Pembaharuan lengkap tubuh manusia. Kekerapan pembaharuan tubuh manusia

Saya selalu mengatakan bahawa badan kita adalah hebat dan cerdik. Apa yang kita perlukan adalah tidak mengganggu kerjanya. Sudah tentu, jangan beri dia makan apa-apa omong kosong beracun.
Dengan melepaskan racun dan mula makan makanan berkhasiat, selepas beberapa lama kita akan mendapat benar-benar badan yang sihat, melainkan, sudah tentu, anda mempunyai beberapa penyakit yang sangat serius sebelum ini. Tetapi saintis kegemaran saya mengatakan bahawa walaupun penyakit yang serius boleh dikurangkan dan disembuhkan dengan ketara dari semasa ke semasa dengan beralih kepada pemakanan yang betul.
Jadi itulah yang saya dapat.
Semua sel badan kita sentiasa diperbaharui, dan kita mempunyai, dengan beberapa periodicity (setiap organ mempunyai haid sendiri), organ yang benar-benar baru.

kulit: paling cepat dikemas kini lapisan luar kulit yang bersentuhan dengan persekitaran. Sel epidermis diperbaharui setiap 2-3 minggu. Lapisan yang lebih dalam sedikit lebih perlahan, tetapi secara purata, kitaran penuh pembaharuan kulit berlaku dalam 60-80 hari. By the way, maklumat menarik: Setiap tahun badan menghasilkan kira-kira dua bilion sel kulit baru.
Tetapi kemudian timbul persoalan, mengapa kanak-kanak berumur setahun dan kulit orang berumur enam puluh tahun kelihatan berbeza. Banyak yang belum dikaji dalam badan kita, tetapi buat masa ini dipercayai kulit semakin tua akibat kemerosotan (bertahun-tahun) penghasilan dan pembaharuan kolagen yang masih dalam kajian. hidup masa ini Ia hanya telah ditetapkan bahawa faktor-faktor seperti pemakanan yang tidak betul dan miskin (kekurangan lemak dan kekurangan protein), serta pengaruh yang terlalu agresif adalah sangat ketara. persekitaran. Mereka menjejaskan pengeluaran dan kualiti kolagen. Lebihan sinaran ultraungu juga memberi kesan negatif kepada penjanaan semula kulit. Tetapi, 20-30 minit di bawah sinar matahari dianggap sebagai dos terapeutik, yang mempunyai kesan yang baik pada banyak proses dalam badan, termasuk pembaharuan kulit.

Meliputi sel epitelium perut dan usus Mereka bersentuhan dengan persekitaran yang paling agresif (jus perut dan enzim yang memproses makanan) dan haus oleh makanan yang sentiasa melaluinya. Ia dikemas kini setiap 3-5 hari! (Apakah jenis deposit "toksin dan sisa" yang boleh kita bincangkan?).

Struktur mukosa lidah sangat kompleks, dan kami tidak akan pergi ke butiran. Kadar pembaharuan pelbagai sel komponen selaput lendir lidah (reseptor) berbeza. Ringkasnya, kita boleh mengatakan bahawa kitaran pembaharuan sel-sel ini adalah 10-14 hari.

darah- cecair di mana seluruh hidup kita bergantung. Setiap hari, kira-kira setengah trilion sel darah yang berbeza mati dalam badan orang biasa. Mereka mesti mati pada masanya untuk yang baru dilahirkan. Dalam badan orang yang sihat bilangan sel mati adalah sama dengan bilangan bayi baru lahir. Pembaharuan darah lengkap berlaku dalam masa 120-150 hari.

Bronki dan paru-paru Mereka juga bersentuhan dengan persekitaran yang agresif, jadi mereka memperbaharui sel mereka dengan cepat. Sel-sel luar paru-paru, yang merupakan lapisan pertama pertahanan terhadap penceroboh, diperbaharui dalam 2-3 minggu. Sel yang tinggal, bergantung pada fungsinya, dikemas kini dengan kelajuan yang berbeza. Tetapi secara amnya, badan memerlukan sedikit kurang daripada setahun untuk memperbaharui sepenuhnya tisu paru-paru.
Alveolus bronkus dikemas kini setiap 11-12 bulan.

rambut tumbuh secara purata 1-2 cm sebulan. Iaitu, selepas beberapa lama kita mempunyai rambut yang benar-benar baru, bergantung pada panjangnya.

Kitaran hidup bulu mata dan kening 3-6 bulan.

kuku pada jari tumbuh pada kadar 3-4 mm sebulan, kitaran pembaharuan lengkap adalah 6 bulan. Kuku kaki tumbuh pada kadar 1-2 mm sebulan.

hati, benar-benar organ yang paling ajaib dalam badan kita. Dia bukan sahaja menghabiskan seluruh hidupnya membersihkan kita dari semua sampah yang kita masukkan ke dalam badan kita, tetapi dia juga seorang juara penjanaan semula. Telah ditetapkan bahawa walaupun dengan kehilangan 75% selnya (dalam kes campur tangan pembedahan), hati dapat pulih sepenuhnya, dan selepas 2-4 bulan kita mempunyai jumlah penuh.
Lebih-lebih lagi, pada usia 30-40, ia menjana semula volum walaupun dengan faedah - sebanyak 113%. Dengan usia, pemulihan hati berlaku hanya sebanyak 90-95%.
Pembaharuan lengkap sel hati berlaku dalam 150-180 hari. Ia juga telah ditetapkan bahawa jika anda benar-benar meninggalkan makanan toksik (bahan kimia, ubat-ubatan, makanan goreng, gula dan alkohol), hati akan secara bebas dan sepenuhnya (!) membersihkan dirinya daripada kesan berbahaya dalam 6-8 minggu.
Kesihatan kita sebahagian besarnya bergantung kepada kesihatan hati kita. Tetapi organ yang kuat seperti hati, kita (dengan usaha) boleh membunuh. Sebilangan besar gula atau alkohol boleh menyebabkan hati akibat yang tidak dapat dipulihkan dalam bentuk sirosis.

Sel buah pinggang dan limpa diperbaharui setiap 300-500 hari.

Rangka Badan kita menghasilkan ratusan juta sel baru setiap hari. Ia sentiasa menjana semula, dan dalam strukturnya ia mempunyai kedua-dua sel lama dan baru. Tetapi lengkap pembaharuan selular struktur tulang berlaku lebih 7-10 tahun. Dengan ketidakseimbangan yang ketara dalam pemakanan, lebih sedikit sel yang dihasilkan dan kualiti yang lebih buruk, dan akibatnya, selama bertahun-tahun, kita mengalami masalah seperti osteoporosis.

sel semua jenis tisu otot dikemas kini sepenuhnya dalam masa 180 hari.

Hati, mata Dan otak masih paling kurang dikaji oleh saintis.

sangat untuk masa yang lama ia telah dipercayai bahawa otot jantung tidak diperbaharui (tidak seperti semua tisu otot lain), tetapi penemuan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa ini adalah salah tanggapan, dan tisu otot jantung diperbaharui dengan cara yang sama seperti otot lain. Kajian baru sahaja bermula, tetapi menurut data awal diketahui bahawa pembaharuan lengkap otot jantung berlaku kira-kira (belum ada data yang tepat) dalam 20 tahun. Iaitu, 3-4 kali dalam kehidupan purata.

Ia masih menjadi misteri itu kanta mata tidak dikemas kini sama sekali, atau lebih tepatnya, mengapa lensa tidak dikemas kini. Dipulihkan dan dikemas kini sahaja sel kornea. Kitaran kemas kini agak pantas - 7-10 hari. Jika rosak, kornea boleh pulih dalam masa sehari sahaja.
Walau bagaimanapun, ini tidak mengubah fakta bahawa sel kanta tidak pernah diperbaharui sama sekali! Bahagian tengah kanta terbentuk pada minggu keenam perkembangan intrauterin janin Dan sepanjang hayat anda, sel-sel baru "tumbuh" ke bahagian tengah kanta, yang menjadikannya lebih tebal dan kurang fleksibel, memburukkan kualiti fokus selama bertahun-tahun.

Otak adalah misteri misteri...
Otak adalah organ badan kita yang paling kurang difahami. Sudah tentu, ini dikaitkan dengan beberapa faktor objektif. Otak orang yang hidup sangat sukar untuk dikaji tanpa membahayakannya. Eksperimen terhadap orang adalah dilarang di negara kita (sekurang-kurangnya secara rasmi). Oleh itu, penyelidikan dijalankan ke atas haiwan dan sukarelawan manusia yang sakit tenat, yang sama sekali tidak setara dengan orang yang sihat dan berfungsi secara normal.
Sehingga baru-baru ini, dipercayai bahawa sel-sel otak tidak pernah memperbaharui diri mereka sendiri. Pada dasarnya, perkara masih ada. Otak yang mengawal semua yang kita lakukan sistem yang paling kompleks dipanggil organisma, otak, yang memberi isyarat untuk penjanaan semula kepada semua organ kita, tidak memperbaharui dirinya sama sekali... Hmm.
Kembali pada 60-an abad yang lalu, Joseph Altman menemui neurogenesis (kelahiran neuron baru) dalam talamus dan korteks serebrum. Dunia saintifik, seperti biasa, sangat skeptikal tentang penemuan ini dan melupakannya. Pada pertengahan 80-an, penemuan ini "ditemui semula" oleh saintis lain, Fernando Notteboom. Dan sekali lagi senyap.

Tetapi sejak akhir 90-an abad yang lalu, kajian skala penuh otak kita akhirnya bermula.
Pada masa ini (semasa penyelidikan terkini) beberapa penemuan telah dibuat. Telah diketahui dengan pasti bahawa hippocampus dan mentol olfaktori masih kerap memperbaharui sel-sel mereka. Pada burung, vertebrata bawah dan mamalia, kadar pembentukan neuron baru agak tinggi. Dalam tikus dewasa, kira-kira 250,000 neuron baru terbentuk dan diganti dalam masa sebulan (ini adalah kira-kira 3% daripada jumlah keseluruhan).
Tubuh manusia juga memperbaharui sel-sel bahagian otak ini. Ia juga telah ditetapkan bahawa semakin aktif fizikal dan aktiviti otak, semakin aktif neuron baru terbentuk di kawasan ini. Tetapi ia masih dalam kajian. Kami tunggu...

Sepanjang 20 tahun yang lalu, sains telah membuat kemajuan besar dalam mengkaji pemakanan kita dan bagaimana kesihatan kita bergantung kepadanya. Kami akhirnya mengetahuinya pemakanan yang betul. Ia telah dijelaskan dengan pasti apa yang perlu kita makan dan apa yang tidak boleh kita makan jika kita mahu menjadi sihat. Tetapi secara umum? Apakah keputusan keseluruhan? Tetapi ternyata "secara terperinci" kita dikemas kini tanpa henti, sepanjang hidup kita. Jadi apa yang menyebabkan kita sakit, tua dan mati?

Kami terbang ke angkasa, berfikir tentang menakluk dan menjajah planet lain. Tetapi pada masa yang sama kita tahu sedikit tentang tubuh kita. Para saintis, pada zaman purba dan pada zaman moden, sama sekali tidak tahu mengapa, dengan kapasiti pembaharuan yang begitu besar, kita menjadi tua. Mengapa kedutan muncul dan keadaan otot merosot. Mengapa kita kehilangan kelenturan dan tulang kita menjadi rapuh? Mengapa kita menjadi pekak dan bodoh... Tiada siapa yang masih boleh berkata apa-apa yang boleh difahami.

Ada yang mengatakan bahawa penuaan ada dalam DNA kita, tetapi teori ini tidak asas bukti, mengesahkannya.
Orang lain percaya bahawa penuaan adalah wujud dalam otak dan psikologi kita, bahawa kita, seolah-olah, memaksa diri kita menjadi tua dan mati. Program penuaan itu tertanam dalam alam bawah sedar kita. Juga hanya teori tanpa sebarang bukti atau pengesahan.
Yang lain (teori yang sangat terkini) percaya bahawa ini berlaku disebabkan oleh "pengumpulan" mutasi tertentu dan kerosakan dalam DNA mitokondria. Tetapi mereka tidak tahu mengapa pengumpulan kerosakan dan mutasi ini berlaku.

Iaitu, ternyata, bertentangan dengan teori evolusi kawan Darwin, sel-sel, memperbaharui diri mereka berulang kali, memperbaharui versi diri mereka yang merosot, bukannya yang lebih baik. Agak pelik...
"Ahli alkimia" yang optimis percaya bahawa kita dikurniakan elixir masa muda sejak lahir, dan tidak perlu mencarinya di luar. Ia ada dalam diri kita. Anda hanya perlu memilih kunci yang betul untuk badan kita dan belajar menggunakan otak anda dengan betul dan sepenuhnya.
Dan kemudian badan kita akan menjadi, jika tidak abadi, maka sangat-sangat panjang umur!

Jom makan badan kita betul-betul. Kami akan membantunya sedikit, atau sebaliknya, kami tidak akan mengganggunya dengan pelbagai jenis racun, dan sebagai balasannya ia akan berterima kasih kepada kami dengan kerja yang baik dan kehidupan yang panjang dan SIHAT!

Ternyata jika kita memberi makan organisma kegemaran kita dengan betul, maka dalam 10-15 tahun kita akan mendapat yang benar-benar baru, dan yang paling penting badan yang sihat. Tidak cepat, ya. Tetapi ia nyata!

Jom update! Semua di tangan kita!

Yul Ivanchey

Semua bahagian tubuh manusia terdiri daripada sel, yang mana terdapat kira-kira 100 trilion dalam badan dewasa. Sesetengah sel ini sentiasa mati, dan tempatnya diambil oleh yang baru. Untuk organ yang berbeza dan tisu badan manusia, kitaran pembaharuan lengkap mengambil masa yang tidak sama.
Dan untuk banyak sel badan kita tempoh ini telah ditentukan lebih kurang tepat.
Dan walaupun, mengikut pasport anda, umur anda, sebagai contoh, 35 tahun, maka kulit anda mungkin hanya berumur dua minggu, rangka anda mungkin berumur 10 tahun, dan kanta mata anda adalah lebih kurang sama umur anda. .

sel kulit

Penggantian lengkap sel epitelium berlaku dalam masa 14 hari. Sel-sel kulit terbentuk di lapisan dalam dermis, secara beransur-ansur muncul ke permukaan dan menggantikan sel-sel lama yang mati dan mengelupas. Dalam satu tahun, badan kita menghasilkan kira-kira dua bilion sel kulit baru.

Sel otot

lawatan Tisu otot rangka diperbaharui sepenuhnya setiap 15-16 tahun. Kadar pembaharuan sel dipengaruhi oleh umur seseorang - semakin tua kita, semakin perlahan proses ini berlaku.

Rangka

7-10 tahun ialah masa di mana pembaharuan sel lengkap tisu tulang berlaku. Dalam struktur rangka, kedua-dua sel tua dan muda berfungsi secara serentak. Pada masa yang sama ia adalah salah diet tidak seimbang boleh menjejaskan kualiti sel baru secara negatif, menyebabkan banyak komplikasi. Setiap hari tulang menghasilkan ratusan juta sel baru.

Sel darah

Pembaharuan lengkap sel darah mengambil masa dari 120 hingga 150 hari. Tubuh orang yang sihat menghasilkan seberapa banyak sel darah setiap hari apabila mereka mati, dan jumlah ini bersamaan dengan kira-kira 500 bilion sel yang mempunyai tujuan yang berbeza.

perut

Sel epitelium gastrik yang menapis nutrien di dalam badan, diganti dengan cepat - dalam masa 3-5 hari sahaja. Ini adalah perlu, kerana sel-sel ini terdedah kepada persekitaran yang sangat agresif - jus gastrik dan enzim yang bertanggungjawab untuk pemprosesan makanan.

Usus

Jika anda tidak menumpukan pada sel epitelium usus, yang diganti setiap 5 hari, purata umur usus akan menjadi lebih kurang 15-16 tahun.

hati

Sel-selnya diperbaharui sepenuhnya dalam masa 300-500 hari sahaja. Adalah mengejutkan bahawa dengan kehilangan 75% sel hati, ia mampu menjana semula isipadu penuhnya dalam masa 3-4 bulan sahaja. sebab tu orang yang sihat Anda boleh, tanpa rasa takut untuk kesihatan anda, memindahkan sebahagian hati anda kepada seseorang yang memerlukan - ia akan tumbuh semula.

Hati

Untuk masa yang lama diandaikan bahawa sel miokardium (tisu otot jantung) tidak memperbaharui diri mereka sama sekali. Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa pembaharuan lengkap otot jantung berlaku kira-kira sekali setiap 20 tahun.

Penglihatan

Kanta itu sendiri dan sel-sel otak yang bertanggungjawab untuk memproses maklumat visual, mempunyai umur yang sama dengan seseorang. Hanya sel-sel kornea mata yang dijana semula dan diperbaharui. Pada masa yang sama, pembaharuan lengkap kornea berlaku agak cepat - keseluruhan kitaran mengambil masa 7-10 hari.

Otak

Hippocampus, kawasan otak yang bertanggungjawab untuk pembelajaran dan ingatan, dan mentol penciuman sentiasa memperbaharui sel-sel mereka. Lebih-lebih lagi, semakin tinggi aktiviti fizikal dan otak, semakin kerap neuron baru terbentuk di kawasan ini.

banyak penyelidikan klinikal menunjukkan bahawa dalam tubuh manusia, sel terpakai digantikan dengan yang baru dengan periodicity tertentu. Penting mempunyai proses pembaharuan darah, di mana badan dibersihkan daripada sel-sel lama dan toksin, dan yang baru menerima jumlah nutrien dan oksigen yang diperlukan.

Kebanyakan doktor percaya bahawa proses ini mengambil masa sendiri untuk setiap orang, bergantung kepada ciri individu badan dan umur. Tetapi telah terbukti bahawa jantina yang adil mengalami pembaharuan sedikit lebih cepat daripada lelaki.

Ramai orang bertanya mengapa badan memperbaharui darah dan apakah faktor yang mempengaruhi kadar hematopoiesis. Ini akan dibincangkan lebih lanjut di bawah.

Ciri-ciri proses

Dalam perubatan antarabangsa, pembaharuan darah dipanggil "hematopoiesis." Kemajuannya adalah 80% bergantung pada fungsi yang betul sumsum tulang.

Proses pembaharuan biomaterial masih belum dikaji sepenuhnya, saintis dunia cuba untuk mengkaji ciri-cirinya, begitu boleh dipercayai dan jadual yang betul hematopoiesis belum lagi disusun.

Biomaterial terdiri daripada beberapa jenis sel yang berfungsi pelbagai fungsi. Pada asasnya perkara berikut tertakluk kepada penggantian:

• Sel darah merah. Jenis sel yang paling biasa, ia mengandungi hemoglobin dan besi. Sel darah merah memasuki darah dari sumsum tulang dan bertanggungjawab untuk bekalan dan ketepuan oksigen ke tisu lain. Doktor telah mendapati bahawa jangka hayat sel darah merah adalah 4 bulan; selepas masa ini, sel-sel mula mati di hati dan limpa.
• Leukosit. Tugas utama badan ini adalah untuk melindungi tubuh daripada pelbagai virus dan mikroorganisma patogen. Mereka menghalang jangkitan, dan jika sebatian berniat jahat menembusi, mereka mengesan dan memusnahkannya. Terdapat beberapa jenis leukosit dalam darah manusia: eosinofil (melindungi saluran usus Dan sistem pernafasan), neutrofil (fungsi sistem imun), monosit (berlawan proses keradangan), basofil (mencegah perkembangan proses alahan).
• Platelet. Mereka bertanggungjawab untuk memulihkan dan menguatkan dinding saluran darah, mengaktifkan proses pembekuan apabila menerima luka dan kecederaan, dan mencegah kehilangan darah. Tidak seperti unsur lain, platelet hidup dari 8 hingga 12 hari, selepas itu mereka mati. Di tempat mereka, yang baru terbentuk.

Apakah yang menentukan kelajuan kemas kini?

Pembaharuan darah adalah proses kompleks yang bergantung pada pelbagai faktor. Hari ini, teori hematopoiesis semakin popular, terutamanya di kalangan pasangan muda yang merancang untuk mengandung anak.

Banyak kajian telah mengesahkan bahawa jika seorang kanak-kanak dikandung apabila biomaterial kedua ibu bapa diperbaharui sepenuhnya, kemungkinan dia akan dilahirkan dengan sihat, tanpa pelbagai patologi, meningkat kepada 98%.

Darah dalam badan berubah dalam apa jua keadaan, tetapi kelajuan dan bilangan sel yang diganti bergantung pada keadaan fisiologi manusia dan kesan faktor luaran.

Sebab utama yang mempengaruhi proses:

• identiti jantina;
• Ketersediaan penyakit kronik;
• ciri pemakanan;
• mengambil ubat kumpulan farmaseutikal tertentu;
• Ketersediaan tabiat buruk;
• menerima kecederaan serius yang disertai dengan kehilangan darah yang banyak;
• derma;
• Cara hidup.

Tidak mustahil untuk mengatakan dengan tepat berapa tahun atau bulan kemas kini berlangsung, kerana ia bergantung pada ciri-ciri orang tertentu.

Pada lelaki

Kajian terbaru telah mengesahkan bahawa pada lelaki biomaterial ini diperbaharui sepenuhnya setiap 4 tahun. Dalam tempoh ini, seseorang menjadi kuat dan sihat yang mungkin.

Jika pasangan suami isteri merancang untuk mengandung bayi, pakar mengesyorkan menunggu saat ini, kerana bayi akan menjadi kuat, berdaya tahan dan kuat.

Umur optimum bagi seorang lelaki untuk mengandung anak: 24, 28, 32 tahun. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa penggantian boleh berlaku pada masa lain. Ini berlaku jika seseorang telah cedera parah atau semasa menderma.

Di kalangan wanita

Tidak seperti wakil jantina yang lebih kuat, pembaharuan wanita berlaku sedikit lebih kerap - sekali setiap 3 tahun. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh fakta bahawa semasa haid sejumlah kecil biomaterial hilang, akibatnya pemulihan lebih cepat.

Kegagalan kitaran kemas kini penuh boleh berlaku disebabkan oleh penamatan kehamilan (kedua-dua perubatan dan pembedahan), derma atau operasi baru-baru ini.

Semua proses ini akan menjejaskan kesihatan dan keadaan anda, jadi pembaharuan darah mungkin berlaku lebih awal. Tidak mustahil untuk menjawab berapa tahun kemudian proses hematopoiesis akan bermula.

Kemas kini semasa kitaran haid

Semasa haid, wanita secara purata kehilangan kira-kira 150 ml. Mengikut piawaian perubatan, jumlah ini agak tidak penting (semasa menderma, seseorang memberikan kira-kira 450 ml darah).

Doktor mendakwa bahawa selama ini proses semulajadi darah juga diperbaharui, tetapi dalam kuantiti yang terlalu kecil. Walau bagaimanapun, ini memberi kesan kitaran umum pembaharuan, dan pada wanita ia berlaku sedikit lebih cepat.

Semasa mengandung dan bersalin

Semasa kehamilan, darah secara praktikal tidak diperbaharui, prosesnya perlahan.

Ciri ini disebabkan oleh fakta bahawa badan menumpukan tenaga kepada sokongan hidup bayi, dan proses lain "beku".

Keadaannya berbeza sama sekali selepas bayi dilahirkan. Semasa bersalin, wanita kehilangan sejumlah besar darah, dan pendarahan berat juga diperhatikan pada hari-hari selepas bersalin.

Tubuh mula dengan cepat dan intensif membersihkan dirinya daripada bahan buangan bayi, dan proses hematopoiesis diaktifkan.

Kemas kini pengiraan

Ramai orang yang mementingkan kesihatan bertanya kepada ahli terapi mereka sama ada boleh mengira bila pembaharuan cecair darah akan bermula.

Ia mesti diambil kira bahawa kitaran pembaharuan setiap orang adalah berbeza sedikit. Juga, tempoh hematopoiesis sebahagian besarnya bergantung kepada ciri anatomi dan kesan faktor luaran. Jika seseorang adalah penderma, pembaharuannya akan berlaku lebih kerap dan lebih cepat, ini akan menjadi ciri individu.

Perubatan antarabangsa berpendapat bahawa pada lelaki dan wanita biomaterial diperbaharui dengan cara berikut:

Bergantung kepada umur

Bilangan tahun hidup hampir tidak mempengaruhi kadar penggantian darah. Tetapi kesihatan manusia secara langsung bergantung kepada umur. Lebih penting yang terakhir, lebih banyak tekanan, jangkitan dan pengalaman saraf yang dihadapi seseorang. Ini secara langsung menjejaskan kesihatan anda secara keseluruhan.

Merancang kehamilan

DALAM Kebelakangan ini ibu bapa masa depan mula membayar perhatian yang besar kualiti dan umur darah. Ramai pakar mendakwa bahawa kesihatan dan jantina bayi bergantung pada ciri-ciri biomaterial.

1. Umur bapa mesti dibahagikan dengan 4.
2. Umur ibu 3 tahun.
3. Kemudian anda perlu membandingkan baki nombor.

Siapa yang bakinya lebih kecil, ibu bapa menentukan jantina masa depan. Sekiranya bapa kurang keseimbangan, seorang lelaki akan dilahirkan. Jika ibu mempunyai anak perempuan. Apabila bakinya adalah sama, kebarangkalian untuk mempunyai anak lelaki atau perempuan adalah sama.

Bagaimana untuk mempercepatkan kemas kini

Jika perlu, proses itu boleh dipercepatkan secara buatan. Paling Jalan mudah Untuk melakukan ini, daftar sebagai penderma. Jika seseorang menderma darah sebulan sekali, pembentukan sel-sel baru dalam dirinya mempercepatkan beberapa kali.

Jika kita bercakap mengenai prosedur pemindahan darah, ia tidak berkesan dan tidak akan membantu meningkatkan kesihatan badan. Teknik ini juga meningkatkan risiko kesan sampingan..

Makanan yang baik untuk darah anda

Anda boleh meningkatkan kualiti darah anda dan memenuhinya dengan unsur mikro yang berguna jika anda mematuhinya diet yang betul. Penyelidikan telah mengesahkan bahawa makanan yang paling bermanfaat untuk darah anda ialah:

1. Lobak merah, bit. Mereka disyorkan untuk dimakan segar, dan jus juga boleh dibuat daripadanya.
2. Bawang putih. Jika anda menelan seulas bawang putih sebelum tidur, hematopoiesis akan mempercepatkan.
3. Ikan laut. Hampir semua jenis mengandungi sejumlah besar asid omega-3, yang membantu menghilangkan kolesterol dan membersihkan darah.
4. Kubis putih. Adalah disyorkan untuk membuat salad berdasarkannya. Sayuran yang mengalami rawatan haba kehilangan sifatnya.
5. buah epal.
6. buah delima.
7. Kacang. Mereka mengandungi banyak zat besi, magnesium, kalium dan pelbagai vitamin.

Sesetengah saintis masih ragu-ragu tentang teori pembaharuan darah dan menganggapnya palsu, terutamanya apabila ia datang untuk merancang anak. Namun begitu, ramai wanita yang mengira jantina kanak-kanak menggunakan teori ini menyatakan bahawa keputusannya bertepatan dengan pengiraan.

Adalah perlu untuk memahami bahawa biomaterial ini dalam badan, seperti semua sel lain, diperbaharui dalam apa jua keadaan, tetapi hampir mustahil untuk mengira kekerapan proses, kerana ia sangat kompleks dan bergantung pada ciri individu.

— Dalam badan kita ada sel-sel berumur pendek yang cepat diperbaharui, dan ada sel-sel berumur panjang yang tidak diganti langsung. Ia ternyata sangat luas: ada yang bertahan seumur hidup, yang lain hanya untuk beberapa hari, seminggu atau beberapa bulan. Kami sedang menyiasat sebab yang menentukan perbezaan dalam jangka hayat sel, iaitu gen, yang kerjanya boleh meningkatkan atau memendekkan tempoh kewujudan sel, "kata Profesor Sekolah Perubatan Harvard dan Universiti Negeri Moscow. Lomonosov, ketua makmal untuk penyelidikan dalam bidang penuaan Vadim Gladyshev. Para saintis melaporkan keputusan yang diperolehi baru-baru ini persidangan antarabangsa"Cara untuk mencapai umur panjang aktif" di Kazan, tempat penyelidik terkemuka dari seluruh dunia berkumpul.

Pasukan Harvard Gladyshev mengkaji data tentang 20 jenis sel manusia dan mendapati: ungkapan (iaitu, aktiviti kerja) gen yang sepadan dengan hayat sel yang panjang di dalam badan dan yang mana jangka hayat yang lebih pendek. "Kami membina corak dan memanggil model ini tandatangan umur panjang ("kunci umur panjang.") Auto.), jelas profesor itu. “Algoritma ini membolehkan anda melihat gen mana yang perlu diaktifkan agar sel dapat hidup lebih lama. Peringkat seterusnya adalah pemilihan keadaan, bahan yang akan mengubah kerja gen yang diperlukan ke arah yang diperlukan, iaitu, untuk memanjangkan hayat sel (supaya, tentu saja, ia kekal sihat dan tidak merosot menjadi sel tumor. - Pengarang). Sebenarnya, kita bercakap tentang menguji potensi geroprotectors, iaitu sebatian, ubat-ubatan yang boleh melambatkan penuaan dan memanjangkan hayat seseorang, jelas pakar.

— Dengan cara ini, semasa "ujian gen" sedemikian, satu keadaan penting mungkin didedahkan: sebatian "anti-penuaan" yang sama akan menjadi berguna dari segi umur panjang untuk satu jenis organ/sel seseorang dan pada masa yang sama tidak berguna, atau bahkan berbahaya, untuk sel lain (iaitu tidak akan memanjangkan, malah memendekkan hayat mereka. Auto.), kata saintis itu. “Ini mungkin bermakna ubat-ubatan tersebut “untuk usia tua” tidak boleh diambil dalam bentuk tablet atau disuntik ke dalam darah supaya ia tidak sampai ke semua organ.

— Mungkin boleh menggunakan kaedah yang kini digunakan untuk merawat jenis kanser tertentu - suntikan yang disasarkan pada tempat tertentu, organ tertentu?

— Ya, secara teorinya ini adalah salah satu pendekatan yang mungkin.

SEKALI DAN SEUMUR HIDUP

Di Internet anda boleh menemui banyak teks dan video berwarna-warni yang memastikan bahawa badan kita "diperbaharui sepenuhnya dalam 7 hingga 10 tahun." Ini tidak masuk akal, Profesor Gladyshev menggelengkan kepalanya. Sekurang-kurangnya, kerana sel-sel organ kita yang paling penting - pusat kawalan seluruh badan, iaitu otak, dan motor utama, iaitu jantung - secara praktikal tidak diperbaharui sama sekali. "Neuron ( sel saraf otak) berlaku semasa perkembangan embrio, dan menjelang bulan ke-4 hingga ke-5 kehamilan wanita, majoriti sel-sel ini terbentuk dalam bayi yang belum lahir,” jelas saintis itu. "Selepas kelahiran dan sehingga akhir hayat seseorang, neuron kebanyakannya mati." Malangnya, sel-sel saraf baru di dalam otak, menurut data saintifik terkini, muncul semasa hidup dalam kuantiti mikroskopik.

Dalam satu perkataan, biologi-anatomi-perubatan mengambil giliran dalam lingkaran, dan selepas penyelidikan mendalam menggunakan kaedah terkini kembali kepada tesis bahawa sel saraf secara praktikal tidak pulih. Ini bermakna mereka perlu dilindungi dengan teliti.

INI AKAN BERGUNA

Bagaimana untuk memanjangkan hayat sel saraf

1. Lebih banyak oksigen!

Untuk pemakanan yang baik sel otak memerlukan aliran penuh oksigen. Senaman fizikal aerobik membantu memperbaikinya, yang paling selamat, untuk mana-mana keadaan kesihatan dan umur, adalah berjalan pada kadar pantas: secepat mungkin tanpa sesak nafas.

2. Kurang gula-gula

Anda, tentu saja, ingat dari zaman kanak-kanak bahawa sel-sel otak memerlukan glukosa, tetapi jika anda sering memberi makan neuron anda dengan gula tulen daripada gula-gula dan biskut, maka proses yang tidak menguntungkan akan memulakan kerosakan itu. salur darah dalam otak. Adalah lebih selamat dan lebih berfaedah untuk menyediakan otak dengan glukosa, yang terbentuk semasa penyerapan karbohidrat perlahan (kompleks), iaitu: bijirin yang diproses secara minimum (oatmeal monastik, beras gelap); roti gandum dan pasta; sayur-sayuran Adalah dinasihatkan untuk menggantikan produk konfeksi dengan buah-buahan.

3. Tidak kurang tidur

Saya tidak mahu menambah tekanan kepada anda, tetapi telah terbukti bahawa dengan kekurangan tidur, pengeluaran bahan meningkat, pengumpulan yang boleh menyebabkan keradangan dan kematian neuron berikutnya. Dan semasa tidur yang baik Sebaliknya, otak paling aktif dibersihkan daripada sampah terkumpul. Yang paling berharga dari segi "pembersihan" adalah fasa tidur perlahan yang mendalam, ia menyumbang 15 - 20% daripada jumlah tempoh tidur anda, dan idealnya sekurang-kurangnya 1.5 - 2 jam.

TELUR: JAM MASIH BERDETIK

Seperti neuron, telur diberikan kepada seorang wanita sekali dan seumur hidup. Ini bermakna disebabkan oleh kehilangan bulanan semulajadi, bekalan sel kuman wanita berkurangan dan habis sepenuhnya secara purata pada usia 40 hingga 55 tahun. Bagi mereka yang merancang untuk mempunyai anak, tetapi atas sebab tertentu melambatkan kehamilan, ubatan moden mencadangkan membekukan telur dan menyimpannya dalam cryobank (di Moscow, kos prosedur yang diperlukan untuk mengumpul sel kuman wanita dan meletakkannya dalam simpanan boleh mencapai 170-175 ribu rubel, ditambah kira-kira 15-17 ribu rubel setahun untuk penyimpanan dalam cryobank itu sendiri).

Satu lagi jenis sel penting dan, malangnya, sel yang tidak boleh diperbaharui ialah kardiomiosit, atau sel otot jantung (miokardium). Seperti neuron, mereka boleh diisi semula sedikit demi sedikit sepanjang hayat, tetapi bilangan kardiomiosit yang baru muncul adalah sangat kecil sehingga tidak perlu bercakap secara serius tentang pembaharuan jantung, jelas Vadim Gladyshev. Dan ini adalah satu lagi sebab untuk menjaga kesihatan "enjin" anda.

MELAKUKAN INI

Supaya hati berpanjangan

Pakar Kardiologi, Calon Sains Perubatan, ketua terapi Hospital Ilyinskaya Yaroslav Ashikhmin menasihati:

- Kawal anda tekanan arteri(BP): luar aktiviti fizikal ia hendaklah sentiasa di bawah 130 ("atas") dan 85 ("bawah") mmHg. Jika angka tekanan darah melonjak melebihi 140 dan 90 mm Hg. - segera buat temu janji dengan ahli terapi atau pakar kardiologi.

- Buang berat badan berlebihan. Untuk jantung sihat penunjuk biasa indeks jisim badan (BMI) dianggap angka sehingga 25. Untuk mengira BMI, kuasa dua ketinggian anda (dalam meter), kemudian bahagikan berat anda (dalam kg) dengan nombor yang terhasil.

- Berhenti merokok dan jangan menyalahgunakan alkohol. Sekiranya tiada kontraindikasi (penyakit pencernaan, kehamilan, dll.), 1 gelas wain kering setiap hari tidak lebih daripada 5 kali seminggu untuk wanita dan sehingga 2 gelas sehari tidak lebih daripada 5 kali seminggu untuk lelaki dianggap agak selamat.

— Cuba bergerak sebanyak mungkin: mengikut cadangan antarabangsa terkini untuk kesihatan jantung dan vaskular, sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti fizikal sederhana (30 minit 5 hari seminggu) atau sekurang-kurangnya 75 minit aktiviti fizikal intensiti tinggi (15 minit sehari 5 hari seminggu) diperlukan setiap minggu ).

ADAKAH KULIT MUDAH BERUBAH SEBULAN SEKALI? JANGAN PRIHATIN DIRI

Kebanyakan sel lain dalam badan kita, ada yang lebih cepat, ada yang lebih perlahan, diperbaharui dalam satu cara atau yang lain. Cth, sel lemak hidup 7.5 - 8 tahun, sel hati, hepatosit secara purata 327 hari, sel epitelium (lapisan dalam usus) 2 - 4 hari, sel kulit 10 - 30 hari, dan jangka hayat sperma adalah 2 bulan.

Walau bagaimanapun, walaupun di sini, tidak semuanya semudah yang dibuat oleh pengarang banyak gambar dan video di Internet, memberi amaran kepada Profesor Gladyshev. Jangan menipu diri sendiri bahawa hati anda diperbaharui sepenuhnya setiap tahun, dan semua kulit anda mudah berubah sebulan sekali.

— Mereka sering memudahkan segala-galanya, tetapi dalam kehidupan banyak yang berlaku secara berbeza: katakan, sesetengah sel secara biologi mampu memperbaharui diri mereka sendiri, tetapi sebenarnya sel sedemikian hidup dalam organnya sendiri dan, jika dikeluarkan, ia akan digantikan oleh sel lain walaupun dalam masa sehari, dan jika dibiarkan tanpa gangguan - boleh duduk selama 10 tahun dan tidak berubah. Ia juga berlaku bahawa jenis sel yang sama di satu tempat badan telah berubah sepenuhnya dalam tempoh masa tertentu, tetapi di tempat lain ia hidup seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku. Apakah faktor yang mempengaruhi ini sebahagian besarnya masih menjadi misteri peraturan kendiri dalaman badan.

PROJEK “MUSCLE PHANTOM”

— Terdapat dua cara yang diketahui untuk pembaharuan sel. Yang pertama ialah pembahagian, selepas itu sel induk mati dan digantikan dengan sel anak yang baru. Cara kedua ialah transformasi sel stem (universal - pengarang) ke dalam sel tisu dan organ tertentu, menerangkan seorang peserta dalam persidangan "Cara untuk mencapai umur panjang aktif", penyampai Penyelidik Institut RIKEN (Jepun), ketua makmal Universiti Persekutuan Kazan (KFU), calon sains, ahli genetik Oleg Gusev. - Otot dan organ lain kita dikelilingi oleh kumpulan (kelompok) sel stem, yang "bertukar" menjadi sel khusus apabila diperlukan.

Dari masa ke masa, rizab sel stem dalam badan akan habis, membahagikan sel secara beransur-ansur merosot ( lihat lebih lanjut "Soalan poin demi poin").

— Disebabkan ini dan sebab-sebab lain, sarcopenia berkembang dengan usia, iaitu, kehilangan jisim otot, yang membawa kepada kemerosotan dalam kualiti hidup: seseorang menjadi lebih lemah, bergerak lebih teruk, dan risiko jatuh, lebam, dan patah tulang meningkat. Untuk menyelamatkan orang daripada masalah seperti itu, untuk benar-benar meremajakan otot, kami melancarkan secara besar-besaran projek antarabangsa Institut Jepun RIKEN, Universiti Persekutuan Kazan dan Institut Genetik Am Akademi Sains Rusia "Phantom Otot". Lebih-lebih lagi, ia dirancang bahawa Rusia akan memainkan peranan utama dalam penyelidikan.

MISTERI OTOT WAJAH

— Apa sebenarnya yang akan dilakukan oleh saintis?

— Pertama sekali, kami akan menganalisis pelbagai otot. Adalah dipercayai bahawa manusia hanya mempunyai tiga jenis otot: jantung (miokardium), otot licin dan otot rangka. Tetapi terdapat lebih daripada 600 otot rangka sahaja! Sehingga hari ini tidak diketahui apa yang menjadikan mereka serupa dan pelbagai. Nampaknya, terdapat beberapa program genetik khas: walaupun pada hakikatnya semua ini secara umum otot rangka, mereka mempunyai komponen mereka sendiri yang menentukan jenis spesies mereka menjadi.

- Mengapa ini sangat penting untuk diketahui?

- Ingat, yang terkenal meninggal dunia baru-baru ini saintis Stephen Hawking? Dia mempunyai tahap sklerosis lateral amyotrophic yang teruk ( penyakit keturunan sistem saraf yang disertai oleh atrofi otot. — Pengarang). Sungguh mengagumkan bahawa walaupun dengan lumpuh sepenuhnya, Hawking mengekalkan ekspresi mukanya. Tetapi penyakit ini adalah keturunan, yang bermaksud bahawa mutasi adalah sama dalam semua sel badan. Walau bagaimanapun, ternyata, tidak semua jenis otot mengalami distrofi (pembaziran) dengan usia - sama ada dalam kes penyakit, seperti Stephen, atau pada orang tua yang sihat. Khususnya, ternyata begitu otot mata dan otot muka seseorang adalah yang paling stabil. Dan kini adalah penting untuk memahami mengapa, sebagai contoh, otot-otot anggota badan menjadi mangsa pertama distrofi (dengan usia atau semasa sakit - pengarang), manakala jenis otot lain tidak. Apa yang istimewa tentang mereka? Jika ini diketahui, maka terdapat prospek untuk menggunakan terapi gen untuk mengembalikan otot penuaan kepada keadaan baik. Ini adalah matlamat projek kami.

Membandingkan hasil kajian pada primata dan manusia, dalam otot yang berbeza dan dalam pada umur yang berbeza, penyelidik merancang untuk mencipta atlas kerja terbesar jenis yang berbeza otot. Dan kira faktor yang mempengaruhi perubahan otot dan kestabilan super.

BERTANYA SOALAN

Mengapa kita menjadi tua apabila kita memperbaharui diri?

"Pertama, rizab sel stem telah habis, dan kedua, adalah penting untuk memahami bahawa pembahagian sel tidak berlalu tanpa kesan," jelas ahli genetik Oleg Gusev.- Dalam apa jua keadaan, pembahagian membawa kepada pengumpulan kesilapan dan mutasi. Sel induk menghantar DNA dengan beberapa kecacatan pada sel anak. Selain gen, sebahagian daripada bahan biologi daripada sel ibu, contohnya, serpihan protein lama dan warisan lain yang tidak menguntungkan. Oleh itu, sel-sel baru sudah agak "tua", dan setiap sel berikutnya secara bersyarat sebahagiannya lebih teruk daripada yang sebelumnya, terutamanya apabila usia seseorang meningkat.

"Sudah tentu, badan kita mempunyai alat pembaikan, iaitu, membetulkan kerosakan yang berlaku dalam DNA sel ibu dan anak perempuan," tambah ahli biologi Vadim Gladyshev.“Namun, semakin tua badan, semakin perlahan dan teruk mekanisme pembaikan berfungsi, dan semakin banyak kecacatan terkumpul. Proses pengumpulan perubahan yang tidak menguntungkan itu adalah penuaan, dan itu manifestasi luaran- kemerosotan dan penyakit yang berkembang dengan usia. Walau bagaimanapun, secara biologi kita tidak mempunyai halangan yang akan menghalang kita daripada campur tangan dalam penghantar yang semakin tua dan memperlahankannya - sama seperti kita telah belajar untuk memperlahankan dan menyembuhkan banyak penyakit serius.

Penulis artikel mengucapkan terima kasih kepada pengerusi bersama jawatankuasa penganjur persidangan antarabangsa "Cara untuk mencapai umur panjang aktif" atas bantuannya. Fania Maganova Dan penyelia saintifik persidangan, ahli yang sepadan dengan Akademi Sains Rusia Alexey Moskalev.

BERAPAKAH UMUR KAMU?

Luangkan masa anda untuk menjawab soalan yang kelihatan mudah ini, kerana pakar neurologi Sweden Jonas Friesen menjawabnya untuk anda: setiap orang dewasa secara purata berumur lima belas setengah tahun. Jika, menurut pasport anda, anda, sebagai contoh, enam puluh, maka kanta mata anda secara purata 22 minggu lebih tua (!), Otak anda adalah kira-kira umur anda, tetapi kulit anda hanya dua minggu. Sel-sel otot otot intercostal pada orang berumur 37-40 tahun, ternyata, secara purata berumur 15.1 tahun, dan sel-sel usus (kecuali epitelium) berumur 15.9 tahun.

Kenyataan itu melayang dari satu buku sains popular ke buku sains yang lain: badan kita hampir diperbaharui sepenuhnya dalam masa tujuh tahun. Sel lama secara beransur-ansur mati, tempat mereka diambil oleh yang baru.

Sel memang diperbaharui, tetapi tiada siapa yang benar-benar tahu dari mana nombor mitos "tujuh" berasal. Bagi sesetengah sel, tempoh pembaharuan ditetapkan lebih kurang tepat, iaitu: 150 hari untuk sel darah, penggantian beransur-ansur yang boleh dipantau selepas pemindahan darah, dan dua minggu untuk sel kulit yang muncul di lapisan dalamnya, secara beransur-ansur berhijrah. ke permukaan, dan mati dan mengelupas.

Badan kita memperbaharui dirinya secara berterusan. Dalam satu hari, berjuta-juta sel baru muncul di dalamnya, dan berjuta-juta sel lama mati. Sel yang bersentuhan dengan persekitaran luaran. Sebagai contoh, sel-sel kulit diperbaharui secara purata dalam tiga minggu, dan sel-sel dinding dalaman usus (yang membentuk vili terkecil yang menyerap nutrien daripada jisim makanan) - dalam 3-5 hari.

Sel reseptor pada permukaan lidah, yang membantu membezakan rasa makanan, diperbaharui setiap 10 hari. Sel darah - sel darah merah - diperbaharui secara purata dalam 120 hari, oleh itu, untuk melihat gambaran perubahan dalam badan kita, adalah disyorkan untuk melakukan ini setiap enam bulan sekali. analisis umum darah.

Sel hati diperbaharui dalam 300-500 hari. Jika anda melepaskan alkohol, jangan makan makanan berlemak atau pedas, dan tidak mengambil ubat, hati boleh dibersihkan sepenuhnya dalam 8 minggu. By the way, hati adalah satu-satunya organ dalam badan kita yang mampu pulih sepenuhnya selepas kehilangan 75% tisunya.

Alveoli (kantung udara yang terletak di hujung bronkus) diperbaharui dalam masa satu tahun, dan sel-sel di permukaan paru-paru diperbaharui setiap 2-3 minggu.

Tisu tulang sentiasa diperbaharui - gabungan tulang selepas patah tulang berlaku dengan tepat disebabkan oleh pertumbuhan semulanya. Tetapi untuk rangka kita diperbaharui sepenuhnya, ia mengambil masa dari 7 hingga 10 tahun.

Kuku jari tumbuh sebanyak 3-4 mm sebulan, dan rambut tumbuh dengan purata satu sentimeter. Rambut boleh berubah sepenuhnya dalam beberapa tahun, bergantung pada panjangnya. Adalah dipercayai bahawa pada lelaki, perubahan rambut berlaku dalam tempoh tiga tahun, dan pada wanita, kitaran ini boleh mencapai tujuh atau lebih tahun.

Semakin kompleks struktur tisu dan fungsinya, semakin lama proses penjanaan semulanya. Dalam badan kita, tisu saraf dianggap paling kompleks dalam struktur. Dan walaupun sebelum ini saintis yakin bahawa ia tidak dipulihkan, kini telah mendedahkan bahawa proses regeneratif juga mungkin berlaku di dalamnya. Otak, kanta mata dan jantung juga menyimpan banyak misteri yang tidak dapat diselesaikan untuk saintis, kerana organ-organ ini masih belum dikaji sepenuhnya. Pada masa ini, saintis percaya bahawa proses penjanaan semula mereka adalah sangat kompleks dan hampir mustahil.

Sebagai pakar neurologi, minat utama Friesen, tentu saja, adalah otak. Daripada kajian yang dijalankan ke atas haiwan, serta ke atas seorang pesakit yang hampir mati akibat kanser dan bersetuju untuk memasukkan isotop radioaktif yang lemah ke dalam otaknya, kita tahu bahawa selepas kelahiran, neuron baru muncul hanya di dua kawasan - di hippocampus dan di sekelilingnya. ventrikel otak.
Setakat ini, kaedah baru itu telah mengukur umur hanya beberapa bahagian otak. Menurut Friesen, sel cerebellar secara purata 2.9 tahun lebih muda daripada manusia sendiri. Cerebellum, seperti yang diketahui, bertanggungjawab untuk penyelarasan pergerakan, dan ini secara beransur-ansur bertambah baik dengan usia pada kanak-kanak, jadi boleh diandaikan bahawa kira-kira tiga tahun otak kecil terbentuk sepenuhnya. Korteks serebrum adalah umur yang sama dengan orang itu sendiri, iaitu, neuron baru tidak muncul di dalamnya sepanjang hayat. Bahagian otak yang tinggal masih dikaji.

Mengukur umur tisu dan organ individu tidak dilakukan kerana ingin tahu. Mengetahui kadar pusing ganti sel, kita mungkin boleh merawat katarak, obesiti dan beberapa penyakit saraf. Pada tahun 2004, penyelidik dari Columbia University (AS) mendapati bahawa apabila kemurungan berlaku, terlalu sedikit neuron baru dicipta dalam hippocampus, dan beberapa ubat anti-kemurungan merangsang proses ini. Penyakit Alzheimer juga telah dikaitkan dengan neurogenesis yang tidak mencukupi dalam hippocampus. Dalam penyakit Parkinson, setakat yang kita tahu, kematian sel lama tidak diimbangi dengan penampilan sel baru.

Mengetahui berapa kerap orang membina sel lemak baru boleh membantu merawat obesiti. Tiada siapa yang tahu sama ada penyakit ini dikaitkan dengan peningkatan bilangan atau saiz sel lemak. Mengetahui kekerapan sel hati dan pankreas baharu akan membolehkan kita mencipta kaedah baharu untuk mendiagnosis dan merawat kanser hati dan diabetes.

Persoalan umur sangat relevan sel otot hati. Pakar percaya bahawa sel yang mati digantikan oleh berserabut tisu penghubung, jadi otot jantung menjadi lemah dari semasa ke semasa. Tetapi tiada data yang tepat. Friesen dan pasukannya kini sedang berusaha untuk menentukan umur jantung.

Orang Amerika telah belajar untuk mengukur umur kanta mata. miliknya bahagian tengah terbentuk daripada sel lutsinar pada minggu keenam kehidupan embrio dan kekal sepanjang hayat. Tetapi sel-sel baru sentiasa ditambah di sekeliling pinggir kanta, menjadikan kanta lebih tebal dan kurang fleksibel, yang menjejaskan keupayaannya untuk memfokuskan imej. Dengan mengkaji proses ini, kita mungkin dapat mencari cara untuk melambatkan permulaan katarak selama lima tahun, kata Bruce Buchholz dari Livermore National Laboratory (USA), di mana pengukuran spektrometri jisim dijalankan pada sampel yang dibekalkan dari University of California dan makmal Friesen.

Tetapi jika banyak "bahagian" badan kita sentiasa diperbaharui dan, sebagai hasilnya, ternyata jauh lebih muda daripada pemiliknya, maka beberapa persoalan timbul. Sebagai contoh, jika lapisan atas kulit baru berusia dua minggu, mengapa ia tidak kekal licin dan merah jambu sepanjang hayatnya, seperti bayi berusia dua minggu? Jika otot berusia kira-kira 15 tahun, mengapa seorang wanita berusia 60 tahun kurang lincah dan tangkas berbanding gadis berusia 15 tahun? Sebabnya ialah DNA mitokondria. Ia mengumpul kerosakan lebih cepat daripada DNA nukleus sel. Inilah sebabnya mengapa kulit semakin tua dari masa ke masa: mutasi dalam mitokondria membawa kepada kemerosotan dalam kualiti bahan konstituen pentingnya, kolagen.

Berdasarkan bahan dari majalah New Scientist