Average na rate ng puso bawat minuto. Pulse sa pagpapahinga

Ang pinakaluma at pinakapangunahing klinikal na biomarker ng tao ay ang pulso. Nagpapakita mismo sa anyo ng maalog at maindayog na mga alon altapresyon(trigger waves) na kumakalat sa isang tiyak na bilis sa kahabaan ng aorta at medium-sized na mga arterya at binabawasan ang bilis ng paggalaw (halos humihina) habang lumalapit ang mga ito sa maliliit na sisidlan.

Ang ritmo ng pulso ay tinutukoy ng bilang ng mga tibok ng puso, bilang isang resulta kung saan ang dugo ay itinapon sa sistema ng arterya. Bawat pumipintig ng puso vascular wall katumbas ng isang systole (contraction) ng lower chambers (ventricles).

• Ang dalas ng pulsation ay nauugnay sa cyclicity ng puso at ang nangungunang criterion sa functional assessment nito at ang gawain ng buong vascular system.

Gamit ang pulso posible upang masuri ang mga karamdaman sa tibok ng puso, lakas at ritmo nito, kondisyon ng vascular at ilang mga pathology na nangangailangan ng emergency na paggamot.

Kung ang mga pulso ay hindi regular sa ilang partikular na agwat ng oras, ito ay maaaring magpahiwatig ng alinman sa puso o mga problema sa hormonal, at maging tugon ng katawan sa pagkagumon ng pasyente sa kape o matatapang na inumin.

Ang pulsation sa isang malusog na tao ay hindi dapat lamang maging maindayog, kapag ang mga pulse wave ay sinusunod nang isa-isa, ngunit tumutugma din sa isang tiyak na dalas - ang bilang ng mga pulsation bawat minuto. Ang normal na mga rate ng pulso sa pahinga ay mula 60 hanggang 90 na mga pulsating beats.

Mabilis na pag-navigate sa pahina

Normal na tibok ng puso ng tao ayon sa edad at kasarian (TALAHANAYAN 1)

Sa gamot, may mga rate ng pulso na tinutukoy para sa mga matatanda ayon sa edad. Ang mga ito ay pinagsama-sama sa batayan ng maraming taon ng pananaliksik at isang pamantayan para sa pagtukoy ng katayuan sa kalusugan ng mga kalalakihan at kababaihan. Ang rate ng puso ay nag-iiba sa pagitan ng mga kasarian. Ito ay dahil sa anatomical na pagkakaiba sa pagitan ng lalaki at babae.

Ito ay pangunahing may kinalaman sa laki ng puso, na sa mga babae ay mas maliit kaysa sa mga lalaki. Samakatuwid, upang magbomba ng kinakailangang dami ng dugo, ang puso ng isang babae ay kailangang gumana nang may matinding pagsisikap at ang bilang ng mga beats nito ay normal, na lumalampas sa mga lalaki ng 7-10 na mga beats.

Sa mga lalaki, ang gawain ng puso ay nasusukat; Para sa bawat isa pangkat ng edad Mayroong ilang mga pamantayan sa rate ng puso.

Talahanayan 1 - mga pamantayan sa tibok ng puso para sa mga babae at lalaki ayon sa edad (mga nasa hustong gulang)

Edad\Taon	Babae - pulsation kada minuto	Lalaki - pulsation kada minuto
mula 20 hanggang 30	60-70	50-90
mula 30 hanggang 40	70-75	60-90
mula 40 hanggang 50	75-80	60-80
mula 50 hanggang 60	80-83	65-85
mula 60 hanggang 70 at mas matanda	80-85	70-90

Ang makabuluhang kahalagahan sa pagtukoy ng rate ng puso ay ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo - ang puwersa ng presyon ng dugo sa mga arterya at mga sisidlan, na gumagalaw sa kahabaan ng malaki at maliit na vascular path.

Bilang karagdagan sa pamantayan ng rate ng puso, mayroon ding isang talahanayan ng mga pamantayan ng presyon ng dugo ayon sa edad. Sa tulong nito, posible na maitatag ang direksyon sa paghahanap ng diagnostic, dahil ang parehong pagtaas sa presyon ng dugo at pagbaba nito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga proseso ng pathological.

Mga pamantayan ng presyon ng dugo ayon sa edad sa mga nasa hustong gulang (TALAHANAYAN 2)

Ang mga tagapagpahiwatig ng normal na presyon ng dugo na may edad at ayon sa kasarian ay may maliit na pagkakaiba. Sa mga kabataang babae, ito ay bahagyang mas mababa dahil sa mas kaunting timbang sa kabataan. At pagkatapos ng animnapung taon, ang presyon ng dugo ng mga lalaki at babae ay nagiging pantay, dahil sa posibleng mga panganib vascular pathologies.

Talahanayan 2 - mga pamantayan ng presyon ng dugo para sa mga babaeng nasa hustong gulang at lalaki ayon sa edad

Edad	Normal na presyon ng dugo sa mga lalaki	Normal na presyon ng dugo sa mga kababaihan
20	123/76	116/72
30	126/79	120/75
40	129/81	127/80
50	135/83	135/84
60-65	135/85	135/85
mas matanda	135/89	135/89

Ang pagbaba sa presyon ng dugo ng pulso ay maaaring bunga ng pagbaba ng rate ng puso na dulot ng atake sa puso, tamponade, paroxysmal tachycardia, atrial fibrillation, o surge sa peripheral vascular resistance, ang daloy ng dugo na inilalabas ng puso.

Ang mataas na pulso ay nagpapahiwatig ng mga problema sa atherosclerotic.

Anong mga pamamaraan ang umiiral\paano sinusukat ang pulso ngayon?

Ngayon ay may napakalaking bilang makabagong pamamaraan mga pagsukat ng pulsating. Halimbawa, ang mga pinakabagong inobasyon (2012) ay iminungkahi ng mga Amerikano. Iminungkahi ng Massachusetts Institute of Technology ang pagbuo ng mga mag-aaral nito, na nagpapahintulot sa isa na suriin ang pulsation sa pamamagitan ng kaunting pagbabago sa kulay. balat naitala sa video.

Pagkatapos, ang pamamaraang ito ay pinino, at ang pagpapasiya ng mga pulsation ay naging posible kahit na sa pamamagitan ng pinakamaliit na paggalaw ng ulo na dulot ng bilis ng mga trigger wave.

Kawili-wili ang mga programang "Screen Capture" at "Pulse capture", na nagbibigay-daan sa iyo na agad at walang contact o gumamit ng fingerprint na sukatin ang iyong tibok ng puso mula sa isang computer sa pamamagitan ng webcam.

Ang software ng huli ay malayang ma-access sa pamamagitan ng open source code na naka-post sa Internet.

pagsukat ng rate ng puso sa pamamagitan ng webcam

Buweno, ipinakita ng mga Japanese craftsmen mula sa kumpanya ng Fujitsu sa mundo ang ideya ng pagsukat ng pulso gamit ang isang smartphone, na iniharap sa korte ng pangangalagang pangkalusugan ang software na nilikha para dito.

Buweno, narito tayo "sa isang panahon kung kailan mga sasakyang pangkalawakan furrow….” - isang relatibong maaasahang paraan ng pagsukat ng pulso ay isang subjective na pagtatasa ng mga sensasyon ng isang medikal na espesyalista na palpating ang pulso. Kadalasan ang pagsusuri ng mga resulta ng pulsation iba't ibang mga doktor ang pagsusuri sa parehong pasyente ay ibang-iba.

• Samakatuwid, ang paraan ng palpation ay itinuturing na isang presumptive diagnosis. Ang paglilinaw ng diagnosis ay nakumpirma ng oscillometric at oscillographic na pagsusuri.

Karaniwan, ang pagsusuri sa palpation ay isinasagawa sa isa sa mga sanga radial artery, na dumadaan sa dorsum ng mga kasukasuan ng pulso. Ito ay sa lugar ng pulso, kung saan ito ay malapit sa balat, na isinasagawa ang palpation.

Ang pulso ay natatakpan ng pangalawang kamay, upang ang posisyon hinlalaki ay nasa maliit na daliri sa gilid ng pulso na sinusukat. Ang pulso ay tinutukoy ng una at gitnang daliri ng nakapalibot na kamay sa gitna ng pulso, na bahagyang pinindot ang sisidlan laban sa buto.

Upang matiyak ang pagiging maaasahan ng diagnostic data ng cardiac pulsation, ang mga diagnostic sa pamamagitan ng palpation ay isinasagawa sa parehong mga kamay. Kung ang pulso ay maindayog, sapat na upang mabilang ang bilang ng mga impulses sa kalahating minuto at doblehin ang mga ito. Ang isang buong bilang (bawat minuto) ay isinasagawa sa mga halatang kaso ng pagkagambala sa ritmo ng mga panginginig.

Ang mga normal na tagapagpahiwatig ay dahil sa:

1. Regularidad at kalinawan ng ritmo. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga paghinto sa pagitan ng mga shocks at pantay na pagitan sa pagitan nila;
2. vascular filling - kapag sila ay ganap na napuno, ang matinding pulsation ay nabanggit;
3. Ang parehong halaga ng pulso ay ang wavelength ng beat, na sumasalamin sa estado ng mga daluyan ng dugo (pagpapalawak o pag-urong) ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa mga yugto ng kumpletong pagpapahinga at pag-urong ng tissue ng kalamnan ng puso;
4. Isang sinusukat na pulsation, na sumasalamin sa sinusukat na paggalaw ng dugo sa daloy ng dugo na may bahagyang pagbilis sa yugto ng pagbuga sa kaliwang ventricle ng puso.

Kung kinakailangan, sinusuri ang mga pulse wave sa pamamagitan ng pulsation ng temporal, carotid, femoral, o brachial arteries. Narito ang palpation ay isinasagawa sa parehong paraan - sa pamamagitan ng paglalagay ng hintuturo at gitnang daliri sa sisidlan.

Anong mga kadahilanan ang nakakaapekto sa rate ng puso?

Ang rate ng puso (ang bilang ng mga contraction ng puso) na naaayon sa alon ng vascular deformation bilang resulta ng pagbuga ng dugo sa pamamagitan ng puso, ay lubos na nakasalalay sa maraming mga kadahilanan - ang kapaligiran sa kapaligiran, stress (pisikal at emosyonal), edad.

Halimbawa, sa mga kababaihan, ang normal na pulso ay halos pitong beats na mas mataas kaysa sa pamantayan ng lalaki. Maaari silang tumaas o bumaba sa ilalim ng impluwensya ng isang psychophysiological o emosyonal na estado, ang pagkakaroon ng iba't ibang mga pathologies sa katawan, o ang estado pagkatapos ng isang mahusay na pagkain.

Ang isang pagtaas sa rate ng puso ay sinusunod sa isang aktibo o passive na pagbabago sa posisyon ng katawan, o may pinakamataas na inspirasyon. Mga pagbabago sa katangian para sa tagapagpahiwatig na ito ay naitala sa isang tiyak na yugto ng panahon. Mabagal na pulsation - sa panahon ng pagtulog sa gabi, maximum - mula hapon hanggang 20 pm.

Sa malusog na lalaki, ang normal na rate ng puso ay 60-70 pulsations bawat minuto sa pamamahinga. Ang kanilang mga pagbabago ay dahil sa:

• puwersa ng myocardial contraction;
• dami ng dugo sa panahon ng maalog na pagbuga;
• vascular permeability at pagkalastiko;
• kondisyon ng vascular lumens;
• presyon ng dugo.

Ito ay ganap na nakakagulat na ang 140 pulsations bawat minuto ay ang normal na rate ng pulso sa mga bata, at sa mga matatanda ang tagapagpahiwatig na ito ay itinuturing na isang patolohiya na sumasalamin sa mga kaguluhan sa ritmo ng puso (tachycardia).

Sa mga bata, ang rate ng puso ay maaaring magbago dahil sa init, emosyonal na pagsabog at pabilisin kahit na nagpapahinga. Ang ganitong mga pagbabago ay maaaring ma-trigger ng pagkapagod, pagkabalisa o pagkawala ng lakas, impeksyon o myocardial pathology.

Bilang karagdagan sa iba't ibang panloob o panlabas na mga kadahilanan, umiiral at pangkalahatang katangian Ang mga salik na nakakaapekto sa rate ng puso ay ang kasarian at edad.

Tumaas na rate ng puso - ano ang ibig sabihin nito?

Ang paglaki at rate ng puso, at samakatuwid ay isang pagtaas sa epekto ng mga trigger wave, ay nabanggit bilang resulta ng mga functional at pathological na proseso, kabilang dito ang:

• pagkakalantad sa stress at sports;
• emosyonal na impluwensya at stress;
• mainit at malabo na kapaligiran;
• malubhang sakit na sindrom.

Sa genesis ng isang functional na kalikasan, ang tibok ng puso ay nananatili sa loob ng normal na mga limitasyon, bagaman sa isang mataas na antas, ngunit kapag ang provocative factor ay inalis, ito ay mabilis na naibalik. At ang mga sintomas ng tachycardia ay nagpapahiwatig ng mga posibleng pathologies sa katawan:

• taos-puso at mga sakit sa vascular(arrhythmias, ischemia, mga depekto, atbp.);
• mga sakit sa nerbiyos;
• pag-unlad ng mga proseso ng tumor;
• lagnat at impeksyon;
• hormonal pathologies;
• anemia o menorrhagia.

Ang isang bahagyang pagtaas sa pulsation ay tipikal para sa mga buntis na kababaihan, at ang mga palatandaan ng functional tachycardia ay madalas na lumilitaw sa mga bata. Ang kundisyong ito ay ang pamantayan para sa mga aktibong bata na kasangkot sa sports. Mabilis na umangkop ang kanilang puso sa gayong mga kondisyon. Ang mga tinedyer ay dapat tratuhin nang may mahusay na pangangalaga. Sa edad na ito, maaaring magkaroon ng autonomic cardiac dysfunction.

Sa ang pinakamaliit na tanda– pananakit sa dibdib, igsi ng paghinga, pagkahilo, kagyat na konsultasyon sa doktor. Pagkatapos ng lahat, bilang karagdagan sa mataas na rate ng puso(tachycardia), ang isang pathological na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng mga antas nito - bradycardia.

Cardiac bradycardia - ano ito?

Hindi tulad ng tachycardia, ang bradycardia ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang rate ng pulso kumpara sa normal. Ang genesis ay dahil sa functional at pathological disorder. Ang functional genesis ay dahil sa pagpapakita ng isang pagbawas sa pulsation sa panahon ng pagtulog sa gabi at sa panahon ng propesyonal na sports.

Para sa mga propesyonal na atleta, maaari itong bawasan sa 35 beats/min. Sa ilang mga kaso, pagkatapos kumuha ng tiyak mga gamot, ay umuunlad form ng dosis bradycardia.

Sa pathological genesis, ang sakit ay nagpapakita ng sarili dahil sa:

• pathologies ng mga daluyan ng dugo at puso;
• mga pathology na may kaugnayan sa edad;
• nagpapasiklab na proseso sa kalamnan tissue ng puso.

Sa ganitong bradycardia, ang mga kaguluhan ay nauugnay sa mga proseso ng pathological na nauugnay sa sinus block - pagkabigo ng pagpapadaloy ng isang electrical impulse sa pagitan ng sinus node at ng atrium. Sa kasong ito, ang tissue hypoxia ay bubuo dahil sa mahinang suplay ng dugo.

Kabilang sa mga pathologies na pumukaw sa bradycardia ay:

• hypothyroidism at hypothyroid coma (myxedema);
• ulcerative depekto sa tiyan;
• intracranial hypertension.

Sa karamihan ng mga kaso, na may makabuluhang pagbaba sa rate ng puso (mas mababa sa 40 beats), ang bradycardia ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng heart failure syndrome. Kasama sa mga nauugnay na sintomas ang panghihina, pagkahilo, pagkahimatay, malamig na pawis at hindi matatag na presyon ng dugo.

Normal na pulso Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa isang bagong panganak. Para sa kalinawan, ang artikulo sa ibaba ay nagpapakita ng isang talahanayan ayon sa edad, ngunit tutukuyin muna natin kung ano ang pulso at kung paano ito masusukat.

Pulse - ano ito?

Ang puso ng tao ay tumibok nang ritmo at itinutulak ang dugo sa vascular system bilang resulta ng mga pagkabigla na ito, ang mga dingding ng mga ugat ay nagsisimulang manginig.

Ang ganitong mga oscillations ng mga dingding ng mga arterya ay karaniwang tinatawag na pulso.

Bilang karagdagan sa mga arterial, sa gamot mayroon ding mga pulse oscillations ng mga pader ng venous at capillary vessels, ngunit ang pangunahing impormasyon tungkol sa mga contraction ng puso ay dinadala ng arterial (hindi venous o capillary) oscillations, samakatuwid, higit pa, kapag nagsasalita tungkol sa pulso , ang ibig naming sabihin ay sila.

Mga katangian ng pulso

Ang mga sumusunod na katangian ng pulso ay umiiral:

• dalas - ang bilang ng mga oscillations ng pader ng arterya bawat minuto
• ritmo - ang likas na katangian ng mga pagitan sa pagitan ng mga shocks. Rhythmic - kung magkapareho ang pagitan at arrhythmic kung magkaiba ang pagitan
• pagpuno - ang dami ng dugo sa tuktok ng pulse wave. May mga thread-like, empty, full, moderate filling
• pag-igting - nailalarawan ang puwersa na dapat ilapat sa arterya hanggang sa ganap na huminto ang pulsation. Mayroong malambot, matigas at katamtamang pag-igting na mga pulso

Paano sinusukat ang mga pagbabago sa pulso?

SA makabagong gamot Ang mga pag-aaral ng mga pagpapakita ng pag-andar ng puso ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking grupo:

• hardware - gamit ang heart rate monitor, electrocardiograph at iba pang device
• manual - kasama ang lahat ng iba't ibang mga pamamaraan ng pananaliksik, ang palpation ay ang pinakasimpleng at pinakamabilis na paraan, na hindi rin nangangailangan ng espesyal na pangmatagalang paghahanda bago ang pamamaraan

Paano sukatin ang pulso sa iyong kamay sa iyong sarili

Masusukat mo mismo ang mga pagbabago sa pulso ng mga arterya.

Saan ko masusukat?

Maaari mong sukatin sa mga sumusunod na lugar:

• sa siko sa brachial artery
• sa leeg sa carotid artery
• sa lugar ng singit sa femoral artery
• sa pulso sa radial artery

Ang pinakakaraniwang paraan ng pagsukat ay ang radial artery sa pulso.

Upang mahanap ang pulso, maaari mong gamitin ang anumang mga daliri maliban sa hinlalaki. Ang thumb mismo ay may pulsation, at ito ay maaaring makaapekto sa katumpakan ng pagsukat.

Karaniwan ang hintuturo at gitnang mga daliri ay ginagamit: inilalagay ang mga ito sa ilalim ng liko ng pulso sa lugar ng hinlalaki, gumagalaw hanggang sa makita ang mga pagbabago sa pulso. Maaari mong subukang hanapin ang mga ito sa parehong mga kamay, ngunit tandaan na ang lakas ng pulsation ay maaaring hindi pareho sa kaliwa at kanang mga kamay.

Mga tampok ng mga sukat

Sa panahon ng pagsasanay, ang iyong tibok ng puso ay karaniwang binibilang sa loob ng 15 segundo at pinarami ng apat. Sa pamamahinga, sukatin ng 30 segundo at i-multiply ng dalawa. Kung may hinala ng arrhythmia, mas mahusay na taasan ang oras ng pagsukat sa 60 segundo.

Kapag sumusukat, dapat tandaan na ang dalas ng mga oscillations ng mga pader ng sisidlan ay maaaring nakasalalay hindi lamang sa pisikal na Aktibidad. Halimbawa, ang stress, hormonal release, pagtaas ng temperatura ng katawan, kahit na ang pagkain at oras ng araw ay maaaring makaapekto sa dalas.

Mas mainam na kumuha ng pang-araw-araw na mga sukat sa parehong oras. Halimbawa, sa unang kalahati ng araw, isang oras pagkatapos ng almusal.

Ang rate ng puso para sa mga kababaihan

Dahil sa mga pagkakaiba sa pisyolohikal katawan ng babae, na napapailalim sa makabuluhang pagbabago-bago ng hormonal sa buong buhay na nakakaapekto sa cardiovascular system, ang normal na rate ng puso para sa mga kababaihan ay naiiba sa pamantayan para sa mga lalaki sa parehong edad. Ang rate ng pulso sa mga kababaihan sa pahinga ay karaniwang 5-10 beats bawat minuto na mas mataas.

Ang isang pagtaas sa rate ng puso ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis, regla, at ang simula ng menopause. Ang pagtaas na ito ay tinatawag na physiological tachycardia.

Normal na tibok ng puso para sa mga atleta

Ang mga taong regular na nag-eehersisyo ay may mas mababang rate ng puso.

Ang nagpapahingang pulso ng mga atleta ay maaaring mas mababa sa apatnapung beats bawat minuto kumpara sa animnapu hanggang otsenta para sa isang hindi sanay na tao. Ang rate ng puso na ito ay kinakailangan para gumana ang puso sa panahon ng matinding pagkarga: kung ang natural na rate ay hindi lalampas sa apatnapung beats bawat minuto, sa mga sandali ng stress ang puso ay hindi kailangang bumilis ng higit sa 150-180 beats.

Sa loob ng isang taon o dalawa ng aktibong pagsasanay, bumababa ang tibok ng puso ng isang atleta ng 5-10 beats kada minuto. Ang unang kapansin-pansing pagbaba sa rate ng puso ay mararamdaman pagkatapos ng tatlong buwan regular na klase, sa panahong ito ang dalas ay bumababa ng 3-4 na beats.

Bilis ng Puso para sa Pagsunog ng Taba

Iba-iba ang reaksyon ng katawan ng tao sa iba't ibang intensity ng stress. Ang pagsunog ng taba ay nangyayari sa load ng 65-85% ng maximum.

Talaan ng mga load zone at mga aksyon sa katawan ng tao

Mayroong ilang mga paraan upang makalkula ang kinakailangang pagkarga para sa pagsunog ng taba, na nagbibigay ng mga katulad na resulta. Ang pinakasimpleng isa, isinasaalang-alang lamang ang edad:

220 minus ang iyong edad - nakukuha namin ang maximum na rate ng puso (mga beats bawat minuto).

Halimbawa, kung ikaw ay 45 taong gulang, ang iyong maximum na tibok ng puso ay magiging 220-45=175

Pagtukoy sa mga hangganan ng heart rate zone na pinakamainam para sa pagsunog ng taba:

• 175*0.65=114 — mas mababang limitasyon
• 175*0.85=149 — itaas na limitasyon

Ang pagbagal o pagtaas ng rate ng puso ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng arrhythmia dahil sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan. Kung walang gagawin, maaaring manatili ang mga iregularidad sa tibok ng puso Permanenteng basehan, at lalala pa sa paglipas ng panahon. Upang maiwasan ang mga naturang problema, kinakailangan upang malaman ang mga detalye ng pagsukat ng vascular pulsation at mga pamantayan ng edad. Kung ang mga malubhang abnormalidad ay napansin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Pulso s wikang Latin isinalin bilang suntok o tulak. Ito ay isang vascular oscillation na nangyayari dahil sa mga cycle ng kalamnan ng puso. Mayroong 3 uri ng pulso:

• arterial;
• kulang sa hangin;
• maliliit na ugat.

Sa isang malusog na tao, ang mga sisidlan ay dapat "mag-oscillate" pagkatapos ng pantay na tagal ng panahon. Ang ritmo ay itinakda ng rate ng puso (HR), na direktang nakasalalay sa sinus node. Ang mga impulses na ipinadala nito ay nagiging sanhi ng salit-salit na pagkontrata ng atria at ventricles. Kung ang napansin na pulsation ay masyadong mahina o hindi regular, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad ng mga proseso ng pathological sa katawan. Ang pinakamadaling paraan upang makita ang arterial pulse. Ang mga pagbabago sa mga capillary at veins ay tinutukoy sa isang setting ng ospital ayon sa mga indibidwal na indikasyon.

Pagsukat

Ang pagsukat ng pulso ay karaniwang ginagawa sa pulso. Sapat na para sa isang tao na mabilang ang bilang ng mga pulse wave sa loob ng 1 minuto. Upang makakuha ng mas tumpak na data, inirerekumenda na kumuha ng mga sukat sa parehong mga paa. Bilang isang komprehensibong pagsusuri sa isang setting ng ospital, aalamin muna ng doktor ang tibok ng puso, pagkatapos ay bibilangin niya ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga (RR) sa loob ng 1 minuto at matukoy ang uri ng paghinga. Ang resultang tagapagpahiwatig ay lalong mahalaga para sa pagtatasa ng pag-unlad ng bata.

Kapag sinusukat ang iyong pulso, kailangan mong bigyang pansin ang ritmo nito. Ang mga shocks ay dapat na may pantay na lakas at sa pantay na pagitan ng oras. Kung walang mga paglihis, sapat na na gumugol ng 30 segundo sa pamamaraan, at pagkatapos ay i-multiply ang resulta ng 2. Kung ang isang malinaw na kaguluhan sa tibok ng puso ay napansin, mas mahusay na gumugol ng hindi bababa sa 1 minuto sa pagsukat at kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta ang espesyalista instrumental na pamamaraan mga pagsusulit. Ang pangunahing isa sa kanila ay electrocardiography (ECG). Ito ay magpapahintulot sa iyo na suriin ang electrical activity ng puso at tukuyin ang causative factor ng arrhythmia. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pagsubok ay inireseta:

• Ang pang-araw-araw na pagsubaybay sa ECG ay magbibigay-daan sa iyo na makita ang mga pagbabago sa paggana ng puso sa buong araw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan.
• Ang treadmill test ay inireseta upang suriin rate ng puso sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na aktibidad.

Dahil sa mga problema sa mga daluyan ng dugo o mga pinsala, kung minsan ay kinakailangan na bilangin ang mga pulse wave sa ibang mga arterya. Sa halip na pulso, maaari mong palpate ang leeg. Ang mga vibrations ay magmumula sa carotid artery.

Depende sa rate ng puso sa iba't ibang mga kadahilanan

Ang normal na tibok ng puso ng isang tao ay dapat manatili sa pagitan ng 60-90. Ang dalas nito ay maaaring tumaas o bumaba dahil sa ilang mga kadahilanan.
Kung hindi sila nauugnay sa mga proseso ng pathological na umuunlad sa katawan, kung gayon ang sanhi ng paglihis ay ituturing na hindi nakakapinsala. Ang stress, labis na trabaho, labis na pagkain at ang mga epekto ng mababang temperatura, halimbawa, pagkatapos ng mahabang paglalakad sa malamig na panahon, ay panandalian lamang makagambala sa karaniwang ritmo ng puso.

Ang dalas ng mga contraction ay maaaring mag-iba depende sa oras ng araw (umaga, gabi). Pagkatapos magising, ang pulso ng isang tao ay pinakamababa, at nasa oras ng gabi mas malapit sa itaas na limitasyon. Parehong mahalaga na isaalang-alang pisikal na pagsasanay. Sa mga atleta, ang bilang ng mga pulse wave sa pahinga ay bahagyang mas mababa kaysa sa normal. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa matinding pagsasanay, na pinipilit ang puso na magbomba ng mas maraming dugo.

Ang normal na rate ng pulso para sa mga kalalakihan at kababaihan ay hindi partikular na naiiba. Ang pagkakaiba ay 5-7 beats bawat minuto. Ang mga makabuluhang paglihis ay napansin lamang dahil sa mga katangian ng hormonal system. Sa panahon ng menopos, na nangyayari sa limampu hanggang animnapung taong gulang, at sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kinatawan ng babae ay maaaring makaranas ng tachycardia at maliliit na surge sa presyon.

Ang pulso ay higit na nakasalalay sa mga katangian ng edad:

• Sa mga bata, ang rate ng puso, kahit na sa isang kalmado na estado, ay makabuluhang mas mataas kaysa sa pamantayan para sa isang may sapat na gulang. Ang paglihis ay sanhi ng masinsinang paglaki ng katawan.
• Ang mga kabataang nagbibinata ay maaaring magdusa mula sa tachycardia dahil sa pagdadalaga at pagpapakita vegetative-vascular dystonia(VSD). Nangyayari ito laban sa background ng stress at pagkabalisa, lalo na sa high school (bago ang pagsusulit).

• Sa mga matatandang tao, wala ang cardiovascular system mas magandang kalagayan dahil sa unti-unting pagkasira, samakatuwid mayroon silang mataas na posibilidad na magkaroon ng iba't ibang mga pathologies. Laban sa background ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, ang rate ng puso ay maaaring maging walumpu hanggang isang daang beats bawat minuto kahit na sa pahinga, at ang reaksyon sa pisikal na aktibidad ay karaniwang mas malinaw.

Normal na tibok ng puso para sa isang nasa hustong gulang: talahanayan ayon sa edad

Ang normal na rate ng puso ng isang may sapat na gulang ayon sa taon (edad) ay ibinibigay sa talahanayan:

Sa isang may sapat na gulang, ang mga pamantayan ng tibok ng puso ayon sa edad at ang mga pinahihintulutang limitasyon sa tibok ng puso sa isang batang wala pang 15 taong gulang ay malaki ang pagkakaiba, na makikita sa sumusunod na talahanayan:

Edad	Maximum at minimum na limitasyon	Average na halaga
Hanggang 3-4 na linggo	115-165	135
Mula 1 hanggang 12 buwan	105-160	130
1-3 taon	90-150	122
3-5 taon	85-135	110
5-7 taon	80-120	100
7-9 taon	72-112	92
9-11 taon	65-105	85
11-15 taon	58-97	77

Ang pag-alam kung ano ang normal na rate ng puso para sa mga babae at lalaki ayon sa edad, maiiwasan mo ang maraming sakit. Ang mga sukat ay dapat gawin sa pahinga. Sa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga kadahilanan (sports, pagbubuntis), posible ang mga bahagyang paglihis.

Ang bilis ng tibok ng puso habang naglalakad

Habang naglalakad, mayroong bahagyang pagtaas sa rate ng puso. Kung gaano karaming mga tibok ng puso ang magkakaroon bawat minuto ay depende sa fitness ng tao. Para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo, ang tibok ng puso ay maaaring tumalon sa 120, ngunit para sa mga taong gustong maglakad, ito ay mananatili sa loob ng 90-100. Upang kalkulahin ang maximum na pinapayagang limitasyon, ibawas ang edad ng tao sa 180.

Kapag naglalakad, ang pinahihintulutang rate ng puso ay ang mga sumusunod:

• 15 taon - 165;
• 35 taong gulang - 145;
• 55 taong gulang - 125;
• 75 taong gulang - 105.

Ang rate ng puso sa pagpapahinga

Ang resting pulse ay tinutukoy sa umaga. Ang isang tao ay kailangang umupo sa isang upuan at bilangin ang kanyang pulso. Ang pagpapalit ng mga posisyon ng katawan o pagsukat sa gabi ay hindi inirerekomenda, dahil ang huling resulta ay mababaluktot.

Karaniwang tinatanggap na mga pamantayan sa pahinga:

• matatanda - 60-80;
• matatanda - 70-90;
• mga tinedyer - 70-80;
• mga batang wala pang 2 taong gulang - 90-100;
• bagong silang - 130-140.

Ang bilis ng tibok ng puso habang tumatakbo

Habang nagjo-jogging, maraming stress ang inilalagay sa puso. Ang mga taong nagsisikap na magbawas ng timbang ay dapat panatilihing malapit ang kanilang rate ng puso sa pinakamataas na limitasyon. Kung ang layunin ay upang palakasin ang cardiovascular system, pagkatapos ay kailangan mong huminto sa isang figure na hindi hihigit sa 60-70%. Upang kalkulahin ang pamantayan, kailangan mong ibawas ang iyong edad mula sa 200:

Kung, laban sa background ng isang pagtaas sa pulso (sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon), ang mga pagbabasa ng presyon ay nananatiling normal, kung gayon ang pag-unlad ng mga pathology ay hindi susunod. Ang mga matatanda ay kailangang mag-ingat lalo na. Hindi kaya ng katawan nila ang mabibigat na kargada.

Pinahihintulutang rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Ang isang babaeng umaasa sa isang sanggol ay nakakaranas ng pagtaas ng tibok ng puso sa paligid ng ika-5 buwan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang pagtaas sa dami ng sirkulasyon ng dugo sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol. Karaniwan ang pagtaas ay hindi gaanong mahalaga at unti-unting bumalik ang mga tagapagpahiwatig sa katanggap-tanggap na limitasyon:

• sa 14-26 na linggo mayroong isang pagtaas ng 10-15 contraction mula sa pamantayan;
• ang pinakamataas na pagtaas ay nangyayari sa pagitan ng 27 at 32 na linggo;
• Ang unti-unting normalisasyon ay nangyayari nang mas malapit sa kapanganakan ng bata.

Mga sanhi ng tachycardia

Ang tachycardia ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng puso at nahahati sa physiological at pathological. Ang unang anyo ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na kadahilanan:

• sakit;
• pisikal at mental na labis na karga;
• pagkuha ng mga gamot;

• stress;
• mainit na panahon;
• masamang ugali;
• pag-inom ng kape at energy drink.

Ang physiological tachycardia ay nawawala nang kusa at bihirang maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang pathological form ay isang kinahinatnan iba't ibang sakit at mga malfunctions sa katawan:

• coronary heart disease (CHD);
• hypertension (mataas na presyon ng dugo);
• pathologies ng nervous system;
• mga sakit sa oncological;
• malformations ng kalamnan ng puso;
• mga sakit na dulot ng mga impeksiyon;
• mga pagkagambala sa endocrine;
• anemia (anemia).

Sa mga kababaihan, ang sanhi ng tachycardia ay maaaring menorrhagia. Ito ay bumubuo ng isang paglabag sa cycle ng regla, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malaking pagkawala ng dugo sa panahon ng regla.

Sa pagdadalaga, ang pangunahing sanhi ng mabilis na tibok ng puso ay autonomic failure. Nabubuo ito sa ilalim ng impluwensya nakakainis na mga salik(stress, sobrang trabaho) at hormonal surge. Ang problema ay nawawala nang kusa pagkatapos ng pagdadalaga.

Mga tampok ng bradycardia

Ang pagbagal ng rate ng puso sa 50 beats o mas mababa ay tinatawag na bradycardia. Ito ay isang tanda ng physiological at pathological na mga kadahilanan. Sa unang kaso, ang listahan ng mga dahilan para sa pagbaba ng rate ng puso ay ang mga sumusunod:

• Sa panahon ng pagtulog, bumabagal ang metabolismo ng isang tao, bahagyang bumababa ang temperatura ng katawan at bumababa ang rate ng puso ng humigit-kumulang 10% ng normal. Ang dahilan para sa pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ay ang kumpletong pagpapahinga ng katawan.
• Kapag pinasisigla ang mga reflex zone ( mga eyeballs, carotid artery) ay maaaring hindi sinasadyang magdulot ng bahagyang pagbagal ng pulso.
• Sa mga matatandang tao, ang bradycardia ay maaaring resulta ng cardiosclerosis na nauugnay sa edad. Mga lugar na nakakalat sa buong myocardium nag-uugnay na tisyu lumalala ang pag-ikli ng puso, na nag-aambag sa pagbaba ng rate ng puso
• Kapag nalantad sa malamig sa mahabang panahon, bumabagal ang tibok ng puso bilang isang proteksiyon na reaksyon. Ang katawan ay nagsisimulang mag-save ng mga mapagkukunan upang labanan ang masamang epekto nang mas matagal.
• Ang patuloy na pisikal na aktibidad ay pinipilit ang puso na magtrabaho nang mas mahirap kaysa sa nararapat. Nagsisimula ang hypertrophy ng tissue, laban sa background kung saan bubuo ang bradycardia. Para sa mga propesyonal na atleta, ang rate ng puso sa rehiyon na 40-45 beats bawat minuto ay itinuturing na normal.

Ang pathological form ng bradycardia ay bunga ng mga sumusunod na kadahilanan:

• nagpapaalab na sakit ng kalamnan ng puso;
• Atake sa puso;
• pagkuha ng mga gamot na antihypertensive;
• kaguluhan sa pagpapadaloy ng salpok;
• hypothyroidism (kakulangan sa hormone thyroid gland);
• hypotension (mababang presyon ng dugo);
• ulser sa tiyan;
• mataas na intracranial pressure.

Kung hindi posible na matukoy ang sanhi ng kadahilanan, ang isang diagnosis ng "idiopathic bradycardia" ay ginawa. Kung hindi ito sinamahan ng iba pang mga karamdaman at ang mga sintomas ay hindi partikular na binibigkas, kung gayon ito ay katumbas din sa mga physiological form.

Mga sintomas ng pagkabigo sa puso

Ang mga pathological na anyo ng arrhythmia ay lalong mapanganib. Sila ay nagpapakita ng kanilang sarili nang malinaw at madalas na humahantong sa pag-unlad ng malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan sa mga palatandaan ng isang mabagal o pinabilis na tibok ng puso, ang mga sintomas ng isang pinagbabatayan na proseso ng pathological ay maaaring mangyari.

Ang tachycardia ay nailalarawan sa pamamagitan ng sumusunod na klinikal na larawan:

• pakiramdam ng tibok ng puso;
• pagkahilo;
• sakit at paninikip sa dibdib;
• dyspnea;

• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• pakiramdam ng pagkabalisa;
• pulsation ng mga daluyan ng dugo sa leeg;
• pagkamayamutin;
• hindi pagkakatulog;
• kakulangan ng hangin.

Ang Bradycardia ay nagpapakita ng sarili kapag ang rate ng puso ay bumaba sa 40 na mga beats bawat minuto o mas mababa na may mga sumusunod na sintomas:

• atake ng pagkahilo;
• nanghihina na estado;
• maputlang balat;
• lumalagong kahinaan
• pananakit ng dibdib;
• mabilis na pagkapagod;
• mga seizure;
• dysfunction ng paghinga.

Ano ang gagawin kung abnormal ang ritmo ng iyong puso

Ang mga physiological arrhythmias ay hindi nangangailangan ng kurso ng therapy. Ito ay sapat na upang maiwasan ang causative factor. Ang mga pathological form ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-aalis o pagtigil sa pinagbabatayan na dahilan. Anuman ang uri ng pagkabigo, inirerekumenda na kumunsulta sa isang cardiologist para sa isang pagsusuri, ang mga resulta kung saan ay gagawa ng diagnosis.

Kung mayroon kang bradycardia, kakailanganin mong uminom ng mga gamot na nagpapasigla sa iyong puso. Maipapayo na pagsamahin ang mga ito sa katutubong remedyong batay sa mga halamang gamot. Maaari mong pataasin ang iyong tibok ng puso sa panahon ng pag-atake sa pamamagitan ng magaan na pisikal na aktibidad, caffeine, Zelenin drop at mga tablet na batay sa belladonna extract.

Ang pahinga sa isang well-ventilated na lugar ay makakatulong na mabawasan ang dalas at intensity ng iyong tibok ng puso. Maipapayo na hugasan ang iyong mukha bago gawin ito. malamig na tubig at tanggalin ang anumang damit na nakasisikip sa leeg. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga at kumuha ng valerian tincture.

Sa parehong mga kaso, inirerekomenda ang nutritional correction, ehersisyo at paglalakad. sariwang hangin. Kung hindi posible na ihinto ang pag-atake at tumaas ang mga sintomas, kailangan mong tumawag ambulansya. Ang mga pagbisita sa mga espesyalista ay dapat sabihin tungkol sa mga hakbang na ginawa upang maibsan ang kondisyon.

Ang lahat ng mga taong gustong umiwas sa mga sakit ng cardiovascular system ay dapat malaman ang normal na rate ng puso ayon sa edad. Ang mga paglihis mula sa mga katanggap-tanggap na limitasyon ay maaaring physiological o pathological. Sa unang kaso, ang paggamot ay hindi inireseta. Sapat na para sa pasyente na malaman ang tungkol sa mga paraan ng paghinto ng mga pag-atake. Ang kurso ng paggamot para sa mga pathological abnormalities sa tibok ng puso ay naglalayong alisin ang causative factor.

Sa kanilang buhay, kakaunti ang mga tao ang nag-iisip tungkol sa kung gaano katindi ang paggana ng katawan. Kadalasan, naaalala natin ito kapag tayo ay tumanda o kapag nahaharap sa mga problema, at ang ating "motor" ang nagiging pangunahing paalala nito. Ang mga malfunctions, isang pagbaba o, sa kabaligtaran, isang pagtaas sa intensity ng mga panginginig nito ay maaaring magpahiwatig ng kalusugan. Upang "mahuli" ang isang pagsisimula ng sakit sa oras, mahalagang malaman ang normal at pinakamataas na pinahihintulutang halaga ng rate ng puso para sa isang matanda at matatandang tao, ngunit din kung ano ang dapat na normal na rate ng puso para sa mga bata at matatanda. Maaaring bantayan ng mga empleyado ang mga tagapagpahiwatig na ito para sa mga matatandang tao. We will always be there if something happens, and we will also create a calm atmosphere para masaya ang mga charges namin at walang sakit.

Mga kakaiba

Pulse - (Pulsus) isinalin mula sa Latin ay nangangahulugang suntok, itulak. Ang dalas at puwersa ng pag-urong ng puso ay nagdudulot ng mga vascular vibrations. Kung ang paksa ay malusog, kung gayon sila ay maindayog at may parehong tagal ng panahon. Ang mga kaguluhan sa ritmo, pagpapahina o pagtaas ng pulsation ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit. Mayroong 3 uri sa kabuuan:

Arterial

Ito ay kumakatawan sa maalog na paggalaw ng mga dingding ng mga arterya, na nabuo dahil sa pana-panahong pagbabago sa pagpuno ng dugo.

Venous

Ito ang pulsation ng jugular (i.e. na nagmumula sa ulo) na mga ugat sa leeg, pati na rin ang ilang iba pang malalaking, na matatagpuan na pinakamalapit sa puso. Maaari itong suriin gamit ang phlebography.

Capillary

Ang pagbabago sa intensity ng kulay ng nail bed, ang glass-pressed lower lip at ang hyperemic na balat ng noo ay nauugnay sa isang pagtaas sa pagkakaiba sa pagitan ng systolic at diastolic pressure at nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga proseso ng pathological. Ang paggalaw ng dugo sa mga capillary ng malusog na tao ay tuloy-tuloy.

Araw-araw na pagsubaybay

Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang mga karamdaman sa panahon ng paggising sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang pang-araw-araw na mga kadahilanan sa sambahayan, pati na rin sa panahon ng pagtulog.

Pagsubok sa gilingang pinepedalan

Ang pagsubok ay makakatulong na matukoy at masuri ang mga pagbabagong nagaganap dahil sa pisikal na edukasyon.

Pag-asa sa iba't ibang mga kadahilanan

Ang mga rate ng contraction sa pagitan ng 60 at 90 beats bawat minuto ay itinuturing na normal. Gayunpaman, ito ay may posibilidad na magbago sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan:

• nakababahalang mga sitwasyon;
• pagkapagod;
• labis na pagkain;
• hypothermia.

Kailangan mo ring isaalang-alang ang oras ng araw kung saan nangyayari ang pagsukat. Halimbawa, sa umaga ang pulsation ay ang pinakamababa, at sa gabi ito ay umabot sa pinakamataas na antas nito. Sa mga propesyonal na atleta, ang mga parameter sa pahinga ay madalas na bumababa. Ito ay dahil sa ang katunayan na kapag gumaganap ang karaniwan pisikal na ehersisyo ang puso ay nagbobomba ng mas maraming dugo at gumagana nang mas mahirap.

Ang pagkakaiba ayon sa kasarian ay hindi gaanong mahalaga - 5-7 beats/min. Ngunit sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal, maaaring mangyari ang mga paglihis. Ang tachycardia ay madalas na sinusunod sa panahon ng menopause sa mga kababaihan (50-60 taong gulang), sa panahon ng pagbubuntis, at sa panahon din ng mga pagbabago sa siklo. Ang isang mas malaking pagkakaiba ay sinusunod kapag hinati sa edad:

• ang makabuluhang labis ay pinapayagan sa mga sanggol. Ito ay dahil sa mabilis na pag-unlad;
• ang mga teenager at young adult ay napapailalim sa stress at pagkabalisa. Ang tachycardia ay nagpapakita ng sarili nang malinaw sa mataas na paaralan;
• sa mga matatanda, ang mga tagapagpahiwatig ng 80-100 ay naitala kahit na sa panahon ng pahinga. Ito ay dahil sa pagkasira sa katawan. Kahit na may maliit na aktibidad ang reaksyon ay mas malinaw kaysa sa iba.

Normal na rate ng puso para sa isang may sapat na gulang: talahanayan

Ang pinaka-halatang pagkakaiba ay makikita sa edad.

Edad	minimum at maximum na dami (bpm)	Average na halaga (bpm)
Mga bagong silang hanggang 3-4 na linggo	115-165	135
mula 1 buwan hanggang 1 taon	105-160	130
1-3	90-150	122
3-5	85-135	110
5-7	80-120	100
7-9	72-112	92
9-11	65-105	85
11-15	58-97	77
15-50	60-80	70
50-70	66-87	76
mahigit 70	72-92	81

Ang bilis ng tibok ng puso habang naglalakad

Kapag naglalakad, maaaring tumaas ang pulsation. Ang maximum na halaga ay nakasalalay lamang sa kahandaan ng katawan. Ang pisikal na kawalan ng aktibidad at isang laging nakaupo na pamumuhay ay nagiging sanhi ng indicator na umabot sa pinakamataas na antas (120 beats/min), at sa mga mahilig maglakad, ang halaga ay bihirang lumampas sa 100.

Upang matukoy ang maximum pinahihintulutang paglihis Maaari kang gumamit ng isang simpleng pamamaraan ng aritmetika: kailangan mong ibawas ang iyong edad mula sa 180.

15 taon - 165

Sa mga kabataan, ang katawan ay handa nang kumuha ng mga makabuluhang pagkarga. Banayad na pagtakbo at paglalakad ng tren at tumulong sa pagtaas ng tibay. Kasabay nito, hindi mo maaaring balewalain ang iyong nararamdaman pagkatapos magsagawa ng kahit kaunting ehersisyo.

35 taon - 145

Ang katawan ay umabot sa tugatog ng pag-unlad. Sa malusog Sa buhay, hindi napapansin ng isang tao ang pagtaas ng rate ng puso pagkatapos ng maikling paglalakad. Kung ang indicator ay umabot sa pinakamataas na pinahihintulutang antas, dapat mong ayusin ang iyong pamumuhay at maglaan ng oras araw-araw para sa minimal na ehersisyo.

55 taon -125

Para sa isang grupo ng mga taong papalapit na sa edad ng pagreretiro, kailangang balansehin ang mga pagkakataon at aktibidad. Ang mga malubhang pagkabigo ay maaaring makapukaw ng maraming mga paglihis.

75 taon - 105

Kailangang pangalagaan ng mga matatanda ang kanilang kalusugan. Ang mga pagkabigo sa ritmo ng pulso sa mga matatanda at lumampas sa maximum na pinapayagang limitasyon ay maaaring makapukaw ng mga kumplikadong sakit sa cardiovascular, kabilang ang kamatayan.

Ang rate ng puso sa pagpapahinga

Mas mainam na sukatin ang iyong tibok ng puso kapag ikaw ay kalmado. Para dito, mas mainam na pumili ng oras bago magtanghali. Bago kumuha ng mga sukat, inirerekumenda na kumuha ng komportableng posisyon at magpahinga ng 10-15 minuto.

Matanda – 60-80

Matanda - 70-90

Ang aktibidad ng puso ay sinusunod sa mga matatandang higit sa 56 taong gulang. Ito ay sanhi ng maraming magkakasamang sakit. Ang normal na pulso sa matatandang kababaihan ay maaaring bahagyang lumihis mula sa karaniwang tinatanggap na pamantayan sa medisina dahil sa mga pagbabago sa hormonal, na kinabibilangan ng menopause at menopause.

Mga tinedyer - 70-80

Karaniwang kinabibilangan ng grupong ito ang mga kinatawan ng babae at lalaki sa ilalim ng edad na 15. Bukod dito, ang isang medyo matalim na pagbaba sa pinakamataas na halaga kumpara sa mga nakababatang grupo ay ipinaliwanag ng mataas na mga kinakailangan sa mga paaralan at kolehiyo, pati na rin ang mga paparating na pagsusulit.

Mga batang wala pang 2 taong gulang - 90-100

Matapos ang bata ay umangkop sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay, ang yugto ng aktibong paglaki at pag-unlad ay nagsisimula. Ang isang maliit na puso ay nagsasagawa ng napakalaking dami ng trabaho, na nagbibigay ng lahat lamang loob mga sustansya na dinadala sa dugo.

Mga bagong silang - 130-140

Nagsisimula pa rin ang mabilis na tibok ng puso sa sinapupunan. Ang pinakamabilis ay sinusunod kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Ang katotohanang ito ay madalas na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagiging masanay sa mundo sa paligid natin.

Ang bilis ng tibok ng puso habang tumatakbo

Kapag nagjo-jogging, ang kalamnan ng puso ay gumagana nang mas matindi. Ang kadahilanan na ito ay makabuluhang nakakaimpluwensya sa pagtaas ng bilang ng mga stroke. Ang mga taong naghahanap upang mawalan ng timbang ay dapat sumunod sa pinakamataas na pinahihintulutang antas. Upang makalkula, kailangan mong ibawas ang edad mula sa 200. Kung ang pangunahing layunin ay pagpapalakas, kung gayon pinakamataas na rate dapat tumaas ng mga 60-70%.

Sa kasong ito ito ay kinakailangan Espesyal na atensyon bigyang pansin ang presyon ng dugo. Dapat itong manatiling hindi nagbabago. Ang mga matatanda ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa puntong ito, dahil ang katawan ay maaaring hindi makatiis ng hindi pangkaraniwang mabibigat na karga.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa mga buntis na kababaihan, simula sa 20-22 na linggo, ang pagtaas ng rate ng puso ay naitala. Ito ay dahil sa tumaas na dami ng nagpapalipat-lipat na dugo. Kadalasan ang mga pagbabago ay hindi lalampas sa maximum na pinapayagang limitasyon. Halimbawa, sa 3-5 na buwan ang bilang ng mga stroke ay tataas ng 10-15, pagkatapos ay hanggang sa ika-8 buwan ay umabot ito sa pinakamataas na antas. Sa oras na makumpleto ang pagbubuntis, ito ay magpapatatag.

Tachycardia

Ang pagtaas ay nangyayari sa iba't ibang dahilan. Samakatuwid, kaugalian na hatiin ang mga sakit sa pathological at physiologically na sanhi. Sa unang kaso, ang nagsusuri na doktor ay nagpapakita ng ilang malubhang paglabag:

• ischemia ng puso;
• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• mga pathological mental disorder;
• oncology;
• malformations ng cardiovascular system;
• Nakakahawang sakit;
• hindi matatag na paggana ng thyroid gland;
• anemya.

Masakit na sensasyon

Ang aming katawan, sinusubukang pagtagumpayan ang sakit, ay nagdaragdag ng paglabas ng mga endorphins sa dugo. Bilang tugon sa naturang reaksyon, ang tachycardia ay bubuo, na sinamahan ng isang hindi sapat na dami ng suplay ng dugo at isang pagpapahina ng pulso (sa isang pathological na kondisyon, kahit na parang thread).

Pisikal at mental na labis na karga;

Ang hindi pangkaraniwang pagkarga ay maaaring humantong sa arrhythmia. Kasabay nito, hindi natin maaaring pag-usapan lamang ang tungkol sa kahandaan ng katawan na magsagawa ng ilang mga ehersisyo. Ang mahirap na intelektwal na trabaho ay maaari ring makaapekto sa pagkasira ng kagalingan.

Pag-inom ng mga gamot

Ang ilang mga gamot ay nakakatulong na mapataas ang bilang ng mga rhythmic contraction. Bilang isang tuntunin, ang salik na ito ay inilarawan sa hanay side effects. Kung mapansin sila ng pasyente, inirerekomenda siyang makipag-ugnayan sa kanyang doktor upang suriin ang kanyang mga gamot.

Stress

Ang mga pag-atake ng tachycardia, kung saan hindi na kailangang magmadali sa doktor, ay nangyayari laban sa isang background ng takot, takot o kinakabahan na overstrain. Bilang isang patakaran, ang ritmo ay nagpapatuloy sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng hindi kasiya-siyang insidente.

Mainit na panahon

May epekto din ang init sa labas at pagbisita sa isang paliguan/sauna. Ang katawan ay negatibong tumutugon sa isang matalim na pagtaas ng temperatura. Sa malusog na mga tao ito ay hindi gaanong halata. Lumalawak ang mga daluyan ng dugo at bumababa ang presyon ng dugo. Ang 2 salik na ito ay nagpapagana sa "motor" sa limitasyon ng mga kakayahan nito. Bukod dito, kapag mataas na temperatura isang medyo malaking dami ng likido ang nawawala at nangyayari ang dehydration. Ang mga kaguluhan sa balanse ng tubig-asin ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkonsumo mineral na tubig, pinayaman ng potasa at magnesiyo.

Masamang ugali

Sa ilalim ng mga terminong ito, malinaw na nabuo sa isipan ng tao ang isang larawan ng mga inuming nakalalasing, mga produktong tabako at narcotic psychotropic substance. Ang Ministri ng Kalusugan ay nagsasalita tungkol sa kanilang mga panganib sa loob ng maraming kamakailang mga dekada. Mayroon silang masamang epekto hindi lamang sa paggana ng cardiovascular system, kundi pati na rin ang katawan sa kabuuan: ang alkohol ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at ang paninigarilyo ay pumipigil sa pagpapayaman ng mga selula na may oxygen. Upang matiyak na mahalaga mahahalagang tungkulin at paglilinis, ang isang mas malaking dami ng dugo ay pumped, na kung saan ay ang sanhi ng mga pagkabigo.

Gayunpaman, dapat ding isama sa seksyong ito ang mga pagkagumon sa pagkain. Ang pinirito, pinausukan, maaalat na pagkain, harina at matamis ay mayroon ding masamang epekto sa kalusugan.

Pag-inom ng kape at energy drink

Ang mga inuming may carbonated na enerhiya at nakakapagpalakas na kape sa umaga ay nagbibigay ng tunay na pagkabigla. Ang pangunahing aktibong sangkap ay caffeine, na nagpapataas ng dami ng calcium at ginagawang literal na gumagana ang buong katawan para sa pagkasira.

Mga tampok ng bradycardia

Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa dalas ng contraction sa 55 beats/min o mas kaunti. Ang mga sanhi na tinutukoy ng physiologically ay hindi mapanganib at ang stabilization ay nangyayari nang nakapag-iisa:

• habang natutulog tayo bumababa at bumabagal ang temperatura metabolic proseso. Ang paglihis sa loob ng 10% ay itinuturing na katanggap-tanggap;
• pagpapasigla ng mga reflex zone, lalo na ang eyeballs o carotid artery;
• ang paglalakad sa mayelo na panahon ay nakakaapekto sa katotohanan na ang katawan ay itinayong muli upang maprotektahan ang sarili mula sa hindi kanais-nais na mga natural na kondisyon, na nag-iingat sa mga mapagkukunan nito;
• para sa mga atleta, 40-45 beats/min ang karaniwan. Ang katotohanang ito ay dahil sa ang katunayan na ang puso ay nasanay sa mabibigat na karga.

Mga nagpapaalab na proseso sa cardiovascular system

Ang myocarditis ay isang pamamaga ng kalamnan ng puso na nangyayari dahil sa iba't ibang mga impeksyon, gamot, lason, o immune na proseso na humahantong sa pagkasira ng cell. Ito ay maaaring parehong sanhi at bunga ng arrhythmia.

Atake sa puso

Ang pagkakapilat ng tissue, degenerative at fibrotic na pagbabago sa sinus node ay nagdudulot ng pagkagambala sa pagpapadaloy ng salpok, na humahantong sa pag-unlad ng sinus bradyarrhythmia. Iyon ay, ang mga beats ay bihira, ngunit ang ritmo ay pinananatili. Ang isang matinding antas ng pinsala ay nailalarawan sa pagkabigo ng awtomatikong pag-andar.

Pag-inom ng mga gamot na antihypertensive

Ang pinakakaraniwang grupo ng mga gamot na nilayon upang mapababa ang presyon ng dugo ay diuretics. Ang pangalawa ay namumukod-tangi Mga inhibitor ng ACE(angiotensin converting enzyme). Pinapanatili nila ang potasa. Tinitiyak ng sangkap na ito ang matatag na paggana ng cardiovascular system, ngunit ang paglampas sa normal na konsentrasyon nito ay nakakapinsala.

Impulse conduction disorder

Ang mga blockade na nangyayari sa sistema ng pagpapadaloy ng puso ay humaharang sa mga papasok na impulses. Hindi nila naabot ang ventricles at binabawasan ang rate ng pulsation. Kung ang kalusugan ng pasyente ay kritikal, pagkatapos ay isang pacemaker ang itinanim.

Hypothyroidism

Ang pagbaba sa antas ng mga thyroid hormone ay isang tagapagpahiwatig para sa pagkuha kapalit na therapy levothyroxine. Kung babalewalain ang reseta, ang pagkasira ay hahantong sa hypothyroid coma. Ito ay lubhang mapanganib. Ang pag-aantok, disorientation ay ipinahayag, ang temperatura ng katawan ay bumaba sa 34-35 degrees. Ang koma ay sinamahan ng mga pathological na pagbabago sa central nervous system, na nakakagambala sa ritmo ng pulso. Ang kundisyong ito ay mababaligtad kung makakamit ang euthyroidism.

Hypotension

Ang pagbaba sa dalas ng pag-urong ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-activate ng compensatory mechanism. Sa isang pagbawas sa parehong mga tagapagpahiwatig, ang kahinaan, karamdaman at pangkalahatang panghihina ng katawan ay nararamdaman nang mas malinaw.

Ulcer sa tiyan

Proximity ng cardiovascular system at gastrointestinal tract kadalasang nagiging sanhi ng maraming sakit. Kaya, ang commonality ng innervation sa panahon mga peptic ulcer itaas na gastrointestinal tract, ang mga pathology ng esophagus ay maaaring maging sanhi ng arrhythmia.

Mataas na intracranial pressure

Ang hypertension sa cranial area ay nangyayari dahil sa isang pagtaas sa dami ng mga likido na nagsisiguro ng normal na paggana ng utak, katulad ng cerebrospinal fluid, dugo, tissue fluid sanhi ng pamamaga. Kadalasan ang problema ay sanhi ng mekanikal na pinsala sa ulo o pag-unlad ng mga tumor.

Anong mga sintomas ang dapat mong bigyang pansin?

Ang mga pathological form ay nagdudulot ng malaking banta sa kalusugan. Maiiwasan mo ang mga mapaminsalang kahihinatnan kung sisimulan mo ang paggamot sa oras. Upang gawin ito, mahalagang bigyang-pansin kahit na ang pinakamaliit na pagbabago.

Pakiramdam ng tibok ng puso

Ang mga pasyente ay nagrereklamo ng kawalan ng isa o higit pang mga contraction, mga pagkaantala - "ito ay tumatalon at pagkatapos ay hindi matalo", o napakadalas, na maaaring ilarawan bilang "fluttering". Ang malakas na pulso ay maaaring maging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa. Sa kasong ito, ang mga pagkabigla ay nararamdaman hindi lamang sa mga arterya, kundi pati na rin sa mga ugat na nagmumula sa ulo. Ang ilang mga tao ay nag-ulat na narinig ito.

Pagkahilo

Ang kahinaan, karamdaman, at pagkahilo ay nagiging madalas na kasama ng tachycardia at bradycardia. Ang ganitong mga reklamo ay sanhi ng pagkasira contractility, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay hindi nagpapanatili ng normal na antas ng presyon ng dugo.

Dyspnea

Ang mga pagkagambala sa sistema ng paghinga ay nakakagambala sa proseso ng pagpapayaman ng dugo na may oxygen. Kung ang gayong sintomas ay nagpapahirap sa pasyente sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang sistema ng sirkulasyon ay naubos at humahantong sa pagpalya ng puso.

Pananakit ng dibdib

Ang pananakit ng dibdib at isang pakiramdam ng paninikip ay isang madalas na kasama ng tachyarrhythmia. Ang mga pasyente ay madalas na nakakalimutan ang tungkol sa kanilang sakit sa lalong madaling panahon kawalan ng ginhawa pumasa, at ipagpaliban ang pagbisita sa doktor hanggang mamaya.

Tumaas na presyon

Ang regular na pagsubaybay sa presyon ng dugo ay nakakatulong upang mahuli ang maraming sakit sa maagang yugto, at sa ilang mga kaso, iwasan ang mga ito. Ang arrhythmia sa kasong ito ay walang pagbubukod. Ang pamantayan para sa isang malusog na tao ay itinuturing na 12./80 mmHg. Ang isang makabuluhang paglihis pataas o pababa ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong kagalingan, ngunit ito rin ay isang senyales ng mga abala sa ritmo.

Pakiramdam ng pagkabalisa

Ang mga panic attack at pagkabalisa ay madalas na kasama ng arrhythmia. Kasabay nito, hindi lamang sila may kakayahang kumatok sa "engine" sa ritmo, ngunit isang sintomas din. Kasabay nito, tumataas ang bilis ng paghinga, lumilitaw ang panginginig, at pawis ang mga palad. Mahalagang makilala ang psychosomatic disease mula sa cardiovascular disease.

Hindi pagkakatulog

Ang mga biglaang paggising sa gabi na may igsi ng paghinga, hindi matatag na iskedyul ng pagtulog-paggising, o kawalan ng kakayahang makakuha ng sapat na tulog kahit na sa mahabang panahon ay bihirang magdulot ng pagkabalisa sa isang tao. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa pagsusumikap, stress, o edad Ang katawan ay pagod at ang puso ay napipilitang magtrabaho nang mas mahirap upang mapanatili ang pagganap ng katawan. Kung ang hindi pagkakatulog ay nagpapahirap sa pasyente sa mahabang panahon o nakita niya ang iba pang mga sintomas, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang cardiologist.

Paano pagbutihin ang iyong kalagayan: mga unang hakbang

Kung ang mga pagkagambala ay pisyolohikal, kung gayon walang dahilan upang mag-alala. Bilang isang patakaran, ang lahat ay babalik sa normal sa susunod na ilang minuto, at sa hinaharap negatibong salik dapat iwasan. Ang isang kondisyon na sanhi ng pathologically ay nangangailangan kumplikadong paggamot. Depende sa paglabag na nangyari, ang doktor ay pipili ng mga gamot at magbibigay ng mga rekomendasyon tungkol sa pisikal na ehersisyo, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain at nutritional correction, lalo na ang diyeta.

Para sa bradycardia, inireseta ang mga gamot na nagpapasigla sa paggana ng kalamnan ng puso: mga tablet na may kasamang belladonna, mga inuming may natural na caffeine o mga herbal na tsaa. Para sa tachycardia, inirerekumenda na magpahinga sa isang cool na silid at hugasan ng tubig. Maaaring magrekomenda ang doktor na kumuha ng pagbubuhos ng valerian sa loob.

Kung pagkatapos makumpleto ang lahat ng mga hakbang ang kondisyon ay hindi nagpapatatag, inirerekomenda na tumawag ng ambulansya. Ang kaalaman sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan ay magpapahintulot sa iyo na maiwasan ang maraming sakit. Pagkatapos ng lahat, ang arrhythmia ay madalas na kasama ng mas malubhang pagkabigo.

Ang pagsusuri sa pulso ay naging isang karaniwang pagsusuri, na kadalasang napapabayaan medikal na kasanayan. Nakikita ng karamihan sa mga tao na hindi ito kailangan at hindi nagbibigay-kaalaman. Isa itong malaking maling akala. Ang isang wastong ginawang pamamaraan ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon/kawalan ng sakit sa puso, mga nagpapaalab na proseso sa katawan, mga problema sa presyon ng dugo at maraming iba pang mga pathologies.

Siyempre, ang pamamaraan ay hindi sapat na tiyak upang matukoy ang isang tiyak na diagnosis. Ngunit upang mag-navigate sa estado ng kalusugan, ito ay pinakamainam.

Ano ang pulso

Ito ay mga paglilipat ng vibrations ng mga daluyan ng dugo na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng daloy ng dugo. Tingnan natin ang isang halimbawa. Ang puso ay patuloy na nagbobomba ng dugo. Ang pagdaan sa mga arterya at ugat, tila tumama sa kanilang dingding, na nakatagpo ng isang tiyak na pagtutol. Sa pamamagitan ng paglalagay ng ating kamay sa anumang mababaw na arterya, nadarama natin ang mga "beats" na ito at masusuri natin ang kanilang mga katangian:

• Dalas. Ilang vibrations kada minuto ang nagagawa ng dingding ng isang tiyak na sisidlan?
• Pagkakasabay. Pareho ba ang pulsation sa mga simetriko na lugar (pulso, balakang, atbp.)?
• Regularidad. Ang ritmo ba ay tumatalon o ang mga beats ay nangyayari nang pantay-pantay?
• Boltahe . Madali bang ma-compress ang arterya? Nararamdaman mo ba ang paglaban ng mga pader nito?

Maaaring malaman ng mga nakaranasang doktor ang ilang karagdagang katangian, tulad ng pagpuno, hugis, pagkakaroon ng kakulangan/sobra, atbp. Gayunpaman para sa pangunahing diagnosis medyo mataas nakalistang mga palatandaan.

Pulse rate

Para sa bawat isa sa mga nakalistang palatandaan mayroong normal na mga halaga. Isa lamang sa kanila ang nakasalalay sa edad - dalas. Ang iba ay unibersal sa kalikasan para sa lahat ng tao. Upang matukoy ang mga ito, hindi kinakailangang makipag-ugnay sa isang espesyalista - kung paano sukatin ang pulso sa iyong sarili ay tatalakayin nang detalyado sa ibaba.

Dalas

Isa sa mga pinaka-kaalaman at pinakasimpleng katangian na madaling pag-aralan sa bahay. Mayroong dalawang paraan upang sukatin ang iyong rate ng puso:

Klasiko

– presyon ng daliri ng arterya sa braso. Upang gawin ito, ang paksa ay dapat na pahabain ang kanyang mga braso at yumuko ito nang bahagya sa siko, ganap na mamahinga at hindi makipag-usap. Upang makuha ang tamang resulta, kinakailangan na ibukod ang mga aktibong paggalaw, pagkain at caffeine bago ang pagsukat. Ang kaliwang paa ay dapat hawakan gamit ang kanang kamay sa pulso. Sa kabilang panig ang algorithm ay magkatulad. Salamat sa simpleng paggalaw na ito, ang iyong mga daliri ay direkta sa sisidlan at madarama ang pintig nito. Ang mga strike ay binibilang sa loob ng 60 segundo.

Maaaring masuri ang dalas sa iba't ibang bahagi ng katawan: leeg, balakang, paa, atbp. Ngunit ayon sa kaugalian, pinaniniwalaan na ito ay pinaka-maginhawang gawin sa itaas na paa. Isinasagawa ang pag-aaral sa ibang mga lugar lamang kung pinaghihinalaang may arterial obstruction;

Auto

Mayroong mga espesyal na aparato na maaaring matukoy ang dalas: pulse oximeters (isuot sa daliri); mga pulseras na sumusukat sa pulso; elektronikong mga monitor ng presyon ng dugo; mga matalinong relo na may kaukulang function at iba pa. Ang kanilang katumpakan ay bahagyang mas mababa kaysa sa klasikal na pamamaraan, ngunit sapat upang maisagawa ang pag-aaral.

Matapos mabilang ang bilang ng mga suntok gamit ang alinman sa mga pamamaraan, kinakailangan upang suriin ang resulta na nakuha. Upang gawin ito, kinakailangan na iugnay ito sa mga average na halaga na inirerekomenda ng mga doktor.

Ang normal na rate ng puso ayon sa edad ay ipinakita sa talahanayan:

Ang isang beses na pag-aaral ay hindi sapat upang masuri ang kalagayan ng kalusugan. Mahalagang suriin ang tagapagpahiwatig na ito sa paglipas ng panahon, dahil ang isang solong paglihis mula sa pamantayan ay maaaring mangyari dahil sa isang malaking bilang ng mga kadahilanan na hindi nauugnay sa mga sakit. Kung ang isang tao ay patuloy na may mabagal o mabilis na pulso, ito ay isang dahilan upang isipin ang sanhi ng kondisyong ito.

Iba pang mga katangian

Kapag sinusuri ang mga alon ng pulso, hindi lamang dapat isaalang-alang ng isa ang dalas kung saan sila sumusunod sa isa't isa, kundi pati na rin kung paano nila ito ginagawa. Karagdagang impormasyon Maaari kang makakuha ng impormasyon tungkol sa estado ng isang tao at sa kanyang cardiovascular system sa pamamagitan ng pagtatasa:

Katangian	Norm
Regularidad	Ang pulsation ng mga daluyan ng dugo, na maaaring madama ng mga daliri, ay dapat na pare-pareho - ang mga agwat sa pagitan ng mga oscillations ay dapat na parehong haba. Ang pagkakaroon ng matalim na pagtalon, mga yugto ng pagbagal o kawalan ng pulse wave - lahat ng mga pagbabagong ito ay hindi direktang mga palatandaan pagkakaroon ng patolohiya.
Pagkakasabay	Upang suriin ang senyales na ito, kailangan mo ng tulong ng ibang tao upang pindutin ang mga arterya sa magkabilang pulso. Karaniwan, ang mga epekto sa dingding ng mga daluyan ng dugo ay dapat mangyari nang sabay-sabay mula sa magkabilang panig.
Boltahe	Ang tao ay hindi dapat maglapat ng puwersa upang i-compress ang sisidlan. Kung nakakaramdam siya ng paglaban sa ilalim ng kanyang daliri, maaaring ito ay isang tanda ng isang pathological na pagbabago sa pader ng arterya.

Upang maghinala ng isang sakit, sapat na upang makita ang mga pagbabago sa mga nakalistang tagapagpahiwatig nang isang beses. Bihirang lumihis sila mula sa normal na pulso ng tao sa mga kondisyong pisyolohikal, sa kaibahan sa dalas. Samakatuwid, napakahalaga na bigyang-pansin ang lahat ng mga palatandaan nang magkasama.

Mga dahilan para sa paglihis mula sa pamantayan

Depende sa estado ng kalusugan ng tao, mayroong 2 grupo ng mga kadahilanan na maaaring magbago sa likas na katangian ng mga pulse wave. Ang una ay physiological, kung saan walang mga pathologies sa katawan na nakakaapekto sa daloy ng dugo. Kung ang mga kaguluhan ay lumitaw bilang isang resulta ng sakit, pinag-uusapan natin ang pagkilos ng isang sanhi ng pathological.

Mga kadahilanang pisyolohikal

Ang pagkilos ng mga salik na ito ay maaaring humantong sa isang paglihis sa rate ng pulso, kapwa patungo sa isang pagbaba at isang makabuluhang pagtaas. Kadalasan, ang mga palatandaang ito ay nangyayari lamang sa panahon ng pagkilos ng isang tiyak na nakakapukaw na ahente. Matapos ang pagtigil ng impluwensya nito, ang daloy ng dugo ay dapat na unti-unting bumalik sa loob ng mga limitasyon. normal na mga tagapagpahiwatig. Ang average na oras ng normalisasyon ay 15-40 minuto.

Ano ang mga sanhi ng pagtaas ng rate ng puso? Ito ay anumang mga proseso na nangangailangan ng karagdagang enerhiya mula sa katawan o pasiglahin ang trabaho daluyan ng dugo sa katawan. Dapat kabilang dito ang:

• Anumang pisikal/mental na stress. Stress, pagbubuhat ng mabibigat na bagay, mabilis na paglalakad, pag-akyat ng hagdan, atbp. – lahat ng mga kundisyong ito ay sinamahan ng pagtaas ng pagkonsumo sustansya at pagpabilis ng daloy ng dugo;
• Pagtunaw ng pagkain– Sa oras na ito, ang isang malaking bilang ng mga panloob na organo (mga glandula ng pagtunaw, tiyan, atay, pancreas, atbp.) ay aktibong gumagana. Upang mabigyan sila ng enerhiya, ang katawan ay lumilikha ng mas mataas na daloy ng dugo sa mga tisyu;
• Pag-inom ng ilang mga inumin(kape, Coca-Cola, mga inuming enerhiya) - ang mga likidong ito ay naglalaman ng caffeine, na nagpapagana sa gawain ng puso, mga daluyan ng dugo at bahagi ng makinis na mga selula ng kalamnan;
• Pag-inom ng alak - sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, pinipilit ng mga inuming alkohol ang puso na magtrabaho nang mas mahirap, na nagdaragdag ng bilang ng mga beats bawat minuto;
• Paninigarilyo - ang nikotina ay isang uri ng stimulant para sa mga dingding ng mga arterya/mga ugat, na nagiging sanhi ng pagkontrata nito. Ito ay humahantong sa isang pansamantalang pagtaas sa intensity ng daloy ng dugo at presyon (sa loob ng 20-30 minuto).

Ang tibok ng puso, at samakatuwid ay ang pulsation ng mga arterya, ay maaaring bumagal sa mga estado ng kumpletong pagpapahinga: sa panahon ng pagtulog (natural at sapilitan), mga pamamaraan ng pagpapahinga, physiotherapy, matagal na static na postura (nakahiga o nakaupo), kapag nagsasagawa ng monotonous na trabaho. Para mapabilis ito, sapat na ang kaunting pisikal na aktibidad o “pagpapalit” ng mga aktibidad. Ang pagbawi ay nangyayari kaagad o pagkatapos ng ilang minuto.

Mga sanhi ng patolohiya

Ang mga sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa bilis ng daloy ng dugo, kundi pati na rin sa kondisyon ng mga pader ng mga arterya, mga ugat, at ang paggana ng kalamnan ng puso. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong hindi lamang sa isang acceleration/deceleration ng frequency, kundi pati na rin sa isang kumpletong kawalan ng daloy ng dugo sa mga arterya ng paa, ang iregularidad nito o matinding pag-igting.

Mga sanhi ng mataas na rate ng puso

Patolohiya	Mekanismo ng pag-unlad
Anuman Nakakahawang sakit na may pagtaas ng temperatura	Ang lagnat ay halos palaging tanda ng pagkalason ng katawan na may mga lason, mikrobyo o fungal flora. Naiimpluwensyahan nila ang paggana ng puso, na nagiging sanhi ng mas mabilis na pagtibok nito.	Bilang isang patakaran, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mas mataas na pulso na may. Availability karagdagang sintomas mula sa iba pang mga organo (pagtatae, runny nose, abdominal discomfort) kasama ng mataas na temperatura- ang pinakakaraniwang tanda ng impeksyon.
Angina attack ()	Sa ganitong kondisyon, ang kalamnan ng puso ay kulang sa daloy ng dugo. Pinatataas nito ang bilis ng daloy ng dugo, sinusubukang ibalik ang nutrisyon sa sarili nitong tissue.	Ang pangunahing pagpapakita ng IHD ay isang pagpindot sa kalikasan, na nawawala pagkatapos kumuha ng Nitroglycerin sa loob ng ilang minuto.
	Sa Russia, ang mga pathology ng thyroid gland ay hindi karaniwan. Kabilang sa mga ito ay mayroong isang pangkat ng mga sakit kung saan ang laki nito at ang dami ng mga hormone na pumapasok sa dugo ay tumaas. Ang mga sangkap na ito ang nagiging sanhi ng pagbabago ng dalas.	Ang hitsura at pag-uugali ng pasyente ay katangian: Manipis na build; Pagkahilig sa biglaang pagbabago ng mood; Tumaas na pagkapagod; "Namamagang mata; Patuloy na gana. Ang pagkakaroon ng hyperthyroidism ay maaaring kumpirmahin / pabulaanan sa isang maginoo na ultrasound.
Krisis sa hypertensive	Ang isang matalim na pagtalon sa presyon ay nangyayari dahil sa pag-urong ng mga daluyan ng dugo sa buong katawan. Higit na mahirap para sa puso na "magbomba" ng dugo sa ilalim ng gayong mga kondisyon, kaya't naglalagay ito ng higit na pagsisikap. Ito ay ipinakita sa pamamagitan ng pagpabilis ng bilis ng trabaho nito at ang pagtindi ng mga pagbawas.	Isang mabilis na pagtaas ng presyon, higit sa 160/90 mmHg, na sinamahan ng matinding pagkasira sa kalusugan (sakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, pagkahilo sa pagpapahinga, atbp.)
Sakit/syndrome ni Cushing	Isang medyo bihirang kondisyon kung saan ito ay inilabas sa dugo malaking halaga adrenal hormones: aldosterone, cortisol, ethinyl estradiol at iba pa. Ang kanilang pagkilos ay hindi direktang nagpapataas ng bilis ng daloy ng dugo at nakakagambala sa metabolismo.	Ang matagal na kurso ng sakit ay humahantong sa pagbuo ng isang tipikal na larawan ng labis na katabaan: Ang mukha ay may regular na bilog na hugis (inihambing ito ng mga doktor sa buwan); Ang isang malaking halaga ng adipose tissue sa katawan; Manipis na mga binti at braso, nang walang labis na subcutaneous tissue. Ang diagnosis ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagsukat ng mga antas ng hormone (ACTH, Cortisol) at ang pagkakaroon ng isang pathological formation sa adrenal gland / pituitary gland.
Pheochromocytoma	Ito ay isang tumor ng adrenal tissue na gumagawa ng norepinephrine at adrenaline. Dahil sa kanilang labis na paglaki, ang antas ng mga sangkap na ito sa dugo ay tumataas. Ang resulta ay patuloy na hypertension at patuloy na pagbilis ng tibok ng puso.	Ang patuloy na hypertension ay napaka katangian, na hindi nababawasan o nababawasan ng mga makapangyarihang gamot. Ang pinakamainam na pamamaraan ng diagnostic ay ultrasound at MRI.
Preeclampsia/ Eclampsia	Ang pagkakaroon ng pulso (higit sa 139/89 mmHg) at pulso (higit sa 90 beats/min) ay isang dahilan upang humingi ng agarang tulong medikal.	Ang pangunahing criterion para sa sakit na ito ay ang pagkakaroon ng protina sa ihi. Maaari itong matukoy gamit ang klinikal na pagsusuri.
Mga sakit na may kakulangan sa bronchopulmonary (, atbp.)	Ang dugo ay kumukuha ng oxygen mula sa baga bawat minuto at naglalabas ng carbon dioxide. Ang cycle na ito ay mahigpit na kinokontrol, na nagpapahintulot sa pagsipsip ng kinakailangang halaga ng gas para sa mga partikular na pangangailangan ng katawan. Kung sistema ng paghinga hindi gumagana, ang daloy ng dugo ay bumibilis upang dumaan sa respiratory tissue nang mas maraming beses.	Bilang isang patakaran, ang sintomas na ito ay sinusunod sa mga malalang pasyente na nakakaalam ng kanilang sakit at sa mahabang panahon ginagamot siya. Kung ang patolohiya ay "nagsisimula", ang mga karamdaman sa paghinga tulad ng igsi ng paghinga, pag-atake ng inis, at obsessive na ubo ay makakatulong upang maghinala ito.
Pagkawala ng dugo	Ang mas kaunting likido ay dumadaloy sa mga sisidlan, mas mahirap para sa katawan na mapanatili ang kinakailangang presyon (mga 120/80 mmHg). Kung ang mga arterya at mga ugat ay hindi makayanan ang gawaing ito, ang kalamnan ng puso ay nagsisimula sa pagkontrata ng mas mabilis at mas matindi. Maaaring mangyari ang kundisyong ito na may malaking pagkawala ng dugo (sa karaniwan, higit sa 600 ml).	Kung mayroong isang sugat, ang pagtukoy sa sanhi ng pagtaas ng rate ng puso ay hindi mahirap. Ngunit ano ang gagawin kung ang mga panloob na organo o tisyu ay dumudugo? Sa kasong ito, kailangan mong bigyang pansin pangkalahatang estado may sakit. Ang pamumutla, malamig na pawis, at pagbaba ng presyon ng dugo ay ang pinakakaraniwang palatandaan ng pagkawala ng dugo.

Mga sanhi ng mababang rate ng puso

Patolohiya	Mekanismo ng pag-unlad	Mga natatanging tampok at prinsipyo ng diagnosis
	Ito ang pagkamatay ng bahagi ng kalamnan ng puso, na nangyayari kapag hindi sapat arterial inflow sa tissue. Dahil sa pinsala, ang kakayahan ng organ na gawin ang mga function nito ay nabawasan, kaya ang dugo ay "pump" na may mas kaunting intensity.	Halos palaging sinamahan ng matinding pananakit ng dibdib, na tumitindi sa anumang pagkarga at hindi napapawi ng nitroglycerin. Para sa maaasahang kumpirmasyon, sapat na ang isang pag-aaral ng ECG.
Mga pagbabago sa pader ng puso (at hypertrophy)	Itinatago ng terminong ito ang isang buong grupo ng mga sakit na nakakagambala normal na istraktura kalamnan ng puso. Ang resulta ay pagbaba sa contractility nito, pagbaba sa pulso at hindi sapat na daloy ng dugo sa ibang mga tissue.	Ang mga sakit na ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon nang walang anumang sintomas. Bilang isang patakaran, ang mga unang sintomas ay igsi ng paghinga at pagtaas ng pagkapagod. Ang pinaka-naa-access na paraan para sa pag-detect ng patolohiya ay ultrasound.
Mga kaguluhan sa pagpapadaloy ng mga nerve impulses sa pamamagitan ng puso (blockades, sinus)	Ang organ na ito ay gumagana bilang isang solong sistema salamat sa isang complex ng nerve fibers. Kung ang isa/ilan sa kanila ay naantala, ang pagbaba sa bilang ng mga tibok ng puso ay maaaring mangyari. Ang may kapansanan sa pagpapadaloy ay ang pinaka karaniwang dahilan mababang rate ng puso.	Kadalasan, ang sakit ay hindi nakakaabala sa pasyente at hindi sinasadyang natuklasan sa mga regular na pagsusuri.
Mga side effect ng droga	Ang ilang mga gamot ay naglalayong bawasan ang aktibidad ng puso at pagpapahinga sa mga daluyan ng dugo. Kabilang dito ang: Beta blockers (Propranolol, Bisoprolol, Atenolol, atbp.); Calcium antagonists (Amlodipine, Nifedipine at iba pa).	Isinasaalang-alang ang mekanismo ng pagkilos ng mga gamot, ang pagkalason sa kanila ay sinamahan ng pagbaba ng presyon (mas mababa sa 100/70 mmHg) at isang bilang ng karaniwang sintomas(pagkahilo, pagduduwal, kahinaan).

Kawalan ng pulso sa paa

Ang sanhi ng kondisyong ito ay isang naka-block na arterya sa isang braso o binti. Kadalasan, sila ay barado ng isang namuong dugo (thrombus) o isang "mataba" na plaka, na maaaring mabuo sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

• Atherosclerotic na sakit;
• Thrombangiitis;
• Endarteritis;
• Traumatic thrombosis.

Kawalan ng pulso ng daluyan - mapanganib na sintomas, kung nakita, dapat kang kumunsulta sa doktor sa sa madaling panahon. Kung hindi ito nagawa, ang pag-unlad ng patolohiya ay hahantong sa unti-unting pagkamatay ng paa, pagkagambala sa pag-andar nito at maging ang pagputol.

Iregularidad

Kung gumagana nang tama ang puso, ang mga pulso ng dugo sa mga arterya sa isang tiyak na maayos na ritmo, bagama't sa ibang bilis. Kapag ang pag-andar nito ay may kapansanan, ang isang pagbabago sa daloy ng dugo ay nangyayari - ito ay nagiging hindi regular, tumatalon, magulo. Pagkatapos ng maikling pagkaantala, maaaring matukoy ang isang serye ng mga mabilis na alon, pagkatapos ay isa pang tahimik, atbp. Ang pagkakaroon ng naturang mga pagbabago ay isang maaasahang tanda ng arrhythmias. Ito ay isang buong pangkat ng mga sakit na nauugnay sa pinsala sa nervous system ng kalamnan ng puso.

Ang isang doktor lamang ang maaaring makakita sa kanila at makilala ang mga ito sa isa't isa kapag nagsasagawa ng mga karagdagang pamamaraan ng pagsusuri, tulad ng auscultation, ECG, ultrasound. Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga antiarrhythmic na gamot, na pinili depende sa anyo ng patolohiya.

Mahalaga ang pagtuklas ng pulso kaganapang diagnostic, na tumutulong upang masuri ang paggana ng katawan. Ang isang malaking bilang ng mga kadahilanan ay maaaring humantong sa pagbabago nito, mula sa iba't ibang mga tisyu at sistema (endocrine, cardiovascular, immune, atbp.). Sa pamamagitan ng pagsusuri sa pasyente, maaari silang "i-filter" at ang isang makabuluhang kadahilanan ay maaaring matukoy, at, nang naaayon, ang tamang diagnosis.

FAQ

Tanong:
Pareho ba ang pulso at rate ng puso (HR)?

Hindi naman. Ang unang termino ay tumutukoy sa kung paano tumibok ang isang tiyak na sisidlan, at ang pangalawa ay tumutukoy sa bilis ng pag-urong ng puso. Sa isang malusog na tao, ang mga halagang ito ay pareho, ngunit sa kumpleto / bahagyang "pagbara" ng mga arterya, maaari silang mag-iba nang malaki.

Tanong:
Iba ba ang normal na rate ng puso para sa mga babae at lalaki?

Hindi, hindi nakikilala ng mga doktor ang mga makabuluhang pagkakaiba.

Tanong:
Nagbabago ba ang tibok ng puso ng mga atleta?

Kapag nakikibahagi sa ilang mga sports na nagsasanay ng tibay (pagtakbo, paglalakad sa karera, football, atbp.), ang mga tisyu ng tao ay nagsisimulang "masanay" sa kakulangan ng oxygen. Samakatuwid, ang dalas ng mga pulse wave ay maaaring 10-15 sa ibaba ng average. Kung nagsasanay ang pasyente mga uri ng kapangyarihan pagsasanay (weightlifting), ang paghina sa rate ng puso ay maaaring nauugnay sa hypertrophy ng myocardial walls.
Sa anumang kaso, inirerekumenda na pumunta pang-iwas na pagsusuri mula sa isang cardiologist.

Tanong:
Gaano indibidwal ang tagapagpahiwatig na ito?

Ang mga paglihis ng 10-20 beats/min mula sa average na mga halaga ay maaaring isang variant ng pamantayan. Gayunpaman, bago kumpirmahin ito, ang isang buong pagsusuri ng isang espesyalista ay kinakailangan.