„Аргументите ми се изчерпват с твърдението, че умственото
болестта е мит, чиято функция е да маскира,
и по този начин правят горчивото хапче по-ядивно
морални конфликти, които възникват във взаимоотношенията
между хората“.
Професор по психиатрия д-р Томас Сас.
Доста често към Гражданската комисия по правата на човека се обръщат хора, чиито роднини или приятели имат проблеми умствена природа, включително тези, които се проявяват под формата на тежки атаки и антисоциално поведение.
Въпреки че не съм лекар и не мога да дам медицински препоръкиили съвет, реших да напиша тази статия въз основа на собствения си опит, когато срещнах подобни случаи. Всеки път всяка помощ на хората с психични проблемисе основаваше на истинска медицинска помощ от обикновени лекари (не психиатри) и винаги се допълваше от грижата и подкрепата на близките.
Когато пиша този материал, ще се позова на аргументите на лекарите, включително психиатрите, когато става въпрос за медицински проблеми.
Този материал е представен под формата на въпроси, които хората, които са се свързали с нас, всъщност са задали, и отговори на тях. Ако сте се сблъскали с неописани по-долу случаи, пишете ми и ще ги разгледам в следващата статия.
КАК ДА СЕ ДЪРЖИМ С ХОРА (СЪСЕДИ, РОДНИНИ И ДР.), КОИТО СЕ ДЪРЖАТ СТРАННО?
Първото нещо, което трябва да разберете и осъзнаете е, че хора със странности и специални нужди ВИНАГИ е съществувало. Говоря за странно поведение, което не е антисоциално и не застрашава безопасността ви. За това Ще говоримпо-нататък.
Всички хора са различни и никой не може да ви формулира критериите за нормалност на човек. Всеки от нас преценява нормалността на другите през призмата на собственото си разбиране за нормално и ненормално.
За да разберете, в психиатрията все още не са формулирани критериите за нормалност и ненормалност на човек. Такова описание няма в нито един учебник по психиатрия. Самите психиатри говорят открито за това. Тоест, когато поставя диагноза, никой от тях не се основава на обективни критерии - само на собственото си мнение. И колко психиатри, толкова много мнения.
Затова поверете определянето на нормалността на дадено лице на психиатър или друг специалист в областта душевно здраве- загуба на време и често пари. Може да се губи време за безсмислено „лечение” с психотропни лекарства, което превръща човек в психиатричен инвалид, а след това трябва да се отдели допълнително време, за да се откаже човекът от психотропните лекарства и да се извърши необходимата рехабилитация, за да се върне най-малкото в неговото състояние. първоначално състояние.
Винаги е имало странни хора, но ОТНОШЕНИЕТО към тях преди появата на психиатрията е било друго.
ВСЯКО човешко поведение, което изглежда странно за ВАС, може да се нарече странно. За някой друг подобно поведение няма да е странно.
Човек може да седи с часове и да си говори сам или може да върши много проста работа за много дълго време (например да оправя леглото или да сресва косата си и т.н.), или човекът може да вижда някои странни изображения или картини .
Преди появата на психиатрията такива „странни“ хора просто са получавали повече толерантност и съчувствие от другите. Такива хора често можеха да живеят близо до църква, където бяха хранени и осигурени медицински грижи, ако им трябваше. Те бяха третирани с уважение, без да ги етикетират като „психично болни“.
Често такива хора се показват добре в един вид дейност - в изкуството, в грижите за домашни животни, когато работят на полето или в градината. Дадоха им работа и им даде възможност да правят това, което им харесва, като по този начин направиха "странните" хора нормални членове на обществото.
Както беше отбелязано преди много време, хората, които често изпадат в истерия без причина или които често изпадат в униние и депресивно състояние, изпитваха въодушевление, когато обкръжението им се промени, тоест когато се преместиха да живеят от едно място на друго или когато хората около тях напълно се промениха.
Има известни случаи, при които жени са преживели " следродилна депресия„в случаите, когато те просто са напуснали семейството и съпруга си, който е оказвал натиск върху жената и/или я е принуждавал да прави нещо, което тя не иска. Разбира се, този подход не е панацея, но беше един от изходите за поддържане на психичното здраве.
В историята има много примери, когато хората, в т.ч известни личностикато сериозни психични проблеми, отидоха да живеят в специални хотели или приюти, където им беше осигурен подслон, дрехи, храна и медицински грижи. По този начин те просто се отърваха от потискащата среда около тях и тяхното душевно състояние се подобри.
Никой не е принуждавал хората да остават в такива къщи - те могат свободно да си тръгнат оттам. по желание– нямаше решетки, ключалки на вратите или други ограничаващи свободата неща.
Разбира се, около 70% от странното поведение, като халюцинации, прекомерна забавеност или възбудимост и т.н., могат да бъдат причина за сериозни напреднали медицински заболявания в тялото. Пиша за това по-долу. Сега говоря само за тези прояви, когато човек се държи по някакъв необичаен начин и това не е свързано с истинско напреднало физическо заболяване - това наистина може да се случи.
И така, какво да направите, ако срещнете подобно проявление във вашата среда?
Преди всичко бъдете толерантни и разберете, че да бъдете агресивни към човек или да се опитвате да го вържете и поставите в психично убежищеняма да доведе до никъде и няма да направи човек „нормален“. Приемането на психотропни лекарства също няма да добави нормалност към човек - по-скоро ще го направи още по-ненормален (вижте).
Потърсете истинската причина за психичните проблеми, ако това е вашето близък човек. Намерете роднини или близки хора на човека и го оставете да прочете, което много добре описва истината медицински заболявания, чиито симптоми може да се крият зад психични проблеми. Ако въпросният човек е самотен, поговорете с него и го насърчете да се погрижи за собственото си здраве - отидете и вземете комплексна медицински преглед.
Човек може да има например тумори, сериозни проблемис хормони щитовидната жлеза(което може да предизвика агресия, апатично състояние и т.н.), той може да има диабет, напреднала инфекция на гениталния тракт, интоксикация, да не говорим за липсата добро храненеи почивка. Всички тези заболявания имат симптоми (които не винаги се появяват), които могат да бъдат сбъркани с психотично състояние. Когато психиатърът види човек да седи с часове в дълбока апатия, той обикновено го изпраща не при терапевт за диагностика, а в психиатрична болница.
Преди няколко седмици ми се обади една жена и ме попита как да постъпи със съседа си от горния етаж, който често идва при нея вечер и я обвинява, че уж иска да я изгони от собствения й апартамент. Тази съседка не беше агресивна, общуваше учтиво, но беше изключително „странна” и натрапчива в поведението си. Освен това през нощта тя явно мести тежки предмети по пода, което пречи на спокойния сън на жената, която ми се обади.
Първото нещо, което помолих жената да разбера е дали съседът й приема психотропни лекарства, тъй като неадекватното поведение може да е следствие от приема им. Жената разговаря със съседите си, а също така внимателно разпита съседа и разбра, че съседът никога не е бил регистриран при психиатър и не е приемал психотропни лекарства.
ЗАБЕЛЕЖКА: Ако се сблъскате със ситуация, в която човек със странно поведение, дори и да не е агресивен, вече приема психотропни лекарства, тогава трябва добре да сте наясно, че подобно поведение може да се дължи на ПРИЕМАНИ ПСИХОТРОПНИ ЛЕКАРСТВА (вижте доклада „Изобличаване“ опасностите от антидепресанти и други психотропни лекарства“). Това е добре известен медицински факт, който никога не трябва да се пренебрегва, ПРЕДИ да се правят заключения и да се планират по-нататъшни стъпки, за да се помогне на дадено лице. Ако решите да помогнете на човек да се „свали“ от психотропни лекарства, това може да стане само под наблюдението на лекар, тъй като спирането на приема на такива лекарства сами може да бъде животозастрашаващо. Но е ВЪЗМОЖНО да „слезете“ от психотропните лекарства, дори ако сте ги приемали в продължение на много години. Лично познавам няколко психиатри, които отказват хората от психотропните лекарства, и знам, че винаги са били успешни, когато самият пациент е изразил желание да спре да ги приема.
Да се върнем на случая с жената, която ми се обади. След това й дадох информация, че ако се обади психиатричен екиплинейка, за да се отърве от вманиачен съсед, тогава тя просто ще бъде незабавно настанена в психиатрична болница и ще започне да й инжектира, което ще превърне жената в психиатричен инвалид и няма да реши проблемите й. Тоест, след като се върне от психиатричната болница, съседът може да стане още по-„странен“ и агресивен, а в допълнение към това ще получим и психиатричен „наркоман“ (хората, след като напуснат психиатричната болница, са принудени да продължат приемат психотропни лекарства, често до края на живота си, тъй като такива лекарства водят до пристрастяване), живеят с вас в една и съща сграда, от когото можете да очаквате всичко.
След това помолих жената да разбере дали съседът й има роднини, за да разбера какви медицински грижиможе да се предостави на жена, за да се изяснят причините за нейното „странно“ поведение. Оказа се, че съседката има син, който живее в друга държава. Жената се обадила на сина си, съобщила му какво се случва с майка му и препоръчала медицински преглед на майка му, цитирайки доклада „Има ли алтернатива на психотропните лекарства?“ Оказва се, че синът знаел, че майка му понякога се държи „странно“ и обещал да помогне с медицински преглед. В резултат на това няколко седмици по-късно синът изпрати майка си добър санаториумв продължение на няколко седмици, където майката е успяла да си почине, да се подложи на професионален преглед медицинска диагностикаи необходимото лечение. Днес съседът вече не безпокои жената, която се обади, както преди - върна се от санаториума, живее в апартамента си и поведението й се промени към по-добро.
Тази история обаче не може да бъде универсална препоръка за други подобни ситуации, тъй като всеки е различен, хората са различни и няма универсални решения.
Но основното, на което искам да наблегна в такива случаи, е да сме толерантни. Да, много е трудно да живееш с човек, който, меко казано, е „странен“, но всички ние съществуваме в обществото и носим определена отговорност един за друг, колкото и помпозно да звучи. Научете се да проявявате разбиране към „странностите“ на другите и винаги да сте наясно със заобикалящата ви среда и физическо състояниетакъв човек, за да не пропусне истинската причина за поведението му.
Ето още един случай. Преди няколко години срещнах жена, която имаше шестгодишна дъщеря. Дъщерята беше прекрасно дете без никакви външни характеристикии недостатъци, но на шест години тя изобщо не говореше.
В същото време момичето доста активно общуваше невербално с хората около себе си, играеше и показваше адекватни емоции. Майката направи и пълен медицински преглед на дъщеря си, за да се изключи причината. медицински проблемс тялото. Но момичето упорито не проговори.
След като наблюдавах как майката се отнася с дъщеря си в продължение на няколко дни, разбрах каква може да е причината дъщерята да отказва да говори. Майката беше толкова авторитарна към дъщеря си, че дори не можех да си представя, че това може да се случи. Тя забрани на дъщеря си да яде каквото иска - дъщерята трябваше да яде само храната, която майка й даде; тя й забраняваше да яде плодове без обелена кора, като се караше на дъщеря си, ако вземеше например обелена слива в устата си; майката следеше дъщеря й да е навън и играеше с връстниците си само на час - нито минута повече, нито минута по-малко; майката много ограничаваше кръга от хора, с които дъщерята имаше право да играе и да общува - всъщност единствените такива хора бяха бащата и бавачката на дъщерята. Между другото, бавачките на дъщеря ми се сменяха много често, неспособни да издържат на натиска и постоянните побои от майка си, защото бяха направили нещо нередно.
Мога да изброявам дълго това, което наблюдавах, и в същото време видях, че майката наистина обича дъщеря си - тя просто се грижи за нея по този начин. Но тази хипертрофирана загриженост може да е причината момичето, отказвайки да говори, просто да демонстрира протеста си по този начин - натискат го като играчка и не му позволяват да прояви и грам индивидуалност.
Един от моите приятели, известен логопед, ми каза, че всяко дете с нея започва да говори, дори и да не е говорило преди. Занимаваше се с най-трудните случаи. Казах й за момичето и тя се съгласи да я приеме в своя център. След което дадох на майката контакт с логопеда, но всичко приключи, тъй като майката каза, че „тя самата знае как дъщеря й ще бъде по-добре“.
Дадох този пример, за да разберете, че факторът на околната среда играе важна роля в проявата на умствените „странности“ на човека.
Родител, който е твърде натрапчив, съпруг, който се опитва да контролира всяка стъпка, брат или сестра, които обезценяват това, което човек прави - всичко това може да послужи като детонатор човек да започне да се затваря в себе си или да показва каквото и да е друго "странност".
КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ВАШ БЛИЗЪК НЕОЧАКВАНО ЗАПОЧНЕ ДА СЕ ДЪРЖИ МНОГО АГРЕСИВНО, ДО СТЕПЕПА ДА ЗАПЛАШИ ДА УБИЕ ВАС, ЧЛЕНОВЕТЕ НА ВАШЕТО СЕМЕЙСТВО ИЛИ СЕБЕ СИ?
Първо трябва да изключите фактора на човек, който приема психотропни лекарства. Ако това е така, тогава, разбира се, зависи от вас да решите какво да правите с него по-нататък. Писах за това подробно по-горе.
Повтарям, че това е най основен фактор, което може да повлияе на поведението на човек, особено ако лицето вече приема психотропни лекарства дълго време.
Мания, агресия, психоза, делириум, халюцинации, мисли за самоубийство - това са само някои от проявите на последствията от приема на психотропни лекарства, да не говорим за такива проблеми с тялото като: тежко увреждане на бъбреците, черния дроб, интоксикация, безпокойство, тумори, сърдечна недостатъчност, внезапен сърдечен арест и др. (вижте доклада „Разкриване на опасностите от антидепресанти и други психотропни лекарства”).
Ще дам реален пример какво е направено, когато човек започне да се държи много агресивно.
Преди няколко години с нас се свързаха приятели на младо момиче, което един ден спря да разпознава хората около себе си и започна да проявява агресия към себе си, опитвайки се да се хвърли пред кола. Момичето, тъй като беше доста крехко, показа забележителна сила, така че дори едър мъж едва успя да я задържи.
Тъй като причината за подобно поведение не беше ясна (момичето не приемаше психотропни лекарства, никога не е било на психиатричен регистър, живееше в друг град отделно от родителите си, работеше и като цяло водеше обикновен живот), нейните приятели и познати, вместо да се обадите на линейка психиатрична помощ, заведе момичето в дачата на един от тях в най-близката Московска област.
Вилата беше на доста тихо място, далеч от пътя. С момичето денонощно дежурили най-малко двама души, единият от които с правоспособност като медицинска сестра или лекар. Винаги имаше дежурен човек, тъй като понякога се налагаше физическо ограничаване на агресията кратко времетака че момичето да не навреди на себе си и на другите. В същото време никога не са били използвани връзки или фиксиране към леглото, както се случва в психиатричните болници (по този начин хората са фиксирани в психиатричните болници понякога за няколко дни). Обикновено след няколко минути агресията на момичето утихваше и мъжът пускаше ръцете й, които преди беше сдържал.
Ако момичето не спи поради силно вълнение, тогава й се дават леки успокоителни, за да може да си почине. Ако откаже да яде, й дават глюкоза и витамини. На момичето не са давани повече лекарства. Това продължи около 1,5 месеца, докато момичето „дойде на себе си“ - рано или късно всеки човек с агресивно поведение започва период на спад на агресията. Трябва да знаете това. Основното е през този период да не се поддавате на изкушението и да не изпращате човек в психиатрична болница, където да го напълнят с психотропни лекарства и да го превърнат в психиатричен инвалид, без да открият и премахнат причината за поведението му.
Всеки лекар ще ви потвърди, че рано или късно ще настъпи спад в агресията, НЕЗАВИСИМО дали човек приема психотропни лекарства или не. Това потвърждава факта, че приемането на психотропни лекарства е безполезно за решаване на проблема с тежката форма психични разстройства. Психотропните лекарства не премахват агресията, те правят човек болен и често физически неспособен да я изрази, без да повлияе на самия проблем. Сякаш го бяха упоили с водка до безсъзнание.
Когато настъпи очакваният спад в агресивното поведение на момичето, беше необходимо да се предприемат ефективни мерки, за да се гарантира, че атаката на агресия няма да се повтори.
Приятелите на нашата героиня й помогнаха да премине пълен медицински преглед. Когато лекарят прегледа изследванията на момичето, дори без още да е виждал пациентката и да не знае какво се е случило с нея, той каза, че съдейки по хормоналния дисбаланс, тя трябва да има такива халюцинации, че да не разпознава околните, да не говорим друго странно поведение. Целият проблем бил причинен от сериозен хормонален дисбаланс.
На момичето е предписано дългосрочно хормонална терапияпод лекарско наблюдение (не психиатрично). В резултат на това тя го завърши и пристъпите й на агресия преминаха. И ако я бяха показали на психиатър, най-вероятно щеше да завърши дните си в болница, вързана за легло. Тя ще бъде напомпана пълна с невролептици, които сами по себе си причиняват хормонален дисбаланс, а на фона на вече съществуващия Ви ендокринологичен проблем това може да я убие. И на психиатрията щеше да й се размине, защото „само си помислете, още една луда жена умря в болницата“.
Този пример, разбира се, не може да служи като еталон за поведение в подобни ситуации, но показва как може да се действа без намесата на психиатрията и без да се поставя човек на психотропни лекарства, без да се елиминира истинският проблем с неговата асоциалност и агресия. поведение.
Да, има ситуации, когато не е момиче, което живее до вас, а възрастен с голяма сила, който внезапно започва да се втурва към вас с нож или по друг начин да заплашва живота ви. Да речем ти - възрастна женаи живеят сами с такъв човек в апартамент.
Разбира се, в такива случаи е просто необходимо да изолирате такъв човек от обществото и от вас - да го поставите някъде, където няма да застрашава живота на никого. НО важното е, че това НЕ е изолация в психиатрия.
Обадете се на полицията, но не молете ченгетата да викат психиатър линейка. Ако такива агресивен човекпоставен в охраняема, заключена стая в полицейския участък за няколко дни, след което пламът му може да утихне. И тогава трябва да отидете и да потърсите причината, поради която този човек внезапно е започнал да се държи агресивно, първо като премахнете употребата на психотропни лекарства, които могат да бъдат пряката причина за агресивното поведение.
Освен това осъзнаването на заплахата от реално наказание за престъпление, както в случай на поставяне в килия за няколко дни, може да вразуми човек.
Ако човек вече е приемал психотропни лекарства от дълго време, тогава такъв агресивен изблик трябва да ви послужи като първи предупредителен знак, че ситуацията ще се влоши и може би трябва да се свържете с компетентен лекар, за да отстраните любимия човек от психотропните лекарства . След това трябва да дадете на лицето пълен медицински преглед и да откриете скрито пренебрегнато физическо заболяванекоето е предизвикало агресивно поведение.
И винаги ще намерите такова заболяване или няколко!
Друг пример. През септември 2015 г. на изложбата „Психиатрия: индустрията на смъртта“ една жена дойде при мен и каза, че е психиатър и в продължение на седем години лекува мъж с психотропни лекарства за психично разстройство, проявите на които били агресивно поведение към околните – хвърлил нож по майка си. Тази психиатърка ми каза, че наскоро случайно разбрала, че мъж вече има за дълго времебеше доброкачествен тумормозък, а съвсем наскоро му беше направена операция за отстраняване на тумора. След тази операция, според психиатъра, агресивното поведение на мъжа напълно е изчезнало. Психиатърът призна, че е трябвало да изключи физически проблеми от самото начало, преди да предпише психотропни лекарства на пациента.
Ето откъс от доклада „Има ли алтернатива на психотропните лекарства?“:
„Проучване, проведено от д-р Е. Чераскин и д-р У. Рингсфорд, резултатите от което бяха представени на изслушване на специалната комисия по хранене и човешки нужди на Сената на САЩ, показа, че хората със симптоми на шизофрения изпитват дефицит добро храненеи витамин В.
Симптомите на "шизофрения" са свързани с липсата на основни елементи в организма мастни киселини, а Световната здравна организация заявява, че човешката диета трябва да съдържа най-малко 3% ненаситени мастни киселини. общ бройконсумирани калории.
След като г-жа Н. беше диагностицирана с шизофрения (поради чуване на гласове в главата), състоянието й се влоши до степен, в която тя вече не можеше да говори, да се къпе или да се храни сама и да ходи до тоалетна. Обстоен медицински преглед разкрива, че тя има нарушение в метаболизма на глюкозата, вещество, което снабдява мозъка с енергия. След курс на лечение тя бързо се възстанови. И тогава тя напълно се възстанови и от предишното й психическо разстройство не остана и следа.
Има достатъчно доказателства, че едно истинско физическо заболяване, с реална патология, може да има сериозно въздействие върху психическо състояниеи човешкото поведение. Психиатрията пренебрегва тези научни доказателства, като твърди, че са виновни определени заболявания и „химически дисбаланси“ на мозъка, чието съществуване никога не е доказано, и се ограничава до употребата на лекарства и други подобни лекарства, въпреки че досега това не е донесе някаква полза на никого, а напротив, причини непоправима вреда на тялото и личността на много пациенти.
И аз също искам да кажа с няколко думи за ситуацията, когато става дума за антисоциални и агресивно поведениепрестъпник (който е нарушил закона в миналото и продължава да го нарушава сега), който също е на психиатричен регистър и приема психотропни лекарства.
Независимо от наличността психиатрична диагноза, такова лице трябва да носи пълната отговорност по закона за противоправното деяние. Психиатричната диагноза на дадено лице никога не трябва да се използва като извинение за извършване на престъпление.
КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ПОВЕДЕНИЕТО НА ДЕТЕТО ИЗНЕЗАПНО ЗАПОЧНЕ ДА ИМА АГРЕСИВНИ НОТКИ?
Детето може да започне да се държи агресивно просто в знак на протест срещу това, което се случва в неговата среда. Това е особено често срещано сред децата в домове за сираци и интернати, когато децата не са съгласни с директора сиропиталище, с учители или поради конфликти с връстници.
В такива случаи психиатрите предписват психотропни лекарства на такива „агресивни“ деца, за да коригират поведението им.
Този подход НИКОГА не работи и прави детето още по-агресивно, да не говорим за появата на бъдещи физически проблеми при детето поради употребата на силни лекарства, някои от които могат да имат наркотичен ефект.
В допълнение, почти всички деца от домове за сираци, с редки изключения, имат педагогическо пренебрегване, което се коригира чрез корекция на образованието и възпитанието, а не чрез психотропни лекарства. Такива деца се нуждаят от любов, търпение и грижи от страна на възрастните, а не от тъпчене с хапчета.
Детето може да има сериозни проблеми с ученето - може изобщо да не разбира какво казва учителят, може да се разстрои и да започне да протестира поради това и да започне да влиза в конфликт с учители и връстници. Всичко това може да се разреши, ако помогнете на детето да разбере какво точно не е разбрало, като се започне от самото начало. Психотропните лекарства за проблеми с ученето ще направят детето напълно неспособно да усвоява материала и да учи.
Също така не трябва да изпускаме от поглед наличието на физически проблеми при детето поради хронични болести, хранителни проблеми, интоксикация, липса на витамини и минерали.
Диетата на детето, например, може да е пренаситена с въглехидрати и захари, което може да доведе до внезапни промени в настроението, или детето може да има хелминти (червеи), поради което детето може постоянно да капризничи и да не седи на едно място.
Всички подобни проблеми са описани в.
Тоест, ако сте изправени пред факта, че детето ви внезапно е станало агресивно, започнете да търсите ИСТИНСКАТА причина за неговата агресия - тя ще бъде или в средата на детето, или в тялото му. Но това не се дължи на липсата на психотропни лекарства в тялото.
КАКВО Е НАЙ-ДОБРОТО ДЕЙСТВИЕ, КОЕТО ДА ПРЕДПРИЕМЕТЕ, АКО ВЪЗРАСТЕН ЧОВЕК Е БИЛ ДИАГНОСТИЦИРАН С ДЕМЕНЦИЯ И ТОЙ СЕ ДЪРЖИ ПО НАЧИН, КОИТО ЗАПЛАШАВА БЕЗОПАСНОСТТА НА ДРУГИ (МОЖЕ ДА ЗАБРАВИ ДА СПИРЕ ГАЗ, ВОДА, ВНИМАТЕЛНО ДА БОРАВИ С ОГЪНЯ И ДР.)?
На първо място, трябва да разберете, че има естествени процесистареене, което може да доведе до старецможе да забрави нещо или да се държи някак „странно“.
В този случай, за безопасност, просто трябва да се уверите, че такъв възрастен човек винаги е заобиколен от роднина или болногледач, който ще полага обикновени грижи, ще помага на възрастния човек в ежедневието и ще оказва първа помощ, ако е необходимо.
Сега има много компании и организации, които предоставят подобни услуги срещу разумна такса.
Разбирам, че не всеки може да си позволи това, но това означава, че трябва да организирате живота си така, че роднините да дежурят на смени с възрастния човек. Или го вземете да живее при вас.
Разберете, че трябва да бъдете толерантни, разбирайки, че никой в напреднала възраст не е имунизиран от такова състояние. С този подход ще ви бъде по-лесно да разрешите ситуацията.
Ако приписвате всички неадекватни прояви на възрастен човек на психично заболяванеи позволи на този човек да приема психотропни лекарства, като по този начин ще ускориш смъртта му. Това също е добре известен факт (вижте доклада „Разобличаване на опасностите от антидепресанти и други психотропни лекарства“).
В същото време, когато сте осигурили грижи и надзор за възрастния човек, помогнете му да премине пълен медицински преглед и да започне медицинско лечение. Може да има много физически проблеми, но трябва да се консултирате с компетентен лекар (не психиатър) кой проблем в тялото на възрастния човек е най-належащ, какво трябва да се лекува първо, за да донесе истинско облекчение.
Внимателно прегледайте анотацията и описанието на всяко предписано лекарство, тъй като е възможно те да включват някои психотропни лекарства без ваше знание.
Животът на вашите роднини, ако са изправени пред психични проблеми, зависи от това колко внимателно ще подходите към този въпрос. Не разчитайте на психиатъра да знае по-добре от вас какво да прави с човека. Намерете компетентен лекар Генерална репетицияи вземете съвета му и бъдете толерантни.
Татяна Малчикова, председател на Гражданската комисия по правата на човека
Експертен съвет
Предишна Следваща
Да се Маслена бояза да не изсъхне по време на съхранение и да се предотврати образуването на филм върху повърхността на боята, поставете кръг от плътна хартия и го напълнете с тънък слой изсушаващо масло.
„Полиетиленовото фолио, с което се покрива балконът или оранжерията, се предпазва от разкъсване от вятъра с опъната от двете страни връв през 10-15 см.“
"За да се улесни работата с бетонната смес, обикновено се добавя глина към нея, но глината намалява здравината на сместа. Добавете лъжица прах за пране към нея на кофа вода."
„За да предотвратите въртенето на винта, чиято глава е скрита зад препятствието, заедно със затегнатата гайка, трябва да хвърлите няколко навивки конец или тънка тел върху него и леко да затегнете краищата. Поради триенето винтът е закрепени добре на място, могат да бъдат отрязани след затягане."
"Можете да изрежете вход на къщичка за птици без скоба. Достатъчно е да разцепите предната страна на дъската в центъра и да изрежете полудупки с необходимия размер с длето или брадвичка и след това отново да свържете половинките."
Дървените дюбели се ронят и падат от стената. Отделете време, за да изрежете новия щепсел. Запълнете дупката в стената плътно с найлон от стар чорап. С помощта на нагрят до червено пирон с подходящ диаметър разтопете дупка за винта. Разтопеният найлон ще се превърне в здрав корк.
„Не е трудно да превърнете дърводелски нивелир в теодолит, като го оборудвате с устройство за прицелване от процеп и мушка.“
"За да могат две ленти линолеум да лежат един до друг, е удобно да използвате самозалепващо се декоративно фолио, като го поставите под основата на нолеума."
„За да сте сигурни, че пиронът върви в правилната посока и не се огъва, когато се забива в дълбока дупка или жлеб, той трябва да бъде поставен вътре в тръбата, закрепен със смачкана хартия или пластилин.“
Преди да пробиете дупка в бетонна стена, закрепете лист хартия точно под нея. Прах и бетонни фрагменти няма да летят из стаята.
"За да изрежете тръба точно под прав ъгъл, препоръчваме да направите това. Вземете равномерна лента хартия и я завийте върху тръбата по линията на рязане. Равнината, минаваща през ръба на хартията, ще бъде строго перпендикулярна на оста на тръбата."
„Едно просто устройство ще ви помогне да преместите трупи или дървени греди – парче верига от мотоциклет или велосипед, оборудвано с кука от едната страна и прикрепено към лост от другата страна.“
„За да може един човек да работи с трион с две ръце, препоръчваме да използвате проста техника: преместете дръжката на триона от горната към долната позиция.“
Можете да изрежете парче шисти с необходимия размер с трион, но е по-добре и по-лесно да пробиете дупки по линията на предвидения разрез с пирон с честота 2-3 см и след това да отчупите плочата на подкрепата.
" По най-добрия начинзалепете плочката към стената: вземете битум, разтопете го и капнете само четири капки върху ъглите на плочката. Заседнал мъртъв. "
При направата на профилни прозоречни облицовки е най-удобно да се изрязват профилни отвори с ножовка със заточено острие.
"Изработването на витражи е дълга и трудна задача. Можете да направите бърза имитация на витражи. За да направите това, вземете тънки летви или пръчки от лози, залепете ги върху лист стъкло, след което боядисайте стъклото и го покрийте с лак."
"Ако нямате дюбел под ръка, можете да го направите от парче пластмасова тръба. Тялото на химикалка също може да бъде подходящо за това. След като отрежете парче с необходимата дължина, направете надлъжен разрез , около половината и дюбелът е готов."
„Известно е колко е трудно да окачите врата, когато работите самостоятелно. Но просто скъсете долния щифт с 2-3 мм и работата ще стане много по-лесна.“
„Много издръжлива, несвиваща се и сравнително водоустойчива шпакловка се прави от бустилат, смесен с всякакъв прах - креда, гипс, цимент!, дървени стърготини и др.“
„Ако трябва да завиете винт в края на плоча от дървесни частици, пробийте дупка, малко по-малка от диаметъра на винта, запълнете дупката с лепило Moment (не епоксидно!), завийте винта един ден по-късно. не се разслоява, но получената връзка може да бъде поставена само през деня.
„По-удобно е да закрепите портрети, снимки, картини в дървени рамки със стъкло не с пирони, а с помощта на щифтове, извити под прав ъгъл. Щифтовете се натискат внимателно с отвертка. В сравнение с пирони, опасността от разцепване е тънка кадрите са намалени до минимум."
"Не е толкова лесно да увиете винт в твърдо дърво. Ако пробиете дупка за винта с шило и натъркате самия винт щедро със сапун, тогава след такава операция работата ще вървикато по часовник. "
За да спестите време, ръбът на тапета може да се подреже с остър нож, без да се развива ролката. За да направите това, първо трябва да подравните края на ролката и да начертаете границата на ръба отвън с обикновен молив. Работейки с нож, рулото трябва постепенно да се завърти в посоката на навиване.
За носене вкъщи големи листовешперплат, стъкло или тънко желязоУдобно е да използвате телена поставка с три кукички отдолу и дръжка отгоре.
АКО трябва да изрежете кръгла пръчка в далечината, тази работа се извършва най-удобно с помощта на шаблон. Изработена е от метална тръба с жлеб в средата. Диаметърът е избран така, че шаблонът да се плъзга свободно по пръчката.
Ще бъде по-добре и по-лесно да работите с ножовка, ако в средната част увеличите височината на зъбите с 1/3.
Ако прикрепите тежест с тегло около килограм към предната част на машината за лъков трион, работата ще се улесни. Товарът трябва да бъде направен подвижен, така че трионът да може да се използва за извършване на друга работа.
"Покритие, подобно на восък, може да се получи чрез боядисване на повърхността с разредено PVA лепило. За да получите желания цвят, трябва да разредите лепилото с вода, оцветена с акварели."
"Направата на капак за острието на брадвата е толкова лесна, колкото и беленето на круши. Вземете парче гумена тръба, разрежете я по дължина и я поставете върху острието. Тя е защитена от изплъзване с пръстен, изрязан от стара автомобилна камера."
"Ленен шнур ще ви помогне да се справите без скоби, когато залепвате дървени рамки. Трябва да поставите четири къси бримки в ъглите на рамката и две дълги, за да затегнете рамките по диагонал. Ъглите се регулират с пръчки, които усукват средните бримки."
„Как да заглушите скърцащата подова дъска? Между подовите дъски трябва да пробиете дупка под ъгъл 45° с диаметър 6-8 мм, да забиете в нея дървена карфица, намазана с лепило за дърво, да отрежете стърчащия край с длето и шпакловка върху повърхността на пода."
"За да улесните шлайфането на под, покрит с лак или боя, изгладете го с ютия през влажна кърпа - и работата ще стане по-лесна."
"Лекото гниене по дървото може да се елиминира по следния начин: засегнатата дървесина се отстранява от здравия слой и след това се накисва в 10% разтвор на формалдехид. След изсъхване мястото се шпаклова и боядисва."
"Пантите на вратите няма да скърцат, ако се смазват навреме - това е отдавна известно правило. Но можете да направите без смазка. За да направите това, трябва да направите шайба от полиетиленов корк и да я поставите върху щифта на пантата."
„Резето на вратата, повредено поради счупена пружина, може да бъде ремонтирано по следния начин: ролята на пружина може успешно да се изпълни от парче гумена тръба с диаметър 15 mm или парче еластична гума, монтирано между болта и тялото на резето."
Предлагаме просто устройство за фиксиране на рамката на прозореца в отворено положение: дървена или пластмасова плоча, в която са пробити множество дупки за резето. Плочата се закрепва към рамката на прозореца с винт.
„Можете да изрежете голяма дупка в листов материал по прост начин: хванете пирон в менгеме (той ще служи като ос) и парче свредло (това ще бъде фреза). Кръгът се изрязва чрез завъртане на лист около оста."
Обяснява семеен психолог, психоаналитик Анна Хникина.
Признаци на проблеми
Бие значи обича... 21 век е, а много жени у нас едва наскоро преодоляха този стереотип и разбраха: да удряш означава да обичаш... да биеш. И може би удря, което означава, че може да убива. Домашното насилие е истина, въпреки че бавно започва да става неприемливо.
Въпреки това, негативно държаниеУ нас се развива тепърва към открито нападение. Но освен пряка физическа агресия, има и още меки формидомашна тирания. Насилието е всяка форма на нарушаване на личните граници. Често няма нападение (все още ли?), а принуда, скрито изнудване, психологически натискприсъства в семейството.
Често това са първите стъпки към физическо насилие. Има редица признаци, по които можете да разберете, че скоро може да се случат истински проблеми. Не забравяйте, че сте в опасност, ако вашият мъж:
- агресивен и груб към вас;
- подложени на внезапни промени в настроението, придружени от изблици на раздразнителност и гняв;
- държи се от позицията на „старши“, „възпитава“ ви, опитвайки се „да ви направи по-добър“;
- налага своя мироглед, не приема вашия;
- се опитва да ви изолира от социалния ви кръг (приятели, семейство), като обяснява това с това, че те оказват „лошо влияние“ върху семейни връзки;
- патологично ревнив и това оправдава неговото поведение и тотален контрол над вас;
- чете личната ви кореспонденция, разглежда съдържанието на компютъра ви, рови из нещата ви;
- постоянно прехвърля отговорността за своите действия към другите;
- редовно ви принуждава да правите неща, които не харесвате или смятате, че не трябва да правите (включително сексуални отношения, но не само в тях);
- заплашва да се самоубие, ако искате да прекратите връзката;
- заплашва да ви отнеме децата.
Какво да направите, ако сте жертва на домашно насилие?
Инфографика
В омагьосан кръг
Това е парадокс - много жени публично заявяват: ако мъж вдигне ръка, трябва незабавно да си тръгнете. И когато се стигне до това, те остават с тиранина, надявайки се, че този път е последният.
Може би мнозина са уплашени от факта, че в нашето общество вината за домашното насилие често се хвърля върху жертвата: „тя свали човека“, „това означава, че тя самата е такава“. Тази гледна точка няма основание. Понякога това не е лесно за разбиране и изисква сериозна психологическа работа от жената.
Историята на домашната тирания често започва доста сладко: едно добре възпитано момиче наистина иска да донесе щастие на някого, да се грижи, да чака, да отговаря на очакванията колкото е възможно повече ... Много жени искат някой да влезе в живота им, да организира всичко за им, кажете им как и какво трябва да направят. С други думи, искате да дадете отговорността за себе си в ръцете на някого Властелин. Ето как в крайна сметка се излагате на риск да станете жертва на домашно насилие... Домашната тирания започва там, където напълно давате отговорност за живота си на някой друг.
Взаимоотношенията, изградени върху потискането на един човек от друг, образуват порочен кръг на зависимост. И от самите тези отношения, и от мненията на други хора. Такава зависимост поражда неувереност в себе си и неспособност да защити своята гледна точка. Всичко е свързано с този порочен кръг. За да си тръгнете, трябва да спрете да мислите какво ще кажат те - роднини, колеги, минувачи...
Докато не е късно
Ако вече има насилие или има всички признаци, че ще се случи скоро, трябва да се спасите. Трябва да разберете, че нищо не е по-важно от живота ви. Ако ви бият, насилват през цялото време, осъждат, критикуват, обвиняват – разберете, че с този човек никога няма да е различно. Няма надежда, че ще се промени. Трябва да напуснете такава връзка.
Веднъж трябва да е достатъчно, за да разберете кой е пред вас. Побоищата със сигурност ще се повторят. Човек, който си позволява физическа агресия, не си е изпуснал нервите – има нужда от психиатричен преглед.
Не мълчете, викайте за помощ. Кажете всичко на вашето семейство и приятели, свържете се със специални служби за поддръжка. Не се спирайте на тези, които ви казват, че всичко в семейството зависи от жената и трябва да издържите и да опитате. Намерете онези, които наистина ще ви подкрепят.
В 90% от случаите жените си тръгват без нищо. Бъдете готови за това и ако ситуацията е заплашителна, не дръжте за това, което сте придобили заедно. Не си струва. Практиката показва: никой от тези, които успяха да избягат от домашен тиранин, не съжаляваше и не се върна при своите мъчители. Тези жени изградиха собствения си живот и намериха начини и възможности.
Вината не е ваша, това може да се случи на всеки. Но зависи от вас да решите. Те могат да ви помогнат, но никой няма да ви спаси, ако вие сами не го пожелаете.
Въпросът е прост за хора, които са запалени по всякакви аномалии, но за хора, които са напълно неподготвени, той изисква обяснение (поне повърхностно), иначе за тях това е истински проблем: как да се държат и какво да правят в тази ситуация - те изобщо не знаят.
Независимо дали вярвате в съществуването на НЛО или не, независимо дали тази ситуация ви кара да се чувствате иронични или сериозни, все още има възможност да се окажете свидетели на НЛО, но ще се окажете еуфорични от това, което виждате, а не знаейки какво да правите и как да се държите в такава ситуация, вашият „контакт“ (може би най-значимото събитие в живота ви) ще се случи незабелязано и без значение.
Уфолозите не знаят какво е НЛО. В безбройните си разговори и дебати те само предполагат: извънземни, гости от бъдещето или паралелен свят, тайни тестове на супер технологии и т.н... Но докато те обсъждат, ние сме принудени да признаем, че „феноменът НЛО“ все пак е най-рядкото и невероятно явление и срещата с него е не по-малко ефектен спектакъл и събитие от туристическо пътуване до екзотична страна или скок с парашут от Айфеловата кула.
И така, какво да направите, ако срещнете НЛО?
Всички знаем, че динозаврите са изчезнали. Сега си представете, че изведнъж по средата посред бял денвидяхте жив динозавър! Ето го пред вас, въпреки всичките ви знания! Това чувство на изненада и необясним страх изпитва и свидетел на НЛО. Следователно, първото нещо, което трябва да направите и можете да направите, е: запазите спокойствие (конфигурирайте се, че няма НЛО или динозаври). Продължете да наблюдавате пасивно, опитвайки се да запомните възможно най-много детайли от наблюдаваната картина и бъдете готови да преминете към нормално състояние, когато реагирате на неизвестното (бягайте, скрийте се, скрийте се).
Бъдете обективни! Когато гледате „картинката“, не излагайте свои собствени версии и не търсете подробности за забравени филми и прочетени книги в асоциации. Не забравяйте, че извънземните са празни изобретения на журналисти, а пред вас е просто летяща кола без никакви идентификационни знаци. Опитайте се да вземете предвид всички видове подробности - това ще помогне да идентифицирате обекта възможно най-късно по-късно.
Извадете спокойно телефона си, направете няколко снимки и след това включете видеокамерата и заснемете случващото се. Опитайте се да правите снимки от различни ъгли, използвайте мащабиране и диктувайте коментари. Думата „спокоен“ е подходяща тук, тъй като често в тази ситуация, изпитвайки еуфория или дори истерия, очевидците или забравят за съществуването на камерата в телефона си, или забравят къде се включва.
Огледай се наоколо. Има ли хора наблизо? Опитайте се да привлечете вниманието им с въпроси като: „Можете ли да ми кажете какво е това, което виси (лети) там?“ Не се страхувайте да не бъдете сбъркани с луд човек. Повече очевидци - повече доверие!
Ако „картинката“ обещава да е дълга, обадете се на приятел журналист, астрономическа обсерватория, телевизия, вестник... накарайте приятелите си да обърнат внимание в реално време (за предпочитане в същия град или местност). Такова повикване може да мобилизира за няколко минути цяла армия от наблюдатели от различни точки. Просто направете едно или две мобилни обаждания.
Бъди внимателен! Спомнете си на какво сте се натъкнали този момент- не е изучавано! Затова спазвайте дистанция, не провокирайте вниманието на наблюдавания обект към вас (не викайте и не хвърляйте камъни по него, например, както успяха да направят някои), като помните, че в повечето случаи „тесен контакт“ с непознато явление завърши с катастрофални последици както за физическото, така и за психическото здраве!
Ако има въздействие на обекта върху заобикаляща среда(следи от насаждения, наранявания на добитък, други материални щети и т.н.) опитайте се да предотвратите достъпа на зяпачи до това място до пристигането на полицията. Обосновете опасността от радиационно замърсяване на района. Когато се обаждате в полицията, говорете за удара/щетите, а не за НЛО и други странни явления.
След инцидента няколко часа ще бъдете в еуфория от видяното, но още на следващия ден, преплетен с ежедневни задължения, ще започнете да губите и най-малките детайли от паметта си, така че опитайте се да напишете доклад за видяното в деня на наблюдението. Това може да стане, като продиктувате на диктофон всички най-малки детайли от срещата си с НЛО или го направите писмено според въпросник за очевидци на НЛО (който можете да намерите предварително в интернет на повечето уфологични сайтове). Никога не го отлагайте за утре!
И едно последно нещо. На кого трябва да дадете доклада си за срещата си с НЛО? Определено ще си зададете този въпрос. Няма официални държавни агенции, които биха могли да се заинтересуват от вашите показания (поне тук, в Украйна). За разлика от тях има частни групи и обществени организацииуфолози, където вашето свидетелство е винаги търсено.
Опитайте се да се свържете с уфолози (тук интернет ще ви предостави безценна помощ) във вашия град или регион. Колкото по-близо са географски, толкова по-добре. Всички необходими съвети ще получите директно от тях. Няма да ви бъдат платени пари за вашата история и доклад, но бъдете подготвени за факта, че вашето свидетелство може да предизвика резонанс в изследователските кръгове и това води до интервюта, внимание от пресата и телевизията (не забравяйте да обсъдите тази точка с уфолозите, ако нямате желания за обществен интерес към нечия личност).
Ярослав Сочка. Главен редакторИнтернет публикация "Украина аномална"
СЪС ранните годиниМомичетата са научени да отстъпват, да избягват конфликти, да бъдат покорни и гъвкави. Не е изненада, че ние сме много по-склонни да бъдем емоционално малтретирани като възрастни, отколкото мъжете. Какво е емоционално насилие? Това са опити чрез заплахи, обиди или изнудване да ви принудят да направите това, което партньорът ви иска. Това е, за което искам да говоря днес.
Когато бях на около двадесет години, ясно осъзнах, че имам един проблем - не знам как да отказвам на хората. Не в смисъл на всеки и по какъвто и да е повод, а само в две категории. Първото са моите близки, второто са хората, които смятам за приятели и добри познати и тези, които демонстрират добро отношение към мен. С първия всичко е ясно: трудно е да се откажат родители, съпруг или други близки роднини, дори ако техните искания причиняват известен дискомфорт. Що се отнася до последното, дълго време си мислех, че след като човек се отнася добре с мен и в същото време има нужда от помощ, аз трябва да му помогна. Не знам откъде имам такова отношение, но един ден разбрах, че доста голям брой хора, включително близки, нагло и безсрамно се възползват от моята доброта, без да дават абсолютно нищо в замяна, освен прословутата добронамереност, която, като цяло, защо, по дяволите, не падна.
Защо се страхуваме да откажем на молбата на човек или следваме неговия пример отново и отново, изтласквайки собствените си интереси на заден план? Смятам, че кръгът от причини не е твърде широк, но значителен. Чувство за дълг (той е баща ми, трябва да направя това за него), страх от разваляне на връзката (ако стоя на земята, съпругът ми ще ме напусне), почит към традицията (в нашето семейство жените се женят само за мюсюлмани , православни християни, евреи и др. .d – подчертайте, ако е необходимо), страх от неизвестното (шефът изисква да работя извънредно, ако откажа, мога да бъда уволнен) и чувство за вина (как можете да направите това - помислете за децата!).
Как да се избегне емоционално насилие? Съвсем наскоро прочетох книгата „Емоционално изнудване“ на известния психотерапевт Сюзън Форуърд. Ето един пример от нейната книга: „Казах на партньора си, че ще ходя на час веднъж седмично вечер и той започна да ми се кара с характерното си безразличие. „Прави каквото искаш – все пак ще го направиш по своя начин“, каза той, „но не очаквай, че ще чакам завръщането ти. Знаеш ли - винаги съм на твое разположение, защо не ми отговориш със същото сега?" Знаех, че аргументите му са безсмислени, но те ме накараха да се почувствам сякаш съм твърде егоистична. Отказах се от часовете. ЛИЗ".
Звучи познато, нали? Изглежда нищо особено, но това поведение на партньор ви кара да се чувствате като неблагодарно копеле.
Обещават ли да направят живота ви труден, ако не се съобразите с техните искания?
Постоянно заплашвате да прекратите връзката си, ако не направите това, от което се нуждаят?
Те казват или намекват, че ще бъдат безразлични към здравето си или ще се самоубият; Изглеждат ли депресирани, когато не правите това, което искат?
Винаги искате да получите повече, независимо колко давате?
Винаги ли чакат да им се поддадете?
Вашите нужди и желания постоянно ли се игнорират или не се вземат предвид?
Дават ли щедри обещания и ги свързват с вашето поведение, но рядко изпълняват?
Обвиняват ли ви, че сте егоист, нехаещ, алчен, безчувствен или нехаещ, ако не правите това, което искат?
Обсипват ли ви с похвали, когато отстъпите, и се обиждат, ако правите нещата по техния начин?
Използват ли парите като средство за постигане на целите си?
А сега начини за преодоляване на емоционалното насилие.
1. Самоубеденост. Представете си, че държите пластмасов щит между вас и изнудвача, като полицията, и повтаряйте една фраза: „Мога да издържа това.“ Трябва да я повтаряте редовно, поне десет пъти на ден. Това чисто наизустяване ще ви помогне да повярвате в способността си да устоите на изнудвача.
2. Имате право на отсрочка. Всеки изнудвач изисква незабавен отговор на искането му. Но не е нужно да вземете решение тук и сега. Подгответе фрази като „Не е нужно да ви отговарям точно сега. Трябва да помисля“, „Не съм готов да взема решение точно сега.“ Ако партньорът ви започне да пита: „Колко още ще мислите?“, отговорете: „Колкото е необходимо“. Така ще нарушите обичайния сценарий.
3. Използвайте физическо разстояние от изнудвача. Ако чувствате, че може да се разпаднете, можете да кажете: „Трябва да изляза“, „Жаден съм“ и т.н. Това краткотрайно разстояние ще ви помогне да съберете мислите си.
4. Дайте положителен отговор, но с определено условие. Например, съгласявате се един ден да работите извънредно, но на следващия ден шефът ви дава половин почивен ден.
5. Не се опитвайте да промените опонента си, опитайте се да промените поведението си. Помислете какво ще се случи, ако в отговор на упреци и обвинения кажете: „Съжалявам, че сте ядосан“, „Не мога да разбера защо мислите така“, „Наистина ли?“, „Крясъци / заплахи / обиди / плач повече Те не ти помагат и не решават нищо“, „Хайде да поговорим, когато се успокоиш“, „Тате, не мога да бъда като Ерик, защото не съм Ерик. Аз съм себе си". Тези фрази са в основата на неотбранителната комуникация.
6. Ако се опитват да ви принудят да промените решението си, като обещават, че ще се случи нещо ужасно заради вас (например изнудвач заплашва да се самоубие), отговорете: „Това е ваш избор“, „Надявам се, че не го правите“ това, защото аз няма да променя решението си”, „Жалко, че бяхте толкова обидени”, „Няма да поема повече от половината отговорност” и т.н.
Мисля, че някои от начините наистина са много верни и правилни. От друга страна ми се стори, че посланието на автора е да се опиташ с всички сили да избегнеш агресията. В тази връзка имам въпрос към общността: наистина ли е необходимо винаги да се опитваме да изгладим конфликта? Напомням, че говорим за близки или значими в живота ви хора.
