Apa yang perlu dilakukan apabila anda berasa pening dan lemah. Mengapa wanita berasa pening dan goyah: sebab biasa

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya telah mengalami keadaan apabila badan beralih secara tidak terkawal berbanding sokongan. Sesiapa sahaja sudah biasa mengekalkan keseimbangan secara automatik dan tidak memikirkan keadaan ini.

Tetapi jika tiba-tiba timbul situasi di mana anda berasa pening dan lemah, tiada siapa yang bersedia untuk ini. Gejala ini mungkin mempunyai punca serius yang perlu dikenal pasti secepat mungkin untuk melindungi diri anda daripada kemungkinan penyakit atau patologi.

Pening, mengikut manifestasinya, boleh dibahagikan kepada bentuk berikut:

• Rasa kehilangan sokongan, bergoyang;
• Rasa putaran badan;
• Objek berdekatan berputar.

Terdapat dua jenis:

• Pusat- berkembang secara beransur-ansur, lebih ketara. Manifestasi penyakit ini sangat biasa sistem saraf;
• persisian. Pembangunan berlaku dengan sangat pantas. Dalam tempoh ini, sukar bagi seseorang bukan sahaja untuk bergerak, tetapi juga untuk memalingkan kepalanya.

Pakar membahagikan keadaan pening kepada: sistemik dan tunggal.

Dalam yang pertama, tiga jenis boleh dibezakan:

1. Keadaan lipotimik atau sebelum pengsan. Pesakit mengalami serangan panik, rasa lemah, penglihatan gelap, dan kemungkinan kehilangan kesedaran. Ini mungkin berlaku apabila terdapat perubahan dalam tekanan darah, patologi kardiovaskular, penurunan mendadak dalam % paras gula darah, atau kerosakan sistem autonomi;
2. Sifat gabungan pening, puncanya belum dipastikan. Kes yang mungkin termasuk osteoporosis, osteochondrosis vertebra serviks. Keadaan nada tisu berubah, yang membawa kepada penyempitan arteri di kawasan ini;
3. Bentuk psikogenik. Asasnya ialah kebimbangan, gangguan mental, serangan mental tanpa sebab.

Penyebab utama pening dan kelemahan

Apabila anda berasa pening dan lemah, punca yang mungkin adalah:

• Akibat kecederaan tulang belakang atau kepala;
• Otitis media, akibat jangkitan, kehilangan pendengaran;
• Lebih separuh daripada orang mengalami pening semasa serangan migrain;
• Epilepsi;
• Strok;
• Osteochondrosis tulang belakang serviks-dorsal. Semasa membongkok atau memusingkan kepala secara tiba-tiba, seseorang berasa pening. Pada masa yang sama, pergerakan leher sukar dan kesakitan berlaku;
• Semasa neuritis vestibular, kepala mungkin berasa pening apabila berpusing atau berdiri;
• Agoraphobia adalah ketakutan terhadap ruang terbuka. Walaupun memikirkan untuk meninggalkan rumah anda, kepala anda mula berputar;
• penyakit Meniere. Sebagai tambahan kepada serangan pening, kehilangan pendengaran sementara adalah mungkin, yang membawa kepada pekak;
• Neuroma adalah tumor saraf pendengaran;
• Gangguan mental;
• Ubat yang boleh mempunyai kesan ototoksik: ubat anti-radang bukan steroid, beberapa jenis antibiotik, ubat anti-malaria, dsb.

Lelaki berasa pening

Pening kronik tidak biasa pada lelaki. Jika kelemahan dan loya berlaku, ini mungkin menunjukkan perubahan fisiologi pada lelaki berumur 40 tahun atau penyakit tertentu. Keadaan ini boleh dicetuskan oleh faktor: hipotermia, terlalu panas, keletihan fizikal dan mental.

Disfungsi autonomi adalah salah satu sebab mengapa anda berasa pening dan lemah.

Kurang tidur juga boleh menyumbang kepada ini. Pening kadang-kadang disertai dengan loya dan lemah. Sebab sedemikian membolehkan kita membuat kesimpulan bahawa fenomena ini adalah sementara dan berhenti selepas ia dihapuskan.

Jika orang di bawah umur 18 tahun berasa pening, ini tidak boleh diabaikan: punca yang mungkin adalah penyakit jantung atau vaskular. Dalam perubatan, terdapat konsep "pening sebenar" dan gejala yang menafsirkannya.

Dalam keadaan ini, gejala utama adalah sensasi objek berputar di sekeliling badan atau dirinya sendiri. Ini menunjukkan penyakit fizikal atau gangguan sistem saraf. Alat vestibular terletak jauh di dalam telinga. Sesetengah orang selepas 50 tahun mengalami gangguan organ ini, berasa lemah, dan berasa loya.

Sebab fenomena ini:

• disfungsi autonomi (memusingkan kepala, cuba berdiri menyebabkan rasa mual, gelap di mata);
• aterosklerosis serebrum;
• otitis - keradangan di telinga;
• pelbagai jenis keracunan;
• migrain;
• osteochondrosis tulang belakang atas;
• kecederaan otak trauma;
• mengambil ubat yang kuat;
• mabuk bergerak dalam kenderaan bergerak;
• penyakit Meniere;

Selalunya salah satu daripada tanda-tanda utama strok adalah pening. Lebih biasa pada lelaki berumur 40 tahun.

Punca pening pada wanita

Kecuali sebab biasa penampilan pening, wanita mempunyai faktor tambahan yang mempengaruhi berlakunya fenomena ini. Berbanding dengan lelaki, separuh wanita lebih kerap mengalami kehilangan orientasi, di mana pening dan kelemahan muncul.

Sebab-sebabnya adalah seperti berikut:

• tempoh haid;
• semasa mengandung;
• semasa menopaus, ketidakseimbangan hormon;
• osteochondrosis;
• kerosakan otak;
• epilepsi;
• keradangan bahagian dalam telinga;
• serangan migrain.

Seorang kanak-kanak mengalami pening di bawah keadaan berikut:

• kekurangan oksigen (bilik sesak);
• kelaparan;
• mandi air panas;
• Bangun pada waktu malam dalam gelap, kanak-kanak mengalami pening kerana alat vestibular yang tidak sempurna.

Seorang kanak-kanak mungkin berasa pening kerana sebab yang lebih serius:

• anemia;
• mabuk bergerak adalah mungkin semasa bergerak;
• tahap glukosa darah rendah;
• kecederaan otak;
• perubahan dalam fungsi sistem saraf;
• meningitis, ensefalitis - penyakit otak;
• keracunan makanan;
• jangkitan helminth.

Punca lemah kerana pening

Pakar membahagikan pening kepada:

• Pusat berlaku dengan latar belakang penyakit atau kecederaan otak;
• persisian, muncul akibat kerosakan pada radas vestibular.

Kelemahan disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• Kebuluran oksigen;
• Insomnia;
• Kerja berlebihan;
• Kekurangan zat besi, nutrien;

Sekiranya terdapat beban yang tidak dapat ditanggung oleh otak, rasa lemah dan pening muncul.

Untuk patologi otak dan organ tengkorak

Keadaan keseimbangan badan bertanggungjawab untuk:

1. radas vestibular;
2. Hujung saraf korteks serebrum dan serebelum.

Apabila anda berasa pening dan lemah, sebabnya terletak pada pelbagai patologi telinga dalam. "Pening sebenar" atau vertigo berlaku.

Ia boleh dilakukan dengan:

• pemendapan garam di telinga dalam;
• aterosklerosis vaskular menyumbang kepada perubahan dalam aliran darah;
• Penyakit Meniere - peningkatan tekanan cecair;
• keradangan telinga dalam atau labyrinthitis;
• kecederaan;
• kerosakan pada saraf vestibular, punca: gangguan peredaran darah, trauma, tumor;
• aterosklerosis serebrum;
• trauma tengkorak;
• tumor otak;
• migrain;
• sklerosis berbilang.

Bergantung kepada punca yang dikenal pasti, rawatan yang ditetapkan oleh pakar dijalankan.

Penyakit sistem kardiovaskular

Pening yang teruk juga diperhatikan apabila fungsi sistem kardiovaskular terganggu. Bekalan darah ke otak terganggu, dan bekalan oksigen merosot.

Motifnya berbeza:

• ubah tekanan darah;
• degupan jantung yang tidak teratur, membeku;
• VSD, membawa kepada kegagalan sistem autonomi yang mengawal fungsi semua organ;

Kesan sampingan pengambilan ubat

Pening berlaku selepas mengambil ubat tertentu. Ini biasanya diberi amaran dalam arahan untuk ubat.

Dalam sesetengah ubat, kesan ini amat ketara:

• Beberapa jenis antibiotik, antiseptik;
• Ubat alahan;
• Depresan yang kuat.

Mengapa anda berasa pening apabila anda bangun dari katil?

Kemungkinan penyebab beberapa penyakit mungkin pening apabila berdiri. Pada masa ini, penurunan tekanan sementara berlaku. Darah tertarik ke kaki, sistem saraf bertindak balas terhadap ini - saluran darah sempit, degupan jantung meningkat untuk mengelakkan tekanan daripada menurun lebih banyak lagi.

Pening dalam penyakit lain

Salah satu punca pening mungkin osteochondrosis serviks. Ia boleh diprovokasi oleh: latihan fizikal, hipotermia, kecederaan, kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Untuk tempoh yang berpanjangan operasi berterusan Saya berasa pening semasa bekerja di depan komputer dan mungkin berasa lemah.

Sebab-sebabnya adalah seperti berikut:

1. Duduk dalam kedudukan yang tidak selesa;
2. Ketegangan mata yang berterusan menimbulkan peningkatan tekanan intrakranial;
3. Nada otot yang tegang pada ikat pinggang bahu dan belakang.

Pening mungkin berlaku dengan kehilangan darah.

Pertolongan cemas untuk pening

Sekiranya anda tiba-tiba berasa pening, maka jangan panik. Adalah lebih baik untuk duduk, meletakkan kepala anda di lutut anda dan menutup mata anda. Dengan cara ini anda boleh mengelakkan pengsan. Gula-gula pudina akan membantu. Untuk mengelakkan fenomena ini, anda perlu bersarapan pada waktu pagi. Badan masih belum bangun sepenuhnya dan peratusan gula dalam darah rendah. Adalah dinasihatkan bahawa sarapan pagi anda mengandungi protein dan serat, serta teh manis.

Mengurut kawasan di atas bibir atas atau titik di kawasan kening bawah akan membantu. Bila serangan akan berlalu, anda perlu berhenti merokok dan minum alkohol buat seketika. Jika anda mengalami serangan pening yang kerap, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Bagaimana untuk menghilangkan pening dan kelemahan?

Sesetengah orang mungkin mengalami pening kerana sistem vestibular atau keadaan sistem saraf. Pusingan tajam kepala, membongkok dan naik ke ketinggian tidak boleh diterima oleh mereka. Agak banyak penting Ia ada tidur yang baik.

Adalah dinasihatkan untuk tidur 7-8 jam sehari. Juga, bergantung pada keadaan yang menyebabkan pening, tindakan mungkin berbeza. Sebagai contoh, seorang wanita hamil perlu makan, bukan masa yang lama dalam keadaan berdiri.

Sekiranya keracunan, perlu membilas perut dan mengambil sorben. Untuk diabetes, ambil ubat secara berkala dan pantau paras gula dalam darah anda. Perkara utama ialah menentukan punca pening.

Pemulihan rakyat

Untuk menghapuskan fenomena yang tidak menyenangkan ini, sapu jus lemon atau bawang ke pelipis anda. Campuran minyak berikut membantu: juniper, cemara, camphor dalam nisbah 10:3:1. Untuk osteochondrosis, memampatkan dibuat daripada daun kubis, lobak pedas atau burdock pada bahagian oksipital. Ini meningkatkan peredaran darah dalam saluran darah.

Ubat-ubatan

Untuk berfungsi dengan betul alat vestibular, doktor disyorkan untuk mengambil Betaserc, Tiklid dan ubat berdasarkannya. Ubat berikut disyorkan untuk fungsi normal telinga dalam: Relanium, Cinnarizine, Flunaricin.

Dramine akan membantu dengan mabuk bergerak. Untuk melancarkan peredaran darah dan menghilangkan pening, doktor mengesyorkan Tanakan. Ia juga ditetapkan kepada kanak-kanak, digabungkan dengan latihan terapeutik.

Gejala berbahaya yang menyertainya, segera dapatkan nasihat doktor

Untuk tidak terlepas penyakit serius, adalah perlu untuk menentukan mengapa anda berasa pening dan lemah. Sebabnya mungkin menunjukkan permulaan penyakit yang serius. Jika anda mengesyaki penyakit otak, perundingan segera dengan doktor adalah perlu.

Pakar akan menetapkan beberapa peperiksaan:

• Ultrasound otak;
• Elektroenselografi;
• MRI otak.

Apabila tumor otak muncul, anda mungkin mengalami pening, sakit, dan kemungkinan pekak sebelah. penyakit otot mata– pening disertai dengan perubahan gambar dengan sendirinya selepas beberapa minit.

Jika anda berasa pening, disertai dengan kelemahan yang teruk, penglihatan berganda, gangguan pertuturan, kehilangan koordinasi, ini semua adalah tanda-tanda strok. Jika pening disertai dengan gejala lain, ini tidak boleh diabaikan. Anda perlu berunding dengan doktor untuk menetapkan diagnosis yang betul.

Video tentang punca pening dan kaedah menghilangkannya

Mengapa pening berlaku dan cara merawatnya:

Bila hendak berjumpa pakar untuk merawat punca pening:

Katakan segera: dalam kebanyakan kes, pening tidak berbahaya. Mereka hanya membawa satu risiko: jika anda berasa vertigo (sebagaimana saintis memanggil sensasi ini), jika anda sangat tidak bernasib baik, anda mungkin tersandung, jatuh dan terseliuh atau melecet. Dan kemungkinan besar, walaupun ini tidak akan berlaku.

Walau bagaimanapun, ada kalanya pening membolehkan seseorang benar-benar mengesyaki masalah yang serius dengan kesihatan.

Mengapa anda berasa pening?

DALAM garis besar umum Punca pening adalah mudah. Selalunya, vertigo berlaku apabila sambungan antara otak dan bahagian dalam telinga, di mana terletaknya radas vestibular. Otak kehilangan orientasi di angkasa, yang menyebabkan perasaan bahawa tanah hilang dari bawah kaki anda. Untuk tinggal di kedudukan menegak, jirim kelabu melancarkan lata tindak balas yang direka untuk memulihkan rasa keseimbangan. Beberapa tindak balas ini juga menjejaskan pusat muntah, itulah sebabnya pening sering disertai dengan serangan loya. Ini, sebagai contoh, berlaku apabila . Walau bagaimanapun, ini adalah cerita yang sedikit berbeza.

Nasib baik, kehilangan sentuhan antara otak dan sistem vestibular jarang berlaku dan berlangsung hanya beberapa saat. Doktor tak nampak Apa yang Menyebabkan Pening? dalam kejadian jangka pendek sedemikian ada sebab untuk panik.

Juga, jangan terlalu risau jika anda berasa pening lebih lama, tetapi terdapat beberapa punca biasa. Ini termasuk:

• mabuk alkohol;
• kesan sampingan daripada ubat yang diambil (semak arahan!);
• terlalu panas dan kejutan haba;
• perjalanan dengan kereta, bas atau kapal;
• anemia - kandungan dikurangkan besi dalam darah;
• hipoglikemia - tahap berkurangan gula darah;
• jatuh;
• senaman yang terlalu sengit;
• jangkitan telinga.

Sudah tentu, pening sentiasa tidak menyenangkan. Tetapi dalam situasi yang disenaraikan mereka adalah satu masa dan jangka pendek dan tidak mengancam nyawa. A gejala yang berkaitan membolehkan kami meneka punca-punca malaise.

Pening bukanlah penyakit bebas, tetapi gejala yang boleh menyertai lebih daripada 80 keadaan fisiologi dan penyakit.

Adakah anda perasan frasa "dalam kebanyakan kes"? Mari kita beralih kepada minoriti - syarat-syarat yang boleh dibawa ancaman sebenar untuk kesihatan dan juga kehidupan. Dan pening adalah simptom yang paling penting di sini.

Bilakah pening berbahaya?

Pakar neurologi mengenal pasti enam keadaan 6 Tanda Mantra Pening Secara Tiba-tiba Boleh Menjadi Sesuatu yang Lebih Serius, di mana vertigo adalah kunci dan hampir satu-satunya gejala yang mencadangkan perkembangan penyakit yang serius, tetapi masih tersembunyi.

1. Sering berasa pening dan berlarutan lebih lama daripada beberapa minit

Ini mungkin menunjukkan pelanggaran yang serius Pening dalam fungsi telinga dalam. Sebagai contoh, mengenai neuritis vestibular ( jangkitan virus saraf vestibular) atau labyrinthitis (otitis dalaman).

Penyakit sedemikian berbahaya kerana pada mulanya mereka boleh hampir tanpa gejala, dan pada masa akan datang patogen mereka boleh menjejaskan otak dan sistem saraf, bahkan membawa kepada kematian.

2. Pening disertai dengan kelemahan yang teruk, kebas pada bahagian badan, masalah dengan pertuturan dan/atau penglihatan

Perhatian: gabungan simptom ini mungkin tanda! Strok adalah gangguan peredaran otak. Mengikut statistik Statistik strok, ia adalah punca kematian kedua (selepas infarksi miokardium) di Rusia.

Pastikan anda memeriksa seseorang yang mengalami jenis pening ini dengan ujian selama satu minit Ada satu minit? Anda Boleh Mendiagnosis Strok:

• Minta pesakit tersenyum lebar, menampakkan giginya. Sekiranya seseorang mengalami strok, senyuman tidak akan simetri: sudut bibir akan membeku pada tahap yang berbeza.
• Minta mereka menutup mata dan mengangkat tangan. Strok (lebih tepat lagi, gangguan dalam fungsi hujung saraf dan kelemahan otot yang disebabkan olehnya) tidak akan membenarkan mangsa mengangkat tangannya ke ketinggian yang sama.
• Tawarkan untuk mengulangi ayat ringkas beberapa perkataan selepas anda. Contohnya: "Tiada apa-apa yang salah dengan saya, dan sekarang ia akan menjadi jelas." Jika strok berlaku, sukar bagi seseorang untuk mengingati dan menghasilkan semula frasa tersebut. Di samping itu, sebutannya akan menjadi tidak jelas, dengan bunyi yang jelas pada konsonan bersuara.

Anda boleh menyemak diri anda dengan cara yang sama.

Jika sekurang-kurangnya satu tugas gagal, segera hubungi ambulans. Strok sangat berbahaya Statistik strok: Sehingga 84% pesakit meninggal dunia atau kekal hilang upaya dan hanya kira-kira 16% pulih. Anda hanya ada 3-6 jam untuk mencuba menjadi antara yang bertuah dengan bantuan doktor.

3. Anda selalu berasa pening apabila berdiri.

Hipotensi ortostatik jangka pendek (menurun tekanan darah, termasuk di dalam otak, yang menyebabkan pening) - keadaan yang agak biasa dan tidak begitu berbahaya.

Selalunya ia disebabkan oleh fakta bahawa tidak ada cecair yang mencukupi di dalam badan. Disebabkan oleh dehidrasi ringan, darah menjadi lebih tebal dan peredaran darah menjadi lebih teruk, jadi tidak sukar untuk mengalami hipotensi ortostatik apabila bangun dari posisi berbaring atau duduk. Masalah ini boleh diselesaikan dengan mudah: jangan lupa, terutamanya pada musim panas yang panas atau semasa aktiviti fizikal yang serius.

Tetapi jika anda benar-benar yakin bahawa anda tidak mengalami dehidrasi, dan pening mengiringi setiap kenaikan, anda harus melawat ahli terapi secepat mungkin. Gejala ini menunjukkan kemungkinan penyakit jantung(aritmia, kegagalan jantung) atau neuropati - kerosakan saraf bukan keradangan.

4. Anda mengalami sakit kepala yang tidak tertanggung

Jika pening anda berlarutan beberapa jam atau lebih, berlaku dengan kerap, dan anda pernah mengalami sakit kepala yang membelah pada masa lalu, pastikan anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis. sebab yang mungkin dan akibat.

Kami memberi amaran kepada anda: anda mungkin memerlukan diagnostik perkakasan - CT atau MRI, rujukan yang akan diberikan sekali lagi oleh doktor.

5. Anda baru-baru ini memukul kepala anda

Vertigo adalah salah satu yang paling banyak gejala yang jelas. Adalah penting untuk berunding dengan doktor secepat mungkin untuk mengecualikan kerosakan serius dan pembengkakan tisu.

6. Anda selalu berasa pening semasa bersenam.

Selalunya, dehidrasi yang disebutkan di atas adalah untuk dipersalahkan untuk keadaan sedemikian. Atau hiperventilasi: disebabkan oleh pernafasan yang cepat Tahap oksigen dalam darah meningkat dan kandungan karbon dioksida berkurangan, yang menyebabkan pening. Oleh itu, adalah penting untuk minum jumlah cecair yang mencukupi untuk beban dan tidak terlalu bersemangat dengan senaman kardio.

Jika anda benar-benar yakin bahawa anda sedang meminum kuota air anda, dan kepala anda mula berasa pening walaupun semasa latihan "bersara", berjumpa dengan doktor anda. DALAM dalam kes ini adalah perlu untuk mengecualikan kemungkinan gangguan kardiovaskular yang berpotensi berbahaya.

Setiap orang sekurang-kurangnya kadang-kadang mengalami kelemahan dan pening. Ramai orang tidak terlalu bimbang tentang gejala ini: mereka mungkin berasa pening selepas seharian bekerja, menunggang buaian, atau, katakan, minum banyak alkohol. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami apabila tekanan tidak menimbulkan sebarang ancaman, dan apabila ia adalah tanda yang membimbangkan, isyarat bahawa anda tidak harus menangguhkan lawatan ke doktor.

Gejala penyakit ini digambarkan secara berbeza oleh setiap orang. Sesetengah orang mengalami keletihan dan sedikit pening, sementara yang lain mungkin mengalami serangan mendadak sakit kepala Dan pening yang teruk sehingga kehilangan koordinasi sepenuhnya.

Mengenai apa yang berlaku dalam badan perubahan patologi, mungkin menunjukkan gejala seperti loya dan muntah yang teruk, penglihatan kabur, kehilangan kesedaran. Kadang-kadang tangan seseorang bergegar, satu atau anggota lain mungkin menjadi kebas atau sejuk. Juga, jika kepala anda berputar lebih lama daripada satu jam, ia tidak boleh disebabkan oleh sebab semula jadi.

Punca penyakit

Kelemahan pada lengan dan kaki serta pening boleh menyebabkan sebab yang berbeza. Sebagai contoh, terdapat kumpulan risiko tertentu, iaitu, orang yang mengalami pening dan kelemahan lebih kerap daripada yang lain:

• wanita hamil, serta wanita semasa PMS;
• orang tua;
• pesakit yang menderita diabetes mellitus;
• remaja yang melalui akil baligh;
• orang yang sering mengalami tekanan darah rendah;
• vegetarian, dan mereka yang menjalankan puasa yang ketat atau sedang berdiet.

Pekerjaan anda juga penting. Oleh itu, semasa temu janji anda, pastikan anda memberitahu kami tentang spesifik kerja dan rutin harian anda, berapa kerap anda berasa tidak sihat, sama ada anda mengalami sakit kepala, demam dan loya.

Walau bagaimanapun, agak kerap, jika anda berasa pening dan berasa sangat lemah, ini boleh disebabkan oleh penyakit dalaman. Antara penyakit tersebut adalah seperti berikut:

• Anemia (kekurangan zat besi dalam badan).
• Penyakit hati.
• Serangan hipertensi secara tiba-tiba, yang kadangkala boleh mengakibatkan strok. Serangan hipertensi secara tiba-tiba seperti itu sepatutnya menjadi sebab untuk rawatan segera.
• Perkembangan kanser. Selalunya, pada peringkat pertama perkembangan tumor, seseorang berasa loya, terdapat sedikit keletihan yang berterusan, dan kaki mungkin menggeletar.
• Penyakit berjangkit. Apabila jangkitan memasuki badan, mabuk badan yang teruk berlaku, mengakibatkan pening dan kelemahan hampir selalu. Lebih-lebih lagi, gejala sedemikian mungkin merupakan tanda pertama penyakit ini, apabila orang lain belum menunjukkan diri mereka sendiri.
• Gangguan dalam fungsi jantung. Ini membawa kepada peredaran darah terjejas ke seluruh badan. Oleh itu, kelemahan muncul, pening, dan kadang-kadang tangan mungkin bergetar.
• tinggi tekanan intraokular. Ia mungkin dikaitkan dengan peningkatan tekanan intrakranial, serta perkembangan aterosklerosis.
• Gangguan peredaran darah yang teruk di kawasan otak. Dalam kes ini, pening mungkin disertai dengan gejala seperti tinnitus, kepala berat, dan titik berkelip di hadapan mata.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berasa pening

Apabila kelemahan dan pening yang teruk baru bermula, anda boleh cuba menghentikannya. Adalah lebih baik untuk berbaring (dan kepala anda harus lebih tinggi daripada paras badan anda), tanpa menutup mata anda, jika tidak, kepala anda mungkin menjadi lebih pening.

Cuba alihkan perhatian anda, fokuskan pandangan anda pada objek yang sama. Ia juga penting untuk menyediakan akses udara segar, dan apabila keletihan dan sakit kepala berlalu, dinasihatkan untuk berjalan-jalan.

Kadangkala kelemahan, pening dan mengantuk boleh disebabkan oleh ciri-ciri alat vestibular atau sistem saraf. Dalam kes ini, cuba hapuskan semua faktor yang boleh menyebabkan penyakit:

• lenturan secara tiba-tiba;
• naik ke ketinggian;
• pergerakan kepala dan seluruh badan secara tiba-tiba.

Selain itu, jangan lupa betapa pentingnya tidur yang baik untuk tubuh. Kadang-kadang sindrom vertigo boleh disebabkan walaupun oleh fakta bahawa anda kurang tidur. Untuk pemulihan penuh seseorang memerlukan sekurang-kurangnya 7-8 jam tidur setiap hari.

Langkah-langkah lain perlu diambil bergantung kepada mengapa anda berasa pening. Sebagai contoh, jika seorang wanita hamil, bantuan untuk pening termasuk membenarkan dia berehat, makan, dan elakkan berdiri terlalu lama. Jika anda mengesyaki masalah dengan kelenjar tiroid, anda perlu menghubungi ahli endokrinologi. Akhirnya, jika keracunan berlaku, anda mesti segera membilas perut dan memberi pesakit sorben. Jika anda menghidap diabetes, anda perlu mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan dengan kerap dan mengawal paras gula darah anda.

Kaedah rawatan

Untuk menetapkan rawatan dengan betul, doktor akan menghantar anda untuk pemeriksaan terlebih dahulu. Selepas berunding dengan ahli terapi, pemeriksaan biasanya diperlukan oleh pakar neurologi, pakar oftalmologi dan pakar lain yang sangat khusus. Selepas ini ia boleh ditugaskan analisis umum darah, CT atau MRI, ujian glukosa, x-ray tulang belakang atau ultrasonografi otak. Apabila punca pening dan kelemahan ditubuhkan dan gambaran keseluruhan dapat dilihat, rawatan ditetapkan.

Bergantung pada diagnosis, pesakit mungkin diberi ubat seperti Relanium atau Seduxen, antipsikotik, antihistamin dan antiemetik, serta terapi kompleks. Oleh kerana ubat-ubatan tersebut sangat melambatkan tindak balas, ia mesti digunakan dengan ketat mengikut arahan dan arahan doktor.

Kaedah seperti fisioterapi, urutan, akupunktur, dan akupunktur sering digunakan dalam rawatan. Dalam sesetengah kes, rehat katil mungkin diperlukan. Di samping itu, anda harus mengelakkan tekanan dan berhati-hati dengan diet anda. Anda tidak boleh makan terlalu banyak, tetapi kerap, dan anda harus mengelakkan berat dan makanan berlemak, banyak garam dan gula.

Kelemahan dan pening yang teruk tidak bermakna kehadiran patologi. Walau bagaimanapun, mereka menyebabkan banyak masalah kepada orang ramai. Kelesuan dan keletihan yang berterusan menjadikannya sukar untuk hidup irama biasa, mengurangkan tahap prestasi. Di samping itu, ini mungkin isyarat bahawa beberapa jenis penyakit sedang berkembang di dalam badan.

Jika anda mengambil tindakan tepat pada masanya dan berunding dengan doktor, ini akan membantu menghapuskan punca dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan seperti kelemahan pada kaki dan pening.

Anda juga mungkin berminat

Masa membaca: 23 minit

Pening adalah perasaan subjektif kehilangan keseimbangan dan gangguan koordinasi pergerakan. Ringkasnya, seorang wanita tidak boleh berdiri di atas kakinya: dia sama ada melihat objek berputar di sekelilingnya, atau merasakan bahawa dia sendiri berputar. Pening adalah gejala yang tidak menyenangkan bagi pelbagai penyakit dan boleh berlaku atas pelbagai sebab.

Serangan mungkin bersifat jangka pendek, sekejap-sekejap, atau berlaku secara sistematik bersama-sama dengan yang lain gejala yang tidak menyenangkan(loya, kekejangan, dll.), ia berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam.
Sekiranya anda sering mengalami keadaan ini, anda tidak harus berlengah-lengah untuk melawat doktor. Vertigo jarang terbentuk tanpa sebab dan mungkin menunjukkan kehadiran patologi serius pada seseorang.

Mual dan pening adalah gejala biasa

Pening dan loya

Apabila semasa serangan, sebagai tambahan kepada pening, pesakit mengalami loya, maka sebab-sebabnya negeri ini boleh perform pelbagai penyakit, atau perubahan berkaitan usia. Dalam gangguan vestibular, gejala berlaku secara tiba-tiba, biasanya apabila berdiri. Mereka pergi sendiri dalam masa 2 hingga 5 minit.

Keadaan ini juga tipikal untuk keracunan alkohol atau makanan badan, dan sebagai tambahan kepada loya, muntah, demam dan gangguan najis mungkin ada.

Pening dan lemah

Pening dan kelemahan biasanya berlaku dengan peningkatan atau penurunan tekanan darah yang cepat. Sekiranya tekanan darah berada dalam julat normal, maka punca yang memprovokasi mungkin penyakit seperti:

• anemia;
• peredaran darah terjejas di otak;
• patologi kardiovaskular;
• gangguan psikosomatik/ketidakstabilan psikologi (perundingan dengan ahli psikologi akan membantu);
• keabnormalan kanser (terapi ditetapkan dan dirawat oleh pakar onkologi).
• pening yang dikaitkan dengan loya sering muncul pada orang yang sengaja mengehadkan pengambilan makanan mereka atau makan dengan sangat berjimat. Dalam kes ini, badan tidak menerima nutrien yang mencukupi.

Sakit akibat pening

Sensasi yang menyakitkan semasa pening boleh bertindak sebagai kesan sisa selepas mengalami kecederaan, kerosakan pada tengkorak. Keadaan yang sama berlaku apabila menonton TV untuk masa yang lama, bekerja atau bermain di komputer. Dalam situasi sedemikian, penurunan sementara dalam tahap penglihatan dan koyakan juga diperhatikan.
Juga, penyakit ini boleh disebabkan oleh beberapa penyakit:

• osteochondrosis (dirawat oleh pakar neurologi);
• tekanan darah rendah;
• borreliosis;
• tumor otak;
• migrain;
• patologi telinga tengah (diagnosa dan dirawat oleh ENT).

Dengan kemurungan jangka panjang dan tekanan emosi yang teruk, pesakit sering mengalami sakit kepala selama dari 1 hingga 2 hari hingga beberapa bulan.

Wanita berasa pening selepas umur 30 tahun

Pada wanita berumur lebih dari tiga puluh tahun, ini mungkin muncul berkaitan dengan kehamilan. Keadaan ini berkembang pada peringkat awal perkembangan janin dan selalunya berterusan sehingga kelahiran. Hakikatnya ialah semasa tempoh melahirkan anak, penstrukturan semula semua sistem dalaman badan, yang seterusnya menimbulkan kemerosotan dalam kesejahteraan, terutamanya apabila kedudukan badan berubah dan semasa aktiviti fizikal yang berpanjangan.
Selalunya punca pening adalah ketidakseimbangan hormon (rujuk pakar endokrinologi), penurunan tahap hemoglobin dalam darah (ketahui norma anda dengan mengikuti pautan), kencing manis, osteochondrosis serviks, kekurangan vitamin (dengan pemakanan yang lemah), tekanan darah yang tidak stabil.

Wanita berasa pening selepas umur 40 tahun

Faktor utama gangguan pada wanita berumur lebih dari 40 tahun ialah menopaus. Dalam tempoh ini, badan sedang menyesuaikan diri ke fasa kehidupan yang lain, yang menyebabkan kilat panas yang kerap dan rasa lemah yang berterusan.
Juga, sebab mengapa pening pada usia ini termasuk:

• hipotensi/hipertensi;
• penyakit radang organ pendengaran;
• patologi jantung dan saluran darah (diagnosa oleh pakar kardiologi);
• penyakit Meniere;
• ketegangan saraf(terapi akan ditetapkan oleh pakar neurologi);
• insomnia;
• avitaminosis;
• gaya hidup pasif.

Terasa pening apabila menolehkan kepala semasa berbaring

Sekiranya anda secara berkala mengalami vertigo apabila memalingkan kepala anda dalam kedudukan "berbohong", anda harus berunding dengan pakar untuk diagnosis, kerana fenomena ini paling kerap muncul dengan kehadiran patologi yang memerlukan rawatan. Ini termasuk:

• masalah tekanan darah;
• osteochondrosis;
• Sindrom Meniere;
• tumor otak;
• kencing manis;
• dystonia vegetatif-vaskular;
• kecederaan otak traumatik.

Terasa pening dan terhuyung-hayang apabila berjalan

Sekiranya anda berasa pening dan tidak stabil semasa berjalan, maka keadaan ini boleh disebabkan oleh banyak faktor: penyakit, tumor cerebellar, gangguan vestibular, keracunan gas, tekanan. Selain di atas gejala yang ditentukan pesakit sering tambahan mempunyai kekejangan di kawasan oksipital, kelemahan teruk, visual dan gangguan pertuturan, koordinasi pergerakan terjejas.

Terasa pening apabila bangun dari katil

Pening apabila bangun dari katil adalah yang paling biasa. Selain itu, wanita itu tiba-tiba mengalami serangan kelemahan teruk, tidak stabil, bintik-bintik di mata, hidung berdarah dan sakit berdenyut di pelipis.
Gambar ini adalah tipikal untuk beberapa anomali jantung, vaskular dan muskuloskeletal. Memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan dan menyebabkan vertigo apabila meningkat, tekanan, rendah atau, sebaliknya, terlalu tinggi aktiviti fizikal, pemakanan yang buruk, tabiat buruk.

Mengapa anda berasa pening pada tekanan darah normal?

Jika anda tidak mempunyai masalah dengan tekanan darah, tetapi anda sering diseksa oleh pening, perhatikan fizikal dan keadaan psikologi. Mungkin, gejala ini disebabkan oleh keletihan terkumpul, kurang tidur, kemurungan, mod yang salah hari dan penggunaan makanan, atau mengambil tertentu ubat-ubatan, yang menimbulkan kesan sampingan ini.
Juga, pening dengan tekanan yang baik menyebabkan pelbagai patologi, contohnya: kelengkungan ruangan tulang belakang, labyrinthitis, penyakit gastrousus, multiple sclerosis, tumor otak, dsb. Kemudian tambahan sakit kepala, sawan, kebas anggota badan, loya dan fenomena lain mungkin berlaku.

Penyebab utama neurologi

Dalam sains perubatan neurologi, lapisan besar dikhaskan untuk masalah alat vestibular, kerana pening paling kerap disebabkan oleh kerosakan. struktur saraf. Mari kita lihat punca utama pening, yang paling kerap didiagnosis pada wanita:

Keradangan alat vestibular

Biasanya berlaku sebagai komplikasi jangkitan virus. Ia terutamanya memberi kesan kepada wanita berumur 30-35 tahun. Mereka tiba-tiba mengalami pening yang teruk, yang disertai dengan berpeluh, berdebar-debar, dan kelemahan umum. Dalam kes sedemikian, perundingan segera dengan doktor ENT, pakar neurologi dan preskripsi ubat anti-radang adalah perlu.

Kesan toksik antibiotik aminoglikosida pada telinga dalam

Masalah dengan persepsi visual mungkin juga muncul semasa rawatan dengan gentamicin, tobramycin atau kanamycin. Bersama-sama dengannya, tinnitus dan kehilangan pendengaran mungkin muncul.

Sekiranya gejala kesan toksik antibiotik muncul, anda mesti berhenti mengambil ubat dan segera berjumpa doktor anda, kerana perubahan tersebut tidak dapat dipulihkan.

Tumor atau metastasis di cerebellum, saraf vestibular, batang otak

Sensasi yang tidak menyenangkan di kepala mungkin disertai dengan sakit kepala yang pecah, loya, episod kehilangan kesedaran, dan gangguan koordinasi pergerakan. Jika tumor disyaki, doktor melakukan imbasan MRI atau CT tengkorak dan merujuk wanita itu kepada pakar onkologi. Jika barah telah dijumpai, taktik selanjutnya bergantung pada sifat tumor dan lokasinya. Kemo dan terapi radiasi, campur tangan pembedahan.

Epilepsi lobus temporal

Ini adalah jenis gangguan khas korteks serebrum, di mana proses pengujaan dan perencatan berubah. Dengan sedikit berkala, korteks lobus temporal menjadi terlalu teruja dan menghasilkan serangan pening. Ia disertai dengan sakit perut, air liur, berpeluh, dan kadar denyutan jantung yang perlahan.

Gejala utama epilepsi adalah perjalanan paroxysmal penyakit ini. Semasa tempoh yang tenang, seorang wanita berasa sihat sepenuhnya, tetapi di bawah pengaruh beberapa peristiwa atau secara tiba-tiba dia mula berasa pening. Patologi ini memerlukan menghubungi pakar neurologi; dia merekodkan aktiviti otak pada EEG dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Migrain

Salah satu jenis sakit kepala yang paling misteri. Ia dipanggil "penyakit jenius", kerana hubungan antara kebolehan mental yang luar biasa seseorang dan serangan penyakit yang menyakitkan telah lama diperhatikan. Dengan migrain, kepala mungkin sakit di dahi dan mata.

Patologi alat vestibular

Patologi radas vestibular - paling kerap dijumpai pada wanita dengan berat badan kurang, berkembang dalam pada usia muda(dari umur 25 tahun). Pesakit sentiasa sakit dalam apa-apa jenis pengangkutan; walaupun perjalanan biasa di tempat tarikan berakhir dengan serangan vertigo yang teruk.

Hipotensi

Pesakit hipotensi kronik dengan tekanan darah rendah mula berasa pening, terutamanya dengan pergerakan secara tiba-tiba, bangun dari katil, aktif kerja fizikal. Pesakit juga mengalami sakit kepala, bintik-bintik muncul di mata, dan penglihatan merosot pada masa serangan.

Pening pada wanita hamil

Kehamilan adalah keadaan kualitatif wanita yang benar-benar baru, yang disertai dengan perubahan ketara dalam badan. Kepekatan progesteron dalam darah meningkat secara mendadak: hormon seks ini diperlukan untuk melahirkan janin. Ia menjejaskan bukan sahaja rahim, tetapi juga seluruh badan wanita.

Progesteron merendahkan tekanan darah salur arteri, yang menjejaskan aliran darah ke otak. hidup peringkat awal dia tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan kerja baru dan kadang-kadang bertindak balas dengan sakit kepala dan pening.

Seorang wanita hamil mungkin berasa pening atas sebab lain, yang juga membawa kepada kebuluran sebahagian otak. Bekalan darah kepada janin memerlukan jumlah darah yang besar, jadi katil vaskular jumlah cecair ibu bertambah. Pada peringkat awal, ia mencairkan hemoglobin dengan ketara, dan kapasiti oksigen darah berkurangan. Otak perlu bekerja dalam keadaan kebuluran oksigen, yang dia segera bertindak balas. Seterusnya wanita sihat Rizab besi digunakan, pembebasan sel darah merah meningkat, dan pemakanan otak bertambah baik.

Pertolongan cemas di rumah

Terdapat beberapa cara untuk melegakan serangan jangka pendek:

• pengudaraan bilik;
• berbaring di atas permukaan rata, dan disyorkan untuk tidak membuat pergerakan kepala secara tiba-tiba;
• jika boleh, letakkan kompres sejuk di dahi anda;
• apabila berada di tempat awam, cuba cari sudut terpencil untuk duduk, ambil beberapa teguk air kosong, tutup mata anda dan tekan perlahan pada kelopak mata anda;
• selepas serangan telah reda, luangkan masa 5-10 minit dalam kedudukan berehat; apabila bangun, jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba, supaya tidak mencetuskan gelombang vertigo baru.

Apabila rawatan perubatan segera diperlukan

Apabila vertigo muncul bersama-sama dengan gejala seperti:

Pening dan kelemahan umum adalah aduan yang sangat biasa dilaporkan oleh pesakit. Gejala tergolong dalam pelbagai gangguan dalam sistem kardiovaskular dan saraf. Mereka sering menjadi pendamping jangkitan virus yang teruk, jangkitan kuman, penyakit mata dan organ nasofaring. Dan ini bukanlah keseluruhan senarai. penyakit yang mungkin, yang mungkin disertai dengan manifestasi yang membimbangkan.

KEPADA kerap pening dan kelemahan, doktor berhati-hati kerana subjektiviti mereka dan ketidakmungkinan penerangan yang tepat oleh pesakit. Biasanya, pening adalah perasaan ketidakstabilan sokongan di bawah kaki anda, kehilangan keseimbangan, kekeliruan dalam ruang. Segala-galanya seolah-olah berputar dan ada keinginan untuk duduk atau berbaring. Kelemahan atau mati pucuk dicirikan oleh penurunan nada umum, kekurangan kekuatan fizikal, penampilan keletihan. Kerja yang banyak dan kompleks menanti doktor untuk menangani semua gejala dan membuat diagnosis yang betul.

Penerangan tentang gejala kelemahan dan pening

Gejala pening dan lemah adalah dua manifestasi yang tidak dapat dipisahkan yang berkaitan antara satu sama lain, sebagai contoh, kelemahan pada kaki akan disertai dengan pening semasa ketakutan atau tekanan yang teruk. Jika anda tiba-tiba bangun dari katil atau berpusing ke satu arah untuk masa yang lama, anda mungkin berasa pening dan loya, yang juga akan disertai dengan kekurangan kekuatan fizikal.

Dalam perubatan, pening secara konvensional dibahagikan kepada dua jenis - palsu (lipothymia) dan benar (vertigo). Pesakit yang tidak pernah mengalami vertigo sebelum ini mungkin sering mengelirukan dengan sebarang perubahan lain yang berlaku dalam badan. Tetapi selalu ada sebab untuk gejala yang salah ini. Pening sebenar muncul tanpa sebab yang jelas dan, sebagai peraturan, ia mengiringi banyak patologi yang serius.

Gejala ciri pening palsu

Gejala ciri pening sebenar

peningkatan berpeluh; degupan jantung yang cepat; warna kulit pucat; perasaan lalat berkelip di hadapan mata; penglihatan kabur; gaya berjalan tidak stabil, mengejutkan; keadaan serupa dengan mabuk alkohol; sakit kepala, berat dan kekosongan di kepala; Sakit jantung boleh menyebabkan ketakutan, panik dan pening

rasa badan anda berputar atau semua objek berputar; Gejala meningkat dengan cepat mengangkat kepala atau membongkok; peningkatan berpeluh digabungkan dengan pening; muntah, loya, sakit kepala digabungkan dengan pening; keletihan secara tiba-tiba; kehilangan keseimbangan dengan kemungkinan terjatuh; perasaan berdering di telinga; warna kulit pucat dan degupan jantung yang cepat digabungkan dengan pening

Penyakit yang menyebabkan kelemahan dan pening

Jarang, kelemahan jangka pendek dan pening juga mungkin berlaku dalam orang yang sihat. Serangan progresif sistematik yang disertai oleh orang lain gejala tambahan, ini sudah menjadi alasan untuk membuat temu janji dengan doktor dan menjalani pemeriksaan.

Penyakit atau gejala di mana tanda-tanda pening palsu diperhatikan:

• osteochondrosis;
• kecederaan tulang belakang ( kawasan serviks);
• kemurungan dan neurasthenia;
• migrain;
• tekanan darah rendah;
• kencing manis;
• penyakit berjangkit;
• haba;
• mabuk;
• gangguan otot jantung;
• patologi mata;
• kehamilan;
• menopaus;
• hemoglobin rendah.

Pening sebenar mengiringi penyakit asas berikut:

• kecederaan kepala;
• tumor otak;
• kecederaan telinga dalam
• disfungsi radas vestibular;
• pembentukan seperti tumor telinga dalam;
• otitis media kronik jangka panjang;
• labirinitis;
• penyakit Meniere.

Punca kelemahan dan pening

Pening sebenar boleh dibahagikan kepada dua subkumpulan, bergantung kepada sebab yang menyebabkannya:

• periferal (muncul apabila radas vestibular terganggu dan gentian saraf vestibular meradang);
• pusat (muncul dalam penyakit otak).

Tetapi kelemahan dan pening mungkin tidak selalu menjadi punca penyakit yang serius. Sebagai contoh, berputar jangka panjang pada tarikan boleh membuat anda berasa pening dan loya. Penyalahgunaan diet, akibat penurunan karbohidrat dalam diet, akan menyebabkan penurunan prestasi dan pening. Tekanan, insomnia, kerja berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif, tabiat buruk - semua faktor ini boleh menyebabkan kekejangan vasokular dan lonjakan tekanan darah, mengakibatkan pening, sakit kepala dan kehilangan kekuatan.

Diagnosis kelemahan dan pening

Jika anda mempunyai aduan pening, disertai dengan kelemahan dan gejala lain, anda harus berjumpa pakar neurologi atau ahli terapi. Rawatan secara langsung bergantung kepada faktor yang menyebabkan gejala ini. Untuk menetapkan diagnosis setepat mungkin, anda perlu menjalani beberapa peperiksaan:

• X-ray kolum tulang belakang (tulang belakang serviks) dan kepala;
• Ultrasound salur darah leher dan kepala;
• ensefalogram;
• penyelidikan otak komputer;
• ia juga perlu untuk berunding dengan pakar ENT dan pakar oftalmologi;
• menderma darah untuk umum dan analisis biokimia;
• menderma darah untuk gula;
• buat ujian air kencing am.

Prinsip asas rawatan

Rawatan utama adalah bertujuan untuk memperbaiki keadaan pesakit selepas semua punca pening dan kelemahan telah ditubuhkan. Ubat berikut digunakan untuk melegakan gejala:

• Chonolytic, Scopolamine akan membantu mengatasi loya dan menenangkan sistem saraf;
• antihistamin Meclozine telah berjaya digunakan untuk pencegahan dan rawatan pening dan muntah;
• Meterazine neuroleptik mempunyai kesan sedatif dan antiemetik yang kuat;
• Vasodilator, Vasobral akan meningkatkan peredaran otak.

Lembut terapi manual, akupunktur dan fisioterapi (darsenval, refleksologi).

Langkah kecemasan untuk pening dan kelemahan secara tiba-tiba

Selalunya, kelemahan mendadak dan rasa pening boleh menjadi tanda amaran untuk pengsan. Pesakit mendengar deringan di telinga dan mengadu pening yang teruk. Peluh muncul di muka, anggota badan menjadi sejuk, dan kulit menjadi pucat. Terdapat perasaan goyah kaki, orientasi dalam ruang hilang. Ia adalah perlu untuk mengambil tindakan secepat mungkin, jika tidak orang itu mungkin jatuh dan cedera.

Tindakan yang perlu diambil untuk membantu pengsan:

• Cari tempat di mana anda boleh meletakkan pesakit.
• Angkat kaki anda untuk memastikan darah mengalir ke kepala.
• Sekiranya tidak ada peluang untuk berbaring, maka anda harus dudukkan orang itu dan letakkan kepala anda di atas lutut anda.
• Menyediakan akses yang baik udara.
• Tanggalkan pakaian yang ketat.
• Benarkan untuk menyedut lembap ammonia kapas

Permulaan kelemahan dan pening secara tiba-tiba, disertai dengan kesukaran bercakap, kebas atau lumpuh lengan, kaki, otot muka, mungkin merupakan gejala strok. Pesakit hendaklah segera diletakkan di atas permukaan rata dan dipanggil ambulans

Pencegahan kelemahan dan pening

Sekiranya tiada gangguan organik yang serius dikenal pasti, maka anda boleh mengatasi pening dan kelemahan sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu:

• Luangkan sebanyak mungkin masa di luar rumah.
• Bersenam secara sederhana.
• Kurangkan penggunaan kopi dan teh pekat.
• Tinggalkan tabiat buruk pada masa lalu.
• Sediakan rutin harian.

Punca vertigo dan kelemahan boleh menjadi sangat pelbagai. Yang utama ialah proses keradangan atau perubahan patologi pada telinga dalam atau tengah dan otak. Ia adalah radas vestibular, yang terletak di rongga telinga dalam dan berkait rapat dengan otak, yang bertanggungjawab untuk keseimbangan badan. Tidak mustahil untuk mendiagnosis dan mengatasi penyakit itu sendiri. Adalah penting untuk berjumpa doktor dengan segera dan menjalani pemeriksaan untuk menghapuskan faktor utama yang menyebabkan pening.