Випадок №1.На одному із занять на курсі «НЛП-Практик» учасниця звернулася зі скаргами на сильну алергію. Захворювання знаходилося у гострій фазі. Усі симптоми алергії були помітні: обличчя значною мірою набрякло, асиметрично, очі червоні, сльозяться, сильні виділення з носа. З історії захворювання було з'ясовано, що протягом останніх п'яти років її турбують весняні напади алергії на тополиний пух. Вирішили провести техніку «Швидке лікування від алергії». З літератури було відомо, що на висоті алергічного процесу не рекомендується проводити цю техніку через сильне якорення негативного стану. Проте групова динаміка показувала, що потрібна демонстрація високоефективних НЛП-технологій. Учасники чекали, що тренер, який має відповідну кваліфікацію, зможе швидко допомогти. У випадку ефективної допомогипосилювався б авторитет, а у разі відсутності ефекту - зниження довіри до технік (думка з розмови учасників групи).
Техніку проводили біля вікна, з якого було видно двір з великою кількістю тополиного пуху, що слугувало гарною демонстрацією. Робилися стандартні кроки техніки «Швидке лікування від алергії», як контрприклад клієнтка обрала пух кульбаб. Особливість проведення техніки в тому, що тополиний пух був у реальності, а пух кульбаб - лише уявою. Після завершення всіх кроків техніки було проведено підстроювання до майбутнього, яке показало позитивний результат. Після цього було вирішено провести поведінковий тест із реальним тополиним пухом. Перебуваючи в глибокому рапорті, клієнт вийшов надвір. У легкому трансовому стані було вимовлено таку фразу: «Ти бачиш цей пух, і твоя імунна системазнає, як правильно реагувати на цю нешкідливу речовину - тополиний пух. Візьми його трохи до рук і зверни увагу, що імунна система правильно реагує на нього. Візьми більше… А тепер йди алеєю та ногами підіймай пух вгору і дихай вільно… І звертай увагу, що у міру ходьби зникає нежить, сльозотеча…» Через 50 хвилин учасниця прийшла до групи абсолютно здорової: зникла асиметрія обличчя, набряклість і всі колишні ознаки алергії. Група подарувала заслужені оплески. Надалі алергії у учасниці більше не виявлялося (катамнез 10 років).
У цьому випадку дивно, що так швидко пройшли всі клінічні ознакиалергії.
Випадок №2.Жінка 60 років, учасниця курсу «НЛП-Практик», звернулася на заняттях зі скаргою на алергію до полуниці. Полуниці тоді ще не було, просто тема поточного блоку була «Алергії». Було проведено стандартну техніку «Швидке лікування від алергії» з відповідною екологічною перевіркою. Підстроювання до майбутнього показало позитивний результат. За кілька місяців ця ж учасниця знову звернулася зі скаргою на наявність у неї алергії на полуницю. У такій ситуації ( повна відсутністьефекту техніки) була детально та ретельно перевірена екологія змін та наявність вторинних вигод. І тут виявилася вторинна вигода хвороби: її діти (вже дорослі) дуже часто просили її робити прополку полуниці, а в неї гіпертонічна хвороба, і їй доводилося довго працювати у похилому становищі. При цьому значно посилювалися головні болі та піднімалося. артеріальний тиск. Тоді було вирішено провести техніку «Швидке лікування від алергії» тільки на полуницю, але залишити на саму рослину, яку треба було прополювати. Техніка була проведена ефективно, з добрим результатом. Алергія на ягоду більше не турбувала.
Цей випадок досить яскраво демонструє дивовижні здібності мозку керувати станом здоров'я організму, причому вибірково!
Борисов В.А., тренер НЛП, гештальт-терапевт.
Фомченко Ю.О. Лікар, кандидат медичних наук, тренер НЛП та психосинтезу.
Алергія включає адаптивні реакціїімунної системи (чхання, кашель, реакції шкіри тощо) на нетоксичні подразники, такі як котяча або собача вовна, пилок рослин навесні тощо. У нас навіть може розвинутись алергічна реакція на емоційні події - на критику , на деяких людей, на думки, з якими ми не згодні. На понятійному рівні алергія припускає помилку в імунній системі. Імунна система, встановлюючи асоціації чи навчаючись, стала вважати безпечну речовину небезпечною. В результаті вона нападає на деякі безпечні антигени, ніби ця речовина дійсно була небезпечною для нас. При такому зумовленні (або зв'язуванні безпечного об'єкта з надмірною реакцією) імунна система просто зробила помилку в кодуванні та запуску реакції. Хоча ці помилки зазвичай відбуваються в повсякденному житті, вони також можуть бути наслідком психологічної травми. Коли це має місце, використовуйте патерн перемотування фільму, щоб розібратися з травмою, а потім поверніться до цього патерну.
По суті, технологія в цьому патерні включає перенавчання імунної системи, щоб вона припинила нападати на нетоксичні і не небезпечні речовини.
Паттерн лікування алергії
1. Калібруйте алергічні реакції.
Що ви відчуваєте (або чуєте, бачите і т. д.), коли відчуваєте присутність алергену, наприклад котячої вовни чи іншого тригера?
Як ви дізнаєтесь, що у вас алергія?
Коли ви ставите це питання, уважно спостерігайте за фізіологією людини, ключами очного доступу, диханням тощо, щоб калібрувати його стан і реакцію. Калібруйте, якою мірою він відчуває або може випробувати реакцію, тільки думаючи про це.
Чи відчуваєте ви якусь із цих реакцій прямо зараз? Скільки? Де? На що схоже, що відбувається у вашому тілі?
Заякорьте реакцію алергії. Перевірте її. Потім ви будете спроможні викликати її протягом цього процесу.
2.Помістіть алергію у кадр помилки.
Як ви почуваєтеся, коли розумієте, що імунна система може робити помилки і включатися, коли ніщо в навколишньому середовищіне потребує її реакції?
У цьому випадку вам відомо, що котяча вовна (або інший тригер) не є небезпечною. Просто ваша імунна система зробила помилку і чомусь вважає її небезпечною, хоча насправді небезпеки немає. Вона припустилася помилки в тому, що повинна атакувати і що не повинна.
Ви готові до того, щоб ми перенавчили вашу імунну систему так, щоб вона могла швидко навчитися функціонувати ефективніше?
3. Перевірте екологію своєї системи свідомість – тіло – емоції та наявність вторинної вигоди.
Як би ви відчували себе у повсякденному житті, якби у вас не було цієї реакції?
Яким чином наявність цієї алергії може давати вам певну вторинну вигоду?
Який зиск чи щось позитивне ви отримуєте, маючи цю алергію?
4.Виявіть і заякорьте відповідний протилежний приклад як ресурс.
Що могло б служити для цього тригера алергії хорошим протилежним прикладом, який здається наскільки можливо схожим на алерген, але на який ваша імунна система адекватно реагує? Наприклад, у вас алергія на котячу шерсть, але не на собачу.
Тепер уявіть, що ви зазнали впливу цього схожого агента, з яким ви почуваєтеся в повній безпеці.
Заякорьте це безпечне почуття.
5. Відійдіть від цього тригера в безпечне місце.
А тепер я хотів би, щоб ви уявили, що прямо тут перед вами непроникний щит з плексигласу. Він простягся від стіни до стіни і від підлоги до стелі так, що ви можете відчувати себе в повній безпеці. Тепер, відчувши це (відтворивши якір), просто уявіть, що ви знаходитесь з іншого боку екрана плексигласу і ваша імунна система працює адекватно. Спостерігаючи це, ви можете згадати, що це репрезентація вас із ефективною імунною системою, яка дозволяє вам не реагувати на алергени... Як ви при цьому почуваєтеся?
6.Тепер поступово введіть алерген.
Коли ви бачите себе за щитом, повільно введіть картину алерген, який створив вам проблему. Нехай алерген поступово переміщається за скло, дозволяючи імунній системі звикнути до нього.
На цій стадії ви, ймовірно, побачите фізіологічну зміну, яка вказує на те, що імунна система людини почала пристосовуватися. Тепер попросіть імунну систему дати сигнал про те, що вона засвоїла нову інформацію. Це можуть бути внутрішні візуальні образи, звуки чи слова, кінестетичні відчуття тощо. Така відповідь сигналізуватиме вам: «Так, добре, я зрозуміла. Я зміню мітки на своєму прапорі, щоб він не збігався з жодною з моїх Т-клітин».
7.Знову асоціюйтеся зі старим тригером алергічних реакцій.
Тепер, коли я продовжую утримувати цей безпечний і ресурсний якір, я хочу, щоб ви просто дозволили собі «увійти» в себе, що знаходиться за екраном з плексигласу, і повністю відчули алерген, який зазвичай викликав у вас алергічну реакцію. Не намагайтеся нічого робити, просто подивіться, що відбувається.
8.Калібруйте стан і підлаштуйтеся до майбутнього.
Чи відчуваєте ви фізіологічні зміни, зміна
ключів очного доступу, дихання тощо?
Коли ви в уяві переноситеся у своє майбутнє без алергії, що ви бачите, чуєте та відчуваєте? Наскільки це робить вас більш ресурсним?
Тепер, коли ви уявляєте, як у майбутньому стикаєтеся з алергеном, який викликав проблему, ви виявляєте, що алерген не впливає на вас. Уявіть кілька таких ситуацій та відзначте, наскільки комфортно ви почуваєтеся.
9. Перевірка.
Якщо ви можете обережно провести перевірку, зробіть це. Інакше уявіть собі алерген і знову калібруйте свій стан, щоб переконатися, що зміни збереглися.
Наступна демонстрація була проведена в Національній Асоціації на Національній Конференції з Нейро-Лінгвістичного Програмування в Чикаго, штат Іллінойс, у 1988 році.
Сюзі: Добре, Ліндо. Ви кажете, що у вас алергія на сіно та траву.
Лінда: Так. Мене перевіряв алерголог, і я знаю, найгіршою для мене є трава тимофіївка, навіть коли косять газон, це мене турбує. У мене є кінь, тому мати алергію на сіно дуже незручно.
Сюзі: Я можу уявити. Якби у нас був пучок скошеної трави тимофіївки у цій кімнаті прямо зараз, що б із вами відбувалося?
Лінда: Спочатку я б набрякла і відчула сухість у роті, потім відчула свербіж на небі в роті, а потім би в мене почервоніли і почали сльозитися очі.
Сюзі: Так, заради перевірки уявіть, що трава зараз тут. Що у вас…
Лінда: (Входить у реакцію і сміється.)
Сюзі: Гаразд (Аудиторія сміється.) Стоп! Стоп! Ми лише хотіли калібрувати.
(Групі): Вона щойно продемонструвала одне з найцікавіших явищ, пов'язаних з алергією. Люди можуть дати реакцію лише подумавши про те, що вони знаходяться в присутності алергену! Ось історія, яка сталася на початку століття з лікарем на ім'я Маккензі, який лікував жінку, яка мала сильну алергійну реакцію на троянди. Він виявив, що якщо він покаже цій жінці штучну троянду, що дуже натурально виглядала, у неї все одно буде сильна реакція2. Лінда також показує нам силу розуму. Тільки думаючи про траву тимофіївці, вона готова дати реакцію, яка зазвичай у неї буває.
(Лінді): Як швидко ви отримаєте цю реакцію? Здається, миттєво, правда? Якщо на вас впливати якийсь час, стане гірше.
Lynda: Це immediate, і як довгий, як allergen є histamine, які створюють runny noses, його і інші думки, що йти з провінцією.
Якщо зробити висновок, що імунна система припустилася помилки щодо того, що небезпечно, і промаркувала речовини, які приведуть в дію активну частину імунної системи. Варто лише раз припуститися цієї помилки, і клітина в тілі закодована, а імунна система буде моментально приводиться в дію щоразу.
Ми можемо подякувати нашій імунній системі за таку роботу. Тільки раз простудний вірус або бактерії були промарковані, і імунна система діятиме у відповідь на небезпеку. Проте не дуже приємно, коли вона починає діяти, коли небезпеки немає.
(Лінді): Якщо ваша імунна система навчилася цьому так швидко, значить вона дуже навчається. Зараз ми хочемо навчити її новій відповіді. Ми хочемо показати їй, що відповідь, яка в неї зараз, їй не потрібна. Ми хочемо показати більш відповідну відповідь. Ми скажемо вашій імунній системі: «Не ця відповідь, ось ця відповідь. (Жестикулює різними руками.) Не цей цей. Це просто справа перенавчання.
(Групі): Ми хочемо провести екологічну перевірку, перш ніж розпочнемо.
(Лінді): Якби у вас не було такої реакції на сіно та траву, яким би було ваше життя? Яке значення це для вас мало б?
Лінда: Ну, останні 10 чи 15 років це зменшувалося. Тому я думаю, що продовжувало вивільняти енергію. Начебто цій частині не вистачає. Сміття.
Сюзі: Чи не могло б це мати якихось негативних наслідків? Чи є причина, що вам не варто від цього відмовлятися?
Лінда: Ні, я ніяких причин вигадати не можу.
Сюзі: Я маю на увазі, це не те, щоб ви хотіли весь свій час проводити зі своїми кіньми, а інше проходило б осторонь.
Лінда: (Сміючись) Ні. Це не обмежить кількість часу. Я цього не дозволю. Якщо я кладу увагу, мої симптоми протилежні.
Лінда: Це миттєво, і доки алерген знаходиться поруч, реакція виявлятиметься, доки я не почну медитувати. Якщо я втечу від ситуації, мої симптоми вщухнуть.
Сюзі: З якого часу це для вас проблема?
Лінда: (Пауза.) Десь років із 11 чи 12.
Сюзі: Отже, ви з цим пов'язані довгий час, більшу частину вашого життя.
Я не знаю, чи ви знаєте, як працює імунна система; це справді дуже цікаво. З аллергією відбувається те, що ваша імунна система дуже реагує і стає надактивною.
Вона має ряд різних клітин з різними функціями. Макрофаг – це клітина, яка зазвичай відповідає за сіно, траву чи пил (нешкідливі речовини), які ви вдихаєте. Ці клітини – «прибиральники». Вони виглядають, як восьминіг з довгими щупальцями, які досягають і ковтають усе, що є чужорідною речовиною і може проникнути в тіло.
Коли макрофаг зустрічає вірус, частину його він ковтає, а частина виставляє зверху, як прапор. Це майже прапор переможця, тому що його тримають зверху, щоб викликати тривогу у основної імунної системи, бо тіло зазнало вторгнення.
Цей прапор попереджає Т-клітини, готові допомогти, можливої небезпеки. Їхня робота – зробити, щоб ніші на піднятому боці прапора відповідали нішам у них з боків, які маркують речовину, як небезпечну. Якщо є збіг, вони прилипнуть до речовини і миттєво надішлють сигнал про допомогу до Т-клітин-вбивцям. Т-клітини-вбивці приносяться, готові боротися. Вони прибувають туди, де піднято прапор, і вибухають вірус за допомогою хімічної ін'єкції.
Лінда:Вони підривають якісь клітини?
Сюзі:Вони підривають клітини, які перебувають у тому місці, де макрофаг тримає прапор. Це чудово спрацьовує, якщо у вас там вірус чи бактерії, але з алергією Т-клітини-вбивці атакують ваші здорові клітини. Одне з хімічних речовинщо виділяються при вибуху клітин-гістамін, який викликає нежить, свербіж та інше, що супроводжує сінну лихоманку.
Сюзі: Якось, коли ми з Тімом проводили цей процес з хлопцем, який мав алергію на траву, ми отримали іншу відповідь, коли поставили це питання. Він сказав: Ой! Тоді мені довелося б косити газон! Зараз це доводиться робити моїй дружині!
(Групі): У цей момент ми хочемо переконатися, що ми можемо мати справу з вторинною вигодою. Наприклад, ви можете зустріти дитину, яка має алергію або астму і якій через це приділяється багато часу. У такому разі вам потрібно допомогти цій дитині навчитися привертати увагу без астми чи алергії.
Здається, для Лінди немає серйозних екологічних питань, щоби відмовитися від цієї алергії; ні в тому, що вона говорить, ні в якійсь невербальній неконгруентності.
(Лінді): Як виглядає сіно чи трава, поруч із якими ви можете перебувати, і з якими ваше тіло не помиляється? Чи є якийсь вид трави, зеленої трави?
Лінда: А як щодо домашніх рослин?
Сюзі: Добре. З будь-якими видами зелених домашніх рослин ви почуваєтеся чудово? Іншими словами, ваша імунна система щодо них не помиляється?
Лінда: Так. Я чудово почуваюся з домашніми рослинами.
Сюзі: Ми продовжимо з контр-прикладом, який близький до тієї речовини, яка зараз викликає реакцію; що ближче, то краще.
Поверніться в минуле і опинитеся там повністю зі своїми домашніми рослинами; справді там. І я хочу, щоб ваша імунна система приділила особлива увагатому, як вона реагує, коли ви знаходитесь серед зелених домашніх рослин у вашому будинку. І нехай ваша імунна система зверне особливу увагу саме на те, як вона це робить для вас. (Ставить якір на цей стан.) Добре.
(Групі): Мені потрібно переконатися в тому, що я маю хороший сильний якір для цього контр-прикладу. Нехай людина асоціює особливу ситуацію до того, як ви поставите якір.
(Лінді): Тепер, Лінда, я хочу, щоб ви уявили, що через всю кімнату, від стіни до стіни знаходиться щит з плексигласу, який вас захищає. А там, з іншого боку плексигласу, ви бачите Лінду. І ви бачите Лінду з тією реакцією, яку ви щойно встановили. (продовжує утримувати якір) Лінду, чия імунна система добре знає, як правильно реагувати на зелені рослини, що ростуть у будинку. Коли ви дивитеся на Лінду там, ви знаєте, що вона має таку імунну систему, яка знає, як правильно реагувати. (Пауза.) Добре. Тепер я хочу, щоб ви дуже обережно помістили ту Лінду ось там у ситуацію, де б вона була оточена травою, через яку зазвичай виникали проблеми – травою тимофіївкою. Хоч би що там було. Дивіться на Лінду там, знаючи, що вона має цю реакцію, на яку ми поставили якір, і вона їй цілком доступна. Її імунна система точно знає, як правильно реагувати. І ви помітите, що Лінда змінюється там, коли вона перебуває в контакті з травою. І вам може здатися справді дивним те, що починає відбуватися у вас усередині. (Пауза.) І спостерігайте за тією реакцією, яка тепер схожа на ту, що була на зелені рослини. (Пауза.) Добре. Ось так.
(Лінді): Тепер я хочу, щоб ви вийшли туди, зібрали тих Лінд і привели їх прямо сюди до цієї Лінди, яка тут сидить. Повертайтесь зі мною сюди. Уявіть собі зараз, що хтось косить траву тут, у цій кімнаті. Косять траву тимофіївку, і ваша імунна система абсолютно несприйнятлива, реагує так, як ви хотіли б, щоб вона реагувала. І вона знає просто зараз, як правильно реагувати. Уявіть, що ви бачите траву тимофіївку - як ви тут поруч зі мною. (Пауза.) Просто розслабтеся. (Пауза.) Мн-м. Ось так.
Тепер, у найближчому майбутньому у вас буде можливість перебувати в присутності трави тимофіївки, сіна або чогось такого роду. Я хотіла б, щоб ви побули зі своїми кіньми та погодували їх.
Лінда: Добре.
Сюзі: І нехай ваша імунна система приділить особливу увагу. Тепер вона знає, як правильно реагувати, коли ви в цьому положенні. (Пауза.) Добре.
(Групі): Ми на хвилинку на цьому затримаємось, щоб це вляглося. Це трохи схоже на роботу з фобією. Часто ваш клієнт якийсь час сумнівається і каже: «Почекайте хвилинку. Я не знаю, що відбувається. Це не повинно так легко і це не повинно так добре працювати».
Чи є у вас якісь питання до Лінді і до того, що вона тут випробувала?
Чоловік: Коли ви уявляєте, що ви знаходитесь в присутності алергену, чи взагалі було якесь відчуття?
Лінда: Зовсім трохи. Як би позаду середини обличчя, якщо в цьому є якийсь сенс. Це все, що я мав схоже, на те, що буває зазвичай. Було схоже на початок тієї самої реакції, а потім це не пішло далі.
Жінка: Як вам пройшла реорганізація вашої імунної системи?
Лінда: Було дуже схоже на якір, що впав. Начебто ви відчуваєте, що передається нова відповідь. Щось відбувається.
Сюзі: Це чудовий опис. Ця зміна справді глибоко торкнулася її неврології.
(Лінді): Тепер, коли все це вляглося, уявіть собі те саме, що ви на початку - що ви вдихаєте великий потужний струмінь запаху трави тимофіївки. (Пауза, м'якше.) І відзначте, що відбувається всередині. (Пауза.) Тепер щосили намагайтеся знову отримати стару реакцію. (М'якше.) Щосили, як тільки зможете. (Пауза.)
Лінда: Я все ще напоготові, чекаю, що щось станеться. (Сміючись.)
Сюзі: Вражаюче. Не можна зробити краще! (Сміючись.)
(Групі): Для тих, хто проводив калібрування, це та сама реакція, що ми отримали до процесу?
Аудиторія: Ні.
Сюзі: Зараз вона все ще на чеку, і правильно. Коли це все почалося, їй було 11 або 12. Вона все ще чекає на реакцію, тому що цей стимул приходив майже щоразу.
(Лінді): І ви будете приємно здивовані, коли ви вийдете звідси і чекатимете на стару реакцію і скажете: «Ой, її немає. Я можу тепер насолоджуватись моїми кіньми, коли я з ними».
Лінда: Мм-м.
Сюзі (М'якше.) Більше там нічого не станеться. І ви можете дякувати своїй імунній системі за те, що вона така сприйнятлива до навчання нового.
Лінда: Дякую.
Сюзі: Цей процес ви легко можете зробити і самі із собою. Ви казали, що у вас алергія багато до чого.
Лінда: Так, є ще й дещо інше; це було найбільше!
Сюзі: Тепер, оскільки ви – людина, яка легко узагальнює, я не хотіла б, щоб ви думали, що і на іншому це може також спрацьовувати.
Лінда: (Сміючись.) Добре.
Сюзі: Нехай ваша імунна система пройде через процес автоматично… щоб ви не робили це свідомо. Тому що… ви знаєте, ми вчимося дуже швидко, і немає жодної причини, через яку це не може йти далі і не робити цей процес з тими іншими речовинами, про які вам навіть не потрібно турбуватися.
Коли Марії було одинадцять років, її вкусила бджола в ногу. Для більшості з нас це було б болісною, але незначною подією. Однак події зробили цей випадок незабутнім для Марії та її сім'ї. Через десять хвилин після укусу Марія відчула у горлі гострий більта свербіж; здавалося, що горло опухає. Незабаром їй дуже важко дихати. Перелякана сім'я миттєво доставила її до найближчої невідкладної допомоги. На той час Марія вже ледве дихала. Черговий лікар негайно запровадив три різних препаратів, щоб припинити її симптоми. Він сказав, що вона могла б померти від ядухи, якби їй не була надана термінова медична допомога. Марію попередили, щоб вона уникала бджіл, щоб не допустити смертельно небезпечного рецидиву, і вона докладала всіх зусиль.
Через десять років Марія пройшла перевірку, щоб з'ясувати, чи збереглася її надчутливість. Лікар, який проводив шкірний тест, сказав їй, що її чутливість все ще дуже сильна, і порадив робити щоденні ін'єкції бджолиного антигену, щоб поступово виробити переносимість бджолиних укусів. Для повної безпеки їй належало робити ці уколи все життя. Протягом наступних дванадцяти років Марія самостійно проводила це лікування. Року за чотири до моєї роботи з нею зміни у процедурі унеможливили самостійне введення антигену, тому Марія вирішила припинити уколи.
Коли Марія дізналася, що у НЛП є метод, який дозволяє усунути алергічну реакцію, це її зацікавило. «Марія, спочатку я хочу дати вам уявлення про те, що ми тут робитимемо. Вже давно відомо, що алергія є «помилка» імунної системи. Коли імунна система функціонує добре, вона виявляє справді небезпечні речовини та реагує на них, щоб захистити ваше благополуччя. Саме так ваш організм захищає вас від шкідливих бактерій та вірусів.
Але іноді імунна система помиляється і визначає безпечну речовину – їжу, пилок, пил чи бджолиний укус – як щось небезпечне, яким воно насправді не є. Якщо ваша імунна система вважає щось подібне небезпечним, то, зрештою, ви отримуєте алергію замість захисту. У вашому випадку імунна система зробила дуже серйозну помилку, яка мало не коштувала вам життя. А коли виникає помилка, її цілком природно було б виправити.
Процес, який ми збираємося застосувати, просто переобучить вашу імунну систему, щоб вона конструктивно реагувала на бджолині укуси. Ми пояснимо вашій імунній системі, що хоча бджолиний укус турбує та болить, це не те, про що варто сильно турбуватися. Призначення вашої імунної системи – захищати вас. Як тільки вона дізнається, що бджолині укуси нешкідливі, ви дійсно опинитеся в набагато більшій безпеці, тому що зникне загроза алергічної реакції. Ваша імунна система набуде здатності нормально реагувати і на всі інші безпечні речі.
Спочатку я хотів би, щоб ви лише незначною мірою випробували свою алергічну реакцію – так, щоб я зміг поспостерігати, як ви реагуєте зараз, і зміг пізніше відрізнити нову реакцію від старої». Оскільки напади Марії були смертельно небезпечними, мені треба було бути надзвичайно обережним, щоб викликати лише часткову алергію. Я підкреслив, що мені необхідно побачити її реакцію лише незначною мірою, і уважно спостерігав, що готовий перервати розвиток реакції ще до того, як симптоми стануть інтенсивними. «Я б хотів, щоб ви заплющили очі і повернулися у свої одинадцять років, у момент відразу ж після того, як вас вкусила бджола, коли ви тільки починаєте помічати ці симптоми у своєму горлі… о'кей, достатньо! Ви можете розплющити очі і тепер дивитися на мене, відчуваючи, як ваш організм повертається до норми».
Поки Марія згадувала цю подію, її зовнішній виглядзазнав багатьох змін. Вона вся напружилася, особливо обличчя, яке сильно зблідло. Вона також демонструвала багато інших ознак стресу. Я запропонував їй згадати алергічний стан, щоб побачити, як вона виглядала у цьому стані. Ця інформація нам знадобиться пізніше, коли я захочу провести тест та подивитися, чи змінився проблемний стан Марії.
«Марія, наступний крокцього процесу полягає в тому, що ви подумаєте про щось схоже на бджолиний укус – але на що ваша імунна система вже знає, як реагувати конструктивно, без алергічної реакції. Що видається схожим? Як, наприклад, ви переносите укуси мурах?»
«Як щодо осиних укусів?» – спитала Марія. "Мене кусали оси, і до і після того бджолиного укусу - і в мене ніколи не було нічого крім болю в місці укусу, почервоніння та припухлості".
«Це чудово. Оскільки ваш організм вже знає, як конструктивно реагувати на укус оси, ми використовуємо цю реакцію як ресурс для перенавчання імунної системи. Тепер знову заплющте очі і згадайте випадок, коли вас вкусила оса. Відчуваючи укус і переживаючи те, як це відбувається, ви можете зрозуміти, що ваша імунна система точно знає, як конструктивно відреагувати на цю ситуацію. Зверніть увагу на те, як це відбувається».
Коли Марія реагувала на своє уявлення про осиний укус, її поза та вираз обличчя сильно змінилися. Її спина випросталася, дихання стало спокійним і т.д. Побачивши ці несловесні зміни, я простяг руку і м'яко і впевнено поклав її на плече Марії, щоб мій дотик асоціювався з її конструктивною реакцією на укуси ос.
«Марія, я триматиму руку на вашому плечі, щоб стабілізувати здорову реакцію, яку ви зараз відчуваєте. Ваш організм вже знає, як конструктивно реагувати на укус оси. Тепер я хочу, щоб ви розплющили очі і уявили, що через всю кімнату проходить досить товстий екран з оргскла, прямо перед вами від підлоги до стелі. Ви знаходитесь тут, у повній безпеці, захищена від того, що відбуватиметься по той бік екрану.
Тепер побачте по той бік скла себе. Дивіться, як Марія сприймає укус оси; її імунна система реагує нормально і спокійно.
Тепер ви можете спостерігати і помічати, як це відбувається, коли Марія з того боку так само реагує на укус бджоли. Як і у випадку з осою, її імунна система точно знає, що робити».
Я дуже уважно спостерігав за Марією, щоб переконатися, що її несловесна реакція залишається нормальною відповіддю на укус оси, що це не та реакція, яку я бачив спочатку, коли вона згадувала, як її кусала бджола. Якби вона прийшла у стан старої алергічної реакції, мені треба було б перервати її, повернути назад і почати спочатку.
«Тепер приберіть плексигласовий екран, простягніть руку і помістіть Марію, яку ви бачите перед собою, назад усередину себе, так щоб ви змогли придбати її знання про те, як конструктивно реагувати на укуси бджіл… Тепер, коли ваша імунна система знає, що робити, уявіть, що вас кусає бджола – прямо тут – і зверніть увагу, як це відбувається, коли у вас є ресурси для нормальної реакції. У вас може виникнути вдячність за те, що ваша імунна система так швидко навчилася чогось важливого, і ви можете насолодитися своєю новою реакцією».
Коли Марія робила це, її несловесна поведінка залишалася ресурсною; вона зберегла ту ж нормальну реакцію, думаючи про те, як її кусає бджола. Під час цього процесу я стабілізував її стан, тримаючи руку на її плечі. Далі мені необхідно подивитися, чи буде вона реагувати так само без моєї допомоги, тому я прибираю руку з плеча. Коли я попросив її заплющити очі і жваво уявити, як її знову кусає бджола, її несловесна поведінка свідчила про нормальну реакцію імунної системи. Я зробив ще один крок у своїй перевірці. «Марія, тепер уявіть, що ви берете цей ресурс своєї імунної системи, яка знає, як поводитися конструктивно, і знову переживаєте той бджолиний укус, який вам довелося перенести в одинадцять років. Як це сталося б зараз? Коли Марія уявляла це, колишньої стресової відповіді більше не було. На місці тієї реакції я спостерігав у Марії всі незрозумілі ознаки нормального ресурсного стану. Весь процес зайняв приблизно десять хвилин.
Коли ми закінчили, Марія не була впевнена, як і більшість людей у такій ситуації, що вона чимось змінилася. Однак до кінця сеансу я бачив значну зміну її несловесної реакції на укус бджоли, тому я був впевнений, що все спрацювало. Зважаючи на серйозність її колишньої алергічної реакції, я рекомендував їй не перевіряти результат і не вирушати для цього відразу в місця скупчення бджіл і не підставлятися під їх укуси, і, можливо, спочатку просто пройти шкірний тест. Однак незабаром життя несподівано надало їй можливість пройти серйознішу перевірку.
Через два місяці після того, як я попрацював з Марією, її вкусила бджола, коли вона була одна вдома. Вона злякалася і негайно зателефонувала до клініки швидкої допомоги, щоб проконсультуватися щодо правил застосування епінефринного набору, який вона нещодавно придбала. Вона не хотіла застосовувати цей набір доти, поки в ньому не виникне потреба, тому зателефонувала подрузі, яка живе по сусідству, пояснила їй ситуацію і продовжувала розмовляти з нею без перерви протягом двадцяти хвилин. За винятком невеликого почервоніння та припухлості – що нормально для бджолиного укусу – у неї не було жодної реакції. І хоча Марія була дуже рада тому, що трапилося, вона досі залишається скептиком, і з мудрою передбачливістю бере з собою в поїздки свій епінефринний набір - як запобіжний захід.
Метод
Цей метод був розроблений двома нашими колегами - Тімом Халлбомом і Сьюзі Сміт - на основі прийому, автором якого є Роберт Ділтс - один із найдавніших та найталановитіших колег Річарда Бендлера та Джона Гріндера.
Великий клінічний досвідпоказує, що ця антиалергічна тактика діє ефективно у 80% тих випадків, коли заздалегідь відомий алерген, що викликає алергічну реакцію. Вона також добре працює з багатьма «гіперчутливостями» до металів, хімікатів та інших речовин, які не вважаються справжніми алергіями.
Ми були здивовані, виявивши, що деякі люди позбулися своєї алергічної реакції, просто прослухавши аудіозапис, хоча більшість людей при використанні цього методу потребує спеціаліста. Один чоловік зателефонував і повідомив:
«Я прокрутив вашу протиалергійну касету своїй дружині та ще двом людям, які мали алергії. Після простого прослуховування запису всі троє виявили, що їхні алергії зникли! Моя дружина мала алергію на нігтики і на багато інших квітів - і вона здивувала мене букетом нігтиків на столі».
Неспецифічні алергії
У випадках неспецифічних «сінних лихоманок», коли важко виділити конкретний алерген, метод спрацьовує значно рідше - можливо тому, що при цьому складніше визначити досить схожу ситуацію з нормальною реакцією. Однак іноді нам вдавалося досягти ефекту і у таких ситуаціях.
Анна, яка з дитинства страждала від астми, помітила, що її астматичні симптоми значно посилювалися навесні і в період цвітіння трав. Вона подумала, що її астма може бути частково зумовлена алергічною реакцією. Коли я застосував до неї антиалергійний процес, вона не змогла вигадати нічого такого, що достовірно не викликало б у неї алергічної реакції. І тоді замість цього я попросив її згадати колишній час у її житті – коли вона не мала жодних симптомів.
«Спостерігайте за тією Ганною – Ганною, яка знає, як нормально реагувати на безліч речей – на пилок, плісняву, пил тощо. Організм тієї Анни просто автоматично реагує конструктивним чином. Це викликало в неї позитивну реакцію; вона виглядала дуже сильною, коли думала про ту Анну.
Через кілька днів після сеансу Анна з великим задоволенням повідомила, що її астматичні симптоми ослабли до половини або однієї третини від своєї колишньої інтенсивності. Оскільки вона була дипломованою медичною сестроюі досить багато знала про свою астму та способи її лікування, вона відчувала, що сама впевнено зможе скоротити свій курс лікування.
Що робити, якщо цей метод не працює?
Як ми згадували раніше, з нез'ясованих поки що причин цей метод не спрацьовує у 20% випадків його застосування до конкретним алергіям. Успіх методу залежить від здатності терапевта майстерно використовувати слова для викликання клієнта певних станів. Важливо важливим фактором- як і у всіх методи НЛП- є також несловесна конгруентність терапевта. Можливо, деякі невдачі у застосуванні методу обумовлені просто обмеженістю словесних та несловесних навичок людини, яка проводить процедуру.
В інших випадках причиною неефективності цього методу може бути ще один фактор, який часто називають «вторинною вигодою». Словами «вторинна вигода» ми просто позначаємо ідею про те, що будь-яка наша поведінка має якусь позитивну мету. Наприклад, якщо у людини алергія на цукор, то корисною метою (вторинною вигодою) такої алергії може бути захист від зайвої ваги. Якби ми успішно усунули цю алергію, людина потім зіткнулася б з новою проблемою: активне вживання цукру призвело б до збільшення ваги Якщо якась частина людини усвідомлює це, вона мудро і енергійно чинитиме опір усунення алергії.
Щоб вирішити цей конфлікт, можна навчити людину ефективнішим альтернативним способам контролю. власної ваги. У цьому випадку алергія вже не буде єдино можливим засобомдосягнення позитивної мети, отже, відпаде необхідність відчайдушно чинити опір її усунення. Так само, людина може зберігати алергію на сигаретний димлише тому, що він не має інших способів спокійно наполягти на тому, щоб оточуючі не курили; або тому, що ця алергія для нього – єдиний спосіб звернути на себе увагу присутніх. Можливо, йому ніяково говорити: «Я волію, щоб ви не курили в моїй присутності» або «Я хочу, щоб ви звернули на мене увагу», - і алергія «каже» за людину. Якщо людина, яка не бажає, щоб у його будинку жили кішки, позбавиться своєї алергії на кішок, то вона, можливо, більше не зможе виявляти наполегливість у тому, щоб видалити кішок з дому.
Коли позитивні функції (вторинні вигоди) відомі, то зазвичай можна знайти ефективні альтернативні способиїх здійснення. Однак часто ці позитивні функції залишаються неусвідомленими, і якщо їх не визначити, вони зазвичай стають серйозною перешкодою на шляху до позитивної зміни незалежно від того, який при цьому використовується метод. У розділі 8 описаний метод, який допоможе нам визначати ці позитивні функції коректно та акуратно, і це дозволить нам знаходити найефективніші альтернативні рішення.
Наукове обґрунтування
У останні рокибуло зібрано так багато експериментальних наукових доказівтісного анатомічного та біохімічного взаємозв'язку між нервовою системою та імунними реакціями, що виникла навіть нова галузь науки – «психонейроімунологія». Колишні спостереження також вказували на те, що емоції, настрій та стрес впливають на імунну реакцію. Однак раніше вважалося, що зв'язок цей виключно гормональний і неспецифічний.
Книга Берні Зігеля «Кохання, ліки та чудеса» та Стефена Лока «Внутрішній цілитель» є чудовими джерелами доказів – і анекдотичних, і наукових доказів здатності мозку впливати на імунну систему.
Тих, хто хотів би отримати інформацію про вплив психологічних факторівна діяльність імунної системи з наукових джерел, ми відсилаємо до кількох недавніх статей науковому журналі AAAS. Звіт 1985 року підбиває підсумки «Першого міжнародного семінару з нейроімунної модуляції», проведеного в Національний інститутздоров'я. Зокрема, у статті говориться:
«Дослідники показали, що стреси – як серйозні, так і більш прозові – можуть змінювати імунні реакції, і що класичне павлівське обумовлення як форма навчання теж впливає на них. Більш того, існують анатомічні та хімічні зв'язки між імунною та нервовою системами, які можуть сприяти інтеграції своєї діяльності. Не тільки нервова система може впливати на імунні реакції, але, як показали останні роботи, імунні реакції теж здатні змінювати діяльність нервових клітин. Фактично клітини імунної системи можуть функціонувати в сенсорній якості, посилаючи в мозок сигнали про стимули, наприклад про вторгнення чужорідних патогенів, які не можуть бути виявлені класичною сенсорною системою».
У 1984 році в експерименті з подвійним контролем морським свинкам вводили чужорідний білок, щоб викликати у них імунну реакцію, і при цьому в клітину свинок поміщали джерело специфічного запаху. Після п'яти повторень таких ін'єкцій у поєднанні з тим самим запахом алергічна реакція тварин, що супроводжувалася зниженням рівня гістаміну, могла бути викликана одним тільки запахом. Рівень гістаміну, зафіксований під час введення в клітину джерела сильного запаху, в середньому в тридцять разів перевищував значення, які визначалися у відсутності цього джерела. В іншому дослідженні у щурів тренували алергічну реакцію на світло та звук. Рівень концентрації специфічних ензимів, підвищення якого за наявними даними пов'язане з розвитком алергічної реакції, був приблизно вчетверо вище, ніж у тварин, які не піддавалися такому тренуванню.
Деякі дослідники вважають, що люди набувають алергії тим самим способом. Яка-небудь особлива подія або емоція може викликати в людини активну реакцію імунної системи, і це може статися в той самий час, коли кішка поруч, людина, що курить, квіти або інший алерген. Так само, як морські свинкипридбали алергічну реакцію на запах, людина засвоює алергічну реакцію на ту речовину, яка випадково виявилася поряд з ним у той момент, коли його імунна система була в збудженому стані.
В описаному в цьому розділі методі зміни імунної реакції теж використовується техніка простого обумовлення. Коли клієнт уявляє ситуацію з нормальною імунною реакцією, це призводить до нормальної фізіологічної відповіді, якою потім замінюється неконструктивна алергічна реакція. Проміжний крок, коли людина бачить себе з новою бажаною реакцією, не завжди є абсолютно необхідним. Цей крок спрощує процес навчання нової реакції, і водночас знижує можливість повернення людини до старої алергічної реакції.
Оскільки цей метод демонструє, що людська імунна реакціяможе бути обумовлена за кілька хвилин, існують колосальні можливості його застосування в лікуванні широкого кола захворювань, в яких виникає небажана імунна реакція. Використовуючи подібний процес, ймовірно, можна знижувати або усувати неконструктивні аутоімунні реакції у таких захворюваннях як множинний склероз, ревматичний артрит та туберкульоз шкіри. Наш досвід застосування цього методу узгоджується з численними підтвердженнями того факту, що психологічними методамиімунна реакція може бути посилена, у тому числі при таких захворюваннях, як рак.
Якщо ви зацікавлені у випробуванні цього методу, ми хотіли б зробити два важливих застереження. По-перше, якщо алергія, з якою ви маєте справу, передбачає можливість виникнення будь-яких небезпечних для життя реакцій, подібних до тієї, що виникала у Марії, застосовуйте цей метод тільки під безпосереднім наглядом лікаря. Тоді, якщо ви випадково все-таки викличете гостру алергічну реакцію, лікар за допомогою ліків зможе впоратися з несподіваними неприємностями.
Ми є прихильниками того, щоб кожна людина з алергією будь-якого типу на додаток до використання цього методу отримувала необхідну медичну допомогу.
По-друге, ми хотіли б нагадати вам, що цей метод заснований на здатності організму пов'язувати алергічну реакцію з тим чи іншим стимулом. Якщо людина застосовує метод необережно, то замість усунення алергії може випадково пов'язати її з іншим стимулом. Очевидно, щось подібне відбувається з людьми, які мають алергію на широке коло стимулів. Хоча в нашій практиці застосування цього методу такої необережної заміни стимулів ніколи не траплялося, не слід виключати цю небезпеку особливо в тих випадках, коли психотерапевту не вистачає досвіду.
Якщо після читання цього розділу ваша алергія несподівано тихо покинула вас, як це траплялося з деякими людьми, привітайте та подякуйте своїй підсвідомості. Якщо ж для позбавлення від алергічної реакції вам потрібен «гід», ми рекомендуємо знайти людину, яка добре навчена цьому методу. Перш ніж допомагати комусь за допомогою описаного методу, ми рекомендуємо вам пройти спочатку інтенсивний тренінг, щоб навчитися досягати бажаних результатівбез ризику для клієнтів.
Література
"Love, Medicine and Miracles", Bernie Siegel, 1986.
"The Healer Within", Stephen Locke, 1986.
The Immune System “Belongs in the Body”». Science, March 1985, pp. 1190-1192. Глибинні анатомічні та біохімічні зв'язки між імунною та нервовою системами допомагають пояснити, як настрій може впливати на схильність до захворювань.
«Pavlovian Conditioning of Rat Mucosal Mast Cells to Secrete Rat Mast Cell Protease II». Science, 6 January 1989, pp. 83-85.
