Emzirme sırasında laktostaz belirtileri ve tedavisi. Hangi doktor laktostazı tedavi eder? Beslenme için doğru pozisyonu seçmek?

Günümüzde hamilelik planlayan veya gelecekteki bebeğini taşıyan birçok kadın şu soruyla ilgileniyor: Laktostaz ne sağlar? Bu sorunun gelişmesi nasıl önlenir? Ve elbette, laktostaz ile birlikte memede süt durgunluğunun geliştiğini gösteren semptomlar keşfederseniz ne yapmalısınız?

Sonuçta, birçok genç anne prensip olarak laktostazın ne olduğunu, meme iltihabının laktostaz sırasında meydana gelen süreçlerden nasıl farklı olduğunu anlamıyor.

Üstelik çoğu kişi gerekli açıklamalar, konsültasyon ve tedavi için hangi doktorun iletişime geçeceğini bilmiyor (ve bu en rahatsız edici şey). Bazı insanlar prensip olarak böyle bir doktorun mamolog olduğunu hiç duymamıştır.

Okuyuculardan gelen çok sayıda inceleme, kadınların laktostaz gibi bir durumun gelişmesini önlemek için emzirmeyi kurarken ne yapılması gerektiği konusunda daha fazla bilgiye ihtiyaç duyduğunu öne sürüyor.

Ayrıca, bir kadının lustostasis olduğundan şüphelenmesi durumunda ne yapılması gerektiği, hangi doktora (jinekolog, mamolog veya diğerleri) gitmesi gerektiği konusunda ayrıntılı açıklamalara ihtiyaç vardır. Aslında bugünkü yayınımız kadınlara laktostaz hakkında bu tür bilgiler vermeyi amaçlıyor.

Laktostaz nedir?

Laktostaz, durgunluk ile karakterize edilen fizyolojik bir durumdur. anne sütü Bir kadının emzirmeye başladığı dönemde doğrudan kadın meme bezlerinin kanallarında.

Her şeyden önce, herhangi bir kadının meme bezinin, kadının vücudunun emzirme oluşturduğu bir dönemde anne sütünü sentezlemek için tasarlanmış yaklaşık on beş, en fazla yirmi beş asiniden oluştuğu anlaşılmalıdır. Bu durumda asinüsler, özel süt salgılayan kanallarla meme bezinin meme ucuna bağlanır.

İnternette dilerseniz göğüslerimizin yapısını anlatan birçok eğitici fotoğraf ve video bulabilirsiniz. Üstelik istenirse vücudun emzirmeyi oluşturduğu dönemde kadın memesinde neler olduğunu detaylı bir şekilde anlatan hem fotoğraf hem de video bilgilerine ulaşabilirsiniz.

Daha önce bahsedilen kanallardan veya asinüslerden bir veya daha fazlasının iki veya üç gün içinde üretilen sütten tamamen arındırılmadığı durumlar (lümenin spazmı veya daralması nedeniyle) - memede oldukça tuhaf bir süt tıkacı oluşur ve bu da sütün salınmasını engeller. anne sütü çıktı.

Aslında bu şekilde, doğum sonrası dönemde aktif olan kadın meme bezinin bir veya birkaç bölümünde (bir lobda veya diğerinde) anne sütünde durgunluk (veya laktostaz) gelişir.

Kesinlikle, bu devlet– bu, memenin akut bir iltihabı değildir, fakat aynı zamanda pek çok rahatsız edici belirtiye (semptomlara) sahiptir ve bir kadında birçok soruna ve sıkıntıya neden olabilir.

Bir kadın hangi doktora (terapist veya mamolog) gideceğini, çocuğun ve kocasının soruna nasıl yardımcı olabileceğini ve genel olarak evde durumunu nasıl hafifleteceğini bilmiyorsa laktostaz özellikle rahatsız edici hale gelebilir.

Bunun tehlikesi fizyolojik durumÇok uzun süre çözülmeyen (devam eden veya ilerleyen) ihmal edilmiş laktostazın bir kadın için sona erebileceği gerçeğinde yatmaktadır:

• İlk olarak, enfekte olmamış mastitis.
• İkincisi, cerahatli mastit.
• Üçüncüsü, acil cerrahi bakım gerektiren en tehlikeli acil durumlar (apse, flegmon, sepsis, meme dokusunun nekrozu vb.).

Anne sütünün durgunluğunun nedenleri nelerdir?

Laktostaz, bir kadının göğsünde tam emzirmeyi oluşturan fizyolojik olarak doğru süreçlerin ardından gelen bir durumdur. Örneğin laktostaz, mastit, mastopati ve diğer hastalıkların aksine hamilelik, doğum ve emzirme dönemi dışında gelişemez.

Laktostazın genellikle bir kadının vücudu emzirmeye yeni başladığında veya çocuğun annenin göğsünden uygun şekilde sütten kesilmesi durumunda ortaya çıktığını anlamalısınız. Anne sütünün durgunluğunun gelişimi her zaman şu şekilde teşvik edilir:

• Bebeğin tam olarak doğru şekilde bağlanmaması nedeniyle memenin yetersiz (eksik) boşaltılması.
• Belki de beslenme sırasında meme bezinin bir veya başka bir kısmına ellerinizle basmak, kadın kanalları bağımsız olarak sıkarak tamamen boşalmalarını engellediğinde.

Yanlış pompalama, kadının kocasından memeyi emmesine yardım etmesini isteyebileceği durumlar. Burada kocanın doğum sırasında veya evde mükemmel bir yardımcı olduğunu hemen not ediyoruz.

Ancak ne yazık ki koca bir daha asla küçük bir çocuk olamayacak ve bu da kocanın emziren bir annenin göğüslerini ememeyeceği ve denememesi gerektiği anlamına geliyor. Her ne kadar kadınların yorumları doktorlarla çelişse de, birçok emziren anne, süt durgunluğu sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olanın kocaları olduğunu iddia ediyor. Bir gizem ve daha fazlası değil!

• Yanlış, çok dar, dar ve baskıcı sutyen giymek.
• Emziren bir anne, meme bezinin alt veya üst lobundaki kanalların kısmi sıkışması meydana geldiğinde geceleri midesinde uyur.
• Anne sütü kalınlaştığında ve salınamadığında dehidrasyon meydana gelir. Doğal olarak dehidrasyon, acil tıbbi müdahale gerektirir, çünkü bu, tıbbi gözetim gerektiren bazı eşlik eden hastalıklarla ilişkili olabilir. Ayrıca, ciddi eşlik eden hastalıkların arka planında laktostaz meydana gelirse, kadının emzirmeyi bırakması gerekebilir.

Bu arada, bazen bir kadının mantıksız bir şekilde emzirmeyi aniden bırakmaya karar vermesi durumunda laktostaz meydana gelebilir, ki bu kesinlikle yasaktır.

Emzirmeyi bırakmak isteyen kadının konuya dikkatle ve tercihen bir doktora danıştıktan sonra yaklaşması önemlidir. Kadınlardan gelen yorumlar, internette beslenmenin kademeli olarak nasıl durdurulacağı ve bebeğin ona zarar vermeden memeden nasıl kesileceği konusunda çok sayıda video ve fotoğraf bilgisinin bulunduğunu gösteriyor. psikolojik travma. Beslemeyi dikkatli bir şekilde durdurmak istiyorsanız bu yöntemler kullanılabilir.

• Emziren anneler için stres, fazla çalışma ve en önemlisi sık sık uyku eksikliği.
• Meme bezinde çeşitli yaralanmalar ve hatta minimal morluklar.
• Kadının göğsünün şiddetli hipotermisi.

Anne sütünün durgunluğunun belirtileri

Anne sütünün durgunluğuyla zamanında başa çıkmanıza yardımcı olabilmek için öncelikle bu sorunu tanımayı öğrenmelisiniz. Tipik olarak laktostaz gelişimi ile karakterize edilebilir acı verici hisler Etkilenen meme bezinde.

E. Malysheva: Son zamanlarda düzenli izleyicilerimden meme sorunları hakkında çok sayıda mektup alıyorum: MASTİT, LAKTOSTAS, FİBROADENOM. Bu sorunlardan tamamen kurtulmak için yazımı okumanızı tavsiye ederim. yeni teknik doğal içeriklere dayalı...

Ayrıca bu sorun geliştikçe meme bezinde oluşan kitleler (oldukça yoğun, ağrılı yumrular veya nodüller) rahatlıkla hissedilebilir.

Anne sütünün durgunluğu sırasındaki ağrı değişen yoğunlukta olabilir; ayrıca ağrı hareket edebilir, boyna yayılabilir, koltuk altı hissi vb.

Bazen bir kadın göğüslerinde, fotoğrafta veya videoda açıkça görülebilen bir miktar deformasyon gözlemler. Üstelik internetteki çok sayıda video, sütün durgunlaşması durumunda bir kadının ağrılı göğüslerinin neredeyse iki katına çıkabileceğini gösteriyor.

Video, etkilenen memenin renginin de değişebileceğini açıkça gösteriyor, ancak memenin kızarıklığı sürecin biraz ilerlemiş olduğunu ve kadının acilen bir doktora görünmesi gerektiğini (bir mamolog gereklidir) gösteriyor.

Anne sütünün durgunluğunu ortadan kaldırmak için temel önlemler

Daha önce de belirttiğimiz gibi, çoğu tıbbi çevrimiçi derginin okuyucularından gelen incelemeler, anne sütü durgunluğu belirtileriyle karşı karşıya kalan birçok kadının bir pratisyen hekime, jinekoloğa veya mammoloğa ihtiyaç duyup duymadıklarını bilmediğini göstermektedir.

Ayrıca, bazı kadınlar bu deneyimi yaşadı. ağrı sendromu Durgunlukla bağlantılı olarak paniğe kapılırlar ve o kadar kaybolurlar ki ne yapacaklarını veya yardım için nereye başvuracaklarını bilemezler.

Sıradan insanların soyut değerlendirmelerini (nesnelliklerini veya nesnelliklerini tartışarak) görmezden gelmenizi ve öncelikle laktostazla karşı karşıya kalan kadınların yapması gerekenleri bir kez daha tekrarlamanızı öneririz. İşte yapmanız gerekenler:

Öncelikle bebeğin meme bezine doğru şekilde uygulandığının bir kez daha kontrol edilmesi önemlidir. Bebeğin yeterli miktarda anne sütü emmediği durumlarda sütün sağılması (manuel veya emme yoluyla) gerekir.

Düzgün pompalamanın nasıl yapılacağına ilişkin videoyu izleyebilirsiniz. Ayrıca internetteki bir video göğüs pompasının nasıl doğru kullanılacağını ve satın alırken nasıl seçileceğini ayrıntılı olarak gösterecektir.

• Mümkün olduğunca sık, kesinlikle sağlıklı memeyi unutmadan bebeği ağrılı meme bezine uygulamaya çalışın. Bu durumda sorunun meme bezi iltihabına dönüşmesini önleyebilmek önemlidir. deneyimli doktor mamolog, hatta bir cerrah.
• Ayrıca deneyimli bir mamolog, bebeği ağrılı memeye yerleştirmeden önce, kadının ağrılı bölgeye doğrudan kuru ısı uygulamasını ve böylece anne sütünün salınmasını kolaylaştırmasını önerecektir.

Düzenli olarak yapılması tavsiye edilir masoterapi bezin etkilenen bölgesi. Bir mamolog size böyle bir masajın nasıl düzgün bir şekilde yapılacağını söyleyecektir veya bunu internetteki bir videoda görebilirsiniz. Kural olarak masaj, sürekli olarak meme ucunun çevresinden merkezine doğru hareket eden en yumuşak, travmatik olmayan, pürüzsüz masaj hareketleriyle yapılır.

Böyle bir masaj yapmaya karar vermeden önce işlemin ayrıntılarını açıklayan video talimatlarını izlemeniz önemlidir. Ve hepsi böyle bir terapötik masajın kendine has özellikleri olduğu için - glandüler dokunun ezilmesine veya aşırı yoğrulmasına izin vermemelidir.

• Bir ısınma prosedürü olarak, mamolog, bir kadının sağmadan veya beslenmeden önce, ağrıyı bir miktar hafifleten ve sütün çıkarılmasını önemli ölçüde kolaylaştıran orta derecede ılık bir duş almasını kesinlikle önerecektir.
• Çoğu zaman, ağrılı bir memeden beslendikten sonra, bir mamolog, bir kadının etkilenen bölgeye orta derecede soğuk uygulama yapmasını önerebilir, ancak bu süre 20 dakikadan fazla olmamalıdır. Bu tür prosedür şişliği azaltır, ağrıyı hafifletir ve iltihabı bir dereceye kadar söndürür. Bu amaçla bezin etkilenen bölgesine serin, önceden temizlenmiş lahana yapraklarının uygulanmasına izin verilir. Ayrıca videoda serin lahana kompreslerinin nasıl yapıldığını da görebilirsiniz.
• Deneyimli bir mamolog, anne sütü durgunluğu olan bir hastanın beslenmesinde yeterli su-tuz rejimine mutlaka dikkat edecektir. Bu durumda vücudun dehidrasyonunu önlemek için tüketilen sıvı miktarını aşırı sınırlamamak önemlidir.

Ancak tüm kadınların hatırlaması gereken en önemli şey, yukarıda anlatılanların hepsini yerine getirmenize rağmen; Tıbbi prosedürler, üç gün içinde durgunluk belirtilerinin üstesinden gelemezsiniz, vücut sıcaklığınız düşürülemez veya kritik sayılara ulaşır - acilen bir doktora (tercihen bir mamolog) ihtiyacınız var, sorunu kesinlikle uzatamazsınız, çünkü bu sadece tehlikeli olabilir sağlık için, aynı zamanda kadınların yaşamı için.

Ayrıca, ileri formdaki laktostaz gelişmeye yol açabilir cerahatli formlar mastitis ve bu çocuk için tehlikelidir (olası enfeksiyon).

Hala vücudunuzu iyileştirmenin tamamen imkansız olduğunu mu düşünüyorsunuz?

Onları nasıl tanımlayabilirsiniz?

• sinirlilik, uyku ve iştah bozuklukları;
• alerjiler (sulu gözler, döküntüler, burun akıntısı);
• sık baş ağrıları, kabızlık veya ishal;
• sık soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı;
• eklemlerde ve kaslarda ağrı;
• kronik yorgunluk (ne yaparsanız yapın çabuk yorulursunuz);
• koyu halkalar, göz altı torbaları.

Laktostaz anne sütünün durgunluğudur boşaltım kanalları kadının meme bezi. Ağrılı topaklar, kızarıklık, genel durumun bozulması, titreme ve vücut ısısının artmasıyla karakterizedir.

Önlem alınmadığı takdirde, önce bulaşıcı olmayan ve daha sonra bakteriyel bakterilerin gelişmesi mümkündür; bu, çoğu durumda ameliyatla, ciddi ilaçların alınmasıyla ve emzirmenin sona erdirilmesiyle sonuçlanır.

Laktostaz nedenleri

Emziren bir annede laktostaz, üretilen süt miktarı ile süt kanallarının verimi arasında bir dengesizlik olduğunda gelişir. Doğumdan sonraki ilk günlerde, emzirme aşamasında, yeni anne sıklıkla anne sütü fazlalığı yaşar.

Çocuk henüz yeterince emmiyor, sonuç olarak meme bezinin tamamen salınması gerçekleşmiyor ve laktostaz oluşmaya başlıyor. Gelişmemiş ve kıvrımlı süt kanalları, spazmları, düz meme uçları ve sarkık göğüsler nedeniyle süt çıkışı da engellenir.

Meme bezinde kalan süt, lobüller ve kanallarda basıncın artmasına neden olur, sütün durgunlaştığı bölgedeki bez dokusu şişer, bu da ağrıya ve sıkışma görünümüne neden olur. Laktostazın gelişimi, bebeğin memeye yanlış bağlanması, emzirmenin reddedilmesi, bebeğin zayıf emme aktivitesi ve çatlak meme uçları ile tetiklenir.

Sıkı, dar iç çamaşırı giymek veya hiç iç çamaşırı giymemek de süt akışının bozulmasına katkıda bulunur. uzun uyku midede yatmadan önce bol miktarda sıcak sıvı içmek, psikolojik stres, ağır fiziksel aktivite, hipotermi.

Emzirmeyi kurmaya çalışan bazı kadınlar, her beslenmeden sonra göğüslerini sağarak hiperlaktasyonu ve buna bağlı olarak süt durgunluğunun ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Unutmayın, ne kadar çok emzirirseniz veya pompalarsanız, emmeye yanıt olarak o kadar çok süt üretilecektir çünkü vücut bunu bir harekete geçme sinyali olarak algılar. Ama çocuk baş edemiyor bol akıntı süt, sonunda göğüsler aşırı dolar.

Laktostaz belirtileri

Laktostaz aşağıdaki semptomlara sahiptir:

• meme bezinin bazı bölgelerinde topaklar ortaya çıkması;
• üzerlerine basıldığında ağrı;
• süt durgunluğu alanında hipermi (kızarıklık);
• Düşük dereceli vücut ısısı, ateş, halsizlik (emziren kadınlarda vücut ısısının koltuk altından değil dirsekten ölçülmesi gerektiğini unutmayın)

Zamanında önlem alınmazsa vücut ısısı 39 derecenin üzerine çıkabilir, bu da göğüste pürülan iltihaplı bir sürecin (mastitis) başladığını gösterir.

Laktostaz nasıl tedavi edilir

Laktostaz evde çözülebilir. En önemlisi hastalıklı meme bezinin boşalmasını mümkün olduğu kadar hızlandırmaktır. Bu öncelikle sık ve doğru emzirmeyle kolaylaştırılır. Önce kısa, ılık bir duş almak daha iyidir. Isıtın ve ısıtmayı kullanın ve alkol kompresleri Enfeksiyona yol açabileceğinden göğüste kullanılmasına izin verilmez.

Bebeğinizi mümkün olduğunca sık, kendisi için rahat ve konforlu bir pozisyonda, meme ucuyla yakın temas sağlayarak besleyin. Beslenmenin başlangıcında ağrılı memeyi sunun, ardından sağlıklı olanla değiştirin, böylece fazla süt onda da oluşmaz. Bebeğiniz iyi emzirmiyorsa, kendinizi sağarak veya göğüs pompası kullanarak tıkanıklıkla mücadele etmeye devam edin.

Süt kanallarının genişlemesi de katkıda bulunur hafif masaj göğüsler, yani yukarıdan aşağıya, meme ucuna doğru okşama ve vurma hareketleri. İşlemlerin acısına rağmen laktostaz semptomları azalmaya başlayana kadar göğüslere masaj yapmak ve onları ifade etmek gerekir, asıl mesele bunu daha fazla zarar vermemek için dikkatli ve kaba kuvvet olmadan yapmaktır.

Genellikle iyileşme olduğunda ilk olarak vücut ısısı düşer, ardından şişlik yavaş yavaş kaybolur ve şişlikler çözülür. Ağrı birkaç gün devam edebilir. Kurtulmak için rahatsızlık Laktostaz için ağrıyan memeye lahana yaprağı uygulayabilir veya Traumeel veya Arnica ile bulaşabilirsiniz. Kısa bir soğuk kompres (bir beze sarılmış buz) veya soğuk, az yağlı süzme peynir kompresi de yardımcı olabilir.

Laktostazın halk ilaçlarıyla tedavi edilmesi kabul edilemez. Yanlış eylemler buna neden olabilir tehlikeli komplikasyon laktostaz, nasıl cerahatli mastit, ameliyata ve emzirmenin sonlandırılmasına yol açar. Kendi başınıza emziremiyorsanız, bir emzirme uzmanından tavsiye ve yardım alabilirsiniz, çünkü artık her şehirde çok sayıda emzirme uzmanı bulunmaktadır.

Dilerseniz yerel satıcınızla da iletişime geçebilirsiniz. doğum öncesi Kliniği laktostazın tedavisi için göğsün ultrason masajı gibi bir yöntem sunabilecekleri yer. Süt kanallarının kasılmasına ve buna bağlı olarak göğüslerdeki sütün boşaltılmasına yardımcı olduğundan doktorunuz size enjeksiyon veya kas içi enjeksiyon yoluyla da oksitosin reçete edebilir.

Laktostaz ile ne yapılmamalı

Sütün durgun olduğu yeri ısıtmak veya ısıtıcı merhemler veya alkolle bulaştırmak kesinlikle yasaktır. Laktostaz için kafur içeren merhemler yasaktır, çünkü bu bileşen harici olarak kullanıldığında bile emzirmeyi baskılamaya yardımcı olur. Pek çok insan, sütün bir çocuk tarafından değil, örneğin bir koca tarafından memeden emilmesi durumunda laktostazın iyileştirilebileceğine inanır. Ne yazık ki bu doğru değil.

Sadece bir çocuğun yaşla birlikte tamamen gelişmiş bir emme refleksi ve doğru kavraması vardır; çene yapısı artık sütün düzgün emilmesine izin vermez. Ekstra bakterileri yalnızca kocanızdan veya diğer akrabalarınızdan alabilirsiniz ki bu tamamen gereksizdir.

Bebeğiniz memeyi iyi kavramasa bile emzirmeyi bırakmayın çünkü meme ne kadar uzun süre boş kalırsa sağlığınız açısından o kadar kötü olur. Süt kanallarını olabildiğince serbest bırakmak için bebeği farklı pozisyonlara yerleştirmeye çalışın (örneğin, çene durgunluk tarafına doğru olacak şekilde).

Laktostazınız varsa ne zaman doktora görünmeniz gerekir?

Bir kadının ve meme bezlerinin sağlık durumunu yalnızca bir uzman doğru bir şekilde değerlendirebilir. Ek olarak, herkes zamanında profesyonel yardımın sürecin gidişatını önemli ölçüde kolaylaştırabileceğini bilir. patolojik süreç ve komplikasyonların gelişmesini önleyin.

Bu nedenle evde laktostazla baş edemiyorsanız (yumru büyür, sıcaklık düşmez, meme akmaz, kızarıklık ve ağrı artar), doktora gitmeyi geciktirmeyin.

Hangi doktor laktostaz konusunda yardımcı olabilir?

Göğüslerinde süt durgunluğu olan emziren bir anne, bir jinekoloğa, cerraha veya sertifikalı bir emzirme uzmanına başvurabilir. Jinekolog göğüsleri inceleyecek, gerekirse ultrason yapacak ve tedavi önerileri verecek, emzirme uzmanı göğüslerin uygun şekilde boşaltılmasına ve laktostazın mastite yol açmasını önlemeye yardımcı olacak, cerrah ileri laktostaz ve mastit ile baş etmeye yardımcı olacaktır.

Hastalar sıklıkla laktostazları varsa bir meme uzmanına başvurmaları gerektiğini düşünürler. Bu bir yanılgı. Bir mamolog, meme bezlerindeki neoplazmlarla ilgilenir; sütün durgunluğuyla mücadele onun uzmanlık alanı değildir, bu nedenle bu uzmanın zamanını almaya değmez.

Laktostazın önlenmesi

Laktostazın en iyi önlenmesi emzirme ve emzirmeye bağlılıktır. bazı basit kurallar:

1. Bebeğin düzenli beslenmesi, her 2-2,5 saatte bir meme değişimi.

İsteğe bağlı olarak meme ucunun uygun şekilde mandallanmasıyla beslenirken, meme bezleri hızlı ve iyi bir şekilde boşaltılacaktır. Bu durumda bebek hem ön (sıvı) hem de arka (daha kalın) süt alacaktır.

2. Bebek besleme pozisyonlarının değiştirilmesi.

Bazı süt kanallarının tıkanmasını önlemek için bebeğinizi farklı (ve aynı zamanda rahat) pozisyonlarda beslemeye çalışın.

3. Özel emzirme sutyeni giymek.

Yeni annelerin çoğu özel emzirme sutyeni almayı ihmal eder ve hamilelikten önce giydikleri iç çamaşırını giymeye devam eder. Ancak bu kabul edilemez, çünkü sütün gelmesiyle birlikte meme büyüklüğü 1-2 beden artar ve ayrıca sıradan iç çamaşırlarında memeye baskı yapan kemikler ve sert dikişler bulunur. Bu nedenle emziren annelerin özel mağazalarda satılan yumuşak, göğsü destekleyen sutyenler giymesi gerekir.

4. Dengeli beslenme ve sıvı alımı.

Önemli olan süt miktarında keskin bir artışı önlemektir. Bu nedenle özellikle yatmadan önce çok miktarda sıvı ve sıcak yiyecek alımınızı sınırlamaya çalışın çünkü bu anne sütü üretimini uyarır.

5. Uygun uyku ve iyi dinlenmeler.

Meme bezlerinize baskı yapmamak için yüzüstü uyuma alışkanlığınızdan vazgeçin. Günde en az 8 saat uyuyun, temiz havada daha çok yürüyün.

Laktostazın ortaya çıkışı, emziren her annenin en az bir kez karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bundan korkmamalısınız çünkü laktostaz bir hastalık değil, yalnızca eylemlerin algoritmasını biliyorsanız yeterince hızlı bir şekilde hafifletilebilecek bir durumdur.

Emzirme en önemlilerinden biridir en iyi yollar Bebeğinize sadece ilgi ve şefkat göstermekle kalmayın, aynı zamanda gelişimi için önemli olan besinleri de verin. Emzirme yoluna giren genç anneler çoğu zaman en uygunsuz anda ortaya çıkan emzirme sorunlarıyla karşı karşıya kalır. Ve bu gibi durumlarda anneye ve bebeğe zarar vermeden emzirmeyi yeniden sağlayabilecek bir uzmanın yardımına ihtiyacınız olabilir.

Laktostazım varsa hangi doktora başvurmalıyım? Bu soru, süt kanallarının tıkanmasının ne olduğunu ilk elden deneyimleyen tüm kadınların ilgisini çekmektedir. Göğüste zayıflık, titreme, ağrı - bunlar ve diğer laktostaz belirtileri, mastitis adı verilen korkunç bir komplikasyon gelişmeden önce derhal yardıma ihtiyaç duyulduğunu gösterir. Laktostazın neden geliştiğini ve böyle bir durumda nasıl davranılacağını konuşalım.

Laktostazım varsa hangi doktora başvurmalıyım? Bir kadın doğum uzmanı-jinekologdan yardım

Laktostazın su borusunun tıkanmasına benzer bir şey olduğu gerçeğiyle başlayalım ( süt kanalı), bunun sonucunda sıvının, yani anne sütünün çıkışı bozulur, ardından durgunluk, kanalların aşırı gerilmesi ve şişmesi, vücut ısısında artış, titreme ve genel halsizlik olur. Tıkanıklık bölgesindeki meme dokusu kalınlaşır, kırmızıya döner ve dokunulduğunda ısınır, bu da bebeği beslemeye veya memeyi elle pompalamaya çalışırken acı verir.

Kuşkusuz, doğum hastanesinin duvarları içinde bir kadını beslemeyle ilgili sorunlar ele geçirirse, yardım edebilecek jinekolog kurtarmaya gelecektir. yararlı öneriler ve pompalama durumunu çözün. Bir kadın evde laktostaz ile yalnız bırakılırsa, doğum öncesi kliniğinden uygun bilgi ve beceriye sahip bir kadın doğum uzmanı-jinekolog bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Laktostazım varsa hangi doktora başvurmalıyım? Ya da belki bir mamolog?

Meme uzmanı, kadınlarda meme bezinin sağlığından sorumlu olan ve rutin muayeneleri yapan uzmandır. erken tanı iyi huylu ve kötü huylu neoplazmalar, hormonal bozukluklar vb. İşin özelliklerine rağmen, örneğin diğer doktorların yokluğu gibi istisnai durumlar dışında, laktostaz için temasa geçilmesi gereken uzman bir mamolog değildir.

Laktostazım varsa hangi doktora başvurmalıyım? Cerrah her şeyi çözecek mi?

Bir cerrahın sorunu laktostazla çözebileceğine dair bir görüş var ancak bu her zaman böyle değil. Yerel bir klinikte en az bir kez cerrahı görmeye giden herkes, onun neye benzediği ve ne yaptığı hakkında fikir sahibidir. bu uzman ve memeyi pompalamaya yardım etmek açıkça onun uzmanlık alanı değil. Fakat cerrahi bakım Laktostazın zamanında ortadan kaldırılmaması durumunda gerekli olabilir ve böyle bir durumu gerektirecektir hoş olmayan sonuçlar mastit veya meme apsesi gibi.

ÖNEMLİ! Laktostaz varsa, memedeki sıcaklık, ağrı ve şişlik bir günden fazla sürerse ve annenin genel durumu kötüleşirse derhal bir cerraha başvurmalısınız.

Laktostazım varsa hangi doktora başvurmalıyım? Emzirme danışmanları

Emzirme danışmanı, yanlış bağlanma, anne sütü eksikliği, laktostaz vb. sorunlar da dahil olmak üzere doğal beslenme konularında uzmanlaşmış bir kişidir. Çoğu zaman bunlar, bir yıl veya daha uzun süredir başarılı emzirme deneyimine sahip olan ve mutlaka tıp eğitimi almayan kadınlardır.

Doğal beslenme danışmanı ancak bir kadının biberon, göğüs pompası, emzik veya emzirmenin doğasına aykırı diğer cihazları kullanmadan bebeğini emzirmesi durumunda yardımcı olabilir. Ek olarak, yardım için bu uzmana başvurduğunuzda, danışmanın emzirme konusunda genel tavsiyeler vereceğini, size emzirmeyi nasıl doğru şekilde kavrayacağınızı ve beslenmedeki hataları nasıl işaretleyeceğinizi öğreteceğini ve çoğu zaman birden fazla ziyaretin olabileceğini anlamalısınız. Belirli bir emzirme sorununu çözmek için gerekli.

Göğüslerin düzensiz boşalmasını önlemek için emzirme sırasında pozisyonları değiştirin

Gece emzirmeyi unutmadan, talep üzerine besleyin

Bebeğin bir memede en az 20 dakika geçirdiğinden emin olun - kanallarda durgunlaşarak tıkanmalarına neden olan "geri" kalın ve yağlı süte ulaşmak için yaklaşık olarak bu süre gerekebilir.

Bebeğin meme ucuna "asılı kalmaması" için, emerken bebeğin memeyi doğru bir şekilde kavradığından emin olun.

Emmeyi olumsuz yönde etkileyen emzik ve biberonları mümkünse tamamen ortadan kaldırın.

Laktostaz, emziren bir annede meydana gelen, meme bezinin kanallarında sütün durgunluğudur. Emzirme.

"Lactostasis" terimi Latince kelimeden gelir. lak (laktik), süt anlamına gelir ve Yunanca durağanlık- durma, zorluk, durgunluk, ayakta durma, yavaşlama

İstatistiklere göre laktostaz, gezegendeki emziren annelerin en az üçte birinde meydana geliyor. Araştırmaya göre neredeyse tüm kadınlar emzirme döneminde süt akışında geçici kesinti yaşıyor.

Laktostaz, meme bezleri tarafından sütün sentezinde ve meme başından atılımında niceliksel bir dengesizlik ile ilişkilidir; üretilen sütün hacmi her zaman atılan miktardan daha fazladır.

Süt oluşumu özel olarak gerçekleşir epitel hücreleri en küçük topluluğuna sütlü lobül adı verilir. Lobüller loblar (bölümler) halinde birleştirilir ve 15-20 lob bir bütün olarak meme bezini oluşturur. Süt, küçük, orta ve büyük kalibreli bir süt kanalları sistemi aracılığıyla serbest bırakılır. Küçük kalibreli kanallar lobüler olup minimum lümen çapına sahiptir ve orta lober boşaltım yollarında birleşirler. Bunlar da meme ucunun üst kısmında açılan büyük süt kanallarını oluşturur.

Emzirmenin refahı bir dizi faktöre bağlıdır

Birincisi, süt sentezinin gerçekleştiği hücrelerin etrafı kas liflerini içeren bir doku tabakasıyla çevrilidir. Bu son derece önemli faktörÇünkü sütü hücrelerin dışına iten, kanallar boyunca hareket ettiren ve meme başı bölgesinde refleks salınımını sağlayan da bu liflerin kasılmalarıdır.

İkinci olarak, boşaltım kanalının lümeninin yeterli çapı gereklidir. Doğumdan ve emzirmenin başlangıcından sonra, genellikle süt kanallarında göreceli bir darlık ve kıvrımlılık, salgılayan hücrelerin üretimi ile boşaltım yollarının yetenekleri arasında bir tutarsızlık vardır. Beslenmeden beslenmeye kadar, meme bezinin boşaltım sisteminin bu başlangıçtaki gelişme eksikliği ortadan kaldırılır, ancak uygun olumsuz koşullar altında emzirmenin ilk 4-5 gününde laktostaz meydana gelebilir.

Emzirme sırasında süt durgunluğunun nedenleri

Laktostaz, sütün daha küçük veya daha büyük kalibreli kanallardan meme ucuna hareketinin herhangi bir nedenle yavaşlaması ve durmasıyla ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda, yer değiştiren sıvı tıkanıklık noktasına kadar birikir ve bitişik çıkış yollarının yanı sıra salgı yapan hücreler, mikro damarlar ve sinir lifleri üzerinde baskı oluşturabilir. Komşu, daha önce geçebilen süt kanallarının sıkışması, onları laktostaza dahil ederek sürecin ölçeğinde ve ilerlemesinde bir artışa yol açar. Arteriyel mikrodamarların sıkışması, salgılayan hücrelere süt sentezi için gerekli olan oksijen ve maddelerin tedarikinin eksikliğine yol açar. Venöz ve lenfatik kılcal damarlar üzerindeki baskı etkisi, karbondioksit ve toksik metabolik ürünlerin uzaklaştırılmasını engeller, bu da süt oluşumunu azaltır. Sinir liflerinin sıkışması, meme bezinin salgılayan hücrelerinde biyosentez sürecinin düzenlenmesini bozar. Böylece memede sütün durgunluğu daha fazla emzirme bozukluklarına neden olur, süt miktarında sürekli bir azalmaya ve emziren annenin refahının bozulmasına yol açar ve ayrıca çocuğun emzirmesini tehlikeye atar.

Ek olarak, süt kanallarının, mikrodamarların ve sinir oluşumlarının sıkışması, laktostazın komplikasyonlarının ve sonuçlarının gelişmesine yol açar - meme bezinin etkilenen bölümünün iltihaplanması ve şişmesi.

Sonuç olarak laktostazın nedenleri sütün çıkışını bozan faktörlerdir.

Bu faktörler bir dizi durumu içerir:

• doğumdan sonraki ilk günlerde kolostrum ve ara sütün viskozitesinin artması;
• yetersiz meme boşalması ve seyrek beslenme;
• aynı pozisyonda besleme;
• memeye yanlış bağlanma;
• mantıksız sık pompalama;
• emzirmenin aniden kesilmesi;
• göğüs yaralanmaları;
• meme bezlerinin yapısının konjenital ve edinilmiş anomalileri;
• hipotermi,
• zihinsel dahil aşırı çalışma
• yüzüstü uyuma alışkanlığı, sıkı sutyen vb.

1. Doğumdan sonraki ilk günlerde kolostrum ve ara sütün viskozitesinin artması. Sütten ziyade kolostrumun oluşumu ve salgılanması doğumdan sonraki ilk günler için tipiktir. Kolostrumun yoğunluğu ve viskozitesi olgun süte göre daha fazladır. Sonraki üç ila dört gün içinde ara süt ortaya çıkar. spesifik yer çekimi bu da olgun sütten daha yüksektir. Bu, süt kanallarının gelişmemiş ve dar olması ve fizyolojik olarak artan emzirme ile birleştirilir. Olgun sütün oluşumu ancak doğumdan sonraki 5. günde başlar ve bu ana kadar doğum yapan bir kadında kanalların darlığı kolostrum veya ara sütün yüksek viskozitesi ile birleşir. Bu çok az şeye yol açar doğrusal hızçıkış yolunda hareket ve tutulma. Böylece, fizyolojik olarak artan emzirme ile birlikte süt kanallarının tıkanması için gerçek ön koşullar ortaya çıkar.
2. Laktostaz ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir: yetersiz meme boşalması. Zayıflamış çocukları beslerken veya “düzenlenmiş” veya nadir besleme, annenin bebeğini günde 6-8 defadan fazla emzirmemesi, çünkü zamanla yiyecek alımını sınırlamanın gerekliliğine ikna olması ve sözde "diyet rejimi" yaratması. Sahipsiz sütün yeni oluşan kısımların dışarı çıkışına engel teşkil etmesi nedeniyle memede süt durgunluğu meydana gelir. Şu anda bu yaklaşım uzmanlar tarafından desteklenmiyor. Tam tersine “talep üzerine” besleme yapılması tavsiye edilir.
3. Aynı pozisyonda besleme sıklıkla meme bezlerinin bazı bölümlerinde sütün tamamen tüketilmesi ve diğerlerinde tutulmasıyla birlikte görülür, bu da sütün çıkışını bozabilir.
4. Laktostaz gelişiminin bir başka nedeni de memeye yanlış bağlanma. Meme bezinin tamamen boşaltılması için bebeğin ağzının meme ucunu ve areolayı tamamen kavraması gerekir. Bu olmazsa sütün bir kısmı kanallarda kalır ve tıkanma olasılığı vardır. Çoğu zaman anneler bu tekniği beslerken kullanırlar (buna denir) "makas"): Meme ucu, işaret ve orta parmaklar arasında sabitlenir ve tüm emme süresi boyunca basılı kalır. Bu, bebeğin memeyi tutmasına yardımcı olmak için yapılır. Ancak aynı zamanda boşaltım kanallarının sıkışması, içlerindeki sütün durgunlaşması ihtimaliyle ortaya çıkar.
5. Sütün tutulmasının nedenlerinden biri mantıksız sık pompalama. Emziren anneler için sık sık pompalama her zaman tavsiye edilmez, ancak yalnızca ilk olarak laktostazın zaten meydana geldiği durumlarda; ikincisi, az miktarda süt üretilir ve pompalama emzirmeyi uyarıcıdır; üçüncüsü, artan süt üretimiyle. Yukarıdakilerden hiçbiri görülmezse, sık sık pompalama olumlu anlamını kaybeder ve laktostaza neden olan faktörlere dönüşür. Pompalama bir emzirme uyarıcısıdır (yukarıya bakın) ve sık sık pompalamak da bir uyarıcıdır artan emzirme. Aşağıdaki olaylar zinciri ortaya çıkar: Mantıksız sıklıkta pompalama, süt hacminin artmasına neden olur. Bu hacim çocuk tarafından emilmez ve tekrar ifade edilir. Yeniden artan yeni bir hacim oluşur. Sonuçta sütün hacmi her zaman kanalların hacmini aşar veya başka bir deyişle, sık pompalamayla süt çıkış yollarında her zaman göreceli bir darlık olur ve bunların miktarı işlevselliğini aşar. Aşırı süt hacmi, yeni porsiyonların çıkışının önünde bir engeldir. Ayrıca artan süt miktarı nedeniyle genişleyen kanallar komşu kanallara baskı yapar. Dışarıdan gelen sıkıştırma ve içeriden bir engelin ortaya çıkması nedeniyle çıkış yolunun açıklığının ihlali oluşur. Bunun sonucunda meme bezinde sütün durgunluğu meydana gelir.
6. Emzirmenin aniden kesilmesiçocuğun memeyi reddetmesi, erken sütten kesilmesi, başka bir yere nakledilmesi ile ilişkili olabilir. yapay beslenme. Listelenen vakaların herhangi birinde, sütün meme bezinin boşaltım sisteminde tutulması, talep eksikliği nedeniyle çıkışının durmasıyla ilişkilidir.
7. Süt durgunluğunun nedeni Düşük sıcaklıkların bir sonucu olarak meme kanallarının spazmı (daralması). Soğuğun etkilerine standart bir tepki olan spazmlar, kanalların lümen çapını azaltır, verimini sınırlar ve laktostaz oluşumuna yol açar.
8. Spazma bağlı olarak süt kanallarının lümen çapındaki azalmanın tek nedeni soğuk değildir. Psiko-duygusal stres, olumsuz duygular ve korkular(Lafta psikosomatik)uyku eksikliği, artan fiziksel aktiviteÇocuk bakımı ve emzirmenin kaçınılmaz olarak ilişkili olduğu güçlü spazmodik faktörler de göğüste sütün durgunluğuna neden olabilecek güçlü spazmodik faktörlerdir.
9. Zararsız yüzüstü uyuma alışkanlığı emzirme sırasında bez dokusunun ve süt çıkış sisteminin uzun süreli sıkışması nedeniyle laktostaz gelişimi açısından risk faktörü haline gelir. Emzirme üzerinde aynı olumsuz etki sıkı sutyen.

Emziren annelerde laktostaz belirtileri

Süt çıkışındaki gecikme, meme bezinin bölgelerinden birinde birikmesine yol açar. Etkilenen alanın hacmi artar ve yoğunlaşır. Erken aşamalarda, böyle bir sıkıştırma yalnızca palpasyonla tespit edilir, yani. sütün durgunluğunu tanımanızı sağlayan palpasyonla. Daha sonra sıkışmanın boyutu artar, çevre dokular sıkışır ve şişlik oluşur.

Emziren kadın şikayetçi genel bozulma refah, halsizlik ve halsizlik, üşüme, baş ağrıları, göğüs bölgesinde ağrılı bir yumrunun ortaya çıkması, beslenme sırasında artan ağrı ve bununla bağlantılı olarak kendi kendine beslenmenin etkisizliği.

Muayene üzerine etkilenen bölgedeki şişlik, kanlanma ve kızarıklık palpasyonla (palpasyonla) tespit edilir ve gözle görülebilir. Ayrıca palpasyon, bölgedeki ağrıyı ortaya çıkarır. Etkilenen bölümün üzerindeki cilt yoğun, gergin, elastik değildir ve dokunulamayacak kadar sıcaktır. Vücut ısısının 37.4-37.5 o C'ye yükselmesiyle birlikte düşük dereceli ateş not edilir.

Laktostaz mastitten nasıl ayırt edilir?

Uzun süreli laktostazın bir komplikasyonu ve sonucu laktasyon mastitidir.

Bulaşıcı olmayan ve bulaşıcı laktasyon mastiti vardır. İkincisi, çoğunlukla stafilokok olmak üzere patojenik mikrofloranın sürece dahil edilmesi koşulları altında gelişir. Patojen, meme bezinin kanallarını ve dokusunu enfekte eder, emzirme sırasında ve süt sağma sırasında meme uçlarındaki çatlaklardan girer.

Laktasyon mastitinin belirtileri, inflamasyonun lokal ve genel belirtilerine karşılık gelir. Lokal reaksiyonlar Hipokrat tarafından tarif edilmiştir: kızarıklık (rubor), şişlik (tümör), sıcaklıkta lokal artış (kalor), ağrı (dolor), fonksiyon bozukluğu (fonksiyon laesae).

Genel semptomlar arasında çalışma yeteneğinde azalma, halsizlik, baş ağrıları, üşüme, 38.0-39.5 o C'ye kadar ateş, kanın hücresel bileşimindeki değişiklikler yer alır.

Bütün bu belirtiler genel olarak laktostazdakilere benzer, ancak çok daha büyük ölçüde ifade edilir. Örneğin, laktostaz (komplike olmayan) ile sıcaklık 37.4-37.6 o C'nin üzerine çıkmaz ve mastitis ile çok daha yüksektir; Banal süt durgunluğu durumunda genel kan testindeki sapmalar yoktur ve emzirme mastiti koşullarında çok belirgindir. Emziren annelerde laktostazın tedavisinde merkezi önlem evde süt sağmaksa, laktasyon mastitinin kapsamlı bir tedavisi gerekir. konservatif tedavi ve bazı durumlarda - cerrahi müdahale.

Laktostaz ve laktasyon mastitini ayırt etmek için genel bir kan testi, meme uçlarından meme bezi akıntısının bakteriyolojik muayenesi ve ultrasonografi(ultrason).

Laktasyon mastiti olan hastaların genel kan testinde spesifik olmayan belirtiler vardır. inflamatuar reaksiyon, laktostaz için karakteristik değildir (tabloya bakınız).

Bakteriyolojik araştırma kirlenmeyi ortaya çıkarır patojenik mikroflora boşaltılan irin veya sütte bulunur, yaygın laktostazda yoktur.

Ultrason muayenesi, sıkışmanın kökenini değerlendirmenize, "Mastitis mi yoksa laktostaz mı?" Sorusunu yanıtlamanıza ve ayrıca farklılaştırmanıza olanak tanır ayrı formlar Tedavi taktiklerini seçerken belirleyici bir faktör olan laktasyonel mastit.

Laktostaz ve laktasyon mastiti arasındaki temel farklar tabloda gösterilmektedir:

Hastalığın belirtileri	Laktostaz	Laktasyon mastiti
Genel durum	Daha az acı çekiyor	Zayıflık, titreme, migren. Bulantı ve kusma mümkündür.
Pompalamadan sonra iyileşme	Önemli	Mevcut olmayan
Sıcaklık tepkisi	37,4-37,6 o C'ye kadar	38,0-39,5 o C'ye kadar Sıcaklık dalgalanmaları mümkündür
Sıcaklık farkı koltuk altları	Etkilenen bezin yanında bulunanda daha yüksek	Fark yok ya da küçük
Pompalamadan sonra sıcaklığın normalleştirilmesi		Mevcut olmayan
Meme uçlarından irin boşaltılması, sütteki mukus ve irin
Genel kan analizi	İhlal yok	Lökositoz > 9,00x10 9 /l Nötrofil > %75 ESR > 20 mm/saat
Her iki bezden alınan sütün bakteriyolojik incelenmesi	İhlal yok	Patojenik mikroflora ile kontaminasyon
Sitolojik inceleme süt	İhlal yok	Kırmızı kan hücrelerinin varlığı

Laktostazım varsa hangi doktora başvurmalıyım?

Bu gibi durumlarda, size hem laktostaz hem de mastit hakkında tavsiyelerde bulunacak bir cerrahla derhal iletişime geçmek en iyisidir. Ayrıca bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa da muayene olabilirsiniz.

Mamoloji veya pediatri alanında çalışan uzmanların tamamen farklı faaliyet alanları bulunmaktadır. Örneğin, bir mamolog ilgilenir onkolojik hastalıklar meme bezleri, çocuk doktoru – çocukluk çağı hastalıkları.

Emziren bir annenin sütü durgun olduğunda ne yapmalı? Laktostaz tedavisi

Emziren bir annenin meme bezinde süt durgunluğu belirtileri varsa, bir cerraha danışabilirsiniz. Durgunluk ikincil bir enfeksiyonla komplike değilse ve ateş yoksa, o zaman size önerilecektir:

1. Talep üzerine emzirmeye devam edin.
2. Bir sonraki beslenmeye göğüslerinizi özel bir şekilde hazırlayın.
3. Laktostazın tüm olası nedenlerini hariç tutun (bkz.). Bu meme hazırlığı merkezidir terapötik önlem laktostazla savaşmak ve baş etmek için. Memeye her uygulamadan önce zorunlu pompalamadan oluşur.
4. Ayrıca laktostaz için göğüs masajı ve fizyoterapi önerilecektir (bkz.).

Evde laktostaz tedavisi

Laktostaz ve tedavinin ana yardımı evde yapılır - bunlar zorunlu pompalama ve masajdır.

Son derece etkili fonasyon kullanımı Tıbbi cihaz"", evde de yapılabilir. 1997 yılında bu cihazın laktostaz ve seröz mastit tedavisindeki etkinliği kanıtlandı. Adını taşıyan Kadın Hastalıkları ve Doğum Araştırma Enstitüsü tarafından onaylandı. ÖNCE. OTTA ().

Dikkatinize sunuyoruz doktorun video incelemesi en yüksek kategori, Tıp Bilimleri Adayı, Northwestern Devlet Tıp Üniversitesi Pediatri Bölümü'nde Doçent adını almıştır. Mechnikova (St.Petersburg) F.N. Ryabchuk, laktostaz ve seröz mastit için Vitafon cihazının kullanımı hakkında.

Bu yöntemlerin tamamlayıcısı olarak bazı halk ilaçlarını kullanmak mümkündür: lahana yaprakları ve bal ile kompresler.

Süt kanallarının açıklığını yeniden sağlamak ve etkilenen meme lobülündeki anne sütünün durgunluğunu gidermek için sağma gereklidir.

Pompalamaya nasıl hazırlanılır? Emziren bir annede laktostaz belirtilerinin ortaya çıktığı ilk günde, memeye termal maruziyete izin verilir - sıcak bir ısıtma yastığı, ılık bir duş, ancak yalnızca ilk günde. İlk gün laktostazın giderilmesi mümkün değilse, sonraki günlerde ısı kullanılmamalıdır.

Rahat bir pozisyon almanız gerekir - bir kanepede veya kanepede uzanarak. Sakinleştiğinizden emin olun. Anksiyete süt kanallarının spazmına neden olabilir.

Durgun süt evde elle nasıl düzgün şekilde süzülür?

Düzgün pompalama için, konjestif meme bezini (memeyi) avucunuzun içine yerleştirmeniz gerekir (örneğin, sağ meme – sağ avuç içi, sol – sol için). Avucunuzla göğsünüzü hafifçe kaldırın ve göğsünüze 5-15 dakika masaj yapın (bkz.). İlk süt damlalarının ve ardından akıntıların ortaya çıkması, sütlü geçişlerin açıklığının yeniden sağlandığını gösterir.

Bundan sonra pompalamaya devam edebilirsiniz. Bunu yapmak için başparmak ve işaret parmaklarının areolanın (parapapiller daire) kenarları boyunca konumlandırılması gerekir. Bu parmakları kullanarak yüzeyden içeriye ve areolanın kenarından meme ucuna doğru hafif baskı hareketleri yapın. Bu, 30-40-60 dakika kadar süren oldukça uzun bir işlemdir. Ancak manuel masaj, göğüs pompasıyla sağmaya göre daha yumuşaktır.

Süt sağmak için göğüs pompası kullanmaçok kullanışlı ve verimli. Bu süreci hızlandırır ve ayrıca acı verici hisler daha az yoğun olacaktır.

Memenin ve meme ucunun yumuşaklığı ve elastikiyeti yeniden sağlandığında pompalama prosedürünü tamamlayın - durgunluğun ortadan kalktığının işaretleri. Meme uçlarında çatlak varsa göğüs pompası kullanımı kontrendikedir.

Süzüldükten sonra Doğrudan beslemeye başlayabilirsiniz. Öncelikle bebeğinize ağrıyan memeyi verin. Aç bir bebek ondan maksimum miktarda süt emecektir. Çocuğunuzu, çenesi doğrudan sertleşmiş bölgeye dayanacak şekilde konumlandırın. Emme sırasında çenenin hareketleri sütü durgunluk bölgesinden dışarı itecektir. Zaman zaman aynı pozisyonda beslenmeyin çünkü... vücudunuzun monoton pozisyonu aşağıdakilerden biridir olası nedenler laktostaz. Bebeğiniz doyduktan sonra kalan sütü tekrar sağın.

Özellikle laktostaz nedeniyle sıcaklıkta bir artış olması durumunda, yalnızca ilk iki günde süt durgunluğuyla bağımsız olarak mücadele etmenin mümkün olduğunu bilmek çok önemlidir.

Laktostaz sırasında artan sıcaklık, sütün durgun lobül veya lobüllerde birikmesi ve kana emilmesiyle ilişkilidir. Bu nedenle emzirme sırasında sütün durgunluğuna yönelik radikal bir antipiretik tedavi, memenin tamamen boşaltılması olacaktır. İlaçlar yalnızca geçici bir etkisi olacaktır. Bunlar arasında emziren anneler için parasetamol grubunun ilaçlarını kullanmak mümkündür, ancak yalnızca doktor tarafından reçete edildiği şekilde.

Doktorunuz anne sütünün durgunluğunu gidermek için size daha ileri adımlar konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

İlk yardım veya fizik tedavi

Emziren bir annede sütün durgunluğu, çıkış yolunda gerçek bir engelin ortaya çıkması nedeniyle ortaya çıkar. Bu engel birkaç bileşenden oluşur:

• süt kanallarının çapında azalma;
• ödem;
• biriken sütün kendisi.

Lümen çapındaki azalma tetikleyici bir faktördür ve nedenleri yazının başında anlatılmıştır. Ödem, akmayan sütün hacmi herhangi bir profildeki (arteriyel, venöz, lenfatik) mikrodamarları sıkıştırmaya başladığında ortaya çıkar. Kan, tıkanıklık bölgesinin üzerinde tutulur ve damar duvarını aşırı gerer. Duvarın geçirgenliği artar ve kanın sıvı kısmı olan plazma dokulara geçer. Miktar artışı doku sıvısı- bu şişlik. Doku (ödemli) sıvı hacminin artması süt kanalları ve damarlarına baskıyı arttırır, süt ve kan tutulumu artar ve tüm rahatsızlıklar ortaya çıkar Daha fazla gelişme. Birbirini takip eden her devrimde, laktostazın ve buna eşlik eden mikro dolaşım bozukluklarının tezahürlerinin giderek derinleştiği bir kısır döngü oluşur. Enfeksiyon da meydana gelirse, laktostaz laktasyon mastiti ile komplike hale gelir.

Bu gibi durumlarda tedavinin temel amacı, kısır döngünün herhangi bir yerindeki patolojik neden-sonuç ilişkilerini kırmak ve laktostazı iyileştirmektir.

Normalde sütün süt kanallarındaki hareketi kas liflerinin kasılmasıyla sağlanır. Meme bezi ve fazla doku sıvısının uzaklaştırılmasından sorumludur lenf sistemi. Ancak laktostazda hem kas lifleri hem de lenfatik mikrodamarlar ödem ve durgun süt nedeniyle sıkışır, dolayısıyla bu işlev yerine getirilmez ve düşer.

Fonasyondan sonra aşağıdakiler tamamen geri yüklenir:

• sütün çıkış yolu boyunca hareketi,
• ton ve geçirgenlik damar duvarları,
• doku sıvısı miktarı yani laktostazın tüm mekanizmaları ve semptomları tamamen ortadan kalkar.

Ayrıca vibroakustik terapinin antiinflamatuar etkisi vardır ve lokal bağışıklığı güçlendirir. Bu nedenle emziren bir annede süt durgunluğunun ortadan kaldırılmasıyla eş zamanlı olarak “” laktasyon mastitinin en güvenli ve güvenilir şekilde önlenmesini sağlar.

Phonics kesinlikle ağrısızdır, travmatik değildir ve kolayca tolere edilir ve ayrıca küçük bir kontrendikasyon listesi vardır.

Vitafon hem tıbbi hem de önleyici kurumlarda ve bunların dışında kullanılmaktadır. Böylece cihaz yardımıyla evde laktostaz konusunda radikal yardım sağlayabilirsiniz. Semptomlar ortadan kalkana kadar ve ardından 2 gün daha günde 4 fonasyon işlemi gerçekleştirin. Fonasyon tekniğini daha detaylı görebilirsiniz.

Adını taşıyan Kadın Hastalıkları ve Doğum Araştırma Enstitüsü'nden bir inceleme ile. ÖNCE. Vitafon tıbbi vibroakustik cihazının laktostaz tedavisinde kullanımına ilişkin OTTA'yı bulabilirsiniz. Vitafon kullanmanın sonucu, meme bezlerinin 6-8 saat içinde sağılmasının mümkün olmasıydı.

Göğüs masajı

Göğüs masajının süt durgunluğuna karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır. İhtiyacınız olduğu sürece bunu evde kendiniz yapabilirsiniz. Bebeğe herhangi bir zararı yoktur. Masaj, pompalamadan veya beslemeden önce ve ayrıca beslemeden sonra yapılmalıdır. Masaj süresi 5-15 dakikadır.

Laktostaz ile masaj nasıl yapılır?

Başlamadan önce kollarınızı ve göğsünüzü hafifçe yağlayın. sebze yağı. Daha sonra ağrıyan memeyi avucunuza yerleştirin. Avucunuzu yukarı ve hafifçe yana doğru kaldırdığınızda göğsünüz de hafifçe yükselir. Bu pozisyonda meme başı bölgesinde süt kanalları açılır. Serbest elinizle, yumuşak dairesel, sarmalayıcı hareketler kullanarak, hafifçe vurun ve aynı zamanda üstten başlayıp meme ucuna doğru ilerleyerek memeye bastırın (Şek. No. 1) (Şek. 2 ve 3).

Bir süre sonra hareketlerin doğasını değiştiririz. Artık büyük ve işaret parmakları Areolaya yukarıdan aşağıya ve dışarıdan içeriye doğru nazikçe masaj yapın.

Haydi değiştirelim dairesel hareketler ve areola masajı. Parmak uçlarınızla göğsünüze hafifçe vurun. Ayrıca eğilip göğsünüzü biraz sallayabilirsiniz. Süt yavaş yavaş önce damla damla, sonra damla damla akmaya başlar. Ancak şimdi pompalamaya veya beslemeye geçebilirsiniz.

Halk ilaçları ile tedavi

Birkaç bin yıldır geleneksel tıp, çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için çok sayıda öneri ve tarif biriktirmiştir.

Bir yandan, geçmişin şifacılarının onlarca yıldır kanıtlanmış deneyimlerini terk edersek, çok mantıksız yaratıklar oluruz. Öte yandan pek çok anlam Geleneksel tıp etkililiğine dair herhangi bir kanıta dayalı veya bilimsel gerekçe yoktur ve sağlığa zararlı, hatta tehlikeli olabilir. En büyük tehlikelerden biri bunlara güvenmek ve zamanında ve doğru bir şekilde zamanı kaçırmaktır. etkili tedavi. Bu tür hataların bedeli kalkınmadır ciddi komplikasyonlar Ve geri dönüşü olmayan sonuçlar Bir çocuğun anne sütünden mahrum bırakılması da buna dahildir.

Emziren bir annede laktostazdan kurtulmanın ana halk ilaçlarının lahana yaprakları ve bal olduğuna inanılmaktadır. Dekonjestan özellikleri nedeniyle sıklıkla emziren kadınlarda süt durgunluğu için kullanılırlar. Bu tür tavsiyeler ebelerden bile duyulabilir. Aslında ödemin hafifletilmesi süt kanallarını sıkışmadan kurtarır ve verimini normalleştirir, ancak halk ilaçlarının kullanımının gerekli olduğu unutulmamalıdır. ek önlem pompalama, Vitafon tedavisi ve masaj gibi temel aktiviteleri iptal etmez.

Ana Halk için çare Laktostaz için lahana yaprakları dikkate alınır. Birkaç tarif var:

1. Akşam, mühürlü bölgenin üzerine bir bütün lahana yaprağı koyun, üstüne sutyen koyun veya yaprağın kaymaması için göğsünüzü bir bandajla sarın ve sabaha kadar bekletin. Ertesi akşam yeni bir sayfa kullanın;
2. Lahana yaprağını seçenek 1'deki gibi hazırlayın, ancak ayrıca tuz ve yağ karışımıyla yağlayın. Günde birkaç kez değiştirin;
3. Lahana yaprağını elinizle veya oklavayla iyice yoğurun veya çırpın, yaprağın suyunu salması için birkaç yüzeysel kesim yapabilirsiniz, üzerine bir kompres uygulayın. bamteli, bir bandajla sabitlendi. Her 3 saatte bir değiştirin.

Belki bir lahana yaprağı size yardımcı olabilir, ancak tedaviniz yalnızca lahana yapraklarından oluşuyorsa belki de olmayabilir. Bu nedenle, her şeyden önce laktostaz için ana önlemlere odaklanın: pompalama, masaj ve fonasyon.

Bal sıkıştırır

Geleneksel tıp, anne sütündeki durgunluğun bal kompresleri kullanılarak tedavi edilmesini önerir. Hazırlanmaları için oldukça fazla tarif var, birkaç tane var Genel kurallar takip edilmesi önerilenler:

• bal doğal olmalı ve tercihen Mayıs ayından itibaren;
• yaklaşık 40°C sıcaklıkta bir su banyosunda ısıtılan bal kullanın;
• Hazırlama yöntemi ne olursa olsun uygulanan kompres cilde dağıtılır, selofanla kaplanır ve bir eşarp veya mendille yalıtılır;
• Bal kompresi 3 saat sürer;
• bal kompresi her zaman uygun olmayabilir, çünkü... bal dışarı sızar ve giysilerde leke bırakır.
• Özünde, bal sıkıştırma yöntemlerinin çeşitliliği, selofan için "dolguların" çeşitliliğidir:
• Laktostaz için ballı lahana yaprağı - lahana yaprağını balla sürün ve göğsünüze uygulayın. Veya önceden yağlanmış cilde temiz bir tabaka uygulayın;
• Lahana yaprağını bir kıyma makinesinde veya karıştırıcıda öğütün, 5:1 oranında balla karıştırın;
• laktostaz için ballı kek - karışımı eşit miktarda bal ve un (çavdar veya buğday) kullanarak hazırlayın, bir kek haline getirin ve durgun bölgeye uygulayın;

Lütfen bu ilacın laktostaz tedavisinde kullanılmasının bilimsel bir gerekçesi olmadığını ve kullanımının kanıtlanmış etkinliği hakkında bilgi bulunmadığını unutmayın. Bu nedenle bal kompreslerinin kullanımı zorunlu değil, yalnızca ek bir çözüm olarak düşünülebilir.

Emzirme sırasında laktostazın önlenmesi veya nasıl önleneceği.

Tüm beslenme dönemi boyunca normal süt akışını sürdürmek ve laktostazı önlemek için durgunluğa neden olabilecek tüm nedenleri (koşullar, durumlar) ortadan kaldıran bir yaşam tarzına uymanız gerekir.

Makalenin başında bir neden listesi verildi. Kullanmaya değer. Örneğin, "düzenlenmiş" beslenmenin aşağıdakilere yol açabileceğini biliyorsak: eksik boşaltma göğüsler, reddetmek daha iyidir. Bebeğin acıktığında emmesine izin verin, kesinlikle 3-4 saatte bir değil. Bir beslenmenin çocuğun ihtiyaç duyduğu kadar zaman almasına izin verin, bir zamanlar birisinin ona bunun için ayırdığı "yasallaştırılmış" 15 dakikayı değil. Modern bilim bu yaklaşımın bebeğin büyümesi ve gelişimi için katı bir rejim arzusundan daha haklı ve faydalı olduğuna inanıyor.

Yani emzirme sırasında laktostazın önlenmesi:

• Zaman sınırlaması olmaksızın “talep üzerine” besleme.
• Aynı pozisyonda beslenmekten kaçının.
• Bebeğinizin memeyi doğru bir şekilde kavradığından emin olun.
• Besleme sırasında makas parmak pozisyonlarını kullanmayın.
• Yeterli süt varsa ve herhangi bir durgunluk belirtisi yoksa, çok sık sağmayın.
• Göğüslerin “sırasını” sıkı bir şekilde takip edin, kayıt tutun.
• Bebeğinizi sütten kesme zamanı geldiğinde bunu yavaş yavaş yapın.
• Periyodik olarak gerçekleştirin. Fonasyon, meme dokusunda, süt kanallarının duvarlarında ve kan mikrodamarlarında kas hücresi tonunun normal durumunu mükemmel bir şekilde korur ve sütün çıkış yollarında tutulmasını önler.
• Göğsünüzün soğumasına izin vermeyin. Bu halk arasında çok iyi bilinen bir kuraldır. Göğsünüzün soğumasını önlemek için tüm önlemleri alın.
• Yüz üstü yatma alışkanlığından vazgeçin.
• Kendinize göğsünüzü kısıtlamayan, bol ve rahat giysiler sağlayın.

Emzirme döneminde psiko-duygusal stres, uyku eksikliği ve artan fiziksel aktivite hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline gelir. Ve bunlar laktostazın gerçek koşullarıdır. Sevdiklerinizin sizi bu olumsuz üçlünün etkisinden kurtarmak için her şeyi yapmasına izin verin: yardım edin, bazı endişelerinizi üstlenin, size uyku ve dinlenme için ek zaman verin.

Laktostaz için spa kullanılmaz mı?

Aslında no-spa bazen sütün durgunluğu için kullanılır, ancak gerekli önlemlerin alınmaması nedeniyle bunun dikkate alınması gerekir. klinik denemeler Bu ilacın emzirme döneminde kullanımı için silosuz kullanılması önerilmez.

Süt durgunluğu nasıl kırılır?

Laktostaz durumunda, hiçbir durumda vurma veya kırma olarak nitelendirilebilecek herhangi bir eylemde bulunmamalısınız, çünkü meme bezlerine zarar verebilir ve durumu büyük ölçüde kötüleştirebilirsiniz. Sadece hafif masaj ve dikkatli pompalama kullanılır.

Sütün durgunluğunu anlatamam!

Bu yardım çığlığına karşılık olarak bir doktorun gelmesi gerekir. Ve onun gelişinden önce sakinleşmeniz ve bir kez daha, bu makaleyi okuduktan sonra, sevdiklerinizin yardımıyla göğüslere masaj yapmak, pompalamak, bebeği beslemek ve fonasyonu kullanmak için çaba sarf etmeniz gerekiyor.

Kullanılan literatürün listesi:

1. Ailamazyan E.K. Kadın doğum: ders kitabı. – Moskova Devleti Medikal üniversite onlara. ONLARA. Sechenov. – 9. baskı, gözden geçirilmiş ve genişletilmiş – Moskova: GOETAR-Media. – 2015
2. Kildirova R.R. Beslenme sağlıklı çocuk. – 2. baskı, düzeltilmiş ve genişletilmiş – Moskova: GOETAR-Media. – 2015
3. Kildiyarova R.R., Kolesnikova M.B. Çocuk Doktoru Rehberi. – 3. baskı, düzeltilmiş ve genişletilmiş – Moskova: GOETAR-Media. – 2015
4. Komarova T.A., Tulendiev T.V. Geleneksel tıp ders kitabı – Alma-Ata Yayınevi: Kainar. – 1991
5. At I.Ya. Hamile kadınlar, emziren anneler ve çocuklar için beslenme Erken yaş. – Yayınevi Tıbbi Bilgi Ajansı (MIA). – 2015
6. Kostenko A. Sağlığınız için akıllı otlar. – AST Yayınevi. – 2015
7. Nikitin B.P. İlaçsız, aşısız, sağlıklı bir çocukluk. 6. baskı, düzeltilmiş ve genişletilmiş - Yayıncı: Yeni Yıl Listesi. – 2001
8. Pediatri: ulusal liderlik. – Moskova: GOETAR-Medya, 2009
9. Pediatri - tıp üniversiteleri için bir ders kitabı / Düzenleyen: N.P. Shabalova. - Saint Petersburg. – 2003
10. Pervushina E.N. Orman eczanesi. Şifalı Bitkiler. – Amfora Yayınevi. – 2015
11. Radzinsky V.E. Jinekoloji: ders kitabı. – GOETAR-Medya. – 2015
12. Yakovlev Ya.Ya., Manerov F.K. Pediatrik pratikte laktostaz ve laktasyon mastiti // Sibirya Tıbbi İncelemesi. – 2015 - Sayı 2 (92) - s. 32-41.

Makalenin konusuyla ilgili sorular (aşağıda) sorabilirsiniz, biz de bunları yetkin bir şekilde cevaplamaya çalışacağız!

Emzirme danışmanları yardımcı olabilir. Göğsünüzü uygun şekilde boşaltmanız gerekir. İyi ifade edin ellerinle daha iyiçünkü göğüs pompalamak çok acı vericidir. Bebek uyurken, uzun bir süre, bir veya bir buçuk saat boyunca damla damla sağın. Daha sonra hemen bebeğe memeyi verin. Bu işlemi birkaç kez yaparsanız laktostaz ortadan kalkacaktır. Buradaki ipuçlarını kullanın

Peki, bu durumda herhangi birine başvurursanız, o zaman bir jinekoloğa başvurun (ve bir cerraha değil, sadece keserler). Ancak ateş veya ağrı olmadığı sürece kendi başınıza baş edebilirsiniz. Ben de bu durumu ağır yaşadım, hatta ateş yükseldi. Ve sanki tüm göğsüm morarmış gibi acıyordu. Ballı kekler yardımcı oldu. Sadece unu bal ile karıştırıp, kek yapıp geceleri külah yerlerine göğsünüze yapıştırmanız yeterli. Sabaha her şey çözülmüştü! Lahana da yardımcı olmadı. Ve hiçbir durumda votka kullanmamalısınız, hepsi süte karışıyor!!!

Aynı sorunu yaşayan arkadaşların tecrübelerinden yola çıkarak, tıkanıklık durumunda ebeye başvurmanın en iyisi olduğunu söyleyebilirim. Doğum hastanesinde çalışanlar için daha iyi, bunu her gün görüyorlar, göğüslerinizi kendileri pompalayacaklar, size bunu nasıl yapacağınızı gösterecekler. Bir danışmana da başvurabilirsiniz, ancak onlar da farklıdır ve deneyimli değildirler ve sadece tavsiyelerde bulunabilirler - sıcak bir duşta ifade edin, bebeği daha sık tutun, emziği çıkarın, kavrama pozisyonları vb. Bunların hepsi doğru, ancak çoğu zaman kesinlikle yardımcı olmuyor. Doktor da bakıp pompalayacak, en fazla fizik tedavi önerecek.

Laktostazınız varsa genellikle ikamet ettiğiniz yerdeki jinekoloğunuzla iletişime geçersiniz. Kötülük yasasına göre randevu saati hafta sonuna denk geliyorsa ambulans çağırabilirsiniz. Yetkili sağlık görevlileriyle karşılaşırsınız.

Ayrıca bir şehir hastanesinin yatarak tedavi bölümüne de gidebilirsiniz. Orada her zaman size ücretsiz dokunmaktan mutluluk duyacak bir cerrah görevde olacak kadın meme)) Bundan sonra laktostazın kompreslerle nasıl tedavi edileceğini size anlatabilir.

Meme bezleriyle ilgili herhangi bir sorun için bir meme uzmanına başvurmalısınız. Her klinikte bir mamolog bulunmaz; bunların işlevleri esas olarak sıradan bir cerrah tarafından yerine getirilir. Harici bir muayene yapar ve gerekirse tedaviyi reçete eder. Ayrıca bir jinekoloğa da başvurabilirsiniz.

İkinci çocuğumda ve henüz bir yaşındayken laktostaz sorunuyla daha ciddi şekilde karşılaştım. Meme bezi iltihaplandı. İçgüdüsel olarak kızıma bu memeyi daha sık vermeye başladım. Ancak bir gün sonra şişlik çözülmedi. Büyük şehirlerde muhtemelen bu sorunla ilgili başvurabileceğiniz birçok uzman vardır. Küçük kasabamızda emzirme uzmanımız yok, bir cerraha ulaşamıyorsunuz ve çocuk doktorlarının bu işe hiç karışmaması gerektiğini düşünüyorum.

Hemen sürekli görüştüğüm bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa başvurdum. Beni görevlendiren oydu gerekli tedavi ve bu sorunu izledik. Sıkışma çok uzun süre ortadan kalkmadı. Kompreslerle, fiziksel prosedürlerle ve hatta antibiyotiklerle tedavi etti. Ama görünüşe göre meme bezimde iyi bir soğuk algınlığı vardı. Genelde beslenmenin ilk aylarında ortaya çıkan laktostaz ilk günlerde ortadan kalkar.

Tecrübelerime ve araştırdığım bilgilere dayanarak bu sitede laktostaz ile ilgili soru cevap derledim. Laktostaz tedavisinin nedenleri ve yöntemleri.

İlk önce bir cerrahla görüşmek en doğrusu. Sizi göğüs tıkanıklığını giderecek bir masaj terapistine yönlendirebilir. Veya kanser taraması için bir meme uzmanına yönlendirileceksiniz.

Alkol levomekol ile sıkıştırılır, böyle bir neoplazma çok iyi yardımcı olur. Ancak emzirme döneminde bunları kullanmaya değip değmeyeceğini doktorunuzdan öğrenmelisiniz.

Kimsenin bana iletişime geçmemi tavsiye etmemesi garip mamolog. Meme problemleriyle ilgilenen bu uzmandır.

İlimizde mamolog bulunmadığından kadınlar meme sorunları için jinekoloğa başvurmaktadır.

Böyle bir sorunla karşılaştığımda jinekoloğuma başvurdum. Beni ultrasona yönlendirdi. Ondan önce bir ebe gördüm. Beni ele veriyordu. Rusçada böyle diyorlar. Ama ne yazık ki çok pahalı. Ve lazer üç kez yardımcı oldu.

Bu davayı başlatmayın. Jinekoloğa gidin.

Daha sık emzirmeyi düşünüyorum.

Ve doktora, sanırım jinekoloğa. Belki elbette daha uzmanlaşmış uzmanlar vardır.

Daha az su için, sıcak duş alın.

Ve tabii ki liderlik et sağlıklı görüntü hayat.

Laktostaz- Bu, çocuğunu emziren her kadının başına gelebilecek çok büyük bir sorundur. Laktostaz, süt kanallarının iltihaplanmasına neden olan tıkanmasıdır. Laktostaz ağrıya ve vücut ısısının artmasına neden olur; elle muayene edildiğinde meme bezinde yavaş yavaş pembeye dönüşen ve hatta parlak kırmızıya dönüşebilen bir kalınlaşma görülür. Laktostazın çok ciddi bir komplikasyonu mastittir.

Laktostazdan şüphelendiğiniz anda doğum öncesi kliniğine başvurmalısınız, muayeneden sonra bir jinekolog bir ultrason kürü önerebilir. Tamamen ağrısız ve oldukça etkili bir işlemdir.

Laktostazınız varsa, bu tür konularda tecrübesi olan bir masözle iletişime geçmek iyi olacaktır - bunlar genellikle doğum hastanelerinde mevcuttur. Ayrıca homeopatik bir doktora danışabilirsiniz. İçtiğiniz sıvı miktarını azaltmak akıllıca olacaktır.