Şefkatli her anne şu soruyla ilgilenir: 5 ayda mı?" Genel kabul görmüş normlar vardır, ancak her çocuğun bedeni, fizyolojisi ve psikolojisi dahil olmak üzere benzersiz ve bireysel olduğunu unutmayın. Ayrıca aralarında ayrım yapabilmek de önemlidir. gece ve gündüz.Süreleri önemli ölçüde değişir.

5 aylık bebek

Bu zamana kadar çocuk zaten yaklaşık 6,8 kg ağırlığında ve yaklaşık 66 cm yüksekliğindedir Bebek daha aktif bir yaşam tarzı sürdükçe her gün daha az kilo almaya başlar.

Bu yaştaki kız ve erkek çocuklar neredeyse aynı şekilde gelişir. 5 ayda bebek sadece bireysel sesleri telaffuz etmekle kalmamalı, aynı zamanda yavaş yavaş basit heceler oluşturmaya, melodik bir şekilde mırıldanmaya, en sevdiği oyuncaklara bakmaya veya müzik dinlemeye başlamalıdır.

Bu yaşta çocuklar zaten renkli resimlere ve kitaplara ilgi duymaya başlarlar. İLE yabancı insanlar Ebeveynlerine, gözlerinden okunabilen özel bir korku ve sevgiyle, ihtiyatlı ve itidalli davranırlar.

Bu noktada çocuk 10 dakikaya kadar oyuncaklarla bağımsız olarak eğlenmeli, küçük nesneleri alıp fırlatmalı, yüz üstü dönmeli, dik oturmaya çalışmalı, düz kollara yaslanmalıdır.

5 ayda

Genel kabul görmüş standartlar her çocuğa uygun değildir. Peki bebekler 5 ayda ne kadar uyumalı? Günlük norm Bir bebek 15 ila 16 saat arasındadır. 4 aylıkken çocuk 18 saat uyuyabiliyordu, artık yavaş yavaş baskın gelmeye başlıyor.

Aslında bu yaştaki bir çocuğun rutini üç süreçten oluşmalıdır: Yemek yemek, uyumak ve uyanık olmak. Diğer ikisi doğrudan her birine bağlıdır. 5 aylık bebekler gün içinde ne kadar uyumalı? Günün bu saatinde 6 saate kadar dinlenmeye izin verilir. Beslenmeler arasında bebeğin sadece 1-1,5 saat rüya görebildiği, geri kalan zamanın yürüyüş, jimnastik ve oyunlarla değerlendirilmesi gerektiği ortaya çıktı.

“Çocuklar 5 ayda geceleri ne kadar uyumalı?” sorusuna çocuk doktorları hâlâ oybirliğiyle bir cevap veremiyor. Bazıları bir bebeğin 12 saate kadar uyuyabileceğine inanıyor. Ancak çoğunluk 9-10 saatlik bir normda ısrar ediyor.

Önemli bir nüans iyi dinlenmeler yatma zamanıdır. En geç saat 22.00 olması gerekmektedir. Aksi takdirde rüya beklenen etkiyi vermeyecektir. Değiştirilen mod bir ihlale yol açıyor psikolojik durum Bebek.

Uyku neden bu kadar önemli?

Bu süreç 3 yaş altı çocuklar için son derece önemlidir. Tam uyku aşırı yorgunluğa bağlı aşırı çalışma ve zihinsel çöküntülerden kaçınmanızı sağlar. Bu işlem sayesinde bebeğin beyin aktivitesi ve tüm iç sistemler, olur hızlandırılmış büyüme hücreler.

Bir çocuğun 5 ay boyunca iyi uyumaması durumunda ruh halinin gözle görülür şekilde kötüleştiği ve davranışlarının öngörülemez hale geldiği kanıtlanmıştır. Bilim adamları ayrıca uyku süresinin doğrudan yaş kriterlerine bağlı olduğunu da bulmuşlardır. Kişi ne kadar yaşlıysa o kadar az uyumalıdır. Bu nedenle çocuğun vücudunun iyi ve uzun bir uykuya ihtiyacı vardır.

Yeni doğan bebeklerin günlerce uyumalarına şaşmamak gerek. Bir yaşındaki çocuklar için norm yaklaşık 13 saat dinlenmedir. Ve bir yetişkin için optimum uyku süresi neredeyse iki kat daha azdır.

Uyku normlarının belirlenmesi

Her çocuk için ayrı bir gündüz ve gece rutini oluşturulmalıdır. Bazıları için optimum dinlenme için bir kez yeterli olurken, diğerleri iki kat daha fazlasına ihtiyaç duyacaktır. Bu nedenle çocuğun davranışlarına ve çeşitli ek yönlerine dikkat etmelisiniz.

5 aylık bir çocuk az uyuyorsa, çok kaprisliyse, çabuk sinirleniyorsa, konsantre olamıyorsa, sık sık düşünüyorsa veya bir noktaya bakıyorsa, büyük olasılıkla ciddi bir uyku eksikliği vardır. Bu tür çocukların daha uykulu bir durumda olmaları önerilir.

5 aylık bir bebek çok uyuyorsa, ideal olarak kilo ve boy alıyorsa, uyanık, aktif ve ayrıntılara dikkat ediyorsa dinlenmeden payına düşeni alır. İÇİNDE bu durumda Endişelenmenize gerek yok; mod doğru seçilmiş.

5 aylık bir bebek az uyuyorsa, sık sık uyanıyorsa ve uyanıkken sürekli esniyor ve gözlerini ovuşturuyorsa, günlük rutininizi kökten değiştirmelisiniz. Sorunların nedeni bebeğin vücudunun dinlenme sırasında iyileşmeye vakti olmamasıdır.

Kötü gece uykusunun nedenleri

Uykusuzluğun ana kaynaklarından biri bebeğin karakteridir. Uyanıkken hiperaktif ise uykusu zayıf ve hafif olacaktır. Bu tür çocukları uyandırmak kolaydır.

Hiperaktivite tanısı alan 5 aylık çocuk ne kadar uyur? Ortalama olarak, bu tür çocukların optimal dinlenme için genel kabul gören normdan bir saat daha fazlasına ihtiyacı vardır. Gerçek şu ki, vücudun iyileşmesi daha uzun bir zamana ihtiyaç duyar, çünkü uyanıklık döneminde tüm hayati enerji arzını tüketir.

Huzursuz uykunun bir diğer yaygın nedeni de hastalıktır. 5 aylık bir bebek geceleri ne kadar uyur? soğuk algınlığı? Her şey akut solunum yolu enfeksiyonlarının komplikasyonlarının varlığına ve derecesine bağlıdır. Ateş ve üşüme ilaçlarla giderilebilir ancak burun akıntısından kurtulmak neredeyse imkansızdır. Bu durumda bebek bütün gece burun tıkanıklığından acı çekmek zorunda kalacaktır. Bu nedenle soğuk algınlığı sırasında çocuk uzun aralarla yalnızca birkaç saat uyuyabilir.

Geceleri uyanmaktan nasıl kaçınılır

Çoğu zaman açlıktan dolayı kötü uyur. Bu yüzden uzanmak gece uykusu Bebek sadece tok karnına beslenmelidir. Sakkaritler olumsuz etkilendiğinden tatlıları diyetten çıkarmak önemlidir. genel durumçocuk.

Kaçınmak sık uyanma düzenli yatak değişiklikleri önerilir. Bebeğinizi yatağına yatırmadan önce çarşaf ve battaniyenin sıcak olması gerekir. Ayrıca 5 aylık bir çocuk rutin değişikliği nedeniyle iyi uyuyamaz. Günlük rutinin 1 saatten fazla kaydırılması önerilmez.

Çocuğunuzun uykusunu bölemezsiniz. Beklenenden biraz daha erken uyumak istiyorsa onu hemen yatağına yatırmanız gerekir. Bu, daha sonra kronik uyku eksikliği veya uykusuzluk gelişme olasılığını ortadan kaldıracaktır.

Gece yatmadan önce bebek aktif aktivitelerle meşgul olmalıdır: yüzmek, emeklemek, oynamak, yürümek. Vücudun büyük miktarda enerji harcaması için bu gereklidir. Bu durumda bebek birkaç saat içinde yatmak isteyecektir.

Akşam ile gece uykusu arasında en az 4 saat geçmelidir. Çocuğunuzu saat 20.00'den önce yatırmanız önerilmez.

Her bebek uyandığında annesinin yanında olacağından emin olmalıdır. Bu nedenle ağladığınızda hemen beşiğine gitmeli ve çocuğunuzu sakinleştirmelisiniz.

İlk saniyelerde minikleri sesinizle uyutmayı deneyebilirsiniz. Bu sonuç vermezse, ona yaklaşmalı ve ebeveynlerinin yakında olduğunu ona bildirmelisiniz. Işıkları açmak, televizyonu açmak, çığlık atmak veya çocuğu aniden kaldırmak önerilmez. Çoğu durumda sırtını, başını, bacaklarını okşamak ve sessizce ninni mırıldanmak yeterlidir.

Bebeğiniz sık sık ağlayarak uyanıyorsa tahrişin kaynağını belirlemeniz gerekir. Pencereden gelen ışık, yatağın gıcırdaması veya halsizlik olabilir. Her durumda bebeğin hızlı ve sessizce sakinleştirilmesi gerekir, aksi takdirde tamamen uyanacaktır.

hastalıklarla ilişkili

5 aylık bir çocuk gece boyunca uyumuyorsa veya sık sık uyanıyorsa ağrıdan endişe ediyor olabilir.

Bu türün en sık görülen nedenleri arasında ilk sırada kolik gelmektedir. Çocuklarda 2 yaşına kadar karın ağrısı görülebilir. Bu aynı zamanda perestroyka ile de ilgilidir. sindirim sistemi ve beslenmede bir değişiklik ile.

Uyku sıklıkla diş çıkarma nedeniyle bozulabilir. Bu çok acı verici bir süreçtir. 5. ayda çoğu çocuğun ilk süt dişi çıkmaya başlar.

Bazen kötü bir rüya akut nedeniyle oluşur alerjik reaksiyon Aspirin, turunçgiller ve bazı gıda katkı maddelerinde büyük miktarlarda bulunan salisilatlara.

Birçok ebeveyn, çocuklarının yaşına göre yeterince uyumadığından endişe ediyor. Bir bebeğin günde kaç saat uykuda olması gerektiğini belirlemek zordur. Birçok ebeveyn uykuyu düşünür Doğal süreç Bu nedenle çocuklarını ancak yorgunluktan bayıldığı zaman yatırırlar. Yerleşik bir uyku düzeni anahtardır uygun gelişme sinir sisteminin vücudu ve sakinliği. Çocuklar duygusal olarak heyecanlı, aktif ve huzursuzdur. Bu, çocuğun hızlı yorulmasına neden olur.

Neden bir uyku programı sürdürüyorsunuz?

Dünyanın en deneyimli çocuk doktorlarından biri olan Benjamin Spock, bir bebeğin ancak 2 yaşına kadar tam olarak vücudunun arzu ettiği kadar uyuması gerektiğine inanıyor. Bebek büyüdükçe ruhu daha karmaşık hale gelir. Aşırı heyecan veya hayal kırıklığı, aşırı sevinç veya endişe nedeniyle rejim yoldan çıkabilir. Tüm ebeveynlerin asıl görevi, iki yaşından itibaren bir çocukta uyanıklık ve dinlenme saatlerinin doğru dağılımıdır.

Mod aşağıdakileri gerçekleştirmek için gereklidir:

• çocuğun keyfi yerindeydi, oyun oynamak ve etrafındaki dünyayı keşfetmek için yeterli enerjisi vardı;
• bebek sabahları ve gün boyunca dinç ve neşeli görünüyordu, yorgun ya da uykulu değildi;
• vücudun iç organları geliştirmek ve gücü geri kazanmak için yeterli gücü ve enerjisi vardı;
• ebeveynler bunun sonucunda ortaya çıkabilecek kaprislerden ve histerilerden kaçındılar kötü ruh haliçocuk;
• ruhum dinleniyordu duygusal aşırı gerginlik gün boyunca.

Beş yaşında bir çocuk ne kadar uyumalı?

Çocukların uyku miktarı yaşlarına bağlıdır. Bir aylık bir bebek günde 19 saate kadar uyuyabilir. Gün boyunca yaklaşık beş kez uykuya dalıyor. Çocuk büyüdükçe gündüz uykularına olan ihtiyacı da azalır. Çocuk doktorları, 6-7 yaşından itibaren bir çocuğun onsuz yapabileceğinden eminler. kestirme sağlığına ve duygusal istikrarına zarar vermeyecektir. Bazen gün içinde uyku ihtiyacı daha da ortadan kalkıyor Erken yaş. Bu genellikle sakin, uyumlu bir karaktere sahip çocuklar için geçerlidir.

Her yaştaki bir çocuk için üç standart vardır:

• günlük norm;
• gece normu;
• toplam zaman.

5 yaşındaki çocuk için de belirli standartlar oluşturulmuştur. Toplam zaman Okul öncesi bir çocuğun sahip olması gereken uyku miktarı 10 ila 12,5 saat arasında değişmektedir. Gündüz uykusuna 2 saat, gece uykusuna ise 9,5 ila 11 saat ayrılmıştır, her insanın bir birey olduğunu unutmayın. Beş yaşındaki yürümeye başlayan çocuk bir istisna değildir. Beş yaşında bir çocuk gün içinde yatmayı açıkça reddediyorsa, ona ve kendinize işkence etmenize gerek yok. Bu durumda gece uyku düzeninin bozulmamasını ve izin verilen toplam sürenin normdan az olmamasını sağlamak önemlidir.

Vücudunun özelliklerini çocuğunuzun kaprisleriyle karıştırmayın. Gün içinde uyuma konusundaki isteksizliği birçok faktörden etkilenebilir: sallanan bir diş ya da satın aldığı ve tüm günü onunla geçirmeye çağıran yeni bir oyuncak. Ebeveynlerin görevi oğullarının veya kızlarının davranışlarını izlemektir. Bebeğinizin sinirli ve kronik olarak yorgun olduğunu fark ederseniz daha fazla uyumalıdır. Mizacınız ne kadar sakin olursa, o kadar az uyumanız gerekir.

Uyku modunuzu nasıl değiştirirsiniz?

Doğru günlük rutin bir garantidir fiziksel Geliştirme ve duygusal istikrar. Bebeğinizin ne kadar uyuması gerektiğini anladıktan sonra, ne zaman yatması ve ne zaman uyanması gerektiğini de bulmanız gerekir. 5 yaşında bir çocuğun gündüzleri 3 saat uyuduğu ve gece uykusunun güçlü olmadığı görülür. Diğer çocuklar çok erken uykuya dalmaya ve sabah 5'te uyanmaya alışkındır. Bir başka sorun da çok geç yatmaktır. Bu, günlük rutininizi kalıcı olarak bozabilir ve bu da gelecekte uykusuzluğa yol açabilir. Bu durum antrenmanın kalitesini olumsuz etkileyecek ve performansın düşmesine yol açacaktır.

5 yaşındaki bir çocuğun öğle yemeğinde uykuya dalması için günün ilk yarısında iyice bitkin olması gerekir. Daha fazla oyun Açık temiz hava, oyun alanlarına ve oyun merkezlerine ziyaretler. Öğle yemeği yaklaştıkça oyunlar aktiften sakinleştiriciye geçmelidir. Çocuğunuzu resim yapmaya, en sevdiği masalları okumaya veya arka planda hoş, sakin bir müzik çalmaya davet edin. Bir tür oyun konusunda tutkuluysa, onun sözünü kesmeyin, yatma saatine kaç dakika kaldığını ona söyleyin. Daha sonra uyum sağlayabilir.

Şekerlemeyi asla ceza olarak kullanmayın. Bu, bebeğin ruhuna kalıcı olarak zarar verebilir.

Okul öncesi çağındaki bir çocuk akşamları uzun süre uykuya dalamıyorsa, gündüz uyku süresini azaltın veya bu ritüeli tamamen bırakın. Onu her gün normalden yarım saat önce yatağına gönderin. Eğer saat 11'de yatmaya alışıksa, ne kadar çabalarsanız çabalayın, onu 8'de yatıramazsınız. Yatmadan önce çocuğunuza bir kitap okuyun, bir hikaye anlatın ya da televizyon izlemesine izin verin. Ana koşul tartışmaya başlamamak ve fikirlerinizi çocuğa empoze etmemektir. Bugün sadece televizyon istiyorsa direnmeyin. Karikatürün korkutucu sahneler veya keskin, korkutucu sesler içermediğinden emin olun.

Bebeğiniz kabus görüyorsa, sırtını veya başını hafifçe okşayarak onu sakinleştirmeyi unutmayın. Hiçbir durumda rüyasında tam olarak ne gördüğünü sormayın. Ertesi sabah geceki olayı hatırlamayabilir.

Herkesin görevi genç ebeveyn– çocuğunuzla ilgilenin ve onu geliştirin. Düzgün düzenlenmiş bir günlük rutin anahtardır sağlık, denge ve yüksek entelektüel yetenekler. Çocuk doktorlarının tavsiyelerini dinleyin ancak bebeğinize işkence etmeyin. Günde tam olarak ne kadar uyumanız gerektiğini yalnızca siz belirleyebilirsiniz.

18 Temmuz 2018

tembel anne Başlık: yorum yok

5. ayda bebeğin günlük rutini

Beş aylık çocuklar artan aktiviteyle karakterize edilir, çevrelerini ilgiyle incelerler ve bir ay öncesine göre daha aktif ve zekidirler. Temel olarak 5 aylık bir çocuğun günlük rutini bundan çok az farklıdır, ancak bebeklerin süt dişlerini kesmesi nedeniyle bazen belirlenen günlük programda aksamalar meydana gelir ve ebeveynlerin görevi bunu düzeltmektir. normal ritim bebeğin hayatı.

5. ayda bebeğin günlük rutini

Beş aylık bir bebeğin günlük rutini neredeyse hiç değişmese de bebeğin kendisi büyür ve aynı zamanda vücudunun çeşitli fonksiyonları da gelişir. Önemli ölçüde artıyor fiziksel aktivite– uzun süre yüz üstü yatabilir, oturmaya çalışır, başını ve kollarını yukarı çeker, destekleniyorsa düz bacaklarını yere dayayabilir. Yavaş yavaş emeklemeyi öğrenmesine yardımcı olacak beceriler oluşur.

Beş aylık bebekler oyuncakları tek eliyle tutabilir, ilgi duydukları seslere doğru başlarını çevirebilir, tek tek heceleri telaffuz edebilir, farklı nesneleri yakalayıp iterek dünyayı keşfedebilir. Gördüklerinde duygulanıyorlar Sevilmiş biri ve yüzünü ayırt edin.

Bu bağlamda, bebeklerin uyanıklığı yavaş yavaş günde bir buçuk saate yükseliyor - artık onlar için iletişim çok önemli; bu sadece banyo, egzersiz ve masaj sırasında değil, aynı zamanda ebeveynleriyle ortak oyunlar sırasında da ortaya çıkıyor ve bu da şüphesiz onları etkiliyor. onların gelişimi.

Bu yaşa gelindiğinde, anne ve babanın beslendiği, yatağa yatırıldığı ve çocukla birlikte yürüdüğü belirli bir şema zaten kullanılıyor. Böyle bir şey yoksa, o zaman saat bazında bir program oluşturma zamanı gelmiştir; bebeğe bakmak için zamanın ve gerekli görevlerin yaklaşık bir göstergesi olan bir tablo, iyi tasarlanmış bir program için yararlı bir rehber olabilir. tüm aile.

Beş aylık bir bebeğin kendisi için en rahat koşulları yaratmak için en çok neye ihtiyacı olduğunu ayrıntılı olarak düşünmeye devam ediyor.

Beş aylık bir bebeğin uykusu nasıl olmalı?

Beş aylık bir bebeğin uyku kalitesi ve süresi, beslenme, hijyen prosedürleri, yürüyüşler gibi günlük aktiviteler ve uyanıklık sırasındaki hareketlilik düzeyi tarafından belirlenir. Fizyoloji ve dolayısıyla her çocuğun uykusu bireysel olduğundan, yalnızca bebeğin gün içindeki ana dinlenme dönemlerini içeren yaklaşık bir programdan bahsedebiliriz:

1. Ortalama olarak çocukların 10 saati gece olmak üzere yaklaşık 15 saat uykuya ihtiyacı vardır. Ancak bu yalnızca gündüzleri fazla uyumamaları durumunda geçerlidir.
2. Gün içinde ilk dinlenme zamanı sabah işlemleri, beslenme ve aktif aktiviteler, eğitici oyunlar sonrasındaki dönemde oluşmalıdır.
3. Bebek öğleden sonra ikinci kez yatağına yatırılır. Bunu uykuyu temiz havada yürüyüşle birleştirerek yapabilirsiniz.
4. Akşama doğru saat 17-18'de başka bir yatma vakti tavsiye edilir, asıl önemli olan 1,5-2 saatlik dinlenme aralıklarına uymaktır.

Çocuk hala küçük olduğu için geceleri beslenme yine de gerçekleşebilir, ancak çoğu durumda çocuklar bundan sonra hızla uykuya dalar ve sabah uyanana kadar uyanmazlar. Elbette gece dinlenmede sorun yaşamaya başlarlarsa çocuğun durumunu hafifletmenin birçok yolu vardır. Bu aynı zamanda çocukların huzur içinde dinlenmesine engel olan diğer nedenler için de geçerlidir.

Bunlar şunları içerir:

1. Bebeğin ağrılı durumu. Soğuk algınlığı veya yaralanma, bebek için çok stresli olabilir ve bu durum onun sağlığını anında etkiler. Dikkatli ebeveynler bebeğin huzursuz, ağlayan veya kaprisli davrandığına dikkat edebilirler. Küçük çocuk Bu onun kötü hissettiğini gösterme şeklidir. Bu, neyin yanlış olduğunu bulmanız ve bir doktora görünmeniz gerektiği anlamına gelir; en iyi fikir.
2. Bebek gün içinde iyi yerse ancak çok az hareket ederse, bu kaygı, uyuşukluk ve uykusuzluğun ön koşulu olabilir. Kaliteli beslenme uyanıkken aktif oyunlarla birleştirilmelidir, sorunları önlemek için böyle bir denge gereklidir.
3. Sebep diş çıkarma nedeniyle ağrı ise, ebeveynlerin ağrı hissini azaltmak için özel soğutma jelleri, merhemler, doğal kauçuktan yapılmış diş kaşıyıcıları veya sadece buz kullanması gerekir.
4. Çoğu zaman normal uykunun bozulması tamamlayıcı beslenmenin başlamasıyla ilişkilidir. Bebek sadece şu veya bu alışılmadık yemeği sevmemekle kalmaz, aynı zamanda aşırı dozajlar veya bu sürecin diğer kurallarına uyulmaması nedeniyle de deneyimleyebilir. rahatsızlık ve rahatsızlık.
5. Kişinin kendi ailesinin durumu çocuğu etkileyen önemli bir faktördür. Eğer gerginse bebek huzursuz ve rahatsız hisseder.
6. Tabii ki, saf olanı kaçırmamalısınız fiziksel koşullar bebekler için yaratıldı. Rahat bir yatağa, temiz kıyafetlere ve nevresimlere, taze nemlendirilmiş havaya, temiz ve havalandırılmış bir odaya ihtiyacı var.

Çocuğun tüm koşullara sahip olduğundan emin olun. rahat uyku ve gece uykusuzluğa maruz kalmayacaksınız.

Beslemenin özellikleri

5. aydaki bebeklerin aşırı derecede huzursuz olması nedeniyle çocukların öğünleri Emzirme sık sık kesintiye uğrayabilir ve süresi kısa olabilir. Bu durum çocuğun vücudu için yeterli miktarda değerli besin bileşeni alamamasına neden olabilir. Uzmanlar 2-3 ayda bebeğin annesinin göğsüyle uykuya dalması için beslenmeyi tavsiye ediyor, ancak 5 ayda onu bu alışkanlıktan vazgeçirmenin zamanı geldi.

Ayrıca doğal gıda tüketen bebeğin henüz tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı olmadığına ve bunun altı aya kadar beklenebileceğine inanılıyor. Her ne kadar çocuklar annelerinin yediği yemeklere şimdiden büyük ilgi göstermeye başlıyorlar. Bir kadın buna alışırsa ve çocukla aynı anda yemek yerse, bu süreçte onun çekildiği şu veya bu parçayı yalamasına izin verebilir, ancak bu onun yeni ürünle tanışmasını sınırlamalıdır.

Bazı problemler bebeğin diş çıkarma döneminden kaynaklanabilir ve bazı durumlarda emmek hoş olmayan durumlara neden olabilir, acı verici hisler. Bu gibi durumlarda ebeveynlerin çocuklarına serinletici etkisi olan bir jel almayı ihmal etmemeleri gerekiyor.

Çocuğun 5. ayda beslenmeyle ilgili günlük rutini neredeyse hiç değişmeden kalır; dişler ortaya çıktıktan sonra emzirmenin tamamen bırakılması gerektiği inancının aksine. Öncelikle bebek doğru pozisyon Beslenme sırasında dili alt dişlerinin üzerinde durduğu için ısıramaz ve ikincisi, burnu tıkandığında kazara bir ısırık meydana gelebilir ve annenin bu yönü sürekli izlemesi gerekir.

Bebek günde 5 kez yemek yiyerek günde 1 litre veya daha fazla anne sütü içebilir ancak eğer bebek açsa gece bir kez daha beslenmesine izin verilir.

Tıbbi endikasyonlar olduğunda tamamlayıcı beslenmeye izin verilir:

• fiziksel ve zihinsel gelişimde gecikme;
• az miktarda süt üretilir, bu nedenle bebek aç kalır;
• hipovitaminoz, önemli minerallerin ve eser elementlerin eksikliği;
• vücut ağırlığındaki normdan ciddi sapmalar.

Ancak bazı işaretlere dayanarak ebeveynlerin bebeklerinin yeni ürünlerin tanıtımına hazır olup olmadığını anlaması çok daha kolaydır:

• bebek kendisine getirilen, yetişkinlerin yediği yemeği görünce ağzını açar ve yemeye hazır olduğunu gösterir;
• çocuk bağımsız olarak oturur;
• diliyle kaşığı ağzından dışarı itmez, bu da onun kaba yiyecekleri yutabilmesi anlamına gelir.

Çocuklar için yapay besleme Tamamlayıcı beslenme zaten tanıdık bir süreçtir, ancak 5 aya kadar sebze ve meyvelere dayalı daha fazla püre ve meyve sularından oluşuyorsa, o zaman şimdi diyet etlerinden (tavşan, hindi) püreleri diyetlerine eklemenin zamanı gelmiştir. Ayrıca tahıl çeşitlerini genişletebilir, yeni meyve ve sebzeler, fermente süt ürünleri ve iki bileşenden oluşan çorbalar deneyebilirsiniz.

Menüyü genişletirken hatalardan kaçınmak için anne yine de çocuğun fizyolojisine dayanarak bebeğin özellikle neye ihtiyacı olduğunu ve ona hangi yiyecekleri erken vermesi gerektiğini anlayacak bir çocuk doktoruna danışmalıdır.

Çocukla gelişimsel aktiviteler

Bu, ebeveynlerin çocuğuyla yakın iletişim kurmasını, birlikte oyun ve aktivite oynamasını gerektiren, pek çok becerinin ve iyi alışkanlığın oluşmasını hızlandıran bir husustur.
Bunu yapmak için, çocuğun kendisi için ilginç, parlak, ses ve ışık efektleriyle donatılmış, bu yaş için en uygun farklı oyuncaklara ihtiyacı vardır - hayvanlar, yuva yapan bebekler, yumuşak gıcırtılar, çocuk müzik aletleri, çıngıraklar, parmak şeklinde etkileşimli oyuncaklar kuklalar. Bu yaşa uygun oyuncaklar hakkında daha fazla bilgiyi şuradan okuyabilirsiniz.

Faaliyetler ve oyunlar şunları içerebilir:

• rengarenk görüntülere bakarken tekerlemeler, şiirler okuyan, kitap okuyan yetişkinler;
• çocuğun alışılmadık nesnelerle tanışacağı, onlara dokunacağı, alışılmadık şeylerin adlarını öğreneceği dairenin farklı bölümlerini gezmek;
• Duyusal gelişim için bebeğinize çıngırakları tutmayı öğretebilirsiniz. farklı şekiller kalemler, onları elden ele aktarın;
• Oyunlar için bebeğinize sadece oyuncaklar değil, aynı zamanda her türlü yün, kadife, kadife veya basma parçalarını da verebilirsiniz ve kumaşı parmaklarıyla tuttuğunda yavaşça kendisine doğru çekerek tutmayı teşvik edebilirsiniz.

Çocuğun gelişimindeki mevcut tüm sapmalara dikkat etmek ve bunları bilmek son derece önemlidir. karakteristik özellikler bu tür ihlaller:

• bebeğin oyuncaklara ve parlak nesnelere ilgisi yoktur, uyuşuktur, kayıtsızdır ve anne ve babasını gördüğünde normal olumlu duygulardan yoksundur;
• çocuk bağımsız olarak nasıl yapılacağını bilmiyor;
• 5 ayda sağlıklı bebek zaten ünsüz harfleri telaffuz etmeye ve onları hecelere birleştirmeye çalışıyor - eğer sesli harfleri uzatmaya ve uzatmaya devam ederse, bu onun geride kaldığı anlamına gelebilir.

Duygu eksikliği - ciddi belirti, sinir sistemi ve beyin hastalığı olasılığını gösterir, ancak aynı zamanda bu yaşta yetişkinlerin işi izlemesi gerekir kas sistemi Bebekler sıklıkla hipertonisite gibi patolojiler yaşadıklarından ve basit kelimelerle- artırılmış kas gerginliği. Bu durumda ihtiyacınız olacak fizyoterapi ve masaj, çünkü bu fenomen yürüyüşün oluşumunu, duruşu, motor fonksiyonu, koordinasyonu ve hatta konuşmanın gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Jimnastik ve yürüyüş

Günlük olmasının yanı sıra hijyen prosedürleri, bebeğe önceki aylardan aşina olan ve önkoşul Beş aylık çocuklar için jimnastiğin sağlığı giderek artan bir değere sahip olmaya başlıyor.

Bu, bir bebeğin hayatının önemli bir parçasıdır ve onun kollarını, bacaklarını ve vücudunu nasıl kontrol edeceğini anlamasına yardımcı olur. Şimdi bu bir dizi farklı egzersizdir, ancak eğitim çocuk uyanıkken herhangi bir zamanda yapılabilir.

Temel egzersizler:

• uzuvların dirseklerde ve dizlerde bükülmesi ve uzatılması;
• ayakların, bacakların ve kolların masajıyla birlikte emeklemenin uyarılması;
• bir yetişkinin desteğiyle ayakta müzik eşliğinde dans etmek;
• oturmak ve kaldırmak;
• fitball kullanarak egzersizler.

Ebeveynlerin bebeklerine yüzmeyi öğretmesi fena değil - bunun için havuzda çocuklarla çalışan özel çocuk eğitmenleri var.

Yürümek hala bir bebeğin gündüz programının önemli bir bölümünü kaplıyor, ancak dışarıda vakit geçirmek büyük ölçüde mevsime ve hava durumuna bağlıdır, bu nedenle ebeveynler çocukların uygun şekilde giyindiğinden emin olmalıdır. Bazı çocuk doktorları bebeğiniz uyumadığında onunla birlikte yürümenizi önerir; bu şekilde bebeğiniz hakkında bilgi alabilir. dış dünya ve annem beliriyor boş zaman işiniz için.

Bebek doğduğu andan itibaren yüzmekte özgürse ve eylemleri hiçbir şekilde sınırlı değilse, böyle bir ailede ne tür bir kaosun yaşandığını hayal edebilirsiniz. Ebeveynler acilen ciddi değişiklikler yapmayı düşünmelidir, çünkü 5 aylık bir çocuk için açıkça planlanmış bir günlük rutin, bebeği uygun şekilde büyütmesine ve geliştirmesine olanak tanır, onu aktif hale getirir ve disiplinin temellerini öğretir - bu önemli kavram, tüm yönleri önemli ölçüde etkiler. yetişkin hayatı.

5 aylık bir çocuğun günlük rutini neredeyse herkesin yaptığıyla aynıdır. rejim anlarıönceki ay hayatının. Uyku ve uyanıklık sürelerinin süresi, beslenme sayısı aynı kalır, sadece bebeğin kendisi değişir: gün geçtikçe daha aktif, daha güçlü ve daha meraklı hale gelir.

Yaklaşık günlük rutini içeren tablo

• 6:00-8:00 Bebeğin uyandırılması, sabah beslenmesi ve ardından zorunlu hijyen prosedürleri, hava banyoları, hafif masaj, anneyle iletişim;
• 8:00-10:00 Temiz havada yürüyüşle birlikte ilk uyku;
• 10:00-12:30 İkinci beslenme, jimnastik yapma, masaj, aktif uyanıklık.
• 12:30-14:30 Gündüz uykusu.
• 14:30-17:00 Üçüncü öğün, eğitici oyunlar ve fiziksel egzersizlerle dolu aktif boş zaman.
• 17:00-19:00 Temiz havada uyumak.
• 19:00-21:30 Dördüncüsü beslenme, boş zamanların geliştirilmesi, aile üyeleriyle iletişim, bebeğin yıkanması.
• 22:30 Son Yemek.
• 23:00-6:00 Sabaha kadar uyu.

Başka bir varyant:

Bu rutine alıştıktan sonra her anne, bunu beş aylık bebeğinin bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlayabilir.

Bir bebeğin ebeveynleri, beş ayda semptomlar geliştirebileceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Bu önemli olay kendini farklı şekillerde gösterebilir: Bazı çocuklar için çok fazla acıya neden olmazken, diğerleri buna ateşin artması, sürekli kaprisler, bağırsak hareketlerinin bozulması ve uyku düzeninin bozulmasıyla tepki verir. Bir süre için bu, hasta bir bebekte öngörülemeyen davranışlara neden olabilir ve bu da olağan günlük rutine uymamaya yol açabilir.

Neyse ki bu dönemler oldukça kısa ömürlüdür. Diş çıkarmanın ardından anne, bebeğin eski rutinine dönmesine özen göstermelidir.

Rüya

Beş aylık bir bebeğin gece uykusu genellikle sağlıklıdır: İyi beslenen bir bebek, beslenmeye ihtiyaç duymadan veya uyuyan ebeveynlerini rahatsız etmeden yaklaşık on saat uyuyabilir. Bu sonuca ulaşmak için annenin bebeğinin gündüz dinlenmesini iki saatlik üç döneme bölerek uygun şekilde düzenlemesi gerekir:

1. Bebeğin ilk uykusu sabah iki saat uyanık kaldıktan sonra ihtiyaç duyar. Hava koşulları uygunsa anne onunla yürüyüşe çıkabilir, çünkü sabah saatleri temiz havada uyumak onun için en uygun olacaktır.
2. Bebeğin ikinci uykusu öğleden sonra gerçekleşir. Sıcak mevsimde yürüyüşle birleştirilebilir.
3. Üçüncü kez çocuk akşam saatlerinde yatırılmalıdır. Şu anda işten dönen baba bebekle birlikte yürüyüşe çıkabilir.

Çocuk doktorları bu tür gündüz uykusunun bir çocuk için en uygun olduğunu düşünüyor. Bebek, ayrılan iki saatlik sınırı aşarak uykuya daldıysa, olağan günlük rutinin dışına çıkmamak için onu dikkatlice uyandırmalısınız.

Besliyoruz

5 aylık bir çocuk günde en az bir litre yemelidir anne sütü. Beslenme sırasında artık uyuklamıyor, ancak memeyi çok aktif bir şekilde emiyor. Bu yaşta, bebeğinizi yalnızca annesinin göğsünde uykuya dalma alışkanlığından yavaş yavaş vazgeçmelisiniz. Gündüz uykusunun her periyodu artık beslenmeyle değil sallanmayla başlamalıdır.

Bebeği gece yatağına yatırmadan önce bir istisna yapılmalıdır: Şu anda annenin memesi onun için sadece bir besin kaynağı olmayacaktır. Hızla sakinleşen bebek özellikle sağlıklı bir şekilde uyuyacaktır.

Beş aylık anne sütüyle beslenen bebeklerin hâlâ tamamlayıcı beslenmeye ihtiyacı yok: bu besinlerden oldukça memnunlar besinler anne sütünde bulunanlar. Bebeğin anne sütünden yeterince alamadığı ve bu nedenle genellikle kaprisli olduğu ve neredeyse hiç kilo almadığı zamanlar vardır. Bu durum onun süt içermeyen tahıllar kullanılarak karma beslenmeye geçmesinin temelini oluşturuyor. Bir süre sonra yulaf lapası sütlü hale getirilebilir.

Zaten dört aylıkken yapay olarak beslenen bir çocuğun diyetine tamamlayıcı beslenme dahil edilmişse, beslenme programı şöyle görünecektir:

• 6:00 Kefir veya süt formülü (200 ml) ile besleme.
• 10:00 Tamamlayıcı beslenme: süt içermeyen yulaf lapası(150 ml), süzme peynir (40 gr), sebze suyu (100 ml). Yulaf lapası pirinç, karabuğday veya mısır olabilir.
• 14:00 Bir damla baharatla tatlandırılmış sebze çorbası veya patates püresi, kabak veya karnabahar ile beslenme sebze yağı(150ml).
• 19:00 Formül süt (200 ml) ile beslenme.
• 22:30 Kefir veya karışım (200 ml) ile besleme.

Bebeğinizin diyetine yeni yiyecekler eklerken dışkısını ve durumunu izlemelisiniz. deri: Kızarıklıklar ortaya çıkarsa ve bağırsak hareketlerinin doğası değişirse derhal atılmalıdır.

Yürüyoruz

Yürüyüşlerin sıklığı ve süresi esas olarak hava koşullarına bağlıdır. Soğuk günlerde bebeğinizle kırk dakikadan fazla, sıcak günlerde birkaç saate kadar yürüyebilirsiniz.

İdeal koşullar altında, aktif oksijen desteği uyku kalitesini iyileştirdiğinden, gündüz dinlenmenin tüm dönemleri yürüyüşlerle birleştirilebilir: daha uzun ve daha derin hale gelir.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Yürüyüşler sırasında bebeği çevredeki dünyanın nesneleri ve fenomenleriyle tanıştırmak, gördüğü her şeye kendisinin anlayabileceği basit yorumlarla eşlik etmek gerekir.

Biz gelişiyoruz

Beş aylıkken çocuk birçok beceride ustalaşır. Yapabilir:

• Sevdiklerinizi ve aynadaki yansımanızı tanıyın;
• Annenin sesine sevinçle tepki verin;
• Hoşunuza giden bir nesneye uzanın, onu yakalayın ve götürün;
• Müzik aletlerinin tuşlarına ve düğmelerine basın;
• Bir çıngırak ve gıcırtı ile oynayın;
• Nesnelerin şeklini ve dokusunu inceleyin, ellerinizle hissedin;
• Ellerini/bacaklarını ve eline geçen her şeyi ağzına çekmek;
• Başınızı herhangi bir yöne çevirerek nesneyi gözlerinizle takip edin;
• Kendi başına. Ters yöne dönmek de onun için zor değil;
• Çevrenize bakarak uzun süre karnınızın üstüne yatın;
• Başınıza ve dizlerinize yaslanarak pelvisinizi ve gövdenizi kaldırın;
• Bağımsız oturmak için ilk denemelerinizi yapın ();
• Yetişkinin parmaklarını sıkıca kavrayarak yükselin ve dikey pozisyon alın.

Yakın bir arkadaşının çocuğunun zaten ustalaştığı hareketleri yapmaya zorlayarak bebeğin gelişimini zorlamamalısınız. Beş aylık bebekler tamamen bireysel olarak gelişir: bugün çok az şey yapabilir, ancak bir hafta sonra aynı anda birkaç beceride ustalaşarak "rakibini" çok geride bırakabilir. Bebeğin başarılı gelişiminin anahtarı anneyle yapılan günlük aktivitelerdir.

Oyunlar ve aktiviteler

Beş aylık bir bebeğin başarılı gelişimi için, bir dizi ses efektiyle donatılmış birkaç parlak oyuncak satın alabilirsiniz. Onun için en faydalı olanı:

• Dikilmiş gıcırtıları, sert topları, folyo uçları olan yumuşak oyuncaklar;
• Bebek davulları ve rengarenk çıngıraklar;
• Parlak iç içe geçmiş bebekler;
• Parmak tiyatrosu için kuklalar;
• Sesli yumuşak hayvanlar şarkılar ve masallar söylüyor;
• Çocuk müzik aletleri (piyano, metalofon). Kaşıklar, kapaklı bir tencere vb. bu tür aletlerin tamamen yerini alabilir.

Gelişimsel derslerin içeriği ne olmalı?

Beş aylık bir bebek çok akıllı ve meraklıdır. Bunun ne anlama geldiğini zaten anlıyor ve şu kelimelere doğru tepki veriyor: "ver", "açık", "anneme git." Bebek farklı tonlamaları anlayabilir: ne zaman nazik muamele gülümseyecek ve huysuz bir söze yanıt olarak ağlayabilir.

• Kitap okumaya ve resimlere bakmaya devam etmelisiniz. Bebeğinize aile bireylerinin fotoğraflarını gösterip onlar hakkında konuşabilirsiniz;
• Bebeğinize şiirler ve tekerlemeler anlatırken minik parmaklarını okşamak, yoğurmak ve ovmak çok faydalıdır: böyle bir masaj kan dolaşımını iyileştirmeye, konuşma merkezlerini harekete geçirmeye ve iç organların işleyişini uyarmaya yardımcı olacaktır. Masaj yapmak için anne bir ceviz, bir top veya bir kalem kullanabilir ve bunları çocuğun avuçları arasında veya üzerinde yuvarlayabilir. dış yüzey eller;
• Bebeği eğlendirmek istiyorsanız onu kucağınıza alıp uçak gibi uçmasına izin verebilirsiniz. Evde birinin kucağına atlama fırsatı daha az keyif vermeyecektir;
• Kollarınızda bir bebekle apartman dairesinde dolaşırken, onu içindeki nesnelerin adlarına alıştırmaya devam etmeniz gerekir;
• Bebeğinizi malzemenin sadece farklı dokularıyla değil aynı zamanda farklılığıyla da tanıştırabilirsiniz. fiziki ozellikleri bir parça buza ya da bir fincan sıcak çaya dokunmasına izin vererek;
• Çocukla mümkün olduğu kadar konuşmak, kelimeleri net ve doğru telaffuz etmeye çalışmak, onların hafızasında saklandığını hatırlamak, pasif bir kelime dağarcığı oluşturmak gerekir.

Jimnastik ve fiziksel gelişim

Çocuğun boş zamanları aktif olmalı, bu nedenle ona fiziksel egzersiz yapması için özgür ve güvenli bir alan sağlanmasına önceden özen gösterilmelidir ().

• Bebeğinize emeklemeyi öğretmek çok önemlidir. Çocuğu yere yatırdıktan ve avuçlarını küçük topuklarının altına yerleştirdikten sonra, ona itme ve ilerlemek için ilk girişimlerini yapma fırsatı vermek gerekir ();
• Büyük bir topla yapılan jimnastik egzersizleri bebek için inanılmaz derecede faydalıdır, kas-bağ sisteminin gerilmesini ve güçlendirilmesini geliştirir ();
• Henüz kendi başına sırtından karnına dönmeyi öğrenmemiş bir bebek, yan tarafının altına bir avuç yerleştirerek veya yanına en sevdiği oyuncağı koyarak bunu yapması için sürekli olarak teşvik edilmelidir;
• Pek çok ebeveynin çocuklarına yüzmeyi öğretme arzusunu ancak memnuniyetle karşılayabiliriz. Normal dersler Havuzda akciğerlerin genişlemesine ve hareketlerin koordinasyonunun geliştirilmesine yardımcı olur. Yüzme bilen çocuklar daha hızlı yürümeye başlar. Yüzme egzersizlerinin süresi on dakikayı geçmemelidir. Çocuğunuzun keyifle meşgul olabilmesi için parlak, sesli oyuncaklar kullanarak süreci heyecanlı bir oyuna dönüştürmek gerekiyor. Yüzdükten sonra bebeğinize rahatlatıcı bir masaj yapmanız gerekir.

Günlük rutinin bozulmasının nedenleri ve bunların üstesinden gelmenin yolları

Çoğu zaman beş aylık bir bebeğin uyku ve yeme düzenindeki aksaklıklar şunlardan kaynaklanmaktadır:

1. ilk dişlerin patlaması.
2. yeni tamamlayıcı gıdaların diyete aşırı aktif olarak dahil edilmesi.

Diş çıkarma döneminde kaprisli olan bir bebeğin durumunu, şişmiş ve kaşınan diş etlerine masaj yapmak için tasarlanmış ürünler sayesinde hafifletebilirsiniz.

Çocukların kaprislerinin nedeni tamamlayıcı gıdaları tanıtma kurallarının ihlali ise sorunlu ürün bir süre bebeğin diyetinden tamamen çıkarılmalıdır. Birkaç gün sonra, çocuğun vücudunun tepkisine dikkatlice bakarak, çok küçük porsiyonlarda tekrar vermeyi deneyebilirsiniz.

Henüz konuşamayan bebek karşılanmayan ihtiyaçlarını yalnızca yüksek sesle ağlayarak bildirdiğinden (), şefkatli bir annenin nedenini mümkün olduğu kadar çabuk tespit etmesi ve ortadan kaldırması gerekir (ağlamanın nedeni dikkat eksikliği, açlık hissi veya şiddetli aşırı terleme olabilir). fazla çalışma).

5 aylık bir bebek için iyi yapılandırılmış bir günlük rutin, çocuğun mükemmel refahını garanti eder, davranışlarını disipline eder ve başarılı fiziksel ve entelektüel gelişimi teşvik eder.

Video kılavuzu: 5 aylık bebek

Beş aylık bir bebeğin uykusu, yaşamın önceki aylarında olduğu gibi kalır en önemli faktör büyüme ve gelişme. Bebeklerin günde yeterli saat uyuması gerekir; bunun için de annelerin bebeklerinin uyku standartlarını bilmesi gerekir.

Yaşlandıkça zaman çocuk eğlencesi küçülüyor. Dünyayı keşfetmek, yetişkinlerle iletişim kurmak ve oyun oynamak bebeklerin giderek daha fazla ilgisini çekiyor. Beşinci aya gelindiğinde çocuk günde neredeyse 12 saat uyanık kalır ve gece uyanmaları giderek azalır. Çocukların günlük rutinleri değişiyor ve anneler çocuklarının yeni ihtiyaçlarına uyum sağlamak zorunda kalıyor.

Beşinci ayda çocuk, etrafındaki yetişkin aile üyelerine aktif olarak ilgi gösterir. Küçük olan, büyüklerin tonlamalarını taklit etmek amacıyla komik bir şekilde mırıldanıyor ve gülümsüyor. Bu yaştaki bir bebeğin dikkatini ritmik tekerlemeler, canlı şarkılar ve duygusal konuşmalar çeker. Bebekler zaten karın üstü nasıl yuvarlanacaklarını biliyorlar, hareketsiz yatmak istemiyorlar ve dik oturmaya çalışıyorlar. Ebeveynleriyle gürültülü oyunlardan çok memnunlar.

Bebeğin artan aktivitesi, üzerinde çok fazla stres yaratır. gergin sistem, çocuk çabuk yorulur ve aşırı heyecanlanır. Çıkarmak Sinir gerginliği Sağlıklı, sağlıklı uyku ona yardımcı olur.

Beş aylık çocukların günlük uyku süresi 14 ila 17 saat arasında değişmektedir. Ancak çocukların mizaçlarının farklı olduğunu ve farklı sürelerde dinlenmeye ihtiyaç duyduklarını unutmayın. Bazı küçük çocuklar derin bir uyku çeker ve uyanmaları çok zordur, bazıları ise hassas ve endişelidir.

İşte 5 aylık bir çocuk için üç dönem gündüz dinlenme sağlayan bir tablo.

Gün dinlenmesi		Gece dinlenmesi	Toplam zaman
1. rüya	1 saat	saat 10 - 12	14:00 – 17:00
2. rüya	2 saat
3. rüya	1 saat

Gündüz uykusu

Çoğu çocuk doktoruna göre, beş aylıkken bebeğin dinlenme süreleri arasında gün içinde 1,5 - 2 saatten fazla uyanık olmaması gerekir. Sonra onu beşiğine koymalısın, ona vermelisin. çocuk vücudu rahatlayın ve alınan bilgiyi özümseyin.

Bir çocuğun gün içinde gereken süreyi uyuyabilmesi, kaprisli olmaması, aktif ve neşeli olabilmesi için günlük bir rutini takip etmesi gerekir. Yemek, oyunlar, yürüyüşler ve uyku - küçük bir insanın hayatı bundan ibarettir. Bunun her gün aynı saatte olması önemlidir.

İlk günün dinlenmesi sabah, ikinci kahvaltıdan sonra gerçekleşir ve çoğu zaman uzun sürmez. Öğle yemeği dinlenmesi en uzun süredir sıcak zaman 1 yaşında çocukların temiz havada uyuması tavsiye edilir, bu bağışıklığı artırır ve vücudu güçlendirir. Akşam, üçüncü dinlenme, çocuklara sinir sistemini boşaltma ve izlenimlerle dolu bir günün ardından rahatlama fırsatı verir.

Anne bebeğiyle uyuyor

Geceleri uyumak

Pediatri doktorları, günlük rutine bağlı kalarak bebekleri her gün aynı saatte yatağa yatırmanızı önerir. Yatağa gitmek için en uygun zaman akşam 8 - 22:00'dir. çocuk Modu ve aile rutini. Gece yatmadan önce beş aylık bir çocuk yıkanmalı, beslenmeli ve sakinleştirilmelidir (ninniler söyleyin, sessiz müzik açın, bebekle şefkatle konuşun).

Aşırı aktif eğlence, çocukların sinir sistemini büyük ölçüde heyecanlandırarak sakinleşmelerini ve uykuya dalmalarını zorlaştırır. Tipik olarak beş aylık bir bebek gece bir kez uyanır ve 10 ila 12 saat kadar uyur.

Çocukların nasıl uyuduğu hakkında

Bebeklerin uykusu da yetişkinler gibi birbirinin yerini alan iki aşamadan oluşur. Bunlar hızlı (yüzeysel) ve yavaş (derin) uyku aşamalarıdır. Bebeğinizi yatağına yatırdığınızda göz kapaklarının nasıl titrediğini, yüzünde nasıl yüz buruşturmaların belirdiğini, kolların ve bacakların hareket ettiğini görürsünüz. Şu anda çocuk rüya görüyor. Bilim adamları, bebeklerin rüyalarının parlak ve renkli olduğuna, çocuğun beyninin gün içinde gördüklerini deneyimlediği, anladığı ve özümsediğine inanıyor.

Bebekler hangi pozisyonlarda uyur?

• Displazi tanısı konan çocuklar için en başarılı pozisyon sırt üstüdür. Kalça eklemleri" Yaşamın ilk yılındaki çocukların yastığa ihtiyaç duymadığına dikkat etmek önemlidir. Başları ve omuzları aynı düzlemde olmalıdır.
• Sık sık ve bol miktarda geğiren çocukların bu pozisyonda uyumaya ihtiyaçları vardır. Bebeğin ellerinin yüzünün önünde olmasına dikkat etmekte fayda var. Küçük çocuk uyurken kazara çizilmeleri önlemek için ebeveynler çocuklarının tırnaklarının uzunluğunu izlemelidir.
• Mide üstü en tehlikeli pozisyondur bebek vücudu geceleyin. Bebek, başarısız bir şekilde dönerek burnunu yatağa gömebilir ve bu da nefes almada zorluk yaşanmasına neden olabilir.

Özet

Beş aylık bir bebeğin uyku süresi günde 14-17 saattir ve bunun 10-12'si gecedir. Beş aylık bir bebek gün içinde üç kez uyur. Uyuduğunuz pozisyona özellikle dikkat edilmelidir. bebek. Bu nedenle displazi tanısı alan çocuklar yan yatarak durumlarını daha da kötüleştirebilirler.

Çocukların uykuya dalmada sorun yaşamamasını sağlamak için bir rutine bağlı kalmak ve çocukları aynı anda yatağına yatırmak önemlidir. Derin uyku bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur.