Panginginig nang walang lagnat; Mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga babae, bata, lalaki

Sa tingin mo ba ikaw ay ganap malusog na tao, pero nangyayari ba na nanlalamig ka? Ang sitwasyong ito ay kailangang ayusin. Lumilitaw ang reaksyong ito ng katawan para sa isang dahilan. Nagbibigay ito ng senyales na may mali.

Dapat mong maunawaan na ang panginginig na walang lagnat ay hindi normal. Kasabay ng panginginig, lumilitaw ang pakiramdam ng karamdaman, panghihina, at pagnanais na matulog. Ang hitsura ng panginginig nang walang lagnat ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:

• matagal na hypothermia ng katawan;
• ARVI;
• Nakakahawang sakit;
• matinding pagkapagod;
• stress;
• pagbabago presyon ng dugo;
• mga karamdaman sa endocrine

Panginginig pagkatapos ng hypothermia

Ito ay nagkakahalaga ng lubusang pag-unawa sa dahilan kung bakit nakakaramdam ka ng panginginig, ngunit walang temperatura. Ang mekanismo ng pagkilos ng panginginig ay ang mga sumusunod: sa ilalim ng impluwensya ng malamig, mga daluyan ng dugo makitid, ang daloy ng dugo ay bumagal nang husto, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay matindi ang pagkagambala, at lumilitaw ang isang pakiramdam ng ginaw. Matapos ang mahabang pananatili sa loob mababang temperatura, ipinakita tuyong init at maiinit na inumin.

Panginginig sa ARVI

Sa sipon, ang temperatura ay maaaring hindi tumaas nang ilang panahon, ngunit lumilitaw ang panginginig, isang natural na proteksiyon na reaksyon ng katawan. Sa kasong ito, inirerekumenda na magpainit sa anumang paraan, pasingawan ang iyong mga paa mainit na tubig. Pagkatapos nito, uminom ng mainit na tsaa na may pulot o isang pagbubuhos ng mga halamang gamot mula sa mga raspberry, strawberry, at currant. At ang pinakamagandang gawin pagkatapos nito ay ang humiga at subukang matulog.

Panginginig dahil sa mga nakakahawang impeksiyon

Kung ang panginginig ay nangyayari sa kasong ito, ang sanhi ng sakit ay natukoy at ang naaangkop na paggamot ay inireseta. Ang pagduduwal ay idinagdag sa panginginig, dahil ang mga virus ay naglalabas ng mga nakakapinsalang sangkap.

Panginginig dahil sa matagal na tensyon at stress

SA sa kasong ito madalas na lumilitaw ang panginginig nang walang lagnat, ang dahilan ay ang katawan ay nagkakaroon ng proteksiyon na reaksyon sa nakaka-stress na sitwasyon sa anyo ng panginginig. Pagkatapos magdusa ng stress, kailangan mong subukan upang matiyak ang kapayapaan, uminom ng banayad na sedatives mga herbal na tsaa at pag-inom ng maraming tubig sa anyo ng maasim na berry infusions, tsaa na may lemon, berry infusions at mousses.

Madalas itong nagpapa-freeze sa mga taong na-diagnose na may vegetative-vascular dystonia. Sila ay halos palaging may malamig na mga paa't kamay at nahihirapang magpainit. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng sakit ang mga sisidlan ay may napakahirap na tono. Upang gawing normal ang paggana ng mga daluyan ng dugo, inirerekumenda na gumamit ng mga diskarte sa hardening, paliguan, at shower. Lahat mga paggamot sa tubig dapat salitan sa pagitan ng mainit at malamig na tubig. Pagkatapos ng silid ng singaw, lubhang kapaki-pakinabang para sa gayong mga tao na sundin ang lumang kaugalian ng Russia na "pag-dive sa isang snowdrift."

Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga hindi gustong mga sangkap mula sa katawan na nabuo sa panahon ng nakababahalang mga proseso, ito ay mabuti upang magtatag ng isang mabilis at napakaraming discharge mula sa katawan ng ihi gamit ang isang decoction ng dahon ng lingonberry.

At siguraduhing alagaan ang iyong sarili, huwag mag-overexercise sa iyong sarili, huwag itulak ang iyong katawan sa punto ng nerbiyos na pagkahapo.

Panginginig dahil sa mga sakit sa presyon ng dugo

Sa isang matalim na pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo, ang reaksyon ng katawan sa anyo ng mga panginginig ay madalas na nagpapakita mismo. Kung ang isang tao ay may hypertension, kung gayon, natural, ang mga daluyan ng dugo ay sumailalim sa mga pagbabago at ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan din. Maaaring mangyari ang matinding panginginig habang krisis sa hypertensive. Matapos mag-normalize ang presyon ng dugo, nawawala ang panginginig.

Panginginig dahil sa mga endocrine disorder

Kung ang isang tao ay may sakit thyroid gland, tapos madalas siyang panginginig nang walang lagnat. Nangyayari ito dahil ang thyroid gland ay responsable para sa mga proseso ng thermoregulatory sa katawan. Ang glandula ay gumagawa ng isang espesyal na hormone na direktang kasangkot sa gawaing ito.

Kadalasan ang isang tao ay nilalamig kung siya ay may diabetes. Sa kasong ito, nangyayari ito dahil sa mahinang sirkulasyon. Dahil sa sakit, ang mga daluyan ng dugo ay madalas na apektado, ang mga plake ng kolesterol ay naroroon sa kanila, ang mga daluyan ng mga paa't kamay (lalo na ang mga mas mababang mga) ay napakabilis at maagang yugto nagiging payat, naaabala ang daloy ng dugo, at, nang naaayon, ang mga proseso ng temperatura sa katawan ay nasisira. Narito ang mga rekomendasyon ay naglalayong gamutin ang pinagbabatayan na sakit.

SA menopause Ang mga babae ay maaari ring makaranas ng panginginig. Ito ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan kapag, sa edad, ang katawan ay nakakaranas ng kakulangan ng mga hormone. Upang mapabuti ang kondisyon, inireseta ang hormone replacement therapy.

Sinuri namin ang mga pinakakaraniwang sanhi ng panginginig nang walang lagnat, ngunit iginuhit namin ang pansin ng mambabasa sa katotohanan na ang gayong mga panginginig ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga sakit na maaaring maging lubhang mapanganib.

Samakatuwid, hindi ka dapat magpagamot sa sarili kung nakakaranas ka ng madalas na panginginig, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. At pagkatapos lamang ng pagsusuri ay magiging malinaw kung gaano kalubha ang mga pagpapakitang ito.

• hypothermia;
• emosyonal na stress;
• pisikal na stress;
• magpalipas ng oras mga medikal na pagsusuri upang makilala ang mga sakit.

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang panginginig ay isang malakas na pulikat ng mga daluyan ng dugo na nangyayari dahil sa pagkakalantad sa negatibong panlabas o panloob na mga kadahilanan. Huwag pansinin ang sintomas na ito pathological kondisyon medyo mahirap. Kadalasan, ang mga reflex contraction ay nangyayari sa gabi at maaaring mangyari nang walang lagnat. Kasama sa mga nauugnay na sintomas ang goose bumps, cold sensations, at cramps sa limbs.

Ang matinding panginginig sa gabi na walang lagnat ay dapat na dahilan upang humingi ng tulong institusyong medikal. Ang mga dahilan para sa matalim na pagkasira sa kalusugan ay dapat na linawin sa panahon ng diagnosis. Malamang, kakailanganin ang isang visual na pagsusuri, pagkuha ng kasaysayan, at pakikinig sa dibdib.

Posibleng mga kondisyon ng pathological:

1. Matagal na hypothermia. Kadalasan, ang mga cramp ay nangyayari sa gabi dahil sa mga metabolic disorder na dulot ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Sa kasong ito, kinakailangan na magpainit ng katawan sa isang mainit na inumin at singaw ang iyong mga paa sa isang mainit na paliguan.
2. Sakit sa paghinga. Maraming tao ang nagkakamali na naniniwala na ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay isang ipinag-uutos na sintomas. Sa katunayan, sa ilalim ng ilang mga kundisyon (mahinang kaligtasan sa sakit, magkakasamang sakit) nangyayari ang panginginig nang hindi inaasahan nang walang pagbabago sa mga pagbabasa ng thermometer.
3. Allergy reaksyon. Ang isa pang mapagkukunan ng kondisyon ng pathological ay ang maling sagot immune system sa panlabas na stimuli.
4. Nabawasan ang presyon ng dugo. Ang mababang presyon ng dugo ay nagpapabagal sa daloy ng dugo. Sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaranas ng mga convulsion at spasms ng mga daluyan ng dugo. Ang paggamot ay bumaba sa pag-inom ng mga espesyal na gamot.
5. Mga sakit endocrine system. Ang sagot sa tanong kung bakit nangyayari ang panginginig na walang lagnat sa gabi ay ang hitsura at pag-unlad ng thyroid pathology at diabetes mellitus.

Ang isang sakit tulad ng vegetative-vascular dystonia ay maaaring ilagay sa isang hiwalay na grupo. Panginginig sa gabi walang lagnat sa mga ganitong tao ito ay nagiging pangkaraniwang pangyayari.

Matinding panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga babae

Sa mas mahinang kasarian, ang spasm ng mga daluyan ng dugo ay nauugnay sa edad at kritikal na araw. Ang mga kaguluhan sa endocrine system at mga problema sa paggawa ng mga hormone ay kadalasang nagdudulot ng hindi makontrol na spasms, cold sensations at goose bumps.

Mahalagang maunawaan na ang muling pagsasaayos ng katawan ay hindi maiiwasan. Ang pag-iipon ay maaaring ihinto sa tulong ng mga hormone at pharmacotherapy, ngunit ang gayong mga epekto ay pumukaw mapanganib na komplikasyon. Ang panginginig na walang lagnat sa panahon ng menopause ay nagiging isa sa mga pagpapakita ng pagtanda.

Inirerekomenda ng maraming doktor na ang mga kababaihan sa panahon ng regla ay maging mahinahon tungkol sa mga vascular spasm sa gabi. Karaniwan ang gayong mga palatandaan ay lumilitaw sa mga unang araw. Maaari mong alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa natural na paghahanda. Upang gawing normal ang regla, inirerekomenda ng mga doktor ang Estrofemin o ang mga analogue nito.

Emosyonal na pagkasunog

Ang matinding panginginig sa gabi na walang lagnat ay kadalasang resulta ng sobrang psycho-emotional overload. Sa panahon ng stress, ang isang malaking halaga ng adrenaline ay "pinakawalan" sa dugo, ngunit pagkatapos nito ang tao ay nakakaramdam ng sakit at humina. Ang paglutas ng problema ay hindi mahirap. Nag-aalok ang modernong pharmacology ng maraming magagamit (nang walang reseta) na mga gamot na nagpapataas ng pangkalahatang tono at nagpapabuti ng daloy ng dugo. Sa bahay, maaari kang uminom ng mainit na tsaa at subukang mag-relax.

Physiological na sanhi ng matinding panginginig sa gabi

Huwag kalimutan na ang isang tao mismo ay maaaring maging pangunahing pinagmumulan ng mga spasms ng mga daluyan ng dugo nang walang lagnat. Ang kundisyong ito ay madalas na masuri sa mga batang babae sa isang diyeta, mga taong may masamang ugali(paninigarilyo, ). Ang kakulangan ng ilang mga bitamina at microelement ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang matalim na pagkasira sa kalusugan at ang hitsura ng panginginig.

Kapag kailangan mo ng tulong medikal

Tumawag ambulansya Sulit ito kung ang panginginig ay sinamahan ng pagsusuka at iba pang mga palatandaan ng pagkalasing ng katawan. Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang mga panganib ng pagkalason at mga allergy sa Pagkain. Magandang ideya na bumisita sa isang espesyalista kung nakakaranas ka ng madalas na pagtaas ng presyon ng dugo. Ang pagkuha ng mga blood pressure normalizer ay makakapagligtas sa iyo mula sa stroke at atake sa puso. At, siyempre, ang isang pagsusuri sa isang klinika ay kinakailangan kung ang magkakatulad na mga palatandaan ng impeksyon ng katawan na may mga virus, bakterya o fungi ay napansin. Ang ARVI, acute respiratory infections ay makikilala sa pamamagitan ng nasal congestion, pagtaas ng temperatura ng katawan, night cramps, pananakit ng ulo at pamumula ng lalamunan.

Sa ilalim ng impluwensya ng isang spasm sa mga kalamnan, ang temperatura ng katawan ay tumataas, at pagkatapos ay ang proseso ng pagbuo ng init sa katawan ay nagpapabilis. Matapos maiinitan ang pasyente natural o sa mga aplikasyon espesyal na paraan, nawawala ang lamig.

Ang medikal na pagsasanay ay nagtala ng mga kaso ng nilalagnat na panginginig, na sinamahan ng pare-pareho at matalim na pag-alon mga tagapagpahiwatig ng temperatura mga katawan.

Ngayon sa medisina mayroong isang bagay tulad ng panginginig nang walang pagbaba o pagtaas ng temperatura. Kadalasan maaari itong maging sintomas ng mga sumusunod na pathologies:

• Nakakahawang sakit;
• iba't ibang mga pinsala;
• hormonal imbalances, halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis o menopause;
• mga problema sa sirkulasyon ng dugo;
• mga neuroses ng iba't ibang uri.

Etiology ng sintomas ng panginginig na walang lagnat

Ang hitsura ng isang sintomas tulad ng panginginig, na sinusunod matagal na panahon, ay maaaring magpahiwatig ng malubhang karamdaman ng isa o lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Kadalasan, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng panginginig nang walang lagnat, na kalaunan ay sinamahan ng pagkapagod, pananakit ng mga buto, karamdaman at pag-aantok.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng symptomatology na ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod na kadahilanan:

• hypothermia pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa lamig;
• nagpapaalab na sakit ng sistema ng paghinga (talamak na impeksyon sa paghinga, trangkaso, atbp.);
• hypotension, pati na rin ang pagtaas ng presyon ng dugo;
• mga karamdaman ng endocrine system.

Ang matagal na pagkakalantad sa malamig ay humahantong sa pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo, at, bilang isang resulta, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng panginginig. Ang kundisyong ito ay sinamahan ng isang pagbagal sa daloy ng dugo (circulation), na humahantong sa iba't ibang mga karamdaman na nauugnay sa metabolic proseso sa organismo.

Ang pasyente ay maaaring makaramdam ng panginginig at panginginig, na nawawala pagkatapos maligo ng maligamgam o maiinit na inumin.

Ang paglitaw ng panginginig sa mga sakit sa paghinga ay bahagi ng proteksiyon na function katawan. Pagkatapos gumamit ng mainit na foot bath, mainit na tsaa o gatas, huminto ang mga sintomas.

Ang mga maiinit na decoction ng raspberry o currant dahon na may pagdaragdag ng pulot ay makakatulong din na mapupuksa ang pakiramdam ng panginginig. Inirerekomenda na magbihis nang mainit at mas mabuti na matulog nang maraming oras.

Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng panginginig ay maaaring isang nakakahawang patolohiya na sinamahan ng pagkalasing ng katawan. Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang mga causative agent ng virus ay may kakayahang maglabas ng mga lason at lason, ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang medikal na espesyalista.

Ang self-medication ay maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente. Kadalasan, pagkatapos makaranas ng stress o matagal na emosyonal na stress, maaaring magkaroon ng pakiramdam ng ginaw at panginginig.

Kahit na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang kababalaghan ay hindi sinamahan ng pagkalasing ng katawan, gayunpaman, ang kundisyong ito ay mapanganib.

Samakatuwid, sa ganitong sitwasyon, kinakailangan na ibalik ang pasyente sa normal sa lalong madaling panahon. Dito maaari mong ibigay ang pasyente pampakalma pinagmulan ng halaman: valerian, hawthorn, mint tea. Ang hitsura ng panginginig pagkatapos ng stress, nang walang lagnat, ay maaaring magdulot ng neuralgia.

Kapansin-pansin na ang mga panginginig na walang lagnat, lalo na sa gabi, ay madalas na nangyayari sa mga taong nasuri na may vegetative-vascular dystonia, dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Maaari mong mapansin na ang iyong mga kamay at paa ay madalas na malamig.

Dito dapat nating pag-usapan ang mga kaguluhan sa tono ng vascular. Ang pagpunta sa sauna (sa katamtamang temperatura) ay makakatulong na mapabuti ang sitwasyon. magkasalungat na mga kaluluwa, palakasan at pagpapatigas. Ang isang malusog at balanseng diyeta ay nananatiling mahalaga din.

Kung mayroon kang panginginig pagkatapos sumailalim emosyonal na stress, kung gayon mahalaga na alisin ang lahat ng mga lason na nabuo sa kasong ito. Ang tsaa na nakabatay sa dahon ng lingonberry o strawberry ay mainam para dito. Napakahalaga na subaybayan ang iyong sikolohikal na estado, huwag dalhin ang iyong sarili sa nerbiyos na pagkahapo, kung hindi, ang mga malubhang pagkagambala sa paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan ay posible.

Ang pakiramdam ng panginginig ay pamilyar din sa mga pasyente na may hypertension at mga pasyenteng madaling kapitan ng madalas na pagbabago sa presyon ng dugo. Sa mga karamdaman sa presyon ng dugo, ang sirkulasyon ng dugo sa buong katawan ay nasisira, estadong ito nangangailangan ng agarang normalisasyon ng presyon ng dugo.

Ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring sinamahan ng pag-unlad ng panginginig na walang sintomas ng lagnat. Ito ay lalong kapansin-pansin ng mga umaasam na ina sa unang tatlong buwan.

Mga pathologies ng endocrine system at panginginig nang walang lagnat

Ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas tulad ng panginginig ay kadalasang maaaring maging sanhi ng sakit sa thyroid. Hindi alam ng lahat na ang organ na ito ay may pananagutan at kinokontrol din ang mga proseso ng temperatura. Ang function na ito Ang glandula ay nauugnay sa kakayahang mag-secrete ng isang tiyak na uri ng hormone. Ang hormone na ito ang responsable para sa init sa katawan ng tao.

Ang panginginig na walang lagnat ay kadalasang nangyayari sa mga pasyenteng may diabetes. Sila, tulad ng mga pasyenteng may vegotovascular dystonia, ay may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo (blood circulation).

Tandaan na ang panginginig na may diabetes at normal na temperatura ay maaaring seryosong makaapekto sa mga daluyan ng dugo daluyan ng dugo sa katawan. Bilang resulta, nangyayari ang malawak na edukasyon mga plake ng kolesterol, na humahantong sa mga sumusunod na paglabag:

• pagnipis ng mga daluyan ng dugo;
• may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo;
• mga pagbabago sa pathological sa thermoregulation.

Para sa mga panginginig na nangyayari dahil sa diabetes mellitus, ang pinakamahalagang bagay ay gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Kung mas tama at epektibo ang paggamot, mas madalas ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas ay magaganap.

Ang mga babaeng may edad na 50-55 taon ay madalas ding nagreklamo ng panginginig. Sa kasong ito, kadalasan ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang panahon ng menopause. Ang katawan ay huminto sa paggawa ng isang tiyak na hormone, mapabuti pangkalahatang estado Makakatulong ang mga gamot sa pagpapalit ng hormone.

Kung mapapansin mo na sa kani-kanina lang madalas na nagsisimulang makatagpo ng isang pakiramdam ng panginginig nang walang lagnat, nang walang anumang malinaw na mga kadahilanan, masidhing inirerekomenda na sumailalim sa isang kurso ng pagsusuri. Makakatulong ito upang maitatag ang tunay na mga sanhi ng gayong sintomas.

Panginginig bilang tanda ng pagkalason sa pagkain

Ang pagkain ng mga produktong mababa ang kalidad at mga expired na pagkain ay humahantong sa pagkalason. Ang mga pangunahing dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga bakterya at mga virus na nabubuo sa mga nasirang produkto. Dapat tandaan na ang naturang pagkalason ay maaaring hindi palaging sinamahan ng mga klasikong sintomas. Kadalasan ang pasyente ay nakakaramdam lamang ng panghihina at panginginig.

Tandaan na ang bakterya ay naroroon sa lahat ng mga produkto, ngunit kung inihanda at naproseso nang hindi tama, ang bakterya ay nagiging pathogenic, na nagiging sanhi ng pagkalason sa katawan.

Dapat ding isaalang-alang ang mga sanhi ng pagkalason sa pagkain. Karaniwan silang nahahati sa 2 pangkat:

• pagkalason na dulot ng mga nakalalasong mushroom o berry;
• pagkalasing masustansyang pagkain, ngunit, halimbawa, ang pagkakaroon ng nag-expire na shelf life.

Ang pagkalasing (pagkalason) ay maaaring sanhi ng mga prutas, gulay, o pagkonsumo ng mga produkto batay sa hindi magandang hugasan hilaw na karne o isda. Ang mahinang kalinisan ng kamay ay kadalasang sanhi ng pagkalason sa mga bata.

Tulad ng para sa mga sintomas, ang mga unang palatandaan ng pagkalason ay maaaring lumitaw sa loob ng ilang oras. Karaniwang tinatanggap na ang unang tanda ng pagkalason ay ang pagtaas ng temperatura ng pangunahing katawan.

Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari. Kadalasan, ang pagkalason sa pagkain (halimbawa, mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas) ay sinamahan ng matinding panginginig at pagduduwal, ngunit walang pagtaas sa temperatura.

Sa buong kurso ng sakit, ang mga sintomas ay maaaring mag-iba: panginginig na sinamahan ng pananakit ng katawan o pagtatae. Minsan maaari kang makaramdam ng panginginig at lagnat, pananakit ng katawan nang sabay-sabay, bagaman kapag sinusukat ang temperatura ng katawan, ang mga pagbasa ay magiging normal.

Ang paggamot para sa pagkalason sa pagkain ay kadalasang maaaring gawin sa bahay. Pero sa kondisyon na hindi ito sinamahan patuloy na pagsusuka, mga temperatura sa itaas 38 degrees, at hindi rin nakaapekto sa mga buntis na kababaihan at mga bata.

Ang pangunahing therapy ay nagsasangkot ng pag-aalis impeksyon sa bituka mga espesyal na antimicrobial na gamot, pagpapanumbalik ng balanse ng tubig-asin (pagkuha ng Regidron). Sa mas matinding mga kaso, kinakailangan na pumunta sa isang medikal na pasilidad para sa gastric lavage.

Bilang karagdagan, ang mga paghahanda ng sorbent ay maaaring gamitin upang alisin ang mga lason mula sa gastrointestinal tract. Ang pinakasikat - Naka-activate na carbon at Sorbex.

Sa kaso ng pagkalason, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng purified water bawat araw. Kung ang panginginig, pagtatae, pagduduwal, panghihina ay sinamahan ng sakit sa bituka, ngunit hindi mataas na temperatura, kailangan ding tumawag sa doktor.

Para maiwasan ang food poisoning at lahat hindi kanais-nais na mga sintomas kaugnay nito, inirerekumenda na sumunod sa mga sumusunod na hakbang:

• hugasan nang maigi ang iyong mga kamay pagkatapos na nasa labas at bago kumain;
• gumamit ng antibacterial wipes o hand gels;
• ang isda at karne ay dapat na mahusay na pinirito o pinakuluan bago ihain;
• sa mainit na panahon, takpan ang pagkain mula sa mga insekto;
• Pagmasdan ang petsa ng pag-expire ng mga produkto sa supermarket.

Therapeutic na pamamaraan para sa panginginig nang walang lagnat

Sa kaso ng hypothermia. Ang pagligo ng mainit-init, mga ehersisyo sa paghinga, at posibleng paggamit ng mga nakapapawi na pagbubuhos o tsaa. Ang pasyente ay dapat magsuot ng mainit at tuyong damit.

Panginginig bilang sintomas ng sakit sa paghinga. Ang pag-unlad ng matinding panginginig sa mga sakit tulad ng acute respiratory infection o trangkaso ay nangyayari nang madalas, madalas na walang lagnat, ngunit kailangan ng paggamot, lalo na para sa isang bata.

Ang isang mainit na paa paliguan o alkohol rubbing ay makakatulong na mapawi ang sintomas na ito. lower limbs. Ang sakit sa paghinga ay nangangailangan ng pag-inom ng malalaking halaga ng mainit na likido. Maaari kang gumamit ng mainit na gatas para dito. mga herbal na pagbubuhos, mga tsaa.

Sa panahon ng exacerbation mga sakit sa endocrine ang pakiramdam ng panginginig ay kadalasang maaaring bisitahin ang pasyente. Dagdagan ang iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng yodo ( isda sa dagat, karne ng baka, seaweed salad).

Ang Rhine disease ay isa pang patolohiya na nagdudulot ng panginginig. Bukod sa sintomas na ito ang cyanosis ng mga kamay, lalo na ang mga daliri, ay sinusunod ang temperatura ng katawan at ang presyon ng dugo ay patuloy na nabawasan. Ang sakit na ito ay nangangailangan ng patuloy na pagkakalantad sa init.

Nangangailangan ng panginginig laban sa background ng vegetative-vascular dystonia paggamot sa droga. Nagbibigay ng magandang resulta mga homeopathic na gamot, pagtaas ng tono nagkakasundo dibisyon CNS sa mga pasyente na may vagotonia.

Para sa mga bumalik mula sa isang paglalakbay sa ibang bansa at makatagpo ng matinding panginginig nang walang lagnat - agad na makipag-ugnayan sa klinika. Ito ay madalas kung paano nakikilala ang malaria.

Ang paglitaw ng walang dahilan na panginginig, na hindi sinamahan ng lagnat at iba pang mga sintomas, ay maaaring magpahiwatig iba't ibang sakit, mga pagkabigo sa mga sistema ng katawan. Ang self-medication para sa madalas na umuulit na mga sintomas ay hindi rin sulit. Inirerekomenda na masuri ang katawan.

Kung walang mga paglihis sa paggana ng mga system at organo, ngunit ang mga panginginig ay pana-panahong nararamdaman, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay, baguhin ang iyong diyeta, ipakilala ang higit pa malusog na pagkain. Ang napapanahong pakikipag-ugnay sa isang espesyalista ay makakatulong upang maiwasan ang maraming malubhang pathologies.

Dapat pansinin kaagad ang kaugnayan sa pagitan ng mga prosesong cholinergic tulad ng panginginig ng kalamnan at panginginig nang walang lagnat: na may kasabay na pag-urong ng kalamnan na nangyayari nang hindi sinasadya, pinapataas lamang ng katawan ang pagbuo ng init dahil sa tinatawag na contractile o muscle thermogenesis (sa pamamagitan ng pag-activate ng metabolismo sa tissue ng kalamnan ng kalansay).

At ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat ay medyo marami. Ang pinakakaraniwang mga palatandaan sipon na walang lagnat ay isang runny nose at panginginig na walang lagnat, at pagkatapos ay ubo at panginginig na walang lagnat. Kasunod nito, maaaring magsimula ang isang lagnat: isang matalim na pagtaas sa temperatura ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng mga pyrogens, na tumutulong sa pag-activate ng immune system at paggawa ng interferon.

Ang pananakit ng tiyan at panginginig na walang lagnat ay nangyayari kapag pagkalason sa pagkain; Ang panginginig at pagsusuka nang walang lagnat na may bituka (pagtatae) ay maaaring kasama ng irritable bowel syndrome sa mga taong may vegetative-vascular dystonia(somatoform autonomic dysfunction). Bilang karagdagan, dahil sa vascular spasms sa vegetative-vascular dystonia, ang panginginig sa gabi na walang lagnat, pati na rin ang malamig na mga kamay at paa at panginginig na walang lagnat sa araw ay madalas na sinusunod.

Ang isang katulad na kumbinasyon ng mga sintomas ay nangyayari sa anemia - dahil sa pinababang antas hemoglobin sa dugo, pati na rin sa anemia na may mababang antas ng mga pulang selula ng dugo. Para sa parehong mga kadahilanan, pati na rin dahil sa hindi sapat na timbang ng katawan, ang isang bata ay madalas na nagkakaroon ng panginginig nang walang lagnat.

Napansin ng mga doktor ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng anemia bilang panloob na pagdurugo (na may peptic ulcer tiyan at duodenum, varicose veins ng esophagus, atbp.), pagdurugo mula sa almuranas, helminthic infestation, kakulangan sa bitamina B12. Bilang karagdagan sa panginginig, ang anemia ay nagdudulot ng pagkahilo, pagtaas ng antok, pagkahilo at panghihina sa buong katawan, at pagbaba ng gana.

Sa ilang mga kaso, may mga panginginig na walang lagnat dahil sa mga alerdyi, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng urticaria - urticaria o atopic dermatitis(madalas na talamak na may relapses). Gayundin ang mga unang palatandaan anaphylactic shock Ang pagkakaroon ng mga alerdyi ay kinabibilangan ng tachycardia, pagbaba ng presyon ng dugo, malamig na pawis, kinakapos na paghinga, biglaang panginginig walang lagnat at matinding pagkahilo na may pagkawala ng malay.

Kasama ng pananakit ng ulo at masakit na pag-ihi, maraming mga pasyente na may pamamaga ng renal glomeruli ang nagreklamo ng panginginig at pagduduwal na walang lagnat - glomerulonephritis .

Kadalasan, ang mga panginginig na walang lagnat sa oncology ay sinusunod sa mga pasyente na may tumor ng adrenal medulla - pheochromocytoma, na gumagawa ng hindi lamang adrenaline, kundi pati na rin ang iba pang mga vasoactive (vasoconstrictor) na mga sangkap. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, lalo na pagkatapos ng chemotherapy, leukemia o mga tumor lamang loob sinamahan ng lagnat na may panginginig.

Among posibleng dahilan panginginig na walang lagnat, ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng mga pathology ng endocrine system. Oo, kahinaan sakit ng ulo at ang panginginig na walang lagnat ay maaaring maging tulad Diabetes mellitus(dahil sa kakulangan ng insulin na ginawa ng pancreas at kawalan ng kakayahan ng katawan na sumipsip ng glucose), at para sa mga problema sa thyroid gland - hypothyroidism o thyroiditis, kung saan ang isang palatandaan ay panginginig at pagpapawis, lalo na sa gabi. Ang pangunahing papel sa pathogenesis ng panginginig sa mga pasyente na may hypothyroidism ay nilalaro ng hindi sapat na synthesis ng hormone thyroxine at ang pagpapahina ng metabolismo at kemikal na thermogenesis na nauugnay sa kakulangan nito.

Ayon sa mga klinikal na istatistika, ang pathogenesis ng panginginig ay madalas na sinamahan ng normal na temperatura Ang katawan ay namamalagi sa dysfunction ng hypothalamus mismo (regulating temperature homeostasis) sa pag-unlad hypothalamic syndrome. Kabilang sa mga pagpapakita ng sindrom na ito, tinutukoy ng mga endocrinologist ang isang bilang ng mga sintomas ng autonomic: panginginig nang walang lagnat at walang sakit na may pagbaba ng presyon ng dugo; nadagdagan ang rate ng puso at isang pakiramdam ng compression ng puso, pati na rin ang pananakit ng ulo at panginginig sa panahon ng mga sympathetic-adrenal crises na may pagtaas ng presyon ng dugo. Ang panginginig at pananakit ng kalamnan na walang lagnat ay nauugnay sa hypothalamus matalim na pagtaas ang antas ng adrenaline (pinipigilan ang mga daluyan ng dugo ng balat) sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga psychogenic na kadahilanan, pangunahin ang stress, hypochondria, senestopathies at neurotic disorder.

Pinsala sa collateral fibers o neurons ng itaas na bahagi ng reticular formation ng brainstem - na may concussion at iba pang mga TBI, mga karamdaman sirkulasyon ng tserebral(stroke), mga impeksiyon at mga tumor ng tangkay ng utak - ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang sindrom na kinabibilangan ng mga damdamin ng pagkabalisa at walang takot na takot, pagtaas ng presyon ng dugo, mabilis na tibok ng puso, matinding panginginig walang lagnat na may pilomotor hyperreaction ("goose bumps" effect). Ang ganitong mga pag-atake ay maaaring sinamahan ng panginginig at pagtatae dahil sa labis na pagpapasigla ng mga peripheral spinal motor neuron.

Karaniwan ang pag-atake ng panginginig na walang lagnat - na may pagduduwal at pagsusuka - ay sinamahan ng sobrang sakit ng ulo .

Sa pamamagitan ng paraan, bilang karagdagan sa lahat ng mga dahilan na nakalista, panginginig nang walang lagnat sa mga lalaki na may pagkagumon sa alak ay isa sa mga sintomas ng hangover o alcohol withdrawal syndrome, pati na rin ang acute alcoholic pancreatitis.

Panginginig nang walang lagnat sa mga babae

Ang paghihiwalay ng sintomas na ito sa mga kababaihan ay dahil sa ang katunayan na ito ay hindi isang patolohiya kapag ito ay sanhi ng espesyal na pisyolohiya ng babaeng katawan.

Sa partikular, ang mga cyclical na pagbabago sa ratio ng mga sex hormones - estrogen, estradiol at progesterone - ay nagpapaliwanag ng mga panginginig na walang lagnat bago ang regla.

Ang pagtaas sa antas ng mga hormone na ito ay nagdudulot ng panginginig nang walang lagnat sa panahon ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan. Ngunit sa mga huling yugto, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring senyales ng anemia.

Sa pagtaas ng pagkonsumo ng enerhiya ng kalamnan sa panahon ng mga contraction ng paggawa, mataas na lebel Ang hormone oxytocin sa dugo at pagkawala ng dugo mismo (hanggang 300 ml) ay nauugnay sa panginginig pagkatapos ng panganganak nang walang lagnat.

Ngunit nanginginig nang walang lagnat pagkatapos caesarean section- bunga ng paggamit pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, pati na rin ang mga hemodynamic disturbance sa panahon ng operasyong ito.

Ang panginginig sa isang nagpapasusong ina na walang lagnat, ngunit madalas na may pagtaas ng pagpapawis, ay nauugnay sa pagkilos ng prolactin na ginawa ng pituitary gland, isang hormone na nagsisiguro sa produksyon ng gatas, at oxytocin, na na-synthesize ng hypothalamus at pinapadali ang paggalaw ng gatas sa pamamagitan ng mga duct. ng mga glandula ng mammary kapag nagpapakain sa mga sanggol. Ngunit kung sa panahon ng paggagatas patuloy na panginginig walang lagnat, pagkatapos ay malamang sa isang babaeng nagpapasuso mababang antas hemoglobin at anemia.

Ang isang matalim na pagbawas sa produksyon ng mga babaeng sex hormone ay nagdudulot ng halos lahat ng mga palatandaan ng pagsisimula ng menopause, kabilang ang panginginig na walang lagnat sa panahon ng menopause.

Bilang karagdagan, kapag ang mga kababaihan, na nagsisikap na mawalan ng timbang, ay sumunod sa isang mababang-calorie na diyeta sa loob ng mahabang panahon, pagkaraan ng ilang sandali ay maaaring makaramdam sila ng pagkahilo, pangkalahatang kahinaan at panginginig nang walang lagnat.

Halos lahat ng tao ay nakakaramdam na ng lamig, pananakit ng kalamnan, panginginig sa katawan, o “goosebumps.” Kadalasan ang panginginig na walang lagnat ay nagdudulot ng mga sintomas na ito. Ang kundisyong ito ay dahil sa iba't ibang dahilan.

Hypothermia - dahilan numero 1

Kadalasan, ang panginginig na walang lagnat ay nangyayari dahil sa hypothermia. Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga doktor mga pagsasanay sa paghinga at inumin ito pampakalma, bilang isang tincture ng motherwort at valerian. Ang mga panginginig na may mataas na presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon nito mapanganib na sakit parang hypertension. Ang sakit na ito ay maaari pang magresulta sa isang stroke. Kung ang panginginig ay sinamahan ng sakit ng ulo, kahinaan, pagkawala ng gana, malamang na mayroon kang malaria. Kadalasan ang sakit na ito ay nangyayari pagkatapos ng pagbisita sa mga kakaibang bansa.

Diabetes mellitus at hyperthyroidism - dahilan No. 2

Ang patuloy na panginginig na nangyayari sa mga kababaihan ay maaaring sanhi ng climacteric syndrome. Alam ng isang gynecologist kung paano pagaanin ang kondisyon sa sitwasyong ito. Gayunpaman, sinabi ng mga eksperto na ang mga katulad na sintomas ay lumilitaw sa hyperthyroidism at diabetes mellitus. Samakatuwid, kung lumitaw ang mga sintomas sa itaas, dapat kang agad na humingi ng tulong sa isang doktor.

Digestive system - dahilan numero 3

Sa kaso ng hindi pagkatunaw ng pagkain, lumilitaw ang pagduduwal at panginginig. Dapat tandaan na ang bawat katawan ay tumutugon sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay naduduwal at nilalagnat, ang iba ay bahagyang nahihilo, at ang ilan ay halos hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, kung ang isang impeksyon sa bituka ay pumasok sa katawan, dapat kang bumisita sa isang doktor, dahil ang panginginig na walang lagnat ay hindi palaging isang pagpapakita ng isang disorder ng digestive system.

Thyroid gland - dahilan numero 4

Maaaring mangyari ang patuloy na panginginig kung ang iyong thyroid function ay mababa. Ang isang malusog na thyroid gland ay naglalabas ng mga hormone na kasangkot sa thermoregulation ng katawan. Habang bumababa ang paggana nito, bumababa ang dami ng mga hormone na inilabas, at nagsisimulang maranasan ng tao palagiang pakiramdam malamig. Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga doktor:

Impeksyon - dahilan numero 5

Kadalasan, lumilitaw ang panginginig kapag ang isang impeksiyon ay pumasok sa katawan. Bilang isang resulta, ang mga sangkap ay nabuo na nagtataguyod ng paglipat ng dugo sa loob ng mga sisidlan sa isang mainit na estado. Kasunod nito, ang mga panginginig na walang lagnat ay nagiging lagnat na may mataas na temperatura ng katawan.

Raynaud's disease - sanhi ng numero 6

Kadalasan, ang panginginig ay nauugnay sa isang sakit tulad ng Raynaud's disease. Ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga panaka-nakang spasms ng mga daluyan ng dugo sa mga kamay. Sa kasong ito, dapat mong:

1. Protektahan ang iyong mga kamay mula sa lamig sa pamamagitan ng pagpapanatiling mainit sa kanila sa lahat ng oras.
2. Gumamit ng mga espesyal na thermoelement. Halimbawa, painitin ang mga magagamit na produkto sa microwave at ilagay ang mga ito sa mga guwantes.
3. Magsagawa ng Botox injection.

Dahil ang panginginig na walang lagnat ay tanda ng maraming malubhang sakit, kung mangyari ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.