Sa sistema ng pisikal na edukasyon Athletics sumasakop sa isang nangingibabaw na lugar dahil sa pagkakaiba-iba, kakayahang magamit, dosis, pati na rin ang praktikal na kahalagahan nito. Kasama ang iba't ibang uri ng pagtakbo, paglukso at paghagis mahalaga bahagi sa bawat aralin sa pisikal na edukasyon institusyong pang-edukasyon lahat ng antas at ang proseso ng pagsasanay ng maraming iba pang sports.

Pagkuha ng mga kasanayan at kakayahan sa mga aktibidad na pang-agham at pamamaraan;

Ang pagbuo ng isang kumplikadong mga kasanayan sa motor at mga pisikal na katangian na kinakailangan sa propesyonal na aktibidad espesyalista sa pisikal na kultura at palakasan

Athletics - ang pinakasikat na isport na nagtataguyod ng komprehensibo pisikal na kaunlaran tao, dahil pinagsasama nito ang karaniwan at mahahalagang paggalaw (paglalakad, pagtakbo, paglukso, paghagis). Ang sistematikong pagsasanay sa mga pagsasanay sa athletics ay nagkakaroon ng lakas, bilis, tibay at iba pang mga katangian na kinakailangan para sa isang tao sa pang-araw-araw na buhay.

Pag-uri-uriin ang palakasan sa athletics posible ayon sa iba't ibang mga parameter: mga pangkat ng mga uri ng athletics, mga katangian ng kasarian at edad, lugar. Ang batayan ay binubuo ng limang uri ng athletics: paglalakad, pagtakbo, paglukso, paghagis at all-around.

Pag-uuri palakasan sa athletics ayon sa kasarian at edad: lalaki, babae; para sa mga lalaki at babae sa iba't ibang edad.

Sa huli pag-uuri ng sports Sa athletics, ang mga babae ay may 50 sports na nilalaro sa mga stadium, kalsada at cross-country, at 14 na sports ang nilalaro sa loob ng bahay, habang ang mga lalaki ay may 56 at 15 na sports, ayon sa pagkakabanggit.

Susunod klasipikasyon ng sports ay ibinibigay ayon sa mga lokasyon ng pagsasanay at mga kumpetisyon: mga istadyum, mga highway at mga kalsada ng bansa, rough terrain, mga sports arena at bulwagan.

Sa pamamagitan ng istraktura track at field sports nahahati sa cyclic, acyclic at mixed, at mula sa punto ng view ng nangingibabaw na pagpapakita ng anuman pisikal na kalidad: bilis, lakas, bilis-lakas, bilis ng pagtitiis, espesyal na pagtitiis.

Gayundin mga uri ng baga athletics nahahati sa classical (K) (Olympic) at non-classical (lahat ng iba pa).

Sa ngayon, ang programa ng Olympic Games para sa mga lalaki ay may kasamang 24 uri ng athletics, para sa mga babae - 22 uri ng athletics, na nakikipagkumpitensya para sa pinakamalaking bilang ng mga medalyang Olympic.

Isaalang-alang natin mga pangkat ng athletics.

Naglalakad

Naglalakad- isang uri ng paikot na nangangailangan ng pagpapakita ng espesyal na pagtitiis, ay isinasagawa para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.

Ang mga karera ng kababaihan ay: sa istadyum - 3, 5, 10 km;

• sa arena - 3.5 km;
• sa highway - 10, 20 km.

Ang mga karera ng kalalakihan ay: sa istadyum - 3, 5, 10, 20 km;

• sa arena - 3.5 km;
• sa highway - 35, 50 km.

Mga klasikong uri (K):

• para sa mga lalaki - 20 at 50 km,
• para sa mga kababaihan - 20 km.

Takbo

Takbo nahahati sa mga kategorya: smooth running, hurdles, steeplechase, relay running, cross-country running.

Makinis na pagtakbo- isang paikot na kaganapan na nangangailangan ng bilis (sprint), bilis ng pagtitiis (300-600 m), at espesyal na pagtitiis.

Sprint, o short-distance running, ay isinasagawa sa stadium at arena. Mga distansya: 30, 60, 100 (K), 200 (K) m, pareho para sa mga lalaki at babae.

Mahabang sprint ay gaganapin sa istadyum at sa arena. Mga distansya: 300, 400 (K), 600 m, pareho para sa mga lalaki at babae.

Endurance sa pagtakbo:

- gitnang distansya: 800 (K), 1000, 1500 (K) m, 1 milya - gaganapin sa istadyum at sa arena para sa mga kalalakihan at kababaihan;

Mahabang distansya: 3000, 5000 (K), 10,000 (K) m - gaganapin sa istadyum (sa arena - 3000 m lamang), pareho para sa mga kalalakihan at kababaihan;

- ultra long distances - 15; 21.0975; 42.195 (K); 100 km - gaganapin sa highway (posibleng magsimula at matapos sa istadyum), pareho para sa mga kalalakihan at kababaihan;

- ultra long distance - Ang pang-araw-araw na pagtakbo ay ginaganap sa isang stadium o highway, parehong lalaki at babae ang lumahok. Mayroon ding 1,000 milya (1,609 km) at 1,300 milya na kumpetisyon, ang pinakamahabang tuluy-tuloy na distansya sa pagtakbo.

Hurdling- halo-halong istraktura, na nangangailangan ng pagpapakita ng bilis, tibay ng bilis, liksi, at kakayahang umangkop. Isinasagawa ito para sa mga kalalakihan at kababaihan, sa istadyum at sa arena. Mga distansya: 60, 100 (K) m para sa mga kababaihan; 110 (K), 300 m at 400 (K) m para sa mga lalaki (ang huling dalawang distansya ay gaganapin lamang sa istadyum).

Tumatakbo na may mga hadlang- halo-halong istraktura, na nangangailangan ng pagpapakita ng espesyal na pagtitiis, kagalingan ng kamay, at kakayahang umangkop. Isinasagawa ito para sa mga babae at lalaki sa istadyum at sa arena. Mga distansya para sa mga kababaihan - 2000 m; mga distansya para sa mga lalaki - 2000, 3000 (K) m sa lalong madaling panahon ang ganitong uri ng pagtakbo para sa mga kababaihan ay magiging Olympic.

Relay race- sa istraktura, isang halo-halong kaganapan, napakalapit sa mga paikot na kaganapan, isang kaganapan ng pangkat na nangangailangan ng pagpapakita ng bilis, bilis ng pagtitiis, at liksi. Ang mga klasikong 4x100m at 4x400m na ​​kaganapan ay gaganapin para sa mga kalalakihan at kababaihan sa istadyum. Ang arena ay nagho-host ng mga kumpetisyon sa relay para sa 4 x 200 m at 4 x 400 m, pareho para sa mga lalaki at babae.

Ang mga kumpetisyon ay maaari ding isagawa sa istadyum na may iba't ibang haba ng mga yugto: 800, 1000, 1500 m at iba't ibang mga numero. Ang mga relay race ay ginaganap sa kahabaan ng mga lansangan ng lungsod na may hindi pantay na yugto sa haba, bilang at contingent (mixed relay race - lalaki at babae).

Noong nakaraan, ang tinatawag na Swedish relay races ay napakapopular: 800 + 400 + 200 + 100 m para sa mga lalaki, at 400 + 300 + 200 + 100 m para sa mga kababaihan.

Tumatakbong tumatawid - pagtakbo ng cross country, isang halo-halong uri, na nangangailangan ng pagpapakita ng espesyal na pagtitiis at liksi. Palaging nagaganap sa isang kagubatan o parke. Para sa mga lalaki, ang mga distansya ay 1, 2, 3, 5, 8, 12 km; para sa mga kababaihan - 1, 2, 3, 4, 6 km.

Tumalon ang athletics

Tumalon ang athletics ay nahahati sa dalawang pangkat: pagtalon sa isang patayong balakid at paglukso ng distansya. Ang unang pangkat ay kinabibilangan ng: a) matataas na pagtalon na may simulang tumatakbo; b) tumatakbong pole vault. Ang pangalawang pangkat ay kinabibilangan ng: a) pagpapatakbo ng mahabang pagtalon; b) pagpapatakbo ng triple jump.

Unang pangkat athletics jumps:

a) running high jump (K) - isang acyclic event na nangangailangan ng atleta na magpakita ng mga katangian ng bilis-lakas, kakayahan sa paglukso, liksi, at flexibility. Isinasagawa ito para sa mga kalalakihan at kababaihan, sa istadyum at sa arena;

b) running pole vault (K) - isang acyclic event na nangangailangan ng atleta na magpakita ng mga katangian ng bilis-lakas, kakayahan sa paglukso, kakayahang umangkop, liksi, isa sa pinakamahirap na teknikal na uri ng athletics. Isinasagawa ito para sa mga kalalakihan at kababaihan, sa istadyum at sa arena.

Pangalawang pangkat athletics jumps:

a) running long jump (K) - ayon sa istraktura nito, ito ay kabilang sa isang halo-halong kaganapan, na nangangailangan ng atleta na magpakita ng bilis-lakas, mga katangian ng bilis, flexibility, at liksi. Isinasagawa ang mga ito para sa mga kalalakihan at kababaihan, sa istadyum at sa arena;

b) triple running jump (K) - isang uri ng acyclic na nangangailangan ng atleta na magpakita ng bilis-lakas, mga katangian ng bilis, liksi, at flexibility. Isinasagawa ito para sa mga kalalakihan at kababaihan, sa istadyum at sa arena.

Athletics throwing

Athletics throwing maaaring hatiin sa mga sumusunod na grupo: 1) paghahagis ng mga projectiles na may at walang mga aerodynamic na katangian mula sa isang direktang pagtakbo; 2) pagkahagis ng mga projectiles mula sa isang bilog; 3) pagtulak ng projectile mula sa isang bilog.

Bukod dito, dapat tandaan na sa paghagis ay pinahihintulutan na magsagawa ng anumang uri ng run-up ayon sa pamamaraan, ngunit ang pangwakas na pagsisikap ay isinasagawa lamang ayon sa mga patakaran. Halimbawa, kailangan mong maghagis ng sibat, granada, o bola lamang mula sa likod ng iyong ulo, sa iyong balikat; Maaari mo lamang itapon ang disc mula sa gilid; itapon ang martilyo - mula lamang sa gilid; Maaari mong itulak ang shot mula sa isang pagtalon at mula sa isang pagliko, ngunit dapat mong itulak.

Paghahagis ng sibat(K) (grenade, bola) - isang uri ng acyclic na nangangailangan ng atleta na magpakita ng bilis, lakas, mga katangian ng bilis-lakas, flexibility, at liksi. Ang paghagis ay ginagawa mula sa isang tuwid na run-up, ng mga lalaki at babae, sa stadium lamang. Ang sibat ay may mga katangian ng aerodynamic.

Discus throw(TO), paghagis ng martilyo(K) - mga uri ng acyclic na nangangailangan ng atleta na magkaroon ng mga katangian ng lakas, bilis at lakas, flexibility, at liksi. Ang paghagis ay ginagawa mula sa isang bilog (limitadong espasyo), ng mga lalaki at babae, sa stadium lamang. Ang disk ay may mga aerodynamic na katangian.

Putok ng baril(K) - isang uri ng acyclic na nangangailangan ng atleta na magpakita ng lakas, mga katangian ng bilis-lakas, at liksi. Ang pagtulak ay ginagawa mula sa isang bilog (limitadong espasyo), ng mga lalaki at babae, sa stadium at sa arena.

All-around

Mga klasikong all-around na kaganapan ay: para sa mga lalaki - decathlon, para sa mga babae - heptathlon. Kasama sa decathlon ang: 100 m, haba, core, taas, 400 m, 110 m s/b, discus, pole, javelin, 1500 m Para sa mga kababaihan, ang heptathlon ay kinabibilangan ng mga sumusunod na kaganapan: 100 m s/b, core, taas, 200. m, haba, sibat, 800 m.

SA non-classical all-around na mga kaganapan isama ang: octathlon para sa mga lalaki (100 m, haba, taas, 400 m, 110 m s/b, poste, discus, 1500 m); pentathlon para sa mga batang babae (100 m s/b, core, taas, haba, 800 m). Tinutukoy ng klasipikasyon ng sports: para sa mga babae - pentathlon, quadathlon at triathlon, para sa mga lalaki - 9athlon, heptathlon, hexathlon, pentathlon, quadathlon at triathlon. Ang Quadathlon, na dating tinatawag na "pioneer", ay gaganapin para sa mga mag-aaral na may edad 11-13 taon. Ang mga uri na kasama sa all-around ay tinutukoy ng sports classification ay hindi pinapayagan.

Ang Athletics ay isa sa pinakasikat na sports, na pinagsasama ang mga ehersisyo sa paglalakad, pagtakbo, paglukso at paghagis, pati na rin ang mga all-around na kaganapan. Sa sistema ng pisikal na edukasyon, ang athletics ay gumaganap ng isang nangungunang papel dahil sa mahusay na pagkakaiba-iba, accessibility at inilapat na katangian ng mga uri nito, at ang komprehensibong epekto nito sa katawan. Ang Athletics ay isa sa mga pangunahing palakasan sa sistema ng pisikal na edukasyon ng Republika ng Belarus, dahil ang mga uri nito ay ginagamit sa mga kindergarten at paaralan, sekondarya at mas mataas. institusyong pang-edukasyon.

Ang Athletics ay maaaring hatiin sa limang seksyon. Ang bawat isa sa kanila ay nahahati sa mga varieties:

• 1)Karera sa paglalakad:
  • · ng 20 (lalaki at babae);
  • · 50 km (lalaki)
• 2)Takbo:
  • · para sa maikling distansya (100, 200, 400 m);
  • · daluyan (800 at 1500 m), haba (5,000 at 10,000 m);
  • · dagdag na mahabang distansya (marathon running - 42 km 195 m);
  • · karera ng relay (4*100 at 4*400 m);
  • · mga hadlang (100 m - babae, 11 m - lalaki, 400 m - lalaki at babae);
  • · steeplechase (3,000 m).
• 3) Ang mga pagtalon ay nahahati sa:
  • Vertical (high jump at pole vault);
• 4)Paghahagis:
  • shot put;
  • · paghahagis ng sibat;
  • · paghahagis ng discus;
  • · paghagis ng martilyo.
• 5) All-around:
  • Decathlon (kaganapan ng lalaki);
  • heptathlon ( hitsura ng babae).

Ang pagtakbo ay sentro ng athletics. Ito ay dahil sa iba't ibang uri ng sports running at ang katunayan na ang pagtakbo ay isang mahalagang bahagi ng iba pang mga uri ng athletics exercises. Ang pagtakbo bilang isang paraan ng pagsasanay ay unibersal, dahil sa pamamagitan ng pagbabago ng haba ng distansya o bilis ng pagtakbo, madali mong ma-dose ang load, maimpluwensyahan ang pag-unlad ng bilis, bilis at espesyal na pagtitiis, at bumuo ng pangkalahatang pagtitiis. Ang pagtakbo ay kahanga-hanga at naa-access na paraan pagpapabuti ng kalusugan ng populasyon.

Ang paglalakad sa karera ay isang paikot na paggalaw ng katamtamang intensity kung saan ang atleta ay dapat mapanatili ang patuloy na pakikipag-ugnay sa lupa at sa parehong oras ang paa sa harap ay dapat na ganap na ituwid mula sa sandaling ito ay humipo sa lupa hanggang sa umabot sa patayo.

Ang paglukso ay isang acyclic na ehersisyo na may likas na bilis. Ang mga resulta ng pagtalon ay sinusukat sa metro at sentimetro. Ang mga pagsasanay sa paglukso ay nakakatulong sa pagbuo ng kakayahang agad na ituon ang mga pagsisikap ng isang tao, mag-navigate sa espasyo, at bumuo ng lakas. Ang kagalingan ng kamay, bilis, kakayahang tumalon, katapangan, pagsusumikap at iba pang mga katangian ay mahalaga para sa isang tao.

Ang paghagis ay isang acyclic na ehersisyo na may likas na bilis. Lahat ng throws sa athletics ay ginaganap sa malayo. Sa panahon ng paghagis, masigla at magkakaugnay na gawain ng mga kalamnan ng mga binti, katawan, sinturon sa balikat at mga kamay, habang ang mga galaw ng tagahagis ay ginagawa sa lalong madaling panahon. Ang paghagis ng mga klase ay nag-aambag sa pag-unlad ng gayong mga katangian. Tulad ng lakas at bilis, koordinasyon ng mga paggalaw, nagpapalakas ng pagsusumikap at paghahangad.

Panimula

Kwento paglitaw ng banayad athletics

Mga uri ng athletics at ang kanilang mga katangian

Pag-unlad ng athletics sa Russia

Konklusyon

1. Panimula

Ang Athletics ay kumplikadong pananaw isport, na kinabibilangan ng iba't ibang uri ng disiplina. Siya ay nararapat na itinuturing na reyna ng sports, hindi nang walang dahilan; dalawa sa tatlong tawag sa motto na "Mas mabilis, mas mataas, mas malakas" ay maaaring maiugnay nang walang pag-aalinlangan sa mga disiplina sa atleta. Ang Athletics ang naging batayan programang pampalakasan ang unang Olympic Games. Nakuha ng Athletics ang posisyon nito dahil sa pagiging simple, accessibility at, kung gusto mo, ang pagiging natural ng mga disiplinang pangkumpetensya nito. Ito ay isa sa mga pangunahing at pinakasikat na palakasan.

Ang Athletics ay nakakuha ng katanyagan dahil sa katotohanan na hindi ito nangangailangan ng mamahaling kagamitan. Dahil dito, naging tanyag ang athletics maging sa mga bansa tulad ng Asia, Africa at Latin America. Ito ay may kaugnayan sa malawakang pag-unlad, mahusay na katanyagan ng isport na ito, ang patuloy na pag-unlad ng ebolusyon na ang mga atleta ay nakakuha ng pagkilala sa buong mundo sa ikalawang kalahati ng ika-20 siglo at natanggap ang pangalang "Queens of Sports". Sa loob ng maraming dekada, walang nag-alinlangan sa pagiging lehitimo ng mataas na profile na pamagat na ito. Ang Athletics ay tunay na naghahari sa mundo ng palakasan, ito ay minamahal at iginagalang sa pinakamalayong sulok ng planeta.

2.Kasaysayan ng athletics

Ang Athletics ay isa sa mga pinakalumang sports. Kaya, maraming siglo bago ang ating panahon, ang ilang mga tao sa Asya at Africa ay nag-organisa ng mga kumpetisyon sa athletics. Ngunit ang tunay na kasagsagan ng isport na ito ay dumating sa Sinaunang Greece. Inuri ng mga Griyego ang pakikipagbuno, pakikipaglaban sa kamao, at sa pangkalahatan ang lahat ng pagsasanay na nagpaunlad ng lakas bilang weightlifting. Malinaw na ang pangalang "athletics" ngayon ay medyo arbitrary, dahil mahirap tawagan, halimbawa, ultra-long distance running - marathon o hammer throwing - "light" pisikal na ehersisyo. Ang pinakalumang kumpetisyon sa atleta ay walang alinlangan na tumatakbo.

Ang unang Olympic Games noong unang panahon, kung saan napanatili ang isang maaasahang rekord, ay naganap noong 776 BC. Pagkatapos ang programa ng kumpetisyon ay kasama lamang ang pagpapatakbo ng 1 yugto (192 m 27 cm). Noong 724 BC. Ang karera ay ginanap na sa ika-2 yugto, at pagkaraan ng apat na taon, naganap ang unang Olympic long-distance race - ang ika-24 na yugto.

Ang mga long jumps at relay races (lampaderiomas), kung saan ang mga kalahok ay nagpasa ng nagniningas na sulo sa isa't isa, ay napakapopular sa Sinaunang Greece. Nang maglaon, ang paghagis ng disc at paghagis ng javelin ay kasama sa programa ng Olympic Games, at noong 708 BC. sa kauna-unahang pagkakataon, ang mga all-around na kumpetisyon ay ginanap - ang pentathlon, na kinabibilangan ng pagtakbo sa 1 yugto, paghahagis ng discus, javelin, long jump (sa panahon ng run-up ang atleta ay humawak ng mga dumbbells na tumitimbang ng 1.5 hanggang 4.5 kg sa kanyang mga kamay) at pakikipagbuno (pankration) .

Sa Middle Ages, walang mga pangunahing kumpetisyon sa athletics, bagama't may katibayan na sa mga pista opisyal ay masaya ang mga tao sa pamamagitan ng pakikipagkumpitensya sa paghagis ng mga bato, mahaba at matataas na pagtalon, at bilis ng pagtakbo. Nang maglaon sa Kanlurang Europa, ang pagtakbo, paglukso at paghagis ay naging bahagi ng sistema ng pisikal na edukasyon ng mga kabalyero.

Walang malinaw na mga panuntunan sa kumpetisyon sa panahong ito, kaya sa bawat kumpetisyon sila ay itinatag sa pamamagitan ng kasunduan sa pagitan ng mga atleta. Gayunpaman, unti-unting naging mas matatag ang mga patakaran. Kasabay nito, pinahusay din ang mga kagamitan sa track at field. Matapos ang pag-imbento ng mga baril noong ika-14 na siglo, lumipat sila mula sa paghagis ng mabigat na bato patungo sa pagtulak ng metal na kanyon. Ang martilyo ng panday sa paghagis ay unti-unting napalitan ng martilyo sa isang kadena, at pagkatapos ay isang pagbaril sa isang kadena (kasalukuyang isang pagbaril sa isang bakal na wire na may hawakan).

Ang athletics bilang isang isport ay nagsimulang magkaroon ng hugis lamang sa pagtatapos ng unang kalahati ng ika-19 na siglo. Ito ay pinaniniwalaan na ang simula ng kasaysayan ng modernong athletics ay minarkahan sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga kumpetisyon sa layo na halos 2 km sa mga mag-aaral sa kolehiyo sa Rugby (England) noong 1837, pagkatapos nito ang mga naturang kumpetisyon ay nagsimulang gaganapin sa iba pang mga institusyong pang-edukasyon sa England. Nang maglaon, ang programa ng kumpetisyon ay nagsimulang isama ang short-distance na pagtakbo, steeplechase, weight throwing, at noong 1851, ang mahaba at matataas na pagtalon na may pagsisimula sa pagtakbo. Noong 1864, ang mga unang kumpetisyon ay ginanap sa pagitan ng mga unibersidad ng Oxford at Cambridge, na kalaunan ay naging taunang, na minarkahan ang simula ng mga tradisyonal na bilateral na mga tugma.

Noong 1865, itinatag ang London Athletic Club, pinasikat ang mga atleta, nagdaraos ng mga kumpetisyon at pinangangasiwaan ang pagsunod sa katayuang baguhan. Ang kataas-taasang katawan ng mga atleta, ang Amateur Athletic Association, na pinag-isa ang lahat ng mga organisasyon ng atleta ng British Empire, ay inorganisa noong 1880.

Medyo huli kaysa sa Inglatera, nagsimulang umunlad ang mga atleta sa Estados Unidos (ang athletic club sa New York ay inorganisa noong 1868, ang unyon ng palakasan ng mag-aaral noong 1875), kung saan mabilis itong naging laganap sa mga unibersidad. Tiniyak nito sa mga sumunod na taon (hanggang 1952) ang nangungunang posisyon ng mga Amerikanong atleta sa track at field sa mundo. Noong 1880-1890, ang mga amateur athletics association ay inorganisa sa maraming bansa sa mundo, na pinag-iisa ang mga indibidwal na club, liga at tumatanggap ng mga karapatan ng pinakamataas na katawan sa athletics.

Ang muling pagkabuhay ng modernong Olympic Games noong 1896 ay nagkaroon ng malaking impluwensya sa pag-unlad ng athletics. Kasama sa programa ng Mga Laro ng Unang Olympics sa Athens (1896) ang 12 uri ng mga kumpetisyon sa athletics. Halos lahat ng medalya sa mga Palarong ito ay napanalunan ng mga Amerikanong atleta.

Noong Hulyo 17, 1912, ang International Amateur Athletics Federation (IAAF - International Amateur Athletics Federation) ay nilikha sa Stockholm - ang katawan na gumagabay sa pagbuo ng athletics at pag-aayos ng mga kumpetisyon sa isport na ito. Sa panahon ng paglikha ng pederasyon, kabilang dito ang 17 bansa. Ang mga pambansang pederasyon ng atleta mula sa 210 bansa ay kasalukuyang miyembro ng IAAF.

Alinsunod sa Charter, ang International Athletics Federation ay bubuo ng kooperasyon sa pagitan ng mga pambansang pederasyon na may layuning mapaunlad ang mga atleta sa mundo, gumuhit ng mga patakaran at regulasyon para sa mga kumpetisyon sa athletics para sa mga kalalakihan at kababaihan, paglutas ng mga kontrobersyal na isyu sa pagitan ng mga miyembro ng pederasyon, nakikipagtulungan sa mga International Olympic Committee, at inaprubahan ang mga world record , nilulutas ang mga teknikal na isyu sa athletics. Upang gabayan ang pag-unlad ng mga atleta sa mga bansang European at ayusin ang kalendaryo ng mga kumpetisyon sa Europa at ang kanilang paghawak, ang European Athletics Association ay nilikha noong 1967, na pinagsama ang mga pederasyon ng atleta. mga bansang Europeo. Noong 2002, binago ng federation ang pangalan nito, pinapanatili ang parehong pagdadaglat. Ngayon ito ay tinatawag na International Association of Athletics Federations (IAAF - International Association of Athletic Federations).

Athletics. Konsepto at pangunahing uri.

Panimula
Ang athletics ay isang kumplikadong isport na kinabibilangan ng iba't ibang uri mga disiplina. Siya ay nararapat na itinuturing na reyna ng sports, hindi nang walang dahilan; dalawa sa tatlong tawag sa motto na "Mas mabilis, mas mataas, mas malakas" ay maaaring maiugnay nang walang pag-aalinlangan sa mga disiplina sa atleta. Ang Athletics ang naging batayan ng sports program ng unang Olympic Games. Nakuha ng Athletics ang posisyon nito dahil sa pagiging simple, accessibility at, kung gusto mo, ang pagiging natural ng mga disiplinang pangkumpetensya nito. Ito ay isa sa mga pangunahing at pinakasikat na palakasan.

Kasaysayan ng pinagmulan
Ang Athletics ay isa sa mga pinakalumang sports. Kaya, maraming siglo bago ang ating panahon, ang ilang mga tao sa Asya at Africa ay nag-organisa ng mga kumpetisyon sa athletics. Ngunit ang tunay na kasagsagan ng isport na ito ay dumating sa Sinaunang Greece. Ang pakikipagbuno, pakikipaglaban sa kamao at sa pangkalahatan ang lahat ng mga pagsasanay na nagpaunlad ng lakas ay itinuturing ng mga Griyego na weightlifting. Malinaw na ang pangalang "athletics" ngayon ay medyo arbitrary, dahil mahirap tawagan, halimbawa, ultra-long distance running - isang marathon o hammer throwing - "light" physical exercises. Ang pinakalumang kumpetisyon sa atleta ay walang alinlangan na tumatakbo.

Ang unang Olympic Games noong unang panahon, kung saan napanatili ang isang maaasahang rekord, ay naganap noong 776 BC. Sa oras na iyon, ang programa ng kumpetisyon ay kasama lamang ang pagpapatakbo ng 1 yugto (192 m 27 cm). Noong 724 BC. Ang karera ay ginanap na sa ika-2 yugto, at pagkaraan ng apat na taon, naganap ang unang Olympic long-distance race - ang ika-24 na yugto. Ang tagumpay sa mga laro ay lubos na pinahahalagahan. Ang mga kampeon ay binigyan ng mga dakilang karangalan, inihalal sa mga honorary na posisyon, at ang mga monumento ay itinayo sa kanilang karangalan.

Mga uri ng athletics at ang kanilang mga katangian

Athletics - isang isport na pinagsasama ang mga disiplinang gaya ng: paglalakad, pagtakbo, paglukso (mahaba, mataas, triple, poste), paghagis (discus, javelin, martilyo, at shot put) at athletics all-around. Isa sa mga pangunahing at pinakasikat na palakasan.

Karera sa paglalakad - 20 km (lalaki at babae) at 50 km (lalaki). Ang paglalakad sa karera ay isang paikot na paggalaw ng lokomotor na may katamtamang intensity, na binubuo ng mga salit-salit na hakbang kung saan ang atleta ay dapat na patuloy na nakikipag-ugnayan sa lupa at sa parehong oras ang paa sa harap ay dapat na ganap na ituwid mula sa sandaling ito ay hawakan sa lupa hanggang sa maabot nito ang patayo.
Takbo - maikli (100, 200, 400 m), katamtaman (800 at 1500 m), mahaba (5000 at 10,000 m) at ultra-mahabang distansya (marathon running - 42 km 195 m), relay race (4 x 100 at 4 x 400 m), hadlang (100 m - babae, PO m - lalaki, 400 m - lalaki at babae) at steeplechase (3000 m). Ang mga kumpetisyon sa pagpapatakbo ay isa sa mga pinakalumang sports kung saan opisyal na mga tuntunin mga kumpetisyon, at isinama sa programa mula noong pinakaunang Olympic Games noong 1896. Para sa mga runners ang pinakamahalagang katangian ay: kakayahang mapanatili mataas na bilis distansya, tibay (para sa katamtaman at mahaba), bilis na pagtitiis (para sa mahabang sprint), reaksyon at taktikal na pag-iisip.
Tumatakbo ng high jump - isang disiplina ng athletics na may kaugnayan sa mga vertical jump ng mga teknikal na uri. Ang mga bahagi ng pagtalon ay ang run-up, paghahanda para sa take-off, take-off, pagtawid sa bar at landing. Nangangailangan ang mga atleta na magkaroon ng kakayahan sa paglukso at koordinasyon ng mga paggalaw. Ginanap sa tag-araw at taglamig. Ito ay naging Olympic track and field discipline para sa mga lalaki mula noong 1896 at para sa mga kababaihan mula noong 1928.
Pole vault - isang disiplina na may kaugnayan sa mga vertical jumps ng mga teknikal na uri ng programa sa athletics. Nangangailangan ang mga atleta na magkaroon ng kakayahan sa paglukso, mga katangian ng sprinting, at koordinasyon ng mga paggalaw. Ang men's pole vault ay isang Olympic sport na may First Summer Olympics 1896, sa mga kababaihan - mula sa 2000 Olympic Games sa Sydney.
Mahabang pagtalon - isang disiplina na may kaugnayan sa mga pahalang na pagtalon ng mga teknikal na uri ng programa sa atleta. Nangangailangan ng mga katangian ng paglukso at pag-sprint mula sa mga atleta. Ang mahabang pagtalon ay bahagi ng programa ng kompetisyon ng sinaunang Palarong Olimpiko. Ito ay isang modernong Olympic track at field na disiplina para sa mga lalaki mula noong 1896 at para sa mga kababaihan mula noong 1948.
Paghahagis - shot put, javelin throw, discus throw at hammer throw. Noong 1896, isinama ang discus throwing at shot put sa programa ng Mga Laro; noong 1900 - paghagis ng martilyo, noong 1906 - paghagis ng javelin.
All-around - decathlon ( hitsura ng lalaki) at heptathlon (kaganapang pambabae), na gaganapin sa loob ng dalawang magkasunod na araw sa sumusunod na pagkakasunud-sunod. Decathlon - unang araw: 100 m run, long jump, shot put, high jump at 400 m run; ikalawang araw: m hurdles, discus throw, pole vault, javelin throw at 1500 m run - unang araw: 100 m hurdles, high jump, shot put, 200 m run; ikalawang araw: long jump, javelin throw, 800 m run Para sa bawat event, ang mga atleta ay tumatanggap ng tiyak na bilang ng mga puntos, na iginagawad alinman ayon sa mga espesyal na talahanayan o empirical formula.

Athletics ay isang kumplikadong isport na kinabibilangan ng iba't ibang uri ng disiplina. Siya ay nararapat na ituring na reyna ng palakasan, hindi nang walang dahilan, dalawa sa tatlong tawag sa motto na "Mas mabilis, mas mataas, mas malakas" ay maaaring maiugnay nang walang pag-aalinlangan sa mga disiplina sa athletics. Ang Athletics ang naging batayan ng sports program ng unang Olympic Games. Nakuha ng Athletics ang posisyon nito dahil sa pagiging simple, accessibility at, kung gusto mo, ang pagiging natural ng mga disiplinang pangkumpetensya nito.

Ang Athletics ay isang hanay ng mga isports na pinagsasama ang mga disiplinang gaya ng paglalakad, pagtakbo, paglukso (mahaba, mataas, triple, poste), paghagis (discus, javelin, martilyo), shot put at track and field all-around. Isa sa mga pangunahing at pinakasikat na palakasan.

Kasaysayan ng paglitaw at pag-unlad ng athletics

Ang mga archaeological finds - mga plorera, medalyon, barya, eskultura ay tumutulong sa atin na isipin ngayon kung paano nagsagawa ang mga sinaunang Griyego at kalaunan ang mga Romano ng mga kumpetisyon na tinatawag na ngayong athletics. Tinawag ng mga sinaunang Griyego ang lahat ng physical exercise athletics at hinati ito sa "liwanag" at "mabigat". Kasama sa mga ito ang pagtakbo, paglukso, paghahagis, archery, paglangoy at ilang iba pang mga pagsasanay na nagpaunlad ng liksi, bilis, at pagtitiis bilang madaling pagsasanay.
Ang pakikipagbuno, pakikipaglaban sa kamao at sa pangkalahatan ang lahat ng pagsasanay na nagpaunlad ng lakas ay inuri ng mga Greek bilang weightlifting. Malinaw na ang pangalang "athletics" ngayon ay medyo arbitrary, dahil mahirap tawagan, halimbawa, ultra-long distance running - isang marathon o hammer throwing - "light" physical exercises. Ang pinakalumang kumpetisyon sa atleta ay walang alinlangan na tumatakbo. Nakapagtataka na alam natin ngayon ang pangalan ng una kampeon sa Olympic sinaunang Greece at ang petsa kung kailan nangyari ang pangyayaring ito noong 776 BC. Sa Olympia, ang pinakamatandang sentro ng relihiyon ng Greece. Mayroon lamang isang nagwagi, dahil ang mga atleta ay nakipagkumpitensya sa mga larong iyon sa pagpapatakbo lamang ng isang yugto (humigit-kumulang 192 m) - kaya ang salitang "stadyum". Ang pangalan ng nagwagi ay Koroibos, tila siya ay isang kusinero mula sa lungsod-polis ng Elis. Sa Hermitage, sa St. Petersburg, makikita mo ang mga commemorative medallion ng Greek at Roman, mga barya na may mga larawan ng mga runner.

Sa isang magandang clay vase na ginawa at pininturahan ng mga manggagawang Greek noong ika-5 siglo. BC. Ang apat na nakikipagkumpitensya na mga racer ay ipinakita nang matingkad. Mayroong isang plorera sa koleksyon na may larawan ng isang atleta na nagsasagawa ng mahabang pagtalon. Nakaka-curious na sa kanyang mga kamay ay may hawak siyang parang modernong dumbbells. Ang mga ito ay bato o metal, mula sa 1.5 kg. at mas maraming timbang. Naniniwala ang mga sinaunang tao na ang gayong mga dumbbells ay mas tumpak na nakadirekta sa span ng braso ng lumulukso at nag-ambag sa isang mas tumpak na landing. Sinasabi ng mga Chronicles na kung ang landing athlete ay may isang paa na mas malayo kaysa sa isa, ang pagtalon ay hindi binibilang. Sa Russia, noong 1888, ang unang sports club ay nabuo sa Tyarlev, malapit sa St. Petersburg. Malawak na pag-unlad modernong ilaw Ang athletics ay nauugnay sa muling pagkabuhay ng Olympic Games (1896) bilang pinakamalaking internasyonal na kompetisyon; Ang mga pambansang kampeonato sa athletics ay nagsimulang laruin (sa Russia noong 1908–16 taun-taon). Noong 1911, itinatag ang All-Russian Union of Athletics Amateurs, na pinagsama ang humigit-kumulang 20 mga liga ng palakasan sa St. Petersburg, Moscow, Kyiv, atbp.;
Noong 1912 Russian ang mga atleta ay lumahok sa unang pagkakataon sa Mga Larong Olimpiko. Noong 1912, nilikha ang International Amateur Athletics Federation (IAAF) - ang namumunong katawan para sa pag-unlad ng baga athletics at internasyonal na kompetisyon. Ang mga unang kumpetisyon ng mga kuwago. Ang mga atleta ng track at field ay naganap noong 1918 sa Petrograd, noong 1920 - ang Olympics, sa programa kung saan sinakop ng track at field ang pangunahing lugar: Siberian (Omsk), Priuralskaya (Ekaterinburg), Central Asian (Tashkent), North Caucasus (Mineralnye). Vody).
Mula noong 1946 mga kuwago lumalahok ang mga atleta sa track at field sa European Championships (ginanap mula noong 1934 sa mga even-numbered na taon sa pagitan ng Olympic Games), at mula noong 1952 sa Olympic Games. Mula noong 1958, ang mga tugma sa athletics ay regular na ginaganap sa pagitan ng mga atleta ng USSR at iba pang mga bansa (USA, East Germany, France, Great Britain, Italy, Poland, Czechoslovakia), mga internasyonal na kumpetisyon na nakatuon sa memorya ng mga natitirang mga atleta (mga alaala - ang Znamensky brothers sa USSR, J. Kusochinsky - sa Poland , E. Roshitsky - sa Czechoslovakia, atbp.), Para sa mga premyo ng mga organisasyon at pahayagan (Pravda at Izvestia sa USSR, L'Humanité sa France, atbp.), mula noong 1964 - European Athletics Championships para sa juniors, na may 1965 - European Cup competitions, mula noong 1966 - European indoor championships.
Ang European Athletics Association ay itinatag noong 1968. - EAA, pinagsama ang 35 pambansang federasyon, kabilang ang USSR (1972), sa huling bahagi ng 60s at unang bahagi ng 70s. Ang mga pederasyon ng Athletics ng Asia, Africa, mga bansa sa Latin America, New Zealand at Oceania ay nakaayos.