استخدم نظافة الفم الجيدة. نظافة الفم المهنية في Rudnevka

ما هي نظافة الفم المناسبة؟
من خلال اتباع قواعد نظافة الفم، يبدو فمك صحيًا وأنفاسك منتعشة وممتعة. هذا يعني انه:

• تبدو الأسنان نظيفة وخالية من الجير
• اللثة ذات لون وردي ولا تؤذي أو تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
• رائحة الفم الكريهة ليست مشكلة مستمرة

إذا كانت لثتك تؤلمك وتنزف عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط، وهناك رائحة مستمرة تخرج من فمك. رائحة كريهة، استشر طبيب أسنانك. قد تكون هذه الأعراض علامة على المرض.

سيساعدك طبيب أسنانك أو أخصائي صحة الأسنان على تعلم كيفية الحفاظ على نظافة الفم الجيدة وتحديد المناطق تجويف الفم، تتطلب انتباه خاصأثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

ما هي طرق الحفاظ على نظافة الفم الجيدة؟
أكثر شرط ضروريمن أجل صحة الأسنان واللثة هو الحفاظ على نظافة الفم المناسبة. الأسنان الصحية ليست مجرد جزء من المظهر الجذاب والجذاب صحة. وهذا أيضًا إيداع التغذية الجيدةوالكلام المفهوم. تعتمد صحة جسمك ككل إلى حد كبير على حالة تجويف الفم.

الوقاية اليومية، بما في ذلك التنظيف المناسبيساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط على منع تطور أمراض الفم، وهذه الإجراءات أقل إيلاما وتكلفة وإشكالية من علاج الآفات التي كان من الممكن إيقافها في مرحلة مبكرة.

بين زيارات منتظمةيجب على كل واحد منا أن يذهب إلى طبيب الأسنان توصيات بسيطةمما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة وأمراض الفم الأخرى. وتشمل هذه:

• قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا واستخدم الخيط بين أسنانك يوميًا.
• تناول نظام غذائي متوازن، مع التقليل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات
• استخدم منتجات العناية بالفم التي تحتوي على الفلورايد، بما في ذلك الفلورايد معجون الأسنان
• اغسل فمك بغسول الفلورايد كما أوصى طبيب الأسنان.
• إذا كنت تعيش في منطقة لا تحتوي على مياه مفلورة، فتأكد من أن طفلك الذي يقل عمره عن 12 عامًا يشرب مياهًا مفلورة أو إمداد غذائيالفلور

المنهجية الاستخدام الصحيحخيط تنظيف الاسنان
خذ ما يقرب من 45 سم من خيط تنظيف الأسنان واستخدم مقطعًا نظيفًا بطول 3-5 سم لتنظيف الأسنان في كل مرة.	قم بتنظيف المساحات بين الأسنان بحركات لطيفة، مع مراعاة خطوط اللثة.	تأكد من تنظيف سطح أسنانك أسفل خط اللثة، مع تجنب أي حركات مفاجئة للخيط.

يتعهد اسنان صحية- صحيحة ومنتظمة رعاية منزلية. لذلك، من المهم جدًا اختيار منتجات النظافة المناسبة.

نظافة الفم الفردية

بالإضافة إلى نظافة الفم المهنية، يلعب دورا هاما العناية اليوميةشخص خلف تجويف الفم باستخدام وسائل مثل:

فرشاة الأسنان

معجون الأسنان

خيط تنظيف الاسنان

غسول الفم

الري عن طريق الفم

فرش الأسنان

علكة

المواد الهلامية الوقائية

كما تعلم، تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين في اليوم – صباحًا ومساءً. هناك الكثير من الطرق لتنظيف الأسنان - كل واحدة منها صحيحة وكاملة. الطريقة التي تختارها تعتمد على تفضيلاتك الشخصية. ولكن لا يزال يتعين عليك الاستماع إلى التوصيات التالية:

ابدأ دائمًا بتنظيف أسنانك في نفس المكان؛

الالتزام بتسلسل معين حتى لا تفوت مناطق الأسنان؛

يجب أن يستغرق تنظيف أسنانك 2-3 دقائق؛

لا تؤذي لثتك أثناء تنظيف أسنانك.

فرشاة الأسنان

اليوم، أصبح اختيار فرشاة الأسنان أمراً مذهلاً: ميكانيكية وكهربائية عادية، صلبة وناعمة. وبطبيعة الحال، لا يستطيع فهم هذا التنوع إلا المحترف؛ يختار معظم الأشخاص عادةً الفرش بناءً على السعر والتصميم وليس على أساسها الميزات الوظيفية. مهما كان الأمر، فرشاة الأسنان هي منتج يومي ضروري للنظافة الشخصية لكل شخص. دعونا نصبح محترفين للحظة ونقرر نوع فرشاة الأسنان الموجودة وما هو المقصود بهذا النوع أو ذاك.

فرشاة الأسنان هي اليدوية، والكهربائية، والموجات فوق الصوتية، والصوتية، والأيونية.

فرشاة الأسنان اليدويةالأسهل استخدامًا وبالتالي الأكثر شيوعًا. عند اختيار مثل هذه الفرشاة، يجب عليك الانتباه إلى صلابة الشعيرات. هناك 5 أنواع من الصلابة: من الناعمة جدًا إلى الصلبة جدًا. أكثر فرش ناعمةيوصى عادة باستخدامه من قبل الأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض الغشاء المخاطي للفم. في معظم الحالات، يُنصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين باستخدام فرشاة أسنان متوسطة الصلابة. هناك أيضًا فرش ذات إدراجات سيليكون مختلفة. لا يوجد حتى الآن إجماع حول مدى استصواب استخدام مثل هذه الفرش - يعتقد بعض الخبراء أن الإدخالات المطاطية لها تأثير تدليك على اللثة، ويرى آخرون أن هذه مجرد أسطورة إعلانية أخرى. وعلى أية حال، فإن الاختيار دائما متروك للمشتري.

عند تنظيف أسنانك بالفرشاة اليدوية، يجب أن تولي اهتماما خاصا لطبيعة حركات الرأس العامل - يجب أن تكون تجتاح، من حافة اللثة إلى سطح المضغأسنان. يجب وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على الأسنان. الخطأ الأكثر شيوعا هو الحركات الأفقية للفرشاة من سطح الخد عبر الأسنان، وأيضا مع الضغط المفرط. نتيجة لمثل هذه الإجراءات، تتعرض اللثة للإصابة، ومينا الأسنان ترتدي وتصبح حساسة للمهيجات المختلفة.

فرشاة الأسنان الميكانيكية الكهربائيةالخامس مؤخراتكتسب شعبية على الرغم من أن سعرها أعلى بكثير من نظيراتها الميكانيكية. مزايا فرشاة كهربائية- توفير الوقت واستخدام أقل قدر ممكن من الجهد: الفرشاة ستفعل كل شيء من أجلك.

رؤوس هذه الفرش لها سطح دائري وتقوم بحركات ترددية. تستخدم النماذج الجديدة تقنية ثلاثية الأبعاد - تتم إضافة حركات نابضة إلى الحركات الترددية، ونتيجة لذلك تتأرجح الشعيرات وتحيط بالأسنان بعناية، مما يؤدي إلى تدمير البلاك وإزالته. تحتوي العديد من الطرز على مستشعر ضغط: عندما تضغط بقوة على سطح الأسنان، يرسل لك المستشعر إشارة حول هذا الأمر وتتوقف النبضات. أيضًا، تحتوي هذه الفرش على مؤقت مدمج - يستغرق كل جزء من الأسنان 30 ثانية، وبعد ذلك تغير الفرشاة سرعة الحركة، مما يتيح لك معرفة أن الوقت قد حان للانتقال إلى الجانب التالي من الأسنان؛ بهذه الطريقة، سوف يستغرق تنظيف أسنانك دقيقتين على الأقل. هذا هو بالضبط مقدار الوقت الذي يستغرقه تنظيف أسنانك جيدًا.

فرشاة الأسنان بالموجات فوق الصوتيةعلى هذه اللحظةهي من بين أكثر التكنولوجيا الفائقة. مبدأ التشغيل هو الانبعاث موجات صوتيةتردد 1.6 ميجاهرتز، مما يسبب حركات تذبذبية للجزء العامل تصل إلى 100 مليون في الدقيقة. في هذه الحالة، لا تعمل موجة الاهتزاز بالموجات فوق الصوتية فقط عند نقطة ملامسة الشعيرات لسطح السن، ولكن أيضًا على مسافة تصل إلى 4-5 مم من سطح كل شعيرة. هكذا، تأثير علاجييمكن أن تنتشر الموجات فوق الصوتية إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها - المساحات بين الأسنان، والتلم اللثوي، والجيوب اللثوية الضحلة.

قبل استخدام فرشاة الأسنان بالموجات فوق الصوتية، استشر طبيب الأسنان.

فرشاة أسنان سونيكتنظيف سطح الأسنان بسبب الحركات الكاسحة للرأس العامل، وكذلك الاهتزازات الصوتية للسائل. تحتوي جميع فرش الأسنان الصوتية على مولد مدمج عالي التردد ينتج موجات اهتزاز صوتية. يؤدي هذا إلى اهتزاز الشعيرات الموجودة على رأس فرشاة الأسنان. تقوم الشعيرات بحوالي 28-30 ألف حركة تذبذبية في الدقيقة، وليس 100 مليون، مثل فرش الموجات فوق الصوتية. لذلك، تعتبر الفرش الصوتية أكثر أمانًا من الفرش بالموجات فوق الصوتية.

بسبب هذا التردد، فضلاً عن السعة الكبيرة لحركة الشعيرات، يتم إنشاء تدفق ديناميكي للسائل (خليط من الماء واللعاب ومعجون الأسنان)، والذي يخترق عمق الفراغات بين الأسنان وعلى طول خط اللثة، مما يسمح بتنظيف جيد للأسنان. وبالتالي، فإن تنظيف الأسنان لا يحدث فقط بسبب الكنس الميكانيكي للوحة الأسنان والتدفق الديناميكي للسائل، ولكن أيضًا تحت تأثير الاهتزازات الصوتية، التي تساهم في تدمير التصاق لوحة الأسنان، اللوحة الصبغية عند نقطة ملامسة شعيرات فرشاة الأسنان لسطح السن.

الجديدة في سوق الفرشاة هي فرشاة الأسنان الأيونية.يوجد داخل الفرشاة قضيب معدني مصنوع من ثاني أكسيد التيتانيوم. عندما تضغط على اللوحة المعدنية الموجودة على المقبض، يتم إنشاء تيار من الأيونات السالبة الشحنة، والتي تجذب أيونات البلاك ذات الشحنة الموجبة نحو نفسها. بمساعدتها، يتم استعادة التوازن الحمضي القاعدي في تجويف الفم بشكل أسرع، ويبدأ معجون الأسنان في العمل بشكل أكثر نشاطًا.

يجب عليك شراء فرشاة الأسنان من المتاجر المتخصصة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الفرش الأكثر تكلفة لها شعيرات مصنوعة من مواد عالية الجودة، مما سيكون له تأثير مفيد على مدة خدمتها. يوصى بتغيير فرشاة أسنانك كل 3 أشهر، وكذلك بعد المرض. تحتوي بعض الفرش على شعيرات مؤشر خاصة تغير لونها عندما يحين وقت استبدال الفرشاة (أو الملحق).

وتذكر أن صحة أسنانك لا تعتمد فقط على نوع الفرشاة التي تستخدمها، بل تعتمد أيضًا على كيفية استخدامها!

معاجين الأسنان

معاجين الأسنان هي سمة أساسية النظافة اليوميةتجويف الفم مع فرشاة الأسنان. معاجين الأسنان صحية وعلاجية ووقائية ومجمعة.

معاجين الأسنان الصحيةمناسبة للاستخدام اليومي. إنها لا تحارب مشاكل الفم، ولكنها تنظف الأسنان بشكل فعال من البلاك وتعطي نفسًا منتعشًا. ومن أمثلة هذه المعاجين ROCS Bionica، وColgate، وBlend-a-Med، وAquafresh وغيرها الكثير. كما أن المعاجين الصحية هي معاجين للأطفال.

المعاجين العلاجية والوقائيةتحتوي على مكونات تقضي على العوامل التي تساهم في حدوث أمراض الأسنان وأنسجة اللثة.

للوقاية حدوث تسوسوتستخدم المعاجين التي تحتوي على الفلور والكالسيوم والفوسفات والفلورايد الأميني. يجب ألا يتجاوز تركيز الفلورايد في المعجون 0.1-0.6% ويتم التعبير عنه بمؤشر جزء في المليون (على سبيل المثال، 1500 جزء في المليون = 0.15%). يوصى باستخدام معجون الأسنان الخالي من الفلورايد فقط في حالة وجود نسبة عالية من الفلورايد في معجون الأسنان يشرب الماء. خلال فترة تكوين وتمعدن الهيكل العظمي والأسنان (من 6 إلى 15-17 سنة)، يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى الفلورايد. تخلت بعض الشركات عن الفلور في تركيبتها، على سبيل المثال، ROCS، Splat.

متى مرض في اللثةتحتوي معاجين الأسنان على مكونات بشكل رئيسي أصل نباتي. وتشمل هذه المطهرات العشبية ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الكبيرة والصغرى والمركبات ذات الخصائص التصحيحية المناعية. معاجين الأسنان التي تحتوي على مستخلصات نباتية، اعتمادًا على المكونات التي تحتوي عليها، يمكن أن يكون لها تأثير مرقئ، ومضاد للالتهابات، ومحفز، وشفاء الجروح، فضلاً عن تطبيع كأس الأنسجة. قد تحتوي معاجين الأسنان على مستخلصات النباتات الطبية، يستخدم تقليديًا وناجحًا في طب الأسنان: البابونج، المريمية، نبات القراص، نبتة سانت جون، عشب البحر، النعناع، ​​آذريون، الكافور، وكذلك الزيت. شجرة الشايوبعض الآخرين. يمكن أن تكون أمثلة هذه المعاجين مستوردة (Parodontax، Lacalut) ومحلية (Forest Balsam). يجب أن نتذكر أن جميع المعاجين موجودة علاج الأعراض. للقضاء على سبب المرض، يجب عليك استشارة طبيب الأسنان.

في فرط الحساسية الأسنان، حيث تضاف المكونات إلى المعاجين التي تسد الأنابيب السنية. هذا يسمح لك بتقليل أو القضاء الأحاسيس المؤلمةالتي تحدث عندما تتعرض الأسنان لمهيجات مختلفة وتوفر حماية طويلة الأمد أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا. معاجين الأسنان وغسول الفم الأسنان الحساسةتقليل الحساسية بسبب مكونات مثل كلوريد البوتاسيوم، نترات البوتاسيوم، كلوريد السترونتيوم، جرعات عالية من الفلورايد. تجدر الإشارة إلى أن معاجين الأسنان هذه ليست فعالة مثل مستحضرات طب الأسنان الاحترافية التي يمكن استخدامها في عيادة الأسنان.

معاجين الأسنان لفرط الحساسية ليست مناسبة للاستخدام على المدى الطويل قواعد دائمةلأنها منخفضة الكشط، مما يعني أنها أسوأ في تنظيف الأسنان من البلاك. مثال على هذه المعاجين هو سنسوداين.

تبييض معاجين الأسنانتنقسم إلى مجموعتين:

1. المعاجين التي تعمل على إزالة البلاك المصطبغ من سطح الأسنان. مثل هذه المعاجين تجعل الأسنان أخف وزنا فقط عن طريق إزالة الأصباغ واللويحات المصطبغة من مينا الأسنان. يتم ذلك بسبب المكونات الكاشطة والتلميع التي تحتوي عليها، أو الإنزيمات والبيروفوسفات التي تعمل على تحطيم البلاك. يتم التحكم في كشط المعاجين من خلال مؤشر RDA، حيث تكون القيمة 0-70 منخفضة الكشط، و70-100 متوسطة، و100-150 عالية، و150-250 شديدة الكشط (استخدامها يشكل خطورة على المينا الصحية). لا ينصح بمثل هذه المعاجين للأشخاص الذين يعانون من زيادة تآكل الأسنان، وكذلك أولئك الذين يعانون من فرط الحساسية. اذا كنت تمتلك النظافة الجيدةتجويف الفم، فإن هذه المعاجين لن يكون لها تأثير التبييض المطلوب وقد تكون خطيرة إذا كانت قيمة RDA مرتفعة. لكن الأشخاص الذين يحبون الشاي والقهوة القوية، وكذلك المدخنين، سوف يحبونهم.

2. المعاجين التي لها تأثير تبييض بسبب الأكسجين. تحتوي هذه المعاجين على بيروكسيد الكارباميد، الذي، عند التفاعل مع اللعاب، يطلق الأكسجين النشط. فهو قادر على اختراق مينا الأسنان وتكسير الصبغات الداكنة التي لا يمكن إزالتها باستخدام معاجين التلميع الكاشطة، وكذلك المعاجين التي تحتوي على الإنزيمات والبيروفوسفات.

إذا كنت تريد أن يعمل معجون الأسنان على تحسين صحة أسنانك وفمك وتوفير الفوائد، فاستشر طبيب أسنانك.

خيط تنظيف الاسنان

خيط تنظيف الأسنان (الخيط) هو خيط خاص لتنظيف المساحات بين الأسنان. عند استخدام فرشاة الأسنان، من الممكن إزالة البلاك من ثلاثة فقط من أصل خمسة أسطح أسنان. يظل السطحان المتبقيان بين الأسنان غير قابلين للوصول إلى الشعيرات. ولذلك فإن هذه الأسطح هي الأكثر عرضة لتكوين تجاويف مسوسة. لإزالة بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان، ينصح باستخدام الخيط بعد كل وجبة أو في نهاية نظافة الفم الشخصية في المساء.

يُصنع خيط تنظيف الأسنان من الحرير الطبيعي أو الألياف الصناعية (الأسيتات، النايلون، النايلون). اعتمادًا على طريقة المعالجة السطحية، يمكن تشميع الخيوط أو عدم تشميعها. يتم معالجة خيط تنظيف الأسنان المشمع بالشمع مما يسهل تغلغله في الفراغات بين الأسنان. يصبح الخيط غير المشمع خاليًا من الألياف أثناء الاستخدام، وبالتالي تحسين عملية التنظيف من خلال ملامسة أكبر لأنسجة الأسنان. بواسطة المقطع العرضييمكن أن تكون الخيوط مستديرة أو مسطحة أو شريطية أو ضخمة. كما تضيف بعض الشركات المصنعة عوامل تشريب خاصة. توفر الخيوط المشربة بالمركبات العلاجية والوقائية، بالإضافة إلى التطهير، تأثير إضافي، بسبب خصائص الدواء: تقوية مينا الأسنان في الأماكن التي يصعب الوصول إليها (فلوريد الصوديوم)، وقمع نمو البكتيريا المسببة للأمراض (الكلورهيكسيدين)، وإزالة الروائح الكريهة (المنثول)، وما إلى ذلك.

نوع واحد من خيط تنظيف الأسنان - com.superfloss. يتكون من 3 أجزاء - جزء يشبه خيط تنظيف الأسنان، والنايلون الصوفي والإسفنجي شديد التمدد، والألياف الصلبة. بفضل أليافه الصلبة، التي تشبه خط الصيد، يمكن ربط الخيط الفائق تحت الأجزاء الاصطناعية من الجسور، وتحت الأقواس عند معالجته بالأقواس. يساعد الهيكل المدمج للخيط الفائق على زيادة كفاءته مقارنة بالخيوط التقليدية بنسبة 60%.

يشطف الفم

مع الاستخدام اليومي لشطف الفم، لن ينتظر التأثير طويلاً. عند اختيار مساعد الشطف، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن كل واحد منهم لديه محتوى معين المواد الفعالة، والتي يهدف عملها إلى حل بعض المشاكل:

ل منع تطور التسوسومضاعفاته (في مثل هذه الحالات يجب أن تشتمل التركيبة على الفلورايد الأميني أو فلوريد الصوديوم. ويجب ألا يتجاوز تركيز مركبات الفلورايد 250 جزء في المليون)

في أمراض أنسجة اللثة. في حالة تفاقم العمليات المزمنة لأمراض اللثة بعد التدخلات الجراحيةيوصى باستخدام الغسول المطهر (الكلورهيكسيدين، التريكلوسان، البنزيدامين، ميثيل ساليسيلات). يمكن استخدامها خلال 14-21 يومًا. مع الاستخدام لفترة أطول، قد يتطور عسر العاج، والذي يتجلى في جفاف الأغشية المخاطية، ورائحة الفم الكريهة المستمرة، زيادة التهيجالأقمشة. يمكن استخدام الشطف المبني على المستخلصات النباتية بانتظام، فهو يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض اللثة.

في فرط حساسية الأسنانمثل العلاج المعقدانخفاض الحساسية

مساعدات الشطف مع تأثير التبييض

مساعدات الشطف عمل معقد

للحصول على أكبر تأثير من غسول الفم، تحتاج إلى استخدامه مرتين على الأقل يوميًا، وشطف فمك لمدة 40-60 ثانية على الأقل. إذا كنت تستخدم منتجًا يعتمد على مركبات الفلورايد، فقبل استخدامه تحتاج إلى تنظيف أسنانك بمعجون يحتوي على الكالسيوم ولا يحتوي على الفلورايد - فسيكون التأثير المضاد للتسوس هو الحد الأقصى

الري عن طريق الفم

الري عن طريق الفم هو جهاز يوفر تيارًا من الماء تحت الضغط لتنظيف المساحات بين الأسنان. في نماذج مختلفةفي أجهزة الري، يمكن أن يكون تيار الماء نابضًا، أو يحتوي على فقاعات هواء دقيقة، أو يكون تيارًا أحاديًا منتظمًا. من الأفضل اختيار الري طائرة نابضة، نظرًا لأن النبض يخلق صدمات هيدروليكية دقيقة، مما يجعل من الممكن إزالة بقايا الطعام والترسبات الميكروبية الناعمة بشكل أكثر فعالية مما تفعله الطائرة الأحادية. في تكنولوجيا الفقاعات الدقيقةيمتزج تيار الماء مع فقاعات الهواء التي تشبع الماء بالأكسجين. في هذه الحالة، سيتم إجراء التنظيف الميكانيكي بسبب الصدمات الهيدروليكية الدقيقة؛ كما أن وجود الأكسجين في الماء له تأثير مبيد للجراثيم البكتيريا المسببة للأمراض. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك جيوب اللثة.

تحتوي أجهزة الري عن طريق الفم على عدة أوضاع لضغط الماء. عليك أن تبدأ بالحد الأدنى، وتزيد الضغط تدريجياً. كما يسمح انخفاض ضغط الماء باستخدام جهاز الري من قبل الأطفال والأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة (الضغط المرتفع يمكن أن يزيد من نزيف اللثة). يجب أن يكون لكل فرد من أفراد الأسرة فوهة فردية خاصة به (غالبًا ما تكون مرمزة بالألوان).

تختلف ملحقات أجهزة الري في أغراضها - النظافة العادية، لتنظيف اللسان، لغسل جيوب اللثة، ملحقات لتنظيف هياكل تقويم الأسنان (الأقواس)، ملحقات لتنظيف التيجان والجسور الاصطناعية، ملحقات لتنظيف الغرسات.

جهاز الري عن طريق الفم ليس مجرد جهاز لتنظيف المساحات بين الأسنان؛ كما أن له تأثير تدليك على اللثة، وبالتالي تحسين الكأس ودوران الأوعية الدقيقة. فهو كذلك علاج ممتازللوقاية من أمراض أنسجة اللثة. يمكن أن يكون سائلاً لري الفم ماء مغليأو محاليل خاصة للري (جاهزة أو على شكل مركز).

يعد جهاز ري الفم أداة ممتازة كجزء من العلاج المعقد لالتهاب اللثة. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن أساس علاج التهاب اللثة والتهاب اللثة والنزيف هو إزالة لوحة الأسنان من قبل طبيب الأسنان والعلاج المضاد للالتهابات. يتيح لك الري التعامل بسرعة مع الالتهاب ومنع حالات الالتهاب والنزيف الجديدة.

يمكنك استخدام الري عن طريق الفم من عمر 6 سنوات.

فرش الأسنان

وتتمثل المهمة الرئيسية لفرشاة الأسنان في إزالة بقايا الطعام من الفراغات بين الأسنان. يتكون هذا الجهاز من جزأين - حامل المقبض وجزء العمل. تختلف المنظفات في لون وحجم وشكل جزء العمل (المخروطي والأسطواني). يمكن أن تكون الشعيرات الاصطناعية ناعمة أو صلبة. وهو متصل بسلك رفيع ومتين ومغطى بطبقة بلاستيكية.

تعتبر فرشاة الأسنان، مثلها مثل أداة تنظيف الفم، عنصرًا إضافيًا لنظافة الفم الشخصية؛ كثيرون لم يسمعوا حتى عن وجودها. مؤشرات لاستخدام فرش الأسنان:

وجود الجسور

علاج تقويم الأسنان باستخدام الأقواس

فقدان واحد أو أكثر من الأسنان

أمراض اللثة

المواد الهلامية الوقائية

المواد الهلامية هي وسيلة للوقاية من أمراض الأسنان الرئيسية وعلاجها. الخصائص الخاصة للجيل - الصلب والسائل على حد سواء - تجعله جيلًا جديدًا في طب الأسنان. كيف صلبيتمتع الجل بالقدرة على البقاء على الأسنان مما يوفر علاجًا للأسنان مادة طبية. باعتباره سائلًا، يكون الجل فعالًا عند استخدامه. الجل فعال بشكل خاص عند استخدامه لإعادة تمعدن الأسنان امراض عديدةمينا الأسنان. يتم تحقيق ذلك من خلال التدفق السريع للمواد الطبية من الجل إلى مينا الأسنان.

مثال على ذلك هو Rocs Medical Gel. لا يحتوي على الفلور لذلك فهو آمن للاستخدام معه الطفولة. له تأثير إعادة التمعدن على مينا الأسنان. يتم استخدامه لتسوس الأسنان، والأمراض غير النخرية لمختلف مسببات الأمراض (التسمم بالفلور، نقص تنسج المينا، تآكل مينا الأسنان، عيوب على شكل إسفين، التآكل المرضي)، زيادة حساسية الأسنان، إعادة العلاج أثناء تبييض الأسنان وعند الانتهاء. مدة الدورة تعتمد على المظاهر السريريةالأمراض. يمكن استخدامها في واقيات الفم وبشكل منفصل.

تعتمد صحة أسناننا ولثتنا بشكل مباشر على نظافة الفم المناسبة. معنى يوميا إجراءات النظافةمن الصعب المبالغة في تقديرها، ولكن غالبًا ما يكون من السهل التقليل من شأنها والدفع بفقدان الأسنان حتى في في سن مبكرة. لذا فإن تصريح أطباء الأسنان هو أحد أكثر الأقوال فعالية وفي نفس الوقت طرق بسيطةللوقاية من أمراض الأسنان، أصبحت النظافة السليمة والمنتظمة للأسنان وتجويف الفم لدى الأطفال والبالغين أكثر أهمية من أي وقت مضى. ولا ينبغي أن ننسى أن إجراءات النظافة لا ينبغي أن تقتصر على مجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة في المنزل.

نظافة الفم الوقائية هي إجراء شامل يتضمن تنظيف الأسنان يوميًا وزيارة أخصائي صحة الفم مرة واحدة على الأقل سنويًا. والحقيقة هي أنه من أجل الحفاظ على الأسنان واللثة في حالة صحية، من الضروري إزالة اللويحة السنية بسرعة وكفاءة، وكذلك البلاك السميك على اللسان. يمكن إزالة بقايا الطعام واللويحات الناعمة باستخدام فرشاة أسنان ومعجون أسنان. لكن إزالة الجير (رواسب الأسنان المعدنية) تتم بواسطة طبيب الأسنان باستخدام وسائل خاصةوالأدوات مثلا تدفق الهواء. ونتيجة لهذا الرعاية الشاملةتشمل نظافة الفم النظافة الشخصية والمهنية.

نظافة الفم الفردية

تكون نظافة الفم الفردية أكثر فعالية إذا اتبعت قواعد معينة حول كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة. كما تعلمون، هناك العديد من الطرق - كل واحد منهم صحيح وكامل، كل هذا يتوقف فقط على تفضيلاتنا الشخصية. ولكن لا يزال من المستحسن الاستماع إلى التوصيات التالية من أطباء الأسنان:

• ابدأ دائمًا بتنظيف أسنانك بنفس الصف من الأسنان؛
• الالتزام بتسلسل معين لتنظيف الأسنان حتى لا تفوت أي منطقة؛
• قم بإجراء التنظيف بنفس الوتيرة من أجل الحفاظ على مدة التنظيف المطلوبة.

وبطبيعة الحال، عليك أن تنتبه إلى تقنية تنظيف أسنانك. على سبيل المثال، إذا قمت بتنظيف أسنانك عبر الأسنان، فإن المينا سوف تتآكل مع مرور الوقت. لذلك، يجب أن يتم تنفيذ نظافة الفم الفردية وفقًا لتقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة (لا يمكنك حتى القيام بذلك). حركات دائرية- يجب أن تكون مستديرة تمامًا). لكن في نسختنا فهي أكثر بيضاوية. ولذلك، بسبب عدم الالتزام بهذا قاعدة مهمةوبحلول سن 35 عامًا تقريبًا، تتضرر المينا بشدة، إن لم يتم محوها بالكامل. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم فرشاة بالموجات فوق الصوتية، فكل ما ورد أعلاه ليس مناسبًا لك. بالإضافة إلى ذلك، لا تنس أن تنظيف اللسان بمكشطات خاصة هو عنصر ضروري لنظافة الفم.

منتجات نظافة الفم

منتجات نظافة الفم هي نوع من الأنظمة متعددة المكونات، والتي تتضمن مجموعة متنوعة من المواد الطبيعية والاصطناعية المخصصة للتأثيرات الوقائية والعلاجية على تجويف الفم ككل.

منتجات نظافة الفم الشخصية الأساسية:

• معاجين الأسنان، والمواد الهلامية، ومساحيق الأسنان؛
• فرشاة الأسنان؛
• علكة(علاجية ووقائية).

وينصح باختيار معاجين الأسنان اعتماداً على وجود مشاكل معينة أو مهام محددة. إذا كنت قد أجريت زراعة الأسنان، ثم أفضل خيارسيكون هناك معجون أسنان للزراعة. لتفتيح سطح المينا، يجب الانتباه إلى معاجين التبييض. ولكن لتقوية الأسنان، فإن المنتجات الترميمية مناسبة، على سبيل المثال، معجون أسنان Theodent أو Swiss Smile Crystal مع الثيوبرومين.

هناك أيضًا منتجات إضافية لنظافة الفم. وتشمل هذه:

• خيط تنظيف الأسنان (خيط تنظيف الأسنان)، المسواك؛
• الري عن طريق الفم (قبل اختيار أفضل الري، تأكد من دراسة الخصائص الرئيسية للنماذج)؛
• وسائل تنظيف اللسان: الكاشطات، وفرش الكاشطة؛
• غسول الفم، ومزيلات رائحة الفم، ومبيضات الأسنان؛
• مساحيق معالجة أطقم الأسنان/أقراص معالجة أطقم الأسنان؛
• رغوة لنظافة الفم (تذيب الرغوة البلاك جيدًا ولا غنى عنها عندما لا يكون من الممكن استخدام منتجات نظافة الفم القياسية؛ ما عليك سوى وضع الرغوة في فمك لمدة 20-30 ثانية والبصق).

يجمع الجهاز الفريد متعدد الوظائف JETPIK JP200-Elite بين الأجهزة الإلكترونية فرشاة الأسنانوالري وخيط تنظيف الأسنان. يتم تخزين المكونات والجهاز نفسه في حاوية بلاستيكية مريحة، وهي مثالية للسفر أو التخزين في حمام صغير.

نظافة الفم مهمة ليس فقط للوقاية من التسوس، ولكن أيضًا للتواصل الحر والمريح مع الآخرين. الأسنان الصفراء الملطخة ورائحة الفم الكريهة لن تجعل أي شخص جذابًا. إن إجراءات طب الأسنان التجميلي مثل القشرة وتبييض الأسنان بالليزر الباهظة الثمن لن يكون لها معنى بدون إجراءات النظافة الأساسية.

من عمر مبكرلقد تعلمنا تنظيف أسناننا بانتظام. ومع ذلك، بالإضافة إلى الانتظام، من المهم أيضًا تنفيذ هذا الإجراء بشكل صحيح واختيار فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.

اختيار الأموال النظافة الشخصية

يؤدي تنظيف الأسنان بانتظام إلى إزالة البلاك، مما يقلل بدوره من خطر تكوين اللويحة السنية. العمليات الالتهابيةإلى الحد الأدنى. الأداة الرئيسية لنظافة الفم الفردية هي، بالطبع، فرشاة. تعتمد فعالية استخدامه بشكل مباشر على اختيار الصلابة والحجم الأمثل. حاليا، يفضل أطباء الأسنان فرشاة الأسنان ذات الألياف الاصطناعية. بادئ ذي بدء، يفسر ذلك حقيقة أن الشعيرات الطبيعية لها قناة مجوفة، وهي بيئة مثالية لتطوير البكتيريا. تشكل الألياف الاصطناعية بنية واحدة بدون تجاويف فارغة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشعيرات الطبيعية لها أطراف حادة وغير مستديرة تؤدي إلى إصابة المينا. عند اختيار فرشاة الأسنان، انتبه إلى صلابة الشعيرات. تعتبر الفرش ذات الشعيرات الناعمة مثالية للأطفال، ويوصى باستخدام نفس الفرش في حالات التهاب اللثة والتهاب اللثة. الفرش ذات الشعيرات المتوسطة الصلابة مخصصة للأشخاص الذين يعانون من اسنان صحيةوغياب زيادة حساسية المينا. تعمل الشعيرات الصلبة على إزالة البلاك العنيد، ومع ذلك، إذا تم استخدام فرشاة الأسنان بشكل غير صحيح، فقد تؤدي إلى إصابة اللثة وتسبب زيادة تآكل الأنسجة الصلبة للأسنان. يجب تغيير الفرشاة كل 2 – 3 أشهر.

يجب التعامل مع اختيار معجون الأسنان بطريقة لا تقل مسؤولية. تقليديا، تنقسم المعاجين إلى مجموعتين: صحية وعلاجية ووقائية. المجموعة الأولى تشمل المنتجات المخصصة فقط لتنظيف الأسنان وإضفاء النضارة على الفم. لا تحتوي هذه المعاجين على مكونات وقائية نشطة، لذا فهي مثالية للأشخاص ذوي الأسنان السليمة. المجموعة الثانية - المعاجين العلاجية والوقائية، هي في الأساس وسيلة لقمع البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة. تحظى المعاجين المضادة للالتهابات بشعبية كبيرة الآن، والتي توفر الوقاية الموثوقة من أمراض اللثة. تحتوي هذه المعاجين، كقاعدة عامة، على مقتطفات من النباتات الطبية - حكيم، الشاي الأخضر، نبتة سانت جون، البابونج. تساعد معاجين الملح على تحسين الدورة الدموية، وكقاعدة عامة، يوصى باستخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة. يجب أن تكوني حذرة للغاية عند استخدام معاجين التبييض، لأنها ضارة جدًا بمينا الأسنان.

قد يكون من الصعب حتى فهم تركيبة معجون الأسنان أطباء الأسنان ذوي الخبرةومع ذلك، فإن غرض وخصائص المواد والمكونات الرئيسية تستحق المعرفة:
الفلوريدات: عادة ما تكون هذه هي أحادي فلورو فوسفات الصوديوم (NaMFP)، وفلوريد الصوديوم (NaF)، ومزيج من NaF وNaMFP، والفلوريدات الأمينية (AmF). يجب ألا يتجاوز محتوى هذه المركبات 2٪. الرقم الأمثل هو 1٪ للبالغين و 0.5٪ للأطفال.
يتم قياس الكشط وفقًا لمعيار RDA ويجب ألا يتجاوز 100 - وهذا هو الحد الأقصى. RDA المقبول هو 70 - 80.

تنظيف وشطف الأسنان في المنزل
تتضمن الطريقة القياسية لتنظيف أسنانك تنظيف سطح أسنانك ولثتك من البلاك وبقايا الطعام. قواعد التنظيف الأساسية بسيطة:
يجب تنظيف أسطح الخد بعيدًا عن اللثة باستخدام حركات المسح.
يتم تنظيف أسطح المضغ بحركات ترددية ودائرية.
يتم تنظيف اللسان بحركات مسح لطيفة من الجذر إلى الحافة.

يوصى بتنظيف أسنانك في الصباح بعد الإفطار وفي المساء بعد العشاء، ويجب أن تستغرق العملية من 3 إلى 4 دقائق على الأقل. بالإضافة إلى ذلك، في المساء يمكنك استخدام الخيط لتنظيف المساحات بين الأسنان. يجب تحريك الخيط بعناية بعيدًا عن اللثة، باستخدام طول جديد لكل قسم. لضيق أسنان واقفةالخيط المسطح مناسب للمساحات الواسعة بين الأسنان - خيط مستدير. الوقاية ممتازة الأمراض الالتهابيةهو استخدام المواد الهلامية التي تحتوي على الفلورايد. يتم تطبيق هذه المواد 2-3 مرات في الأسبوع وتستخدم مثل معجون الأسنان العادي. يساعد شطف الفم أيضًا على منع نمو البكتيريا المسببة للأمراض. يتم تنفيذه في نهاية جميع إجراءات النظافة قبل النوم. هناك شطف بالنعناع وغسول المنثول - مع تأثير منعش أكثر وضوحًا. يعتمد اختيار واحد أو آخر على الخصائص الفرديةجسم. يوصى باستشارة طبيب أسنانك قبل الشراء.

نظافة الفم الدقيقة في المنزل هي المفتاح لابتسامة جميلة وصحية.

بعد كل شيء، إذا كان السن يؤلمك، فلن يختفي من تلقاء نفسه، ولا يمكنك الاستغناء عن زيارة طبيب الأسنان. ولكن يمكن منع هذا الوضع إذا تم تنفيذ الوقاية في الوقت المناسب. إنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في هذا (تشير الحقائق إلى أنه يمكنه أيضًا منع اللثة). ولكن دعونا نلقي نظرة على التفاصيل حول كيفية تنظيم تدابير النظافة بشكل صحيح.

ما الذي يسبب مشاكل الأسنان؟

أسناننا في الحالة الطبيعية لا يوجد بها تجاويف أو سواد، وسطحها مغطى بطبقة واقية غير مرئية للعين. في هذا الفيلم تتراكم الميكروبات والبكتيريا وتتكاثر تدريجياً. وهكذا يتغير لون الأسنان، فتصبح باهتة وأكثر قتامة. إذا لم تتم إزالة لوحة الأسنان في الوقت المناسب أو لم تتم بشكل جيد بما فيه الكفاية، فإن عددا كبيرا من الكائنات الحية الدقيقة المتراكمة يمكن أن يؤدي إلى انتهاك سلامة قذيفة الأسنان وتطوير التسوس.

السيناريو الآخر قد يكون ظهور الجير. في هذه الحالة، يتراكم البلاك عند قاعدة السن، بالقرب من اللثة، ويصبح قاسيًا جدًا. فهو يتداخل مع تدفق الدم الطبيعي إلى اللثة، مما يؤدي إلى التهابها وفقدان ثبات الأسنان.

سوف تساعد نظافة الفم في حلها في بدايتها. يجب أن يعرف كل شخص بالغ وطفل الحقائق المتعلقة بتدابير النظافة المناسبة.

أساسيات نظافة الفم

ليس من الصعب على الإطلاق الالتزام بالأشياء المعروفة بشكل عام. فيما يلي أهمها:

• قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا: في الصباح بعد الأكل، وفي المساء قبل النوم.
• المضمضة بعد كل وجبة، وخاصة بعد الحلويات.
• قم بتغيير فرشاة أسنانك ومعجون أسنانك كل ستة أشهر.
• لا تسيء استخدام المشروبات الحلوة والكربونية.
• لا تمضغ المكسرات أو البذور أو الكراميل الصلب بأسنانك.
• قم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحص وقائي مرتين على الأقل في السنة.

هذه المجموعة من القواعد مألوفة لدى الجميع، ولكن ليس الجميع في عجلة من أمرهم لاتباعها. وحتى لو تمتثلت تمامًا لكل شيء معايير النظافة، في بعض الأحيان لا يكون هذا كافيًا: لا تستطيع الفرشاة والمعجون التعامل مع البلاك أو لا يمكنها معالجة تجويف الفم بالكامل بالمستوى المناسب. في هذه الحالة سوف يصبح إلزاميا ما هو - سنكتشف ذلك بمزيد من التفصيل.

ما هي فوائد النظافة المهنية؟

يتم تنفيذ الأنشطة التي من شأنها أن تساعد في التعامل مع لوحة الأسنان والجير من قبل طبيب أسنان أو أخصائي أكثر تخصصًا - أخصائي صحة. تضمن هذه الإجراءات إزالة البلاك بشكل كامل ودقيق، وهو ما يعد بمثابة منع ممتاز لمشاكل الأسنان واللثة.

خلال الفحص الأولي، يمكن لطبيب الأسنان تقييم حالة تجويف الفم لدى المريض وتحديد مدى ضرورة نظافة الفم المهنية. يتم اختيار الطرق والوسائل التي سيتم من خلالها تنفيذ الإجراء، وكذلك تكراره، من قبل الطبيب بشكل فردي لكل مريض.

بعد العملية تبدو الأسنان نظيفة ولامعة وصحية. يكاد يكون من المستحيل تحقيق هذا التأثير بنفسك في المنزل.

كيف يتم الإجراء؟

النظافة المهنيةتجويف الفم عبارة عن مجموعة من الإجراءات التي يقوم بها طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم، حسب درجة الإهمال لحالة المريض. في أغلب الأحيان، يكون الإجراء غير مؤلم، ولكن إذا كنت بحاجة إلى إزالة كمية كبيرة من الجير أو كان قريبًا جدًا من اللثة، فقد يعرض عليك الأخصائي التخدير الموضعي.

يتم التنظيف من لوحة الأسنان باستخدام معدات خاصة يتم فيها توفير الماء مع الدواء تحت ضغط عالٍ. يتيح لك ذلك إزالة البلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.

بعد إزالة البلاك والحجر، يتم طحن سطح الأسنان وصقله وتغليفه بمركب خاص تأثير وقائيعلى مينا الأسنان.

قد تكون الأسنان حساسة بشكل مفرط بعد إجراء نظافة الفم المهنية: تشير الأدلة إلى أن بعض المرضى يشكون من الألم عند تنظيف أسنانهم أو تناول الطعام البارد. لكن هذه الظاهرة مؤقتة وتختفي بدون أثر بعد أيام قليلة.

الوقاية خير من العلاج!

في بعض الأحيان يكون من الصعب إجبار نفسك على الذهاب إلى طبيب الأسنان حتى لإجراء فحص روتيني. لكن هذا خوف غير مبرر! يتيح لك الفحص المنتظم تحديد مشاكل الأسنان واللثة في أقرب وقت ممكن المراحل الأولى، الأمر الذي سيؤدي إلى تبسيط وتقليل تكلفة العلاج بشكل كبير.

لا ننسى أن أكثر أفضل طريقةعلاج المرض هو الوقاية منه. في حالة الأسنان، هذا هو نظافة الفم المناسبة وفي الوقت المناسب. تشير الحقائق التي ذكرها أطباء الأسنان إلى أن الأشخاص الذين يراقبون صحة الفم بانتظام هم أقل عرضة لطلب علاج الأسنان بثلاث مرات. وهذا سبب وجيه للاهتمام بإجراءات النظافة المستمرة!

اعتني بأسنانك ولثتك، ولا تخف من زيارة أطباء الأسنان - استشارة أو تنظيف أو تنظيف غير ضروري الفحص الوقائييمكن أن تساعد في تجنب علاج مؤلمأو حتى إنقاذ الأسنان!