ستتجنب نظافة الفم المناسبة تطور التسوس والرائحة الكريهة وتساعد في الحفاظ على صحة الأسنان لفترة طويلة. في حالة الرعاية غير الفعالة أو غير المنتظمة، تتشكل البلاك، وتبقى فتات الطعام في الفراغات بين الأسنان، والتي تتحلل في النهاية. وهذا يؤدي إلى تطور الالتهاب وتدهور مظهر الأسنان.
ما هو مدرج في قواعد نظافة الفم
هناك صورة نمطية مفادها أن الاختيار مكلف وهو الشرط الرئيسي للامتثال. هذا ليس صحيحا تماما.
ليس هناك شك في أن الاختيار مهم للغاية، ومع ذلك، لا يمكن تحقيق النتيجة المرجوة إلا من خلال اتباع نهج شامل.
تنقسم نظافة الفم عادة إلى عنصرين - فردي و.
كل واحد منهم مهم للوقاية من خطر أمراض الأسنان.
الأحداث الفردية تشمل:
- تنظيف الفم بعد كل وجبة.
- رعاية الفضاء بين الأسنان.
ويوصي الخبراء بأن الوقت الأنسب لتنفيذ هذه العملية هو الصباح والمساء. بعد الأسنان، من الضروري أيضًا إجراء التنظيف باستخدام فرشاة مكشطة أو غسول الفم ومزيل العرق.
يمكنك أيضًا القيام بالنظافة بعد الغداء، لكن ليس لدى الجميع وقت لذلك بسبب انشغالهم، لذا سيكون الشطف كافيًا تجويف الفمالماء أو خاص.
تعليمات للعناية الجيدة بالأسنان واللثة في المنزل
يتم تنفيذ الطريقة الكلاسيكية للعناية بتجويف الفم باستخدام معجون الأسنان والفرشاة، ولكن التنظيف عالي الجودة للمساحة بين الأسنان أمر مستحيل، لذلك يجب إضافته إلى المجموعة.
إن اختيار معدات طب الأسنان مهم بلا شك، ولكن بدون تقنية تنظيف جيدة بالفرشاة، ستكون النتائج ضئيلة. لا يعرف الجميع كيفية تنفيذ هذا الإجراء بشكل صحيح. يخرج تقنيات مختلفةتنظيف الأسنان ويتجادل الكثيرون حولها الموقف الصحيحفرش وأجزاء أخرى. ومن القواعد الأساسية ينصح أطباء الأسنان بالالتزام بما يلي:
- أمسك الفرشاة بزاوية 45 درجة بالنسبة للثة والأسنان.
- يجب أن يكون الصف الأول من الأسنان المراد تنظيفه هو الصف السفلي، وبعد ذلك يجب البدء بتنظيف الصف العلوي.
- لمنع إصابة اللثة أو المينا، يوصى بعدم الضغط بقوة على الفرشاة.
- يبدأ تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح بالأسنان الأمامية، ثم ينتقل تدريجياً إلى الخلف.
- يجب تنظيف سطح المضغ في حركة دائرية.
- يجب أن تكون مدة التنظيف 3 دقائق على الأقل.
- بعد الإجراء، افعل تدليك خفيفاللثة باستخدام حركات دائرية ناعمة بالفرشاة.
إجراءات النظافة المهنية في طب الأسنان
احترافي إجراءات النظافةتشمل تقييما للمشاكل القائمة والمزيد من الحجارة. إذا لزم الأمر، يمكن استخدام التخدير الموضعي.
بداية يستخدمه الأخصائي لإزالة الرواسب الصلبة واللينة من على أسطح الأسنان وفي الفراغ بينها. لن يكون هناك أي ضرر أثناء الإجراء. والخطوة التالية هي معالجة المساحات تحت اللثة باستخدام الأدوات اليدوية.
وفي حالة اللويحة المصطبغة التي تم الحصول عليها نتيجة شرب القهوة، بعضها الأدوية، الشاي أو هو سبب التدخين، تطبيق إجراء إضافيالموجات فوق الصوتية باستخدام جهاز.
بعد الخطوة التاليةيتكون من تلميع المينا. هذا الإجراءضروري لحماية الأسنان من البكتيريا والبلاك. للقيام بذلك، يتم استخدام معاجين التلميع، والتي يتم تطبيقها باستخدام فوهات على شكل فرش وأشرطة مطاطية. سيتم استخدام الشرائط حيث تتلامس الأسنان.
والخطوة التالية هي تطبيقه على المينا. هذا المنتج ضروري للإزالة بسبب تشبع المينا بأيونات الفلورايد.
بعد الانتهاء من جميع الإجراءات، سيقدم الأخصائي توصيات حول كيفية الحفاظ على نظافة أسنانك.
يبقى 30-40% من البلاك على سطح الأسنان حتى بعد العناية الذاتية الدقيقة. يوصي الخبراء بإجراء العملية الكاملة مرتين في السنة.
تعليم الأطفال نظافة الفم الصحيحة
عادة، لا يحبذ الأطفال تنظيف أسنانهم بالفرشاة، لأنهم ينظرون إلى الفم كمنطقة حميمة ولا يسمحون للبالغين بالتدخل فيه باستخدام الفرشاة.
يحتاج الآباء إلى المراقبة والتنظيف بعد كل وجبة. من المهم التأكد من أن الطفل يكتسب عادة في المستقبل.
ينصح بها من عمر السنتين، ولكن يجب الحرص على عدم ابتلاع الطفل للمعجون. يجب عليك استخدام عجينة ذات رائحة وطعم لطيف. يجب أن يحتوي على الكالسيوم وبعد 3 سنوات - الفلورايد. من الناحية المثالية، يجب أن تحتوي على السوربيتول والإكسيليتول، وهذه المكونات تحمي من التسوس وتضيف الطعم.
في عملية تحريك الفرشاة، يجب أن تكون جميع الحركات تجريدية، بدءاً من اللثة إلى حواف الأسنان، ثم إلى الخارج. يجب الانتباه إلى تجويف الفم بأكمله، ولهذا تحتاج إلى تنظيف الصفوف الموجودة على اليمين الحافة العلويةوتنتهي بالقاع.
حتى في سن العاشرة، سيكون من الصعب على الطفل الاهتمام بنظافة الفم بمفرده، ولهذا السبب سيتعين على الوالدين تحمل مسؤولية صحة الأسنان.
نصيحة أطباء الأسنان بشأن اختيار منتجات العناية بالفم الفردية
ينصح أطباء الأسنان باختيار منتجات النظافة الفردية وفقًا للقواعد التالية:
- . يتم تحديده بشكل فردي، عند الاختيار، عليك الانتباه إلى سهولة الإمساك بالمقبض والحجم. لذلك ينصح باستخدامه لنزيف اللثة. يجب ألا يكون حجم المقبض صغيرًا حتى تتمكن من تشغيل الجهاز بحرية ولا تسبب ضررًا للثة والأسنان. يجب أن تحتوي الفرشاة على عناصر مطاطية لمنع الانزلاق. ويجب تغييره كل 3 أشهر. الحل الأفضل هو إعطاء الأفضلية لجهاز إلكتروني، ولكن إذا كانت أسنانك متحركة جدًا أو بها بعض الأمراض الأخرى، فلا يمكنك استخدامها.
- . يمكن استخدامها في الطبية و. في الحالة الأولى، يتم اختياره بشكل فردي من قبل الطبيب، وفي الحالة الثانية، يمكن شراؤه بشكل مستقل لنظافة الفم الفعالة. يجب أن يكون لمعجون الأسنان رائحة ومظهر وطعم لطيف، وله تأثير تبريد وتطهير وتعقيم إجراءات وقائيةوتكون غير ضارة.
- . وهو ضروري لتنظيف الفراغات بين الأسنان، وله عدة أنواع: دائري، ومسطح، ومغطى بالشمع، وبدونه. يتم اختيار الخيط حسب المسافة بين الأسنان. عند الاختيار يجب الانتباه إلى عدم وجود تصفيح الألياف ووجود رائحة لطيفة ونعومة الخيط.
- . للوقاية من التسوس، يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات المعتمدة على فلوريد الصوديوم أو الفلورايد الأميني، ويجب أن يكون تركيز الفلورايد فيها حوالي 250 جزء في المليون. إذا كان لديك أو لديك مشاكل أخرى، يجب عليك استشارة طبيب أسنانك حول الخيار الأفضل.
تتيح لك العناية بالفم المناسبة الحفاظ ليس فقط على صحة أسنانك، بل أيضًا مظهر. لن يسعد أحد باللوحة والرائحة الكريهة. كما أن اتباع قواعد النظافة سيساعد في الحفاظ على الأموال، لأنه في هذه الحالة سيتم تقليل الرحلات إلى طبيب الأسنان بشكل كبير. يكفي زيارة الطبيب مرتين في السنة لأغراض وقائية والاختيار الصناديق الفرديةللإهتمام.
بعد كل شيء، إذا كان السن يؤلمك، فلن يختفي من تلقاء نفسه، ولا يمكنك الاستغناء عن زيارة طبيب الأسنان. ولكن يمكن منع هذا الوضع إذا تم تنفيذ الوقاية في الوقت المناسب. إنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في هذا (تشير الحقائق إلى أنه يمكنه أيضًا منع اللثة). ولكن دعونا نلقي نظرة على التفاصيل حول كيفية تنظيم تدابير النظافة بشكل صحيح.
ما الذي يسبب مشاكل الأسنان؟
أسناننا في الحالة الطبيعية لا يوجد بها تجاويف أو سواد، وسطحها مغطى بطبقة واقية غير مرئية للعين. في هذا الفيلم تتراكم الميكروبات والبكتيريا وتتكاثر تدريجياً. وهكذا يتغير لون الأسنان، فتصبح باهتة وأكثر قتامة. إذا لم تتم إزالة لوحة الأسنان في الوقت المناسب أو لم تتم بشكل جيد بما فيه الكفاية، فإن عددا كبيرا من الكائنات الحية الدقيقة المتراكمة يمكن أن يؤدي إلى انتهاك سلامة قذيفة الأسنان وتطوير التسوس.
السيناريو الآخر قد يكون ظهور الجير. في هذه الحالة، يتراكم البلاك عند قاعدة السن، بالقرب من اللثة، ويصبح قاسيًا جدًا. فهو يتداخل مع تدفق الدم الطبيعي إلى اللثة، مما يؤدي إلى التهابها وفقدان ثبات الأسنان.
سوف تساعد نظافة الفم في حلها في بدايتها. يجب أن يعرف كل شخص بالغ وطفل الحقائق المتعلقة بتدابير النظافة المناسبة.
أساسيات نظافة الفم
ليس من الصعب على الإطلاق الالتزام بالأشياء المعروفة بشكل عام. فيما يلي أهمها:
- قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا: في الصباح بعد الأكل، وفي المساء قبل النوم.
- المضمضة بعد كل وجبة، وخاصة بعد الحلويات.
- يتغير فرشاة الأسنانو معجون الأسناننصف سنوى.
- لا تسيء استخدام المشروبات الحلوة والكربونية.
- لا تمضغ المكسرات أو البذور أو الكراميل الصلب بأسنانك.
- قم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحص وقائي مرتين على الأقل في السنة.
هذه المجموعة من القواعد مألوفة لدى الجميع، ولكن ليس الجميع في عجلة من أمرهم لاتباعها. وحتى لو تمتثلت تمامًا لكل شيء معايير النظافة، في بعض الأحيان لا يكون هذا كافيًا: لا تستطيع الفرشاة والمعجون التعامل مع البلاك أو لا يمكنها معالجة تجويف الفم بالكامل بالمستوى المناسب. في هذه الحالة سوف يصبح إلزاميا ما هو - سنكتشف ذلك بمزيد من التفصيل.
ما هي فوائد النظافة المهنية؟
يتم تنفيذ الأنشطة التي من شأنها أن تساعد في التعامل مع لوحة الأسنان والجير من قبل طبيب أسنان أو أخصائي أكثر تخصصًا - أخصائي صحة. تضمن هذه الإجراءات إزالة البلاك بشكل كامل ودقيق، وهو ما يعد بمثابة منع ممتاز لمشاكل الأسنان واللثة.
خلال الفحص الأولي، يمكن لطبيب الأسنان تقييم حالة تجويف الفم للمريض وتحديد مدى الضرورة النظافة المهنيةتجويف الفم. يتم اختيار الطرق والوسائل التي سيتم من خلالها إجراء العملية، وكذلك تكرارها، من قبل الطبيب بشكل فردي لكل مريض.
بعد العملية تبدو الأسنان نظيفة ولامعة وصحية. يكاد يكون من المستحيل تحقيق هذا التأثير بنفسك في المنزل.
كيف يتم الإجراء؟
نظافة الفم المهنية هي مجموعة من الإجراءات التي يقوم بها طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم، اعتمادًا على درجة الإهمال لحالة المريض. في أغلب الأحيان، يكون الإجراء غير مؤلم، ولكن إذا كنت بحاجة إلى إزالة كمية كبيرة من الجير أو كان قريبًا جدًا من اللثة، فقد يعرض عليك الأخصائي التخدير الموضعي.
يتم التنظيف من لوحة الأسنان باستخدام معدات خاصة يتم فيها توفير الماء مع الدواء تحت ضغط عالٍ. يتيح لك ذلك إزالة البلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
بعد إزالة البلاك والحجر، يتم طحن سطح الأسنان وصقله وتغليفه بمركب خاص تأثير وقائيعلى مينا الأسنان.
قد تكون الأسنان حساسة بشكل مفرط بعد إجراء نظافة الفم المهنية: تشير الأدلة إلى أن بعض المرضى يشكون من ذلك الأحاسيس المؤلمةعند تنظيف أسنانك أو تناول الطعام البارد. لكن هذه الظاهرة مؤقتة وتختفي بدون أثر بعد أيام قليلة.
الوقاية خير من العلاج!
في بعض الأحيان يكون من الصعب إجبار نفسك على الذهاب إلى طبيب الأسنان حتى لإجراء فحص روتيني. لكن هذا خوف غير مبرر! يتيح لك الفحص المنتظم تحديد مشاكل الأسنان واللثة في أقرب وقت ممكن المراحل الأولى، الأمر الذي سيؤدي إلى تبسيط وتقليل تكلفة العلاج بشكل كبير.
لا ننسى أن أكثر أفضل طريقةعلاج المرض هو الوقاية منه. في حالة الأسنان، هذا هو نظافة الفم المناسبة وفي الوقت المناسب. تشير الحقائق التي ذكرها أطباء الأسنان إلى أن الأشخاص الذين يراقبون صحة الفم بانتظام هم أقل عرضة لطلب علاج الأسنان بثلاث مرات. وهذا سبب وجيه للاهتمام بإجراءات النظافة المستمرة!
اعتني بأسنانك ولثتك، ولا تخف من زيارة أطباء الأسنان - استشارة أو تنظيف أو تنظيف غير ضروري الفحص الوقائييمكن أن يساعد في تجنب علاج مؤلمأو حتى إنقاذ الأسنان!
تنظيف أسنانك في الصباح
لقوي و اسنان صحيةمن الضروري اتباع القواعد الأساسية لنظافة الفم والأسنان منذ سن مبكرة جدًا. عادة الملاحظة صورة صحيةسوف يحافظ على صحة فمك بالكامل في المستقبل. بالتأكيد، يجب على كل واحد منا أن يفكر في الحفاظ على أسنانه، لأنها الأداة الرئيسيةعلى تجهيز الأغذية الأولية.
اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن (أقل حلاوة وحامضة، وأكثر منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم) – ضمان صحة الأسنان. ولكن الى جانب ذلك التغذية السليمةلكي تحافظ على صحة أسنانك، عليك أيضًا الاهتمام بنظافتها. دعونا نلقي نظرة على عملية العناية بالأسنان المناسبة.
من الضروري أن تبدأ عملية تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد أن تبدأ في النمو. بالنسبة للأطفال، يتم ذلك باستخدام قطعة قطن على عصا أو قطعة قماش ناعمة معقمة. وهكذا يمكنك منذ الطفولة تعليم طفلك أن تنظيف أسنانه جزء من ذلك النظافة العامة. عندما تبدأ أسنان طفلك بالظهور، سيحتاج إلى أن يعلمه كيفية استخدام فرشاة الأسنان. إذا سقطت أسنان الطفل، فلا يجب أن تتجاهل الاهتمام بها، حيث قد تظهر المزيد من المشاكل في المستقبل. مشاكل خطيرةوخاصة عندما تبدأ الأسنان الدائمة بالظهور.
نظافة الفم
قواعد النظافة اليومية للأسنان والفم
المادة 1.تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون الأسنان أو استخدام مسحوق الأسنان، سواء من الخارج أو من الداخل. يمكن لفرشاة الأسنان إزالة البلاك أو بقايا الطعام، وسيعطي معجون الأسنان أو المسحوق نفسًا منعشًا للفم، ويزيل الرائحة غير المرغوب فيها ويدمر البكتيريا الضارة.
من الأفضل تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان تختلف في حجم سطح العمل والمواد (من المواد الاصطناعيةأو شعيرات لحم الخنزير)، وكذلك في الشكل. من الأفضل استخدام الفرش التي يبلغ سطح عملها من ثلاثة إلى 3.5 سم للبالغين، وللأطفال من 2.5 إلى 3 سنوات ذات سطح منحني.
أكثر على نحو فعالالحفاظ على نظافة فرشاة الأسنان المستخدمة ومنع تلوثها البكتيري المفرط (في 79-85٪ من الحالات قد تظهر العقديات على الفرش، في 4-5٪) القولونية، و 10٪ من المكورات العنقودية) يجب شطفها جيدًا بالماء الجاري بعد الاستخدام. يوصى أيضًا بتغطية سطح العمل برغوة الصابون، والتي يمكن غسلها بسهولة قبل الاستخدام التالي.
يجب أن يتم تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق، ومن الضروري أن تشمل من ثلاثمائة إلى خمسمائة حركة مقترنة على طول الأسنان وعبرها حتى يمكن تنظيف الفراغات بين الأسنان. ولا تنس أيضًا تدليك لثتك. ولتسهيل قيام الشخص بتنظيف أسنانه، يمكن تقسيم السطح إلى اثني عشر قسمًا ويمكن تنظيف كل جزء وتدليكه على حدة. بعد تناول الطعام، يجب عليك شطف فمك جيدا بالماء الدافئ أو بمحلول خاص. يُنصح بتغيير فرشاة أسنانك مرة كل ربع سنة، وأكثر من ذلك إذا اهترأت.
اختيار فرشاة الأسنان المناسبة:
- يجب أن يكون طول رأس التنظيف من 20-30 ملم؛
- من الأفضل اختيار رأس تنظيف ذو انتقالات سلسة ومستديرة؛
- يجب عليك اختيار فرشاة متعددة الخصلات، والتي تتكون من خصلات وشعيرات فردية مختلفة، مع وجود دوائر في نهايات الخصلات؛
- تعتبر الفرش ذات الشعيرات المتوسطة هي الأفضل؛
- من الأفضل اختيار شعيرات من الألياف الاصطناعية.
يجب شطف فرشاة الأسنان جيدًا بالماء بعد تنظيف أسنانك، وتجفيفها واستبدالها كل ثلاثة إلى ستة أشهر.
بالإضافة إلى الأسنان نفسها، تحتاج أيضًا إلى مراقبة مساحات الأسنان بعناية. أفضل وقت للتنظيف بين الأسنان هو في المساء قبل تنظيف أسنانك. ولهذا الغرض هناك فرش خاصة حتى تتمكن من تنظيف فراغات الأسنان، خاصة عندما تكون كبيرة بما فيه الكفاية. إذا كانت أسنانك متباعدة بإحكام، يمكنك تنظيفها باستخدام خيوط حريرية خاصة. من الأفضل البدء بالخيط الشمعي لأنه يمكن إدخاله بسهولة في الفراغ بين الأسنان. لكن في مثل هذه الحالات قد تلتصق قطع الشمع من الخيط في الفراغات بين الأسنان، وفي هذه الحالة تصبح فعاليته أقل من فعالية الخيط غير المشمع.
لإزالة بقايا الطعام من أسنانك، يمكنك استخدام أعواد الأسنان الخشبية. في هذه الحالة، يمكن أن تكون أعواد الأسنان الطبية أكثر تكيفًا مع شكل العجان السني.
يشير مسحوق الأسنان إلى خليط أكثر تعقيدًا يعتمد على أورثوفوسفات الكالسيوم الطباشيري مع إضافة المغنيسيا الأبيض لإضافة النعومة والخفة. يمكن لبيروكسيد المغنيسيوم الموجود في مسحوق الأسنان أن يطهر تجويف الفم بشكل فعال ويبيض الأسنان.
يمكن تقسيم معاجين الأسنان إلى نوعين: صحي (ينظف وينعش) ومعاجين علاجية وقائية (يساعد في علاج أمراض اللثة والأسنان والوقاية منها). تحتوي معاجين الأسنان هذه على مواد كاشطة تعمل على تلميع سطح الأسنان بشكل فعال وإزالة البلاك. عادةً ما تكون هذه هي أكسيد وهيدروكسيد الألومنيوم، وفوسفات الكالسيوم، وأورثوسيليكات الزركونيوم، والطباشير المترسبة، وثاني أكسيد السيليكون. لكي يحتفظ معجون الأسنان بخصائصه بشكل أفضل، تتم إضافة الجلسرين والسوربيتول والمكونات الشبيهة بالجيلاتين المصنعة من السليلوز.
بالإضافة إلى ذلك، تتم إضافة كمية صغيرة من الكلوروفينول أو الفورمالديهايد إلى معاجين الأسنان للحصول على تأثير مطهر. يتم توفير الرغوة في معاجين الأسنان عن طريق الصابون المسلفن، على سبيل المثال، عن طريق فرك ملح زيت الإيزارين. بالإضافة إلى ذلك، تقوم الشركات المصنعة بتضمين المواد المحتوية على الفلور في المعاجين العلاجية والوقائية - فلوريد فوسفات الصوديوم، فلوريد الصوديوم، إلخ. هذه المواد قادرة على تشكيل طبقة واقية صلبة على سطح مينا الأسنان.
تساعد مكملات الفلورايد على ضمان تكوين وتوزيع البلاك البكتيري على الأسنان، والذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك، تقوم الشركات المصنعة بإضافة مواد مضادة للالتهابات إلى المعجون لتقوية الغشاء المخاطي في الفم ويمكن أن تقلل من نزيف اللثة. لكي يكون لمعجون الأسنان رائحة وطعم لطيفين، عادة ما يضاف إليه زيت البني أو الأوكالبتوس أو النعناع أو القرنفل.
كقاعدة عامة، يتم تصنيع معاجين الأسنان الشفافة على أساس ثاني أكسيد السيليكون (الهلام)، وتحتوي على مكونات طبية ومنكهة، لكن تنظيفها الميكانيكي للأسنان أسوأ مقارنة بمعاجين الأسنان الأخرى.
القاعدة 2.في كثير من الأحيان، قد يؤدي تجاهل قواعد نظافة الفم والأسنان إلى ظهور رائحة كريهة. ولتفادي ظهور رائحة كريهة في الفم وتقوية اللثة، ينصح بغليه ومن ثم شطف الفم بمغلي ملعقة كبيرة من زهور نبتة سانت جون في كوب واحد من الماء. سيساعد مغلي النعناع على إنعاش فمك بعد تناول الطعام. للقضاء على اصفرار الأسنان ينصح باستخدامه صودا الخبزمع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
القاعدة 3. لنظافة الأسنان، من المفيد تناول تفاحة صلبة واحدة بعد الوجبات. ستساعد أليافها على إزالة البلاك، وسيساعد اللعاب الذي يتم إطلاقه أثناء المضغ الجيد على التخلص من أي كربوهيدرات متبقية. بجانب حمض التفاحسوف يساعد على استعادة المستوى الطبيعيالتوازن الحمضي القاعدي في الفم.
القاعدة 4.من بين أمور أخرى، من الأفضل زيارة أخصائي الصحة الذي سيخبرك بكيفية تنظيف أسنانك والحفاظ على نظافة الأسنان واختيار الأدوات أيضًا. وينصح بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة. نظرًا لأن نظافة الأسنان المهنية يجب أن تتضمن عددًا من الإجراءات التشخيصية والعلاجية، والتي ستساعد في اكتشاف لوحة الأسنان واختيار أفضل طريقة لإزالتها.
النظافة المهنية للفم والأسنان– هو إجراء للوقاية من التهاب اللثة (التهاب اللثة) والتسوس، والذي يتميز، من بين أمور أخرى، بتأثير تجميلي. من الضروري زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر للتأكد من نظافة الفم الشاملة وتشخيص التسوس. ستساعد زيارة الطبيب في منع حدوث التهاب الفم وخراجات اللثة في المستقبل.
ما هي لوحة الأسنان؟ في حالة الرعاية غير الصحيحة وتنظيف الأسنان في المنزل، قد تظهر لوحة الأسنان، والتي تتكون من الكائنات الحية الدقيقة، وبقايا الطعام، والبروتينات اللعابية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان في المستقبل. أثناء عملية تنظيف الأسنان الاحترافية، تتم إزالة جميع أنواع اللويحة السنية من سطح السن بالكامل.
تشمل النظافة المهنية ما يلي:
- الجير.
- لوحة صلبة
- القضاء على الرواسب على اللثة واللويحات الناعمة.
إذا لم يؤد تنظيف أسنانك اليومي في المنزل إلى النتائج المتوقعة، فيجب عليك الاتصال بطبيب أسنانك. سيقوم طبيب الأسنان بتنظيف أسنانك وتجويف الفم على مستوى احترافي.
هل نظافة الأسنان والفم ضرورية من طبيب الأسنان؟ يوجد في نظام أسنان الإنسان أماكن يصعب الوصول إليها (جيوب اللثة والمسافات بين الأسنان) حيث من المستحيل إزالة البلاك البكتيري بمساعدة الوسائل النظافة الشخصيةفي البيت. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، قد لا تلاحظ وتفوت بعض المناطق، وخاصة الأماكن التي يصعب الوصول إليها حيث تكون إمكانية الوصول إليها معدومة تقريبًا. غالبا ما تتراكم الميكروبات في مثل هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها، في المستقبل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة في لوحة الأسنان، وتشكيل الجير، وفي نهاية المطاف، يمكن أن يحدث الالتهاب.
تكون أجسام بعض الأشخاص عرضة لتكوين الجير (البلاك الصلب)، والذي لا يمكن إزالته بنفسك في المنزل. يمكن أن يحدث هذا غالبًا بسبب سوء الإطباقوأيضا بسبب الشذوذات في بنية نظام الأسنان.
عادة ما يتم تنفيذ نظافة الأسنان المهنية على عدة مراحل:
- إزالة الجير. لتنفيذ هذا الإجراء، يتم استخدام قشارة بالموجات فوق الصوتية، والتي تساعد على إزالة الجير دون الإضرار بمينا الأسنان؛
- تنظيف أسنانك بالرمل، مما يساعد على إزالة البلاك المصطبغ من أسنانك، والذي يتكون تحت تأثير ملونات الطعام أو النيكوتين؛
- التلميع النهائي للأسنان باستخدام عجينة النانو الكاشطة التي تحتوي على الفلورايد؛
- طلاء الأسنان بمستحضرات تحتوي على فلوريد الكالسيوم لتشبع مينا الأسنان.
ينصح أطباء الأسنان بإجراء إجراءات نظافة الفم الشاملة مرتين إلى أربع مرات في السنة على الأقل. يمكن أن يقلل من نزيف اللثة ويمنع أيضًا أمراض اللثة.
في كثير من الأحيان السبب الظواهر الالتهابيةعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون سبب نزيف اللثة سوء النظافة في هذه المنطقة. بعض الناس لا يعرفون على الإطلاق ما هو أفضل معجون أسنان أو فرشاة أسنان يمكن استخدامها. في هذا الصدد، يحتاجون إلى استشارة مهنية مع أخصائي حفظ الصحة من أجل منع الالتهاب على المنطقة المراحل الأوليةالتهاب اللثة (التهاب اللثة).
العديد من أطباء الأسنان يدفعون اهتمام كبيرنظافة الفم المهنية. أدت تدابير الوقاية في طب الأسنان إلى الحاجة إلى تشكيل منطقة كاملة تهدف إلى نظافة الفم الشاملة. يقوم أخصائيو صحة الأسنان بإزالة الرواسب فوق اللثة. يقوم أخصائيو الصحة، باستخدام فرش خاصة أو الموجات فوق الصوتية أو معاجين التنظيف، بإزالة الرواسب فوق اللثة بعناية في تجويف الفم دون الإضرار بمينا الأسنان.
ليس من الممكن تبييض الأسنان أثناء عملية إزالة الرواسب فوق اللثة، لكن الأسنان تصبح صحية ونظيفة. يوصى بتنظيف الأسنان بشكل احترافي ليس للبالغين فحسب، بل للأطفال أيضًا. بطبيعة الحال، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية. ينصح بزيارة طبيب صحة الأسنان مرتين في السنة (على الأقل). إذا كان المريض يعاني من نزيف اللثة، والجير، والآفات التسوسية، وكذلك محبي القهوة والشاي القوي والنبيذ والمدخنين، فينصح بزيارة طبيب الأسنان كل ثلاثة أشهر.
قبل علاج الأسنان، الأطراف الصناعية، تبييض احترافي، من الضروري إجراء النظافة المهنية وتنظيف الأسنان بواسطة أخصائي صحة الأسنان.
المسؤوليات الرئيسية لأخصائي صحة الأسنان بشكل عام مع طبيب الأسنان:
- إجراء المسوحات الوبائية ووضع جدول زمني للعمل العلاجي والوقائي؛
- الإعداد والتدريب على كافة أساليب الوقاية من الأسنان.
- العمل التربوي الصحي
- مؤسسة مؤشرات النظافةعينات؛
- النظافة المهنية وتنظيف الأسنان؛
- تهيئة الظروف لشطف الفم بمحاليل تحتوي على الفلورايد وإعادة التمعدن؛
- ختم اسنان دائمةالطرق غير الغازية وشقوق الثدي.
- طلاء الأسنان بمادة هلامية أو ورنيش الفلورايد؛
- تقييم فعالية برنامج الوقاية.
يجب على أخصائي صحة الأسنان علاج أمراض الغشاء المخاطي (إن وجدت). من الضروري أيضًا منع التسوس باستخدام مستحضرات خاصة تحتوي على الفلورايد (جل الفلورايد أو ورنيش الفلورايد)، والكشط، وعلاج تسوس الشق، بالإضافة إلى ذلك، يمكنه تقديم توصيات بشأن اختيار فرشاة الأسنان والمواد الهلامية والشطف ومعاجين الأسنان.
تتراوح أسعار النظافة المهنية من ستة آلاف إلى اثني عشر حسب الحالة والمؤشرات.
ما هي نظافة الفم المناسبة؟
من خلال اتباع قواعد نظافة الفم، يبدو فمك صحيًا وأنفاسك منتعشة وممتعة. هذا يعني انه:
- تبدو الأسنان نظيفة وخالية من الجير
- اللثة ذات لون وردي ولا تؤذي أو تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
- رائحة الفم الكريهة ليست مشكلة مستمرة
إذا كانت لثتك تؤلمك وتنزف عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط، وهناك رائحة مستمرة تخرج من فمك. رائحة كريهة، استشر طبيب أسنانك. قد تكون هذه الأعراض علامة على المرض.
سيساعدك طبيب أسنانك أو أخصائي صحة الأسنان على تعلم كيفية الحفاظ على نظافة الفم الجيدة والإشارة إلى مناطق فمك التي تتطلب انتباه خاصأثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
ما هي طرق الحفاظ على نظافة الفم الجيدة؟
أكثر شرط ضروريمن أجل صحة الأسنان واللثة هو الحفاظ على نظافة الفم المناسبة. اسنان صحية- هذا ليس مجرد عنصر من عناصر المظهر الجذاب و صحة. وهذا أيضًا إيداع التغذية الجيدةوالكلام المفهوم. تعتمد صحة جسمك ككل إلى حد كبير على حالة تجويف الفم.
الوقاية اليومية، بما في ذلك التنظيف المناسبيساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط على منع تطور أمراض الفم، وهذه الإجراءات أقل إيلاما وتكلفة وإشكالية من علاج الآفات التي كان من الممكن إيقافها في مرحلة مبكرة.
بين زيارات منتظمةيجب على كل واحد منا أن يذهب إلى طبيب الأسنان توصيات بسيطةمما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة وأمراض الفم الأخرى. وتشمل هذه:
- قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا واستخدم الخيط بين أسنانك يوميًا.
- تناول نظام غذائي متوازن، مع التقليل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات
- استخدم منتجات العناية بالفم التي تحتوي على الفلورايد، بما في ذلك معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد
- اغسل فمك بغسول الفلورايد كما أوصى طبيب الأسنان.
- إذا كنت تعيش في منطقة لا تحتوي على مياه مفلورة، فتأكد من أن طفلك الذي يقل عمره عن 12 عامًا يشرب مياهًا مفلورة أو إمداد غذائيالفلور
| المنهجية الاستخدام الصحيحخيط تنظيف الاسنان |
||
خذ حوالي 45 سم من خيط تنظيف الأسنان واستخدم مقطعًا نظيفًا بطول 3-5 سم لتنظيف الأسنان في كل مرة. |
قم بتنظيف المساحات بين الأسنان بحركات لطيفة، مع مراعاة خطوط اللثة. |
تأكد من تنظيف سطح أسنانك أسفل خط اللثة، مع تجنب أي حركات مفاجئة للخيط. |
نظافة الفم عبارة عن مجموعة معقدة من الإجراءات الصحية: التنظيف الفردي والمهني للأسنان وجيوب اللثة واللسان. يمكن إجراء التنظيف في المنزل أو في عيادة الأسنان بواسطة أخصائي صحة متخصص.
يتم إجراء نظافة الفم الاحترافية مرتين سنويًا لتنظيف العديد من المناطق بين الأسنان وإزالة البلاك واستعادة لون المينا وغيرها من الأعمال التي يصعب القيام بها في المنزل.
يجب تنفيذ إجراءات النظافة الفردية يوميًا مرتين يوميًا بعد الوجبات. الأهم هو الإجراء المسائي الذي يتم إجراؤه مباشرة قبل النوم: البلاك المتراكم خلال النهار يمكن أن يساهم في نمو البكتيريا وتكوين التسوس وأمراض اللثة.
منهجية تقييم الحالة الصحية
لتحديد درجة التلوث، يتم استخدام اختبار بأصباغ خاصة ومقياس اختبار المينا لمؤشر نظافة الفم.
يتم تحديد درجة التلوث عن طريق التشبع مجال اللونصبغة يتم تطبيقها على طبقة المينا لطلاء الأسطح الأمامية والوسطى والدهليزية والإطباقية. يتم قياس جودة تقييم المؤشر بالنقاط بناءً على شدة تلطيخ مناطق كل سن على حدة:
مهم!“تستخدم كل عيادة أسنان طرقها الخاصة لتحديد مؤشر تلوث المينا، وذلك باستخدام محاليل خاصة ومقياس لقياس رواسب البلاك”.
معايير النظافة
يمتلئ تجويف الفم بالكائنات الحية الدقيقة التي تشارك في التحلل الأولي للطعام والحفاظ على المينا وصيانتها الحالة العامةالبكتيريا في الجسم. في الحالات المتقدمة، تمتلئ البكتيريا المسببة للأمراض بالبكتيريا المسببة للأمراض التي تدمر المينا وتشوه أنسجة اللثة.
مهم!“مناطق المشاكل للتنظيف من رواسب البلاك هي: السطح الداخلي للأسنان؛ الجزء الإطباق الداخلي للأضراس السفلية. الجانب الدهليزي الإنسي الخارجي للأضراس."
منتجات النظافة الأساسية
من أجل تنفيذ الإجراءات اليومية لتنظيف الرواسب بشكل كامل، هناك حاجة إلى منتجات نظافة الفم، وتشمل لوازم التنظيف الأساسية ما يلي:
- فرشاة الأسنان- أساس أي عملية صحية يمكن استخدامه لمدة أقصاها شهرين ثم يجب تغييره.
- معجون الأسنان– سيكون من الأفضل استخدام منتج يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد والبوتاسيوم لتمعدن وتقوية طبقة المينا.
إجراءات النظافة المهنية
ستساعدك نظافة الفم الاحترافية التي يقوم بها أخصائي صحة الأسنان على التخلص تمامًا من رواسب البلاك.
لماذا تعتبر نظافة الفم مهمة جدًا في طب الأسنان، وما الذي يتم تضمينه في الإجراءات الإلزامية، ولماذا تعتبر المساعدة المهنية في تنظيف الأسنان ضرورية؟
أولاً: من الصعب إزالة تراكمات البلاك الناعمة بدون مساعدة متخصصة، ومع مرور الوقت تميل إلى التصلب وتتحول إلى جير، وهو أمر لا يمكن إزالته بنفسك.
ثانيا: البلاك الصلب لا يفسد المظهر فحسب، بل يعزز أيضا تكاثر البكتيريا، مما يؤدي إلى تكوين تسوس الأسنان والتهاب اللثة والعديد من الأمراض الأخرى.
تختلف نظافة الفم المهنية في نوع الموعد والمعدات المستخدمة في الإجراء. قبل البدء بأي عملية، يقوم أخصائي صحة الأسنان بشطف فم المريض بمحلول مطهر، وإذا كان من الضروري إجراء معالجة سطحية شاملة، يستخدم مواد التخدير لعلاج أنسجة اللثة باستخدام رذاذ أو جل أو حقن.
تنظيف الأسطح من الرواسب الناعمة
منتجات تنظيف نظافة الفم للتخلص من البلاك الناعم:
يستخدم هذا التنظيف ملحقات ذات فرش صلبة ومعاجين متخصصة ومواد هلامية تحتوي على نسبة عالية من الجزيئات الكاشطة.
تدور الفرش في دائرة بسرعة كافية، وهذه الطريقة تزيل بشكل فعال الترسبات الناعمة على الأسنان.
- التنظيف الميكانيكي باستخدام قشارة أو جهاز تدفق الهواء.
أثناء عملية التنظيف باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية Air-Flow، يتم استخدام فوهة، والتي تقع تحتها ضغط قوييوجه تيارًا من الهواء بمحلول خاص وجزيئات كاشطة صغيرة إلى سطح السن.
الاصطدام بالسطح محلول مطهريغسل ويزيل الأوساخ وجزيئات البلاك. تدفق الهواءيساعد على إزالة البقايا الكاشطة.
وبهذه الطريقة، يتم تنظيف طبقة المينا والأغشية المخاطية وجيوب اللثة من البلاك البكتيري الناعم.
إزالة التراكمات الصعبة
في السابق، كانت إجراءات إزالة الحجر الصلب تتم عن طريق تقشير وتقطيع أحجار الأسنان باستخدام أدوات طب الأسنان الخاصة، وقد أدت هذه العملية إلى إتلاف المينا وتسببت في حدوث شقوق صغيرة ورقائق.
تستخدم حاليا آمنة و وسيلة فعالةنظافة الفم، وتشمل:
- التنظيف بالموجات فوق الصوتية
هذا هو التنظيف الأكثر شعبية إلى حد بعيد، فهو يزيل بشكل فعال الرواسب الحجرية والتكوينات المرضية الأخرى على المينا، في الشقوق بين الأسنان، تحت اللثة، وفي جيوب اللثة.
يتم التنظيف باستخدام قشارة وجهاز نفاث لتدفق الهواء باستخدام فوهات خاصة للرواسب الصلبة. بعد التنظيف، يتم طحن المينا وصقلها.
- التنظيف الصحي بالليزر
تتعامل هذه الطريقة مع الترسبات الحجرية ذات الكثافات والأحجام المختلفة، حيث يقوم الليزر بإزالة البلاك القديم المتصلب في جيوب اللثة والغشاء السطحي المتكون نتيجة التدخين أو تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر ملونة. 
في نهاية الإجراء، يتم طلاء المينا بورنيش الأسنان أو الجل، مما يقلل من الحساسية ويحمي من آثار البكتيريا المسببة للأمراض.
يعتبر التنظيف بالليزر إجراء أكثر لطفاً من الموجات فوق الصوتية، ومن مميزاته أنه غير مؤلم على الإطلاق وبالتالي لا يتطلب تخديراً مسبقاً.
أي عيادة اسنانيوفر خدمات تنظيف الأسنان الاحترافية باستخدام معدات الليزر والموجات فوق الصوتية، والتي تعد الأكثر مثالية اليوم.
مهم!"لإزالة الرواسب، من الضروري إجراء العديد من جلسات التنظيف التي يتطلبها السطح الملوث. وكقاعدة عامة، يتم استخدام أنواع مشتركة من التطهير للحصول على نتائج أكثر فعالية.
فوائد التنظيف الاحترافي
التنظيف الاحترافي هو الإجراء الإلزاميالمعالجة المسبقة للفم قبل أي عملية جراحية للأسنان. التنظيف ضروري للأسباب التالية: 
- عند إزالة البلاك، يتم تسريع عملية إثراء الأنسجة بالمعادن والعناصر الدقيقة، مما له تأثير مفيد ليس فقط على التاج، ولكن أيضًا على الجزء الجذري والمناطق السنخية واللثة؛
- يسمح المينا النظيف بدون رواسب حجرية بإجراء تشخيص أكثر شمولاً، والتحقق من الظل الدقيق للمينا، والكشف عن الرقائق الدقيقة والشقوق الدقيقة، وتحديد التسوس في مرحلة البقع.
قبل الأطراف الاصطناعية والترميم، من الضروري القيام بها التنظيف المهني، فقط في هذه الحالة يكون التصحيح الأمثل لبنية السن ممكنًا.
مهم!“من الضروري إجراء تنظيف الأسنان والتحقق من أي تشوهات مرة كل ستة أشهر، وفي هذه الحالة تكون هناك فرصة للوقاية من أي أمراض في الأسنان واللثة والأغشية المخاطية”.
التنظيف الذاتي لأسطح الأسنان
للحفاظ على تجويف الفم في حالة صحية مثالية، من الضروري اتباع قواعد النظافة الأساسية: استخدم معاجين وفرش أسنان مختارة خصيصًا وقم بتنظيف أسنانك يوميًا بالنطاق الصحيح للحركة.
القواعد الاساسية
يبدأون بتنظيف الأسنان من الجانب اللساني، ثم يتم تغطية الجزء الدهليزي من المينا، وفقط بعد ذلك يتم تنظيف قمم التيجان.
بالنسبة للتلاعب الداخلي والخارجي، يتم تثبيت الفرشاة بزاوية 45 درجة من السطح وتتحرك بسلاسة من الجذر إلى الأعلى. يجب تنظيف كل سن على حدة 10 مرات على الأقل.
يبدأ التنظيف بالأضراس العلوية، مع تحريك الفرشاة بحركات موجية ثم نقلها تدريجياً إلى الأضراس، ويتكرر ذلك عدة مرات، وبنفس الطريقة يتم تنفيذ الإجراء في الاتجاه المعاكس (من الأضراس إلى الأمام). لتعزيز النتيجة.
يتطلب الداخل تنظيفًا شاملاً بشكل خاص. من الضروري التنظيف بحركات دائرية متطابقة في الاتجاه من الجذر إلى القمة ومن الأمام إلى الأضراس، تنظيفاً كاملاً الجانب الداخليالقواطع.
للحصول على علاج شامل، يمكنك استخدام الري، فهو ينظف تجويف بقايا الطعام، ويمنع تكوين البلاك، ويمنع تكوين التسوس والتهاب اللثة، ويمنع ظهور رائحة كريهة. 
تنظيف اللسان الصحي
تشمل إجراءات النظافة التطهير الإلزامي لللسان. أثناء عملية التنظيف، تتم إزالة المخاط المسببة للأمراض، واللويحات، وبقايا الطعام من سطح اللسان.
يحتوي اللسان على عدد كبير من الحليمات والتجاويف المملوءة ببقايا الطعام المجهرية. ونتيجة لذلك، يصبح اللسان مصدرا لانتشار الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض - من خلال اللعاب، تدخل البكتيريا سطح المينا وأنسجة اللثة والجهاز الهضمي.
