মাসিক ক্যাপ - মাসিক কাপ: সুবিধা এবং অসুবিধা, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী, পর্যালোচনা। Aliexpress অনলাইন স্টোরে একটি মাসিক কাপ কিভাবে কিনতে হয়: ক্যাটালগ, মূল্য

মাসিক কাপ (মাউথ গার্ড, ক্যাপ) একটি নতুন প্রজন্মের মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য, ট্যাম্পনের প্রতিস্থাপন। মাউথগার্ড পরিবেশ বান্ধব, লাভজনক এবং স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ। কি হয়ছে মাসিক কাপআমরা এই নিবন্ধে এটি কীভাবে ব্যবহার করব এবং এর সুবিধাগুলি কী তা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করব।

কাপগুলির উপাদান নমনীয় সিলিকনের মতো প্লাস্টিকের TPE - হাইপোঅ্যালার্জেনিক, আঁকা সহজ ভিন্ন রঙ. এই সিলিকন জাতীয় প্লাস্টিকটি শিশুদের পণ্য (প্যাসিফায়ার, বোতল) উৎপাদনেও ব্যবহৃত হয়।

মাসিক কাপ কি (ক্যাপ)

মাসিকের কাপ (মাউথগার্ড) মাসিকের সময় মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি ক্ষেত্রে সর্বশেষ উন্নয়ন। সে প্রতিনিধিত্ব করে সিলিকন কাপছোট, ঘণ্টা আকৃতির, যা যোনিতে স্থাপন করা হয়।

মাসিক কাপ, যাকে "মেনস্ট্রুয়াল কাপ" বা "সিলিকন কাপ"ও বলা হয়, একেবারে নিরীহ থেকে তৈরি মানুষের শরীরএবং পরিবেশগত চিকিৎসা সিলিকন। এই উপাদানটি কয়েক দশক ধরে কৃত্রিম হার্ট ভালভ এবং স্তন ইমপ্লান্ট তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়েছে। উপরন্তু, মাসিক গার্ড একটি বিশেষ TPE প্লাস্টিক থেকে তৈরি করা যেতে পারে, যা বোতল এবং শিশুর প্যাসিফায়ার তৈরির জন্য অনুমোদিত, বা প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স থেকে।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ হল এমন মহিলাদের জন্য আদর্শ হাইজিন সলিউশন যারা সব ধরনের ত্বকের অ্যালার্জি (উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ ট্যাম্পনের অ্যালার্জি) বা একজিমায় ভোগেন।

মাসিক ট্রে যোনিতে ঢোকানো হয়, যেখানে এটি তার পেশী এবং ভ্যাকুয়ামের সাহায্যে জায়গায় রাখা হয়। নিয়মিত ট্যাম্পনের মতো, এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য, তবে তাদের বিপরীতে, একটি সিলিকন মাউথগার্ড এটি শোষণ করার পরিবর্তে নিজের মধ্যে রক্ত ​​​​সংগ্রহ করে, যা যোনি দেয়াল স্পর্শ করা থেকে স্রাবকে বাধা দেয়। যোনি এবং কাপের মধ্যে আঁটসাঁট এবং নির্ভরযোগ্য যোগাযোগ এর বিষয়বস্তু ছড়িয়ে পড়া থেকে বাধা দেয়। উপরন্তু, মাউথগার্ড একটি টাইট সীল প্রদান করতে পারেন অভ্যন্তরীণ পরিবেশযোনি, আপনাকে এটিতে কাজ করতে দিচ্ছে না বিভিন্ন কারণবাইরে থেকে.

মাসিক কাপ সহজ এবং ব্যবহার করা সহজ; এটি দিন এবং রাত উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, জীবনের একটি স্বাভাবিক ছন্দ বা বর্ধিত ক্রীড়া লোড সহ। মাউথ গার্ডকে ঘন ঘন খালি করার দরকার নেই, এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায় না এবং যোনির প্রাকৃতিক উদ্ভিদের পরিবর্তন করে না, কোনো ধরনের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং জিনিটোরিনারি ট্র্যাক্টের প্রদাহে অবদান রাখে না।

উপরন্তু, যদি আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিকোণ থেকে এটি তাকান, একটি মাসিক গার্ড প্যাড বা tampons তুলনায় অনেক সস্তা। মাসিক কাপ, সঙ্গে সঠিক যত্নএবং সাবধানে হ্যান্ডলিং, 5-10 বছরের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং মাসিক খরচের প্রয়োজন হয় না।

আমাদের গ্রহের কয়েক ডজন মহিলা কয়েক বছর ধরে মাসিক কাপ ব্যবহার করছেন এবং তাদের প্রকৃত সমর্থক!

মাসিক কাপের সুবিধা কী (মাউথ গার্ড)

বিভিন্ন কারণে, মাসিক কাপগুলি প্রচলিত ডিসপোজেবল মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির চেয়ে বেশি লাভজনক এবং সুবিধাজনক:

1. ট্যাম্পনগুলি যোনি মিউকোসার অবস্থাকে ব্যাহত করে কারণ তারা মাসিক প্রবাহের সাথে প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট শোষণ করে। মাসিক কাপ শুধুমাত্র ক্ষরণ জমা করে এবং ব্যবহারের পরে শরীরের ভিতরে ফাইবার ছেড়ে যায় না।
2. মাসিক কাপ স্রাবের কোনো তীব্রতার জন্য উপযুক্ত।
3. একটি মাসিক কাপ পাঁচ থেকে দশ বছর ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি প্যাড বা ট্যাম্পনের চেয়ে বেশি সাশ্রয়ী করে তোলে। একই সময়ের মধ্যে তাদের জন্য প্রয়োজন প্রায় দশ হাজার ইউনিট।
4. আজ অবধি, মাসিক গার্ড ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (টিএসএস) এর কোনও রিপোর্ট পাওয়া যায়নি।
5. একটি মাসিক কাপ নিয়মিত ট্যাম্পন বা প্যাডের চেয়ে বেশি নিঃসরণ সংগ্রহ করে, তাই আপনি এটি কম ঘন ঘন পরিবর্তন করতে পারেন।
6. মেনস্ট্রুয়াল কাপ মহিলাদের জন্য একটি আদর্শ পছন্দ যাদের যোনি মিউকোসা সংবেদনশীল এবং তারা ইস্ট ইনফেকশন এবং অ্যালার্জির প্রবণ।
7. মাসিক ট্রে ব্যবহার করে প্রতি মাসে নিষ্পত্তিযোগ্য স্যানিটারি পণ্য ফেলে দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা দূর করে পরিবেশের উপকার হয়।
8. মাসিক গার্ডে ব্লিচ, শোষক বা ডিওডোরেন্ট থাকে না।
9. মাসিক কাপের সংমিশ্রণে ল্যাটেক্স, প্রোটিন এবং পলিভিনাইল ক্লোরাইড অন্তর্ভুক্ত নেই, তাই এর ব্যবহার, নীতিগতভাবে, অ্যালার্জির কারণ হতে পারে না।
10. একটি মাসিক মাউথগার্ড যেকোন খেলাধুলার জন্য অপরিহার্য। এটা চলমান কিনা ব্যাপার না কারাতে, রক ক্লাইম্বিং, সাঁতার বা ধ্যান ব্যায়াম - কাপটি আপনাকে আপনার স্মৃতি থেকে মাসিকের সাথে সম্পর্কিত অসুবিধাগুলি মুছে ফেলার সুযোগ দেবে। এমনকি জটিল ক্রীড়া ঘূর্ণন এবং ফ্লিপগুলি সম্পাদন করার সময়, এটি নির্ভরযোগ্যভাবে ফুটো থেকে রক্ষা করবে। নিখুঁত আরামদায়ক আকৃতি এবং অবিশ্বাস্যভাবে স্থিতিস্থাপক উপাদান যা থেকে বাটি তৈরি করা হয়েছে এটির ব্যবহারকে প্রায় অদৃশ্য এবং খুব আরামদায়ক করে তুলবে।

মাসিক কাপ কিভাবে ব্যবহার করবেন(কাপু

মাসিক কাপের নিঃসন্দেহে সুবিধা হল এর ব্যবহার সহজ। প্রায় যে কোনও মহিলা সহজেই এবং দ্রুত মাউথ গার্ড ব্যবহার করার পদ্ধতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন। প্রধান শর্ত সফল আবেদনকাপ হল নির্দেশাবলীর কঠোর আনুগত্য এবং পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির সম্পূর্ণ শিথিলকরণ।

একটি মাসিক কাপের একটি অতিরিক্ত সুবিধা হল যে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যোনিতে থাকতে পারে - আট থেকে বারো ঘন্টা পর্যন্ত, এবং মাসিকের দিনে এটি শুধুমাত্র দুই বা তিনবার পরিষ্কার করা যথেষ্ট। যদি অপারেটিং এবং স্টোরেজ অবস্থা সম্পূর্ণরূপে পর্যবেক্ষণ করা হয়, একটি MeLuna মাসিক ট্রে পাঁচ থেকে দশ বছরের জন্য একটি মহিলার পরিবেশন করতে পারে।

মাসিক কাপের আকার (কাপ)

বিভিন্ন মাসিক কাপ নির্মাতারা বিভিন্ন আকারের অফার করে।

উদাহরণস্বরূপ, মাসিক কাপের নিম্নলিখিত আকার রয়েছে:

• A - 30 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্য বা মহিলাদের জন্য যারা যোনিপথে জন্ম দেয়নি (যারা CS দ্বারা জন্ম দিয়েছে);
• B - 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য বা যোনিপথে জন্ম দেওয়া মহিলাদের জন্য।

মেনস্ট্রুয়াল কাপ বাজারে নিম্নলিখিত আকারগুলিও দেওয়া হয়:

• S - বাটির ব্যাস এবং দৈর্ঘ্য চল্লিশ মিলিমিটার, বলের আকৃতির হ্যান্ডেলের দৈর্ঘ্য (BALL) ছয় মিলিমিটার; রিং-আকৃতির (রিং) - আট মিলিমিটার; একটি স্টেম (STEM) আকারে - পনের মিলিমিটার। বাটির মোট আয়তন পনের মিলিলিটার, রিমের নীচে গর্ত পর্যন্ত আয়তন দশ মিলিলিটার;
• M - বাটির ব্যাস এবং দৈর্ঘ্য পঁয়তাল্লিশ মিলিমিটার, বলের আকৃতির হ্যান্ডেলের দৈর্ঘ্য (BALL) সাত মিলিমিটার; একটি রিং আকারে (রিং) - দশ মিলিমিটার; একটি স্টেম (STEM) আকারে - সতেরো মিলিমিটার। বাটির মোট আয়তন একুশ মিলিলিটার, রিমের নীচে গর্ত পর্যন্ত আয়তন পনের মিলিলিটার;
• L - ব্যাস পঁয়তাল্লিশ মিলিমিটার, বাটির দৈর্ঘ্য চুয়ান্ন মিলিমিটার, বলের আকৃতির হ্যান্ডেলের দৈর্ঘ্য (BALL) - আট মিলিমিটার; একটি রিং আকারে (রিং) - চৌদ্দ মিলিমিটার; একটি স্টেম (STEM) আকারে - ষোল মিলিমিটার। বাটির মোট আয়তন বত্রিশ মিলিলিটার, রিমের নীচে গর্ত পর্যন্ত আয়তন চব্বিশ মিলিলিটার।

যোনিপথের ব্যাস, মাসিক প্রবাহের তীব্রতা, জরায়ুর অবস্থান এবং যোনি পেশীগুলির স্বরের উপর নির্ভর করে মাসিক কাপের আকার নির্বাচন করতে হবে।

নলিপারাস মহিলাদের জন্য, স্রাবের তীব্রতার উপর নির্ভর করে কাপ আকার S বা M বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যারা জন্ম দিয়েছে তাদের মাপ M বা L ব্যবহার করা উচিত। এটা সম্ভব যে বয়সের সাথে সাথে আপনাকে বড় আকারে স্যুইচ করতে হবে, কারণ যোনির পেশীগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়। যাইহোক, যদি আপনি পেলভিক পেশীগুলির বিকাশের জন্য ডিজাইন করা ব্যায়াম করেন তবে এটি এড়ানো যেতে পারে।

কিভাবে মাসিক কাপ ঢোকাবেন

আপনি একটি মাসিক কাপ ব্যবহার শুরু করার আগে, এটি জীবাণুমুক্ত করা আবশ্যক। জীবাণুমুক্ত করতে, এটি পাঁচ মিনিটের জন্য জলে সিদ্ধ করুন। যেহেতু আপনি মাউথ গার্ড ব্যবহার করেন, প্রতিটি মাসিকের আগে এটি নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করা উচিত।

ব্যবহারের পরে বাটি পরিষ্কার করার জন্য, এটি চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা বা একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা টয়লেট পেপার দিয়ে মুছতে যথেষ্ট। এর পরে, ট্রে পুনরায় সন্নিবেশের জন্য প্রস্তুত হবে। একচেটিয়াভাবে পরিষ্কার হাত দিয়ে কাপটি ঢোকান, কারণ আপনার স্বাস্থ্য এটির উপর নির্ভর করে!

কাপটি ঢোকানোর জন্য, আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে যাতে পেলভিক পেশীগুলি যতটা সম্ভব শিথিল হয়। অবস্থানগুলি হতে পারে: দাঁড়ানো, নমন বা স্কোয়াটিং। আপনি কয়েকবার কাপ ঢোকানোর পরে, আপনি নিজের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান নির্ধারণ করবেন।

কাপটি ঢোকানোর আগে, এটি ভাঁজ করুন এবং ভাঁজ করা দিক দিয়ে যোনিতে ঢোকানো শুরু করুন। কাপ সন্নিবেশ করা কঠিন হলে, আপনি একটি জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। আপনাকে এমন দূরত্বে কাপটি ঢোকাতে হবে যা আপনার কাছে সবচেয়ে আরামদায়ক বলে মনে হয়। আপনি যদি বাটিটির সবচেয়ে আরামদায়ক অভ্যন্তরীণ অবস্থান খুঁজে পেয়ে থাকেন তবে হ্যান্ডেলটি এখনও উঁকি দিচ্ছে, এটি প্রয়োজনীয় দৈর্ঘ্যে কাটা দরকার। হাতলটি সাবধানে কাটা উচিত যাতে বাটি নিজেই ক্ষতিগ্রস্থ না হয় (কেবল স্টেম-আকৃতির হ্যান্ডেলটি কাটা হয়; অন্যান্য আকারের জন্য: বল, লুপ, এটির প্রয়োজন নেই)।

সন্নিবেশ করার পরে, আপনাকে কাপটি বেস দ্বারা নিতে হবে এবং এটির অক্ষের চারপাশে ঘোরাতে হবে। এটি করা হয় যাতে এটি সম্পূর্ণরূপে খোলে। এইভাবে আপনি বাইরের ফাঁস এড়াতে পারেন।

আপনি দিনে কয়েকবার কাপটি খালি করতে পারেন, পরিমাণটি স্রাবের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। যতক্ষণ না আপনি আপনার নিজের পদ্ধতি নির্ধারণ করছেন, আপনাকে একই ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে কাপ পরিষ্কার করতে হবে যেমন আপনি আগে ট্যাম্পন বা প্যাড পরিবর্তন করেছেন।

মাসিক কাপ দিনের যে কোনো সময় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত - দিনে এবং ঘুমের সময় উভয় সময়। চিন্তা করবেন না - এটি নির্ভরযোগ্যভাবে আপনাকে ফুটো থেকে রক্ষা করবে, এমনকি যদি আপনি বারো ঘন্টা ঘুমান!

একটি মাসিক কাপ অপসারণ কিভাবে

আপনার মাসিক কাপ সরানোর আগে আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন। নিষ্কাশন পদ্ধতি শুরু করার আগে, সন্নিবেশ করার আগে যেমন, আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে এবং শিথিল করতে হবে। মাউথগার্ডের গোড়া অনুভব করুন এবং বাতাস ছেড়ে দিতে হালকাভাবে চেপে ধরুন। এর পরে, বাটিটিকে তার অক্ষের চারপাশে সামান্য ঘোরান। এই ক্রিয়াগুলি কাপটিকে যোনির দেয়াল থেকে দূরে সরে যেতে দেয় এবং অপসারণকে আরও সহজ করে তোলে। যদি আপনি ভিত্তিটি অনুভব করতে না পারেন, তাহলে আপনাকে মাসিক কাপের হাতলটি ব্যবহার করে এটিকে একটু কাছে টানতে হবে, যা একটি বল, একটি রিং বা একটি স্টেমের মতো আকৃতি হতে পারে। শুধুমাত্র হাতল ধরে বাটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করার চেষ্টা করবেন না। বেস দ্বারা বাটি অপসারণ এর বিষয়বস্তু ছড়িয়ে পড়া থেকে রোধ করবে।

কাপটি দ্রুত সরিয়ে ফেলতে কিছুটা অনুশীলন লাগতে পারে। পর্যাপ্ত ধৈর্য থাকা এবং শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ যাতে নিষ্কাশনের সময় যোনিপথের পেশীগুলি সম্পূর্ণ শিথিল হয়।

মাসিক কাপটি অপসারণের পরে, এর বিষয়বস্তু টয়লেটে ঢেলে দিন এবং চলমান জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, টয়লেট পেপার বা ভেজা ওয়াইপ বাটি পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট হবে। পরিষ্কার করা ট্রে অবিলম্বে পুনরায় সন্নিবেশের জন্য প্রস্তুত।

মাসিক চক্র শেষ করার পরে, কাপটি অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, ফুটন্ত জলে জীবাণুমুক্ত করতে হবে, শুকিয়ে রাখতে হবে এবং এটির সংরক্ষণের উদ্দেশ্যে একটি ব্যাগে রাখতে হবে।

আপনার মাসিক কাপের যত্ন কীভাবে করবেন

মাসিক কাপ প্রথম ব্যবহারের আগে এবং প্রতিটি মাসিক চক্রের পরে জীবাণুমুক্ত করা আবশ্যক।

মাসিক কাপ পরিষ্কার করার পদ্ধতিগুলি হল:

1. ফুটন্ত জলে নিমজ্জন লবণ পানিএক থেকে দুই মিনিটের জন্য (লবণ একটি কার্যকর এন্টিসেপটিক)।

2. ফুটন্ত পানিতে এক থেকে দুই মিনিট ডুবিয়ে রাখুন।

3. তিন শতাংশ পর্যন্ত ঘনত্ব থাকা ভিনেগারের ঠান্ডা বা গরম জলীয় দ্রবণ দিয়ে চিকিত্সা।

4. বারো শতাংশ পর্যন্ত ঘনত্বের সাথে হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ঘষা।

5. জলের স্নানে মাসিক কাপের জীবাণুমুক্তকরণ, যা মাইক্রোওয়েভে জলের একটি পাত্রে গরম করে সহজেই তৈরি করা যেতে পারে। মাসিকের কাপগুলি যে থার্মোপ্লাস্টিক দিয়ে তৈরি হয় তা সাধারণত নন-পোলার, অর্থাৎ মাইক্রোওয়েভের সংস্পর্শে এলে তা উত্তপ্ত হবে না।

এক থেকে দুই মিনিটের জন্য মাসিক কাপ সিদ্ধ করুন, কাপটি সম্পূর্ণভাবে পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। নিশ্চিত করুন যে জলের স্তর যথেষ্ট যাতে বাটিটি সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত হয় এবং যে পাত্রে এটি প্রক্রিয়া করা হচ্ছে তার নীচে স্পর্শ না করে।

মাইক্রোওয়েভ মাসিক কাপ জীবাণুমুক্ত করার একটি খুব সুবিধাজনক উপায়, তবে শুধুমাত্র ফুটন্ত পানিতে। আপনার মোড সেট করা উচিত যেখানে জল দুই থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য ফুটবে। বাটি জীবাণুমুক্ত করার জন্য একটি বিশেষ পাত্রে স্থাপন করা উচিত। এটি খাদ্য-গ্রেড পলিপ্রোপিলিন দিয়ে তৈরি এবং বাষ্প থেকে পালানোর জন্য একটি গর্ত সহ একটি ঢাকনা রয়েছে। এর পরে, 200 থেকে 300 মিলিলিটার জল পূর্ণ করুন - এই ভলিউমটি মাসিক কাপটি সম্পূর্ণরূপে জলে নিমজ্জিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট। সিদ্ধ করার পরে, বরলটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য কিছু সময়ের জন্য চুলায় রেখে দিতে হবে।

মাসিক চক্রের সময় কাপ পরিষ্কার করতে, ব্যবহার করুন পরিষ্কার পানি, বিশেষ উপায়জন্য অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধিবা প্রাকৃতিক হালকা সুগন্ধিহীন সাবান।

আপনি বাড়িতে না থাকলে, আপনি আপনার মাসিক কাপ পরিষ্কার করতে বোতলজাত জল, ভেজা মুছা ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন। টয়লেট পেপার, অথবা আপনার প্রস্রাব দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, যেহেতু সুস্থ ব্যক্তিসে জীবাণুমুক্ত। প্রথম সুযোগে, মুখের গার্ডটিকে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা এবং জীবাণুমুক্ত করা প্রয়োজন।

কিভাবে একটি মাসিক কাপ সংরক্ষণ করতে হয়

কিটে অন্তর্ভুক্ত একটি বিশেষ ব্যাগ মাসিক কাপ সংরক্ষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার মাসিক কাপ সংরক্ষণ করার সময়, সরাসরি এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন সূর্যরশ্মি, যেহেতু অতিবেগুনী বিকিরণ মুখরক্ষাকারী উপাদানকে ভঙ্গুর করে তুলতে পারে। জীবাণুমুক্ত করার সময় পণ্যটি একশত চল্লিশ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে উত্তপ্ত করা উচিত নয়।

আপনি যদি মাসিক কাপ সংরক্ষণ এবং ব্যবহারের জন্য সমস্ত শর্ত অনুসরণ করেন তবে এটি এর বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করবে না এবং আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিবেশন করবে।

কিভাবে আপনার মাসিক কাপ ফুটো থেকে রোধ করবেন

প্রায়শই, যেসব মেয়েরা সবেমাত্র মাউথ গার্ড ব্যবহার করতে শুরু করে তারা ফাঁস অনুভব করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার হতাশ হওয়া উচিত নয় এবং একটি নতুন কাপের আকার কেনার জন্য দৌড়ানো উচিত নয়, বা এমনকি সমস্ত মাউথগার্ডকে পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। আসুন ফুটো হওয়ার প্রধান কারণ এবং এটি দূর করার উপায়গুলি দেখুন।

নতুনদের মধ্যে ফুটো হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ নয় সঠিক অবস্থানবাটি আপনার পিরিয়ড চলাকালীন (কারণ আপনার চক্রের সময় আপনার সার্ভিক্সের অবস্থান পরিবর্তন হতে পারে), আপনার যোনি পরীক্ষা করুন। জরায়ু উপরের দিকে অবস্থিত, কখনও কখনও পিছনের দিকে একটু কাছাকাছি, হয়তো কেন্দ্রে নয়। এটি একটি মুদ্রার আকার সম্পর্কে এবং প্রায়শই নাকের ডগা মত অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়????

যখন আপনি এটি খুঁজে পান, নিশ্চিত করুন যে কাপটি ঢোকানোর সময়, এটি হয় সরাসরি সার্ভিক্সের নীচে অবস্থিত বা সরাসরি এটির উপর স্থাপন করা হয়েছে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে মাসিক কাপ বেছে নেওয়ার আগে জরায়ুর অবস্থান জানা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার পক্ষে এটিতে পৌঁছানো কঠিন হয় বা আপনি এটিতে পৌঁছাতে না পারেন তবে সার্ভিক্সটি উঁচুতে অবস্থিত এবং আপনার একটি দীর্ঘ কাপ বেছে নেওয়া উচিত। সার্ভিক্স যদি যোনির প্রবেশপথের কাছাকাছি থাকে তবে আপনার মাঝারি এবং ছোট দৈর্ঘ্যের কাপ থেকে বেছে নেওয়া উচিত। আপনি এখানে মাসিক কাপ আকারের একটি টেবিল খুঁজে পেতে পারেন।

ফুটো হওয়ার কারণ এমনও হতে পারে যে বাটিটি পুরোপুরি খোলে না। ব্যবহার করে দেখুন ভিন্ন পথকোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল তা নির্ধারণ করতে ভাঁজ করুন, যার মধ্যে বাটিটি সবচেয়ে সহজে খোলে। কাপের ভিতরের কাপটি সমান গোলাকার (সবচেয়ে খারাপ, ডিম্বাকার) আছে কিনা এবং/অথবা সন্নিবেশ করার পরে এটিকে তার অক্ষ বরাবর স্ক্রোল করা ভাল।

ফুটো হওয়ার আরেকটি কারণ ভ্যাকুয়াম হোল আটকে থাকতে পারে - প্রতিবার যখন আপনি আপনার বাটি ধোয়াবেন, আপনার পরীক্ষা করা উচিত যে সেগুলি সর্বদা পরিষ্কার।

কাপটি ফুটো থেকে রোধ করতে, আপনাকে অবশ্যই আপনার মাসিক কাপের আকারটি কঠোরভাবে বেছে নিতে হবে শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য; কাপ সন্নিবেশ করার সময়, কঠোরভাবে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন; সময়মত বাটিটি খালি করুন এবং নিশ্চিত করুন যে কোনও যান্ত্রিক ক্ষতি না হয়।

সুতরাং, মাসিক প্রবাহের ঘটনা নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

1. ভুল বাটির আকার নির্বাচন করা হয়েছে৷ যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা যিনি সন্তান প্রসব করেন তিনি একটি ছোট আকারের মাসিক কাপ ব্যবহার করেন, তাহলে স্রাব ঘটবে এই কারণে যে মুখরক্ষী যোনির দেয়ালের সাথে শক্তভাবে ফিট হবে না। বিপরীতভাবে, যদি একটি nulliparous তরুণী নির্বাচন বড় আকার, ফুটো ঘটবে এই কারণে যে কাপটি সম্পূর্ণরূপে যোনিতে খুলতে পারে না।

2. কাপ ভুলভাবে ঢোকানো হয়. যোনির ভিতরে ঢোকানোর সময় এটি ঘোরানো না হলে, এটি তার শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে শক্তভাবে ফিট করতে সক্ষম হবে না, যা ফুটো হতে পারে।

3. বাটির পৃষ্ঠ ক্ষতিগ্রস্ত হয়. উদাহরণস্বরূপ, একটি হাতল কাটার সময়।

আপনার পিরিয়ডের সময় ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলির একটি অস্বাভাবিক, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্রতিস্থাপন হল মাসিক কাপ। স্বাস্থ্যকর কাপটি যোনির আকার অনুসারে নির্বাচন করা হয়, মাউথ গার্ডের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের পাশাপাশি এর ক্ষমতা বিবেচনা করে। মাসিকের ক্যাপ ব্যবহার করার সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, অসুবিধাগুলিও রয়েছে।

মাসিক কাপ - মাসিকের দিনে ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলির প্রতিস্থাপন

মাসিক কাপ কি?

মাসিক কাপ- সময় ব্যবহার করা একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য সমালোচনামূলক দিন. কাপটি একটি অর্থনৈতিক, পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ডিসপোজেবল ব্যবহারের জন্য ক্লাসিক ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলির জন্য আরও প্রশস্ত প্রতিস্থাপন।

পণ্যের অন্যান্য নাম:

• মাসিকের জন্য কাপ;
• স্বাস্থ্যবিধি কাপ;
• যোনি ফানেল;
• গুরুত্বপূর্ণ দিনের জন্য মুখরক্ষী;

মাসিক ক্যাপ ধরনের বৈকল্পিক

দৃশ্যত, একটি মাসিক ট্রে হল লাঠি বা বলের আকারে একটি ছোট "স্টেমের" উপর একটি ছোট ঘণ্টা আকৃতির পাত্র। "বেল" এর প্রস্থ পণ্যটির প্রস্তুতকারক এবং আকারের উপর নির্ভর করে। হাইজিন ক্যাপটি কেমন দেখাচ্ছে আপনি ফটোতে দেখতে পারেন:

কাপটি যোনিতে ঢোকানো হয়, তারপরে এটি অভ্যন্তরীণ পেশী থেকে ভ্যাকুয়াম এবং চাপ ব্যবহার করে দেয়ালে স্থির করা হয়। এই বন্ধন ফুটো হওয়ার সম্ভাবনা দূর করে এবং পরার সময় অস্বস্তি দূর করে। মাসিকের সময় নির্গত মাসিক রক্ত ​​বেল ফানেলে জমা হয় এবং পণ্যটি সরানোর পরে ঢেলে দেওয়া হয়।

প্রায়শই, মাসিকের ঘণ্টাটি মেডিকেল সিলিকন দিয়ে তৈরি: এটি একটি সম্পূর্ণ হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপাদান যা জ্বালা সৃষ্টি করে না। তাকগুলিতে উপস্থিত হওয়ার আগে, সমাপ্ত পণ্যটি অনেক চেকের মধ্য দিয়ে যায় এবং সুরক্ষা শংসাপত্র পায়।

মাসিক কাপের পরিষেবা জীবন প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে এবং মাসিক ব্যবহারের 1 বছর থেকে 10 বছর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। মাসিক ট্রেগুলির বিস্তৃত বৈচিত্র্যের জন্য ধন্যবাদ, আপনি যে কোনও মহিলার জন্য সঠিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য চয়ন করতে পারেন।

মাসিক কাপ কিসের জন্য?

মাসিকের ক্যাপটি মাসিকের সময় ব্যবহার করা হয়, পুরোপুরি নিষ্পত্তিযোগ্য ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলি প্রতিস্থাপন করে। মাউথগার্ড নিঃসরণ শোষণ করে না, তবে সেগুলি নিজের ভিতরে সংগ্রহ করে, তাই এটি মাসিকের রক্তের একটি বড় পরিমাণ ধারণ করে এবং ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় না।

মাসিক ক্যাপ সঠিকভাবে ব্যবহার করার সময়, ফুটো প্রায় অসম্ভব

মাসিক কাপ সংযুক্ত করার পদ্ধতি কার্যত ফুটো হওয়ার সম্ভাবনা দূর করে। উপরন্তু, ক্যাপগুলি রক্তাক্ত স্রাবকে যোনি দেয়ালের সংস্পর্শে আসতে বাধা দেয়, যা স্থানীয় মাইক্রোফ্লোরাকে উন্নত করে।

মাসিকের জন্য কাপ ব্যবহার করার জন্য কার্যত কোন contraindications আছে। তাদের ব্যবহার এলার্জি প্রতিক্রিয়া, যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির রোগ এবং ধ্রুবক অস্বস্তি দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না।

একটি মাসিক ক্যাপ এর সুবিধা এবং অসুবিধা

মেনস্ট্রুয়াল হাইজিন কাপে প্রচলিত ট্যাম্পন এবং প্যাড থেকে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে কিছু পণ্যের সুবিধা, অন্যগুলি গুরুতর অসুবিধা হতে পারে।

একটি মাসিক ক্যাপের সুবিধার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের অসুবিধাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. অপারেশনে অসুবিধা:বাটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শেখার জন্য অনুশীলন এবং ধৈর্য লাগে। প্রথমে, এটি যোনি থেকে সন্নিবেশ এবং অপসারণের সময় আপনার হাত থেকে পিছলে যেতে পারে। অসুবিধা এড়াতে, ঝরনা মধ্যে ক্যাপ সরান.
2. সম্ভাব্য অসুবিধা:ভুল সন্নিবেশ, অনুপযুক্ত আকার বা শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, যোনিতে কাপের উপস্থিতি মহিলার জন্য বিরক্তিকর হতে পারে।
3. যত্নের প্রয়োজন:মাউথগার্ড যাতে জীবাণুমুক্ত না হয় এবং যোনিপথের মাইক্রোফ্লোরার ক্ষতি না করে সে জন্য, এটি অবশ্যই মাসে একবার ভালভাবে ধুয়ে, জীবাণুমুক্ত করতে হবে এবং বিশেষ পরিস্থিতিতে সংরক্ষণ করতে হবে।

মাসিকের ক্যাপগুলির সুবিধাগুলি ছোটখাটো অসুবিধাগুলির চেয়ে বেশি।

একটি মাসিক কাপ নির্বাচন কিভাবে?

বেশিরভাগ নির্মাতারা 2 বা 3 আকারের যোনি ট্রে তৈরি করে।

তাদের মধ্যে পছন্দ যোনি আকারের উপর নির্ভর করে:

1. 30 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্য যারা যোনিপথে জন্ম দেয়নি, ছোট বা মাঝারি আকারের মাউথ গার্ড ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. যে মহিলারা জন্ম দিয়েছেন, সেইসাথে 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের যোনিপথের পেশীগুলির স্বর হ্রাসের কারণে বড় কাপের প্রয়োজন।

যোনির আকার সবসময় বয়স এবং সঞ্চালনের উপর নির্ভর করে না। স্বাভাবিক জন্ম. আপনার নিজের অনুভূতি এবং আপনি ব্যবহার করা ট্যাম্পনের আকারের উপর ফোকাস করুন।

বিভিন্ন নির্মাতাদের দ্বারা উত্পাদিত একই আকারের মাউথ গার্ড সবসময় পরিবর্তিত হবে। নির্বাচনের জন্য সঠিক আকারযেকোনো প্রস্তুতকারকের জন্য, 3টি সূচক জানা গুরুত্বপূর্ণ: বাটির দৈর্ঘ্য, প্রস্থ এবং আয়তন।

দৈর্ঘ্য

মাউথগার্ডের দৈর্ঘ্য একটি সূচক যার উপর সম্ভাব্য অস্বস্তি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ এবং পণ্যের প্রবাহ নির্ভর করে। দৈর্ঘ্যে সঠিকভাবে নির্বাচিত একটি কাপ যোনির ভিতরে অনুভূত হয় না এবং বেরিয়ে আসে না।

প্রথমে আপনাকে আপনার যোনির দৈর্ঘ্য নির্ধারণ করতে হবে:

1. আপনার পিরিয়ডের সময়, টয়লেটে পা প্রশস্ত করে বসুন।
2. যোনিতে আপনার আঙুল ঢোকান, সার্ভিক্সে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। এটি যোনির পিছনে একটি ছোট প্রোট্রুশন।
3. আপনি যদি আপনার আঙুল দিয়ে আপনার জরায়ুমুখে পৌঁছাতে পারেন তবে আপনার একটি ছোট যোনি আছে। আপনি যদি এটিতে পৌঁছাতে না পারেন তবে এটি দীর্ঘ।

তারপরে আপনাকে 3 ধরণের দৈর্ঘ্যের মধ্যে বেছে নিতে হবে:

1. সংক্ষিপ্ত: 38-44 মিমি। সংক্ষিপ্ত যোনি এবং কিশোরীদের জন্য মহিলাদের জন্য উপযুক্ত।
2. গড়: 45-50 মিমি। মাঝারি থেকে দীর্ঘ যোনি সহ মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।
3. লম্বা: 51-57 মিমি। দীর্ঘ এবং খুব দীর্ঘ যোনি সঙ্গে মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত.

আপনি যদি যোনির দৈর্ঘ্য সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে একটি ছোট মাউথপিস নেওয়া ভাল। এটি অপসারণ করা আরও কঠিন হবে, তবে এই জাতীয় পণ্যটি লিক না হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত এবং পরিধানে অসুবিধার কারণ হবে না।

প্রস্থ

বাটির প্রস্থ হল "বেল" এর বাইরের রিম বরাবর এর ব্যাসের একটি পরিমাপ। 3টি প্রধান বিকল্প রয়েছে:

1. 40-41 মিমি: কিশোর এবং কুমারীদের জন্য খুব ছোট আকার।
2. 42-44 মিমি: অল্প বয়স্ক এবং নলিপারাস মহিলাদের জন্য ছোট আকার, সেইসাথে উচ্চ যোনি স্বরযুক্ত মহিলাদের জন্য।
3. 45-48: দুর্বল যোনি পেশী টোন সহ মহিলাদের জন্য বড় আকার।

মাসিক ট্রের বিভিন্ন আকার এবং আকার

প্রস্থের পছন্দটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত: একটি প্রশস্ত টুপি ভিতরে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে এবং একটি সরু ক্যাপ যোনির দেয়ালের সাথে সাধারণত সংযুক্ত করতে সক্ষম হয় না এবং ফুটোকে উস্কে দেয়। আপনি আকার সম্পর্কে নিশ্চিত না হলে, 44-45 মিমি একটি রূপান্তর মান সহ একটি বাটি নিন।

আয়তন

বাটির ভলিউম নির্ধারণ করে কত ঘন ঘন এটি খালি করতে হবে। 3 টি প্রধান মাপ আছে:

• ছোট: 18-24 মিলি;
• মাঝারি: 25-31 মিলি
• বড়: 32-38 মিলি।

উচ্চ-ক্ষমতার মাউথ গার্ডগুলি প্রায়শই লম্বা এবং চওড়া হয়, তাই সেগুলি সমস্ত মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। একটি মাঝারি ভলিউম সহ একটি পণ্য ক্রয় করা সর্বোত্তম: এটি প্রায়শই পরিবর্তন করার প্রয়োজন হবে না এবং এটি কোনও অপ্রীতিকর সংবেদন তৈরি করবে না।

কিভাবে একটি মাসিক গার্ড ব্যবহার করবেন?

মাসিকের মাউথ গার্ডকে ফুটো করা, ভিতরে অনুভূত হওয়া এবং শরীরের ক্ষতি করা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে হবে।

পদ্ধতির জন্য প্রস্তুতি

প্রথমবার আপনার পিরিয়ড ক্যাপ ব্যবহার করার আগে, এটি অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করা উচিত। এটি ব্যবহার করে করা যেতে পারে গরম পানিবিভিন্ন উপায়ে:

• চুলার একটি ধাতব পাত্রে;
• একটি প্লাস্টিকের পাত্রে বা মাইক্রোওয়েভে একটি বিশেষ গ্লাসে;
• লবণ এবং অ্যাসিটিক অ্যাসিড যোগ সঙ্গে.

মাসিকের ট্রেতেও চিকিৎসা করা যায় এন্টিসেপটিক্স: ক্লোরহেক্সিডাইন, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, জীবাণুমুক্ত করার জন্য বিশেষ ট্যাবলেট।

কাপ জীবাণুমুক্ত করার পরে, সাবান বা অন্য হ্যান্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। এর পরে, আপনি বাটি ইনস্টল করা শুরু করতে পারেন।

কিভাবে সঠিকভাবে সন্নিবেশ?

যোনি ট্রে নিম্নলিখিত হিসাবে ঢোকানো আবশ্যক:

কাপটি সঠিকভাবে ঢোকানোর জন্য এবং অস্বস্তির কারণ না হওয়ার জন্য, একটি শিথিল অবস্থায় পদ্ধতিটি চালানো প্রয়োজন। দক্ষতা বিকাশের জন্য আপনার পিরিয়ডের আগে অনুশীলন করা মূল্যবান।

ক্যাপ অপসারণ কিভাবে?

ঋতুস্রাবের ট্রে নিম্নরূপ অপসারণ করা উচিত:

1. আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
2. আপনার ল্যাবিয়া ছড়িয়ে দিন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে কাপের কান্ড এবং এর ভিত্তি অনুভব করুন।
3. বেসের পাশে টিপুন যাতে বাতাস প্রবেশ করে এবং ভ্যাকুয়াম প্রভাব ভেঙে যায়।
4. একটি বড় এক সঙ্গে বাটি ধরুন এবং তর্জনীউভয় দিকে, আলতো করে এটি আপনার দিকে টানুন এবং এটি সরান।

প্রথমে, বাটি আপনার হাত থেকে পিছলে যেতে পারে। মেঝেতে রক্ত ​​পড়া রোধ করতে বাথটাব বা শাওয়ার স্টলে এটি সরান।

অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য যত্ন

আপনার মাসিক কাপ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং ব্যাকটেরিয়ার বাহক না হয়ে ওঠে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই এটির ভাল যত্ন নিতে হবে।

সংক্ষিপ্ত নির্দেশাবলীযোনি মাউথগার্ডের যত্ন নেওয়ার জন্য:

প্রস্তুতকারকদের কাছ থেকে অতিরিক্ত পণ্য দ্বারা বাটির যত্ন নেওয়া সহজ করা হয়েছে: বিশেষ ব্যাগ এবং হ্যান্ডব্যাগ, জীবাণুমুক্ত করার জন্য চশমা, নির্বীজন ট্যাবলেট এবং আরও অনেক কিছু।

ব্যবহারের জন্য contraindications

মাউথ গার্ড ব্যবহারের জন্য contraindications নিম্নলিখিত শর্ত অন্তর্ভুক্ত:

1. পণ্যের উপাদানগুলির প্রতি অসহিষ্ণুতা: আপনার যদি রাবার বা ক্ষীরের প্রতি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার এই জাতীয় উপকরণ থেকে তৈরি মাউথ গার্ড ব্যবহার করা উচিত নয়। মেডিকেল সিলিকন দিয়ে তৈরি হাইপোঅলার্জেনিক বাটিগুলির জন্য, এই পয়েন্টটি প্রাসঙ্গিক নয়।
2. প্রসবোত্তর রক্তপাত: গাইনোকোলজিস্টকে পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে রক্তাক্ত স্রাব, তাই কাপ ব্যবহার করা যাবে না.
3. যোনিতে যান্ত্রিক ক্ষতি: প্রসবের পরে, অপারেশন, কিউরেটেজ এবং অন্যান্য হস্তক্ষেপ যা যোনিতে আঘাতের কারণ হয়, এটি অন্তঃসত্ত্বা পণ্য ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।
4. অন্তঃসত্ত্বা পণ্যের উপর নিষেধাজ্ঞা: অন্তঃসত্ত্বা স্বাস্থ্যবিধি এবং গর্ভনিরোধক পণ্য ব্যবহারে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের নিষেধাজ্ঞা সহ রোগের জন্য, মাসিকের ক্যাপগুলিও পরিত্যাগ করা উচিত।

কুমারীত্ব একটি আপেক্ষিক contraindication হতে পারে: একটি মাসিক কাপ ব্যবহার যোনি মুকুট ক্ষতি করবে না, কিন্তু গুরুতর অস্বস্তি হতে পারে. XS এবং S আকারে ক্যাপ ব্যবহার করে, এটি এড়ানো যেতে পারে।

কোথায় কিনবেন এবং মাউথ গার্ডের দাম কত?

মাসিকের জন্য পুনঃব্যবহারযোগ্য সিলিকন কাপগুলি ফার্মেসিতে এবং বিশেষ অনলাইন স্টোরগুলিতে কেনা যেতে পারে। চেইন সুপারমার্কেট এবং কসমেটিক স্টোরগুলিতে, প্যাড এবং ট্যাম্পনের বিপরীতে মাসিক গার্ড বিক্রি হয় না।

ক্যাপের খরচ নির্মাতা এবং নির্বাচিত আকারের উপর নির্ভর করে। গড় মূল্যতহবিল 500-1500 রুবেল।

“তুমি বিড়াল পছন্দ করো না?
হ্যাঁ, আপনি জানেন না কিভাবে রান্না করতে হয়!”
টিভি সিরিজ "আলফ" (1986-1990)

যখন আমি প্রথম মাসিক কাপ সম্পর্কে শুনেছিলাম, আমি অবিলম্বে বুঝতে পেরেছিলাম যে পৃথিবী পুরোপুরি পাগল হয়ে গেছে। "জাদু" চাইনিজ ট্যাম্পনের প্রতি আবেগ, যা সম্ভাব্য সবকিছু নিরাময় করে, সবেমাত্র মারা গেছে, এবং এটি এখানে - একটি নতুন দুর্ভাগ্য।

মাসিকের তরল সংগ্রহের জন্য যোনিতে একধরনের পাত্র ঢোকানোর ধারণাটি আমার কাছে এতটাই বন্য বলে মনে হয়েছিল যে আমাকে বিষয়টি বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করতে হয়েছিল।

প্রথম উদ্ঘাটন ছিল যে ধারণা, এটি হালকাভাবে বলা, নতুন নয়। 1930 সালে, লিওনা চালমারস (ইউএসএ) মাসিকের তরল সংগ্রহের জন্য প্রথম শঙ্কু আকৃতির কাপ পেটেন্ট করেন। তারপর থেকে, বাটিগুলির আকৃতি একই রয়ে গেছে, শুধুমাত্র এর উত্পাদনের জন্য উপকরণগুলি মৌলিকভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। হার্ড রাবারের পরিবর্তে, হাইপোঅলারজেনিক মেডিকেল সিলিকন ব্যবহার করা হয়েছিল।

প্রথম শিল্প উত্পাদনঅলাভজনক হতে পরিণত. বারবার ব্যবহারের সম্ভাবনা এবং "ডিভাইস" এর দীর্ঘ পরিষেবা জীবন উদ্ভাবকদের উপর একটি নিষ্ঠুর রসিকতা করেছে। পণ্যের প্রধান সুবিধা তার প্রধান অসুবিধা হয়ে ওঠে। এটা স্পষ্ট যে নিষ্পত্তিযোগ্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি প্রস্তুতকারকদের জন্য আরও লাভজনক: মহিলাদের মাসিক সেগুলি কিনতে বাধ্য করা হয়, এবং গুরুতর মেনোরেজিয়ায় আক্রান্ত কিছু এমনকি "শিল্প স্কেলে" কেনাকাটা করে।

এখানে আপনার প্রথম সুবিধা!

একটি মাসিক কাপের খুচরা মূল্য আজ প্রায় 1,500 রুবেল। একটু দামি? ট্যাম্পন বা প্যাডের দামের সাথে তুলনা করুন। আপনি যদি প্রত্যাশিত হিসাবে প্যাড/ট্যাম্পন পরিবর্তন করেন, অর্থাৎ প্রতি 4 ঘন্টায়, আপনার একটি মাসিকের সময় তাদের 30টির প্রয়োজন হবে। এক বছরের জন্য - 360, পুরো 37-বছরের প্রজনন সময়ের জন্য (13 থেকে 50 বছর বয়স পর্যন্ত) 444টি মাসিক রক্তপাতের জন্য, একজন মহিলা 13,320টি প্যাড/টাম্পন ব্যবহার করবেন।

তুমি কি প্রকৃতিকে ভালোবাসো যতটা আমি ভালোবাসি?

এটা স্পষ্ট যে এটি একটি খুব, খুব আনুমানিক গাণিতিক, কিন্তু শুধু সমস্যার মাত্রা কল্পনা করুন - আমাদের দেশে এক বছরে 10 বিলিয়নের বেশি ব্যবহৃত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ল্যান্ডফিলে শেষ হয়। প্যাডের জলরোধী স্তর এবং ট্যাম্পনের সুপার শোষক হল পেট্রোলিয়াম পণ্য। পরিবেশবিদদের মতে, একটি গ্যাসকেট ছাড়ার জন্য প্রায় 100 গ্রাম এই দাহ্য তরল প্রয়োজন।

বাজারে সেলুলোজ থেকে তৈরি ট্যাম্পনও রয়েছে। রাশিয়ায় তেল রয়েছে এবং বেশ কয়েকটি বন রয়েছে, তবে অনেক মহিলা, পরিবেশ সংরক্ষণের আকাঙ্ক্ষা দ্বারা পরিচালিত, মাসিক কাপ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নিষ্পাপ? আমি তর্ক করি না, তবে এই ধরনের দৃষ্টিভঙ্গি বিদ্যমান এবং সম্মানের যোগ্য।

আমরা কত রক্ত ​​হারাচ্ছি?

উদ্দেশ্যমূলকভাবে মাসিক রক্তের ক্ষতির পরিমাণ নির্দেশ করুন - গুরুতর চিকিত্সা সমস্যা. প্রতিটি মহিলা তার মাসিককে আলাদাভাবে মূল্যায়ন করে, কিন্তু নিশ্চিতভাবে কেউ উত্তর দেবে না: "ওহ, আমি পাঁচটি মাসিক দিনে প্রায় 40 মিলি রক্ত ​​হারায়।" এমনকি প্রতি চক্রে প্রায় 200 মিলি রক্তের ক্ষয় হওয়ার পরেও, রোগী তার কাঁধ ঝাঁকিয়ে বলতে পারে: "হ্যাঁ, অন্য সবার মতো আমারও স্বাভাবিক মাসিক আছে..."।

পুনঃব্যবহারযোগ্য কাপ স্নাতক হয়, তাদের ভলিউম সুনির্দিষ্টভাবে পরিচিত হয়, তাই তাদের সাহায্যে এটি হারানো রক্তের পরিমাণ নির্ধারণ করা খুব সহজ। কখনও কখনও আমি এই উদ্দেশ্যে একটি বাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।

আপনি নির্দেশাবলীও পড়েন না?

আমি খুব ভাল মনে আছে যে বরং অনেক আগে গ্রীষ্মের রৌদ্রোজ্জ্বল দিন যখন আমি আমার প্রথম প্যাকেজ ট্যাম্পাক্স ট্যাম্পন কিনেছিলাম। আমি সাবধানে নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করেছি, ছবি দেখেছি এবং প্রথমবারের মতো TSS - বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম সম্পর্কে শিখেছি।

উপনিবেশগুলির দ্রুত বৃদ্ধির কারণে মাসিকের সময় ট্যাম্পন ব্যবহার করে এমন মহিলাদের মধ্যে এই বিপজ্জনক অবস্থার বিকাশ ঘটে স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস. সৌভাগ্যবশত, TSS খুবই বিরল এবং জেনেটিক প্রবণতা দ্বারা প্রভাবিত বলে মনে করা হয়। এই রোগটি সুপার-শোষক ট্যাম্পন ব্যবহার এবং যোনিতে ট্যাম্পনের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে যুক্ত।

এটি প্রশ্ন জাগে: মাসিক কাপ ব্যবহার করার সময় কি এখনও এই গুরুতর এবং কখনও কখনও মারাত্মক রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে? 13 বছরে, 1996 থেকে 2009 পর্যন্ত, বিশ্বব্যাপী 100 মিলিয়নেরও বেশি মাসিক কাপ বিক্রি হয়েছিল। এই সময়ের মধ্যে, টিএসএসের একটি মামলাও নথিভুক্ত হয়নি। এফডিএ স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের কাছ থেকে সাতটি অভিযোগ পেয়েছে (কাপ সরাতে অসুবিধা, যোনি সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া) এবং ভোক্তাদের কাছ থেকে দুটি অভিযোগ (কাপ সরাতে অসুবিধা)। অবশ্যই, এটি আমাদের পণ্যের উচ্চ নিরাপত্তা সম্পর্কে কথা বলতে দেয়।

এই সত্যিই সুবিধাজনক?

যে মহিলারা ট্যাম্পন এড়িয়ে চলেন তারা বিশেষত মাসিক কাপ ব্যবহার করার ধারণা সম্পর্কে সতর্ক হন।

“বাটি সম্ভবত ভয়ানক অস্বস্তিকর. আমি tampons ব্যবহার করার চেষ্টা - তারা এত ঘৃণ্য ছিল! তারা পথ পায়, তারা ঘষে এবং সবসময় মনে হয় যে তারা পড়ে যেতে চলেছে।"

একটি মহিলার যোনি প্রকৃতি দ্বারা একটি "শেল্ফ" আকারে বাঁকা হতে ডিজাইন করা হয়েছে। সঠিক - যথেষ্ট গভীর - ট্যাম্পন সন্নিবেশের সাথে, এটি শান্তভাবে "শেল্ফে শুয়ে থাকে" এবং কোথাও নড়াচড়া করে না, ঘষা বা ফুলে যায় না। একজন মহিলা কেবল সঠিকভাবে ইনস্টল করা ট্যাম্পন অনুভব করতে পারে না। যদি আপনার ট্যাম্পন আপনাকে বিরক্ত করে, ভাবুন: আপনি কী ভুল করছেন?

যে মহিলারা সফলভাবে ট্যাম্পন ব্যবহার করেন তারা কম রক্ষণশীল এবং একটি নতুন "ডিভাইস" চেষ্টা করতে ইচ্ছুক। তারা "ঘাম" এর অপ্রীতিকর অনুভূতি এবং বিরক্তিকর গন্ধের কারণে স্যানিটারি প্যাডগুলি সম্পূর্ণ অস্বস্তিকর বলে মনে করে।

আধুনিক গ্যাসকেটগুলি যতই "প্রশ্বাসযোগ্য" হোক না কেন, আর্দ্রতা-প্রমাণ ফিল্মটি এখনও একটি "গ্রিনহাউস প্রভাব" তৈরি করে, বায়ু এবং তাপ বিনিময় ব্যাহত করে।

মাসিক কাপটি ট্যাম্পনের সমস্ত সুবিধা বজায় রাখে: এটি আপনাকে যে কোনও আকারের প্যান্টি এবং এমনকি (!) নিষিদ্ধ লেসেস সহ পরতে দেয়। সমস্ত বাটি সাঁতার এবং খেলাধুলার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। আজ, একটি নতুন বৈচিত্র বাজারে হাজির হয়েছে - নরম মাসিক কাপ। এগুলি নিষ্পত্তিযোগ্য বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য (এক চক্রের মধ্যে ব্যবহৃত) হতে পারে। নরম কাপ এমনকি আপনাকে "এই" দিনে যৌন মিলনের অনুমতি দেয়।

এটা স্বাস্থ্যকর নয়!

অনেক মহিলা একটি অস্বাভাবিক ডিভাইস প্রক্রিয়াকরণ এবং জীবাণুমুক্ত করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, তারা বলে: "এটি স্বাস্থ্যকর নয়!" সারাদিন একটি প্যাড পরা আসলে স্বাস্থ্যকর নয়। সাধারণভাবে, সবকিছু এত ভীতিজনক নয়।

প্রথমত, বাটিটি স্বতন্ত্র। এটি অবশ্যই কোনও বন্ধুকে "পরতে" দেওয়া মূল্যবান নয়। ভয়ঙ্কর নির্বীজন প্রক্রিয়া নিজেই সহজ এবং সহজবোধ্য। বাড়িতে ক্যানিং করার সময় বা শিশুর স্তনবৃন্ত এবং বোতল জীবাণুমুক্ত করার প্রয়োজন হলে আমরা জারকে জীবাণুমুক্ত করার বিষয়ে শান্ত থাকি।

প্রতিটি চক্রের শুরুতে, আপনি একটি সসপ্যানে বাটিটি সিদ্ধ করতে পারেন বা একটি জীবাণুমুক্ত দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন, তারপরে এটি সাবান এবং চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। কাপ ঢোকাতে এবং সরাতে পরিষ্কার হাত ব্যবহার করুন। স্যানিটারি প্যাড/ট্যাম্পন পরিবর্তনের ক্ষেত্রেও একই নিয়ম প্রযোজ্য।

ঋতুস্রাব শেষ হওয়ার পরে, পণ্যটি অবশ্যই ধুয়ে, শুকিয়ে এবং একটি ফ্যাব্রিক ব্যাগে সংরক্ষণ করতে হবে (সাধারণত কিটে অন্তর্ভুক্ত)। স্রাব কম হলে 12 ঘন্টার বেশি সময় ধরে খালি না করে কাপটি পরা উচিত নয়। সাধারণ বিশ্বাস যে একটি কাপ এবং একটি ট্যাম্পন "ভিতরে সংক্রমণ জমা করে" একটি জনপ্রিয় ভুল ধারণা ছাড়া আর কিছুই নয়। কেউ কিছু জমা করে না। ট্যাম্পন শোষণ করে, কাপটি কেবল সংগ্রহ করে। ট্যাম্পন পরিবর্তন করা হয়, কাপ খালি করা হয়। এখানে কোন সঞ্চয়ের পরিকল্পনা নেই।

এটা এখনও ভয়ানক কিছু!

প্রকৃতপক্ষে, পৃথিবীতে এমন অনেক মহিলা রয়েছে যাদের জন্য তাদের মাসিক তরলের সাথে এত ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ কেবল অগ্রহণযোগ্য, এবং যোনিতে কোনও বস্তু ঢোকানোর চিন্তাই ঘৃণার অনুভূতি সৃষ্টি করে। এর মানে হল "অকেন্দ্রিক" মাসিক কাপ তাদের জন্য নয়। আসলে, এটি কিছু অদ্ভুততা এবং অস্বাভাবিকতা যা ডিভাইসের প্রধান ত্রুটি।

অবশ্যই, মামলা এলার্জি প্রতিক্রিয়াএছাড়াও hypoallergenic সিলিকন বেশী আছে. একজন মহিলাও চিন্তিত হতে পারেন যে কাপটি ইতিমধ্যে পূর্ণ হলে তিনি বুঝতে পারবেন না এবং এটি জরুরীভাবে খালি করার সময়। সময়ের সাথে সাথে, ব্যবহারকারীরা বুঝতে পারে যে তাদের এটি কত ঘন ঘন করা উচিত এবং "লিক" সম্পর্কে খুব বেশি উদ্বেগ অনুভব করে না।

একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য, শুধুমাত্র একটি দিক গুরুত্বপূর্ণ - মাসিক কাপগুলি কোনও মহিলার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, তাই তারা তাদের জন্য একটি সুবিধাজনক, নিরাপদ, অর্থনৈতিক এবং পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ বিকল্প হতে পারে। স্বাভাবিক উপায়স্বাস্থ্যবিধি সুতরাং, সুপারিশ করতে লজ্জিত হবেন না - এটি চেষ্টা করুন!

ওকসানা বোগদাশেভস্কায়া

ছবি thinkstockphotos.com

মাসিকের সময় মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির মধ্যে, সবচেয়ে কম পরিচিত হল মাসিক কাপ (যাকে মাউথগার্ড বা ক্যাপও বলা হয়)। এটি প্রায় 100 বছর আগে ট্যাম্পন এবং প্যাড হিসাবে উদ্ভাবিত হয়েছিল, তবে জনপ্রিয়তার দিক থেকে এখনও নিকৃষ্ট। যদিও এটি পুরোপুরি কার্য সম্পাদন করে (স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করে)। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি সম্পূর্ণরূপে সবচেয়ে বড় সমস্যা সমাধান করে " মহিলাদের সমস্যা» মাসিকের সময় - ফুটো প্রতিরোধ করে।

পণ্যটি একটি ছোট ক্যাপ যা যোনিতে ঢোকানো হয়। ঋতুস্রাবের সময় প্রবাহিত রক্ত ​​এতে জমা হয়। পণ্যটি পূরণ হওয়ার সাথে সাথে এটি সরানো, খালি করা এবং পুনরায় ইনস্টল করা হয়। মাসিক কাপ ইন সম্প্রতিচাহিদা আরও বেড়েছে, অনেক মহিলা যারা এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি চেষ্টা করেছেন তারা এর ভক্ত হয়ে উঠেছে।

যারা এই পণ্যের সাথে পরিচিত হতে চান তাদের জন্য, এই নিবন্ধটি দরকারী এবং আকর্ষণীয় হবে। এটিতে আমরা এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটির সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি বিশদভাবে দেখব, এটি কী তা খুঁজে বের করব, কীভাবে পণ্যটি ব্যবহার করতে হবে এবং আকারের বৈশিষ্ট্য এবং সূক্ষ্মতার সাথে পরিচিত হব। আমরা আপনাকে ইতিবাচক এবং সম্পর্কে অবহিত করব নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যস্বাস্থ্যকর কাপ এবং ব্যবহারকারীদের দৃষ্টিকোণ থেকে এর সুবিধা সম্পর্কে।

কেন মাসিক কাপ প্রয়োজন?

এটি কিসের জন্যে? নাম অনুসারে, এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি মাসিকের সময় রক্ত ​​​​স্রাব জমা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি বিশেষ ক্যাপ যা যোনিতে ঢোকানো হয় এবং রক্তপাতের জন্য একটি জলাধার হিসেবে কাজ করে।

কাপগুলি চক্রের যে কোনও দিনে ব্যবহার করা যেতে পারে, স্রাবের পরিমাণ নির্বিশেষে। তারা hypoallergenic উপাদান তৈরি করা হয়। অতএব, তারা অ্যালার্জিযুক্ত মহিলাদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হবে আধুনিক উপায়স্বাস্থ্যবিধি কাপগুলি একটি নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্য হিসাবে বা বারবার ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন আকার এবং এমনকি রঙে উত্পাদিত হয়। অতএব, প্রতিটি মহিলা তার শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে নিজের জন্য আদর্শ বিকল্পটি বেছে নিতে সক্ষম হবেন (লাইনটিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে বড় মাপসংগ্রহের জন্য ভারী স্রাব) এটি সম্পূর্ণরূপে ফুটো দূর করবে এবং মহিলাকে কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই তার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ করার অনুমতি দেবে।

নির্মাতাদের মতে, এমনকি খোলা জলাধার, পুল বা স্নানে শুয়ে সাঁতার কাটা অনুমোদিত। জলে একটি সংক্ষিপ্ত (সর্বোচ্চ 20 মিনিট) থাকা বাদ দেওয়া হবে অবাঞ্ছিত পরিণতি. অধিকন্তু, যখন জরায়ু বিশেষভাবে দুর্বল হয় তখন সংক্রমণের ঝুঁকি ন্যূনতম হবে। মাসিক ক্যাপ সঙ্গে যোগাযোগ প্রতিরোধ একটি আদর্শ বাধা তৈরি করে বহিরাগত পরিবেশমাসিকের সময়। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, পণ্যটির অনেক সুবিধা রয়েছে, তবে আপনার মাসিকের মাউথগার্ড প্রয়োজন কিনা তা চূড়ান্তভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটির প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।

চেহারার ইতিহাস

প্রথম মাসিক কাপগুলি গত শতাব্দীর শুরুতে হাজির হয়েছিল; তাদের সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এই পণ্যটি এখনও মহিলাদের মধ্যে খুব কম পরিচিত। বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন উপায়ে এই সত্য ব্যাখ্যা. তবে মূল কারণ হিসেবে ধরা হয় দামের পার্থক্য। ট্যাম্পন এবং মাসিক কাপ প্রায় একই সময়ে বাজারে আঘাত, কিন্তু নিষ্পত্তিযোগ্য শোষক পণ্য সিলিকন জলাধার তুলনায় অনেক সস্তা ছিল. এছাড়াও, প্রথম ক্যাপগুলি পুনঃব্যবহারযোগ্য হিসাবে উত্পাদিত হয়েছিল, এবং মহিলারা পছন্দ করেছিলেন ট্যাম্পনগুলিকে ফেলে দেওয়া যেতে পারে এবং নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

আধুনিক উত্পাদন প্রযুক্তির বিকাশের সাথে সাথে, মাসিক কাপের চাহিদা আরও বেড়েছে। প্রথমত, ডিসপোজেবল মাউথ গার্ড হাজির। দ্বিতীয়ত, মেডিক্যাল সিলিকন মাসিক কাপ উৎপাদনে ব্যবহার করা শুরু হয়, যেখান থেকে আধুনিক ইমপ্লান্ট, কার্ডিয়াক সার্জিক্যাল ভালভ ইত্যাদি তৈরি করা হয়। এই উপাদান সক্রিয়ভাবে শিশুদের জন্য পণ্য উত্পাদন ব্যবহার করা হয় (pacifiers, বোতল)। তৃতীয়ত, তারা আরও সাশ্রয়ী হয়েছে। এবং যদি আপনি বিবেচনা করেন যে একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য মাসিক কাপ বহু বছর ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাহলে অর্থনৈতিক সুবিধা সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে।

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

মেনস্ট্রুয়াল কাপ, অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের মতো, তাদের সুবিধা রয়েছে, তবে সেগুলিও কিছু অসুবিধা ছাড়া নয়। আসুন এই পণ্যটির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করি।

সুবিধাদি:

• বিভিন্ন মাপ আপনাকে আদর্শ বিকল্পটি বেছে নিতে দেয়, স্রাবের প্রাচুর্য, যোনির দৈর্ঘ্য এবং মহিলার বয়স বিবেচনা করে;
• আপনি নিষ্পত্তিযোগ্য বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য পণ্য চয়ন করতে পারেন;
• আধুনিক ক্যাপ তৈরির জন্য নির্মাতাদের দ্বারা নির্বাচিত উপাদানটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে;
• মাসিক কাপ সঠিকভাবে ব্যবহার করার সময়, ফুটো সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা হয়, এটি শক্তভাবে স্থির করা হয় এবং একটি ভ্যাকুয়াম প্রভাব তৈরি করে, যা পণ্যটিকে সরাতে দেবে না;
• ট্যাম্পনের বিপরীতে, মাউথগার্ড নিঃসরণ শোষণ করে না, তবে কেবল তাদের জন্য একটি জলাধার হিসাবে কাজ করে, তাই এটি কোনওভাবেই যোনির প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরাকে প্রভাবিত করে না, প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ অক্ষত থাকে;
• এমনকি সবচেয়ে ভারী সময়কালের সাথে মোকাবিলা করতে পারে;
• ধ্রুবক খালি করার প্রয়োজন হয় না (12 ঘন্টা পর্যন্ত খালি না করে যোনিতে দাঁড়াতে পারে), এবং প্রাথমিকভাবে প্যাড বা ট্যাম্পনের চেয়ে বেশি পরিমাণে স্রাবের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
• প্যাথোজেনিক অণুজীবের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য বাধা হিসাবে কাজ করে;
• যোনির ভিতরে শক্তভাবে স্থির করা হয়েছে, তাই এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে না এবং আপনাকে একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে দেয়;
• যেহেতু পুনর্ব্যবহারযোগ্য কাপটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে ( বিভিন্ন নির্মাতারা 5, 10 বা এমনকি 15 বছরের জন্য একটি গ্যারান্টি দিন), তাহলে মহিলারা মাসিকের সময় অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে সংরক্ষণ করতে সক্ষম হবেন;
• পণ্য বজায় রাখা এবং ব্যবহার করা সহজ.

সমস্ত সুবিধার সাথে, এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটির নির্দিষ্ট অসুবিধা রয়েছে, তাই মহিলাদের তাদের সম্পর্কে শিখতে হবে।

মাসিক কাপের অসুবিধা:

• মহিলা শরীরের উপর প্রভাব পর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি;
• ব্যবহারিকভাবে ফার্মেসী এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বিক্রয়ের অন্যান্য পয়েন্টে বিক্রি হয় না আপনি প্রায়শই শুধুমাত্র একটি বিশেষ ওয়েবসাইটে একটি মাউথ গার্ড অর্ডার করতে পারেন;
• সঠিক সন্নিবেশের প্রযুক্তি আয়ত্ত করতে সময় লাগে আকার নির্বাচন করা কিছু অসুবিধা হতে পারে;
• ভ্যাকুয়াম টেনশনের প্রভাবে একটি পৃথক প্রতিক্রিয়া রয়েছে (কিছু ব্যবহারকারী অস্বস্তি উল্লেখ করেছেন);
• যেহেতু যোনির অভ্যন্তরে একটি ভ্যাকুয়াম প্রভাব তৈরি হয়, তাই বায়বীয় সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি থাকে (তবে অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় এমন ঝুঁকি থাকে যদি আপনি সময়মত পরিবর্তন না করেন);
• যেহেতু জলাধারে রক্ত ​​জমে থাকে এবং এই মুহুর্তে জরায়ু খোলা থাকে, তাই রিভার্স রিফ্লাক্সের একটি তাত্ত্বিক সম্ভাবনা রয়েছে। এবং এই জাতীয় প্রক্রিয়াটিকে এন্ডোমেট্রিওসিসের বিকাশের অন্যতম কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় (যেমন এই রোগের ইটিওলজির বিষয়ে কোনও ঐক্যমত নেই ঠিক তেমনই উদ্দেশ্যমূলকভাবে এমন কোনও পরিসংখ্যান নেই)।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, মূল নেতিবাচক পয়েন্টগুলি প্রকৃত ঘটনাগুলির চেয়ে গবেষণার অভাবের সাথে আরও বেশি সম্পর্কযুক্ত।

ব্যবহারের জন্য contraindications

মাসিক প্রহরীদের কার্যত কোন নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য বা ব্যবহারের উপর নিষেধাজ্ঞা নেই; যদিও, কেনার আগে, আপনি এখনও একটি বিশেষ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি চেষ্টা করবেন কিনা তা একটি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন।

ব্যবহারের জন্য contraindications:

• একটি মাসিক কাপ অবশ্যই কুমারীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, যেহেতু একটি মাউথগার্ড ইনস্টল করার সময় ধ্রুবক ভ্যাকুয়াম প্রভাব হাইমেনের প্রসারিত হতে পারে;
• অন্তঃসত্ত্বা গর্ভনিরোধক (সর্পিল) ব্যবহার করা মহিলাদেরও এই জাতীয় ক্যাপ ব্যবহার করা উচিত নয়;
• যেহেতু মাসিক কাপ ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন করা হয়নি, সেগুলি তাদের দ্বারা বেছে নেওয়া উচিত নয় যাদের কোন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ(অন্তত উপস্থিত চিকিত্সকের অনুমোদন ছাড়া)।

এটাই, সুস্থ মহিলাযে কোনও বয়সে, তিনি জন্ম দিয়েছেন বা না করেছেন তা নির্বিশেষে, আপনি মাসিকের সময় এই ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি বেছে নিতে পারেন।

মাসিকের ট্রের প্রকারভেদ

বর্তমানে, নির্মাতারা মহিলাদের অফার করতে প্রস্তুত বিভিন্ন বৈকল্পিকমাসিক কাপ। তারা বিশিষ্ট হয়:

1. ফর্ম দ্বারা;
2. আকারে;
3. ক্ষমতা দ্বারা।

সিলিকন মাউথ গার্ডগুলি প্রায়শই এই পণ্যটির প্রধান নির্মাতারা অফার করে থাকে। পলিথিন ডিসপোজেবল মডেল তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

ফর্মের উপর নির্ভর করে আছে:

• মাসিক কাপ টিউলিপ (আয়তাকার);
• গোলাকার আকৃতি.

এই জাতীয় কাপগুলির হ্যান্ডেলটি একটি রিং, বল বা স্টেমের আকারে হতে পারে।

মাসিক কাপের আকারগুলি নিম্নরূপ চিহ্নিত করা হয়েছে:

• প্রাকৃতিক প্রসবের পরে মহিলাদের জন্য - "এ";
• nulliparous বা পরে জন্য সিজারিয়ান সেকশন- "ভিতরে".

প্রতিটি প্রস্তুতকারকের জন্য ক্ষমতা, দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের জন্য কোনও অভিন্ন মান নেই, মাত্রাগুলি সামান্য আলাদা হতে পারে (পার্থক্যগুলি ছোট, ব্যাস প্রায় সবসময় একই, দৈর্ঘ্য ভিন্ন হতে পারে)। সবচেয়ে সাধারণ চিহ্নগুলি হল:

• S – 4 সেমি ব্যাস এবং একই দৈর্ঘ্য, 10 মিলি ধারণক্ষমতা সহ;
• M – 4.5 সেমি ব্যাস এবং দৈর্ঘ্য, সর্বোচ্চ ক্ষমতা 15 মিলি;
• L – যথাক্রমে 4.5 সেমি ব্যাস, দৈর্ঘ্য 5.4 সেমি, ক্ষমতা 24 মিলি।

4.7 সেমি ব্যাস এবং 5.7 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের বৃহত্তম পণ্যটি নির্মাতা ইউউকি থেকে পাওয়া যেতে পারে।

সিলিকন পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাউথগার্ড স্বচ্ছ বা বহু রঙের হতে পারে। একটি পণ্য নির্বাচন করার সময় এই বৈশিষ্ট্যটি কার্যত অপ্রাসঙ্গিক। তবে বিশেষজ্ঞরা স্বচ্ছ কাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। প্রথমত, এটি ক্রমানুসারে রাখা সহজ (আপনি ধোয়া পণ্যের পরিচ্ছন্নতা দৃশ্যত মূল্যায়ন করতে পারেন)। দ্বিতীয়ত, এটি নিয়মিত নির্বীজন (তাপীয় বা রাসায়নিক) সাপেক্ষে হবে, যা সময়ের সাথে সাথে রঙের পরিবর্তন ঘটাবে।

কিভাবে সঠিক বাটি নির্বাচন করবেন

একটি মাসিক কাপ শুধুমাত্র একটি আদর্শ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য হবে যদি এটি উপযুক্ত হয় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যপ্রতিটি মহিলার যোনির গঠন। অর্থাৎ, নির্বাচন করার সময়, আপনার সমস্ত প্রধান পরামিতিগুলিতে ফোকাস করা উচিত: পণ্যের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ, এর ক্ষমতা এবং এটি কোন বিভাগে ("এ" বা "বি") অন্তর্ভুক্ত তাও বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে একটি আকার চয়ন করতে, আপনি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, তিনি যোনিটির দৈর্ঘ্য মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন। যেহেতু মাউথগার্ড খুব গভীরভাবে ঢোকানো হয় না এবং তার সীমার বাইরে প্রসারিত করা উচিত নয়, এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যযোনির গঠন (এটি ছোট বা দীর্ঘ হতে পারে)। আপনি আপনার আঙ্গুল ঢোকানো এবং সার্ভিক্স স্পর্শ করার চেষ্টা করে এই প্যারামিটার নিজেই নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি যদি সহজে পৌঁছাতে পারেন তবে যোনিটি ছোট, যদি আপনি খুব কমই পৌঁছাতে পারেন তবে যোনি দীর্ঘ।

সঠিক বাটি নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ; যদি পণ্যটি অন্তত একটি প্যারামিটার পূরণ না করে, তাহলে ফুটো হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এবং যদি এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হয়, তবে মহিলাটি ইনস্টলেশন, পরিবর্তন এবং অপারেশনের সময় অস্বস্তি অনুভব করতে পারে। যেহেতু কেনার আগে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল, পরিদর্শনের সময় আপনি একটি নতুন স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের আকার নির্ধারণে তার সহায়তা ব্যবহার করতে পারেন।

মাসিক কাপ কিভাবে ব্যবহার করবেন

একটি মাসিক কাপ সঠিকভাবে ব্যবহার করা কঠিন নয়। সাধারণত, শুধুমাত্র প্রথম প্রচেষ্টার সময় অসুবিধা দেখা দেয়, যার পরে মহিলা সহজেই পণ্যটি ইনস্টল এবং পরিবর্তন করার প্রযুক্তি আয়ত্ত করে।

• এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানে পরিচালিত হয়, এটি সম্পূর্ণ পেশী শিথিলকরণ অর্জন করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• এটি সাবধানে পরিবর্তন করা উচিত, পছন্দসই টয়লেট বা বাথটাবের উপরে, যাতে ঘটনাক্রমে বিষয়বস্তু ছড়িয়ে না যায়;
• প্রাথমিক স্বাস্থ্যবিধি দক্ষতা পর্যবেক্ষণ করতে ভুলবেন না: আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, প্রতিবার ক্যাপটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, চক্রের শেষ হওয়ার পরে এটিকে জীবাণুমুক্ত করতে ভুলবেন না (পরবর্তী সময় পর্যন্ত স্টোরেজের জন্য এটি প্যাক করার আগে);
• যদিও মাউথগার্ডটি বেশ কয়েক ঘন্টার জন্য (সর্বোচ্চ 12 পর্যন্ত) রেখে দেওয়া হয়, তবে এই সময়ের জন্য অপেক্ষা না করা ভাল, তবে এটি আরও কিছুটা খালি করা ভাল। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যারোবিক প্যাথোজেনগুলির বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করবে।

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী বেশ সহজ; এটি নিম্নরূপ ঘটে:

• ইনস্টলেশনের আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে (সর্বদা সাবান দিয়ে);
• পানি বা একটি বিশেষ জল-ভিত্তিক ফার্মাসিউটিক্যাল দ্রবণ দিয়ে কাপটি আর্দ্র করুন। যদি আমরা একটি নতুন পুনঃব্যবহারযোগ্য পণ্যের প্রথম ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলি তবে এটি অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করা উচিত। এটি কীভাবে করবেন তা মুখের গার্ডের যত্ন এবং পরিষ্কার বিভাগে বর্ণিত হবে;
• মাসিক কাপটি ঢোকানোর আগে, এটিকে অর্ধেক ভাঁজ করুন এবং এটি ভিতরে ঢোকান (হ্যান্ডেলটি অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়া উচিত, সাধারণত এর টিপটি যোনিতে প্রবেশদ্বার থেকে 1 - 2 সেন্টিমিটার দূরত্বে অবস্থিত);
• ভাঁজ করা মাউথগার্ডটিকে তার অক্ষের চারপাশে ঘুরিয়ে দিন যাতে এটি সোজা হয়ে যায় এবং পুরোপুরি খুলে যায়।

ক্যাপ ইনস্টল করার পরে, এর উপাদানটি কিছুটা নরম হয় এবং যোনির দেয়ালের সাথে শক্তভাবে স্থির হয়। ধীরে ধীরে ট্যাঙ্ক না দিয়ে ভরে যায় রক্তপাতএর সীমানা ছাড়িয়ে প্রবেশ করা। সঠিক ব্যবহারসম্পূর্ণরূপে ফুটো দূর করে। যদি এটি ঘটে তবে এর অর্থ হল:

• আপনি সঠিকভাবে মাউথগার্ড ঢোকাতে ব্যর্থ হয়েছেন;
• আকার সঠিকভাবে নির্বাচিত হয় না;
• পণ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে.

আঁটসাঁটতা ভাঙ্গার জন্য অন্য কোন কারণ নেই; যে কোন মহিলা দ্রুত প্রযুক্তি আয়ত্ত করতে পারে, বিশেষ করে যদি সে তার মাসিক শুরু হওয়ার আগে বেশ কয়েকবার অনুশীলন করে।

কিভাবে সঠিকভাবে নিষ্কাশন

মাসিক কাপ খালি করাও সহজ। পদ্ধতিটি নিম্নরূপ হয়:

• একজন মহিলা সাবান দিয়ে তার হাত ধুচ্ছেন;
• মাসিক কাপের ডগা অনুভব করে এবং এটিতে হালকাভাবে চাপ দেয়। এটি আপনাকে ক্যাপ এবং যোনি দেয়ালের মধ্যে সংযোগের নিবিড়তা ভাঙতে দেয়;
• মাউথগার্ডটি সাবধানে যোনি থেকে সরানো হয় (বস্তুগুলির দুর্ঘটনাজনিত স্পিলেজ এড়াতে বাথটাবের উপর এটি করা ভাল);
• মাসিক কাপটি খালি করা হয়, চলমান জল এবং সাবানের নীচে ধুয়ে, সামান্য শুকানো হয় এবং যোনিতে পুনরায় প্রবেশ করানো হয়। যদি একটি নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্য ব্যবহার করা হয়, এটি কেবল একটি নতুন মাসিক কাপ দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।

মাউথ গার্ডের পরিচর্যা ও পরিচ্ছন্নতা

একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মাসিক কাপে জীবাণুমুক্ত করার অতিরিক্ত উপায়ের প্রয়োজন হয় না। এটি একটি ভিন্ন বিষয় যদি আমরা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য সম্পর্কে কথা বলি। নির্দেশাবলী বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করে কিভাবে সঠিকভাবে মাসিক কাপটি সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করতে হয়।

প্রথম ব্যবহারের আগে এবং প্রতিটি মাসিক চক্র শেষ হওয়ার পরে পণ্যটি জীবাণুমুক্ত করা প্রয়োজন। এটি নিম্নলিখিত উপায়ে বাড়িতে করা যেতে পারে:

• ফুটন্ত (5 - 10 মিনিটের জন্য, নির্মাতারা প্রায়শই নির্দেশ করে যে 2 যথেষ্ট) মধ্যে সাধারণ জলবা লবণাক্ত দ্রবণ;
• বাষ্প নির্বীজন: জলের স্নানে (কিছু নির্মাতারা মাইক্রোওয়েভে এটি করার পরামর্শ দেন);
• রাসায়নিক নির্বীজন: ভিনেগার দ্রবণ (3%, ঠান্ডা বা উত্তপ্ত) বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড (12%) দিয়ে চিকিত্সা।

"ক্ষেত্রের পরিস্থিতিতে" ভেজা ওয়াইপ দিয়ে চিকিত্সা অনুমোদিত। এর পরে, মাসিক কাপটি একটি বিশেষ ব্যাগে রাখা হয় এবং পরবর্তী পিরিয়ড পর্যন্ত এই আকারে রেখে দেওয়া হয়। নিয়মিত পরিবর্তনের সময় এই ধরনের চিকিত্সার কোন প্রয়োজন নেই; এটি যোনিতে পুনঃপ্রবেশ করার আগে পণ্যটিকে সাবান দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা যথেষ্ট। মাসিক কাপের বারবার ব্যবহার 5 থেকে 10 বছরের জন্য অনুমোদিত। প্রতিস্থাপনের কারণ হতে পারে:

• পণ্যের ক্ষতি, যার ফলে ফুটো হয়;
• যোনির গঠনে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন যা প্রসবের পরে বা বয়সের কারণে ঘটতে পারে (পেশী দুর্বল হওয়া এবং প্রসারণ নারী শরীরের স্বাভাবিক বয়স-সম্পর্কিত প্রক্রিয়া)।

একটি মাসিক কাপ বা, এটিকে একটি মাউথ গার্ড, একটি ক্যাপ, একটি লেডিক্যাপও বলা হয়, একটি ছোট গোলাকার এবং আয়তাকার আকৃতির পাত্র যার "নীচে" একটি ছোট লেজ থাকে, কাপটি সরিয়ে ফেলা যায়; এই মেয়েলি স্বাস্থ্যকর পণ্যটি পশ্চিমা দেশগুলিতে দীর্ঘকাল জনপ্রিয় ছিল, যেখানে এটি 1930 এর দশকে ট্যাম্পন হিসাবে একই সময়ে চালু হয়েছিল। তবে এটি 10-15 বছর আগে রাশিয়ায় উপস্থিত হয়েছিল, তবে এখনই পরিচিত হয়ে উঠছে। আমরা আপনাকে বলি কিভাবে একটি কাপ নির্বাচন করবেন, এটি যোনিতে ঢোকাবেন এবং এটি অপসারণ করবেন, জীবাণুমুক্ত করবেন এবং সংরক্ষণ করবেন।

স্বাস্থ্যের সাথে সাহায্য করতে.মাসিক ট্রের বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, তারা একজন মহিলার স্বাস্থ্য সমর্থন করে। ক্লিনিকের প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ইরিনা ভভক বলেছেন, "কাপ ব্যবহার করার সময়, যোনিটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করে, এটি নিজেকে পরিষ্কার করে, এর দেয়ালগুলি প্রাকৃতিকভাবে আর্দ্র থাকে, যা সংক্রমণ এবং ক্ষতি থেকে শরীরকে রক্ষা করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ"। আধুনিক প্রযুক্তি. - এছাড়াও, যেহেতু কাপটি যোনির দেয়াল থেকে মাসিক তরলকে আলাদা করে এবং এতে বাতাসের প্রবেশাধিকার নেই, তাই এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটির ব্যবহার প্যাড বা ট্যাম্পন ব্যবহারের তুলনায় মাসিকের সময় কম অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে যুক্ত। এছাড়াও, কাপগুলিতে রাসায়নিক, সংযোজন বা ব্লিচ থাকে না যা অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। আবার, ট্যাম্পনের বিপরীতে, কাপ ব্যবহার এবং বিষাক্ত শক সিন্ড্রোমের মধ্যে এখনও কোনও লিঙ্ক পাওয়া যায়নি।" সুতরাং, ট্যাম্পন সংক্রমণ এবং বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম হতে পারে (এটি মারাত্বক রোগ, যা শরীরে স্ট্যাফিলোকোকাল টক্সিনের সংস্পর্শে আসার কারণে ঘটে)। "এমনকি কাপের সাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়া উচিত নয়, কারণ এগুলি ল্যাটেক্স, থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার, মেডিকেল সিলিকন থেকে তৈরি, যা কার্ডিয়াক সার্জারি এবং প্লাস্টিক সার্জারিতে ব্যবহৃত হয়," ক্লাভদিয়া ভজডোরোভা, প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, নেটওয়ার্কের প্রধান বিশেষজ্ঞ যোগ করেছেন চিকিৎসা কেন্দ্র"আমি উরছি." "তারা হাইপোঅলার্জেনিক এবং যোনি মাইক্রোফ্লোরাকে প্রভাবিত করে না।"

এটি লক্ষ করা উচিত যে মাসিক কাপের ব্যবহার অর্থনৈতিক এবং পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ। গড়ে, উচ্চ-মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি মাউথগার্ডের দাম 1-1.5 হাজার রুবেল। একটি পণ্য 5-10 বছর স্থায়ী হয়। যাইহোক, কিছু স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বছরে একবার কাপ পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন। তবে এই ক্ষেত্রেও, একটি মাউথগার্ড প্যাড বা ট্যাম্পনের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল নয়। পরিবেশগত বন্ধুত্বের জন্য, একজন মহিলা অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য দিয়ে পরিবেশকে দূষিত করে না এবং বাটি তৈরি করতে কম উপাদানের প্রয়োজন হয়।

আপনি 5-10 বছরের জন্য একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করতে পারেন, তবে কখনও কখনও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রতি বছর এটি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন।

তোমার আকার.সাধারণত, মাসিকের সময় প্রতিদিন 30 মিলিলিটার পর্যন্ত রক্ত ​​নির্গত হয়। তবে, যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি স্বতন্ত্র - কারও কারও ভারী পিরিয়ড থাকে, অন্যদের বিপরীত হয়, তারপরে আপনি নিজের জন্য কাপটি বেছে নিতে পারেন। ছোট মাউথ গার্ড রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, 15 মিলিলিটার রক্তের জন্য, মাঝারিগুলি - 30-35 মিলিলিটার এবং সবচেয়ে বড়গুলি - 42 মিলিলিটার। বৃহত্তর ভলিউম রাখা, সাধারণত বড় এটি 36-45 মিলিমিটার হয়; ক্লাভদিয়া ভজডোরোভা অব্যাহত রেখেছেন, "যেসব মহিলাদের জন্ম দেয়নি এবং সিজারিয়ান সেকশনের পরে, ছোট মাসিক প্রবাহ সহ মহিলাদের জন্য, M, S, 1 মাপ উপযুক্ত।" - যে মহিলারা সন্তান প্রসব করেছেন এবং ভারী রক্তক্ষরণে আক্রান্ত মহিলাদের L বা 2 আকার বেছে নেওয়া উচিত। মাসিক কাপ দুটি আকারে পাওয়া যায়: গোলাকার এবং আয়তাকার। একটি ছোট যোনিযুক্ত মহিলাদের জন্য, একটি বৃত্তাকারটি আরও উপযুক্ত এবং একটি দীর্ঘ যোনিযুক্ত মহিলাদের জন্য, একটি আয়তাকারটি আরও আরামদায়ক হবে।"

এছাড়াও, বাটিগুলির কঠোরতা আলাদা করা হয়। "আমরা অল্পবয়সী রোগীদের জন্য কঠিন উপাদান দিয়ে তৈরি কাপ সুপারিশ করি যারা জন্ম দেয়নি এবং একটি সক্রিয় জীবনযাপন করে," ইরিনা ভভক ব্যাখ্যা করেন। - যে মহিলারা সন্তান প্রসব করেছেন তাদের জন্য নরম উপকরণ থেকে তৈরি কাপ বেশি উপযোগী। এটা মনে রাখা দরকার যে এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির নির্বাচন এখনও স্বতন্ত্র প্রকৃতির।"

উচ্চ-মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি মাউথগার্ডের দাম 1-1.5 হাজার রুবেল।

কিভাবে ব্যবহার করে.কাপ ব্যবহার করার আগে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা এটিকে জীবাণুমুক্ত করার জন্য ফুটন্ত পানিতে কয়েক মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখার পরামর্শ দেন এবং আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না।

তারপর আপনি সন্নিবেশ জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান সিদ্ধান্ত নিতে হবে। মহিলারা স্কোয়াট করার সময়, টয়লেটে বসে, পৃষ্ঠের দিকে এক পা তুলে, দাঁড়িয়ে, শুয়ে থাকা অবস্থায় মাসিক কাপটি প্রবেশ করান। প্রধান জিনিস হল যে যোনি পেশী শিথিল হয়। সাবধানে কাপটি ভাঁজ করুন (প্রতিটি কাপে বিশেষ ভাঁজ রয়েছে যার সাথে এটি ভাঁজ হয়) এবং এটি যোনিতে প্রবেশ করান। সন্নিবেশ করা কঠিন হলে, আপনি একটি জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। মাউথ গার্ডকে ধাক্কা দিতে আপনার হাত ব্যবহার করুন যাতে পনিটেলের ডগা আপনার আঙ্গুল দিয়ে পৌঁছানো যায়। যদি কাপটি গভীরভাবে বা ভুলভাবে ঢোকানো হয়, তাহলে অপসারণ এবং ফুটোতে অসুবিধা হতে পারে। কাপটি যোনির ভিতরে খোলে এবং সঠিক অবস্থান নেয় তা নিশ্চিত করতে, এটিকে তার অক্ষের চারপাশে বেস দিয়ে ঘোরান। প্রথমবার মাউথ গার্ড ব্যবহার করার সময় কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে, কিন্তু তারপর এই অনুভূতি চলে যায়।

আপনি লেজ দ্বারা পরিষ্কার হাত দিয়ে বাটি অপসারণ করতে হবে, সামান্য এটি টান। সাবধান, মাউথগার্ড পূর্ণ হতে পারে। তারপরে এটি অবশ্যই স্রাবগুলি পরিষ্কার করতে হবে, চলমান জল এবং সাবানের নীচে ধুয়ে শুকিয়ে আবার ব্যবহার করতে হবে।

কাপ খালি করা মাসিকের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। এ স্বাভাবিক মাসিককাপটি দিনে একবার পরিষ্কার করা যেতে পারে (12 ঘন্টা পর্যন্ত পরা)। যাইহোক, গাইনোকোলজিস্টরা ভারী স্রাবের দিনে প্রতি 4 ঘন্টায় একবার এবং মাসিকের প্রথম এবং শেষ দিনে প্রতি 6 ঘন্টায় একবার এটি খালি করার পরামর্শ দেন।

প্রতিটি মাসিক চক্রের শেষে, কাপটি 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা উচিত, সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরে এবং গর্ত সহ একটি বিশেষ ব্যাগে সংরক্ষণ করা উচিত। পরবর্তী ব্যবহারের আগে, কাপটি আবার গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কাপটির কার্যত কোন contraindication নেই, একমাত্র জিনিস হল কুমারীদের জন্য এটি ব্যবহার না করাই ভাল। সাবঅ্যাকিউট ভ্যাজাইনাইটিসের তীব্র এবং ক্রমবর্ধমান ক্ষেত্রে, মাউথ গার্ডের ব্যবহার, সেইসাথে ট্যাম্পন, নিষেধাজ্ঞাযুক্ত।