന്യത്തിൽ നിന്ന് യുദ്ധമേഖലയിലേക്ക്

82-ാമത്തെ കാലാൾപ്പട ഡിവിഷന്റെ യൂണിറ്റുകൾ ജില്ലയിൽ എത്തിത്തുടങ്ങി, നിറച്ചു

ഖൽഖിൻ ഗോളിന്റെ കിഴക്കൻ തീരത്തേക്ക് മാറ്റുകയും അതിനായി ചുമതലപ്പെടുത്തിയ സ്ഥാനങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്തു.

രാവിലെ, ജാപ്പനീസ് അദ്ദേഹത്തിന് നേരെ കനത്ത പീരങ്കി വെടിവച്ചു. ചെറുപ്പം, ഇതുവരെ ഇല്ല

വെടിവച്ച റെഡ് ആർമി സൈനികർ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായി. നിസ്വാർത്ഥൻ

കമാൻഡർമാരുടെയും രാഷ്ട്രീയ പ്രവർത്തകരുടെയും ശ്രമങ്ങളിലൂടെ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ആശയക്കുഴപ്പം പെട്ടെന്നായിരുന്നു

ലിക്വിഡേറ്റ് ചെയ്തു. പീരങ്കിപ്പടയുടെ സജീവ സഹായത്തോടെ ശത്രുക്കളുടെ ആക്രമണം ചെറുത്തു.

യുദ്ധത്തിനുശേഷം, റെജിമെന്റ് റിസർവിലേക്ക് മാറ്റി. ഞങ്ങൾ റെഡ് ആർമി സൈനികർക്കൊപ്പം ചെലവഴിച്ചു

പോരാട്ട സാഹചര്യങ്ങളോട് ചേർന്നുള്ള പരിശീലനം. തുടർന്ന്, 603-ആം റെജിമെന്റ് ധീരമായി

ഓഗസ്റ്റിലെ ഓപ്പറേഷനിൽ പോരാടുകയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തു.

സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു, ജാപ്പനീസ് പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതരായി. ബന്ധു

പത്തു ദിവസം മാത്രം നീണ്ടു നിന്നു.

മുഴുവൻ മുൻഭാഗത്തും തീ. അതേ സമയം, വലിയ ശക്തികൾ വായുവിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു

സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ യുദ്ധരൂപങ്ങളും പിൻഭാഗവും ആക്രമിക്കാൻ ശത്രുവിമാനം

സൈന്യം. അവരെ സോവിയറ്റ് പോരാളികൾ കണ്ടുമുട്ടി. ആകാശത്ത് കടുത്ത യുദ്ധങ്ങൾ നടന്നു

എയർ യുദ്ധങ്ങൾ.

സോവിയറ്റ് പീരങ്കികൾ അതിന്റെ സ്ഥാനം നൽകാതെ നിശബ്ദമായിരുന്നു. മണിക്കൂർ

ജാപ്പനീസ് തോക്കുകൾ മുഴങ്ങി. തുടർന്ന് തെക്കൻ സെക്ടറിൽ കാലാൾപ്പട ഉയർന്നു. ഒപ്പം

അപ്പോൾ മാത്രമാണ് സോവിയറ്റ് തോക്കുകൾ യുദ്ധത്തിൽ പ്രവേശിച്ചത്. പീരങ്കികളും യന്ത്രത്തോക്കുകളും

ശത്രു ചിതറിപ്പോയി, അവന്റെ ആക്രമണം പരാജയപ്പെട്ടു.

വടക്കൻ സെക്ടറിൽ, ജാപ്പനീസ് ഒന്നര മണിക്കൂറിന് ശേഷം അവരുടെ ആക്രമണം ആരംഭിച്ചു. ഈ

എല്ലാ തീയും കേന്ദ്രീകരിച്ച് സോവിയറ്റ് പീരങ്കികൾക്ക് ആദ്യം അവസരം നൽകി

തെക്കൻ സെക്ടർ, അവിടെയുള്ള ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കുക, തുടർന്ന് തീ മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റുക

സംവിധാനം. മുന്നേറാനുള്ള ശത്രുക്കളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും തിരിച്ചടിച്ചു.

ആക്രമണാത്മക... അവരുടെ എല്ലാ ആക്രമണങ്ങളും സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സേനയുടെ വെടിവയ്പിൽ തിരിച്ചടിച്ചു

ജപ്പാൻകാർക്ക് കാര്യമായ നഷ്ടത്തോടെ.

ശത്രുവിന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം മുതലെടുത്ത് നിരവധി മേഖലകളിൽ,

നന്നായി ലക്ഷ്യമിട്ട പീരങ്കി വെടിവയ്പ്പിൽ സോവിയറ്റ് സൈന്യം വിജയിച്ചു

പ്രത്യാക്രമണങ്ങൾ. ആക്രമണത്തിന്റെ നിരർത്ഥകതയെക്കുറിച്ച് ബോധ്യപ്പെട്ട, ജാപ്പനീസ് കമാൻഡ് ആയിരുന്നു

പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതനായി.

മൗണ്ട് ബെയിൻ-ത്സാഗൻ പ്രദേശത്ത് ജാപ്പനീസ് ഗ്രൂപ്പിന്റെ പരാജയം

ജപ്പാനെക്കാൾ സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈനികരുടെ ശ്രേഷ്ഠത പ്രകടമാക്കി,

അവരുടെ അജയ്യതയിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു.

സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈന്യം പ്രദേശത്ത് ഉണ്ടെന്ന് ജൂലൈയിലെ യുദ്ധങ്ങൾ കാണിച്ചു

സംഘർഷം പര്യാപ്തമല്ല, അവർ ജാപ്പനീസ് സംഖ്യയിൽ വളരെ താഴ്ന്നവരാണ്,

ടാങ്കുകളുടെയും കവചിത വാഹനങ്ങളുടെയും എണ്ണത്തിൽ അവ മികച്ചതാണെങ്കിലും. ചെറിയ സംഖ്യ

സോവിയറ്റ് കാലാൾപ്പട പലപ്പോഴും നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിച്ചു

പരാധീനതകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ശത്രുക്കൾ ഇത് മുതലെടുത്ത് തന്റെ സൈന്യത്തെ ഇവിടെ അയച്ചു.

പ്രഹരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി ആക്രമണങ്ങളിൽ.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജൂലൈ യുദ്ധങ്ങളിൽ സോവിയറ്റ്, മംഗോളിയൻ സൈനികരും കമാൻഡർമാരും

ഒരു ബ്രിഡ്ജ്ഹെഡ് പിടിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ച ജാപ്പനീസ് കമാൻഡിന്റെ പദ്ധതികളെ പരാജയപ്പെടുത്തി

ഖൽഖിൻ ഗോളിന്റെ കിഴക്കൻ തീരം. ശക്തിയുടെ അഭാവം മാത്രം അവരെ അനുവദിച്ചില്ല

ശത്രുവിനെ പൂർണ്ണമായും പരാജയപ്പെടുത്തി മഞ്ചൂറിയയിലേക്ക് തിരികെ എറിയുക. എന്നിരുന്നാലും

നിലനിർത്തിയ പാലം സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈനികർക്ക് അനുകൂലമായ സ്ഥാനങ്ങൾ നൽകി

ആക്രമണത്തിലേക്കുള്ള കൂടുതൽ പരിവർത്തനത്തിനായി.

ജപ്പാൻ സൈന്യം അഞ്ച് മണൽക്കൂനകളുടെ ഒരു നിരയിൽ പ്രതിരോധ സ്ഥാനങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്തു -

ഖൽഖിൻ ഗോൽ നദിക്ക് എട്ട് കിലോമീറ്റർ കിഴക്ക്. അയഞ്ഞ മണലിൽ കിടങ്ങുകൾ കുഴിക്കുന്നു

ഷെൽട്ടറുകൾ നിർമ്മിച്ച് അവർ ഒരു പുതിയ ആക്രമണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ തുടങ്ങി.

ജനറൽ ഒഗിസു റിപ്പോയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ആറാമത്തെ സൈന്യം. അവളെ ചുമതല ഏൽപ്പിച്ചു

സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈനികരെ വളയുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഖൽഖിൻ ഗോളിന്റെ കിഴക്കൻ തീരം. അതിൽ 23-ഉം 7-ഉം കാലാൾപ്പട ഉൾപ്പെടുന്നു

ഡിവിഷനുകൾ, യുദ്ധകാല സ്റ്റാഫ് അനുസരിച്ച് പൂർണ്ണമായും സ്റ്റാഫ്, പ്രത്യേകം

കാലാൾപ്പട റെജിമെന്റും നാല് പ്രത്യേക കാലാൾപ്പട ബറ്റാലിയനുകളും മൂന്ന് ബാർഗട്ട് റെജിമെന്റുകളും

കുതിരപ്പട, ഏഴ് പീരങ്കി റെജിമെന്റുകൾ (അതിൽ നാലെണ്ണം ഭാരമുള്ളവ), രണ്ട് ടാങ്ക്

റെജിമെന്റ്, മിക്സഡ് മഞ്ചുകോ ബ്രിഗേഡ്, രണ്ട് എഞ്ചിനീയർ റെജിമെന്റുകൾ, വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി

വിമാന വിരുദ്ധ, ടാങ്ക് വിരുദ്ധ ബാറ്ററികൾ, നിരവധി സഹായ സൈനികർ.

ആകെ 55 ആയിരം ആളുകൾ, 300 ലധികം തോക്കുകളും മോർട്ടാറുകളും, 1283 മെഷീൻ ഗണ്ണുകൾ, 135

ടാങ്കുകളും കവചിത വാഹനങ്ങളും, ഏകദേശം 350 വിമാനങ്ങൾ.

വലിയ സൈനിക ശക്തികളുടെ അത്തരമൊരു കേന്ദ്രീകരണം സോവിയറ്റ് യൂണിയനെ നിർബന്ധിതരാക്കി

മംഗോളിയൻ പീപ്പിൾസ് റിപ്പബ്ലിക്കിലെ സഹോദരങ്ങൾക്ക് സർക്കാർ കാര്യമായ സഹായം നൽകും.

സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ ആഴമേറിയ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ ഖൽഖിൻ ഗോളിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണ്

പുതിയ കണക്ഷനുകളും ഭാഗങ്ങളും. ഓഗസ്റ്റ് പകുതിയോടെ ഉണ്ടായിരുന്നു

മൂന്ന് റൈഫിൾ ഡിവിഷനുകൾ, ഒരു റൈഫിൾ ആൻഡ് മെഷീൻ ഗൺ ബ്രിഗേഡ്, ഒരു എയർബോൺ ബ്രിഗേഡ്, മൂന്ന്

മോട്ടറൈസ്ഡ് കവചിത, രണ്ട് ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡുകൾ, ആറ് പീരങ്കി റെജിമെന്റുകൾ (ഉൾപ്പെടെ

നാല് ഡിവിഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെ), രണ്ട് പ്രത്യേക പീരങ്കി ഡിവിഷനുകളും

ഒരു ദീർഘദൂര ബാറ്ററി, രണ്ട് കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ബറ്റാലിയനുകൾ, ഒരു പോണ്ടൂൺ ബറ്റാലിയൻ, രണ്ട്

ഹൈഡ്രോളിക് കമ്പനികൾ. ആകെ 57 ആയിരം ആളുകൾ, 634 തോക്കുകളും മോർട്ടാറുകളും, 2255

യന്ത്രത്തോക്കുകൾ, 498 ടാങ്കുകൾ, 385 കവചിത വാഹനങ്ങൾ, 515 വിമാനങ്ങൾ.

സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈനികർക്ക് മനുഷ്യശക്തിയിൽ നേരിയ മേൽക്കോയ്മ ഉണ്ടായിരുന്നു

ശക്തി, പീരങ്കികളിലും യന്ത്രത്തോക്കുകളിലും ഏകദേശം ഇരട്ടി, ടാങ്കുകളിൽ ആറ് മടങ്ങ്

കവചിത വാഹനങ്ങൾ, വ്യോമയാനത്തിൽ ഒന്നര തവണയിൽ കൂടുതൽ.

ഖൽഖിൻ ഗോൽ പ്രദേശത്ത് കേന്ദ്രീകരിച്ച്, ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പ് രൂപീകരിച്ചു

കൗൺസിൽ ഓഫ് ഡിവിഷണൽ കമ്മീഷണർ എം.എസ്. നികിഷേവ്, ബ്രിഗേഡ് കമാൻഡറുടെ ചീഫ് ഓഫ് സ്റ്റാഫ്

എം.എ.ബോഗ്ദാനോവ. സോവിയറ്റ്, മംഗോളിയൻ സൈനികരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിന്

ട്രാൻസ്-ബൈക്കൽ മിലിട്ടറി ഡിസ്ട്രിക്റ്റിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ ഒരു ഫ്രണ്ട് ഗ്രൂപ്പ് രൂപീകരിച്ചു

ആർമി കമാൻഡർ രണ്ടാം റാങ്ക് ജി.എം. സ്റ്റേൺ (ഗ്രൂപ്പിന്റെ മിലിട്ടറി കൗൺസിൽ അംഗം -

ഡിവിഷണൽ കമ്മീഷണർ N.I. ബിരിയുകോവ്, ചീഫ് ഓഫ് സ്റ്റാഫ് - ഡിവിഷണൽ കമാൻഡർ M.A. കുസ്നെറ്റ്സോവ്).

ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നടത്താൻ ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിനെ ചുമതലപ്പെടുത്തി

ജാപ്പനീസ് ആക്രമണകാരികളുടെ സൈന്യത്തെ വഞ്ചനാപരമായി വളയുകയും പൂർണ്ണമായി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മംഗോളിയൻ ഭൂമി ആക്രമിക്കുന്നു പീപ്പിൾസ് റിപ്പബ്ലിക്, അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക

സംസ്ഥാന അതിർത്തി.

ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെ കമാൻഡർ ജി കെ സുക്കോവിന്റെ പദ്ധതി പ്രകാരം ഇത് തീരുമാനിച്ചു

മുന്നിൽ നിന്ന് ജാപ്പനീസ് പിൻവലിച്ച്, രണ്ട് വശങ്ങളിലും ശക്തമായ ഒത്തുചേരൽ ആക്രമണങ്ങൾ നടത്തുക

ജാപ്പനീസ് സൈനികരെ വളയാനും നശിപ്പിക്കാനും ശത്രുസംഘം

ഖൽഖിൻ ഗോൽ നദിയും സംസ്ഥാന അതിർത്തിയും.

വളരെ പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് ഓപ്പറേഷനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടന്നത്. ഒന്നാമതായി

സൈനിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തിയേറ്ററിന്റെ വിദൂരത കാരണം റെയിൽവേ. സൈന്യം,

സൈനിക ഉപകരണങ്ങൾ, വെടിമരുന്ന്, ഭക്ഷണം എന്നിവയിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടി വന്നു

മൺപാതകളിൽ കാറുകൾ. മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള അവസാന അൺലോഡിംഗ് പോയിന്റിൽ നിന്ന്

യുദ്ധമേഖലയിൽ നിന്ന് 700 കിലോമീറ്ററിലധികം അകലെയായിരുന്നു സ്റ്റേഷൻ. വ്യാപ്തം

വരാനിരിക്കുന്ന ഗതാഗതം വളരെ വലുതായിരുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ നടത്താൻ അത് ആവശ്യമായിരുന്നു

24.5 ആയിരം ടൺ പീരങ്കികളും വ്യോമയാന വെടിക്കോപ്പുകളും മാത്രമേ എത്തിക്കൂ.

ഭക്ഷണം 4 ആയിരം ടൺ, ഇന്ധനം 7.5 ആയിരം ടൺ, മറ്റ് ചരക്ക് 3

ആയിരം ടൺ. തടി, വിറക്, പോലും

ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഓഫ്-റോഡ് സാഹചര്യങ്ങളിലും ചൂടുള്ള ചൂടിലും, സോവിയറ്റ് ഡ്രൈവർമാർ

സഹനത്തിന്റെയും സഹനത്തിന്റെയും വീരത്വത്തിന്റെയും അത്ഭുതങ്ങൾ കാണിച്ചു. ഒരു ഫ്ലൈറ്റ്

1300-1400 കിലോമീറ്റർ അഞ്ച് ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു.

വാഹനങ്ങളുടെയും സൈനിക ഉപകരണങ്ങളുടെയും ചലനം, ചട്ടം പോലെ,

ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് കർശനമായി പാലിച്ചുകൊണ്ട് രാത്രിയിൽ മാത്രമാണ് നടത്തിയത്. ചെയ്തത്

പുതിയ യൂണിറ്റുകളുടെ കൈമാറ്റത്തിൽ സംയുക്ത മാർച്ചുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചു - ഭാഗം

പട്ടാളക്കാർ കാറുകളിൽ യാത്ര ചെയ്തു, ബാക്കിയുള്ളവ കാൽനടയായി മറച്ചു.

ആക്രമണത്തിന് സൈന്യം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറെടുത്തു. സമീപ ഭാവിയിൽ

പിൻഭാഗത്ത്, യോദ്ധാക്കളെ അടുത്ത യുദ്ധ വിദ്യകളിൽ പരിശീലിപ്പിച്ചിരുന്നു. തന്ത്രങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ പരിചയപ്പെടുത്തി

ശത്രു പ്രതിരോധവും. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധക്ലാസ്സിൽ അവർ ശ്രദ്ധിച്ചു

കാലാൾപ്പടയും ടാങ്കുകളും, പീരങ്കികളും വിമാനങ്ങളും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഇടപെടൽ.

ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെ മിലിട്ടറി കൗൺസിൽ വിശദമായ പദ്ധതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു

പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ്. വഞ്ചന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അതിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം നേടി

ശത്രു.

എന്ന പ്രതീതി ശത്രുവിന് നൽകാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തി

ദീർഘകാല പ്രതിരോധത്തിനായി നമ്മുടെ സൈന്യത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി അത് അച്ചടിക്കുകയും ചെയ്തു

"പ്രതിരോധത്തിൽ ഒരു സൈനികന് മെമ്മോ" സൈനികർക്ക് അയച്ചു. അത് അങ്ങനെ ചെയ്തു

അവയിൽ പലതും അബദ്ധത്തിൽ ശത്രുവിന്റെ കൈകളിൽ അകപ്പെട്ടതായി തോന്നി. ശക്തമായ ശബ്ദ പ്രക്ഷേപണം

സ്റ്റേഷൻ കോട്ടകളുടെ നിർമ്മാണം അനുകരിച്ചു. തുറന്ന റേഡിയോയിൽ

നിർമ്മിച്ച ഫയറിംഗ് പോയിന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ വാചകത്തിലോ ലളിതമായ കോഡിലോ കൈമാറുന്നു

ഒപ്പം അഭയകേന്ദ്രങ്ങളും. തടി, സിമന്റ്, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കായി അപേക്ഷകൾ നൽകി.

പ്രതിരോധ ഘടനകൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. ശൈത്യകാലത്തേക്കുള്ള ആവശ്യകതകൾ അയച്ചു

യൂണിഫോമുകളും അടുപ്പുകളും...

അതേസമയം, വരാനിരിക്കുന്നവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ ഓർഡറുകളും

കുറ്റകരമായ, വാമൊഴിയായി മാത്രമേ നൽകിയിട്ടുള്ളൂ. സൈന്യം അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങി,

സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ.

രാത്രി ബോംബർ വിമാനങ്ങളാൽ ടാങ്കുകളുടെ ചലനം മറച്ചുവച്ചു.

മെഷീൻ ഗൺ, റൈഫിൾ ഫയർ എന്നിവ ഉറപ്പിച്ചു. ശത്രുവിനെ ശീലിപ്പിക്കാൻ

ശബ്ദം, ആക്രമണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് 10-12 ദിവസം മുമ്പ് നിരവധി ടാങ്കുകൾ നീക്കം ചെയ്തു

സൈലൻസറുകൾ മുൻവശത്ത് നിരന്തരം സഞ്ചരിക്കുന്നു.

പാർശ്വങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന യൂണിറ്റുകളിൽ, ജോലി പൂർണ്ണമായും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു

റേഡിയോ സ്റ്റേഷനുകൾ. ഇവിടെ ആശയവിനിമയം നടത്തിയത് സന്ദേശവാഹകർ മാത്രമാണ്. നേരെമറിച്ച്, ഓൺ

മുന്നണിയുടെ സെൻട്രൽ സെക്ടറിൽ, അവർ ഇതിനകം ശത്രുവിന് അറിയാവുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചു

റേഡിയോ സ്റ്റേഷനുകൾ, മാത്രമല്ല പുതിയവ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഇതെല്ലാം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതായിരുന്നു

സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ പ്രതിരോധ കേന്ദ്രത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ശത്രുവിന്റെ മതിപ്പ്

വളരെയധികം ശ്രദ്ധവിശ്വസനീയമായ ഒരു സംവിധാനത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷനെ അഭിസംബോധന ചെയ്തു

മാനേജ്മെന്റ്. ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെ ആസ്ഥാനത്ത് ഒരു ഓഫീസർ സേവനം സൃഷ്ടിച്ചു

ആശയവിനിമയങ്ങൾ. റേഡിയോ സ്റ്റേഷനുകൾക്കായി കോഡുകളുടെയും കോൾ ചിഹ്നങ്ങളുടെയും വ്യക്തമായ സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ഗ്രൂപ്പ് കമാൻഡ് പോസ്റ്റ് ഡിവിഷനുകളുടെയും ബ്രിഗേഡുകളുടെയും കമാൻഡർമാരുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു

ടെലിഫോൺ വയറുകളുടെ വരി.

ഓഗസ്റ്റ് പകുതിയോടെ, ഖൽഖിൻ ഗോളിന്റെ കിഴക്കൻ തീരത്ത് ജാപ്പനീസ് സൈന്യം

അകലെയുള്ള മണൽത്തിട്ടകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു ഉറപ്പുള്ള ലൈൻ കൈവശപ്പെടുത്തി

മംഗോളിയൻ സംസ്ഥാന അതിർത്തിയിൽ നിന്ന് രണ്ട് മുതൽ പത്ത് കിലോമീറ്റർ വരെ പടിഞ്ഞാറ്

പീപ്പിൾസ് റിപ്പബ്ലിക്.

ശത്രു സ്ഥാനങ്ങൾ പ്രതിരോധ നോഡുകളും ശക്തികേന്ദ്രങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

ഇടതൂർന്ന തോടുകളുടെ ശൃംഖല, ചട്ടം പോലെ, മൺകൂനകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നതും ബന്ധിപ്പിച്ചതുമാണ്

ആശയവിനിമയം വഴി പരസ്പരം. ഇതിനായി നിരവധി കുഴികളും ഷെൽട്ടറുകളും നിർമ്മിച്ചു

മനുഷ്യശക്തിയും സൈനിക ഉപകരണങ്ങളും. കിടങ്ങുകൾ പൂർണ്ണ പ്രൊഫൈലിൽ കീറിമുറിച്ചു, കുഴികൾ

152 എംഎം പ്രൊജക്‌ടൈലിൽ നിന്നുള്ള നേരിട്ടുള്ള ഹിറ്റിനെ അതിജീവിച്ചു.

150 - 200 മീറ്റർ അകലെയുള്ള പ്രതിരോധ നോഡുകൾ മുന്നിലായിരുന്നു

സ്നൈപ്പർമാർക്കുള്ള ഒറ്റ കിടങ്ങുകൾ, ജ്വലിക്കുന്ന ദ്രാവക കുപ്പി എറിയുന്നവർ എന്നിവയും

ടാങ്ക് വിരുദ്ധ മൈനുകൾ കൊണ്ട് സായുധരായ ചാവേർ ബോംബർമാർ

രണ്ടോ മൂന്നോ മീറ്റർ മുളം തണ്ടുകൾ. ജോടിയാക്കിയ കിടങ്ങുകൾ സ്ഥാപിച്ചു

യുദ്ധ വാഹനങ്ങളുടെ ട്രാക്കുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബെൽറ്റിൽ സൈനികർ ടാങ്ക് വിരുദ്ധ മൈൻ വലിക്കുന്നു

ശത്രു പ്രതിരോധം നന്നായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു

ഭൂപ്രദേശവും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും. അഗ്നിശമന സംവിധാനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിച്ചു

സംഘടിപ്പിച്ചു. ഇതെല്ലാം അക്രമികൾക്ക് ശക്തമായ തടസ്സമായി.

ഉറപ്പുള്ള സ്ഥാനങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തോടൊപ്പം, ജാപ്പനീസ്

കമാൻഡ് ഒരു പൊതു ആക്രമണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു. അത് വശീകരിക്കേണ്ടതായിരുന്നു

ഖൈലസ്റ്റിൻ-ഗോൾ നദിയുടെ താഴ്‌വരയിലേക്ക് സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈന്യം ശക്തമായ പ്രഹരമേൽപ്പിച്ചു.

ഓഗസ്റ്റ് പകുതിയോടെ, സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈന്യം സ്ഥാനങ്ങൾ കൈവശപ്പെടുത്തി

നദിയിൽ നിന്ന് രണ്ട് മുതൽ ആറ് കിലോമീറ്റർ വരെ കിഴക്ക് ഖൽഖിൻ ഗോലിന്റെ തീരം. വലതുവശത്ത്

സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈനികരുടെ വശം എട്ടാമത്തെ കുതിരപ്പട സംരക്ഷിച്ചു.

MNRA ഡിവിഷൻ. വടക്കുകിഴക്ക് 82-ആം കാലാൾപ്പടയുടെ രണ്ട് റെജിമെന്റുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു

ഡിവിഷനുകൾ. ഖൈലസ്റ്റിൻ-ഗോളിന്റെ വായയുടെ വടക്ക്, അഞ്ചാമത്തെ റൈഫിളും മെഷീൻ ഗണ്ണും പ്രതിരോധിക്കുകയായിരുന്നു.

MPRA യുടെ ആറാമത്തെ കുതിരപ്പട ഡിവിഷൻ സ്ഥിതി ചെയ്തു. ബാക്കിയുള്ള ഒന്നാം ആർമി സേനാംഗങ്ങൾ

ഖൽഖിൻ ഗോളിന്റെ പടിഞ്ഞാറൻ തീരത്താണ് സംഘങ്ങൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

കോർപ്സ് കമാൻഡർ ജികെ സുക്കോവിന്റെ പദ്ധതി പ്രകാരം, മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സൈനികരെ സൃഷ്ടിച്ചു. തെക്ക്, താഴെ

കേണൽ എംഐ പൊട്ടപോവിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ 57-ാമത്തെ കാലാൾപ്പട ഡിവിഷൻ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു.

എട്ടാമത്തെ മോട്ടറൈസ്ഡ് കവചിത ബ്രിഗേഡ്, ആറാമത്തെ ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡ് (ഒരു ബറ്റാലിയൻ കുറവ്),

പതിനൊന്നാമത്തെ ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡിന്റെ ടാങ്കും റൈഫിൾ-മെഷീൻ ഗൺ ബറ്റാലിയനുകളും,

185-ന്റെ വിഭജനം പീരങ്കി റെജിമെന്റ്, ടാങ്ക് വിരുദ്ധ ഡിവിഷൻ ഒപ്പം

ഫ്ലേംത്രോവർ ടാങ്കുകളുടെ ഒരു പ്രത്യേക കമ്പനി. സംഘം മുന്നേറേണ്ടതായിരുന്നു

ഗ്രൂപ്പിനെ നശിപ്പിക്കുക എന്ന അടിയന്തര ദൗത്യവുമായി നോമോൻ-ഖാൻ-ബർദ്-ഓബോ

ശത്രു, ഖൈലസ്റ്റിൻ-ഗോൾ നദിയുടെ തെക്ക്, പിന്നീട്

കേന്ദ്ര, വടക്കൻ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സേനകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം വളയാനും

ഖൈലസ്റ്റിൻ-ഗോളിന് വടക്ക് ജാപ്പനീസ് സൈന്യത്തെ നശിപ്പിക്കുക. കാര്യത്തിൽ

മഞ്ചൂറിയയിൽ നിന്നുള്ള ശത്രു കരുതൽ ശേഖരം, സതേൺ ഗ്രൂപ്പിന്റെ സൈന്യം കരുതിയിരുന്നതാണ്

അവരുടെ ആക്രമണങ്ങളെ ചെറുക്കുക. എട്ടാമത്തെ കുതിരപ്പടയാണ് സംഘത്തിന്റെ വലതുഭാഗം സുരക്ഷിതമാക്കിയത്

MNRA ഡിവിഷൻ. അവൾക്ക് ഖിംഗാൻ കുതിരപ്പടയുടെ ഭാഗങ്ങൾ പിന്നോട്ട് തള്ളേണ്ടിവന്നു

ശത്രു വിഭാഗങ്ങൾ, എറിസ്-യുലിൻ-ഓബോയുടെ ഉയരങ്ങൾ കൈവശപ്പെടുത്തുകയും മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.

72 തോക്കുകൾ അടങ്ങുന്ന സതേൺ ഗ്രൂപ്പിന്റെ പീരങ്കികൾ അടിച്ചമർത്തേണ്ടതായിരുന്നു.

പെസ്‌ചാനയ ഉയരങ്ങളിലും അവരുടെ ഫയറിംഗ് പോയിന്റുകളും ശത്രുസൈനികരെ നശിപ്പിക്കുക

വലിയ മണൽ പ്രദേശങ്ങൾ, ടാങ്കുകൾ, കാലാൾപ്പട എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം തീയും. 185-ാം ഡിവിഷൻ

കൂടാതെ, ശത്രുവിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഷെല്ലാക്രമണം നടത്താൻ റെജിമെന്റിനെ ചുമതലപ്പെടുത്തി.

നോർത്തേൺ ഗ്രൂപ്പ്, കേണൽ I.V. ഷെവ്‌നിക്കോവിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, അടങ്ങുന്ന

601-ാമത്തെ റെജിമെന്റ്, 82-ാമത്തെ കാലാൾപ്പട ഡിവിഷൻ, 7-ആം മോട്ടറൈസ്ഡ് ആർമർഡ് ബ്രിഗേഡ്, രണ്ട്

11-ാമത്തെ ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡിന്റെ ടാങ്ക് ബറ്റാലിയനുകൾ, 87-ാമത്തെ ടാങ്ക് വിരുദ്ധ ഡിവിഷൻ

എംപിആർഎയുടെ ആറാമത്തെ കുതിരപ്പട ഡിവിഷൻ ഒരു ആക്രമണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകേണ്ടതായിരുന്നു

വടക്കുകിഴക്കായി കിലോമീറ്ററുകളോളം വരുന്ന പേരില്ലാത്ത തടാകങ്ങളുടെ ദിശയിൽ

നൊമോൻ-ഖാൻ-ബർദ്-ഓബോ, മണൽത്തിട്ടകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാനുള്ള അടിയന്തര ചുമതല

ഈ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് നാല് കിലോമീറ്റർ പടിഞ്ഞാറ്. തുടർന്ന്, സഹകരണത്തോടെ

സെൻട്രൽ ഗ്രൂപ്പിന്റെ മൂന്നാം മോട്ടോറൈസ്ഡ് റൈഫിൾ ഡിവിഷനും സതേൺ ഗ്രൂപ്പിന്റെ സൈനികരും

ഖൈലസ്റ്റിൻ-ഗോൾ നദിക്ക് വടക്ക് ശത്രുസൈന്യത്തെ വളയുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

24 തോക്കുകൾ അടങ്ങുന്ന ആർട്ടിലറി ഗ്രൂപ്പ് (റെജിമെന്റിനെ കണക്കാക്കുന്നില്ല

ബറ്റാലിയൻ) മൗണ്ട് ബയിൻ-ത്സാഗന്റെ വടക്ക് ഫയറിംഗ് സ്ഥാനങ്ങൾ കൈവശപ്പെടുത്തി

മനുഷ്യശക്തി, യന്ത്രത്തോക്കുകൾ, ശത്രു തോക്കുകൾ എന്നിവയെ വിരലിന്റെ ഉയരത്തിൽ അടിച്ചമർത്തുക എന്നതായിരുന്നു

സെൻട്രൽ ഗ്രൂപ്പിന്റെ സൈനികർ (ജോലികൾ കോർപ്സ് കമാൻഡറിന് നേരിട്ട് നൽകി

G.K. Zhukov) 82-ആം കാലാൾപ്പട ഡിവിഷനിലെ 602-ഉം 603-ഉം റെജിമെന്റുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

36-ാമത് മോട്ടറൈസ്ഡ് റൈഫിൾ ഡിവിഷന്റെ 24-ഉം 149-ഉം റെജിമെന്റുകളും അഞ്ചാമത്തെയും

റൈഫിൾ, മെഷീൻ ഗൺ ബ്രിഗേഡ്. മധ്യഭാഗത്ത് മുന്നേറിയ സംഘത്തിന് ആക്രമിക്കേണ്ടി വന്നു

പ്രധാന ശത്രുസൈന്യത്തെ മുന്നിൽ നിന്ന് പിൻവലിച്ച് കൈമാറ്റം തടയുക

പാർശ്വങ്ങളിൽ ബലപ്പെടുത്തലുകൾ. പെസ്‌ചനയയുടെ ഉയരങ്ങളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക എന്നതാണ് അടിയന്തിര ചുമതല

റെമിസോവ്സ്കയ. തുടർന്ന്, തെക്കൻ, വടക്കൻ സൈനികരുമായി സഹകരിച്ച്

ദക്ഷിണേന്ത്യയിലും ജാപ്പനീസ് സൈനികരെ വളയുന്നതിലും നശിപ്പിക്കുന്നതിലും പങ്കെടുക്കാൻ ഗ്രൂപ്പുകൾ

ഖൈലസ്റ്റിൻ-ഗോൾ നദിയുടെ വടക്കൻ തീരം.

സെൻട്രൽ ഗ്രൂപ്പിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പീരങ്കികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു: 112 ബാരലുകൾ. ഈ

പീരങ്കികൾ മനുഷ്യശക്തിയെയും ഫയർ പവറിനെയും ഉയരങ്ങളിൽ നശിപ്പിക്കേണ്ടതായിരുന്നു

പെഷനായയും റെമിസോവ്സ്കയയും, ടാങ്കുകളുടെയും കാലാൾപ്പടയുടെയും ആക്രമണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ജാപ്പനീസ് അടിച്ചമർത്തുന്നു

പീരങ്കികൾ, കരുതൽ ശേഖരത്തിന്റെ സമീപനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക

ശത്രു പ്രത്യാക്രമണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു.

ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെ കമാൻഡറുടെ റിസർവ് ആറ് കിലോമീറ്റർ അകലെയായിരുന്നു

ഖമർ-ദാബ പർവതത്തിന്റെ തെക്ക് പടിഞ്ഞാറ്, നാലാമത്തെ മോട്ടറൈസ്ഡ് കവചിത ബ്രിഗേഡ് അടങ്ങിയതാണ്.

ആറാമത്തെ ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡിന്റെയും 212-ാമത്തെ എയർബോൺ ബ്രിഗേഡിന്റെയും ബറ്റാലിയൻ. ഏറ്റവും വലിയ

സൈനികരുടെയും പീരങ്കികളുടെയും സാന്ദ്രത മധ്യഭാഗത്തും വലതുവശത്തും സൃഷ്ടിച്ചു.

ഇടത് പക്ഷ ഗ്രൂപ്പ് ഗണ്യമായി ദുർബലമായിരുന്നു.

ആക്രമണത്തിന്റെ പീരങ്കി പിന്തുണയ്‌ക്കായി, എല്ലാ ഡിവിഷണൽ പീരങ്കികളും

പിപി (ഇൻഫൻട്രി സപ്പോർട്ട്) ഗ്രൂപ്പുകൾ രൂപീകരിച്ചു. അവർക്ക് നശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നു

മുൻനിരയിലും പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആഴത്തിലും ജാപ്പനീസ് ആയുധങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുക

ഡിവിഷന്റെ ആക്രമണ മേഖല, ടാങ്കുകളുടെയും കാലാൾപ്പടയുടെയും മുന്നേറ്റത്തിനൊപ്പം തീയും.

ഉടൻ തന്നെ പ്രമോഷനായി പ്രത്യേക ബാറ്ററികൾ മുൻകൂട്ടി അനുവദിച്ചു

നേരിട്ടുള്ള തീ ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കാലാൾപ്പട മുന്നേറുന്നു. ഗ്രൂപ്പുകൾ

ഓരോ റൈഫിൾ റെജിമെന്റിലും കാലാൾപ്പട പിന്തുണ സൃഷ്ടിച്ചു. കൂടാതെ,

ദീർഘദൂര പീരങ്കി ഗ്രൂപ്പുകൾ സൃഷ്ടിച്ചു.

മൊത്തത്തിൽ, ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന് 75 മില്ലീമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉള്ള 286 തോക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

കൂടാതെ, 180 ടാങ്ക് വിരുദ്ധ തോക്കുകളും ഉണ്ടായിരുന്നു.

സോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈന്യം ശത്രുവിമാനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മറഞ്ഞു

വിമാന വിരുദ്ധ പീരങ്കി റെജിമെന്റും മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഡിവിഷനുകളും - ആകെ 16

ബാറ്ററികൾ - 96 തോക്കുകൾ. അവരുടെ പ്രധാന ഭാഗം കുറുകെയുള്ള ക്രോസിംഗുകൾ മറയ്ക്കാൻ നിന്നു

ഖൽഖിൻ ഗോളും ഖമർ-ദാബ പർവതത്തിലെ കമാൻഡ് പോസ്റ്റും.

ഓഗസ്റ്റിന്റെ തുടക്കത്തോടെ ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെ എഞ്ചിനീയറിംഗ് സൈനികർ

ആക്രമണത്തിന് മൂന്ന് ഡിവിഷണൽ സപ്പർ ബറ്റാലിയനുകളുണ്ടായിരുന്നു, രണ്ട് വ്യത്യസ്തമാണ്

ടാങ്കിന്റെയും മോട്ടറൈസ്ഡ് കവചിത ബ്രിഗേഡുകളുടെയും സാപ്പർ കമ്പനികൾ, പോണ്ടൂൺ ബറ്റാലിയൻ, രണ്ട്

പ്രത്യേക ഹൈഡ്രോളിക് എഞ്ചിനീയറിംഗ് കമ്പനികൾ. പോണ്ടൂൺ പാലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ടായിരുന്നു

ഒരു ഹെവി ഫെറി പാർക്കും രണ്ട് ഊതിവീർപ്പിക്കാവുന്ന ബോട്ട് പാർക്കുകളും.

മെയ്-ജൂലൈ മാസങ്ങളിൽ ഖൽഖിൻ ഗോളിൽ നടന്ന പോരാട്ടത്തിൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് സൈനികർ

ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചു. ഒന്നാമതായി, അവർ സൈനികരുടെ കൈമാറ്റം ഉറപ്പാക്കി

നദിയുടെ കിഴക്കൻ തീരം. സാപ്പർമാർ തീയുടെ കീഴിൽ ക്രോസിംഗുകൾ നയിക്കുക മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല

ആവർത്തിച്ച് അവരെ പ്രതിരോധിച്ചു, ശത്രുവിന്റെ ഉഗ്രമായ ആക്രമണങ്ങളെ ചെറുത്തു. മധ്യത്തിൽ

ജൂലൈയിൽ ഖൽഖിൻ ഗോളിന് കുറുകെ രണ്ട് ക്രോസിംഗുകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, അതിൽ ഒരു ട്രാക്ക് ബ്രിഡ്ജ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

മെയ് മാസത്തിൽ 11-ാം ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡിന്റെ സാപ്പർമാർ നിർമ്മിച്ചത്.

ജാപ്പനീസ് പീരങ്കികളുടെ ഷെല്ലാക്രമണത്തിന്റെ ഫലമായി അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം വെള്ളപ്പൊക്കത്തിലായി. പിന്നെ

ഒരു യഥാർത്ഥ തീരുമാനമെടുത്തു: എല്ലാം വെള്ളപ്പൊക്കം. പോണ്ടൂണുകൾ അടിയിലേക്ക് താഴ്ന്നു, ഒപ്പം

തറയിൽ നിന്ന് 30-40 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ വെള്ളം കടന്നുപോയി. അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു

തുടക്കത്തിൽ രാത്രിയിൽ മാത്രമാണ് നടത്തിയത്, ജാപ്പനീസ് വളരെക്കാലമായി ഈ പാലം പരിഗണിച്ചിരുന്നു

പ്രവർത്തനരഹിതവും ക്രമരഹിതവുമാണ്. സോവിയറ്റ് സാപ്പർമാരുടെ വിഭവസമൃദ്ധി നൽകി

സൈന്യം, സൈനിക ഉപകരണങ്ങൾ, വെടിമരുന്ന് എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ കൈമാറാനുള്ള കഴിവ്

കിഴക്കൻ തീരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം.

സൈനികർക്ക് വെള്ളം നൽകാൻ സാപ്പർമാർ വളരെയധികം പ്രവർത്തിച്ചു. പിന്നിൽ

ഒരു ചെറിയ സമയം 60 ഓളം കിണറുകൾ പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്ഥാപിച്ചു.

കമാൻഡ്, ഒബ്സർവേഷൻ പോസ്റ്റുകളും സപ്പർമാർ തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ടിരുന്നു

ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെയും ഡിവിഷൻ കമാൻഡർമാരുടെയും ആസ്ഥാനം. ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തു

ഓഗസ്റ്റ് ആദ്യ പകുതിയിൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് സൈനികർ. പലരെയും മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്തി

ഫോർഡുകളും നിരവധി പോണ്ടൂൺ ക്രോസിംഗ് പോയിന്റുകളും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. 20-ൽ കൂടുതൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു

കിലോമീറ്ററുകൾ നീളുന്ന ആക്സസ് റോഡുകളും വ്യക്തമായ കമാൻഡന്റ് സേവനവും സംഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്

ക്രോസിംഗുകൾ ആക്രമണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഖൽഖിൻ ഗോളിന് കുറുകെ 12 പാലങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചിരുന്നു.

കുറ്റകരമായസോവിയറ്റ്-മംഗോളിയൻ സൈന്യം തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു

ആഴമേറിയ രഹസ്യം. വേഷംമാറി കമാൻഡർമാരാണ് എല്ലാ നിരീക്ഷണങ്ങളും നടത്തിയത്

റെഡ് ആർമി യൂണിഫോമിൽ. മാത്രമല്ല, ടാങ്കറുകൾ ഇൻഫൻട്രി ട്യൂണിക്കുകൾ ധരിച്ചിരുന്നു.

കർശനമായി പരിമിതമായ എണ്ണം ആളുകൾ ആക്രമണ പദ്ധതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു: കമാൻഡർ

സംഘം, സൈനിക കൗൺസിൽ അംഗം, ചീഫ് ഓഫ് സ്റ്റാഫ്, ഓപ്പറേഷൻസ് മേധാവി

വകുപ്പ്. സൈനിക ശാഖകളുടെ കമാൻഡർമാർക്കും മേധാവികൾക്കും പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമേ പരിചയമുള്ളൂ

അവരെ ബാധിക്കുന്ന പദ്ധതി. സമയപരിധി അടുക്കുമ്പോൾ, ആളുകളുടെ ഒരു വലയം

പദ്ധതിയുടെ വിവിധ വിശദാംശങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത വിപുലീകരിച്ചു. റെഡ് ആർമി സൈനികരും ജൂനിയർമാരും

ആക്രമണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മണിക്കൂർ മുമ്പ് കമാൻഡർമാർ അവരുടെ ജോലികളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു.

രഹസ്യാന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥർ അഭിമുഖീകരിച്ച വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജോലി: നിർണ്ണയിക്കാൻ

ശത്രുവിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം, അവന്റെ അഗ്നി ആയുധങ്ങളുടെ സ്ഥാനം. താരതമ്യേന

ജാപ്പനീസ് പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ചെറുസേനകൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാക്കി

രഹസ്യാന്വേഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ, പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്കുള്ള അവരുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം.

ബാർഗട്ട് തടവുകാരും കൂറുമാറ്റക്കാരും സാധാരണയായി ചോദ്യം ചെയ്യലിൽ എല്ലാം പറഞ്ഞു

മനസ്സോടെ, പക്ഷേ അവർ അറിഞ്ഞില്ല. സ്കൗട്ടുകൾ ജാപ്പനീസ് ഒരു "ഭാഷ" ആയി എടുത്തു

അപൂർവ്വമായി, ഒരു ചട്ടം പോലെ, കുപ്രചരണത്താൽ ലഹരിപിടിച്ചവർ പോലും,

ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല.

ശത്രുവിന്റെ മുൻനിരയെ കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതിൽ ഇത് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകി

നിരീക്ഷണം പ്രാബല്യത്തിൽ. സോവിയറ്റ് ഇന്റലിജൻസും ഇവിടെ ഗണ്യമായ സഹായം നൽകി.

നൂറുകണക്കിന് ആകാശ ഫോട്ടോകൾ എടുത്ത വ്യോമയാനം.

ആക്രമണത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ, കമാൻഡർമാരും രാഷ്ട്രീയ പ്രവർത്തകരും

ഉദ്യോഗസ്ഥർ യുദ്ധാനുഭവങ്ങളുടെ കൈമാറ്റം വ്യാപകമായി സംഘടിപ്പിച്ചു, പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു

സോവിയറ്റ്, മംഗോളിയൻ സൈനികരുടെ സൈനിക നേട്ടങ്ങൾ. ഇവിടെ ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകിയിട്ടുണ്ട്

ഒന്നാം ആർമി ഗ്രൂപ്പിന്റെ സോവിയറ്റ് സൈനിക മുദ്ര. ഇത് പ്രാഥമികമായി ഒരു സൈന്യമാണ്

"ഹീറോയിക് റെഡ് ആർമി" ഗ്രൂപ്പിന്റെ പത്രം, ഡിവിഷണൽ, ബ്രിഗേഡ് പത്രങ്ങൾ

"മാതൃരാജ്യത്തിനായി", "വോറോഷിലോവറ്റ്സ്", "ആക്രമണം".

കിടങ്ങുകളിലെ യുദ്ധങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ, മണൽത്തിട്ടകൾക്കിടയിൽ,

ഫീൽഡ് എയർഫീൽഡുകളിൽ, സൈനിക പത്രങ്ങളുടെ ചെറിയ ഷീറ്റുകൾ ആകാംക്ഷയോടെ വായിച്ചു. അവരുടെ

എപ്പോഴും അതിനായി കാത്തിരുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ പത്രങ്ങൾ ഉടൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു

മുന്നിലെ സംഭവങ്ങൾ, ചൂഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു...

"ഹീറോയിക് റെഡ് ആർമി" എന്ന പത്രം മുഴുവൻ പേജുകളും നീക്കിവച്ചു

പോരാട്ട അനുഭവത്തിന്റെ പ്രചാരണം. അതിനാൽ, പൊതുവായ തലക്കെട്ടിന് കീഴിൽ "ശത്രു ബയണറ്റിനെ ഭയപ്പെടുന്നു

ആക്രമണങ്ങൾ, റഷ്യൻ ബയണറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ അടിക്കുക!” ജൂനിയർ പൊളിറ്റിക്കൽ ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ കുറിപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്

എ. ഇവാനോവ് "ബുള്ളറ്റ് മണ്ടത്തരമല്ല, ബയണറ്റ് ഒരു നല്ല സുഹൃത്താണ്," റെഡ് ആർമി സൈനികൻ എഫ്. ഇവാനോവ് "വിശ്വസ്തനാണ്

റഷ്യൻ ബയണറ്റ് ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പരാജയപ്പെടുകയുമില്ല." വളരെ താൽപ്പര്യത്തോടെ

"കാലാൾപ്പടയുടെയും ടാങ്ക് ക്രൂവിന്റെയും പോരാട്ട ബന്ധത്തേക്കാൾ ശക്തമായത്" എന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എല്ലാവരും വായിച്ചു.

"ഹീറോയിക് റെഡ് ആർമി" യുടെ പേജുകളിൽ സൈനികർ അവരുടെ പങ്കിട്ടു

അനുഭവം. അങ്ങനെ, പൈലറ്റ് P. Solntsev എഴുതി: “ഒരു വ്യോമാക്രമണത്തിൽ, ഞാൻ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു

എന്റെ സഖാവിനെ ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു ജപ്പാൻകാരൻ. സമുറായികൾ ഒരു ലൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി പോയി

കുതന്ത്രത്തിന്. അയാൾ തലകീഴായി തിരിഞ്ഞ് ഈ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വെടിയുതിർത്തു.

ഞാൻ ജപ്പാന്റെ മുകളിലും പിന്നിലും ആയിരുന്നു, അവന്റെ കുതന്ത്രം ഞാൻ ഉടൻ ഊഹിച്ചു. ചേർത്തുകൊണ്ട്

ഗ്യാസ്, ഞാൻ ആക്രമണത്തിന് പോയി. ശത്രുവിൽ നിന്ന് അമ്പത് മീറ്റർ, അവൻ ജനറൽ ട്രിഗർ അമർത്തി

സമുറായിയുടെ "വയറ്റിൽ" ഒരു നീണ്ട വരി വെടിവച്ചു. ശത്രുവിമാനം ഉടൻ പുകയാൻ തുടങ്ങി

നിലത്തേക്ക് പറന്നു. പുതിയ ട്രിക്ക്ജാപ്പനീസ് പൈലറ്റുമാർ അവർക്ക് വിജയം കൊണ്ടുവന്നില്ല ... "

എഴുത്തുകാരനായ വി.സ്റ്റാവ്സ്കി സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ ചൂഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല സംസാരിച്ചത്

പൈലറ്റുമാർ, മാത്രമല്ല അദ്ദേഹത്തിന്റെ കത്തിടപാടുകളിൽ പ്രബോധനം നൽകാൻ ശ്രമിച്ചു

പരസ്പര സഹായത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ: “പൈലറ്റ് മർമിലോവ് രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിന് ഓടി

ഒരു സോവിയറ്റ് പോരാളി പൊതുരൂപീകരണത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയും ആക്രമിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു

ജാപ്പനീസ്. മുർമിലോവിന്റെ സാഹോദര്യ സമർപ്പണത്തിന് അക്കിമോവ് അത് കണ്ടു

സ്വന്തം ജീവൻ കൊണ്ട് പണമടയ്ക്കുന്ന അപകടസാധ്യത... ഒരു സമുറായി അവനെ വാലാക്കി.

അക്കിമോവ് ഉടൻ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നു: ജപ്പാനെ ആക്രമിക്കാൻ. എന്ന നിമിഷം

ജാപ്പനീസ് മുർമിലോവിന് നേരെ വെടിയുതിർക്കാൻ യു-ടേൺ ചെയ്തു, അക്കിമോവ് രണ്ട് നൽകി

ചെറിയ ക്യൂകൾ. തീ പിടിച്ച്, ജപ്പാനീസ് നിലത്തേക്ക് പോയി ... മുർമിലോവ്, മുമ്പ്

തന്റെ പിന്നിൽ ഒരു സമുറായിയുടെ സാന്നിധ്യം അറിയാതെ അവസാന നിമിഷം

അവൻ പൈലറ്റിനെ രക്ഷിക്കുകയും അവന്റെ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിനായി കുതിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഈ യുദ്ധത്തിൽ, അക്കിമോവ് ഒടുവിൽ പരസ്പര നേട്ടത്തിന്റെ തത്വത്തിൽ വിശ്വസിച്ചു. എ

അടുത്ത യുദ്ധം അവനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി, തനിക്ക് സ്വന്തം ജനത്തിൽ നിന്ന് പിരിഞ്ഞുപോകാൻ കഴിയില്ലെന്ന്

നാം നമ്മുടെ സഖാക്കളോടൊപ്പം ചിറകു വീശി പോരാടണം!

റെജിമെന്റൽ എഡിറ്റ് ചെയ്ത "ഹീറോയിക് റെഡ് ആർമി"യിൽ

കമ്മീഷണർ ഡി. ഓർട്ടൻബർഗ്, വി. സ്റ്റാവ്സ്കിയെ കൂടാതെ, എഴുത്തുകാർ സജീവമായി സഹകരിച്ചു

ബി ലാപിൻ, എൽ സ്ലാവിൻ, കെ സിമോനോവ്, 3. ഖത്സ്രെവിൻ. അവരെ പലപ്പോഴും കാണാമായിരുന്നു

ഖൽഖിൻ ഗോളിന്റെ വലത് കരയിൽ മുൻനിരയിലെ കിടങ്ങുകൾ.

സോവിയറ്റ് സൈനികരുടെ അതേ സമയം, സിറിക്സും നിർണായക യുദ്ധങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു.

മംഗോളിയൻ പീപ്പിൾസ് റെവല്യൂഷണറി ആർമി. ആഗസ്ത് പകുതിയോടെ പ്രദേശത്ത്

സംഘട്ടനസമയത്ത് 5, 6, 8 കുതിരപ്പട ഡിവിഷനുകളും MPRA യുടെ കവചിത ബ്രിഗേഡും ഉണ്ടായിരുന്നു.

അതേ സമയം, അഞ്ചാം ഡിവിഷൻ എംപിആറിന്റെ തംത്സാഗ്-ബുലാക്ക് ബൾജിന്റെ അതിർത്തികൾ മറച്ചു.

ബ്യൂർ-നൂർ തടാകത്തിന്റെ പ്രദേശം. സംഘട്ടന മേഖലയിൽ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നയിച്ചത് കമാൻഡർ ഇൻ ചീഫ് ആയിരുന്നു

മംഗോളിയൻ പീപ്പിൾസ് റിപ്പബ്ലിക്കിന്റെ എംഎൻആർഎ മാർഷൽ എക്സ്. ചോയ്ബൽസന്റെ സഹായത്തോടെ

ഡിവിഷൻ കമാൻഡർ ജെ. സെറൻ, കേണൽമാരായ ബി. സോഗ് എന്നിവരടങ്ങുന്ന പ്രവർത്തന സംഘം

ജി.എറണ്ടോ.

അരികിലുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സൈന്യം പ്രാരംഭ പ്രദേശങ്ങൾ രഹസ്യമായി കൈവശപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി

ഫ്ലാങ്ക് സ്ട്രൈക്ക് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സൈനികരുടെ കേന്ദ്രീകരണം രാത്രിയിൽ പൂർത്തിയായി

നിർണായക ആക്രമണം. പീരങ്കിപ്പടയാളികൾ വെടിയുതിർത്തു. തോക്കുകളിൽ

ഷെല്ലുകളുടെ കൂമ്പാരം ഉയർന്നു. എയർഫീൽഡുകളിൽ ഇന്ധനം നിറച്ചു

ബോംബുകൾ ഘടിപ്പിച്ച ബോംബറുകൾ. പോരാളികൾ പറന്നുയരാൻ തയ്യാറാണ്...

- ഒരു മാനസിക വൈകല്യം, ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം നിർദ്ദിഷ്ട വസ്തുക്കളുമായോ സാഹചര്യങ്ങളുമായോ ബന്ധമില്ലാത്ത നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠയാണ്. അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, വിയർപ്പ്, തലകറക്കം, വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, രോഗിക്കോ അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ സംഭവിക്കാവുന്ന നിർഭാഗ്യത്തിന്റെ നിരന്തരമായ എന്നാൽ അവ്യക്തമായ മുൻകരുതലുകൾ. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. അനാംനെസിസ്, രോഗിയുടെ പരാതികൾ, ഡാറ്റ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നത് അധിക ഗവേഷണം. ചികിത്സ - സൈക്കോതെറാപ്പി, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി.

ICD-10

F41.1

പൊതുവിവരം

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

GAD യുടെ പ്രധാന പ്രകടനമാണ് പാത്തോളജിക്കൽ ഉത്കണ്ഠ. സാധാരണ സാഹചര്യപരമായ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത്തരം ഉത്കണ്ഠ ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളുടെയും രോഗിയുടെ ധാരണയുടെ മാനസിക സവിശേഷതകളുടെയും അനന്തരഫലമാണ്. പാത്തോളജിക്കൽ ഉത്കണ്ഠ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനത്തിന്റെ ആദ്യ ആശയം സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡിന്റേതാണ്, മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്കിടയിൽ, സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യം (ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്) വിവരിച്ചു.

ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പാത്തോളജിക്കൽ ഉത്കണ്ഠയും ഐഡിയും (സഹജമായ ഡ്രൈവുകളും) സൂപ്പർ-ഈഗോയും (ബാല്യം മുതലേ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ധാർമ്മികവും ധാർമ്മികവുമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ) തമ്മിലുള്ള ആന്തരിക സംഘർഷത്തിന്റെ സാഹചര്യത്തിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് സൈക്കോ അനാലിസിസിന്റെ സ്ഥാപകൻ വിശ്വസിച്ചു. ഫ്രോയിഡിന്റെ അനുയായികൾ ഈ ആശയം വികസിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ആധുനിക മനോവിശ്ലേഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത്, ഭാവിയിലേക്കുള്ള നിരന്തരമായ മറികടക്കാനാകാത്ത ഭീഷണിയുടെ സാഹചര്യത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങളിൽ ദീർഘകാലം തൃപ്തികരമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിലോ ഉയർന്നുവന്ന ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക സംഘട്ടനത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ് ഉത്കണ്ഠ.

പെരുമാറ്റവാദത്തിന്റെ വക്താക്കൾ പഠനത്തിന്റെ ഫലമായി ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങളെ വീക്ഷിക്കുന്നു, ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള സ്ഥിരതയുള്ള കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സ് പ്രതികരണത്തിന്റെ ആവിർഭാവം. അപകടത്തോടുള്ള സാധാരണ പ്രതികരണത്തിന്റെ ലംഘനമായി പാത്തോളജിക്കൽ ഉത്കണ്ഠയെ കണക്കാക്കിയ ബെക്കിന്റെ കോഗ്നിറ്റീവ് സിദ്ധാന്തമാണ് നിലവിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്. ഉത്കണ്ഠാ രോഗമുള്ള ഒരു രോഗി ബാഹ്യ സാഹചര്യത്തിന്റെയും സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സാധ്യമായ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

സെലക്ടീവ് ശ്രദ്ധ വിവരങ്ങളുടെ ധാരണയിലും പ്രോസസ്സിംഗിലും വികലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗബാധിതനായ ഒരു രോഗി അപകടത്തെ അമിതമായി വിലയിരുത്തുകയും സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ ശക്തിയില്ലാത്തതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ കാരണം, രോഗി പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിതനാകുകയും ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം, സാമൂഹികവും വ്യക്തിപരവുമായ മേഖല. കുമിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, അതാകട്ടെ, പാത്തോളജിക്കൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം ഉയർന്നുവരുന്നു, ഇത് അടിസ്ഥാന ഉത്കണ്ഠാ രോഗമായി മാറുന്നു.

കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലെ അപചയം, വിട്ടുമാറാത്ത പിരിമുറുക്കം, ജോലിസ്ഥലത്തെ സംഘർഷം, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ദിനചര്യയിലെ മാറ്റം: കോളേജിൽ പോകുക, താമസം മാറുക, പുതിയ ജോലി നേടുക തുടങ്ങിയവയാണ് ജിഎഡിയുടെ വികാസത്തിനുള്ള പ്രേരണ. , മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അഭാവവും, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, മദ്യം, ഉത്തേജകങ്ങൾ (ശക്തമായ കോഫി, ടോണിക്ക് പാനീയങ്ങൾ), ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുന്നു.

രോഗിയുടെ സ്വഭാവവും വ്യക്തിത്വവും പ്രധാനമാണ്. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്ന, ദുർബലരായ രോഗികളിലും, അതുപോലെ അലക്സിഥീമിയ (സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള അപര്യാപ്തമായ കഴിവ്) രോഗികളിൽ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ രോഗം പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നു. ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ അനുഭവിച്ചവരോ ആയ ആളുകളിൽ GAD പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് മാനസിക പീഡനം. ദീർഘകാല ദാരിദ്ര്യവും ഒരാളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതകളുടെ അഭാവവുമാണ് ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം.

ജിഎഡിയും തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ഗവേഷകരും ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങളെ ഒരു മിശ്രിതമായ അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കുന്നു (ഭാഗികമായി ജന്മനാ, ഭാഗികമായി നേടിയത്). മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും തെറ്റായ പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ ചെറിയ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാനുള്ള ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ട പ്രവണത വഷളാകുന്നു: അമിതമായ വിമർശനം, യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ, കുട്ടിയുടെ യോഗ്യതകളും നേട്ടങ്ങളും അംഗീകരിക്കാതിരിക്കുക, പ്രധാനപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈകാരിക പിന്തുണയുടെ അഭാവം. മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം നിരന്തരമായ അപകടവും സാഹചര്യത്തെ നേരിടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് പാത്തോളജിക്കൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാസത്തിന് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണായി മാറുന്നു.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

GAD ലക്ഷണങ്ങളിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്: പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ഉത്കണ്ഠ, മോട്ടോർ ടെൻഷൻ കൂടാതെ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനം autonomic നാഡീവ്യൂഹം. പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ഉത്കണ്ഠ പ്രകടമാകുന്നത് സാധ്യമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ മുൻകരുതലിലൂടെയാണ്, ഇത് രോഗിയെ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഉത്കണ്ഠയും ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവും അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യവും തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല: ഇന്ന് രോഗിക്ക് ഒരു വാഹനാപകടം സങ്കൽപ്പിക്കാം, അതിൽ കാലതാമസമുള്ള പങ്കാളിക്ക് പ്രവേശിപ്പിക്കാം, നാളെ - മോശം ഗ്രേഡുകൾ കാരണം കുട്ടി രണ്ടാം വർഷത്തേക്ക് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ആശങ്ക, ദിവസം. നാളെയ്ക്ക് ശേഷം - സഹപ്രവർത്തകരുമായി സാധ്യമായ സംഘർഷത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുക. വ്യതിരിക്തമായ സവിശേഷതസാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിലെ ഉത്കണ്ഠ ഭയാനകവും വിനാശകരവുമായ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ അവ്യക്തവും അവ്യക്തവും എന്നാൽ നിരന്തരമായതുമായ മുൻകരുതലാണ്, സാധാരണയായി വളരെ സാധ്യതയില്ല.

നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ വരെ നിലനിൽക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ രോഗിയെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും അവന്റെ ജീവിതനിലവാരം മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ട്, എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷീണിക്കുന്നു, എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിയുന്നു, നിരന്തരം ശക്തിയില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ക്ഷോഭം ഉണ്ട്, വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമതഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളിലേക്കും ശോഭയുള്ള ലൈറ്റുകളിലേക്കും. അസാന്നിദ്ധ്യം കാരണം സാധ്യമായ മെമ്മറി വൈകല്യവും ക്ഷീണം. ഉത്കണ്ഠാ രോഗമുള്ള പല രോഗികളും വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ ക്ഷണികമായ അഭിനിവേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

കഠിനമായ കേസുകളിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഇതര ചികിത്സഫാർമക്കോതെറാപ്പിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഉത്കണ്ഠാ രോഗം നടത്തുന്നത്. മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിരോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ സൈക്കോതെറാപ്പിക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിനുമായി സാധാരണയായി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾക്ക് ട്രാൻക്വിലൈസറുകളും ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ എടുക്കുന്ന കാലയളവ് നിരവധി ആഴ്ചകളായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ടാക്കിക്കാർഡിയയ്ക്ക്, ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിനുള്ള പ്രവചനം

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിനുള്ള പ്രവചനം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണെങ്കിൽ, നേരത്തെ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക, നല്ലത് സാമൂഹിക പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സമയത്തും മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ അഭാവത്തിലും, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധ്യമാണ്. എപ്പിഡെമോളജിക്കൽ പഠനങ്ങൾഅമേരിക്കൻ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 39% കേസുകളിലും ആദ്യ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. 40% കേസുകളിൽ, ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ 5 വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ നിലനിൽക്കുന്നു. ഒരു അലകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ വിട്ടുമാറാത്ത കോഴ്സ് സാധ്യമാണ്.

സ്ഥിരമായ ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, പിരിമുറുക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ സൈക്കോ-വൈകാരിക വൈകല്യമാണ് സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗം (GAD).

ഭയം ഒരു പ്രത്യേക സംഗതിയിലോ സാഹചര്യത്തിലോ വേരൂന്നിയിരിക്കുന്ന ഫോബിയകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ ക്രമക്കേട് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ഇത് പൊതുവായ ആശങ്കയോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

GAD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാവില്ല, എന്നിരുന്നാലും അവരുടെ ആശങ്കകൾ അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്ന് അവർ സാധാരണയായി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ആരോഗ്യം, പണ പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി, പ്രാദേശിക, ദേശീയ അല്ലെങ്കിൽ ആഗോള തലത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളുടെ അവസ്ഥ.

വിവാഹത്തോടും കുടുംബത്തോടുമുള്ള അതൃപ്തിയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; വിദ്യാഭ്യാസ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് സൂചകങ്ങൾ, അതുപോലെ കൂടുതൽ. ഉത്കണ്ഠ അമിതവും അനിയന്ത്രിതവുമാണ്; ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് കൂടെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ: ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശി പിരിമുറുക്കം.

ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ സ്വഭാവം

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗമുള്ള എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങളില്ല, എന്നാൽ മിക്ക രോഗികളും വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണത വികസിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരിക അടയാളങ്ങൾ, പലപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു: സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സമയങ്ങളിൽ അവ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

ശാരീരിക പ്രകടനങ്ങൾ:

• കലഹം, പിരിമുറുക്കം, അസ്വസ്ഥത;
• പേശി വേദന (സാധാരണയായി കഴുത്തിലും തോളിലും);

വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങൾ:

• ഉത്കണ്ഠ / ആവേശം;
• ദുഃഖം;
• കോപം;
• ലജ്ജ, കുറ്റബോധം;
• നിസ്സംഗത, ക്ഷോഭം.

പെരുമാറ്റ പ്രകടനങ്ങൾ:

• ധിക്കാരം, പരുഷത;
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം, ചെറിയ ഉറക്കം;
• പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ പഠനം, അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, വിശകലനം ചെയ്യുക;
• പിന്തുണ തേടുന്നു;
• അത് ഒരു കുട്ടിയോ കൗമാരക്കാരനോ ആണെങ്കിൽ - തുടർ വിദ്യാഭ്യാസം നിരസിക്കുക.

ഒരു രോഗിയിൽ GAD യുടെ സാന്നിധ്യം സമയബന്ധിതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• സ്കൂളിൽ ഹാജരാകാതിരിക്കൽ;
• ഭയം മൂലം സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാനും നിലനിർത്താനും കഴിയാതെ വരിക;
• ജീവിത നിലവാരത്തിൽ പൊതുവായ കുറവ്;
• പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അപൂർവ പങ്കാളിത്തം, ഒറ്റപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം;
• പരിമിതമായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഉള്ളത്.

വൈദ്യ പരിചരണവും ഡിസോർഡർ തിരുത്തലും

സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിന് നിരവധി തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്: മരുന്ന്, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, റിലാക്സേഷൻ തെറാപ്പി.

GAD-നുള്ള മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു താൽക്കാലിക നടപടിയായി മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള മൂന്ന് തരം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്:

1. ബസ്പാർ എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മയക്കമരുന്നാണ്. രോഗിയുടെ മനസ്സിൽ അതിന്റെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പ്രഭാവം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു സുരക്ഷിതമായ മരുന്ന്പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി. ബസ്പിറോൺ വളരെ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും മരുന്ന്, ഇത് മാത്രം എടുക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല.
2. ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ്- ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (സാധാരണയായി 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ), എന്നാൽ ഒരാഴ്ചത്തെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, അവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഉത്കണ്ഠാ എപ്പിസോഡുകൾ തളർത്തുന്നതിനാൽ GAD യുടെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ മാത്രമേ അവ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ.
3. ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് - പൂർണ്ണ ഫലംഈ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഗ്രൂപ്പിന്റെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ചകളിൽ അനുഭവപ്പെടില്ല, കാരണം അവയ്ക്ക് ഒരു ക്യുമുലേറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്. ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ശാന്തം, ശാന്തത മാത്രം

GAD ഉള്ള രോഗികൾക്കുള്ള റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ:

1. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം. ഒരു വ്യക്തി പരിഭ്രാന്തനാകുമ്പോൾ, അവൻ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആഴം കുറഞ്ഞതാണ്. ഈ ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ തലകറക്കം, ശ്വാസതടസ്സം, കൈകാലുകളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, നയിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വികസനംഉത്കണ്ഠ,. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ, ഡയഫ്രാമാറ്റിക്കായി, രോഗിക്ക് തടയാൻ കഴിയും നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ, ശാന്തമായി.
2. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലല്ല, സ്വതന്ത്രമായി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് അനുവദനീയമാണ്. വ്യവസ്ഥാപിത പിരിമുറുക്കവും പിന്നീട് ദുർബലപ്പെടുത്തലും ഈ സാങ്കേതികതയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകൾപേശികൾ. ശരീരം വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥനോർമലൈസ് ചെയ്യുന്നു.
3. ധ്യാനം. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിശ്രമം, സുപ്രധാന ഊർജ്ജവും അവബോധവും പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ, തലച്ചോറിന്റെ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ കഴിയും. പതിവ് ധ്യാന പരിശീലനം പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ ഇടത് ഭാഗത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, ശാന്തവും സന്തോഷവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പ്രദേശം.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) GAD ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമായ ഒരു തരം തെറാപ്പിയാണ്. രോഗിയുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന യാന്ത്രിക നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർ സഹായിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഏതെങ്കിലും ഒരു സാഹചര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മോശമായ പരിണതഫലം സങ്കൽപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, അവൻ സങ്കീർണ്ണമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രവണതയെ വെല്ലുവിളിച്ച് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് അവന്റെ മനസ്സ് മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. ചികിത്സ ഒരു സംഭാഷണത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിലാണ്, രോഗിയുടെ രോഗത്തിന്റെ അളവും അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സംവേദനക്ഷമതയും അനുസരിച്ച് കോഴ്സ് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ആശങ്കകളും ഭയങ്ങളും അകറ്റി!

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ വികസനം തടയുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നിരവധി നടപടികളുണ്ട്:

സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും അത് നിങ്ങളെ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് തടയാനും, നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു പ്രധാന പങ്ക്ഇതിനെ മറികടക്കുമ്പോൾ മാനസിക-വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ, ശക്തിയില്ലായ്മയുടെയും ഏകാന്തതയുടെയും വികാരം രോഗത്തിന്റെ ഗതിയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയിലേക്ക് മാറാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശാന്തമാക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടലാണ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം, വ്യാപിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ ക്രമക്കേട് ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ്, ഇത് സ്ഥിരമായ പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ചില സാഹചര്യംഅല്ലെങ്കിൽ ഒരു വസ്തു.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥത, പേശി പിരിമുറുക്കം, വിറയൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിയർപ്പ്, തലകറക്കം, സോളാർ പ്ലെക്സസ് ഏരിയയിൽ അസ്വസ്ഥത. രോഗികൾ പലപ്പോഴും തങ്ങളിലോ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിലോ ഒരു അപകടമോ രോഗമോ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന ഭയം, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് മുൻകരുതലുകളും ആശങ്കകളും അനുഭവിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ അസുഖം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ രോഗം പലപ്പോഴും ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഈ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകളും സൈക്കോതെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

എ.ബെക്കിന്റെ കോഗ്നിറ്റീവ് സിദ്ധാന്തം അനുസരിച്ച്, സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികൾ ഉത്കണ്ഠയുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ, വിവരങ്ങളുടെ ധാരണയിലും പ്രോസസ്സിംഗിലും സ്ഥിരമായ വികലതയുണ്ട്. തൽഫലമായി, വിവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തരണം ചെയ്യാനും പരിസ്ഥിതിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാനും അവർ സ്വയം കഴിവില്ലാത്തവരായി കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുള്ള രോഗികൾ സാധ്യമായ അപകടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഉത്കണ്ഠ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അവർക്ക് ഉറച്ച ബോധ്യമുണ്ട്, മറുവശത്ത്, ഇത് അനിയന്ത്രിതമായതും അപകടകരവുമായ പ്രക്രിയയായി അവർ കണക്കാക്കുന്നു.

പാനിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് പാരമ്പര്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ട്.

മനോവിശ്ലേഷണത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠ ഉളവാക്കുന്ന വിനാശകരമായ പ്രേരണകൾക്കെതിരായ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസിക വിഭ്രാന്തിയെ കണക്കാക്കുന്നത്.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

യഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളെയും സംഭവങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും വ്യക്തിയെ അമിതമായി ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കുന്നതാണ് പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷത. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള അസുഖമുള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഭയം അമിതമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ അവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു.

ഈ മാനസിക വൈകല്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസമെങ്കിലും നിലനിൽക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രണാതീതമാണ്, കൂടാതെ പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ മൂന്ന് കോഗ്നിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും കണ്ടെത്തി (കുട്ടികളിൽ കുറഞ്ഞത് ഒന്ന്).

TO ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾമുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ (ലക്ഷണങ്ങൾ) ഉൾപ്പെടുന്നു:

നിരന്തരം സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ (പഠനം, ജോലി) എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും;

ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്;

6-ൽ 3 ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഒപ്പമുണ്ട്:

• അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത, തകർച്ചയുടെ വക്കിൽ;
• ദുർബലമായ ഏകാഗ്രത;
• വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം;
• ക്ഷോഭം;
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത;
• പേശി പിരിമുറുക്കം.

ഉത്കണ്ഠയുടെ ശ്രദ്ധ ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിഭാസവുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഉദാഹരണത്തിന് പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ, പൊതുസ്ഥലത്ത് ലജ്ജിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത, ശരീരഭാരം, വികസനം അപകടകരമായ രോഗംമറ്റുള്ളവരും; രോഗി പല കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു (പണം, പ്രൊഫഷണൽ ബാധ്യതകൾ, സുരക്ഷ, ആരോഗ്യം, ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ);

സ്ഥിരമായ ഉത്കണ്ഠ, ക്ലിനിക്കലി പ്രാധാന്യമുള്ള അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം സാമൂഹിക അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ മേഖലകളിൽ രോഗിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു;

വൈകല്യങ്ങൾ ബാഹ്യ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനമോ ഏതെങ്കിലും രോഗമോ മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്, മാത്രമല്ല അവ വികസന വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗമുള്ള മിക്ക രോഗികൾക്കും പ്രത്യേക ഭയം, പ്രധാന വിഷാദരോഗം, പാനിക് ഡിസോർഡർ, സോഷ്യൽ ഫോബിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുണ്ട്.

ഈ തകരാറുള്ള രോഗികൾ മറ്റ് സോമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക രോഗങ്ങളില്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും സഹായത്തിനായി ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് തിരിയുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മുതിർന്നവർ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാനുള്ള സാധ്യത 6 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണാനുള്ള സാധ്യത 2 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, ഒരു വാതരോഗ വിദഗ്ധൻ, യൂറോളജിസ്റ്റ്, ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ് എന്നിവരെ കാണാനുള്ള സാധ്യത 2.5 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ

മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പ്രാധാന്യംഒരു ദിനചര്യയുണ്ട്.

ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈകുന്നേരത്തോടെ ഒരു വ്യക്തി ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് ഉറങ്ങുന്ന തരത്തിലായിരിക്കണം.

സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന് ചികിത്സയിൽ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സെഡേറ്റീവ്-ടൈപ്പ് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ. അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, പാക്സിൽ, മിർട്ടസാപൈൻ, അസഫെൻ എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ്. ആൻസിയോലൈറ്റിക്സിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവർക്ക് ആസക്തിയുടെ അഭാവം പോലുള്ള ഒരു നല്ല സ്വത്ത് ഉണ്ട്. എഗ്ലോനിൽ, തിയോറിഡാസിൻ, ടെറാലിജൻ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സെറോക്വെൽ, ഹാലോപെരിഡോൾ, റിസ്പോലെപ്റ്റ് എന്നിവയുടെ കുറഞ്ഞ ഡോസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു; പ്രകടമായ ഡെമോൺസ്ട്രേറ്റീവ് റാഡിക്കലിനൊപ്പം - ക്ലോർപ്രോമാസൈന്റെ കുറഞ്ഞ ഡോസുകൾ.

കൂടാതെ, വിറ്റാമിനുകൾ, മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ, മെറ്റബോളിക്, നൂട്രോപിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.

എന്നാൽ ചികിത്സ എന്നത് മരുന്നുകളിലും ശരിയായ ജീവിതരീതിയിലും മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന രീതി സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്.

രോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, രോഗികളുടെ നല്ല സംവേദനക്ഷമതയോടെ, ഡയറക്റ്റീവ് ഹിപ്നോസിസിന്റെ (ഹിപ്നോസഗസ്റ്റീവ് തെറാപ്പി) സെഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗി ഹിപ്നോട്ടിക് ട്രാൻസിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ, വീണ്ടെടുക്കൽ, ഹിപ്നോഅനാലിസിസ് സമയത്ത് വെളിപ്പെടുന്ന ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ പരിഹാരം എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ല സംവേദനക്ഷമതയുടെ മനോഭാവം അവനിൽ വളർത്തുന്നു; നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സ്ഥിരതയുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം, വിശപ്പ് നോർമലൈസേഷൻ, ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.

ചികിത്സയുടെ തുടക്കത്തിൽ, വ്യക്തിഗത ഹിപ്നോസിസിന്റെ പത്ത് സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് സെഷനുകൾ ഗ്രൂപ്പായി നടത്തുകയും മാസത്തിൽ 1-2 തവണ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ചികിത്സയിൽ കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ ഗ്രൂപ്പ് സൈക്കോതെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് പിന്തുണയുള്ളതും പ്രശ്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്.

ബയോഫീഡ്ബാക്ക്, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ (അപ്ലൈഡ് റിലാക്സേഷൻ, പ്രോഗ്രസീവ് പേശി വിശ്രമം), ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ(ഉദാഹരണത്തിന്, വയറിലെ ശ്വസനം).

സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ രോഗം തരംഗങ്ങൾ പോലെയുള്ള ഒരു സാധാരണ മാനസിക വൈകല്യമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത കോഴ്സ്, ജീവിത നിലവാരവും ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, വിഷാദം, സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ ഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ രോഗത്തിന് ഉടനടി രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.