طفل عمره 5 أشهر يصرخ بصوت عالٍ قبل الذهاب إلى السرير. لماذا يبكي الطفل كثيرًا قبل الذهاب إلى السرير: الأسباب وطرق تحسين روتين نوم طفلك

ليودميلا سيرجيفنا سوكولوفا

مدة القراءة: 8 دقائق

أ أ

آخر تحديث للمقال: 31/03/2019

عندما يولد طفل، يرغب الآباء في الاعتقاد بأن طفلهم سوف يأكل جيدًا، وينام جيدًا، وينمو بسرعة، ولن يعاني من ألم يذكر. ولسوء الحظ، فإن الواقع بعيد عن المثالية. ينكسر قلب الوالدين عندما يسمع الأب أو الأم صرخة طفلهما المفجعة. أريد على الفور أن أنتقل إلى الكلاسيكيات. من هو المذنب؟ اذا ماذا يجب أن أفعل؟ لماذا ينكسر الطفل؟

بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر، البكاء هو الطريقة الوحيدة لإعلام العالم بوجود خطأ ما به.

ما هو الشيء المفضل لدى الطفل بالضبط قبل الذهاب إلى السرير؟ ما سبب البكاء أثناء النوم أو الاستيقاظ باستمرار وهو يبكي؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

ملامح نوم طفل عمره 3 أشهر

• سطحية؛
• حساسية؛
• التناوب العكسي لمراحل النوم.
• عدم توفر الوقت للتعرف على اليوم.

حلم رضيعأكثر سطحية من الشخص البالغ وأكثر حساسية - وهذا أمر طبيعي تمامًا. يتكون نوم أي شخص من مرحلتين نوم عميقفي بداية المرحلة والنوم المضطرب (حركة العين السريعة) في النهاية. بالنسبة للأطفال دون سن ستة أشهر، كل شيء هو عكس ذلك تماما.

في الحلم، يمكن للطفل أن يبتسم ويضحك ويبكي ويتقلب بشدة. وفي الوقت نفسه قد تكون عيناه مفتوحتين قليلاً. ليست هناك حاجة لهزه حتى ينام، فهو نائم. ولا داعي للقلق بشأن هذا أيضًا. هذه المرحلة ضرورية لكي يعمل الجهاز العصبي بشكل مناسب. إن الطفل لا يعرف تغير النهار والليل، فهو يأكل عندما يجوع، وينام عندما يتعب، يحتاج إلى أن يعتاد على النظام المقبول في المجتمع البشري. إذا اتضح لسبب ما أن الطفل ينام لفترة طويلة عدة مرات خلال النهار ويتجول في الليل، فسوف يستمر في التصرف بهذه الطريقة ما لم تحاول إعادة تدريبه. لذلك، إذا كنت تحاول تهدئة الطفل الذي ينام جيدا خلال النهار، فتوقع هدير.

خصوصيات نفسية الرضيع البالغ من العمر 3 أشهر

الجهاز العصبي لحديثي الولادة ليس ناضجًا بدرجة كافية وقت قصيرلتتأقلم مع حجم البيانات التي سقطت عليها. نفسيته محمية من الحمل الزائد بواسطة نوم طويل. إذا كان هناك الكثير من المعلومات والعواطف، بحلول المساء، يكون الجهاز العصبي مثقلًا و"يدخل في حالة من النشاط الزائد". سيكون الطفل سعيدًا بالتوقف عن النوم والنوم، لكنه لا يستطيع ذلك. يحاول التخلص من التوتر الزائد بالبكاء. من الممكن بشكل خاص تتبع اعتماد البكاء قبل النوم أو أثناء النوم أو أثناء النوم على الانطباعات الجديدة. على سبيل المثال، كان الأقارب يأتون للزيارة، ويعانقون الطفل ويلعقونه. أحب الطفل كل شيء، وكان يتصرف بشكل مثالي، وقبل النوم، أصيب بنوبة غضب لعدة ساعات، ولم ينام بعد الرضاعة، وهدأ بعد الساعة 24.00. هذا مثال كلاسيكي على تفاعل الجهاز العصبي مع الكثير من التجارب الجديدة.

في مثل هذه الحالة، هناك رأي مفاده أن الطفل قد "نحس". من الناحية النفسية، هذا الرأي ليس بلا أساس على الإطلاق. ليس بمعنى أن يكون لدى شخص ما مظهر "ثقيل"، أو أن بعض الجدة تجري حول المنزل برأس ديك مقطوع. والحقيقة هي أن كثرة المعلومات التي تقصف الطفل بوصول أشخاص غير مألوفين إليه تؤدي إلى المبالغة في تحفيز جهازه العصبي (روائح جديدة، أصوات جديدة، طاقة مختلفة). نفسية الطفل ببساطة لا تستطيع التأقلم. إنه يحتاج إلى "التفريغ" بطريقة ما. ويتفاعل بالطريقة الوحيدة المتاحة له - وهو البكاء.

حتى عندما تمشي مع طفلك، فمن الأفضل أن تبقيه "مواجهاً لك" معظم الوقت. الطفل، بالطبع، مهتم بالنظر إلى كل شيء من حوله، حتى أنه قد "يصر" على أن تحمليه "بعيدًا عنك". ولكن يجب أن يتم ذلك بشكل معتدل للغاية، لأن مثل هذه المراجعة الكبيرة بالنسبة للطفل تعني الوصول غير المحدود إلى المعلومات الخارجية، والتي تصل إلى جميع المحللين بسرعة عالية جدًا ودون انقطاع. حتى أن بعض الأطفال ينطفئون وينامون بسبب جرعة زائدة من المعلومات "المعلقة" من ذراع أمهاتهم.

عندما تحمل الأم الطفل في مواجهتها، يمكنه دفن وجهه فيها، مما يقلل من تدفق المعلومات عندما يتعب. ربما لاحظ الكثيرون ذلك عندما يقترب الطفل شخص غريبوكأنه محرج يخفي وجهه في صدر أمه. وبالتالي فهو يعزل نفسه عن المعلومات التي ليس مستعدًا لمعالجتها. الكثير من المعلومات أمر سيء مثل القليل جدًا من المعلومات. إنه يمنع وظائف الجسم التكيفية وتطور النفس والجهاز العصبي.

إذا كان الطفل يأكل بشكل طبيعي، يتبرز، يتبول، لا أسباب مرئيةلا، لكنك غالباً ما تحملين طفلك "مواجهاً العالم"، فلا تتفاجأي بأنه كثيراً ما يبكي قبل النوم حتى بعد الرضاعة، وأثناء النوم وأثناء النوم، ينام بلا راحة ويستيقظ باستمرار. ل 3 طفل عمره شهر واحدالمعلومات (على مستوى العواطف والانطباعات) تحتاج إلى جرعات. وزيادة حجمه تدريجياً.

يمكن أن يكون الطفل بصحة جيدة تماما، وليس مثقلا بأي شيء، ويتبع والديه روتينه، ومع ذلك فهو يبكي قبل الذهاب إلى السرير. يأكل الطفل بشكل طبيعي، وينام بعد الرضاعة، لكنه يستيقظ بعد ذلك وهو يزأر و"يغلي الماء" لفترة طويلة. وهذا ممكن إذا كان المناخ النفسي للأسرة في حالة عاصفة. الأطفال حساسون جدًا لمشاعر والديهم، وخاصة أمهم. وتنتقل عصبيتها إلى الطفل وتؤثر على نوعية نومه.

ما الذي يجعل الطفل النشيط متذمراً؟

يشتكي العديد من الآباء من أن طفلهم يبكي غالبًا قبل النوم حتى بعد الرضاعة. بعض الأطفال يبكون لفترة طويلة. لماذا يحدث هذا؟

قد يكون هناك العديد من الأسباب، ولكن إذا سألت طفلاً واستطاع أن يجيب بلغة يفهمها الكبار، فسيتلخص الأمر في ثلاثة أشياء بسيطة:

• يؤلم؛
• يأكل؛
• النوم (لكنني لا أستطيع النوم).

في سن 3-3.5 إلى 5-5.5 أشهر، غالبا ما يشتكي الآباء من أن الطفل يبكي قبل النوم أو أثناء النوم. في عمر 3 أشهر قد يظل منزعجًا من المغص. إذا كانت بطنه تؤلمه، فلن يتمكن الطفل من النوم، وحتى بعد الإحماء على صدر أمه، سوف يتذمر أثناء نومه. كما أنه ليس من المستغرب أنه بدون مواد طاردة للريح، ينام الطفل بشكل سيء ويستيقظ باستمرار. عادة بحلول هذا العمر الأمهات الملتزمات ميزات إضافيةفهم ما إذا كانت معدة الطفل تؤلمه أم لا. وقد تم تزويد طبيب الأطفال بالفعل بمعلومات حول العلاج الأفضل لإعطائه له.

ويعتقد أن الأسنان الأولى للطفل تظهر في عمر ستة أشهر. إذا تناولت أمي الفيتامينات المتعددة و المجمعات المتخصصةمع فيتامين د، يمكنني أن أبدأ بالتسنين في عمر 4 أشهر. في بعض الحالات، يولد الأطفال بأسنان أو تظهر في عمر 1-2 أشهر، على الرغم من أن هذا لا يعتبر هو القاعدة. وعلى أية حال، فإن التسنين ليس عملية تستغرق يومًا واحدًا. قد تنتفخ اللثة وتشعر بالحكة بشكل دوري. إنه يزعج الطفل ويجعله الجهاز العصبيأكثر حساسية للمحفزات الخارجية (أكثر إثارة) ويعطل النوم، يمكن للطفل أن يستيقظ باستمرار، ويلوي رأسه، كما لو كان يحاول خدش اللثة.

في حالة الولادة الصعبة، عملية قيصريةأو نقص الأكسجة لدى الجنين، فقد يعاني الطفل من مشاكل عصبية. على سبيل المثال، زاد الضغط داخل الجمجمةوالذي يصاحبه الصداع. إذا كان الطفل مستشفى الولادةأو في الشهر الأول بعد الخروج من المستشفى، لسبب ما، لم يفعلوا التصوير العصبي الإلزامي، يجب القيام به. وربما يتضح بناء على نتائج الفحص سبب بكاء الطفل المطول قبل النوم.

إذا كان طفلك يبكي طوال الوقت قبل الذهاب إلى السرير ولا يهدأ منذ وقت طويلويصعب هزه حتى ينام أو يرتجف كثيراً عند النوم، يستيقظ باستمرار أو يستيقظ باكياً، ترتجف ذقنه أحياناً، اعرضه على طبيب أعصاب.

كثير من الآباء لا يتعجلون في عرض طفلهم على المتخصصين لأنهم يعتقدون أنه سوف "يتفوق عليه". إذا كان هناك العدوى داخل الرحم، الولادة الصعبة، نقص الأكسجة لدى الجنين، قد يعاني الطفل من تراكم السائل النخاعي في الدماغ (أحيانًا تكون كميته ضئيلة، وأحيانًا يتطور استسقاء الرأس) أو قد يصاب الوليد بأكياس في الدماغ لنفس الأسباب. تختفي هذه الأكياس خلال 6 إلى 12 شهرًا، وبعضها دون تدخل طبي. لكن الأمر متروك للأخصائي ليقرر ما إذا كان العلاج ضروريًا. إن الطفل الذي "تغلب" على المشكلة بعمر ستة أشهر قد يواجه مشاكل في المستقبل.

إذا كان الطفل جائعاً، فلن يتمكن من النوم. أطفال الطفولةغير قادرين على محاربة الشعور بالجوع. يأكل الطفل عندما يريد ويبكي عندما يجوع. حتى لو تمكنت بطريقة ما من هز الطفل لينام، فبعد 20-30 دقيقة سوف يستيقظ ويبكي بشراسة أكبر.

إذا كان الطفل يأكل جيدًا، ولم يكن مثقلًا بالمعلومات، ولا يعاني من أمراض الجهاز التنفسي، لكنه غالبًا ما يستيقظ وهو يبكي ويبكي ويرتعش أثناء نومه، فكيف يمكن تفسير ذلك؟ المرحلة الأولية من الكساح. الكساح هو سبب آخر قد يجعل الطفل يبكي قبل النوم أو أثناء نومه أو يستيقظ بشكل متكرر. ويتجلى في شكل زيادة الخوف، علامات واضحةالقلق بدون أسباب مهمة، والتهيج والبكاء قبل النوم. عند النوم أو أثناء النوم، يرتجف الأطفال بعنف.

أول ما يتبادر إلى ذهنك عندما يبكي الطفل هو أنه جائع. لكنه لا يأكل، أو يأكل قليلاً ويستمر في البكاء بعد الرضاعة. ولكن يمكن أن تكون هذه الحفاضات مبللة أو حفاضات فائضة يمكن التخلص منها، ويمكن أن تسبب ليس فقط عدم الراحة، ولكن أيضًا الألم عند التبول، خاصة عند الأولاد. تضع الحفاضة المملوءة ضغطًا على القضيب عندما يستقر على الطبقة السميكة.

يبكي طفل صغيرلا أحد يعتقد أنه شيء مفاجئ أو غير عادي. على العكس من ذلك، فإن الطفل الذي يتذمر أو يزأر بصوت عالٍ وينفجر بالبكاء هو أمر شائع. يسعى والدا الطفل إلى مساعدته في التخلص من سبب بكائه، وأحياناً دون معرفة السبب الحقيقي لذلك.

لذلك، لا تفهم جميع الأمهات سبب بكاء الطفل فجأة، على سبيل المثال، قبل الذهاب إلى السرير. الأسباب الحقيقية لذرف الدموع والبكاء بصوت عالٍ، وكذلك طرق تهدئة الطفل الرضيع، موجودة في هذا المقال.

يبدأ الاتصال بين الطفل وأمه في الرحم. هذا الارتباط لا ينفصم، فهو يمتد مثل خيط رفيع خلال علاقتهما طوال حياتهما. كيف ظروف أفضلالأم أثناء الحمل، كلما كانت الولادة أكثر هدوءًا والأشهر الأولى من نمو الطفل.

يقول العديد من الآباء أن الطفل خلال النهار هو مجرد معجزة - فهو يلعب وينام ويأكل دون مشاكل أو أهواء، ولكن قبل النوم يبكي الطفل باستمرار دون سبب. بمجرد أن تأخذه أمي بين ذراعيها، فإنه يختبئ في صدرها أو كتفها ويمكن أن ينحني. هذا السلوك يربك الآباء الصغار أيضًا.

اختلاف طبيعة البكاء

إن بكاء الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد هو الطريقة الوحيدة لنقل معلومات للبالغين حول الحاجة إلى شيء ما. طفل سليملن يتذمر كثيرًا، سيهدأ بمجرد أن يصبح بين ذراعي أمه. قل لي لماذا رضيعالبكاء قبل الذهاب إلى السرير، وربما حجم الصوت والتجويد.

1. الجوع والبرد والحرارة والحفاضات المتسخة مصحوبة بالنحيب. إن إشباع احتياجات الطفل سيعيده إلى مملكة النوم.
2. إذا كان هناك تقوس، أو يضغط الطفل على قبضتيه أو يدوس بقدميه، فمن المحتمل أن يكون هناك شيء مؤلم. يبدو البكاء جذابًا، مثل طلب المساعدة.
3. يخفف الطفل التوتر العصبي بالدموع: بعد أن يتذمر بهدوء، بعد فترة من الوقت سيبدأ في البكاء بصوت عال لفترة طويلة.

من المهم أن تعرف! مع تقدم الطفل في السن، يدرك أنه بمساعدة البكاء لا يمكنه التحدث عن المشكلة فحسب، بل يمكنه أيضًا التلاعب بوالديه. في هذه الحالة، تظهر نوبات الغضب "مهارات التمثيل" لدى الطفل، وتكون الدموع مجرد عمل من أجل الجمهور.

أنواع أسباب البكاء المفرط في المساء

لا يلاحظ الآباء والأمهات المتعبون دائمًا العوامل التي تسببت في بكاء الطفل. يسيء العديد من الآباء تفسير النحيب: معتقدين أن الطفل ينفجر في البكاء بسبب الجوع، فإنهم يوقفون الولادة على الفور بالثدي أو الزجاجة. يحدث هذا غالبًا بسبب قلة الخبرة أو الإهمال. عندما يبدأ الطفل في البكاء، عليك أولاً توضيح سبب دموعه.

مشاكل صحية وعدم الراحة الجسدية

الصراخ والبكاء القويان هما محاولة الطفل للقول إنه لا يحب شيئًا ما. يتحدث النحيب إما عن أشياء صغيرة مزعجة غير ملحوظة ولكن ملحوظة من قبل الطفل، أو عن تطور المرض - سيساعد التحليل المستقل لسلوك الطفل ورفاهيته على فهم ما يزعجه.

في بعض الأحيان يبدأ الطفل بالبكاء مباشرة بعد الاستحمام. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يترك بيئته المألوفة ويدخل الهواء البارد. طفل يبكيسوف يهدأ بمجرد ارتفاع درجة حرارته.

عدم استقرار الخلفية العاطفية

الطفل صغير لكنه إنسان. إنه قادر على الشعور بالجو السلبي للعالم المحيط. سيكون للانطباعات السلبية تأثير سيء على نوم الطفل ونومه نفسه: فهو لن يتمكن من النوم بسبب الأفكار والتجارب الداخلية الشخصية. هناك احتمال كبير للأحلام السيئة والكوابيس.

في بعض الأحيان يكون سبب البكاء قبل النوم هو الخوف. في الظلام، لن يتمكن الطفل من رؤية والديه أو الشعور بوجودهما بالقرب منه. الطفل يخاف أيضًا من الانفصال. بالنسبة له، والدته هي الداعم الوحيد والحامي والمساعد.

نصيحة! قد يبكي الطفل لأن والديه جاءا لمساعدته. ويعتقد أن الطفل يشعر بالتعب وعدم الرضا عن والدته، وبالتالي يبدأ في البكاء أكثر.

بكاء الطفل قبل القيلولة

في بعض الأحيان يبكي الطفل عند النوم أثناء النهار، رغم عدم وجود سبب واضح. أحد الأسباب هو قلة التعب. لن يتمكن الطفل من النوم، فلا يزال لديه الكثير من الطاقة. يمكنك إنفاقها من خلال المشي في الفناء، ويفضل أن تكون نشطة. سوف يرغب الطفل في النوم بمفرده بمجرد نفاد قوته.

سبب آخر يكمن في القلق: تغادر الأم ويبقى الطفل وحيدا بلا حول ولا قوة. لو قيلولةمستحيل بدون وجود الشخص الرئيسي بالقرب، فمن المحتمل أن تكون هناك عادة مستقرة للنوم معًا باستمرار.

نصيحة! عندما يحين الوقت لوضع طفلك في السرير، افعلي ذلك بهدوء، ولا تتوتري ولا تفكري في الخطط التي تريدين إكمالها أثناء نوم طفلك. لا تنس أن الطفل سيشعر بكل شيء، وأي توتر سوف يسبب الدموع والهستيريا.

طرق التوقف عن البكاء المستمر

للتأكد من أن طفلك ينام دون دموع وهستيريا، من الضروري تحديد مصدر المشكلة. ألقِ نظرة فاحصة على سلوك طفلك ونظامه الغذائي وروتينه. قم بزيارة طبيب الأطفال، طبيب الأعصاب، وأخبرنا عن الأعراض والتغيرات التي تلاحظها.

أحيانًا ما يزعج نوم الرضيع أثناء الليل بسبب الكوابيس. إذا حلم الطفل بشيء سيئ سببه الأحداث التي مر بها خلال النهار، فسوف يستيقظ في كل مرة بعد حلم سيئ. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال المتحمسين والقابلين للتأثر والمضطربين. احمي طفلك من العوامل التي قد تسبب الصدمة. في بعض الأحيان قد يخاف الطفل من وصول أحد الأقارب، على سبيل المثال، الجدة. طوال حياته لم ير أحدا باستثناء والديه، ثم فجأة يظهر شخص غريب ويأخذه بين ذراعيه. سوف يقوم الطفل بتقويس جسده، محاولاً المراوغة والهرب، بشكل طبيعي بمصاحبة حالة من الهستيريا والدموع.

من المهم أن تعرف! من المهم ألا ننسى الخوف من الانفصال - ولهذا السبب قد يبكي الطفل كل مساء خوفًا من البقاء بدون أمه. إذا لم يتم حل هذه المشكلة الآن، ففي المستقبل ستكون الأمور شائعة بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، مثل الذهاب إلى هناك روضة أطفال، سوف يصاحبه هستيريا شديدة.

أطباء الأطفال يتحدثون عن أهمية اللحظات الروتينية

في بعض الأحيان يبكي الطفل قبل النوم بسبب التعب الشديد. قد يكون السبب في ذلك هو قيام الوالدين بانتهاك الإيقاع الداخلي للطفل: يقولون دعه ينام عندما يريد. يتم التعبير عن انتهاك النوم واليقظة في الأهواء والهستيريا، ويفرك الطفل عينيه.

ولكن في بعض الأحيان يحدث العكس: يبدأ الطفل في البكاء عندما يُفرض عليه جدول واضح، إذا أجبره والداه على الأكل أو الكتابة أو المشي أو النوم. يحاولون أن يفعلوا الأفضل، ينسون ذلك الخصائص الفردية. وهذا خطأ خطير للغاية يمكن أن يؤثر في المستقبل على نمو الطفل وسلوكه. ولنفس السبب يبكي الطفل بعد النوم. يطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "النعاس بالقصور الذاتي": لقد حدث الاستيقاظ، ولكن من الصعب جدًا أن تعود إلى حواسك.

من المفيد أن تغرس في طفلك مفهوم الحاجة إلى النوم، لكن يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح وبعناية. امنح طفلك الفرصة لحرق احتياطيات الطاقة لديه حتى يشعر بالتعب الشديد.

الأدوية وطب الأعشاب

يمكنك إيقاف بكاء الطفل الشديد بمساعدة الأدوية (إذا وصفها لك طبيب الأطفال). سوف تساعد عندما يبكي الطفل من الألم، أو يتم تناوله كمسكن. "Espumizan"، "Sub-Simplex" وغيرها من الوسائل لها تأثير إيجابي على القضاء عدم ارتياح. إذا لم يكن هناك سبب واضح لنزوة الطفل، استخدمي تسريب حشيشة الهر: قطرة واحدة ستساعد على تهدئة الطفل. من المهم أن تعرف! يجب إعطاء الأدوية فقط وفقًا لتوصيات الطبيب.

إذا كان الطفل يبكي كثيرًا قبل النوم، فاستخدمي مغلي الأعشاب ذات التأثير المهدئ أثناء الاستحمام. يوصي العديد من الخبراء بالتوجه إليهم في حالة استثارة خفيفة عند الأطفال حتى يهدأ الطفل النشط بشكل مفرط.

كيف تتصرف أثناء البكاء: دليل للآباء

بادئ ذي بدء، في هذه الحالة، يجب أن تهدأ. وقد ذكرنا أعلاه أن الطفل سيشعر بغضب أمه مما يزيد من بكائه. يقلق الطفل أيضًا إذا كانت أمي لا تحب شيئًا ما. نصيحة الدكتور كوماروفسكي، طبيب الأطفال الشهير، ستساعد في تخليص طفلك من الأنين.

نصيحة! لسوء الحظ، إلى أن يتعلم الطفل التحدث بشكل متماسك، فإن البكاء سوف ينقل دائمًا احتياجاته. يحتاج الآباء إلى تحمل هذه الفترة بثبات، ولكن لا ينغمسون. استجابةً لـ "أنين" كل طفل، ستتحول الأمهات والآباء من رعاية أحبائهم إلى خدم، وستتخذ الدموع والأهواء مظهر النظام.

ولا تنس الحفاظ على جدول نومك وتناول الطعام بانتظام ولكن باعتدال. قم بإنشاء طقوس يذهب بعدها الطفل إلى الفراش. احرصي على تحضير حمام لطفلك قبل النوم.

خاتمة

رعاية شخص صغير هو فن حقيقي. تتطلب عملية الأبوة والأمومة من الوالدين الموازنة على خط رفيع بين شدة البرد والرعاية الشاملة. النهج الصحيحلرعاية الطفل سوف توفر له الظروف العاديةالتنمية والنمو.

غالبًا ما يكون لبكاء الطفل قبل النوم طبيعة مرتبطة بالعمر. لا تخف من محاولة حل المشكلة. يجب أن تكون مستعدًا لأي شيء، وأن تتحمل نوبات الهستيريا وتحاول مساعدة الطفل بأي طريقة ممكنة.

مسؤولية الوالدين هي مراقبة صحتهم وروتينهم، والحفاظ على ظروف النوم واليقظة، وزيارة الطبيب. لو كان الطفل هادئًا وبصحة جيدة.

إذا كان طفلك شقيًا، عليك أولاً إعادة النظر في روتينه اليومي وتغذيته. الأطفال الذين ينامون كثيرًا أثناء النهار يواجهون صعوبة في النوم. ربما يعاني الطفل من آلام في البطن، أو يقطع أحد أسنانه، أو يشعر بالبرد، أو على العكس من ذلك، يشعر بالحرارة الشديدة.

إذا كنا نتحدث عن طفل أكبر سنًا، فربما يكون متقلبًا قبل النوم بسبب الخلافات المستمرة بين والديه. يجب أن يكون الجو في المنزل مناسبًا. كما يمكن أن يكون البكاء بمثابة وسيلة لتفريغ الطفل عاطفيًا إذا كان البالغون:

إنهم يطلبون منه الكثير (يتكون يومه من التذمر المستمر، واتباع أوامر جميع الأقارب الذين يعيشون مع الطفل)؛
- على العكس من ذلك، فإنهم لا يطلبون أي شيء من الطفل، وبالبكاء يجذب الانتباه إلى نفسه (وبالتالي فإن عدم وجود هذا الاهتمام نفسه يؤدي إلى الضغط المفرط على الجهاز العصبي للطفل).

طرق تهدئة طفلك قبل النوم

لن يهدأ المولود إلا بعد أن تجد سبب عدم قدرته على النوم ومتقلبته. قم بفحص الطفل بعناية لمعرفة ما إذا كان هناك أي طفح حفاض على جسده. في هذه الحالة، سوف يساعد مسحوق الطفل. اشعر ببطنك. إذا كانت منتفخة، قم بتدليكها وإعطائها لطفلك. الأدوية اللازمة. في كثير من الأحيان في هذه الحالة يساعد ماء الشبت والفحم المنشط كثيرًا.

قم بتهوية الغرفة، وانظر كم درجة الحرارة في الغرفة، فربما يكون الطفل باردًا أو حارًا. تهدئة الطفل من خلال التحدث معه بكلمات لطيفة، لكن لا تغضبي تحت أي ظرف من الظروف. لذلك، سوف يشعر الطفل بك الحالة العاطفيةوسوف يبكي بصوت أعلى.

تذكر مقدار الوقت الذي ينام فيه طفلك خلال النهار. يجب أن تكون هناك أربع ساعات على الأقل بين النوم أثناء النهار والنوم أثناء الليل. إذا حاولت وضع طفلك في السرير مبكراً، فمن الطبيعي أنك لن تنجح. لماذا؟ لأن الطفل ببساطة لا يريد النوم ويمنع ذلك بكل الطرق الممكنة.

بالنسبة للطفل الأكبر سنا، فإن الروتين اليومي مهم أيضا. يجب وضع الطفل في السرير في وقت محدد بدقة. على سبيل المثال، إذا كان الطفل يذهب إلى السرير كل يوم في الساعة التاسعة مساء، فلن يتمكن من النوم قبل ساعة. أو على العكس من ذلك، لن يذهب الطفل أبدا إلى مملكة مورفيوس في غضون ساعة، لأنه سيكون ببساطة مفرطا. حتى لو أصيب الطفل بنوبة غضب، فلا تصرخ عليه أو تخيفه تحت أي ظرف من الظروف. الشيء الرئيسي هنا هو الموقف الإيجابي من جانبك والابتسامة على وجهك. هذه هي الطريقة الوحيدة لتهدئة الطفل، وبالتالي النوم بشكل سليم.

منذ البداية مسار الحياةالرجل الصغير يملأ العالم بصراخه. أكثر لفترة طويلةالبكاء هو وسيلة بالنسبة له للتواصل مع البالغين حول تجاربه. مع التقدم في السن، تتلاشى القدرة على البكاء تدريجياً.

بكاء الطفل

لن يصرخ الطفل أبدًا بهذه الطريقة. هناك دائما سبب وجيه لبكائه. لا يزال لا يستطيع التعبير عن مشاعره بالكلمات والتحدث عن إزعاجاته وألمه. إذا كان الأمر كذلك، ابحث عن السبب.

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لبكاء الرضيع هو الألم والمغص في البطن. بدأ الجسم للتو في التكيف مع التغذية التي يتلقاها من خلال حليب الأم أو تغذية اصطناعية. يتم اختبار كل منتج من قبل الجسم. البعض منهم لديهم رد فعل سلبي – عسر الهضم. ونتيجة لذلك، يبكي الطفل.

قد يبكي الطفل عندما لا يكون مرتاحاً. قد يحتاج إلى تغيير حفاضته أو حفاضته. تؤدي الرطوبة بسرعة إلى تهيج جلد الطفل الرقيق، مما يسبب عدم الراحة للطفل.

يمكن أن يكون البكاء أيضًا بسبب الجوع. ينمو الطفل بسرعة ويحتاج إلى المزيد والمزيد من الطاقة. على الرغم من جدول التغذية، قد يشعر الطفل بالجوع بين الوجبات.

إذا كنت تتبعين جدولاً للتغذية، أعطي طفلك الماء. ربما هو عطشان.

إذا كان طفلك يبكي في سريره، فتفقدي سريره. الحفاضات والبطانيات الضالة يمكن أن تتداخل معه. من خلال البكاء يوضح أنه غير مرتاح. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الطفل بالملل - فهو يبكي ويتطلب الاهتمام. إن وجود الأم أو غيرها من الأشخاص المقربين يمنح الطفل الشعور بالأمان والهدوء.

أهواء الأطفال

مع نمو الطفل، يبقى البكاء إحدى وسائل إيصال رغباته. وهذا يعتمد إلى حد كبير على أسلوب الوالدين في تربية الطفل. بأسلوب التربية المتساهل يجذب الطفل انتباه الوالدين بأهوائه. وبمساعدتهم يحقق ما يحتاج إليه.

عندما يظهر البالغون فرط الحماية على الطفل، فإنه يعتاد على حقيقة أن جميع رغباته تتحقق على الفور. في المستقبل، مع أدنى تأخير أو رفض الوفاء بالمتطلبات، يبدأ الطفل في أن يكون متقلبا. بالنسبة له، فإن التنفيذ الفوري للطلبات هو القاعدة بالفعل. إنه ينظر إلى الرفض باعتباره كسرًا للعادات، ويتفاعل معه بالغضب والزئير.

يمكن أن تشير أهواء الأطفال أيضًا إلى التعب. قد يتعب الطفل دون أن يدرك ذلك، على سبيل المثال عندما ينشغل باللعب. يشير السلوك المتقلب والخمول إلى أن الوقت قد حان للراحة.

لا تخرج غضبك على طفلك. اتخذي موقفه - فهذا سيساعدك على فهم طفلك. شؤونه وثرواته لا تقل أهمية عن شؤونك.

يمكن أن تسبب الأمراض أيضًا أهواء الأطفال. إذا ظهرت، انتبه إلى حالة الطفل وقياس درجة حرارة الجسم. يمكن أن تشير الأهواء إلى بداية المرض.

مع ولادة طفل طال انتظاره، يعلق الآباء آمالهم على أن يأكل الطفل جيدًا ويتطور بسرعة وينام جيدًا. ومع ذلك، يواجه معظم الآباء مشكلة على الفور تقريبًا نوم سيءفي الطفل، والشيء الأكثر إزعاجا هو البكاء المطول قبل النوم. خلال هذا البكاء، لا يجد الآباء مكانا لأنفسهم، والقلق بشأن سبب بكاء الطفل قبل الذهاب إلى السرير. من الصعب جدًا تهدئة مثل هذا الطفل - فغالبًا ما يستمر الأطفال في البكاء حتى بين يدي أمهاتهم. في مثل هذه الحالات، لا يساعد عادة الغناء ولا التأرجح اللطيف ولا الموسيقى الهادئة. دعونا نلقي نظرة على أسباب بكاء الأطفال قبل النوم، ونكتشف أيضًا ما يمكن للوالدين فعله في مثل هذه الحالة.

أسباب بكاء الأطفال قبل النوم

سوف تتفاجأ عندما تعرف عدد الأسباب التي تجعل الأطفال الصغار يبكون قبل النوم. حياتهم كلها في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة هي مجرد ضغوط. حتى عمر سنة واحدة، يبكي بعض الأطفال بشدة بانتظام قبل النوم وحتى بعد النوم. دعونا نلقي نظرة على أبسط هذه الأسباب.

1. الإجهاد العصبي. غالبًا ما لا يستطيع الأطفال الصغار التعامل مع الضغط الذي يتعرضون له على جهازهم العصبي أثناء النهار. لذلك، قبل 1-2 ساعات من النوم، يبدأ الطفل في البكاء كثيرا وفي معظم الحالات يكون من المستحيل تهدئته. لا تتسرع في الذعر. بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، يعتبر هذا السلوك هو القاعدة. بمساعدة البكاء، يتم تحريرهم من الطاقة غير المستخدمة وإزالتها التوتر العصبي. لا يزال الجهاز العصبي لدى الأطفال الصغار ضعيف النمو ولا يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها لدى البالغين.
2. زيادة الاستثارة العصبية. عندما تتصل بطبيب أعصاب الأطفال إذا كانت لديك شكوى بشأن البكاء القوي المنتظم لطفلك قبل النوم، يقوم الطبيب في معظم الحالات بتشخيص "زيادة الاستثارة العصبية". لا تنزعج، 70% من الأطفال دون سن 3 سنوات يعانون من هذه الظاهرة. إنه يكمن في حقيقة أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة لن يتمكنوا ببساطة من النوم حتى "يصرخوا" بكل طاقتهم. فقط بعد ذلك ينامون بهدوء وسلام. هذه الظاهرة المسائية تصيب الآباء بالارتباك والذعر، لكن الغريب أنه لا يوجد شيء غير طبيعي أو سيء فيها. للأطفال عمر مبكروهذا أمر ضروري للغاية "لتهدئة الذات". بهذه الطريقة يحققون "حصة البكاء" الخاصة بهم لهذا اليوم. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة، يتم بطلان الألعاب النشطة والقوية خلال النهار، وكذلك أدنى انتهاك للنظام. يعمل نظامهم العصبي بطريقة تجعلهم كلما كانوا متعبين جسديًا أو نفسيًا، كلما أصبح من الصعب عليهم النوم. عادة ما يكون نوم هؤلاء الأطفال حساسًا للغاية وسطحيًا، وغالبًا ما ينقطع بسبب البكاء. يستيقظ معظم الأطفال الذين يعانون من زيادة الاستثارة العصبية أيضًا وهم يبكون.
3. عدم وجود النظام. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يسبب مشاكل النوم عند الأطفال الصغار. إن وضع روتين نوم صحيح وواضح يمكن أن يحل مشكلة بكاء الطفل قبل النوم. يعتقد بعض الآباء أن الطفل يجب أن يذهب إلى السرير عندما يكون لديه ما يكفي من اللعب ويريد ذلك. يعتقد أطباء الأطفال وأطباء الأعصاب أن الأمر ليس كذلك. الأطفال محافظون للغاية ويربطون بين اتباع روتين صارم يلتزمون به بشدة يومًا بعد يوم، وبين الاستقرار والهدوء. بعد فترة قصيرة من التدريب، سيعرف طفلك بالفعل أنه بعد إجراءات معينة ما سيأتي بعد ذلك النوم ليلاوسوف يذهب إلى الفراش دون احتجاج.
4. مغص. في الأشهر القليلة الأولى من الحياة، يصيب المغص الأطفال حديثي الولادة في كثير من الأحيان. في حالة المغص، يبكي الأطفال كثيرًا، ويضغطون بأرجلهم على بطنهم. من الصعب تهدئة الطفل المصاب بالمغص - للقيام بذلك، ضعي حفاضة دافئة على بطنه أو ضعي الطفل على معدتك العارية. إن إعطاء طفلك شاي الشمر أو بلانتكس يساعد بشكل فعال. ومع ذلك، هناك حالات عندما لا تساعد هذه الأساليب الطفل على التعامل مع المغص. في هذه الحالة سوف يساعدونه الأدوية، تحييد تكوين الغاز المتزايد، على سبيل المثال، إسبوميسان.
5. يتم قطع الأسنان. غالبًا ما يسبب التسنين القلق واضطرابات النوم لدى الأطفال الصغار. تورم اللثة يسبب الأحاسيس المؤلمةمما يسبب انزعاجًا كبيرًا للطفل. حتى الأطفال الذين يتمتعون بالهدوء الشديد خلال فترة التسنين غالبًا ما يبكون لفترة طويلة قبل الذهاب إلى السرير، للتعبير عن انزعاجهم. يمكنك مساعدة الطفل عن طريق دهن اللثة بهلام مخدر. يمكنك التعرف على مثل هذه الفترة من خلال سلوك الطفل قبلها وأثناءها. إذا كان هذا الطفل ينام بهدوء قبل ذلك، ولكنه الآن بدأ فجأة في البكاء كل يوم قبل الذهاب إلى السرير، فمن المرجح أن أسنانه تزعجه. هذه الفترة، في أغلب الأحيان، لا تدوم طويلا وتحتاج فقط إلى البقاء على قيد الحياة.
6. الخوف. وهذا سبب شائع لبكاء الأطفال قبل النوم وبعده. ربما لا يحب طفلك الظلام وحقيقة أنه لا يستطيع رؤية أمه أو الشعور بها. الأطفال أيضا في كثير من الأحيان يحلمون أحلام مخيفةوبعد ذلك يستيقظ الأطفال يبكون بشدة. ومن الأفضل في هذه الحالة تهدئة الطفل من خلال مداعبته بلطف والهمس له بكلمات الطمأنينة بهدوء. النوم المشتركمع أمي هو الحل الأمثل لهذه المشكلة.

يعتمد على خبرة شخصيةأستطيع أن أقول أنه إذا لم يكن بكاء الطفل ناتجًا عن أسباب فسيولوجية، بل هو نتيجة لزيادة إثارة الجهاز العصبي، فلا داعي لتهدئته. سيظل الطفل مضطرًا إلى الصراخ حتى "يحرر" كل الطاقة غير المستخدمة. وهذا لن يضر بصحة الطفل وستختفي هذه الظاهرة مع مرور الوقت. حسنًا، كوالد، كان عليّ فقط التحلي بالصبر، ومحاولة تجاوز هذه اللحظات بهدوء.

ماذا تفعل إذا كان طفلك يبكي كثيراً قبل النوم؟

الشيء الأكثر أهمية هو أنك لست بحاجة إلى الذعر أو الإصابة بالهستيريا. البكاء أمر طبيعي وطبيعي تمامًا بالنسبة للطفل. بادئ ذي بدء، حاول تحديد سبب البكاء، أولاً استبعاد الأسباب الفسيولوجية، على سبيل المثال، الجوع أو البرد أو الحفاضات المتسخة أو الملابس الضيقة أو الوضع غير المريح. إذا كنت قد فعلت كل هذا، وما زال الطفل مستمرا في البكاء بشكل لا يطاق، فقم بفحص لثته. من الممكن أنه في مرحلة التسنين فقط. في هذه الحالة يمكنك دهن لثته بهلام مخدر أو إعطائه نوروفين للأطفال.

إذا كان طفلك يبكي باستمرار قبل النوم كل يوم، على الأرجح، فهو ببساطة مفرط في النهار. يمكنك محاولة تقليل الحمل على نظامه العصبي خلال النهار، على سبيل المثال، تقليل مقدار الوقت الذي يشاهد فيه التلفزيون، والقضاء على الألعاب النشطة للغاية، والتغيرات في البيئة والأشخاص.

إن أخذ حمام دافئ كل مساء مع مغلي الأعشاب المهدئة سيساعد أيضًا على استرخاء الجهاز العصبي للطفل وضبطه. نوم عميق. تأكد من اتباع نفس روتين وقت النوم، وتنفيذ الإجراءات بنفس التسلسل في نفس الوقت.

مهما كان السبب الذي جعل طفلك يبكي قبل النوم أو بعده، تأكد من إبلاغ طبيب الأطفال المحلي بهذه الظاهرة. على الأرجح، سيتم وصفك للتشاور مع طبيب أعصاب أو غيره من المتخصصين. إذا كان طفلك يعاني من زيادة الإثارة العصبية أو اضطرابات النوم المستمرة، فسوف يحتاج إلى مساعدة المتخصصين المؤهلين، لأنه في كثير من الأحيان ليس من الممكن دائما التعامل مع هذه المشاكل بشكل مستقل. بدون نوما هنيئالن يتمكن الطفل من التطور بسرعة، ولن يتمكن جسده من أداء وظائفه بشكل صحيح.

وتذكري أن الأطفال في السنوات الأولى من العمر يرتبطون مع أمهم بارتباط عاطفي قوي، فيشعر الطفل بمهارة بمزاج الأم وعواطفها ويتقبلها. تلاحظ العديد من الأمهات أنه عندما يكون الطفل هادئا، ينام الطفل بقوة، وعندما يبدأون في التوتر، يصبح الطفل أيضا متقلبا ومتذمرا. لذلك، اعتني بأعصابك، وتحلى بالصبر والهدوء، حتى لو كان طفلك يبكي كثيراً قبل الذهاب إلى السرير. ستمر هذه الفترة قريبًا وسينام طفلك بهدوء وسلام.

ويقول أطباء الأطفال إن حوالي 30 بالمائة من الأطفال الصغار يعانون في المتوسط ​​من اضطرابات النوم. ماذا يعني هذا؟ بادئ ذي بدء، يبكي الطفل كثيرًا قبل الذهاب إلى السرير مباشرة، ويواجه صعوبة في النوم، وغالبًا ما يبدأ ويستيقظ. يمكن للأطفال البكاء أكثر من غيرهم أسباب مختلفةوالمهمة الرئيسية للوالدين هي تثبيتها بدقة لمعرفة كيفية التصرف بشكل صحيح.

لماذا يبكي الطفل قبل النوم وكيف تهدئته وما الذي يجب الانتباه إليه؟ سنتحدث عن هذا وأكثر في هذا المقال.

الأسباب الرئيسية

في الواقع، يمكن أن يكون سبب السلوك المضطرب والبكاء في الليل عوامل عديدة. كقاعدة عامة، يحدث هذا السلوك عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة وغالبا ما يرتبط بأسباب فسيولوجية.

أول شيء يجب الانتباه إليه هو المغص المحتمل. أنها تزعج الأطفال حديثي الولادة في كثير من الأحيان. أثناء الهجمات، يضغط الطفل دون وعي بركبتيه على بطنه للقضاء على الأحاسيس غير السارة والمؤلمة. يمكنك تهدئته بوضعه على بطنك. وسادة التدفئة تساعد كثيرا.

إذا لم ينجح هذا، يرجى ملاحظة الأدويةعلى سبيل المثال، إلى "Espumizan" أو "Plantex". إنها تقضي بسرعة على تكوين الغازات المفرطة وتساعد الطفل على النوم في أسرع وقت ممكن. بجانب، علاج جيديعتبر شاي الشمر علاجاً للمغص.

المشترك الثاني سبب فسيولوجي- التسنين. إذا لاحظت أن طفلك يبكي بعد النوم وقبله مباشرة، فقد يكون في مرحلة التسنين. في الوقت نفسه، تنتفخ اللثة بنشاط وتلتهب، مما يسبب الكثير من الأحاسيس المؤلمة وغير السارة.

كيف تساعدين في تخفيف الألم وتخليص طفلك من الانزعاج؟ ننصحك بشراء أحد أنواع جل الأسنان المسكنة للألم من الصيدلية. يخفف الألم بسرعة ويساعد الطفل على النوم بشكل أسرع.

بالإضافة إلى ذلك، قد يبكي الأطفال قبل النوم لأسباب أخرى:

كيف أساعد؟

لمساعدة طفلك على النوم، تحقق مما إذا كان يشعر بالبرد.ربما يجب عليك تغيير الحفاض أو تغيير الوضعية غير المريحة له تماماً، مما يجعل من الصعب عليه النوم. غالبًا ما يؤدي ارتداء ملابس فضفاضة للأطفال إلى حل المشكلة.

باختصار، تأكد أولاً أن البكاء لا يرتبط بالرضا الاحتياجات الفسيولوجيةفتات.

أسباب بكاء الطفل قبل النوم ليست دائما ضارة. متى يجب أن ترى الطبيب؟ نوصي بتحديد موعد مع طبيب الأطفال الخاص بك إذا كان طفلك:

• لا يهدأ لفترة طويلة جدا.
• يستيقظ باستمرار في الليل.
• يصرخ في الليل.
• يرتجف عند النوم.
• إذا كانت ذقنه ترتجف من وقت لآخر.

يجب أن تتصرف على الفور إذا كان الأطفال يرتعشون أثناء نومهم، وينتحبون ويستيقظون، ولكن في نفس الوقت يأكلون جيدًا، ولا يشعرون بالإرهاق ولا يثقلون بالمعلومات. احتمالية عالية المرحلة الأوليةالكساح هو مرض خطير في مرحلة الطفولة.

يرجى ملاحظة المرافقة أعراض مرضيةالتي تصاحب هذا المرض:

• الخوف المفاجئ
• اضطراب الإيقاعات البيولوجية.
• الخمول والخمول.
• التعرق الزائد.
• رائحة العرق الكريهة.
• التهيج وتقلب المزاج.
• حكة واحمرار في الجلد.
• الإمساك والإسهال وما إلى ذلك.

المزيد عن الوضع

إذا كان طفلك يذهب إلى السرير كل يوم وقت مختلففليس من المستغرب على الإطلاق أن يصرخ وهو متوتر ويصعب عليه النوم. ماذا يعني الوضع الصحيح؟ أبعد من النوم قيمة عظيمةيتلقى الطفل المعلومات بطريقة جرعات. بمعنى آخر، يجب على الوالدين حمايته من أي صدمات عاطفية قد تضر بجهازه العصبي.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم للغاية تنظيم وجبات منتظمة مغذية في نفس الوقت (لكن هذا لا ينطبق على الأطفال الرضع، يجب أن يأكلوا عندما يشعرون بالجوع).

اعمل على إنشاء روتين جيد قبل النوم. على سبيل المثال، يمكنك تجربة حمامات الاسترخاء مع إضافة الأعشاب الطبية - المريمية، بلسم الليمون، البابونج، وما إلى ذلك.

بدون الوضع الصحيحبدونها، لا يمكن لجميع الأطفال مفرطي النشاط ذوي الإثارة العالية الاستغناء عنها. في في هذه الحالةغالبًا ما يكون الوضع هو الخيار الصحيح الوحيد على الإطلاق. تكوين الارتباطات الصحيحة مع النوم عند الأطفال.

يمكنك إنشاء تسلسل معين من الإجراءات التي ستساعد طفلك على الهدوء. فيما يلي مخطط واحد محتمل:

• لعبة هادئة مع تدريب على التركيز (حوالي 15 دقيقة).
• حمام الاسترخاء.
• أغنية تهويدة.
• تشغيل ضوء الليل في غرفة الأطفال.
• غط في النوم.
• النوم الصحي والعميق.

بخير معروف للطفلخوارزمية الأفعال المعتادة تجعله أكثر هدوءًا وتمنحه شعورًا بالحماية والأمان. ونتيجة لذلك، يبدأ الجسم في النوم بشكل طبيعي دون بذل أي جهد إضافي من جانب الوالدين./p>

من الأفضل رفض وصول الضيوف في المساء وتجنبه إن أمكن ألعاب نشطةوالانفعالات العاطفية المفاجئة. بالإضافة إلى ذلك، لا يُنصح الأطفال بمشاهدة التلفاز أو ممارسة ألعاب الكمبيوتر قبل الذهاب إلى السرير.

دعونا نلخص ذلك

بالنسبة للأطفال الصغار، البكاء هو رد فعل منعكس طبيعي لمحفز ما. إذا كان الأطفال لا يعرفون بعد كيفية التحدث، فإنهم ينقلون احتياجاتهم من خلال البكاء والصراخ والأهواء. يجب أن تكون هذه إشارة للآباء.

ولا تنسي أنه في بعض الحالات يلزم موعد مع طبيب الأطفال، خاصة إذا كان البكاء قبل النوم ظاهرة عادية ويصعب التخلص منها. على الأرجح، سيحيلك طبيب الأطفال إلى طبيب أعصاب وأخصائيين آخرين.

صعوبة في النوم، وسوء نوعية النوم ليلاً - مع هذه و مشاكل مماثلةمن الصعب جدًا التعامل بفعالية بمفردك.

لا تنس أن النوم بالنسبة للأطفال الصغار لا يقل أهمية عن التغذية الجيدة.لذا تأكد من أن أطفالك الصغار يحاولون دائمًا الذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل يوم والنوم بشكل سليم. هذا ضمان صحةوالتنمية السليمة.