Sağlıklı, iyi uyku- esas, baz, temel uygun gelişme Bebek. Bu nedenle ebeveynler 5 aylık bir çocuğun ne kadar uyuması gerektiği sorusunu bu kadar önemsiyorlar. Hatta bebeklerde kilo alımından sonra en önemli ikinci sorun bu.

O halde gelin bebeğin uykusuyla ilgili konulara bakalım. 5 aylık bir bebeğin günlük rutini dört uyku periyodunu içerir: üçü gündüz ve biri gece.

Bir çocuk geceleri ne kadar uyumalı?

Beşinci aya yaklaştıkça daha fazla bebek gece boyunca uyanmadan uyuyabiliyor.

Bebek doğumdan hemen sonra gece de dahil olmak üzere her 2,5-3 saatte bir yemek yerse, artık ebeveynlerin yaklaşık% 40'ı rahat nefes alabiliyor. Ancak çoğu bebek 5. ayda hala gece beslenmesi için uyanıyor. Toplamda 5 aylık bir bebek geceleri 8-10 saat uyur.

Bir çocuk gün içinde ne kadar uyumalı?

Çocuk gün içinde üç kez 1,5-2 saat uyur ve toplamda 4,5 ila 6,5 ​​saat uyuyabilir. En az bir gündüz uykusunun yapılması tavsiye edilir. temiz hava. Bebeğin serebral korteksi aktif olarak gelişiyor ve bunun için oksijen gerekiyor. Temiz havada daha iyi ve daha huzurlu uyumanız boşuna değil.

5 ay boyunca günlük rutin tablosu

Plaka, 5 aylık bir bebeğin yaklaşık günlük rutinini göstermektedir:

İlginçtir ki, bu yaşta bir bebeğin "tarla kuşu" mu yoksa "gece kuşu" mu olduğu açıkça ortaya çıkıyor; ne kadar uyuması gerekiyor; hassas mı yoksa derin uyku. Bu özellikler tüm ailenin günlük rutinini ve yaşamını etkiler.

Uyku regresyonu

Hemen hemen tüm ebeveynler çocuklarında uyku gerilemesi gibi bir olguyla karşı karşıyadır. Bu, bebeğin sinir sisteminin stresle baş edecek vakti olmadığı, gelişimin kritik anlarında meydana gelir. Bu genellikle yeni aktivitelerde (oturma, emekleme, yürüme vb.) ustalaşmayla ilişkilidir. Psikologlar bu tür kritik aşamaları 4-5, 8-10, 15-18 aylara ayırıyor.

Bu nedir?

Uykunun geçici olarak bozulduğu bir dönemde, ebeveynler bebeğin uykuya dalmasında zorluklar, zayıf, huzursuz uyku olduğunu fark eder. Bebek açıkça yeterince uyumuyor ama uykuya da dalamıyor. Hem gündüz hem gece uykusu. Çocuk kucaklanmak ister, sızlanır ve sürekli yemek isteyebilir. Genellikle sinir sistemi artan strese uyum sağladığında, yani 2-6 hafta sonra uyku normale döner.

Nedenler

Beş aylıkken uykunun gerilemesi, uykunun döngüsel hale gelmesi, yavaş ve yavaş uyku evrelerinin oluşmasıyla vücudun "yetişkin" moduna geçişiyle ilişkilidir. REM uykusu. Aralarında bir kişi kısmen uyanabilir. Ancak yetişkinler böyle bir uyanışı fark etmezler ve diğer tarafa dönerek tekrar uykuya dalarlar.

Sorunla nasıl başa çıkılır?

Uygun koşulları sağlayın

Bebek henüz kendi başına uykuya dalmayı öğrenmemiştir, bu nedenle genellikle bir yetişkinin ilgisine ihtiyaç duyar. Şu anda ona kızmayın ama yardım edin. Çevrenizdeki ortamın uykuya dalmaya elverişli olduğundan emin olun: oda sıcak değil (soğuk, havasız değil vb.), bebek gürültü veya ışıktan rahatsız değil.

Erken yatmak

Birkaç gün boyunca bebeğinizin kaç saat uyuduğunu takip edin. Sayı normalden azsa bebeğinizi akşam daha erken yatırmayı deneyin. Bu yardımcı olur çünkü uyku hormonu melatonin akşam 7-7:30 civarında maksimum miktarlarda üretilir.

Fazla yorulmayın

Çocuğunuzun davranışını izleyin: Bebek esnemeye ve gözlerini ovuşturmaya başlarsa yorgun demektir. Bebeğin yatağa yatırılması gerekiyor, çünkü kelimenin tam anlamıyla 20-30 dakika sonra yorgunluk durumu fazla çalışmaya dönüşecek ve dinlendirici uykuyu unutabilirsiniz. Bebek biberon isteyecek, kucağına alınmak isteyecek, oynamak isteyecek, sadece uyanık kalmak için her şeyi isteyecektir.

5,5 aylık Marishka'nın annesi: “Kızımın birkaç hafta boyunca uyumadığı bir dönem vardı bir saatten uzun ancak bazen yürüyüş sırasında onu iki saat boyunca sallayarak uyutmak mümkün oluyordu. Ve sonra en sessiz yerleri seçmek gerekiyordu. Bir keresinde parkta bir köpek yüksek sesle havladı - kızım bebek arabasına atladı. Onu zar zor sakinleştirdim, öyle bir öfke nöbeti geçirdim ki. O zamanlar sürekli uykusuzluktan zaten bir zombi gibiydim; Sadece geçici olarak yanımıza taşınan annem bizi kurtardı. Ve yaklaşık bir ay sonra her şey bir şekilde kendi kendine geçti. Kızım bir veya iki kez yürüyüş sırasında tam üç saat uyudu ve sonra geceleri daha huzurlu uyumaya başladı.”

5 aylık bebekte uyku bozuklukları

Beş aylık bir bebeğin başka hangi olası uyku sorunları olabilir?

Bebek uzun süre uykuya dalamıyor, oynuyor ve iletişim kurmak istiyor

Uyan bebeğim

Belki de yorgun değildi. Çocuk sakin davranıyorsa ve kaprisli değilse, muhtemelen gün içinde yeterince uyumuştur. Son şekerlemenizi kısaltmayı deneyin. Bebeğinizi nazikçe uyandırın, kendi kendine uyanmasını beklemeyin. Bebeğin gün içerisinde belirlenen saatten (6,5 saat) daha uzun süre uyumamasına dikkat edin. Aynı şey gece uykusu için de geçerli. Bebeğiniz on saatten fazla uyuyorsa, sonraki günlük rutinin bozulmaması için onu sabahları uyandırmayı deneyin.

Bebek akşam saatlerinde kaprisli davranıyorsa ve yorgun olduğu açıkça anlaşılıyorsa günlük rutin doğru yapılandırılmamış demektir.

Yatma vakti ritüeli yaratın

Yavaş yavaş bebeğinizin zihninde bir yatma vakti ritüeli oluşturun. Akşamları sessiz bir oyun oynayın, sıcak bir banyo hazırlayın, ninni söyleyin veya yağla masaj yaptırın. Aynı eylemleri her gün akşamları tekrarlayın, böylece bebek için alışkanlık haline gelsinler ve uyku zamanının geldiği gerçeğiyle ilişkilendirilsinler.

Bebeğinize kendi başına uykuya dalmayı öğretin

Aynı zamanda ebeveynlerin yanlış davranışları, çocuğun katı şartlara uymaya bağımlı hale gelmesine yol açabilir. Sadece sürekli sallandığında veya yalnızca ağzında meme veya biberonla uykuya dalan çocuklar var. Bu tür “teflerle dans etmek” ne çocuk için ne de kendilerini köşeye sıkıştıran işkence gören ebeveynler için iyi değildir.

Ebeveynler bebeğe kendi başına uykuya dalmayı öğreterek ileride birçok sorundan kurtulur. Uyku gerileme döneminin maksimum altı hafta sürdüğünü unutmayın. Bu sırada bebeğinizi sallayarak veya göğsünüze bastırarak uykuya dalmasına yardımcı olursanız sorun olmaz. Ancak bundan sonra hiçbir şey bebeğin kendi başına uykuya dalmayı öğrenmesine engel olmaz.

Bebek huzursuzca uyur, sağa sola döner, uykusunda veya yatmadan önce ağlar

Bu ilk işaret sinir yorgunluğu. En heyecan verici etkinliklerin tümü: jimnastik, masaj, aktif oyunlar günün ilk yarısında gerçekleşmelidir. Akşam - sadece bebek arabasında sessiz bir yürüyüş, banyo (muhtemelen rahatlatıcı bir koleksiyonla). Gürültü, yaygara, yüksek TV sesi yok. Akşamları yavaş yavaş aydınlatma yoğunluğunu azaltın, örneğin avize yerine yer lambasını açın. Bebeğinize sakinleşmesi için bir şans verin.

Heyecan verici bir sinir sistemine sahip bazı çocukların sadece rahatlamaya ihtiyacı vardır, aksi takdirde uykuya dalmazlar. Eğer bir bebek yatmadan önce düzenli olarak ağlıyorsa, bu bir sapma değildir; o yalnızca günün izlenimlerini "ayırıyor". Çocuğunuzun çok huzursuz olduğunu düşünüyorsanız bir çocuk nöroloğuna veya çocuk doktoruna danışın.

Benjamin Spock, sinir sistemlerinin bu tür bebeklere karşı oluşturduğu "bariyerden" bahsetti. Bu engeli aşmak ve sonunda uykuya dalmak için ağlamaya ihtiyaçları var.

Heyecanlı çocuklar için sakin bir ortam yaratmak özellikle önemlidir. Bebeğinizi her zaman yumuşak melodik müzik çalarak yatağa hazırlayın. Gürültülü misafirlerle iletişimini sınırlayın, durumu aniden değiştirmemeye çalışın - kulübeye veya şehirdeki bir arkadaşınıza taksiyle hafta sonu gezisi değil en iyi fikir hassas sinir sistemi olan bir çocuk için.

Çocuk geceleri sürekli uyanıyor

Geceleri çocuğunuzla oynamayın. Bebek uyanırsa ona bir içecek verin, bezini değiştirin, ancak her şeyi sessizce ve hızlı bir şekilde yapmaya çalışın. Parlak ışıkları açmayın; bunun yerine gece lambası kullanın. Sanki bir ninni mırıldanıyormuş gibi, alçak bir sesle, nazikçe konuşun. Çocuğunuz geceleri herkesin uyuduğunun farkına varmalı, onu bu konuda rahatsız etmeyin.

Bebek sakinleşmezse ve yemek istediğini açıkça belirtirse onu besleyin. Belki çocuk açlıktan uyuyamıyor. Eğer durum gerçekten buysa, diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir çünkü beş ayda gece beslenmesini ortadan kaldırmanın zamanı gelmiştir. Sürekli uyku alışkanlığının oluşmasını engeller. Elbette bu bir anda yapılamaz ama bebeği yavaş yavaş gece yemekten vazgeçirmek gerekir.

Bebek dişlerini kesiyor

5 aylık bir çocuğun uykusu, ilk dişlerinin kesilmesi nedeniyle bozulabilir. Tipik olarak alt kesici dişler 6 ila 8 ay arasında görünür, ancak son yıllar Giderek daha fazla çocukta daha erken ortaya çıkarlar. Merkezi kesici dişler bebeğiniz için çok fazla sorun yaratan dişler değildir ancak diş etleri yine de kaşınabilir ve kaşınarak onun uyumasını engelleyebilir.

Çocuğun davranışına dikkat edin: Bebek eline gelen her şeyi çiğnerse ve normalden daha fazla tükürük varsa, bu, dişin yakında kesileceği anlamına gelir. Alt diş etlerinde parlak kırmızı bir noktanın görünüp görünmediğini görmek için bebeğinizin ağzına bakmaya çalışın. Akşama doğru diş eti kaşıntısı önemli ölçüde yoğunlaşabilir. Burada tek bir tavsiye var - bebeğin durumunu hafifletmek ve ona huzur içinde uyuma fırsatı vermek için lidokainli bir bebek jeli alın.

Çözüm

Peki 5 aylık bir bebek ne kadar uyur? Onun rejimi bir uzun gece uykusu ve her biri 1-1,5 saat süren üç gündüz uykusundan oluşuyor.

Genç ebeveynler sıklıkla bebeklerinin uykusuyla ilgili çeşitli sorunlarla karşı karşıya kalır. İyi bir uyku çekmesine nasıl yardımcı olabilirim? Evrensel tavsiye: uymaya çalışın rejim anları ve günlük rutininiz "klasik" olandan çok farklı olsa bile her şeyi aynı anda yapın. Bu hem sindirim hem de çocuğun uykusuyla ilgili sorunların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Konuyla ilgili video

Biri ortak nedenler Beş aylık bebekle doktora gittikten sonra uyku sorunları ortaya çıkar. Çocuklar genellikle gece veya gündüz uykuya dalmakta zorluk çekerler, huzursuz uyurlar, sıklıkla uyanırlar ve uykularında ağlayabilir veya çığlık atabilirler. Ebeveynler bu durumdan endişe duyuyorlar, bununla nasıl başa çıkılır?

Öncelikle sakinleşmeniz ve çocuğun bir şeyler onu rahatsız edebileceği için bu şekilde davrandığını anlamalısınız, ancak sizi kızdırmak için değil. Sebepler aşırı uyarılma ve yanlış seçilmiş rejim, diş çıkarma, karın ağrısı veya sinir sistemiyle ilgili sorunlar, dış tahriş edici maddeler olabilir. Her şeyden önce, gerekirse tedavi gören ağrılı sorunları ekarte etmeniz gerekir. Bebek sağlıklıysa ancak uyku sorunları devam ediyorsa, bebeğin neden uykuya dalmakta zorluk çektiğini veya huzursuz uyuduğunu düşünmeniz gerekir.

5 aylık bebek geceleri iyi uyumuyor

Bu yaşta gece uykusu yaklaşık 9-11 saattir ve beslenme için birkaç uyanma vardır. Yapay bebekler genellikle neredeyse saate kadar uyanmadan uyurlar; bebekler daha sık uyanır - 3-4 saatte bir. Ancak 5 aylık bir çocuk gece her saat başı uyanırsa bu durum hem anne babasını hem de kendisini önemli ölçüde yorabilir. Geceleri aralıklı uyku kimseye yeterli dinlenme sağlamaz. Öncelikle 5 aylık bir çocuğun geceleri neden huzursuz uyuduğunu analiz etmeniz gerekiyor. Çoğu zaman nedenler kötü uyku Sokaktan gürültü, yüksek sesler, ışık gelebilir. Bu faktörler dışlanırsa veya bebek böyle bir atmosfere alışmışsa oda ikliminin rahat uykuyu bozabileceği dikkate alınmalıdır. Hava çok havasız, kuru ve sıcaksa. Bu, bebeğin burnundan normal nefes almasını engeller. Burun mukozası kurur, şişer ve nefes almada zorluk oluşur, bu da kaygı ve uyanmaya neden olur. Rahatsız pijamalar ve sıcak bir battaniyenin de etkisi olabilir. Tüm bu faktörleri ortadan kaldırın ve bebeğinizin uykusunu izleyin.

Çocuğunuz 5 aylıksa ve aniden geceleri uyumakta zorluk çekmeye başlıyorsa önceki günlerin olaylarını analiz edin. Çocuklar daha kötü uykuyla tepki verirler Stresli durumlar- böyle bir bebek için stres, misafirlerin gelişinden, eve yabancılardan, taşınmaktan ve hatta sizin sinir durumu bir kavgadan sonra.

Bu nedenle iyi bir gece uykusu için bebeğin günlerinin sakin ve kaygısız geçmesi gerekir. Onu aile ve arkadaşların aşırı ziyaretlerinden koruyun, yatmadan önce onu gürültülü eğlencelerle aşırı uyarmayın; akşamları televizyonu ve müziği kapatın; aşırı gürültü de sinir sistemini heyecanlandırır.

5 aylık bir çocuk gün içinde iyi uyumuyor

Yaklaşık olarak aynı nedenlerden dolayı bebeğin gündüz uykusu bozulabilir. Çok yorgunsa veya aşırı heyecanlıysa uykuya dalması zor olacaktır. Bu nedenle kendinize yeni izlenimler aşılayın, uyku düzeninizi bozmayın ve ilk yorgunluk belirtilerinde hemen uyuyun. 5 aylık bir bebek neden gündüzleri az uyur? Çok daha aktif hale geldi, dünyayı keşfediyor ve artık uyuyarak çok fazla zaman harcamak istemiyor, bu nedenle gece uykusunu uzatarak gündüz uyku aralıklarını önemli ölçüde azaltabilir. Gün içerisinde görülen rüyaların süresi 30-45 dakikadan iki saate kadar değişebilir.

5 aylık bebek çok uyuyor

Ancak bebek sürekli uyuyorsa onu uyandırmak zordur, beslenme zamanında bile iyi uyanmaz - endişelenmelisiniz. Elbette bebeğinizin balgamlı olduğu ve uzun süre dinlenmeye ihtiyacı olduğu ortaya çıkabilir. Ancak çoğu zaman kendilerini bu şekilde gösterirler nörolojik problemler ve depresyon sendromu. Bir nöroloğa danışmaya değer. Çocuğun günlük aktivitelerine ve aktivitelerine de dikkat etmekte fayda var.

5 aylık bebek yüz üstü uyuyor

Çoğu zaman, beş aylık çocuklar sırt üstü uyumak yerine yüzüstü uyumayı daha rahat bulurlar. Bu pozisyondan dolayı gaz ve şişkinlik daha az hissedilir. Bebek daha az yuvarlanır ve uzuvlarını hareket ettirir, bu da daha uzun ve daha sağlıklı uyuduğu anlamına gelir. Bebeğiniz yüz üstü uyumayı tercih ediyorsa endişelenmeyin; bu tamamen normaldir ve sağlığı için tehlikeli değildir.

5 aylık bebek uykusunda ağlıyor

Bebeğin aşırı uyarılma ve duygusal aşırı yüklenmesinin belirtileri, uyku sırasında da dahil olmak üzere ağlamak ve çığlık atmak olacaktır. 5 aylık bir çocuk uykusunda çığlık atıyor, ağlıyor, inliyor veya uyanıyorsa günlük rutinini ve aktivitelerini yeniden gözden geçirmelisiniz. Belki de gelişimsel aktivitelerle, bebeğinizi aktif tutmakla veya kalabalık yerleri ziyaret etmekle bunu abartmışsınızdır. Bolluk yeni bilgi sinir sisteminin yeni olan her şeyi sakin bir şekilde özümsemesine izin vermez ve kendini korteks aktivitesinin zirvelerinde gösterir, bu da ağlamaya veya çığlık atmaya yol açar. Ayrıca diş çıkarma, hastalık veya karın ağrısı sırasında geceleri çığlık atma ve ağlama meydana gelebilir. Gece ağlaması çok sık veya günlük hale gelmişse çocuğunuzu doktora götürmenizde fayda var.

18 Temmuz 2018

tembel anne Başlık: yorum yok

5. ayda bebeğin günlük rutini

Beş aylık çocuklar artan aktiviteyle karakterize edilir, çevrelerini ilgiyle incelerler ve bir ay öncesine göre daha aktif ve zekidirler. Temel olarak 5 aylık bir çocuğun günlük rutini bundan çok az farklıdır, ancak bebeklerin süt dişlerini kesmesi nedeniyle bazen belirlenen günlük programda aksamalar meydana gelir ve ebeveynlerin görevi bunu düzeltmektir. normal ritim bebeğin hayatı.

5. ayda bebeğin günlük rutini

Beş aylık bir bebeğin günlük rutini neredeyse hiç değişmese de bebeğin kendisi büyür ve aynı zamanda vücudunun çeşitli fonksiyonları da gelişir. Önemli ölçüde artıyor fiziksel aktivite– uzun süre yüz üstü yatabilir, oturmaya çalışır, başını ve kollarını yukarı çeker, destekleniyorsa düz bacaklarını yere dayayabilir. Yavaş yavaş emeklemeyi öğrenmesine yardımcı olacak beceriler oluşur.

Beş aylık bebekler oyuncakları tek eliyle tutabilir, ilgi duydukları seslere doğru başlarını çevirebilir, tek tek heceleri telaffuz edebilir, farklı nesneleri yakalayıp iterek dünyayı keşfedebilir. Gördüklerinde duygulanıyorlar Sevilmiş biri ve yüzünü ayırt edin.

Bu bağlamda, bebeklerin uyanıklığı yavaş yavaş günde bir buçuk saate yükseliyor - artık onlar için iletişim çok önemli; bu sadece banyo, egzersiz ve masaj sırasında değil, aynı zamanda ebeveynleriyle ortak oyunlar sırasında da ortaya çıkıyor ve bu da şüphesiz onları etkiliyor. onların gelişimi.

Bu yaşa gelindiğinde, anne ve babanın beslendiği, yatağa yatırıldığı ve çocukla birlikte yürüdüğü belirli bir şema zaten kullanılıyor. Böyle bir şey yoksa, saat başı bir program oluşturmanın zamanı gelmiştir; bebeğe bakmak için zamanın ve gerekli görevlerin yaklaşık bir göstergesi olan bir tablo, iyi tasarlanmış bir program için yararlı bir rehber olabilir. tüm aile.

Beş aylık bir bebeğin kendisi için en rahat koşulları yaratmak için en çok neye ihtiyacı olduğunu ayrıntılı olarak düşünmeye devam ediyor.

Beş aylık bir bebeğin uykusu nasıl olmalı?

Beş aylık bir bebeğin uyku kalitesi ve süresi, beslenme, hijyen prosedürleri, yürüyüşler gibi günlük aktiviteler ve uyanıklık sırasındaki hareketlilik düzeyi tarafından belirlenir. Her çocuğun fizyolojisi ve dolayısıyla uykusu bireysel olduğundan, yalnızca bebeğin gün içindeki ana dinlenme dönemlerini içeren yaklaşık bir rejimden bahsedebiliriz:

1. Ortalama olarak çocukların 10 saati gece olmak üzere yaklaşık 15 saat uykuya ihtiyacı vardır. Ancak bu yalnızca gündüzleri fazla uyumamaları durumunda geçerlidir.
2. Gün içinde ilk dinlenme zamanı sabah işlemleri, beslenme ve aktif aktiviteler, eğitici oyunlar sonrasındaki dönemde oluşmalıdır.
3. Bebek öğleden sonra ikinci kez yatağına yatırılır. Bunu uykuyu temiz havada yürüyüşle birleştirerek yapabilirsiniz.
4. Akşama doğru saat 17-18'de başka bir yatma vakti tavsiye edilir, asıl önemli olan 1,5-2 saatlik dinlenme aralıklarına uymaktır.

Çocuk hala küçük olduğu için geceleri beslenme yine de gerçekleşebilir, ancak çoğu durumda çocuklar bundan sonra hızla uykuya dalar ve sabah uyanana kadar uyanmazlar. Elbette gece dinlenmede sorun yaşamaya başlarlarsa çocuğun durumunu hafifletmenin birçok yolu vardır. Bu aynı zamanda çocukların huzur içinde dinlenmesine engel olan diğer nedenler için de geçerlidir.

Bunlar şunları içerir:

1. Bebeğin ağrılı durumu. Soğuk algınlığı veya yaralanma, bebek için çok stresli olabilir ve bu durum onun sağlığını anında etkiler. Özenli ebeveynler, bebeğin huzursuz davranmasına, ağlamasına veya kaprisli olmasına dikkat edebilir; bu, küçük bir çocuğun kendini iyi hissetmediğini gösterme yoludur. Bu, neyin yanlış olduğunu bulmanız ve bir doktora görünmeniz gerektiği anlamına gelir; en iyi fikir.
2. Bebek gün içinde iyi yerse ancak az hareket ederse, bu kaygı, uyuşukluk ve uykusuzluk için bir ön koşul haline gelebilir. Sorunları önlemek için kaliteli beslenmenin uyanıkken aktif oyunlarla birleştirilmesi gerekir;
3. Nedeni diş çıkarma nedeniyle ağrı ise, ebeveynlerin ağrı hissini azaltmak için özel soğutma jelleri, merhemler, doğal kauçuktan yapılmış diş kaşıyıcıları veya sadece buz kullanması gerekir.
4. Çoğu zaman normal uykunun bozulması tamamlayıcı beslenmenin başlamasıyla ilişkilidir. Bebek sadece şu veya bu alışılmadık yemeği sevmemekle kalmaz, aynı zamanda aşırı dozajlar veya bu sürecin diğer kurallarına uyulmaması nedeniyle de deneyimleyebilir. rahatsızlık ve rahatsızlık.
5. Kişinin kendi ailesinin durumu çocuğu etkileyen önemli bir faktördür. Eğer gerginse bebek huzursuz ve rahatsız hisseder.
6. Tabii ki, saf olanı kaçırmamalısınız fiziksel koşullar bebekler için yaratıldı. Rahat bir yatağa, temiz kıyafetlere ve yatak takımlarına, taze nemlendirilmiş havaya, temiz ve havalandırılmış bir odaya ihtiyacı var.

Çocuğun tüm koşullara sahip olduğundan emin olun. rahat uyku ve gece uykusuzluğundan muzdarip olmayacaksınız.

Beslemenin özellikleri

5. aydaki bebeklerin aşırı derecede huzursuz olması nedeniyle çocukların öğünleri Emzirme sık sık kesintiye uğrayabilir ve süresi kısa olabilir. Bu durum çocuğun vücudu için yeterli miktarda değerli besin bileşeni alamamasına neden olabilir. Uzmanlar 2-3 aylıkken bebeğin annesinin göğsüyle uykuya dalması için beslenmeyi tavsiye ediyor, ancak 5 aylıkken onu bu alışkanlıktan vazgeçirmenin zamanı geldi.

Ayrıca doğal gıda tüketen bebeğin henüz tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı olmadığına ve bunun altı aya kadar beklenebileceğine inanılıyor. Her ne kadar çocuklar annelerinin yediği yemeklere şimdiden büyük ilgi göstermeye başlıyorlar. Bir kadın buna alışırsa ve çocukla aynı anda yemek yerse, bu süreçte onun şu veya bu parçayı yalamasına izin verebilir, ancak bu onun yeni ürünle tanışmasının sınırı olmalıdır.

Bazı problemler bebeğin diş çıkarma döneminden kaynaklanabilir ve bazı durumlarda emmek hoş olmayan durumlara neden olabilir, acı verici hisler. Bu gibi durumlarda ebeveynlerin çocuklarına serinletici etkisi olan bir jel almayı ihmal etmemeleri gerekiyor.

Çocuğun 5. ayda beslenmeyle ilgili günlük rutini neredeyse hiç değişmeden kalır; dişler ortaya çıktıktan sonra emzirmenin tamamen bırakılması gerektiği inancının aksine. Öncelikle bebek doğru pozisyon Beslenme sırasında dili alt dişlerinin üzerinde durduğu için ısıramaz ve ikincisi, burnu tıkandığında kazara bir ısırık meydana gelebilir ve annenin bu yönü sürekli izlemesi gerekir.

Bebek günde 5 kez yemek yiyerek günde 1 litre veya daha fazla anne sütü içebilir ancak eğer bebek açsa gece bir kez daha beslenmesine izin verilir.

Tıbbi endikasyonlar olduğunda tamamlayıcı beslenmeye izin verilir:

• fiziksel ve zihinsel gelişimde gecikme;
• az miktarda süt üretilir, bu nedenle bebek aç kalır;
• hipovitaminoz, önemli minerallerin ve eser elementlerin eksikliği;
• vücut ağırlığındaki normdan ciddi sapmalar.

Ancak ebeveynlerin, bazı işaretlere dayanarak bebeklerinin yeni ürünlerin tanıtımına hazır olup olmadığını anlaması çok daha kolaydır:

• Bebek kendisine getirilen, yetişkinlerin yediği yemeği görünce ağzını açar ve yemeye hazır olduğunu gösterir;
• çocuk bağımsız olarak oturur;
• diliyle kaşığı ağzından dışarı itmez, bu da daha kaba yiyecekleri yutma yeteneği anlamına gelir.

Çocuklar için yapay besleme Tamamlayıcı beslenme zaten tanıdık bir süreçtir, ancak 5 aya kadar sebze ve meyvelere dayalı daha fazla püre ve meyve sularından oluşuyorsa, o zaman şimdi diyet etlerinden (tavşan, hindi) püreleri diyetlerine eklemenin zamanı gelmiştir. Ayrıca tahıl çeşitlerini genişletebilir, yeni meyve ve sebzeler, fermente süt ürünleri ve iki bileşenden oluşan çorbalar deneyebilirsiniz.

Menüyü genişletirken hatalardan kaçınmak için anne yine de çocuğun fizyolojisine dayanarak bebeğin özellikle neye ihtiyacı olduğunu ve ona hangi yiyecekleri erken vermesi gerektiğini anlayacak bir çocuk doktoruna danışmalıdır.

Çocukla gelişimsel aktiviteler

Bu, ebeveynlerin çocuğuyla yakın iletişim kurmasını, birlikte oyun ve aktivite oynamasını gerektiren, pek çok becerinin ve iyi alışkanlığın oluşmasını hızlandıran bir husustur.
Bunu yapmak için, çocuğun kendisi için ilginç, parlak, ses ve ışık efektleriyle donatılmış, bu yaş için en uygun farklı oyuncaklara ihtiyacı vardır - hayvanlar, yuva yapan bebekler, yumuşak gıcırtılar, çocuk müzik aletleri, çıngıraklar, parmak şeklinde etkileşimli oyuncaklar kuklalar. Bu yaşa uygun oyuncaklar hakkında daha fazla bilgiyi şuradan okuyabilirsiniz.

Faaliyetler ve oyunlar şunları içerebilir:

• rengarenk görüntülere bakarken tekerlemeler, şiirler okuyan, kitap okuyan yetişkinler;
• çocuğun alışılmadık nesnelerle tanışacağı, onlara dokunacağı, alışılmadık şeylerin adlarını öğreneceği dairenin farklı bölümlerini gezmek;
• Duyusal gelişim için bebeğinize farklı sap şekillerine sahip çıngıraklar tutmayı ve bunları elden ele aktarmayı öğretebilirsiniz;
• Oyunlar için bebeğinize sadece oyuncaklar değil, aynı zamanda her türlü yün, kadife, kadife veya basma parçalarını da verebilir ve kumaşı parmaklarıyla tuttuğunda yavaşça kendisine doğru çekerek tutmayı teşvik edebilirsiniz.

Çocuğun gelişimindeki mevcut tüm sapmalara dikkat etmek ve bunları bilmek son derece önemlidir. karakteristik özellikler bu tür ihlaller:

• bebeğin oyuncaklara ve parlak nesnelere ilgisi yoktur, uyuşuktur, kayıtsızdır ve anne ve babasını gördüğünde normal olumlu duygulardan yoksundur;
• çocuk bağımsız olarak nasıl yapılacağını bilmiyor;
• 5 ayda sağlıklı bebek zaten ünsüz harfleri telaffuz etmeye ve onları hecelere birleştirmeye çalışıyor - eğer sesli harfleri uzatmaya ve uzatmaya devam ederse, bu onun geride kaldığı anlamına gelebilir.

Duygu eksikliği - ciddi belirti hastalık olasılığını gösteren gergin sistem ve beyin, ama aynı zamanda bu yaşta yetişkinlerin de işi gözlemlemesi gerekiyor kas sistemi Bebekler sıklıkla hipertonisite gibi patolojiler yaşadıklarından ve basit kelimelerle- artırılmış kas gerginliği. Bu durumda ihtiyacınız olacak fizyoterapi ve masaj, çünkü bu fenomen yürüyüşün oluşumunu, duruşu, motor fonksiyonu, koordinasyonu ve hatta konuşmanın gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Jimnastik ve yürüyüş

Günlük olmasının yanı sıra hijyen prosedürleri, bebeğe önceki aylardan aşina olan ve önkoşul Beş aylık çocuklar için jimnastiğin sağlığı giderek artan bir değere sahip olmaya başlıyor.

Bu, bir bebeğin hayatının önemli bir parçasıdır ve onun kollarını, bacaklarını ve vücudunu nasıl kontrol edeceğini anlamasına yardımcı olur. Şimdi bu bir dizi farklı egzersizdir, ancak eğitim çocuk uyanıkken herhangi bir zamanda yapılabilir.

Temel egzersizler:

• uzuvların dirseklerde ve dizlerde bükülmesi ve uzatılması;
• ayakların, bacakların ve kolların masajıyla birlikte emeklemenin uyarılması;
• bir yetişkinin desteğiyle ayakta müzik eşliğinde dans etmek;
• oturmak ve kaldırmak;
• fitball kullanarak egzersizler.

Ebeveynlerin bebeklerine yüzmeyi öğretmesi fena değil - bunun için havuzda çocuklarla çalışan özel çocuk eğitmenleri var.

Yürümek hala bir bebeğin gündüz programının önemli bir bölümünü kaplıyor, ancak dışarıda vakit geçirmek büyük ölçüde mevsime ve hava durumuna bağlıdır, bu nedenle ebeveynler çocukların uygun şekilde giyindiğinden emin olmalıdır. Bazı çocuk doktorları bebeğiniz uyumadığı zamanlarda onunla birlikte yürümenizi önerir; bu şekilde bebeğiniz hakkında bilgi alabilir. dış dünya ve annem beliriyor boş zaman işiniz için.

Bebek doğduğu andan itibaren yüzmekte özgürse ve eylemleri hiçbir şekilde sınırlı değilse, böyle bir ailede ne tür bir kaosun yaşandığını hayal edebilirsiniz. Ebeveynler acilen ciddi değişiklikler yapmayı düşünmelidir, çünkü 5 aylık bir çocuk için açıkça planlanmış bir günlük rutin, bebeği uygun şekilde büyütmesine ve geliştirmesine olanak tanır, onu aktif hale getirir ve disiplinin temellerini öğretir - bu önemli kavram, tüm yönleri önemli ölçüde etkiler. yetişkin hayatı.

Bir çocuk için beşinci ay, çevresindeki aile üyeleriyle duygusal iletişimin gelişmesidir. Büyük bir zevkle gülümsüyor, yüksek sesle gülüyor, ciyaklıyor, anne ve babanın konuşmasını taklit etmeye çalışıyor, neşeyle yürüyor ve komik bir şekilde cıvıldıyor.

Çocuk masallarını, komik tekerlemeleri, komik şarkıları ve komik tekerlemeleri büyük bir ilgiyle dinliyor. Oyunda yeni bir gün fark edilmeden uçup gidiyor. Bu yaştaki çocuklar sevdikleri oyuncaklara özellikle belirgin bir ilgi gösterirler. Bunlar bebeğin gizemli ve bilinmeyen bir dünyaya dair ilk fikridir.

Çocuklara yönelik oyuncakların seçilmesi tavsiye edilir. değişik formlar ve yüzeyler - bunlar kauçuk, plastik, ahşap, pürüzsüz, dışbükey, pürüzlü, nervürlü, hışırtılı veya çıngıraklı oyuncaklardır. Bu, etrafımızdaki dünya hakkında birçok yeni fikir verecektir.

Ek olarak, dokunma duyuları beynin konuşma alanlarını iyi geliştirir ve uyarır. Ancak bebek aynı oyuncaklarla oynamaktan çabuk sıkılır. Bu nedenle onlara olan ilgi azaldıkça bir oyuncağı diğeriyle değiştirin. Ve bir öncekini gizleyin, birkaç gün sonra tekrar oynamaya başlayın. Bu kısa sürede çocuk eski oyuncağını unutacak, ilgi ve zevkle yeniden oynamaya başlayacaktır.

Yaşamın ilk aylarına kıyasla uykuya çok fazla zaman kalmaz.

Gecenin süresi ve kestirme Günde yaklaşık 15 saat dalgalanıyor.
Gündüz uykusunun ortalama süresi 4 saate kadardır.

Gündüz uykusu

Gündüz uykusu ikiye, bazen de üçe bölünür.

• Birinci Kural olarak, uyandıktan ve sabahın ilk beslenmesinden birkaç saat sonra ortaya çıkar. Uyku süresi kısadır ve bir saat kadardır.
• İkinci çekilme- süresi en uzun olanıdır, iki ve bazen üç saate kadar sürer. Bu gündüz uykusu öğleden sonra gerçekleşir. 5 aylık bir bebek geceleri ne kadar uyumalı? Bebeğinizle dışarıda, temiz hava soluyarak geçirmeniz bebek için daha iyi olacaktır. Tabii pencerenin dışarısı otuz derece değilse, o zaman ilk sabah uykunuzu güneşin henüz havayı ısıtmaya vakti olmadığı bir zamanda dışarıda geçirmek daha iyi olur.
• Ve sonuncusu üçüncüsü(her zaman gerçekleşmez) gündüz uykusu, akşam vakti, yatmadan birkaç saat önce. Çocuğun yoğun bir oyun günü geçirmesi ve zaten biraz yorgun olması durumunda bu durum ortaya çıkar. Son gündüz uykusunun süresi bir saatten fazla değildir. Bir çocuğun gece uzun ve sağlıklı uyuyabilmesi için gündüzleri dört saatten fazla uyumaması gerekir, aksi takdirde gece uykusu ne anneye ne de bebeğe keyif getirmez.

Gece uykusu

Gece uykusunun ortalama süresi 10-11 saattir. Uyku, tıpkı dört ayda olduğu gibi güçlü ve derin, bu küçük bebek annesini ve babasını memnun etmekten başka bir şey yapamaz.

Beş aylık bebeklerin çoğu gece boyunca bir kez uyanır. Gece beslenmesi genellikle gecenin ortasında gerçekleşir ve bundan sonra bebek altı saat daha uyuyabilir.
Bir bebek 5 ayda ne kadar uyumalı: Tablo

Çocuğun yaşı	Gece uykusu	Gündüz uykusu	Toplam uyku süresi	Uyanık olarak geçirilen toplam süre
5 ay	saat 10-11	3-4 saat	13-15 saat	saat 9-11

Bir çocuk için gece uykusu, gün içinde kaybedilen enerjinin geri kazanılması için hayati bir kaynaktır. Bazı bilim insanları, yetişkinler gibi yeni doğan çocukların da uyku sırasında beyin aktivitesinin arttığını iddia ediyor.

En çok yoğun çalışma beyin on iki aylıktan küçük çocuklarda görülür. Uyanıkken çocuk büyük bir yeni bilgi akışı alır ve gece uykusu sırasında gördüklerinin bir analizi yapılır ve beynin psikofiziksel çalışması artar. Ayrıca uyku sırasında büyüme hormonu üretilir.

Bu nedenle bebeklerin yaşamlarının ilk yılında yeterli uyku almaları çok önemlidir.

Uyumakta zorluk çeken bebekler ( olası ihlaller sindirim, artan gaz oluşumu, çocukluk çağı hastalıkları) fiziksel gelişimde gecikme riski altındadır.
Beş aylıkken çocuklar renkli rüyalar görürler.
Bebeği izlerseniz bu görülebilir. Rüya sırasında yüzünde annenin gözüne hoş gelen tatlı bir gülümseme belirir, çocuk sıklıkla seğirir veya ürperir, ancak en çok ana özellik rüyalar harekettir gözbebekleri hareketi göz kapaklarından görülebilmektedir.

Bundan 15 dakika sonra bebeğin titremeyi nasıl bıraktığını, göz kapaklarının hareketinin durduğunu, nefes alma ve nefes vermenin ölçüldüğünü fark edebilirsiniz - sahne başlar derin uyku. Şu anda çocuğu uyandırmak zordur; derin uykudadır. Bebeği beşiğe taşımanın zamanı geldi.

Çocuğunuzun uyku evresini belirlemeyi ne kadar erken öğrenirseniz, onu uyutmak da o kadar kolay olacaktır.

5 aylık bir çocuğun günlük rutini, bir önceki ayda hayatının tüm rutin anlarının tabi olduğu rutinle neredeyse aynıdır. Uyku ve uyanıklık sürelerinin süresi, beslenme sayısı aynı kalır, sadece bebeğin kendisi değişir: gün geçtikçe daha aktif, daha güçlü ve daha meraklı hale gelir.

Yaklaşık günlük rutini içeren tablo

• 6:00-8:00 Bebeğin uyandırılması, sabah beslenmesi ve ardından zorunlu hijyen prosedürleri, hava banyoları, hafif masaj, anneyle iletişim;
• 8:00-10:00 Temiz havada yürüyüşle birlikte ilk uyku;
• 10:00-12:30 İkinci beslenme, jimnastik yapma, masaj, aktif uyanıklık.
• 12:30-14:30 Gündüz uykusu.
• 14:30-17:00 Üçüncü öğün, eğitici oyunlar ve fiziksel egzersizlerle dolu aktif boş zaman.
• 17:00-19:00 Temiz havada uyumak.
• 19:00-21:30 Dördüncüsü beslenme, boş zamanların geliştirilmesi, aile üyeleriyle iletişim, bebeğin yıkanması.
• 22:30 Son Yemek.
• 23:00-6:00 Sabaha kadar uyu.

Başka bir varyant:

Bu rutine alıştıktan sonra her anne, bunu beş aylık bebeğinin bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlayabilir.

Bir bebeğin ebeveynleri, beş ayda semptomlar geliştirebileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Bu önemli olay kendini farklı şekillerde gösterebilir: Bazı çocuklar için çok fazla acıya neden olmazken, diğerleri buna ateşin artması, sürekli kaprisler, bağırsak hareketlerinin bozulması ve uyku düzeninin bozulmasıyla tepki verir. Bir süre için bu, hasta bir bebekte öngörülemeyen davranışlara neden olabilir ve bu da olağan günlük rutine uymamaya yol açabilir.

Neyse ki bu dönemler oldukça kısa ömürlüdür. Diş çıkarmanın ardından anne, bebeğin eski rutinine dönmesine özen göstermelidir.

Rüya

Beş aylık bir bebeğin gece uykusu genellikle sağlıklıdır: İyi beslenen bir bebek, beslenmeye ihtiyaç duymadan veya uyuyan ebeveynlerini rahatsız etmeden yaklaşık on saat uyuyabilir. Bu sonuca ulaşmak için annenin bebeğinin gündüz dinlenmesini iki saatlik üç döneme bölerek uygun şekilde düzenlemesi gerekir:

1. Bebeğin ilk uykuya sabah iki saat uyanık kaldıktan sonra ihtiyacı vardır. Hava koşulları uygunsa anne onunla yürüyüşe çıkabilir, çünkü sabah saatleri temiz havada uyumak onun için en uygun olacaktır.
2. Bebeğin ikinci uykusu öğleden sonra gerçekleşir. İÇİNDE sıcak zaman yıl ve yürüyüşle birleştirilebilir.
3. Üçüncü kez çocuk akşam saatlerinde yatırılmalıdır. Şu anda işten dönen baba bebekle birlikte yürüyüşe çıkabilir.

Çocuk doktorları bu tür gündüz uykusunun bir çocuk için en uygun olduğunu düşünüyor. Bebek, ayrılan iki saatlik sınırı aşarak uykuya daldıysa, olağan günlük rutinin dışına çıkmamak için onu dikkatlice uyandırmalısınız.

Besliyoruz

5 aylık bir çocuk günde en az bir litre yemelidir anne sütü. Beslenme sırasında artık uyuklamıyor, ancak memeyi çok aktif bir şekilde emiyor. Bu yaşta bebeğin yalnızca annesinin göğsünde uykuya dalma alışkanlığından yavaş yavaş vazgeçilmesi gerekir. Gündüz uykusunun her periyodu artık beslenmeyle değil sallanmayla başlamalıdır.

Bebeği gece yatağına yatırmadan önce bir istisna yapılmalıdır: Şu anda annenin memesi onun için sadece bir besin kaynağı olmayacaktır. Hızla sakinleşen bebek özellikle sağlıklı bir şekilde uyuyacaktır.

Beş aylık anne sütüyle beslenen bebeklerin hâlâ tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı yok: bu besinlerden oldukça memnunlar besinler bunlar anne sütünde bulunur. Bebeğin annesinin sütünden yeterince alamadığı ve bu nedenle genellikle kaprisli olduğu ve neredeyse hiç kilo almadığı zamanlar vardır. Bu durum onun süt içermeyen tahıllar kullanılarak karma beslenmeye geçmesinin temelini oluşturuyor. Bir süre sonra yulaf lapası sütlü hale getirilebilir.

Zaten dört aylıkken yapay olarak beslenen bir çocuğun diyetine tamamlayıcı beslenme dahil edilmişse, beslenme programı şöyle görünecektir:

• 6:00 Kefir veya süt formülü (200 ml) ile besleme.
• 10:00 Tamamlayıcı beslenme: süt içermeyen yulaf lapası(150 ml), süzme peynir (40 gr), sebze suyu (100 ml). Yulaf lapası pirinç, karabuğday veya mısır olabilir.
• 14:00 Bir damla baharatla tatlandırılmış sebze çorbası veya patates püresi, kabak veya karnabahar ile beslenme sebze yağı(150 ml).
• 19:00 Formül süt (200 ml) ile beslenme.
• 22:30 Kefir veya karışım (200 ml) ile besleme.

Bebeğinizin diyetine yeni yiyecekler katarken dışkısını ve durumunu izlemelisiniz. deri: döküntüler ortaya çıkarsa ve bağırsak hareketlerinin doğası değişirse derhal terk edilmelidir.

Yürüyoruz

Yürüyüşlerin sıklığı ve süresi esas olarak hava koşullarına bağlıdır. Soğuk günlerde bebeğinizle kırk dakikadan fazla, sıcak günlerde birkaç saate kadar yürüyebilirsiniz.

İdeal koşullar altında, aktif oksijen desteği uyku kalitesini iyileştirdiğinden, gündüz dinlenmenin tüm dönemleri yürüyüşlerle birleştirilebilir: daha uzun ve daha derin hale gelir.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Yürüyüşler sırasında bebeği çevresindeki dünyanın nesneleri ve fenomenleriyle tanıştırmak, gördüğü her şeye kendisi için anlaşılır basit yorumlarla eşlik etmek gerekir.

Biz gelişiyoruz

Beş aylıkken çocuk birçok beceride ustalaşır. Yapabilir:

• Sevdiklerinizi ve aynadaki yansımanızı tanıyın;
• Annenin sesine sevinçle tepki verin;
• Hoşunuza giden bir nesneye uzanın, onu yakalayın ve götürün;
• Müzik aletlerinin tuşlarına ve düğmelerine basın;
• Çıngırak ve gıcırtı ile oynayın;
• Nesnelerin şeklini ve dokusunu inceleyin, ellerinizle hissedin;
• Ellerini/bacaklarını ve eline geçen her şeyi ağzına çekmek;
• Başınızı herhangi bir yöne çevirerek nesneyi gözlerinizle takip edin;
• Kendi başına. Ters yöne dönmek de onun için zor değil;
• Çevrenize bakarak uzun süre karnınızın üstüne yatın;
• Başınıza ve dizlerinize yaslanarak pelvisinizi ve gövdenizi kaldırın;
• Bağımsız oturmak için ilk denemelerinizi yapın ();
• Yetişkinin parmaklarını sıkıca kavrayarak yükselin ve dikey pozisyon alın.

Yakın bir arkadaşının çocuğunun zaten ustalaştığı hareketleri yapmaya zorlayarak bebeğin gelişimini zorlamamalısınız. Beş aylık bebekler tamamen bireysel olarak gelişir: bugün çok az şey yapabilir, ancak bir hafta sonra aynı anda birkaç beceride ustalaşarak "rakibini" çok geride bırakabilir. Bebeğin başarılı gelişiminin anahtarı anneyle yapılan günlük aktivitelerdir.

Oyunlar ve aktiviteler

Beş aylık bir bebeğin başarılı gelişimi için, bir dizi ses efektiyle donatılmış birkaç parlak oyuncak satın alabilirsiniz. Onun için en faydalı olanı:

• Dikilmiş gıcırtıları, sert topları, folyo uçları olan yumuşak oyuncaklar;
• Bebek davulları ve rengarenk çıngıraklar;
• Parlak iç içe geçmiş bebekler;
• Parmak tiyatrosu için kuklalar;
• Şarkılar ve peri masalları seslendiren yumuşak hayvanlar;
• Çocuk müzik aletleri (piyano, metalofon). Kaşıklar, kapaklı bir tencere vb. bu tür aletlerin tamamen yerini alabilir.

Gelişimsel derslerin içeriği ne olmalı?

Beş aylık bir bebek çok akıllı ve meraklıdır. Bunun ne anlama geldiğini zaten anlıyor ve şu kelimelere doğru tepki veriyor: "ver", "açık", "anneme git." Bebek farklı tonlamaları anlayabilir: ne zaman nazik muamele gülümseyecek ve huysuz bir söze yanıt olarak ağlayabilir.

• Kitap okumaya ve resimlere bakmaya devam etmelisiniz. Bebeğinize aile bireylerinin fotoğraflarını gösterip onlar hakkında konuşabilirsiniz;
• Bebeğinize şiirler ve tekerlemeler anlatırken minik parmaklarını okşamak, yoğurmak ve ovmak çok faydalıdır: böyle bir masaj kan dolaşımını iyileştirmeye, konuşma merkezlerini harekete geçirmeye ve işleyişi teşvik etmeye yardımcı olacaktır. iç organlar. Masaj yapmak için anne bir ceviz, bir top veya bir kalem kullanabilir ve bunları çocuğun avuçları arasında veya üzerinde yuvarlayabilir. dış yüzey eller;
• Bebeği eğlendirmek istiyorsanız onu kucağınıza alıp uçak gibi uçmasına izin verebilirsiniz. Evde birinin kucağına atlama fırsatı daha az keyif vermeyecektir;
• Kollarınızda bir bebekle apartman dairesinde dolaşırken, onu içindeki nesnelerin adlarına alıştırmaya devam etmeniz gerekir;
• Bebeğinizi malzemenin sadece farklı dokularıyla değil aynı zamanda farklılığıyla da tanıştırabilirsiniz. fiziki ozellikleri bir parça buza ya da bir fincan sıcak çaya dokunmasına izin vererek;
• Çocukla mümkün olduğu kadar konuşmak, kelimeleri net ve doğru telaffuz etmeye çalışmak, onların hafızasında saklandığını hatırlamak, pasif bir kelime dağarcığı oluşturmak gerekir.

Jimnastik ve fiziksel gelişim

Çocuğun boş zamanları aktif olmalı, bu nedenle ona fiziksel egzersiz yapması için özgür ve güvenli bir alan sağlanmasına önceden özen gösterilmelidir ().

• Bebeğinize emeklemeyi öğretmek çok önemlidir. Çocuğu yere yatırdıktan ve avuçlarını küçük topuklarının altına yerleştirdikten sonra, ona itme ve ilerlemek için ilk girişimlerini yapma fırsatı vermek gerekir ();
• Büyük bir topla yapılan jimnastik egzersizleri bebek için inanılmaz derecede faydalıdır, kas-bağ sisteminin gerilmesini ve güçlendirilmesini geliştirir ();
• Henüz kendi başına sırtından karnına dönmeyi öğrenmemiş bir bebek, avucunu yanının altına koyarak veya yanına en sevdiği oyuncağı koyarak bunu yapması için sürekli olarak teşvik edilmelidir;
• Pek çok ebeveynin çocuklarına yüzmeyi öğretme arzusunu ancak memnuniyetle karşılayabiliriz. Normal dersler Havuzda akciğerlerin genişlemesine ve hareketlerin koordinasyonunun geliştirilmesine yardımcı olur. Yüzme bilen çocuklar daha hızlı yürümeye başlar. Yüzme egzersizlerinin süresi on dakikayı geçmemelidir. Çocuğunuzun keyifle meşgul olabilmesi için parlak, sesli oyuncaklar kullanarak süreci heyecanlı bir oyuna dönüştürmek gerekiyor. Yüzdükten sonra bebeğinize rahatlatıcı bir masaj yapmanız gerekir.

Günlük rutinin bozulmasının nedenleri ve bunların üstesinden gelmenin yolları

Çoğu zaman beş aylık bir bebeğin uyku ve yeme düzenindeki aksaklıklar şunlardan kaynaklanmaktadır:

1. ilk dişlerin patlaması.
2. yeni tamamlayıcı gıdaların diyete aşırı aktif olarak dahil edilmesi.

Diş çıkarma döneminde kaprisli olan bir bebeğin durumunu, şişmiş ve kaşınan diş etlerine masaj yapmak için tasarlanmış ürünler yardımıyla hafifletebilirsiniz.

Çocukların kaprislerinin nedeni tamamlayıcı gıdaları tanıtma kurallarının ihlali ise sorunlu ürün bir süre bebeğin diyetinden tamamen çıkarılmalıdır. Birkaç gün sonra, çocuğun vücudunun tepkisine dikkatlice bakarak, çok küçük porsiyonlarda tekrar vermeyi deneyebilirsiniz.

Henüz konuşamayan bebek, karşılanmayan ihtiyaçlarını yalnızca yüksek sesle ağlayarak bildirdiğinden (), şefkatli bir annenin mümkün olan en kısa sürede nedenini tespit edip ortadan kaldırması gerekir (ağlama, dikkat eksikliğinden, açlık hissinden veya şiddetli fazla çalışma).

5 aylık bir bebek için iyi yapılandırılmış bir günlük rutin, çocuğun mükemmel refahını garanti eder, davranışlarını disipline eder ve başarılı fiziksel ve entelektüel gelişimi teşvik eder.

Video kılavuzu: 5 aylık bebek