Sommerfeld, Kepler orbitləri boyunca elektronların hərəkəti nəzəriyyəsində yaranan iki bucaq momentinin nisbəti idi - relyativistik mülahizədə periapsisin hərəkətindən məsul olan məhdudlaşdırıcı moment və birinci kvantla uyğun gələn an. dövlət. Daha sonra Sommerfeld özünün məşhur “Atom quruluşu və spektrləri” kitabında atomun Bor modelində birinci dairəvi orbitdə elektronun sürətinin işıq sürətinə nisbəti kimi təqdim etdi. Bu dəyər daha sonra hidrogen kimi atomların spektral xətlərinin incə parçalanmasını hesablamaq üçün istifadə edilmişdir.
Birlikdən çox şeyin az olması kvant elektrodinamikasında təlaş nəzəriyyəsindən istifadə etməyə imkan verir. Bu nəzəriyyədəki fiziki nəticələr artan səlahiyyət şərtləri getdikcə daha az əhəmiyyət kəsb edən bir sıra güclər kimi təqdim olunur. Əksinə, kvant xromodinamikasında böyük qarşılıqlı təsir sabiti güclü qarşılıqlı təsir nəzərə alınmaqla hesablamaları son dərəcə çətinləşdirir.
Əgər kvant elektrodinamikasının proqnozları düzgün idisə, onda sabit incə quruluş Landau qütbü kimi tanınan enerji dəyərində sonsuz böyük bir dəyər alacaqdı. Bu, kvant elektrodinamikasının əhatə dairəsini yalnız təlaş nəzəriyyəsi ilə məhdudlaşdırır.
Böyüklüyün sabitliyi
İncə struktur sabitinin həqiqətən sabit olub-olmaması, yəni həmişə olub-olmaması sualının öyrənilməsi müasir məna ya da Kainatın mövcudluğu zamanı dəyişmiş, uzun bir tarixə malikdir. Bu qəbildən olan ilk fikirlər 1930-cu illərdə, Kainatın genişlənməsinin kəşfindən qısa müddət sonra ortaya çıxdı və zamanla əsas sabitləri dəyişdirərək Kainatın statik modelini saxlamaq məqsədini güddü. Beləliklə, J. və B. Chalmersin məqaləsində elementar yükün və Plank sabitinin eyni vaxtda artması səbəbindən qalaktikaların spektral xətlərinin müşahidə olunan qırmızı sürüşməsinin izahı təklif edilmişdir (bu da zamandan asılılığa səbəb olmalıdır). . Bir sıra digər nəşrlərdə belə güman edilirdi ki, incə struktur sabiti dəyişməz qalır, onun tərkib sabitləri isə dəyişir.
Zamanla incə struktur sabitinin dəyişdirilməsi məsələsi 1967-ci ildə ciddi sınaqlara məruz qaldı. Təşəbbüskar Dirakın qravitasiya sabitinin dəyişməsi ideyasını qəbul etməkdən imtina edərək onu elementar yükün dəyişməsi fərziyyəsi ilə əvəz edən Georgi Qamov idi və nəticədə . O, həmçinin göstərdi ki, bu fərziyyə uzaq qalaktikaların spektrlərinin incə strukturunu müşahidə etməklə sınaqdan keçirilə bilər. Friman Dyson və Asher Perez tərəfindən edilən Gamow-un fərziyyəsinə qarşı nüvə fiziki və geoloji xarakterli etirazlar qaldırıldı ( Asher Peres) . Gamow fərziyyəsinin birbaşa eksperimental sınağı John Bacall tərəfindən aparılmışdır ( John N. Bahcall) və beş qırmızı yerdəyişmə radio qalaktikasının incə parçalanma dubletlərini ölçən Maarten Schmidt. Təcrübədən incə struktur sabitinin ölçülmüş dəyərinin onun laboratoriya dəyərinə nisbəti izlənildi, bu da işdəki proqnoza zidd idi (həmçinin baxışa baxın). Gamow tez məğlubiyyətini etiraf etdi. 1970-ci illərdə Oklodakı təbii nüvə reaktorunda aparılan tədqiqatlar incə struktur sabitində heç bir dəyişiklik aşkar etməmişdir. Bütün bu işlər digər fundamental sabitlərdə baş verən dəyişikliklərin mümkün sürəti və xarakterinə çox ciddi məhdudiyyətlər qoymağa imkan verdi.
Bununla belə, 2000-ci illərin əvvəllərində astronomik müşahidə üsullarında irəliləyişlər göstərdi ki, incə struktur sabiti zamanla öz dəyərini dəyişmiş ola bilər: kvazar spektrlərində udma xətlərinin təhlili təxminən ildə nisbi dəyişmə sürətini təklif etdi. Kosmologiya üçün incə struktur sabitinin mümkün dəyişməsinin nəticələri də öyrənilmişdir. Bununla belə, 2004-cü ilin aprelində Çilidəki Paranal Rəsədxana Teleskopunun 8,2 metrlik teleskoplarından birində UVES spektroqrafından istifadə etməklə kvazarların daha ətraflı müşahidələri göstərdi ki, mümkün dəyişiklik son on ildə milyonda 0,6 hissədən () çox ola bilməz. milyard il (məqalələrə və press-relizlərə baxın). Bu məhdudiyyət əvvəlki nəticələrə zidd olduğundan, sabit olub-olmaması məsələsi açıq hesab olunur.
Hesablama cəhdləri (numerologiya daxil olmaqla)
Erkən cəhdlər
Məlum riyazi sabitlərin heç biri ilə heç bir şəkildə əlaqəsi olmayan ölçüsüz kəmiyyət olan incə struktur sabiti həmişə fiziklərin heyranlıq obyekti olmuşdur. Bunu kvant elektrodinamikasının yaradıcılarından biri olan Riçard Feynman adlandırmışdır "fizikanın ən böyük lənətlənmiş sirrlərindən biri: heç bir insan anlayışı olmadan bizə gələn sehrli nömrə". Bu sabiti sırf riyazi kəmiyyətlərlə ifadə etmək və ya bəzi fiziki mülahizələrə əsasən hesablamaq üçün çoxlu sayda cəhdlər edilmişdir. Beləliklə, hələ 1914-cü ildə kimyaçılar Gilbert Lewis və Elliot Adams ( Elliot Quincy Adams), Stefan sabitinin ifadəsindən başlayaraq, bəzi fərziyyələrdən sonra Plank sabitini elektron yükü və işığın sürəti ilə ifadə etdilər. Onların düsturundan o dövrdə hələ məlum olmayan incə struktur sabitini tərtib etsək, alacağıq
Lyuis və Adamsın işi diqqətdən kənarda qalmadı və bir neçə başqa elm adamı tərəfindən mənimsənildi. Herbert Stanley Allen ( H. Stanley Allen) məqaləsində yuxarıdakı ölçüsüz kəmiyyəti (onu ilə işarə edərək) açıq şəkildə qurmuş və onu elektronun yükünün və kütləsinin qiyməti ilə əlaqələndirməyə çalışmışdır; elektron və proton kütlələri arasındakı təxmini əlaqəni də göstərdi. 1922-ci ildə Çikaqolu fizik Artur Lunn ( Artur C. Lunn) incə struktur sabitinin bir növ nüvə kütləsi qüsuru ilə əlaqəli olduğunu irəli sürdü və eyni zamanda ( - Nyuton qravitasiya sabiti) əlaqəsi vasitəsilə onun cazibə qüvvəsi ilə mümkün əlaqəsini nəzərdən keçirdi. Bundan əlavə, o, bir neçə sırf təklif etdi cəbri ifadələrüçün, yəni: , , , .
İncə struktur sabitini Kainatın parametrləri ilə əlaqələndirmək üçün ilk cəhd 1925-ci ildə Liverpul fiziki Ceyms Rays tərəfindən edilmişdir ( Ceyms Rays), astrofizik Artur Eddinqtonun ümumi nisbi nəzəriyyəni elektromaqnetizmlə birləşdirən işindən çox təsirləndi. Rays ilk məqaləsində Kainatın əyrilik radiusu ilə bağlı aşağıdakı ifadəyə gəldi:
elektronun elektromaqnit radiusu haradadır, elektronun cazibə radiusudur. Lakin o, tezliklə hesablamalarında kobud səhv aşkar etdi və növbəti qeyddə münasibətlərin düzəldilmiş versiyasını təqdim etdi, yəni:
Kainatın radiusu üçün sm dəyərini təyin edərək, Rays əldə etdi.
Eddington nəzəriyyəsi
20-ci əsrin digər cəhdləri
Bəzi qabaqcıl fiziklər (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan) Eddinqtonun nəzəriyyəsi ilə maraqlansalar da, təcrübə ilə razılaşmağın çətinliyi tezliklə aydın oldu; əlavə olaraq Eddinqtonun texnikasını başa düşmək çətin idi. Volfqanq Paulinin dəqiq dediyi kimi, bu, “fizikadan çox romantik poeziya” idi. Bununla belə, bu nəzəriyyə incə struktur sabitinin mənşəyini təhlil etmək üçün özlərinin az və ya çox spekulyativ yanaşmalarını təklif edən bir çox ardıcılların yaranmasına səbəb oldu. Beləliklə, 1929-cu ildə Vladimir Rozhansky ( Vladimir Rojanski) əslində proton və elektron kütlələri arasında Allen əlaqəsini "yenidən kəşf etdi" və Enos Whitmer ( Enos Witmer) şəklində helium və hidrogen atomlarının kütlələri arasında əlaqə təklif etdi
Təbiətin digər sabitləri ilə (xüsusilə ilə) əlaqə yaratmaq üçün oxşar cəhdlər bu dövrdə Wilhelm Anderson tərəfindən edilmişdir ( Vilhelm Anderson), Reinhold Furth ( Reinhold Furth), Walter Glaser ( Walter Glaser) və Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (kimyəvi elementlərin maksimum sayını belə təyin etdilər), Arthur Haase ( Artur Erix Haas), Alfred Lande və başqaları. Bu cür işlərin çoxu fiziklər Guido Beck, Hans Bethe və Wolfgang Riezleri ( Volfqanq Riezler) jurnala göndərin Naturwissenschaften ölmək komik qeyd "Mütləq sıfır temperaturun kvant nəzəriyyəsinə doğru". Bu məqalə fiziki sabitlər üçün numeroloji düsturların axtarışını parodiya etdi və incə struktur sabitinin təxminən -ə bərabər olmasının "izahını" təklif etdi, burada °C mütləq sıfır temperaturdur. Jurnalın redaktorları qeydin parodik mahiyyətini dərk etməyib və onu nəşrin səhifələrində dərc ediblər. Həqiqət üzə çıxanda zarafat jurnal redaktoru Arnold Berlineri qəzəbləndirdi ( Arnold Berliner), beləliklə, Sommerfeldin təkidi ilə Bethe etdiyi hərəkətə görə üzr istəməyə məcbur oldu.
1937-ci ildə muonun kəşfindən sonra yeni hissəciyin təbiət sabitləri ilə əlaqəsi haqqında spekulyativ fərziyyələr yarandı. Patrick Blackett-ə görə, formada qravitasiya və muonun ömrü arasında mümkün bir əlaqə var
muon kütləsi haradadır. Henri Flint ( Henri Flint), nisbilik nəzəriyyəsinin 5-ölçülü uzadılmasının mülahizələrinə əsaslanaraq əlaqəni əldə etmişdir. Sonrakı cəhdlər arasında, müəyyən bir Friedrich Lenz tərəfindən son dərəcə qısa qeyddə ortaya çıxan proton və elektron kütlələri arasındakı sırf numeroloji əlaqəni qeyd etmək olar ( Fridrix Lenz) və orada oxunur: . 1952-ci ildə Yoichiro Nambu kütlələrin olduğuna diqqət çəkdi elementar hissəciklər elektrondan daha ağır olan aşağıdakı empirik düsturla təsvir edilə bilər:
tam ədəd haradadır. Məsələn, müon kütləsi üçün (), üçün - pion kütləsi (), üçün - nuklonların təxmini kütləsi ().
Maks Born və Verner Heyzenberq tərəfindən mövcud sahə nəzəriyyələrinin ümumiləşdirmələri əsasında incə struktur sabitinin dəyərini hesablamaq cəhdləri daha elmi cəhətdən əsaslandırıldı. Born, “qarşılıqlılıq prinsipi”nə əsaslanan yanaşmasından istifadə edərək (məsələn, əsərlərə baxın), 1940-cı illərin sonunda o, yalnız verdiyi qiymətləndirməni əldə edə bildi. Heyzenberq özünün qeyri-xətti sahə nəzəriyyəsi çərçivəsində sabitin eksperimental qiyməti ilə yalnız böyüklük sırası ilə razılaşa bilmişdir.
Müasir cəhdlər
Kosmos-zamanın ehtimal olunan ölçüsü ilə assosiasiya da mümkündür: son dövrlərin ən perspektivli nəzəriyyələrindən birində - superstring nəzəriyyəsinin ümumiləşdirilməsi kimi inkişaf edən və bütün fiziki qarşılıqlı təsirləri təsvir etmək iddiasında olan "M-nəzəriyyəsi" elementar hissəciklər - məkan-zamanın 11 ölçülü olduğu qəbul edilir. Bu halda, makro səviyyədə bir ölçü zaman kimi, daha üçü makroskopik məkan ölçüləri kimi qəbul edilir, qalan yeddisi isə yalnız mikro səviyyədə hiss olunan “çökülmüş” (kvant) ölçülərdir. PTS 1, 3 və 7 rəqəmlərini onun qatları olan amillərlə birləşdirir və 10 superstring nəzəriyyəsində məkanın ümumi ölçüsü kimi şərh edilə bilər.
Eynilə, riyaziyyatçı Ceyms Gilson incə struktur sabitinin riyazi olaraq yüksək dəqiqliklə müəyyən edilə biləcəyini təklif etdi.
29 və 137 müvafiq olaraq 10-cu və 33-cü sadə ədədlərdir. 2002-ci ilin məlumatlarına qədər bu dəyər ölçmə xətaları həddində idi. Hazırda 1,7 ilə fərqlənir standart sapma eksperimental məlumatlar, bu dəyəri mümkün edir, lakin mümkün deyil.
A. Olçakın son məqaləsi Gilson düsturundan daha pis dəqiqliklə incə struktur sabitini təxmin edən daha yığcam və başa düşülən düstur təqdim edir. PTS dəyəri xaos dinamikası üçün əsas olan Feigenbaum sabiti ilə əlaqələndirilir. Bu sabit, ən ümumi mənada, həllərin qeyri-xətti olana yaxınlaşma sürətini xarakterizə edir dinamik sistemlər“hər nöqtədə qeyri-sabitlik” və ya “dinamik xaos” vəziyyətinə. Bu günə qədər Feigenbaum sabitinin hesablanmış dəyəri (PTS-nin hesablanması üçün tələb olunan dəqiqlik daxilində) .
PTS dəyəri sadə tənliyin kökü kimi çox dəqiq hesablanır
və eksperimental dəyəri onuncu ondalığa qədər yaxınlaşdıran məbləğlər. Razılaşmanın dəqiqliyi bugünkü eksperimental xətanın ~1,3 standart intervalıdır.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, müasir kvant elektrodinamika nöqteyi-nəzərindən incə struktur sabiti işləyən birləşmə sabitidir, yəni qarşılıqlı təsirin enerji miqyasından asılıdır. Bu fakt çoxunu məhrum edir fiziki məna bəzi spesifik (xüsusilə, sıfır, əgər dəyərdən danışırıqsa) ötürülən impuls üçün numeroloji düstur qurmağa çalışır.
həmçinin bax
Qeydlər
- CODATA tövsiyə olunan incə struktur sabit dəyəri.
- A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - S. 459-500.
- A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Cild. 356(51). - S. 1-94.
- A. Sommerfeld. Atom quruluşu və spektrləri. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - S. 81.
- , səh. 403–404
- , səh. 427–430
- J. A. Çalmers, B. Çalmers. Genişlənən kainat - alternativ baxış // Fəlsəfi jurnal seriyası 7. - 1935. - Cild. 19. - S. 436-446.
- S. Samburski. Statik Kainat və Dumanlı Qırmızı yerdəyişmə // Fiziki baxış. - 1937. - Cild. 52. - S. 335-338.
- K. P. Stanyukoviç. Qravitasiya sabitində mümkün dəyişikliklər // Sovet fizikası - Doklady. - 1963. - Cild. 7. - S. 1150-1152.
- J. O"Hanlon, K.-K. Tam. Fizikanın əsas sabitlərinin zaman dəyişkənliyi // Nəzəri fizikanın tərəqqisi. - 1969. - Cild. 41. - S. 1596-1598.
- P. A. M. Dirac. Kosmologiya üçün yeni əsas // Proc. R. Soc. London. A. - 1938. - Cild. 165. - S. 199-208.
- P. İordaniya.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Fizika üçün Zeitschrift. - 1939. - Cild. 113. - S. 660-662.
- E. Teller. Fiziki sabitlərin dəyişməsi haqqında // Fiziki baxış. - 1948. - Cild. 73. - S. 801-802.
- J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Naturwissenschaften ölmək. - 1950. - Cild. 37. - S. 337-343.
- R. Baggiolini. Atom və universal sabitlər arasında diqqətəlayiq əlaqə haqqında // American Journal of Physics. - 1957. - Cild. 25. - S. 324-325.
- G. Gamow. Elektrik, Cazibə və Kosmologiya // Fiziki baxış məktubları. - 1967. - Cild. 19. - S. 759-761.
- F.J.Dyson. Protonun yükünün zaman dəyişikliyi // Fiziki baxış məktubları. - 1967. - Cild. 19. - S. 1291-1293.
- A.Peres.Əsas elektrik yükünün sabitliyi // Fiziki baxış məktubları. - 1967. - Cild. 19. - S. 1293-1294.
- J. N. Bahcall, M. Schmidt.İncə Quruluş Sabiti Kosmik Zamanla Dəyişirmi? // Fiziki baxış məktubları. - 1967. - Cild. 19. - S. 1294-1295.
- Ya. M. Kramarovski, V. P. Çeçev. Kainat yaşlandıqca elektronun yükü dəyişirmi? // UFN. - 1970. - T. 102. - S. 141-148.
- G. Gamow. Təbiət sabitlərinin numerologiyası // PNAS. - 1968. - Cild. 59. - S. 313-318.
- Yu. V. Petrov. Təbii nüvə reaktoru Oklo // UFN. - 1977. - T. 123. - S. 473-486.
- M. T. Merfi, J. K. Ueb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. V. Çörçill, J. X. Proçaska, J. D. Barrou, A. M. Vulf. QSO udma xətlərindən dəyişən incə struktur sabiti üçün mümkün sübutlar: motivasiyalar, təhlil və nəticələr // . - 2001. - Cild. 327. - S. 1208-1222.
- J. D. Barrou, H. B. Sandvik, J. Maqeyjo. Dəyişən alfa kosmologiyalarının davranışı // Fiziki baxış D. - 2002. - Cild. 65. - S. 063504.
- R. Srianand, H. Chand, P. Petitjan, B. Aracil. Uzaq kvazarların spektrlərində udulma xətlərindən aşağı enerji həddində elektromaqnit incə struktur sabitinin vaxt dəyişkənliyinə dair məhdudiyyətlər // Fiziki baxış məktubları. - 2004. - Cild. 92. - S. 121302.
- H. Çand, R. Şrianand, P. Petitjan, B. Aracil.İncə struktur sabitinin kosmoloji dəyişməsinin araşdırılması: VLT-UVES nümunəsinə əsaslanan nəticələr // Astronomiya və Astrofizika. - 2004. - Cild. 417. - S. 853-871.
- Yeni Kvazar Tədqiqatları Fundamental Fiziki Sabitliyi Saxlayır // ESO Press Relizi, 31 Mart 2004
- J. K. Uebb, J. A. Kinq, M. T. Merfi, V. V. Flambaum, R. F. Karsvel, M. B. Beynbridge.İncə strukturun sabitinin məkan dəyişikliyinin göstəriciləri // Fiziki baxış məktubları. - 2011. - Cild. 107. - S. 191101. Həmçinin bax .
- J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. Kinq, S. J. Kurran, J. K. Uebb. // Fiziki baxış D. - 2011. - Cild. 83. - S. 123506. Həmçinin bax .
- J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Q0528-250-dən proton-elektron kütlə nisbətinin kosmoloji dəyişməsinə yeni məhdudiyyət // Kral Astronomiya Cəmiyyətinin Aylıq Bildirişləri. - 2011.
- S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Neytral karbonun qırmızı sürüşmə submillimetr keçidləri ilə əsas sabitlərin məkan-zaman dəyişməsinin ölçülməsi // Astronomiya və Astrofizika. - 2011.
- J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Atom və nüvə saatlarında, Okloda, meteoritlərdə və kosmoloji hadisələrdə əsas sabitlərin məkan dəyişməsinin təzahürləri // Avrofizika məktubları. - 2012. - Cild. 97. - S. 20006.
- J. D. Barrou. Kosmologiya, Həyat və Antropik Prinsip // Nyu-York Elmlər Akademiyasının Salnamələri. - 2001. - Cild. 950. - S. 139-153.
- G. N. Lewis və E. Q. Adams. Son rasional vahidlər nəzəriyyəsi; Elementar yük, Wirkungsquantum, Stefan qanununun sabiti arasında ədədi əlaqələr // Fiziki baxış. - 1914. - Cild. 3. - S. 92-102.
- , səh. 400–401
- , səh. 401–402
- H. Stanley Allen. Elektron və atom sabitləri arasında ədədi əlaqələr // London Fizika Cəmiyyətinin əsərləri. - 1914. - Cild. 27. - S. 425-431.
- A. C. Lunn. Atom sabitləri və ölçülü invariantlar // Fiziki baxış. - 1922. - Cild. 20. - S. 1-14.
- , səh. 406
- J. Rays. Eddinqtonun sahənin təbii vahidi və onunla fizikanın universal sabitləri arasında mümkün əlaqələr haqqında // . - 1925. - Cild. 49. - S. 457-463.
- J. Rays. Eddinqtonun təbii sahə vahidi haqqında // Fəlsəfi jurnal seriyası 6. - 1925. - Cild. 49. - S. 1056-1057.
- A. S. Eddinqton. Elektronun yükü // Proc. R. Soc. London. A. - 1929. - Cild. 122. - S. 358-369.
- A. S. Eddinqton. Elektrik yüklərinin qarşılıqlı təsiri // Proc. R. Soc. London. A. - 1930. - Cild. 126. - S. 696-728.
- A. S. Eddinqton. Kosmik sabitin dəyəri haqqında // Proc. R. Soc. London. A. - 1931. - Cild. 133. - S. 605-615.
- A. S. Eddinqton. Elektrik yükü nəzəriyyəsi // Proc. R. Soc. London. A. - 1932. - Cild. 138. - S. 17-41.
- R. T. Birge.Ümumi fiziki sabitlər: 1941-ci ilin avqustuna qədər yalnız işığın sürəti haqqında təfərrüatlar ilə // Fizikada Tərəqqi haqqında Hesabatlar. - 1941. - Cild. 8. - S. 90-134.
- , səh. 411–415
- , səh. 416–418
- , səh. 419–422
- V. Rojanski. Protonun kütləsinin elektron kütləsinə nisbəti // Təbiət. - 1929. - Cild. 123. - S. 911-912.
- E. E. Witmer.
Eroziv qastrit müasir həyat tərzinin yoldaşıdır. İnsan getdikcə şəraitin girovuna çevrilir və gündəlik iş rejimini bədənin ehtiyaclarına uyğun deyil, yuxarıların, ailənin və digər şəraitin tələblərinə uyğun qurur.
IN yeniyetməlik Uşaqlarda qastrit riski artır.
Yeniyetmələr də eyni qaydalara uyğun olaraq daha erkən və erkən yaşamağa başlayırlar: səhər tezdən evdən çıxırlar, bufetdən çörək götürürlər, dərsdən sonra repetitorların yanına, əlavə dərslərə və ya idman bölməsinə gedirlər, heç vaxt düzgün yemək üçün vaxt tapmaq.
Yalnız pis qidalanma mədə-bağırsaq traktında problemlərə gətirib çıxarır. Səbəblərin siyahısı genişdir və müasir bir uşağın həyatının demək olar ki, bütün sahələrini əhatə edir.
Bir yeniyetmədə qastrit, simptomlar və müalicə - bunlar göründüyü qədər açıq suallar deyil. Getdikcə daha diqqətli ailələrdə aktuallaşırlar. Valideynlər çılğın bir həyat tempində sağlam qalmağın nə qədər çətin olduğunu başa düşürlər və problemləri proqnozlaşdırmağa və nəticələrini minimuma endirməyə çalışırlar.
Xəstəliyin törədicisi Helibacter piloti bakteriyasıdır. Bədənin haradan gəldiyini dəqiq söyləmək heç vaxt mümkün deyil. Həkimlər yalnız yeniyetməni risk altında saxlayan amillərin siyahısını tərtib ediblər.
Yeniyetmələrdə qastritin görünüşünün əsas səbəbləri: nazik olduğu yerdə qırılır
Uşağınızı qorumaq üçün həyat tərzinizin incə məqamlarını bilməli və onları zərərsizləşdirməyi bacarmalısınız.
Bir yeniyetmədə qastrit əlamətlərini müəyyən etmək asan deyil. Uşaqlar tez-tez bədənin siqnallarına diqqət yetirmirlər və ya valideynlər ilk şikayətləri çox ciddi qəbul etmirlər: çox vaxt uşağın oxumaq üçün yalvarmağa çalışdığını düşünürlər.
Ən çox incə simptomlar ayırmaq olar:
- uşaq tez-tez titrəyir, ürək döyüntüsü olur və ya qan təzyiqini artırır, lakin sizi təcili həkimə müraciət etməyə məcbur edəcək qədər deyil (normal hədlər daxilində);
- iştahsızlıq;
- yeniyetmə ürək yanmasından və ya ürəkbulanmadan şikayətlənir;
- daimi letarji, yuxululuq, yorğunluq, performansın azalması.
Yeniyetmələrdə qastritin daha ciddi əlamətləri, hətta çox diqqətsiz valideynlər üçün də gözardı etmək çətindir:
- uşağın daimi (və ya müntəzəm olaraq baş verən) nəcis ilə bağlı problemləri var - ishal, qəbizlik;
- bir yeniyetmə bəzən zəhərlənmə ilə əlaqəli olmayan gözlənilməz qusma hücumlarına həssasdır;
- tutmalar şiddətli ağrı yeməkdən sonra mədədə;
- temperatur (aşağı, lakin hələ də yüksək);
- ağızdakı lövhə ağ və ya sarıdır.
Bu simptomlardan hər hansı biri tək başına başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər, lakin onların hər biri uşağınızın sağlamlığının hərtərəfli yoxlanılmasını tələb edir. Mürəkkəb birləşmə hətta müayinədən əvvəl ciddi şübhələrə səbəb ola bilər.
Həkim tərəfindən müayinədən əvvəl qastrit şübhəsi varsa, zəruri tədbirlər
Bir uşaqda eroziv qastritdən şübhələnirsinizsə, həkimlə görüş təyin etdiniz, ancaq görüş yalnız bir neçə gündən sonra sizi gözləyir, özünüz müalicəyə başlamağa tələsməyin.
Unutma! Özünüzü müalicə edə bilməzsiniz! Qastritin simptomları, bir çox insanın düşündüyü kimi, bir səhv ehtimalı çox yüksəkdir; Ən kiçik bir şübhə halında həkimə müraciət edin!
Heç biri dərman müalicəsi Həkiminiz təyin etmədən başlaya bilməzsiniz. Ancaq uşağınıza zərər vermə riski olmadan bir neçə sadə şey edə bilərsiniz.
Bu sadə addımlar həkimə müraciət etməzdən əvvəl sizə bir neçə gün davam edəcək.
Xəstəliyin formaları və onunla bağlı hər şey
Tibbdə qastrit adətən iki müxtəlif formaya bölünür:
- ədviyyatlı;
- xroniki.
Kəskin qastrit
Kəskin qastrit çox tez inkişaf edir və bir qayda olaraq, qıcıqlandırıcının mədəə bir dəfə məruz qalmasından sonra. Hücumdan əvvəl simptomlar ya ümumiyyətlə görünmədi, ya da hücumla əlaqəli deyildi (kəskin bir hücum müstəqil olaraq və xroniki bir xəstəlik olduqda inkişaf edə bilər).
Qastritin kəskin hücumunun inkişafına səbəb olan qıcıqlandırıcılar aşağıdakılar ola bilər:
- formalaşması xora fonunda inkişaf edə bilər irinli çantalar mədədə (bəlğəmli g-t);
- kəskin infeksiya və ya turşu zəhərlənməsindən sonra lifli bez inkişaf edir;
- qələvilər mədədə toxuma nekrozuna səbəb olur (korroziv qaz)
- itkin qida ilə zəhərlənmə (parçalanma məhsulları) kataral g-t gətirib çıxarır.
Xroniki qastrit
Bədənin bir şeyin səhv olduğunu, düzgün olmayan gündəlik rejimin və pis olduğunu göstərən siqnallarının uzun müddət laqeydliyi yemək vərdişləri, spirtdən sui-istifadə və ya siqaret xroniki xəstəliyin inkişafına səbəb olur.
O, həmçinin bir neçə növə bölünür:
- mədədə xoraların və eroziyaların meydana gəlməsi ilə - qastritin eroziv forması;
- kəskin infeksiyanın yan təsiri kimi xroniki qastrit ilə yoluxucu adlanır;
- mədə toxumasını məhv edən dərmanların uzun müddət istifadəsi nəticəsində qastrit üçün dərman adlanır.
10-13 yaşlı uşaqlarda qastritin müalicəsi
Həkimə baş çəkdikdən sonra sizə diaqnozu təsdiqləyən prosedurlar təyin ediləcək: qastroskopiya, qan testləri. Tədqiqatın nəticələrinə əsasən, uşaqlarda qastrit müalicəsi təyin edilir: pəhriz, gündəlik rejimdə dəyişikliklər və bəzi dərmanlar.
Pəhriz uşağın yeyə biləcəyi qidaların siyahısına bənzəyir. Uğurlu müalicə müəyyən edilmiş qaydalara ciddi əməl olunmasından asılıdır. Reseptdə sadalanan məhsullar mədə mukozasını qıcıqlandırmır və buna görə də qastrit dəyişiklikləri tədricən remissiyaya keçir.
Diyetə ciddi riayət etmədən heç bir dərman və ya prosedurun kömək etməyəcəyini başa düşmək vacibdir. Bir çox valideynlər övladlarının ardınca gedir və güzəştə gedirlər. Bu vəziyyətdə istənilən nəticə əldə edilməyəcək və uşaqda qastritin kəskinləşməsi getdikcə daha tez-tez baş verəcəkdir.
Dərmanlar arasında həkimlər adətən aşağıdakı dərmanlardan istifadə edirlər.
- Aşağı turşuluq istifadə üçün bir göstəricidir mədə şirəsi narkotiklərdə. Ən məşhur fermentlər Mezim, Festal, Pankreatindir.
- Smecta əks problem (yüksək turşuluq) üçün əla emicidir.
- Mədə toxumasının qidalanmasını yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif vitaminlər təyin edilir. Bu çox vacibdir!
- Zədələnmiş mədə toxumasını bərpa etmək üçün həkim şifahi olaraq dəniz iti yağı, sukralfat və mineral suları təyin edə bilər.
- Şiddətli ağrı analjeziklərlə aradan qaldırılır.
Reabilitasiya və profilaktika
Həkimin əsas tövsiyələrinə əməl edildikdən, kəskinləşmə aradan qaldırıldıqdan və uşağın rifahı normallaşdıqdan sonra valideynlər yeniyetmənin kompleksə əməl etməsini təmin etməlidirlər. profilaktik tədbirlər, onları təkrar hücumlardan qoruyacaq.
- Uşağınızın mineral su içməsinə əmin olun, bu mədəyə faydalı təsir göstərir.
- Sağlamlıq qruplarında və ya evdə səhər terapevtik məşq mədənin işini yaxşılaşdıracaq və işini asan və düzgün edəcəkdir.
Mədədə qaynama: səbəbləri və müalicəsi
Dövri olaraq həzm orqanları gurultu və qaynama şəklində səslər çıxarır. Yaşından asılı olmayaraq hər bir insan zaman-zaman bununla qarşılaşır. Əksər hallarda bu proses normal hesab olunur. Xüsusilə yeməkdən sonra və yeməkdən əvvəl mədədə qaynayır, lakin buna kömək edən başqa səbəblər də var.
Niyə mədəm bulanır?
Qarın ağrısının görünüşü üçün predispozan amillərə aşağıdakılar daxildir:
- həddindən artıq yemək;
- məhsulların uyğunsuzluğu;
- qaz meydana gəlməsinə səbəb olan qida;
- qazlı içkilər;
- aclıq.
Çox vaxt yeməkdən sonra nizamsız yeməyə vərdiş edən və səhər yeməyindən imtina edən insanlarda mədə qəzəblənir. Bu kateqoriyadan olan insanlar üçün qida qəbulu nahar vaxtı başlayır. Yarım gün boş qalan mədə qidanın böyük bir hissəsini qəbul edir, bu da onun üçün stres yaradır. Həzm orqanı böyük bir yük yaşayır, daxil olan məzmunu həzm etməyə vaxt tapmır və xarakterik səslər çıxarmağa başlayır. Bu, xüsusilə yeməyi tez mənimsəyən və zəif çeynəyən insanlar üçün doğrudur. Qida hissəsi ilə yanaşı, tələsik bir proses zamanı udulmuş həzm sisteminə çox miqdarda hava daxil olur.
Süd və tərəvəz qidalarının eyni vaxtda istehlakı yalnız aktiv köpürməyə deyil, həm də qaz meydana gəlməsinin artmasına səbəb ola bilər. Məsələn, vinaigrette kimi məşhur bir yemək güclü gurultuya səbəb ola bilər. Tərkibində zəif birləşdirilmiş tərəvəzlər var ki, bu da həddindən artıq qaynama və köpə səbəb olur.
Mədədə qaynamağa səbəb olan qidalar meteorizmə səbəb ola bilər. Bu, qidanın bir hissəsinin öz fermentlərinin olmaması səbəbindən həzm olunmamış qalması ilə bağlıdır. Həzm olunmamış məzmun yoğun bağırsağa keçir və burada bağırsaq bakteriyalarının başlatdığı fermentasiya prosesinə məruz qalır.
- paxlalılar;
- üzüm;
- meyvələr;
- qara çörək;
- ağ kələm;
- soğan və sarımsaq;
- meyvələr.
Qaynamanın səbəbi də mədə üçün çox çətin olan və tamamilə parçalana bilməyən ağır, yağlı yeməklər ola bilər.
Qazlı içkilər çox miqdarda qaz ehtiva edir. Bu kateqoriyaya aid məhsulların istehlakı yalnız şişkinliyə və qazın artmasına deyil, həm də qaynamağa səbəb olur, xüsusən də onları acqarına içirsinizsə.
Bir insan çox miqdarda su ilə hissi yatırmağa çalışdıqda, aclıq vəziyyəti tez-tez aktiv gurultu və köpürməyə səbəb olur. Mədə şirə ifraz etməyə başlayır və həzm prosesinə başlayır, bu səbəbdən maye daşmağa başlayır və mədə qaynamağa başlayır.
Digər səbəblər
Qarın içində qaynama tez-tez aşağıdakı xəstəliklərə görə baş verə bilər:
- disbakterioz;
- helmintozlar;
- dispepsiya;
- qəbizlik;
- laktoza çatışmazlığı;
- ishal.
Yuxarıda göstərilən xəstəliklərə əlavə olaraq, digər xarakterik simptomlar da var.
Disbakterioz
Arızalar ilə əlaqəli qaynama mədə-bağırsaq traktının, ilk növbədə dysbiosis səbəb ola bilər. Xəstəlik faydalı və patogen bakteriyalar arasında balanssızlıqdır. Həzm və qida maddələrinin udulmasına kömək edən mikroorqanizmlərin sayı müxtəlif səbəblərdən azala bilər. Onların yerinə gəlir patogen mikroflora pozulmasına gətirib çıxarır həzm prosesi və nəticədə mədə-bağırsaq pozğunluqları.
Aşağıdakı simptomlar dysbiosis üçün xarakterikdir:
- tez-tez ürək yanması hücumları;
- daimi gəyirmə;
- mədədə gurgling;
- meteorizm;
- ishal, ardından qəbizlik.
Probiyotik kursu və az yağlı qidalar yemək problemi aradan qaldırmağa kömək edəcək. fermentləşdirilmiş süd məhsulları.
Helmintozlar
- mədə ağrısı;
- bağırsaq disfunksiyası;
- artan qıcıqlanma;
- həddindən artıq qaz meydana gəlməsi;
- zəif yuxu;
- artan yorğunluq.
Helmintiyazı aşkar etmək üçün testlər bədəndə qurdların varlığını təyin etməyə kömək edəcəkdir. Müalicə anthelmintic dərmanlar, vitaminlər və probiyotiklərin köməyi ilə həyata keçirilir.
Dispepsiya
Dispepsiya ayrı bir xəstəlik deyil, mədə-bağırsaq traktının patologiyaları fonunda mədə-bağırsaq pozğunluqlarının birləşməsidir. Patofizyoloji prosesin əsas simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- boş nəcis və ya qəbizlik;
- mədədə ağrı və gurultu;
- artıq qazların əmələ gəlməsi;
- ürəkbulanma və ya ürək yanması;
- yeməyi həzm etməmək.
Dispepsiya ona səbəb olan əsas səbəbi müalicə etməklə aradan qaldırılır. Dəqiq diaqnoz qoymaq üçün lazımdır tam müayinə orqanlar qarın boşluğu.
Patologiyaların səbəb olduğu dispepsiyaya əlavə olaraq həzm sistemi, fermentləşdirilə bilən formanı buraxın. Kobud liflər və karbohidratlarla zəngin olan çox miqdarda qida istehlak edən insanlarda görünür. Proses aktiv fermentasiyaya səbəb olur ki, bu da köpürməyə və köpə səbəb olur. Fermentativ dispepsiya oruc və xüsusi pəhriz terapiyasının köməyi ilə aradan qaldırılır.
Qəbizlik
Düzensiz pəhriz olan insanlar qəbizliyə daha çox həssasdırlar. Bağırsaqlarda böyük miqdarda nəcisin yığılması çürümə, fermentasiya və qaz meydana gəlməsinin artmasına səbəb olur. Düzensiz nəcisin fonunda bağırsaq nahiyəsində qaynama meydana gəlir.
Laktoza qarşı dözümsüzlük
Laktoza qarşı dözümsüzlük yeməkdən sonra mədənizin qəzəblənməsinin səbəblərindən biridir. Xüsusilə, bu, tərkibində laktoza olan fermentləşdirilmiş süd məhsullarına aiddir. Həzm sistemi, lazımi fermentlər qrupunun olmaması səbəbindən süd zülalını həzm edə bilmir, bu da qarın boşluğunda nəcis, ağrı və gurultuya səbəb olur.
Laktoza dözümsüzlüyündən əziyyət çəkən insanlar süd məhsullarını diyetlərindən tamamilə çıxarmalıdırlar.
Mədə qripi
Köpükləmə və qəfil qarın ağrısının ilk əlamətləri infeksiyanı göstərə bilər mədə qripi. Belə simptomlar bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər, bundan sonra ishal baş verir.
Xəstəlik zamanı pəhriz terapiyasına riayət etmək və şirələr istisna olmaqla, mümkün qədər çox maye qəbul etmək lazımdır.
Hamilə qadınlarda mədədə gurultu
Mədə-bağırsaq traktının nasazlığı bütün hamilə qadınlar üçün xarakterikdir. Hamiləlik dövründə bədən tamamilə yenidən qurulur və həzm sistemi də daxil olmaqla böyük stress yaşayır. Buna görə də, hamilə qadınlar tez-tez nəcis problemlərindən və mədədə qaynayan və ya gurultu ilə müşayiət olunan meteorizmdən əziyyət çəkirlər.
Məbləği azaltmaq üçün xoşagəlməz simptomlar Hamilə qadınlara həddindən artıq qaz meydana gəlməsinə kömək edən qidalar istisna olmaqla, fraksiya yeməklərinə riayət etmək tövsiyə olunur.
Qaşıntıdan qurtulmağın təsirli yolları
Mədə-bağırsaq traktının patologiyalarından qaynaqlanan mədə narahatlığından aşağıdakı dərmanların köməyi ilə xilas ola bilərsiniz:
- Mezim;
- Smecta;
- Motilium.
Həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi və qaynama halında Espumisan qəbul edin. Mədədə qazların və xoşagəlməz transfüzyonların aradan qaldırılmasına kömək edir.
Dərmana alternativ adi aktivləşdirilmiş karbondur. Məhsul bədəndən toksinləri çıxarır və qazların əmələ gəlməsinin qarşısını alır, yüngül işlətmədir.
Şüyüd dəmləməsi ilə qaynama və qızdırmadan xilas ola bilərsiniz. Şüşə başına isti su bir çay qaşığı əzilmiş bitki götürün və təxminən yarım saat dəmləyin. Hər yarım saatda kiçik qurtumlar qəbul edin.
Çobanyastığı dəmləməsi ilə mədə narahatlığının qarşısını ala bilərsiniz. Bir stəkan qaynar suya bir çay qaşığı əzilmiş bitki komponenti götürün. Məhsulun bir neçə saat dəmlənməsinə icazə verilir, sonra yeməkdən əvvəl dörddə bir stəkan alınır.
Qarşısının alınması
Mədə pozğunluğunun və mədə-bağırsaq traktının digər arzuolunmaz təzahürlərinin qarşısını almaq üçün aşağıdakı tədbirlərə əməl etməlisiniz:
- az və tez-tez yemək;
- yeməyi hərtərəfli çeynəmək;
- probiyotiklər və süd məhsulları qəbul edin.
Bundan əlavə, eyni vaxtda uyğun olmayan qidaları və qaz meydana gəlməsini təşviq edən qidaları istehlak etməməlisiniz. Həmçinin, qazlı içkiləri diyetinizdən çıxarmaq və ya onların istehlakını minimuma endirmək tövsiyə olunur.
İstənilən insanın bağırsaqlarında və mədəsində həmişə qazlar olur. Həzm orqanları düzgün işlədikdə, onların miqdarı 0,5 litrdən çox deyil, lakin hər hansı bir funksional uğursuzluq baş verərsə, əhəmiyyətli dərəcədə arta bilər. Belə bir vəziyyətdə insanlar ağırlıq və şişkinlik hiss etməyə başlayırlar. Meteorizm kimi incə bir problemin ortaya çıxmasına səbəb olan bu xoşagəlməz hadisə ilə qarşılaşmayan insan yoxdur.
Çox vaxt bu vəziyyət, pəhriz və pəhrizin qidalanma pozuntuları olduqda yeməkdən sonra baş verir, lakin daha ciddi səbəblərdən də yarana bilər. Buna görə qastroenteroloqlar bu mənfi fenomeni nəzarətsiz qoymağı qəti şəkildə tövsiyə etmirlər.
Semptomları təhrik edən ilkin şərtlər
Mədədə şişkinlik və ağırlıq həm patoloji (hər hansı bir xəstəliyin inkişafı) səbəb ola bilər daxili orqanlar), həmçinin qidalanma səbəbləri. Bu prosesin etiologiyasını müəyyən etmək üçün onun xarakterik təzahürlərinin birbaşa birləşməsini təhlil etmək son dərəcə vacibdir. Mədədə ağırlıq və şişkinliyə səbəb olan ən ümumi səbəblər bunlardır:
- Binge yemək. Həddindən artıq yemək yedikdən sonra mədə həmişə əsas həzm orqanının ona daxil olan həddindən artıq miqdarda qidanın öhdəsindən gələ bilməməsi səbəbindən şişməyə başlayır. Parçalanmağa hazır olmayan qida bolusu bağırsaqlara daxil olur, burada fermentasiya və çürümə prosesləri baş verir və qaz əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olur.
- Aerofagiya. Bu vəziyyət ən çox yeməyi tez udmağa, yolda və ya yemək zamanı çox danışmağa öyrəşmiş insanlarda görünür. Bu, artıq havanın mədəyə daxil olmasına səbəb olur. Bu şəkildə istehlak edilən yeməkləri yedikdən sonra insan mədədə təkcə ağırlıq deyil, həm də ürəkbulanma hiss edə bilər.
- Qazlı içkilər, güclü çay və ya qəhvə, spirt və həddindən artıq siqaret də həzm orqanlarının selikli qişalarını qıcıqlandırır və onlarda diskomfort və ağırlığa səbəb olur.
- Bədənin fəaliyyəti üçün vacib olan kifayət qədər miqdarda mikroelementlər və vitaminlər olan qidalar da bu fenomenin inkişafına səbəb ola bilər. Belə bir pis pəhriz görünüşü ilə doludur ciddi problemlər.
- Bu patoloji vəziyyətin təhlükəli səbəbləri xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri, xolesistit və ya qastritdir. Onlardan keçmiş insanlarda yeməkdən sonra həmişə mədədə ağırlıq hissi və ürəkbulanma olur.
Həmçinin, bu mənfi hadisələrin səbəbləri pəhrizə uyğun olmayan qidaların daxil edilməsi, tez-tez stress, artan əsəbilik, müəyyən dərmanların nəzarətsiz istifadəsi, bağırsaq disbiozu və bağırsaq disbiozu ilə əlaqələndirilə bilər. helmintik infeksiyalar. Xəstəlik hamiləlik dövründə də baş verə bilər, xüsusən də bir qadın bitki lifi ilə zəngin olan çox miqdarda qida qəbul etdikdə.
Əsas xüsusiyyətləri
İnsanın mədəsində zaman-zaman görünən şişkinlik, dolğunluq və ağırlıq hissi ilə xarakterizə olunur. Təbiətdə bıçaqlanan və ya ağrıyan və qarın boşluğunun müxtəlif yerlərində lokallaşdırılan kramp ağrıları da baş verə bilər. Patologiyanın inkişafının qidalanma səbəbləri halında, qazların keçməsindən sonra azalırlar.
Tez-tez şişkinlik anormal bağırsaq hərəkətləri ilə müşayiət olunur, ürək yanması və ya ürəkbulanma, həmçinin ağız qoxusu baş verə bilər. Bu incə problemdən əziyyət çəkən insanın iştahı həmişə azalır. Şişkinlik meydana gəldikdə, aşağıdakı müşayiət olunan əlamətlər görünür:
- yeməkdən sonra mədə ağrısından necə qurtulmaq olar
- mədədə gurultu və şişkinlikdən necə qurtulmaq olar
- mədə əhəmiyyətli dərəcədə böyüyür və toxunmaq çətinləşir;
- mədədə ağırlıq və dolğunluq hissi var;
- mədədə gurultu eşidilir;
- havanın gəyirməsi və hıçqırıqlar görünür.
Bu mənfi fenomendən əziyyət çəkən bir insanın tez-tez baş ağrısı və iştahsızlığı var. Ona kömək etmək üçün məcburi nə üçün yarandığını müəyyən etmək lazımdır. Yalnız bundan sonra adekvat müalicəni təyin etmək mümkündür.
Xəstəliyə təhlükəli əlavələr
Yeməkdən sonra şişkinlik və ağırlığın səbəbləri daxili orqanların patologiyalarının inkişafındadırsa, bəziləri həddindən artıq mənfi simptomlar. Bu vəziyyətdə insan həmişə mədə yanması və gəyirmə, eləcə də yaşayır kəskin ağrılar. Onların görünüşü qastroenteroloqa dərhal ziyarət tələb edir. Həzm pozğunluqlarını və ya dispepsiyanı göstərən həyəcan siqnalları bunlardır:
- keçmir uzun müddət nəcisdə irin və ya qan çirklərinin mövcud olduğu ishal. Parlaq əlamətlər bədənin susuzlaşması;
- hərəkəti məhdudlaşdıran güclü spastik ağrı sindromu mədədə;
- asimmetrik şişkinlik - qarın bir tərəfdən genişlənir;
- bir həftədən çox davam edən ürəkbulanma;
- regurgitasiya edilmiş kütlələrdə qan çirklərinin olması ilə qusma;
- -ə yüksəldi maksimum performans temperatur;
- hərarət;
- huşunu itirmə və konvulsiyalar.
Şişkinliyi müşayiət edən bu əlamətlər bağırsaq və ya mədə ilə bağlı ciddi problemləri göstərir və təcili tibbi yardım tələb edir.
Bu vəziyyətdə özünü müalicə tamamilə istisna edilməlidir, çünki bu, problemi əhəmiyyətli dərəcədə ağırlaşdıra bilər.
Patologiyadan qurtulmağın əsas üsulları
Şişkinliyin müalicəsi onu təhrik edən səbəbləri nəzərə alaraq aparılmalıdır. Onun məqsədi insanı bağırsaqlarındakı havadan təmizləməkdir. Bunun üçün istifadə olunan kompleks terapiya aşağıdakı üsulların istifadəsini nəzərdə tutur:
- Pəhriz və rejimin korreksiyası. Şişkinliyin görünüşünü dayandırmaq üçün gündəlik menyudan qida və içkilərdən qaz əmələ gətirən və ya intensivləşdirən fermentasiya proseslərini tamamilə istisna etmək, həmçinin saqqızdan imtina etmək lazımdır. Bundan əlavə, müəyyən saatlarda yeməyə başlamalısınız. Bu, mədəyə müəyyən vaxtda həzm şirəsi istehsal etməyi öyrədəcək və bu, qidanın həzm prosesinin normallaşmasını təmin edəcək.
- Sağlam həyat tərzinin saxlanması. Bu patologiyadan əziyyət çəkən şəxs selikli qişanın qıcıqlanmasına səbəb olan pis vərdişlərdən (alkoqollu içkilər və siqaret çəkmək) imtina etməli, fiziki aktivliyi artırmalı (səhər məşqləri, yeməkdən sonra təmiz havada gəzintilər və s.), həmçinin yaxşı bir gecə keçirməlidir. yatmaq.
- Müvafiq dərmanların qəbulu.
Məhz bu fəaliyyətlər qaz meydana gəlməsinin artması səbəbindən qarın boşluğunda ağırlıq və şişkinlik probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Tabletlərlə müalicə
Bu incə problemdən əbədi olaraq xilas olmaq üçün onun səbəbini bilmək lazımdır. Bu məqsədlə xüsusi diaqnostik test. Onun nəticələrinə əsasən dərman müalicəsi. Bu fenomeni təhrik edən heç bir patoloji səbəb tapılmadıqda, xüsusi dərmanlarla müstəqil şəkildə mübarizə aparmaq mümkündür. İstənilən aptekdə qarın boşluğunda şişkinlik və ağırlıq üçün həb, toz və qarışıqları reseptsiz və nisbətən ucuz qiymətə ala bilərsiniz. Tipik olaraq, bu məqsədlə aşağıdakı dərman qrupları istifadə olunur:
- absorbentlər və adsorbentlər (aktivləşdirilmiş karbon, Smecta və s.). Bağırsaqlarda yığılmış qaz qarışığının artıq miqdarını aradan qaldırırlar;
- karminativlər (Smection). Onlar baloncukların qazların əmələ gəlməsini və məhv edilməsini çətinləşdirir, sonradan həzm orqanı tərəfindən udulur və ya peristaltika ilə buraxılır;
- mədə-bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdıran prokinetiklər (Cerucal, Motilium);
- pankreas çatışmazlığı varsa, yaxşı kömək edirlər dərmanlar tərkibində fermentlər (Festal, Mezim forte);
- Bu məqsədlə bitki mənşəli preparatlar da (şüyüd suyu, zirə və şüyüd ekstraktı) istifadə olunur. Bu dərman bitkiləri antimikrobiyal təsir göstərir, spazmları aradan qaldırır, peristaltikanı və safra istehsalını stimullaşdırır.
Qarın boşluğunda şişkinlik və ağırlığın təkcə adi həddindən artıq yemək deyil, həm də mədə-bağırsaq traktında daha ciddi problemlərin nəticəsi ola biləcəyini bilərək, əgər onlar müntəzəm olaraq ortaya çıxırsa, həkimə baş çəkməyi və özünü müalicə etməyi laqeyd etməməlisiniz. Yalnız bir mütəxəssis bu patoloji hadisələrin əsl səbəbini müəyyən edə və dərmanların adekvat reçetelerini təyin edə bilər.
Hər şey oksigenlə bağlıdır
Yersiz vaxtlarda yatmaq üçün qarşısıalınmaz bir arzu tez-tez havasız bir otaqda və ya yağışlı havada yaranır. Bu sadədir: bu hallarda azalır Atmosfer təzyiqi və oksigen miqdarı azalır, beyin fəaliyyətinin azalmasına səbəb olur. Doyurucu nahardan sonra da yuxululuq yaranır: qan mədəyə axır və beyin daha az enerji alır.
Belə yuxululuğun öhdəsindən gəlmək çətin deyil: gedin Təmiz hava, nahardan sonra bir az hərəkət et və enerjini bərpa edəcəksən.
Nə qədər istirahət edirəm?
Əgər siz daim yuxulu olursunuzsa, bu sualı ilk öncə özünüzə verməyə dəyər. Əksər insanlar tələb olunan miqdardan çox az yatır (böyüklər üçün bu 7-8 saatdır), lakin bir insanın gecə yuxusuna ehtiyacı daha da yüksək ola bilər. Yuxu gigiyenasına riayət etmək, yatağa getmək və müəyyən vaxtda qalxmaq, yatmazdan əvvəl hər hansı emosional stressdən qaçmaq kifayətdir - və gündüz yuxululuq problemi aradan qalxacaq.
Həkimə tələsin!
Əgər tam hüquqlu olmasına baxmayaraq gecə yuxusu, siz hələ də gün ərzində süstlük hiss edirsiniz, bəlkə də səbəb xəstəlikdir.
Apne
Obstruktiv sindrom yuxu apnesi tənəffüsün qısa müddətli dayandırılması ilə özünü göstərir: insan xoruldayır, sonra bir neçə saniyə sükut hökm sürür, nəfəs kəsilir - və yenidən xoruldama eşidilir. Nəfəs almada fasilə zamanı baş verir oksigen aclığı beyin və onu dayandırmaq üçün oyanmaq üçün bir siqnal verir. Bu, gecələr tez-tez baş verirsə, insan kifayət qədər yuxu görmür və qeyri-iradi olaraq gün ərzində yuxusuzluğunu kompensasiya etməyə çalışır. Polisomnoqrafiya adlı bir araşdırma apnenin səbəbini təyin etməyə kömək edəcək. Ondan keçmək üçün bir somnoloqa müraciət etmək lazımdır.
Hipotiroidizm
Hormonlar qalxanvarı vəzi maddələr mübadiləsini tənzimləyir, enerjili olmağa kömək edir. Onların çatışmazlığı ilə - hipotiroidizm - metabolik proseslər yavaşlayır. Bu vəziyyətdə yuxululuq, quru dəri, iştahın azalması ilə çəki artımı və menstruasiya pozuntuları ilə yanaşı narahatlıq yarada bilər. Tiroid hormonları üçün qan testi xəstəliyi müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Bir endokrinoloqla məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilir.
Diabet
Amerikalı alimlərin fikrincə, əgər insan gündüz yuxusunu tez-tez hiss edirsə, o, şəkər xəstəliyinə görə yoxlanılmalıdır. Letarji yüksək və ya aşağı qan şəkərinin əlaməti ola bilər. Apatiyadan əlavə, bu xəstəlik daimi susuzluğa, dəri qaşınmasına və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Özünüzü tanıyırsınız? Sonra təcili olaraq endokrinoloqa müraciət etməlisiniz.
Hipotansiyon
Təzyiqdə güclü bir azalma ilə beyinə qan tədarükü azalır və oksigen çatışmazlığı baş verir. Deyəsən, havasız otaqda oturursunuz, baxmayaraq ki, əslində otaqda çoxlu hava ola bilər. Qan təzyiqinizi ölçün: normadan aşağı olarsa, bir terapevtlə məsləhətləşin.
Anemiya
Bədəndə dəmir çatışmazlığı qanda hemoglobin səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Beyni də daxil olmaqla bütün orqanların hüceyrələrinə oksigeni daşıyan hemoglobindir. Beləliklə, dəmir çatışmazlığı ilə yuxululuq qaçınılmazdır. Bundan əlavə, zəiflik, başgicəllənmə və saç tökülməsindən narahat ola bilərsiniz. Qan testindən keçin və dəmir preparatlarının qəbulu barədə həkiminizlə danışın.
Aktiv bir gecədən sonra (işdə və ya əyləncədə - fərq etməz) gün ərzində yatmaq istəyini hiss etdikdə, bu tamamilə təbiidir. Ancaq "yuxulu milçək" vəziyyəti hər gün sizi vurursa, bunun səbəbini axtarmağa dəyər.
Hər şey oksigenlə bağlıdır
Yersiz vaxtlarda yatmaq üçün qarşısıalınmaz bir arzu tez-tez havasız bir otaqda və ya yağışlı havada yaranır. Çox sadədir: bu hallarda atmosfer təzyiqi azalır və oksigenin miqdarı azalır, bu da beyin fəaliyyətinin azalmasına səbəb olur. Doyurucu nahardan sonra da yuxululuq yaranır: qan mədəyə axır və beyin daha az enerji alır.
Belə yuxululuğun öhdəsindən gəlmək çətin deyil: təmiz havaya çıxın, nahardan sonra bir az hərəkət edin və gücünüzü bərpa edəcəksiniz.
Nə qədər istirahət edirəm?
Əgər siz daim yuxulu olursunuzsa, bu sualı ilk öncə özünüzə verməyə dəyər. Əksər insanlar tələb olunan miqdardan çox az yatır (bu, böyüklər üçün 7-8 saatdır), lakin gecə yuxusuna fərdi ehtiyac daha da yüksək ola bilər. Yuxu gigiyenasına riayət etmək, yatağa getmək və müəyyən vaxtda qalxmaq, yatmazdan əvvəl hər hansı emosional stressdən qaçmaq kifayətdir - və gündüz yuxululuq problemi aradan qalxacaq.
Həkimə tələsin!
Əgər siz tam gecə yuxusuna baxmayaraq, gün ərzində hələ də süstlük hiss edirsinizsə, səbəb xəstəlik ola bilər.
Apne
Obstruktiv yuxu apne sindromu tənəffüsün qısa müddətli dayandırılması ilə özünü göstərir: insan xoruldayır, sonra bir neçə saniyə sükut hökm sürür, nəfəs kəsilir - və yenidən xoruldama eşidilir. Nəfəs almada fasilə zamanı beynin oksigen aclığı yaranır və onu dayandırmaq üçün oyanmaq üçün siqnal verir. Bu, gecələr tez-tez baş verirsə, insan kifayət qədər yuxu görmür və istər-istəməz gün ərzində yuxusuzluğunu kompensasiya etməyə çalışır. Polisomnoqrafiya adlı bir araşdırma apnenin səbəbini təyin etməyə kömək edəcək. Ondan keçmək üçün bir somnoloqa müraciət etmək lazımdır.
Hipotiroidizm
Tiroid hormonları maddələr mübadiləsini tənzimləyir və enerjili olmağa kömək edir. Onların çatışmazlığı ilə - hipotiroidizm - metabolik proseslər yavaşlayır. Bu vəziyyətdə yuxululuqdan əlavə, quru dəri, iştahın azalması ilə çəki artımı və menstrual pozuntular narahatlıq yarada bilər. Tiroid hormonları üçün qan testi xəstəliyi müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Bir endokrinoloqla məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilir.
Diabet
Amerikalı alimlərin fikrincə, əgər insan gündüz yuxusunu tez-tez hiss edirsə, o, şəkər xəstəliyinə görə yoxlanılmalıdır. Letarji yüksək və ya aşağı qan şəkərinin əlaməti ola bilər. Apatiyadan əlavə, bu xəstəlik daimi susuzluğa, dəri qaşınmasına və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Özünüzü tanıyırsınız? Sonra təcili olaraq endokrinoloqa müraciət etməlisiniz.
Hipotansiyon
Təzyiqdə güclü bir azalma ilə beyinə qan tədarükü azalır və oksigen çatışmazlığı baş verir. Deyəsən, havasız otaqda oturursunuz, baxmayaraq ki, əslində otaqda çoxlu hava ola bilər. Qan təzyiqinizi ölçün: normadan aşağı olarsa, bir terapevtlə məsləhətləşin.
Anemiya
Bədəndə dəmir çatışmazlığı qanda hemoglobin səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Beyni də daxil olmaqla bütün orqanların hüceyrələrinə oksigeni daşıyan hemoglobindir. Beləliklə, dəmir çatışmazlığı ilə yuxululuq qaçınılmazdır. Bundan əlavə, zəiflik, başgicəllənmə və saç tökülməsindən narahat ola bilərsiniz. Qan testindən keçin və dəmir preparatlarının qəbulu barədə həkiminizlə danışın.
Depressiya
Yuxululuq çətinliyə xas cavab ola bilər həyat şəraiti. Problemin öhdəsindən gələ bilməyən və ya ondan narahat olan beyin yuxulu vəziyyətə səbəb olaraq "yavaşlamağa" başlayır. Problemi "yatmağa" çalışmayın - onu həll etməyə çalışın. Bunu özünüz edə bilmirsinizsə, psixoloqa müraciət edin.
Yeri gəlmişkən
Bəzi dərmanlar sedativ təsir göstərir, yəni yuxululuğa səbəb olur. Bunlar ilk növbədə sözdə olanlardır sedativlər, həmçinin antihistaminiklər və yuxu həbləri. Həkiminizdən daha az sedativ təsiri olan başqa bir dərman seçməsini xahiş edin.
