Kundalik parvarish va og'iz gigienasi. To'g'ri og'iz gigienasi - tishlaringizni toza va sog'lom saqlash uchun nima qilish kerak

Og'iz bo'shlig'ining to'g'ri gigienasi karies, yoqimsiz hid rivojlanishining oldini oladi va uzoq vaqt davomida sog'lom tishlarni saqlashga yordam beradi. Etarli darajada samarali bo'lmagan yoki tartibsiz parvarish bo'lsa, blyashka shakllari, oziq-ovqat parchalari interdental bo'shliqlarda qoladi va ular oxir-oqibat parchalanadi. Bu yallig'lanishning rivojlanishiga va tishlarning ko'rinishining yomonlashishiga olib keladi.

Og'iz bo'shlig'i gigienasi qoidalariga nimalar kiradi

Tanlov qimmat va unga rioya qilishning asosiy sharti degan stereotip mavjud. Bu mutlaqo to'g'ri emas.

Hech shubha yo'qki, tanlov juda muhim, ammo kerakli natijaga faqat kompleks yondashuv bilan erishish mumkin.

Og'iz bo'shlig'i gigienasi odatda ikkita komponentga bo'linadi - individual va.

Ularning har biri tish kasalliklari tahdidining oldini olish uchun muhimdir.

Shaxsiy tadbirlarga quyidagilar kiradi:

• Har ovqatdan keyin og'zingizni tozalang.
• Interdental bo'shliqqa g'amxo'rlik qilish.

Mutaxassislar bu jarayonni amalga oshirish uchun eng mos vaqt ertalab va kechqurun bo'lishini tavsiya qiladi. Tishlardan so'ng, shuningdek, cho'tkasi qirg'ich yoki og'iz chayqash va deodorant yordamida tozalashni amalga oshirish kerak.

Siz tushlikdan keyin ham gigienani amalga oshirishingiz mumkin, ammo band bo'lgani uchun hamma ham bunga vaqt topa olmaydi, shuning uchun uni yuvish kifoya qiladi. og'iz bo'shlig'i suv yoki maxsus.

Uyda tish va tish go'shtini yaxshi parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar

Og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilishning klassik usuli tish pastasi va cho'tka yordamida amalga oshiriladi, ammo interdental bo'shliqni yuqori sifatli tozalash mumkin emas, shuning uchun uni to'plamga qo'shish kerak.

Stomatologik asbob-uskunalarni tanlash, shubhasiz, muhim ahamiyatga ega, ammo yaxshi cho'tkalash texnikasisiz natijalar ahamiyatsiz bo'ladi. Ushbu protsedurani qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini hamma ham bilmaydi. Mavjud turli texnikalar tishlarini cho'tkalash va ko'pchilik bu haqda bahslashadi to'g'ri pozitsiya cho'tkalar va boshqa qismlar. Asosiy qoidalar orasida stomatologlar quyidagilarga rioya qilishni tavsiya etadilar:

• Cho'tkani tish go'shti va tishlarga nisbatan 45 daraja burchak ostida ushlang.
• Tozalash uchun tishlarning birinchi qatori pastki qismi bo'lishi kerak, shundan so'ng siz yuqori qismini tozalashni boshlashingiz kerak.
• Tish go'shti yoki emalning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun cho'tkaga kuchli bosim o'tkazmaslik tavsiya etiladi.
• To'g'ri tarash oldingi tishlardan boshlanadi, asta-sekin orqaga o'tadi.
• Chaynash yuzasi tozalanishi kerak dumaloq harakatda.
• Tozalashning davomiyligi kamida 3 minut bo'lishi kerak.
• Jarayondan so'ng, bajaring engil massaj cho'tka bilan yumshoq dumaloq harakatlar yordamida milklar.

Stomatologiyada professional gigiena protseduralari

Professional gigiena protseduralari mavjud muammolarni va keyingi toshlarni baholashni o'z ichiga oladi. Agar kerak bo'lsa, lokal behushlikdan foydalanish mumkin.

Avvalo, mutaxassis tishlarning yuzalarida va ular orasidagi bo'shliqda yumshoq va qattiq qoldiqlarni olib tashlash uchun foydalanadi. Jarayon davomida hech qanday zarar bo'lmaydi. Keyingi qadam qo'l asboblari yordamida subgingival bo'shliqlarni davolashdir.

Qahva ichish natijasida olingan pigmentli blyashka bo'lsa, ba'zilari dorilar, choy yoki chekish sababi bo'lsa, murojaat qiling qo'shimcha protsedura qurilma yordamida ultratovush.

Keyin Keyingi qadam emalni silliqlashdan iborat. Ushbu protsedura tishlarni bakteriyalar va blyashkalardan himoya qilish uchun zarur. Buni amalga oshirish uchun cho'tkalar va kauchuk bantlar ko'rinishidagi qo'shimchalar yordamida qo'llaniladigan polishing pastalari qo'llaniladi. Tishlar tegib turgan joylarda chiziqlar qo'llaniladi.

Keyingi qadam uni emalga qo'llashdir. Ushbu mahsulot emalning ftorid ionlari bilan to'yinganligi sababli olib tashlash uchun zarurdir.

Barcha muolajalarni tugatgandan so'ng, mutaxassis tishlaringizni toza saqlash bo'yicha tavsiyalar beradi.

Ehtiyotkorlik bilan o'z-o'zini parvarish qilishdan keyin ham tishlarning yuzasida blyashka 30-40% qoladi. Mutaxassislar yiliga 2 marta to'liq protseduradan o'tishni tavsiya qiladilar.

Bolalarni to'g'ri og'iz gigienasiga o'rgatish

Odatda, bolalar tishlarini cho'tkalash uchun qulay emas, chunki ular og'izni samimiy hudud sifatida qabul qiladilar va kattalarga cho'tka yordamida aralashishlariga yo'l qo'ymaydilar.

Ota-onalar har ovqatdan keyin nazorat qilishlari va tozalashlari kerak. Kelajakda chaqaloq odat tusiga kirishini ta'minlash muhimdir.

Ikki yoshdan boshlab tavsiya etiladi, lekin bolaning pastasini yutib yubormasligini ta'minlash uchun ehtiyot bo'lish kerak. Siz yoqimli hid va ta'mga ega pastadan foydalanishingiz kerak. U tarkibida kaltsiy, 3 yildan keyin esa ftorid bo'lishi kerak. Ideal holda, u sorbitol va ksilitolni o'z ichiga olishi kerak, bu komponentlar kariesdan himoya qiladi va ta'm qo'shadi.

Cho'tkani siljitish jarayonida barcha harakatlar tish go'shtidan tishlarning chetlarigacha, so'ngra tashqariga qarab supurilishi kerak. Siz butun og'iz bo'shlig'iga e'tibor berishingiz kerak, buning uchun siz o'ngdagi qatorlarni tarashingiz kerak yuqori cheti va pastki qismi bilan tugating.

Hatto 10 yoshda ham bolaning og'iz bo'shlig'i gigienasiga mustaqil ravishda g'amxo'rlik qilishi qiyin bo'ladi, shuning uchun ota-onalar tish salomatligi uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishlari kerak.

Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish uchun individual vositalarni tanlash bo'yicha stomatologlarning maslahatlari

Stomatologlar quyidagi qoidalarga muvofiq individual gigiena vositalarini tanlashni maslahat berishadi:

• . U alohida tanlanadi, tanlashda siz tutqichni va o'lchamini ushlash qulayligiga e'tibor berishingiz kerak. Shunday qilib, tish go'shtining qon ketishi uchun foydalanish tavsiya etiladi. Tutqichning o'lchami kichik bo'lmasligi kerak, shunda siz qurilmani erkin ishlatishingiz va tish go'shti va tishlaringizga zarar yetkazmasligingiz kerak. Cho'tkasi sirg'anishning oldini olish uchun kauchuk elementlarga ega bo'lishi kerak. Uni har 3 oyda o'zgartirish kerak. Eng yaxshi yechim elektron qurilmaga ustunlik berishdir, ammo agar sizning tishlaringiz juda harakatchan bo'lsa yoki boshqa patologiyalar bo'lsa, uni ishlata olmaysiz.
• . Tibbiyotda va foydalanish mumkin. Birinchi holda, u shifokor tomonidan alohida tanlanadi, ikkinchidan, samarali og'iz gigienasi uchun mustaqil ravishda sotib olinishi mumkin. Tish pastasi yoqimli hidga, tashqi ko'rinishga va ta'mga, sovutish, tozalash va dezinfektsiyalash ta'siriga ega bo'lishi kerak. profilaktika harakati va zararsiz bo'ling.
• . Bu interdental bo'shliqlarni tozalash uchun kerak, uning bir nechta navlari bor: yumaloq, tekis, mum bilan qoplangan va unsiz. Ip tishlar orasidagi masofaga qarab tanlanadi. Tanlashda siz tolaning delaminatsiyasining yo'qligiga, yoqimli hidning mavjudligiga va ipning yumshoqligiga e'tibor berishingiz kerak.
• . kariesning oldini olish uchun natriy ftorid yoki aminoftorid asosidagi mahsulotlarga ustunlik berish kerak, ulardagi ftorid konsentratsiyasi taxminan 250 ppm bo'lishi kerak. Agar sizda boshqa muammolar mavjud bo'lsa yoki mavjud bo'lsa, eng yaxshi variant haqida tish shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Og'iz bo'shlig'ini to'g'ri parvarish qilish nafaqat tishlaringizning sog'lig'ini, balki ularning sog'lig'ini ham saqlashga imkon beradi tashqi ko'rinish. Hech kim blyashka va yoqimsiz hiddan mamnun bo'lmaydi. Shuningdek, gigiena qoidalariga rioya qilish mablag'larni saqlashga yordam beradi, chunki bu holda tish shifokoriga sayohatlar sezilarli darajada kamayadi. Profilaktika maqsadida yiliga ikki marta shifokorga tashrif buyurish va tanlash uchun etarli bo'ladi shaxsiy mablag'lar g'amxo'rlik uchun.

Axir, agar tish og'rigan bo'lsa, u o'z-o'zidan o'tib ketmaydi va siz tish shifokoriga tashrif buyurmasdan qilolmaysiz. Ammo o'z vaqtida profilaktika qilinsa, bu holatning oldini olish mumkin. Bunda u juda muhim rol o'ynaydi (faktlar shuni ko'rsatadiki, u milklarning oldini oladi). Ammo gigiena tadbirlarini qanday qilib to'g'ri tashkil qilish haqida batafsil ma'lumotni ko'rib chiqaylik.

Tish muammolariga nima sabab bo'ladi?

Oddiy holatda bo'lgan tishlarimizda bo'shliqlar yoki qorayishlar yo'q va ularning yuzasi ko'zga ko'rinmaydigan himoya plyonka bilan qoplangan. Aynan shu filmda mikroblar va bakteriyalar to'planib, asta-sekin ko'payadi. Tishlarning rangi shunday o'zgaradi, ular xira va qoraygan bo'ladi. Agar tish blyashka o'z vaqtida olib tashlanmasa yoki etarlicha yaxshi bajarilmasa, ko'p miqdorda to'plangan mikroorganizmlar tish qobig'ining yaxlitligi buzilishiga va kariyes rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Yana bir stsenariy tish toshining ko'rinishi bo'lishi mumkin. Bunday holda, blyashka tishning tagida, tish go'shti yaqinida to'planadi va juda qattiq bo'ladi. Tish go'shtining normal qon bilan ta'minlanishiga to'sqinlik qiladi, bu ularning yallig'lanishiga va tishlarning barqarorligini yo'qotishiga olib keladi.

Og'iz bo'shlig'i gigienasi ularni eng boshida hal qilishga yordam beradi. Har bir kattalar va bola to'g'ri gigiena choralari haqida faktlarni bilishi kerak.

Og'iz gigienasi asoslari

Umumiy ma'lum bo'lganlarga rioya qilish qiyin emas. Mana asosiylari:

• Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuving: ertalab ovqatdan keyin, kechqurun yotishdan oldin.
• Har ovqatdan keyin, ayniqsa shirinliklardan keyin og'zingizni yuving.
• O'zgartirish tish cho'tkasi Va tish pastasi har yarim yilda.
• Shirin va gazlangan ichimliklarni suiiste'mol qilmang.
• Tishlaringiz bilan yong'oq, urug' yoki qattiq karamelni chaynamang.
• Tish shifokoriga yiliga kamida ikki marta profilaktik tekshiruvdan o'ting.

Ushbu qoidalar to'plami hamma uchun tanish, ammo hamma ham ularga rioya qilishga shoshilmayapti. Va agar siz hamma narsaga to'liq rioya qilsangiz ham gigiena standartlari, ba'zida bu etarli emas: cho'tka va pasta blyashka bilan bardosh bera olmaydi yoki butun og'iz bo'shlig'ini kerakli darajada davolay olmaydi. Bunday holda, bu majburiy holga aylanadi.Bu nima - biz batafsilroq bilib olamiz.

Kasbiy gigienaning qanday afzalliklari bor?

Tish blyashka va tatar bilan kurashishga yordam beradigan tadbirlar tish shifokori yoki ko'proq ixtisoslashgan mutaxassis - gigienist tomonidan amalga oshiriladi. Bunday protseduralar blyashka to'liq va aniq olib tashlanishini ta'minlaydi, bu tish va tish go'shti bilan bog'liq muammolarni mukammal oldini oladi.

Dastlabki tekshiruv vaqtida tish shifokori bemorning og'iz bo'shlig'ining holatini baholashi va zarurligini aniqlashi mumkin. professional gigiena og'iz bo'shlig'i. Jarayonni amalga oshirish usullari va vositalari, shuningdek uning chastotasi shifokor tomonidan har bir bemor uchun alohida tanlanadi.

Jarayondan so'ng tishlar toza, yorqin va sog'lom ko'rinadi. Uyda bu ta'sirga mustaqil ravishda erishish deyarli mumkin emas.

Jarayon qanday amalga oshiriladi?

Professional og'iz gigienasi - bu bemorning ahvoliga e'tiborsizlik darajasiga qarab tish shifokori yoki gigienist tomonidan amalga oshiriladigan chora-tadbirlar majmui. Ko'pincha protsedura og'riqsizdir, ammo agar siz ko'p miqdorda tish toshini olib tashlashingiz kerak bo'lsa yoki u tish go'shtiga juda yaqin joylashgan bo'lsa, mutaxassis mahalliy behushlikni taklif qilishi mumkin.

Tish blyashkasini tozalash maxsus jihozlar yordamida amalga oshiriladi, unda dori bilan birga suv yuqori bosim ostida beriladi. Bu sizga eng qiyin bo'lgan joylarda blyashka olib tashlash imkonini beradi.

Blyashka va toshni olib tashlaganingizdan so'ng, tishlarning yuzasi maydalanadi, silliqlanadi va maxsus birikma bilan qoplanadi. himoya ta'siri tish emalida.

Og'iz bo'shlig'i professional gigienasidan keyin tishlar haddan tashqari sezgir bo'lishi mumkin: dalillar shuni ko'rsatadiki, ba'zi bemorlar shikoyat qiladilar. og'riqli hislar tishlarini cho'tkalaganda yoki sovuq ovqat iste'mol qilganda. Ammo bu hodisa vaqtinchalik va bir necha kundan keyin izsiz yo'qoladi.

Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir!

Ba'zida hatto muntazam tekshiruv uchun tish shifokoriga borishga majburlash qiyin. Ammo bu asossiz qo'rquv! Muntazam tekshiruv sizga tish va tish go'shti bilan bog'liq muammolarni eng erta aniqlash imkonini beradi erta bosqichlar, bu davolash narxini sezilarli darajada soddalashtiradi va kamaytiradi.

Buni eng ko'p unutmang Eng yaxshi yo'l Kasallikni davolash uning oldini olishdir. Tishlar bo'lsa, bu o'z vaqtida va to'g'ri og'iz gigienasi. Tish shifokorlari keltirgan faktlar shuni ko'rsatadiki, og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ini muntazam ravishda kuzatib boradigan odamlar tish shifokoriga murojaat qilish ehtimoli uch baravar kam. Va bu doimiy gigiena protseduralariga e'tibor berish uchun ajoyib sababdir!

Tishlar va milklaringizga g'amxo'rlik qiling, stomatologlarga tashrif buyurishdan qo'rqmang - keraksiz maslahat, tozalash yoki profilaktik tekshiruv oldini olishga yordam berishi mumkin og'riqli davolash yoki hatto tishni saqlang!

Ertalab tishlaringizni yuving

Kuchli va uchun sog'lom tishlar, juda yoshligidan og'iz va tish gigienasining asosiy qoidalariga rioya qilish kerak. Kuzatish odati sog'lom tasvir kelajakda butun og'iz bo'shlig'ingizni sog'lom saqlaydi. Albatta, har birimiz tishlarimizni saqlab qolish haqida o'ylashimiz kerak, chunki ular asosiy vosita birlamchi oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash bo'yicha.

To'g'ri muvozanatli ovqatlanish (kamroq shirin va nordon, ko'proq sutli, tarkibida mavjud kaltsiy) – sog'lom tishlar kafolati. Lekin bundan tashqari to'g'ri ovqatlanish Tishlaringizni sog'lom saqlash uchun siz ularning gigienasiga ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Keling, tishlarni to'g'ri parvarish qilish jarayonini ko'rib chiqaylik.

Tishlarni cho'tkalash jarayonini ular o'sishni boshlagandan so'ng darhol boshlash kerak. Bolalar uchun bu paxta tayoqchasi yoki steril yumshoq mato yordamida amalga oshiriladi. Shunday qilib, bolaligidanoq siz bolangizga tishlarini cho'tkalashning bir qismi ekanligini o'rgatishingiz mumkin umumiy gigiena. Farzandingiz tishlarini ko'rsata boshlaganida, unga tish cho'tkasidan qanday foydalanish kerakligini ko'rsatish kerak bo'ladi. Agar sut tishlari tushib qolsa, ularga g'amxo'rlik qilishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki kelajakda ko'proq muammolar paydo bo'lishi mumkin. jiddiy muammolar, ayniqsa, doimiy tishlar chiqa boshlaganda.

Og'iz bo'shlig'i gigienasi

Kundalik tish va og'iz gigienasi qoidalari

1-qoida. Tishlaringizni kuniga kamida 2 marta tish pastasi bilan yuvishingiz yoki tish kukunini tashqi va ichki tomondan ishlatishingiz kerak. Tish cho'tkasi blyashka yoki oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlashi mumkin, tish pastasi yoki kukun esa og'izga yangi nafas beradi, kiruvchi hidni yo'q qiladi va zararli mikroflorani yo'q qiladi.

Tishlaringizni ish yuzasining o'lchami, materiallari (dan sintetik materiallar yoki cho'chqa cho'chqalari), shuningdek, shaklda. Kattalar uchun uch dan 3,5 santimetrgacha bo'lgan ishchi yuzasiga ega bo'lgan cho'tkalarni, 2,5 dan 3 gacha bo'lgan bolalar uchun esa kavisli yuzasiga ega bo'lgan cho'tkalardan foydalanish yaxshidir.

Eng samarali usul ishlatiladigan tish cho'tkalarini toza saqlash va ularning ortiqcha bakterial ifloslanishini oldini olish (79-85% hollarda cho'tkalarda streptokokklar paydo bo'lishi mumkin, 4-5% hollarda). coli, va 10% stafilokokklar) foydalanishdan keyin oqadigan suv bilan yaxshilab chayishdir. Bundan tashqari, ish joyini keyingi foydalanishdan oldin osongina yuvilishi mumkin bo'lgan sovun ko'pik bilan qoplash tavsiya etiladi.

Tishlarni cho'tkalash ikki yoki uch daqiqa davomida amalga oshirilishi kerak va interdental bo'shliqlarni tozalash uchun tishlar bo'ylab va bo'ylab uch yuzdan besh yuzgacha juft harakatlarni kiritish kerak. Shuningdek, tish go'shtini massaj qilishni unutmang. Odamga tishlarini cho'tkalash qulay bo'lishi uchun sirtni o'n ikki qismga bo'lish va har birini navbat bilan tozalash va massaj qilish mumkin. Ovqatdan keyin og'zingizni iliq suv yoki maxsus eritmalar bilan yaxshilab chayish kerak. Tish cho'tkasini har chorakda bir marta, agar eskirgan bo'lsa, tez-tez almashtirish tavsiya etiladi.

To'g'ri tish cho'tkasini tanlash:

• tozalash boshining uzunligi 20-30 mm gacha bo'lishi kerak;
• Silliq, yumaloq o'tishlari bilan tozalovchi boshni tanlash yaxshidir;
• har xil individual tuklar va tuklardan iborat bo'lgan ko'p qirrali cho'tkani tanlashingiz kerak, bunda tuklar uchlarida yaxlitlashlar mavjud;
• O'rta cho'tkali cho'tkalar eng yaxshi deb hisoblanadi;
• Sun'iy tolalardan tuklarni tanlash yaxshidir.

Tish cho'tkasi tishlarini cho'tkalagandan keyin suv bilan yaxshilab yuvilishi, quritilishi va har uch-olti oyda bir marta almashtirilishi kerak.

Tishlarning o'zidan tashqari, siz tish bo'shliqlarini ham diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Tishlar orasidagi tozalash uchun eng yaxshi vaqt tishlaringizni yuvishdan oldin kechqurun. Shu maqsadda maxsus cho'tkalar mavjud bo'lib, siz tish bo'shliqlarini tozalashingiz mumkin, ayniqsa ular etarlicha katta bo'lsa. Tishlaringiz bir-biriga mahkam o'rnashgan bo'lsa, ularni maxsus ipak iplar yordamida tozalashingiz mumkin. Mumli ipdan boshlash yaxshidir, chunki uni tishlar orasidagi bo'shliqqa osongina kiritish mumkin. Ammo bunday hollarda ipdan mum bo'laklari tishlar orasidagi bo'shliqlarga yopishib qolishi mumkin, bu holda samaradorlik mumisiz ipga qaraganda pastroq bo'ladi.

Tishlaringizdagi oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun siz yog'och tish cho'chqalaridan foydalanishingiz mumkin. Bunday holda, tibbiy tish cho'tkalari tish perineumining shakliga ko'proq moslashtirilishi mumkin.

Tish kukuni yumshoqlik va yengillikni qo'shish uchun oq magnesiya qo'shilgan bo'r kaltsiy ortofosfatiga asoslangan yanada murakkab aralashmani anglatadi. Tish kukuni tarkibidagi magniy peroksid og'iz bo'shlig'ini samarali dezinfektsiyalashi va tishlarni oqartirishi mumkin.

Tish pastalarini ikki turga bo'lish mumkin: gigienik (tozalovchi va tetiklantiruvchi) va terapevtik-profilaktika (tish go'shti va tish kasalliklarini davolash va oldini olishga yordam beruvchi). Ushbu tish pastalarida tishlarning sirtini samarali jilolaydigan va blyashka olib tashlaydigan abraziv moddalar mavjud. Odatda bu alyuminiy oksidi va gidroksid, kaltsiy fosfatlar, tsirkonyum ortosilikat, cho'kma bo'r, kremniy dioksidi. Tish pastasi o'z xususiyatlarini yaxshiroq saqlab qolish uchun unga tsellyulozadan sintez qilingan glitserin, sorbitol va jelatinga o'xshash komponentlar qo'shiladi.

Bundan tashqari, dezinfektsiyalash effekti uchun tish pastalariga oz miqdorda xlorofenol yoki formaldegid qo'shiladi. Tish pastalarida ko'piklanish sulfonlangan sovun bilan ta'minlanadi, masalan, alizarin moyining tuzini ishqalash. Bundan tashqari, ishlab chiqaruvchilar terapevtik va profilaktik pastalar tarkibida ftor o'z ichiga olgan moddalar - natriy florofosfat, natriy ftorid va boshqalarni o'z ichiga oladi. Bunday moddalar tish emalining yuzasida qattiq himoya qatlamini shakllantirishga qodir.

Ftoridli qo'shimchalar tishlarda bakterial blyashka shakllanishi va tarqalishini ta'minlashga yordam beradi, bu esa keyinchalik kariesga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ishlab chiqaruvchilar og'iz bo'shlig'idagi shilliq qavatni mustahkamlaydigan va qon ketishini kamaytirishi mumkin bo'lgan pastada yallig'lanishga qarshi moddalarni o'z ichiga oladi. Tish pastasi yoqimli hid va ta'mga ega bo'lishi uchun odatda jigarrang, evkalipt, yalpiz yoki chinnigullar yog'i qo'shiladi.

Qoidaga ko'ra, shaffof tish pastalari kremniy dioksidi (jel) asosida ishlab chiqariladi va ular tarkibida dorivor va xushbo'y komponentlar mavjud, ammo tishlarni mexanik tozalash boshqa pastalarga qaraganda yomonroq.

2-qoida. Ko'pincha og'iz va tish gigienasi qoidalariga e'tibor bermaslik yoqimsiz hidga olib kelishi mumkin. Og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lmasligi va tish go'shtini mustahkamlash uchun bir stakan suvda bir osh qoshiq Avliyo Ioann ziravorlari gulining qaynatmasi bilan qaynatib, keyin og'izni chayish tavsiya etiladi. Yalpizdan tayyorlangan qaynatma ovqatdan keyin og'zingizni tetiklashtiradi. Tishlardagi sarg'ishlikni yo'qotish uchun foydalanish tavsiya etiladi Pishiriq sodasi bir necha tomchi limon sharbati qo'shilishi bilan.

3-qoida. Tish gigienasi uchun ovqatdan keyin bitta qattiq olma yeyish foydalidir. Uning tolalari blyashka olib tashlashga yordam beradi va yaxshilab chaynash paytida chiqarilgan tupurik qolgan uglevodlarni yuvishga yordam beradi. Bundan tashqari Olma kislotasi tiklashga yordam beradi normal daraja og'izda kislota-baz muvozanati.

4-qoida. Boshqa narsalar qatorida, tishlaringizni qanday yuvish, tish gigienasini saqlash va asboblarni tanlashni aytib beradigan gigienistga tashrif buyurish yaxshiroqdir. Yiliga ikki marta tish shifokoriga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Professional tish gigienasi bir qator diagnostik va terapevtik tadbirlarni o'z ichiga olishi kerak, bu esa tish plastinkasini aniqlashga va uni olib tashlashning eng yaxshi usulini tanlashga yordam beradi.

Professional og'iz va tish gigienasi- periodontit (tish go'shtining yallig'lanishi) va kariesning oldini olish chorasi bo'lib, u boshqa narsalar qatorida kosmetik ta'sir bilan ham ajralib turadi. Og'iz bo'shlig'ining har tomonlama gigienasini ta'minlash va karioz bo'shliqlarni tashxislash uchun har olti oyda bir marta tish shifokoriga tashrif buyurish kerak. Shifokorga tashrif buyurish kelajakda stomatit va periodontal xo'ppoz paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Tish blyashka nima? Uyda tishlarni noto'g'ri parvarish qilish va tozalashda mikroorganizmlar, oziq-ovqat qoldiqlari va tuprik oqsillaridan iborat tish blyashka paydo bo'lishi mumkin. Bu kelajakda tish go'shti kasalligi va kariyesga olib kelishi mumkin. Professional tishlarni tozalash jarayonida barcha turdagi tish plastinkalari tishning butun yuzasidan olib tashlanadi.

Professional gigiena quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. tish toshlari;
2. qattiq blyashka;
3. tish go'shti va yumshoq blyashka ustidagi konlarni yo'q qilish.

Agar uyda tishlarni har kuni yuvish kutilgan natijalarga olib kelmasa, tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Tish shifokori tish va og'iz bo'shlig'ini professional darajada tozalaydi.

Tish shifokoridan tish va og'iz gigienasi zarurmi? Insonning tish tizimida erishish qiyin bo'lgan joylar (periodontal cho'ntaklar va tishlararo bo'shliqlar) mavjud bo'lib, ularda bakterial blyashkani vositalar yordamida yo'q qilish mumkin emas. shaxsiy gigiena uyda. Tishlaringizni cho'tkalashda siz ba'zi joylarni, ayniqsa kirish imkoniyati deyarli nolga teng bo'lgan borish qiyin bo'lgan joylarni sezmasligingiz va o'tkazib yuborishingiz mumkin. Mikroblar tez-tez erishib bo'lmaydigan joylarda to'planadi, kelajakda bu tish blyashka ko'payishiga, tish toshining shakllanishiga olib kelishi mumkin va natijada yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zi odamlarning tanasi tish toshining (qattiq blyashka) shakllanishiga moyil bo'lib, uni uyda o'zingiz olib tashlab bo'lmaydi. Bu ko'pincha sabab bo'lishi mumkin malokluziya, shuningdek, tish tizimining tuzilishidagi anomaliyalar tufayli.

Professional tish gigienasi odatda bir necha bosqichda amalga oshirilishi kerak:

1. Tatarni olib tashlash. Ushbu protsedurani amalga oshirish uchun ultratovushli shkalalar qo'llaniladi, ular tish emaliga zarar bermasdan toshni olib tashlashga yordam beradi;
2. Oziq-ovqat bo'yoqlari yoki nikotin ta'sirida hosil bo'lgan tishlaringizdan pigmentli blyashka olib tashlashga yordam beradigan qumtoshlagich bilan tishlaringizni yuvish;
3. Ftoridni o'z ichiga olgan nano-abraziv pasta yordamida tishlarni yakuniy parlatish;
4. Tish emalini to'yintirish uchun tishlarni kaltsiy ftorid o'z ichiga olgan preparatlar bilan qoplash.

Stomatologlar yiliga kamida ikki-to'rt marta keng qamrovli og'iz gigienasi protseduralarini bajarishni maslahat berishadi. Bu tish go'shtidan qon ketishini kamaytiradi va tish go'shti kasalliklarini oldini oladi.

Ko'pincha sabab yallig'lanish hodisalari Misol uchun, tish go'shtining qon ketishi bu sohada noto'g'ri gigiena tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ba'zi odamlar eng yaxshi tish pastasi yoki tish cho'tkasi nima ekanligini umuman bilishmaydi. Shu munosabat bilan, ular yallig'lanishni oldini olish uchun gigienist bilan professional maslahatga muhtoj dastlabki bosqichlar periodontit (gingivit).

Ko'pgina stomatologlar pul to'laydilar katta e'tibor professional og'iz gigienasi. Stomatologiyada profilaktika chora-tadbirlari og'iz bo'shlig'ining har tomonlama gigienasiga qaratilgan butun hududni shakllantirish zarurligiga olib keldi. Tish gigienistlari supragingival konlarni olib tashlashadi. Gigienistlar maxsus cho'tkalar, ultratovush yoki tozalovchi pastalardan foydalangan holda, tish emaliga zarar bermasdan, og'iz bo'shlig'idagi supragingival konlarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlashadi.

Supragingival konlarni olib tashlash jarayonida tishlarni oqartirish mumkin emas, ammo tishlar sog'lom va toza bo'ladi. Professional tishlarni tozalash nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham tavsiya etiladi. Tabiiyki, ularni hisobga olgan holda individual xususiyatlar. Yiliga ikki marta (kamida) tish gigienistiga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Agar bemorda tish go'shti qonayotgan bo'lsa, tish toshlari, kariyes lezyonlar, shuningdek, qahva, kuchli choy, sharob va chekuvchilar muxlislari bo'lsa, har chorakda tish shifokoriga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Tishlarni davolashdan oldin, protezlash, professional oqartirish, tish gigienisti tomonidan professional gigiena va tishlarni tozalash majburiydir.

Tish shifokori bilan umumiy ishda tish gigienistining asosiy vazifalari:

1. Epidemiologik tekshiruvlarni o'tkazish, shuningdek davolash-profilaktika ishlari jadvalini tuzish;
2. Tish profilaktikasining barcha usullarini tayyorlash va o'qitish;
3. Sanitariya-ma'rifiy ishlar;
4. Tashkil etish gigiena ko'rsatkichlari namunalar;
5. Professional gigiena va tishlarni tozalash;
6. Og'izni ftoridli va remineralizatsiya qiluvchi eritmalar bilan yuvish uchun sharoit yaratish;
7. Muhrlash doimiy tishlar invaziv bo'lmagan usullar va ko'krak yoriqlari;
8. Ftoridli jel yoki lak bilan tishlarni qoplash;
9. Profilaktika dasturining samaradorligini baholash.

Tish gigienisti shilliq qavat kasalliklarini davolashi kerak (agar mavjud bo'lsa). Shuningdek, kariesni maxsus florid o'z ichiga olgan preparatlar (ftoridli jellar yoki ftoridli laklar) bilan oldini olish, kuretaj qilish, yoriq kariesini davolash kerak, bundan tashqari, u tish cho'tkalari, jellar, chayishlar va tish pastalarini tanlash bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.

Kasbiy gigiena narxlari vaziyat va ko'rsatkichlarga qarab olti mingdan o'n ikkigacha o'zgaradi.

To'g'ri og'iz gigienasi nima?
Og'iz bo'shlig'i gigienasi qoidalariga rioya qilgan holda, og'zingiz sog'lom ko'rinadi va nafasingiz yangi va yoqimli bo'ladi. Bu shuni anglatadiki:

• Tishlar toza va tish toshidan xoli ko'rinadi
• Tish go'shti pushti rangga ega bo'lib, cho'tkasi yoki ipi bilan taralganda og'rimaydi va qon oqmaydi.
• Yomon hid doimiy muammo emas

Agar tishlaringizni cho'tkasi yoki ip bilan surtganingizda og'riysa va qon ketsa va og'zingizdan doimiy hid chiqsa. yomon hid, tish shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ushbu alomatlar kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Tish shifokori yoki tish gigienisti sizga og'iz bo'shlig'i gigienasini qanday saqlashni o'rganishga yordam beradi va og'iz bo'shlig'ining kerakli joylarini ko'rsatadi. alohida e'tibor cho'tka va tish iplari bilan yuvish paytida.

Og'iz bo'shlig'i gigienasini saqlashning qanday usullari mavjud?
Eng zarur shart sog'lom tishlar va tish go'shti uchun to'g'ri og'iz gigienasini saqlashdir. Sog'lom tishlar- bu nafaqat jozibali ko'rinishning tarkibiy qismi va salomatlik. Bu ham omonat yaxshi ovqatlanish va tushunarli nutq. Umuman olganda, tanangizning salomatligi og'iz bo'shlig'ining holatiga bog'liq.

Kundalik profilaktika, shu jumladan to'g'ri tozalash cho'tka va tish iplari og'iz bo'shlig'i kasalliklari rivojlanishining oldini olishga yordam beradi va bu protseduralar erta bosqichda to'xtatilishi mumkin bo'lgan jarohatlarni davolashdan ko'ra kamroq og'riqli, qimmat va muammoli.

Orasida muntazam tashriflar Har birimiz tish shifokoriga borishimiz kerak oddiy tavsiyalar, karies, periodontit va boshqa og'iz kasalliklarini rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Bularga quyidagilar kiradi:

• Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving va har kuni tishlaringiz orasiga ipni surting.
• Balansli dietani iste'mol qiling, ovqatlanish oralig'ida gazaklarni cheklang
• Ftorid o'z ichiga olgan og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish vositalaridan, shu jumladan ftoridli tish pastasidan foydalaning
• Tish shifokoringiz tavsiya qilganidek, og'zingizni ftoridli yuvish vositalari bilan yuving.
• Agar siz suvda ftorli bo'lmagan hududda yashasangiz, 12 yoshgacha bo'lgan bolangiz florlangan suv yoki suv ichishiga ishonch hosil qiling. oziq-ovqat qo'shimchasi ftor

Og'iz bo'shlig'i gigienasi gigienik muolajalar majmuasidir: tish bo'shlig'i, milk cho'ntaklari va tilni individual va professional tozalash. Tozalash uyda yoki stomatologiya klinikasida professional gigienist tomonidan amalga oshirilishi mumkin.

Professional og'iz gigienasi yiliga ikki marta ko'plab interdental joylarni tozalash, blyashka olib tashlash, emal rangini tiklash va uyda bajarish qiyin bo'lgan boshqa ishlarni bajarish uchun amalga oshiriladi.

Shaxsiy gigiena protseduralari har kuni, kuniga ikki marta ovqatdan keyin amalga oshirilishi kerak. Eng muhimi, yotishdan oldin darhol amalga oshiriladigan kechki protsedura: kun davomida to'plangan blyashka bakteriyalarning ko'payishiga, karies va tish go'shti patologiyasining shakllanishiga yordam beradi.

Gigienik holatni baholash metodikasi

Kontaminatsiya darajasini aniqlash uchun og'iz bo'shlig'i gigienasi indeksi uchun maxsus bo'yoqlar va emalni tekshirish shkalasi bilan test qo'llaniladi.

Kontaminatsiya darajasi to'yinganlik bilan belgilanadi rang oralig'i frontal, medial, vestibulyar va okklyuzion yuzalarni bo'yash, emal qatlamiga qo'llaniladigan bo'yoq. Indeksni baholash sifati har bir alohida tishning joylarini bo'yash intensivligiga qarab ballarda o'lchanadi:

Muhim!"Har bir stomatologiya klinikasi maxsus echimlar va blyashka konlarini o'lchash uchun shkaladan foydalangan holda emalning ifloslanish indeksini aniqlashning o'ziga xos usullaridan foydalanadi."

Gigiena mezonlari

Og'iz bo'shlig'i oziq-ovqatning birlamchi parchalanishi, emalning saqlanishi va parvarishida ishtirok etadigan mikroorganizmlar bilan to'ldiriladi. umumiy holat tananing mikroflorasi. Murakkab holatlarda mikroflora emalni yo'q qiladigan va gum to'qimasini deformatsiya qiladigan patogen bakteriyalar bilan to'ldiriladi.

Muhim!“Blyashka konlaridan tozalash uchun muammoli joylar quyidagilardir: tishning ichki yuzasi; pastki molarlarning ichki okklyuzion qismi; molarlarning tashqi mezobukkal tomoni.

Asosiy gigiena vositalari

Cho'kmalarni tozalashning kundalik protseduralarini puxta bajarish uchun og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalari kerak bo'ladi, asosiy tozalash vositalariga quyidagilar kiradi:

• Tish cho'tkasi- har qanday gigienik jarayonning asosi, uni maksimal ikki oy davomida ishlatish mumkin, keyin uni o'zgartirish kerak.

• Tish pastasi– emal qoplamini minerallashtirish va mustahkamlash uchun tarkibida ftor va kaliy ko‘p bo‘lgan mahsulotdan foydalanish maqbul bo‘ladi.

Professional gigiena protsedurasi

Tish gigienistining professional og'iz gigienasi sizga blyashka cho'kmalaridan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi.

Nima uchun stomatologiyada og'iz bo'shlig'i gigienasi juda muhim, majburiy protseduralarga nima kiradi va tishlarni tozalashda nima uchun professional yordam kerak?

Birinchidan: yumshoq blyashka to'planishini professional yordamisiz olib tashlash qiyin, vaqt o'tishi bilan u toshga aylanadi, uni mustaqil ravishda olib tashlash mumkin emas.

Ikkinchidan: qattiq blyashka nafaqat tashqi ko'rinishni buzadi, balki bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi, bu esa karies, periodontit va boshqa ko'plab kasalliklarning shakllanishiga olib keladi.

Professional og'iz gigienasi tayinlash turi va protsedurada ishlatiladigan instrumental jihozlardan farq qiladi. Har qanday operatsiyani boshlashdan oldin, tish gigienisti bemorning og'zini antiseptik eritma bilan yuvadi va agar sirtni yaxshilab tozalash kerak bo'lsa, tish go'shti to'qimasini buzadigan amallar, jel yoki in'ektsiya yordamida davolash uchun anestezikadan foydalanadi.

Yumshoq qatlamlardan yuzalarni tozalash

Yumshoq blyashka uchun og'iz bo'shlig'ini tozalash vositalari:

Ushbu tozalashda qattiq cho'tkalar, maxsus pastalar va abraziv zarrachalar ko'p bo'lgan jellar bilan biriktirma ishlatiladi.

Cho'tkalar etarli tezlikda aylana bo'ylab aylanadi va bu usul yumshoq tish plastinkasini samarali ravishda yo'q qiladi.

• Skaler yoki Air-Flow qurilmasi yordamida mexanik tozalash.

Air-Flow ultratovush qurilmasi yordamida tozalash jarayonida nozul ishlatiladi, uning ostida kuchli bosim maxsus eritma va mayda abraziv zarralar bilan havo oqimini tish yuzasiga yo'naltiradi.

Sirt bilan to'qnashuv antiseptik eritma yuvib, axloqsizlik va blyashka zarralarini olib tashlaydi. Havo oqimi Abraziv qoldiqlarni olib tashlashga yordam beradi.

Shu tarzda emal qatlami, shilliq qavat va milk cho'ntaklari yumshoq bakterial blyashkadan tozalanadi.

Qattiq birikmalarni olib tashlash

Ilgari qattiq toshni olib tashlash protseduralari maxsus stomatologik asboblar yordamida tish toshlarini tozalash va maydalash orqali amalga oshirilgan, bunday operatsiya emalga zarar etkazgan va mikro yoriqlar va chiplarning paydo bo'lishiga olib kelgan.
Hozirda xavfsiz va samarali vositalar Og'iz bo'shlig'i gigienasiga quyidagilar kiradi:

• Ultrasonik tozalash

Bu eng mashhur tozalash usuli bo'lib, emalda, tishlararo yoriqlarda, tish go'shti ostidagi va periodontal cho'ntaklardagi tosh qoldiqlarini va boshqa patologik shakllanishlarni samarali ravishda yo'q qiladi.

Tozalash qattiq konlar uchun maxsus nozullar yordamida skaler va Air-Flow reaktiv qurilmasi yordamida amalga oshiriladi. Tozalashdan keyin emal maydalanadi va parlatiladi.

• Lazerli gigienik tozalash

Ushbu usul turli xil zichlikdagi va o'lchamdagi tosh konlari bilan kurashadi; lazer saqich cho'ntaklaridagi eski qotib qolgan blyashka va chekish yoki bo'yoq elementlari bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish natijasida hosil bo'lgan sirt membranasini olib tashlaydi.

Jarayon oxirida emal dental lak yoki jel bilan qoplanadi, bu sezgirlikni kamaytiradi va patogen mikrofloraning ta'siridan himoya qiladi.

Lazerni tozalash ultratovushga qaraganda yumshoqroq protsedura bo'lib, uning afzalliklaridan biri shundaki, u mutlaqo og'riqsizdir va shuning uchun oldindan behushlik talab qilmaydi.

Har qanday stomatologiya klinikasi bugungi kunda eng maqbul bo'lgan lazer va ultratovush uskunalari yordamida tishlarni professional tozalash xizmatlarini taqdim etadi.

Muhim!“Kontaktiklarni olib tashlash uchun ifloslangan sirt qancha talab qilsa, shuncha tozalash seanslarini o'tkazish kerak. Qoidaga ko'ra, samaraliroq natijalarga erishish uchun tozalashning kombinatsiyalangan turlari qo'llaniladi.

Professional tozalashning afzalliklari

Professional tozalash majburiy tartib har qanday stomatologik operatsiyadan oldin og'izni oldindan davolash. Tozalash quyidagi sabablarga ko'ra zarur:

• blyashka olib tashlanganda, to'qimalarni minerallar va mikroelementlar bilan boyitish jarayoni tezlashadi, bu nafaqat tojga, balki ildiz qismiga, alveolyar joylarga va periodontiumga ham foydali ta'sir ko'rsatadi;
• tosh qoldiqlarisiz toza emal yanada chuqurroq tashxis qo'yish, emalning aniq soyasini tekshirish, mikrochiplar va mikro yoriqlarni aniqlash va dog 'bosqichida kariesni aniqlash imkonini beradi.

Protezlash va restavratsiya qilishdan oldin buni amalga oshirish kerak professional tozalash, faqat bu holatda tish tuzilishini optimal tuzatish mumkin.

Muhim!"Tishlarni tozalash va har olti oyda bir marta deformatsiyalar mavjudligini tekshirish kerak, bu holda tishlar, tish go'shti va shilliq pardalarning har qanday kasalliklarini oldini olish imkoniyati mavjud."

Tish yuzalarini o'z-o'zini tozalash

Og'iz bo'shlig'ini optimal gigienik holatda saqlash uchun asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish kerak: maxsus tanlangan tish pastalari va cho'tkalardan foydalaning va har kuni tishlaringizni to'g'ri harakat diapazoni bilan yuving.

Asosiy qoidalar

Tish qismini til tomondan tozalashni boshlaydilar, keyin emalning vestibulyar qismi qoplanadi va shundan keyingina tojlarning tepalari tozalanadi.

Ichki va tashqi manipulyatsiyalar uchun cho'tka sirtdan 45 graduslik burchak ostida o'rnatiladi va ildizdan yuqoriga silliq harakat qiladi. Har bir tishni kamida 10 marta alohida yuvish kerak.

Tozalash yuqori molarlardan boshlanadi, cho'tkani to'lqinga o'xshash harakatlar bilan siljitadi va uni asta-sekin molarlarga o'tkazadi va bu bir necha marta takrorlanadi, xuddi shu tarzda protsedura teskari yo'nalishda (molyarlardan old tomonga) amalga oshiriladi. natijani mustahkamlash uchun.

Ichkarida, ayniqsa, yaxshilab tozalash kerak. Ildizdan cho'qqigacha va old tomondan molarlarga yo'nalishda bir xil dumaloq harakatlar bilan yaxshilab tozalash kerak. ichki tomoni kesuvchi tishlar.

To'liq davolash uchun siz irrigatordan foydalanishingiz mumkin, u bo'shliqni oziq-ovqat qoldiqlaridan tozalaydi, blyashka shakllanishiga to'sqinlik qiladi, karies va gingivit paydo bo'lishining oldini oladi va yoqimsiz hid paydo bo'lishining oldini oladi.

Tilni gigienik tozalash

Gigiena protseduralari tilni majburiy tozalashni o'z ichiga oladi. Tozalash jarayonida til yuzasidan patogen shilliq, blyashka va oziq-ovqat qoldiqlari chiqariladi.

Tilda mikroskopik oziq-ovqat qoldiqlari bilan to'ldirilgan ko'p sonli papilla va bo'shliqlar mavjud. Natijada, til patogen mikroorganizmlarning ko'payish manbai bo'lib qoladi - tupurik orqali bakteriyalar emal yuzasiga, milk to'qimalariga va oshqozon-ichak traktiga kiradi.