Шинээр төрсөн хүүхэд бараг бүх цагаа унтаж өнгөрөөдөг. Тэр маш жижигхэн хэвээр байгаа бөгөөд эргэн тойрныхоо ертөнцөд дасаагүй байна. Эцэг эхчүүд хүүхдээ асран халамжилж, эрүүл саруул төрүүлэх ёстой тав тухтай унтах. Шинээр төрсөн хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ? Энэ нийтлэлд нялх хүүхдэд зөв амрах нөхцлийг бүрдүүлэх асуудлыг хэлэлцэх болно.
Шинээр төрсөн хүүхдэд өлгийд хэрхэн унтах вэ
Хүүхэд төрсний дараах эхний өдрүүдэд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч аюулгүй байдлын үүднээс түүнд тусдаа унтах газар өгдөг. Эдгээр зорилгын үүднээс стандарт хүүхдийн ор нь тохиромжтой бөгөөд тэр хэдэн жилийн турш амрах боломжтой.
Нойрсох үед нярай хүүхдийн байрлал ямар байх ёстой вэ? Хүүхэд өлгийд дараахь байдлаар унтаж болно.
- Хамгийн тохь тухтай байрлал бол нуруун дээрээ байдаг. Толгойг нь хажуу тийш нь эргүүлэх хэрэгтэй.
- Шинээр төрсөн хүүхдээ хөнжилөөр хучиж болохгүй. Нимгэн хөнжил эсвэл унтлагын уутанд боож өгөх нь дээр.
- Шинээр төрсөн хүүхэд дэрэн дээр унтаж чадах уу? Нуруу нугасны хэв гажилт үүсгэхгүйн тулд хүүхэд 1-1.5 нас хүртэл үүнийг хийх шаардлагагүй.
Учир нь зохистой хөгжилШинээр төрсөн хүүхэд хатуу гадаргуу дээр унтах ёстой. Тэр бол түүний хувьд хамгийн аюулгүй нь юм. Матрас нь уян хатан байх ёстой. Хэрвээ хүүхэд хамараа булж байвал амьсгалахад саад болохгүй. Хамт унтдагэцэг эхийн хамт хатуу гадаргуу дээр явагдах ёстой. Эцсийн эцэст, араг яс үүсэх, хүүхдийн аюулгүй байдал нь үүнээс хамаарна.
Чухал асуултхүүхдийн матрасны сонголт юм. Материал нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан, аюулгүй байх ёстой тул дүүргэгч болгон кокосын эслэгийг ашиглах нь дээр.
Хэрэв матрас нь хоёр талт бол нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд хатуу талдаа унтах хэрэгтэй.
Миний хүүхэд яагаад муу унтдаг вэ?
Эцэг эхчүүд нялх хүүхэдтэйгээ тулгардаг гол асуудал бол тэднийг унтуулах явдал юм. Үүнд дараахь зүйлс орно.
- Хүүхэд 3-4 цагаас илүү унтаж чадахгүй. Тэр сэрж, уйлж, буцаж унтдаг.
- Хүүхдийг унтуулах боломжгүй юм.
- Хүүхэд шөнө сэрж, унтаж чадахгүй.
Яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгохын тулд шөнийн амралтын бүтцийг ойлгох шаардлагатай. Энэ нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ. Заримдаа таны хүүхдийг чанга дуу, хурц гэрлээр сэрээдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүнд тав тухтай унтах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай.
Хэрхэн сайн унтах вэ
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ? Энэ асуудлыг бүрэн шийдэхийн өмнө та тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй.
- Нярайн өрөөний температур 18-22 градусын хооронд байх ёстой.
- Өрөө сайн агааржуулалттай байх ёстой. IN дулаан цагЦонхоо нээлттэй орхисон нь дээр. Хамгийн гол нь шинэ төрсөн хүүхдээ ноорог унтуулж, цаг агаарын дагуу хувцаслахгүй байх явдал юм.
- Өрөөн доторх хамгийн оновчтой чийгшил 60% байх ёстой.
- Нярайн эх нь живх болон дотуур цамцны сонголттой тулгарах болно. Нялх хүүхдэд, зун төрсөн, та хөнгөн хантаазтай унтаж болно. Шинээр төрсөн хүүхдэд өвлийн улиралд живх хэрэгтэй болно. Дотор нь 18 хэмээс дээш температурт малгай хэрэглэх шаардлагагүй.
Та өрөөнд тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдийн нүд рүү нар тусахаас сэргийлэхийн тулд хөшиг нь хаалттай байх ёстой.
Аль позыг сонгох вэ
Шинээр төрсөн хүүхэд нуруун дээрээ унтаж чадах уу? Амрах байрлалыг зөв сонгох шаардлагатай. Нойрсох физиологийн хувьд тохь тухтай байрлал бол хөлийг нь салгаж, гараа толгойны ард шидээд нударгаараа зангидсан хүүхдийн байрлал юм. Толгойгоо нэг тал руу эргүүлсэн энэ байрлал нь аюулгүй бөгөөд өдрийн болон шөнийн аль алинд нь амрахад тохиромжтой.
Нуруун дээрээ унтаж байна
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ? Нурууны байрлал нь нялх хүүхдэд хамгийн аюулгүй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байрлал юм. Хүүхдийн толгойг хажуу тийш нь эргүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд хөхөрсөн тохиолдолд амьсгал боогдохгүй байх ёстой.
Олон эцэг эхчүүд шинэ төрсөн хүүхдээ ийм байрлалд байрлуулах дадлага хийдэг. Толгой эргэх талуудыг өөрчлөх шаардлагатай. Энэ нь тортиколлис үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийгддэг. Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн нэг тал руугаа эргэдэг бол энэ хацрын доор хэд хэдэн давхаргаар нугалсан живх тавьж болно.
Хүүхэд гэрэл рүү унтахыг илүүд үздэг бол дэрний байрлалыг өөрчлөх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд толгой ба хөлийг ээлжлэн сольж, хүүхдийг цонх руу эргүүлэх боловч нэгэн зэрэг өөр өөр тал дээр унтдаг. Эргэлтийн чиглэлийг байнга өөрчлөх ёстой: өдөр, шөнөгүй.
Шинээр төрсөн хүүхэд нуруун дээрээ унтаж чадах уу? Энэ албан тушаалын тав тухтай байдлыг үл харгалзан энэ байр суурь нь үргэлж хамгийн тохиромжтой байдаггүй. At тонус нэмэгдсэнбулчингууд, хүүхэд гар, хөлөө хөдөлгөдөг тул тэр өөрийгөө байнга сэрээдэг. Энэ тохиолдолд зарим эхчүүд ороолт хэрэглэдэг боловч бүх нялх хүүхэд эрх чөлөөгөө хязгаарладаг тул дур булаам байдаг. Дараа нь тэд унтах байрлалаа өөрчилдөг. At эмгэг хөгжил хип үеХодоод дээр унтах нь хүүхдэд тохиромжтой.
Хэрэв нярай хүүхдийг хийгээр тарчлаадаг бол энэ байрлал нь тэдний ялгаралтыг сайжруулдаг. Хүүхдийн биеийн байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд гэдсэн дээр нь дулаан живх тавьдаг.
Ходоод дээр
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ? Хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхийн тулд мэргэжилтнүүд өдөр бүр ходоодонд тавихыг зөвлөдөг бөгөөд үүнийг хэд хэдэн удаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ байрлалд байгаа хүүхэд:
- толгойгоо өргөж, барьдаг;
- нурууны булчингууд хөгжсөн;
- хардаг дэлхийнөгөө талаар;
- сансар огторгуйд жолоодох чадвар хөгждөг.
Шинээр төрсөн хүүхдэд аюулгүй унтах байрлал юу вэ? Ходоод дээрээ унтах үед гэдэсний хий нь хэвийн өнгөрдөг. Энэ нь коликтой түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хүүхэд гэдсэн дээрээ унтах боломжтой, гэхдээ эцэг эхийнхээ байнгын хяналтан дор. Эцсийн эцэст, хүүхэд хамараа дэрэндээ булж, амьсгал хурааж болно. SIDS (нярайн гэнэтийн үхлийн синдром) бас тохиолдож болно. Ерөнхийдөө толгойн доорх гадаргуу зөөлөн байвал аюул нэмэгддэг. Тиймээс 1-ээс доош насны хүүхэд дэрэн дээр унтаж болохгүй, ихэвчлэн хэд хэдэн удаа нугалж буй живхээр солигддог.
Хэрэв шинэ төрсөн хүүхэд гэдсэн дээрээ унтдаг бол аюулгүй байдлын зарим дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Шинээр төрсөн хүүхдийг гөлгөр, хатуу гадаргуу дээр байрлуул.
- Түүний дэргэд гадны биет (тоглоом, хувцас) үлдээж болохгүй.
Амьсгалын үйл явцыг хянахын тулд хүүхэд эцэг эхийн хяналтан дор байх ёстой. Хэрэв тэд унтаж байхдаа хүүхдээ харж чадахгүй бол илүү аюултай байрлалыг сонгох хэрэгтэй.
Хажуу талд
Энэ байрлал нь нялх хүүхдэд аюулгүй боловч ходоод руу эргэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
Шинээр төрсөн хүүхэд хажуу тийшээ унтаж чадах уу? Үүнийг хийхийн тулд нялх хүүхдийг эрчилсэн хөнжил эсвэл нурууных нь доор байрлуулсан алчуураар хэвтүүлнэ. Хүүхэд хажуу тийшээ хэвтэх үед тэрээр хөлийг нь ходоод руу нь дардаг бөгөөд энэ нь хий гадагшлахад тусалдаг. Энэ тохиолдолд нялх хүүхдийн гар нь нүүрнийх нь өмнө байрладаг бөгөөд тэр өөрийгөө маажиж чаддаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд эцэг эхчүүд хаалттай гартай хантааз эсвэл зураасгүй тусгай бээлий өмсөх хэрэгтэй. Энэ байрлал нь байнга нулимдаг нялх хүүхдэд онцгой таатай байдаг.
Шинээр төрсөн хүүхдийг хажуу тийш нь байрлуулах үед аарцагны ясны ачаалал нэмэгддэг. Энэ байрлал нь эхний 3 сард нялх хүүхдэд, мөн түнхний дисплазитай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Тартиколлис үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хүүхдийн биеийн байрлалыг тогтмол өөрчлөх шаардлагатай.
Хүүхдээ хэрхэн зөв байрлуулах вэ
Шинээр төрсөн хүүхэд хажуу тийшээ унтаж чадах уу? Бид аль хэдийн хэлсэнчлэн хагас тал дээр тавих нь дээр. Энэ байрлал нь хүүхэд хөхөх үед амьсгал боогдох эрсдэлийг бууруулж, түнхний үений ачааллыг бууруулдаг. Энэ байрлал нь хажуу болон нуруун дээр унтах эерэг талуудыг нэгтгэж, сөрөг үр дагавраас сэргийлдэг.
Тортиколлис үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хүүхдийг өөр өөр тал руу шилжүүлэх ёстой. Төөрөгдөлөөс зайлсхийхийн тулд эцэг эхчүүд хүүхдийн байрлал өөрчлөгдөхөд байрлалыг нь өөрчилдөг өлгөөтэй тоглоомыг ашиглаж болно.
Хооллосны дараа энэ нь дараах байдалтай байх ёстой: агаар гарахын тулд хүүхдийг босоогоор нь гартаа авч явах нь дээр. Зөвхөн хөхөрсөний дараа хүүхдийг хагас тал руу нь эсвэл нуруун дээр нь хэвтүүлж, толгойг нь нэгэн зэрэг эргүүлж болно. Ингэснээр түүний нойр илүү тайван болж, хүүхэд колик, хий үүсэхээс сэргийлнэ.
Шинээр төрсөн хүүхдийг чанга ороож болохгүй. Та унтлагын уут хэрэглэж болно, хүүхэд гар, хөлөө чөлөөтэй хөдөлгөх боломжтой болно. Үүний зэрэгцээ нээхгүй байх баталгаатай бөгөөд ээж нь хүүхэд хөлдөх болно гэж санаа зовох шаардлагагүй болно.
Хэрэв эцэг эх нь хүүхдийг хөнжилөөр хучсан бол цээжний түвшинд байх ёстой.
Төрснөөс хойш 2-3 сарын дотор эхэд хүүхдээ унтуулах хоёр байрлалыг ашиглахыг зөвлөж байна: нуруу, хажуу. Эхний байрлалд та толгойгоо хажуу тийш эргүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь регургитацийн дараа шүлс, сүүний массыг гадагшлуулахад зайлшгүй шаардлагатай.
Хэрэв та хүүхдээ хажуу тийш нь тавихаар шийдсэн бол түүнд юу ч саад болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Хүүхдийн унтах хугацаа
Шинээр төрсөн нярайд нас нь 1 сараас хэтрэхгүй хүүхдүүд орно. Энэ хугацааны дараа тэрээр нялх хүүхэд болно.
Шинээр төрсөн хүүхэд нэг сараас өмнө хэр удаан унтдаг вэ? Төрөх үйл явц нь хүүхдэд стресст нөлөөлдөг тул аль болох хурдан хүч чадлаа сэргээх хэрэгтэй. Шинээр төрсөн хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм дараах байдалтай байна.
- төрсний дараах эхний долоо хоногт хүүхэд 20-22 цаг унтдаг;
- үлдсэн хугацаанд, сар дуусах хүртэл хүүхэд 18-20 цаг амарч, хооллохын тулд богино завсарлага авдаг;
- аажмаар унтах хугацаа 16-17 цаг хүртэл буурдаг.
Шинээр төрсөн хүүхэд хооллосны дараа хэр удаан унтдаг вэ? Хэрвээ хүүхэд дүүрч, түүнд юу ч саад болохгүй бол 4-8 цагийн турш амарч болно, энэ нь идсэн хоолны хэмжээ, эхийн сүүний тэжээллэг чанараас хамаарна.
Хэрэв таны нойрны ихэнх хэсэг шөнө болдог бол маш тохиромжтой. Энэ нь зөвхөн хүүхэд төдийгүй эцэг эх нь амрах боломжийг олгодог. Үүнд хүрэхийн тулд хүүхдийн эмч нар үргэлжлэх хугацааг багасгахыг зөвлөж байна нойр авах.
Шинээр төрсөн хүүхэд өдөрт нэг сар хүртэл хэр удаан унтдаг вэ? Хүүхэд өдрийн цагийг сайн ялгаж чаддаггүй, ихэнхдээ дараа нь сэрдэг тэнцүү интервалуудидэх цаг. Гэхдээ хүүхэд бүр хувь хүн гэдгийг санах нь зүйтэй.
Шинээр төрсөн хүүхдийг савлах шаардлагатай юу?
Олон эцэг эхчүүд хүүхэд өөрийн өлгийд унтах ёстой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүүхдүүд эрч хүчтэй байж, тэврэхийг хүсч, уйлж эхэлдэг. Энэ нь шинэ төрсөн хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцөөс айдагтай холбоотой юм. Энд байгаа бүх зүйл түүнд ер бусын бөгөөд аюултай мэт санагдаж байна. Энэ мөчид хамгийн эрхэм амьтан бол ээж юм. Ийм нөхцөлд сэтгэл судлаачид түүнийг барьж аваад унтуулахыг зөвлөж байна. Эхийн оршихуй, түүний үнэрийг мэдэрч, хүүхэд тэр даруй унтдаг. Та хүүхдээ шууд өлгийд оруулах ёсгүй. Түүнийг тайван унтах цаг өгөх хэрэгтэй.
Эхний саруудад түүнийг эцэг эхийн өрөөнд байрлах хүүхдийн ор дээр байрлуулах шаардлагатай. Хүүхэд ээжийнхээ дэргэд байгааг мэдрэх тусам эрүүл, тэнцвэртэй өсөх магадлал өндөр болно.
Таны хүүхдийг унтахад юу туслах вэ
Амьдралын эхний өдрүүдээс ихэнх хүүхэд хооллосны дараа шууд унтаж, эсвэл хөхөөр хооллох үед аль хэдийн нойрмоглож эхэлдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол нялх хүүхдийг ямар нэг зүйл айлгасан эсвэл тэр шинэ сэтгэгдэлээс хэт их догдолж байсан байх.
Хөдөлгөөний өвчинтэй холбоотой хамгийн түгээмэл асуудал нэг сартай хүүхэдэрүүл мэндийн асуудалгүй бол энэ нь тохиолддоггүй.
Унтах янз бүрийн байрлалын эсрэг заалтууд
Хүүхдийг орондоо оруулахдаа эцэг эх нь түүний байгаа байрлалын аюулгүй байдлын талаар санаа зовох хэрэгтэй. Зарим эсрэг заалтууд байдаг:
- Түнхний үений хөгжил гажигтай гэж оношлогдсон нярайг хажуу болон нуруугаараа унтахыг хориглоно.
- Булчингийн гипертоник (чанга ороолт хийхийг зөвлөж байна), коликийн үед нуруун дээр шөнө, өдрийн цагаар амрахыг хориглоно.
- Толгой нь биеэс өндөр байх ёсгүй.
Нурууг зөв бүрдүүлэхийн тулд хүүхдийг хавтгай, хатуу гадаргуу дээр байрлуулна.
Дүгнэлт
Ингэснээр шинэ төрсөн хүүхэд хүчтэй бөгөөд урт унтах:
- ор нь хатуу, тэгш байх ёстой, дэр шаардлагагүй;
- хүүхдийг анхаарал халамж, анхаарал халамжаар хүрээлэх шаардлагатай;
- Унтах тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай.
Бяцхан хүүхдүүд нойрондоо өсдөг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь амьдралын эхний жилүүдэд маш чухал байдаг. Эхний жилдээ хүүхдүүд маш бага сэрдэг бөгөөд өлгийд их цаг зарцуулдаг.
Хүүхдийн оронд зөв унтах
Шинээр төрсөн хүүхэд өлгийд хэрхэн унтах ёстой вэ?Сэтгэл хөдлөлийн болон биеийн эрүүл мэндшинэ төрсөн хүүхэд өлгийд хэрхэн унтахаас хамаарна. Хамгийн гол нь дотор нь шаардлагагүй зүйл байхгүй, гадаргуу нь жигд, гөлгөр, ор дэрний цагаан хэрэглэл нь цэвэрхэн, индүүдсэн байх ёстой. Шинээр төрсөн хүүхэд эцэг эхтэйгээ харьцуулахад илүү тайван унтах болно.
Халуун хөнжилдөө бүрэн ороох шаардлагагүй, энэ нь амьсгал боогдоход хүргэдэг. Шинээр төрсөн хүүхэд эх орныхоо хажууд тавиад байвал илүү тухтай байх болно. Нэг ч шинэ төрсөн хүүхэд өөрөө унтаж чадахгүй, эхэндээ ээж, аав нь түүнийг зөв унтуулах хэрэгтэй.
Шинээр төрсөн хүүхэд өлгийд хэрхэн унтах ёстой вэ:
- хамгийн байгалийн нь нуруун дээр байдаг. Үүний зэрэгцээ, нярай хөхөрсөн тохиолдолд амьсгал боогдохгүйн тулд толгойгоо хажуу тийш нь эргүүлээрэй;
- та үүнийг хажуу тийш нь тавьж, арын түшлэгийн доор жижиг дэр эсвэл өнхрүүлсэн алчуур тавьж, эргүүлэхгүй байх боломжтой;
- Хэрэв та ороолт хийхгүй байгаа бол гарны хөдөлгөөн таныг сэрээхгүйн тулд гар дээрээ хөвөн маажих дэвсгэр тавь.
Шинээр төрсөн хүүхэд гэдсэн дээрээ унтаж чаддаг ч энэ байрлалыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүн бүр өөр өөр байдаг тул эцэг эхчүүд унтах хамгийн тохиромжтой байрлалыг бие даан тодорхойлох хэрэгтэй.
Хүүхэд хэзээ дэрэн дээр унтах ёстой вэ? Эхний жилд бүх бие нь ижил түвшинд байхын тулд дэр хэрэггүй. Толгойн доор нимгэн живх тавихыг зөвшөөрдөг. Үл хамаарах зүйл бол дунд нь ховилтой "эрвээхэй" хэлбэртэй тусгай дэвсгэр юм. Хоёр нас хүрсний дараа энгийн дэр тавьдаг.
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар өнцгөөр унтах ёстой вэ?Хүүхдийн биетэй харьцуулахад толгойг нь өргөх өнцөг нь 10 сантиметрээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар дэрэн дээр унтах ёстой вэ?Суулгахад хялбар болгодог түгжих дэвсгэрүүд байдаг. Хэрвээ хүүхэд өлгийд унтдаг бол толгойн доор дөрвөн удаа нугалж буй нимгэн живх тавьдаг.
Унтах гадаргуу
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар гадаргуу дээр унтах ёстой вэ? Хүүхдийн араг яс, булчингийн тогтолцоо хөгжиж байгаа тул шинэ төрсөн хүүхэд хатуу гадаргуу дээр унтах нь тодорхой болсон. Модоор хийсэн, жигд бус, лакгүй ор худалдаж аваарай.
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар гудас дээр унтах ёстой вэ? Хүүхдийн эмч нар нярай хүүхдэд хатуу ортопед матрас худалдаж авахыг зөвлөж байна, учир нь тэдний бие нь байгалиас заяасан анатомийн байрлалыг эзэлдэг.
Матрас нь байгаль орчинд ээлтэй, харшил үүсгэдэггүй материалаар хийгдсэн байх нь чухал бөгөөд орны хэмжээтэй тохирч байх нь чухал юм. Хамгийн сайн худалдан авалт бол байгалийн кокосын эслэг, хагас Сагаган хальсаар хийсэн бүтээгдэхүүн юм. Нярайн нуруу нь шулуун байхын тулд ийм гудас дээр унтах хэрэгтэй.
Шинээр төрсөн хүүхэд матрасын аль тал дээр унтах ёстой вэ?Хүүхэд унтаж байгаа өрөөний агаарын температур, түүний наснаас хамааран тэдгээрийг ээлжлэн сольж болно. Кокос нь "амьсгалах" нөлөө үзүүлдэг бөгөөд илүү хатуу байдаг. Том хүүхдүүдийн хувьд та үүнийг зөөлөн тал руу нь эргүүлж болно.
Хүүхдүүдийн нуруу, зөөлөн яс хөгжиж байгаа тул гадаргуу нь гөлгөр байх ёстой. Унтах үед хүүхдийн ор дотор тоглоом байхгүй, цагаан хэрэглэл индүүдсэн эсэхийг шалгахыг хичээ.
Хүүхэд тайван унтахын тулд эцэг эх нь бүтээх нь чухал юм сайн нөхцөл. Хүүхэд төрсөн цагаасаа эхлэн орондоо дасвал сайн. Үүний зэрэгцээ сайн матрас худалдаж аваарай, эрүүл мэндээ бүү алдаарай, дэр хэрэггүй, тийм ч дулаан биш хөнжил сонгоорой.
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ?
Шинээр төрсөн хүүхдээ ямар байрлалд унтахыг эцэг эхчүүд өөрсдөө сонгодог. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд насанд хүрэгчид шиг эргэлдэж, хэрхэн унтахаа хараахан мэдэхгүй байна.
Хүүхдийн эмч нар шинэ төрсөн хүүхэд унтаж чаддаг гэж хэлдэг.
- нууруун дээрээ;
- ходоод дээр;
- талд.
Эцэг эхийн үүрэг бол хүүхдийг сонгосон байрлалд тав тухтай, аюулгүй байлгах явдал юм. Хүүхэд нуруун дээрээ гараа дээшлүүлж, толгойгоо хажуу тийш эргүүлж унтдаг. Энэ байрлалд нялх хүүхэд хамгийн тайван байдаг ч гараараа өөрсдийгөө айлгаж чаддаг.
Ходоод дээрээ унтах нь аюултай гэж тооцогддог боловч зарим нялх хүүхдүүд зөвхөн ийм байдлаар унтдаг. Эцэг эхчүүд хүүхдийн толгойг хажуу тийш нь эргүүлж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та хүүхдийг амьсгал боогдохоос сэргийлэхийн тулд дэр хэрэглэж болохгүй. Хүүхэд зөвхөн өдрийн цагаар гэдсэн дээр унтдаг бол илүү дээр юм.
Хамгийн тохь тухтай байрлал нь таны талд байна гэж үздэг. Нярай хүүхэд хөхөх үед амьсгал боогдохгүй тул унтах нь аюулгүй юм. Тохиромжтой болгохын тулд хөнжилний дэрийг түшлэгийн доор байрлуул.
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ?Насанд хүрэгчид хүүхдийг ажигласнаар шинэ төрсөн хүүхдийг аль байрлалд унтахыг сонгох боломжтой. Хэрэв тэр тав тухтай байвал түүнийг нуруу, хажуу эсвэл гэдсэн дээрээ унтаарай, гэхдээ та хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар хажуу тийшээ хэвтэх нь амрах хамгийн оновчтой байрлал юм.
Хажуугийн байрлал
Шинээр төрсөн хүүхэд аль талдаа унтах ёстой вэ?Хүүхдийг нэг талдаа удаан хугацаагаар үлдээхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдийг 2-3 цагийн дараа нэг талаас нөгөө тал руу нь эргүүлнэ. Энэ нь нярайн араг ясыг зөв бүрдүүлэхэд шаардлагатай. Өдрийн цагаар унтахдаа хэвтэх бүртээ хажуу талыг нь өөрчил.
Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад хажуу тийшээ унтах ёстой вэ? Энэ байрлалд амрах нь аюулгүй, учир нь хөхөх үед хүүхэд сүүгээр хахаж болохгүй. Шинээр төрсөн хүүхэд чөлөөтэй амьсгалж байгаа тул шөнөжингөө хажуу тийшээ тайван унтах болно.
Шинээр төрсөн хүүхэд хажуу тийшээ хэр удаан унтах ёстой вэ?Хажуу талдаа амрах нь маш тухтай байдаг ч шинэ төрсөн хүүхдийг үе үе эсрэг тал руу нь эргүүлэх хэрэгтэй. Хүүхэд 3 сар орчим хугацаанд хажуу тийшээ унтдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам эргэлдэж, эвтэйхэн байрлалыг эзэлдэг.
Шинээр төрсөн хүүхэд тэргэн дээр хэрхэн унтах ёстой вэ?Хүүхдийн тэргэн дээр унтах нөхцөл нь хүүхдийн ортой адил байх ёстой. Тэргэнцэрт хатуу матрас тавьж, толгойн доор эвхэгддэг живх тавьж болно. Хүүхэд дэр хэрэггүй болно. Тэргэнцэрт хүүхдүүд ихэвчлэн нуруугаараа унтдаг. Явган явахдаа эцэг эхчүүд тэргэнцрийг ноорогоос хааж, цаг агаарын нөхцөл байдлын дагуу хүүхдээ хувцаслах хэрэгтэй.
Хүүхэд сараар хэрхэн унтах ёстой вэ?
1 сар. Унтахын тулд та хүүхдийн ор эсвэл тэрэг бэлтгэх хэрэгтэй нэг сартай хүүхэдэцэг эхээсээ салж болно.Хүүхдийн эмч нар хүүхдийг насанд хүрэгчидтэй хамт хэвтүүлэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь нялх хүүхдийн аюулгүй байдлаас шалтгаална, учир нь эцэг эх нь түүнд санамсаргүйгээр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Араг ясыг зөв бүрдүүлэхийн тулд хүүхдийн ор дотор хатуу матрас тавьдаг. 1.2-аас доош насны хүүхдэд дэр хэрэггүй, нимгэн хөнжил худалдаж авах нь дээр. 3 хоногтойдоо хүүхэд аль хэдийн унтлагын уут өмсөж болно. Шинээр төрсөн хүүхдийг регургитаци хийх үед амьсгал боогдохоос сэргийлэхийн тулд түүнийг хажуу тийш нь тавьдаг. Шинээр төрсөн хүүхэд хэдэн цаг тутамд байрлалаа өөрчлөх ёстой.
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар температурт унтах ёстой вэ?Хамгийн оновчтой температурын горимУнтлагын өрөөнд энэ нь 18-23 градусын хооронд хэлбэлздэг. Хүүхдийн өрөөнд унтахын өмнө агааржуулалт хийдэг бөгөөд унтах үед ноорог хийхийг зөвшөөрдөггүй. Хүүхдийн хамар хатахгүйн тулд агаарыг байнга чийгшүүлж байх ёстой.
Унтаж буй хүүхдийн температур ямар байх ёстой вэ?Унтах үед хүүхдийн температур бага зэрэг нэмэгдэж, 37 градус байна. Гэхдээ санаа зовох зүйлгүй, энэ бол хэвийн зүйл.
2-3 сар. 2 сартай хүүхэд нуруун дээрээ унтаж чаддаг ч толгой нь хажуу тийшээ эргэх ёстой. Энэ байрлал нь хүүхдийг амьсгал боогдохоос сэргийлж, хүчилтөрөгч нь биед хурдан орох болно. 3 сартай хүүхэд аль хэдийн илүү идэвхтэй болж, нойрондоо толгойгоо өөрөө эргүүлж эхэлдэг. Хүүхдийг тусгай ортопед дэр дээр байрлуулж болно.
Хүүхэд хооллох болгоны дараа унтах ёстой юу?Ихэнхдээ ийм зүйл тохиолддог, гэхдээ зөв горимхооллох - сэрүүн байх - унтах гэсэн үг. Хоол идсэний дараа хүүхэд ертөнцийг идэвхтэй судалж, дараа нь ядарч, тайван унтдаг. Унтахынхаа дараа өлссөн үедээ хөхөө илүү идэвхтэй хөхдөг.
4-5 сар. 4 сартай хүүхдийн шөнийн цагаар унтах хамгийн оновчтой байрлал нь дараах байдалтай байна: нуруун дээр нь толгойгоо хажуу тийш эргүүлж, гараа дээш өргөөд, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж байна.
5 сартай насанд хүрсэн хүүхэд аль хэдийн бие даан эргэлдэж, тохь тухтай байр суурь эзэлдэг. Хүүхэд аль хэдийн гэдсэн дээрээ унтдаг, өгзөгтэй байдаг, гэхдээ та хөнжил, живхэнд орооцолдохгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
Видеон дээр хүүхдийн байрлал юу гэж хэлдэг вэ:
Шинээр төрсөн хүүхэд ямар гэрэлд унтах ёстой вэ?Өдрийн амралтын үеэр та цонхыг хөшигөөр хааж болно, гэхдээ бүрэн харанхуй үүсгэх шаардлагагүй. Шөнийн цагаар та бүдэг шөнийн гэрлийг асаалттай үлдээж болно. Энэ нь хооллох, хувцас солихын тулд нялх хүүхэд дээр босоход тохиромжтой.
1-2 жил. Нойрсох үед хөлд орж буй хүүхэд хэд хэдэн удаа байрлалаа өөрчилдөг тул энэ насанд тодорхой байрлал байдаггүй. Тэр хүссэнээрээ худал хэлэх болно.
Та ямар дэрэн дээр унтах ёстой вэ? нэг настай хүүхэд? Хүүхэд 1.5 нас хүртлээ дэргүй амарч болно. Хэрэв та дэр худалдаж авбал ортопедийн дэртэй байх нь дээр. Хүүхдийн орны өргөнд тохирсон хулсан эслэг, латекс эсвэл полиэстерээр дүүргэсэн дэр тохиромжтой.
2 настай хүүхэд хаана унтах ёстой вэ? Хоёр настай хүүхэдАль хэдийн эцэг эхээсээ тусдаа орон дээрээ унтаж байна. Энэ насанд та хүүхдийг тусдаа өрөөнд шилжүүлж, ганцаараа амрахыг зааж өгч болно.
Унтах зөв байрлал, тав тухтай нөхцөл нь таны бяцхан үрсийг эрүүл, аюулгүй унтуулна. Хүүхдийг сайтар ажиглавал аль байрлал нь хамгийн тохь тухтай болох нь шууд тодорхой болно.
Хүүхэд төрөх нь үргэлж өвөрмөц үйл явдал юм. Хичнээн хүүхэд төрсөн ч гэсэн залуу эцэг эхчүүдийн асуултууд үргэлж ижил байдаг: хүүхдээ хэрхэн хувцаслах, хэрхэн зөв хооллох вэ.Эдгээр асуултууд бүх залуу эцэг эхчүүдэд тулгардаг боловч энэ нь бага ч гэсэн саад болохгүй. тэдгээрийн ач холбогдол, хамаарал. Эцсийн эцэст хүүхэд бүр өвөрмөц бөгөөд давтагдашгүй байдаг.
Унтах байрлал яагаад ийм чухал вэ?
Хүүхэд унтах ёстой байрлал нь залуу эцэг эхчүүдэд хамгийн их санаа зовдог. Түүнийг хүссэнээрээ унтуулж байх шиг байна. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром ба нялх хүүхдийн унтдаг байрлал хоёрын хооронд холбоотой гэж таамагласан олон нийтлэлээс болж хүүхэд гэдсэн дээрээ унтаж чадах эсэх нь бараг бүх эцэг эхчүүдийн санааг зовоож байна. Эцсийн эцэст хүүхдийн аюулгүй байдал хамгийн түрүүнд тавигддаг.
Нярайн гэнэтийн үхлийн синдромын аюул
Хүүхдүүдийн хувьд илүү их бага нас, дараа нь хүүхэд гэдсэн дээрээ унтаж чадах уу гэсэн асуултын хариулт нь сөрөг байх магадлалтай. Баримт нь эхний гурван сард ихэнх нялх хүүхдүүд гэдсэн дээрээ унтах нь тэдэнд аюултай байдаг нэг онцлог шинж чанартай байдаг. Хэрэв 0-3 сартай хүүхэд хамрын нүхээ шахвал тэр өөрийгөө чөлөөлөх оролдлого хийхгүй, харин амьсгалаа зогсооно. Дүрмээр бол амьсгалах эдгээр богино завсарлага 15 секунд хүртэл үргэлжилдэг. Харин хүүхдийн нүүрийг зөөлөн дэр, гудсанд дарсан бол амьсгал нь зогсох нь амьсгал боогдоход хүргэдэг.
Үүнээс гадна хамар гоожиж, өрөөнд хэт халуун агаар орох нь амьсгалын замын зогсонги байдалд хүргэдэг. Нярайн хамрын хэсгүүд нь маш нарийн байдаг. Хуурай салиа нь царцдас болж хувирч, хүүхдийн хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг саатуулдаг.
Хүүхэд яаж унтах ёстой вэ? Түүний нуруу, хажуу тийшээ хэвтэх нь аюултай юу? Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа хөхөрсөн бол яах вэ? Хажуу талд нь хэвтэх нь хүүхдийн хүзүү, гавлын ясны хэв гажилтанд хүргэх үү? Хүүхдийн бие илүү хурдан хөгждөг унтах байрлал байдаг уу? Өнөөдөр олон залуу эцэг эхчүүдэд санаа зовж буй эдгээр болон бусад асуултуудад бид хариулахыг хичээх болно.
Учир нь бага насны хүүхдүүд унтдаг эхний үеТэдний амьдрал маш завгүй байгаа тул аав, ээж нь дараахь зүйлд санаа зовж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
- Тэдний хүүхэд зөв байрлалд унтаж байна уу?
- Хүүхэд өөрөө сонгосон байрлалд л унтуулах уу эсвэл унтмагц өөр байрлалд шилжүүлэх үү?
Тиймээ, хүүхдийн сонгосон байрлал нь түүний нойр эрүүл, эрүүл байх эсэхийг ихээхэн тодорхойлдог. Хэрэв та үүнийг зөв арчлах юм бол тайван бус унтахтай холбоотой бэрхшээл багасч, хүүхэд тань сайн унтаж амрах болно.
Аюулгүй байдлын үүднээс шинэ төрсөн нярайд гэдсэн дээр унтахаас зайлсхийх нь дээр.
Энэ талаар эмч нарын дунд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн санал бодол байдаггүй. Зөвхөн хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж байдаг бөгөөд энэ нь олон жилийн турш залуу өвчтөнүүдийнхээ эрүүл мэндэд хяналт тавихад үндэслэсэн байдаг. Үүний зэрэгцээ, Интернет нь "дижитал ээжүүд" өөрсдийн туршлагаа хуваалцдаг эмэгтэйчүүдийн янз бүрийн форум дээр энэ асуудлыг хэлэлцэхээр дүүрэн байдаг. Энд эхчүүдийн санал бодол заримдаа эмч нарын нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн зөвлөмжөөс эрс ялгаатай байж болно.
Таны мэдэж байгаагаар нялх хүүхэд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил гурван байрлалд унтаж болно.
- Нууруун дээрээ.
- Хажуу талд.
- Хэвлий дээр.
Энэ нь эмч нарын дунд хамгийн их түгшүүр төрүүлдэг гурав дахь сонголт юм. Хэвлий дээрээ унтах нь нярайн гэнэтийн үхлийн синдром (SIDS) гэж нэрлэгддэг хүчин зүйлүүдийн нэг гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Гунигтай (бүр аймаар) статистик мэдээгээр дэлхий даяар жил бүр олон мянган шинэ төрсөн хүүхдүүд бүрэн тодорхой бус шалтгаанаар нас бардаг. Эрүүл хүүхдүүд үхэж, амьсгал нь зогссон тул нойрондоо үхдэг.
Харамсалтай нь эмч нар ДОХ-ын эмгэг яагаад үүсдэг талаар яг тодорхой хариулт өгч чадаагүй байна. Тэдний бодлоор нэг шалтгаан биш, жишээлбэл, зарим "муу" ген байгаа байх магадлалтай, гэхдээ хэд хэдэн. Түүнээс гадна эдгээр бүх шалтгаанууд нэг дор "амжилттай" давхцах шаардлагатай байна. Хэвлий дээрээ унтах нь эдгээр шалтгаануудын зөвхөн нэг нь гэдгийг анзаарсан.
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн сая сая эхчүүд хүүхдүүдээ эхний өдрөөсөө бараг гэдсэн дээрээ унтсан, тэдэнд юу ч тохиолдоогүй - бүгд амьд, эрүүл саруул байгаагийн жишээг хэлж чадна. Энэ тохиолдолд дахин давтан хэлэх нь зүйтэй юм: хэвлий дээрээ унтдаг хүүхдүүдэд SIDS 100% тохиолддоггүй! Гэхдээ энэ синдромтой байсан шинэ төрсөн хүүхдүүд бараг бүгдээрээ гэдсэн дээрээ унтдаг байсан нь мэдэгдэж байна. Тэдний хэлснээр өөрөө дүгнэлт хий.
Үргэлжлүүлэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Хүүхдийн хамгийн найдвартай байрлал бол нуруун дээрээ хэвтэх явдал юм
Байгальд бүрэн итгэж эрсдэлд орж болохгүй гэж ярьдаг хүмүүсийн зөв байх. Хүүхдийн гэдсэн дээр хэвтэж буй байрлал нь танд хичнээн үзэсгэлэнтэй, тав тухтай, физиологийн шинж чанартай мэт санагдаж байсан ч (ургийн байрлал гэх мэт) хамгийн их хийж болох зүйл бол:
- Хэрэв таны нярай хүүхэд ховдолтой холбоотой асуудал гарвал үүнийг ашиглахаа мартуузай (энэ байрлал дахь колик хурдан арилдаг);
- нялх хүүхдэд энэ байрлалд унтах боломжийг олго, учир нь тэр өөрөө үүнийг маш их хүсч байгаа тул түүнийг нэн даруй өөр байрлалд, эрсдэл багатай - нуруу эсвэл хажуу талд нь шилжүүлж, тэр байрандаа байгаа эсэхийг шалгаарай.
Харьцуулбал энэ талаар бодоод үз дээ: та хаана ч хамаагүй зам хөндлөн гарах замаар явган хүний бүсийг ашиглахаас зайлсхийж, насан туршдаа үүнийг хийх боломжтой. Хэрэв та хангалттай болгоомжтой байвал танд юу ч тохиолдохгүй - жолооч нар чамайг дарах амьтан биш. Гэхдээ та дүрэм журмын дагуу өөрийгөө жишээ болгон ашиглахгүй замын хөдөлгөөнТэд явган хүний тахө гарцтай холбоотой энэхүү "тэнэг" заалтыг хасч, бүх хүмүүст хүссэн газраа зам хөндлөн гарах боломжийг олгосон! Статистик энэ тохиолдолдтаны талд байхгүй - ихэнхдээ зам дээр нас барсан явган зорчигчид гудамжийг буруу газраар хөндлөн гарсан хүмүүс байдаг.
Энэ нь таны хүүхэдтэй хамт юу ч тохиолдохгүй, магадгүй ийм зүйл тохиолдох болно. Гэхдээ бусад бүх эцэг эхчүүдэд үүнийг хийхийг зөвлөх нь үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хүүхдээ гэдсэн дээрээ унтуулах эрсдэлгүй. SIDS-ийн эдгээр "аймшигтай" статистикт орох магадлал нь бидний хэлсэнчлэн 100% биш, харин мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.
Хэвтээ байрлал - давуу болон сул талууд
Хүүхдийн орны тусламжтайгаар та шинэ төрсөн хүүхдээ унтаж байхдаа хамгаалж чадна
Хүүхэд нуруун дээрээ унтдаг байрлалыг дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүүхдийн эмч нар хамгийн аюултай гэж зөвлөдөг. Энэ байрлалд байгаа хүүхэд аль болох чөлөөтэй байдаг. Тэр гар, хөлөө хөдөлгөж, толгойгоо эргүүлж чаддаг. Эмч нарын зөвлөдөг цорын ганц зүйл бол энэ байрлалд байгаа хүүхдийг нүүрээ маажуулж болохгүй. Үүнийг хийхийн тулд хумсаа тайрч, урт ханцуйтай хантааз ашиглан гараа таглах эсвэл гартаа нимгэн бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.
Энэ албан тушаалд "эсрэг заалт" бас бий.
- Хамар гоожиж байгаа нярай хүүхдийг дотор нь тавьж болохгүй. Нуруун дээрээ хэвтэж амьсгалахад хэцүү, хамар маш их бөглөрч, хамар залгиур хавдсан нь амаар амьсгалахад хэцүү болгодог.
- Хэрвээ хүүхэд хүнд хоол идсэний дараа гэнэт нойрмоглож эхэлбэл бөөлжис нь ходоодонд нь гацаж магадгүй юм. амьсгалын замын, энэ нь маш аюултай.
- Энэ байрлалд хүүхэд ходоодны коликоос илүү их зовдог.
Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд хоол идсэний дараа хөхрөхгүй бол энэ байрлалд унтаарай. Түүнийг хамгаалахын тулд эцэг эхчүүд хүүхдийн толгойг бага зэрэг хажуу тийш эргүүлж байх ёстой. Үүнээс гадна, нэг байрлалд хэвтэх нь ямар ч хэв гажилт үүсгэхгүйн тулд зөөлөн хэвээр байна ясны эдхүүхдийн гавлын яс, хүүхдийн толгойн байрлалыг үе үе өөрчлөх шаардлагатай байдаг.
Эмч нар түнхний дисплазитай гэж оношлогдсон хүүхдүүдэд энэ байрлалыг санал болгодоггүй гэдгийг нэмж хэлье. Нэмж дурдахад, хэрэв хүүхэд булчингийн гипертони өвчтэй бол унтаж байхдаа гараа савлаж, өөрийгөө цохиж, үүнээс сэрэх боломжтой. Энэ тохиолдолд унтахынхаа өмнө нуруун дээр нь унтах байрлалаа орхих эсвэл унтахынхаа өмнө нялх хүүхдийг бүсэлж, хөдөлгөөнийг нь хязгаарлах нь дээр.
Тусгай эргономик матрас нь хажуу тийшээ унтахад тохиромжтой.
Хүүхэд хажуу тийшээ унтаж байх үед байрлал
Зарим тохиолдолд хажуугийн байрлал нь хүүхдийг илүү тайван унтдаг
Дашрамд хэлэхэд энэ байрлалд байхыг зөвлөж байна заавал байх ёстойшинэ төрсөн хүүхдийг орондоо оруулах (28 хүртэлх хоногтой хүүхдүүдийг ийм гэж үздэг). Тэрээр энэ байрлалд бие даан эргэлдэж чадахгүй хэвээр байгаа тул байрлалыг аль болох аюулгүй гэж үздэг. Хожим нь, хүүхэд нялх хүүхдийн төлөв байдалд хүрэх үед та нуруун дээрээ позоо дасгалжуулж эсвэл хажуу тийшээ болон цаашаа байрлалаа үргэлжлүүлж болно.
Энэ поз нь дээр дурдсан сөрөг тохиолдлуудад тохиромжтой.
- Хүүхдүүдийн хамар гоожиж байвал амьсгалахад хялбар байдаг тул хамрын нэг нүх нь өөрөө цэвэрлэгдэх болно;
- регургитаци хийх үед бөөлжих нь хурдан гарч, хүүхэд зүгээр л нулимж, та цаг тухайд нь аврах ажилд ирнэ;
- Ходоодны колик байгаа тохиолдолд хүүхэд хажуугийн байрлалд өвдгөө хэвлийдээ дарах ёстой бөгөөд ингэснээр хий гарах нь илүү хялбар болно.
Нэг асуудал бол хүүхдүүд энэ байрлалд удаан хэвтэх боломжгүй, гэдэс эсвэл нуруун дээрээ байнга эргэлддэг. Та алчуурнаас зузаан ороомог мушгиж, нялх хүүхдийн нуруу, урд доор байрлуулж, тэдэнд зориулсан тусгай унтах газар өгөх шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч та тусгай бэхэлгээний дэвсгэр худалдаж авч болно. Энэ тохиолдолд хүүхдийг хажуу тийш нь биш, харин хагас талыг нь хэвтүүлэх нь дээр.
-аас зөвлөгөө туршлагатай ээжүүд: нэг байрлалд хэвтэх нь хүүхдийн гавлын яс үүсэхэд сөргөөр нөлөөлдөг тул хооллох болгоны дараа хүүхдийг өмнөхийнх нь эсрэг талд байрлуулна. Төөрөлдөхгүйн тулд хөхөнд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр - ихэвчлэн нэг хооллох үед эх нь нялх хүүхдэд нэг хөх, нөгөө нь нөгөөг нь өгдөг. Хэрэв танд ийм тохиолдол байгаа бол хооллосны дараа хүүхдийг өмнө нь хөхөж байсан талд нь унтуулахыг зөвлөж байна.
Хэрвээ хүүхэд нэг байрлалд хажуу тийшээ унтдаг бол тортиколис үүсч болно.
Эрүүл унтахыг хэрхэн хангах вэ
Нэг сартай нялх хүүхдэд унтах ямар ч байрлалыг сонгохоос үл хамааран хүүхдийн эмч нарын унтах газрын талаар өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Тэд ийм л байна.
- Хүүхдүүдийн унтаж байгаа өрөөг үе үе агааржуулах шаардлагатай (агааржуулалтын үед хүүхдийг өөр өрөөнд аваачдаг). Та өдөрт хэд хэдэн удаа агааржуулалт хийх хэрэгтэй.
- Хүүхдийн унтлагын өрөөний температур 19-23 градус, чийгшил нь 60-70 хувийн хооронд байх ёстой.
- Үүнийг харгалзан үзвэл гүн нойрХүүхэд үе үе тайван бус болдог тул та өрөөний гэрлийг бүдгэрүүлж, бүх дуу чимээг багасгах хэрэгтэй.
- Хүүхдийн өлгий дэх матрас нь ямар ч байрлалд унтсан ч бие нь живэхгүй байхын тулд хатуу байх ёстой.
- Түүнд ямар ч дэр хэрэггүй. Бүх биеийг бага зэрэг хазайлгахын тулд та орны толгой дээрх матрасыг бага зэрэг өргөж болно.
- Та хүүхдийнхээ амьдралын эхний долоо хоногт л ороолтлох хэрэгтэй. Дараа нь түүнийг сул комбинезон өмсөж, гар, хөлийг нь хөдөлгөж чадахуйц хөвөн даавуугаар хийсэн нь дээр.
- Хуухдийг хоол идсэний дараа нэн даруй унтуулахыг зөвлөдөггүй, гэдэс дүүрэх, колик үүсэхээс сэргийлнэ. Нэгдүгээрт, та түүнийг хооллох үед залгисан агаарыг нь хөөж гаргахын тулд түүнийг хэсэг хугацаанд "багана" байлгах хэрэгтэй.
дүгнэлт
Хэдийгээр таны хүүхэд дөнгөж сурч эхэлж байна Шинэ дэлхий, тэрээр хамгийн дуртай унтах байрлалаа хурдан хөгжүүлдэг. Хэрэв та түүнд эрх чөлөө өгөх юм бол тэр бүр унтахыг хичээх болно.
Эмч нар нуруу, хажуугийн байрлалыг хамгийн аюулгүй гэж үздэг тул бага насны хүүхдүүд гэдсэн дээрээ унтдаг бол түүнийг оруулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ албан тушаал бүр зарим "эсрэг заалттай" байдаг тул та хүүхдээ хорлохыг хүсэхгүй байгаа бол тэдгээрийг мэдэж байх ёстой.
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ амьдралын эхний өдрөөс эхлэн тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхэд нь тусалдаг.Ээж нар нялх хүүхдийнхээ нойрыг хамгийн жижиг зүйл хүртэл бодож, мэргэжилтнүүдийн саналыг харгалзан үзэхийг хичээдэг. Энэ санал зөрж байвал яах вэ?
Ихэнхдээ эхчүүд асуулт асуудаг: хүүхэд хажуу тийшээ унтах боломжтой юу? Хүүхэд ямар байрлалд унтаж болохыг олж мэдэхийн тулд сайн болон сул талуудыг шинжлэн янз бүрийн унтах байрлалыг харцгаая.
ТАЛУУДАА
+ Тэр хажуу тийшээ унтдаг - энэ байрлал нь колик өвчнөөр өвддөг хүүхдүүдэд тохиромжтой: унтаж буй хүчтэй хүн хөлөө хавчуулж, хий дамжуулахад тохиромжтой байрлалыг олдог.
+ Зүүн талаараа хэвтэх (толгойгоо 30 ° дээш өргөх - гудсан доор ямар нэгэн зүйл тавьж болно) нь рефлюкс эсвэл регургитацийн асуудлыг хөнгөвчлөх байрлал юм.
- Хүүхдийг баруун талд нь ээлжлэн, дараа нь зүүн талд нь байрлуулах шаардлагатай. Үгүй бол тортиколлис болон гавлын ясны хэв гажилт үүсч болзошгүй тул дараа нь засахад хэцүү байх болно.
- Энэ нь ходоод дээрээ амархан эргэлддэг бөгөөд энэ нь бага насны хүүхдүүдэд аюултай бөгөөд хэрэв хүүхэд хэрхэн эргэлдэхээ хараахан мэдэхгүй байгаа бол аюултай.
- Дисплази (хип үений дутуу хөгжил) тохиолдолд энэ нь 3-4 сар хүртэл унтахад тохиромжгүй байрлал юм, учир нь хип үений ачаалал байдаг.
ГЭДЭЛ ДЭЭР
Ойролцоогоор 20-30 жилийн өмнө ходоодны унтах байрлал хамгийн түгээмэл байсан бөгөөд ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ гэдсэн дээр нь унтуулдаг байсан бөгөөд хүүхдийн эмч нар энэ байрлалыг хамгийн аюулгүй гэж зөвлөдөг байв. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд судалгаагаар энэ байр суурь нь аюултай болохыг харуулсан! Ходоод дээрээ унтах нь ADHD үүсэх эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг! Тиймээс бид энэ албан тушаалын боломжит бүх давуу талыг орхиж, зөвхөн сул талуудыг танилцуулах болно.
- ТОЛГОЙГОО ӨГСӨН ӨНГӨРҮҮЛЭХЭЭ МЭДЭХГҮЙ БАЙГАА ХҮҮХДҮҮДИЙН ЯЛАНГУЯА АЮУЛТАЙ БАЙР! Унтаж байгаа хүүхэд хамар, амаа ор дэрний даавуунд булж, амьсгал хурааж болно!
- Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн эсвэл төрсөн бол мэдрэлийн өвчин, тэгвэл энэ байрлал нь түүний хувьд аюултай болж магадгүй юм
- Бага зэрэг шахалт байна цээж- Хүүхэд амьсгалахад хэцүү байдаг.
Нярай хүүхдийг гэдсэн дээр нь унтуулж болохгүй, гэхдээ сэрүүн байхад нь өдөр бүр гэдсэн дээр нь тавих нь ашигтай байдаг: тэд ингэж бэлтгэл хийдэг. булчингийн систем, орон зайн ур чадварыг хөгжүүлэх, толгойгоо өргөж сурах.
НУРУУНДАА УНТАЖ БАЙНА
Нуруун дээрээ унтах нь хамгийн түгээмэл унтах байрлал юм бяцхан хүүхэд. Мөн хамгийн аюулгүй.
+ Энэ байрлалд унтаж байгаа хүүхэд аль болох тайвширч, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж, хажуу тийшээ тархаж, гараа нүүрэндээ нударга болгон чангална.
+ Нуруун дээрээ хэвтэж байна нялх хүүхэдхөл, гараа хялбархан хөдөлгөж чаддаг. Гэсэн хэдий ч та унтаж буй хүүхдийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв тэр унтаж байхдаа гараа маш идэвхтэй хөдөлгөж, энэ нь түүнийг сэрээдэг бол унтахынхаа өмнө ороолт хийх шаардлагатай болно. дээд хэсэгтүүний их бие.
+ Чөлөөт амьсгал (цээжинд дарамт байхгүй).
+ Хамрын хэсгүүдийг гадны биетээр (дэр эсвэл хуудас) хаах чадваргүй байх.
+ Ээж нь хүүхдийн унтах чанарыг хянаж, таагүй мөчүүдийг (жишээлбэл, амьсгал нь тасалдсан) анзаарахад хялбар байдаг.
Хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлэхдээ толгойгоо эргүүлж буй талыг ээлжлэн нэг тал руу нь эргүүлэх нь зөв юм. Ингэснээр тэр хөхөрсөн үедээ амьсгал боогдохгүй. Нэг талаас нөгөө рүү ээлжлэн эргэх нь тортиколлис үүсэхээс сэргийлнэ.
Хэрэв таны хүүхэд үнэхээр эрүүл бол энэ байрлал түүнд төгс тохирох болно.
- Гэхдээ булчингийн гипертоник, түнхний дисплази тохиолдолд хүүхдийг нуруун дээр нь тавих нь эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс эмчээсээ зөвлөгөө аваарай!
- Коликийн үед нуруун дээрээ унтах нь хий гарахад хүндрэл учруулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн нойрыг тайван бус болгодог. Энд туслах зүйл бол сэрүүн байхдаа гэдсэн дээрээ тавих явдал юм.
Орос улсад нялх хүүхдийн унтах байрлалын талаар тодорхой баримтжуулсан зөвлөмж байдаггүй. Гэвч барууны судлаачид үүнийг шаарддаг нуруун дээрээ унтах нь хамгийн аюулгүй байрлал юмунтах үед. Өмнө нь ходоод дээрээ унтах нь үр дүнтэй байрлал гэж үздэг байсан ч судалгааны үр дүнгээс харахад энэ байрлалд SDV үүсэх магадлал хэд дахин өндөр байна!
Одоогоос 20 гаруй жилийн өмнө Америкийн Хүүхдийн Эмч нарын Академи (AAP) эцэг эхчүүд хүүхдээ зөвхөн нуруун дээр нь хэвтүүлэхийг уриалсан "Нууц унтах" нэртэй кампанит ажлыг эхлүүлсэн. Ходоод дээрээ унтах нь аюултай, хажуу тийшээ унтах нь тогтворгүй, тиймээс аюултай гэдгийг судалгаагаар нотолсоны дараа AARP кампанит ажлыг эхлүүлсэн. Нуруун дээрээ унтах нь хамгийн аюулгүй гэдэг нь батлагдсан. Эцэг эхчүүдэд зориулсан "Буцаж унтах" кампанит ажил нь нярайн гэнэтийн эндэх эрсдлийг 50% бууруулж, одоо АНУ-д хүүхдүүдийн 70 орчим хувь нь нуруугаараа унтдаг.
Хүүхдийн унтах аюулгүй байрлал нь хүүхэд өөрөө өөртөө итгэлтэйгээр эргэлдэж сурах хүртэл нуруун дээрээ унтдаг.
Гэхдээ тодорхой байдаг эмч тодорхой унтах байрлалыг санал болгодог эмнэлгийн заалтууд, тиймээс та хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо барьж, түүнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хүүхдээ зөвхөн сэрүүн байхад нь гэдсэн дээр нь тавьж, зөвхөн насанд хүрэгчдийн хяналтан дор байрлуул. Энэ нь бэхжүүлэхэд тусалдаг булчингийн корсетмөн гавлын ясны тэгш бус байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.
Тиймээс хүүхдээ 1 нас хүрэхээс өмнө нуруугаараа унтуулсан нь дээр. Хүүхэд эргэлдэж сурмагцаа унтаж буй байрлалаа бие даан өөрчилж чаддаг.Түүний хөдөлгөөнийг бүү хязгаарла - 2-3 сарын дараа зогсоо: гарны тусламжгүйгээр хүүхэд толгойны байрлал, амьсгалыг хянаж чадахгүй.
