Ano ang nanginginig sa gabi? Bakit nanginginig sa loob?

Nangyayari ang panginginig kapag may mabilis at makabuluhang pagbaba sa temperatura ng katawan dahil sa hypothermia. Ito karaniwang sintomas mga kondisyon ng lagnat: trangkaso, septicemia, malubhang pinsala, ilang uri ng pagtatae, mabigat na pagdurugo atbp. Kung ang panginginig ay napakatindi at tumatagal ng higit sa kalahating oras, ito ay maaaring magpahiwatig ng malaria, pulmonya, iskarlata na lagnat, bulutong at iba pang sakit.

Mga sanhi ng panginginig

Hindi tama na iugnay ang hitsura ng panginginig lamang sa pagtaas ng temperatura ng katawan; maaari itong lumitaw nang wala ito, kaya mahalagang bigyang-pansin ang hitsura ng naturang sintomas. Tingnan natin ang mga dahilan na maaaring humantong sa hitsura nito; hindi gaanong kaunti sa kanila ang maaaring tila sa unang tingin.

Hypothermia

Ang pinaka-hindi nakakapinsalang sanhi ng panginginig ay maaaring tawaging hypothermia, ngunit kung ito ay hindi malala. Kung mapapansin mo ang mga asul na labi at daliri, mapansin ang pagkahilo at pagbaba ng temperatura ng katawan, kung gayon ito ay mas seryoso. Sa kasong ito, dapat gawin ang lahat posibleng mga hakbang para sa init, tulad ng mainit na paliguan at tsaa, at sa kaso ng pagkawala ng malay ang tao ay nangangailangan ng medikal na atensyon.

Nakakahawang sakit

Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng mga nakakahawang sakit, at ang kahinaan ay maaaring naroroon, sakit ng ulo atbp. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas na ito ay sinusundan ng lagnat at karagdagang mga sintomas.

Alta-presyon

Panginginig na may hypertension: bilang isang panuntunan, lumilitaw ang mga ito sa parehong oras, madalas sa gabi. Sa kasong ito, kinakailangan din ang tulong medikal, dahil ang hypertension ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.

Emosyonal na kaguluhan

Minsan ang panginginig ay sinamahan ng emosyonal na kaguluhan, labis na pag-aalala at stress. Kasabay nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng malamig na malamig o mainit, siya ay may pagnanais na lumipat, o, sa kabaligtaran, siya ay nahulog sa isang pagkahilo.

Kung hindi magtatagal ang mga kundisyong ito, maaaring makatulong ito mga pagsasanay sa paghinga, pampakalma. Kung nagpapatuloy ang stress, dapat kang kumunsulta sa isang psychologist upang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito at maalis ito.

Malaria

Kung ang panginginig ay sinamahan ng matinding pananakit ng ulo, lagnat, panghihina, pagkawala ng gana, pagkagambala sa pagtulog, kung gayon ang mga sintomas na ito ay maaaring sumama sa malaria.

Ang sakit na ito ay itinuturing na napakalubha at nagbabanta sa buhay, samakatuwid, sa kasong ito, mas mahusay na huwag mag-isip tungkol sa self-medication, lalo na kung ang tao ay bumalik kamakailan mula sa isang paglalakbay sa ilang kakaibang bansa. Tumawag nang madalian ambulansya at maghanda para ipadala sa departamento ng mga nakakahawang sakit.

Kasukdulan

Kapag ang mga panginginig ay sinamahan ng mga hot flashes, pagtaas ng pagpapawis, mga iregularidad ng regla, mga pagbabago sa emosyonal, kung gayon malamang na pinag-uusapan natin ang tungkol sa climacteric syndrome. Kumunsulta sa isang gynecologist-endocrinologist na magrerekomenda ng tamang paggamot.

Mga sakit sa endocrine

Ang mga katulad na kondisyon ay maaaring maobserbahan sa pagkakaroon ng iba pang mga hormonal disorder, halimbawa, hyperthyroidism at diabetes mellitus. Sa kasong ito, maaaring sinamahan sila ng pagbaba ng timbang sa katawan habang pinapanatili ang normal o kahit na tumaas na gana, mabilis na tibok ng puso, at nerbiyos. Kung partikular na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit na endocrine, kung gayon ang malubhang paggamot ay kinakailangan at mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ang panginginig ay maaaring sintomas ng mga sumusunod na sakit:

Panginginig nang walang lagnat

Maaaring mangyari ang panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay maaaring:

Upang maunawaan ang mga sanhi ng panginginig, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Pangkalahatang pagsasanay o isang general practitioner. Magsasagawa siya ng buong pisikal na pagsusuri at magrereseta ng kinakailangang laboratoryo at instrumental na eksaminasyon.

Paggamot ng panginginig

Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang temperatura ng katawan na may antipirina:

• paracetamol;
• ibuprofen;
• aspirin para sa mga matatanda.

Maaari kang humiga sa ilalim ng mainit na kumot at uminom ng maraming mainit na tsaa (nakakatulong ito sa loob ng 15 minuto kung ang kondisyon ay dahil sa hypothermia). Humiga sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ay lubusan na kuskusin ang iyong katawan ng isang terry towel.

Kung ang sanhi ng panginginig ay kinakabahan na overexcitation, kailangan mong uminom ng sedative, halimbawa, tincture ng motherwort o valerian.

Kailan tatawag ng doktor

Aling mga doktor ang dapat mong kontakin kung mayroon kang panginginig?

Mga tanong at sagot sa paksang "Chills"

Tanong:Bakit lumilitaw ang pananakit ng ulo, panginginig, at sintomas ng acute respiratory infection pagkatapos kumain ng karne ng baka?

Sagot: Malamang na hindi ka nagpaparaya sa produktong ito; inirerekomenda na ibukod ito sa iyong pagkain at sumailalim sa isang allergy test para sa mga allergy sa pagkain.

Tanong:Sa nakalipas na dalawang buwan, ang temperatura ay 37-37.2, na nagpapakita ng sarili sa gabi (sa umaga 35.8-36.2), na sinamahan ng pag-aantok, panginginig, lagnat, pagkapagod, atbp. hypnagogic na guni-guni at pagkawala ng memorya, ubo na may uhog, pananakit at pananakit ng kalamnan.

Sagot: Ang ganitong mga sintomas ay maaaring mangyari dahil sa dysfunction ng thyroid at parathyroid glands. Inirerekumenda ko na magpa-ultrasound ka ng thyroid gland, magsagawa ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone: TSH, T3, T4, AT TPO, parathyroid hormone. Matapos matanggap ang mga resulta, inirerekumenda ko na personal mong bisitahin ang isang endocrinologist.

Tanong:Matinding pagpapawis, basang ubo, panginginig, walang lagnat at pangalawang linggo na ito. Nag-donate ako ng dugo para sa HIV, wala akong pasensya na maghintay. Ang mga ganoong kaisipan ay pumapasok sa aking isipan. Salamat nang maaga.

Sagot: Mamasa-masa na ubo, panginginig, pagpapawis ay maaaring ipahiwatig iba't ibang sakit sistema ng paghinga, kabilang ang pneumonia, tuberculosis, atbp. Inirerekomenda namin na kumunsulta ka sa isang general practitioner.

Tanong:Kamusta. Ako ay 33 taong gulang. Kadalasan (sa loob ng ilang taon) madalas akong nanlalamig, ang temperatura ko ay 36.6, normal ang presyon ng dugo, at bigla akong nakaramdam ng pagod. Tinatakpan ko ang aking sarili ng isang kumot, isang alpombra, ngunit hindi ako uminit. Sa loob ng isang buwan, maaari itong magpatuloy sa loob ng ilang linggo.

Sagot: Ang mga sintomas na inilalarawan mo ay maaaring maobserbahan sa vegetative dystonia o sa sindrom talamak na pagkapagod. Siguraduhing kumunsulta sa doktor upang sumailalim sa pagsusuri na makakatulong sa pag-alis ng iba pang mga sanhi ng panginginig.

Tanong:Ngayon ay nakaramdam ako ng sobrang lamig at nahihilo. Ang temperatura ay nanatiling 37.3 sa buong araw. Nakatulog ako ng kaunti, naging mas madali, ngunit ngayon ay bumabalik ang kondisyong ito. Ano kaya yan?

Sagot: Ito ay mga sintomas ng nagsisimulang sipon. Subukang umupo sa isang mainit na lugar sa loob ng ilang araw, uminom ng mas mainit na likido (tsaa na may jam at lemon), kung sa tingin mo ay masyadong malamig, uminom ng antipirina. Subaybayan ang temperatura at pangkalahatang kondisyon- kung mas malala o mas malala ang pakiramdam mo init tumawag ng ambulansya.

Tanong:Pananakit ng tiyan, pagtatae, altapresyon, panginginig, panghihina, pagduduwal - ano kaya ito?

Sagot: Ang mga sintomas na inilalarawan mo ay maaaring dahil sa impeksyon sa bituka o pagkalason sa pagkain.

Tanong:2 years 8 months old na babae, 38.6 ang temperature kagabi, binaba nila ni Nurofen, kaninang hapon 38.6 na naman, binaba nila ni Nurofen, sa gabi rin - binaba nila, hindi nadala. ito pababa, ibinigay nila ang Eferalgan, ibinaba ito, at ngayon ay 40 na at nanlalamig. Anong gagawin?

Sagot: Dapat mong ipakita ang iyong anak sa isang doktor na malalaman ang sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan at magrereseta ng paggamot.

Tanong:Kamusta. May tanong ako. Ang aking asawa ay palaging may temperatura na 37-37.1. Kasabay nito, siya ay nagiging napakalamig, ang kanyang mga kamay at paa ay nagyelo, at sa gabi ay maaari siyang pawisan nang labis at kasabay nito ay nanlalamig. Araw araw sumasakit ulo ko. Isang taon na ang nakalipas sila ay na-diagnose na may alcoholic cirrhosis ng atay, talamak. pancryotitis (sa huling pagkakataon na kami ay nasa ospital, hindi man lang sila nagreseta ng anumang bagay upang mapawi ang pamamaga ng poncreatitis), pinalaki ang pancreas. At kamakailan ay natuklasan nila ang isang hiatal hernia (sinabi ng doktor na hindi mo ito mahawakan. Lumalaki kaya ito?). Paminsan-minsan ay iniinom niya ito, pagkatapos ay siyempre nagsisimula siyang uminom ng gamot, lahat ng bagay sa loob ay masakit. Ngayon sinabi ng doktor na ang mga pagsusuri ay normal para sa kanya, ngunit hindi niya alam kung bakit ang temperatura. Or maybe they don’t consider it need to treat, iinom pa rin daw siya. Bakit hindi nawawala ang temperatura, normal ba ito para sa kanya o may mali?

Sagot: SA sa kasong ito, inirerekumenda na ibukod ang impeksyon sa tuberculosis, pati na rin oncological patolohiya. Inirerekomenda na kumunsulta sa isang phthisiopulmonologist at magsagawa ng fluorography ng mga baga, pati na rin mag-donate ng dugo para sa mga marker ng tumor. Pagkatapos lamang matanggap ang lahat ng mga resulta ng pagsusuri, ang espesyalista ay gagawa ng tumpak na pagsusuri at, kung kinakailangan, magrereseta ng sapat na paggamot.

Panginginig nang walang lagnat: pangunahing sanhi

Kadalasan, ang panginginig na walang lagnat ay nagkakaroon ng mga sumusunod na dahilan:

1. Matinding hypothermia. Kasabay nito, ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay lubhang makitid at ang sirkulasyon ng dugo ay bumagal. Ito ay humahantong sa mga metabolic disorder. Sa ganitong estado, maaaring mangyari ang panginginig at panginginig. Ang pag-aalis nito ay simple - uminom lamang ng isang tasa ng mainit na tsaa at magpainit.

2. Sipon at acute respiratory viral infections. Sa ganitong mga kondisyon, ang temperatura ay hindi maaaring palaging tumaas. Ang panginginig ay isang natural (tugon) na reaksyon sa virus, na sa gayon ay pinoprotektahan ang tao at nagpapahiwatig ng karamdaman.

3. Mga nakakahawang sugat sa katawan. Bilang karagdagan sa panginginig, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal, pagkawala ng lakas at pamumutla. Bago ang paggamot, sa kasong ito ay kinakailangan upang matukoy ang ugat na sanhi ng sakit.

4. Malakas emosyonal na overstrain o stress. Sa kasong ito, ang temperatura ng katawan ng tao ay hindi tataas, ngunit literal siyang makakaramdam ng "sakit." Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang katawan sa gayon ay tutugon sa pangangati sa anyo ng stress, dahil ang nervous system ay direktang konektado sa lahat ng iba pang "mekanismo" sa katawan.

5. Allergy reaksyon. Kadalasan, ang isang tao ay nakakaranas ng panginginig sa estadong ito pagkatapos kumain ng isang produktong allergen. Maaaring ito ay honey, nuts, strawberry, atbp.

Ang mga sintomas ng allergy ay kadalasang kinabibilangan ng migraines, mga pantal sa katawan, kahirapan sa paghinga at panghihina.

6. Vegetative-vascular dystonia. Sa mga taong naghihirap ng sakit na ito, halos palaging napakalamig ng mga paa at kamay. Mahirap silang magpainit dahil mahina ang tono ng kanilang mga daluyan ng dugo.

Upang gawing normal ang paggana ng mga sisidlan na ito, dapat mong simulan ang patigasin at palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit.

7. Mga paglabag presyon ng dugo. Karaniwan, ang panginginig ay nagkakaroon ng matalim na pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo. Bukod dito, kung ang isang tao ay nasuri na may hypertension, kung gayon sintomas na ito regular niya itong mararamdaman, dahil magiging madalas ang mga surge sa pressure.

Sa ganitong kondisyon, napakahalaga na subaybayan ang mga pagbabasa ng presyon ng dugo sa lahat ng oras, dahil kung hindi magagamot, ang hypertension ay madaling magdulot ng stroke.

8. Ang mga endocrine disorder ay maaari ding maging sanhi ng panginginig nang walang lagnat. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na kapag ang isang tao ay may mga sakit ng thyroid gland, ang pangkalahatang proseso ng thermoregulatory ay nagambala. Iyon ay, ang bakal ay humihinto sa paggawa ang tamang hormone, na direktang kasangkot sa pag-iingat ng init.

Kadalasan, ang kundisyong ito ay sinusunod sa mga taong may diyabetis. Sa kasong ito, ang kanilang sirkulasyon ng dugo ay lubhang napinsala. Unti-unti, ang mga apektadong sisidlan ay nagiging mas manipis at ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan. Ito ay humahantong sa isang matalim na pagkasira sa thermoregulation.

Upang mapupuksa ang panginginig dahil sa diabetes mellitus o iba pang mga sakit ng thyroid gland, una sa lahat, kailangan mong gamutin ang ugat na sanhi nito (ang sakit na nagpukaw ng karamdaman).

9. Kasukdulan. Sa panahong ito, ang mga babae ay maaari ring makaranas ng panginginig. Nabubuo ito bilang resulta ng kakulangan ng mga hormone at isang pangkalahatang "restructuring" ng katawan. Kasabay nito, maaaring makaramdam din ang babae ng hot flashes.

Ang pinakamahusay na paggamot para sa kondisyong ito ay hormone therapy. Dapat itong inireseta ng isang espesyalista. Ang mga gamot na ito ay hindi dapat inumin nang walang reseta ng doktor.

10. Menstruation. Ang katotohanan ay ang ilang mga kababaihan sa panahon ng gayong panahon ay lubos na nakakaalam ng mga pagbabago sa katawan. Gayunpaman, maaari silang magdusa hindi lamang mula sa panginginig, kundi pati na rin mula sa matinding sakit sa tiyan, pagduduwal, pagkapagod at pananakit ng ulo. Ang lahat ng mga sintomas na ito, bilang panuntunan, ay sinusunod lamang sa mga unang araw ng regla.

Panginginig sa gabi nang walang lagnat: sanhi

Ang mga panginginig na lumilitaw sa gabi ay may sariling mga detalye. Kadalasan ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga ganitong kondisyon:

1. Diabetes mellitus.

2. Hyperhidrosis ( matinding pagpapawis). Kasabay nito, ang panginginig ay isang pangkaraniwang reaksyon ng katawan sa lamig dahil sa katotohanan na ang isang tao ay hihiga sa malamig at basang mga kumot sa gabi.

3. Almoranas, o sa halip ang mga komplikasyon nito. Sa kasong ito, ang katawan ay tutugon nang may panginginig sa hindi sapat na paggamot sa sakit sa tumbong.

4. Depresyon at tensyon sa nerbiyos. Kasabay nito, kahit na sa isang panaginip ang isang tao ay labis na nag-aalala. Ito ay maaaring makaapekto sa kanyang kalusugan hindi lamang sa panginginig, kundi pati na rin sa migraines, neuroses at mga karamdaman sa gastrointestinal tract. Para sa kadahilanang ito, sa kondisyong ito, ipinapayong agad na makipag-ugnay sa isang neurologist.

Panginginig nang walang lagnat: sanhi at paggamot

Karamihan mabisang pamamaraan Ang mga paggamot para sa panginginig ay:

1. Kung ang sintomas na ito ay bubuo pagkatapos ng hypothermia, maaari kang maligo ng mainit na may mahahalagang langis.

2. Kung ang panginginig ay nabuo dahil sa isang malamig, pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at uminom ng lemon tea na may pulot. Maipapayo rin na uminom ng maraming likido upang mabilis na malampasan ng katawan ang impeksyon.

3. Kung ang kundisyong ito ay pinukaw ng mga endocrine disorder, pagkatapos ay kinakailangan na kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone. Kung nagpapakita ito ng kakulangan ng mga thyroid hormone, maaaring magreseta ang endocrinologist kinakailangang paggamot mga gamot.

4. Kung ang sanhi ng panginginig ay vegetative-vascular dystonia, kailangan mong uminom ng mga gamot upang palakasin ang mga daluyan ng dugo. Mahalaga rin ang pagtanggi masamang ugali at magsimulang kumain ng tama.

5. Kung ang panginginig ay nangyayari dahil sa matinding stress o nervous tension, inirerekomenda na huminahon at uminom Mint tea. Makakatulong din ang maasim na berry decoction at mainit na gatas na may pulot.

Panginginig nang walang lagnat: sanhi at pag-iwas

Sa kabutihang palad, ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay maiiwasan. Upang gawin ito, kailangan mo lamang sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Iwasan ang hypothermia (magsuot ng angkop sa lagay ng panahon).

2. Kontrolin ang iyong kalagayang psycho-emosyonal at bigyang pansin ang stress sa oras. Ang mga palatandaan ng stress ay karaniwang kasama ang:

Walang gana kumain;

kahinaan;

Pagduduwal;

Hindi nakatulog ng maayos;

Pagkanerbiyos;

Mainiting ulo;

Mga estado ng depresyon;

Pang-aapi;

Masama ang timpla;

Ang pagnanais na itago "mula sa buong mundo";

Binge eating;

Mga problema sa trabaho.

1. Iwasan ang pisikal na pagkahapo.

2. Para sa diabetes mellitus, magsagawa ng komprehensibong paggamot at maiwasan ang mga komplikasyon mula sa sakit.

3. Kung ang iyong mga paa't kamay ay palaging malamig, kumunsulta sa doktor at alamin ang dahilan nito. Kung may nakitang vegetative-vascular dystonia, gamutin ito.

4. Pagalitin ang iyong sarili.

5. Maglaro ng sports.

6. Iwanan ang masasamang gawi.

7. Panoorin ang iyong diyeta.

8. Sa kaso ng biglaang pagtaas ng presyon, patuloy na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig na ito at iwasan ang mga biglaang pagbabago.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat o kung kailan dapat magpatingin sa doktor

Sa kabila ng pagiging hindi nakakapinsala nito, kung ang panginginig ay may kasamang tiyak karagdagang sintomas, kung gayon mas mabuti para sa tao na kumunsulta sa isang doktor. Ang ganitong mga pagpapakita ay:

1. Isang kondisyon kung saan ang isang tao ay dumaranas ng panginginig, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Ito ay maaaring magpahiwatig ng talamak na impeksyon sa bituka na nangangailangan ng agarang paggamot. Sa kasong ito, maaari kang humingi ng tulong mula sa isang therapist o gastroenterologist.

2. Ang isang pantal sa katawan at kahirapan sa paghinga kasama ng panginginig ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang allergy.

3. Ang sipon, ubo, panghihina at pananakit ng katawan ay maaaring magpahiwatig ng trangkaso o sipon. Sa ganitong kondisyon, inirerekomenda na kumunsulta sa isang therapist.

4. Kung may kasamang panginginig kakaibang sintomas(lagnat, pamumula ng balat, ang hitsura ng malalaking paltos dito, atbp.), lalo na pagkatapos ng pagbisita sa mga kakaibang bansa, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit sa lalong madaling panahon.

5. Kung ang panginginig ay umuulit nang regular at halos kasabay, pagkatapos ay ipinapayong kumunsulta sa isang cardiologist. Pagkatapos ng pagsusuri at isang serye ng mga pamamaraan, maaaring matukoy ng doktor ang hypertension at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Etiology

Ang panginginig sa isang bata o matanda ay maaaring mangyari na parang mataas na temperatura, at walang ganoong sintomas. Ang mga panginginig na walang lagnat ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na etiological na kadahilanan:

• matinding hypothermia ng katawan;
• nakababahalang sitwasyon, matinding pag-igting sa nerbiyos;
• neuroses;
• vegetative-vascular dystonia;
• mga problema sa sirkulasyon ng dugo;
• biglaang pagbabago sa presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, dapat itong tandaan na etiological na mga kadahilanan, kung saan maaaring magkaroon ng panginginig kapwa nang walang lagnat at may lagnat:

• nakakalason o pagkalason sa pagkain;
• impeksyon;
• talamak na impeksyon sa paghinga;
• sakit ni Raynaud;
• tuberkulosis;
• syphilis;
• mga karamdaman sistema ng pagtunaw.

Dapat pansinin na kung ang lamig ay tumatagal ng higit sa isang pares ng mga oras at ang tao ay hindi maaaring magpainit, ang temperatura ng katawan ay hindi nagpapatatag, dapat na tumawag ng emerhensiyang tulong medikal. Sa ganitong mga kaso, ang panginginig na walang lagnat ay nagpapahiwatig ng isang talamak na nakakahawang proseso.

Pansinin ng mga klinika na sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang panginginig sa panahon ng pagbubuntis. maagang yugto, na sanhi ng mga karanasan, mga pagbabago sa mga antas ng hormonal at sa paggana ng katawan.

Ang mga panginginig bago ang regla ay madalas ding sinusunod, na maaaring dahil sa hormonal imbalances at mga katangian katawan ng babae. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist o endocrinologist.

Mga sintomas

Ang pangkalahatang klinikal na larawan ng panginginig na walang lagnat ay maaaring dagdagan tiyak na mga palatandaan, ang kalikasan nito ay magdedepende sa pinagbabatayan na salik. SA pangkalahatang sintomas ang mga sumusunod ay maaaring maiugnay:

• ang tao ay "shakes", "goose bumps" form;
• sakit ng ulo;
• ang pag-init ng mga damit at inumin ay hindi nagbibigay ng nais na epekto;
• nadagdagan ang kahinaan at pag-aantok.

Ang panginginig sa panahon ng pagkalason ay maaaring sinamahan ng ganoon karagdagang mga palatandaan klinikal na larawan:

• pagduduwal, pagsusuka;
• matinding kahinaan;
• maputlang balat;
• mayroong patuloy na panginginig;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• mga karamdaman sa gastrointestinal tract - pagtatae, rumbling sa tiyan.

Dapat pansinin na sa klinikal na larawang ito, ang panginginig at pagduduwal ay lumilitaw nang halos sabay-sabay. Maaaring hindi gaanong nanlamig ang isang tao pagkatapos ng pagsusuka, ngunit sa maikling panahon.

Kung ang panginginig na walang lagnat ay napukaw nakakahawang proseso, kung gayon ang pangkalahatang klinikal na larawan ay maaaring maglaman ng mga sintomas ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan.

Dapat itong maunawaan na ang matinding panginginig na walang lagnat ay palaging isang tanda ng isang tiyak proseso ng pathological, kaya dapat kang kumunsulta sa doktor at hindi sa sarili mong gamot.

Mga diagnostic

Ang isang doktor lamang ang makakapagsabi sa iyo kung ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig, pagkatapos gumawa ng tumpak na pagsusuri at pagtukoy sa etiology ng sintomas na ito. Sa una medikal na espesyalista(sa kasong ito ang manggagamot) ay nagsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, ang pasyente ay maaaring i-redirect sa isang dalubhasang doktor. Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ang mga pamamaraan ng pagsusuri sa laboratoryo at instrumental ay inireseta:

• pangkalahatan at pagsusuri ng biochemical dugo;
• pangkalahatang pagsusuri ng ihi;
• fluorography;
• X-ray na pagsusuri lamang loob;
• pagsusulit sa STD;
• immunological na pag-aaral.

Kailangan mong maunawaan na ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng isang tumpak na diagnostic program pagkatapos ng pagsusuri at paglilinaw ng pangkalahatang kasaysayan ng medikal. Kung nakakaranas ka ng panginginig sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon Pag-aaral ng X-ray hindi kasama kung maaari.

Paggamot

Ang therapy ay depende sa pinagbabatayan na kadahilanan sa pagbuo ng klinikal na larawan at ang sintomas sa partikular. Kung ang sanhi ay natukoy na isang nakakahawang sakit, inireseta ng doktor therapy sa droga, bed rest at diet. Maaaring kabilang sa listahan ng mga gamot ang sumusunod:

• antibiotics;
• antipirina;
• mga bitamina complex.

Sa kaso ng pagkalason sa pagkain, ang mga gamot ay inireseta upang patatagin ang paggana ng tiyan, mga sorbents. Siguraduhing sundin ang isang diyeta.

Sa kaganapan na ang sintomas na ito ay pinukaw ng pagbuo ng isang STD o isang sistematikong sakit, isang naaangkop pangunahing therapy, isinasaalang-alang mga indibidwal na katangian organismo at klinikal na larawan.

Ang isang doktor lamang ang makakapagsabi sa iyo kung paano maayos na maalis ang panginginig sa isang bata o may sapat na gulang, kung mayroong malinaw na itinatag na diagnosis. Ang self-medication ay hindi katanggap-tanggap para sa simpleng dahilan na sa ganitong paraan lamang ang sintomas mismo ay maaaring alisin, at hindi ang ugat na sanhi.

Pag-iwas

Sa kasong ito hindi mga tiyak na pamamaraan pag-iwas. Kung mayroon kang ganoong sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at hindi gumamot sa sarili.

Una kailangan mong maunawaan kung ano ang mga panginginig at ang mekanismo ng paglitaw nito. Ang panginginig ay isang kondisyon ng katawan na sinamahan ng banayad o matinding panginginig, na nangyayari sa sandali ng agarang pag-igting ng mga subcutaneous na kalamnan at kalapit na mga daluyan ng dugo at mga capillary. Madalas itong nagpaparamdam sa isang tao na parang siya ay "nagyeyelo"; kahit na sa init maaari itong maging talagang malamig.

Mga salik at sanhi ng panginginig

Ang sanhi ng panginginig ay maaaring isang matalim na pagbaba temperatura kapaligiran , matinding stress at iba pa. Kadalasan ang isang tao ay "nagyeyelo" sa panahon ng ginaw; ang kundisyong ito ay nangyayari nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan.

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng panginginig, ngunit marami sa mga dahilan para sa hitsura nito ay ang resulta ng isang malfunction sa normal na paggana ng katawan. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa iyong kalusugan dahil sa mga sistematikong panginginig nang walang pagtaas sa temperatura, at hindi mo malalaman ang mga dahilan sa iyong sarili, pagkatapos ay mahigpit na inirerekomenda na sumailalim sa medikal na pagsusuri mula sa mga espesyalista na ipinahiwatig ng lokal na therapist. Kung tutuusin, kung may ginaw, dapat may mga dahilan din.

Kadalasan ang dahilan kung bakit ang isang tao ay biglang nagsimulang manginig ay maaaring isang malubhang patolohiya o sakit na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay sa medikal at paggamot. Ang tao mismo, na hindi alam ang sarili niya tumpak na diagnosis o sinong hindi doktor, hindi makapagbigay ng tiyak na sagot kung bakit siya nanginginig, kung maayos ang kanyang pakiramdam at hindi man lang nilalagnat?

Listahan ng mga pangunahing sanhi ng panginginig

Narito ang isang listahan ng mga pinakakaraniwang salik na nagdudulot ng panginginig, na kadalasang nangyayari nang walang makabuluhang pagbabago sa temperatura ng katawan:

1. Simpleng frozen ang katawan. Marahil siya ay hypothermic. Ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng panginginig. Mga Rekomendasyon – maiinit na pampainit na inumin. Kung maaari, dapat kang magbihis ng mainit, magsuot ng sapatos o balutin ang iyong sarili sa isang kumot o kumot. Kung ang pagyeyelo ay nangyayari bilang resulta ng pagkabasa, dapat kang magpalit ng damit at magsuot ng tuyong damit sa lalong madaling panahon. Hindi mo dapat ipagpaliban ito, dahil ang matagal na hypothermia ay hindi maiiwasang humahantong sa pag-unlad ng malubhang sipon na may malubhang komplikasyon.
2. Nilalamig pa rin ang katawan at nagkasakit o nakakuha ng impeksyon sa paghinga. Ang mga panginginig na nangyayari na may ganitong pinsala sa katawan ay maaaring mangyari sa simula nang walang pagtaas sa temperatura. Mga Rekomendasyon – pagpapainit ng maraming likido, paligo sa paa, mga bitamina. Kung lumala ang iyong kalusugan at tumaas nang husto ang iyong temperatura, uminom ng mga antipyretic na gamot at magpatingin sa doktor.
3. Mga nakakahawang sakit at pagkalason. Sa mga unang oras ay nagaganap ang mga ito nang walang malakas na pagbabago sa temperatura ng katawan, ngunit maaari silang maging sanhi ng kapansin-pansing panginginig, kadalasang sinasamahan ng tiyan o mga karamdaman sa bituka(pagsusuka, pagtatae), labis na pagpapawis. Mga Rekomendasyon: Kung mangyari ang matinding pagsusuka o pagtatae, uminom ng mga gamot na antiemetic o pampalakas ng bituka at magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.
4. Matinding stress. Ang sobrang pagkapagod ng sistema ng nerbiyos ay nagdudulot ng panginginig ng gayong lakas na kung minsan ay humihinto ang katawan sa pagsunod sa may-ari nito at direktang nanginginig sa panginginig. Nagpapatuloy ito nang hindi tumataas ang temperatura. Bakit ito nangyayari? Sa panahon ng stress, ang isang malaking halaga ng adrenaline ay inilabas sa dugo, na pumipigil sa psyche at mga neuron mula sa maagang pagbagsak at ang katawan mula sa pag-shut down. Mga Rekomendasyon: uminom ng mga sedative at subukang huminahon at magpahinga. Buti naman kung makakatulog ka. Sa panahon ng pagtulog, ang sistema ng nerbiyos ay mabilis na bumalik sa normal.
5. Marahil ito allergy. Food grade, para sa alikabok, lana, atbp. Dapat nating tandaan kung ano ang kinakain o ininom bago magsimula ang ginaw. Kung nangyari ito bago, pagkatapos kumain ng gayong pagkain, kung gayon ito ay isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor. Bilang karagdagan sa hindi kasiya-siyang panginginig, ang temperatura ay maaaring tumaas at Makating balat, pagbahin, luha o uhog. Mga Rekomendasyon: uminom ng mga gamot na antiallergic, at kung umuulit ang reaksyon, kumunsulta kaagad sa doktor.
6. Hypotension/hypertensive crisis. Sa hypotension, ang presyon ng dugo ay bumaba nang husto, na nag-aalis ng mga daluyan ng dugo at mga capillary ng tono. Sa hypertension, sa kabaligtaran, mayroong isang matalim na pagtalon sa presyon pataas, isang matalim na pagtaas sa tono ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo na may pagtaas ng pagkarga. Sa parehong mga kaso, ang panginginig ay nangyayari nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit maaaring sinamahan ng matinding pagpapawis, na nagpapatindi lamang ng gayong panginginig, pag-uurong o pagsusuka, panghihina. Bilang karagdagan, ang isang matalim na pagtaas sa presyon sa sarili nito ay isang sanhi ng panginginig.
7. VSD– Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sakit na hindi pa napag-aaralan kung saan nawawalan ng tono ang mga capillary at mga daluyan ng dugo, at, sa ganitong estado, nagiging sanhi ang pasyente na makaranas ng madalas at medyo kapansin-pansing pag-atake ng panginginig, kung minsan ay sinamahan pa ng matinding panginginig ng buong katawan. katawan at isang pakiramdam ng patuloy na lamig sa mga paa't kamay. Ang susunod na pinakakaraniwang dahilan, pagkatapos ng hypothermia, ay ang matagal na panginginig na walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Mga rekomendasyon - pagmamasid ng isang doktor, pagsunod sa regimen.
8. Mga malfunction ng endocrine system ay maaari ding maging sanhi ng mga pag-atake ng biglaan at matinding panginginig, na maaaring sinamahan ng pagpapawis, igsi ng paghinga, posibleng lagnat at kahit pagkawala ng malay. Ang pagliko ng mga kaganapan ay nangangailangan ng kagyat interbensyong medikal, dahil maaaring mayroong isang matalim na pagpalala ng diabetes mellitus. Mga Rekomendasyon – medikal na pagsusuri para sa posibleng mga sakit nauugnay sa thyroid gland, at kung nakumpirma ang diabetes - patuloy na pagsubaybay sa asukal sa dugo, diyeta at pagsunod sa isang medikal na pamumuhay. Ang diabetes mellitus ay isang napakaseryoso at nakamamatay na sakit, na mahalagang kilalanin sa oras at agarang simulan ang paggamot.
9. Babaeng menopause. Sa panahong ito ng restructuring ng katawan, ang mga kababaihan ay kadalasang nakakaranas ng hormonal disruptions, nagdudulot ng panginginig, kung minsan ay sinamahan ng isang pakiramdam ng matinding init at pagtaas ng temperatura. Mga Rekomendasyon - therapy sa hormone(mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor!).
10. Siklo ng panregla . Kadalasan ang sanhi ng panginginig ay pagkawala ng dugo (sa unang araw). Maaaring dagdagan ang panginginig matinding sakit ibabang bahagi ng tiyan, nalulumbay at nakakaramdam ng hindi kapani-paniwalang pagod. Mga Rekomendasyon: bawasan ang stress, iwasang maligo, mga painkiller, at, kung kinakailangan, antipyretics. Kung may patuloy na pananakit, matinding pagdurugo o mataas na lagnat, tumawag sa doktor.

Biglaan at matinding panginginig sa gabi. Anong problema?

Kung ang mga panginginig ay lumilitaw sa gabi, bigla at malubha hanggang sa punto na ang isang tao ay nagising, malamang na ang mga dahilan para sa hitsura nito ay nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng:

Afterword

Ang mga sanhi at pamamaraan para sa pag-aalis ng mga ito na inilarawan dito ay hindi isang gabay sa self-medication. Ang mga panginginig na walang lagnat, na hindi malinaw ang mga sanhi nito, ay maaaring isang hudyat ng karamdaman. Sa anumang kaso, kahit na mayroon kang kaunting pagdududa tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang magpatingin sa doktor at sumailalim sa pagsusuri at paggamot na inireseta niya, kung mayroon man. Sa panahon ng paggamot, mahalagang sundin ang iniresetang regimen at uminom ng mga iniresetang gamot sa oras.

At kaya - ang pag-iwas ay palaging at nananatili ang pinakamahusay na paraan pagpapanatili ng mabuting kalusugan para sa mahabang taon. Alagaan ang iyong sarili at maging malusog!

Marami sa atin ang nag-aalala sa tanong na "Ano ang nangyayari kapag nanlalamig ako?" Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig na sinamahan ng pag-goosebumps at panginginig. Sa ganitong kalagayan, sinasabi nilang "hindi tumutugon ang ngipin sa ngipin." Ang panginginig, panghihina at temperatura ay nagdudulot ng pagkasira ng kagalingan at isang pakiramdam ng pagkabalisa. Siyempre, gusto naming alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, hindi alam ng lahat na ang panginginig ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Ito ay naglalayong magpainit at mapataas ang sirkulasyon ng dugo. Subukan nating alamin kung bakit madalas "nanginginig" ang mga tao kapag nilalagnat, kung ang gayong reaksyon ay nangyayari nang walang lagnat, at kung ano ang gagawin kung sila ay may panginginig.

Mga palatandaan ng panginginig sa lagnat

• Malamig ang pakiramdam. Kapag ang temperatura ay tumaas at nanlalamig, ang pasyente ay nagyeyelo, kahit na siya ay mainit na nakadamit at nasa isang mainit na silid.
• Nanginginig sa katawan. Kapag ang isang tao ay nanginginig, ang lahat ng kanyang mga kalamnan ay nagsisimulang mag-urong nang madalas. Ito ay isang reflex reaction.
• Ang hitsura ng mga goose bumps. Kadalasan, ang isang tanda ng panginginig sa isang temperatura ay nagiging maliliit na pimples sa ibabaw ng katawan - goosebumps. Lumilitaw ang mga ito dahil sa pag-urong ng mga kalamnan sa paligid ng mga follicle ng buhok.

Kadalasan, na may trangkaso at sipon, hindi lamang ang pagtaas ng temperatura at lagnat ay sinusunod. Sa mga sintomas na ito ay idinagdag ang pananakit ng kalamnan, kahinaan, sakit ng ulo - mga palatandaan ng pagkalasing ng katawan.

Mga sanhi ng panginginig sa lagnat

Ang panginginig sa lagnat ay isang reaksyon sa impeksiyon. Kapag ang bakterya o mga virus ay pumasok sa katawan, ang isang protina ay inilabas sa mga selula ng dugo, na nagpapadala ng mga signal sa utak na ang temperatura ay kailangang tumaas. Kadalasan ang kundisyong ito ay sinusunod sa trangkaso at talamak na impeksyon sa paghinga. Bilang karagdagan, kapag mayroong isang ginaw, ang iba pang mga proseso ay maaaring mangyari sa katawan:

• pamamaga ng urinary tract;
• mga nakakahawang sakit ng pelvic organs;
• mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw bilang resulta ng pagkalasing (pagkalason);
• iba't ibang sakit likas na bacterial(pneumonia, pulmonary tuberculosis, atbp.).

Paano nauugnay ang panginginig sa lagnat?

Ang lagnat ay tumutulong sa katawan na umangkop at makayanan ang nakakahawang sakit. Ang mekanismong ito ay naglalayong labanan ang mga virus o bakterya. Kapag ang temperatura ng katawan ay tumaas sa 38 °C pataas, ang isang tao ay nakakaramdam ng "sira." Ang pananakit ng ulo at pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan, lumalabas ang panghihina at pagkawala ng gana. Ang mga panginginig at lagnat sa mataas na temperatura ay magkatulad ang pinagmulan. Ano ang mangyayari kapag ang isang tao ay nanlalamig? Mayroon itong matinding pagtaas sa pagbuo ng init (sa pamamagitan ng 200% o higit pa). Ang paglipat ng init ay hindi nagbabago. Ang katawan ay nagsisimulang magbigay ng init sa panlabas na kapaligiran lamang kapag ang init ay pumapasok. Ito ay dahil sa mekanismong ito na ang temperatura ng katawan ay tumataas sa panahon ng panginginig.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Hypothermia. Kung ang isang tao ay napakalamig, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari dahil sa isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Kapag nangyari ang hypothermia, sila ay may kapansanan metabolic proseso at bumabagal ang daloy ng dugo. Ito ang nagiging sanhi ng reflex reaction ng katawan na naglalayong magpainit. Ang panginginig ay maaaring maging sanhi ng panginginig ng katawan ng isang tao. Dahil sa mga contraction ng kalamnan, unti-unting tumataas ang temperatura (mula sa mababa hanggang normal). Upang maibsan ang kondisyon ng pasyente sa panahon ng hypothermia, maaaring magrekomenda ang doktor ng mga maiinit na inumin at mga pamamaraan sa pag-init.

Mga karamdaman sa endocrine. Ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat ay kung minsan ay mga pathologies ng thyroid gland. Ito ang organ na ito na nakikilahok sa mga proseso ng thermoregulation ng katawan. Kaya naman kapag thyroid ay hindi gumagana ng tama, ang isang tao ay maaaring patuloy na nanginginig. Ang parehong reaksyon ay madalas na nangyayari sa diabetes. Sa kasong ito, ang panginginig ay sanhi ng mga karamdaman sa sirkulasyon. Sa babae ang dahilan estadong ito Maaaring may pagbabago sa hormonal balance sa panahon ng menopause. Sa mga karamdaman sa endocrine Ang drug therapy na pinili ng isang doktor ay nakakatulong na mapabuti ang kagalingan at mapawi ang panginginig.

Stress at sobrang trabaho. Ang sanhi ng kahinaan at panginginig sa kawalan ng lagnat ay maaaring pisikal o psycho-emosyonal na stress. Ang reaksyong ito ay tugon ng katawan sa stress. Sa kasong ito, upang maging mas mahusay ang pakiramdam ng pasyente, inirerekomenda na bigyan ang pasyente ng kapayapaan. Ang mga sedative ay maaari lamang inumin ayon sa inireseta ng isang doktor.

Pagbabago sa presyon ng dugo. Ang matinding panginginig ay maaaring sanhi ng matalim na pagbaba o promosyon presyon ng dugo. Ang isang katulad na reaksyon ay madalas na sinusunod kapag krisis sa hypertensive. Upang maging mas mabuti ang pakiramdam ng pasyente, kinakailangan na gawing normal ang presyon ng dugo. Ang isang doktor ay dapat magbigay ng mga tiyak na rekomendasyon.

Ano ang gagawin kapag mayroon kang panginginig: paano mabilis na mapawi ang mga ito?

Ang pagpili ng mga paraan ng paggamot ay depende sa sanhi ng panginginig na may o walang lagnat. Kung ang ganitong kondisyon ay nauugnay sa trangkaso o ARVI, ang mga sumusunod na hakbang ay kadalasang nakakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng pasyente.

Panatilihin ang bed rest. Ang panginginig ay madalas na sinamahan ng kahinaan at iba pa hindi kanais-nais na mga sintomas pagkalasing. Masamang pakiramdam- isang dahilan upang kanselahin ang trabaho nang ilang sandali at manatili sa bahay. Iwasan ang pisikal at intelektwal na stress. Panatilihin ang bed rest. Makakatulong ito sa katawan na italaga ang lahat ng lakas nito sa paglaban sa impeksiyon.

Uminom ng maiinit na inumin. Upang mabilis na mapupuksa ang panginginig at magpainit, uminom ng compotes, mga inuming prutas o tsaa na may lemon. Ang mga inumin ay dapat na mainit-init, ngunit hindi nakakapaso. Inirerekomenda na ubusin ang mga ito nang paunti-unti: kumuha ng hindi bababa sa 1-2 sips bawat 10 minuto.

Lumikha ng pinakamainam na klima sa silid. Sa kabila ng pakiramdam ng lamig sa panahon ng panginginig, hindi ka dapat manatili sa isang masikip at mainit na silid sa loob ng mahabang panahon. Ang pinakamainam na temperatura ng hangin sa silid ay 20-22 ° C. Ang silid ay kailangang ma-ventilate sa pana-panahon. Sa panahon ng pag-init, inirerekumenda na mapanatili ang kahalumigmigan ng hangin ng hindi bababa sa 50%.

Uminom ng antipyretic. Kapag tumaas ang temperatura sa itaas 38°C dahil sa sipon o trangkaso, maaari kang gumamit ng mga gamot na antipirina*. Ang mga kumplikadong produkto ay angkop para dito (halimbawa, RINZA® o RINZASIP® na may bitamina C).

RINZA® at RINZASIP® na may bitamina C para sa panginginig

Kumbinasyon aktibong sangkap sa mga paghahanda RINZA® at RINZASIP® na may bitamina C ay nakakaapekto sa katawan sa ilang direksyon nang sabay-sabay. Nakakatulong ito upang sabay na maalis ang panginginig na may kasamang lagnat, pananakit ng katawan at iba pang hindi kanais-nais na mga senyales ng ARVI. Ang analgesic at antipyretic na paracetamol ay nagpapababa ng lagnat at nagpapagaan ng sakit. Ang sangkap na may vasoconstrictor effect, phenylephrine, ay nakakatulong na mabawasan ang runny nose at nasal congestion. Ang Chlorphenamine (pheniramine) ay tumutulong na mapawi ang pamamaga ng mga mucous membrane, bawasan ang paglabas ng ilong, at mapawi ang pangangati sa ilong, lalamunan at mata. At ang bitamina C, na bahagi ng RINZASIP® na may bitamina C, ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga panlaban ng katawan.

Ano ang hindi mo dapat gawin kung mayroon kang ginaw?

Magsagawa ng mga pamamaraan sa pag-init. Ang mga mainit na compress, paglanghap at anumang iba pang katulad na pamamaraan ay maaaring humantong sa matalim na pagtaas temperatura ng katawan sa panahon ng lagnat at, bilang resulta, heat stroke.

Balutin at magtago. Kapag ang isang tao ay nanginginig, ang katawan ay gumagawa ng mas maraming init. Sa ilalim ng makapal na kumot ay nalilikha ang epekto ng isang termos. Hindi inaalis ang init sa labas - hindi lumalamig ang katawan. Ito ay maaaring humantong sa sobrang pag-init ng mga panloob na organo. Bukod dito, ang balat ay maaaring manatiling malamig dahil sa vascular spasm.

Bawasan ang temperatura sa pamamagitan ng pisikal na pamamaraan . Para sa mga panginginig, ang paggamot ay hindi dapat magsama ng alkohol, suka o mga rubdown ng tubig, malamig na paliguan, atbp. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapatindi lamang ng pulikat. mga peripheral na sisidlan. Bilang isang resulta, ang katawan ay hindi naglilipat ng init nang maayos, na humahantong sa sobrang pag-init ng mga panloob na organo.

Paano mapupuksa ang matinding panginginig?

Kung ikaw ay dumaranas ng masakit na panginginig at ang mga karaniwang pamamaraan ay hindi nagpapagaan sa kondisyon, kailangan mong humingi ng tulong. Medikal na pangangalaga. Nasa doktor ang pagpapasya kung ano ang gagawin sa kaso ng matinding panginginig at mataas na temperatura. Kinakailangan na agad na tumawag ng ambulansya kung ang thermometer ay nagpapakita ng higit sa 39.5 °C, ang pasyente ay nakakaranas ng mga kombulsyon, delirium at pagkawala ng malay. Tutulungan ng mga doktor na alisin ang mga sintomas na nagbabanta sa kalusugan, matukoy ang sanhi ng lagnat at panginginig, at pumili ng sapat na paggamot.

*Ayon sa mga tagubilin para sa medikal na paggamit gamot at pagkatapos kumonsulta sa doktor.

Ang isa sa mga palatandaan na ang isang tao ay may sakit ay ang hitsura ng panginginig. Nangyayari ito dahil sa spasm ng mga daluyan ng dugo na tumagos sa buong balat at matatagpuan malapit sa tuktok na layer nito. Ang mga panginginig ay nangangahulugang isang pakiramdam ng lamig, na sinamahan ng panginginig ng kalamnan at spasms ng mga kalamnan ng balat, na humahantong sa paglitaw ng tinatawag na "goose bumps". Maaari itong lumitaw sa anumang oras ng araw at huling magkaibang panahon oras, ito ay depende sa mga dahilan na naging sanhi nito.

Sa artikulong ito, malalaman natin nang eksakto kung bakit lumilitaw ang panginginig ng katawan: permanente at panandalian (lamang sa gabi o sa gabi), at kung ano ang gagawin kapag lumitaw ito.

Mga sanhi ng panginginig sa mga tao

Tinutukoy ng mga doktor ang isang malaking bilang ng mga dahilan para sa paglitaw ng naturang kababalaghan bilang panginginig. Kabilang dito ang:

• banayad na hypothermia at sobrang pag-init sa araw;
• trauma na sinamahan ng pagkabigla;
• stress, pag-igting ng nerbiyos, matinding pagkapagod, pagkabalisa, labis na pagkabalisa, kawalan ng tulog;
• mga hormonal disorder(climate syndrome o diabetes);
• pagtaas o pagbaba sa presyon;
• ARVI, influenza at iba pang sakit na sinamahan ng mataas na promosyon temperatura ng katawan;
• pagkalason at impeksyon sa bituka;
• isang pangmatagalang diyeta na nagdulot ng paghina ng metabolismo sa katawan.

Upang mapupuksa ang kondisyong ito, dapat mong matukoy ang sanhi nito at isagawa ang kinakailangang paggamot.

Kailan ang panginginig ay tanda ng sakit?

Napakahalaga na matukoy sa isang napapanahong paraan na ang hitsura ng panginginig ay isang sintomas ng isang sakit, at hindi isang pansamantalang kondisyon ng isang tao. Samakatuwid, dapat mong bigyang pansin ang mga kasamang palatandaan.

Ang sanhi ng matinding panginginig, na sinamahan ng pagsusuka, pagduduwal at pagtatae, ay kadalasang isang impeksyon sa bituka, pagkalasing o pagkagambala ng mga bituka, na nagiging sanhi ng nagpapasiklab na proseso. Ang kundisyong ito ay maaari ding mangyari bilang isa sa mga sintomas mga allergy sa Pagkain, pagkatapos kumuha ng produktong allergen.

Kung ang kondisyong ito ay sinamahan ng lagnat, ubo, at runny nose, malamang na ito ay isang viral o nakakahawang sakit. Ang mga partikular na matinding panginginig ay sinusunod sa malaria; nagdudulot din ito ng pananakit ng ulo, kawalan ng gana sa pagkain, hindi pagkakatulog at panghihina. Ang mga tao ay madalas na nagkakasakit dito pagkatapos ng pagbisita sa mga kakaibang bansa, at kapag lumitaw ang mga unang palatandaan, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang nakakahawang sakit na doktor.

Kung sa panahon mahabang panahon, araw-araw sa parehong oras gabi o ginaw sa gabi sa sternum area, ang sanhi ay isang pagtaas sa presyon ng dugo, na maaaring magdulot ng pag-unlad ng hypertension o makapukaw ng isang stroke. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor na susuriin ang puso at magrereseta ng gamot.

Mga sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Dahil ang mga babae ay mas emosyonal kaysa sa mga lalaki, kung gayon nakababahalang mga sitwasyon o pagkatapos ng isang malakas nerbiyos na pag-igting, maaaring magsimula silang matakot. Sa ganitong mga kaso, dapat kang kumuha ng gamot na pampakalma, makinig sa kalmado na musika, uminom ng tsaa o magsinungaling sa isang mainit na paliguan, sa pangkalahatan, gumawa ng isang bagay na nakakatulong upang makapagpahinga ang katawan.

Kung ang estado ng panginginig ay kahalili ng mga hot flashes, ang pagtaas ng pagpapawis ay nabanggit, kung gayon ito ay isang tanda ng pagsisimula ng climatic syndrome o menopause. Kailangan mong makipag-ugnayan sa isang gynecologist o endocrinologist upang matukoy ang hormonal imbalances at magreseta ng paggamot.

Upang harapin ang mga dahilan na nagdulot ng panginginig, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, ngunit agad na makipag-ugnay sa isang therapist o doktor ng pamilya, na pagkatapos ay mga klinikal na pagsubok at matutukoy ng pagsusuri kung aling espesyalista ang makakapagreseta ng kinakailangang paggamot.

Matinding panginginig sa mga tao ito ay pinukaw ng isang pulikat ng mga daluyan ng dugo. Ang tao ay biglang nanlamig at nanginginig sa mga kalamnan. Dahil sa mga spasms ng mga kalamnan ng balat, lumilitaw ang "goose bumps". Ang pangunahing dahilan ay isang febrile state kapag tumaas ang temperatura ng katawan. Ang kundisyong ito ay tipikal para sa impeksyon, pinsala at iba pang sakit.

Kapag nagkakaroon ng panginginig, ang katawan ng tao ay gumagawa ng malaking halaga ng init, kaya tumataas ang temperatura ng katawan. Kapag bumaba ang temperatura, humihinto ang panginginig.

Panginginig - isang sindrom o isang sakit?

Ang ilang mga tao ay nalilito at naglalarawan ng panginginig bilang isang sakit. Hindi na kailangang gawin ito, ito ay isang sintomas lamang. Hindi laging lumalabas ang panginginig sa mataas na temperatura ng katawan. Madalas itong mangyari sa mga taong nasasabik na labis na nag-aalala tungkol sa isang bagay. Ang panginginig ay maaaring bunga ng takot. Ang sindrom ay neurotic; nawawala ito kapag ang tao ay nakakarelaks at huminahon.

Ang matinding panginginig ay maaaring bunga ng stress, mababang presyon, pagod. Sa mga kababaihan, madalas itong lumilitaw sa panahon ng regla o mga alalahanin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Matinding panginginig bilang sintomas ng sakit

Kadalasan, ang sintomas ay nangyayari dahil sa isang nakakahawang sakit. Kapag pumasok na ang virus katawan ng tao, ito ay humahantong sa produksyon ng mga pyrogens. Ang mga sangkap na ito ay nagpapainit sa katawan mula sa loob, kaya ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas nang husto.

Ang hitsura ng panginginig ay kadalasang nagpapahiwatig ng influenza o acute respiratory viral infection. Ang ugali ng mga Ruso na antalahin ang paggamot sa mga sakit na ito at magkasakit "sa kanilang mga paa" ay humahantong sa mga komplikasyon. Samakatuwid, ang paglitaw ng mga panginginig, runny nose at iba pang mga sintomas na kahawig ng trangkaso ay dapat na isang senyales para sa taong may sakit upang simulan ang paggamot.

Sa mga unang oras ng pag-unlad ng trangkaso, ang katawan ay nangangailangan ng suporta, at ang pasyente ay nangangailangan ng lunas mula sa mga sintomas. Kung pinaghihinalaan mo ang trangkaso, maaari kang magsimula ng paggamot sa pamamagitan ng pagkuha ng sintomas na lunas, halimbawa, ang European-quality na gamot na Antigrippin. Ang paggamit ng nagpapakilalang lunas na ito sa kumplikadong paggamot influenza ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng pasyente at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Madalas maririnig ang mga reklamo mula sa mga taong may kapansanan sa peripheral circulation. Ang ganitong mga pasyente ay nakatira sa mga lugar na may mahalumigmig at malamig na klima. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, bumababa ang sirkulasyon ng dugo, hindi naabot ng oxygen ang mga daliri at paa. Ang balat ay nagiging pula, napakamakati at namamaga. Kapag ang isang tao ay gustong magpainit, lumalaki ang pangangati at pamamaga.

Ang mga paa't kamay ay maaaring lumamig dahil sa napapawi na endarteritis - sakit sa vascular, dahil sa kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan at maaaring bumuo ng gangrene. Karaniwan din ang panginginig sa mga pasyenteng may diabetes.

Ang mga panginginig at isang palaging pakiramdam ng lamig ay nagpapahiwatig na ang pag-andar ng thyroid gland ay nabawasan. Kung ang lahat ay maayos sa isang tao, endocrine system nagbibigay ng thermoregulation ng katawan. Kapag ang ilang mga hormone ay kulang, ang isang tao ay patuloy na pinahihirapan ng sipon. Ang mga sintomas ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang sa panahon ng menopause.

Pakitandaan kung mayroon kang mga sintomas na ito:

• Nalalagas ang buhok.
• Mabilis kang mapagod.
• Madalas nagbabago ang mood.
• Tumaba ka nang husto.
• Ang balat ay naging tuyo.

Kung mayroon kang kahit ilan sa mga sintomas na ito at nakakaranas ng panginginig, siguraduhing magpasuri para sa iyong mga antas ng thyroid hormone.

Ang mga biglaang panginginig ay maaaring mangyari sa mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng lamig kahit na sa isang mainit na silid. Kapag nangyari ang sakit, ang thermoregulation ay may kapansanan. Sa ganitong klinikal na sitwasyon, kinakailangang gawin ang mga sumusunod na hakbang:

• Bisitahin ang mga paliguan at sauna.
• Kumuha ng contrast shower.
• Bigyang-pansin ang paglangoy sa taglamig.
• Kumuha ng kursong masahe.

Video: Malubhang Paninginig sa mga Kasukasuan MABABANG PRESYO!

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay maaaring gamitin kung mayroon kang malusog na puso!

Kung ang panginginig ay nararamdaman sa mga kamay, maaaring maghinala ang isang Raynaud's syndrome - panaka-nakang vascular spasm sa mga paa't kamay. Sa ilang mga sitwasyon ito ay malakas, ang mga daliri ay nagiging puti o maging asul. Para sa mga layuning pang-iwas, dapat palaging mainit ang iyong mga kamay; para dito, magsuot ng guwantes, guwantes, at paliguan sila.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Mangyaring tandaan na madalas impeksyon sa viral nagsisimula nang walang lagnat, ngunit may panginginig. Ganito ang reaksyon ng katawan sa sakit. Ito ay isang senyales na kailangang gumawa ng agarang aksyon. Epektibo paraan ng pag-iwas para sa panginginig sa panahon ng ARVI, gumamit ng mainit na tsaa na may pagdaragdag ng raspberries, honey at lemon. Kung naghahanda ka ng tsaa, tandaan na ang mga raspberry ay hindi niluluto ng tubig na kumukulo; idinagdag sila kapag lumamig ang tubig, kung hindi, mawawala ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Video: Trangkaso. Malamig. ARVI. Paggamot ng sipon. Paggamot ng trangkaso. Paggamot ng ARVI

Kapag ang isang tao ay patuloy na tumatangging kumain ng normal at gumagamit ng iba't ibang mga diyeta, ang lahat ay maaaring magtapos sa panginginig. Tandaan na ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo, ngunit ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan. Samakatuwid, suriin ang iyong diyeta at alisin nakakapinsalang produkto nutrisyon. Kailangan mong kumain ng madalas at sa maliit na dami.

Paano mapupuksa ang matinding panginginig?

Kung ang panginginig ay dahil sa kaguluhan, kailangan mong huminga ng malalim at huminga nang palabas. Ang kundisyong ito ay isang reaksyon ng dugo sa ginawang mga enzyme. May positibong epekto sa sistema ng nerbiyos Valerian tincture. Kadalasan hindi ka madadala sa droga, ito ay nakakahumaling.

Tumutulong na mapawi ang panginginig Herb tea. Para dito maaari mong gamitin ang lemon balm, chamomile, mint, sage. Maaari kang magdagdag ng pulot o asukal sa tsaa. Kung ang panginginig ay dahil sa thyroid gland, ang pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, at maaaring kailanganin na uminom ng mga hormonal na gamot.

Tandaan na ang panginginig ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan; pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo. Kapag ang sintomas ay sinamahan ng mataas na lagnat, pananakit, matinding pananakit ng ulo, at pagkapagod, kinakailangang uminom ng antipyretic. Maaari kang gumamit ng mga kumplikadong paghahanda - Rinzasip na may bitamina C, Rinza. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking bilang ng mga aktibong sangkap na nagpapaginhawa sa panginginig, runny nose, kahinaan, at sakit ng ulo.

Kaya, marami ang nakasanayan na ang matinding panginginig ay palaging kasama ng mataas na lagnat. Mali ito! Ang panginginig ay maaaring mapukaw ng higit pa malubhang sakit. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang sintomas na ito sa isang napapanahong paraan. Delikado kapag ang panginginig ay tanda ng endocrinological disorder, bunga ng stress. Hindi na kailangang dalhin ang iyong sarili sa nerbiyos na pagkahapo. Kinakailangan na kumain ng maayos; ang iyong diyeta ay dapat maglaman ng mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina. Makakatulong ito na maiwasan ang panginginig sa hinaharap.

Lahat ng interesante

Ang hypothalamic syndrome ay isang komplikadong metabolic, endocrine, at autonomic na mga sakit na nabubuo dahil sa isang pathological na proseso sa hypothalamus. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit ng ulo, biglaang pagbabago sa timbang ng katawan,...

Sakit ng ulo at mataas na temperatura... Ang mga sintomas na ito ng karamdaman ay naging matatag na naitatag noong ika-21 siglo na hindi na nakikita ng mga tao ang mga ito bilang isang senyales ng anumang sakit. Halos lahat tayo ay may pagtaas ng temperatura ng katawan dahil sa pananakit ng ulo at...

Ang pananakit ng ulo at panginginig ay nakakabawas sa pagganap. Upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito, kailangan mo munang malaman ang pangunahing sanhi ng paglitaw nito. Tanggalin mo kawalan ng ginhawa posibleng gamit mga gamot at mga kababayan...

Video: trangkaso: paano gamutin ang trangkaso? paggamot ng trangkaso sa bahay. At magiging maayos din ang lahat.Kadalasan, ang mababang antas ng lagnat at mataas na lagnat ay may kasamang matinding pananakit ng ulo. Kinakailangang sumailalim sa karagdagang pagsusuri. Kung ang temperatura ng 37 degrees ay tumatagal ng mahabang panahon...

Ang isang runny nose na walang lagnat ay madalas na nangyayari kapag Nakakahawang sakit. Sa isang runny nose, ang ilong mucosa ay nagiging basa-basa, mayroong patuloy na kasikipan, ang pasyente ay nawawala ang kanyang pakiramdam ng amoy, at siya ay patuloy na gustong bumahin. Ang isang runny nose ay maaaring maging talamak, ito...

Ang mga sintomas ng karamdaman tulad ng panghihina, sipon, panginginig ay maaaring sumama sa iba't ibang sakit ng tao. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano kumilos sa gayong mga sintomas. Maraming tao ang nagkakamali na subukan ang kabaligtaran - upang manatiling mainit sa mataas...

Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una may mga problema sa masticatory na kalamnan kasukasuan ng mukha, at...

Ang pamamanhid sa kaliwang paa ay maaaring sanhi ng sa iba't ibang dahilan. Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang iyong kagalingan. Kadalasan, ang mga daliri ng kaliwang kamay ay namamanhid dahil sa sakit sa puso, sa kasong ito ay kinakailangan na kumuha ng ...

Ang viral pneumonia ay isang pamamaga tissue sa baga sanhi ng mga virus. Madalas itong nangyayari sa mga bata; sa mga may sapat na gulang ito ay may halo-halong kalikasan - viral at bacterial. Ang virus ay may negatibong epekto sa immune system, dahil dito, ang virus ay maaaring...

Kadalasan, kapag ang isang tao ay higit pa sipon, naniniwala siya na kailangan niyang gumawa ng isang bagay tungkol sa kanyang kondisyon, dahil ito ay virus ng trangkaso. Sa katotohanan ang lahat ay ganap na naiiba. Ang mga doktor ay kadalasang nagbibigay sa isang tao ng diagnosis na tinatawag na...

Ang myositis ay isang nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga nodule. Ang myositis ay negatibong nakakaapekto sa isang partikular na grupo ng kalamnan; kung ang proseso ng pamamaga ay nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga kalamnan, ang polymyositis ay bubuo. Ang sakit ay maaaring...