Paano nangyayari ang menopause? Ang mga unang palatandaan ng menopause

Sa edad sa katawan ng babae Ang mga pagbabago sa hormonal ay natural na nangyayari. Ngunit maraming kababaihan ang natatakot sa menopause, dahil mayroong isang opinyon na ang menopause ay palaging malaise, hot flashes, pagkawala ng emosyon mula sa matalik na relasyon. Ganoon ba? O kaya menopausal period– ito na lang ba ang susunod na yugto sa buhay at pag-unlad ng isang babae? Ano ang menopause ng isang babae, kailan ito nangyayari at paano ito nagpapakita ng sarili, anong paggamot ang ipinahiwatig sa panahon ng menopause, basahin sa ibaba.

Ano ang menopause sa mga kababaihan

Ang menopos ay natural na estado kababaihan sa pag-abot sa isang tiyak na edad. Ang bawat babae ay may isang tiyak na nabuong reserba ng mga itlog sa mga ovary. Ang mga ovary ay gumagawa ng mga babaeng hormone - estrogen at progesterone, na kumokontrol sa reproductive function ng babae, at bilang isang resulta, ang obulasyon at regla ay nangyayari bawat buwan. Kapag naubos na ang supply ng mga itlog, humihinto ang regla, makabuluhang bumababa ang produksyon ng hormone, at nangyayari ang menopause.

Mga sintomas

Dapat malaman ng isang babae ang impormasyon tungkol sa kung paano nagpapakita ang menopause mismo, kung ano ang mga hot flashes. Mahalagang mabilis na maalis ang mga hot flashes upang hindi makaramdam ng discomfort sa publiko, sa opisina, atbp. Bilang isang patakaran, ipinakikita nila ang kanilang sarili sa isang pakiramdam ng hindi inaasahang init, na tumatagal ng ilang minuto at pinalitan ng isang pakiramdam ng lamig; lumilitaw ang pawis sa katawan ng babae - ito ay isang reaksyon. sistema ng nerbiyos upang mabawasan ang produksyon ng hormone. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay nakakatulong na mapawi ang mga hot flashes malamig na tubig, kung hindi ito makakatulong, kailangan mong maghanap ng gamot sa tulong ng isang doktor.

Iba pa posibleng mga palatandaan nagsimula menopause:

• hindi regular na regla;
• pagdurugo ng matris;
• biglaang pagbabago ng mood;
• pagtaas ng rate ng puso;
• pagtaas ng presyon;
• pagduduwal;
• sakit ng ulo;
• sakit sa mga kasukasuan at kalamnan;
• pagkatuyo ng puki;
• nabawasan ang sex drive;
• mabilis na pagkapagod;
• karamdaman sa pagtulog;
• neurosis;
• Maaaring magkaroon ng depresyon.

Pagdating

Sa anong edad at paano nagsisimula ang menopause? Pagkatapos ng 40 taon, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng premenopause: ang bihira o madalas na regla ay sinusunod, ang dysfunctional na pagdurugo ay posible, ang pag-unlad ng menopausal cardiopathy ay posible, ang spotting ay posible sa pagitan ng regla madugong isyu. Mahalagang malaman kung bakit mapanganib ang panahong ito: ang mga pagbabago sa katawan ay maaaring mga sintomas mga sakit na ginekologiko, halimbawa, may isang ina fibroids. Ang isang pagsubok sa menopause ay maaaring makatulong na kumpirmahin ang simula ng perimenopause. Matatag basal na temperatura nagpapahiwatig din ng simula ng menopause.

Gayunpaman, walang tiyak na sagot sa tanong sa anong edad nagsisimula ang isang babae ng menopause, dahil ang simula ng menopause ay naiimpluwensyahan ng mga genetic na kadahilanan, mga kondisyon sa pagtatrabaho, klima, pamumuhay, kakayahang magamit. masamang ugali. Ngunit para sa karamihan ng mga kababaihan, ang mga pagbabago sa menopausal ay nagsisimula pagkatapos ng 45 taon, kung pagkatapos ng 50 taon ay huli na ang menopause. Ngayon, maraming mga espesyalista sa ginekolohiya ang may hilig na maniwala na ang late menopause ay dapat tawaging simula nito pagkatapos ng 55 taon.

Ang isang karaniwang pangyayari sa mga araw na ito ay maagang menopause. Ang mga sanhi ng maagang menopause, na maaaring magsimula sa edad na 30, ay heredity, immune disorder o mga resulta ng interbensyong medikal. Sa mga pambihirang kaso, ang premature menopause ay maaaring mangyari kahit na sa edad na 25 bilang resulta ng pinsala sa ovarian pagkatapos ng chemotherapy o pag-alis sa pamamagitan ng operasyon ovaries ayon sa mga medikal na tagapagpahiwatig. Ngunit ang gayong menopause ay pathological at kinakailangang nangangailangan ng paggamot upang maging maayos kawalan ng balanse sa hormonal katawan ng babae sa murang edad.

Gaano katagal ang menopause?

Ang menopausal period ay nahahati sa mga yugto ng premenopause, menopause at postmenopause. Gaano katagal ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan?

• Ang perimenopause ay tumatagal ng 2-10 taon, hanggang sa huminto ang regla.
• Ang menopos ay nangyayari 1 taon pagkatapos ng pagtigil ng regla.
• Ang postmenopausal period ay nagsisimula sa simula ng menopause at tumatagal ng 6-8 taon, kung saan ang mga sintomas ng menopause - halimbawa, hot flashes - ay maaaring magpatuloy, ngunit mas madaling pumasa.

Paggamot para sa menopausal syndrome

Upang maibsan ang mga sintomas ng menopause, kailangan mong malaman kung ano ang dapat gawin kapag ikaw ay may sakit ng ulo, kung paano mapawi ang mga hot flashes o iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, at itigil ang pagdurugo ng matris. Isa sa mga karaniwang ginagamit na gamot sa paggamot ng menopausal syndrome ay mga homeopathic na tablet"Remens". Ang isang babae, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, ay makakapili kung aling paraan ang pinakamainam para sa kanya na gamitin.

Mga homeopathic na gamot

Ang homeopathy para sa menopause ay nag-aalok ng mga remedyo sa anyo ng mga tablet o patak. Sa panahon ng menopause, lumilitaw ang isang buong hanay ng mga problema sa kalusugan, batay sa mga sintomas ng vegetative-vascular - hot flashes, nadagdagan ang pagpapawis, mabilis na tibok ng puso, at psycho-emosyonal - pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagtaas ng pagkapagod. Ang isang kumplikadong mga problema sa panahon ng menopause ay maaaring malutas gamit ang mga likas na sangkap sa komposisyon ng gamot na Klimaktoplan. Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong alisin ang dalawang pangunahing problema: mga pagpapakita autonomic dysfunction at neuro-emosyonal na kakulangan sa ginhawa. Ang gamot ay may kalidad na European, hindi naglalaman ng mga hormone, magagamit nang walang reseta, mahusay na disimulado, at ginawa sa Germany.

Mga katutubong remedyo

Mga recipe tradisyunal na medisina Ang mga kababaihan ay madalas na nagbabahagi ng mga tanong sa kanilang sarili batay sa kanilang mga karanasan. Para sa pagsuporta pisikal na tono At Magkaroon ng magandang kalooban mabuti mga pamamaraan ng tubig– nakapapawi ng mga herbal na paliguan (cinquefoil root, lovage). Upang maiwasan ang pangkalahatang kalusugan, mga tsaa at decoction mula sa halamang gamot: chamomile, mint, hogweed, nettle, hawthorn. Para sa pinakamainam na kagalingan sa panahon ng paglipat na ito, kailangan mong planuhin ang iyong pang-araw-araw na gawain, kumain ng tama, at magpahinga nang maayos.

Mga hormonal na gamot

Ang hormonal therapy ay ginagamit lamang pagkatapos medikal na pagsusuri kababaihan at bilang inireseta ng isang doktor, dahil mayroon itong isang bilang ng mga contraindications. Ngunit kung ang mga komplikasyon tulad ng labis na katabaan, osteoporosis, mga sakit sa cardiovascular, kinakailangan ang karagdagang paggamit ng mga hormone. Ang mga dosis ng mga hormone na nakapaloob sa mga paghahanda na "Klimonorm", "Femoston", "Cliogest" ay pinapalitan ang nawawalang produksyon ng sariling mga hormone ng katawan.

Mga halamang gamot

Sa panahon ng menopause, ginagamit din ang mga gamot batay sa halaman, halimbawa, "Inoklim", "Klimadinon", "Feminal", at bilang karagdagan, ang mga bitamina-mineral complex ay maaaring gamitin nang nakapag-iisa o bilang bahagi ng hormonal therapy. Kasama sa komposisyon ang mga phytoestrogens - mga sangkap na katulad ng istraktura at pag-andar sa mga babaeng sex hormone, ngunit ang mga phytohormones ay may hindi gaanong binibigkas na epekto sa babaeng katawan. Ang mga bitamina at microelement ay may function na nagpapalakas at nakakatulong na mapawi negatibong pagpapakita mga karamdaman na may kaugnayan sa edad metabolic proseso.

Mga bitamina

Ang isang babae ay palaging nalulugod na malaman na siya ay inaalagaan. Mas masarap sa pakiramdam. Sa larangan ng pangangalaga sa kapakanan ng kababaihan, napatunayan ng Lady's Formula Menopause Strengthened Formula na perpekto. Isang kilalang complex ng mga tradisyonal na bitamina, ang pinakamahalagang mineral at mga bihirang extract halamang gamot epektibong nakakatulong sa mga kababaihan na makayanan ang mga problemang dulot ng menopause. Salamat kay isang pinagsamang diskarte upang maalis ang mga sintomas ng menopausal, banayad na epekto at kakulangan ng side effects Ang biocomplex Lady's Formula Menopause Strengthed Formula ay naging gamot na pinili para sa maraming kababaihan upang mapanatili Mataas na Kalidad buhay sa panahong ito.

Kapag umiinom ng Lady's Formula Menopause Strengthened Formula, hindi ka na maaabala ng mga hot flashes, tachycardia, irritability, insomnia, sasabihin mong "hindi" labis na timbang At madalas na paghihimok sa pag-ihi. Bilang karagdagan, masisiyahan ka sa isang malusog, sariwang kutis at pagkalastiko ng balat, kinang at lakas ng buhok.

Ibabalik ng Lady's Formula Menopause Enhanced Formula ang mataas na sigla sa bawat hakbang, kagalingan at magandang hitsura.

Ano ang perimenopause

Ang premenopausal period ay isang transitional period sa menopause, kung saan ang antas ng estrogen ng babae na ginawa ng mga ovary ay bumababa sa loob ng ilang taon. Mga tanda ng perimenopause:

• naantala ang regla;
• exacerbation ng premenstrual syndrome, biglaang pagbabago ng mood;
• masakit na sensitivity mga glandula ng mammary;
• pangangati at pagkatuyo ng puki, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik;
• nabawasan ang sex drive;
• madalas na pag-ihi;
• kawalan ng pagpipigil sa ihi kapag bumabahing o umuubo.

Ang mga doktor ay nag-diagnose ng premenopausal period batay sa mga sintomas na ipinapakita ng isang babae at sa batayan ng isang pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormone, na dapat kunin nang maraming beses dahil sa hindi matatag na mga antas ng hormonal sa panahong ito. Ang perimenopause ay isang natural na estado para sa mga kababaihan na may edad na 40-50, na tumatagal hanggang sa menopause, kapag ang mga ovary ay huminto sa paggawa ng mga itlog.

Pagbubuntis sa panahon ng menopause

Posible bang mabuntis sa panahon ng menopause? Yes ito ay posible. Ang reproductive function ng isang babae sa panahon ng premenopause ay makabuluhang nabawasan, ngunit may posibilidad ng pagbubuntis. Kung ang gayong pagliko ng kapalaran ay hindi kanais-nais, kinakailangan na ipagpatuloy ang paggamit ng mga contraceptive sa loob ng 12 buwan pagkatapos ng huling regla. Ngunit ang pakikipagtalik pagkatapos ng menopause ay maaari pa ring magdala ng maliliwanag na kulay sa buhay ng isang babae, at buhay sex Sa anumang kaso dapat itong magtapos sa postmenopausal period.

Hi girls! Ang unang tanda ng menopause sa mga kababaihan ay sinusunod pagkatapos ng 45 taon sa anyo ng pangkalahatan mga sintomas ng autonomic. Sa paglipas ng 10 taon, ang mga sintomas ay umuunlad at unti-unting nagtatapos ang menstrual cycle, na sinusundan ng mga ovary, unti-unti, laban sa pangkalahatang background ng mga pagbabago sa katawan. Sa artikulong ito susuriin natin ang mga panahon ng menopause at alamin maagang palatandaan at mga dahilan ng pagwawakas reproductive function. At kung ano ang gagawin, kung paano gamutin.

Ang panahon ng fertile ay nahahati sa 4 na yugto - pagdadalaga, maturity, menopause at katandaan. Sa edad, unti-unting bumababa ang reproductive function. Sa isang pagbawas sa mga antas ng hormone at pagtigil ng aktibidad ng mga genital organ, lalo na ang produksyon ng estrogen at progesterone.

Ang bawat kinatawan ng patas na kasarian ay nakakaranas ng yugtong ito ng pagbaba nang iba. Ang ilang mga tao ay hindi nakakaramdam ng anumang mga pagbabago, habang ang iba ay nakakaranas ng menopause na may pathological na kurso. Humigit-kumulang kalahati ng lahat ng kababaihan ay may neurological, endocrine, at vascular disorder sa panahon ng menopause. Maaaring bumaba ang pagganap at maaaring lumala ang kalidad ng buhay.

Sa katunayan, ang menopause ay nahahati sa 3 panahon:

1. Premenopausal – kadalasang nangyayari pagkatapos ng 45 taong gulang. Patuloy pa rin ang pagdurugo ng regla. ngunit nagiging iregular at kakaunti dahil sa pagbaba sa pagtatago ng progesterone at estrogens. Ang sandaling ito ay ang pinakaunang senyales tungkol sa mga pagbabago sa katawan.
2. Ang menopos ay ang pagtigil ng regular na regla (sa edad na 50), ngunit ang posibilidad ng hindi inaasahang pagdurugo ay nananatili pa rin; ang kakayahang magbuntis sa panahong ito ay halos wala.
3. Postmenopausal - hanggang 70 taon. Kumpletuhin ang pagtigil ng synthesis ng progesterone at estrogen.

Ang pamantayan ng edad para sa mga yugto ay medyo arbitrary. Samakatuwid, mahalagang malaman ang mga unang palatandaan ng menopause sa mga kababaihan upang makapili sa oras na suportahan ang buong katawan.

Mga unang palatandaan

Maraming mga kababaihan ay hindi kahit na alam ang simula ng menopause. Bumisita sila sa mga therapist na may mga reklamo tungkol sa mataas na presyon, sakit sa puso, pati na rin sa mga neuroses at depresyon.

Ang panahon ng una maagang pagpapakita karaniwang tumatagal sa buong yugto ng premenopausal at ilang postmenopausal na taon. Pagkatapos ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay bubuo sa mas malubhang metabolic disorder.

Sa mga paunang yugto, ang mga sumusunod ay sinusunod:

• Ang "mga hot flashes" ay mga biglaang pag-atake ng init na walang kaugnayan sa temperatura kapaligiran. Ang isang pakiramdam ng panginginig ay maaari ring biglang mangyari.
• Sakit ng ulo at migraine.
• Nadagdagang pagpapawis.
• Suges ang presyon ng dugo.
• Tumaas na rate ng puso, pagkagambala sa ritmo.
• Nabawasan ang mineralization ng buto, na humahantong sa pag-unlad.

Ang mga pagbabago ay nakakaapekto hindi lamang pangkalahatang estado katawan, ngunit nakakaapekto rin sa psycho-emotional sphere. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng mga karamdaman sa memorya, tumaas na pagkapagod at pag-aantok, at pagbaba ng pagnanais na makipagtalik. Ang papalapit na menopause ay nakakaapekto rin sa mood - tumataas ang pagkamayamutin, at maaaring magkaroon ng depresyon.

Paano nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan - mga sintomas

Ang pag-unlad ng menopause ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ang kalubhaan ay tinutukoy ng mga antas ng hormonal, pangkalahatang kondisyon, at pagmamana.

Ang mga hot flashes ay sumasama sa halos lahat ng kababaihan; ang kanilang intensity ay maaaring mag-iba.

1. Ang banayad na pakiramdam ng "init" ay maaaring madama mula 1 hanggang 10 beses sa araw.
2. Average - hanggang 20.
3. Ang matinding hot flashes ay maaaring mangyari nang higit sa 20 beses sa isang araw.

Kawili-wili: ang estado ng biglaang lagnat ay ipinaliwanag ng mga vasomotor (vascular) disorder. Pinapalawak nito ang mga capillary, na nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa ulo, leeg at katawan. Ang pagtaas ay maaaring maobserbahan mula 2 hanggang 5 degrees Celsius.

Ang lagnat ay madalas na nagsisimula sa gabi, na nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog, pagpapawis at pagtaas ng tibok ng puso. Ang mga hot flashes ay kadalasang sinasamahan ng pagkahilo at panghihina.

Manood ng isang napaka-kapaki-pakinabang na video.

Humigit-kumulang 20 porsiyento ng mga kababaihan ay madaling kapitan ng mga neurotic disorder sa mga unang yugto - biglaang pagbabago sa mood, pagsalakay, pagkamayamutin, pagluha.

Ang mga palatandaang ito ay ang pinaka-karaniwan, ngunit ang mga hindi tipikal na pagpapakita ay nakikilala din:

• Ang arterial hypertension, na sinamahan ng migraines, nadagdagan ang pag-ihi (marahil ang reverse na proseso - pagpapanatili ng ihi).
• Matinding sakit sa puso na walang pagbabago sa cardiogram at hindi naibsan ng karaniwang paraan ng therapy.
• Exacerbation ng immunological status - mga pantal sa balat, urticaria, allergic runny nose at lacrimation. Sa mga bihirang kaso, nangyayari ang biglaang hindi pagpaparaan sa mga gamot o ilang uri ng pagkain (na dati nang ligtas na kainin ng babae).

Sa kasamaang palad, ang mga banayad na sintomas ng premenopausal ay medyo bihira. 1/6 lamang ng mga kababaihan ang nakakaranas ng panahon ng pagbaba na halos hindi kawalan ng ginhawa. Kadalasan ang mga ito ay mga kinatawan ng patas na kasarian na walang mga malalang sakit at namumuno sa isang malusog at aktibong pamumuhay.

Halos lahat ng babaeng kasama talamak na mga patolohiya mahirap maranasan ang menopause. Kasama rin sa mga panganib na kadahilanan ang endocrine at hormonal disorder, hindi regular na regla. Maagang simula ng menopause (bago 40 taon), kawalan ng pagbubuntis at panganganak.

Maagang menopause

Ito pathological kondisyon nagsisimula sa edad na 35-40 taon. Karaniwan itong nauugnay sa isang mabigat na kasaysayan ng ginekologiko (mga sakit sa urogenital, madalas na pagkakuha at pagpapalaglag), mga sakit sa autoimmune, operasyon At mga proseso ng tumor mga obaryo.

Ang unang palatandaan ng prosesong ito ay isang pagbabago buwanang cycle. Una, ang mga pagitan sa pagitan ng pagdurugo ay humahaba, na umaabot sa 1 cycle sa loob ng anim na buwan. Dahil sa pagbaba sa produksyon ng estrogen, nagsisimula ang mga hot flashes, pagpapawis, at kakapusan sa paghinga. Sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang sakit sa puso at pagkahilo ay sinusunod.

Dahil sa pagbagal ng metabolismo ng lipid, tumataas ang timbang ng katawan, at ang masa ng taba ay idineposito sa bahagi ng tiyan ayon sa uri ng "lalaki". Gayundin, ang isang estado ng depresyon at depresyon ay nakakatulong sa pagtaas ng timbang.

Tumataas ang paglaki ng buhok - lumilitaw ang "antennae" sa itaas itaas na labi at buhok sa baba.

Ang pangunahing panganib ng maagang pagsisimula ng menopause ay ang pagtaas ng dalas ng intrauterine bleeding, pangunahing kawalan ng katabaan, mga problema sa thyroid gland at mas mataas na posibilidad na magkaroon ng cancer.

Upang maiba ang pagsisimula ng menopause mula sa amenorrhea pagkatapos ng 35 taon, isang pagsusuri sa dugo para sa mga hormone, isang ultrasound upang suriin ang endometrium, at colposcopy ay inireseta. Mahalagang paghiwalayin ang simula ng pagtanggi sa pag-andar ng ovarian mula sa mga tumor ng pituitary gland, pathologies ng thyroid gland at adrenal glands.

Paano tumulong

Una sa lahat, sa mga unang palatandaan ng menopause, ang isang babae ay dapat makipag-ugnayan sa kanyang ginagamot na gynecologist. Magagawa niyang masuri ang kalubhaan ng mga manifestations at magreseta ng parehong hormonal replacement at symptomatic therapy. Dapat ka ring sumailalim sa pagsusuri sa isang upuan na may isang cytological sample ng cervix na kinuha, isang ultrasound ng pelvic organs at isang mammogram.

Ang pangunahing problema sa mga sintomas ng menopause ay nito negatibong reaksyon sa mga karaniwang pamamaraan ng paggamot. Maaaring alisin ng doktor ang mga sintomas sa tulong ng mga di-hormonal na ahente at sa pagpapakilala ng estrogen.

Karamihan mabisang paggamot- hormonal, na tumutulong na mapawi ang halos lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas. Karaniwan ang maliliit na dosis ng mga natural na estrogen ay ginagamit, na pinagsama sa progesterone para sa mga layuning pang-iwas (tumutulong upang maiwasan ang hyperplasia ng tisyu ng matris). Nakakatulong ang mga hormone na bawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga pagbabago sa osteoporotic, stroke at atake sa puso. Siguraduhing bumisita sa isang gynecologist 2 beses sa isang taon, o mas madalas.

Gayunpaman, ang paggamot na ito ay may mga kontraindikasyon:

• Pagdurugo ng matris ng hindi kilalang etiology.
• Mga pagbabago sa cancer sa mga genital organ.
• Disorder sa pamumuo ng dugo.
• Pagkabigo sa bato o atay.
• Trombosis.

Bilang nagpapakilalang paggamot Karaniwang ginagamit ang mga antidepressant at gamot para sa pag-iwas sa osteoporosis (biophosphonates).

Ginagamit ang therapy na walang gamot, ito ay isang mahalagang paggamot para sa natitirang bahagi ng buhay. Banal physiotherapy araw-araw, nakakatulong upang makayanan ang muling pagsasaayos ng katawan.

Balneotherapy ay isang paraan ng paggamot gamit ang mineral at radon paliguan sa natural mga kondisyong pangklima sa tagsibol o taglagas (ang tag-araw ay napakainit).

Ang unang senyales sa isang babae sa panahon ng menopause ay nagsisimula sa kakaunting regla at maaari ding magkaroon ng banayad na hot flashes. ito - natural na proseso panahon ng pisyolohikal, ang paglipat mula sa pagdadalaga hanggang sa panahon ng pagtigil ng reproductive function. Tamang pamumuhay at makatwirang therapy ay tutulong sa iyo na makayanan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas nang mas madali, pati na rin bawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Maaari kang magsulat ng maraming mga artikulo tungkol sa menopause, marami iba't ibang halimbawa at mga sitwasyon, sa aking kaso ang unang senyales ay ang mga bahagyang pag-ulan ng init at pagkatapos ay malamig. Ngayon sila ay mas malinaw, dahil ang ikalawang panahon ng menopause ay isinasagawa pa rin. Para pahinain sila, naghahanap ako ng sarili kong paggamot, inilarawan ko.

Hang in there girls, malalampasan natin yan! Alagaan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay!

Sa edad, ang sinumang babae mula 45 hanggang 50 taong gulang ay bumababa sa pagtatago ng mga babaeng sex hormone. Sa oras na ito, ang mga makabuluhang pagbabago ay nagsisimulang mangyari sa katawan ng babae. Mula sa edad na ito, ang buhay ng isang babae ay maaaring nahahati sa tatlong panahon:

Premenopause

Una, maagang panahon menopause, na tinatawag na premenopause o premenopause, ang oras mula sa simula ng pagtanggi, pagkalipol hormonal function ovaries, hanggang sa kumpletong paghinto ng regla. Sa oras na ito na lumilitaw ang mga unang palatandaan ng menopause sa mga kababaihan. Ang yugtong ito ay tumatagal nang iba para sa bawat babae, sa karaniwan ay mula 2 hanggang 10 taon. Physiologically, ang mga sumusunod ay nangyayari sa katawan:

• Ang kakayahan ng isang babae na magbuntis ay bumababa nang husto.
• Nabigo ang regla, nagiging iregular, kakaunti o, sa kabaligtaran, sagana, at nangyayari ang pagdurugo ng matris.
• Kung ang premenopause ay nagpapatuloy nang normal, pagkatapos ay ang agwat sa pagitan ng regla ay unti-unting magsisimulang tumaas mula 40 hanggang 90 araw hanggang sa menopause.
• Kapag kakaunti ang regla, bumababa ang paglabas ng dugo sa bawat oras hanggang sa tuluyang tumigil ang pagdurugo.
• Ang isang sintomas tulad ng paglaki ng mga glandula ng mammary ay maaaring lumitaw dahil sa mga pagbabago sa dami sa dugo.
• Napakabihirang, ngunit may mga kaso kapag ang regla ng isang babae ay biglang natapos.

Menopause

Kung lumipas ang isang taon mula noong huling regla ng babae, nangangahulugan ito na nagsimula na ang menopause. Pagbubuntis pagkatapos ng iyong huling regla natural sa ganitong paraan hindi na magagawa ng babae.

Postmenopause

Ang postmenopause ay itinuturing na panahon mula sa huling kusang regla hanggang sa katapusan ng buhay ng isang babae. Sa yugtong ito ng buhay ng isang babae, ang produksyon ng mga hormone ng mga ovary sa wakas ay huminto, at ang antas ng estrogen ay nagiging matatag na mababa. Ang balat ng labia ay nagiging sagging, pubic hair ay nagiging kalat-kalat, ang hugis ng mammary glands ay nagbabago rin, ang mga nipples ay nagiging flattened, at ang balat ay nagiging flabby. Sa pagsusuri sa ginekologiko Mayroong isang kapansin-pansing pagbaba sa dami ng uhog mula sa cervix, unti-unti itong ganap na nawawala.

Paano nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan?

Sa anong edad, kailan, at kung anong mga unang senyales na nagsisimula ang menopause sa bawat indibidwal na babae, walang gynecologist ang maaaring matukoy nang may katumpakan. Bawat babae ay natatangi, bawat katawan ay mayroon indibidwal na katangian, samakatuwid, dapat siguraduhin ng isang babae na sa pagdating ng menopause, ang buhay ay hindi nagtatapos, ngunit nagsisimula lamang ng isang bagong kamangha-manghang yugto. Paano nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan?

Sikat mainit na tubig at mga pawis sa gabi - ang pinakaunang mga senyales ng menopause sa isang babae, at ito ang pinakakaraniwang reklamo na napapansin ng halos lahat ng kababaihan na pumasok sa panahong ito.

Ang mga hot flashes ay ang paglitaw ng init at init sa buong katawan, simula sa mukha, leeg, dibdib at pababa ng katawan. Sa kasong ito, ang balat ay maaaring maging mantsa, pula, ang pulso ay bumilis, at ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas. Ang mga hot flashes ay madalas na sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis.

Napansin ng maraming kababaihan na ang mga mainit na flash ay nakakaabala sa kanila kahit sa gabi. Bilang karagdagan sa mga pangunahing palatandaan ng menopause sa mga kababaihan, ang premenopause ay nailalarawan din ng iba pang mga sintomas na nararanasan ng bawat babae at labis na nababahala, o hindi nararanasan:

• Insomnia - ang mga kababaihan ay maaaring abala ng hindi pagkakatulog, pagkagambala sa pagtulog, kahirapan sa pagtulog; bago matulog, ang isang babae ay nag-aalala, naaalala ang mga problema, nananatili sa mga problema, lahat ng ito ay pumipigil sa kanya na makatulog.
• Palpitations – maaaring maabala ng panaka-nakang malakas na pag-atake ng mabilis na tibok ng puso.
• Ang pamamanhid ng mga binti at braso, isang pakiramdam ng pagpiga sa dibdib - ay nangyayari sa mga kababaihan na may malubhang karamdaman sa sirkulasyon.
• May pakiramdam ng pangingilig, nanginginig sa mga paa, gumagapang sa balat.

• • Ang panginginig ay madalas na nakakaabala sa mga kababaihan sa gabi, na nagiging sanhi ng paggising ng mga babae.
  • Kahinaan, pagbaba ng kakayahang magtrabaho, pagkapagod, pananakit ng kalamnan.
  • Ang pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, iyon ay, nadagdagan presyon ng arterial matalim na nagbibigay daan sa pagbaba nito, na sinamahan ng matinding pagkahilo, pananakit ng ulo, hanggang sa panandaliang pagkawala ng malay.

• Nabawasan ang libido o, sa kabaligtaran, nadagdagan ang sekswal na pagnanais.
• Pagkabalisa - madalas na walang dahilan na pagkabalisa, pagkabalisa, pagbabago ng mood, pagkamayamutin, pagbaba ng konsentrasyon at memorya, nararanasan ng ilang kababaihan mga neurotic disorder na may mga obsessive na ideya na sila ay may sakit sa wakas (tingnan).
• Temperatura - araw-araw na pagbabagu-bago sa temperatura ng katawan.
• Parang kulang sa hangin.
• Pagbabago sa panlasa.
• at sa mata (tingnan).
• Pananakit - maaaring makaabala sa iyo ang pananakit sa ibabang bahagi ng likod.
• Balat at mauhog na lamad - sa paglitaw ng mga unang palatandaan ng menopause, ang yugto ng pagtanda ng balat at tuyong mauhog na lamad ay nagsisimula. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga babaeng sex hormones, na ang produksyon ay bumababa araw-araw, ay hindi nakayanan ang kanilang pag-andar ng pagpapanatili ng pagkalastiko ng balat at hindi pinoprotektahan ang mga mucous membrane. Samakatuwid, ang balat ay unti-unting kumukupas, nagiging tuyo, lumalalim ang mga wrinkles, at nagpapasiklab na proseso kapwa sa mauhog lamad at sa balat.
• Buhok - ang mga palatandaan ng pagtanda ng buhok ay nagsisimulang lumitaw - ang mga kababaihan ay maaaring biglang maging kulay abo, ang buhok ay nagiging malutong, malutong,...
• Ang pigura ng isang babae ay sumasailalim din sa mga pagbabago; nagsisimula siyang maging hindi gaanong pambabae.

Ang paglitaw ng mga unang senyales ng menopause sa modernong kababaihan hudyat ng pagbaba ng ovarian function na nauugnay sa edad at ang nalalapit na kumpletong restructuring ng katawan ng babae. Nakakalungkot, ngunit sa edad na ito ang katawan ay nagsisimulang tumanda nang mabilis.

Ang paglipat sa isang bagong panahon ng buhay ng isang babae ay nagpapalala sa umiiral na malalang sakit, ang posibilidad ng mga bagong sakit ay tumataas, at ang proseso ng paggaling mula sa biglaang pagsisimula ng mga sakit ay naantala din. Para sa banayad hanggang katamtaman climacteric syndrome hindi kailangan ng mga babae Medikal na pangangalaga, ngunit may mga bihirang kaso ng malubhang pagpapakita ng menopause kung saan ang isang babae ay nangangailangan ng paggamot sa droga.

Alam kung paano nagsisimula ang menopause, maaari kang maghanda nang maaga at makilala ang simula nito sa oras. Sa buong buhay, ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago sa hormonal.

Ano ito

Mga sintomas

Ang prosesong ito ng pagbabago sa katawan ng babae ay hindi maiiwasan. Medyo mahaba. Ang mga pangunahing palatandaan ng pagsisimula nito:

1. Pagkatuyo balat, ari at eyeball.
2. Hirap sa pagtulog (hirap makatulog, gumising ng maaga, kawalan ng kakayahang makatulog muli kung kailangan mong gumising sa kalagitnaan ng gabi dahil sa ingay).
3. Hindi pagpipigil sa ihi kapag bumabahing o umuubo.
4. Nadagdagang pagpapawis.

Ilang taon bago menopause sa mga kababaihan. Ang mga discharge ay maaaring alinman o. Upang hindi makaligtaan ang pagsisimula ng anumang malubhang sakit ng mga babaeng genital organ, kinakailangan na suriin ng isang gynecologist sa panahong ito.

Ang simula ng menopause ay ipinahiwatig ng madalas obsessive thoughts tungkol sa anumang problema. Maraming kababaihan sa panahong ito ang nagreklamo ng pagtaas ng rate ng puso. Dahil sa mahinang sirkulasyon, ang pamamanhid ay nangyayari sa mga paa. Karamihan sa mga kababaihan ay pinahihirapan ng pagkabalisa at pagkamayamutin, at ang kanilang kalooban ay nagbabago nang malaki.

Ang mga contours ng babaeng pigura ay nagbabago. Ang pagtaas ng timbang ay nangyayari. Ang pinakakilala at katangian ng yugtong ito ay ang mga heat flushes (matalim na sensasyon ng init na kumakalat sa buong katawan). Sa sandaling ito, maaaring lumitaw ang mga pulang spot sa dibdib, leeg, at mga braso.

Ang tagal ng naturang heat flashes ay maaaring tumagal mula 30 segundo hanggang ilang oras. Ang ganitong mga sintomas ay nagpapahiwatig ng pagbagal sa pag-andar ng ovarian at kasunod na mga pagbabago sa hormonal. Ang mga hot flashes ay maaaring makaabala sa mga kababaihan mahabang taon kahit na matapos ang menopause.

Sa kasamaang palad, sa yugtong ito, ang katawan ng isang babae ay nagsisimulang tumanda nang husto. Para sa ilan, ang mga sintomas ng menopos ay maaaring tumagal ng ilang buwan, habang para sa iba ay maaari silang magpatuloy nang ilang taon pagkatapos.

Kailan aasahan?

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makaimpluwensya sa edad kung saan nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan:

• masamang ugali;
• bilang ng mga pagbubuntis at pagpapalaglag;
• kalagayang psycho-emosyonal.

Kapag nagtatanong kung paano nagsisimula ang menopause at kailan, dapat mong malaman na maaari itong magsimula sa 35- edad ng tag-init o mula sa 50 taong gulang. Ngunit kadalasan ito ay nangyayari sa pagitan ng 48 at 54 na taon. Sa karaniwan, mga 51 taon.

Ang premature menopause ay itinuturing na panahon sa pagitan ng 40 at 45 taon, at late menopause, kapag ang isang babae ay patuloy na nagreregla sa edad na 55. Ang edad na ito ay pangunahing tinutukoy ng mga gene. Bilang karagdagan, ang menopause ay maaaring sanhi operasyon para sa pagtanggal ng matris o ilang mga sakit.

Mga sanhi ng maagang menopause

Ang pangunahing sanhi ng pag-unlad ay itinuturing na mga problema sa mga ovary, na apektado ng mga proseso ng autoimmune, ang pagkakaroon ng mga tumor, paninigarilyo, trauma, impeksyon sa genital tract, pagkakalantad sa radiation at mga malalang sakit. Ang mga namamana na kadahilanan ay nakakaimpluwensya rin sa pagsisimula ng menopause.

Kadalasan ang sanhi ng maagang menopause ay isang malfunction endocrine system dahil sa isang karamdaman sa paggana ng thyroid gland, ovaries at pituitary gland, na nagtutulungan. Ang maagang pagsisimula ng menopause ay nangyayari sa 1% ng mga kababaihan.

Ang prosesong ito ay hindi pisyolohikal. Ang pagtigil ng produksyon ng itlog sa mga kababaihan bago ang edad na 40 ay hindi isang normal na proseso. Dahil dito, nagiging baog ang babae. Laban sa background na ito, ang osteoporosis ay maaari ring magsimula, ang thyroid function ay maaaring lumala, at iba pang mga autoimmune na sakit ay maaaring mangyari.

Ang maagang menopause ay maaaring magsimula kahit sa pagdadalaga. Ang edad na 40 ay sumisimbolo lamang ng isang kondisyon na pagkakaiba. Ang simula ng maagang menopause ay maaaring ipahiwatig ng isang pagsusuri sa dugo na tumutukoy sa mga antas ng hormonal. Bilang karagdagan, sa panahong ito ang isang babae ay nakakaranas mataas na lebel FSH, na nagpapasigla sa produksyon ng estrogen.

Kung ang isang babae ay hindi huminto sa pagreregla sa edad na 55, ito ay itinuturing na late menopause. Ito ay nangyayari sa 5% ng mga kababaihan. Ang mga pangunahing dahilan para sa kondisyong ito ay itinuturing na:

1. pagmamana. Sa kasong ito, walang dahilan upang mag-alala. Sa kasong ito, walang banta sa kalusugan ng babae.
2. Mga tumor na nakakaapekto sa pagbuo ng estrogen. Kung ang mga antas ng mga hormone na ito ay masyadong mataas, maaari itong magpahiwatig ng isang tumor sa dibdib o parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata mga babae.
3. Mga gamot. Ang ilang mga gamot ay maaaring magkaroon ng ganitong epekto, halimbawa, mga gamot na ginagamit sa paggamot sa kanser.
4. Pagkakalantad sa radiation.

Kung, sa huli na menopos na dulot ng namamana na mga kadahilanan, ang isang babae ay nararamdaman nang maayos, at ang pagsusuri ay hindi kumpirmahin ang pagkakaroon ng mga kadahilanan na nagbabanta sa kanyang kalusugan, kung gayon ito ay may maraming mga positibong aspeto. buto para sa karagdagang sa mahabang panahon nananatiling matatag. Ang isang babae ay may mas matatag kalagayang pangkaisipan, malalim na pagtulog, magandang pag-iisip at memorya.

Sa panlabas, ang babae ay nagpapakita ng hindi gaanong binibigkas na pagtanda, ang kanyang buhok ay hindi nawawalan ng collagen at halos hindi nagiging kulay abo. Ang timbang ay nananatiling normal, at ang puso ay gumagana sa isang normal na ritmo. Ang posibilidad ng stroke at atake sa puso ay nabawasan. Ang reproductive function ay napapanatili din.

Video tungkol sa mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan

Ang pag-alam sa mga pangunahing sintomas ng menopause, maaari mong makita ang mga ito sa oras at, posibleng, antalahin ang simula nito, pati na rin mapadali ang kurso nito. Kapag lumitaw ang mga unang sintomas, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa gynecologist. Magrerekomenda siya ng contraception para mabawasan ang panganib.

Kapag naabot mo na ang menopause, maaari kang kumunsulta sa isang doktor upang magpasya sa paggamit ng hormone therapy upang mapanatili ang tamang balanse sa katawan. Hindi kailangang matakot sa paraan ng paggamot na ito. Pinapayagan ka nitong palitan ang nawawalang halaga ng estrogen, na hindi na kayang gawin ng katawan sa sapat na dami, at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan ng isang babae.

Maaari ka ring gumamit ng mga gamot batay sa mga halamang gamot, kasama ang mga pandagdag sa biyolohikal na may phytoestrogens, mga mineral complex at bitamina.

Ang mga karagdagang pinagmumulan ng phytoestrogens na pumapasok sa katawan ay maaaring mga pagkaing mayaman sa mga naturang compound: flax seeds, legumes, barley, soy, pati na rin ang mga mansanas, karot at grant.

Paano alisin ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita

Maaari mong subukan ang mga sumusunod na paraan upang mapawi ang mga sintomas ng menopause:

1. Sa panahon ng high tides, inirerekumenda na magsuot ng mas magaan na damit na angkop para sa panahon. Sa sandaling magsimula sila, dapat kang huminga nang dahan-dahan at malalim.
2. Maaari mong gamitin ang mga nakasanayang diskarte sa pagpapahinga, tulad ng yoga.
3. Panoorin ang iyong diyeta. Dapat mong dagdagan ang pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at gatas sa iyong diyeta, at bawasan o ganap na alisin ang alkohol at kape.

Kinakailangan ba ang paggamot?

Dapat mong regular na bisitahin ang isang doktor sa panahon ng menopause, una sa lahat, upang hindi makaligtaan ang simula ng isang malubhang sakit. Upang makatulong na mapawi ang mga hot flashes, maaaring magreseta ang iyong doktor ng estrogen o progesterone. Nakakatulong din itong makayanan ang mga sintomas ng osteoporosis. Kung ang isang babae ay tinanggal ang kanyang matris, kung gayon sa kasong ito ang paggamot ay isinasagawa lamang sa estrogen.

Ang hormone therapy ay kontraindikado sa mga babaeng may kanser sa suso o matris, mga sakit sa pagdurugo, stroke, o sakit sa atay.

Hindi dapat gamitin hormonal na paggamot kung ang vaginal bleeding ay nangyayari.

Upang makatulong na pamahalaan ang mga hot flashes o mood swings, maaaring palitan ng ibang mga gamot ang hormone therapy:

• antidepressant;
• antiseptics;
• mga gamot para sa paggamot ng presyon ng dugo.

Huwag mag-panic tungkol sa simula ng menopause. Dapat matuto kang mamuhay at magsaya sa buhay. Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Anuman ang edad na nagsisimula ang menopause, mas mainam na nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga nakaranasang doktor sa panahong ito.

Ang lahat ng impormasyon ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon. Huwag mag-self-medicate. Sa unang palatandaan ng sakit, kumunsulta sa isang doktor.

Ang menopause (menopause) ay ang panahon sa buhay ng isang babae kung kailan mga siklo ng regla(regla) ay ganap na huminto at ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan.

Ang menopos ay itinuturing na nangyayari pagkatapos na walang mga palatandaan ng aktibidad ng panregla. sa loob ng 12 buong buwan mula noong huling menstrual cycle.

Ang panahon kung kailan lumilitaw pa rin ang mga senyales ng mga cycle, ngunit nagsimula na ang mga sintomas ng menopause, hanggang sa puntong ganap na nawala ang mga cycle ay kilala bilang perimenopause o menopause.

Mga sanhi ng mga pagbabago sa katawan sa mga kababaihan

Ang menopause ay nangyayari kapag mga pagbabagong nauugnay sa edad sa babaeng reproductive system. Bilang resulta ng mga pagbabagong ito, ang katawan ay huminto sa buwanang paghahanda para sa pagdadala ng isang bata, at gumagawa ng mas kaunti at mas kaunti mga babaeng hormone- estrogen at progesterone, at mga babaeng ovary pagbaba sa laki.

Mahalagang tandaan na ang bawat babae ay natatangi at iba ang karanasan sa menopause. Ang ilang mga kababaihan ay mayroon lamang ilan sa mga sintomas ng menopause, at para sa ilang mga ito ay malawak na nag-iiba.

Paano matukoy ang mga unang palatandaan

Napansin ng maraming kababaihan ang simula ng menopause bago mangyari ang mga pagbabago sa kanilang mga cycle ng regla.

Kapag nangyari ang menopause, ang mga ovary ay nagpapabagal sa kanilang trabaho sa isang hindi pantay na rate. Ang pagbaba sa aktibidad ng ovarian ay kahalili ng mga yugto ng normal na paggana ng ovarian. Ipinapaliwanag nito kung bakit maaaring maging iregular ang mga cycle ng regla at iba-iba ang mga sintomas ng menopausal.

Ang perimenopause ay ang unang yugto ng menopause at karaniwang nagsisimula sa pagtatapos ng ika-45 na kaarawan ng isang babae. Karaniwang nauugnay ito sa hitsura ng hindi regular na regla. Ang mga cycle ay maaaring maging mas maikli o mas mahaba, mas magaan o mas mabigat. Ang mga agwat ng oras sa pagitan ng regla ay maaaring mag-iba pataas o pababa.

Ang pangunahing yugto ng menopause, na sanhi ng pagbaba ng mga antas ng hormone sa babaeng katawan, ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod :

• tides- ang estadong ito ay katulad ng pakiramdam na parang may nagbuhos mainit na tubig V daluyan ng dugo sa katawan katawan. Karaniwan, ang mga hot flashes ay tumataas mula sa dibdib at tumatakip sa mukha at leeg, at maaaring may biglaang pakiramdam ng init sa buong katawan. Maraming kababaihan ang nakakaramdam ng sarili at iniisip na ang kanilang mga hot flashes ay kapansin-pansin sa iba, ngunit ito ay karaniwang hindi masyadong halata. Ang mga hot flashes ay maaari ding samahan ng, at.
• - kadalasang sumasama sa pamumula ng balat at karaniwan lalo na sa gabi, maaaring maging sanhi ng katawan.
• kakulangan sa ginhawa sa intimate area— ang mga dingding ng puki at vulva ay maaaring maging mas manipis sa oras na ito dahil sa kakulangan ng hormone estrogen. Ito ay maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pakikipagtalik.
• maaari impeksyon sa pantog at kawalan ng pagpipigil sa ihi at, lalo na kapag tumatawa o bumabahing. Maaari mo ring maramdaman ang pagnanais na bisitahin ang banyo nang mas madalas.
• posible, lalo na kung nangyayari ang pagpapawis sa gabi.
• emosyonal na kawalang-tatag- Minsan nakakaramdam ka ng pagod, iritable, depress, pagkabalisa, luha o galit. Ito ay maaaring dahil sa mga pagbabago sa hormonal dahil sa masamang tulog o dahil sa pagbagay ng katawan sa mga pagbabagong naganap.
• pagtanda ng balat at- ang balat ay maaaring maging mas "pagod" at hindi gaanong nababanat sa pagpindot, at ang buhok sa ulo, kilikili at binti ay maaaring maging mas manipis.

Ang iba pang mga epekto ng pagbaba ng mga antas ng hormonal ay kinabibilangan ng:

• pagkawala ng buto, na kadalasang nagiging sanhi ng osteoporosis, isang progresibong sakit sa skeletal na may pagbaba ng density ng buto at mas mataas na panganib ng bali. Sa kabila ng kawalan ng mga sintomas ng babala, ang mga buto ay nagsisimulang maging mas manipis at mas marupok habang ang mga tao ay tumatanda. Dahil dito, mas marami silang na-expose madalas na bali bilang resulta ng shock load.
• mas mataas na panganib ng sakit sa puso at stroke dahil sa kakulangan ng estrogen, na nagpoprotekta sa puso at sistema ng sirkulasyon bago ang menopause. Gayunpaman, hindi pa ganap na naitatag kung ang panganib na ito ay tumataas lamang dahil sa pagbaba ng antas ng estrogen sa katawan.

Sa huling yugto ng menopos (postmenopause), na nagsisimula sa humigit-kumulang 55 taong gulang, ang mga siklo ng panregla ay ganap na huminto. Ang postmenopause ay itinuturing na naganap pagkatapos ng isang taon mula noong huling regla.

Ang lahat ng mga sintomas ng menopause na nakalista sa itaas ay maaaring magsimula sa perimenopause, magpatuloy sa panahon ng menopause, at kung minsan ay lumilitaw din sa postmenopause.

Bakit nahuhuli ang menopause?

Sa ilang mga kaso, ang menopos ay nangyayari nang mas huli kaysa sa average na panahon ng simula nito. Kadalasan, ang sanhi ng late menopause ay ang mga genetic na katangian ng babaeng katawan. Kung ang isang maternal na magulang ay dumaan sa late menopause, ang anak na babae ay malamang na magkaroon ng katulad na sitwasyon.

Ang mga panlabas na kadahilanan ay bihirang nakakaimpluwensya sa simula ng late menopause. gayunpaman, sobra sa timbang o kumukuha ng ilan mga gamot na naglalaman ng mga hormone ay maaaring mag-trigger ng late menopause.

Ang simula ng late menopause ay nangangahulugan na ang mga reproductive hormone ay gumagana sa katawan ng babae nang mas matagal kaysa sa maaga o normal na menopause. Ang late menopause ay may mga benepisyo nito, gayundin ang mga panganib sa kalusugan.

TANDAAN!

May mga hormone pinakamahalaga para sa trabaho katawan ng tao, kinokontrol ang iba't ibang mga function nito. Bahagyang pinapataas ng late menopause ang panganib (sa average na 1%) ng ilang uri ng ovarian, breast, o uterine cancer.

gayunpaman, Ang late menopause ay nagpapataas ng pag-asa sa buhay, dahil binabawasan nito ang panganib ng cardiovascular disease at stroke. Ang late menopause ay binabawasan din ang panganib ng osteoporosis at bone fracture.

Ang epekto ng hormone estrogen, na bahagyang responsable para sa pagkalastiko ng balat, ay pinahaba sa panahon ng late menopause. Nangangahulugan ito na ang mas lumang balat ay may mas kaunting mga wrinkles at mukhang mas kabataan.

Sa anong mga kaso maaaring magsimula ang maagang menopause?

Sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang menopause sa mas maagang yugto ng panahon, na hindi nauugnay sa mga natural na pagbabagong nauugnay sa edad.

Kung walang halata medikal na dahilan Maagang menopause, ang sanhi nito ay karaniwang nakasalalay sa mga genetic na katangian ng babaeng katawan. Kung ang ina ay nagkaroon ng maagang menopause, kung gayon ang kanyang anak na babae ay malamang na gawin din ito.

Sa ilang mga depekto sa chromosome, tulad ng Turner syndrome, ang mga ovary ay hindi gumagana nang maayos, na kadalasang humahantong sa napaaga na menopos.

Ang isa pang depekto sa chromosomal na humahantong sa maagang menopause ay kinabibilangan ng "purong" anyo ng gonadal dysgenesis, o hindi kumpletong pag-unlad ng mga gonad. Sa ganitong kondisyon, ang mga ovary ay hindi gumagana ng maayos, na nagiging sanhi din ng maagang menopause.

Gayunpaman, ang genetic na kontribusyon ay hindi lamang ang dahilan para sa maagang menopause. Ang mga problema sa pamumuhay o kalusugan ay maaari ding mag-ambag sa prosesong ito.

Ang hitsura ng maagang menopause ay naiimpluwensyahan ng mga salik tulad ng:

• operasyon ng hysterectomy(hysterectomy). Sa kasong ito, unti-unting tumataas ang mga sintomas ng maagang menopause;
• operasyon upang alisin ang mga appendage(oophorectomy). Ang mga sintomas ng maagang menopos ay lilitaw kaagad;
• napaaga ovarian failure dahil sa genetic factor, paggamot sa kirurhiko o paggamot ng babaeng kanser reproductive system. Ang pagkabigo ng ovarian ay maaari ding sanhi ng ovarian dysfunction o follicular failure ( mga bahagi ng istruktura mga obaryo);
• mga sakit sa autoimmune, sa partikular, mga sakit thyroid gland At rheumatoid arthritis. Pamamaga dulot ng tiyak mga sakit sa autoimmune, ay maaaring makaapekto sa mga ovary. Sa kasong ito, ang menopause ay nagsisimula kapag ang mga ovary ay tumigil sa pagtatrabaho;
• epilepsy. Pananaliksik ay nagpapakita na ang tungkol sa 14% ng mga kababaihan na may epilepsy ay mas malamang na makaranas ng napaaga ovarian failure, na humahantong sa maagang menopause;
• ang paninigarilyo ay may antiestrogenic effect, na maaari ring mag-ambag sa maagang menopause. Ang pagsusuri sa ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pangmatagalang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng mas maaga (sa pamamagitan ng 1-2 taon) menopause;
• Ang timbang ng katawan ay nakakaimpluwensya rin sa simula ng maagang menopause. Ang estrogen ay naka-imbak sa fat tissue, at ang napakapayat na kababaihan ay may mas kaunting estrogen store, na maaaring maubos nang mas maaga, at sa gayon ay nag-trigger sa simula ng menopause.

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang isang vegetarian diet, kakulangan ng ehersisyo, at kawalan ng sunbathing ay maaaring maging sanhi ng maagang menopause.

Konklusyon

Ang simula ng normal, pisyolohikal na menopause ay hindi maaaring maantala ng anumang mga hakbang sa pag-iwas. Gayunpaman, may ilang mga paraan upang maantala ang pagsisimula ng maaga o napaaga na menopause at ang mga hindi kanais-nais na sintomas na nauugnay dito.

Inirerekomenda na huminto sa paninigarilyo, at mahalaga din na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng phytoestrogens ( bagay ng halaman, katulad ng kemikal na istraktura sa mga estrogen), tulad ng toyo at buong butil. Kinakailangang gawin ang mga regular na pisikal na ehersisyo na makakatulong sa pagtaas ng produksyon ng mga hormone sa katawan nang natural.

Mahalaga rin para sa mga kababaihan na huwag ikahiya ang mga sintomas ng menopause at kilalanin na ang prosesong ito ay bahagi ng natural ikot ng buhay na may maraming benepisyo sa buhay sa hinaharap.

Kapaki-pakinabang na video

Sa video, ipinaliwanag ng doktor na si Sergei Sergeevich Apetov kung ano ang mga sintomas ng menopause at kung paano maitama ang kondisyon ng isang babae sa panahon ng menopause:

Sa pakikipag-ugnayan sa