পিরিয়ড কি? মাসিকের সমস্যা: জরায়ুর রক্তপাতের কারণ কী স্বাভাবিক মাসিক হওয়া উচিত?

একজন মহিলার ঋতুস্রাব কত দিন স্থায়ী হয় তা শরীরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য এবং জীবনধারা সহ অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। আদর্শ থেকে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি, অস্থিরতা মাসিক চক্রপ্রজনন সিস্টেমের রোগের লক্ষণ। শুধুমাত্র একটি গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষা রোগের কারণ নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। সবকিছু নিজেই ভালো হয়ে যাবে এই আশায় আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া বন্ধ করা উচিত নয়। একটি উন্নত রোগের চিকিত্সা করা আরও কঠিন এবং এর পরিণতিগুলি গুরুতর হতে পারে।

বিষয়বস্তু:

প্রজনন বয়সের মহিলাদের মধ্যে স্বাভাবিক এবং রোগগত মাসিক

মাসিক রক্তপাতের স্বাভাবিক সময়কাল 3-7 দিন হওয়া উচিত। রক্তের ক্ষয়ক্ষতির কারণে শরীর আজকাল দুর্বল হয়ে পড়েছে। মহিলা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং দুর্বল বোধ করে। উঠে মাথাব্যথা. এই সমস্ত অসুস্থতা স্বাভাবিক, তারা দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং মাসিক শেষ হওয়ার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। স্বাভাবিক ঋতুস্রাব 50 থেকে 80 মিলি মোট ভলিউম সহ রক্তের মুক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

উ সুস্থ মহিলাচক্রের দৈর্ঘ্য 21 দিন থেকে 35 দিন পর্যন্ত। অধিকন্তু, ঋতুস্রাব 2-4 দিনের সর্বাধিক বিচ্যুতি সহ প্রায় ধ্রুবক বিরতিতে ঘটে।

শরীরের প্যাথলজির উপস্থিতি এমন ক্ষেত্রে অনুমান করা যেতে পারে যেখানে ঋতুস্রাব 2 দিন এবং কম বা 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, স্রাবের পরিমাণ 40 মিলি বা 80-100 মিলি এর বেশি হয়। যদি বাদামী স্রাব দেখা যায় মাসিকের আগে এবং পরে, সংখ্যা বৃদ্ধি সমালোচনামূলক দিন, - এটিও একটি লঙ্ঘন।

একটি স্বাভাবিক চক্র 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়। এর শুরুকে মাসিকের প্রথম দিন বলে মনে করা হয়।

মাসিকের সময়কালকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

আপনার মাসিক কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে:

1. বংশগতি। কারও কারও জন্য, কোনও প্যাথলজির অনুপস্থিতিতে ঋতুস্রাব 10 দিন বা তারও বেশি স্থায়ী হয়। এই সময়কাল এই পরিবারের মহিলাদের জন্য সাধারণ।
2. প্রদাহজনক উপস্থিতি এবং সংক্রামক রোগ প্রজনন অঙ্গ, সৌম্য নিওপ্লাজম(ফাইব্রয়েড, পলিপ, সিস্ট), ম্যালিগন্যান্ট টিউমারজরায়ু এবং ডিম্বাশয়। এই রোগগুলির সাথে, অঙ্গগুলির শ্লেষ্মা ঝিল্লির গঠন ব্যাহত হয়, রক্তনালী এবং টিস্যুগুলির ক্ষতি হয়, যার ফলস্বরূপ ঋতুস্রাব আরও প্রচুর হয় এবং দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়।
3. ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতা। এই অবস্থার কারণ যৌনাঙ্গের উভয় রোগ এবং ঘন ঘন গর্ভপাত, অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসের ব্যবহার, অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার হতে পারে। হরমোনের ওষুধ. যৌন হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদনের কারণে ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতার সাথে, মাসিক 2 দিন বা তার কম স্থায়ী হয়।
4. থাইরয়েড, অগ্ন্যাশয়, পিটুইটারি গ্রন্থি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি - শরীরের হরমোনের স্তরের জন্য দায়ী অঙ্গগুলির কার্যকারিতায় বিচ্যুতি।

এছাড়াও, তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (খেলাধুলা, ওজন উত্তোলন) সহ জটিল দিনের সংখ্যা তীব্রভাবে হ্রাস পায়। স্নায়বিক উত্তেজনা, মনস্তাত্ত্বিক আঘাত, বিষণ্নতা 10-14 দিনের জন্য স্থায়ী, ভারী মাসিক রক্তপাত কারণ.

উপবাস এবং ভিটামিনের অভাব হরমোনের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, মাসিকের সময়কাল হ্রাস বা তাদের সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়। ধূমপান, অ্যালকোহল অপব্যবহার, মাদকের ব্যবহার এবং প্রতিকূল পরিবেশের এক্সপোজার একই ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।

ভিডিও: একটি স্বাভাবিক মাসিক কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

কিশোরী মেয়েদের কতক্ষণ মাসিক হয়?

12-15 বছর বয়সে, মেয়েরা তাদের প্রথম মাসিক অনুভব করে। এই সময়ের মধ্যে, ডিম্বাশয়ের পরিপক্কতার সাথে যুক্ত শরীরে হরমোনের পরিবর্তন শুরু হয়। প্রথম ঋতুস্রাব অনিয়মিতভাবে আসে, কয়েক মাস দেরি করে। এটি 1-2 বছরের মধ্যে ঘটে। মাসিকের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে ওঠানামা করতে পারে।

কিশোরী মেয়েদের কত দিন ঋতুস্রাব হবে তা বলা মুশকিল যতক্ষণ না তাদের চরিত্র চূড়ান্তভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়। তাদের সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে ধীরে ধীরে এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং সাধারণত 3-5 দিন হয়। এর পরে, মেয়েটিকে তার মাসিকের শুরু এবং শেষের দিন চিহ্নিত করতে একটি বিশেষ ক্যালেন্ডার শুরু করতে হবে।

যদি কোনও বিচ্যুতি দেখা দেয় (ঋতুস্রাব আসে না, খুব দ্রুত শেষ হয়, বা বিপরীতভাবে, গতবারের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়), আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। অনেক কারণ থাকতে পারে: অতিরিক্ত কাজ, ডায়েটিং, খেলাধুলার অতিরিক্ত চাপ, কিশোর মানসিক ভারসাম্যহীনতা, পরিবেশের পরিবর্তন। তাদের কারণ নির্মূল করার পরে এই ধরনের লঙ্ঘন অদৃশ্য হয়ে যাবে।

কিন্তু যদি ব্যাঘাত ক্রমাগত হয়, বা ঋতুস্রাব খুব বেদনাদায়ক হয়, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ধরনের লক্ষণগুলি প্রজনন অঙ্গ এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমের রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে।

ভিডিও: মেয়েদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মাসিক

গর্ভাবস্থায় মাসিক

গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, বেশিরভাগ মহিলাদের পিরিয়ড অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে কখনও কখনও তারা ফিরে আসে স্বাভাবিক সময়, যার কারণে একজন মহিলা বুঝতে পারেন না যে তিনি গর্ভবতী। যদি ঋতুস্রাব শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার প্রথম 30 দিনে আসে, তবে এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে মাসিক চক্রের একেবারে শেষের দিকে নিষিক্তকরণ ঘটেছিল, যখন এন্ডোমেট্রিয়াম ইতিমধ্যেই আংশিকভাবে এক্সফোলিয়েট হয়ে গিয়েছিল। রক্তাক্ত স্রাব খুব কম।

বিরল ক্ষেত্রে, উভয় ডিম্বাশয়ে ডিমের একযোগে পরিপক্কতা ঘটে। তাদের মধ্যে একটি নিষিক্ত হয়, এবং দ্বিতীয়টি বের করা হয়। এই ক্ষেত্রে, সামান্য রক্তপাত ঘটে, যা 1-2 দিনের জন্য স্থায়ী পিরিয়ডের মতো দেখতে হতে পারে।

যদি গর্ভাবস্থায় প্রথম 3-4 মাসে ঋতুস্রাব খুব কম হয় এবং সময়কাল অল্প হয়, তবে এটি ডিম্বাশয়ে হরমোন উত্পাদনের একটি অসম্পূর্ণ বন্ধের ফলাফল হতে পারে, যা শরীরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই, আপনার শান্ত হওয়া উচিত নয়, যেহেতু প্রায়শই গর্ভাবস্থায় রক্তাক্ত স্রাবের উপস্থিতি গর্ভপাতের ইঙ্গিত দেয় বা নির্দেশ করে। অন্তঃস্রাবী ব্যাধিজীবের মধ্যে

সতর্কতা:যদি কোনো রক্তপাত হয়, একজন গর্ভবতী মহিলার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য আপনাকে কয়েকদিন হাসপাতালে ভর্তি হতে হতে পারে।

প্রসবের পর কতক্ষণ আপনি আপনার পিরিয়ড মিস করেন?

প্রসবের পরে প্রথম মাসিকের সময় তার কোর্সের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, সাধারণ অবস্থাস্বাস্থ্য যদি একজন মহিলা স্তন্যপান করান, তবে স্তন্যপান করানোর পুরো সময়কালে তার মাসিক হয় না। যদি কোনো কারণে শিশুটি স্থানান্তরিত হয় কৃত্রিম খাওয়ানো, তারপর একটি মহিলার মাসিক শুরু হয় প্রায় 12 সপ্তাহ পরে।

জটিলতার অনুপস্থিতিতে, প্রায়শই মাসিক চক্র আরও স্থিতিশীল হয়। যদি আগে আপনার পিরিয়ড খুব ভারী এবং দীর্ঘ হয়, তাহলে প্রসবের পরে সূচকগুলি স্বাভাবিকের কাছাকাছি। ঋতুস্রাব ব্যথাহীন এবং কম তীব্র হয়। এটি জরায়ুর অবস্থানের পরিবর্তনের কারণে, এটি থেকে রক্তের বহিঃপ্রবাহকে উন্নত করে। আপনার পিরিয়ড কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা নির্ভর করে হরমোনের পরিবর্তনের প্রকৃতির উপর। এগুলি সাধারণত 3 থেকে 5 দিন স্থায়ী হয়।

মেনোপজের সময় মাসিক কত দিন স্থায়ী হয়?

আনুমানিক 48-50 বছর বয়সে মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ (ঋতুস্রাবের সম্পূর্ণ বন্ধ) ঘটে। 40 বছর পরে, ডিম্বাশয়ে যৌন হরমোনের উত্পাদন ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে শুরু করে এবং ডিমের সরবরাহ হ্রাস পায়। প্রতিটি চক্রে ডিম্বস্ফোটন ঘটে না। এই সবই ঋতুস্রাবের প্রকৃতিতে প্রতিফলিত হয়। তারা অনিয়মিতভাবে আসে, প্রতিটি চক্রের সাথে সময়কাল পরিবর্তিত হয়। ভারী রক্তপাত যা 8 দিনের জন্য বন্ধ না হওয়ার পরে, একটি দীর্ঘ বিরতি (2 মাস বা তার বেশি) হতে পারে, তারপরে অল্প দাগযুক্ত বাদামী পিরিয়ডগুলি 2 দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। তারপর তারা একেবারে বন্ধ।

যোগ:যদি রক্তাক্ত সমস্যা 1 বছরের জন্য অনুপস্থিত ছিল, এবং তারপর আবার হাজির, এই আর সময়কাল হয় না. পোস্টমেনোপজাল পিরিয়ডের সময়কাল এবং তীব্রতার রক্তপাত হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ, অন্তঃস্রাবী রোগবা জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের টিউমারের বিকাশ। প্যাথলজি সনাক্ত করার জন্য জরুরিভাবে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের (গাইনোকোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট) সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।

মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় মাসিক

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে নারী যৌন হরমোন, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন থাকে। তাদের ক্রিয়াটি শরীরে তাদের প্রাকৃতিক অনুপাত পরিবর্তন করে ডিম্বস্ফোটনকে দমন করার লক্ষ্যে। বড়ি খাওয়া শুরু করার 1-3 মাসের মধ্যে, শরীর নতুন হরমোনের মাত্রার সাথে খাপ খায়। এই ক্ষেত্রে, মাসিকের প্রকৃতি স্বাভাবিকের তুলনায় পরিবর্তিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে ঋতুস্রাব কত দিন স্থায়ী হয় এবং এর তীব্রতা কি নির্বাচিত প্রতিকারের উপর নির্ভর করে। তারা প্রচুর এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, অথবা, বিপরীতভাবে, তারা স্বল্প এবং স্বল্পস্থায়ী হতে পারে।

যদি 3 মাস পরে ঋতুস্রাবের প্রকৃতি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে না আসে তবে আপনার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি একটি ভিন্ন ড্রাগ চয়ন করতে হতে পারে.

ভিডিও: হরমোনের ওষুধ ব্যবহারের পরিণতি সম্পর্কে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ

ঋতুস্রাব একটি মহিলার স্বাস্থ্যের একটি চমৎকার দর্পণ, তার গর্ভধারণ ও সন্তান ধারণের ক্ষমতা, প্রদাহ বা প্রদাহের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি। সংক্রামক প্রক্রিয়া, সাধারণ অবস্থা। চক্রের ব্যাঘাত, এমনকি বিচ্যুতি তুচ্ছ হলেও, হুমকি এবং প্রাকৃতিক, নিরাপদ পরিবর্তন উভয়ই নির্দেশ করতে পারে যার প্রতি শরীর প্রতিক্রিয়া জানায়।

তবে, যে কোনও ক্ষেত্রে, মাসিক চক্রের বৈশিষ্ট্যগুলি জানা, কী স্বাভাবিক এবং কী নয় তা বোঝা, কেবল নিজের সম্পর্কে আরও শিখতে নয়, সময়মতো রোগগুলিকে চিনতেও সহায়তা করবে।

মাসিক কখন শুরু হয়?

প্রথম মাসিক 12-15 বছর বয়সী মেয়েদের মধ্যে ঘটে, যখন তাদের বয়: সন্ধি. আধুনিক ত্বরণের কারণে, নিম্ন বারটি 10-11 বছর পর্যন্ত স্থানান্তরিত হতে পারে, তবে এই ধরনের ক্ষেত্রে এখনও অত্যন্ত বিরল। 16-17 বছর বয়সের মধ্যে, ঋতুস্রাব একাধিকবার প্রদর্শিত হওয়া উচিত এবং সাধারণত, এটি নিয়মিত হওয়া উচিত। ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি মানে উপস্থিতি গুরুতর সমস্যাশরীরের মধ্যে এবং সতর্কতা প্রয়োজন মেডিকেল গবেষণাএবং চিকিত্সা।

বয়ঃসন্ধির সূচনা (যখন সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশ ঘটে এবং হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তন হয়) বংশগতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের সূচনা যা একজন কিশোরের অভিজ্ঞতা হয়, সেইসাথে তাদের চরিত্র এবং কোর্সটি জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয়। কোন বয়সে একটি মেয়ের প্রথম মাসিক হওয়া উচিত তা বোঝার জন্য, তার মা, দাদী এবং অন্যান্য সরাসরি মহিলা আত্মীয়দের মাসিক শুরু হওয়ার বয়স বিশ্লেষণ করা বোধগম্য।

মাসিক শুরু হওয়ার পরে, চক্রটি প্রতিষ্ঠার সময়কাল শুরু হয়, যা দুই বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই পর্যায়ে কতক্ষণ লাগবে তা অজানা, কারণ প্রতিটি কেস স্বতন্ত্র। এই সময়ের মধ্যে, ঋতুস্রাবের সময়কালের ব্যাঘাত ঘটতে পারে, একটি বৃদ্ধি বা, বিপরীতভাবে, স্রাবের মধ্যে বিরতির সংক্ষিপ্তকরণ, তারা প্রথম মাসিকের ছয় মাস পরে প্রদর্শিত হতে পারে, তারা স্বল্প বা ভারী হতে পারে। কিন্তু দুই বছর পরে (এবং প্রায়শই এই প্রক্রিয়াটি মাত্র কয়েক মাস - ছয় মাস লাগে), চক্রটি সামঞ্জস্য করা হয়, মাসিক নিয়মিত হতে শুরু করা উচিত, প্রতি 27-29 দিনে শুরু হয় এবং ভবিষ্যতে, এর লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। রোগের লক্ষণ।

মাসিক চক্র কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

শুরু করার জন্য, এটি বোঝা উচিত যে মাসিক চক্রটি ঋতুস্রাবের মধ্যবর্তী সময় হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে স্রাব হওয়ার প্রথম দিন থেকে পরবর্তী উপস্থিতির প্রথম দিন পর্যন্ত সময়কাল, যা প্রায় এক মাসের মধ্যে ঘটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বেশিরভাগ মহিলাদের 27 থেকে 29 দিনের চক্রের দৈর্ঘ্য থাকে, 28 দিনের চক্র সবচেয়ে সাধারণ, চন্দ্র চক্রের মতো। তবে এর অর্থ এই নয় যে চক্রটি ছোট বা বড় হলে এটি ব্যাহত হয় বা শরীর সঠিকভাবে কাজ করছে না। প্রতি 21 থেকে 35 দিনে মাসিক হওয়াকেও স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

শুধুমাত্র 30% মহিলা তাদের জীবন জুড়ে, একটি চক্র প্রতিষ্ঠার পরে, নিয়মিত আদর্শ মাসিক পালন করেন, যার প্রকৃতি এবং সময়কাল তাদের সারা জীবন পরিবর্তিত হয় না। তবে ফর্সা লিঙ্গের বেশিরভাগ প্রতিনিধিদের জন্য, নিয়মিত বিরতিতে মাসিক সবসময় সঠিকভাবে ঘটে না। চক্রটি একটি চলমান ঘটনা, এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়ও এটি ছোটখাটো ওঠানামা অনুভব করতে পারে - 3-4 দিনের মধ্যে। যদি তারা অন্যদের সঙ্গী না হয় বেদনাদায়ক উপসর্গ, তারপর, সম্ভবত, ভয়ানক কিছুই ঘটেনি।

একটি স্বাভাবিক অবস্থায়, পিরিয়ডগুলি প্রতি 27-28 দিনে প্রদর্শিত হয়, পিরিয়ডের আদর্শ দৈর্ঘ্য 3-4 দিন, যদিও সাধারণত 3 থেকে 5 দিন স্থায়ী হতে পারে। যদি ঋতুস্রাব 6-7 দিন স্থায়ী হয়, তবে এটি একটি বংশগত বৈশিষ্ট্য হতে পারে (যদি অন্য কোন উপসর্গ না থাকে, মাসিক স্বাভাবিক হয়, কোন বিশেষ অভিযোগ নেই), বা বিচ্যুতির চিহ্ন (যদি অন্য অভিযোগ থাকে)।

কেন চক্র বিরতি?

মাসিক চক্রের একটি ক্যালেন্ডার রেখে, যে কোনও মহিলা নির্ধারণ করতে পারেন তার মাসিক কতটা নিয়মিত এবং কত দিন পরে পরবর্তী স্রাব প্রদর্শিত হবে। কখনও কখনও কারণে উদ্ভূত বিচ্যুতি আছে নিম্নলিখিত কারণগুলি:

• ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতা।
• একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা একটি সংক্রামক রোগের উপস্থিতি, যথাক্রমে, হাইপোথার্মিয়া বা যৌনভাবে অর্জিত সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট।
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা যা খাওয়ার কারণে ঘটে গর্ভনিরোধক ওষুধট্যাবলেটগুলিতে, সেইসাথে ওষুধের সাথে চিকিত্সার কারণে যা হরমোনের ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করে এবং তদনুসারে, দেহে তাদের ভারসাম্য।
• গর্ভাবস্থা।
• অতিরিক্ত কাজ, ক্লান্তি, স্ট্রেস, শরীরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব তার গুরুত্বপূর্ণ কার্যগুলি বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
• অ্যানোরেক্সিয়া, সেইসাথে দ্রুত ওজন পরিবর্তন - উভয় ওজন হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধি।
• এক্সপোজার, জোনে থাকুন খারাপ বাস্তুশাস্ত্র, ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি।
• আকস্মিক জলবায়ু পরিবর্তন।

স্রাবের প্রকৃতি এবং রক্তের ক্ষতির পরিমাণ

প্রথম বা দ্বিতীয়বার ঋতুস্রাব হয়েছে এমন অনেক মেয়েই মাসিকের সময় রক্তক্ষরণের মাত্রা দেখে ভয় পায়।

প্রথমত, এটি বুঝতে হবে যে যোনি থেকে যে স্রাব নির্গত হয় তা বিশুদ্ধ রক্ত ​​নয় এবং যদিও সেখানে প্রচুর পরিমাণে রক্তকণিকা থাকে, তবে তারা স্রাব বেশি করে না। শ্লেষ্মা, জরায়ুর দেয়াল থেকে নির্গত সংযোজক টিস্যুর টুকরো এবং অন্যান্য অনেক উপাদান ভারী রক্তক্ষরণ দেখা দেয়।

ক্ষতির নিয়মগুলি নির্ধারণ করা বেশ কঠিন; এটি প্রতিটি মেয়ের জন্য আলাদা। উপরন্তু, স্রাবের অভাব বা প্রাচুর্য শুধুমাত্র বংশগতির উপর নির্ভর করে না স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে প্রায়শই স্রাবের প্রকৃতি এবং পরিমাণ পরিবর্তিত হয়: সক্রিয় খেলাধুলা বা, বিপরীতভাবে, খারাপ অভ্যাসের উত্থান।

আদর্শ হল প্রতিদিন সর্বোচ্চ সংখ্যক "ফোঁটা" প্রতি 3-4 প্যাড - এটি 80 মিলি রক্ত ​​পর্যন্ত। চিত্রটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম হতে পারে - বিশেষত যদি মেয়েটির একটি ভঙ্গুর গঠন থাকে বা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলা বা নাচের সাথে জড়িত থাকে। যদি প্রতিদিন স্রাবের পরিমাণ 30 মিলি এর কম হয় এবং এটি আপনার পিরিয়ডের শেষ দিন না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। স্পটিং স্রাব, সেইসাথে এর বাদামী বা লাল ছাড়া অন্য রঙ, এছাড়াও একটি বিচ্যুতি নির্দেশ করে।

অবশ্যই, মাসিক অসুস্থতার প্রধান সহচর হল ব্যথা এবং দুর্বলতা। তারা বিশেষ করে ঋতুস্রাবের প্রথম বা দ্বিতীয় দিনে শক্তিশালী হয়, যখন একটি নতুন চক্র শুরু হওয়ার আগে শরীর পুনর্নির্মাণ করা হয়। হালকা মাথা ঘোরা এবং বকাবকি, তলপেটে ব্যাথা পটভূমিতে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু বুকের মধ্যে অতি সংবেদনশীলতার উপসর্গের সাথে, তীব্র ব্যথাপেটে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

সফল ঋতুস্রাব এবং একটি অপেক্ষাকৃত পরিষ্কার চক্র স্বাস্থ্য এবং গর্ভধারণ ও সন্তান ধারণের ক্ষমতার লক্ষণ।

সাধারণ পিরিয়ড এমন একটি বিষয় যা প্রজনন বয়সের প্রতিটি মহিলার জন্য প্রাসঙ্গিক। ঋতুস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি, সময়কাল এবং স্রাবের রঙ মহিলা শরীরের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত এবং প্যাথলজিগুলির অনুপস্থিতি বা উপস্থিতি নির্দেশ করে। মাসিক কত দিন স্থায়ী হয় এবং কিভাবে সঠিকভাবে চক্র গণনা করতে হয়? চক্র ব্যাঘাতের কারণ কি, এবং কোন উপসর্গ শরীরের ব্যাঘাত নির্দেশ করে? এসব প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে নারীর স্বাস্থ্যের সমস্যা আছে কিনা তা বোঝা সহজ হয়।

স্বাভাবিক কোর্স সম্পর্কে জানা মাসিক চক্র, এটির সাথে সমস্যাগুলি লক্ষ্য করা সহজ

মাসিক চক্র

মাসিক চক্র - মাসিক পরিবর্তন মহিলা শরীর, একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি সঙ্গে পুনরাবৃত্তি এবং রক্তাক্ত স্রাব দ্বারা উদ্ভাসিত.

মাসিক স্রাব শুরু হয় কৈশোর, মেয়েদের বয়ঃসন্ধির পর্যায়ে, এবং মেনোপজের সাথে শেষ হয়। স্ত্রীরোগবিদ্যার আদর্শ হল 45-55 বছর বয়সে মেনোপজ শুরু হওয়া।

সময়কাল

চক্রের সময়কাল মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত বিবেচনায় নেওয়া হয়। গণনার ফলাফল প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক, নির্ভর করে শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যতাঁর দেহ।

আদর্শ মাসিক চক্র কতদিন? 28 দিন। কিন্তু এমন মহিলারা আছেন যাদের জন্য এর সময়কাল 21-35 দিনের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

আপনার মাসিক কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত? সাধারণত - 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত।প্রক্রিয়াটির সাথে দুর্বলতা, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে ভারীতা, তলপেটে ব্যথা হয়। যদি জটিল দিনগুলির সময়কাল দীর্ঘ বা কম হয়, তবে এটি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আদর্শ থেকে বিচ্যুতি প্রদাহ বা উপসর্গ হতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতাজীবের মধ্যে

মাসিক চক্র গড়ে 28 দিন

প্রথম মাসিক চক্র

ডাক্তারি ভাষায় একে বলা হয় মেনার্চে। সাধারণত, মেয়েদের পিরিয়ড 12 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়, তবে তারা অন্য বয়সে দেখা দিতে পারে - 10-15 বছর সময়কাল আদর্শ হবে।

চক্রটি অবিলম্বে স্থিতিশীল হয় না: কারো জন্য এটি 2-4 মাস লাগে, কিছু মেয়েদের জন্য এটি উন্নতি করতে এক বছর সময় নেয়। চক্রটি স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত, ঋতুস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে কথা বলা কঠিন, কারণ কিছু মেয়েদের সেগুলি একেবারেই নাও থাকতে পারে।

প্রথম ঋতুস্রাব কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা সব কিশোর-কিশোরী জানে না। এটি সাধারণত 3-5 দিন স্থায়ী হয় এবং স্বল্পতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় বাদামী স্রাবঅথবা কয়েক ফোঁটা রক্ত। এটি কিশোর শরীরের হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় এবং মেয়েদের এবং পিতামাতাদের চিন্তা করা উচিত নয়।

মাসিক চক্র 14 বছর বয়সে স্থিতিশীল হয় - এই মুহুর্ত থেকে, মেয়েদের তার ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার মাসিক 1-2 দিন বা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রসবোত্তর সময়কালে মাসিক

জন্ম দেওয়ার পর কতক্ষণ সময় লাগবে? সিজারিয়ান সেকশন"যাতে নারীরা তাদের পিরিয়ড ফিরে পায়? গড় সময়কাল 6 মাস, সাপেক্ষে বুকের দুধ খাওয়ানো. যদি শিশুটি কৃত্রিম হয়, তাহলে শরীর দ্রুত পুনরুদ্ধার করে - প্রথম মাসিক 2-3 মাসের মধ্যে শুরু হতে পারে।

প্রসবের পরে প্রথম ঋতুস্রাব প্রায়শই ভারী রক্তপাতের সাথে থাকে - অনেক মহিলা এই অবস্থা সম্পর্কে চিন্তিত কারণ লক্ষণগুলি রক্তপাতের মতো। এই পরিস্থিতিতে ভারী স্রাব স্বাভাবিক, তবে যদি এটি একটি অপ্রাকৃত গন্ধ এবং রঙ থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

একটি "সিজারিয়ান সেকশন" এর পরে চক্র পুনরুদ্ধারের সময়কাল পরের মতোই স্বাভাবিক জন্ম- ছয় মাসের কাছাকাছি। কখনও কখনও অপারেশন জটিলতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয় - তারপর ঋতুস্রাব পরে শুরু হতে পারে কারণ জরায়ু এবং ডিম্বাশয় পুনরুদ্ধারের জন্য আরো সময় প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন সেলাই প্রয়োগ করা হয়।

প্রসবের পর পিরিয়ড শুরু হয় ৬ষ্ঠ মাসের কাছাকাছি

কিভাবে চক্র সময়কাল গণনা?

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে স্বাভাবিক মাসিক চক্র 28 দিন এবং উপরে বা নিচের অনুমতিযোগ্য ওঠানামা সহ। এটি মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী প্রথম দিন পর্যন্ত নির্ধারিত হয়। মহিলাদের জন্য গণনা সূত্রটি এইরকম দেখায়: বর্তমান মাসে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার তারিখ - গত মাসে মাসিক শুরু হওয়ার তারিখ + 1 দিন = চক্রের সময়কাল।

চক্রের ওঠানামার কারণ কী?

মহিলাদের ঋতুস্রাব শরীরের যে কোনও পরিবর্তনের সাথে আন্তঃসম্পর্কিত। এর পটভূমিতে চক্রের সময়কাল হ্রাস বা বৃদ্ধি হতে পারে:

1. মানসিক চাপ।
2. কর্মক্ষেত্রে চাপ বেড়েছে।
3. ভাইরাল এবং সর্দি।
4. অঞ্চল, বসবাসের দেশ এবং জলবায়ুর পরিবর্তন।
5. প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা।

শরৎ-বসন্ত অফ-সিজন, যখন তারা খারাপ হয় ক্রনিক রোগ, এছাড়াও চক্র ওঠানামা হতে পারে. উপরে তালিকাভুক্ত ক্ষেত্রে আদর্শ থেকে 6-7 দিনের বিচ্যুতি গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়।

খারাপ বাস্তুশাস্ত্র মাসিক চক্র ব্যাহত করতে পারে

কোন বিষয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ দিনের সংখ্যাকে প্রভাবিত করে?

মাসিক প্রবাহ মাসে দুবার বা প্রতি দুই মাসে একবার হতে পারে, যা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, যার কারণে:

1. জেনেটিক্স। যদি আপনার পরিবারের একজন মহিলার 8 দিনের জন্য পিরিয়ড হয়, তাহলে আপনার জন্য পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। জিনগত প্রবণতাওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা যায় না, তাই স্বাস্থ্য পরিচর্যাআবশ্যক না।
2. স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। দুর্বল রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার কারণে জটিল দিনগুলি দীর্ঘায়িত হতে পারে। জরায়ুর গঠনগত বৈশিষ্ট্যও মাসিকের সময়কালকে প্রভাবিত করে।
3. ডায়েট এবং অন্যান্য খাওয়ার ব্যাধি, হঠাৎ ওজন হ্রাস হরমোনের পরিবর্তনের সাথে থাকে। ফলস্বরূপ, মাসিক চক্র ব্যাহত হয় - স্বল্প বা প্রচুর স্রাবএক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে মহিলাদের বিরক্ত করুন এবং কখনও কখনও পুরোপুরি বন্ধ করুন।
4. জিমে সম্পূর্ণ ব্যায়াম আপনার পিরিয়ডের দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে।
5. মৌখিক গর্ভনিরোধ মাসিকের সময়কালকে ছোট করে এবং এটি সম্পূর্ণ বন্ধের দিকে নিয়ে যায়।
6. ত্রুটি অন্তঃস্রাবী সিস্টেম – সাধারণ কারণলঙ্ঘন

চিকিত্সকদের অবশ্যই আদর্শ থেকে বিচ্যুতির কারণ নির্ধারণ করতে হবে; পরীক্ষা এবং সঠিক নির্ণয়ের পরেই চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া হরমোনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করে

স্বাভাবিক মাসিক প্রবাহ

ঋতুস্রাবের সময় একজাতীয় দাগ হওয়া স্বাভাবিক; এতে ছোট রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে, যাও স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে, গুরুতর দিনগুলিতে, যোনি স্রাবের সাথে, এপিডার্মিসের প্রত্যাখ্যাত স্তরটি বেরিয়ে আসে।

ঋতুস্রাবের শুরুতে এবং শেষে, স্রাব বাদামী হতে পারে - রঙের পরিবর্তনের সাথে কিছু ভুল নেই। এই পর্যায়ে সামান্য রক্ত ​​আছে, এটি অক্সিজেন এবং যোনি মাইক্রোফ্লোরার প্রভাবে জমাট বাঁধার সময় আছে।

একই সময়ের মধ্যে, স্রাব হতে পারে গোলাপি রঙ. এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে শ্লেষ্মা থেকে জরায়ু পরিষ্কার করার এবং অপ্রয়োজনীয় এপিডার্মিস প্রত্যাখ্যান করার প্রক্রিয়াটি এখনও শুরু হয়নি বা ইতিমধ্যে শেষ হয়েছে। রক্ত অল্প পরিমাণে নির্গত হয় - কয়েক ফোঁটা, তাই গোলাপী রঙ।

কখন গোলাপী একটি লাল পতাকা হওয়া উচিত?

ঋতুস্রাব বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়, তবে প্যাডে চরিত্রগত রক্তাক্ত স্রাবের পরিবর্তে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ এবং ভিন্নধর্মী সামঞ্জস্য সহ গোলাপী শ্লেষ্মা রয়েছে। এর অর্থ কী এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে:

1. গোলাপী স্রাব হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, প্রোজেস্টেরনের ঘাটতির পরিণতি হতে পারে। এই অবস্থা হরমোন থেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
2. ভিতরে পোস্টোপারেটিভ সময়কালমহিলাদের মধ্যে, রক্তের পরিবর্তে ফ্যাকাশে গোলাপী শ্লেষ্মা দেখা দিতে পারে। শরীর পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে চক্রটি স্বাভাবিক হয়ে যায়।
3. ঋতুস্রাবের এই রঙটি সার্ভিকাল ক্ষয়, সিস্ট, লিপোমা, গর্ভাবস্থার ব্যর্থতার সাথে ঘটে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনাকে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। স্বাভাবিক মাসিক চক্রের চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সময়কাল স্বতন্ত্র।
4. মহিলাদের মধ্যে গোলাপী স্রাব যা 10 দিনের বেশি স্থায়ী হয় তা সংক্রামক রোগ এবং কাজের ব্যাধিগুলির একটি উপসর্গ। থাইরয়েড গ্রন্থি, অন্যান্য প্যাথলজি।

পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে হালকা স্রাব স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়

কি রং আপনি সতর্ক হতে হবে?

আপনি যৌনবাহিত রোগের কয়টি লক্ষণ জানেন? তাদের মধ্যে একটি হল ঋতুস্রাবের সময় পুষ্প বা কমলা স্রাব, যা প্রায়ই গনোরিয়ার সাথে ঘটে। এগুলি প্রায়শই চুলকানি, প্রস্রাবের সময় তীব্র ব্যথা এবং একটি নির্দিষ্ট মাছের গন্ধের সাথে থাকে। এই ধরনের মাসিক প্রবাহ প্রচুর এবং একটি ঘন সামঞ্জস্য আছে। ভ্যাজিনোসিসও কমলা স্রাবের কারণ।

মহিলাদের মধ্যে কালো ঋতুস্রাব অ্যাপেন্ডেজ বা জরায়ুর প্রদাহের সাথে দেখা দেয়, এটি বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং জ্বর হয়। আপনি একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করার জন্য যতই বাদ দেন না কেন, এটি করতে হবে - এটি নিজে থেকে সমাধান হবে না।

কালো রক্ত ​​কখনও কখনও গর্ভাবস্থার সমাপ্তি, কঠিন প্রসব বা পুনরুদ্ধারের সময়কালে অপারেশনের পরে ঘটে। শরীর পুনরুদ্ধার করা হয় - মাসিকের রঙ স্বাভাবিক করা হয়।

সবুজ ঋতুস্রাব হল মহিলাদের শরীরে বা লিউকোসাইটের আধিক্য দ্বারা সৃষ্ট একটি অসঙ্গতি গুরুতর প্রদাহযৌনাঙ্গ

আপনি নিজেই সমস্যার সমাধান করতে পারেন যদি এর কারণ জলবায়ু পরিবর্তন হয়, স্নায়বিক উত্তেজনাবা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, ছাড়া যোগ্য সহায়তাএকজন ডাক্তার অপরিহার্য।

মাসিক চক্র একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা প্রতিটি মহিলার শরীরে ঘটে। ঋতুস্রাব কীভাবে হয়, রক্তপাতের সময় কতটা রক্ত ​​যায় এবং এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলা কেমন অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে তার মহিলাদের স্বাস্থ্যের বিচার করা হয়। অতএব, যে কোন বয়সের মেয়েরা বাধ্যতামূলকঋতুস্রাবের আদর্শের সূচকগুলি এবং বিচ্যুতি সনাক্তকরণের ক্ষেত্রে এটি সম্পর্কে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে অবহিত করুন। এটি তার সাথে সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে প্রজনন সিস্টেমভবিষ্যতে।

মেয়েরা অল্প বয়সে তাদের প্রথম মাসিক অনুভব করে, যখন তারা বয়ঃসন্ধি শুরু করে। একে বলে । ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার গড় বয়স 11 থেকে 16 বছরের মধ্যে।

এটি ঘটে যে ঋতুস্রাব বয়সে কিছুটা পরিবর্তন হয় এবং 10 বছর বয়সে শুরু হয়, তবে এটি একটি ব্যতিক্রম। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে স্তনের বিকাশে প্রথম পরিবর্তন শুরু হওয়ার 2-2.5 বছর পরে একজন যুবকের কাছে মেনার্চে আসে।

সাধারণত, 17 বছর বয়সে তারা সম্পূর্ণরূপে স্থিতিশীল হয়।

যদি এই বয়সের মধ্যে মেয়েটির শারীরবৃত্তীয় বিকাশে কোনও পরিবর্তন না ঘটে তবে এটি একটি পেডিয়াট্রিক গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। প্রায়শই, বয়ঃসন্ধির গুরুতর ব্যাধিগুলির কারণে, মাসিক অনুপস্থিত থাকে।

ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সময় অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় কারণের উপর নির্ভর করে:

• বংশগতি। প্রায়শই, মাসিক জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয়, অর্থাৎ, মা, দাদি এবং অন্যান্য আত্মীয়দের প্রথম মাসিকের দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। মহিলা লাইন. এছাড়াও, স্রাবের প্রকৃতিও মহিলা লাইনের আত্মীয়দের সাথে মিলে যেতে পারে;
• শরীরের শারীরিক বিকাশ;
• পুষ্টির বৈশিষ্ট্য;
• সামাজিক অবস্থা;
• শৈশবে ভোগা অসুস্থতার মাধ্যমে;
• এবং আরও অনেক কিছু।

এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি সর্বদা এই নয় যে একজন কিশোর সম্পূর্ণভাবে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছেছে। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে মাসিক চক্র স্বীকৃত শারীরবৃত্তীয় নিয়মগুলি অর্জন করে।

মাসিক চক্রের কার্যকারিতা প্রাথমিকভাবে কিছু বিচ্যুতি রয়েছে, যা নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত নয় - এটি সবই গ্রহণযোগ্য সীমার মধ্যে।

শুধুমাত্র 20% মেয়েদের মাসিকের পরপরই নিয়মিত মাসিক হয়। তবে বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে এইরকম দেখায়: মাসিক চক্র পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি 1.5-2 বছরের জন্য বিলম্বিত হয়।

তারা ভিন্ন হতে পারে:

• রক্তপাতের সময়কাল;
• চক্রের মধ্যে ব্যবধান;
• বিভিন্ন পরিমাণে রক্তপাত হওয়া ইত্যাদি।

বয়ঃসন্ধির সাথে গর্ভধারণের জন্য শরীরের প্রস্তুতি জড়িত। প্রথমে তারা অসামঞ্জস্যপূর্ণ, কিছু চক্রে তারা অনুপস্থিত হতে পারে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে একজন কিশোর থেকে সুরক্ষিত অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা. এই কারণেই প্রাপ্তবয়স্কদের প্রিয়জনদের সাথে আস্থাপূর্ণ সম্পর্ক থাকা এত গুরুত্বপূর্ণ।

এবং মেয়েটি প্রতি মাসে কিসের মধ্য দিয়ে যাবে তা ব্যাখ্যা করার জন্য এটি একটি মহিলা ব্যক্তি হওয়া বাঞ্ছনীয়। এবং সম্ভাব্য সম্পর্কে তাকে সতর্ক করুন অবাঞ্ছিত পরিণতিএকটি মেয়ে এবং একটি ছেলের মধ্যে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক থেকে।

মাসিক চক্রের নিয়ম

মাসিক নিয়মিত এবং নিয়মতান্ত্রিক হওয়া উচিত। এই জাতীয় লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে, কেউ একজন মহিলার স্বাস্থ্যের উপরিভাগ বিচার করতে পারে।

চক্রের স্বতন্ত্রতা নির্ধারণের জন্য, মহিলারা বিশেষ ক্যালেন্ডার রাখে যেখানে তারা লাল দিনগুলি চিহ্নিত করে। উপরন্তু, সহগামী অস্বাভাবিক উপসর্গ লক্ষ করা উচিত।

এই পদ্ধতির মাধ্যমে, মেয়েরা তাদের ব্যক্তিগত প্রোফাইল গণনা করে এবং আদর্শ থেকে কোনো বিচ্যুতিও দেখতে পায়।

প্রথমত, আপনার জানা উচিত যে একটি চক্রকে মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিক রক্তপাতের প্রথম দিন পর্যন্ত সময়কাল হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি 28 দিন এবং এটি আদর্শ সময়কাল।

কিন্তু সবাই একই জিনিস থাকতে পারে না, তাই আন্তর্জাতিক সংস্থাস্বাস্থ্য কিছু মান প্রতিষ্ঠা করেছে যার মধ্যে চক্রের দিনগুলির মধ্যে পার্থক্য থাকতে পারে। সুতরাং, মাসিকের ব্যবধান 21-35 দিনের মধ্যে হওয়া উচিত।

3-7 দিনের মধ্যে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। সাধারণত, প্রথম দুই দিনে স্রাব প্রচুর হতে পারে, এটি তার সর্বোচ্চ। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, একজন মহিলা এই সময়ের মধ্যে কিছু অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন।

আদর্শ মাসিক চক্র বাধা ছাড়াই নিয়মিত স্রাব বলে মনে করা হয়। কিন্তু খুব কম লোকই নিয়মিত মাসিক নিয়ে গর্ব করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেয়েরা আদর্শ থেকে কিছু বিচ্যুতি অনুভব করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রত্যাশিত তারিখের চেয়ে 2-3 দিন পরে মাসিক হতে পারে।

যদি বিচ্যুতি অতিরিক্ত দ্বারা অনুষঙ্গী না হয় বেদনাদায়ক sensations, তাহলে এতে দোষের কিছু নেই।

হারানো রক্ত ​​সম্পর্কে

উপরের সমস্ত ডেটা ছাড়াও, মেয়েটির প্রায় জানা উচিত। এবং এটিও জানুন যে তিনি তার স্বাভাবিক সীমা নির্ধারণের জন্য ব্যক্তিগতভাবে কতটা হারান।

মাসিকের সময় কত রক্ত ​​যায়?

মেলা অর্ধেক অনেক প্রতিনিধি নিশ্চিত যে হারানো রক্তের পরিমাণ সব সীমা অতিক্রম করেছে। আসলে, সবকিছু সত্য থেকে অনেক দূরে। দিনে প্রায় 30-70 মিলি মাসিক তরল ক্ষতি হয়, রক্তপাতের পুরো সময়ের জন্য মোট পরিমাণ 250-300 মিলি পর্যন্ত পৌঁছায়, এটি প্রায় এক গ্লাস।

এই ক্ষতি মহিলার অবস্থাকে প্রভাবিত করে না; তিনি দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবেন।

দ্বারা চেহারারক্ত আছে। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পূর্বসূরি লাল-বাদামী দাগ হতে পারে। তারা যদি লাল দিনের শেষে উপস্থিত হয় তবে তারা সমালোচনামূলক দিনের সমাপ্তিও নির্দেশ করতে পারে। এই সব আদর্শের বাইরে নয়।

এছাড়াও, এন্ডোমেট্রিয়ামের টুকরো রক্তাক্ত তরল সহ বেরিয়ে আসতে পারে, যা দেখতে সাদৃশ্যপূর্ণ। কতগুলি আছে এবং তাদের আয়তন কী জীবের স্বতন্ত্রতার উপর নির্ভর করে। আপনার জানা উচিত যে মাসিক তরল শুধুমাত্র রক্ত ​​নয়, একটি মৃত ডিম, শ্লেষ্মা এবং জরায়ুর প্রাচীরের কার্যকরী স্তরের অবশিষ্টাংশও।

মাসিকের রক্তের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ থাকে। এই গন্ধের সাথে সবচেয়ে কাছের জিনিসটি হল মাংস বা লোহা - এইগুলি সঠিক গন্ধ। জীবনের মাধ্যমে এই সব গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান, ক্ষরণ পাওয়া যায় - লোহা. এর মাধ্যমে গন্ধের নির্দিষ্টতা তৈরি হয়।

তবে চিন্তা করবেন না, এটি দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয় এবং বাইরের ব্যক্তির পক্ষে গন্ধ পাওয়া কঠিন। এবং একটি মেয়ে শুধুমাত্র স্বাস্থ্যবিধি পণ্য পরিবর্তন করার সময় এটি অনুভব করতে পারে।

প্রতিদিন কত রক্ত ​​ক্ষয় হয় তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

নীতিগতভাবে, কিছুই জটিল নয়। আপনি শুধু gasket মনোযোগ দিতে হবে। যদি এটিতে কয়েকটি ছোট দাগ পাওয়া যায় তবে এটি প্রায় 3-4 গ্রাম রক্ত। যদি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য প্রতি 3-4 ঘন্টা পরিবর্তন করা হয়, এটি প্রায় 10 গ্রাম স্রাবের অনুরূপ হবে। এবং যদি আপনাকে প্রতি 2-3 ঘন্টা প্যাড পরিবর্তন করতে হয়, তাহলে 20 গ্রাম রক্ত ​​নষ্ট হয়ে যায়।

সাধারণ গণনার মাধ্যমে, ব্যবহৃত প্যাডের সংখ্যা যোগ করে এবং দিনের সংখ্যা দ্বারা গুণ করলে আপনি পছন্দসই সংখ্যা পাবেন, অর্থ সামগ্রিক ভলিউমরক্তের ক্ষতি

মাসিকের সময় কিছু স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম আছে। বাধ্যতামূলক পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি নিম্নরূপ: একটি মেয়েকে অবশ্যই প্রতি 3-4 ঘন্টা প্যাড পরিবর্তন করতে হবে, এমনকি যদি এটি পণ্যে রক্তের পরিমাণ দ্বারা প্রয়োজন না হয়। এটি একটি মহিলার স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি।

এটি এই বিষয়টিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত যে মেলা অর্ধেকের প্রতিটি প্রতিনিধির নিজস্ব ক্ষতির হার রয়েছে। এবং এটি মাসিক পরিবর্তন হতে পারে।

সূচকটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়:

• মানসিক চাপ;
• শারীরিক কার্যকলাপ;
• শারীরিক প্রকার;
• জিনগত প্রবণতা;
• একটি হঠাৎ খারাপ অভ্যাস;
• অনুরূপ।

মেনোপজের আগে মাসিক

একজন মহিলার শরীরের সমস্ত শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যেমন স্বতন্ত্র প্রকৃতির, জলবায়ু সময়কাল পরিবর্তিত হয়। গড়ে, তার আগমন 45-55 বছরে পড়ে।

নিয়মের ব্যতিক্রমও রয়েছে - প্রাথমিক মেনোপজ (35 বছর) এবং 60 বছরের শেষের দিকে হতে পারে।

উৎপাদন হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মহিলা হরমোন, যা ঋতুস্রাবের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে এবং সেই অনুযায়ী, প্রজনন ব্যবস্থার ক্ষয়।

জলবায়ু সময়ের শুরুতে মাসিকের কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে:

• কিছু মহিলা বাড়িতে উদযাপন করে, যা প্রতিবার ঘন ঘন হয়ে ওঠে।
• অন্যরা চক্রের মধ্যে ব্যবধানের দীর্ঘতা লক্ষ্য করে এবং সময়ের সাথে সাথে পরবর্তী ঋতুস্রাব এড়িয়ে যায়। শেষ পর্যন্ত কি নিয়ে যাবে যৌক্তিক উপসংহারেরক্তাক্ত স্রাব।

স্রাবের প্রকৃতিও ভিন্ন: এটি সমস্ত জীবের স্বতন্ত্রতার উপর নির্ভর করে।

এই সময়টা একজন মহিলার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, উভয়ের জন্যই শারীরিক অবস্থা, এবং আবেগপ্রবণ। অতএব, প্রতিটি মহিলার একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত।

- যে কোনও মহিলার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। তার অবস্থার উপর নির্ভর করে নারী স্বাস্থ্যএবং ভবিষ্যতের বংশধর। অতএব, শরীরের অভ্যন্তরে ঘটে যাওয়া সমস্ত প্রক্রিয়ার প্রতি আপনার সর্বদা মনোযোগী হওয়া উচিত।

মাসিকের শুরু - একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাএকটি মেয়ের জীবনে। প্রথম জটিল দিনগুলির শুরুতে, শিশুকে মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে হবে। অনেক আধুনিক মেয়েরাযারা ইন্টারনেট ব্যবহার করতে জানেন তারা মাসিক শুরু হওয়ার অনেক আগেই জানেন এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াটি কী। যাইহোক, এটি মায়েদের তাদের মেয়েদের ঋতুস্রাব কী, কখন মেয়েদের পিরিয়ড শুরু হয়, তারা কীভাবে এগিয়ে যায় এবং কীসের দিকে খেয়াল রাখতে হবে সে সম্পর্কে তাদের মেয়েদের বলার প্রয়োজন থেকে মুক্ত করে না।

আসুন সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলি নিয়ে আলোচনা করা যাক: মাসিক শুরু হতে চলেছে, এই দিনগুলিতে কীভাবে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা যায় এবং আপনার একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে কিনা তা অনুমান করতে আপনি কোন লক্ষণগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

কয়েক দশক আগে, মেয়েদের প্রায় 18 বছর বয়সে মাসিক শুরু হয়। আজকাল বয়ঃসন্ধি আগে আসে। 11-16 বছর বয়সে প্রথম ঋতুস্রাব হওয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। কিছু মেয়েদের জন্য, তাদের মাসিক আগে আসে, এবং কিছুর জন্য, পরে।

এটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে:

• শৈশবে যে রোগগুলি ভোগ করেছিল;
• বংশগতি;
• পুষ্টি;
• জীবন যাপনের অবস্থা;
• শারীরিক বিকাশ।

উপরন্তু, দাদি এবং মা যদি তাদের পিরিয়ড তাড়াতাড়ি শুরু করেন, তাহলে শিশুটি সম্ভবত একই কাজ করবে। যদি কোন মেয়ে ওভারটেক করে শারীরিক বিকাশতার সমবয়সীদের, তাহলে তার মাসিক আগে আসবে। বিপরীতভাবে, যদি শিশুটি দুর্বল হয়ে বেড়ে ওঠে এবং প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে সম্ভবত সে বয়ঃসন্ধিতে পিছিয়ে থাকবে। ঋতুস্রাব পরে আসবে যখন কম পুষ্টি উপাদানভিটামিনের অভাব এবং দরকারী পদার্থএকটি তরুণ জীবের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

এমন কিছু ঘটনা আছে যেখানে মেয়েদের প্রথম মাসিক 8-9 বছর বয়সে শুরু হয়। প্রারম্ভিক যৌন বিকাশহরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা ভারী শারীরিক পরিশ্রমের কারণে হতে পারে। যদি 17 বছর বয়সের মধ্যে মাসিক শুরু না হয়, তবে এটি একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার একটি কারণ। বিলম্বিত যৌন বিকাশের কারণ ডিম্বাশয়ের অপর্যাপ্ত কার্যকারিতা হতে পারে, আবেগী মানসিক যন্ত্রনা, স্নায়বিক ওভারলোড, হরমোন বিপাক সংক্রান্ত সমস্যা, পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে উদ্ভূত ব্যাধি, ভীতিকর ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা, ডায়েটিং।

প্রথম মাসিকের আগের লক্ষণ

যে কোনও মা যিনি তার মেয়ের অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখেন তিনি প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার আগে লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। এই মুহুর্ত থেকেই আপনাকে নতুনের জন্য শিশুকে প্রস্তুত করা শুরু করতে হবে জীবনকাল. মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় কয়েক বছর আগে, একটি মেয়ের চিত্র পরিবর্তিত হয় (স্তন বড় হয়, নিতম্ব প্রশস্ত হয়)। হাতের নিচে এবং পিউবিক এলাকায় চুল গজাতে শুরু করে। এছাড়া মেয়েদের পিরিয়ডের আগে মুখে ও পিঠে ব্রণ হয়।

প্রথম সমালোচনামূলক দিনগুলির কয়েক মাস আগেমেয়েরা তাদের অন্তর্বাসে অস্বাভাবিক স্রাবের চিহ্ন লক্ষ্য করে। এগুলি অপ্রীতিকর গন্ধ ছাড়াই স্বচ্ছ, হলুদ বা সাদা হতে পারে। এই সব স্বাভাবিক এবং কোন রোগ নির্দেশ করে না। আপনি যদি চুলকানির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন অন্তরঙ্গ স্থান, স্রাব অন্তর্নিহিত একটি অদ্ভুত গন্ধ, তারপর এটি একটি বিশেষজ্ঞ পরিদর্শন মূল্য.

মাসিক শুরু হওয়ার কয়েকদিন আগেএকটি মেয়ে প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) এর লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে পারে, যা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে ঘটে:

• ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন, অশ্রুসিক্ততা;
• উদাসীন বা আক্রমণাত্মক অবস্থা;
• মাথাব্যথা যা অকারণে ঘটে;
• তলপেটে স্থানীয়ভাবে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা।

কিভাবে প্রথম ঋতুস্রাব হয়, এবং কিভাবে শিশু প্রস্তুত?

মেয়েদের ঋতুস্রাবের প্রথম লক্ষণ- রক্তাক্ত সমস্যা . এগুলি মাঝারি বা খুব কম হতে পারে। প্রথম মাসিকের সময়, প্রায় 50-150 মিলি রক্ত ​​শরীর থেকে বেরিয়ে যায় (মেয়েটির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, বংশগত কারণ) প্রথম দিনেই অল্প পরিমাণে মাসিকের রক্ত ​​যায়। দ্বিতীয় দিনে সর্বাধিক প্রচুর স্রাব পরিলক্ষিত হয়। তারপর তাদের আয়তন ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। মাসিকের সময়কাল 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত হতে পারে।

প্রথমবার কোনো মেয়ের পিরিয়ড সঙ্গী হতে পারে দুর্বলতা, তলপেটে অস্বস্তি . পরবর্তী মাসিকের সময়ও এগুলি লক্ষ্য করা যায়। এই লক্ষণগুলি বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে দেখা দেয়, তাই তাদের নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।

ঋতুস্রাবের একটি চরিত্রগত গন্ধ আছে। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে মাসিকের সময় ভালভা শ্লেষ্মা গ্রন্থিগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করে, নিঃসরণ উত্পাদন করে।

প্রথম দাগ, না তীব্র ব্যথাটেনে ধরা প্রকৃতি একটি শিশুকে ভয় দেখাতে পারে। মায়ের কাজ হল তার মেয়েকে বোঝানো যে ঋতুস্রাব একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা প্রতিটি মেয়ের শরীরে ঘটে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা. কথোপকথন বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত, শিক্ষামূলক নয়।

মাকে তার মেয়েকে বলতে হবে:

1. মাসিক চক্র সম্পর্কে। প্রতি মাসে জটিল দিনগুলি ঘটে। মেয়েদের পিরিয়ড কতদিন স্থায়ী হয় তা বলা আবশ্যক। এটাও খেয়াল রাখতে হবে গড় সময়কালমাসিক চক্র 28 দিন, তবে প্রথম দুই বছরে এটি ওঠানামা করতে পারে।
2. স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। অণুজীবের বৃদ্ধি ও প্রজননের জন্য রক্ত ​​খুবই অনুকূল পরিবেশ। তারা গুরুতর উন্নয়ন হতে পারে প্রদাহজনক রোগজিনিটোরিনারি সিস্টেমের অঙ্গ।
3. যৌন সম্পর্কের ঝুঁকি সম্পর্কে। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে, প্রতিটি মেয়ে সন্তান জন্মদানের বয়সে প্রবেশ করে এবং অন্তরঙ্গ সম্পর্কবিপরীত লিঙ্গের সাথে গর্ভাবস্থা হতে পারে, যা এই বয়সে অত্যন্ত অবাঞ্ছিত। সন্তান জন্মদান নতুন মা এবং তার শিশু উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর হতে পারে। সেই কারণেই একজন মেয়ের জানা উচিত যে অপ্রস্তুততা এবং অরক্ষিত যৌনতা কী হতে পারে।

মাসিক চক্রের বৈশিষ্ট্য

কিশোরী মেয়েদের মাসিক চক্র (আগের মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত) 21-35 দিন। যাহোক প্রথম দুই বছরে, সবাই নিয়মিত এটি অনুভব করে না।. কারো কারো জন্য এটা প্রতিনিয়ত ওঠানামা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মাসিক চক্র 25 দিন এবং পরবর্তী 32 দিন হতে পারে। এই স্বাভাবিক ঘটনা. এটি নির্দেশ করে না যে মেয়েটির কোনও প্যাথলজি আছে। আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে তবে আপনি ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। বিশেষজ্ঞ আপনাকে সঠিকভাবে বলবেন এটি স্বাভাবিক নাকি অসুস্থতা।

এটা যে মূল্য মাসিকের মধ্যে বিরতি দেড় মাস থেকে ছয় মাস পর্যন্ত হতে পারে. আপনার পিরিয়ড সময়মতো না আসলে চিন্তা করবেন না। তরুণ বয়সে মাসিক ফাংশনএখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি। এই কারণে কিছু মেয়ে দীর্ঘ বিরতি অনুভব করে। যদি কয়েক মাস পরেও আপনার পিরিয়ড না আসে, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের সাহায্য নিতে হবে। মেয়েদের প্রথম এবং দ্বিতীয় পিরিয়ডের মধ্যে একটি দীর্ঘ বিরতি তরুণ শরীরে একটি গুরুতর ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে।

তার প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আপনার মেয়েকে একটি ক্যালেন্ডার রাখতে শেখানো উচিত যাতে সে চিহ্নিত করতে পারে কখন তার মাসিক শুরু হয়েছে এবং শেষ হয়েছে। এই তথ্য আপনার পিরিয়ডের শুরু থেকে প্রথম 1-2 বছরে কাজে নাও লাগতে পারে, কারণ এই সময়ে মাসিক চক্র এখনও পুরোপুরি প্রতিষ্ঠিত হয়নি। তবে চক্রটি অনিয়মিত থাকলে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার সময় ক্যালেন্ডারটি কাজে আসবে। খুব কম বা দীর্ঘ সময়ের জন্য, মাসিকের মধ্যে একটি ছোট বা বড় ব্যবধান কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে।

মাসিকের সময় স্বাস্থ্যবিধি এবং খাদ্য

স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা- গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, ঋতুস্রাব সম্পর্কে তাদের মেয়েদের শেখানোর সময় মায়েদের যা কভার করা উচিত। মাসিকের সময়, সমস্ত মেয়ে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা প্যাড এবং ট্যাম্পন ব্যবহার করে। মেয়েদের জন্য, প্যাড সবচেয়ে পছন্দের। ট্যাম্পন রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে। gaskets ব্যবহার করার জন্য অনেক বেশি সুবিধাজনক। মেয়েদের জন্য এসব পণ্য কেনা সবচেয়ে ভালো অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধিএকটি তুলো স্তর সঙ্গে। একটি জাল আবরণ ("প্লাস্টিক" স্তর) সহ প্যাডগুলি কম স্বাস্থ্যকর এবং সূক্ষ্ম ত্বকে ঘাম এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।

মাসিকের সময়, প্রতি 2-3 ঘন্টা প্যাড পরিবর্তন করা উচিত। আপনার আন্ডারওয়্যারের সাথে প্যাডটি যত বেশি সংযুক্ত থাকবে, তত কম সুবিধা পাবে (ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাবে জ্যামিতিক অগ্রগতি) আপনি যদি 6 বা তার বেশি ঘন্টার জন্য গ্যাসকেট প্রতিস্থাপন না করেন তবে আপনার শরীরের গুরুতর ক্ষতি হবে। সংক্রামক-বিষাক্ত শক বিকাশ হতে পারে - এমন একটি অবস্থা যা অণুজীব এবং তাদের বিষাক্ত পদার্থের ক্রিয়াকলাপের ফলে ঘটে (শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, হ্রাস পায় ধমনী চাপ, বিভ্রান্তি পরিলক্ষিত হয়, কোমা সম্ভব)।

মেয়েদের মাসিকের সময় প্যাড ব্যবহার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার:

• গ্যাসকেট পরিবর্তন করার আগে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না (নোংরা হাত একটি পরিষ্কার গ্যাসকেটে প্যাথোজেনিক অণুজীব স্থানান্তর করতে পারে);
• মেয়াদোত্তীর্ণ প্যাড ব্যবহার করবেন না (ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য তৈরির পর যত কম সময় অতিবাহিত হয়েছে, সুরক্ষার মাত্রা তত বেশি);
• সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত প্যাডগুলি ব্যবহার করবেন না (রাসায়নিক উপাদানগুলি প্রায়শই অ্যালার্জি এবং ত্বকের জ্বালা উস্কে দেয়);
• স্যানিটারি প্যাড কেনার জন্য সংরক্ষণ করবেন না (ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য, কম দামে বিক্রি হয়, প্রায়শই নিম্নমানের কাঁচামাল থেকে তৈরি হয়, যা মেয়েটির স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনে);
• বাথরুমে প্যাডগুলি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না (অনেক পরিমাণ আর্দ্রতা জীবাণুর সক্রিয় বৃদ্ধির জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ যা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি প্রবেশ করতে পারে)।

আন্ডারওয়্যারে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। মেয়েদের নিয়মিত প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি প্যান্টি পরা উচিত। থংগুলি হল সুন্দর এবং সেক্সি আন্ডারওয়্যার যা অনেক কিশোরী মেয়েরা স্বপ্ন দেখে, কিন্তু সেগুলি পরা সম্পূর্ণ অস্বাস্থ্যকর। ঠোঙার একটি সরু ফালাকে অণুজীবের মধ্যে চলাচলের জন্য এক ধরণের সেতু বলা যেতে পারে মলদ্বারএবং যোনি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা প্রবেশ করা উচিত নয় জিনিটোরিনারি সিস্টেম, কারণ এটি প্রদাহজনক রোগের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

মেয়েদের ঋতুস্রাব শুরু হওয়া প্রায়শই গোসল করার কারণ নয়। সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প হয় দৈনিক গোসল . আপনাকে দিনে অন্তত 2-3 বার নিজেকে ধুয়ে ফেলতে হবে। সাবান ব্যবহার করা ঠিক নয়। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষ উপায়অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি (জেল, মাউস, ইত্যাদি), যাতে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। এই উপাদানটি নিয়মিত সাবানের বিপরীতে মাইক্রোফ্লোরাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না।

বিশেষত প্রথম এবং পরবর্তী মাসিকের সময় এড়াতে শারীরিক কার্যকলাপ . ক্রীড়া কার্যক্রম স্থগিত করতে হবে। আলো সঞ্চালনের অনুমতি দেওয়া হয়েছে শরীর চর্চা, বিনোদনমূলক জিমন্যাস্টিকস না. এছাড়া মেয়েদের মানসিক শান্তি দরকার।

আরেকটা গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট, যা মাসিকের সময় মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান - ডায়েটিং . "আহার" শব্দের অর্থ খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করা নয়, বরং খাদ্যের সংশোধন করা এবং এটি থেকে মশলাদার খাবার অপসারণ করা। এ ধরনের খাবারের কারণে রক্তের ভিড় হয় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পেটের গহ্বর. এটি বৃদ্ধি হতে পারে জরায়ু রক্তপাত. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এছাড়াও contraindicated হয়।

আমার কি গাইনোকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে?

আপনার প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে, নিয়মিতভাবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই, যদি না এর একটি সুস্পষ্ট কারণ থাকে: এর সাথে অদ্ভুত স্রাব। অপ্রীতিকর গন্ধ, চুলকানি, মাসিক অনিয়ম। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা প্রথম পরীক্ষা 15-16 বছর বয়সে ঘটে।

ডাক্তারকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে মেয়েটি সঠিকভাবে বিকাশ করছে এবং তার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। মেয়েটা যদি শুরু করে যৌন জীবন, তারপর ডাক্তারের কাছে যাওয়া নিয়মিত হওয়া উচিত - বছরে একবার।

মেয়েদের পিরিয়ড ব্যাহত হয় এমন ক্ষেত্রে গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান:

• জটিল দিনগুলি 1-2 দিন বা 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয় (ঋতুস্রাব খুব কম সময় যৌন হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা ব্যাহত এবং খুব বেশি সময় খারাপ নির্দেশ করে সংকোচনশীলতাজরায়ু, ডিম্বাশয়ের ইস্ট্রোজেনিক ফাংশন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রকাশ করা হয়);
• অত্যধিক রক্তপাত পরিলক্ষিত হয়, প্যাড বা ট্যাম্পনগুলির ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়;
• প্রথম মাসিকের পর মাসিক বন্ধ হয়ে যায় দীর্ঘ মেয়াদী(6 মাসের বেশি বিরতি);
• মাসিক চক্র স্বাভাবিক হওয়ার পরে, অনিয়ম শুরু হয় (চক্র 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি);
• রক্তাক্ত স্রাবে খুব বড় রক্ত ​​জমাট বাঁধা (আঙ্গুরের আকার) দৃশ্যমান।

অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা কল করুন অ্যাম্বুলেন্সরক্তাক্ত স্রাব যখন পেটের এলাকায় খুব শক্তিশালী ব্যথা, মাথা ঘোরা, গুরুতর দুর্বলতা, ফ্যাকাশে, জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি এবং অন্ত্রের ব্যাধি।

সংক্ষিপ্তসারে, এটি লক্ষণীয় যে প্রথম ঋতুস্রাব একটি মেয়ের মধ্যে ভয় এবং আতঙ্কের কারণ হতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, মায়েদের তাদের মেয়েদের জন্য একটু সময় দেওয়া উচিত এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা উচিত যা শীঘ্রই একটি অল্প বয়স্ক শরীরে নিয়মিত ঘটতে শুরু করবে এবং এই বয়সে কেন মেয়েরা মাসিক শুরু করে তা ব্যাখ্যা করুন।

আপনার পিরিয়ড নিয়মিত হয় কিনা, কোনো বিলম্ব হচ্ছে কি না বা তীব্র ব্যথা হচ্ছে কিনা তাও আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে। অনেক সময় মেয়েরা তাদের বাবা-মাকে বলতে বিব্রত হয়। যদি কোন অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করা হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

প্রথম মাসিক সম্পর্কে শিক্ষামূলক ভিডিও