মহিলা হরমোনের নিম্ন স্তরের লক্ষণ। মহিলাদের মধ্যে মহিলা হরমোনের অভাব, লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কীভাবে বাড়ানো যায় তা নির্ধারণ করার আগে, এটি লক্ষ করা উচিত যে এই গ্রুপে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন রয়েছে - এস্ট্রিওল, এস্ট্রাদিওল এবং এস্ট্রোন, যার উপর শরীরের অনেক প্রক্রিয়া নির্ভর করে।

মহিলা দেহে ইস্ট্রোজেনের অভাবের কারণগুলি বিশ্লেষণ করে, এটি লক্ষ করা যেতে পারে যে ডিম্বাশয়ের দুর্বল কার্যকারিতা, যা অত্যাবশ্যক মহিলা হরমোন তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাদের মধ্যে প্রাধান্য পায়।

অন্যান্য একটি সংখ্যা রোগগত ব্যাধিযা ইস্ট্রোজেন কমাতে পারে:

• পিটুইটারি গ্রন্থির রোগ যা হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ত্রুটি সৃষ্টি করে;
• হঠাৎ ওজন হ্রাস;
• খারাপ অভ্যাস- অ্যালকোহল, মাদক, ধূমপান;
• হরমোনীয়ভাবে সক্রিয় টিউমার;
• বংশগত কারণ;
• দীর্ঘ সময়ের জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা।

থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত থাইরয়েড হরমোন estradiol এর সঠিক কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। হ্রাস স্তরযা হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে হতে পারে- রোগগত প্রক্রিয়াথাইরয়েড গ্রন্থিতে।

Hypoestrogenism পরিলক্ষিত হয় এবং ফলস্বরূপ, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন. ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি Vitex ওষুধের অনুপযুক্ত ব্যবহারের কারণে হতে পারে, যা কিছু মহিলা রোগের জন্য নির্ধারিত হয়। এটি এই কারণে যে ভিটেক্স, মাসিকের পূর্বের অবস্থা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য নেওয়া হয়, ইস্ট্রোজেন তৈরি করতে পারে। আপনি যদি কঠোরভাবে ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন, তাহলে ফলাফলটি হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার হবে। ওষুধের অত্যধিক ব্যবহারের ফলে হরমোনের অভাবজনিত গুরুতর ব্যাধি সৃষ্টি হবে এবং থেরাপিউটিক ব্যবস্থার প্রয়োজন হবে।

দৃশ্যমান লক্ষণ

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির পটভূমিতে, ক্যালসিয়ামের ক্ষতির কারণে, একজন মহিলার হাড়ের শক্তি হ্রাস পায়, যা প্রায়শই অস্টিওপরোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। প্রায়শই, এই অবস্থাটি 50 বছর পরে ঘটে, যখন মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনগুলি শারীরবৃত্তীয়ভাবে স্বাভাবিক পরামিতিআর উৎপাদিত হয় না। এই ক্ষেত্রে রক্ষণাবেক্ষণ হরমোনাল থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা প্রয়োজনীয় কিনা তা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

কারণ-এবং-প্রভাব সম্পর্ক স্বাধীনভাবে বোঝা অসম্ভব, তাই, ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে কোনও লক্ষণীয় এবং বিরক্তিকর লক্ষণগুলির জন্য, একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে উপযুক্ত পরামর্শ সহায়তা প্রয়োজন।

স্তর স্বাভাবিককরণ পদ্ধতি

যে ক্ষেত্রে শরীরে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি হয় নিম্ন স্তরেরইস্ট্রোজেন, সাধারণত চিকিত্সা করা হয় বিশেষ উপায়ে, হরমোনের পরিমাণ পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। থেরাপিউটিক কমপ্লেক্সপ্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। এটি ঔষধি এবং প্রাকৃতিক উভয় প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

সেই বিবেচনায় শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়ইস্ট্রোজেনগুলি কিছু উপলব্ধ পণ্যের মধ্যে রয়েছে, ডাক্তার কীভাবে আপনার সঠিকভাবে সংগঠিত করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ দেন প্রত্যাহিক খাবার. ইস্ট্রোজেন-প্রজেস্টেরনের ঘাটতির জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন হবে, কারণ এটি পুনরায় পূরণের পাশাপাশি প্রয়োজনীয়। মহিলা হরমোনপ্রোজেস্টেরন উত্পাদন উদ্দীপিত।

মেনোপজের জন্যও মনোযোগ প্রয়োজন। যদি এটি গুরুতর হয়, একটি রক্ষণাবেক্ষণ চিকিত্সা কোর্স করা যেতে পারে।

ওষুধের চিকিৎসা

ঐতিহ্যগত চিকিৎসাট্যারাগনের উপর বর্ধিত প্রভাব রয়েছে এমন ওষুধের ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে। হিসাবে সক্রিয় পদার্থতাদের হরমোনের ধরন রয়েছে যা বিশ্লেষণাত্মক গবেষণার ফলাফল অনুসারে, শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য যথেষ্ট নয়।

আপনি যদি বেছে নেন কোনটি ব্যবহার করা ভাল, তবে আপনাকে অবশ্যই বিবেচনা করতে হবে যে বিভিন্ন ডোজ ফর্ম রয়েছে।

• সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং সাধারণ ট্যাবলেট। প্রস্তাবিত পদ্ধতি অনুযায়ী নেওয়া হলে, একটি ইতিবাচক প্রভাব মোটামুটি দ্রুত প্রদর্শিত হয়।
• যারা প্রায়ই ভ্রমণ করেন এবং কাজ করেন তাদের জন্য, ত্বকের মাধ্যমে সক্রিয় পদার্থ শোষণ করে ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধি করে এমন প্যাচগুলি ক্রমশ আকর্ষণীয় হয়ে উঠছে।
• তারা একইভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে। ঔষধি মলম, জেল, ইস্ট্রোজেন সহ ক্রিম। এলার্জি প্রতিক্রিয়া পরিলক্ষিত না হলে তারা ব্যবহার করার সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।
• সাবডার্মাল ইমপ্লান্টের জীবনকাল দীর্ঘ। তারা সরাসরি রক্তে হরমোন নিঃসরণ করতে সক্ষম। সাধারণত তারা ছয় মাস স্থায়ী হয়, এবং তারপর তাদের প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, ইমপ্লান্টের অবিলম্বে অপসারণ প্রয়োজন।
• কার্যত না ক্ষতিকর দিকযোনি ফর্ম কাজ. কিন্তু ইতিবাচক প্রভাবের প্রকাশ দুর্বল।
• কম ইস্ট্রোজেনকে দ্রুত হারে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, আপনার ডাক্তার শিরায় বা ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন দিতে পারেন।

যদি ইস্ট্রোজেনের অভাবের সাথে প্রজেস্টেরনের ঘাটতি একই সাথে দেখা দেয়, তাহলে সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধক প্রয়োজন হবে। ফাংশন পুনরুদ্ধার করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন থাইরয়েড গ্রন্থিহাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য, যদি এটি নির্ধারণ করা হয় যে এই রোগটি মহিলা হরমোনের পরিমাণ হ্রাসের কারণ ছিল।

যদি প্রোল্যাক্টিন উচ্চতর হয়, তাহলে এটি নির্দেশ করে যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রাও বেশি। একটি নিম্নতর কোর্স পরিচালনা করার আগে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন যাতে শরীর দ্রুত তার গুরুত্বপূর্ণ কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করে।

লোক প্রতিকার

হরমোন থেরাপির পাশাপাশি, প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেনগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যা সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, বিঘ্নিত ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কীভাবে বাড়ানো যায় তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনি শণের বীজের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন, যা আপনি কেবল সন্ধ্যায় তৈরি করতে পারেন, এটি সকাল পর্যন্ত রেখে দিতে পারেন, যাতে আপনি ঘুম থেকে ওঠার পরে একটি ফ্ল্যাক্স পানীয় পান করতে পারেন। এছাড়াও ভাল প্রভাবশণ প্রদর্শিত হয় যদি এর বীজগুলি কেবল শুকনো চিবানো হয়। যেহেতু তাদের একটি নির্দিষ্ট স্বাদ রয়েছে, তাই গাজর, বাঁধাকপি, শণের বীজ এবং বাদাম দিয়ে ভিটামিন সালাদ প্রস্তুত করা ভাল। আপনি একটি পাউডারে শণের বীজ পিষে নিতে পারেন এবং এটি আপনার খাবারে অল্প অল্প করে যোগ করতে পারেন।

ট্যাবলেটের পরিবর্তে আপনি যদি কৃমি কাঠ, ঋষি এবং অন্যান্য ভেষজ পান করেন তবে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে। তাদের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেনগুলির উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে মহিলা শরীর. ঋষি, যা প্রায়ই ব্যবহৃত হয় যদি ত্রুটি দেখা দেয়, বিশেষ করে মহিলা হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে কার্যকর। মাসিক চক্র.

গরম ফ্ল্যাশের সময় ঋষি একটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং ফলিকল গঠনের প্রচার করে। ঋষি পান করার আগে, এটি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন যে ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার আগে মাসিক শেষ হওয়ার পরে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যাগ মধ্যে brewing জন্য ঋষি ব্যবহার করা আরো সুবিধাজনক। প্রয়োজনে, কোর্সটি এক বছর স্থায়ী হতে পারে, তবে ডাক্তারের বাধ্যতামূলক তত্ত্বাবধানে।

ইস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ খাবার

হয়ে যায় চিকিত্সা আরও কার্যকরইস্ট্রোজেন বাড়ানোর জন্য, যদি আপনি খাদ্যের সাথে সামঞ্জস্য করেন এবং এই হরমোনের উচ্চ শতাংশ ধারণ করে এমন খাবার খান।

যথেষ্ট বিস্তৃত তালিকানিম্নলিখিত খাদ্যের জাতগুলিতে ইস্ট্রোজেন রয়েছে যা মহিলা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে:

• সয়াবিন, মটরশুটি;
• জলপাই তেল;
• ফল - ডালিম, বরই, আপেল ইত্যাদি;
• দুগ্ধজাত পণ্য;
• লাল বিচি;
• বেগুন

কোন খাবারে ক্যারোটিন রয়েছে তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ, যা ইস্ট্রোজেনের অভাবের জন্য প্রয়োজন (বীট, সামুদ্রিক বাকথর্ন, গাজর এবং অন্যান্য)। বিটরুটের রস, অন্যান্য ভিটামিন সমৃদ্ধ, বিশেষ করে অল্প পরিমাণে উপকারী।

গ্রন্থপঞ্জি

1. গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস মেলিটাস। Makarov O.V., Ordynsky মস্কো 2010 P.127।
2. গর্ভপাত, সংক্রমণ, সহজাত অনাক্রম্যতা; Makarov O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - "GEOTAR - Media" - Moscow. - 73 p. - 2007.
3. নতুন মধু প্রযুক্তি (পদ্ধতিগত সুপারিশ) "ঝিল্লির অকাল ফেটে যাওয়ার কারণে জটিল অকাল গর্ভাবস্থার ব্যবস্থাপনা"; Makarov O.V., Kozlov P.V. (ভোলোডিন এন.এন. দ্বারা সম্পাদিত) - RASPM; মস্কো; TsKMS GOU VPO RGMU-2006.
4. প্রসূতিবিদ্যা: বক্তৃতা কোর্স। UMO স্ট্যাম্প চিকিৎসা বিদ্যা. স্ট্রিজাকভ এ.এন., ডেভিডভ এ.আই., বুদানভ পি.ভি., বায়েভ ও.আর. 2009 প্রকাশক: জিওটার-মিডিয়া।

শরীরে কোন হরমোন অনুপস্থিত তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন? হরমোনের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করে সবচেয়ে সঠিক উত্তর পাওয়া যেতে পারে। কিন্তু এমন কিছু পরোক্ষ কারণও রয়েছে যা আপনাকে বলতে পারে আপনার শরীরে বর্তমানে কোন হরমোনের ঘাটতি রয়েছে।খুব প্রায়ই প্রচেষ্টা করা সত্ত্বেও, ঘৃণ্য কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সহজ নয়। কিন্তু সত্য যে এটি আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করার জন্য যথেষ্ট নয়, আপনার হরমোনের ধরন অনুসারে আপনাকে এটি পুনর্নির্মাণ করতে হবে। তাহলে শুধু ওজনই বাড়বে না, হরমোনের মাত্রার স্বাভাবিকীকরণও সামগ্রিকভাবে শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে, যা ভারসাম্য ও মানসিক শান্তির দিকে নিয়ে যাবে।

4টি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন রয়েছে: অ্যাড্রেনালিন, কোলিন, সেরোটোনিন, থাইরক্সিন।সাধারণ পরিমাপিত জীবনে, তাদের ভারসাম্যহীনতা কার্যত চোখে পড়ে না। কিন্তু মানসিক চাপের ফলে এটি নিজেকে খুঁজে পায় আধুনিক মানুষ, এটা সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে, এটি পরিবর্তিত হয় খাওয়ার আচরণ. আমাদের মধ্যে কেউ কেউ নার্ভাসভাবে হাতে আসা সমস্ত কিছু শুষে নিতে শুরু করে, অন্যরা তাদের গলা থেকে এক টুকরো পেতে পারে না।

জীবনের এই ধরনের মুহুর্তে, আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা প্রয়োজন, আপনার হরমোনের ধরণের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করা। তারপরে আপনি হারানো ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং একই সাথে অনুপস্থিত হরমোনের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন, যার ফলে ওজনের ওঠানামা এড়ানো যায়।

আপনার হরমোনের ধরন কীভাবে নির্ধারণ করবেন? কিভাবে বুঝবেন কোন হরমোন শরীরে অনুপস্থিত? টিপস এই সঙ্গে সাহায্য করবে আপনার প্রথম হাইলাইট .

প্রথম প্রকার। অ্যাড্রেনালিন

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• একটি নিয়ম হিসাবে, এই প্রকারটি পেঁচাদের জন্য সাধারণ, যারা সকালে এক কাপ উদ্দীপক, সুগন্ধযুক্ত কফি ছাড়া ঘুম থেকে উঠতে পারে না।
• উত্তেজনা এবং চাপের সময়কালে, আপনাকে ক্রমাগত কিছু চিবানো দরকার এবং প্রায়শই আপনি মিষ্টির চেয়ে নোনতা পছন্দ করেন।
• আপনি কি বৃদ্ধি অনুভব করছেন ঘাম
• এই ধরনের মুহুর্তে কোন কিছুতে মনোনিবেশ করা আপনার পক্ষে কঠিন।

আপনি যদি বর্ণিত প্রকারে নিজেকে চিনতে পারেন তবে আপনার অ্যাড্রেনালিনের অভাব রয়েছে।

কি করো

দ্বিতীয় প্রকার। খোলিনএকটি নোটে: টাইরোসিনের ভালো উৎস হল: বাদাম (চিনাবাদাম) এবং মটরশুটি।

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• আপনার কাছে সবসময় একটি করণীয় তালিকা থাকে, অন্যথায় আপনি কিছু ভুলে যাবেন এবং মিস করবেন।
• আপনি সহজেই ভারসাম্যহীন; এমনকি ছোট অভিজ্ঞতা আপনাকে নার্ভাস এবং অস্থির করে তোলে।
• কখনও কখনও এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং টিনিটাস দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

আপনি যদি এই ধরণের অন্তর্গত হন তবে আপনার শরীরকে কোলিন দিয়ে পুনরায় পূরণ করতে হবে, একটি হরমোন যা মেজাজ এবং স্মৃতির জন্য দায়ী।

কি করো

তৃতীয় প্রকার। সেরোটোনিন

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• যখন আপনি চাপে থাকেন, তখন আপনি প্রাতঃরাশ এবং দুপুরের খাবার এড়িয়ে যেতে পারেন এবং শুধুমাত্র সন্ধ্যায় মনে রাখবেন যে আপনি পুরো কর্মদিবস জুড়ে কিছু খাননি।
• সন্ধ্যায় পেট ভরা থাকার কারণে অনেকক্ষণ ঘুম আসে না।
• আপনি প্রায়শই অনিদ্রা দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হন এবং উদ্বেগের অনুভূতি আপনাকে ছেড়ে যায় না।

আপনি যদি নিজেকে চিনতে চান এবং বুঝতে চান আপনার শরীরে কোন হরমোনের অভাব রয়েছে, আমাদের উত্তর হল সেরোটোনিন।

কি করো

চতুর্থ প্রকার। থাইরক্সিন

স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য

• আপনি লক্ষ্য করতে শুরু করেছেন যে আপনার চুল পড়ে যাচ্ছে এবং বিভক্ত হয়ে যাচ্ছে এবং আপনার ত্বক শুষ্কতার ঝুঁকিতে রয়েছে।
• এছাড়াও, আপনার প্রায়শই হজমের সমস্যা হয় এবং অনিয়মিত মলত্যাগ হয়।
• এটি ঘটে যে শরীরে তরল ধরে রাখার কারণে আপনার পা ফুলে যায়।
• আপনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং সব সময় ঠান্ডা থাকেন।

এগুলি শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন থাইরক্সিনের অভাবের লক্ষণ। থাইরয়েড গ্রন্থি s, যা শরীরে বিপাকের জন্য দায়ী।

কি করো

একটি নোটে. সেরোটোনিন বাদামে পাওয়া যায় (আখরোট এবং বাদাম এটিতে বিশেষভাবে সমৃদ্ধ), এবং আয়োডিন সামুদ্রিক খাবারে (পার্চ, কড, হেক) পাওয়া যায়। গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, ভেড়া, ঝিনুক, কাঁকড়া, চকোলেট এবং চিনাবাদামে জিঙ্ক পাওয়া যায়।

ছাড়া সুষম পুষ্টিশারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা আপনাকে আপনার হরমোন শান্ত করতে সাহায্য করবে। সর্বোপরি, আন্দোলন চাপ এবং উত্তেজনা উপশম করতে এবং মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে। অনুশীলনের জন্য আপনার প্রিয় খেলাটি বেছে নিন, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি আনন্দের সাথে অনুশীলন করবেন এবং সেরা ফলাফল পাবেন।

ইস্ট্রোজেন তথাকথিত "মহিলা" হরমোনের অন্তর্গত। এর উৎপাদন বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয় এবং মেনোপজ শুরু হওয়া পর্যন্ত সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। এই হরমোনটি একটি সন্তানের গর্ভধারণ, গর্ভধারণ এবং জন্মের জন্য যৌনাঙ্গের অঙ্গ প্রস্তুত করার জন্য দায়ী এবং গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্য এবং মাসিক চক্রের নিয়মিততা গঠনে একটি নিষ্পত্তিমূলক ভূমিকা পালন করে।

কম ইস্ট্রোজেন নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র কার্যকলাপ প্রভাবিত করে না প্রজনন সিস্টেম, কিন্তু এছাড়াও চেহারা.

ইস্ট্রোজেনের অভাবের কারণ

হরমোন প্রধানত ডিম্বাশয় দ্বারা এবং আংশিকভাবে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে বংশগত রোগ. এই হরমোন উৎপন্ন ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা দুর্বল হওয়ার কারণে হতে পারে নিম্নলিখিত কারণে:

• পিটুইটারি গ্রন্থির রোগগুলি হরমোন সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে (পিটুইটারি বামনতা, সেরিব্রাল-পিটুইটারি ক্যাচেক্সিয়া, অগ্রবর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির নেক্রোসিস);
• হঠাৎ ওজন হ্রাস;
• অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপান, ড্রাগ ব্যবহার;
• হরমোন নির্ভর টিউমারের উপস্থিতি;
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা ন্যুট্রপিক ওষুধ গ্রহণ;
• থাইরয়েড গ্রন্থির প্যাথলজিস;
• হরমোনের ওষুধের সাথে স্ব-ঔষধ;
• অসম খাদ্য, যা কোলেস্টেরল এবং আয়রনের ঘাটতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস মেনোপজের সময় শুরু হয়, যা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। জরায়ু এবং অ্যাপেন্ডেজ অপসারণের পরে কৃত্রিমভাবে সৃষ্ট ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি আরও গুরুতর।

হরমোনের মাত্রা হ্রাসের পূর্বনির্ধারিত কারণগুলি একটি আসীন জীবনধারা হতে পারে, বা বিপরীতভাবে, বৃদ্ধি পেতে পারে শরীর চর্চাযা সাঁতারের সময় শরীর উন্মুক্ত হয়, ফিগার স্কেটিং, শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস। কিছু শক্তি প্রকারখেলাধুলা একজন মহিলাকে টেস্টোস্টেরনযুক্ত ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজনের সামনে রাখে। অতিরিক্ত পুরুষ হরমোনইস্ট্রোজেন উত্পাদন দমন করে।

নিরামিষ ডায়েট অনুসরণ করার সময় এবং অ্যানোরেক্সিয়ার ক্ষেত্রে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা প্রায়ই লক্ষ্য করা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্যাথলজি একটি দ্বারা নয়, তবে তালিকাভুক্ত কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়।

ইস্ট্রোজেনের অভাবের লক্ষণ

বয়ঃসন্ধির সময়

কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা ইতিমধ্যেই মেয়েদের মধ্যে উপস্থিত হয় কৈশোর. সাধারণত, বয়ঃসন্ধির প্রথম লক্ষণগুলি 11-12 বছর বয়সে উপস্থিত হওয়া উচিত। মেয়েটির স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রসারিত হয়, একটি মহিলার চিত্র তৈরি হয় এবং পিউবিক চুল দেখা যায়। বগল. ইস্ট্রোজেনের একটি অপর্যাপ্ত পরিমাণ এই লক্ষণগুলির অনুপস্থিতিতে নিজেকে প্রকাশ করে। উপরন্তু, কিছু ক্ষেত্রে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি এবং গঠন যা শুরু হয়েছে তা মন্থর হতে পারে বা এমনকি বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচকমেয়েদের হরমোনের ভারসাম্য হল মাসিকের নিয়মিততা। (প্রথম ঋতুস্রাব) সাধারণত 12-13 বছরে শুরু হয় এবং 15-16 বছরের মধ্যে মাসিক চক্রের গঠন সম্পন্ন হয়। ইস্ট্রোজেনের অভাবের সাথে, মাসিক 16 বছরের পরে শুরু হয় এবং কখনও কখনও অনুপস্থিত থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, একটি মেয়ে একটি পুরুষ-টাইপ চিত্র বিকাশ, যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় সংকীর্ণ শ্রোণী, প্রশস্ত কাঁধ, উন্নত পেশী।

চালু স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষাএই ধরনের মেয়েদের মধ্যে, জরায়ুর ছোট আকার এবং অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির অনুন্নয়ন নির্ধারণ করা হয়। Hypoestrogenism নেতিবাচকভাবে একটি মেয়ের গর্ভবতী হওয়ার এবং ভবিষ্যতে মা হওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

এটি উল্লেখ করা উচিত যে অপর্যাপ্ত স্তন বৃদ্ধি, অনিয়মিত মাসিক চক্র এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্যান্য অনেক রোগের সাথে হতে পারে। তারা সবসময় কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা নির্দেশ করে না। যদি কোনও মেয়ের যৌন বিকাশ বিলম্বিত হয়, তবে তাকে একজন গাইনোকোলজিস্ট বা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি কারণটি নির্ধারণ করবেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। স্বাধীন ব্যবহারএই ক্ষেত্রে ওষুধগুলি অগ্রহণযোগ্য, যেহেতু মেয়েটির হরমোন সিস্টেম এখনও বিকাশ করছে এবং রুক্ষ হস্তক্ষেপ কেবল সমস্যাটিকে জটিল করতে পারে।

মেনোপজের সময়

পিরিয়ডের সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবে কমে যায়। তাদের অভাবের সাথে, ডিম্বাশয়ের ফাংশন বাধা দেয় ছোটবেলা 40-45 বছর, এবং কখনও কখনও আগে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা প্রাথমিক মেনোপজ নির্ণয় করে। মহিলারা মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা, গরম ঝলকানি, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং ঘামের অভিযোগ করেন।

অল্প বয়সে শুরু হওয়া হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন ডিম্বাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ত্রুটির দিকে নিয়ে যায়। একজন মহিলার অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় ডায়াবেটিস মেলিটাস, এথেরোস্ক্লেরোসিস, অস্টিওপরোসিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, থাইরয়েড রোগ।

গড় বয়সসূচনা - 45-55 বছর। মহিলাদের এই শ্রেণীর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় নিম্নলিখিত লক্ষণ অসুস্থ বোধ:

• ওজন বৃদ্ধি - অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির অপর্যাপ্ত কার্যকলাপের সাথে যুক্ত;
• পাচনতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত - ফোলাভাব, ডিসব্যাকটেরিওসিস;
• উত্পাদিত কোলাজেনের পরিমাণ হ্রাস - বলিরেখা, প্রসারিত চিহ্ন, সেলুলাইট, ত্বকের আর্দ্রতা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের কারণ হয়;
• কয়েক মাসের মধ্যে বিপুল সংখ্যক প্যাপিলোমা এবং মোলের উপস্থিতি;
• লঙ্ঘন সেরিব্রাল সঞ্চালনস্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক নেতৃস্থানীয়;
• বর্ধিত হৃদস্পন্দন;
• লিবিডো হ্রাস, যৌনাঙ্গের মিউকোসার সংবেদনশীলতা, যোনি শুষ্কতা।

ফর্সা লিঙ্গের মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থায়ও নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটে। মহিলারা স্মৃতিশক্তি এবং কর্মক্ষমতার অবনতি, মানসিক চাপ, বর্ধিত ক্লান্তি এবং বিরক্তি অনুভব করে।

প্রজনন বয়সে

প্রজনন বয়সের মহিলাদের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় নিম্নলিখিত উপসর্গইস্ট্রোজেনের অভাব:

• ঘন ঘন অসুস্থতাএকটি প্রদাহজনক প্রকৃতির যৌনাঙ্গের অঙ্গ (কোলপাইটিস, ভ্যাজাইনাইটিস), সময়মত নির্ধারিত চিকিত্সার পরেও রোগটি গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী;
• - ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়ে যায় (প্রতি 2-3 মাসে একবার), যখন স্রাব অল্প এবং দাগযুক্ত থাকে;
• ভারীভাবে ফুটো;
• যোনি গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত তৈলাক্তকরণের অভাব, স্বাভাবিক যৌন মিলনের জন্য প্রয়োজনীয়, কারণগুলি শারীরিক ব্যথাএবং নৈতিক অস্বস্তি;
• নেতিবাচক অবস্থা চামড়া, পিলিং এবং বর্ধিত শুষ্কতাত্বক, ব্রণ;
• কর্মক্ষমতা একটি ধারালো হ্রাস, একটি প্রবণতা বিষণ্ণ অবস্থা, অনিদ্রা, বর্ধিত বিরক্তি, আক্রমনাত্মকতা;
• পরিবর্তন রক্তচাপ, গরম ঝলকানি, হৃদয় এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা;
• নখ এবং চুলের অবস্থার অবনতি (ভঙ্গুরতা, বিভক্ত শেষ, ক্ষতি)।

ইস্ট্রোজেনের অভাব প্রায় সবসময় একজন মহিলার মনোবলকে প্রভাবিত করে। সে শারীরিক আকর্ষণ হারাচ্ছে এমন অনুভূতি যৌনতা এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি, আত্মসম্মান হ্রাস, আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের সমস্যা। হরমোন সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা মূত্রতন্ত্রের রোগ, অন্ত্রের ব্যাধি এবং উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ব্যাধিগুলিকে উস্কে দেয়।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে Hypoestrogenism

যদি প্রজনন বয়সের একজন মহিলার ইস্ট্রোজেনের স্বাভাবিক মাত্রা 12 থেকে 190 pg/ml হয়, তাহলে গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার সফল কোর্স, যৌনাঙ্গের স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং ভ্রূণের বিকাশের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। যদি এটি হ্রাস করা হয় তবে এটি নিম্নলিখিত ঝুঁকিগুলি নির্দেশ করে:

• প্লাসেন্টার অবস্থার ব্যাঘাত, যা এটি হতে পারে;
• হুমকি স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত;
• ডাউন সিনড্রোম এবং ভ্রূণের অন্যান্য জেনেটিক অস্বাভাবিকতার বিকাশ;
• হৃৎপিণ্ডের কাজে প্যাথলজিস এবং স্নায়ুতন্ত্রভ্রূণ;
• জরায়ু রক্তপাত

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে ইস্ট্রোজেনের অভাবের পরিণতিগুলি পরবর্তী গর্ভাবস্থা এবং দুর্বলতার ঝুঁকিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে শ্রম কার্যকলাপডেলিভারি এ তাদের মাত্রা বাড়ানোর জন্য, গর্ভবতী মাকে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি এবং একটি বিশেষ ডায়েট নির্ধারণ করা হয়।

রোগগত অবস্থার নির্ণয়

তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলি শুধুমাত্র ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি নয়, অন্যান্য রোগের বৈশিষ্ট্যও। মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ঘাটতি কিভাবে নির্ধারণ করবেন? এটি করার জন্য, আপনি একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা নিতে হবে। কখনও কখনও একটি প্রস্রাব পরীক্ষা এবং ফলিকল-উত্তেজক হরমোন পরীক্ষা অতিরিক্ত প্রয়োজন হয়। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা নির্ধারণের কিছু সময় পরে এটি করা হয়। যদি তাদের পরিমাণ অপর্যাপ্ত হয়, FSH মাত্রাও কম হবে।

হরমোনের মাত্রা নির্ভর করে নারীর বয়সের উপর। 11 বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, আদর্শ 5-22 pg/ml অতিক্রম করে না। প্রজনন বয়সের মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি মাসিক চক্রের পর্যায়ে নির্ভর করে এবং 12 থেকে 190 মিলিগ্রাম/মিলি পর্যন্ত হয়। ডিম্বাশয়ের মেনোপজ বিলুপ্তির সময় 5-46 mg/ml এস্ট্রোজেনের পরিমাণে একটি তীব্র হ্রাস ঘটে।

আপনার পিরিয়ডের 3-5 দিনে একটি হরমোন পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে প্রায়শই ডাক্তাররা আপনার চক্রের 20-21 দিনে একটি অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেন। পরীক্ষার কয়েক দিন আগে, শারীরিক কার্যকলাপ বাদ দেওয়া এবং সেবন না করা প্রয়োজন চর্বিযুক্ত খাবার, ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ত্যাগ করুন। সকালে খালি পেটে রক্ত ​​দান করা হয়। যদি একজন মহিলা, কোন কারণে, ব্যবহার করে হরমোনের ওষুধ, তাকে অবশ্যই এই বিষয়ে ডাক্তারকে জানাতে হবে।

চিকিৎসা

কম ইস্ট্রোজেন মাত্রা জন্য চিকিত্সা নির্বাচন করার লক্ষ্যে করা হয় ঔষধ, তার স্তর বৃদ্ধি. এটি লক্ষ করা উচিত যে হরমোনযুক্ত ওষুধের পছন্দ, ডোজ এবং ব্যবহারের নিয়ম একচেটিয়াভাবে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা পরিচালিত হয়, হরমোনের মাত্রা, মহিলার বয়স, তার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য. সুতরাং, প্রজনন বয়সের মহিলাদের দ্বারা হরমোনের ওষুধ গ্রহণের পদ্ধতিটি মেনোপজের সময় মহিলাদের জন্য পদ্ধতির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। এই ধরনের ওষুধের স্বাধীন অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার অপূরণীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে।

এছাড়া ঔষুধি চিকিৎসারোগীকে অবশ্যই এমন শর্ত সরবরাহ করতে হবে যা শরীরের নিজস্ব হরমোনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করবে। প্রথমত, এটি ডায়েট পর্যালোচনা এবং মেনুতে সামঞ্জস্য করার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। লোক প্রতিকার ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়: ভেষজ এর decoctions এবং tinctures ব্যবহার।

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতিতে ভুগছেন এমন কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে, হরমোন থেরাপির সাথে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি, মাঝারি ব্যায়াম, শারীরিক কার্যকলাপের সঠিক পরিবর্তন এবং শান্ত বিশ্রাম করা উচিত। প্রয়োজন হলে, সাইকোথেরাপিস্টদের সাথে পরামর্শ করা হয়।

এস্ট্রোজেন হল ৩ ধরনের স্টেরয়েড মহিলা যৌন হরমোনের সাধারণ সমষ্টিগত নাম সকলে সমান জৈবিক কার্যকলাপ(বি। এ):

• এস্ট্রোন (ফলিকুলিন) E1- প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক যৌন বৈশিষ্ট্যগুলির (জরায়ু এবং স্তন) বিকাশ নিয়ন্ত্রণ করে, এন্ডোমেট্রিয়ামের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে;
• estradiol E2- বাহ্যিক লিঙ্গ সামঞ্জস্য, ফেরোমোন নিঃসরণ, যৌন জীবনের মান, স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কোলেস্টেরলের মাত্রা, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য, ক্যালসিয়াম শোষণ এবং অন্যান্য অনেক প্রক্রিয়া;
• estriol E3- জরায়ুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে এবং ভ্রূণ পাকার সময় স্তন্যপায়ী গ্রন্থি নালীগুলির বিকাশকে উত্সাহ দেয়।

স্তর স্বাভাবিকভাবেই উপর নির্ভর করে ওঠানামা করে বর্তমান অবস্থাশরীর (মাসিক চক্রের পর্যায়, গর্ভাবস্থা) এবং সাধারণত এটি শুধুমাত্র ব্যাপকভাবে হ্রাস পায়(45-50 বছর বয়সী)। অন্য সময়ে, হরমোনের মাত্রায় তীব্র হ্রাস স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে।

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি (হাইপোয়েস্ট্রোজেনিজম) - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডিম্বাশয়ের ফাংশন বাধা (ক্ষয়) কারণে ঘটে, বেশিরভাগ যৌন হরমোন উৎপাদন করে।

পাশাপাশি অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স, থাইরয়েড গ্রন্থি বা পিটুইটারি গ্রন্থির কার্যকারিতায় প্যাথলজিকাল ব্যাধি, যা নেতিবাচক কারণের প্রভাবের অধীনে বিকাশ:

• পেশাদার ক্রীড়া প্রশিক্ষণ সহ কঠোর শক্তি লোড;
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব (শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা);
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, সিগারেট এবং ড্রাগের অপব্যবহার;
• সঙ্গে কঠোর খাদ্য কম খরচচর্বি এবং লোহা, ভারসাম্যহীন খাদ্য;
• শরীরের ওজন যে কোনো দিকে হঠাৎ লাফানো;
• হরমোনের ওষুধের অনুপযুক্ত ব্যবহার (স্ব-প্রেসক্রিপশন);
• গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (GnRH) বিরোধী, এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা নোট্রপিক্সের সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা;
• খারাপ বংশগতি;
• অনিয়মিত যৌন সম্পর্ক;
• টিউমার বিকাশের মারাত্মক প্রক্রিয়া;
• পেলভিক অঙ্গগুলির বিকিরণ বা কেমোথেরাপির কোর্স;
• অ্যাপেন্ডেজ সহ জরায়ুর অস্ত্রোপচার অপসারণ, ডিম্বাশয়ের রিসেকশন;
• দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্নতা সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থা, স্নায়বিক উত্তেজনা, বিষণ্ণতা.

গুরুত্বপূর্ণ !প্যাথলজির কারণ, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নয়, বেশ কয়েকটি আন্তঃসম্পর্কিত কারণ, অতএব, ভঙ্গুর হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার আগে, ডাক্তারকে অবশ্যই একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা পরিচালনা করতে হবে।

নিম্ন স্তরের লক্ষণ

প্রজনন বয়সের মহিলাদের মধ্যে (16-48 বছর) নির্দিষ্ট এবং উভয় ক্ষেত্রেই নিজেকে প্রকাশ করে সাধারণ বৈশিষ্ট্যঅসুস্থতা:

• একটি ক্ষতিত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা (টার্গর), অসম মাইক্রোলিফ, গভীর বলি গঠন, ডিহাইড্রেশন এবং পিলিং;
• ব্রণ চেহারা, বলিরেখা, মোল এবং প্যাপিলোমাস প্রচুর পরিমাণে (1 বছরে 20 টুকরা পর্যন্ত);
• চিত্রের অবনতি, ঝুলে যাওয়া স্তন (মাস্টোপটোসিস), প্রসারিত চিহ্নের গঠন (স্ট্রাই) এবং স্থবিরতাসাবকুটেনিয়াস অ্যাডিপোজ টিস্যুতে, যেমন সেলুলাইট (লাইপোডিস্ট্রফি);
• শরীরের ভলিউমের পুনর্বন্টন (বিশাল শীর্ষ, সরু নীচে, বড় পেট) এবং পুরুষ-ধরনের চুলের বৃদ্ধি;
• অনিয়ন্ত্রিতচুল পড়া, রঙের নিস্তেজতা, ভঙ্গুরতা, শুষ্কতা এবং বিভক্ত শেষ;
• মাসিক চক্রের অনিয়ম, অর্থাৎ অনিয়মিত মাসিক (প্রতি 2-4 মাসে একবার) বা তাদের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি(অ্যামেনোরিয়া), স্রাবের পরিমাণ এবং মানের পরিবর্তন, গুরুতর প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস);
• ঘন ঘন অসুস্থতাএকটি প্রদাহজনক প্রকৃতির জিনিটোরিনারি সিস্টেম (কোলপাইটিস, সিস্টাইটিস, ভ্যাজাইনাইটিস);
• atypical অস্বস্তিএ অন্তরঙ্গতাএবং প্রস্রাবের সময়, যোনিপথের শুষ্কতা (অ্যাট্রোফিক ভ্যাজাইনাইটিস), অসংযম, যৌনাঙ্গের পেশীগুলির প্রতিবন্ধী গতিশীলতা (সংকোচন);
• কর্মক্ষমতা হ্রাসএবং আত্মবিশ্বাস (আত্ম-সম্মান), একটি ইতিবাচক নৈতিক মনোভাবের ক্ষতি, যৌন ইচ্ছার অভাব, অনিদ্রা, বিরক্তি এবং অযৌক্তিক আক্রমনাত্মকতা;
• ধারালো পরিবর্তনরক্তচাপ, অত্যধিক গ্যাস গঠন (ফ্ল্যাটুলেন্স), হার্ট এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং ঘাম বৃদ্ধি (গরম ঝলকানি);
• দাঁতের ক্ষয়, হাড় (অস্টিওপরোসিস) এবং নখের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি।

রেফারেন্স।একজন মহিলার স্বাস্থ্যের অবনতি শুধুমাত্র পরম কারণেই নয়, আপেক্ষিক হাইপোস্ট্রোজেনিজম দ্বারাও হতে পারে, যা ইস্ট্রোজেনের পরিমাণে প্রকৃত হ্রাসের কারণে ঘটে না, তবে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে, যা প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে ব্যাহত করে। শরীরের হরমোনের।

ভিতরে শৈশবএবং বয়ঃসন্ধির সময়, ইস্ট্রোজেনের অভাব প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম বিপজ্জনক নয়, তাই সময়মত এটি সনাক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ:

• বিলম্বিত যৌন বিকাশ (মাসিক প্রবাহের অনুপস্থিতি, অপ্রকাশিত স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, জরায়ুর ছোট আকার);
• ঘন ঘন ফ্র্যাকচার, কঙ্কালের বিকৃতি, দাঁতের ক্ষয়;
• মুখ এবং শরীরে প্রচুর পরিমাণে চুল (যদি এটি জাতীয়তা বা বংশগতির সাথে সম্পর্কিত না হয়);
• একটি পুরুষ-ধরনের চিত্র তৈরি করা, ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন, অযৌক্তিক ওজন বৃদ্ধি।

মেনোপজের পরে কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা একটি স্বাভাবিক ঘটনা যা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। যাইহোক, প্রায়শই এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলা তার স্বাস্থ্যের অবনতিতে ভোগেন, তাই এই বয়সে হাইপোস্ট্রোজেনিজমের লক্ষণগুলিও বিশেষ থেরাপির সাহায্যে সংশোধন করা প্রয়োজন।

ঘাটতি অবস্থার নির্ণয়

আদর্শটি সারা জীবন জুড়ে পরিবর্তিত হয়: এটি বয়স, মাসিক চক্রের পর্যায় এবং গর্ভাবস্থার সময়কালের উপর নির্ভর করে।

নির্ধারণের জন্য সাধারণ স্তরহরমোন সাধারণত হয় রক্তে estradiol মাত্রার একটি সূচক ব্যবহার করা হয়, কারণ জৈবিক কার্যকলাপের অনুপাতের দিক থেকে এটি অন্যান্য স্টেরয়েডের (E1-6: E2-100: E3-1) থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর।

আদর্শ

শরীরে ইস্ট্রোজেন সামগ্রীর জন্য রেফারেন্স মান:

মহিলা শরীরের বিকাশের জীবন পর্যায়	এস্ট্রাডিওল স্তর
	ng/l	pmol/l
বয়ঃসন্ধির আগে শৈশব (12-14 বছর পর্যন্ত)	5–22	18,4–80,8
প্রজনন বয়স (15-50 বছর)
- চক্রের ফলিকুলার ফেজ (7-13 দিন)	23–139	84,4–510,3
- চক্রের ডিম্বস্ফোটন পর্ব (14-15 দিন)	83–495	304,7–1817,1
— চক্রের লুটাল পর্যায় (দিন 16-28)	42 –338	154,2–1240,8
নির্ধারিত সময়ের বয়স
- প্রথম ত্রৈমাসিক (1-13 সপ্তাহ)	203–3980	745,2–14610
— II ত্রৈমাসিক (14-26 সপ্তাহ)	1005–17880	3689,4–65674
— III ত্রৈমাসিক (27-40 সপ্তাহ)	4353–17600	15979–84609
পোস্টমেনোপজাল সময়কাল (50-55 বছর পরে)	5–48	18,4–176,2

মহিলা হরমোনের ঘাটতি নির্ণয় করা হয় শিরাস্থ রক্ত ​​বিশ্লেষণের মাধ্যমে, অতএব, উপাদান সংগ্রহ করার আগে, এই ধরনের গবেষণার জন্য স্ট্যান্ডার্ড সুপারিশগুলি মেনে চলা প্রয়োজন:

• 1-1.5 সপ্তাহ আগে – সমস্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাতিল করুন ওষুধগুলো(যদি এটি সম্ভব না হয়, ডাক্তারকে আগে থেকেই ওষুধের একটি নির্দিষ্ট তালিকা দিন);
• 5-7 দিন আগে - যৌন উত্তেজনা এবং যৌন মিলন এড়িয়ে চলুন;
• 3-4 দিন আগে - খাদ্য থেকে চর্বিযুক্ত, মশলাদার খাবার এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বাদ দিন;
• 1-2 দিন আগে - তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত করুন (আরো বিশ্রাম, খেলাধুলা করবেন না) এবং ধূমপান;
• 10-12 ঘন্টা আগে - কোনও খাবার খাওয়া বন্ধ করুন (সীমাবদ্ধতা ছাড়াই পানীয় অনুমোদিত)।

পরীক্ষাগারে আসা বাঞ্ছনীয়খুব ভোরে (7-11টা) নির্ধারিত সময়ের 20-30 মিনিট আগে, যাতে মানসিক চাপ সহ অতিরিক্ত চাপ প্রাপ্ত ফলাফলকে বিকৃত না করে।

রেফারেন্স।ঘরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতাঘুম থেকে ওঠার পরপরই যোনির ভিতরে তাপমাত্রা পরিমাপ করে সনাক্ত করা যেতে পারে (বেসাল)। সাধারণত, এটি 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়: সর্বাধিক অনুমোদিত ওঠানামা যে কোনও দিকে 0.2-0.3 ডিগ্রি সেলসিয়াস; এই সূচকগুলি অতিক্রম করা বিচ্যুতির উপস্থিতি নির্দেশ করে।

কিভাবে হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিককরণ প্রভাবিত?

হরমোন সিস্টেম শরীরের যেকোনো পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, তাই ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য, প্রথমত, আপনার জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যকে স্বাভাবিক করতে হবে:

• একটি সঠিক দৈনিক রুটিন বজায় রাখুন (রাতের ঘুমপ্রতিদিন কমপক্ষে 8 ঘন্টা শারীরিক কার্যকলাপ, যথাযথ বিশ্রাম);
• দরকারী উপাদান বিষয়বস্তু ভারসাম্য(ভিটামিন, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদান) এবং পুষ্টির মান (KBZHU) আপনার খাদ্য;
• খারাপ অভ্যাস দূর করা(ধূমপান, মাদক গ্রহণ) এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার কমিয়ে আনা;
• চাপ এড়াতে চেষ্টা করুনএবং মানসিক-মানসিক চাপ, পুনরুদ্ধার করতে শিখুন মনের শান্তি(স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম, সৃজনশীলতা, অ্যারোমাথেরাপি, ইত্যাদি করুন);
• সক্রিয় হতেনিয়মিত যৌন জীবনএকটি স্থায়ী অংশীদার সঙ্গে;
• একটি সময়মত পদ্ধতিতে চিকিত্সাসমস্ত বিরক্তিকর অসুস্থতা, রোগগুলিকে দীর্ঘস্থায়ী হতে দেবেন না এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া কোনো ওষুধ খাবেন না।

রেফারেন্স।অনেক খাবার (সয়াবিন, মটরশুটি, টমেটো, সমস্ত ধরণের বাঁধাকপি, লাল এবং কালো আঙ্গুর, বেগুন, জলপাই, গাজর, পুদিনা, ঋষি, শণ), যার ব্যবহার হাইপোস্ট্রোজেনিজমের বিকাশ এড়াতেও সহায়তা করবে।

হাইপোয়েস্ট্রোজেনিজমের পরিণতিগুলির চিকিত্সার পদ্ধতি

প্রশ্নে রক্ষণশীল চিকিত্সাইস্ট্রোজেনের অভাব সরকারী ঔষধ নীতি মেনে চলে"কমই বেশি."

তাই অপ্রতিরোধ্য সংখ্যাগরিষ্ঠতায় ড ক্লিনিকাল ক্ষেত্রে অ-প্রাকৃতিক analogues নির্ধারিত হয়হরমোন, a, যার সক্রিয় উপাদানটির একটি নতুন, আরও সক্রিয় রাসায়নিক গঠন রয়েছে।

হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির (HRT) জন্য নির্ধারিত ওষুধগুলি পরম হাইপোস্ট্রোজেনিজমের জন্য:

সক্রিয় পদার্থ	রিলিজ ফর্ম	ওষুধের নাম
17-β-এস্ট্রাদিওল (এস্ট্রাদিওল)	বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য মলম	ডার্মেস্ট্রিল, ক্লিমারা, মেনোরেস্ট, প্রোগিনোভা, এস্ট্রাডার্ম, এস্ট্রিম্যাক্স, এস্ট্রোজেল, লোজেস্ট, ইয়ারিনা, লিন্ডিনেট
	ইন্ট্রামাসকুলার প্রশাসনের জন্য সমাধান
	অনুনাসিক ফোঁটা
	প্রলিপ্ত ট্যাবলেট
	ট্রান্সডার্মাল থেরাপিউটিক ডিভাইস (সাবডার্মাল ইমপ্লান্ট)
estriol	যোনি ক্রিম	Ovestin, Ortho-ginest, Estrovagin, Estrol, Estrocad
	সাপোজিটরি (মোমবাতি)
	প্রলিপ্ত ট্যাবলেট
এস্ট্রোন	প্রলিপ্ত ট্যাবলেট	ফেমারা, ইস্ট্রন
ethinylestradiol	প্রলিপ্ত ট্যাবলেট	মাইক্রোফোলিন (ফোর্টে), ইথিনাইল এস্ট্রাদিওল
কনজুগেটেড ইস্ট্রোজেন (ইস্ট্রোজেন কনজুগেট)	প্রলিপ্ত ট্যাবলেট	Premarin, Presomen, Hormoplex, Estrofeminal
পলিস্ট্রাডিওল ফসফেট	ইন্ট্রামাসকুলার অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের জন্য সমাধান প্রস্তুত করার জন্য lyophilisate (পাউডার আকারে)	এস্ট্রাডুরিন
এস্ট্রাডিওল ভ্যালেরেট (ওস্ট্রাডিওলি ভ্যালেরাস)	প্রলিপ্ত ট্যাবলেট	Proginova, Klimonorm, Klimen Indivina, Divisek, Divina

যদি অভাবের কারণ অত্যধিক মাত্রা হয়, অর্থাৎ আপেক্ষিক হাইপোস্ট্রোজেনিজম থাকে, তাহলে ডাক্তার নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারণ করেন: ক্লোমিফেন, ট্যামোক্সিফেন, মিফেপ্রিস্টোন।

গুরুত্বপূর্ণ !ওষুধের নাম শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে উপস্থাপন করা হয়। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই হরমোনের ওষুধ গ্রহণ করলে হতে পারে অপরিবর্তনীয় পরিণতি, ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজমের বিকাশ পর্যন্ত।

মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন পুনরায় পূরণ করে এমন প্রধান থেরাপি ছাড়াও, আপনি বিকল্প (ঐতিহ্যগত) ওষুধের পদ্ধতিগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন:

• 2 টেবিল চামচ। l রাস্পবেরি পাতা + 1 চামচ। l ক্ষেত্র পুদিনা + 300 মিলি ফুটন্ত জল - 30-40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং সকালে এবং সন্ধ্যায় 150 মিলি দিনে 2 বার পান করুন;
• 1-1.5 চামচ। l হপ শঙ্কু + 200 মিলি ফুটন্ত জল - কম তাপে 20-30 মিনিট সিদ্ধ করুন এবং প্রতিটি খাবারের পরে দিনে 4 বার 50 মিলি পান করুন;
• 2 টেবিল চামচ। l নেটল পাতা + 200 মিলি ফুটন্ত জল - 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং খাবারের আগে দিনে 2 বার 100 মিলি পান করুন;
• 2 টেবিল চামচ। l অঙ্কুরিত গ্রাউন্ড ব্রকলি বীজ + 500 মিলি মসিনার তেল- একটি ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় 7-10 দিনের জন্য দাঁড়ান এবং 1-2 চামচ নিন। l প্রতিদিন খালি পেটে;
• 1 টেবিল চামচ. l কলা বীজ + 1 চামচ। l ম্যান্টেল বীজ + 300 মিলি ফুটন্ত জল - কম তাপে 10-15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন এবং খাবারের আগে দিনে 3 বার 100 মিলি পান করুন।

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা ঠিক করতে ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করা এছাড়াও একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, কারণ তাদের আপাত নিরাপত্তা সত্ত্বেও, তারা উল্লেখযোগ্যভাবে একজন মহিলার হরমোনের মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে।

নিম্ন রক্তচাপ দিয়ে কি গর্ভবতী হওয়া সম্ভব?

ইস্ট্রোজেন সফল গর্ভধারণের জন্য প্রয়োজনীয়, গর্ভাবস্থা এবং ভ্রূণের বিকাশ বজায় রাখা।

এর কম কন্টেন্ট (12-190 ng/l এর কম) গর্ভবতী হওয়ার অক্ষমতা বা ঘটতে পারে গুরুতর সমস্যাপ্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মা এবং শিশু উভয়ের জন্য:

• স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের হুমকি (ভ্রূণ প্রত্যাখ্যান);
• প্লাসেন্টার ক্ষতি, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তার বিচ্ছিন্নতার সাথে শেষ হয়;
• ভ্রূণের বিকাশ বা জেনেটিক অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি "হিমায়িত";
• ভ্রূণের কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় প্যাথলজিস;
• জরায়ু রক্তপাত

পরবর্তী তারিখে ঘাটতি পোস্ট-ম্যাচিউরিটি হতে পারেশিশু এবং কঠিন প্রসব (শ্রমের দুর্বলতা)।

শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা- একজন মহিলার জীবনের প্রধান অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি, কারণ তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে: তার সৌন্দর্য, সুস্থতা, যৌন আকর্ষণ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মা হওয়ার সুযোগ। অতএব, আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা এবং সময়মত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

... যে হরমোনটি একজন নারীকে নারী করে তোলে তা হল ইস্ট্রোজেন। ইস্ট্রোজেনের অভাব কীভাবে চিনবেন, অতিরিক্ত দ্বারা কী প্রভাবিত হয় এবং কীভাবে এই জাতীয় হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করা যায়...

হ্যালো, প্রিয় পাঠকএবং পাঠক। Svetlana Morozova আপনার সাথে আছে. আজ আমাদের কাছে একটি মৌলিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে: ইস্ট্রোজেন। চল শুরু করি...

বন্ধুরা, নিবন্ধটি আরও পড়ুন, এতে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস থাকবে! এবং যে কেউ চান: তাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করুন, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থেকে মুক্তি পান, সঠিকভাবে খাওয়া শুরু করুন এবং আরও অনেক কিছু, আজ থেকে শুরু করুন, এখানে যান এবং পান বিনামূল্যেভিডিও পাঠ যা থেকে আপনি শিখবেন:

• আধুনিক বিবাহিত দম্পতিদের বন্ধ্যাত্বের কারণ।
• কিভাবে একটি শিশু খাওয়ানো?
• এক টুকরো মাংস কীভাবে আমাদের মাংসে পরিণত হয়?
• কেন আপনি প্রোটিন প্রয়োজন?
• ক্যান্সার কোষের কারণ।
• কোলেস্টেরল কেন প্রয়োজন?
• স্ক্লেরোসিসের কারণ।
• মানুষের জন্য একটি আদর্শ প্রোটিন আছে?
• নিরামিষ কি গ্রহণযোগ্য?

ইস্ট্রোজেনের অভাব: প্রকাশ

ইস্ট্রোজেন একটি সম্পূর্ণরূপে মহিলা হরমোন। সব অর্থে। বয়ঃসন্ধিকালে শৈশবে তিনি তার "স্ত্রী গঠনের" কাজ শুরু করেন। এটি ইস্ট্রোজেনের জন্য ধন্যবাদ যে মেয়েদের মধ্যে যা কিছু বৃত্তাকার হওয়া উচিত তা গোলাকার, কণ্ঠস্বর নরম এবং মৃদু হয়ে ওঠে, শিশুসুলভ বাউন্সি এবং স্বতঃস্ফূর্ততা নারীত্ব এবং চরিত্রের ভদ্রতা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সন্তান ধারণের ক্ষমতা প্রদর্শিত হয়।

এই হরমোন যথেষ্ট না হলে, বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়:

• দুর্বলতা, অলসতা, দ্রুত ক্লান্তি, কর্মক্ষমতা হ্রাস, বিস্মৃতি, অনুপস্থিত মানসিকতা, যৌন ইচ্ছা হ্রাস।
• মেজাজ পরিবর্তন. সাধারণভাবে মহিলাদের আবেগপ্রবণতা সরাসরি হরমোনের মাত্রার উপর নির্ভর করে। মাত্র এক মিনিট আগে ভদ্রমহিলা মিষ্টিভাবে হাসছিলেন, কিন্তু তিনি ইতিমধ্যেই তার মুঠি চেপে লালা ছিটিয়েছেন। আপনি একটি দুশ্চরিত্রা এবং একটি উন্মাদ মহিলা সম্মুখীন হয়েছে? আপনি নিজেও কি এমন হয়ে যাচ্ছেন? যদি এটি শুধুমাত্র একবারের জিনিস হয়, যাই হোক না কেন, চিরকাল সুন্দর হওয়া অসম্ভব। এবং যদি এটি ক্রমাগত এভাবে "কভার" করে, পর্যন্ত , তাহলে হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, এটি 99%।

যাইহোক, এখানে একটি পারস্পরিক নির্ভরশীল সম্পর্ক রয়েছে। কখনও কখনও শুধুসাইকোসোমেটিক্স ইস্ট্রোজেনের অভাবের জন্য দায়ী

• বাহ্যিক পরিবর্তন। অপর্যাপ্ত ইস্ট্রোজেন সংশ্লেষণচিত্রকে প্রভাবিত করে : স্তন ঝুলে যায়, কোমরে দ্রুত জমা হয়। ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারায়, শুষ্ক হয়ে যায় এবং বলিরেখা তাড়াতাড়ি দেখা দেয়। চুল নিস্তেজ ও পাতলা হয়ে যায়।
  
  
• ক্যালসিয়ামের অভাব। ইস্ট্রোজেন হাড় দ্বারা ক্যালসিয়ামের স্বাভাবিক শোষণে জড়িত। এটি পর্যাপ্ত না হলে, ক্যারিস বিকশিত হয়, এবং অঙ্গবিন্যাস বিরক্ত হয়।
• মাসিকের ব্যাধিসাইকেল. এটা দেখায় , অনিয়ম এবং বেদনাদায়ক পিরিয়ড থেকে শুরু করে এমনকি ছয় মাস পর্যন্ত তাদের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। তাই গর্ভধারণে অক্ষমতা, বন্ধ্যাত্ব।
• প্রারম্ভিক মেনোপজ। এমনকি তরুণীরাও কমেছেমেনোপজের সময় হরমোনের ঘাটতির উপসর্গের মতো : ধমনী ঢেউ, গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, হৃদস্পন্দন, .
• জিনিটোরিনারি এলাকায় ব্যাধি: সংক্রমণ, সিস্টাইটিস, যোনি শুষ্কতা, সহবাসের সময় ব্যথা, জরায়ুর রোগ: ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রিওসিস, এন্ডোমেট্রিটাইটিস -তাপমাত্রা মলদ্বারে (বেসাল) বৃদ্ধি পায়।
• এবং মোলের প্রাচুর্য - এখানেও।

গর্ভবতী মহিলার মধ্যে ইস্ট্রোজেনের অভাব

সুতরাং, সুখ ঘটেছে। এবং ইস্ট্রোজেন আবার খেলায় আসে: এটি প্লাসেন্টার সংযুক্তির জন্য জরায়ুকে প্রস্তুত করে, তারপর এটি এবং ভ্রূণকে খাওয়ানোর জন্য দায়ী। এটি স্তন্যপান করানোর জন্য স্তনের প্রস্তুতির জন্যও দায়ী।

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির লক্ষণগুলি ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে উপস্থিত হয়:

• তীব্র দুর্বলতা।
• খারাপ মেজাজ, অশ্রুসিক্ততা, বিরক্তি।
• ত্বকের সমস্যা: পিগমেন্টেশন, স্ট্রেচ মার্ক, সমস্যাযুক্ত জায়গায় ত্বক ঝুলে যাওয়া ( ভিতরেউরু, বগল, নিতম্ব, ঘাড়)।
• চুল পড়তে শুরু করে, দাঁত ভেঙে যায়।
• পিঠের নিচের দিকে ব্যথা দেখা দেয় এবং ভঙ্গি দ্রুত পরিবর্তন হয়।

এটার মানে কি:

• গর্ভপাত এবং অকাল জন্মের হুমকি;
• প্লাসেন্টাল অপ্রতুলতা, ভ্রূণের অপুষ্টি;
• শিশুর ডাউন সিনড্রোম হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়;
• ভ্রূণে অ্যাড্রিনাল হাইপোপ্লাসিয়া হওয়ার ঝুঁকি।

আপনি দেখতে পারেন, সবকিছু গুরুতর। অতএব, পুরো গর্ভাবস্থা জুড়ে, গর্ভবতী মায়ের হরমোন পরীক্ষা সহ পরীক্ষা করা হয়। এমনকি আদর্শ থেকে সামান্য বিচ্যুতি সত্ত্বেও, ডাক্তারের পরামর্শে আরও ভাল খাওয়া, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স এবং কখনও কখনও হরমোনের ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অতিরিক্ত সম্পর্কে কি?

এইভাবে আমাদের ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে সবকিছুতে ভারসাম্য থাকে। আর বাড়তি অভাবের মতোই ক্ষতিকর।

আধিক্যের লক্ষণগুলি মূলত অভাবের মতোই। এর নিজস্ব কিছু আছে:

• . এই প্রধান বৈশিষ্ট্য. তদুপরি, সমস্ত চর্বি নীচের অংশে জমা হয়: পা, নিতম্ব, নিতম্ব, তলপেটে;
• ঘন ঘন ক্ষুধা;
• সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি;
• রক্ত জমাট বাঁধা বৃদ্ধি;
• ব্যথা মাসিকের সাথে যুক্ত নয়;
• খিঁচুনি;
• থাইরয়েড রোগ;
• বদহজম, ফুলে যাওয়া;

মেনোপজের সময় এবংপোস্টমেনোপজের অতিরিক্ত সময়ে খুব কমই দেখা যায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তীব্র ঘাটতি থাকে।

ইস্ট্রোজেনের অভাব: হরমোন স্বাভাবিককরণ

কিভাবে পূরন অপর্যাপ্ত ইস্ট্রোজেনের মাত্রা?মহিলাদের চিকিৎসায় এটি সাধারণত নির্ধারিত হয়:

পুষ্টি

কি পণ্য পুনরায় পূরণ করতে পারেন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা? যেগুলির মধ্যে উদ্ভিদের অ্যানালগ রয়েছে - ফাইটোস্ট্রোজেন। এবং এটি আমাদের কাছে রয়েছে:

• লেগুস। ফাইটোস্ট্রোজেন সামগ্রীর জন্য রেকর্ড হোল্ডার। মটর, মটরশুটি, ছোলা এবং বিশেষ করে মসুর ডাল।
• জলপাই, কালো জলপাই। উদ্ভিদ estrogens ছাড়াও, তারা ধারণ করে ফ্যাটি এসিডওমেগা-৯।
• বেগুন, গাজর, কুমড়া, বাঁধাকপি।
• এপ্রিকট, পেঁপে, ডালিম, আম।
• সয়া.
• বাদাম, বীজ (কুমড়া এবং সূর্যমুখী), তিল বীজ, গমের জীবাণু।
• উদ্ভিজ্জ তেল, বিশেষ করে ফ্ল্যাক্সসিড এবং জলপাই।
• সবুজ চা, কোকো এবং এমনকি বিয়ার, হ্যাঁ।

হরমোনের ওষুধ

এগুলি সর্বদা নির্ধারিত হয় না - যদি ভারসাম্যহীনতা ছোট হয় তবে আপনি ওষুধ ছাড়াই করতে পারেন। তদুপরি, এগুলি বিভিন্ন উপায়ে নেওয়া হয়: মৌখিকভাবে, ত্বকের নীচে এবং সাপোজিটরিগুলিতে। তাই নিজে পরীক্ষা না করে ডাক্তারের ওপর ভরসা করাই ভালো।

জিমন্যাস্টিকস

মূলত এটি যোগব্যায়াম। শুধু একটি অপেক্ষাকৃত তরুণ শাখা আছে - হরমোনাল যোগব্যায়াম। তার ব্যায়ামগুলি এমন ক্ষেত্রগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে যা গ্রন্থিতে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং চাপ উপশম করে।

যে কোনো খেলাধুলা যা আপনাকে আনন্দ দেয় তাকে ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। ঘন ঘন ভাল মেজাজঅনেক রোগ নিরাময় করে।

ভেষজ সকলের প্রিয় লোক প্রতিকার। কিন্তু আমি আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারি না। কিছু কারণে, অনেক লোক বিশ্বাস করে যে সেগুলি ইচ্ছামত নেওয়া যেতে পারে এবং ডোজটি বিশেষভাবে বিবেচনায় নেওয়া হয় না। আমি আশা করি আপনি এটা করবেন না.

কারণ সংখ্যাগরিষ্ঠ ঔষধি গুল্ম contraindications আছে। উপরন্তু, আপনি শুধুমাত্র চক্রের একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে তাদের নিতে পারেন, অন্যথায় আপনি পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারবেন না, কিন্তু এটি আরও খারাপ করতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আদর্শভাবে, একটি ভেষজবিদ সঙ্গে.

কি ভেষজ ইস্ট্রোজেন ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে:

• হিবিস্কাস (হিবিস্কাস);
• নেটল;
• কলা;
• ঘৃতকুমারী;
• ঋষি;
• রোয়ান;
• রাস্পবেরি পাতা;
• মেথি;
• ক্লোভার;
• খোঁড়ান;

উপায় দ্বারা, এই সব ঔষধি গাছশুধুমাত্র মহিলাদের নয়, পুরুষদেরও প্রভাবিত করে। কিন্তু অভ্যর্থনা মোড ভিন্ন। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের জন্য চিকিত্সার কোর্স গড়ে তিন মাস স্থায়ী হয় এবং পুরুষদের জন্য শুধুমাত্র একটি।

যেমন তারা বলেছিল: শুধুমাত্র যৌনতা এবং আশাবাদ শরীরকে শক্তিশালী করে

প্রধান জিনিস এটি একটি প্রিয়জনের হয়. এক এবং একমাত্র.

আচ্ছা, আমার মনে হয় আমি তোমাকে সব বলেছি। যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, একটি মন্তব্য করুন, আমি উত্তর দিতে খুশি হবে!

আগে শীঘ্রই আবার দেখা হবেআমার ব্লগে!