Chilliness sa katawan at paa. Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung saan nanginginig ang buong katawan, at ang mga dahilan ay hindi malinaw at nakakatakot. Pakiramdam panginginig sa loob isang hindi kasiya-siyang proseso, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng karagdagang gulat, na maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Para sa ilan, ang panginginig ay bihirang mangyari, ngunit para sa ilang mga tao ito ay nagiging isang nakagawian at madalas na pangyayari. Kapag ang katawan ay nanginginig ng ilang beses sa isang araw, dapat mong malaman ang mga dahilan at simulan ang paggamot.

Mahalaga! Sa kaso kapag ang panloob na katawan ay nanginginig at ang panginginig ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto, walang panganib sa kalusugan, ngunit kung ang isang nerbiyos na panginginig ay patuloy na tumatakbo sa buong katawan, ang katawan ay nanginginig na parang nilalagnat, kinakailangan na alamin ang dahilan mula sa isang espesyalista.

Ang panloob na panginginig sa katawan at ang paggamot nito ay isang mahalagang isyu na susubukan naming saklawin sa artikulong ito.

Panloob na panginginig sa katawan: sanhi at sintomas

Ang pinakakaraniwang panginginig ay sa mga braso, binti, panga, panginginig ng ulo at dila. Kung nanginginig ang iyong katawan, maaaring may iba't ibang dahilan.

• Kapag ang temperatura ay bumaba nang malaki, kapag ang isang tao ay ginaw mula sa lamig, siya ay nagsisimulang manginig nang hindi sinasadya;
• Ang mataas na adrenaline sa dugo, sa loob ng katawan ay nagdudulot ng pagyanig;
• Kung ang isang tao ay may ilang mga sakit na may somatic o neurological na kalikasan, ang katawan ay nanginginig din ng nilalagnat.

Ang bahagi ng neurological sa anyo ng autonomic system ay responsable para sa pag-andar at organisasyon ng trabaho lamang loob, kalamnan, tendon at buto. Ang malaking subsection na ito ng central nervous system ay kumokonekta at kumokontrol sa komunikasyon ng lahat ng ating mga bahagi at departamento. Sa autonomic system, ang dalawang magkasalungat na "workshop" ay maaaring makilala: ang nagkakasundo, na responsable para sa aktibidad ng mga organo, at ang parasympathetic, na nagbibigay ng pahinga at pag-asa sa pagkilos Kapag nabigo ang "mga workshop", ang katawan nanginginig, at ang mga sanhi ay nakasalalay sa maraming panloob na karamdaman.

Ang mga neuron na kumokontrol sa mga kalamnan at ang kanilang tono ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang katawan sa isang tiyak na posisyon. Ang isang tao ay nagsisimulang manginig kapag may pagkabigo, kaguluhan o masakit na kalagayan ng isa sa mga bahagi nito kumplikadong mekanismo. Nagsisimulang lumitaw ang kahinaan, nanginginig ang isa o ibang bahagi ng katawan, anuman ang pagpipigil sa sarili. Nanginginig ang katawan at sa hindi malamang dahilan mga proseso ng pathological.

Bakit nanginginig ang lahat sa loob, posibleng mga sakit?

1. Ang stress ay ang pinakakaraniwang dahilan kapag nanginginig ang katawan o lumilitaw ang mga sensasyon ng panginginig sa loob. Anuman ang panlabas na stimulus na sanhi ng nakababahalang sitwasyon, ang katawan ay tumutugon sa "paglipad", ito ay duwag nang walang lagnat at, kumbaga, pinoprotektahan ang sarili, sa gayon, mula sa isang hindi nakikita ngunit nadama na pag-atake. Ang katawan ay nanginginig, at ang mga kalamnan ay nagiging tulad ng isang nakaunat na tali at malapit nang maputol. Dito nagmula ang sanhi ng panginginig ng boses, ang isang tao ay nagsisimulang manginig, ang isang kawalan ng timbang ng sistema ng nerbiyos ay nangyayari, na sa huli ay humahantong sa malungkot na mga kahihinatnan: labis na trabaho, migraines, hypertension. Nanginginig ang katawan na parang nasa kamay ng jackhammer;
2. Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sanhi at sakit na nailalarawan sa abnormal na paggana ng autonomic system, kung saan maaaring manginig ang buong katawan. Ang pagkibot ng mga binti at panginginig sa buong katawan dahil sa madalas na pag-urong ng kalamnan ay nagiging madalas na pangyayari;
3. Ang depresyon ay isa sa mga sanhi ng isang kondisyon ng nerbiyos kung saan ang isang ganap na karamdaman ng central nervous system ay nangyayari at ang katawan ay nanginginig. Ito ay humahantong sa kusang patuloy na panginginig hindi lamang sa mga oras ng paggising, kundi pati na rin sa panahon ng pagtulog;
4. Ang mga nakakahawang sakit ay maaari ding maging sanhi ng panloob na pagyanig at panginginig. Depende ito sa pagiging kumplikado ng impeksiyon, sa temperatura ng katawan sa panahon ng masakit na proseso. Ang estado kapag ang katawan ng pasyente ay nanginginig ay maaaring mula sa panginginig ng boses sa katawan, panginginig sa buong katawan, hanggang sa isang estado na parang sumusuka sa kama;
5. Ang mga sakit ng thyroid gland, diabetes mellitus, mga pathology sa mga ovary at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa endocrine system ay maaaring humantong sa mga neurological disorder. Ang katawan ay nanginginig sa mismong kadahilanang ito;
6. Sa edad, ang katawan ay nanginginig nang mas madalas, ang mga dahilan para dito ay ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, at ang panganib ng menor de edad na panginginig o panginginig sa mga paa at ulo ay tumataas din;
7. Sa mga pinsala sa utak, Parkinson's disease, concussions, atherosclerotic disorder, ang sintomas at sanhi ng panginginig ng nerbiyos ay lumalaki at tumataas sa mga taon sa mga kapansin-pansing panlabas na pagpapakita. Ang katawan ay nanginginig anuman ang oras ng araw ang isang tao ay nakakaranas ng banayad at patuloy na panginginig ng kalamnan sa umaga, sa gabi habang natutulog, at pagkatapos pisikal na Aktibidad siya ay nagiging malakas at literal na "iiwan" ang pasyente;
8. Maaaring maobserbahan ang banayad na panginginig pagkatapos uminom ng mga gamot, droga, o pag-abuso sa alkohol. Ang tao ay nanginginig, siya ay nanginginig sa mga maliliit na panginginig, na parang nilalamig. Ang mga dahilan ay namamalagi sa pagkalason ng katawan na may mga nakakalason na sangkap.

Mga uri ng pag-igting sa panahon ng panginginig - posibleng mga sanhi

tala! Sintomas: Kung bahagyang nanginginig ang katawan, kadalasan ay agad itong lumilitaw: pagkabalisa, takot sa tiyan o ibabang bahagi ng tiyan, nanginginig sa mga binti, lumulubog ang puso at kaba.

Ang lokalisasyon ng kaguluhan o panginginig ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar, mula sa mga panloob na organo hanggang sa lahat ng mga paa't kamay, hanapin ang dahilan:

• Ang ulo o mukha ay maaaring nanginginig nang husto dahil sa matinding pag-igting ng nerbiyos, sa kaso ng bahagyang paralisis, pamamaga facial nerve kung mayroong spastic torticollis;
• Isang pakiramdam kapag ang isang panginginig ay naramdaman sa buong katawan dahil sa isang matalim na paglabas ng adrenaline sa dugo o dahil sa mga endocrine pathologies;
• Ito ay nangyayari na ang isang biglaang pag-atake ng panginginig ay lilitaw at isang malakas na "panginginig" ay tumatakbo sa sternum at tiyan. Ito ay likas sa ilang mga tao, ang dahilan ay nadagdagan ang emosyonalidad. Sa mga sandali ng pagkabigla o sa simula ng stress, nanginginig ang katawan;
• Ang panginginig ng kalamnan sa mga kamay at tuhod ay nauugnay sa pagkapagod mula sa pisikal na trabaho, ang dahilan ay maaaring kakulangan ng mahahalagang mineral;
• Nanginginig ang katawan at mga kamay, kadalasan sa umaga, kung mayroong labis na alkohol o caffeine noong nakaraang araw. Ang dahilan ay labis na dosis;
• Kadalasan ang mga binti ng mga buntis na kababaihan ay nanginginig sa huling trimester, ito ay sanhi ng pagkarga sa gulugod at sa musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ang katawan ay madalas na nanginginig sa panahon ng toxicosis - ito ang pangunahing dahilan;
• Ang pagtaas ng tibok ng puso ay nangyayari sa ilang mga sakit ng cardiovascular system. Ang mga dahilan ay namamalagi sa dystonia at pagpalya ng puso. Ang puso ay nagsisimulang manginig at tumibok kung ang isang pag-atake ng takot ay nagsisimula o malakas na panloob na kaguluhan ay lumitaw;
• Ang mga talukap ng mata at ulo ay nanginginig sa kaguluhan na may mga palatandaan ng neurosis, migraine, sa panahon ng isang nervous tic;
• Ang pag-igting sa leeg at likod ng ulo ay osteochondrosis o mga problema at mga sanhi na nauugnay sa gulugod;
• Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig kapag siya ay kinakabahan o natatakot. Ang neurosis ay puno ng pagduduwal at kalamnan spasms. Kumalma ka kondisyon ng nerbiyos anak, alamin ang dahilan, ang gawain ng mga magulang ay lalong mahalaga upang mahikayat ang kalmado kapag natutulog;
• Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga somatic disorder sa panahon ng pag-atake, at sa kadahilanang ito ay naghihirap ang koordinasyon.

Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot

Walang nangyayari, at kung ang isang tao ay nakakaranas ng panaka-nakang kakulangan sa ginhawa na pumipigil sa kanya na mamuhay ng normal, ang etiology at sanhi ng sakit ay dapat matukoy nang maaga hangga't maaari. Ang isang komprehensibong pagsusuri ay makakatulong upang maunawaan kung bakit nanginginig ang katawan at nangyayari ang matinding pag-igting sa nerbiyos, na humahantong sa mga karamdaman sa anyo ng paghiging, panginginig o panginginig.

Para sa neurosis at iba pang nagpapalubha na sintomas, ang pasyente ay tinutukoy sa:

• Para sa EEG, ultrasound at ECG - tinukoy ng isang therapist o cardiologist;
• REG ng mga sisidlan - vascular surgeon o dumadating na manggagamot;
• Echo - EG, MRI ng utak - ang prerogative ng isang neurologist;
• Para sa detalyadong pagsusuri sa laboratoryo ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang hematologist, endocrinologist, o psychotherapist na mauunawaan nila ang dahilan at maalis ito;

Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng kondisyon ng nerbiyos batay sa:

• Mga pampakalma;
• Mga bitamina at mineral complex;
• Mga antidepressant;
• Mga hormonal na gamot;
• Mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
• Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang sanhi ng panginginig ay nawawala.

Ang motherwort, hawthorn, valerian, peony at lahat ng sedatives ay banayad katutubong remedyong kapag nanginginig ang katawan.

Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig kapag ang katawan ay nanginginig, ngunit pagkatapos lamang ng reseta ng doktor para sa depresyon, dahil sa pagkabalisa at phobia. Kabilang dito ang: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Azafen.

Bitamina B, A, C, D, kaltsyum, siliniyum, magnesiyo.

Mahalaga! Ang sports, yoga at meditation ay nagsisilbing protektahan ang katawan mula sa mga nervous disorder.

Ang bawat tao sa kanyang buhay ay nakatagpo ng isang kababalaghan tulad ng panginginig. Ang paglitaw nito ay posible dahil sa ang katunayan na ang katawan ng tao ay isang kumplikadong biological na mekanismo kung saan ang patuloy na nagaganap na mga metabolic na proseso ay sinamahan ng pagpapalabas ng malaking halaga ng init. Gayunpaman, ang mga tao, hindi tulad ng mga reptilya at ilang iba pang mga species ng mga nabubuhay na nilalang, ay may medyo matatag na temperatura ng katawan, malakas na pagbabagu-bago na maaaring humantong sa kamatayan. Kapag ang pangangailangan na magpainit ng katawan ay lumitaw, ang isang bilang ng mga proseso ay inilunsad na naglalayong bawasan ang output at pagtaas ng produksyon ng init, na humahantong sa isang pagtaas sa temperatura ng katawan. Bilang isang patakaran, ang kumplikadong proseso na ito ay sa ilang mga kaso na sinamahan ng hitsura ng panginginig.

Panginginig

Ang panginginig ay isang subjective na pakiramdam ng pagyeyelo, na sinamahan ng spasm ng mga daluyan ng dugo ng balat at panginginig ng katawan, ang paglitaw nito ay nangyayari bilang resulta ng mga convulsive na contraction ng kalamnan.

Ang sentro ng thermoregulation ay responsable para sa paglitaw ng mga panginginig, ang pangunahing gawain kung saan ay upang mapanatili ang temperatura ng katawan sa loob ng mga limitasyon ng physiological. Ang kahalagahan ng prosesong ito ay dahil sa mga tampok na istruktura ng katawan. Kaya, ang isang malaking bilang ng mga biochemical na proseso na nauugnay sa paggalaw, aktibidad ng kaisipan, paghinga at panunaw ay patuloy na nagaganap sa katawan ng tao. Para sa kanilang normal na paggana, ang pakikilahok ng mga enzyme ay kinakailangan - mga espesyal na protina na maaaring magbago ng kanilang mga pag-andar sa pinakamaliit na pagbabagu-bago ng temperatura. Ang pinakamalaking panganib sa buhay ay nagmumula sa masyadong mataas na pagtaas ng temperatura, na maaaring humantong sa hindi maibabalik na denaturation ng mga protina (enzymes), na ginagawang imposible ang paghinga sa antas ng cellular. Kapag naramdaman ng thermoregulatory center na mababa ang temperatura ng katawan, humahantong ito sa pagtaas ng produksyon ng init at pagbaba ng pagkawala ng init, na maaaring sinamahan ng panginginig.

Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay nagdudulot ng pag-unlad ng panginginig sa isang sanggol dahil sa pagyeyelo:

• di-kasakdalan ng mga proseso ng thermoregulation;
• isang medyo mas malaking halaga ng ibabaw ng katawan sa bawat kilo ng timbang ng katawan kaysa sa mga matatanda;
• mababang masa ng kalamnan.

Sinubukan ng kalikasan na mabayaran ang mga katangiang ito sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity ng mga metabolic na proseso (sinamahan ng pagpapalabas ng init) at pagtaas ng dami ng subcutaneous fatty tissue (hindi lamang may mahusay na mga katangian ng init-insulating, ngunit ito rin ay isang mapagkukunan ng enerhiya). Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga magulang ay dapat magbayad ng malaking pansin sa estado ng temperatura ng katawan ng bata.

Gayundin, ang paglitaw ng biglaang panginginig sa isang bata ay maaaring sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon, na nauugnay sa pagiging sensitibo at impressionability sa pagkabata.

Ang panginginig sa isang bata sa karamihan ng mga kaso ay nauugnay sa mga nakakahawang proseso. Ang isang bilang ng mga tampok ay predispose dito. Kaya, sa mga bata, ang kaligtasan sa sakit ay nasa proseso ng pagkahinog, lalo na sa panahon bago ang simula ng edad ng paaralan. Gayundin pinakamahalaga ay may katotohanan na ang immune system pagkatapos ng kapanganakan ay nakalantad sa isang malaking bilang ng mga antigens, na naglalagay ng isang malaking pasanin dito pagkatapos ng pag-unlad sa isang sterile na kapaligiran sa panahon ng prenatal. Ang pagkalat ng mga nakakahawang sakit sa panahon ng preschool ay lubos na naiimpluwensyahan ng pag-uugali ng bata na nauugnay sa pag-usisa, kapag ang mga bata ay naglalagay ng lahat ng uri ng mga bagay sa kanilang mga bibig nang hindi muna hinuhugasan ang mga ito. Bilang karagdagan, sa malalaking grupo ng mga bata, kadalasan sa mga kindergarten, ang mga epidemya na paglaganap ng mga nakakahawang sakit ay sinusunod. Sa ganitong mga kaso, ang panginginig sa bata ay ang unang pagpapakita ng sakit.

Ang mga sintomas ng panginginig ng katawan sa mga bata ay kadalasang napapansin mula sa labas. Bilang isang patakaran, ang bata ay nakakaranas ng bahagyang panginginig (kahit na mga kombulsyon), nadagdagang pagkapagod, pag-aantok, at pagkamayamutin. Ang maliliit na bata ay maaaring umiyak nang mahabang panahon.

Gayunpaman, ang sanhi ng panginginig sa isang bata ay maaari ding maging banal na hypothermia, na nauugnay sa isang maling pagkalkula ng mga magulang kapag binibihisan ang bata bago lumabas. Sa ganitong mga kaso, mahalagang malaman na ang hypothermia ay maaari ding mangyari sa mga temperatura kapaligiran higit sa zero.

Ang mga sintomas at sanhi ng panginginig sa mga kabataan ay karaniwang hindi naiiba sa mga nasa matatanda.

Panginginig sa mga matatanda

Ang mga sanhi ng panginginig sa mga babae at lalaki, bilang panuntunan, ay bahagyang naiiba. Ang isang mas malaking impluwensya sa pag-unlad ng panginginig ay ibinibigay hindi sa pamamagitan ng mga katangian na nauugnay sa kasarian, ngunit sa pamamagitan nito indibidwal na katangian, tulad ng edad ng mga pasyente, body mass index, ang pagkakaroon ng hormonal imbalances, mga katangian ng trabaho at nutrisyon.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig sa mga babae at lalaki sa kabataan at mature na edad ay hypothermia at mga nakakahawang proseso.

Ang hypothermia ay madalas na nangyayari sa panahon ng malamig na panahon, kapag ang temperatura sa labas sa ilang mga rehiyon ay bumaba nang malaki sa ibaba ng zero, ngunit ito ay maaaring mangyari kahit na sa tag-araw. Bilang isang patakaran, ang mga parameter tulad ng temperatura ng hangin at halumigmig ay may malaking epekto sa balanse sa pagitan ng paglipat ng init at thermoregulation, na ginagawang posible na palamig ang katawan sa ibaba ng temperatura ng physiological.

Ang pag-unlad ng panginginig ay maaaring maimpluwensyahan ng gayong katangian ng katawan ng tao bilang pang-araw-araw na pagbabago ng temperatura. Kaya, ang pinakamataas na temperatura ng katawan ay sinusunod sa panahon ng wakefulness, ngunit karaniwan ay bihirang lumampas sa 37 degrees, habang sa panahon ng pagtulog ang pagbaba nito ay maaaring umabot sa 35.5 degrees Celsius.

Bilang isang patakaran, ang saklaw ng mga pinsala sa mga lalaki ay mas malaki kaysa sa mga kababaihan. Ito ay dahil hindi lamang sa mga katangian ng pamumuhay, kundi pati na rin sa mas madalas na pakikilahok sa mga armadong labanan. Gayundin, ayon sa mga istatistika, 69% ng mga aksidente sa kalsada ay nangyayari dahil sa kasalanan ng mga lalaki (malamang dahil sa katotohanan na mayroong mas maraming mga driver sa kanila).

Ang mga panginginig sa panahon ng mga pinsala ay sanhi ng pagkasira ng mga apektadong tisyu, pati na rin ang pagdaragdag ng mga nakakahawang komplikasyon.

Sa mga lalaki, lalo na sa Russian Federation, ang alkoholismo ay isang pangkaraniwan at malubhang problema. Sa ibang Pagkakataon pagkalasing sa alak humahantong sa pagbuo ng matinding panginginig, ang sanhi nito ay isang nakakalason na epekto ethyl alcohol at mga produkto ng pagkabulok nito sa sistema ng nerbiyos. Posible rin na magkaroon ng malubhang pagkabigo ng maraming organ, na nangangailangan ng agarang tulong.

Panginginig sa mga babae

Bilang isang patakaran, ang panginginig sa mga kababaihan ay maaaring isang pagpapakita ng mga talamak na nakakahawang proseso sa lugar ng matris at mga appendage nito. Ang partikular na panganib sa buhay ay ang pag-unlad ng sepsis, isang kondisyon na nagbabanta sa buhay, ang posibilidad na pinakamataas pagkatapos ng isang kriminal na pagpapalaglag na kumplikado ng isang bacterial o viral infection.

Kadalasan ang sanhi ng panginginig ay isang pagbabago sa mga antas ng hormonal, na karaniwang para sa hypothyroidism, menopause at diabetes.

Ang panginginig ay maaaring isa sa mga pagpapakita ng pagkawala ng isang makabuluhang dami ng dugo, na kadalasang matatagpuan sa panloob na pagdurugo. Ito ay dahil sa kapansanan sa suplay ng dugo sa mga organo, na nakakagambala sa metabolismo sa antas ng tissue.

Sa mga kaso ng panic at stress, ang mga babaeng may demonstrative na karakter ay maaari ding makaranas ng matinding panginginig na nawawala pagkatapos huminahon.

Sa simula ng pagbubuntis, ang panginginig ay maaaring isang pagpapakita ng pagtaas ng synthesis ng progesterone, ang konsentrasyon nito ay hindi bumababa sa panahon ng pagbubuntis, na nagdaragdag. basal na temperatura mga katawan. Ito ay normal na pangyayari, na hindi ka dapat matakot, lalo na kung ang temperatura ng katawan ay hindi lalampas sa 37 degrees Ang tagal ng kondisyong ito ay maaaring 8 linggo habang ang katawan ng babae ay umaangkop sa mga bagong pagbabago.

Ang hitsura ng panginginig sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa kumbinasyon ng mga palatandaan ng pinsala sa respiratory tract, ay maaaring magpahiwatig ng sipon. Ang etiology na ito, bilang panuntunan, ay sinusuportahan din ng pagtaas ng temperatura sa itaas ng 37 degrees. Partikular na panganib sa maagang yugto kumakatawan sa mga sakit tulad ng tigdas, rubella at beke. Sa ilang mga kaso, sinusubukan ng mga kababaihan na makayanan ang mga nakakahawang sakit sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagbabasa ng iba't ibang payo sa Internet, na isang pangunahing maling aksyon. Kaya, ang mga gamot na kinuha ay maaaring hindi lamang hindi epektibo, ngunit mayroon ding mga teratogenic na katangian (lalo na mapanganib sa mga unang yugto).

Ang panginginig sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring isa sa mga pagpapakita ng kanyang pagkupas. Bilang isang patakaran, sa ganitong mga kaso, ang hitsura ng panginginig ay sanhi ng pagkalasing at sinusunod 2-3 linggo pagkatapos ng pagtigil ng pag-unlad ng pangsanggol. Mayroon ding pagbaba sa mga palatandaan ng toxicosis sa mga buntis na kababaihan.

Anuman ang kalubhaan ng mga sintomas, ang panginginig sa panahon ng pagbubuntis ay isang dahilan upang humingi ng payo mula sa isang espesyalista na maaaring pumili ng tamang paggamot.

Nanlalamig habang nagpapasuso

Ang panginginig sa mga kababaihan sa panahon ng pagpapasuso ay maaaring isang pagpapakita ng lactostasis - isang proseso kapag, 3-4 araw pagkatapos ng kapanganakan, ang gatas ay tumitigil sa ilang mga lugar ng mammary gland. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay, bilang isang patakaran, hindi pag-unlad mga duct ng gatas, lalo na sa mga unang beses na ina. Ang reabsorption ng gatas, na may pyrogenic properties, ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng panginginig. Sa hinaharap, ang kakulangan ng paggamot para sa lactostasis ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mastitis.

Nanlamig din maagang panahon pagkatapos ng panganganak ay maaaring walang kaugnayan sa pagpapakain, lalo na kung ang isang seksyon ng caesarean ay ginawa. Ang sanhi ay maaaring isang nakakahawang proseso sa lugar ng interbensyon sa kirurhiko.

Sa edad, ang mga hindi maibabalik na pagbabago ay nangyayari sa katawan na nauugnay sa pagtanda. Malaki rin ang epekto ng mga ito sa mga magkakatulad na sakit, tulad ng diabetes mellitus, atherosclerosis, arterial hypertension at sakit sa puso na kumplikado ng pagpalya ng puso. Bilang isang resulta, ang kumbinasyon ng mga sakit na ito ay humahantong sa isang pagbawas sa intensity ng mga proseso ng metabolic na responsable para sa produksyon ng init. Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaaring isa sa mga pagpapakita ng talamak na pagpalya ng puso, na nauugnay sa kapansanan sa suplay ng dugo sa mga organo at tisyu, na nagreresulta sa pagbaba sa kanilang temperatura.

Gayundin, ang mga matatandang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang timbang ng katawan, na nauugnay sa mas maliit na dami ng tissue ng kalamnan at subcutaneous fat kumpara sa mga matatanda. Bilang resulta nito, hindi lamang isang pagbawas sa produksyon ng init ang nangyayari, kundi pati na rin ang pagtaas sa paglipat ng init.

Ang kumbinasyon ng mga salik na ito, kasama ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, ay humantong sa isang pagbawas sa paglaban ng katawan sa pag-unlad ng hypothermia sa katandaan, na kadalasang nagiging sanhi ng panginginig.

Karaniwan din para sa mga matatandang tao na umiinom ng maraming gamot, ang mga epekto nito ay maaaring nauugnay sa pag-unlad ng panginginig.

Sa katandaan, ang mga talamak na nakakahawang sakit ay madalas na lumaganap, ang klinikal na larawan kung saan ay malabo, na nauugnay sa isang pagkasira ng immune response. Bilang isang patakaran, mayroong isang bahagyang lagnat, ang hitsura nito ay sinamahan ng panginginig ng katawan.

Sa kasamaang palad, mga sakit sa oncological V Kamakailan lamang ay lalong lumalaganap. Ang mga panginginig sa ganitong mga sitwasyon ay bahagi ng paraneoplastic syndrome - isang hanay ng mga sintomas na kasama ng hitsura malignant na tumor. Bilang karagdagan, ang mga kurso sa chemotherapy ay maaaring sinamahan ng matinding panginginig at iba pang mga pagpapakita ng pagkalasing, ang paglitaw nito ay nauugnay sa pagkasira ng tissue ng tumor.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas ng panginginig ay nagpapahintulot sa isa na maghinala ng ilang uri ng patolohiya sa isang tao, lalo na kung hindi niya matulungan ang kanyang sarili (mga bata, mga taong nasa isang estado ng matinding pagkalasing, mga matatanda).

Ang pinakakaraniwang pagpapakita ng panginginig ay kinabibilangan ng:

• subjective na pakiramdam ng malamig;
• nanginginig sa mga kalamnan ng katawan at mga paa;
• maputlang balat;
• spasm ng makinis na kalamnan ng balat, na sinamahan ng hitsura ng "goose bumps".

Ang mga sintomas ng panginginig ay maaaring magkakaiba-iba. Ito ay nauugnay, bilang isang panuntunan, hindi gaanong may pagkakaiba sa pagitan ng temperatura ng kapaligiran at sa ibabaw ng balat, ngunit sa antas ng excitability ng thermoregulatory center.

Banayad na panginginig

Ang mga banayad na panginginig ay nangyayari, bilang isang panuntunan, nang madalas at isang tipikal na pagpapakita ng pagsisimula ng paglamig ng katawan, ang dahilan kung saan, sa karamihan ng mga kaso, ay isang underestimation ng mga kondisyon ng panahon bago lumabas.

Gayundin, sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang paglamig - isang pansariling pakiramdam ng lamig, hindi sinamahan ng panlabas na pagpapakita panginginig dulot ng excitement.

Matinding panginginig

Ang matinding panginginig ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga proseso ng pathological sa katawan at dapat alertuhan ang pasyente. Depende sa sanhi ng pag-unlad nito, isang hanay ng mga hakbang ang dapat gawin upang maalis ang mga ito.

Ang mga pangunahing dahilan na nagdudulot ng matinding panginginig ay ang pagkalasing at matinding pananabik. Sa ganitong mga kaso, ang matinding panginginig ng pasyente ay maaaring umabot sa mga kombulsyon, kadalasang sinasamahan ng pagbawas sa kalinawan ng mga proseso ng pag-iisip. Ang ganitong mga tao ay nangangailangan ng tulong.

Ang antas ng pagbabago sa temperatura ng katawan sa panahon ng panginginig ay isa sa pinakamahalagang pamantayan sa diagnostic, na nagpapahintulot sa isa na matukoy hindi lamang ang sanhi ng pag-unlad nito, kundi pati na rin ang kalubhaan ng pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Bukod dito, ang hitsura ng panginginig ay maaaring mangyari kapwa kapag tumaas ang temperatura at kapag bumababa ito. Mula dito maaari nating tapusin na ang panginginig ay isang hindi tiyak na sintomas, at samakatuwid ang pagbibigay ng tulong kapag nangyari ito ay maaaring mag-iba nang malaki.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng panginginig ng katawan

Upang maunawaan ang mga proseso na nangyayari kapag lumilitaw ang panginginig ng katawan, dapat isa maunawaan kung ano ang mekanismo ng thermoregulation.

Karaniwan, ang katawan ng tao ay nagpapanatili ng balanse sa pagitan ng pagtanggap at pagpapalabas ng init, na nagsisiguro ng medyo pare-parehong temperatura ng mga panloob na kapaligiran ng katawan. Naging posible ito salamat sa patuloy na gawain ng central thermogenesis at ang pagpapanatili ng isang gradient sa pamamahagi ng thermal energy sa pagitan ng panloob at panlabas na bahagi ng katawan, na nauugnay sa iba't ibang thermal conductivity ng mga tisyu ng katawan. Oo, subcutaneous matabang tisyu at ang balat, na may mga spasmodic vessel, ay nagsasagawa ng init na mas malala kumpara sa dugo, kalamnan at iba pang mga panloob na organo. Ang isang halimbawa ng pagkakaroon ng isang gradient ay ang pagkakaiba sa pagitan ng temperatura sa tumbong at distal na mga seksyon limbs.

Ang mga malamig at thermal receptor ay may pananagutan sa pagtanggap ng impormasyon tungkol sa paglamig o pag-init ng mga panlabas na integument at mga panloob na organo, ang pagpapatakbo nito ay nakasalalay sa dalawang mga parameter - ang antas ng kanilang excitability at ang temperatura ng lugar kung saan sila matatagpuan.

Kapag ang balat o mga panloob na organo ay pinalamig, ang aktibidad ng mga malamig na receptor ay tumataas, pagkatapos nito ang signal na nagmumula sa kanila ay ipinadala sa supraoptic nucleus ng anterior hypothalamus, na nagiging sanhi ng pagbawas sa paglipat ng init at pagtaas ng produksyon ng init. Gayundin, ang impormasyon tungkol sa pagbaba ng temperatura ay maaaring maipadala sa pamamagitan ng pag-activate ng mga thermosensitive neuron ng hypothalamus sa kanilang pakikipag-ugnay sa pinalamig na dugo (nakikita ang mga pagbabago sa temperatura ng ikasampu ng isang degree, na nagpapahintulot sa napapanahong pagsasaayos ng balanse ng temperatura).

Kadalasan, ang pagbabago sa sensitivity ng mga receptor ng balat o hypothalamic neuron sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga sangkap na nagpapalipat-lipat sa dugo ay humahantong sa isang pagkagambala sa pang-unawa ng impormasyon tungkol sa tunay na estado ng balanse ng temperatura.

Ang pag-activate ng supraoptic nucleus ng anterior hypothalamus ay nag-trigger ng ilang mga proseso na humahantong sa:

• pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa balat, na nagbibigay-daan hindi lamang upang mabawasan ang thermal conductivity nito, kundi pati na rin upang mabawasan ang paglipat ng init sa pamamagitan ng paglamig ng dugo;
• pag-activate ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, na sinamahan ng pagpapakawala ng mga hormone ng stress, na nagiging sanhi ng pagpabilis ng mga reaksyon ng metabolic, na sinamahan ng pagkasunog ng mga karbohidrat at taba, na nagreresulta sa pagpapalabas ng isang malaking halaga ng init (ang mga bagong panganak ay may brown na adipose tissue, na nagliligtas sa kanila mula sa pagyeyelo);
• pag-activate ng extrapyramidal system na humahantong sa pagpapasigla mga kalamnan ng kalansay, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng systemic tremors (para sa pag-urong ng kalamnan, ang pagkakaroon ng ATP ay kinakailangan, ang pagkasira nito ay nauugnay sa pagpapalabas ng enerhiya).

Kaya, kung isasaalang-alang natin ang mekanismo ng thermoregulation, ang pangunahing layunin ng panginginig ay upang mapataas ang temperatura ng katawan.

Bilang karagdagan, ang paglitaw ng panginginig ng katawan ay nauugnay sa hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip, na may malaking epekto sa pag-uugali ng isang tao na nauugnay sa pag-init (naglalagay siya ng mas maiinit na damit o pumapasok sa isang silid na may mas mataas na temperatura ng hangin).

Ang mga panginginig na may pagtaas sa temperatura ng katawan ay isang pangkaraniwang sintomas at, bilang panuntunan, ay sinusunod sa mga kondisyon ng katawan na sinamahan ng pagkalasing ng iba't ibang antas ng kalubhaan.

Gayunpaman, ang panginginig kapag tumaas ang temperatura ay hindi palaging sinusunod. Kaya, kung ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay naganap nang unti-unti sa loob ng mahabang panahon, o ang produksyon ng init sa simula ay makabuluhang nanaig sa paglipat ng init (sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad), kung gayon ang mga panginginig ay hindi sinusunod, dahil walang biological na kahulugan sa paglitaw nito.

Mga sanhi ng panginginig

Mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng panginginig.

Kaya, ang panginginig ay maaaring mangyari kapag:

• mga nakakahawang proseso na sinamahan ng pagpapalabas ng mga pyrogens (mga sipon, trangkaso, pancreatitis, hepatitis, purulent na sakit, sepsis, atbp.);
• mga pinsala (parehong may pinsala sa nervous system at sinamahan ng malawak na tissue necrosis);
• mga karamdaman sa endocrine (hypoglycemia, hypothyroidism, hypopituitarism, adrenal hypofunction);
• hypothermia;
• shock (hypovolemic, cardiogenic, traumatic, infectious-toxic, septic, anaphylactic, neurogenic);
• stress sa mga taong excited.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang panginginig ay sinamahan ng ilang mga tampok na nagmumungkahi ng isa o ibang dahilan para sa paglitaw ng sintomas na ito.

Panginginig nang walang lagnat

Ang normal na temperatura ng katawan sa panahon ng panginginig ay medyo karaniwan at, sa karamihan ng mga kaso, pinapayagan ang isa na ibukod ang nakakahawang katangian ng proseso. Bagaman, may mga sitwasyon kung kailan ang panginginig na walang lagnat ay sinusunod sa pangmatagalan, matamlay na talamak na impeksyon, tulad ng tuberculosis o syphilis. Dapat pansinin na mas madalas ang mga sakit na ito, kahit na ang kurso ay nabura, ay sinamahan pa rin ng bahagyang pagtaas sa temperatura (karaniwan ay subfebrile).

Ang mga panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari sa hypothermia - kapag ang katawan ay hindi makayanan ang gawain at hindi nakapag-iisa na itaas ang temperatura (na sinusunod na may hypothermia sa mga tao mababang nutrisyon at nangangailangan ng kagyat na pag-init).

Gayundin, ang hitsura ng panginginig na walang lagnat ay maaaring isang pagpapakita ng malubha metabolic disorder, na sinamahan ng parehong pinsala sa sistema ng nerbiyos at pagbaba sa produksyon ng init bilang resulta ng kapansanan sa sistematikong sirkulasyon. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kadalasan patolohiya ng endocrine at maramihang organ failure ng iba't ibang etiologies.

Ang sanhi ng panginginig na walang lagnat ay maaaring anemia, na humahantong sa pagkagambala sa transportasyon ng oxygen at sustansya, na nagiging sanhi ng pagkagambala sa mga proseso ng metabolic sa mga organo at tisyu. Gayundin sa kondisyong ito, ang kahinaan, pagkahilo, pagtaas ng rate ng puso, igsi ng paghinga, maputlang balat at mauhog na lamad ay sinusunod.

Ang panginginig at pagtaas ng temperatura ng katawan ay karaniwang bahagi ng isang proseso ng thermoregulation. Kakatwa, ang lagnat ay may mga proteksiyon na function at ang paglitaw nito ay adaptive sa kalikasan.

Kaya, ang pagtaas ng temperatura sa 38.5 degrees ay sinamahan ng:

• nabawasan ang posibilidad na mabuhay ng bakterya sa dugo;
• isang pagtaas sa rate ng metabolic reaksyon ng 10 beses o higit pa;
• nadagdagan ang aktibidad ng cellular at humoral na bahagi ng kaligtasan sa sakit;
• pagtaas ng resistensya ng katawan sa hypoxia sa pamamagitan ng pagpapahusay ng kahusayan ng mga proseso ng oxidative.

Gayunpaman, kapag ang temperatura ay tumaas nang higit sa 38.5 degrees, ang bisa ng ilang physiological reaction ay maaaring bumaba bilang resulta ng kapansanan sa paggana ng enzyme.

Sa panahon ng panginginig, ang mataas na temperatura ng katawan ay nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng mga pyrogens - mga sangkap na nakakaapekto sa anterior hypothalamus at nagpapataas ng sensitivity ng mga thermosensitive neuron, na humahantong sa isang pamamayani ng produksyon ng init sa paglipat ng init.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pyrogen ay endogenous sa kalikasan at ang kanilang hitsura ay maaaring maiugnay sa isang nakakahawang proseso at sa pagkasira ng sariling mga tisyu. Sa ilang mga kaso, ang mga exogenous pyrogens ay maaaring pumasok sa katawan, na magdudulot ng pagtaas ng temperatura. Sa kasong ito, ang panginginig ay madalas na sinamahan ng iba pang mga palatandaan ng pagkalasing - kahinaan, pagkapagod, isang pakiramdam ng kahinaan, pagpapawis.

Kadalasan, ang mga nakakahawang sakit ay may prodromal period, kung saan ang pathogen ay dumarami at lumalaban sa mga immune force ng katawan. Sa ilang mga kaso, sa panahong ito, ang pagtaas ng pagkapagod at kahinaan ay sinusunod, ngunit walang pagtaas sa temperatura ang nabanggit. Sa mataas na temperatura nagsisimula ang panginginig, bilang panuntunan, kapag ang mga halaga nito ay nasa normal na antas at sinasamahan siya hanggang sa tumigil ang kanyang paglaki. Ito ay ang hitsura ng lagnat na nagpapahiwatig ng taas ng sakit.

Bilang isang patakaran, sa ganitong mga sitwasyon inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista na maaaring gumawa ng diagnosis at magreseta ng tamang paggamot. Hindi inirerekumenda na balutin ang iyong sarili nang mahigpit sa maiinit na damit, mag-apply ng mga plaster ng mustasa at gumamit ng iba pang mga pamamaraan na may kinalaman sa pag-init ng katawan.

Ang matalim na panginginig sa isang mataas na temperatura na nauugnay sa pinsala ay dapat na alertuhan ang pasyente, dahil ang isang malaking bilang ng mga nasirang tissue (maging isang paso o resulta ng direktang traumatic exposure) ay nagsisilbing isang kanais-nais na kapaligiran para sa attachment ng bakterya na maaaring humantong sa isang nakakahawang proseso. .

Panginginig at sakit

Ang panginginig at pananakit ay karaniwang pagpapakita ng iba't ibang sakit. Ang mga katangian ng sakit tulad ng lokalisasyon, tagal, at intensity ay may mahalagang papel sa pagtukoy ng sanhi ng mga sintomas na ito.

Ang hitsura ng sakit ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan, ang layunin nito ay upang magpadala ng impormasyon tungkol sa pinsala sa mga organo o tisyu. Bilang isang patakaran, ang paglitaw nito ay sinamahan ng pagpapalabas ng mga hormone ng stress, na humahantong sa matinding pagkabalisa, isa sa mga manifestations na kung saan ay panginginig.

Ang mga panginginig at pananakit ng tiyan ay maaaring magresulta mula dito malubhang sakit hindi nakakahawa, tulad ng acute pancreatitis at peptic ulcer kapag ito ay butas-butas. Ang sanhi ng panginginig sa sa kasong ito mayroong parehong malakas na kaguluhan na nauugnay sa hindi mabata na sakit, at ang pagpasok ng mga biologically active substance sa daluyan ng dugo mula sa lugar ng pamamaga.

Kung ang panginginig at pananakit ay bunga ng traumatikong pagkakalantad, ang mga lokal na pagbabago sa lugar ng pinsala ay sinusunod din. Upang magkaroon ng panginginig sa kawalan ng mga impeksiyon, ang dami ng pinsala ay dapat na malaki o sinamahan ng pagkawala ng dugo, ang pagsipsip ng mga produkto ng pagkasira na mayroon ding pyrogenic na epekto. Bilang isang patakaran, na may napapanahong pakikipag-ugnay sa isang espesyalista, tamang paggamot at kawalan ng impeksyon, ang isang kanais-nais na kinalabasan ay sinusunod.

Ang pagdaragdag ng impeksyon sa mga pinsala ay sinamahan ng isang makabuluhang pagtaas sa lagnat, panginginig at pananakit. Ang karagdagang pag-unlad ng nakakahawang proseso ay maaaring humantong sa ganoon hindi kanais-nais na mga komplikasyon, Paano:

• abscess;
• phlegmon;
• osteomyelitis;
• sepsis.

Kung ang komprehensibong paggamot ay hindi sinimulan, ang panganib ng kamatayan ay tumataas nang malaki.

Ang pagduduwal at panginginig ay maaaring mangyari sa panahon ng regla sa mga kababaihan. Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring humantong sa mga sintomas na ito.

Ang panginginig sa panahon ng regla ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mga pagbabago sa mga ratio at konsentrasyon ng mga sex hormone na nangyayari kapag nagbabago ang mga yugto cycle ng regla.

Ang pagduduwal ay maaaring nauugnay sa labis na mga hormone, na karaniwan kapag umiinom ng oral contraceptive.

Kaya, sa ilang mga kaso, ang matris ay maaaring lumihis nang bahagya sa likod, bilang isang resulta kung saan sa panahon ng regla ay nagsisimula itong maglagay ng presyon sa mga sentro ng nerbiyos, na humahantong sa pagduduwal, bigat sa mas mababang lukab ng tiyan, pati na rin ang sakit na lumalabas sa ibabang bahagi. likod at sacrum.

Ang pagduduwal at panginginig ay maaaring isang pagpapakita ng maagang toxicosis sa mga buntis na kababaihan, kadalasang nagiging mga unang sintomas upang maghinala ng pagbubuntis. Ang kanilang paglitaw ay nauugnay sa pagbagay ng katawan ng ina sa mga bagong kondisyon.

Ang pagduduwal at panginginig ay maaaring isang pagpapakita ng gulat, ang mga pag-atake na maaaring mailalarawan bilang biglaang takot. Ang pagkalat ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay halos 2% sa populasyon. Bilang isang patakaran, ang mga unang pag-atake ay nangyayari sa isang batang edad, pana-panahong sinasamahan ang tao sa buong buhay niya. Kasunod nito, ang takot sa kanilang muling paglitaw ay tinatawag panic attacks.

Ang pagduduwal at panginginig ay maaaring isang pagpapakita ng talamak na pagkabigo sa bato na nagreresulta mula sa urolithiasis, pyelonephritis, glomerulonephritis, hydronephrosis at iba pang mga sakit na sinamahan ng pinsala sa tissue ng bato.

Panginginig sa gabi

Ang panginginig sa gabi ay madalas na matatagpuan sa mga matatandang tao, na nauugnay sa mga pagbabagong nauugnay sa edad. Bilang isang patakaran, sa edad, ang intensity at kahusayan ng patuloy na mga proseso ng metabolic ay bumababa, na, kasama ang pagbawas sa masa ng kalamnan at taba ng tissue, ay humahantong sa hypothermia. Ang paglamig sa katawan ay nag-trigger ng isang serye ng mga proseso na ang layunin ay upang taasan ang temperatura ng katawan. Ang panginginig ay isa sa mga pagpapakita ng mga prosesong ito.

Ang panginginig sa panahon ng pagtulog, sa karamihan ng mga kaso, ay bunga ng labis na pagpapawis, na maaaring mangyari sa ilalim ng impluwensya ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan. Ang isang tao ay nagising sa malamig na pawis, na tumutulong sa pagpapalamig ng katawan. Ang mga aksyon ng katawan na naglalayong magpainit ng katawan ay sinamahan ng pag-unlad ng panginginig.

Sa gabi, ang panginginig ng katawan ay maaaring mangyari sa mga diabetic at resulta ng pagbaba ng konsentrasyon ng glucose sa plasma ng dugo. Bilang isang patakaran, ang isang pakiramdam ng init, panginginig ng mga limbs at katawan, pananakit ng ulo, gutom, mabilis na tibok ng puso, pagtaas ng pagpapawis at pangkalahatang kahinaan ay sinusunod din. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng pag-unlad estadong ito nagiging kakulangan sa kontrol ng glucose.

Ang panginginig sa gabi na sinamahan ng pagpapawis at pakiramdam ng init sa mga taong may mababang timbang sa katawan, lalo na sa mahihirap na kondisyon ng pamumuhay, ay maaaring isang manipestasyon ng isang sakit tulad ng tuberculosis.

Sa ilang mga kaso, ang panginginig sa gabi ay nauugnay sa mga takot sa gabi, kung saan ang pasyente ay nakakaranas ng matingkad na mga kaganapan na nauugnay sa stress, na humahantong sa kinakabahan na labis na pagkapagod at nadagdagan ang pagpapawis.

Ang dahilan para sa pag-unlad ng panginginig sa gabi ay maaaring mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, na sinamahan ng mga pagbabago sa metabolismo. Bilang isang patakaran, ang sanhi ng mga karamdaman na ito ay maaaring pinsala sa thyroid gland at adrenal glands. Sa mga kababaihan, ang hitsura ng panginginig ay tipikal para sa menopause. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagbabago sa hormonal ay nauugnay sa pagtaas ng pagpapawis, na humahantong sa pag-unlad ng panginginig.

Ang pananakit ng ulo at panginginig ay maaaring isang pagpapakita ng vegetative o panic migraine. Kadalasan, ang isang pag-atake ng ganitong uri ng migraine ay sinamahan ng mabilis na tibok ng puso, lacrimation, isang pakiramdam ng inis at pamamaga ng mukha. Ang migraine ay ang pangunahing anyo ng cephalgia, ang pangunahing pagpapakita nito ay matinding, paroxysmal na pananakit ng ulo. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay sinusunod bago ang edad na 20 taon.

Sa ganitong kondisyon, dapat gawin ang differential diagnosis sa mga sakit sa tumor, na nangangailangan ng MRI.

Ang pananakit ng ulo at panginginig, kasama ng mga sintomas ng meningeal at matinding pagkalasing, ay maaaring isang pagpapakita ng meningitis. Sa sakit na ito, ang pamamaga ng bacterial ng meningeal membranes ay sinusunod, na nangangailangan ng agarang paggamot dahil sa posibleng mga komplikasyon.

Panginginig, pananakit ng ulo at mataas na lagnat (karaniwang maaaring lumampas sa 38°C ang temperatura), kasama ng mga palatandaan ng pinsala sa respiratory tract, ay maaaring isang pagpapakita ng trangkaso - talamak impeksyon sa viral. Ang photophobia, isang pakiramdam ng panghihina, at antok ay maaari ding maobserbahan.

Ang sakit ng ulo at panginginig na walang lagnat, na sinamahan ng kahinaan, isang pakiramdam ng init, polyuria at pag-igting sa mga kalamnan ng leeg ay maaaring maobserbahan sa hypertensive cerebral crisis. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas ng panginginig sa kasong ito ay nangyayari sa gabi, pagkatapos ng stress. Kung pagkatapos ng pagsukat ay mataas ang presyon ng dugo, inirerekomenda na tumawag ambulansya dahil may panganib na masira ang utak dahil sa stroke.

Mga kahihinatnan ischemic stroke Maaaring may pamamanhid ng mga paa, paralisis, pagkasira ng pagsasalita, madalas na pananakit ng ulo at panginginig. Bilang isang patakaran, ang pag-unlad ng sakit na ito ay dahil sa pag-unlad ng atherosclerosis, at samakatuwid ay may panganib na magkaroon ng paulit-ulit na pag-atake, upang maiwasan kung saan dapat masuri ang patency ng mahusay na mga sisidlan ng utak.

Sa ilang mga kaso, ang isang concussion ay sinamahan hindi lamang ng isang paglabag sa mga pag-andar nito (bilang isang panuntunan, isang panandaliang pagkawala ng kamalayan at memorya ng mga kaganapan bago ang pinsala ay bubuo), kundi pati na rin ng pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, pagkauhaw, kahinaan. , panginginig at sakit ng ulo. Posibleng pagkawala ng oryentasyon sa espasyo.

Nanlalamig ka ba ng walang dahilan?

Minsan ang mga tao ay nagtataka kung ang panginginig ay maaaring mangyari nang walang dahilan. Kadalasan, ito ay nangyayari kapag nakita nila ang simula ng panginginig na hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas ng sakit.

Maaaring dahil ito sa mababang pagpapahayag ng iba mga pathological manifestations, at sa pag-angkop ng pasyente sa mga sintomas habang unti-unting lumalago ang mga ito. Bilang isang patakaran, ang isang mas malalim na pag-aaral ng problema ay nagpapahintulot sa iyo na makahanap ng isang bilang ng iba pang mga palatandaan ng sakit na nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng diagnosis.

Kaya, kung ang isang pasyente ay nagreklamo ng panginginig nang walang maliwanag na dahilan, ang mga sumusunod ay dapat gawin:

• masusing visual na inspeksyon;
• pagsasagawa ng mga pagsubok sa pagganap;
• klinikal, laboratoryo at instrumental na pag-aaral.

Ang pinakakaraniwang dahilan na humahantong sa pagduduwal, lagnat, panginginig at pagsusuka ay ang sakit na dala ng pagkain. Ang sakit na ito ay maaaring sanhi ng isang pangkat ng mga pathogen, ngunit sila ay pinagsama ng isang karaniwang pathogenesis. Kaya, sa karamihan ng mga kaso, ang nakakalason na impeksiyon na nakukuha sa pagkain ay sanhi ng mga kinatawan ng oportunistang flora ng tao, na, sa ilalim ng impluwensya ng mga salik sa kapaligiran, ay nagbabago ng kanilang mga biological na katangian at nakakapag-synthesize ng mga exotoxin.

Ang mekanismo ng paghahatid para sa grupong ito ng mga sakit ay fecal-oral. Kinakailangang kondisyon ay ang pagpasok ng mga pathogens sa mga produktong pagkain na may kasunod na pagtaas sa bilang mga pathogenic na organismo at ang mga exotoxin na inilalabas nila, na tumatagal ng ilang oras. Ang mga sumusunod na uri ng pagkain ay madalas na kontaminado: gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, isda, mga produktong confectionery na naglalaman ng cream.

Sa ilang mga kaso, hindi posible na makilala ang mga nasirang produkto mula sa mga normal, na dahil sa kakulangan ng kulay at amoy sa ilang mga exotoxin.

Pagkatapos kumonsumo ng mga kontaminadong pagkain, ang mga pathogens na dala ng pagkain ay magsisimulang mag-colonize sa digestive tract. Bilang isang patakaran, ang isang makabuluhang bahagi ng mga pathogenic na organismo ay tumagos sa mauhog lamad, kung saan, kapag nakatagpo sila ng mga puwersa ng immune ng katawan, namamatay sila sa pagpapalabas ng endotoxin, ang hitsura kung saan sa dugo ay tumutukoy sa pag-unlad ng naturang mga palatandaan ng pagkalasing bilang pagkapagod. , panghihina at panginginig. Ang pagsusuka at iba pang mga palatandaan ng digestive disorder ay sanhi ng parehong pagkilos ng exotoxin (secretory diarrhea) at mga nagpapaalab na proseso sa gastrointestinal mucosa (exudative diarrhea). Mga pagkagambala sa pagpapatakbo sistema ng pagtunaw ay puno ng mga kaguluhan sa balanse ng tubig-electrolyte ng katawan, na maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan, lalo na sa maliliit na bata. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga pagsisikap sa pagbibigay ng tulong ay dapat na naglalayong hindi lamang sa pag-aalis ng pathogen, kundi pati na rin sa pagpunan para sa metabolismo ng tubig at electrolyte.

Ang pagtatae, pagduduwal, pagsusuka nang walang panginginig at lagnat ay maaaring magresulta mula sa pagkalasing sa pagkain. Sa sakit na ito, ang bakterya ay pumapasok sa pagkain, kung saan sila ay dumarami at naglalabas ng malaking halaga ng mga exotoxin. Ang pagkakaiba mula sa foodborne toxic infection ay ang kawalan ng kolonisasyon ng gastrointestinal tract ng mga pathogens, at samakatuwid ang klinikal na larawan ay pinangungunahan ng mga sintomas ng dysfunction ng digestive system, habang ang mga manifestations ng pagkalasing ay bahagyang ipinahayag. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng 2-3 araw ang mga sintomas ng sakit ay nawawala sa kanilang sarili.

Sa mga malubhang kaso, na may matinding pag-aalis ng tubig, pagduduwal, pagsusuka at panginginig ay maaaring maging isang pagpapakita ng pagkalasing sa pagkain. Gayunpaman, ang paglitaw ng panginginig ay hindi nauugnay sa sistematikong pagkilos pathogen, ngunit may isang makabuluhang pagbabago sa balanse ng tubig-electrolyte, na humahantong sa maraming pagkabigo ng organ, na sinamahan ng mga kapansanan sa metabolic na proseso.

Pagduduwal, panginginig, temperatura

Ang pagduduwal, panginginig at lagnat ay mga tipikal na palatandaan ng pagkalasing ng katawan, na kasama ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan ng parehong nakakahawa at hindi nakakahawa.

Ang mga nakakahawang sakit na humahantong sa pagkalasing ng katawan ay maaaring alinman sa talamak (namamagang lalamunan, trangkaso, pulmonya) o talamak (talamak na abscess na sinamahan ng matinding pagkalasing).

Ang mga hindi nakakahawang sugat ng mga panloob na organo, na sinamahan ng pagduduwal, panginginig at lagnat, ay karaniwang kinakatawan ng mga necrotic na proseso sa sariling mga tisyu.

Mga sanhi ng panginginig nang walang malinaw na mga palatandaan Ang mga sugat ng iba pang mga organo at sistema ay maaaring nauugnay sa mga proseso ng oncological. Mga sistematikong pagpapakita proseso ng tumor sanhi ng hindi tiyak na mga reaksyon sa bahagi ng mga hindi apektadong organo at sistema at tinatawag na paraneoplastic syndrome. Bilang isang patakaran, ang isang tampok ng isang malignant neoplasm ay mataas na bilis paglago at ang pamamayani ng anaerobic respiration, dahil sa kawalan ng kakayahan ng katawan na matugunan ang mga pangangailangan ng tumor, na maaaring marapat na ituring na isang nutrient trap. Ang pagtaas ng pagkakaiba sa pagitan ng mga pangangailangan ng tumor at ang kakayahan ng katawan na ibigay ito sa mga sustansya, laban sa background ng progresibong lokal na lactic acidosis (bilang resulta ng kawalan ng kakayahang ganap na mag-oxidize ng glucose), ay humahantong sa pagbuo ng unang menor de edad at pagkatapos ay napakalaking nekrosis ng tumor tissue. Gayundin, ang hitsura ng metastases, sa karamihan ng mga kaso, ay sinamahan ng pagkasira ng mga normal na tisyu ng katawan. Laban sa background ng mga pagbabagong inilarawan sa itaas, ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pagkalasing, ang pagpapakita nito ay pangkalahatang kahinaan, pagtaas ng pagkapagod, pag-aantok, pagduduwal, panginginig at lagnat. Dahil sa kakulangan ng nutrients, sa karamihan ng mga kaso mayroong makabuluhang pagbaba ng timbang. Ang paggamot at kinalabasan ng sakit ay karaniwang nakadepende sa partikular na klinikal na sitwasyon.

Kung matinding panginginig naganap bilang resulta ng biglaang hypothermia o nabuo na hypothermia, isang hanay ng mga hakbang ang dapat gawin upang maalis ang lamig at magpainit sa pasyente. Bilang isang patakaran, ang pambalot sa mainit na damit ay ginagamit. Inirerekomenda din ang mga maiinit na inumin. Ang pag-inom ng maliliit na dosis ng alkohol ay mabibigyang-katwiran lamang kung ang tao ay nasa isang mainit na silid at ang mga sanhi ng hypothermia ay naalis na. Ang pag-inom ng alak habang nakalantad pa rin sa mga sanhi na nagdulot ng hypothermia ay hahantong sa pagluwang ng mga daluyan ng dugo sa balat, na makabuluhang magpapataas ng paglipat ng init at hahantong sa pagkasira ng kondisyon ng katawan.

Bilang isang patakaran, sa ibang mga kaso, ang pag-aalis ng dahilan, ang isa sa mga pagpapakita na kung saan ay malubhang panginginig, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang sintomas na ito.

Panginginig at pagpapawis na walang lagnat ay nangyayari dahil sa iba't ibang dahilan nauugnay sa epekto ng panlabas at panloob na hindi kanais-nais na mga salik. Sa ilang mga kaso, ang kondisyon ay mabilis na nag-normalize sa mga tamang aksyon, sa iba pa, kinakailangan ang espesyal na paggamot. Ang mga opsyon sa paggamot ay depende sa pinagbabatayan na dahilan.

Ano ito

Ang panginginig ay isang kondisyon kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng lamig, nanginginig sa buong katawan, panghihina, kakulangan sa ginhawa, at "goose bumps" ay naroroon. Kadalasan ay may init sa mukha, na parang ang temperatura ay nakakapaso, malamig na mga paa't kamay. Minsan ang panginginig ay napakalakas na mahirap magsalita, at ang mga ngipin ay nangangatal. Sa karamihan ng mga kaso, ang panginginig ay sinamahan ng pagpapawis at lumilitaw ang isang tiyak na amoy. Ang kondisyon ay hindi nagbabanta sa buhay kung hindi ito nauugnay sa panloob na pagdurugo at walang iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas. Kung hindi, kailangan ang emergency na ospital.

Mga sanhi ng panginginig at pagpapawis na walang lagnat

Ang kondisyon ay maaaring nauugnay sa pagkakalantad sa panlabas na salungat na mga kadahilanan, mga sakit ng mga panloob na organo, at mga pathologies ng system.

• Malamig. Ang isang sakit sa paghinga, trangkaso, ay nagsisimula sa panginginig at pagtaas ng pagpapawis. Kasabay nito, ang panghihina, antok, nerbiyos, katamaran, at kawalang-interes ay sinusunod. Gusto kong balutin ang aking sarili, ibaon ang aking sarili sa isang kumot, at uminom ng isang tasa ng mainit na tsaa. Pagkalipas ng ilang oras, lumilitaw ang iba pang sintomas ng sipon, sakit na viral– ubo, namamagang lalamunan, runny nose, nasal congestion. Karagdagang paggamot isinasagawa gamit ang mga antiviral na gamot, mga gamot na anti-namumula, mga tablet sa lalamunan, mga patak ng ilong, atbp.
• Pagkalason sa pagkain, mga impeksyon sa bituka. Ang panginginig at pagtaas ng pagpapawis ay nagsisimula bigla. Pagkaraan ng ilang oras, lumilitaw ang sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae. Impeksyon sa pagkain Maaari rin itong mauwi sa panginginig kapag nanghina ang katawan, naipon ang mga lason, naobserbahan ang dehydration at pagkalasing. Siguraduhing kumuha ng sorbents - Enterol, Activated carbon, Atoxil, mga gamot upang maibalik ang balanse ng tubig-lipid - Regidron. Mga tablet na nagpapabuti sa panunaw ng pagkain - Mezim, Pancreatin, Domrid.
• Kinakabahan na pagkabigla, masyadong matingkad na emosyon. Ang panginginig at pagpapawis ay maaaring mapukaw ng masama o magagandang pangyayari. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay maliwanag at makabuluhan para sa isang tao. Ang isang katulad na kondisyon ay sinusunod sa pagkapagod ng nerbiyos, pagkatapos ng isang iskandalo, o isang pagkasira ng nerbiyos. Upang huminahon, kumuha ng mga sedatives - isang cocktail ng tincture ng valerian, glod, motherwort, Nova-Passit, Afobazol, atbp. Inirerekomenda na uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may pulot, chamomile tea, lemon balm, at kumuha ng mainit na paliguan .
• Mga problema sa sirkulasyon ng dugo. Ang panginginig at pagpapawis na walang lagnat ay lumilitaw bilang resulta ng pagbaba o pagtaas presyon ng dugo, at pagkatapos din ng mga karera. Ang kondisyon ay madalas na nangyayari sa vegetative-vascular dystonia, mga problema sa mga daluyan ng dugo, at sakit sa puso. Uminom ng mga gamot para gawing normal ang presyon ng dugo. Bilang isang paraan tulong pang-emergency para sa mababang presyon ng dugo - kape, tsokolate, berdeng tsaa, caffeine tablet, para sa mataas na presyon ng dugo - tsaa na may lemon, rosehip infusion, sedative, black rowan at tincture nito.
• Mga karamdaman sa endocrine. Kapag ang thyroid gland ay malfunctions, kahinaan, nerbiyos, talamak na kakulangan sa tulog, pagkapagod, mood swings, pagtaas ng pagpapawis, at panginginig. Sa diabetes mellitus, ang pag-atake ng lagnat ay maaaring magresulta sa pagkawala ng malay.
• Mga gamot. Lumalabas ang panginginig at pagpapawis by-effect. Ang mga kadahilanan na nakakapukaw ay ang mga produkto ng pagkasira ng mga gamot, pati na rin ang epekto nito sa daluyan ng dugo sa katawan, kinakabahan. Kadalasan ang sitwasyon ay sinusunod habang kumukuha ng mga antidepressant, mga hormonal na gamot batay sa glucocorticosteroids.
• Mga sakit ng gastrointestinal tract, atay, gallbladder, bato. Ang sakit ay nagsisimula sa banayad na karamdaman, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, mga problema sa panunaw at dumi. Minsan walang malinaw na klinikal na larawan, ngunit mayroong panginginig at pagpapawis. Sa kawalan ng iba masakit na sintomas Kailangan natin agad na lumipat sa wastong nutrisyon at tiyakin ang tamang pahinga. Kung may iba pang mga pagpapakita, dapat kang humingi ng tulong mula sa mga espesyalista o simulan ang pagkuha ng mga gamot na inireseta nang mas maaga pagkatapos ng kumpirmadong diagnosis. Kasama ng panginginig at pagpapawis, mayroong pagkagambala sa pagtulog, pag-atake ng gulat, pagkabalisa, takot, pagkabalisa, at pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili.
• Idiopathic hyperhidrosis. Isang malayang sakit na nauugnay sa isang malfunction ng immune system, endocrine. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagpapawis na may hindi kanais-nais na amoy. Bilang karagdagan, ang hyperhidrosis ay kadalasang isang sindrom at bunga ng iba pang mga sakit - diabetes, pulmonya, tuberculosis, atbp. Ang paggamot ay isinasagawa pagkatapos matukoy ang ugat na sanhi. Ang isang diyeta na walang maanghang, mataba, maaalat na pagkain, alkohol, kalinisan, at paggamit ng mga antibacterial at lokal na antiseptic na gamot ay inirerekomenda.

Ang mga sanhi ng panginginig na may pagpapawis na walang lagnat ay maaaring:

• Oncology;
• Neuralhiya;
• Post-traumatic syndrome;
• Panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon;
• Pagkapagod ng katawan dahil sa isang mahigpit na diyeta;
• Kakulangan ng hormonal;
• Hypothermia;
• Pisikal na pagkapagod;
• sobrang init, sunog ng araw;
• Isang araw ng kaganapan;
• Allergy;
• Almoranas;
• Dysbiosis ng bituka.

Ang dapat gawin kapag lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at kung paano mapupuksa ang mga ito ay depende sa dahilan. Sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pahinga, magtatag ng iskedyul ng trabaho, at lumikha tamang diyeta, upang tanggihan mula sa masamang gawi.

Ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga sintomas sa mga lalaki at babae. Ngunit para sa mga kinatawan ng mas malakas na kalahati ng lipunan ang mga sumusunod ay mas karaniwan:

• Nababagabag na diyeta at mga problema sa gastrointestinal tract. Pagkagumon sa pritong, mataba, maanghang, maalat na pagkain. Malakas na hapunan, meryenda sa gabi. Unti-unti, ang lahat ng ito ay humahantong sa isang malfunction ng sistema ng pagtunaw sa simula, ang katawan ay nagpapahiwatig ng problema sa isang regular na lagnat.
• Sekswal na labis na pagpapasigla. Ang kondisyon ay nangyayari sa mga lalaki na labis na nasasabik sa mga haplos, ngunit hindi nakakamit ang orgasm o, sa kabaligtaran, nakaranas ng kasiyahan ng maraming beses. Naubos na raw ang lahat ng lakas nila. Sa huling kaso, ang sitwasyon ay hindi kritikal, hindi mapanganib. Ang kondisyon ay bumalik sa normal pagkatapos ng magandang pagtulog. Tulad ng para sa overstimulation na walang orgasm, bilang karagdagan, ang panginginig at pagpapawis ay sinusunod sa mga lalaki habang umiinom ng mga stimulant na tabletas - Viagra, Levitra, Cialis, at ang kanilang mga generics. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagbaba ng presyon ng dugo at labis na paggasta ng enerhiya habang nakikipagtalik.
• Pisikal na pagkapagod. Ang patuloy na labis na pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagkawala ng lakas, na nagreresulta sa panginginig at malamig na pagpapawis. Ang isang mahusay na pahinga, mainit na tsaa, paliguan, matamis, tsokolate, mani, pinatuyong prutas, cereal ay kinakailangan. Ang 100 g ng cognac ay hindi masasaktan.
• Stress. Ang sistema ng nerbiyos ng mga lalaki ay hindi kasing bulnerable ng mga kababaihan, ngunit naghihirap dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay madalas na pinapanatili ang lahat sa kanyang sarili. O walang taong mapagkakatiwalaan mo. Malamig na pawis, nanginginig sa katawan, kahinaan, pagpapawis - lahat ng ito ay inalis ng mga sedatives, tsaang damo, makulayan ng valerian, masahe, kanais-nais na psycho-emosyonal na kapaligiran.
• Naglalaro ng isports. Ang pagpunta sa gym, pagtaas ng ehersisyo, at isang espesyal na diyeta sa protina ay humahantong sa pagkaubos ng mga reserbang enerhiya. Ang panginginig at pagpapawis ay maaaring mangyari nang pana-panahon.
• Masamang ugali. Ang pag-abuso sa alkohol at hangover syndrome ay pamilyar sa lahat ng lalaki na hindi alam ang mga limitasyon. Sa kaso ng malubhang sintomas, inirerekumenda na kumuha ng mga espesyal na gamot na magpapabilis sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan, mga sorbents. Inirerekomenda ang pag-inom ng maraming mineral na still o lightly carbonated na tubig. Sa pagtatapos ng araw, pinapayagan ang fermented milk products at mahinang sabaw ng manok.
• Andropause. Tinatawag ito ng mga tao na menopos ng lalaki. Ito ay sinusunod sa edad na 35-45 taon. Mga alalahanin tungkol sa pagtaas ng pagpapawis, panginginig, pagbabago ng mood, depression. Mayroong pagbaba sa testosterone, na nagiging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan at emosyonal. Sa paglipas ng panahon, ang kondisyon ay bumalik sa normal. Para mas madaling makaligtas sa panahong ito, inirerekomendang mag-ehersisyo, mag-gym, makipagtalik nang madalas hangga't maaari, kumain ng tama, magpahinga, at matulog ng sapat.

Maaari ding mangyari ang panginginig kapag nagkakaroon ng sunstroke, nagyeyelo, o hypothermia.

Ang kondisyon ay nangyayari laban sa background ng hormonal imbalance at natural na mga pagbabago.

• Premenstrual syndrome. Kadalasan, ilang araw bago ang regla, ang isang babae ay nilalamig. Kahit na komportable ang temperatura ng silid, nagsusuot siya ng robe, naka-tsinelas na mainit, o nakabalot sa sarili ng kumot. Ang panginginig ay sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis. Ang kondisyon ay na-normalize mula sa mga unang araw ng regla.
• Pagbubuntis. Ang mga pagbabago sa hormonal ay humahantong sa maraming pagbabago sa paggana ng mga panloob na organo at sistema. Ang isang estado ng sipon at lagnat ay madalas na naroroon sa mga unang buwan ng pagbubuntis sa huling tatlong buwan, ang isang babae, sa kabaligtaran, ay nakakaramdam ng init.
• Menopause. Labis na pagpapawis, panginginig, hot flashes, hindi matatag na psychosis emosyonal na kalagayan, pananakit ng ulo at marami pang ibang sintomas ay resulta ng pagbaba ng estrogen, mga makabuluhang natural na pagbabago. Ang sitwasyon ay unti-unting nagiging normal pagkatapos ng menopause. Upang maibsan ang kondisyon, inirerekomenda ang mga paghahanda batay sa phytohormones at hormonal agent.
• Mga nagpapaalab na proseso sa reproductive system. Ang pamamaga ng matris at mga ovary ay maaaring mangyari nang walang makabuluhang sintomas. Gayunpaman, ang babae ay nakakaramdam ng panghihina, pagbaba ng pagganap, pag-aantok, nerbiyos, panginginig, at pagpapawis. Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga antibiotic, anti-inflammatory na gamot, at immunostimulant.
• Mga hormonal na contraceptive. Ang mga contraceptive ay nagbabago ng mga antas ng hormonal at pinipilit ang katawan na gumana ayon sa isang bagong pattern. Bilang isang resulta ng unang 3 buwan, ang mga tiyak na paglabas ay sinusunod, ang mga pagbabago sa timbang ng katawan, sakit ng ulo, pagduduwal, pagtaas ng pagpapawis, panginginig, atbp. Ang mga tablet ay hindi ipagpatuloy sa kaso ng malubhang epekto.
• Sekswal na labis na pagpapasigla. Ang matagal na haplos nang walang pakikipagtalik, pagkamit ng orgasm, pati na rin ang marahas, maraming orgasm ay nagdudulot ng panginginig at pagtaas ng pagpapawis.

Ang mga panginginig na may malamig na pawis sa mga kababaihan ay madalas na naroroon sa panahon ng menopause o may matinding hormonal imbalance sa panahon ng panganganak. Ang mga hot flashes ay biglang nangyayari at hindi makontrol. Lumilitaw ang gulat at isang pakiramdam ng takot, na lalong nagpapalubha sa sitwasyon. Pagkaraan ng ilang minuto, ang katawan ay nababalot ng malamig na pawis, nagiging malamig, at isang panginginig ang dumadaloy sa katawan. Ang mga hot flashes ay kadalasang nakakaabala sa mga kababaihan sa gabi. Sa kasong ito, inirerekomenda na kumuha ng phytohormones o hormone replacement therapy. Pinili sila ng isang doktor pagkatapos pag-aralan ang mga antas ng hormonal.

Panginginig sa gabi at pagpapawis sa mga lalaki at babae

Ang isang hindi kasiya-siyang estado sa gabi ay nakakagambala para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• Kasukdulan;
• Andropause;
• Diabetes;
• Hyperhidrosis;
• Almoranas;
• Nerbiyos na pagkapagod;
• Pisikal na pagkapagod;
• Hypothermia;
• Sunstroke;
• Endocrine disorder;
• Estado ng pagkabigla;
• Pagkalasing sa alak.

Sa gabi, pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho, ang sistema ng nerbiyos ay hindi maaaring tumigil at nananatili sa isang nasasabik na estado. Ang hindi pagkakatulog, pagpapawis, at pagkatapos ay lilitaw ang panginginig. Inirerekomenda na uminom ng mainit na tsaa o isang baso ng gatas bago matulog, humiga sa banyo, at uminom ng gamot na pampakalma. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagtulog, sinusubukan ng katawan na linisin ang katawan ng mga lason at nakakapinsalang sangkap; Para sa hyperhidrosis mabaho lilitaw sa umaga, kaya dapat mong simulan ang araw na may shower.

Survey

Sa una, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang therapist o gynecologist kung ang mga problema ay nauugnay sa mga iregularidad ng regla. Sa hinaharap ay kailangan nating pagdaanan buong pagsusuri. Siguraduhing mag-donate ng ihi at dugo. Depende sa kung aling konsultasyon sa espesyalista ang kinakailangan pangkalahatang sintomas, mga sanhi ng panginginig. Ito ay maaaring isang endocrinologist, oncologist, gastroenterologist, neurologist, psychotherapist, urologist, dermatovenerologist, nutritionist, proctologist.

Paggamot

Sa bawat kaso, ang mga paraan ng paggamot ay pinili nang paisa-isa. Kung tungkol sa estado ng panginginig at pagpapawis, upang maging mas mahusay ang iyong pakiramdam, inirerekumenda:

• Magsuot ng komportableng damit mula sa natural na tela, tsinelas o mainit na medyas.
• Humiga sa banyo. Ang maligamgam na tubig ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapahinga, at nagpapataas ng presyon ng dugo.
• Uminom ng pampakalma. Pagkatapos ng ilang minuto, mawawala ang panginginig, ang mga kalamnan ay magrerelaks, at ang presyon ng dugo ay magiging normal.
• Uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may pulot, tsaa na may mansanilya, lemon balm, mint, thyme.
• Kung ikaw ay pisikal na sobrang pagod, kumain ng tsokolate, mani, at uminom ng isang baso ng cognac.

Ang karagdagang paggamot ay isinasagawa depende sa pinagbabatayan na dahilan.

Halos bawat babae ay pamilyar sa pakiramdam ng panginginig; hindi ito nagiging sanhi ng sorpresa kung ito ay sinamahan ng isang lagnat, ngunit ito ay nagpapakaba sa iyo kung ang temperatura ng katawan ay nananatiling normal. Ito ba ay isang malubhang sintomas - panginginig nang walang lagnat sa mga kababaihan, at kung ano ang gagawin tungkol dito, sasabihin namin sa iyo sa artikulong ito.

Mga sanhi ng panginginig sa gabi nang walang lagnat sa mga kababaihan

Paano karaniwang nagpapakita ng sarili ang mga panginginig? Ang babae ay nakakaranas ng vascular spasms sa periphery, nanginginig sa katawan, at gustong mabaluktot sa isang bola. Nangyayari ang panginginig bilang resulta ng random na pag-urong ng mga fibers ng kalamnan, kaya sinusubukan ng katawan na makabuo ng mas maraming init.

Panginginig ng gabi sa mga babaeng walang lagnat - isang karaniwang pangyayari, sa mga diabetic. Bilang isang patakaran, ang mga babaeng may diyabetis ay nadagdagan ang pagpapawis, kaya naman ang kanilang katawan ay mabilis na lumalamig kahit na sa normal na temperatura ng kapaligiran. Hindi kinakailangan na ang isang babae ay nanginginig sa gabi dahil lamang sa diabetes;

• Depression o patuloy na stress
• Hypothermia bago matulog
• Pagkapagod ng kalamnan sa araw
• Hyperhidrosis - nadagdagan ang pagpapawis
• Osteochondrosis at nagpapaalab na magkasanib na sakit
• Migraine

Ang mga salik na ito ay pumukaw hindi lamang panginginig at panginginig ng katawan, kundi pati na rin ang iba pang mga sintomas: nadagdagan ang pagkamayamutin, sakit, myalgia.

Bakit nanginginig ang mga babae nang walang lagnat?

Kadalasan, ang panginginig sa mga kababaihan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit sa cardiovascular. Kadalasan ang sintomas ay sinamahan ng isang pagtaas sa presyon, habang ang mga sisidlan ay mabilis na lumalawak at nagkontrata, at ang thermoregulation ng katawan ay nagambala.

Kung ang mga panginginig at pagduduwal na walang lagnat ay lumilitaw sa mga kababaihan, kasama ang matinding pagkahilo, ang sanhi ay maaaring mga traumatikong pinsala sa utak, pangunahin ang concussions. Ang mga sensasyon ay maaari ding sinamahan ng pagsusuka, mahinang spatial orientation, at madalas na pagkahimatay.

Ang mga pag-atake ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan ay maaaring mangyari dahil sa ilang iba pang mga sakit:

• Tuberkulosis
• Syphilis
• Mga pathologies ng autonomic system - maaaring sinamahan ng sakit sa puso, pag-atake ng sindak, pakiramdam ng malamig na mga kamay at paa, pamamaga, sakit sa mga kalamnan at kasukasuan.
• Mga talamak na impeksyon
• Vascular spasms
• Nadagdagang pagpapawis
• Mga karamdaman sa endocrine system
• Mga patolohiya sa thyroid
• Neurosis
• Neuralhiya
• Mga nagpapasiklab na proseso sa urinary tract
• Mataas na presyon ng dugo - ang nanginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari pagkatapos ng ehersisyo o kagalakan
• Pagkalason sa pagkain - kadalasang sinasamahan ng pagduduwal at pagsusuka
• acute respiratory infections, acute respiratory viral infections at iba pa " sipon"- hindi kinakailangang sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan, ngunit madalas na "bisitahin" ng panginginig ang pasyente. Ito ay isang natural na tugon ng katawan ng isang babae sa pagtagos ng mga pathological microorganism. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng katawan na ipaalam sa isang tao ang tungkol sa sakit. Ang panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga kababaihan ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng sipon
• Allergy - nangyayari na ang isang babae ay nanginginig pagkatapos makipag-ugnay sa isang allergen, maaaring ito ay produktong pagkain o anumang sangkap. Mga karagdagang sintomas: mga pantal sa balat, mga problema sa paghinga, panghihina

Video

Ang panginginig ng katawan at isang pakiramdam ng pagduduwal ay hindi kinakailangang mga sintomas ng isang concussion. Ang kumbinasyon ng mga sintomas na ito ay nangyayari dahil sa mga kakaibang sakit na dulot ng mga kagat ng lamok, midges, langaw at iba pang mga insekto na pangunahing naninirahan sa mga bansang may tropikal na klima. Kung bumalik ka mula sa isang kakaibang bansa na may pakiramdam ng panginginig, bisitahin ang isang espesyalista sa nakakahawang sakit sa lalong madaling panahon, dahil may panganib na "makakuha" ng isang mapanganib na sakit na hindi karaniwan para sa amin.

Kumuha ng ilan mga kagamitang medikal, na nagtataguyod ng vasodilation, ay maaaring humantong sa panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Maaaring lumitaw ang sintomas dahil sa mga gamot laban sa pagduduwal - Motilium, atbp. Kung nakakaramdam ka ng panginginig, ngunit walang lagnat, tandaan kung anong mga gamot ang iyong iniinom at basahin ang mga tagubilin para sa kanila. Posible na ang walang dahilan na panginginig ay isa sa mga side effect.

Pagkatapos ng paglipat malubhang sakit, na ang katawan ay gumugugol ng maraming pagsisikap upang labanan, ang isang tao ay maaaring makaranas ng panginginig sa loob ng ilang panahon.

Ang pagkalasing o kahit na pag-abuso lamang sa mga inuming nakalalasing ay kadalasang naghihikayat ng panginginig nang walang lagnat, kasama na ang kalahati ng sangkatauhan. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan ay hindi inirerekomenda na uminom ng alak, ito ay lubhang mapanganib para sa reproductive system.

Physiological na sanhi ng panginginig ng katawan nang walang lagnat sa mga kababaihan

Ang mga kababaihan ay hindi dapat palaging matakot na makaramdam ng panginginig kung minsan ang mga dahilan ay maaaring maging ganap na "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring ang unang senyales ng papalapit na menopause, pagbubuntis, o pagpapakita ng PMS. Sa mga kasong ito, nagbabago ang antas ng mga sex hormone, na humahantong sa mga pagbabago sa paggana ng mga ovary. Ang mga pagkagambala sa normal na balanse ng mga hormone ay nakakaapekto sa mga proseso ng pagpapalitan ng init sa katawan ng babae, na nagiging sanhi ng mabilis na paglamig.

Paano makilala ang matinding panginginig nang walang lagnat sa mga kababaihan na sanhi ng "normal" na mga sanhi ng hormonal mula sa malubhang patolohiya? Kung ang sensasyon ay sinamahan ng mga hot flashes, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, mga pantal sa balat, biglaang pagbabago sa mood at iba pang mga sintomas na katangian ng " Araw ng Kababaihan"Siguro hindi ito nararapat na alalahanin. Gayunpaman, upang matukoy ang eksaktong dahilan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Bukod dito, kung ang panginginig ng katawan ay walang kinalaman sa PMS, malayo pa ang menopause, at sigurado ka na sa sa sandaling ito hindi ka nageexpect ng baby.

Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng panginginig nang walang lagnat, dahil sa sandaling ito ang antas ng estrogen sa katawan ay nagbabago, at ang hormone na ito ay kinokontrol, bukod sa iba pang mga bagay, thermoregulation. Ang paggana ng hypothalamus ay nagambala, nagbabago ang tono ng vascular, na nagiging sanhi ng panginginig at pagtaas ng pagpapawis.

Ang dahilan para sa patuloy na panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan ay maaaring nasa isang matalim na paghihigpit sa nutrisyon. Kapag ang isang babae ay radikal na nagbabago ng kanyang diyeta, kaya napag-aalis ang katawan ng isang bilang ng kapaki-pakinabang na mga sangkap, bilang karagdagan sa pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod at maaaring tumaas ang panghihina at panginginig sa katawan.

Paggamot ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan sa bahay

Kung ang mga panginginig ay sanhi ng "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan, at sigurado ka dito, maaari mong pangasiwaan ang iyong sarili, nang hindi bumibisita sa isang doktor.

Para sa banayad na hypothermia at kaugnay na panginginig, inirerekumenda na uminom ng isang tasa ng mainit, ngunit hindi nakakapaso, tsaa. Pagkatapos nito, kailangan mong matulog at takpan ang iyong sarili ng dalawang kumot upang manatiling mainit.

Para sa panginginig na dulot ng sipon, kailangan mong singaw ang iyong mga paa, uminom ng mainit na tsaa, mga inuming prutas at mga herbal na pagbubuhos, at pagkatapos ay humiga sa ilalim ng kumot.

Kung ang problema ay pagkapagod, stress, kapaki-pakinabang para sa isang babae na uminom ng chamomile tea, makinig sa nakakarelaks na musika, kung walang mga kontraindikasyon, maaari kang uminom ng Glycine.

Mahalagang maunawaan na ang panginginig ay hindi isang sakit sa sarili, ito ay isang sintomas na kasama ng maraming sakit o karamdaman ng katawan. Sa pamamagitan lamang ng pag-alis ng sintomas, hindi natin naaalis ang sakit. Samakatuwid, sa kaso ng mga malubhang karamdaman sa katawan na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang sensasyon, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang doktor.

Propesyonal na paggamot ng panginginig nang walang lagnat

Una, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang therapist na magsasagawa ng paunang pagsusuri at masuri ang kondisyon ng endocrine system ng pasyente, lalo na ang thyroid gland. Susunod, ang doktor ay magbibigay ng isang referral para sa pangkalahatang mga pagsusuri sa ihi at dugo, at, kung kinakailangan, magpadala para sa karagdagang pagsusuri o magbigay ng isang referral sa isang dalubhasang espesyalista - isang pulmonologist, endocrinologist, gynecologist, atbp.

• Kung ang pakiramdam ng isang babae ng panginginig na walang lagnat ay nauugnay sa isang nakakahawang sakit, ang mga antibacterial na gamot ay inireseta: Azithromycin, Amoxicillin, antipyretic na gamot
• Sa kaso ng pagkalasing, ang mga diuretikong gamot ay inireseta: Torasemide, atbp., at enterosorbents Enterosgel, Polysorb
• Dahil ba ito sa emosyonal na stress? Magtalaga pampakalma natural na pinagmulan at inirerekomenda ang pagbisita sa isang psychotherapist
• Kung ang panginginig ay sanhi ng mga karamdaman ng endocrine system, ang endocrinologist ay magrereseta ng mga espesyal na gamot upang gawing normal ang antas ng ilang mga hormone, ang kakulangan o labis na sanhi ng sakit. Ang mga physiotherapeutic procedure ay inireseta bilang karagdagang therapy
• Sa reaksiyong alerdyi magrereseta ang doktor mga antihistamine
• Kung ang matalim na panginginig na walang lagnat ay madalas na lumilitaw sa gabi o sa araw, at ang mga pagtaas ng presyon ay sinusunod, kailangan mong magpatingin sa isang cardiologist at magsagawa ng mga kinakailangang pagsusuri.

Hindi ito napakahalaga: gabi, araw o lamig ng gabi Kung walang lagnat, regular na lumilitaw ang isang babae. Sa anumang kaso, napakahalaga na kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor at sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri. Alisin mo ang iyong sarili hindi kasiya-siyang sensasyon maliit - kailangan sapat na paggamot. Ang self-diagnosis ay maaaring lubos na magpalala sa kondisyon. Ang patuloy na panginginig ay hindi katawa-tawa para sa katawan ng tao, lalo na sa katawan ng babae.

Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una, ang mga problema ay lumitaw sa mga masticatory na kalamnan ng facial joint, at pagkatapos ay mabilis na nakakaapekto sa buong katawan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig na walang lagnat ay hypothermia. Sa ganoong klinikal na sitwasyon, ang temperatura ng isang tao ay bumaba nang husto at nagsisimula siyang manginig bilang isang pagpapakita ng isang proteksiyon na reaksyon sa lamig.

Sa panahon ng panginginig, ang temperatura ng katawan ay tumataas dahil sa katangian pamumulikat ng kalamnan. Dahil dito, tumataas ang dami ng init sa katawan ng tao. Kung ang pasyente ay nagsimulang magpainit, ang panginginig ay natural na mawawala. Ang pana-panahong panginginig ay sinamahan ng isang lagnat na estado, pati na rin ang isang matalim na pagtalon sa temperatura ng katawan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring kasamang sintomas mga pathological na sitwasyon tulad ng:

• Nakakahawang sakit;
• takot;
• Mga pinsala;
• Mga karamdaman sa hormonal;
• Mga problema sa sirkulasyon ng dugo;

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Ang panginginig ay sintomas ng malubhang karamdaman sa katawan. Ito ay sinamahan ng kahinaan, isang pakiramdam ng karamdaman, pati na rin ang patuloy na pagnanais na humiga at magpahinga. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari dahil sa:

• Malubhang hypothermia ng katawan;
• Nakakahawang sakit;
• Acute respiratory viral infection;
• Nakababahalang sitwasyon;
• Biglang tumalon sa presyon ng dugo;
• Mga sakit sa endocrine.

Ang mga panginginig bilang isang resulta ng hypothermia ay nangyayari dahil sa ang katunayan na sa sandaling ito ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay nagsisimula nang mahigpit na sumikip. Ang kondisyon ng pasyente sa sitwasyong ito ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo, pati na rin ang mga problema sa metabolic proseso. Paminsan-minsan, ang pasyente ay maaaring maabala ng isang pakiramdam ng ginaw. Sa kasong ito, ang iba't ibang mga pamamaraan sa pag-init, kabilang ang mga maiinit na inumin at init, ay makakatulong sa isang tao na mapabuti ang kanilang kondisyon.

Ang panginginig sa panahon ng sipon na walang lagnat ay isang natural na proteksiyon na reaksyon ng katawan. Maaari mong mapupuksa ang sintomas na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mainit na foot bath, pag-inom ng mainit na gatas na may pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Ang mga herbal na pagbubuhos ng mga currant, raspberry at strawberry ay maaaring magpakalma sa kondisyon ng pasyente. Pagkatapos ng warming at therapeutic procedure, ang pasyente ay kailangang humiga, magpainit at bigyan ang katawan ng pahinga.

Kung ang panginginig ay sinamahan ng isa sa Nakakahawang sakit, at sa kasong ito, maaaring mangyari ang mga sintomas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga virus, na tumagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga lason at iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa maraming dami. Sa sitwasyong ito, ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot.

Ang mga panginginig na walang lagnat, na kasama ng isang estado ng stress at pag-igting ng nerbiyos, ay medyo mapanganib din para sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Sa sitwasyong ito, kailangan mong huminahon, uminom ng herbal decoction, sour berry decoction o tsaa na may lemon. Ang mga pagbubuhos ng mga itim na currant, blackberry, o mousse na ginawa mula sa mga berry na ito ay makakatulong din sa iyong huminahon.

Ang hitsura ng panginginig ay tipikal para sa mga taong may sakit. Ang mga naturang pasyente ay patuloy na kulang sa init dahil sa mahinang sirkulasyon. Dahil dito, ang kanilang mga paa at kamay ay palaging malamig. Ang kundisyong ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono ng vascular. Maaari mong ibalik sa normal ang mga daluyan ng dugo sa isang karaniwang paglalakbay sa sauna, pagkuha contrast shower o sa pamamagitan ng patuloy na pagpapatigas. Napakahalaga sa kasong ito na matutong magpalit ng malamig at mainit na pamamaraan. Halimbawa, kung pupunta ka sa paliguan sa taglamig, siguraduhing maubusan ka sa malamig na niyebe pagkatapos nito. Ito ay magiging isang mahusay na vascular workout.

Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng stress mula sa katawan at sa parehong oras mapupuksa ang panginginig, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction na may mga dahon ng lingonberry. Alagaan ang iyong sarili, huwag mag-overexercise sa iyong sarili at huwag dalhin ang iyong pisikal at emosyonal na estado sa sukdulan. tandaan mo, yan nerbiyos na pagkahapo lubhang mapanganib para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang mga taong dumaranas ng biglaang pagbabago sa presyon ng dugo ay maaari ring makaranas ng panginginig nang walang lagnat. Sa krisis sa hypertensive Ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay nagsisimulang magbago, bilang isang resulta kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala. Ngunit, kung ang isang tao ay namamahala upang gawing normal ang presyon ng dugo, pagkatapos ay ganap na mawawala ang mga panginginig.

Endocrine disorder at panginginig nang walang lagnat

Ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay kadalasang kasama ng mga malubhang sakit. Ilang tao ang nakakaalam na ang organ na ito ay responsable para sa thermoregulation ng katawan. Ang thyroid gland ay gumagawa ng mga espesyal na hormone na responsable para sa init sa ating katawan.

Ang madalas na panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari sa diabetes mellitus dahil sa mga problema sa sirkulasyon. Mga daluyan ng dugo sa sandaling ito sila ay lubos na sineseryoso na apektado, pagkatapos kung saan ang isang malaking bilang ng mga kolesterol plaque ay nabuo sa kanila. Dahil sa mga degenerative effect ng panginginig:

• Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas manipis;
• Ang daloy ng dugo ay nagambala;
• Nagsisimula ang mga problema sa thermoregulation.

Upang mapupuksa ang mga panginginig, kinakailangan, una sa lahat, upang bigyang-pansin ang paggamot ng pinagbabatayan na patolohiya, sa partikular na diyabetis.

Sa mga kababaihan, ang panginginig ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause dahil sa kakulangan ng naaangkop na mga hormone. Sa kasong ito, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan sa pamamagitan ng paggamit ng hormone replacement therapy. Kung ang isang tao ay madalas na naaabala ng panginginig, pagkatapos ay kinakailangan na sumailalim sa isang buong kurso ng pagsusuri at pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito.

Paggamot ng panginginig nang walang lagnat

• Kung ang sintomas na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng hypothermia, kung gayon sa kasong ito ay makakatulong ito mga pagsasanay sa paghinga, umiinom ng sedative halamang gamot, maiinit na inumin, at paliguan ng maligamgam.
• Kung lumalabas ang panginginig bilang resulta ng sipon o impeksyon at wala kang lagnat, maaari kang magpainit sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng iyong mga paa o pagligo ng mainit. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, kailangan mong lubusan na kuskusin ang iyong katawan ng isang tuwalya, matulog at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Gayundin, ang isang mahusay na pampainit na lunas ay raspberry tea na may pagdaragdag ng lemon at isang maliit na halaga ng pulot. Siguraduhing uminom ng maraming mainit na likido, dahil ang panginginig ay humahantong sa malubhang pagkalasing ng katawan. Sa partikular, inirerekomenda na bigyang-pansin ang mga herbal decoction at iba't ibang diuretics. Huwag magpainit sa iyong sarili sa mga inuming may alkohol, dahil nakakatulong ito sa pagkasira ng iyong pisikal na kondisyon.
• Kung ang panginginig ay sanhi ng mga sakit na endocrine, kakailanganin mong pumunta sa isang medikal na pasilidad at kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormonal. Sa kaso ng kakulangan sa thyroid hormone, ang isang endocrinologist ay dapat magreseta ng replacement therapy. Tandaan! Sa karamihan ng mga kaso, ang yodo ay ang sanhi ng pagharang sa produksyon ng sapat na mga hormone. Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng microelement na ito sa maraming dami. Kadalasan, ang mga hormonal na gamot ay inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, dahil sa panahon ng kondisyong ito ay madalas silang naaabala ng panginginig.
• Sa ilang mga sitwasyon, ang mga panaka-nakang vascular spasms ay katangian ng Rhine disease. Sa kasong ito, ang isang Botox injection ay maaaring makatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas. Gayundin, huwag kalimutang panatilihing mainit ang iyong mga kamay sa lahat ng oras - huwag masyadong malamigan.
• Kung ang panginginig ay pinukaw vegetative-vascular dystonia, pagkatapos ay wala kumplikadong paggamot hindi sapat. Sa tulong lamang nito maaari mong palakasin ang katawan mula sa loob. Siguraduhing tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak nang ilang sandali. Huwag kalimutang matulog ng maayos!
• Kapag lumilitaw ang panginginig na walang lagnat bilang resulta ng malaria, kailangan ang agarang medikal na atensyon.

Ang mga panginginig na walang lagnat ay maaaring samahan ng iba't ibang mga sakit, kaya mahalagang malaman ang sanhi ng patolohiya sa oras. Ito ang tanging paraan upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na sintomas.